Сильно болят щиколотки ног

Из-за чего болят щиколотки. Как лечить боли в щиколотке

Обычно причиной возникновения боли в щиколотке является:

• подвывих сустава, переходящий в артроз;
• артритное воспаление.

Артрит отличается от подвывиха тем, что в большинстве случае голеностопный сустав в своем состоянии не одинок – остальные суставы также поражены недугом. В одно далеко не прекрасное утро человек обнаруживает, что у него болят щиколотки, причем он точно знает, что накануне не получал никаких травм. Воспаление, припухлость, болезненные ощущения осложняют жизнь больному преимущественно ночью. При ходьбе боль бывает менее выражена.

Заболевания, при которых болят щиколотки

Основные причины возникновения боли в щиколотке:

– Травмы стоп и щиколотки. Это, пожалуй, самая распространенная причина, по которой возникают боли в щиколотке. Пациенты с подобным диагнозом являют собой львиную долю посетителей травматологических пунктов. Возникают эти травмы вследствие механического воздействия на кости стопы: больной подворачивает ногу, приземляется на ноги при падении или прыжке с высоты, роняет себе на ногу тяжелый предмет. Чаще всего по итогам подобных случаев врачами фиксируются растяжение связок, переломы костей стопы (фаланг пальцев, плюсневых, предплюсневых, пяточных костей, лодыжек) и заднего края большеберцовой кости, вывих стоп.

– Деформирующий остеоартроз – серьезный недуг, поражающий опорно-двигательную систему. Очень часто вследствие развития деформирующего артроза человек утрачивает работоспособность и становится инвалидом. Ведущей причиной деформации костей щиколотки под влиянием артроза является травматизация костей стопы (лодыжки, таранной и большеберцовой костей).

– Дегенеративный артрит, иначе называемый остеоартритом, часто фиксируется не только у людей пожилых, но и у лиц среднего возраста. Это заболевание связано с естественным истиранием хрящевой ткани, выступающей в качестве покрытия кости внутри суставной сумки. Из гладкой и «скользкой» она становится шероховатой, сухой, движение кости в суставе затрудняется, что приводит к воспалению сустава, воспаляются и болят щиколотки, колени и т.д. постепенно развиваясь, суставной синдром вызывает все более неприятные ощущения в области суставов.

– Ревматоидный артрит. Это заболевание довольно распространено, хотя ученые и подвергают сомнению тот факт, что оно передается по наследству. Однако не стоит отрицать возможность предрасположенности к нему. Спровоцировать развитие ревматоидного артрита способны некоторые инфекционные заболевания. Возможно, что некоторые иммунные тела, вырабатываемые защитной системой, негативно влияют на состояние суставов. Именно по такому сценарию развиваются события при поражении суставов ревматоидным артритом.

– Артрит, являющийся следствием травмы. В основном посттравматический артрит провоцируется повреждением соединительных тканей нижних конечностей. Обычно осложнением разрыва связок или мышц становится смещение сустава, после этого травмированный сустав становится чрезвычайно подвержен риску развития артрита. Под воздействием биологически активных веществ, порожденных воспалительным процессом, в суставе происходят процессы замещения собственно хрящевой ткани неэластичной соединительной.

Специалисты, к которым необходимо обратиться при появлении болей:

Если у вас травма, отек и боли в щиколотке, болят кости стоп или связки при ходьбе или после бега, причину может выявить только врач после соответствующего обследования.

Причины боли в лодыжке. Болит лодыжка

Боль в лодыжке может возникнуть при нескольких заболеваниях или травмах. Основной и наиболее часто встречающейся причиной может стать случай, когда стопа выворачивается наружу. В этом случае может возникнуть слишком большая нагрузка на поддерживающие связки, в результате чего это приводит к их нежелательному растяжению. Также боль в лодыжке может быть спровоцирована разрывом мышцы или переломом кости. Каждая из этих травм может вызвать образование отека, при котором теряется подвижность ноги и появляются боли.

Но эти причины не являются единственными, при которых может возникнуть боль в лодыжке. Также это недомогание может быть вызвано слишком сильными нагрузками либо при длительной ходьбе, либо при слишком быстрых и длительных подъемах и спусках, либо же при долгом стоянии на ногах. В этом случае могут развиться тендиниты, то есть воспаление сухожилий и соединяющих мышц. Очень опасным может стать воспаление ахиллового сухожилия. Это сухожилие идет вверх от пятки. Оно достаточно восприимчиво к различного рода растяжениям и разрывам. Также слишком сильные нагрузки на лодыжки могут вызвать бурситы, болевые ощущения которых связаны с опасными воспалительными процессами сумки лодыжки.

Переломы лодыжек также могут стать причиной сильных болей. Перелом можно получить при интенсивных занятиях спортом, к примеру. Кроме того, боль может причинять не только перелом, но и образование трещин. Чтобы выявить перелом кости или трещину, следует сделать рентгеновский снимок. Как правило, травму на снимке в ближайшие 6 недель после перелома различить затруднително.

Неудобная обувь также может стать причиной того, что болит лодыжка. При поворотах стопы и ходьбе по твердой поверхности ноги особенно восприимчивый и человек может получить нежелательные травмы. Поэтому стоит выбирать обувь с супинаторами, достаточно прочную и предназначенную для определенных целей. Так, для занятий спортом необходимо подбирать специальную обувь. То же относится и к длительной ходьбе.

Такое заболевание, как подагра, также может стать причиной болей в лодыжках. В этом случае могут появиться боли дергающего характера. При этом может появиться опухание суставов, причиной чему служат отложения в них мочевой кислоты.

Следующие заболевания также могут стать причиной и усугубить боли в лодыжках: ревматоидный артрит, нарушения кровообращения и повреждения нервов, костные шпоры, отрыв небольших кусочков кости или межсуставного хряща и др.

Если Вы заметили, что болит лодыжка, следует обратиться к врачу. В этом случае Вам смогут помочь травматолог или ревматолог.

Опухают ноги в районе щиколотки

Отекшие и уставшие ноги после тяжелого трудового дня – одна из самых распространенных сегодня проблем, к сожалению, иногда ноги в районе щиколотки опухают не из-за неудобной обуви или больших нагрузок, а вследствие тяжелых заболеваний внутренних органов или эндокринных нарушений.

Почему опухают ноги в районе щиколоток

Причин, из-за которых могут опухнуть ноги в районе щиколоток, на самом деле очень много: от беременности до вывиха костей, поэтому не стоит принимать какие-либо лекарственные средства до обращения к врачу и постановки точного диагноза. Чаще всего отек нижних конечностей в районе щиколоток возникает при:

• переутомлении ног, неправильно подобранной обуви или плоскостопие – это самые частые и самые безопасные причины опухания ног в районе щиколоток. Люди, большую часть времени проводящие на ногах, страдающие от лишнего веса, ведущие сидячий образ жизни или предпочитающие неудобную сдавливающую ногу обувь на высоких каблуках, со 100% вероятностью столкнуться с такой проблемой. Отек нижних конечностей возникает из-за увеличения нагрузки на сосуды ног, скопления жидкости в межклеточном пространстве и сдавлении лимфатических сосудов. Такие отеки безболезненны, не слишком выражены, кожа на нижних конечностях не изменена, больные жалуются на тяжесть в ногах, усталость и опухание ног, возникающее исключительно в вечерне время или после длительных нагрузок, а после сна или отдыха все неприятные ощущения исчезают;
• нарушении венозного кровообращения — недостаточность венозного кровообращения, развивающаяся из-за варикозного расширения вен или тромбоза встречается у большинства женщин старше 40 лет. Постепенно мышечные стенки венозных сосудов все больше слабеют и уже не могут обеспечить достаточное сокращение вен и возвращение всего объема крови к сердцу. Это приводит к тому, что в вечерние часы у больных сильно опухают щиколотки, на нижних конечностях становится ясно видно рисунок сосудов, кожа над отеком краснеет, воспаляется, становится горячей на ощупь, а при надавливании возникает сильная боль;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы – регулярно возникающий отек щиколоток может свидетельствовать о недостаточности сердечнососудистой системы. Из-за застоя крови в сосудах отеки возникают на обеих ногах, они безболезненны, кожа над ними не изменена, характерно опухание ног в вечерние часы и после употребления большого количества жидкости, диагностировать подобные отеки помогают сопутствующие симптомы: одышка, боли в сердце, учащение сердцебиение, слабость и так далее;
• заболеваниях почек – при патологии почек отек возникает из-за скопления жидкости в организме. Отекают не только ноги, но и лицо – характерно появление больших «мешков» под глазами, причем опухоли появляются не вечером, а в утренние часы, после сна. Отеки безболезненные, плотные, могут подниматься до уровня колен;
• заболеваниях щитовидной железы – нарушение функций щитовидной железы приводит к скоплению межклеточной жидкости в нижних конечностях, нижней части лица, кистях рук. Отеки очень плотные – при надавливании пальцев остается ямка, появляются в любое время и не исчезают после отдыха;
• заболеваниях лимфатической системы – при нарушении тока лимфы в организме у человека развивается «слоновья» болезнь – ноги сильно опухают, ступни становятся похожими на подушку и он почти теряет способность ходить самостоятельно;
• травме лодыжки – перелом, вывих или растяжение связок в голеностопном суставе сопровождается сильной болью и быстро появляющимся отеком щиколотки. Он вызван кровоизлиянием в ткани, нога опухает, краснеет, кожа над отеком горячая, воспаленная, болевые ощущения усиливаются при попытках ходьбы или при надавливании на больное место;
• артрозе или других суставных заболеваниях – при таких патологиях больные жалуются, прежде всего, на боль при ходьбе и только после этого – на отек. Лодыжки при артрозе постоянно опухшие, они увеличиваются в размерах, суставы деформируются, краснеют, уменьшается подвижность стопы, боль усиливается после ходьбы, переохлаждения или при попытках пошевелить ступней;
• укусе насекомого – сильный отек и боль в щиколотке может возникнуть из-за укуса насекомого, нога распухает, кожа лодыжки краснеет, на ней можно различить место укуса;
• беременности – опухшие щиколотки во время беременности считаются вполне обычным явлением. Застой крови в нижних конечностях связан с увеличением массы тела, изменением водно-солевого баланса, нарушением циркуляции крови и лимфы в организме. Если ноги опухают незначительно, а отеки появляются только в вечернее время и быстро проходят, особых поводов для беспокойства у будущей мамочки нет, а вот, если отеки возникают регулярно, ноги болят при ходьбе или сильно опухают – обязательно нужно обратиться к врачу, который проверит как работают органы мочевыделения и сердечнососудистая система беременной.

Что делать – опухают щиколотки

Если причина отекания нижних конечностей не в заболеваниях внутренних органов, справиться с проблемой вполне можно самостоятельно. Для этого необходимо:

носить удобную обувь – при плоскостопии ортопеды рекомендуют обзавестись специальными ортопедическими стельками и носить их постоянно – на работе, дома и на отдыхе. А если таких проблем со ступнями нет, необходимо отказаться от высоких каблуков, носить только удобную, не сдавливающую ступню, которая дает возможность располагать пальцы ног в естественном положении;

ограничить употреблении жидкости в вечернее время и уменьшить употреблении поверенной соли. Соль задерживает в организме жидкость, поэтому при отеках нужно полностью отказаться от соленых, пряных и острых блюд и максимально сократить количество употребляемой жидкости после 6-7 часов вечера;

носить компрессионные колготки – если есть признаки варикозного расширения вен, специальные утягивающие колготки помогут укрепить стенки сосудов и избавят от отеков в районе щиколоток;

делать контрастные ванночки – помогают уменьшить отеки и снять чувство усталости. Для достижения максимального эффекта рекомендуется держать ноги по 5 минут в горячей воде и по 10-20 секунд – в холодной, повторять процедуру 2-3 раза, ежедневно, перед сном;

делать массаж и специальную гимнастику для ступней – легкий массаж ног и регулярная гимнастика для ступней помогут уменьшить боль и снять отек щиколоток, а также укрепят сосуды и мышцы, что поможет в дальнейшем избежать образования отеков. Массаж ступней можно проводить самостоятельно, 2-3 раза в день, разминая лодыжки и ступни, а специальную гимнастику легко совместить с повседневными занятиями – работой, просмотром телепередач, готовкой или уборкой. Для этого достаточно по 15-20 минут в день переступать с носка на пятку, ставить ногу на носочек, вращать ступней и выполнять другие похожие упражнения;

использовать мази – сильные боли и отеки на нижних конечностях можно уменьшить с помощью таких мазей, как асклезан, лиотон, троксевазин, гепариновая мазь;

использовать народные рецепты – можно принимать такие мочегонные средства, как сборы березовых почек, экстракты полевого хвоща и отвар астрагала.

Все вышеперечисленные средства могут помочь только в том случае, если отеки вызваны неправильно подобранной обувью, сидячей работой или, наоборот, слишком интенсивной нагрузкой на ноги, во всех остальных ситуациях необходима консультация и лечения специалиста.

Еще одной распространенной причиной боли в ступнях ног и лодыжек считается плоскостопие, либо приобретенное, либо травматическое. Ряд заболеваний может вызывать боли в области лодыжек, например, подагра. Мучительные боли в лодыжке могут возникать не только при резких вращательных движениях.

Основной и наиболее часто встречающейся причиной может стать случай, когда стопа выворачивается наружу. В этом случае может возникнуть слишком большая нагрузка на поддерживающие связки, в результате чего это приводит к их нежелательному растяжению.

Кроме того, боль может причинять не только перелом, но и образование трещин. Как правило, травму на снимке в ближайшие 6 недель после перелома различить затруднително. При поворотах стопы и ходьбе по твердой поверхности ноги особенно восприимчивый и человек может получить нежелательные травмы.

При этом может появиться опухание суставов, причиной чему служат отложения в них мочевой кислоты. Если Вы заметили, что болит лодыжка, следует обратиться к врачу. В этом случае Вам смогут помочь травматолог или ревматолог. Травмы стоп и щиколотки. Ведущей причиной деформации костей щиколотки под влиянием артроза является травматизация костей стопы (лодыжки, таранной и большеберцовой костей).

У лежачих больных отмечается соединение костей, мышц, сухожилий в области ступни, что тоже проявляется болями. Системные или хронические заболевания в анамнезе имеют определенное влияние на весь организм больного, в том числе и на опорно-двигательный аппарат. К примеру, остеопороз хронический или развившийся в результате травмы, является причиной диффузных болей в ступне, локальные боли, как правило, являются следствием целого ряда заболеваний.

Приступы жжения в ступне и боли в пальцах ног являются чаще всего реакцией на гипертермию. Диагностика проводится исходя из внешнего осмотра, тщательного расспроса больного, предъявляемых жалоб и наличия других заболеваний в анамнезе, провоцирующих возникновение боли в ступнях, лодыжках. Регулярные занятия физкультурой и умеренные физические нагрузки помогают наладить кровообращение в ногах. Важное значение придается выбору обуви с хорошими супинаторами и амортизирующими стельками.

Причины боли в голеностопе и стопе

В любом случае не следует запускать развитие заболевания, а лучше своевременно обратиться к врачу, поскольку… Как правило, боль в больших пальцах ног сопровождает реактивный или псориатический артриты, а также истинную подагру, которая бывает только у мужчин. С возрастом люди все чаще жалуются на такое неприятное недомогание как усталость ног и боли в ногах. У некоторых суставы чувствительны к изменениям погоды, у других жжет стопу после ходьбы.

Боль в пояснице, отдающая в ногу – типичное проявление люмбоишалгии. Без правильного, полного курса лечения боль, как правило, не проходит и с течением времени только усиливается… Одна из самых частых травм лодыжки — разрыв или растяжение связок голеностопного сустава. Наиболее частые травмы лодыжек возникают, когда стопа выворачивается наружу. Причиной их могут стать чрезмерные нагрузки другого рода. При слишком продолжительной ходьбе, стоянии в одном положении, подъемах и быстрых спусках развиваются тендиниты.

Оно поднимается от пятки по задней поверхности лодыжки. Бурсит — это болевое ощущение, связанное с воспалительным процессом сумки лодыжки (наполненного жидкостью мешочка на задней поверхности пятки и выполняющего роль защитной прокладки). Переломы лодыжек.

Это, пожалуй, самая распространенная причина, по которой возникают боли в щиколотке. Неудобная обувь также может стать причиной того, что болит лодыжка. Неправильно подобранная обувь, отсутствие супинаторов могут вызвать боли в лодыжках при поворотах стопы или ходьбе по твердой поверхности.