Zabava-24.ru

Здоровье ваших ног

    • (English)
    • Home
    • Профилактика
    • Отзывы об пяточной шпоры

Отзывы об пяточной шпоры

11 Июн 18

Пяточная шпора: лечение лазером пятки, отзывы о процедуре

Врачи диагностируют пяточную шпору при возникновении рядом с бугром пяточной кости выроста, который становится причиной развития воспалительного процесса и сильной боли у пациента. Если вовремя не начать лечение, размеры пяточной шпоры могут увеличиться до 12 сантиметров.

Такое заболевание встречается достаточно часто у жителей крупных городов. При этом большую часть пациентов составляют женщины. Основным симптомом выступают сильные и резкие боли в области пятки, когда человек наступает на ногу.

Пяточную шпору нужно обязательно лечить. Способ терапии врач определяет, в зависимости от степени костных разрастаний.

По какой причине возникает заболевание

Причин развития болезни может быть достаточно много. Пяточная шпора может развиваться из-за:

  • Плоскостопия, которое приводит к сильному натяжению сухожилий и воспалению костных тканей.
  • Травмирования кости пятки.
  • Наличия воспалительной хронической болезни.
  • Излишнего веса пациента.
  • Нарушения кровообращения в нижних конечностях по причине низкой проходимости кровеносных сосудов.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Осложнений после перенесения серьезного заболевания.
  • Чаще всего причиной становится плоскостопие, в результате чего нагрузка на стопу распределяется неравномерно, негативно сказываясь на состояние сухожилий и поверхности костей. В зависимости от того, что именно стало причиной заболевания, назначается соответствующее лечение.

    Способы лечения заболевания

    Пяточная шпора очень легко диагностируется. Врач может сразу же определить характер заболевания, в результате осмотра пациента. Чтобы подтвердить диагноз, назначается прохождение рентгенологического исследования.

    Лечить такое заболевание при помощи народных методов не рекомендуется, так как такие средства обычно только снимают болевые ощущения, однако от самой болезни не избавляют. На основании размеров разрастания костной ткани пациенту может быть назначено консервативное или оперативное лечение.

    Консервативные методы позволяют устранить воспалительный процесс. Сюда относятся такие способы терапии, как:

  • Лечебный массаж и гимнастика, которые улучшают кровообращение.
  • Физиотерапия, включая ультразвук, электрофорез, ультрафиолетовое облучение, магнитотерапию.
  • Теплые ванны для ног.
  • Лечебные компрессы.
  • В период лечения пациенту рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь. В том числе можно использовать ортопедические стельки и вкладыши. Дополнительно врач может назначить лекарственные препараты, мази и лечебные кремы.

    Так как консервативное лечение эффективно только на начальной стадии развития болезни, требуется более радикальное лечение при помощи лекарственной блокады. Для этого применяются противовоспалительные препараты, которые действуют местно, останавливают боль и снимают воспаление в месте повреждения.

    В том числе эффективными методами считаются терапия при помощи рентгена, ударно-волновая терапия, лечение ультразвуком и лазером.

    Магнитотерапия является относительно новым направлением в лечении. Этот метод основывается на воздействии электромагнитных полей на пораженный орган человека. Магнит при влиянии на кровеносные сосуды расширяет их, что улучшает кровоток и лимфообращение. В том числе магнитотерапия насыщает ткани кислородом. По этой причине подобная терапия не только избавляет от воспалительного процесса, но и выводит лишнюю жидкость из пораженных тканей, а также снимает сильные боли.

    При помощи УВЧ-терапии на область поражения воздействуют переменные высокочастотные токи. Этот метод лечит за счет расширения кровеносных сосудов. Чтобы избавиться от болевых ощущений, требуется около двенадцати сеансов, которые длятся по 15 минут.

    Электрофорез достаточно часто применяется при лечении пяточной шпоры. Этот метод использует ток для того, чтобы лекарственные препараты быстрее и эффективнее попадали в организм.

    Две пластины подключаются к источнику, на них наматывают специальный материал, пропитанный необходимым лекарственным средством, которое назначил врач.

    После попадания тока на препарат положительные и отрицательные заряженные частицы вместе с частицами лекарства стремятся от одной пластины к другой.

    В том числе для улучшения проникновения лекарственных средств в пораженные ткани используется ультразвук. Также ультразвуковое излучение используется совместно с противовоспалительным средством гидрокортизоном. Препарат проникает прямо в мягкие ткани вместе с волнами, избавляет от воспаления, быстро восстанавливает поврежденную область.

    Терапия заболевания ультразвуком противопоказана пациентам, в организме которых установлен любого рода электронный имплантат или кардиостимулятор. Чтобы полностью избавиться от сильных болей, снять воспаление и закрепить лечебный эффект, требуется курс длительностью несколько недель.

    В целом ультразвук не удаляет пяточную шпору, а облегчает состояние пациента, на длительное время избавляя от проблем. Чтобы избежать обострения заболевания, процедуру рекомендуется периодически повторять.

    Ударно-волновая терапия пяточной шпоры является новым и весьма действенным способом избавления от заболевания, который основывается на лечебных воздействиях низкочастотных звуковых волн. Аналогично другим методам, терапия благоприятно влияет на кровообращение, восстанавливает работоспособность поврежденных сухожилий, разрушает кальцевидные наросты.

    В том случае, когда заболевание сильно запущено и не помогают иные методы, применяется рентгенотерапия.

    На область повреждения сустава направляется рентгеновский луч, который блокирует нервные окончания. Длительность воздействия составляет не более десяти минут.

    Использование лазера для лечения заболевания

    В современное время лечение пяточной шпоры лазером пользуется достаточно большой популярностью и имеет многочисленные положительные отзывы. При помощи лазерного луча происходит стимулирование кровообращения, это позволяет снизить боль и остановить воспалительный процесс.

    Лечение проводится на протяжении двух курсов. В первый курс входит десять процедур, которые проводятся каждый день. Воздействие при помощи лазера на стопу происходит с четырех разных проекций. Импульсы, которые воздействую на область поражения, имеют частоту 50 Гц, светодиоды излучают мощностью 80 мВт.

    Следующий курс лечение проводится через две недели также на протяжении десяти дней. Однако на этот раз частота излучения увеличивается до 80 Гц. В тяжелых случаях врач может дополнительно назначить через две недели третий десятидневный курс. В этом случае частота излучения составит 600 Гц, а мощность – 90 мВт.

    Терапия при помощи лазера имеет многочисленные преимущества:

  • Этот вид лечения не требует использования медикаментов.
  • Сама по себе терапия способствует усилению воздействия принимаемых и используемых препаратов, это позволяет уменьшить дозу медикаментов.
  • Лечение лазером не вызывает побочного эффекта и привыкания.
  • Лазерная терапия не вызывает аллергической реакции у пациентов.
  • Лечение проводится в амбулаторных условиях, поэтому пациент имеет возможность выбрать время для посещения медицинского центра.
  • Лазер при воздействии на кожу не вызывает боли.
  • Подобный метод может значительно ускорить процесс выздоровления пациента.
  • Терапия не только избавляет от болезни, но и позволяет длительное время сохранять лечебный эффект.
  • Таким образом организм имеет возможность восстановить резервные возможности.
  • При использовании лазерной терапии проведение хирургической операции не требуется.
  • Подобное лечение при помощи лазера может использоваться только при назначении лечащего врача, после чего требуется длительный контроль над состоянием пациента. Лазерная терапия выводит ионы калия из воспаленной кости, снимает напряжение связок, в результате чего окружающая ткань перестает травмироваться и избавляется от воспаления. Дополнительно лазер воздействует на рядом находящиеся ткани, ускоряют приток крови у улучшают обмен веществ, способствуя быстрому обновлению клеток.

    Лечение при помощи лазера имеет некоторые противопоказания. Терапия не проводится при:

  • Заболевании пациента сахарным диабетом;
  • Тиреотоксикозе;
  • Наличии любых новообразований в виде опухоли;
  • Сердечной и легочной недостаточности последней стадии.
  • Важно понимать, что лазерное лечение не удаляет полностью пяточную шпору. Основная его задача – воздействовать на окружающие ткани, купировать болевые ощущения и снять отечность пораженного сустава. Между тем подобный метод рекомендован многими врачами и имеет положительные отзывы пациентов, которые прошли лечение.

    Дробление пяточной шпоры

    Низкоинтенсивные лазерные лучи не удаляют саму шпору, а удаляют процесс воспаления в месте повреждения. По этой причине при запущенном заболевании прибегают к хирургическим путям.

    Операция проводится в хирургических условиях при помощи лазера. Ткани разрезаются и лазером оказывают воздействие на костный вырост в области пяточной кости.

    Подобный метод разрушает пяточную шпору, однако не удаляет причины появления нароста, поэтому в случае несоблюдения необходимых профилактических мер пяточная шпора может появиться заново.

    Реабилитация после операции занимает достаточно длительное время. В связи с этим дробление нароста применяется в исключительном случае, когда традиционные методы лечения не способны удалить боль.

    Профилактика заболевания

    Чтобы не допустить развития болезни и появления сильных болей, необходимо следить за состоянием суставов, вести здоровый образ жизни и вовремя предпринимать лечебные меры.

    К профилактическим мерам относятся:

  • Понижение избыточного веса;
  • Ведение активного образа жизни;
  • Избегание повышенных нагрузок на основание ступни;
  • Своевременное лечение болезней опорно-двигательной системы;
  • Ношение удобной и качественной обуви;
  • Использование ортопедических накладок и стелек;
  • Регулярно выполнять комплекс лечебной гимнастики.
  • Отзывы о лечении пяточной шпоры Дипроспаном

    Эта страница посвящена отзывам о лечении пяточной шпоры Дипроспаном. Если вы ищете уникальные методики или сомневаетесь в назначении врача, почитайте комментарии реальных людей, которые использовали этот препарат для избавления от плантарного фасциита.

    К лечению Дипроспаном обычно прибегают, если другие методики по снижению воспалительного процесса оказались неэффективными. Главное преимущество метода — почти мгновенный результат. Инъекция препаратом оказывается действенной более чем в 90% случаев. Почти сразу пациент чувствует облегчение: пятка болит меньше, отек спадает, возвращается былая подвижность. Это сохраняется довольно долгое время. Но такой эффект может быть обманчивыми — полное выздоровление не наступило, пришло лишь временное облегчение. Поэтому нельзя останавливаться на полученном результате. Лечение Дипроспаном — лишь начало комплексных мероприятий, которые помогают избавиться от костных образований и устранить первопричину патологии.

    Если вы убедились на себе в эффективности этой методики, то оставьте свой отзыв о лечении пяточной шпоры дипроспаном. Это поможет другим пациентам со схожей проблемой подготовиться к процедуре и избавиться от лишних тревог.

    Один укол в пятку и вот уже 4 года бегаю.

    А укол больно делать?

    Кроме дипроксана не помогают ни мази ни таблетки, ни все что у вас есть в списке, но почему так трудно добиться этих болеутоляющих уколов, зная, что не вылечивают,но облегчают?

    Несколько дней терпела жуткие боли в пятке, пока не решилась пойти к врачу. Он даже рентген не делал! Сразу сказал – шпора. Мол, давайте 500 руб., укол сделаю и все пройдет… Дипроспан. Поможет. Кто сталкивался, подскажите? Это лечит шпору или нет.

    Напишите, кому делали такие уколы, очень прошу!

    Прочитать отзыв полостью

    Четыре года назад ,врач поставил диагноз пяточная шпора.После блокады то есть иньекции Дипроспана боль ушла.Но спустя четыре года возобновилась с такой силой что не помогает тот же Дипроспан уже сделано пять иньекций в пятку ,что очень болезненно .Готова

    терпеть лишь бы боль прошла всё что угодно.Но доктор сказал если ещё сделаем сустав просто рассыпется. Не вижу выхода и думаю что этот препарат не лечит а лишь блокирует боль ,поэтому и называют блокада.

    мне кололи Дипроспан уже 3 раза. первого укола хватило на год. боль ушла сразу, а я ведь на пятку уже встать не могла. второго укола хватило на 3 месяца. а после третьего я заметила изменения. пятка онемела и начала трескаться. кожа на пятке истончилась. Думаю,

    что делать этот укол нужно при сильных болях. И немедленно приступать к лечению. Не подсаживайтесь на Дипроспан

    Средства от шпор на пятках

    Боль и тяжесть в ногах сопровождает жизнь большинства людей. Кто-то готов даже терпеть эти симптомы в течении длительного времени, не понимая при этом всей серьезности ситуации.

    Отрицая необходимость проведения диагностики и лечения заболеваний, вызывающих боль в ногах, человек совершает большую ошибку. Ведь любая болезнь поддаётся лечению гораздо лучше на начальной стадии нежели запущенная.

    Болезнью, которая становится причинной боли в стопе часто является пяточная шпора или плантарный фасциит

    Это заболевание, главным синдромом которого является острая боль в пяточной части стопы, появляющаяся при нагрузках. Помимо этого, на пораженном участке формируется характерный нарост, сопровождающий воспалительным процессом.

    На сегодняшний день способов против пяточной шпоры множество. Их все условно можно разделить в такие категории:

  • Ограничение физической активности;
  • Лечебная физическая культура;
  • Диета;
  • Правильная ортопедическая обувь;
  • Массаж ног, криопроцедуры, ультразвуковая терапия с применением гидрокортизона;
  • Средства народной медицины;
  • Медикаментозное лечение.
  • Медикаментозные средства в борьбе с пяточной шпорой

    Специалист назначает препараты, в зависимости от симптоматики, наличии других болезней, интенсивности боли и от общего состояния пациента. Но, как правило, комплекс лечения состоит из:

  • Кремы и мази. Рекомендуется применение кремов нестероидного или стероидного характера, гормональных препаратов и мазей на основе природных веществ («Акулий жир», «Золотой Ус» и другие). Длительность лечения должна длиться не меньше 2 недель.
  • Инъекции. Использование лечебных инъекций рекомендуется при остро выраженном болевом синдроме. Данную процедуру делает только специалист, ведь очень важно правильно подобрать дозировку и место куда нужно колоть инъекцию.
  • Пластырь. Такое средство используют из-за невозможности наносить мази и кремы во время носки обуви.
  • На пластырь наносят обезболивающие средства, природные мази, кремы и другие вещества, помогающие убрать воспаление и устранить боль

  • Хирургическое вмешательство. Подобный метод используется только при очень серьезном и сложном течении заболевания.
  • Средства народной медицины от шпор на пятках

    Человек столкнувшись с проблемой пяточной шпоры ищет много способов, для того чтобы сберечь семейный бюджет, и вылечить недуг эффективными народными средствами. Лечение такого заболевания можно подразделить на 4 группы, а именно:

  • лечение прогреванием;
  • лечение на основе ночных компрессов;
  • лечение круглосуточными компрессами;
  • лечение заболевания специальным массажем.
  • Большинство народных средств помогает преодолеть болезнь всего за несколько процедур, другие же методы рассчитаны на более длительное лечение и восстановление. В данном разделе будут изначально предложены наиболее эффективные и быстрые методы лечения шпоры, а дальше те рецепты которые помогут и дадут результат, но через длительный промежуток времени.

    Лечение шпоры прогреванием стоп

  • Народный метод против шпоры при помощи воды и соли. Возьмите 5 литров горячей воды и растворите в ней 1 килограмм соли, после чего доведите раствор до кипения и оставьте немного остыть.
  • Опустите Ваши ножки в таз с водой и парте до полного остывания (раствор не выливайте он понадобится для дальнейших процедур, его нужно будет только подогреть)

    Курс данного лечения состоит из десяти процедур, главное выполнить его до конца и результат даст о себе знать.

    1. Лечение сывороткой. Рецепт аналогичен предыдущему, только вместо воды с солью необходимо взять молочную сыворотку.
    2. Лечение горячим спиртом. Возьмите спирт (можно использовать самогон, но должна выдерживаться определённая пропорция) и подогрейте его на небольшом огне. Будьте осторожны и предельно аккуратны, ведь спирт очень быстро воспламеняется. После чего дайте жидкости остыть и опустите ноги на 20 минут (не вытирайте стопы, они должны сами подсохнуть).
    3. Лечение шпоры в домашних условиях компрессами

    4. Лечение Чесноком.
    5. Натрите чеснок и приложите на больной участок компресс на 3-4 часа. Делать такую процедуру желательно до полного исчезновения болевых ощущений. Если Вы чувствуете жжение во время процедуры, то переходите на другие народные рецепты. Чтобы избежать ожога, добавьте в чесночную консистенцию растительное масло или же перед компрессом смажьте кожу жирным кремом.
    6. Мел и чеснок. Раздавите мел, чеснок натрите на мелкой терке. Смешивать нужно 1:1. Перед компрессом хорошенько распарьте ножки и приложите данную смесь в виде компресса. Не сомневайтесь шпора пройдёт через несколько таких манипуляций.
    7. Лечение при помощи лука.
    8. Первый рецепт лечения состоит из луковой кашицы. Перед сном натрите 200 грамм лука и положите его в пакетик, затем опустите туда больную стопу. Компресс обязательно утеплите (аккуратно наденьте теплый носок или же заверните в ткань). Проснувшись утром аккуратно вытрите кашицу влажной салфеткой. Лечение состоит из 2-3 повторений.
    9. Второй вариант состоит из того же лука и дегтя. Разрежьте пополам луковицу и наполните её долю каплей дегтя. Затем приложите к больному участку и хорошо закрепите. Не забудьте одеть теплый носок. Что касается курса лечения то он составляет 4-5 повторений.
    10. Народные методы лечения медовыми компрессами.
    11. Медовые компрессы считаются одними из самых действующих в борьбе с множеством заболеваний

    12. Первый вариант: возьмите обычный лист капусты и смажьте его 1 чайной ложкой меда, после чего крепко зафиксируйте компресс и ложитесь спать. Утром сполосните стопу теплой водичкой. Процедуру нужно повторять не менее 3 раз.
    13. Второй вариант: соедините мед с солью (лучше всего подойдёт морская) в соотношении 1:1. Сделайте такой компресс на ночь.
    14. Третий вариант: смешайте мед с мукой, у вас должна получится консистенция теста. Перед процедурой распарьте стопы и зафиксируйте лепешку с помощью полиэтилена или ткани. Оставьте на всю ночь, чтобы достичь хороших результатов процедуру необходимо выполнять около 10 раз.
    15. Скипидар и нашатырный спирт против шпоры. Компрессы из скипидара и нашатырного спирта делают на ночь чередуя друг с другим. Для этого нужно взять кусочек марли и смочить её в жидкости, немного отжать и приложить к больному участку кожи, накрыв водяной бумагой с ватой.
    16. Не забудьте укутать пятку в тёплую ткань или же надеть шерстяной носок

    17. Хозяйственное мыло. Возьмите льняную чистую салфетку, намыльте её хозяйственным мылом и закрепите к пораженному участку. Также сверху наденьте полиэтиленовый пакет и обвяжите теплой тканью. Летом лучше всего вместо салфетки использоватьлист лопуха.
    18. Деготь. Купите горбушку черного хлеба, сверху намажьте его дегтем, после этого закрепите на пятку и зафиксируйте при помощи ткани или полиэтилена. После этого смело отправляйтесь спать на 5-6 часов. Процедуру повторять не больше 3 раз. Старайтесь во время лечения не вставать и переохлаждается.
    19. Редька. Купите черную редька в магазине или соберите урожай на собственной грядке. Не очищая редьку, натрите её при помощи терки.
    20. Получившеюся смесь нужно приложить на ночь

      Утром стопу необходимо будет ополоснуть теплой водой. Как правило, данный рецепт помогает в течении 3 процедур.

    21. Хрен. В данном рецепте вам понадобится только корень хрена. Пропускаете его через мясорубку и получившеюся консистенцию прикладываете на больное место на ночь. Такое народное средство зарекомендовало себя как быстрый спасатель от пяточной шпоры. Множество отзывов говорят о том, что данный рецепт помогает всего за одно применение.
    22. Круглосуточные компрессы

    23. Чайный гриб. Такое народное средство является одним из самых простых. Первым делом распарьте стопы в горячей воде, для лучшего эффекта можно добавить соды. Возьмите кусок гриба и приложите к больной области, сверху зафиксируйте при помощи бинта и пластыря. Снимать компресс нужно через сутки.
    24. Компрессы с использованием крапивы и лопуха. Хорошо измельчите крапиву, полученную консистенцию нанесите на лист лопуха, и сделайте компресс на ночь. Для ускорения лечения можно ходить и днем. В течении недели вы позабудете о пяточной шпоре.
    25. Лечение красным перцем. Насыпьте в носок, под больную пятку, жгучий перец и ходите в течении дня.
    26. Спорыш. Спорыш — прекрасное и доступное средство в борьбе с пяточными шпорами, а особенно в летнее время. Нарвите спорыша и положите его в носки, ходить на протяжении дня.
    27. Картофель. Возьмите один картофель, помойте и натрите на мелкой терке, чистить не нужно. На кусок чистой ткани положите тертый картофель, приложите к больному участку и накройте полиэтиленом, а сверху забинтуйте. Держать сутки.
    28. Компресс из подорожника. Возьмите лист подорожника, (не нужно мыть) приложите «изнанкой» к больному месту, когда он подсохнет его нужно сменить на новый. Стоит отметить, что первые дни могут быть болевые ощущения, нужно потерпеть. Это средство требует длительного времени, но результат, как показывают отзывы, вас удивит.
      1. Соль выступает в качестве массажа и хорошо воздействует с больным участком кожи. Данный рецепт очень легко приготовит дома. Нагрейте 1 килограмм крупной соли и насыпьте на плоскость. Поставьте ступню на горячую соль, и топчитесь в течении 15 минут.
      2. Массаж поленом. Тщательно распарьте ступни, после чего ударяйте по пораженному месту осиновым поленом. Этот прекрасный метод оздоровит весь организм.
      3. Массаж картофелем. Кастрюлю наполните меленьким картофелем и старой кожурой, сварите до готовности, затем переложите в таз и разминайте ступнями. Вытрите стопы и, на подошвы нанесите йод в виде сеточки, после чего укутайте их.
      4. Гимнастические упражнения для ног

        Очень действенным способом в борьбе с пяточной шпорой является гимнастика. Правильно сбалансированная физическая нагрузка — это фундамент быстрого выздоровления. При шпоре излишняя активность может привести к усилением болей и ухудшении общей картины болезни. Но умеренная нагрузка помогает нормализировать кровообращение, укрепить и растянуть мышцы.

        Главное на что направленна гимнастика — это придание гибкости и эластичности плантарной фасции

        В самом начале необходимо сделать растяжку и разомкнуть все мышцы. Далее можно приступать к упражнениям:

      5. Человек становиться к стене или к любому другому стойкому предмету. Положение ног должно быть на одном уровне. Основной упор должен припадать на здоровую стопу — её следует поставить немного вперед. В таком положении следует приседать, опираясь о стену, пятки отрывать от пола нельзя. Рекомендуется 10 повторений, но если чувствуете сильную боль это упражнение стоит прекратить.
      6. Человек становиться на лестницу. Положение стоп должно быть следующим: носочек находиться на ступеньке, а пятка свисает. Поочередно нужно натягивать пятку, а потом носочек. Повторять следует 10 раз.
      7. Следующее упражнение помогает восстановить кровоток. Берем любой предмет бутылку, трубку, мяч и качаем стопой. Если появляться неприятные ощущения в пораженной области, то возьмите бутылку с теплой водой, она устранит дискомфорт. Упражнение стоит делать 3-4 минуты.
      8. Кладем на пол любые предметы разного размера и аккуратно поднимает пальчиками ног. По времени весь этот процесс должен занимать не более 10 минут.
      9. Человек вытягивает стопы на себя и охватывает их руками. В таком положении нужно продержаться 10 секунд. Как только почувствуете, что болевые ощущения усиливаться упражнение стоит прекратить.
      10. Выполнять данные упражнения нужно осторожно и медленно. Иначе своим излишним напором вы только усугубите ситуацию. Весь комплекс гимнастики должен выполняться регулярно и даже когда чувствуете боль нужно снизить нагрузку, но не прекращать занятия — только тогда вы получите желаемый результат.

        Питание — как средство борьбы с пяточной шпорой

        Лечение данной проблемы состоит из внешних и внутренних способов. При этом применение их комплексно имеет гораздо больше позитивных проявлений на весь организм человека, ведь его воздействие направленно не только на устранение боли, то есть последствий заболевания, а на сами его причины.

        Очень многие процессы в организме зависят от того как человек питается. Посредством употребления правильных продуктов можно ускорить период выздоровления. Диета основана на том, чтобы локализировать воспалительный процесс, вывести соли из организма и избавиться от излишнего веса. Диетологи рекомендуют соблюдать такие правила питания:

        • Первое, с чего нужно начинать — это очищение организма от солей. Для этого нужно ограничить до минимума потребление соли. Специалисты рекомендуют отделить пол чайной ложки соли и не превышать это количество за день.
        • Стараться пить больше чистой воды. Средний объём воды, которой должен выпить человек за день составляет 3 литра.
        • Питание не должно быть однообразным. Особое внимание следует обратить на арбузы и огурцы, они способствуют очищению организма. Рекомендуется включить в рацион каши, а особенно рис.
        • Каждый день нужно есть овощи и фрукты

        • Ограничить потребление жирного мяса, сладких или слишком острых продуктов, выпечки и шоколада.
        • Если будете соблюдать все правила питания, то ваше общее состояние здоровья значительно улучшиться, что позитивно отразиться на лечении пяточной шпоры.

          Отзывы о лечении пяточной шпоры

          В этом разделе вас ждут отзывы о лечении пяточной шпоры различными методиками. Реальные люди рассказывают о своем опыте борьбы с этой патологией, делятся рецептами и секретами. Кому-то сразу удается найти подходящий способ избавления. А для других — это долгая дорога поиска.

          Современная медицина предлагает немало способов вылечить плантарный фасциит. Эти методики отличаются между собой эффективностью, видом воздействия. Но все они помогают забыть о боли и вернуться к обычному ритму жизни. Справится с недугом помогают лучи лазера, рентген и ударно-волновая терапия. Неплохие результаты дает медицинская желчь и Димексид. Среди популярных методов терапии есть такие, которые помогают с одного раза. Например, укол Дипроспаном позволяет забыть о боли и дискомфорте уже после одной инъекции. Другие средства приходится использовать очень долго: месяцами, годами или всю оставшуюся жизнь. Это справедливо в отношении стелек и подпяточников, которые необходимо носить в качестве профилактики несколько лет. Распространены и разнообразные народные рецепты, которые в большинстве своем отвергаются традиционной медициной. Однако многие оставляют положительные отзывы о лечении пяточной шпоры таким образом.

          Если вам есть, чем поделиться с другими посетителями сайта и вы уже избавились от плантарного фасциита, расскажите свою историю здесь. Наверняка ваш опыт будет полезным другим людям и поможет им забыть об этой неприятной патологии.

          УВТ при пяточной шпоре не помогла. Сделала 10 процедур в мед.центре здоровье на варшавском шоссе.

          Удивитесь но я о подагре. да промучилась 19 лет, утром как слон посуда трясется.. весна и осень . ненавистные времена года. обострения. всяческие примочки. припарки. стельки.. диеты…но все усилия приносили только временные улучшения.

          а тут . не было бы счастья, да несчастье помогло. Плюс к шишкам на пальцах образовалась ШПОРА. на пятке. посоветовали вылечить шпору рентгенотерапией.. доползла. и была очень удивлена что в очереди на лечение сидели люди с больными суставами- локти, колени, плечи. на предложение врача заодно и подагру вылечить была в шоке… 9 лет уже бегаю косточки на левой ноге вообще исчезла а на правой еще есть небольшая но не беспокоит. мне 58 до сих пор успешно работаю и так жалею, что всю молодость мучилась бешенными болями, слушая и читая басни про лечебную травку. Лечитесь или делайте примочки. ваш выбор. удачи

          Пробовала лечение пяточной шпоры Алмагом, 10 дней по 20 мин, ни сколько не помогло, зря тратила время. А вот для суставов и шейного хондроза — это просто находка, отлично помогает и муж спину лечит, ему то же помогает.

          Мне 55 лет. У меня уже несколько лет пяточная шпора на обеих ногах. При сильном обострении мне сделали три укола (кеналог) и 20 сеансов физиотерапии. От уколов облегчение наступает сразу — через 5 минут уже боль не чуствуется. Когда прокалывают пятку

          — боль терпимая (мне кололи не с саму шпору, а в середину пятки). Продержалась без боли 2 года. Сейчас опять воспалилась шпора на одной ноге и думаю снова идти на уколы.

          В июне будет три года моей пяточной шпоре.Хирург делал укол «Депроспан»помогал ровно на полгода.Такое облегчение после уколов. Сейчас лечусь перцовым пластырем.Пока эффекта нет ,лишь жжёт и всё. Сегодня купила в аптеке подпяточники.Видимо запустила эту

          болезнь. Буду искать другие методы.Кто лечил шпору йодом?

          У меня пяточная шпора уже давно была, никакие методики не помогали – пока не опробовала УВТ. Ударно-волновую терапию. Понадобилось целых 15 сеансов, пока боль полностью не ушла. Но уже после 8-го сеанса стало намного-намного легче! Соблюдала щадящий режим

          в течение всего курса терапии. Зато после курса спокойно ходила, чуть ли не бегала! Спустя год в другой ноге появилась боль, но уже не в пятке, а снизу подошвы, ближе к центру стопы. Снова прошла курс УВТ (5 сеансов). С тех пор боли больше меня не беспокоят. Совсем. Сразу хочу сказать – компрессы, мази, примочки это все ерунда. Максимум – снимут боль на неск. дней, а потом опять то же самое… Разве что стоит обратить внимание на медицинскую желчь. Компрессы с ней ставила моя подруга, у нее тоже шпора, но она сама медик и лечилась самостоятельно. Полтора месяца носила компрессы, носочки, пропитанные этой желчью. С тех пор, дай бог памяти, лет 5-6 прошло не жалуется.

          У моего отца тоже была шпора, лечился ультразвуковой терапией, но не помогло. Помогла лазерная терапия – буквально 5 сеансов, и шпоры как не бывало!

          Делюсь историей своей мамы, у которой была пяточная шпора. Долго лечилась, пока не купила ортопедические стельки. Казалось бы, ерунда, но они реально помогли! Купить их можно в любом ортопедическом магазине, который принимает индивидуальные заказы. Очень

          важно, чтобы стельки изготовили индивидуально! Тогда помогут.

          Самое лучшее средство от пяточной шпоры – это УВТ. Ударно-волновая терапия. Другие средства не помогают, и не ведитесь на всякие предложения об уколах-мазях-капсулах! Вы только отдадите несколько тысяч (или десятков тысяч…) рублей за то, что не помогает!

          Врачам это на руку, чтобы вы ходили к ним и приносили деньги за бесполезные уколы. Сразу идите на УВТ. Но. Будьте внимательны. Аппарат для терапии должен быть в идеале швейцарским, фирма Storz Medical, это лучшие аппараты и действуют они весьма эффективно, проверил на себе. Далее – врач должен уметь работать именно с ЭТИМ аппаратом. Если после 5-7 процедур результат нулевой, смените врача или клинику, смысла нет такое продолжать. Либо врач неумеха, либо вам не повезло, и вы относитесь к тем 5% людей, которым УВТ при шпоре не помогает (да, такие тоже есть)… И помните о причине: шпора вызывается плохой обувью, плоскостопием, лишним весом. Устраняйте причину, как только терапия даст результаты. Конечно, можно и капсулы и таблетки попить, и ванночки делать, но это только вспомогательные способы.

          Видео отзывы врачей и пользователей о Витафоне

          Здесь представлены видео отзывы врачей об аппарате Витафон, а также ссылки на сайты с отзывами пользователей, в том числе отрицательные отзывы.

          Для начала представляем Вашему вниманию видео-интервью врачей и пользователей об использовании Витафона. Убедиться в том, что на видео представлены реальные отзывы врачей, можно записавшись к некоторым из них на консультацию.

          Представляем Вашему вниманию интервью-отзывы ведущих врачей об их опыте использования аппаратов Витафон

          Целительная микровибрация — запись программы «Здоровье» с Еленой Малышевой

        • д.м.н., профессор, врач-травматолог Баиндурашвили А. Г.
        • инженер Федоров В.А.
        • инженер Уткин М.Г.
        • певец и композитор Александр Барыкин
        • В данном видео наглядно демонстрируется при помощи тепловизора эффект, производимый Витафоном в теле человека.

          . или Витафон очередной обман?

          А может витафон очередной обман? В наше время развелось столько якобы спасительных средств от всех болезней за приемлемые деньги, что такие сомнения и подозрения неудивительны. Некоторые даже уже успели «обжечься» на очередном «лохотроне» лже-медицинских устройств для домашнего использования. Деньги выброшены на ветер, потрачено время и нервы, а результата нет.

          Может возникнуть справедливый вопрос – не очередной ли обман Витафон?

          Мы приведем только следующие факты:

        • Проведено более 100 различных научных исследований по виброакустической терапии в разных странах мира именно с применением Витафона, в том числе в ведущих медицинских институтах Санкт-Петербурга таких, как СЗГМУ им. И.И. Мечникова (МАПО), СПбГМУ им. И.П. Павлова, Военно-медицинская академия им. Кирова, ФГБУ РНИИТО им. Р.Р. Вредена.
        • Лечение при помощи Витафона не является плацебо, так как при проведении исследований использовались контрольные группы, воздействие Витафона на организм человека можно измерить при помощи миотремографа и увидеть с помощью специального тепловизора, что было продемонстрировано на телепередаче «Здоровье» Еленой Малышевой.
        • Исследованиями доказано, что аппарат оказывает благотворное влияние не только на человека, но и на животных и растения. Причиной этому является использование аппаратом фундаментальных биофизических законов природы. Возможность лечения животных и благотворное влияние на растения — это еще одно свидетельство того, что аппарат не является плацебо.
        • Витафон помогает не только больным, но и здоровым. Имеются достоверные факты улучшения результатов спортивного мастерства, о чем свидетельствует проведенное научное исследование в Санкт-Петербургском училище олимпийского резерва №2 совместно с Городским врачебно-физкультурным диспансером (Отчет научно-исследовательской работы «Влияние виброакустического воздействия на функциональную готовность спортсменов»).
        • Аппараты производятся и продаются с 1992 года, то есть это более 20 лет использования в медицинских учреждениях и в домашних условиях.
        • Более 2 миллионов семей являются обладателями аппаратами Витафон.
        • Около 100 000 аппаратов уже продано в Европу, несмотря на сложность распространения российских товаров за границей.
        • Имеется возможность получить обратную связь от производителя о применении устройств для конкретного пользователя с учетом его «букета» болезней.
        • Отзывы врачей и пользователей можно почитать не только на сайте производителя, но и на различных форумах, сайтах.
        • Функциональные возможности Витафона со временем расширяются, что свидетельствует о том, что аппарат «развивается» и востребован.
        • Наличие патентов РФ, регистрационных удостоверений на медицинские изделия Росздравнадзора, сертификатов соответствия Росстандарта или деклараций о соответствии, зарегистрированных в АНО «ВНИИИМТ», европейских деклараций о соответствии требованиям системе менеджмента качества ISO (данные документы можно увидеть здесь и на странице каждого товара).
        • Отрицательные отзывы

          Перед принятием решения о покупке Витафона важно убедиться в его пользе, ознакомиться с отзывами врачей и потребителей, в особенности узнать есть ли отрицательные.

          За 20 с лишним лет успешного использования Витафона производитель собрал огромное количество отзывов врачей и потребителей. Это и благодарность за выздоровление, и вопросы по методикам и специфике лечения, а также предложения по совершенствованию аппаратов.

          Не обходится и без отрицательных отзывов.

          С чем это связано? Как правило, это объясняется следующим:

        • Применение Витафона не ко всем указанным областям воздействия, то есть не в соответствии с инструкцией. Например, виброакустическая терапия предполагает обязательное воздействие на почки практически в любой программе оздоровления. Некоторые это игнорируют. У меня болит нога, будут прикладывать только к ноге. У меня насморк, будут прикладывать к носу. Это в корне неправильно.
        • Нерегулярное, не ежедневное применение с перерывами.
        • Ожидание мгновенного результата без учета глубины и возраста болезни.
        • Аппараты Витафон являются изделиями физиотерапевтическими, ориентированными на длительное и регулярное использование. Они оказывают очень бережное воздействие на человека, стимулируя организм к самостоятельному выздоровлению, повышению иммунитета. Это не таблетка, после принятия которой симптомы заболевания пропадают или существенно ослабевают (например, как при приеме обезболивающих или жаропонижающих препаратов).

          Когда мы имеем дело с виброакустической терапией, то речь идет не о борьбе с симптомами, а о лечении причины заболевания. Это дело не быстрое, требует терпения и собранности, особенно если речь идет о хронических заболеваниях. Болезнь в нашем теле пускала корни и развивалась длительное время, поэтому и излечение причин болезни тоже не может быть мгновенным, а требует регулярных и многократных процедур.

          Многие, не понимают этого и, применяя Витафон нерегулярно, или всего несколько раз, быстро разочаровываются в методе виброакустической терапии. Деньги они заплатили, отзывы врачей и других пользователей сплошь положительные они читали, а у них — никакого результата. Есть от чего огорчиться и начать писать гневные и раздраженные комментарии. Поэтому не стоит ориентироваться на отрицательные отзывы, которые не содержат подробных описаний применения аппарата и характера болезни.

          Видео-инструкция — как пользоваться аппаратом «Витафон-Т»

          Как правильно применять Витафон-ИК рассказывается в данном видео

          В любом случае, прежде чем писать отрицательные отзывы о Витафон, имеет смысл задать свои вопросы по применению специалистам производителя, которые смогут проконсультировать и скорректировать программу оздоровления.

          Для своевременной очистки организма, кровоснабжения, лимфооттока необходим высокий уровень микровибрации мышечных тканей. В условиях современного малоподвижного образа жизни, ввиду проблем со здоровьем (травма, инвалидность, лежачий больной и др.) или возраста уже нет возможности много двигаться и иметь существенную правильную физическую нагрузку в течение каждого дня, чтобы обеспечить такой уровень микровибрации мышц. В этом случае внешний источник является способом решить эту проблему. В настоящее время единственным существующим в мире безопасным внешним источником микровибрации являются аппараты Витафон.

          Применение Витафона может сначала помочь «встать на ноги», чтобы после этого быть бодрее, больше двигаться и физически заниматься на благо своего здоровья. Витафон, по сути своего воздействия, не может не оказать положительного воздействия на организм. Однако ощутимость и скорость такого результата для всех разная.

          Безусловно, чудес не бывает, и Витафон это не волшебная пилюля, решающая все проблемы со здоровьем. Важно не только пользоваться этим медицинским изделием, но и внимательнее относиться к своему образу жизни, с учетом возраста. Странным будет надеяться на выздоровление суставов от применения виброакустической терапии, если каждый день перегружать сустав (носить тяжести, неаккуратно наступать и т. д.) или что-нибудь подобное.

          Предлагаем посмотреть видео-отзыв пациента, вылечившего пяточную шпору при помощи Витафон, несмотря на свой пожилой возраст.

          Для удобства приводим статистику отзывов на независимых сайтах, где размещена наибольшая часть отзывов об аппаратах Витафон

          Наиболее характерные отзывы и ссылки на различные сайты в интернете, где собрано много отзывов об использовании аппаратов Витафон.

          Некоторые любопытные отзывы с сайта «Badbed.ru — опасная медицина: бады, приборы, мошенники»:

          Некоторые характерные отзывы с сайта «Отзовик»:

          А также отзывы на следующих сайтах:

        • «IRecommend.ru»
        • «Woman.ru — интернет для женщин»
        • «Альтернативное лечение гепатитов — различные пути к здоровью через активацию собственных защитных сил организма»
        • «Littleone»
        • «Kuking.net»
        • «Hron-prostatit — Форум о простатите и лечении простатита»
        • «Disability — российский интернет-портал для инвалидов»
        • «Yell — Желтые Страницы»
        • Отзывы на сайте производителя — сайт «Всегдаздоров»
        • Данный сайт — иммунитет.орг/immunitet.org — здесь Вы также можете найти интересующие Вас отзывы пользователей (внизу страницы) или, например, статья о личном положительном опыте автора по лечению гайморита.
        • Также мы бы хотели привести выдержку из одного отзыва с форума альтернативных методов лечения гепатитов, с которым на 100% согласны:

          «. Не имеет особого смысла искать примеры неудачного лечения Витафоном, когда есть примеры успешного лечения. Ведь отдельные неудачи в лечении нисколько не умаляют результатов успешного лечения, так как ценность метода, который хоть кому-то помог уже сама по себе очень велика. Поэтому имеет смысл по крупицам собирать положительный опыт, его классифицировать, анализировать и составлять новые методики лечения. И это надо делать на основе успешного опыта, но никак не на основе неуспешного.

          . Витафон работает и это реальный факт. У него много поклонников, которых легко найти по цепочкам: родственник-друг-родственник или коллега по работе-его родственник-друг или по иной цепочке. Для многих из них Витафон стал домашним доктором, основой лечения при большинстве заболеваний. И сколько бы противники Витафона не говорили о нем плохого, опровергнуть и объяснить имеющиеся многочисленные факты выздоровления и улучшения здоровья они не смогут.

          . Если, например, Ваш хороший знакомый вылечился при помощи Витафона от гепатита, то Вы не станете искать информацию о тех, кому Витафон не помог, так как это не имеет никакого смысла. «

          Надеемся, что приведенная здесь информация будет для Вас полезна и позволит Вам принять взвешенное решение!

          А Ваш отзыв может быть очень полезен другим людям!

          Лечение пяточных шпор ударно-волновой терапией

          Пяточная шпора представляет собой отложение солей кальция в области бугра пяточной кости, в результате чего формируется костное разрастание, по форме напоминающее шип. Во время движения образование травмирует окружающие мягкие ткани, что приводит к появлению подошвенного фасцита (воспаление плацентарной фасции) и тендинита, связанного с поражением ахиллова сухожилия.

          Заболевание характеризуется интенсивным болевым синдромом при опоре на пятку, нарушает нормальную двигательную активность и трудоспособность. Лечение пяточной шпоры лекарственными средствами и физиопроцедуры зачастую не дают стойких положительных результатов. В таких случаях назначают ударно-волновую терапию, которая является радикальным методом удаления костных вырастов и выгодно отличается от оперативного вмешательства.

          Терапия при помощи ударно-волновой или ультразвуковой энергии была создана и запатентована в Германии в середине 90-х годов прошлого века. Сначала методика применялась для дробления камней в почках и желчном пузыре, а затем стала назначаться для лечения болезней опорно-двигательного аппарата.

          По результатам использования процедура сравнима с операцией, так как полностью разрушает костное образование на пяточной кости. Однако при этом не травмируются окружающие мягкие ткани, не требуется проведения хирургического разреза, значительно сокращается реабилитационный период, не развиваются осложнения.

          Для проведения терапии используют специальный аппарат, который генерирует импульсы звуковых волн определенной частоты (ультразвук). При воздействии на патологический очаг волны свободно проникают через мягкие ткани (кожу, мышцы, фасции, связки), достигают пяточную шпору, оказывают на нее физическое воздействие и возвращаются обратно. Во время сеанса лечения происходит интенсивный внутренний микромассаж, который ведет к разрушению костного образования, блокирует болевые рецепторы и снижает воспалительный процесс.

          Основные факторы появления костного разрастания пяточной кости

          Терапевтические эффекты ударно-волновой терапии:

        • постепенное расщепление кальцинатов до полного удаления патологического образования;
        • снижения болевых ощущений в месте локализации пяточной шпоры;
        • улучшение кровообращения, отток лимфы в месте воздействия;
        • уменьшение отечности стопы;
        • укрепление сухожилий и связочного аппарата, тонизирование мышц в области заболевания;
        • нормализация обменных процессов в месте прохождения ударной волны.
        • Ультразвук действует на микроскопическом молекулярном уровне, устраняет патологические очаги путем механического, физико-химического и термического действия. При этом здоровые участки тканей остаются интактными, продолжают функционировать в нормальном режиме.

          Проведение терапевтической процедуры

          Лечение при помощи ударной волны проводят в условиях медицинского центра или поликлиники. Проведение процедуры не требует госпитализации. После манипуляции пациент может заниматься повседневными делами, в зависимости от общего состояния. Перед началом терапии больного осматривает врач-ортопед, который определяет степень тяжести заболевания, интенсивность болевого синдрома, локализацию пяточной шпоры, противопоказания для проведения лечения. Дополнительно назначаются лабораторные, а также инструментальные методы обследования, которые включают:

        • общий анализ крови и мочи;
        • коагулограмму (свертывающую способность крови);
        • измерение артериального давления;
        • рентгенографию стопы;
        • магнитно-резонансную томографию (МРТ) в сложных диагностических случаях.
        • Вид пяточной шпоры на рентгенограмме стопы

          Процедура проводится в специально отведенном кабинете, пациента укладывают на кушетку лицом вниз, больной ноге придают возвышенное положение. Врач смазывает пятку гелем-проводником ультразвуковых волн, устанавливает датчик-аппликатор над местом проекции пяточной шпоры под нужным углом. Интенсивность воздействия обычно составляет 3-4 бара, количество ударных волн колеблется в пределах 1500-3000 ударов и зависит от размеров костного образования.

          Процедура длится не более 10-30 минут, курс лечения состоит из 4-8 сеансов. Необходимо выдерживать промежутки между сеансами от 3 до 7 дней для восстановления тканей и закрепления терапевтического эффекта. Положительное воздействие лечения приводит к постепенному уменьшению болей, нормализации двигательной активности, улучшению общего состояния. Болевой синдром или его нарастание после процедуры на протяжении более 2-х дней требует увеличения перерывов между сеансами или отмены терапии.

          Противопоказания к проведению лечения

          Как и любой метод терапии, воздействие лазером имеет противопоказания. Их необходимо учитывать при назначении процедуры, что предупреждает развитие побочных эффектов и появление осложнений. К ограничениям ударно-волнового воздействия относятся:

          • повреждение кожи в области патологии;
          • инфекционные заболевания;
          • лихорадочные состояния;
          • острые интоксикации;
          • снижение свертывающей способности крови;
          • повышенная ломкость сосудов;
          • тромбофлебит нижних конечностей;
          • нарушения сердечного ритма;
          • вживление кардиостимулятора, имплантантов;
          • склонность к гипотонии;
          • артериальная гипертензия;
          • неврозы, психозы в стадии обострения;
          • злокачественные новообразования;
          • возраст до 18 лет;
          • период вынашивания плода.
          • Целесообразность назначения ультразвукового лечения устанавливает доктор в каждом конкретном случае. При этом рекомендуют отложить процедуру или проводят ряд лечебно-профилактических мер для подготовки организма к воздействию ударно-волновых импульсов.

            Терапия при помощи ударно-волнового воздействия на ткани организма широко используется в современной медицине. Этот метод имеет массу преимуществ в лечении пяточной шпоры по сравнению с другими лечебными методиками, которые обладают меньшей эффективностью и вызывают частые рецидивы заболевания.

            Отсутствие побочных явлений, безболезненность и небольшая продолжительность процедуры, возможность отказаться от оперативного вмешательства, стойкие результаты после курса терапии отражены в положительных отзывах пациентов.

            Аппарат для генерации ультразвуковых волн

            Мария Николаевна, 57 лет : “Cтрадала пяточной шпорой в течение 5-ти лет, принимала таблетки и физиопроцедуры. Однако заболевание прогрессировало, беспокоили сильные боли в ноге, особенно при ходьбе. В последнее время стала меньше передвигаться, стопа отекала, невозможно было носить повседневную обувь. Хирург посоветовал пройти ультразвуковой курс дробления шпоры, после 5-ти сеансов чувствую себя хорошо, свободно хожу, боли не беспокоят”.

            Олег Викторович, 34 года : “Занимаюсь любительским спортом, регулярно совершаю пробежки. Недавно стали беспокоить боли в ногах, врач поставил диагноз пяточная шпора из-за использования неправильной обуви для бега. Прошел курс ультразвукового лечения из 7-ми процедур, во время которого полностью избавился от костных наростов на пяточной кости. Вернулся к постоянным тренировкам, продолжаю бегать каждый день”.

            Надежда Игоревна, 43 года : “Из-за плоскостопия появились пяточные шпоры на обеих ногах. При ходьбе возникали нестерпимые боли, которые заставили обратиться к врачу. Прописанные медикаменты приносили временное облегчение, физиопроцедуры мне противопоказаны, поэтому назначили ультразвуковую терапию. Цена одного сеанса в среднем стоит 1000 рублей, мне прописали 6 процедур, после которых я смогла свободно передвигаться без боли и вернулась к обычной жизни. На лекарства я потратила такую же сумму, но безрезультатно. Хорошо себя чувствую уже более 7-ми лет, я довольна результатом лечения”.

            Терапия ударно-волновыми импульсами приводит к полному разрушению пяточной шпоры и предупреждению рецидива заболевания в 95% случаев. Ультразвуковая методика считается одной из самых прогрессивных в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

            Categories :Профилактика

    Сборы при артрозе

    Крем для ног облепиховый натура сиберика отзывы

    Свежие записи

    • Ноги в белых пятнах чешутся
    • Таблетки при варикозе
    • Варикоз первые проявления
    • Увеличение сустава ноги
    • Зуд вен на ногах

    Рубрики

    • Болени нижних конечностей
    • Диагностика
    • Ноги
    • Профилактика
    • Советы
    • Способы лечения
    Апрель 2019
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Окт    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930  

    Архивы

    • Октябрь 2018
    • Сентябрь 2018
    • Август 2018
    • Июль 2018
    • Июнь 2018
    • Май 2018
    • Апрель 2018
    • Март 2018
    Zabava-24.ru 2018 Все права защищены