Здоровье ваших ног
Человеческое тело покрывают миллионы потовых желез. Распределены эти железы по телу неравномерно — большая их часть покрывает кожу ладоней и стоп. Секрет, который выделяют железы, не обладает характерным запахом.
Неприятный запах тела у мужчин и женщин – это результат активной жизнедеятельности быстро размножающихся бактерий, излюбленной средой обитания которых является влага и тепло, отводимые во время потоотделения. Усугублять ситуацию с неприятным запахом ног и обуви может поселившийся на стопах грибок, постоянно мерзнущие пальцы ног и частые простуды.
По мере роста проблемы, многих начинает беспокоить вопрос: как избавиться от запаха ног и чрезмерной потливости, или это уже навсегда?
Несмотря на то, что данная проблема чаще всего не свидетельствует о каких-либо нарушениях в организме, чрезмерную потливость необходимо контролировать. Устранить или максимально уменьшить потливость и неприятный запах от стоп и обуви, а также предупредить их появление вновь помогут следующие меры. Соблюдать их необходимо регулярно.
Дополнительную помощь в борьбе с проблемой в домашних условиях окажут народные средства (ванночки и растворы из лекарственных трав) и аптечные препараты. Перед применением последних лучше проконсультироваться с дерматологом.
Ноги необходимо ежедневно и тщательно мыть противомикробным мылом с использованием пемзы для пилинга и грубой мочалки (щетки). Основное действие таких процедур направлено на «лишение» бактерий пищи — отмерших кожных частичек и, тем самым, избавление от самих микробов.
После такой водной процедуры важно насухо вытереть стопы, поскольку влага в любом виде (будь то пот или влага после душа) является благоприятной средой для развития бактерий. Для наилучшего просушивания ног можно воспользоваться феном.
Чистые сухие стопы ног желательно обрабатывать дезинфицирующими и дезодорирующими средствами. Для этих целей подойдет специальный антиперспирант для ног, либо обычное антибактериальное средство для рук, которые устранят микробы и предотвратят их размножение, а значит, и появление неприятного запаха.
Дезодорант для ног можно использовать каждый раз, надевая носки с обувью. Как привило, в состав дезодорантов входят алюминиевые соли, которые замедляют потоотделение из желез. Дезодорантом-аэрозолем следует забрызгать всю поверхность ступней. Если дезодорант выполнен в твердом виде – его можно втереть в кожу стоп и пальцев, как простой крем.
Летом обувь должна быть максимально открыта, не рекомендуется в жару надевать носки и обувь из резины, что только усилит и без того чрезмерное потоотделение. Хорошо, если обувь будет с плетеным, матерчатым или перфорированным покрытием, чтобы ноги могли в ней «дышать».
В зимнее время обувь и носки следует выбирать из натуральных тканей и материалов: носки должны быть из 100%-го хлопка или шерсти, а обувь – из кожи и натурального меха. Носки необходимо менять каждый день; лучше, если в наличии также будет пара обуви для смены.
Присутствие некоторых продуктов питания в рационе может способствовать повышенному потоотделению и, как следствие, усилению неприятных запахов. К таким продуктам можно отнести: чеснок, лук, чай, кофе, колу, пряности, никотин и алкогольные напитки.
Полезно по 3-5 раз в день обмывать стопы в прохладной подсоленной воде из расчета ½ стакана соли на 1 литр воды.
Ослабить потоотделение и убрать запах можно с помощью ванночки с чаем. Для ее приготовления два заварочных пакетика черного чая без добавок следует залить литром кипятка и, поставив на огонь, кипятить еще 15 минут. Разбавить получившийся чайный отвар 1-1,5 литрами воды до комфортной температуры и поместить в него стопы на 15 минут.
Снизить приток крови к стопам и, тем самым, сократить уровень потливости, помогут контрастные ванночки для ног. Следует попеременно направлять на стопы душевую лейку сначала с прохладной водой, а затем с теплой, постепенно увеличивая амплитуду температур (прохладную довести до холодной, а теплую до горячей).
Для приготовления отвара нужно взять три столовые ложки дубовой коры, которая продается в аптеках и залить ее половиной литра воды. Затем поставить на огонь, вскипятить, а потом варить на мелком огне 13-16 минут. Дать отвару настояться, после чего процедить и разбавить его кипяченой водой в равных долях.
После того, как стопы были вымыты с мылом, опустить их в ванночку с дубовым отваром на 15 минут. Примерно 10-12 таких процедур помогут навсегда избавиться от потливости ног.
Взять 50 г почек березы и поместить их в стеклянную тару, залив половиной литра водки. По истечении десяти дней настаивания в прохладном темном месте и периодического встряхивания березовый раствор будет готов к процедурам. Смоченным в полученной смечи ватным диском тщательно протирать подошвы и пальцы ног три раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
Три столовые ложки шалфея залить двумя стаканами крутого кипятка и настоять в течение часа. Применяют отвар в качестве ножных ванночек.
Устранить запах от ног также можно с помощью соды, растворив одну столовую ложку в стакане горячей воды. Полученным раствором следует смочить носки из хлопка и надеть на стопы, предварительно обработанные тем же раствором. Через час-полтора снять компресс и промыть ноги под проточной водой комнатной температуры. Курс лечения раствором пищевой соды составляет 1,5-2 недели.
Хорошо борются с неприятными запахами, исходящими от потных стоп, эфирные масла: шалфея, эвкалипта и сосны, смешанные в равных пропорциях и нанесенные на кожу подошвы ног.
Уменьшить чрезмерное потоотделение в домашних условиях можно и с помощью ортоборной кислоты, которой посыпают ступни, растирают пальцы ног и затем надеваю носки. Вечером перед сном носки следует снять и смыть остатки состава теплой водой. Курс лечения – 1-3 недели.
Это средство издавна используется при излишней потливости. Столовую ложку травы горца залить одним литром кипятка, настоять 10-15 минут и пить отвар по половине стакана трижды в день.
Смешать морковный сок с выжатым из болгарского перца соком в соотношении 1:1 и принимать по одной трети стакана утром натощак. Курс лечения – один месяц.
Одну столовую ложку мятных листочков залить стаканом кипящей воды, настоять полчаса и готовым отваром протирать кожу ступней.
Залить две чайные ложки цветков сбора стаканом кипящей воды и настоять 6-7 часов. Выпивать одну третью часть стакана настоя 3 раза в сутки.
Стеарин нужно засыпать в хлопчатобумажные носки и так ходить на протяжении всего дня. Уже через пару дней таких процедур от потливости и неприятного запаха не останется и следа.
Убрать неприятный запах ног можно с помощью ванночки, для приготовления которой потребуется один литр уксуса (9%-го). Его следует нагреть до наиболее высокой терпимой для кожи температуры, затем вылить в таз, соразмерный обеим ступням ног. Погрузить ноги в уксусную ванну и держать 10-13 минут.
После процедуры очистить стопы пемзой, ополоснуть и вытереть насухо. Обувь, пропитавшуюся неприятным запахом, также можно обработать раствором 9%-го уксуса.
Это наиболее распространенный и эффективный метод борьбы с сильным потоотделением. Тщательно вымытые ноги с мылом необходимо обтирать полотенцем, предварительно смоченным в яблочном уксусе. Он помогает уничтожить бактерии, повысить тонус кожи и восстановить кислотный баланс.
Действие данного антисептического средства направлено на устранение потливости, опрелостей кожи и гипергидроза стоп. Втирать пасту следует в хорошо очищенную и высушенную кожу стоп в течение 2 минут один раз в сутки. Курс лечения – 4-5 дней.
Этот препарат направлен на снижение потливости за счет закупоривания потовых протоков, поэтому бесконтрольное его использование может привести к аллергии.
Данное средство помогает не только снизить степень потливости и устранить неприятный запах ног, но и нейтрализовать грибок на ранней стадии заболевания.
Этот антисептик применяется для дезинфекции операционных инструментов и рук, а также для обработки инфицированных ранений. Препарат успешно зарекомендовал себя как средство, подавляющее функции потовых желез, за счет чего многим удается избавиться от излишней потливости и неприятного запаха.
Важно помнить, что в состав Формидрона входит формальдегид – сильный канцероген, способный вызвать аллергическую реакцию и пересушивание кожных тканей. Поэтому при его использовании необходимо соблюдать меру.
Случалось ли Вам, снимая обувь наблюдать, как присутствующие затыкают нос и брезгливо морщатся от отвращения? Если да, то самое время узнать, почему потеют ноги и как избавиться от зловонного запаха пота.
Потовые железы человека исполняют роль «терморегулятора», выделяя влагу, организм поддерживает оптимальную температуру тела. Однако все хорошо, в меру, и иногда телу требуется не просто уход, а даже медицинская помощь. Иногда общий гипергидроз, то есть повышенная потливость тела, является результатом эмоциональных или физических напряжений или симптомом серьезных заболеваний, например, туберкулеза. Но если говорить конкретно о повышенной потливости ног, то это локализованный гипергидроз. Такая форма повышенного потоотделения может являться проявлением вегето-сосудистой дистонии, но чаще – это результат ношения тесной закрытой обуви из искусственных материалов, синтетических носков и т.п.
Потливость ног нередко остается без должного внимания, многие не считают ее аномалией и не интересуются о причинах у врача. Однако лечить повышенную потливость ног нужно обязательно. Чрезмерное потоотделение не просто вызывает дискомфорт, и неприятный запах, сопровождающий гипергидроз тоже не предел. Влажные ноги на много очень легко натереть, и обзавестись мозолями и натоптышами. Но хуже всего, что пот создает наиболее благоприятные условия для развития инфекционных и грибковых заболеваний, поэтому если проблему игнорировать, наряду с повышенной потливостью придется еще и лечить грибок стопы.
Дело в том, что влажная кожа стоп размягчается, так разрушается размягченный роговой слой. Стопы наших ножек – это естественная среда обитания для нескольких миллионов бактерий, питающихся отмершими клетками кожи и потом. Результаты их жизнедеятельности и наделяют ноги, носки и обувь характерным запахом. При участии микробов проходит разложение органических веществ, которые содержатся в потовых выделениях – это и есть истинный источник неприятного запаха ног, возникающий от образования изовалериановой кислоты. Приблизительно на 99% пот состоит из воды, остальное – это отработанные организмом азотистые вещества, холестерин, микроэлементы, жирные кислоты. Бактериальное расщепление всех этих выделений и их последующее окисление кислородом, создает прекраснейшие условия для размножения микроорганизмов и является причиной неприятного запаха.
Особенного «аромата» добавляет поту поселившийся там грибок стопы. Кроме этого, у людей страдающих диабетом, пожилых, имеющих проблемы сердечнососудистой природы, по причине ухудшения кровоснабжения стопы часто бывают инфицированы и покрыты язвами, что «бьет по носу» с невероятной силой.
И, так к основным причинам потливости ног относятся:
Даже здоровые ноги нужно содержать в сухости, а если Ваши ножки потеют чрезмерно, да еще и пахнут, совсем не розами – сухость стоп, Ваша главная задача. Именно влажность обеспечивает бактериям благоприятную среду, именно из-за нее кожа на стопах затвердевает и со временем начинает трескаться. В некоторых случаях «терапия теплом и сухостью» дает непревзойденные результаты, для этого можно регулярно проводить профилактику, просто суша стопы обычным феном для волос. Ну а разнообразные присыпки не просто сушат влажную кожу, предотвращая ее размокание, но и имеют лечебный и дезодорирующий эффект.
Тщательно следить за ножками необходимо не только в жаркое время года, когда стопы выставлены напоказ. Ванночки для ног помогут не только избавиться от потливости, но и от загрубевшей кожи, предотвратить грибок стопы, появление натоптышей и прочих напастей. Такие процедуры хороши для тонуса всего организма, улучшения кровообращения. Особенно хорошо, если ванночки будут сопровождаться пилингом и массажем ступней. Повторять ванночки желательно ежедневно и, как правило, перед сном.
В борьбе с повышенной потливостью не последнее место занимает прием лекарственных настоев внутрь. Рекомендуется при гипергидрозе принимать настой смеси листьев и соцветий иссопа лекарственного трижды в день, из расчета 1 стакан отвара на сутки. Для этого нужно настоять 2 ч. ложки растения в стакане кипятка.
Чаи и отвары нужно принимать в комплексе с другими средствами, например, ваннами и присыпками. Пейте на протяжении месяца чай из полезных трав. Для этого возьмите по 1 ст. ложечке корня валерианы, мяты, мелиссы и зверобоя — смешайте эти травы. Заваривайте 2 ст. ложечки сбора на 2 стакана кипятка и принимайте ежедневно три раза на день по глоточку.
Если Вы не являетесь приверженцем народных методов лечения, то легко найдете в любой аптеке специальные крема или мази для нормализации потоотделения и предотвращения неприятного запаха. Ассортимент таких средств, как и их ценовой диапазон весьма широк. Некоторые из них направлены на курсовое лечение, некоторые для ежедневного применения. Одни применяются непосредственно для борьбы с потливостью ног, другие – также и области подмышек, и ладоней. Наносятся такие крема перед сном, на хорошо вымытую и высушенную кожу.
Немного забавным, но действенным методом является использование для подошвы бензоилпероксидного геля, предназначенного для борьбы с угревой сыпью на лице. В принципе, хорошее антисептическое средство, подсушивающее кожу. Этим 5% или 10% гелем смазывают стопы, чтобы уничтожить зловонные бактерии.
Существуют случаи, не поддающиеся лечению народными средствами и антисептическими препаратами, тогда необходима помощь специалиста. Для начала нужно проконсультироваться с доктором, терапевтом или ортопедом. В случае обнаружения серьезной инфекции, требуется лечение фунгицидами или рецептурными антибиотиками под строгим контролем врача.
Если Вы перепробовали все средства, не обнаружили инфекции, но и отделаться от преследующего Вас неприятного запаха так и не смогли, существует еще один метод. Аппарат «Дрионик» создали специально для физиотерапевтического лечения таких проблем. Этот аппарат воздействует на кожу слабым электрическим током, по сути, электрофорез. Под действием электричества подавляется деятельность потовых желез. Потоотделение значительно уменьшается после цикла процедур, а положительных эффект сохраняется, как минимум 4-6 недель.
Массаж улучшит кровообращение и нормализует функцию потоотделения стоп. Для таких массажей используют всевозможные ароматические масла, однако лавандовое масло не просто дает приятный запах, но и отлично борется с бактериями. Используйте несколько его капелек во время во время процедуры, втирайте в стопы перед сном. Применять можно и другие масла, однако перед применением не забудьте проверить его на аллергическую реакцию. Для этого капните масло внутреннюю сторону запястья, если раздражения и дискомфорта не появилось и через нескольких часов, можете смело его использовать.
Улучшение кровообращения очень важно во время лечения от повышенной потливости, нередко именно проблемы с циркуляцией крови являются первопричиной гипергидротоза и неприятного запаха стоп. Для нормализации процессов, выполняйте в течение месяца следующие упражнений для ног:
Повторите каждое упражнение хотя бы по 10 раз, весь комплекс упражнений нужно проводить на протяжении 10 минут. После гимнастики протрите стопы лосьоном, смажьте касторовым маслом и присыпьте тальком.
Эти методы довольно эффективны, и если Вы будете применять их регулярно, то не только не только сможете избавиться от потливости, вместе с этим кожа стоп станет нежной, мягкой благоухающей ароматом свежести и безупречной чистоты!
Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Жизни это никак не угрожает, однако мешает чувствовать себя комфортно и уверенно.
Существует много способов, которые помогают от этой напасти. Очень важно найти наиболее эффективные, подходящие именно вам.
Те, кто страдает гипергидрозом, имеют высокий риск получить дополнительные проблемы со здоровьем:
Если ваша обувь постоянно мокрая, а носки приходится в буквальном смысле отжимать, эта статья будет очень полезна для вас. Мы расскажем вам, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха раз и навсегда.
Это могут заболевания, чаще всего эндокринной системы:
Потливость может быть спровоцирована психологическими причинами. В таком случае мы говорим об эмоциональном гипергидрозе.
Часто наблюдается семейная предрасположенность, тогда проблема появляется еще в детском возрасте или в период созревания. Ноги усиленно потеют под воздействием высокой температуры, но большую роль играют стрессовые ситуации. В большинстве таких случаев состояние нормализуется после стабилизации гормонального фона.
Причиной потливости может быть и внешние факторы:
На каждой стопе расположено более четверти миллиона потовых желез (3000 на 1 кв.см), которые в состоянии продуцировать около 250 мл пота ежедневно.
Не влажность есть источником специфического аромата. Он появляется как результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже !
Микроорганизмы питаются органическими веществами, содержащимися в поте, и выделяют изовалериановую кислоту. Вот именно из-за нее и появляется устойчивый запах, который нельзя спутать ни с каким другим. От него очень сложно избавиться.
Постоянная влажная среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Потная кожа может быстро инфицироваться грибком. Появление красноты, сухости, растрескивания кожи, сильный зуд – это признаки микотического поражения.
Поставить правильный диагноз невозможно без тщательного обследования пациента. Самым популярным является тест Минора.
Он позволяет оценить работу потовых желез. Участок тела обрабатывается йодным раствором и присыпается крахмалом. При выделении пота наблюдается реакция окрашивания, и, как результат, появление пятна темно-фиолетового цвета. По размеру пятна можно судить о степени гипергидроза.
Чтобы избавиться от потливости и запаха необходимо, прежде всего, воздействовать на причинный фактор !
Среди доступных в настоящее время методов можно выделить следующие:
Фармакологическая терапия подразумевает применение следующих препаратов системного действия:
Подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Не занимайтесь самолечением !
Также к этой группе относится и применение местных средств из аптеки. Наиболее популярными из них являются:
Заключается в применении электрического поля, при помощи которого в ткани вводятся ионы. В результате возникающего градиента потовыводящие каналы частично блокируются.
Для достижения результата необходимо проявлять настойчивость и регулярно делать процедуры – от двух до четырех раз в неделю !
Для ионофореза используется в большинстве случаев обыкновенная вода. Также врач может назначить антихолинергические средства, ботулинсодержащие препараты или хлорид алюминия.
Эффект начинает проявляться уже после 6-10 раз.
Ионофорез показывает хороший результат и, что немаловажно для всех пациентов, является безопасным методом.
Много сторонников имеет инъекционная терапия. Ботулиносодержащие препараты («Ботокс», «Диспорт») нашли применение и в лечении гипергидроза. Они помогают избавиться от пота и достичь практически полной сухости проблемной зоны.
Ботулотоксин в рекомендованных дозах безопасен для здоровья человека !
Уколы делаются внутрикожно на определенном расстоянии друг от друга. Механизм действия заключается в блокировке высвобождения ацетилхолина, и, как следствие, денервации потовых желез. Таким образом, наступает временное снижение их секреции.
Степень уменьшение выделения пота балансирует от 80 до 90%, но эффект удерживается только на протяжении 4-12 месяцев.
Фундаментом профилактики запаха является частое мытье. Делайте это тщательно в теплой воде с мылом. Также можете при желании деликатно потереть стопы мягкой щеткой. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам. При необходимости повторять процедуры несколько раз в течение дня.
Не забывайте хорошо высушить ноги после мытья. Не оставляйте их влажными !
При гиперидрозе наиболее действенными являются антиперспиранты, содержащие высокие дозы алюминия хлорида. Они могут надолго блокировать выделение пота.
Вы можете выбрать:
Наносите их на сухие ноги после мытья. Эти средства не только хорошо сокращают потовыделение, но также освежают и дезинфицируют. Их положительным свойством является длительное действие. Т.о. использовать их можно один раз в несколько дней.
Для засыпания внутрь обуви выпускаются специальные порошковые формы:
В домашних условиях избавиться от потливости и неприятного запаха вам помогут полезные водные процедуры. В качестве наполнителя используйте:
В конце рабочего дня или активного отдыха наши ноги нуждаются в особой заботе. В таких случаях очень кстати ванночки с добавлением масла горной сосны, коры вербы, розмарина, чайного дерева или шалфея.
Эти средства обладают не только освежающими и дубильными свойствами, но также антибактериальными и противогрибковыми.
Хорошо помогает следующее. Вечером после мытья вотрите в стопы спирт, нанесите на подошвы антиперспирант, обмотайте пищевой пленкой и наденьте носки. Это необходимо для того, чтобы противопотное средство проникло глубоко в кожу. Делайте так на каждый вечер на протяжении недели, а затем один раз в 3-5 дней.
Важную роль играет гигиена стоп, особенно в период жары, когда потливость значительно усиливается:
Обувь должна быть из натуральных, обеспечивающих хорошую циркуляцию воздуха, материалов.
Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Чтобы вы ощущали комфорт, она должна хорошо просохнуть и проветриться !
При повышенной потливости стоп важно пользоваться специальной косметической продукцией. Средства, предназначенные для ухода, должны содержать в своем составе антибактериальные и противогрибковые вещества:
При гипергидрозе стоп нужно выбирать обувь, сделанную из натуральных дышащих материалов. После каждой носки хорошо просушивайте и проветривайте ее в течение суток. Всегда имейте минимум две пары, так как лучше чередовать их.
Закрытые туфли, ботинки и сапоги усиливает потливость стоп и создает идеальные условия для развития бактерий и грибков. К сожалению большую часть года нам никак не обойтись без них !
В теплую погоду отдавайте предпочтение открытым, легким туфлям или сандалиям.
Носки покупайте только хлопковые, в крайнем случае, с минимальной добавкой синтетики. Они хорошо впитывают влагу и обеспечивают циркуляцию воздуха. Меняйте носки ежедневно, при необходимости – чаще.
Если получилось так, что запах все-таки появился, систематически проводите дезинфекцию:
Есть специальный ультразвуковые приборы для обеззараживания – «Тимсон», «Ксенелайт».
Из народных методов можно порекомендовать отвар полыни. При помощи него можно эффективно избавиться от неприятного запаха. Регулярно обрабатывайте им внутреннюю поверхность кроссовок, ботинок, сапог и т.д.
Запах ног, или бромидроз, доставляет массу неприятностей. Основной причиной такого рода заболевания, являются бактерии, которые питаются потом на ногах, доступного в виде органических кислот и имеющий сильный запах. Это не является серьезной проблемой для здоровья, но вам необходимо избавиться от него, чтобы избежать смущения перед окружающими вас людьми.
Если вы страдаете от запаха ног, не стоит волноваться. Чтобы избавиться от этой досадной проблемы, есть много методов для лечения запаха ног народными средствами, которые стоит попробовать. Эти народные средства легко доступны, и дают хорошие результаты. Когда дело доходит до лечения запаха ног, нужно соблюдать его неукоснительно в течение определенного периода времени, в результате чего, вы решите проблему в течение недели или раньше.
Вот 10 лучших способов лечения запаха ног народными средствами
Очень популярным естественным способом избавления от запаха ног, является черный чай. Возьмите два чайных пакетиков и заварите их в трех стаканах воды. К этому раствору добавьте полведра холодной воды, чтобы сбить температуру раствора. Поставьте в раствор ноги, и держите в течение пятнадцати-двадцати минут. Дубильные кислоты присутствующие в чае, помогут в уничтожении бактерий, а также в закрытии пор на ногах, что уменьшит потоотделение.
Чтобы содержать ноги сухими, посыпьте их тальком, прежде чем одеть обувь. Порошок талька поможет в уничтожении бактерий и удалении запаха. При применении талька убедитесь, что ваши ноги полностью сухие, иначе это приведет к липкости. Вместо талька можно применять специальный лосьон-антиперспирант для ног, прежде чем одеть обувь. Это поможет держать ноги сухими в течение длительного периода времени.
Английская соль также поможет в лечении запаха ног народными средствами. Возьмите половину ведра теплой воды и добавьте две чайные ложки английской соли. Теперь поставьте ноги в эту теплую воду, и держите в течение десяти-пятнадцати минут. Для лучшего результата, применяйте эту процедуру перед сном, что бы ваши ноги могли отдохнуть от носков и обуви. Таким образом, потовые железы ваших ног будут оставаться сухими в течение некоторого времени.
Проблема запаха ног может быть связана с формированием мозолей на ваших ногах. Регулярно используйте скрабы для очистки ног, чтобы предотвратить образование мозолей. Вы можете сделать мощный скраб, путем смешивания сахара, чистой воды и изопропилового спирта (91%). Для получения густой смеси, убедитесь, что количество сахара больше, чем воды. Теперь, с помощью этого мощного средства, мойте ноги в течение пяти-десяти минут, чтобы удалить мертвые клетки кожи, бактерии или грибки, которые могли образоваться.
Прямые солнечные лучи также помогут убить бактерии, вызывающие запах ног. Итак, когда вы имеете возможность находиться на солнце, позвольте вашим ногам насладиться солнечным светом в течение нескольких минут, для получения небольшого загара. Повторите этот процесс в течение недели или двух, и вы заметите разницу.
Если вы проведете обработку внутри обуви дезинфицирующим средством, таким как бура, запах ваших ног будет всегда под контролем. Распылите порошок буры внутри обуви, и это поможет убить бактерии, вызывающие запах.
Бикарбонат натрия или пищевая сода, также является эффективным способом лечения запаха ног народными средствами. Она минимизирует количество бактерий в обуви и носках. Вы должны добавить пищевую соду в вашу обувь и носки перед их использованием. Можно использовать ванночку для ног с раствором теплой воды и пищевой содой в течение пятнадцати-двадцати минут перед сном, и запах исчезнет.
От запаха ног вы можете использовать уксус. Приготовьте смесь из уксуса и горячей воды, и поставьте ноги в этот раствор на пять-десять минут. Вымойте ноги, используя мыло, чтобы удалить запах уксуса. Вы можете применять любой из видов уксуса, но желательно, выбрать яблочный уксус. Если применять эту процедуру регулярно, запах от ваших ног исчезнет в ближайшее время.
Шалфей также может быть большим подспорьем в снижении запаха ног. Возьмите сушеную траву шалфея и поместите ее в обувь и носки. Она будет поглощать запах и оставить после себя приятный аромат травы. Другой способ использования шалфея от запаха ног, это принятие ванночки для ног из отвара шалфея в течение пятнадцати минут. Дубильные кислоты, присутствующие в шалфее, снижает выделение пота, который вызывает запах ног. Вы также можете выпивать чашку чая из шалфея перед сном.
Возьмите средний корень имбиря и приготовьте из него пюре. Затем залейте крутым кипятком в чашке, и дайте настояться в течение десяти-пятнадцати минут. Отвар процедите, и используйте
имбирную жидкость для массажа ног каждый вечер перед сном. Повторяйте эту процедуру ежедневно в течение двух недель, чтобы получить положительный результат.
В заключение: используя, приведенные выше народные средства, вы можете легко контролировать или устранить проблемы запаха ног. Вы должны испробовать несколько средств, чтобы подобрать именно то, которое идеально подходит для вас. Если вы не получили облегчение, после применения лечения запаха ног народными средствами, то вам необходимо обратиться к врачу.
Когда ноги потеют и пахнут, люди чувствуют себя скованно, неуверенно. Они не знают, куда обратиться и что делать. Однако существуют способы, которые помогают справиться с этой проблемой.
Сначала стоит разобраться, почему ноги потеют и воняют. Возможная причина: заболевания кожи и ногтей – грибок. Пока грибок не вылечен, от запаха ног полностью избавиться невозможно.
Вторая возможная причина, почему пахнут ноги: заболевание, которым страдает человек. Например, сахарный диабет способствует появлению на ногах незаживающих язв. Ноги потеют и воняют и при некоторых других заболеваниях. При этом интенсивно размножаются бактерии, из-за чего и появляется запах. В этом случае необходимо лечение у специалистов.
Однако неприятный запах может появиться и у здоровых людей. Это происходит, когда ноги интенсивно потеют. Потовые железы, находящиеся на ступнях, выделяют пот. Чем активнее движения человека, тем его больше. Пот – благоприятная среда для размножения бактерий.
Добавить к этим причинам некачественную обувь и носки из синтетики – и запах становится очень явственным. Ненатуральные материалы плохо впитывают пот и не пропускают воздух. Отсутствие вентиляции и увеличение количества пота обеспечивают условия для увеличения количества бактерий. Продукты их жизнедеятельности имеют резкий неприятный запах.
Советов, как избавиться от запаха, можно привести достаточно много. Разные люди подберут для собственного применения различные сочетания способов.
Прежде всего надо выяснить для себя, почему ноги потеют и пахнут. Если это результат заболевания, нужно бороться с причиной, с болезнью. Правильное лечение может полностью избавить от запаха. Но иногда этого бывает недостаточно и приходится применять и дополнительные способы избавления от неприятного запаха.
Один из самых простых и надежных способов избавления от неприятного запаха ног – постоянное соблюдение правил гигиены. Правила комплекса ухода за ногами включают:
Ванночки можно делать 1–2 раза в неделю. Они хорошо подсушивают кожу, сужают поры и делают выделение пота менее интенсивным. Рекомендуются следующие составы для избавления от потливости ног:
После гигиенических процедур полезно воспользоваться еще некоторыми специальными приемами. Они позволяют максимально долго сохранить эффект чистоты кожи и способствуют лечению потливости.
К таким приемам относятся:
Некоторые советуют использовать такие средства, как раствор зеленки и жидкий клотримазол. Ими нужно протирать кожу ног, если они потеют и воняют.
Обувь и носки постоянно контактируют с кожей. Поэтому их качество значительно влияет на запах, исходящий от ног.
Лучше всего носить изделия из натуральных материалов: кожаную обувь и хлопчатобумажные носки. Однако не всегда это возможно. Вред от синтетических материалов можно свести к минимуму, если придерживаться правил по уходу:
Обувь нужно выбирать по размеру. Слишком тесные туфли или ботинки будут способствовать увеличению трения, и значит, количество выделяемого пота тоже увеличится.
Когда ноги сильно потеют и пахнут, при любой возможности следует снимать и обувь, и носки. Кожа будет проветриваться, а обувь останется сухой. Не стоит ходить и в одних носках. Они являются отличным собирателем микробов и бактерий. Они начнут быстро размножаться в тепле и влажности после того, как обувь будет вновь надета.
Способствует исчезновению запаха от ног выполнение общих правил:
Причина, почему ноги сильно потеют и издают неприятный запах, может оказаться намного серьезнее, чем кажется. Стоит обратиться к врачу, если перечисленные средства мало помогают и ноги воняют по-прежнему. Возможно, потливость ног служит сигналом о проблемах со здоровьем и нужно начинать лечение лекарственными препаратами.
Избавиться от неприятного запаха и излишней потливости ног возможно. Конечно, это потребует стараний, придется внимательней относиться к своему телу и уделять уходу за ним больше времени, однако результат этого стоит. Отсутствие запаха позволит чувствовать себя комфортно и свободно в любом обществе.
Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам. Читать далее. »
Потоотделение всегда вызывает дискомфорт у человека. А если речь идет о повышенном потоотделении ног, то это не только психологически сковывает и угнетает, но и может являться признаком некоторых серьезных заболеваний. Рассмотрим несколько вариантов решения этой деликатной проблемы, а так же расскажем, как убрать неприятный запах ног у женщин и поговорим о возможных причинах его появления.
Пот представляет собой водный раствор органических веществ и солей. Выделение пота чаще всего является защитной реакцией организма от перегрева: либо при повышенной физической активности, либо при повышении температуры окружающей среды. Испарение влаги с поверхности тела отводит избыток тепла, таким образом потовые железы играют роль терморегуляторов. Выделенный на поверхность кожи секрет способствует охлаждению организма и позволяет поддерживать оптимальную температуру нашего тела.
Сам по себе пот, не имеет выраженного запаха. В норме на теле каждого человека находится множество бактерий. Они питаются потом и отмершими кожными частицами, активно размножаются в теплой замкнутой среде, а неприятный запах обуславливается отходами их жизнедеятельности.
Потоотделение и запах ног у женщин это не миф. Представительницы прекрасной половины — тоже люди, и это явление вполне физиологично. Однако повышенная потливость стоп может испортить даме репутацию в гостях, причинить неудобства при примерке обуви в магазине, а так же досаждать членам семьи. Чтобы люди не держались от вас на расстоянии нужно выявить причины появления неприятного запаха и устранить их. Если вы заметили, что ваши ноги сильно потеют, незамедлительно принимайте меры, иначе вы создаете комфортные условия для появления грибка, избавиться от которого будет сложнее. Рассмотрим способы лечения неприятного запаха от ног более подробно.
Повышенное потоотделение (гипергидроз) может служить сигналом того, что в целом в организме что-то не в порядке. В первую очередь следует обратить внимание на причину повышенной потливости, а потом уже бороться со следствием. Гипергидоз могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания, нарушение гормонального фона, инфекционные заболевания, сахарный диабет, заболевания почек, климакс. Если вас не касаются упомянутые недуги, то избавиться от запах ног помогут наши советы.
Стельки от грибка и запаха ног.
Современные технологии сегодня предлагают несколько видов стелек, контролирующих появление неприятного запаха ног. Такие стельки уменьшают потоотделение, впитывают влагу, а также обладают профилактическим и лечебным эффектом. Однако не каждые стельки подойдут к летней обуви, поэтому при выборе в обувном магазине обратите внимание на толщину. Стельки от запаха ног отличаются по составу и функциональности.
Если вы уже перепробовали множество советов, как устранить запах ног и остались не довольны результатом, попробуйте сделать ванночки для ног. На помощь придут народные средства, накопленные веками и проверенные столетиями. Их можно применять беременным, без риска для здоровья ребенка. Запах ног у женщин в интересном положении довольно частая проблема, при которой медикаментозные средства противопоказаны. Советуем прочитать статью народные средства от запаха ног.
Задавайте вопросы в комментариях, а также делитесь своими секретами сухих стоп!
А моя бабушка всегда использовала для избавления от запаха ног холодную воду и обычное хозяйственное мыло.Ноги надо мыть утром и вечером, потом насухо вытирать, уделяя внимание местам между пальцами и обязательно одевать чистые носки.Конечно и обувь предпочтительно носить кожаную.Если у Вас есть такая проблема, попробуйте воспользоваться советом моей бабушки-вреда точно не будет!
Самое главное в борьбе с этой проблемой — гигиена. Если регулярно ноги мыть, то и запаха будет поменьше. Также хорошо помогают ванночки с отваром коры дуба — уменьшают потливость ног.Можно делать их контрастными. И обязательно нужно пользоваться дезодорантами для стоп, их сейчас много и различных фирм на выбор.
Что бы ноги меньше потели и не было запаха можно использовать ванночки из обыкновенной соды с лимонным соком.Если делать такие ванночки регулярно и после ванночки делать прохладную ванночку для ног с корой дуба то в течение месяца можно практически забыть о запахе.Я увидела этот рецепт в газете.Решила попробовать — у меня была такая проблема.Сейчас такая проблема для меня не актуальна.Но такие процедуры нужно делать постоянно.
Виной этому недугу может быть некачественная обувь китайского производства кустарного типа + синтетические носочно-чулочные изделия. Результат, кончено, «радует») А тальком можно только ухудшить положение. Тальк блокирует естественный процесс потоотделения. Помогают ежедневные ванночки с ромашкой, морской солью.
В основном неприятный запах появляется тогда, когда происходит переходный возраст. Сестра моя справлялась с запахом ног с помощью ванночек из настоя ромашки. Очень эффективное средство. Делать нужно один раз вечером. перед сном. Можете опробовать сами и вы заметите результат просто моментально.
Если делать ванночки с ромашкой сложно, то есть более простой способ — перед сном ополаскивать ноги хородной водой и НЕ вытирать!! Это армейский способ. А еще есть китайские подушечки DETOX ,которые на ночь крепятся к стопе (снизу) на 8 часов. К утру подушечки чернеют от вытянутых токсинов. Вообще азиаты традиционно уделяют здоровью ног большое внимание. Оба способа я проверяла на себе, хотя не особо страдаю от запаха,но все равно приятно, когда стопы ухожены.
Дезодоранты для стоп просто заглушают запах, но не лечат сам источник. Неплохое средство ванночки из дубовой коры. Занимает это немного по времени, но результат заметен. А еще некоторые дубовую кору прямо в носочки насыпают и спят так. Если в комплексе совмещать несколько способов лечения этой проблемы, то проблема пройдет.
Я всё таки думаю что самое хорошее средство от неприятного запаха ног это очень хорошея обувь. Очень многое завесит от обуви. Но, всё таки есть очень хорошее средство от неприятного запаха это самый простои способ почаще мыть ноги с мылом, всякие дезодоранты мне совсем не помогают.
Особенно в жару наш организм выделяет пот. Ношение открытой обуви не всегда гигиеничная, так как ноги потеют и грязь попадает и всё перемешается, но и тесная обувь также вызывает потливость ног. Гигиена проста и доступна, а лучше всего простая вода с мылом и в жару почаще мыть ноги.
Я для обуви использую дезодорант антимикробный и часто делаю для ног антибактериальный пилинг. Это и приятно и полезно. Различные ванночки для ног: соляные, масляные… На ночь хорошо глицериновый крем и наверх специальные носочки для педикюра. На утро как у младенца.
Поэтому ножки не воняют и говорят мне спасибо)
Попробую и я дать пару советов. Прежде всего, можно попробовать мыть стопы дегтярным мылом. Да, аромат у него не очень вкусный. Но зато очищает кожу он прекрасно, он неприятного запаха помогает. И всевозможные ранки залечивает. Не обходите стороной и скрабы для стоп. Они и отмерший эпидермис удаляют, и дезодорируют неплохо. И последнее — ванночки с солью и эфирными маслами (сосны, розмарина, эвкалипта). Лучше для меня нет!
На своём личном опыте могу сказать, что сколько бы я не пользовалась дегтярным мылом (и продолжаю пользоваться) — как советует Иванна, сколько бы не носила (и продолжаю носить) супер удобную, не тесную обувь — фирмы Ecco (датская фирма, производящая высококачественную обувь) — как советует Oliga, сколько бы не натирала разными качественными маслами: кокосовым, кунжутным и другим маслом, кремом — как советует Yo — всё же ноги перестали «благоухать» ТОЛЬКО после перехода на сырое, растительное питание. И более того скажу даже больше, по нескольку месяцев можно не стирать носки — при таком виде питания. Проверено на опыте. Просто супер, когда не тратишь деньги, время на столь утомительную процедуру. И как приятно, что, приходя в гости, не прячешь ноги под стол, пытаясь завуалировать смрадные испарения ) Очень всем рекомендую )
У меня та же проблема, что и у Евы. Не помогает ничего. Мою мылом несколько раз, причем очень тщательно,делаю ванночку с ромашкой и солью, потом наношу дезодорант и крем от потливости. Но все равно чувствуется этот отвратительный запах. Пробовала и кожаную обувь и хлопковые носки. все равно, если ноги вспотели, то воняют жутко. Надо попробовать сырое растительное питание. Вдруг хоть это поможет.
А мне спрей Дуфта фит помог очень)))
Неприятная тема конечно же, я пользуюсь продукцией фирмы Дуфта уже полгода, все устраивает. В частности у них есть средство по удалению запаха пота в ногах — Дуфтафит. Всей семьей попробовали и пользуемся до сих пор.
В помощь страдающим… что только не перепробовала из последнего dry-dry мне не подошел, купила еще дезодорант для обуви Woly Sport, начиталась отзывов такой распрекрасный весь немецкий… серебро борется с микробами… набрызгала обувь, мало того что запах пота так и остался так еще и этот дезодорант из обуви на всю комнату ароматы распространяет…. нашла у себя завалявшийся минеральный дезодорант в форме камня, покупала для подмышек, помогал, но раздражение сильное шло… подумала, может на ногах раздражения не будет… в общем перед уходом мажу ноги им, а при приходе брызгаю обувь раствором борной кислоты, обувь кожаная — итог запаха нет даже после 20км ходьбы! слава богу я уже не знала как себе помочь и вот чудо средство борная кислота за 10 руб и минерал долго не заканчивающийся за 500, кстати вычитала у кого-то еще идею с приправами, ваниль в обувь сыпать, нужно попробовать, приятно когда ноги ванилью пахнут =)
А у меня супруг страдает от чрезмерной потливости ног. Впрочем, окружающие тоже страдают, потому что запах, прямо скажем, не очень приятный. Уже с полгода пользуется мазью формагель. И достаточно эффективно!
Ольга, а формагель только от запаха? А сам пот он хорошо убирает? У моего потоотделение довольно сильное, но запаха особо нет. Нужно, чтобы пот убирал, а то ноги мокрые постоянно.
Ольга, а сам пот формагель хорошо убирает? Запаха особо нет, но ноги мокрые замучили..
Вот я учусь в школе. Я каждый день стираю колготки проветриваю обувь вроде запаха ног нет перед тем как одеть обувь нюхаю его на наличие запаха( его кстати тоже нет) но стоит мне одеть обувь то все сразу начинается запах( я в компании одноклассников и вижу что они чувствуют этот запах) а потом прихожу домой снимаю обувь и от ног начинается неприятный запах. Я уже не знаю что делать. И это все происходит с всеми тремя обувью. Подскажите пожалуйста что мне делать
© 2013 — 2018 ProStopu.ru. Информационный портал о здоровье стопы.
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством к действию.
Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фурункулы на пальцах ног
Подагра от чего эта болезнь