Здоровье ваших ног
Любая физическая нагрузка, особенно тренировки или тяжелый труд, увеличивает износ организма. В первую очередь страдают нижние конечности, их мышечные волокна и суставы. Регулярное появление отечности, покраснения, пятен, сыпи или зуда является сигналом, что пора обратить внимание на свое здоровье. Если ноги распухают, то это свидетельствует о внутренних сбоях, которые в будущем могут перерасти в серьезные патологии.
Отечность и изменение цвета кожных покровов на нижних конечностях провоцируются различными факторами.
Их легко обнаружить и устранить. «Виновниками» отеков являются:
Наблюдается покраснение ноги ниже колен или же выше в зависимости от локации источника проблемы.
По природе является невралгией. Позвоночный столб имеет продолжение в конечностях, и любые нарушения выше таза также влияют и на ноги (защемления, опухоли). Помимо отеков наблюдается следующая симптоматика:
В данной ситуации за консультацией обращаются к вертебрологу.
В микротрещины, ранки или места укусов попадают микробы, которые провоцируют:
По своей сути – грибок. Заводится:
Данный диагноз ставится при наличии чесоточного клеща. Сопровождается прыщиками. Нога чешется, возможна краснота.
Страдают нервы. В результате:
Аллергию, сопровождающуюся отеком, могут спровоцировать различные факторы:
Так же проявляет себя и пищевая аллергия.
Первая помощь при покраснении ноги и боли, вызванных аллергией:
Является одной из возможных причин, почему ноги отекают и краснеют. Отек постепенно поднимается вверх из дистальной зоны. Если имеются поражения артерий, то появляются отечность ног и покраснение.
Основное отличие их от «сердечных» – миграция. Если больной замечает, что отеки опускаются в течение дня с лица на голени и икры, то имеет смысл подозревать в этом почки. Внизу проблема локализуется обычно ближе к вечеру. Также характерно:
Причин того, что нога опухает и краснеет, может быть несколько:
Дополнительные признаки того, что ноги отекли из-за печени:
Его провоцирует гемолитический стрептококк. Он проникает в организм через:
В народе данное заболевание называют «рожей». Она имеет серьезные последствия:
За помощью следует обращаться к дерматологу. В особо тяжелых случаях требуется операция для вскрытия пузырей.
Тромб закупоривает сосуд, останавливая нормальное течение крови. Иногда это приводит к летальному исходу (если повредилась легочная артерия).
Варикоз сопровождается отеком ног и покраснением в области нездоровой вены.
Врач может нащупать припухлость в конкретном месте руками, подтверждая диагноз.
Зуд и сыпь исчезают самостоятельно при нормализации сахара. Поэтому важен постоянный контроль за собственным организмом. Пузырьки в подобном случае заполнены жидкостью.
Расчесывание их образует небольшие ранки, которые становятся источником для воспалений, что крайне опасно при диабете и может повлечь некротические изменения кожных покровов.
Старший возраст обычно подразумевает:
Вот почему организм ярче реагирует на новые неблагоприятные факторы и тяжелее поддается лечению.
Дети реже страдают от покраснения или зуда на ногах по внутренним причинам. Чаще это происходит ввиду занесенных инфекций, аллергии или неудобной одежды, о которой малыши часто не могут сказать. Здесь родителям необходимо внимательно отнестись к обстановке вокруг ребенка.
Если опухла нога и покраснела, то лучше обратиться к терапевту, который после осмотра даст направление к узкому специалисту. Он назначит:
Терапия отеков на ногах носит комплексный характер и подбирается в индивидуальном порядке.
Назначаются врачом и зависят от поставленного диагноза.
Доктор, определив причину, прописывает препарат. Для перорального приема эффективны противоаллергические средства, антибиотики и лекарства, нормализующие сердечную, почечную и печеночную деятельность.
Для наружного воздействия применяют мази и компрессы.
Диета помогает снять отек и вывести возможный аллерген.
Так как внутренней причиной зуда и покраснения кожи может быть тяжелое заболевание, не следует заниматься самолечением. Специалист не только выпишет необходимые лекарства, но и назначит схему приема для каждого конкретного случая.
К альтернативной медицине можно обращаться, чтобы снизить проявление симптомов (отеки, красные пятна и т.д.). Но если параллельно принимаются медикаменты, то все «бабушкины» рецепты следует предварительно обсудить с лечащим врачом.
К профилактическим мерам можно отнести:
Покраснение кожи и припухлость тканей возникают из-за внешних факторов или внутренних проблем. Чтобы не допустить развития патологии, необходимо сразу обратиться к специалисту. Если принять меры вовремя, то лечение не занимает много времени.
Появление отеков – это симптом, на который необходимо обратить внимание, как только он начинает себя проявлять. Такое состояние является сигналом, указывающим на конкретное изменение в состоянии здоровья, поэтому важно сразу же определить причину.
Достаточно часто именно травма вызывает отекание. Из-за травмирования происходит скопление жидкости в области удара, вследствие чего происходит набухание. Длительное наличие отека может говорить о наличии инфекции.
При наблюдении аллергической реакции или же наличии инфекции отек, скорее всего, будет иметь только местный характер, то есть будет только на одной руке. При аллергии сопровождать такой отек будут также зуд, покраснение и сыпь.
К отекам очень часто приводит и ожирение. Причина в том, что при таком состоянии нарушается работа лимфатической системы.
Если происходит сбой в работе почек, например, из-за наличия инфекции, может наблюдаться отек пальцев рук. В первую очередь отечность будет наблюдаться в утреннее время, даже если соленая пища не употреблялась с вечера.
Если отеки сначала появляются на ногах, а уже потом на руках, можно задуматься над тем, все ли в порядке с сердцем. Если при этом наблюдаются еще и такие симптомы, как повышенное давление, одышка и боль в груди, то, скорее всего, появились сердечные отеки.
В случае если помимо отечности ощущается постоянная усталость и сонливость, а также сухость кожи и выпадение волос, вполне вероятно, что следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. В медицине такое состояние имеет название микседема.
При наблюдении отечности в жаркое время года можно задуматься о том, все ли хорошо с водным обменом. Если жидкость выводиться из организма плохо, то и отеков не избежать.
Итак, причин, вызывающих отекание рук и ног может быть достаточно много, и порой без помощи специалиста не обойтись.
В период беременности довольно часто, особенно на последних сроках, появляются отеки. Как следствие, становится тяжело сжимать пальцы, да и приходится отказаться от ношения колец. Но все это необязательно представляет какую-то опасность.
Одна из причин образования отечности заключается в том, что увеличенная матка давит на мочеточники. Естественно, что это временное явление. Но, если отекание пальцев рук еще и сопровождается чрезмерным набором веса и постоянным повышенным артериальным давлением, то обратиться к врачу не помешает.
Не нужно думать, что обделив себя в количестве употребляемой жидкости, можно решить проблему. Для беременной женщины такой метод может привести даже к обратным результатам.
Например, при резком уменьшении дозы употребляемой воды организм может начать создавать резерв, а значит, отечность только увеличится. Тем не менее, дозировка суточной нормы жидкостей в последнем триместре можно немного уменьшить.
Отдых – важный аспект, помогающий беременной женщине наилучшим образом выносить малыша. И если появились отеки, нужно еще больше уделять ему внимания. Не нужно забывать и о дневном сне. Ложась спать, можно подложить под ноги подушку, чтобы они немного возвышались.
Еще один способ, помогающий контролировать обмен веществ, — разгрузочные дни. Но часто их делать нельзя. И, конечно, в такие дни нужно акцентировать внимание на витаминизированные продукты, например, соки и фрукты.
При необходимости проводят курс лечения с помощью лекарств с мочегонным эффектом, лучше всего подойдут фиточай и разные народные средства. Улучшить циркуляцию крови помогут витамины, укрепляющие стенки сосудов.
Беременность – особенный период в жизни каждой женщины, к которому следует относиться со всей серьезностью. Поэтому если появился отек пальцев рук, не лишним будет проконсультироваться у специалиста.
Предварительно установив причину отеков, можно начать и само их устранение. Как уже было отмечено, причин может быть несколько.
Как видим, бороться с отеками пальцев рук вполне возможно, но в некоторых случаях не нужно откладывать поход к врачу.
К профилактическим мерам, помогающим предотвратить отек пальцев рук, можно отнести, в первую очередь, правильное питание.
Важно уменьшить потребление соли. Поэтому лучше готовить пищу самостоятельно, ведь так можно контролировать количество соли.
А вот готовые закуски, продающиеся в магазине, часто бывают пересоленными. Это касается и разнообразных соленых крекеров. Еще один не полезный продукт – газированные напитки.
Отдельно можно обратить внимание на упражнения для пальцев. Например, сгибать и разгибать их, растирать и массировать, работая за клавиатурой.
Еще один хороший совет – ношение эластических перчаток. Не забывайте, что важную роль играет температура помещения, в котором вы находитесь. Она должна иметь средние показатели.
Профилактика отеков не является сложной, но позволяет избежать впоследствии многих неприятностей.
Более подробно об отеках ног вы сможете узнать из программы Жить Здорово.
Подводя итог, можем сказать, что отеки – это симптом, сопровождающий многие заболевания. Но заблаговременное лечение поможет справиться с проблемой эффективно и в краткие сроки. Будьте здоровы!
Коже вокруг глаз требуется особое внимание. Каждая женщина хочет выглядеть молодой, красивой и ухоженной. Но для этого нужно обязательно следить за собой, за кожей как на лице и вокруг глаз. Ведь это самая главная часть нашего лица, внимание обращается в первую очередь именно на глаза и кожу вокруг нее. У кого то мешки, у кого-то кожа в этих местах сморщенная и сухая, у кого-то и вовсе отеки и покраснение вокруг глаз. На салоны красоты хватает не у каждой.
Чтобы вы радовались своему отражению в зеркале каждый день, нужно очень правильно следить за своей кожей и своим внешним видом, в особенности за кожей на лице. Уход за кожей просто необходим каждый день. Ухаживать можно в домашних условиях, они наиболее проверенные и полезные.
Для того, чтобы добиться желаемого результата, вам понадобится много усилий и терпения. Используйте народные маски, приготовленные в домашних условиях. Для кожи лица они подойдут лучше всего. Попробуйте воспользоваться некоторыми советами, предлагаемыми в этой статье. Они помогут очистить кожу век, и питают кожу как вокруг глаз, так и кожу всего лица.
Уход за кожей вокруг глаз при помощи косметических средств
Можно начать уход с кремов, которые вы можете приобрести как в магазине, так и аптеке. Для ухода за кожей вокруг глаз любой крем не подойдет, выбирайте крем, который наиболее подходит для вашей кожи. Не наносите слишком много питательного крема. Можете использовать для этого составы для кожи вокруг глаз. Они разработаны специально для такой кожи, нежной и чувствительной. Но не стоит забывать, что крем нужно наносить исключительно утром, и перед сном обязательно смывать. При нанесении крема будьте внимательны. Не растирайте его сильно. Лучше используйте для этого спонжик или палец. Нанесите совсем немного крема на проблемные участки кожи. Легким прикосновение размажьте по коже. Покраснение вокруг глаз вас больше не побеспокоит.
Секретов по использованию народных рецептов – очень много. Для того, чтобы ухаживать за кожей вокруг глаз, используйте лед. Он поможет увеличить пластичность, повысить в коже тонус. Если у вас нет льда, то вы можете сами заморозить его. Наполните стакан водой и поставьте его на ночь в морозильник. Но вода должна быть обязательно чистой, в ней не должно быть микробов и хлорки. Лед нужно применять два раза в день, утром и вечером. Возьмите кусочек льда и едва прикасаясь к коже, проводите по ней льдом. Покраснение и отеки перестанут вас беспокоить.
Для ухода за кожей около глаз можете использовать различные питательные маски. если вас мучают отеки возле глаз, то использовать маски, приготовленные в домашних условиях, просто необходимо. Возьмите ватный диск и смочите его в заранее приготовленном настое из трав (петрушки, ромашки, шалфея). Смочите ватный диск и протрите им веки и кожу вокруг ваших глаз. Можно делать настой из листьев липы, маску из картошки. Картошку нужно мелко накрошить, и полученную кашицу завернуть в кусочек ткани, которую затем приложить к глазам и держать 15-20 минут. Используя такую маску каждый день, отеки начнут заметно уменьшаться.
Если ваши глаза за весь день очень устают, то можете воспользоваться чаем. Возьмите одноразовый пакетик чая, смоченного в горячей воде, и приложите к векам глаз. И держите на веках не меньше 15 минут. Вместо пакетиков чая, можете воспользоваться теми же ватными тампонами, которые, смочив в чае, можно приложить к глазам.
Также отлично действует петрушка. Возьмите небольшой пучок травы, накрошите его очень мелко, затем следует смешать все с маслом сливочным. Все тщательно перемешать и нанести на участки кожи вокруг глаз и на глаза. Такую маску лучше всего наносить утром. Держите маску около получаса, затем смойте прохладной водой. Вы заметите, что отеки вокруг глаз перестанут вас беспокоить. Гожа станет здоровой и нежной.
Можете смешать хлеб с молоком. Для этого размельчите хлеб и смешайте его с молоком, желательно холодным. После этого смочите в полученной маске тампон, и протрите им глаза. Если вы будете пользоваться этой процедурой ежедневно, то вы забудете об отеках под глазами.
Для того, чтобы увлажнить кожу, можно воспользоваться лосьонами, которые основаны на витаминах, и действуют очень хорошо. При выборе таких средств будьте внимательны. Они должны содержать витамины, увлажнять кожу и питать её.
Если ваша кожа сухая, то можете воспользоваться кремами. Крема помогут увлажнить кожу, убрать с лица все морщины, сделают кожу более гладкой и нежной. Старайтесь не покупать крема, в которых содержится лоналин. Он может вызвать раздражение и сухость кожи. Крема наносите во веки нижние, если вы нанесете их на верхнее веко, то это может плохо закончиться. Так как крем может попасть в глаза. Попробуйте воспользоваться также лосьоном для кожи лица. Он поможет увлажнить кожу на веках и вокруг глаз, делая ее более упругой.
В данном случае отеки ног могут не свидетельствовать о каком-либо заболевании. Достаточно сократить объем потребляемой жидкости и соли, и они пройдут самостоятельно. Но все же всем людям, имеющим данную проблему, нужно посетить врача и проконсультироваться.
К отекам ног могут приводить некоторые препараты, которые назначаются при повышенном артериальном давлении.
Отеки ног – это, как правило, начальное проявление варикоза. Они чаще всего появляются по вечерам, при этом отмечаются различные неприятные ощущения, чувство тяжести, боли, онемение или покалывание пальцев, сильная усталость ног.
1. Тяжесть, усталость и другие неприятные ощущения по вечерам. Часто многие люди относят эти проявления на счет утомления на работе, не подозревая, что это служит предвестником заболевания, и именно на этой стадии его легче всего лечить.
Они могут иметь различные причины:
Как правило, отёки ног во время беременности – это нормальное физиологическое явление. Но все же женщина должна посетить врача, чтобы провести обследование и, возможно, предотвратить начинающееся заболевание.
1. Отек ног к вечеру . Этим признаком заболевания сердца отличаются от патологии почек, при которой отеки всегда возникают на лице, и в утреннее время. У человека с сердечной недостаточностью ослаблена основная функция сердца – насосная. Поэтому сердцу сложнее поднять кровь снизу, из ног. Во время ночного сна человек находится в горизонтальном положении, поэтому нагрузка на сердце снижается. Но весь день человек проводит сидя или стоя. К вечеру ресурс сердца истощается, поэтому возникают отеки на ногах. Когда при сердечной недостаточности ноги отекают к вечеру, то их кожа приобретает синюшный оттенок. Отеки могут захватывать только пальцы и стопы, а могут распространяться очень высоко, — все зависит от того, насколько сердце не справляется со своей функцией.
Сердечные отеки ног подлежат лечению только с участием врача-специалиста.
Во время тромбофлебита могут появляться сильные отеки ног, которые сопровождаются болями, другими неприятными ощущениями (онемение, покалывание, «ползание мурашек»). Отмечается повышение температуры тела, общее недомогание. При отсутствии адекватного лечения тромбофлебит может проявляться более серьезной симптоматикой, чем отек ног. Одно из осложнений заболевания – тромбоэмболия легочной артерии, когда оторвавшийся тромб попадает в сосуды легких.
Это состояние может быть вызвано:
При лимфедеме наблюдаются сильные отеки ног, как правило, обеих. Иногда отекает только правая или левая нога. Сформировавшись один раз, в дальнейшем лимфедема, как правило, остается на всю жизнь. Лечение отеков ног, вызванное лимфедемой – длительный и сложный процесс.
Применяются такие методы, как:
Последняя стадия лимфедемы, когда отмечаются очень сильные отеки ног, называется слоновостью (элефантиаз) — нижние конечности становятся очень сильно утолщены. В зависимости от причин, при лимфедеме могут встречаться отеки ног и рук.
К циррозу может привести ряд причин:
При тяжелых патологиях печени отеки ног имеют следующие причины:
1. В печени вырабатываются белки альбумины, которые обеспечивают нормальное онкотическое давление крови, то есть они способны удерживать жидкость в кровяном русле. Когда этот процесс нарушен, количество белков в крови уменьшается, а вода устремляется в ткани.
1. Ревматизм . Это патология, которая вызывается отдельной разновидностью стрептококков. Данные возбудители обладают одной интересной особенностью: в состав их клеток входят молекулы, которые очень похожи на вещества соединительной ткани человека. Она входит в состав суставных хрящей и клапанов сердца. В итоге иммунитет начинает уничтожать и вредоносные бактерии, и собственные ткани организма. Характерным проявлением ревматизма является ревматически артрит – воспаление крупных суставов (чаще всего коленного), при котором развивается боль, нарушение движений, отеки ног в области суставов. Отеки ног и боли характеризуются тем, что они держатся непродолжительное время и быстро проходят, возникая то на одном, то на другом суставе. В дальнейшем ревматизм приводит к формированию порока сердца. Диагностика заболевания осуществляется лабораторными методами. Для лечения используются антибиотики, различные противовоспалительные средства, которые назначаются ревматологом.
1. Ушибы – это повреждения мягких тканей. К ушибу приводят элементарные удары. В месте ушиба всегда определяется припухлость, кровоизлияния, ощупывание болезненно. В первые 3 дня к месту ушиба прикладывают лед, делают компрессы с холодной водой. В последующем можно делать спиртовые компрессы, наносить йодные сетки.
1. Аллергические артриты – большая группа аллергических заболеваний, которые сопровождаются поражением суставов. Чаще всего они являются осложнением каких-либо других суставных патологий. Это могут быть инфекционные процессы, травмы, нарушения обмена веществ и пр. При аллергическом артрите отмечается отек ног, который достаточно быстро проходит. Он возникает, как правило, после того, как конечность в течение длительного времени находится в одном положении. При этом отек сопровождается покраснением, болями. Снять такие отеки на ногах часто удается противоаллергическими препаратами, но в любом случае показано лечение первоначального заболевания у соответствующего врача-специалиста.
Боль в подушечке большого пальца на ноге
Массажёр для стоп ног деревянный