Плоскостопие боли при ходьбе

Что делать, если болит ступня при ходьбе

У многих людей наступает такой момент, когда они хотят выяснить, почему болит стопа при ходьбе. Стопа нижних конечностей имеет довольно сложное строение. Три отдела стопы: плюсна, предплюсна и пальцы включают в себя 24 кости, в том числе таранную, пяточную, ладьевидную, кубовидную и клиновидные.

Благодаря продольному и поперечному своду, что образуют кости, связочному аппарату: сухожилиям и мышцам стопа может выдерживать нагрузку, смягчать толчки при движении, удерживать равновесие, отталкиваться.

Боль в стопе при ходьбе сигнализирует о развитии заболеваний, связанных не только со строением стопы, нарушениями в структурах ее отделов, а и всей конечности, общими заболеваниями организма.

Боль в стопе при ходьбе бывает временной и проявляется остро. Если боль длится долго, ее можно назвать хронической. Часто ее сопровождают такие симптомы, как зуд, онемение, отеки, жжение, повреждения кожи.

Причины боли в стопе

Основные причины, в результате которых возникает боль в ступне при ходьбе, указаны в таблице.

При нагрузках боли в стопе распространяются в область коленей, бедер и позвоночника.

Боль в стопе на фоне иных заболеваний

При сахарном диабете — эндокринном заболевании появляется «диабетическая стопа» в сопровождении онемения в ступнях, отеков и язв. Если болит подошва, передвигаться больному становится тяжело, ноги слабеют, приходится пользоваться тростью.

Поздние стадии варикозного расширения вен характерны тяжестью, отеком и болью снизу голеней в стопах. Ноющий болевой синдром в своде стопы проявляется при тендините мышцы большой берцовой. Он может стать хроническим без должного лечения. При ахиллотендините ощущают острую стреляющую боль в голени и задней части стопы. При облитерирующем эндартериите немеет и болит ступня в связи с переохлаждением, появлением язв и хромоты.

Лечение болевых синдромов

Лечение начинают с устранения первопричины боли.

Фасциит подошвы и пяточная шпора

При фасците необходимо:

укреплять соединительную ткань по утрам всевозможными упражнениями для стоп без особого усилия;

давать отдых ногам при долгой ходьбе;

проводить массажи с помощью льда, завернутого в ткань или мокрого полотенца, чтобы снять воспалительный процесс в фасции;

носить специальную ортопедическую обувь, особенно также при наличии плоскостопия;

применять мази и крема, прописанные ортопедом;

проводить лечение воспаления в фасциях нестероидными препаратами (например, Ибупрофеном и Напроксеном) или кортикостероидными инъекциями в зону повреждения связки;

применять оперативное вмешательство на поздних стадиях патологий.

Плоскостопие и вальгусная деформация

Плоскостопие у ребенка может привести к сколиозу позвоночника. Уже при первых шагах можно заметить у них признаки патологий:

носки на стопах выворачиваются наружу, дети не могут параллельно расположить ножки и удержать положение в связи со слабостью мышц;

наступают дети на внутреннюю часть стопы и заметно демонстрируют «косолапую ходьбу»;

плечи и таз перекашиваются, что заметно по сутулости и искривлению позвоночника.

При комбинированном плоскостопии: уплощении поперечных и продольных сводов стоп развивается вальгусная деформация у людей среднего возраста, у детей – ювенильный Hallux valgus. На суставах пальцев появляются костно-хрящевые экзофиты (подкожные косточки), чаще на первых плюснефаланговых, развивается бурсит (воспаляется суставная сумка). Поперечный размер стопы увеличивается, поэтому больным приходится носить такую обувь, которая не вызывает боль при ходьбе.

От вальгусной деформации применяют консервативное и оперативное лечение. Патологию, как и плоскостопие, следует лечить ЛФК и массажем, ударно-волновой терапией, контрастными ванночками для улучшения кровоснабжения и повышения тонуса мышц. Для детей и взрослых заказывают ортопедические стельки и обувь. Исключается хождение босыми ногами по любой твердой и ровной поверхности, но по мелкому гравию или песку оно принесет пользу.

Лечебные ванночки на дому от болей можно делать такого состава: в горячую воду (3 л, 38-40?С) добавляют соду (1 ст. л.) и йод 8-10 капель. Процедуру проводят каждые 3 дня и выдерживают 10 минут. На ночь косточки смазывают йодом, утром – детским глицерином или кремом.

При выполнении лечебных массажей, снимающих боль, используют массажное масло с добавлением эфирных: лавандового, кипарисового, соснового, лимонного и эвкалиптового (по 3 капли букета на 50 мл растительного масла: персикового, оливкового, миндального или льняного). Массаж с таким маслом снимает воспаление при бурсите сустава.

Лигаментит следует лечить с устранения первопричины и воспаления связок. Применяют консервативное и оперативное лечение. Если болезнетворные микроорганизмы возбудили воспаление, тогда применяют антибиотики.

физиотерапевтические процедуры: грязелечение, озокерит, аппликации из парафина;

медикаментозная терапия противовоспалительными средствами, глюкокортикостероидами, инъекциями Гидрокортизона непосредственно в связки;

иммобилизация сустава с пораженными связками или ноги в течение 2-3 недель;

Важно. Воспаленные связки не рекомендуется лечить массажем. Чтобы их восстановить активно применяют метод PRP – обогащенную аутологичную тромбоцитарную плазму человека. Она снимает воспаление, заживляет и снимает боль. В тяжелых случаях проводят операцию.

Лечение направляют на устранение болевых синдромов, обострений и причин, что приводят к разрушению структуры кости. В индивидуальном порядке назначают:

антирезорбтивные средства (например, Кальцитонин), бисфосфонаты (Алендронат или Ралоксифен), способные остановить прогресс разрушения в структурах костей и восстановить костные ткани;

препараты кальция (перорально): глюконат, карбонат, лактат или цитрат кальция;

препараты с витамином D, например, Альфакальцидол, Кальцитриол или Эргокальциферол;

комплексные средства с наличием витамина D, кальция и микроэлементов, как Вектрум Кальций, Кальций D?-Никомед;

назальные спреи (местно) для замедления рассасывания тканей.

Артрит, подагрический артрит, подагра

Реактивные и травматические артриты устраняют антибактериальными препаратами, противовоспалительными и симптоматическими средствами, массажем, ЛФК, физиотерапевтическим и бальнеологическим лечением.

Снимают боль и воспаление такие препараты, как Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Нимесулид или Бутадион. В качестве хирургической процедуры от выраженного болевого синдрома и суставного выпота вводят внутрь лекарства с гиалуроновой кислотой, Кеналог или Триамценолон. До инъекций полость сустава часто промывают лаважами и выполняют санации, удаляют из полости продукты распада костной ткани.

От ревматоидного артрита помогает апитерапия (пчелы). При артрите страдают надпочечники, а пчелиный яд нормализует их работу. Эффективна от подагрического артрита мазь: морскую соль (200 г), горчицу (50 г) следует смешать с керосином до густоты сметаны и втирать досуха в область болевых суставов на ночь.

Важно. Следует соблюдать диету и употреблять обезжиренные, малосоленые, отварные, тушеные или паровые блюда.

При подагре полезны компрессы и растирания из спиртовых настоек березовых почек или цветков сирени. Купируют болевые синдромы, смазывая суставы утром и вечером смесью из ментола (2,5 г), анестезина (1,5 г), новокаина (1,5 г) и спирта (100 мл – 90%).

На ночь прикладывают компресс из жидкого меда (100 мл) и мумие (0,5 г). Утром принимают 0,2 г мумие натощак. Между двумя курсами по 10 дней делают перерыв из 5 дней.

Острые болевые приступы купируют, например, такими средствами, как Реопирин или Бутадион, а также компрессами с 50% раствором Димексида. Для выведения мочевой кислоты назначают диету №6 и Аллопуринол, для растворения мочекислых камней – Уралит.

Принесут пользу ванночки: рапные (из морской, озерной и соли Мертвого моря), из настоев ромашки, можжевельника, сосны, включая иглы, веточки и шишки и хвойно-солевые.

Травмы суставов и связок стопы

При метатарзалгии и травмах суставов стопу туго бинтуют или накладывают гипс. Далее лечение проводят НПВС (внутрь или/и местно), чтобы купировать болевой приступ и воспаление. При необходимости проводят оперативное вмешательство. После снятия повязок назначается физиотерапия, специальная обувь с ортопедическими аппаратами.

При травмах связок проводят операции, чтобы сшить связки и предотвратить их расслоение. Ногу фиксируют повязкой из гипса на 1,5-2 месяца, затем назначают ЛФК, физиотерапию. Лечение проводят обезболивающими и средствами, заживляющими соединительную ткань.

Болит стопа под пальцами при ходьбе

Врачи нередко сталкиваются с жалобами больных касательно боли и неприятных ощущений в области стопы. Данный симптом бывает проявлением различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Боль в стопе может носить ограниченный или разлитой характер. Для того чтобы выбрать правильную тактику лечения, необходимо удостоверится в правильности выставленного диагноза. Если у человека болит ступня при ходьбе, то этому явлению могут способствовать различные заболевания костно-суставной системы. Эти патологии могут протекать как в острой, так и в хронической форме.

Повлиять на развитие дискомфорта могут такие факторы: заболевания сосудов нижних конечностей, патологии суставного аппарата, травматические повреждения стопы, болезни периферической нервной системы. Локальная боль в стопе под пальцами при ходьбе может существенно повлиять на качество жизни человека. Ниже будут представленные основные причины боли в стопе при ходьбе.

При данном заболевании формируется хронический воспалительный процесс в околосуставной капсуле. Местом локализации процесса является ахиллово сухожилие. Болевой синдром при бурсите нередко распространяется на область под пальцами стопы.Для боли характерно усиление во время ходьбы.

К симптомам данного заболевания относят:

локальный отёк в области ахилового сухожилия;

боль и дискомфорт в стопе при ходьбе;

покраснение кожных покровов в области поражённого участка.

Если человеку больно ходить и наступать на большой палец, то повлиять на это может чрезмерная физическая нагрузка, профессиональные занятия спортом, попадание инфекционных возбудителей, а также присутствующий артроз суставов.

В бытовых условиях данное заболевание именуется пяточной шпорой. Фасциит характеризуется патологическим разрастанием костной ткани, которая со временем притесняет кровеносные сосуды и нервные окончания, расположенные в мягких тканях пятки. Для этой болезни характерна такая клиническая картина:

локальный отёк в месте образования костного выроста;

больно передвигаться;

болезненность в состоянии покоя.

Повлиять на развитие подошвенного фасциита могут такие факторы: проникновение инфекционных возбудителей в организм, травматическое повреждение пяточной кости, продольное или поперечное плоскостопие, ревматоидный артрит.

Если у человека болит одна стопа посередине при ходьбе, то это состояние бывает нередко спровоцировано формированием артрита мелких суставов. Болевой синдром при артрите склонен усиливаться в утреннее время после пробуждения.

Для этой болезни характерен такой симптомокомплекс:

покраснение кожных покровов под пальцами стопы;

скованность в фаланговых суставах после утреннего пробуждения;

отекает подошва или середина стопы;

быстрая утомляемость ног при ходьбе.

Данное заболевание может протекать в подагрической форме, а также в форме остеоартрита и ревматоидного артрита.

Продольная или поперечная форма плоскостопия, является одним из наиболее распространённых недугов планеты. Причиной возникновения этого состояния является слабость связочно-мышечного аппарата стопы, а также статическая нагрузка на ноги.

К симптомам плоскостопия можно отнести:

уплощение стопы, сопровождающееся быстрым изнашиванием обуви;

быстрая утомляемость ступней;

частые судороги;

боль при ходьбе.

Данное заболевание может нести как приобретённый, так и врождённый характер. Если присутствует неравномерная нагрузка на стопу, человек начинает испытывать дискомфорт и болезненные ощущение в области наружного или внутреннего свода.

Для женщин это заболевание становиться серьёзной преградой в вопросе ношения каблуков. При невроме Мортона женщины жалуются на боль в подошве, особенно наступая на носок. Данное патологическое состояние характеризуется увеличением толщины межпальцевых нервных стволов.

Неврома Мортона относится к разряду доброкачественных опухолей нервной ткани. Для этого заболевания свойственно усиление болевого синдрома во время ходьбы, а также формирование локального отёка мягких тканей стопы.

Чаще всего данное состояние провоцируется травматическим повреждением мягких тканей стопы. Выставить достоверный диагноз можно только на основании данных рентгенологического исследования. Для маршевой стопы характерна такая клиническая картина:

• локальный отёк наружного свода стопы;
• болят ступни ног.

Нередко причиной формирования тендовагинита становится ношение обуви не по размеру.

Травматическое повреждение стопы влечёт за собой массу проблем, среди которых боль при ходьбе стоит на первом месте. Локализация боли зависит от места повреждения. Спровоцировать травматическое повреждение может единичный интенсивный удар, а также регулярное нанесение микротравм на определённую область.

Боль под пальцами при ходьбе возникает на фоне таких травм:

• Переломы фаланг пальцев, а также надколы и трещины в пяточной кости, вызванные падением на ноги.
• Растяжение или разрыв крупных и мелких связок. Данное травматическое повреждение бывает вызвано неудачными прыжками и быстрыми рывками с места. При надрыве связок наблюдается локальный отёк и боль в месте поражения.

При травматических повреждениях ступней исправить ситуацию поможет только врач, обращение к которому должно быть своевременным.

Снижение количества ионов кальция в костной ткани приводит к формированию остеопороза. В данном случае стопа будет не только болеть, но также повышается риск переломов костей.

Человеку, которого беспокоит боль в одной стопе при ходьбе, важны причины данного состояния. Прежде всего, рекомендована консультация врача травматолога и ортопеда. Первичный диагноз выставляется на основании опроса пациента, анализа жалоб, а также на основании данных визуального осмотра стопы.

В качестве дополнительных методов исследования рекомендованы такие процедуры:

• рентгенологическое исследование;
• артроскопия мелких суставов;
• магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Лабораторная диагностика представляет собой дополнительный метод исследования, направленный на выявление маркеров воспалительного процесса и признаков ревматоидного поражения суставов. В данном случае пациенту рекомендованы такие исследования:

• общеклиническое исследование образцов крови;
• анализ крови на ревмопробы;
• биохимический анализ.

Если возникли боли в стопе, терапия назначается лечащим врачом на основании данных лабораторных и инструментальных исследований. В ходе лечения пациенту необходимо соблюдать такие рекомендации:

• носить ортопедические стельки, подобранные в индивидуальном порядке;
• максимально снизить физическую нагрузку на больную стопу;
• отдавать предпочтение ортопедической обуви;
• представительницам женского пола рекомендовано временно отказаться от ношения обуви на каблуках.

В зависимости от причины недомогания, человеку назначается приём определённых групп лекарственных средств. К таким средствам относят:

При травматическом повреждении костей и связок, человеку назначают эластичные бинтования поражённой конечности, тейпирование, а также наложение шины или гипсовой повязки.

Справиться с дискомфортом и болевыми ощущениями помогает массаж поражённой конечности. Эта процедура способствует улучшению местного кровообращения, нормализации лимфоотока и обменных процессов в мягких тканях.

При необходимости человек может проводить самомассаж ступней. Лечебный массаж включает в себя приёмы лёгкого поглаживания, растирания и аккуратного разминания. Для улучшения эффекта, массаж проводится с использованием согревающих и обезболивающих мазей и гелей.

При лечении таких заболеваний как тендовагинит и плоскостопие, важной составляющей терапии является лечебная гимнастика. С терапевтической целью рекомендовано выполнять такие упражнения:

• Вращательные движения обеими ступнями. Эту разновидность упражнений рекомендовано выполнять в сидящем или лежащем положении при спущенных ногах. Вращательные движения выполняются одновременно по 10 повторений в каждую сторону.
• Поднятие деталей при помощи пальцев стопы. С этой целью рекомендовано захватывать пальцами ног с пола ткань или карандаши.
• Перекатывание по полу небольшого мячика. С этой целью можно воспользоваться мячиком для настольного тенниса. При выполнении упражнения ступни должны быть босыми.

Методики нетрадиционной медицины выступают в качестве эффективного дополнения к консервативному лечению. С терапевтической целью применяются такие методы:

• Лечебные ванны для ног. Снять дискомфорт и болезненные ощущения можно при помощи тёплых ножных ванн с добавлением натуральных масел розмарина, можжевельника, эвкалипта и лаванды. Для приготовления ванны, необходимо налить воду в эмалированный или пластиковый сосуд, и добавить в неё 4-5 капель эфирного масла. Температура воды должна составлять 38-40 градусов.
• Контрастный душ для ног. Эта процедура способствует не только улучшению кровообращения в нижних конечностях, но и закаляет весь организм. Контрастные обливания ног рекомендовано выполнять в утреннее время суток.
• Лечение холодом. Прикладывание ёмкостей со льдом способствует снятию локального воспаления и отёка. В этой процедуре важно не переборщить, чтобы не вызвать переохлаждение организма. Длительность удерживания льда составляет 2-3 минуты.

Использование методик народной медицины допустимо только при условии согласования этих процедур с лечащим врачом. Любые попытки самолечения могут увенчаться обострением ситуации.

Плоскостопие — причины, симптомы у взрослых, виды, степени, лечение и профилактика плоскостопия

Плоскостопие – это такого рода деформация области стопы, при которой понижению подлежат ее своды, в результате чего происходит полная утрата свойственных им амортизирующих и рессорных функций. В зависимости от того, какой именно свод стопы уплощен выделяют поперечное и продольное плоскостопие. Также различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Различными формами плоскостопия страдает около 45% всех взрослых людей. Патология чаще выявляется у женщин.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. При плоскостопии достаточно выражено или почти полностью изменяется строение нормального свода стопы как продольного (по внутреннему краю стопы), так и поперечного – по линии основания пальцев. Как осложнение – возникают боли в позвоночнике, артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов.

Стопа – это природный амортизатор, предохраняющий организм от тряски при ходьбе и позволяющий удерживать равновесие при движении. При рассмотрении формы стопы выделяют два свода – продольный и поперечный.

1. Продольный свод – это изогнутость стопы по внутренней стороне от пятки до сустава большого пальца. Обычно он хорошо виден.
2. Поперечный свод менее заметен. Он представляет собой арку у основания пальцев ног (там, где кончаются плюсневые кости).

При ослаблении мышечно-связочного аппарата нормальная форма стопы нарушается. Выраженность сводов утрачивается, стопа оседает, распластывается. Подобная патология и определяется как плоскостопие.

Плоскостопием страдают до 50% населения земли. Женщины подвержены этому заболеванию в 4 раза больше чем мужчины. В 3% случаев плоскостопие регистрируется с самого рождения, к 2-ум годам у 24% детей, к 4-ем у 32% детей, к семи годам у 40% детей, уже после 11 лет половина подростков страдает плоскостопием.

Плоскостопие разделяется на продольное и поперечное. В зависимости от того, как расширяется стопа: в ширину или длину. В настоящее время существуют такие типы плоскостопия: продольное, поперечное, комбинированное.

На сегодняшний день наиболее распространённой формой деформации стопы является поперечная. Различается приобретённая и врожденная патология.

Продольное плоскостопие

Продольное плоскостопие характеризуется уплощением продольного свода стопы. При этом её длина увеличивается и практически вся площадь подошвы соприкасается с полом. Примечательно, что продольное плоскостопие характерно в основном для женщин. Влияет на него масса тела: лишний вес увеличивает нагрузку на стопы и продольное плоскостопие становится более выраженным. Возраст, в котором чаще всего встречается продольное плоскостопие, – 16–25 лет.

Выделяют четыре стадии продольного плоскостопия:

3. стадия предболезни (продромальная стадия);
4. перемежающееся плоскостопие;
5. плоская;
6. плосковальгусная стопа.

На стадии предболезни пациента с плоскостопием беспокоит быстрая утомляемость при ходьбе, боли в верхней части свода стопы и мышцах голени после продолжительных статических нагрузок.

Поперечное плоскостопие

Если речь идет, к примеру, о поперечном своде (а он деформируется в 55,23% случаев), то пять плюсневых костей, на которые опирается весь фронтальный отдел стопы, расходятся наподобие веера. При этом стопа укорачивается, наблюдается наружное отклонение большого пальца и аномальное сгибание/сокращение среднего. Как правило, это случается с людьми в возрасте от 35 до 50 лет.

Доля поперечного плоскостопия по различным данным составляет от 55% до 80%. Заболевание обычно развивается у людей среднего возраста (35-50 лет). Женщины страдают поперечным плоскостопием в 20 раз чаще мужчин.

По природе плоскостопия выделяют:

7. Врожденное выявляют с 5-6 лет, потому что у детей более раннего возраста выражены все признаки этого заболевания.
8. Травматическое формируется после переломов костей, сопровождающихся нарушением сводов стопы.
9. Паралитически плоская – осложнение перенесенного полиомиелита, ДЦП, появляется из-за пареза, паралича мышц стопы, а также икроножных мышц голени.
10. Рахитическое наблюдается у детей при рахите из-за нарушения минерализации костной ткани.
11. Статическое возникает у взрослых при выполнении работы, сопряженной с длительным стоянием на ногах (администратор, хирург, стюардесса, конферансье, консультант). Появляется из-за несостоятельности связок, мышц стопы. Появляется также в пожилом возрасте из-за атрофии мышц, а также при ожирении, беременности из-за увеличения нагрузки на своды стопы.

Степени плоскостопия

Недостаточность связочного аппарата. Самая первая ступень болезни, которая проявляется периодическими болями в ногах в течение дня, при повышенных нагрузках, в конце рабочего дня. При данной степени болезни визуальные изменения в стопе не определяются. Стопы сохраняют свой первоначальный здоровый вид. Непродолжительная разгрузка нижних конечностей довольно быстро снимает болевой синдром.

Ослабление связочного аппарата, стопа не изменяет форму, боли и усталость в ногах возникают после длительной ходьбы или к вечеру. После отдыха боли и дискомфорт исчезают. Изменяется походка, становится менее пластичной.

2 степень плоскостопия

Уплощение стопы определяется невооруженным глазом, исчезают своды, стопа расширена и распластана. Боли становятся постоянные и более выражены. Боль распространяется на протяжении голеностопного сустава, всей голени, вплоть до коленного сустава. Походка затруднена, появляется косолапость.

Плоскостопие 3 степени

Третья степень: характеризуется полной деформацией. При этом диагностируется нарушение функций опорно-двигательного аппарата с проявлением соответствующих заболеваний. На этом этапе развития заболевания ощущаются сильные боли, спортивные нагрузки невозможны.

В числе основных причин, провоцирующих развитие плоскостопия, можно обозначить в следующем:

12. избыточный вес;
13. беременность;
14. особенности деятельности, обуславливающие чрезмерные физические нагрузки;
15. наследственность (плоскостопие у ближайших родственников);
16. ношение обуви плохого качества, слишком узкой или маленькой обуви;
17. ослабленность связок и мышц стоп, обусловленная отсутствием соответствующих нагрузок или возрастом и пр.

В 90% случаев плоскостопие диагностируется у людей с плохо развитым мышечно-связочным аппаратом ступней. Избежать возникновения деформаций и никогда не столкнуться с плоскостопием помогут регулярные тренировки мышц стопы.

Симптомы плоскостопия у взрослых

Обычно человек, который проводит много времени на ногах, не замечает развития плоскостопия, а появление болей и неприятных ощущений в ногах и ступнях связывает с усталостью. Есть несколько основных признаков, по которым вы можете заподозрить развитие этого грозного заболевания у себя.

Ранние признаки плоскостопия:

18. Быстрая утомляемость ног, впоследствии может привести к общей утомляемости и к синдрому хронической усталости
19. Ноющие боли в стопах
20. Боли в мышцах бедер, голени, пояснице возникающие при движении, а в дальнейшем и при стоянии, боли проходят после ночного сна
21. Трудности при выборе обуви
22. Напряжение в икроножных мышцах
23. Отечность
24. Появление участков огрубевшей и утолщенной кожи доставляющих дискомфорт при ходьбе (натоптыши), возникают у основания большого пальца.
25. Обувь начинает изнашиваться значительно быстрее, чем раньше, преимущественно с внутренней стороны.
26. Периодически создается ощущение, что нога увеличилась в длине, и из за этого приходится покупать обувь на размер больше.

В запущенных случаях при ходьбе болит зона крестца и поясницы, могут возникать головные боли, хождение на длительные расстояния болезненно и мучительно.

27. сильное утомление ног,
28. боль при надавливании на середину стопы или подошвы,
29. отечность,
30. проблема с подбором обуви, постоянное спотыкание на каблуках,
31. боли в стопах и пояснице,
32. деформация обуви вовнутрь, распластывание пятки.
33. Болезненные ощущения в передней части стопы.
34. Появление натоптышей, мозолей.
35. Деформация формы пальцев на ногах.

Плоскостопие, как уже в целом может быть понятно из особенностей течения и прогрессирования этого заболевания, может спровоцировать ряд специфических осложнений, среди них выделим следующие:

36. постепенное усиление боли, неспецифическое ее проявление (то есть боль не только в стопах, а в бедрах, в коленях, в спине, головная боль);
37. косолапость;
38. неестественность осанки, искривление позвоночника, развитие сколиоза и других заболеваний позвоночника (остеохондроз, грыжи и пр.);
39. врастание ногтей;
40. дистрофические изменения, развивающиеся в мышцах спины и ног;
41. развитие заболеваний, непосредственным образом связанных с поражением стоп (деформации, мозоли, искривления пальцев, невриты, шпоры и т.д.).

Как определить плоскостопие в домашних условиях?

Существуют проверенные методы определения плоскостопия:

42. Получение отпечатка стопы . Возьмите белый лист, нанесите на стопы жирный крем, положите бумагу на пол и встаньте на нее. Важно стоять прямо и без опоры. Тщательно изучите отпечаток. На внутренней стороне должна быть выемка;
43. Изучение стопы по методу Фридлянда , основанном на изучении подометрического индекса. Для этого измеряют высоту и длину стопы, высоту разделяют на длину и умножают на 100. Нормой считаются значения от 29 до 31.
44. Намазать ступни любым красящим и легко смывающимся веществом , и стать на любой белый лист бумаги. Внимание! При проведении процедуры нельзя опираться. Нужно стоять только прямо. При просмотре получившейся картинки сделать вывод. Если вся площадь стопы закрашена, то заболевание однозначно имеется. Если есть выемка с внутренней стороны стопы и пространство между передней частью и пяткой, то с ногами проблем нет.

Данные способы позволяют заподозрить наличие патологии. Но как определить степень плоскостопия? Как раз для этого следует обратиться к специалисту.

Диагноз «плоскостопие» выставляется на основании рентгенографии стоп в 2 проекциях с нагрузкой (стоя). Предварительный диагноз «плоскостопие» может быть выставлен ортопедом на основании физического осмотра. Определяются правильность расположения анатомических ориентиров стопы и голеностопного сустава, объем движений и углы отклонения стопы, реакция сводов и мышц на нагрузку, особенности походки, особенности износа обуви.

Обратите внимание: у женщин плоскостопие диагностируется в 4 раза чаще, чем у мужчин. Нередко патология развивается в период беременности вследствие физиологического увеличения массы тела.

Основные способы, которые используют ортопеды для постановки диагноза следующие:

45. Рентгенография. Основным диагностическим методом, позволяющим определить не только наличие, но также характер и степень патологии, является рентгенография в двух проекциях. Рентгенологическое исследование осуществляется с нагрузкой, т. е. пациент должен стоять.
46. Плантография. Методика по нанесению на ноги жирного крема, которая может использоваться в домашних условиях, и была описана выше. Вместо жирного крема довольно часто врачи используют люголь, который оставляет на бумаге более точный и отчетливый отпечаток.
47. Подометрия. Это измерение различных параметров стопы и вычисление разнообразных индексов, позволяющих определить наличие деформаций и степень патологии.

Лечение плоскостопия у взрослых

Плоскостопие многим кажется простым заболеванием, но на самом деле это довольно серьезная и быстро прогрессирующая патология, сложно поддающаяся коррекции. Полностью вылечить её можно лишь в детском возрасте, а у взрослых лечение направлено на замедление развития болезни в более тяжелые стадии. Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем более благоприятным будет его лечение.

У взрослых борьба с плоскостопием направлена на:

48. снятие болевого синдрома;
49. улучшение тонуса в мышцах и связках стоп.

Ортопедические стельки

Хорошие результаты в лечении плоскостопия у лиц любого возраста дают ортопедические стельки-супинаторы, индивидуально изготовленные для каждой стопы с учётом всех анатомических особенностей.

Такие стельки обычно изготовляются из пластика, который пластичен при нагревании, а при понижении температуры приобретает жёсткость. Такие супинаторы могут быть изготовлены для обуви без каблука или с каблуком.

50. Ношение ортопедических стелек может полностью вылечить плоскостопие у детей до семи лет, если начать лечение с двух-трёхлетнего возраста. Детям необходимо достаточно часто менять супинаторы в соответствии с ростом стопы.
51. У подростков и взрослых ношение стелек делает ходьбу комфортной, замедляет или останавливает прогрессирование болезни. Сначала супинаторы могут показаться неудобными в носке, однако по мере привыкания наступает чувство комфорта.

Физические упражнения – неотъемлемая часть лечения и профилактики плоскостопия. Они помогают укрепить мышцы стопы, останавливают прогрессирование уже начавшегося недуга. Для достижения стойкого результата нужно не менее шести месяцев. Важна регулярность, иначе эффекта не будет.

Начинать лечение необходимо с гимнастики, которую можно выполнять ежедневно в домашних условиях. Лечебный вид гимнастики используется для достижения коррекции свода стопы, укрепляет мышцы, тренирует связочный аппарат, формирует правильный тип походки. Существует большое количество упражнений, которые подбираются индивидуально и зависят от возраста, жалоб, положения стопы и ее формы.

Комплекс гимнастических упражнений:

52. Поднимание на носочки. Достаточно сделать 10-12 повторений. Начинать упражнение нужно их основной стойки: стопы параллельны одна другой, слегка расставлены.
53. Катание ножками небольшого упругого мячика или круглой палки. Время упражнения — 5 минут катания предмета всей поверхностью стопы.
54. Вращение. Нужно сесть, вытянуть ноги вперед, упереться пятками в пол, и попеременно вращать стопами в разные стороны. 10 раз вправо и 10 раз влево.
55. Хождение на разных сторонах стопы. 10 шагов на внешней стороне, затем 10 шагов на внутренней, затем 20 шагов с переменой точки опоры на каждом шаге.
56. Перекаты: стоя с пятки на носок — 10 раз.
57. Сгибание и разгибание пальчиков на ногах — 3 минуты.
58. Удерживание стопами небольшого мячика. Как вариант — перекладывание с места на место небольших предметов, удерживая их пальчиками ног.

Весь комплекс занимает не более 20-30 минут ежедневно. После выполнения упражнений рекомендуется сделать массаж.

Ходьба по неровным поверхностям. Упражнения выполняются босиком, каждое по 8-12 раз.

59. Ходьба босиком по песку (для песка можно приспособить ящик размером полметра на метр) или коврику из поролона (или с большим ворсом), согнув пальцы и опираясь на наружный край стопы;
60. Ходьба по скошенной поверхности с опорой на наружный край;
61. Ходьба по бревну боком.

Очень важно, чтобы больной выполнял специальные упражнения при плоскостопии каждый день. Мышцы и связки стопы в качестве профилактики нужно тренировать постоянно, иначе они слабеют, и в итоге появляются симптомы плоскостопии.

Массаж при плоскостопии

Массаж при плоскостопии предусматривает применение большого количества разных приемов. Это поглаживание, разминание, растирание и другие методы. Массируя стопу, необходимо передвигаться от пальцев к пятке. Массаж голени предполагает передвижение от голеностопного к коленному суставу. Как упражнения, так и массаж отлично тонизируют мышцы и связки стопы. Можно применять в процессе лечения специальные ванночки для ног.

Основные приемы массажа при плоскостопии достаточно простые:

62. массировать ноги от лодыжек до паха нужно снизу вверх (поглаживания, похлопывания, растирания);
63. массировать ступню и ее тыльную сторону (от пальцев до лодыжки) нужно путем растирания, то есть круговыми движениями кончиков пальцев, соединенных вместе, или же ребром ладони — поперек ступни;
64. свод стопы также можно массировать «гребнем», который образуется из суставов проксимальных фаланг четырех пальцев при сжатии кисти в кулак (проще говоря, «костяшек»);
65. пятки (поочередно), а также основания пальцев со стороны ступни удобнее растирать, согнув ногу в колене, четырьмя соединенными пальцами обеих рук (большие пальцы рук – на подъеме).

Выполнять упражнения для лечения плоскостопия следует не меньше 20 минут и по возможности дважды в день.

Лечебные ванночки с помощью народных средств

Установлено, что для предупреждения болезни полезны водные процедуры. После тяжелого трудового дня, особенно если он предполагает длительное нахождение на ногах, рекомендуется дать стопам расслабиться, поместив их в теплую ванночку.

66. На основе дубовой коры . На пол-литра кипятка нужно добавить 100 г сухого вещества, поставить на огонь на полчаса, процедить и вылить в тазик с теплой водой.
67. Солевые ванны . Можно использовать йодированную, а лучше морскую соль. Одну десертную ложку растворяют в литре теплой воды, опускают в емкость с раствором ноги на десять минут. Потом их нужно насухо вытереть и помассировать руками, предварительно смазанными увлажняющим кремом. Подобные процедуры улучшают кровообращение, способствуют укреплению костей и отлично расслабляют.
68. Ванны с отваром шалфея, ромашки или хвои . Один стакан высушенного растения залить горячей водой и кипятить 15-20 минут, настаивать до полного остывания. Разбавить ? с горячей водой и подержать в нем ноги около получаса.

Профилактика плоскостопия

Предупредить болезнь можно, придерживаясь следующих правил:

69. Нужно побольше ходить босиком . При возможности следует отправиться на природу, и уделите несколько минут хождению босиком по траве, земле, гальке, хвойным иголкам.
70. Ношение правильной обуви . Это имеет отношение к предупреждению нарушения у детей. Для них необходимо покупать обувь, которая плотно удерживает ногу, которая не слетает и не давит.
71. Необходимо выполнять упражнения от плоскостопия. Выделяя несколько минут в день, можно предупредить развитие нарушения. В качестве зарядки можно применять коврик для массажа. Так же для стоп необходим массаж.
72. Нужно следить за осанкой и правильным положением стоп при ходьбе, а так же при стоянии. Стопы должны быть расположены почти параллельно друг другу и опираться на наружные края подошвы.
73. Хорошей профилактикой являются домашние ванночки с противовоспалительными средствами (ромашка, шалфей, зверобой). Они помогают снять усталость с ног после ходьбы, а также устранить воспаление и отечность. Такие ванночки перед массажем помогают подготовить кожные покровы к расслаблению.
74. Массаж стоп улучшает кровоснабжение ступни. При этом стимулируются рефлекторные точки, которых на подошве насчитывается около 90 штук. Общий массаж для профилактики плоской стопы назначается и детям для усиления защиты организма.

При каких заболеваниях возникает боль в центральном отделе подошвы стопы

Если болит стопа посередине при ходьбе, это может быть сигналом развития ортопедической, травматологической, неврологической или ревматологической патологии. Синдром боли в области стопы является причиной частичного ограничения подвижности человека, так как при этом воспаляются и повреждаются мягкие ткани, суставы и связочный аппарат. Разберем подробнее, какие болезни могут вызвать такой симптом, как боль в стопах.

Причины того, почему болят стопы посередине, могут быть разнообразными.

К ним можно отнести:

75. боль в своде стопы в середине может быть симптомом подошвенного фасциита – воспалительного процесса или дегенеративных изменений в области связок;
76. стопа болит и при плоскостопии, симптомом которого является опущение свода стопы, причем наблюдается повышенная нагрузка на сухожилия, связки и другие ткани;
77. боль при ходьбе в центральной области стопы вызывает лигаментит – воспалительный процесс после травмирования;
78. боли в стопах при ходьбе и сгибании говорят о том, что в организме недостаточное содержание кальция или имеется остеопороз;
79. эритромелалгия – поражение стопы у мужчин (но не исключение и у женщин), которое вызывает боль в стопе при ходьбе и является следствием длительного неудобного положения конечности.

Не всегда такой симптом выступает признаком заболевания, которое развивается в организме. Так, если болит свод стопы при ходьбе, это может быть вызвано ношением некомфортной и неправильной обуви. Для устранения дискомфорта достаточно прекратить ношение такой обуви. Также боль является естественным явлением и после физической нагрузки. В этом случае необходим кратковременный отдых.

Подошвенный фасциит – воспаление соединительной оболочки, которая способствует поддержанию свода стопы и связыванию пальцев и пяточной кости. Воспаление наблюдается при повышенной нагрузке на ступню и вызывает боль в стопе на сгибе при ходьбе или стоянии.

Заболевание возникает в основном у тех людей, которые проводят много времени на ногах. К таковым можно отнести солдат и спортсменов. Поражение может быть как односторонним, охватывающим лишь одну конечность, так и двусторонним, когда боль при ходьбе наблюдается в обеих конечностях.

Если очень болит стопа посередине с внутренней стороны по причине подошвенного фасциита, это может привести к небольшому разрыву связок. Получить разрыв связок можно под воздействием многих внешних факторов, к которым относят избыточный вес, имеющееся плоскостопие, высокий свод ступни, ношение тесной или изношенной обуви.

Боль в стопе ноги, а точнее, в ее центре, возникает сразу после смены положения конечности с неподвижного на подвижное. После нескольких движений дискомфорт в ступне исчезает, но может появиться вновь на протяжении дня.

Универсальное лечение как таковое отсутствует, но имеется множество способов, которые помогут устранить дискомфорт ног при ходьбе и улучшить их состояние: полноценный отдых, ограничение выполнения той работы, которая вызывает дискомфорт во время ходьбы, ходьба по твердым поверхностям, наложение холодовых компрессов, а также употребление обезболивающих средств и ежедневное выполнение зарядки и гимнастики.

Если такое вышеописанное лечение не приносит результата, назначают инъекции стероидов или шинирование. Операцию проводят в том случае, если болит центральная часть ступни и присутствует отек на протяжении 6 месяцев и дольше.

Чтобы не вызвать припухлость и боль на стопе, необходимо предпринять все меры по предотвращению данного заболевания. Так, рекомендовано носить только удобную и свободную обувь, хорошо поддерживающую своды ступней. Обувь должна быть оснащена мягкой подошвой, ортопедическими стельками.

Болит нога и может опухнуть при таком заболевании, как плоскостопие, которое является довольно распространенной деформацией ступней. Причинами появления деформации могут быть врожденные аномалии развития стопы, вследствие рахита, перенесенный полиомиелит, неправильно сросшийся перелом, пониженный тонус мышц или чрезмерные нагрузки на конечности.

Симптомы заболевания явно выраженные, особенно начиная со 2 стадии развития. К ним можно отнести такие симптомы, как то, что в конце дня возникает отек стоп, чувство тяжести, быстрое утомление стоп и быстрое снашивание обуви с внутренней стороны. Увеличение размера ноги и человеку становится больно ходить под конец рабочего дня.

Как лечить плоскостопие? Лечение состоит в проведении физиотерапии, ежедневной гимнастики, массажа, ношении ортопедической обуви, принятии обезболивающих средств.

Если вовремя не начать лечение такой деформации, можно вызвать опасные осложнения:

80. хронический синдром боли в области стоп, коленей, бедер, спины;
81. изменение походки, косолапие;
82. недоразвитость или непропорциональность мышц конечностей;
83. вальгусное положение большого пальца ступни;
84. пяточная шпора;
85. неврома;
86. развитие деформирующего артроза;
87. воспаления менисков;
88. развитие коксартроза;
89. развитие остеохондроза и межпозвоночной грыжи;
90. вросший ноготь.

Данное заболевание сопровождается воспалением и поражением связок, что может развиваться после травмы или инфекционного заболевания. Также можно выделить следующие патологии в организме, которые могут стать причиной воспаления связок — это систематическая нагрузка на стопы, наличие сахарного диабета, подагры или ревматоидного артрита, наследственные предпосылки и нарушенное внутриутробное развитие связочного аппарата.

Кроме боли в области внутреннего свода стопы, можно выделить такие симптомы, как нарушение чувствительности, онемение, отечность.

Лечение заболевания устанавливают в зависимости от того, какова стадия лигаментита и скорость прогрессии. При медленном течении болезни понижение трудоспособности не наблюдается, причем можно обойтись консервативными методами лечения, такими, как применение противовоспалительных препаратов, использование глюкокортикостероидов, проведение физиотерапии. При необходимости введение Гидрокортизона в пораженное сухожилие. Лечебная физкультура и массаж — это полезно всегда.

Тяжелая стадия течения болезни корректируется только операцией.

Недостаток кальция в организме

Почему может болеть стопа при ходьбе? К причинам можно добавить и недостаток кальция в организме человека. Так, кроме дискомфорта в области стоп, недуг может охватывать и иные кости туловища. На фоне недостатка такого элемента в организме возникает боль при ношении неудобной обуви или после продолжительной ходьбы.

Недостаток кальция в организме вызывает повышенную хрупкость костей, что может стать источником появления трещин на костях и вызывать остеопороз. Лечение в этом случае заключается в компенсации кальция в организме путем приема витаминных средств.

Данное заболевание стоп встречается редко, но сопровождается довольно неприятными проявлениями: чувством жара, внезапной болью в стопах.

Эритромелалгия может быть отдельной патологией или проявлением иного заболевания. Выяснить, почему возникает самостоятельное заболевание, не просто, точнее, невозможно на сегодняшний день. Эритромелалгия, как симптом иного заболевания, возникает при следующих патологиях: рассеянном склерозе, после травмы и ожога, из-за гипертонической болезни, вследствие перегрева, а также при сахарном диабете.

Симптомы патологии выражаются в том, что человека беспокоят острые боли в стопе при ходьбе, краснота кожного покрова стоп, повышенная температура, а трофические изменения отсутствуют. Такие признаки болезни в основном наблюдаются в летнюю пору года.

На первой стадии развития болезни дискомфорт охватывает только область большого пальца или пятки. С течением развития болезни в процесс вовлекаются такие области: подошва в центре, тыльный отдел стопы, лодыжка, голень.

В случае первичной формы патологии лечение заключается в полноценном отдыхе, а также придании стопам возвышенного положения. Обязательным методом лечения выступает исключение теплового воздействия на конечности. Лекарственная терапия означает прием Габапентина или его аналогов. Вторичная форма болезни устраняется путем исключения основного заболевания, которое вызвало эритромелалгию.

Боль в стопе при ходьбе и вызвавшее ее заболевание корректируют операцией при неэффективности консервативного лечения.

Ношение обуви на каблуках

Ношение обуви, особенно если она тесная и сжимает естественную форму стоп, может привести к возникновению синдрома боли в данной области. Каблуки – тому не исключение, ведь можно заработать деформацию стоп. Если щиколотка опухла и болит, это также может являться следствием ношения неправильной обуви.

Кроме боли в стопах от неправильной обуви и моделей с высоким каблуком, могут возникать такие деформации, как плоскостопие, артроз в суставе колена, варикоз.

Профилактика болей в области стоп

Почему болит стопа при ходьбе, выяснено. Разберем, как предотвратить появление такого симптома в области стоп. Обувь для ношения должна быть удобной, правильно подобранной, которая так же хорошо поддерживает стопу, амортизирует ее. Обувь должна быть просторной, чтобы не сдавливала стопы, тем самым вызывая деформацию. Также обувь не должна иметь узкий нос, высокий каблук. Такие составляющие обуви также способствуют изменению формы стопы, что, в свою очередь, вызывает дискомфорт. Для пеших прогулок лучше надевать кроссовки, иную обувь на ровной подошве.

Если повседневная обувь – это кроссовки, их необходимо менять хотя бы раз в полгода, так как сношенная и стертая обувь не самым положительным образом сказывается на состоянии конечностей. При выполнении физических упражнений необходимо отдыхать. Перед их проведением рекомендовано сделать разминку, том числе размять стопы.

Повышать нагрузку следует постепенно, чтобы не подвергнуть ступни чрезмерным нагрузкам. Во избежание перегрузки на ступни рекомендовано избавиться от лишнего веса. Очень полезны те упражнения, которые направлены на укрепление суставов, мышц, связок стоп.

Конечно же, лучшее средство профилактики – это регулярное посещение врача для проведения осмотра конечностей, других частей туловища на присутствие деформаций, а также заболеваний. Рекомендовано заходить к врачу хотя бы один раз в полгода.

Боли при ходьбе в стопах: разбираемся в причинах

Боль в стопе при ходьбе может возникать по разным причинам. Если неприятные ощущения в стопах прошли через некоторое время, то повода для волнения нет. Но регулярные болевые ощущения в стопах могут быть определенным признаком болезни. Точное заключение болезни способен поставить лишь специалист – невролог либо ортопед.

Боли сбоку с внешней стороны

Если вы отметили у себя болевые ощущения внешней стороны стопы, следует сосредоточить на этом особый интерес. Если у таких болевых ощущений отсутствуют видимые на то причины, то необходимо будет обращаться к специалистам для выявления причин этих болей. Классификация болевых ощущений в стопах может быть разделено по различным признакам.

Откуда может появиться боль:

91. Вы носите неудобную обувь.
92. У вас есть поражения сухожильно-связочного аппарата.
93. Присутствуют болезни артрит и артроз.
94. Любые другие травмы и патологии в стопе.

Такие предпосылки болей в ногах не нуждаются в лечебной помощи от специалистов. Но необходимо не забывать, что с течением времени при носке такой обуви, даже если вам кажется, что стопа уже привыкла и обувь растянулась, нога продолжает дальше деформироваться.

С периодом болевые ощущения снова возвращаются, однако уже будут носить признак значительного повреждения суставно-связочного аппарата. Недуг затронет даже весь позвоночник человека.

Травмы, которые провоцируют болевые ощущения с внешней стороны стопы могут разделяться на следующие разновидности:

1. Растяжение. Происходит растяжение связок в области лодыжек. Самый распространенный вид болей в стопе. Часто лодыжка «уходит» внутрь обуви и подвергается растяжению и смещению связок.
2. Усталостный перелом. Появляется под влиянием часто повторяющихся микротравм. Болевые ощущения от переломов, которые затрагивают пяточную и ладьевидную кости размещается на внешней стороне стопы. Такой перелом провоцирует болевые ощущения по всей стопе. На первоначальных этапах боли в стопе не ярко выражены, обладают тянущим видом, нарушение может не распознаваться на снимках. Зачастую такое нарушение диагностируется у профессиональных спортсменов.
3. Наиболее редкое нарушение – синдром кубовидной кости. Бывает прямой и непрямой. Кость сдавливается между другими костями, из-за чего может появиться вывих пяточном сплетении. Подобные нарушения чаще встречаются у танцоров и велосипедистов.

Нарушения в сухожильно-связочном аппарате

4. Подошвенный фасциит – воспаление в фасциях стопы. Появляется из-за изобильных нагрузок на ноги. Болевые ощущения возникают в утреннее время.
5. Тендинит ахилова сухожилия – воспалительный процесс пяточного сухожилия. Чрезмерные болевые ощущения размещаются в зоне внешней пятки. Происходит нарушение подвижности стопы.
6. Лигаментит – воспаленный процесс в связках, который сопровождает чрезмерные, резкие болевые ощущения.

Терапия носит консервативный характер, включает в себя массаж, лечебную физкультуру, ношение специальной обуви. В добавок могут быть назначены особые кремы, гели.

Терапия ведется консервативная. Включает в себя процедуры в зоне стопы, прием курса НПВС и гормонов, при инфекционном течении – прием антибиотиков. Обострение подагры убирают при помощи устранения из человеческого организма остатков мочевой кислоты. В определенных случаях показывается хирургическое вмешательство.

Боль в стопе под пальцами

Болевые ощущения в стопе под пальцами может быть спровоцирована большим количеством разнообразных причин, к которым могут относится различные травмы, нарушения, неправильная обувь, болезни, вирусы.

Травмы при внешнем влиянии

Нередкая причина этого является неверное положение стопы, которое ведет к нарушениям воздействия векторных сил. Если вы носите высокие каблуки, ботинки с чрезмерным затягиванием шнурков, ваша обувь слишком жесткая, то это может спровоцировать гематомы в зоне сдавливания, из-за этого часто может болеть подушечки пальцев ноги.

Растяжения связок, переломы

Они появляются, как правило, внезапно. Провоцируют различные напряжения в мышцах ступни.

Сильная нагрузка, травмы или разрыв мышц

Они появляются, к примеру, при ударах об какой-либо предмет. При этом могут болеть при ходьбе стопа в зоне первого и второго пальца.

Повреждения, которые спровоцированы давлением либо вызваны резким разворотом стопы

Может спровоцировать стрессовые повреждения костей и суставов. Тупые травмы, которые могут возникать, к примеру, из-за наступления на ногу другим человеком, они ведут к нарушениям связок и мышц.

Неправильно подобранная обувь

Часто неверно подобранная обувь может быть фактором, которое провоцирует нарушения в стопе. Ношение каблуков часто может откликаться болями в стопе под пальцами.

Такие травмы могут провоцировать возникновение синяков, гематом, разрывам кожных покровов и даже переломам костей.

Боли в стопе сбоку с внутренней стороны

Сперва необходимо отметить, что стопа способна болеть и после травмы, растяжениях, ушибах, вывихах. Какие еще существуют причины болей в стопе сбоку с внутренней стороны:

7. Плоскостопие. Наиболее часто встречаемая причина, по которой возникают боли сбоку с внутренней стороны. Такая болезнь может быть врожденной, но это бывает крайне редко. Зачастую болезнь носит приобретенный характер. Причинами его возникновения бывают влияние тяжестей, неправильная обувь, малоподвижный образ жизни и болезни позвоночника. Возникает плоскостопие в любом возрасте.
8. Пяточная шпора. Болевые ощущения, обычно, при этом нарушении появляется в пятке во время передвижения, отдает боль во внутреннюю часть стопы. При данной болезни совершается деформация кости, возникает нарост на пятке, который будет давить на кожу, вызывая ее воспалительный процесс.
9. Артрит. Вызванные болевые ощущения в любой области стопы может спровоцировать артрит. Эта болезнь влечет за собой воспаление суставов ступней, они приступают к постепенному разрушению, происходит нарушение двигательной активности. Если не лечить артрит, то поврежденный сустав перестанет функционировать и он зарастет костной тканью.
10. Остеопороз. При данном заболевании может болеть вся стопа, включая и внутреннюю ее часть. Поражение происходит костной ткани. Появляется болезнь тогда, когда в материях ног происходит ухудшение кровообращения и патологии питания костей, они приобретают повышенную ломкость, легко травмируются и нарушаются.
11. Облитерирующий эндартерит. Болевые ощущения при этом заболевании появляются из-за патологий в кровообращении. Сперва возникает спазм, с течением времени возникает утолщение сосудистой стенки, и они просто срастаются, препятствуя нормальному кровообращению. В итоге ткани стоп целиком остаются без питания и приступают к омертвлению. Следом появляется гангрена, что влечет за собой ампутацию ноги.

Терапией болевых ощущений в стопах сбоку занимается только специалист, поскольку боли могут свидетельствовать о присутствии одной из перечисленных выше болезней. Сперва человек записывается на прием к терапевту. Если врач посчитает нужным, он направит вас к узкому специалисту, к примеру ортопеду.

Боли в стопе сверху с воспалением

Боли, которые появляются сверху стопы, провоцируют скованность и напряжение при передвижении. Отеки, которые сопровождают болевые ощущения, не дают носить обычную обувь. В причинах такого заболевания способны разобраться специалисты – ортопед, травматолог, ревматолог, хирург.

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

Причины возникновения болевых ощущений сверху стопы

12. Артроз. Причины болевых ощущений в стопе могут быть болезни дистрофической разновидности, которое разрушает хрящи и ткани пальцев стопы. Заболевание сопровождается хрустом и болями в подъеме стопы. При прогрессировании заболевания, образования на костях разрастаются, повышаются болевые ощущения, нога начинает постоянно опухать. Пальцы самопроизвольно уходят в сторону.
13. Плоскостопие. Плоскостопие может носить врожденный характер, но это бывает очень редко. Зачастую эта болезнь носит приобретенный характер. Понять, что у вас плоскостопие, можно по следам своих ног. Если он полностью отпечатался – у вас плоскостопие. Выражаются особенные боли при ходьбе. Если болезнь не лечить, то болевые ощущения распространяются на коленные суставы, спину и позвоночный столб. На кожных покровах формируются мозоли.
14. Подагра. Появляется из-за патологий в метаболизме. Вследствие скопления мочевой кислоты возникают наросты, стопа начинает деформироваться. Нога опухает, появляется интенсивный болевой синдром, ходить становится сложнее.
15. Артрит – разрушение в суглобах стопы. Возникает припухлость сверху, которая влияет на подвижность. При появлении артрита инфекционного характера происходит повышение температуры тела.
16. Травмы, переломы, ушибы. При любом физическом ударе, в зависимости от силы, происходит припухание тканей ноги.
17. Диабетическая стопа. Болезнь возникает при неправильной терапии сахарного диабета. Из-за патологий кровоснабжения и воспаления в сосудах, возникает припухлость на стопе сверху.
18. Шпоры пяточные. Возникают зачастую у людей, которые предрасположены к появлению шпор. Часто у таких людей прослеживается врожденная слабость в мышцах стоп.
19. Лошадиная стопа. Может быть врожденной и приобретенной. Характеризуется изгибом стопы. Больной способен передвигаться только, опираясь на одну часть стопы.
20. Гнойное воспаление. Распространенная разновидность заболеваний данного типа – панацирий. Воспалительный процесс идет из-за проникновения гнойных микроорганизмов в место перемычек сухожилий через занозы, порезы, царапины.
21. Вальгусное искривление. Женщины страдают таким заболеванием чаще мужчин. Причинами считаются некомфортная обувь с зауженным носком и высоким каблуком. Пальцы пребывают в постоянной нагрузке. Со временем происходит выгибание суглобов. Ноги могут часто опухать.

Болевые ощущения и припухлости сверху ступни излечивают исходя от причин появления дискомфорта в данной области. На первоначальных этапах используют консервативные методики лечения. Вдобавок к обычным методам консервативного лечения используют еще лечебную физкультуру, массаж, курсы физиотерапевтических процедур. Операции проводят в том случае, если вышеперечисленные методы будут бесполезны в излечении.

Боли в стопе сверху при ходьбе без признаков воспаления

Самыми распространенными причинами, когда появляются болевые ощущения в стопе сверху, а сама стопа имеет отечность, считаются:

22. Наиболее распространенная причина – банальное перенапряжение мышц. Как правило, перед этим человек много ходил пешком, особенно если на каблуках.
23. Травмы, ушибы. Полученная травма может сопровождаться припухлостью в зоне удара. В таком случае обязательно следует провести рентген стопы.
24. Воспалительный процесс в суставах и их дистрофические перемены – артрит, артроз. Страдает не только ступня, но и коленные суставы, голени. Болезни часто могут носить аутоиммунный вид, когда страдают и мягкие ткани, и окружающие суставы.
25. Разнообразные деформации нижней части ног.

При болях стопы сверху, кроме снятия причин болезни, следует проводить симптоматическое лечение. Обязательно следует посетить врача для установления точного диагноза. Самостоятельно можно использовать разнообразные ванны, компрессы, массажи.

Зачастую врачи могут слышать множество жалоб от больных на болевые ощущения в стопе при передвижении. Такой симптом может носить самый различный характер: ноющая, режущая, острая, пекущая и т.д. Причины формирования болевых ощущений в стопе могут быть самые разнообразные. Судить о заболевании следует по локализации неприятных ощущений.

Болезни, которые способны вызвать неприятные ощущения в стопе:

26. Остеопороз.
27. Шпора в пяте.
28. Тендинит.
29. Лигаментит.
30. Артрит, артроз.
31. Облитерирующий эндартерит.
32. Травмы, ушибы, переломы.
33. Гнойное воспаление.
34. Диабетическая стопа, лошадиная стопа, вальгусное искривление.
35. Подагра.
36. Подошвенный фасциит.
37. Растяжение мышц.
38. Синдром кубовидной кости.
39. Некомфортная обувь.

Важно осознавать, что ноги получают значительные нагрузки ежедневно. По этой причине человеку необходимо постараться облегчить их работу. Для этой цели, требуется гарантировать для ног отдых и расслабление после тяжелого рабочего дня, постараться сбавить нагрузку на ноги в виде лишнего веса.

Боли в стопе у ребенка

Формирование детских стоп идет еще в младенчестве, невзирая на тот факт, что дети осваивают ходьбу лишь после года. Костные материи стопы развиваются очень активно, и данная часть является наиболее быстро развивающейся частью всего детского скелета. Первым признаком нарушений являются болевые ощущения в стопе. По этой причине при любых жалобах от ребенка лучше не отложить посещение врача на потом, а обратиться к детскому вертебрологу за консультацией.

Почему у детей возникают боли в стопах:

40. Простые травмы, ушибы, растяжения, переломы.
41. Разнообразные патологии стоп. Сюда можно отнести плоскостопия. У подобных пациентов, как правило, происходит смещение центра тяжести. Это происходит из-за лишнего веса, патологиях в осанке, слабости мышц спины и ног.
42. Продолжительно протекающие хронические заболевания инфекционного характера с размещением в носоглотке, полости рта. Это может вызвать иммунные нарушения, а они, в свою очередь, ведут к артрозу, артриту и прочим патологиям с ногами.
43. Врожденные и приобретенные нарушения в сердце и сосудах. Они ведут к патологиям в кровоснабжении периферических участков тела. Это может привести к постоянной гипоксии и формировании холодных конечностей.
44. Недостаточное количество витаминных групп и микроэлементов в рационе питания ребенка. Это может вести к судорогам конечностей и болевым ощущениям. Помимо этого, болевые спазмы подобного характера могут возникать при интенсивных нагрузках на детский формирующийся организм.
45. Тяжелое течение инфекционных заболеваний. Способны привести к формированию септического процесса и развитию артрита. Как правило, подобные явления сопряжены с низким уровнем иммунных сил, предрасположенности ребенка к аллергиям.
46. Болевые ощущения в стопе способны характеризовать состояние острого отравления, в особенности при вирусных болезнях.
47. Стрессовые ситуации у ребенка, чрезмерная эмоциональность, физическая усталость – частые спутники развития болей в стопе.

Лечение детских болезней стоп сперва следует доверить педиатру. При выявлении особых показаний, ребенка могут направить к детскому врачу ортопеду, неврологу, травматологу. Данные врачи назначают определенные схемы лечения, в которые могут входить консервативные методы, лечебная физкультура и массаж.

Болевые ощущения в ступнях при беременности могут возникать по различным причинам. Однако, немаловажно понимать, в каких ситуациях это является достаточно безобидным явлением, а в каких ситуациях речь идет о серьезном нарушении. В любых вариантах не следует игнорировать подобные симптомы и лучше быстрее обращаться за врачебной помощью.

В том, что при беременности могут болеть ступни – это явление известное даже для мужчин. Ничего удивительного в этом нет, так как беременной женщине, в особенности на поздних сроках беременности, бывает очень тяжело носить своего малыша. Происходит это по той причине, что при беременности центр тяжести женщины смещается в другую сторону, что формирует добавочную нагрузку на нижние конечности. Подобный дискомфорт и болевые ощущения мало кому будут приятны.

По какой причине у беременной появляются боли в ногах:

48. Увеличилась масса тела.
49. Сместился центр тяжести.
50. Накопление избыточного количества воды в теле, что может повлечь за собой отечность и пульсирующие болевые ощущения.
51. Постоянно появляющаяся боль в нижних конечностях при беременности, их припухший вид зачастую связывают с варикозным расширением вен.
52. Судороги. Могут появляться из-за высокой концентрации прогестерона в кровотоке.
53. Плоскостопие.

Как унять боль в ногах беременной женщине

Часто большую помощь при данной трудности беременная способна оказать себе сама. С этой целью необходимо придерживаться конкретных принципов:

54. Следует пить нужное количество воды. Отеков будет гораздо больше, если организм обезвожен.
55. Необходимо вести контроль потребляемой соли, поскольку она способствует удерживанию соли в организме.
56. Немаловажен сбалансированный режим питания.
57. Следует следить за собственным весом и не допускать его увеличения выше положенного нормального значения.
58. Старайтесь отдыхать, когда чувствуете усталость в ногах.

К какому врачу обратиться?

При диагностировании у себя постоянных болей в стопах необходимо сперва обратиться к врачу терапевту. Он проведет осмотр, сделает заключение и при существующей потребности отправит вас к врачу узкой специализации.

Как правило, такими проблемами могут заниматься несколько врачей:

При возникновении болевых ощущений в стопах, лечение назначается исключительно лечащим специалистом на основе проведенных обследований. В процессе терапии пациенту следует придерживаться подобных рекомендаций:

59. Носить специальные стельки (ортопедические), которые подбираются для каждого человека индивидуально;
60. Предельно снизить нагрузки на больную стопу;
61. Носить ортопедическую обувь;
62. Женщинам на время лечения рекомендовано не носить обувь на каблуке.

Консервативный метод лечения

Учитывая причины болезни, пациенту назначают прием конкретных категорий лечебных средств. К ним принадлежат:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).

Обезболивающие препараты.

Мази согревающего характера и различные растирания.

Хондропротекторы.

При травмах костей и связок больному назначают повязки из эластичных бинтов, тейпирование и наложение шин либо гипса на больную ногу. Устранить дискомфорт и боли могут лечебный массаж. Такая процедура помогает нормализовать локальное кровообращение, улучшает лимфоток и процессы метаболизма.

При терапии подобных болезней, как тендовагинит и плоскостопие, немаловажной составляющей считается гимнастика. С лечебной целью рекомендовано проводить следующие упражнения:

Вращающие движения ступнями. Такой вид упражнений рекомендован к исполнению в сидячей либо лежачей позе. Вращения проводятся одновременно. Упражнение проводится по 10 раз на каждую сторону.

Поднятие предметов при помощи пальцев ног. С данной целью рекомендовано производить захват пальцами с пола карандашей или ткани.

Возьмите небольшой мячик и перекатывайте его ногами. Для этой цели могут хорошо подойти мячики для тенниса. При исполнении такого упражнения ноги обязаны быть босыми.

Техники народной медицины могут быть использованы в качестве результативного дополнения к консервативным методикам терапии. С лечебной целью используются такие методы:

Проведение ванн для ног. Устранить дискомфорт и боли возможно с помощью теплых ванн с прибавлением эфирных масел (можжевельник, чайное дерево, лаванда, эвкалипт). С целью приготовления лечебной ванны следует налить воды в таз и добавить в нее 5 капель натурального масла на ваш выбор. Вода должна быть теплой.

Применение контрастного душа для ног. Такая процедура помогает нормализовать кровообращение в ногах и закаляет организм в целом.

Терапия холодом. Прикладывание пакетов со льдом помогает устранить местный воспалительный процесс и отечность. В данной процедуре главное не переусердствовать, чтобы не спровоцировать переохлаждение организма. Продолжительность выдерживания льда составляет 2-3 минуты.

Применение способов народного лечения разрешено лишь при условии подтверждения данных методик со специалистом.