Стопы ног отекают

Причины и методы лечения отека стоп

На данный момент врачам хорошо известно, почему отекают ступни ног. Такая реакция порой наблюдается в ответ на определенный раздражитель или возникает после развития патологических процессов в различных органах. Патогенез локального скопления жидкости в нижней конечности и других частях тела заключается в нарушении микроциркуляции. Оно проявляется через увеличение проницаемости стенок, повышение давления, снижение белка крови и рост уровня натрия.

Если на человека оказывает действие аллерген или возникает неблагоприятная ситуация, то отек ступней появляется, а потом проходит. Причинами отечности в этом случае могут выступать:

Длительное пребывание в сидячем или стоячем положении. Застой жидкости в дистальных частях ног проходит после сна или, если положить ноги на табурет.

Неудобная кровать или неправильное положение в период сна. После пробуждения и начала движения все проходит.

Избыток в рационе жидкости и соленой пищи.

Нарушение выведения жидкой части крови может возникать при гормональных колебаниях. У женщин это явление наблюдается перед наступлением месячных.

Злоупотребление алкогольными напитками, которые потом вызывают жажду и нарушают работу почек.

Высокая температура окружающей среды, особенно для людей с избыточным весом.

Механическая травма стопы.

Беременность. Небольшая отечность в этот период связана с увеличением давления в полости живота по мере роста матки и снижением тонуса сосудов, вызванным особенностями гормонального фона.

Небольшая пастозность также бывает в результате приема большого количества соленой пищи.

Использование некоторых лекарственных препаратов.

Такой вид отеков обычно проходит самостоятельно или после устранения этиологического фактора их развития.

Постоянные и нарастающие отеки

При наличии хронических нарушений в работе органов у человека образуются отеки стоп, причины которых заключаются в следующем:

Артроз. Этот недуг возникает в результате увеличения объема капсулы голеностопного сустава при его воспалении и деформации.

Болезни, связанные с сосудами. Чаще всего это варикозное расширение вен, тромбоз, воспаление.

Патологические изменения в почках с развитием недостаточности органов.

Сердечная недостаточность.

Изменение в работе эндокринных органов.

Гестоз во время вынашивания плода. Сопровождается сильными болями, судорогами мышц, высоким уровнем белка в моче и резким скачком давления. Состояние считается острым, является опасным для жизни малыша и будущей мамы и требует немедленной госпитализации.

Аллергическая реакция на укус насекомого, прием лекарственного препарата и другие вещества.

Когда возникают отеки ног, причины могут быть разными, но окончательный диагноз ставит только специалист после тщательного опроса, обследования, получения результатов анализов.

Как распознать заболевание

[adrotate banner=»4″]Прежде чем начать лечение, следует выяснить причину появления припухлости нижних конечностей. Для определения заболевания, при котором отекают стопы ног и другие участки тела, необходимо обратиться к врачу. Это особенно важно при наличии таких симптомов:

При тромбозе поражение часто появляется только с одной стороны ноги и не проходит в течение суток. Кожа изменяет свой цвет на синюшный оттенок. Когда развивается варикоз, то припухлости ступней ног обычно симметричны, на коже отмечаются покраснения и неприятные ощущения. Тромбофлебит сопровождается болью и жжением по ходу вены.

При патологии сустава (артрозе) отек появляется в области верхушки стопы, постепенно распространяясь дальше. Артрит сопровождается обычно болевым синдромом и ограничением подвижности в суставе.

Нарушение в работе сердечной мышцы приводит к появлению твердого отека, при пальцевом нажатии ямка долго не расправляется.

Припухлости у пациентов, страдающих от патологии эндокринных органов, нарастают постепенно, уменьшаясь после сна на начальных стадиях.

Если происходит нарушение структуры почечной паренхимы, то отечный синдром возникает довольно рано. Особенно он выражен при нефротическом синдроме и проявляется вначале на лице, а потом и на ногах.

Общими симптомами при отечности стопы ноги являются:

увеличение в размере;

появление в некоторых случаях неприятных ощущений или болей;

нарушение подвижности в области голеностопного сустава;

изменение цвета и локальной температуры кожного покрова.

Что можно предпринять самостоятельно

В некоторых случаях, когда отекают и стопы, не всегда есть возможность обратиться к специалисту. Снизить выраженность отека можно самостоятельно, для этого рекомендуются следующие действия:

постараться сесть или лечь, приподняв ноги как можно выше;

приложить к стопе холодный компресс или протереть его льдом (можно приготовить его из отваров ромашки или шалфея);

постараться пить меньше жидкости и потреблять меньше соли;

минимальное количество времени проводить в одной и той же позе;

не использовать носки с тугой резинкой;

сделать легкий массаж, посильные специальные упражнения, контрастные ванночки;

когда опухлость появляется в результате травмы, то следует воспользоваться эластичным бинтом и некоторое время не наступать на ногу.

Так как отек ног в области стопы не является самостоятельным заболеванием, а только признаком отклонения в работе некоторых органов или систем, то лечить его нужно, воздействуя на этиологию:

1. При патологии сердечной мышцы врачи обычно используют мочегонные средства и сердечные гликозиды.
2. Сосудистая патология лечится при помощи венотоников, НПВС. В некоторых случаях пациенту помогает хирургическая операция.
3. Улучшить состояние при артрозе можно при помощи длительного приема хондропротекторов, противовоспалительных средств, физиотерапевтических препаратов, ЛФК и особой диеты.
4. Заболевания почек и проблемы эндокринных органов требуют длительной коррекции состояния и постоянного контроля со стороны специалистов.
5. В том случае когда отек стопы появляется в результате аллергии, используется десенсибилизирующее лечение (антигистаминные средства, глюкокортикоиды). Обязательно следует оградить больного от контакта с аллергеном и соблюдать определенную диету: исключить из рациона арахис, цитрусовые, шпинат, клубнику.

Помощь при отеке нетрадиционными методами

Народные целители также знают, как снять отек при помощи природных средств. Но перед их использованием следует убедиться в нормальной переносимости снадобья и предварительно посоветоваться с лечащим врачом:

6. Для борьбы с отечностью можно попробовать три раза в день пить микс из сока лимона, моркови и огурца. Точно также можно перемешать желток одного яйца и маленькую ложку сока молочая.
7. Для избавления от лишней жидкости в области стоп ног используют отвар из мяты. Для приготовления настаивают одну маленькую ложку травы в одном стакане кипятка. Принимают несколько раз в день вместо чая.
8. Взять большую ложку льняного семени и залить 250 мл воды. Потом поставить на огонь и прокипятить в течение 20 минут. Принимать по утрам на голодный желудок в теплом виде. Процеживать предварительно не нужно.
9. Очень полезно при отечности делать ванночки с отварами целебных трав или морской солью. При отсутствии серьезных заболеваний сосудов лечение следует сочетать с приемом контрастных ванночек, где горячая вода чередуется с холодной.

Когда появляется отек внизу ноги, то нужно как можно быстрее обратиться к специалисту, который объяснит причины и лечение недуга, спровоцировавшего припухлость. Кроме того, он поможет составить диету и порекомендует меры для профилактики отеков нижних конечностей.

Если отекли ноги в области стопы

Когда человеческий организм не выводит скопившуюся жидкость, появляется одно из последствий данного процесса — отек ног в области стопы. В большинстве случаев женщины за 45 обращаются к врачам с этой проблемой. Однако в медицине насчитывают немало ситуаций, где виновником отечности в зоне ног становится венозная недостаточность.

Нельзя игнорировать образовавшееся повреждение, так как причины порою связаны с тяжелыми заболеваниями. Информация ниже поможет читателю понять, когда необходимо обращаться к врачу немедленно, если появился отек.

Сопутствующая симптоматика

Симптомы при опухании стопы ноги у каждого человека проявляются в индивидуальном порядке. Здесь важную роль играют факторы, при которых опухла левая или правая нога. Причины и лечение определяются врачом. Различают следующие признаки отеков:

10. Возникает боль в верхней части стопы.
11. Если провести рукой по пораженному месту стопы, становятся ощутимы припухлости или уплотнения на внешней части ноги. Отек может увеличиваться в размерах. Данный процесс сопровождается болью.
12. На коже ноги появляется покраснение.
13. Вместе с отеком опухают пальцы пораженной конечности.
14. Размер опухоли постепенно на этом месте ноги увеличивается вдвое.
15. Если причина появившегося повреждения связана с новообразованием на стопе в виде рака, пациента часто мучает тяжесть, зуд и болевые ощущения в этом месте.
16. Ткани кожи организма больного становятся сухими.

Когда симптомы выявлены, врач назначает соответствующее лечение. Нередко опухоли связывают с заболеваниями сердца. В разделах ниже указано, чем лечить симптомы и как оказывать первую помощь при обнаружении отеков стопы.

Отечность временного характера

Когда опухла стопа ноги, в первую очередь необходимо выяснить характер повреждения. В случае временного характера данное состояние может возникнуть у аллергиков: кожа соприкасается с аллергеном. Причины, которые приводят к отечности ноги в зоне голени:

17. Сидение на одном месте в течение долгого времени. Многие люди заняты работой, где требуется постоянно сидеть на стуле. Из-за этого нарушается кровообращение и появляется давление в венах. Следовательно, активно развивается варикоз и тромбоз.
18. Поедание сладкого и соленого в чрезмерном количестве. После плотного ужина соленой селедкой или сладкими пончиками у человека возникает непреодолимое желание выпить как можно больше воды. Жидкость при этом с трудом выходит наружу, особенно у людей с заболеваниями почек.
19. Беременность.
20. Травма или повреждение ноги. В этом случае на месте поражения появляется синяк спустя некоторое время. Симптомы исчезают через 5-6 дней.
21. Неправильная поза во время сна. Когда человек спит в неудобном для него положении, сосуды ног сдавливаются, что мешает циркуляции крови в организме. Наутро обнаруживается отек, который проходит в течение 1 или 2-х часов.
22. Жара в помещении или на улице. Под воздействием высоких температур организм человека медленно выводит воду наружу. У людей с заболеваниями почек, болезнями, связанными с лишним весом, отекает не только стопа, но и зона рук по локти.
23. ПМС. У женщин в это время также медленно происходит процесс выделения жидкости из организма.
24. Злоупотребление алкогольными напитками. Водный баланс нарушается, наутро человек пьет много воды, впоследствии опухает нога, рука или лицо.
25. Аллергическая реакция. Если аллергик примет лекарство, в котором содержится аллерген, на любом участке тела появляется отек, покраснение и зуд. Нога в таком случае не является исключением.

Иногда причина отека заключается в других заболеваниях, похудении и соблюдении диет. Средства для лечения назначает врач после тщательной диагностики.

Отечность при беременности: это нормально

У беременных часто отекают ноги внизу стопы. В роли виновника появления опухоли выступает смена гормонального фона. В организме беременной женщины выработка прогестерона увеличивается в 2 раза. Таким образом организм оберегает будущую маму от выкидыша.

Прогестерон задерживает жидкость и, как следствие, появляются припухлости и отеки. Также у беременных бывают отеки по причине нарушения водно-солевого баланса. Кровь медленно передвигается по сосудам в большом кругу кровообращения. Лимфатическая жидкость и кровь накапливается в зоне стоп.

На начальных сроках, в период 1-12 недели, отеков и припухлостей не должно быть. Во втором триместе кожа женщины растягивается. В начале 6 месяца беременная обнаруживает злополучные отеки. Ребенок в утробе матери растет, следовательно, беременная набирает вес, что сказывается на нижних конечностях. В таком случае наблюдающие врачи советуют контролировать массу тела.

Однако существуют исключения, при которых отечность во время беременности не считается нормой:

26. Увеличенное артериальное давление.
27. При анализе мочи выявлен белок.

Хроническая отечность

Отечность стопы часто наблюдается у людей с болезнями внутренних органов. Средства лечения назначает врач. В основном, набухание стоп, как симптом, приходит постепенно. Для точного диагностирования необходимо обратиться к специалисту. Перечислим распространенные заболевания, вызывающие такую проблему, как отек нижних конечностей или стопы:

• Нарушена работа сердечно-сосудистой системы. Жидкость с трудом выводится организмом.
• Заболевание, связанное с сосудистыми повреждениями. К таким относят следующие заболевания: флебит, варикоз, тромбоз и другие. По мере развития болезни портится походка и повышается утомляемость.
• Патология сердца. При сердечной недостаточности нога припухает обычно к вечеру. Если заболевание серьезное и развивается быстро, опухать может и верхняя часть организма.
• Артроз. Болезнь входит в список распространенных причин больной и опухшей ноги. Больной находится в положении, при котором возникают проблемы с капсулой сустава одной из ног. Появившийся на капсуле отек вызывает сдавливание близлежащих сосудов. При этом кровообращение в ногах нарушено.
• Сбой работы эндокринной системы. В основном отекает стопа, голень, плечи. К дополнительным симптомам прибавляются запоры и скачки массы тела.

О причинах отечности

Причины отека ног в области стопы, следуя разделам выше, могут быть различны в зависимости от характера появившегося симптома. В основном отек образуется на нижних конечностях, когда вода медленно выводится из организма. Капилляры впитывают жидкость, находящуюся между клетками, и продвигают ее дальше по венам. Распространенные причины опухоли:

• Сосуды становятся проницаемы, что приводит к застою жидкости в клетках и истончению стенок самих сосудов.
• После анализов крови обнаружилось избыточное или недостаточное количество натрия или белка.
• Скачки кровяного давления также провоцируют опухание ступней и пальцев ног.

Когда видоизменяется химический состав в крови, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, скапливается жидкость в организме. Если опухла стопа правой или левой ноги, прежде всего выясняют характер новообразования.

К причинам появления отека временного характера часто относится ношение неудобной обуви и чрезмерное поедание соленого и сладкого в позднее время суток. При дополнительной симптоматике опухоль обычно является признаком серьезного заболевания. Именно поэтому важно знать, почему отекают нижние конечности.

Первая помощь при обнаружении отеков

Иногда больному требуется оказание первой помощи при обнаружении отеков. Так что делать первым делом, если опухла нога в районе стопы? Перечислим основные действия:

• лечь на спину и поднять поврежденную ногу, потрясти или подвигать конечностью, чтобы активизировать отток крови;
• обтереть место отека льдом;
• сократить объемы употребляемой соли и сахара;
• если работа сидячая, необходимо делать небольшие перерывы в виде разминки;
• исключить из вещей носки с ужимистой резинкой;
• помассажировать стопу и пальцы;
• когда причина отека заключается в полученной травме, на поврежденную конечность лучше не вставать, место травмы обвязывается эластичным бинтом.

Когда опухают ноги в районе стопы, применяют 2 методики: упражнения и медикаментозная терапия. Рассмотрим список основных упражнений, которые нормализуют работу кровообращения в нижних конечностях:

• 2 минуты ходьбы на носках.
• Пальцы на ноге постепенно растопыриваются и обратно сжимаются.
• Вращение ступней в разные стороны.
• Поднятие небольших предметов с пола с помощью пальцев ног.

Как снять отек с помощью медикаментов? Ниже приведен список лекарств и особенности их применения против отеков ног:

• Лиотон. В основе лекарственного препарата лежит гепарин и рутин. Они стабилизируют работу капилляров.
• Мазь из гепарина. Рекомендуется растирать место отека этой мазью, чтобы нормализовать работу суставов и кровообращения. Кроме того средство препятствует развитию воспалительного процесса.
• Троксевазин. Мазь обладает охлаждающим эффектом. При нанесении устраняет болевые ощущения. Показан пациентам с серьезными заболеваниями нижних конечностей, поэтому можно применять ежедневно.

Рецепты народной медицины

Чем лечить ногу, если она болит при отеке? В данном случае очень эффективна народная медицина. В домашних условиях готовятся следующие средства против боли:

• Ванны для ног с отваром из ромашек.
• Растирание и массаж ног с использованием масла оливы и обычной соли.
• Если на стопе возникает чувство зуда и чесотки, то накладывают смесь в виде каши из пшеничных отрубей и молока.
• Для употребления внутрь готовят чай из мяты и мелиссы: пить только в охлажденном виде.

Чтобы такие проблемы, как отеки на разных частях тела, не беспокоили человека, необходимо вести здоровый образ жизни.

Если же отек все-таки возник, не стоит сразу переживать. Когда отек не спадает несколько дней, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Отекают стопы: почему, отчего и как помочь?

Легко и почти незаметно отекают стопы вечером почти у каждого человека. Так уж вышло, что планета, притягивая нас к себе, притягивает и жидкость к ступням. Однако если отек заметен, то стоит обратить на него внимание и найти причину. Очень о многом может нас стараться предупредить отек стопы.

Почему отекают стопы?

Отекают стопы к вечеру почти у каждого и почти незаметно. Это не повод для волнений. А вот если отек стопы заметен — стоит задуматься. Причин для отеков ног существует много. Часто причиной отека ног бывают заболевания вен (хронический или острый тромбофлебит, варикозное расширение подкожных вен, флеботромбоз), к отеку также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности. При серьезных заболеваниях легких сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам. Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области живота (асцит), позже появляются отеки и на ногах. Возможны отеки и при механическом повреждении стопы — вывихе, например.

Однако какой бы причина ни была — нам это узнать сложно без помощи специалиста. А посему откладывать поход к врачу — самое последнее дело при отеках стопы. Однако некоторые меры мы и сами можем принять.

Что делать, если стопа отекает из-за заболевания внутренних органов?

Несколько советов, как можно уменьшить отеки ног:

• уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение количества выпиваемой жидкости;

• если стопы отекли, можно полежать так, чтобы ноги были выше сердца;

• принимайте теплые ножные ванны с настоем из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают, а полученный настой разбавляют 3-4 литрами воды;

• отекшие ноги полезно протирать льдом, а еще лучше приготовить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василькаили травы тысячелистника.

Что нельзя при отеках стопы:

• не стоит носить гольфы или чулки с резинками;
• не сидите и не стойте подолгу, а если нет выхода и стоять надо — время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног.

Что делать, если стопа отекает из-за механического повреждения?

Размер отека, собственно, зависит от повреждения. Так, при переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок часто сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной. Лечение при любом повреждении следует начать сразу — обеспечить неподвижность стопы, прикладывать лед. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако, если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу.

Следует помнить несколько правил при отеках стопы, связанных с растяжениями связок, переломами и вывихами:

• травмированную ногу надо держать приподнятой;

28. сразу приложите к ноющей стопе лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, оставьте его в среднем на полчаса, если после этого опухание останется, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с15-минутным интервалом;

29. лучше первые сутки не вставать на больную ногу;

30. теплые компрессы можно делать только через 24 часа;

31. эластичный бинт при наложении повязки не растягивайте — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови;

    Стоит беречь свои стопы, ведь они — наша опора!

    Отекают ноги у мужчины — причины

    Отечность ног у сильной половины человечества ? довольно редкое явление, объясняющееся мужской особенностью организма. Это связано с великолепной циркуляцией крови. Не стоит забывать и о том, что жировая прослойка у мужчин в области ног намного меньше, нежели у женщин. Тем не менее, мужчины также сталкиваются с отечностью ног в силу наличия у них хронических заболеваний или же застарелых травм. Как правило, мужчины очень редко обращают внимание на отек ног. Особенно, если эта проблема носит кратковременный и нечастый характер, причин для переживаний нет.

    В случае если отечность икр и щиколоток наблюдается с большой регулярностью, то обязательно нужно обследоваться на наличие серьезных заболеваний. Отек ног у мужчин на раннем этапе практически не заметен. Поначалу, он проявляется в области щиколоток, в виде четко выраженных следов от резинки носков. Если ногу вовремя не размять, то следы еще долго будут видны. А вот если не принять меры по снижению отечности, симптоматика становится явно выраженной. К примеру, отечность начнет распространяться на область икроножной мышцы и выше.

    Почему отекают ноги у мужчин – в большинстве случаев, этим вопросом задаются пожилые люди, так как они склонны к хроническим заболеваниям. В силу пожилого возраста организм изнашивается, поэтому к человеку цепляются различные заболевания.

    Если в более молодом возрасте, мужчины редко обращают внимание на высокое артериальное давление, головные боли или покалывания в области сердца, то в пожилом ? все сильно осложняется. Мужчины, перешедшие рубеж сорокалетия, начинают страдать мочеполовыми или сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые проявляются в виде излишней отечности ног.

    Причины излишней отечности:

32. Травмы. В области ушиба, растяжения или травмы практически всегда появляется отечность. Особенно, она усугубляется в период длительной реабилитации.
33. Патологические изменения, связанные с наличием сердечно-сосудистых заболеваний. Любые изменения в области сердца способствуют появлению сильной отечности. Когда сердечная мышца не функционирует в полную силу, происходит задерживание продвижения оттока крови по сосудам. В итоге, она выводится в рядом находящиеся мышечные ткани.
34. Варикозное расширение вен. Несвоевременное лечение варикоза может иметь серьезные последствия. Варикоз может быть на обеих ногах. Сначала отечность заметна только в области икр, щиколоток и стоп, а спустя время, отечность может достичь бедер.
35. Заболевания почек и мочеполовой системы. К примеру, отечный синдром может проявиться во время таких заболеваний как пиелонефрит или цистит. Они провоцируют задержку жидкости в организме.
36. Болезни эндокринной системы, в частности, сахарный диабет и нарушение обмена веществ, а также гипотериоз, способствуют сильному опуханию ног.
37. Большой вес.

Физиологические и внешние факторы ? причины отека ног, которые могут происходить даже в организме абсолютно здорового человека. К ним можно отнести многое.

Сидячий образ жизни. Если человек в течение долгого времени вынужден находиться в одном и том же положении, происходит нарушение циркуляции крови, что приводит к чрезмерной отечности в области ног.

Неправильное питание. К примеру, избыточное употребление соленых продуктов. Плохая привычка, касающаяся чрезмерного употребления соли может пагубно сказаться на организме. Если причины отеков – употребление соленых продуктов и консервации, следует пить больше жидкости, которая поможет вывести соль из организма.

Физическое перенапряжение. Избыток физической нагрузки ? причина, по которой отекают ноги у мужчин.

Применение медикаментов. В частности, гормон содержащих препаратов: эстроген, прогестерон, андроген. Людям, принимающим средства, снижающие давление, повышающие потенцию, антидепрессанты, должны внимательнее относиться к своему здоровью. Эти лекарства способны увеличивать припухлость.

Аллергические реакции. При укусах насекомых, передозировке медикаментозных средств и прочих аллергиях может проявляться отечность ног.

Злоупотребление алкоголя. Под воздействием этилового спирта происходит нарушение пищеварительного тракта, почек и печени. Кроме того, после употребления алкогольной продукции у человека появляется желание пить, а так как напиться порой очень трудно, можно с уверенностью сказать, что алкоголь является причиной излишней отечности.

Перед лечением следует выявить причины возникновения отеков. Даже маломальская припухлость должна спровоцировать человека на поход к специалисту. Для начала врач назначает соответствующее обследование, позволяющее определить возникновение отеков.

Если отечность связана с физиологическими проблемами, действия никакие не производятся. В том случае, если мужчина страдает заболеванием, провоцирующим скопление жидкости в организме, лечение, в первую очередь, должно быть направлено на устранение болезни, а уже потом назначаются мочегонные средства.

Принятие мочегонных препаратов должно проходить под наблюдением специалиста. В противном случае, передозировка медикаментозных средств может стать причиной обезвоживания.

Для ускорения выведения жидкости, скопившейся в организме, можно воспользоваться народной методикой. Арбузы, черешня, вишня, овсяная каша, баклажаны, сок из клюквы и шиповника, помогут вывести застоявшуюся жидкость.

Большая часть людей, заметив у себя сильную отечность ног, не считает нужным обращаться к специалистам. Они запускают проблему, не думая о том, что появление отеков может сопровождаться наличием в организме серьезных проблем. Следует помнить, что здоровье человека находится у него «в руках». Если не принять меры по выявлению и лечению заболеваний, то отеки станут первыми бедами, которые в дальнейшем, могут усугубиться появлением тяжелых болезней.

Что делать, если опухла нога в районе стопы

Отек ног в области стопы – это симптом многих нарушений в работе организма. Опухлость конечностей приносит сильный дискомфорт. Этой проблеме могут быть подвержены практически все люди вне зависимости от возраста и образа жизни. И чтобы понять как снять отек, в первую очередь, должна быть выявлена причина его возникновения. Если опухла нога в районе стопы что делать и как снять неприятное ощущение?

Причины отека ног в области стопы

Отек стопы – это скопление жидкости в мягких тканях, которое может сопровождаться такими симптомами, как зуд, чувство тяжести, покраснение. Почему отекают ступни ног? Причина может быть связана с заболеваниями внутренних органов, в этом случае припухлость на стопе будет носить хронический характер. Временные же отёки может вызвать любой неблагоприятный фактор.

Важно! Необходимо понимать, что отечность – это только лишь симптом, не требующий отдельного лечения, для его устранения нужно выявить и устранить основную причину.

Если отекают ноги по утрам после сна и ближе к вечеру, причиной может быть сердечная недостаточность. Это серьезное и опасное заболевание, при котором наблюдается большое количество неприятных симптомов таких, как отеки стоп, голени, лица, рук и живота. Отек часто болезненный и неподвижный. При этом конечности мерзнут и немеют. Появляются боли в сердце, одышка, нарушается кровообращение, расширяются вены.

Больные почки зачастую не могут справиться с большим количеством жидкости в организме, а потому она скапливается в тканях. Зачастую при этом страдают не только ноги, но и лицо, поясница.

Нижние конечности могут также опухнуть из-за варикозного заболевания. При варикозе наблюдается расширение вен и нарушение в них кровотока. Недуг сопровождается такими симптомами:

38. появляются сосудистые звездочки;
39. вздуваются вены, образуются узлы;
40. отекают ноги внизу в районе стопы и голени;
41. возможны ночные судороги.

Также варикоз характеризуется повышением утомляемости и тяжести в ногах снизу.

Если опухла стопа левая или правая, возможно развитие такого заболевания, как флебит. Характерными симптомами является поражение одной конечности, при этом возникает покраснение, боль и припухлость вен.

Ушиб, растяжение, перелом – все это может стать причиной, по которой болит нога в стопе и опухла. Важно в первую очередь определить характер травмы. Если вы просто больно ударились, нога опухла и покраснела, но при этом движение пальцев и ступни в целом не затруднено, а просто сопровождается болями, вероятнее, это ушиб. Чаще всего можно наблюдать ушиб пальцев и тыльной стороны стопы.

Растяжение связок характеризуется практически такими же симптомами. Стопа опухла и болит, может появиться покраснение. Боль при этом ноющая и тянущая. Если растяжение сильное, наблюдаются кровоподтеки, в некоторых случаях, повышается температура тела.

Самой серьезной травмой является перелом. Для него характерны такие симптомы:

42. травмированное место сильно болит;
43. нога опухает;
44. движения очень затруднены и вызывают резкую боль;
45. иногда поднимается температура тела;
46. появляется посинение, покраснение или кровоподтек.

Вывих – еще один довольно распространенный вид травм. Самым характерным его признаком является деформация сустава. Помимо этого, болит стопа ноги, снижается чувствительность, возникает отечность.

Аллергическая реакция может наступить в результате укуса насекомых, приема медицинских препаратов, определенных продуктов питания и других факторов. При этом нередко наблюдается не только припухлость, но и покраснение, сыпь, зуд.

Если припухлость локализуется около пальцев ног или на подошве стопы, возможно, речь идет о подагре. Это заболевание суставов и тканей, возникающее из-за нарушения обмена веществ, при котором в суставах откладываются соли мочевых кислот. Чаще всего болезни подвержен большой палец на ноге. При этом сустав воспаляется, отекает, краснеет, возникает давящая боль. В пораженной части стопы увеличивается локальная температура. Чаще острые признаки подагры возникают рано утром или ночью.

Еще одно неприятное заболевание, которое вызывает отечный синдром, — неврома Мортона. Специалисты еще точно не выяснили из-за чего наступает данная болезнь. Однако считается, что основной причиной служит постоянное сдавливание нерва, проходящего по своду стопы. Чаще от такого заболевания страдают женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. При этом пятки поднимаются, а передняя часть подошвы сильно нагружается. Человек чувствует боль возле пальцев, жжение, онемение. Подушечка стопы тоже может болеть и отекать.

Неправильное питание

Нехватка белков в организме также приводит к тому, что опухают ноги в районе стопы. Такое состояние обычно наблюдается у сторонников вегетарианства, а также у людей, увлекающихся диетами или как минимум разгрузочными днями.

Чрезмерное употребление соли тоже приводит к задержке жидкости в тканях и вызывает отеки ступней, век и кистей рук.

Отек ног у женщин может наблюдаться во второй половине менструального цикла. Происходит это из-за нарушения выделения жидкости из организма. Состояние это не является опасным и проходит с окончанием ПМС (предменструальный синдром).

Ношение неудобной сдавливающей конечность обуви может также вызвать отеки стоп. При этом неприятные ощущения появляются во второй половине дня, когда нога достаточно устает. Туфли на высоком каблуке, помимо прочего, приводят к болезненным ощущениям на подошве. А слишком узкий носок способствует тому, что пальцы становятся покрасневшие и распухшие.

Употребление большого количества алкоголя вечером может привести к образованию отечности ног с утра. Обычно это проходит самостоятельно через несколько часов.

Как снять отечность в области стопы?

Чем лечить отек ног в области стопы? Чтобы снять припухлость важно в первую очередь выявить причины и лечение назначить в соответствии с ними. Для этого при серьезных заболеваниях прибегают к помощи врача, но если необходимо быстро снять отек стопы, можно принять некоторые меры самостоятельно в домашних условиях.

Гимнастика, массаж и ванночки, как скорая помощь в борьбе с отеками ног в области стопы

47. Гимнастика для ступней ног. Если опухла стопа, выполнение простейших упражнений может быстро устранить эту проблему. Вот некоторые из них: ходьба на цыпочках; круговые вращения стопами; растопыривание, а также сжимание — разжимание пальцев и другие. Ограничением является отечность и боль в стопе по причине полученной травмы (например, растяжение связок или вывих). В этом случае конечности необходим покой. Также запрещены любые физические нагрузки при воспалительных процессах (подагра, артрит).
48. Массаж также может помочь устранить жидкость в стопе. Для этой процедуры дополнительно используются эфирные масла, снимающие отек стоп ног (масло сосны, кипариса, мирты, герани). Не менее эффективным станет легкий массаж кусочком льда из отвара лекарственных растений, например, ромашки.
49. Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел помогут не только справиться с отекшими стопами, но и снимут напряжение, боль и тяжесть. Однако стоит помнить, что если причиной, по которой опухли ступни ног является варикоз, то теплая вода не только нежелательна, но и опасна расширением сосудов, и также при воспалительных процессах запрещены любого рода прогревания.
50. Помогут снять отек стоп ног компрессы. Для них может использоваться кашица из пшеничных отрубей и молока или тертый сырой картофель.

Существуют также мочегонные средства, которые помогут снять отёчность в ступнях:

51. отвар из льняных семян. Две столовых ложки семечек заливают 500 мл воды и кипятят 15 минут. Затем процеживают и дают отстояться в течение часа. Принимать 4 раза в день по 100 мл;
52. четыре чайные ложки измельченного корня петрушки залить 150 мл воды и настаивать в течение десяти часов. Принимать 1 ст. л. перед едой 3-4 раза в день;
53. свежевыжатый сок из моркови, лимона или огурца;
54. также мочегонным эффектом обладает кефир, творог, арбуз, тыква, земляника, черная смородина, виноград.

Здоровый образ жизни

1. Также не нужно забывать про правильное употребление жидкости. В течение дня человек должен выпивать достаточное количество воды, но непосредственно перед сном питье лучше ограничить.
2. Важно носить удобную обувь, не сжимающую ступню. А если в течение дня повышалась нагрузка на нижние конечности из-за длительного времени, проведенного на ногах, постарайтесь найти несколько минут, чтобы отдохнуть. При этом ноги лучше положить на возвышение. И, напротив, если стопа распухла из-за длительной сидячей работы, снимите обувь и сделайте гимнастику или просто походите по комнате.

Охлаждающие компрессы и обезболивающие препараты

3. Если причина отека ноги в районе стопы кроется в травме, например, растяжение связок, ушиб или перелом, необходимо в первую очередь обеспечить покой и наложить тугую повязку или шину. При этом снять опухоль на ноге, а также болевые ощущения может помочь холодный компресс. Для его приготовления лед кладут в полиэтиленовый пакет, а затем оборачивают в мягкую ткань и прикладывают к поврежденному месту на 15-20 минут. Можно также использовать любой замороженный продукт, если нет льда. Если же при этом поднялась температура тела, скорее всего, имеет место перелом. Необходимо сделать рентген и обратиться к травматологу.
4. При подагре, артрозе, артрите и аналогичных воспалительных заболеваниях, сопровождающихся отеком и болезненностью, необходимо соблюдение покоя больной конечности, сделать холодный компресс, принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты (Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак).

Устранение аллергена

Если опухла нога в районе стопы в результате аллергической реакции, важно в первую очередь прекратить контакт с аллергеном. Далее, возможен прием антигистаминных препаратов (Супрастин, Диазолин) и применение любых народных средств, снимающих отек.

Для хорошего самочувствия нужно заботиться о красоте и здоровье ваших ножек. Если возник отек ног в области стопы причины должны быть выявлены как можно быстрей. Когда виной всему серьезное заболевание, лучше сразу довериться лечащему врачу. Однако в некоторых случаях чтобы снять отечность достаточно просто скорректировать свой режим дня, рацион и привычки. Будьте здоровы!

Причины отека стопы и методы лечения

Состояние, при котором отекают стопы, свидетельствует о том, что организм перенасыщен жидкостью. В силу различных отклонений в работе кровеносной и лимфатической систем он не справляется с выводом излишков. Появляется застой жидкости в тканях.

Стопы могут изредка опухать даже у здоровых мужчин и женщин любого возраста. Такие отеки бывают кратковременными и проходят сами собой.

В организме человека кровь и лимфа ответственны за насыщение клеток необходимой влагой и выведение ее отработанной части. На работу циркуляционных систем могут влиять множественные внутренние и внешние причины:

55. неустойчивое давление крови;
56. ухудшение периферического кровотока, вялость сосудов;
57. аритмия, атеросклероз, тромбоз, тромбофлебит, варикоз;
58. нарушение биохимического состава крови;
59. почечная, печеночная, эндокринная дисфункция;
60. неправильный рацион, насыщенный солеными, острыми, копчеными блюдами;
61. алкоголизм;
62. ожирение;
63. беременность, иногда нарушение менструального цикла.

В этот же ряд медики ставят гиподинамию и чрезмерные физические нагрузки. Гормональные средства и препараты для регулирования давления иногда дают побочную реакцию в виде отечности.

Застои в ногах могут быть вызваны издержками профессии, когда приходится долго стоять или сидеть.

Жара, духота негативно влияет на сосуды. Давление крови увеличивается или снижается настолько, что затрудняется ее отток. Возникают отеки одной или обеих ступней.

Как выглядят отечные стопы

Симптомы застоев могут немного отличаться в зависимости от рода расстройства, но общая картина такова:

• нарастание объема стоп, кожа становится натянутой, глянцевой;
• нарушение упругости кожи — при надавливании остается ямочка;
• затруднение подвижности суставов;
• дискомфортные ощущения, выраженная боль;
• сосудистая сеточка, краснота, синюшность кожи;
• гипертермия — повышение температуры в зоне отека.

Предупредить и снять отеки ноги в области стоп поможет правильная диета:

• ограничение соли до 8 г в сутки и менее;
• увеличение объема выпитой воды до 1,5 л для ускорения рассасывания застоев;
• замена жареных, копченых блюд на отварные и тушеные;
• включение в меню кисломолочных продуктов, свежих овощей, ягод, фруктов, натуральных соков, морсов (особенно брусничного), зелени.

Ночной сон должен быть продолжительным и спокойным. Во время отдыха следует класть ноги на возвышение из свернутого одеяла, подушки.

Отечность уменьшается, если:

• делать прохладные и контрастные ванночки или компрессы на стопы;
• проводить самомассаж ступней;
• на травмированную стопу накладывать эластичный бинт или надевать утягивающие чулки;
• носить удобную обувь, носки с мягкими резинками.

Эффективно лечение физкультурой. Мужчинам и женщинам, которые отекают из-за лишнего веса, малоподвижности на работе и дома, необходимо находить время для плавания, пеших прогулок в тени. Занимаясь в домашних условиях или спортзале, нужно постепенно увеличивать нагрузку.

Упражнения заставят легкие глубоко дышать для полноценного насыщения крови кислородом. Разомнут каждый сустав и мышцу, разрушат жировые отложения, открывая протоки кровяных и лимфатических сосудов. В результате стопы перестанет постоянно отекать.

Основное действие растительных снадобий — мочегонное. Оно полезно не во всех случаях, поэтому нужно посоветоваться с врачом.

• Траву астрагала (20 г) залить 2 стаканами кипятка. Дать остыть под крышкой. Процеженный настой применяют полгода 2-недельными курсами. Перерыв между ними — 3 дня. Объем однократной порции — 3 столовых ложки. Принимают утром, в середине дня и вечером. Астрагал улучшает кровообращение в почках, выгоняет лишнюю жидкость.
• Смешать теплое касторовое (рициновое) масло со скипидаром (2:1). Натереть составом отекшие стопы, потом надеть натуральные носки.
• Морская соль хорошо вытягивает застоявшуюся жидкость и не дает ей накапливаться дальше, снимает воспаление в мягких тканях и суставах, улучшает обменные процессы, успокаивает боль. Морскую соль растворяют в небольшом количестве горячей воды, доливают холодной до приятно прохладной температуры. Пропорция ванночки в готовом виде — 1:1. Время выдержки — 20 минут. В течение процедуры можно массировать стопы, пощипывать, вызывая прилив крови.
• Хорошо помогают контрастные ванночки с морской или обычной каменной солью. Можно добавить отвары ромашки, шалфея или мяты. Подготовленную воду нужно разлить в 2 таза, в один — горячую, в другой — холодную. Ступни окунают поочередно на 10 секунд. Перепад температур усилит кровообращение и лимфоток. Время сеанса — 5 минут. При серьезных проблемах с сосудами процедура не рекомендуется.
• Эвкалипт, мяту, шалфей, ромашку (2 столовые ложки) варят 15 минут в 250—300 мл воды на тихом огне под крышкой. Ингредиенты берут в равных частях. После остывания в течение 15—20 минут, траву процеживают и заливают жидкость в формочки для замораживания. Кубиками протирают кожу в зоне отечности после массажа.
• Березовые почки, полевой хвощ, спорыш обладают заметным мочегонным эффектом. Сбор из трав, взятых в одинаковых пропорциях, измельчают, заливают 1 чайную ложку смеси 600 мл кипятка. Настаивают на паровой бане 15 минут, дают остыть и процеживают. Прием 3 порциями по 1 столовой ложке после еды 3-недельным курсом. Через каждые 3 дня — сутки перерыва. При активном выведении воды организм утрачивает важный для сердца калий. Восполнить дефицит поможет употребление фасоли, кураги, капусты, запеченного картофеля с кожурой (именно в кожуре много калия).
• Активно выводит жидкость укроп. Столовую ложку семян вечером засыпают в термос, наливают 300 мл кипятка. Утром настой процеживают. Полученный объем делят на утренний и вечерний прием. Курс — 3 недели.
• Чай из мяты помогает снять небольшие отеки. На стакан достаточно маленькой ложки свежего или измельченного листа. Пить в течение дня.
• Практически все овощи и фрукты, соки из них усиливают мочеотделение. Хороший эффект дает смесь равных долей сока тыквы, яблока, моркови, корня сельдерея. Принимают регулярно до получения результата, разбивая на небольшие порции по 100—120 мл в течение дня.
• Другое народное средство: смесь огуречного, морковного, лимонного соков. Принимать его нужно тремя порциями. Натуральные соки насыщают витаминами и микроэлементами. Укрепляется иммунитет, восстанавливается нормальный метаболизм (обмен веществ), что запускает в организме компенсаторные механизмы для борьбы с отеками.
• Столовую ложку льняного семени заливают стаканом воды и проваривают 20 минут. Полученную кашку едят как теплый завтрак.
• Покрасневшие и синюшные отеки лечат компрессом с тертой сырой картошкой утром и вечером. Пюре раскладывают на ткань и прижимают к ноге. Сверху фиксируют повязкой.
• Свежую петрушку с корнем вымыть, смолоть в мясорубке или блендере. Стакан пюре петрушки переложить в термос и залить 0,5 л кипятка. Настаивать с вечера до утра, процедить, остаток отжать. В жидкую часть добавить сок 1 лимона. Этот объем рассчитан на 3-кратный прием в течение дня. Схема приема: 2 дня лечения, 3 дня перерыва. Через 3—4 дня будет заметно уменьшение отеков благодаря целительным свойствам петрушки.
• Отеки, возникшие в результате почечной дисфункции, снимет настой морковной ботвы. Ее полезные вещества почистят почки, поддержат сердце, и отечность постепенно сойдет. Две столовых ложки сухой ботвы шинкуют, заливают 2 стаканами кипятка. Емкость укутывают на полчаса. Отцеженное снадобье пьют по 100 мл 3 раза в сутки.
• Настой из кураги также рекомендован при отечности. Он содержит большое количество магния, калия, железа, в которых нуждается сердце. Сушеный абрикос помыть, порезать, залить кипящей водой. Завернуть в бумагу, одеяло. Если в комнате холодно, сверху накрыть подушкой. В течение 6 часов настой должен быть горячим. Напиток можно пить в чистом виде или добавить мед. Абрикосы тоже съедают. Для избавления от застоев на литр воды нужно 200 г сухофруктов.

Когда отекают ступни ног, нужно определить причины, а уже потом выбирать лечение. Если народные средства не дают желаемого результата в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

Отекают ноги. Причины отека ног и что делать?

Отек ног — это не только не эстетично, но и мало приятно. От отечности ног не застрахован ни один человек, даже самый здоровый, но выход есть!

Как правило причиной отека ног являются патологические изменения в организме. Чтобы диагностировать у себя отек ног, достаточно понаблюдать за собой. Если вечером, приходя с работы вы периодически замечаете, что на ногах, в области голени или лодыжки, появляется припухлость или вы чувствуете тяжесть в ногах, гудение или даже боль и судороги, то вам пора более внимательно отнестись к своему здоровью. Современная действительность такова, что если раньше отек ног был более присущ женщинам уже зрелого и даже преклонного возраста, то сейчас ноги отекают даже у 20-25 летних женщин. Прежде чем разбираться в причинах отека ног имеет смысл понять, что же это такое. Отек ног — это скопление излишней жидкости в тканях. При здоровом образе жизни, организм через венозную систему, посредством мельчайших капилляров, выводит лишнюю жидкость из тканей. Если в этом процессе возникают нарушения, то ноги начинают отекать.

Причины отека ног условно можно разделить на две части: внутренние нарушения организма и внешнее воздействие на организм.

Внешние причины отека ног:

Злоупотребление соленой пищей, вызывающее сильную жажду и соответственно переизбыток воды в организме и отекание ног.

Жаркая погода, в которой организм активизирует механизмы защиты от перегрева, вроде расширения периферических сосудов, что нарушает микроциркуляцию крови в нога и их отек.

Длительное пребывание в положении стоя или сидя, когда повышается давление в венозных каналах и они уже не могут справляться с возложенной на них функцией отвода лишней воды.

Ношение не правильно подобранной обуви может стать причиной отека ног, так как она пережимает вены и так же провоцирует снижение микроциркуляции крови в ногах.

Беременность, которая является одной из естественных причин возникновения отека ног и характерна более для второй ее половины.

Внутренние причины отека ног:

• варикозное расширение вен;
• воспалительный процессы и тромбоз вен;
• болезни почек так же провоцируют отек ног;
• застой лимфатической жидкости в ногах;
• заболевания щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• хронические заболевания печени;
• тяжелое осложнение беременности, которое называется гестоза.

При наличии внешних факторов отекания ног, опухание не распространяется выше голени и как правило появляется либо вечером, либо после излишнего приема воды или сразу после повышенной нагрузки на ноги. В случае же наличия внутренних причин отекания ног, отек может возникнуть практически в любое время. Например, при варикозе отек ног может быть не симметричным и сопровождаться тяжестью и даже болью в ногах. Тромбофлебит будет сопровождать отек жжением в вене и покраснением кожи над ней.

Если диагностирована сердечная недостаточность, то сильный отек будет распространяться на обе ноги. Отеки почечные начинаются с отеков под глазами и уже затем перейдут на ноги. В любом случае, мы бы настоятельно не рекомендовали ставить себе диагноз самостоятельно. Для адекватного и эффективного лечения лучше обратиться к врачам- специалистам: флебологу, нефрологу, кардиологу и эндокринологу.

Что делать если отекают ноги?

Любое лечение отека ног основано главным образом на терапии основного заболевания! Но, если в вашем случае причина отека ног — это внешние стрессовые факторы или если вы уже применяете лечение, прописанное вашим врачом, вы можете облегчить свое состояние несколькими проверенными способами.

В первую очередь, это массаж ступней и голени в направлении снизу вверх. Такой массаж является не только эффективным способом снятия чувства тяжести в отекших ногах, но и отличным методом профилактики возникновения отеков ног.

Гимнастики для ног так же очень эффективны. Вы можете сжимать и разжимать пальцы ног, катать резиновый мячик по полу, ходить по аппликаторам или сделать себе массажный коврик из гальки.

Упражнение «велосипед» будет очень кстати при наличии отека ног и благодаря регулярным занятиям вам не придется искать ответ на вопрос: “Что делать при отеке ног?”

Ванночки для ног — это отличное средство снять усталость после трудового дня и уменьшить отек ног. Она может быть с травами или на основе морской соли, для усиления эффекта можно добавить пару капель эфирного масла на выбор.

Целебными свойства обладают и народные мочегонные рецепты, с успехом применяемые при лечении отека ног. Например, мочегонные березовые сборы или напиток из сока с черной редькой и медом или же просто петрушка, в которой полезно все от корешка до листика.

Для профилактики отека ног важно иметь регулярную физическую активность и тщательно следить за своим здоровьем! Не пренебрегайте массажем или йогой — они удивительным образом оздоравливают организм и позволят вам в будущем избежать отека ног!

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

Categories :Советы