Здоровье ваших ног
Лето – пора демонстрировать красивый педикюр в открытых босоножках! Но, к сожалению, не все могут похвастаться роскошными ножками. Летом чаще всего возникает такая неприятность, как трещины между пальцами ног. Они очень болезненны и доставляют дискомфорт. Почему появились трещинки и как можно быстро от них избавиться?
1. «Виновато» хождение босиком. Летом хождение без обуви очень актуально, а без должного ухода кожа ног быстро грубеет, пересыхает и трескается.
2. Вторая причина – наличие серьезных заболеваний эндокринной системы, например, сахарный диабет. У таких людей проблемы с кожей очень вероятны.
3. Трещинки могут быть в результате поражения ног грибком.
Если вы уверены, что других симптомов грибка у вас нет (зуд между пальцами, жжение), и вы не больны по эндокринной части, то с трещинками можно справиться и в домашних условиях. В остальных случаях нужно обратиться к врачу, который сможет назначить серьезное медикаментозное лечение.
• Мыльно-содовые ножные ванны. На 2 литра кипятка потребуется чайная ложка соды, 1 столовая ложка наструганного хозяйственного мыла. Ноги погрузить на полчаса в ванночку, затем намазать увлажняющим кремом и надеть хлопковые носочки.
• Ванночки с календулой. Стакан настоя из цветков календулы добавить в два литра воды, опустить ноги на 40 минут. Также для ванн можно использовать мать-и-мачеху, ромашку или подорожник.
Ванночки можно проводить ежедневно, а усилить эффект поможет луковая кашица:
• Луковицу натереть на терке, кашицу нанести на ноги, плотно обмотать полиэтиленом и оставить на ночь. Утром тщательно вымыть ноги, обработать кожу пемзой и нанести увлажняющий крем.
Самостоятельно можно приготовить и мазь:
• Корень лапчатки измельчить, отмерить 5 грамм. Смешать со стаканом сливочного масла и прокипятить, а затем остудить – мазь готова.
• Стакан сосновых иголок залить 200 граммами кипятка, прокипятить 20 минут на водяной бане. Затем процедить, добавить ложку сливочного масла и 30 капель камфарного спирта. Эта мазь не только быстро устраняет трещины между пальцами ног, но и является отличным профилактическим средством.
Заниматься лечением грибковой инфекции ног лучше под наблюдением врача-миколога. В таком случае можно надолго избежать рецидива. Обычно назначаются противогрибковые мази широчайшего спектра действия – эконазол, миконазол, клотримазол. Применять их нужно по специальной схеме несколько недель. Не следует прекращать использование мази после исчезновения симптомов, требуется довести курс лечения до конца.
• Ношение правильной обуви. Летом она должна хорошо вентилироваться, а зимой сохранять тепло и впитывать влагу. При этом туфли или сапоги не должны быть тесными.
• Выбирайте колготки или носки из натуральных тканей.
• После душа досуха вытирайте стопы.
• При посещении сауны, бассейна или пляжа соблюдайте гигиену, носите резиновые сланцы.
• В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами А и Е – это позволит избежать сухости кожи.
• Самое главное – не забывайте регулярно баловать свои ножки увлажняющим кремом.
Достаточно уделять своим ногам всего несколько минуток в день. Результат не заставит долго себя ждать — ваши ступни будут в идеальном состоянии, а вы избежите множества проблем с ногами
Подагра методи лікування
Я избавилась от косточки на ногах