Здоровье ваших ног
Среди доброкачественных кожных опухолей есть совершенно безболезненные отростки эпидермального слоя, доставляющие только косметический дискомфорт. Но услышав про бородавки на стопе, многие люди восклицают: «Они могут причинять сильную боль во время ходьбы!». Сегодня мы проведем обзор причин и симптомов формирования плотных образований на подошвах ног, чтобы понять, как можно справиться с ними. Пользу таких обсуждений признают некоторые врачи, считая, что в этом случае происходит мобилизация иммунитета в организме.
Возникают опухоли на подошвах ног и в области пальцев на стопе при воздействии на клетки вируса папилломы человека (ВПЧ). Инфекция проникает через повреждения в коже; даже небольшие трещины в эпидермисе — «открытая дверь» для микроскопически маленьких вирусных частиц. Народное название — «шипицы» — связано с особенностями роста этой разновидности папилломы кожи.
Это важно! Появление бородавок в детстве объясняется слабостью иммунной системы, подверженностью организма вирусной инфекции.
Подошвы ног, покрытые плотным эпидермисом, поражаются определенными типами ВПЧ. Вызывают бородавки на стопе генотипы 1, 2 и 4 (низкого онкогенного риска). Вирусы размножается только в клетках организма-хозяина, вне живых тканей их ДНК остается неактивной. Если рассмотреть строение подошвенной бородавки под микроскопом, то легко заметить разросшийся внутрь базальный слой эпидермиса. Это «тело» шипицы углубляется в дермальный слой, ведь он мягче, чем плотная поверхность стопы.
Чаще всего первичное заражение ВПЧ происходит в возрасте от 10 до 20 лет. Возбудитель проникают через повреждения кожи, использует даже невидимые ранки. Влага облегчает этот процесс, мокрая кожа становится более уязвимой, поэтому передача вируса происходит в бассейнах, банях и саунах, общественных душевых и раздевалках.
В большинстве случаев заражение ВПЧ не приводит к появлению бородавки на стопе — основного симптома инфекции. Инкубационный период — промежуток времени от заражения вирусами до возникновения бородавок — составляет от 8 до 15 недель, но может продлиться несколько лет.
Факторы, увеличивающие риск заболевания подошвенными бородавками:
Случается, что шипица возникает спонтанно, а затем так же неожиданно исчезает через год-два. Самоисцеление верующие люди объясняют своими молитвами или знахарскими заговорами, а врачи говорят об укреплении иммунитета, который сумел побороть ВПЧ.
Шипица по внешнему виду сначала напоминает мозоль. Возникает небольшой бугорок, но в отличие от мозольного пузырька он не вызывает дискомфорт и не наполнен жидким содержимым. Через некоторое время верхняя часть подошвенной бородавки окрашивается в жемчужно-желтый цвет. Среди других важнейших признаков шипицы — шершавая поверхность и черные точки внутри, появившиеся при закупорке капилляров в теле бородавки.
Обычные места дислокации ВПЧ на ногах — подошва и околоногтевые участки на пальцах. Диаметр бородавки на стопе достигает 0,2–1,2 см. Над поверхностью эпидермиса такое образование возвышаются всего на 0,1–0,3 см, ведь тело опухоли полностью находится внутри кожи, продолжает там расти вглубь и вширь.
Врач может определить подошвенные бородавки на основании типичного внешнего вида образований. Но если остаются сомнения, то проводится забор образца тканей — биопсия.
Гистологическое изучение бородавки под микроскопом необходимо для исключения злокачественных изменений, если у пациента ослабленная иммунная система.
Когда человек стоит, ходит или бегает, то действует всем своим весом на подошвенные бородавки. Появляется сильный дискомфорт, а боль и зуд — это тоже основные симптомы шипицы. Рядом с первоначальной через несколько месяцев начинает расти дочерняя бородавка, усугубляя страдания человека. Множественные шипицы приводят к травмам окружающих тканей, поэтому такие опухоли следует удалять.
Удаление шипицы можно проводить самостоятельно в домашних условиях, взяв на вооружение рецепты с вековой историей либо мазь, жидкость, пластырь из аптеки. Перед лечением такими средствами бородавку надо распарить в горячей воде с добавлением соды, затем срезать верхний кератиновый слой маникюрными ножницами. Размягчает и удаляет тело шипицы препараты безрецептурного отпуска на основе салициловой, молочной, трихлоруксусной кислот. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то посмотрите нашу предыдущую статье, где мы детально описали множество способов как убрать бородавку в домашних условиях быстро и безболезненно.
Альтернативная медицина приходит на помощь в том случае, если бородавки еще не слишком сильно разрослись, но уже мешают при ходьбе. Если самостоятельно не удается справиться с шипицами, то надо обязательно проконсультироваться с врачом по вопросу лечения в амбулаторных условиях.
Популярные народные средства для удаления бородавок на стопах:
Растение эффективно действует против вирусов при наружном применении и приеме внутрь. При чувствительной коже кашицу из чеснока смешивают с кремомдля ног или рук. Можно срезать пластинку с дольки, прикрепить к бородавке медицинским пластырем и оставить на ночь.
Натуральный продукт используют вместе с коркой лимона или луком. Надо замариновать их в уксусе (24–48 часов), приложить к бородавке и закрепить лейкопластырем.
Практически все народные средства применяются длительно, но совершенно безвредны для кожи.
Важный аспект борьбы с бородавками — профилактика. Следует носить свободную обувь, лечить потливость ступней. Необходимо проводить своевременную дезинфекцию
царапин и порезов стопы, наносить крем, смягчающий кожу для предотвращения трещин. Здоровый образ жизни способствует укреплению иммунитета, значит, у ВПЧ останется меньше шансов навредить организму человека.
Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .
Зачастую на поверхности стоп появляются бородавки – доброкачественные образования, вызванные проникновением в организм вируса папилломы человека. Подошвенные бородавки представляют собой наросты на коже стоп, формирующиеся на участке повышенного давления или трения, покрытые тонким ороговевшим слоем эпителиальных клеток.
Возникновение любой разновидности бородавок – результат заражения вирусом папилломы человека. Наиболее частый путь инфицирования – контактно-бытовой.
Во влажной и теплой среде (спортивные залы, бани) условия для заражения наиболее благоприятны. Инкубационный период ВПЧ может занимать от двух месяцев до нескольких лет, что напрямую зависит от состояния иммунной системы человека.
Причины, непосредственно влияющие на возникновение такого явления, как вирусная бородавка на стопе:
Бородавки на стопе у ребенка после инфицирования ВПЧ зачастую проявляются после перенесенных инфекционных заболеваний, при ношении мокрой обуви, царапинах и ссадинах.
Бородавка на стопе локализуется на подошве ноги, чаще всего – на пальцах, области соединения пальцев с подошвой, на пятках.
По мере развития подкожные бородавки на стопе из белых, телесного цвета или светло-розовых становятся бурыми, желтовато-коричневыми, серыми, что во многом связано загрязнением их рыхлой поверхности. Размеры подошвенных бородавок варьируют от 1-2 мм. до 1-2 см, при этом образования немного выступают над кожей. Могут сливаться между собой, образуя неровные формирования разной величины.
Нередко в центре крупных бородавок можно заметить углубление в центре, а также темные точки (поврежденные капилляры), особенно при снятии верхнего плотного слоя. Обнаруживаются и характерные бороздки и сосочки, позволяющие точно определить вид образования. Бородавки на подошве, в отличие от простых папиллом на теле, могут быть болезненными при пальпации, нажиме или опоре на ногу.
В зависимости от количества, формы и характера формирования бородавок можно выделить два типа образований на подошве:
Подошвенные бородавки не являются угрозой для жизни и здоровья человека.
В отличие от старческих, они не способны перерождаться в злокачественные опухоли , так как вызвавшие их генотипы вируса ВПЧ не онкогенны.
По мере разрастания бородавка может причинять сильные болевые ощущения ее обладателю, поэтому оставлять без внимания это образование не стоит. Значительные размеры или большая численность бородавок могут свидетельствовать о ряде заболеваний и серьезных нарушениях в работе иммунной системы.
Основной метод диагностики бородавок – визуальный осмотр врачом-дерматологом или хирургом.
При трудностях в постановке диагноза может применяться дерматоскопия. В результате многократного увеличения при помощи дерматоскопа специалист определяет признаки, характерные для подошвенных бородавок: структуру, цвет, параметры. Предварительно с крупных ороговелостей снимается верхний слой клеток. Дифференциальный диагноз проводится с прочими кожными новообразованиями (гиперкератозом кожи стоп, мозолями, кожными последствиями заражения сифилисом, контагиозным моллюском).
При наличии множественных образований на коже стоп может назначаться исследование крови на ВПЧ, а также УЗИ подошвы ноги для определения глубины прорастания бородавок.
При распространенности процесса на коже стоп, а также при значительных размерах бородавок перед их удалением может быть рекомендован курс системной терапии:
Удаление бородавок на стопе проводится с помощью разных методик, подбираемых в зависимости от их размеров и количества:
Для удаления бородавок на стопе у ребенка чаще всего применяются методы электрокоагуляции и прижигания трихлоруксусной кислотой.
Зачастую народные методы лечения и удаления бородавок оказываются достаточно эффективными.
Перед визитом к врачу можно использовать следующие рецепты:
Во избежание заражения вирусом папилломы человека и появления бородавок на стопе необходимо соблюдать простые правила:
Для снижения риска рецидива заболевания необходимо:
Не секрет, что органы и системы в человеческом теле тесно взаимосвязаны. Восточные практики давно используют воздействие на биологически активные точки на стопе ног для нормализации функций организма и восстановления здоровья без медикаментов и операций.
Прежде, чем уточнять, за что отвечают те или иные активные точки, расположенные на стопах, нужно уяснить несколько правил:
Работа с активными точками на ступнях имеет свои противопоказания, о которых так же нужно знать.
ходьба босиком активизирует активные точки, можно подняться несколько раз на мыски, ходить на внутренней и наружной стороне стоп поочередно;
Посмотрите короткое видео, которое покажет, как найти 7 точек, массаж которых вернет вас к жизни
Китайцы давно применяют для воздействия на активные точки стоп не только массаж, но и стимуляцию с помощью акупунктурных игл.
Процедуру должен проводить специалист, человек получивший образование и владеющий техникой. Боль и дискомфорта во время сеанса пациент не ощущает. Уже после нескольких процедур наступает значительное облегчение.
Акупунктура не имеет возрастных ограничений и активно используется, в том числе, в педиатрии.
С осторожностью применять точечный массаж стоп следует при наличии противопоказаний и ограничений:
Прежде, чем применить точечный массаж, следует проконсультироваться со специалистом, по возможности – обучиться у мануального терапевта, чтобы не навредить неумелыми неграмотными действиями.
Сегодня мы начнем обсуждать массаж стоп. Его мы тоже можем делать самостоятельно, в домашних условиях.
Чем полезен массаж стоп? Помимо того что массаж ступней ног очень приятен и обладает довольно таки мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.
Как мы уже знаем, на конечностях, точнее на подошвах ступней широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний орган.
Даже не имея никакого медицинского образования человек способен, просто ощупывая ступни, найти болезненные точки… Вот эти-то точки дискомфорта, а то и довольно сильной боли сигнализируют нам, что с каким-то органом проблемы. Сверившись с таблицей, которая будет в конце статьи, с прописанными проекциями биологически-активных точек, мы можем:
1. Обратить внимание на этот орган, он может еще и не болеть, проекционные точки на стопах реагируют намного раньше.
2. Начать массировать болезненные точки на подошвах ног, рефлекторно воздействуя на больной орган и помогая ему активизироваться.
На процедуру массажа ступней уходит не очень много времени, но если делать его самостоятельно, то может понадобиться примерно полчаса. Так как основной эффект массажа стоп расслабляющий, то я его советую делать перед сном.
Начинать точечный массаж стоп в домашних условиях следует с разогрева их теплой водой. Потом энергично растираем подошвы до красноты.
Подготовим крем. Любой, хоть детский. Хотя, по практике могу сказать, что, для того, чтобы массаж стоп был более эффективен, стоит брать какой-то разогревающий крем, к примеру с горчицей, с перцем, массажный тонизирующий.
Начинаем массаж стоп с общих энергичных растирающих движений всей стопы.
Через 1-2 минуты переходим к пальцам ног. Каждому пальцу ноги уделяем по минутке, растирая круговыми движениями, сгибая в одну и другую стороны. У людей после 30 лет возможны болезненные ощущения при активном сгибании пальцев. Когда какие-то суставы, мышцы и сухожилия почти не работают, они, при попытке нагрузить их, дают болезненные ощущения. Так что постепенность воздействия и еще раз постепенность.
Как вы заметили по таблице, на подушечках пальцев и основаниях пальцев ног есть рефлексогенные зоны, относящиеся к органам, расположенным в голове (глаза, уши, зубы, нос, пазухи и сам головной мозг), поэтому уделяя много внимания пальчикам, мы активизируем мыслительные процессы и улучшаем свою защиту от простудных заболеваний.
В принципе, мы еще с детства знаем, что промочил (заморозил) ноги, жди простуды… На этом знании основано то, что при простудных заболеваниях мы парим ножки горчицей, укутываем их, надеваем теплые шерстяные носки. А если вдруг мы решили закаляться, то мы мужественно ходим босиком.
А массаж стоп — это тоже хождение босиком по массажному коврику, только более направленное. На коврике точки массируются генерализованно, но беспорядочно, какой точке что достанется…
При массаже стоп мы можем уделить максимум внимания именно той зоне, которой хотим.
Например, мягко растирая боковые поверхности стоп, мы воздействуем расслабляюще на суставы и мышцы ноги. Многие к вечеру испытывают дискомфорт в ногах, тяжесть, случаются судороги, данная техника хорошо снимает напряжение, болезненные ощущения.
Вытягивание пальцев ног очень полезно для улучшения координации движений. Также напрягается, а потом после активного напряжения, расслабляется задняя поверхность мышц голени при этих потягивающих движениях. Также улучшается кровообращение в пальцах, которое часто бывает затруднено при болезнях сердечно-сосудистой системы.
Весьма полезно также скручивание стопы. Ранее спазмированные мышцы стопы становятся более гибкими и эластичными, улучшается подвижность в голеностопном суставе.
Конечно, если кто-то вам делает такой массаж, то состояние расслабления будет более полным. Но, если сделать массаж ног некому, не стоит отчаиваться, даже при частичном расслаблении вы окажете несомненную пользу вашему организму. Опять-таки можно воспользоваться приспособлениями для массажа.
По количеству пальцев выделяют пять энергетических каналов, веером расходящихся по стопе. При надавливании, сильном прохождении вибрирующими движениями от середины стопы к основанию пальцев происходит постепенное восстановление энергетического баланса в организме. При хорошей разработке точек этих линий улучшается и расширяется поток энергии по этим каналам.
Можно делать массаж стопы ног самому себе, можно другу, партнеру, так сказать, взаимообразно.
Чрезвычайно полезно массировать ножки детям перед сном, можно даже грудничкам, это успокаивает, расслабляет и способствует более крепкому сну. А уж если, у малыша плоскостопие или, не дай бог, вальгусная деформация стопы, освоить массажную технику нужно обязательно.
Скажут спасибо вам и подруги, особенно беременные, их ноги к вечеру сильно отекают, болят, а вы можете своими действиями помочь им наладить кровообращение, снять усталость и напряжение.
Но ведь, по сути, не может быть неправильного воздействия, различные методики только помогают более точному воздействию на биологически активные точки, но даже, если вы, чего-то еще не знаете, и не все массажные техники вами еще освоены, не останавливайтесь в нерешительности!
Начинайте с малого, ваша интуиция способна оказать вам услугу в этом деле, а так же поможет обязательно болезненность некоторых точек на ступнях ног.
А в следующей таблице даны проекции этих важных точек на подошвах ног (для увеличения нажать на картинку)
Даже короткое воздействие в одну-две минуты на болезненную точку стопы способно активизировать соответствующий ей орган, начать его оздоровление.
Рекомендуется череда коротких и длительных надавливаний в активной точке ступни до небольшого покраснения.
Рефлексогенный массаж стоп дает старт механизмам самовосстановления, конечно, если ситуация запущенная, то данный метод не сможет полностью вылечить серьезное заболевание, но вот в зачаточной стадии, когда еще и симптомов болезни нет, а точка на стопе уже болит, говоря о том, что происходят застойные процессы и развивается патология.
Для тех, кто лучше воспринимает информацию в видео, пример массажа стоп:
Что касается меня, то я еще не раз вернусь в своих статьях к массажу стоп, ведь далеко не каждый орган доступный для самостоятельного воздействия и так богат рефлексогенными точками.
Папилломы на ступнях представляют собой доброкачественные новообразования кожи подошв, как следствие инфицирования вирусом папилломы человека. Заразиться такой вирусной инфекцией очень просто, но избавиться от папиллом на стопе навсегда удаётся не всем. Течение заболевания часто принимает упорный рецидивирующий характер. Это обусловлено и характеристиками вируса, и особенностями заболевшего (состоянием иммунной системы, наличием сопутствующей инфекционной патологии кожи ног), и непосредственно подошвенной локализацией.
Папилломы на коже стоп — явление не редкое. ВПЧ распространён повсеместно и около 40 его типов вызывают рост различных бородавок. Подошвенные бородавки наблюдаются в основном у молодых и взрослых людей, и составляют 40% от встречающихся у них видов папином.
Путь передачи вируса контактный:
Чаще всего заражение происходит в банях, бассейне, спортивных залах, при использовании общих предметов личной гигиены и обуви.
Для проникновения ВПЧ в толщу кожи необходимо наличие микротравм. Способствуют инокуляции интенсивная потливость кожи ног, а также грибковое поражение, экзема стоп и другие заболевания.
При внедрении вируса в эпидермис, он достигает самого нижнего базального слоя и внедряется в ядра незрелых клеток. Там происходит репликация его ДНК, но сборка новых вирусных частиц выполняется по достижении самого верхнего рогового слоя кожи. Вирус вызывает клеточную трансформацию и усиленный рост видоизменённых клеток в виде бородавки.
Особенности папилломавирусной инфекции:
фото бородавки на ступне ноги
Интерферон вырабатывается лейкоцитами в ответ на попадание вируса в организм человека. Этот иммунный механизм является врождённым. Интерферон обладает мощным противовирусным действием. Активизируя определённые механизмы клетки, он вызывает продукцию ферментов, которые разрушают вирусную ДНК. Помимо этого, интерферон запускает апоптоз – разрушение инфицированных клеток эпителия. Не менее важной его функцией считается активация лимфоцитов и выработки противовирусных антител (представителей приобретённого иммунитета).
Поэтому изменение статуса интерферона в сторону его повышения при помощи противовирусных иммуномодуляторов способствует элиминации вируса папилломы человека, удлинению ремиссии или выздоровлению.
Инкубационный период колеблется от 1 до 6 месяцев. У человека с достаточным иммунным статусом регрессия подошвенных бородавок наступает спустя 2 года от момента её появления. После двух лет существования новообразования, его нужно удалить.
Клинические виды бородавок на стопе
Патологические образования на стопе выглядят как плотные, округлые, избыточно ороговевшие бляшки различной величины, серого, жёлтого или белого цвета, поверхность их зернистая. При надавливании отмечается выраженная болезненность. Иногда больных мучает зуд (при обширном поражении).
Бородавка на ступне похожа на ороговевшие натоптыши, но в отличие от последних, болезненна и на срезе имеют многочисленные чёрные или коричневые точки – тромбированные капилляры.
ВПЧ 2 и 4 типов провоцируют появление мозаичных бородавок на подошве: в центре располагается материнская папиллома, а по периферии множество дочерних элементов. Чаще такие образования располагаются на переднем отделе стопы. Обычно они покрываются глубокими трещинами.
Располагаются подошвенные бородавки в области костных выступов, пяток, подушечек пальцев и других опорных участках стопы. В отличие о других видов бородавок, папиллома на ступне растёт внутрь, а не наружу.
Осложнения: кровотечение, зуд и присоединение бактериальной или грибковой инфекции.
При обращении за медицинской помощью по поводу папиллом на ступне, врач назначает следующие анализы:
При единичных элементах проводится только внешнее обследование пациента.
Лечение бородавок на стопе представляет сложную задачу. Часто, самый распространённый метод – удаление разными способами – приводит к распространению вируса на окружающие ткани и росту новых элементов. Внешний вид у таких бородавок на подошве имеет мозаичный вид.
Методы лечения бородавок на коже стоп в настоящее время разнообразны и самые эффективные представлены следующими разновидностями:
Удаление единичных и небольших по размерам подошвенных бородавок чаще проводят химическим способом при помощи кислотных и комбинированных средств.
Химические методы очень удобны в применении, они безболезненны, побочные эффекты отсутствуют, переносятся средства хорошо и не оставляют косметических дефектов. Образующаяся корочка отпадает через несколько недель (от 1 до 3).
Данные способы совмещают с противовирусным местным средством Панавир или индукторами интерферона (Алдара или Вартоцид).
При желании такие папилломы удаляют и физическими методами.
В процессе лечения подошвенных бородавок (перед удалением) начинают принимать индукторы интерферона и противовирусное средство:
Всего на курс 5 уколов. После изолированного традиционного удаления бородавок на стопе частота рецидивов приближается к 80%. Чаще всего папиллома растёт вновь на том же участке. Поэтому приём индукторов интерферона и противовирусных средств обязателен.
Самыми популярными в современной дерматологии методами удаления папиллом на подошве являются криодеструкция и лазерное удаление.
В процессе воздействия жидкого азота замороженные ткани белеют, становятся нечувствительными и плотными. В первые часы после процедуры кожа по окружности краснеет и отекает. На следующий день образуются пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым. Время от момента проведения лечения до отмирания и отпадания некротизированного новообразования составляет от 2 до 6 недель. На полное восстановление кожи уходит от 3 до 6 месяцев.Удаление бородавок на стопе при помощи жидкого азота проводится контактным и бесконтактным способами. При контактном – холод подаётся сквозь наконечник, который касается кожи, при бесконтактном – тонкая струйка даёт точечное или рассеянное действие азота на участок кожи для более тонкого удаления.Время проведения процедуры составляет от 6 секунд до 2 минут.При ручном применении жидкого азота возможно поражение окружающих здоровых тканей, поэтому предпочтение следует отдавать криоаппаратуре.После проведения криодеструкции на обширной поверхности кожи ног возможно потребуется наложение асептических повязок, которые впоследствии трудно отделяются от раны. В таких случаях целесообразно использовать мазь «Спасатель». Мазь способствует лёгкому отделению повязки и скорейшему заживлению поражённого очага.
В процессе лазерного лечения бородавок применяется коагуляция (при размерах образования до 2,5 см) или иссечение с ушиванием краёв раны (если папиллома имеет размер более 2,5 см).Перед выполнением манипуляции под кожу вводят раствор новокаина. Это необходимо не только для обезболивания, но и для создания защитного барьера из жидкости, который будет предохранять ткани ног от высокотемпературного воздействия. Регулировка мощности лазера позволяет постоянно держать под контролем глубину проникновения луча.После лечения бородавок на стопе при помощи углекислого лазера методом коагуляции, заживление наступает быстрее, чем при других способах удаления. Это связано с одномоментным запаиванием кровеносных сосудов и гибелью микроорганизмов.Обработанная лазером поверхность кожи покрывается плотной корочкой (струпом), которую нельзя самостоятельно снимать. В зависимости от размеров удалённых бородавок, отпадание струпа и заживление под ним длится по-разному и составляет от 2 недель до 2 месяцев.После деструкции бородавок на стопе используют дополнительные методы:
Любые методы физической деструкции бородавок на стопе болезненны. Поэтому процедуру проводят под местным обезболиванием лидокаином за 10 минут до начала.
Удаление подошвенных бородавок при большом их количестве делает процедуру весьма болезненной, что часто не располагает пациента к традиционным способам лечения. Тогда в ход идут домашние методы удаления и это приводит к усугублению течения заболевания.
Следует знать, что самостоятельно можно только лечить бородавки, используя химические аптечные или народные средства по рекомендации врача, но удалять их в домашних условиях не рекомендуется.
Благодаря китайской медицине широко известным стало лечение путем массирования определенной точки органов на стопе. Известно, что стопа человека — это своеобразный пульт управления организмом, на котором сосредоточены биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Недаром ходьба босиком по свежескошенной траве или мелкой гальке приносит приятные ощущения. Во время этого процесса происходит механическое воздействие на точки стопы, что и стимулирует соответствующие органы, улучшая приток крови и повышая общий тонус тела.
Методика акупрессуры является младшей сестрой акупунктуры, в ней задействованы все те же точки, в которые вводятся аккупунктурные иглы. Однако акупрессура не приемлет применения колющих предметов, что и гарантирует более мягкое и безопасное, но при этом эффективное лечение. Металлические иглы в этом случае замещаются собственными пальцами рук или же руками массажиста.
Исходя из теоретических знаний, извлеченных из традиционной китайской медицины, отметим, что на стопах ног расположена своеобразная схема биологически активных точек и зон воздействия на каждый из имеющихся органов. Со временем в человеческом организме накапливаются шлаки и токсины, препятствующие нормальной циркуляции крови и тем самым провоцирующие различные заболевания. Путем массажа ног можно воздействовать на активные точки на стопе, стимулируя работу и создавая баланс общего состояния организма в целом.
С помощью массирования стоп можно снять нервный стресс, состояние усталости и психоэмоционального возбуждения, укрепить защитные механизмы всего организма, улучшить обмен веществ, нормализовать работу нервной системы, вылечить гинекологические заболевания и многое другое.
Рефлексология — это метод нелекарственной терапии, прочно закрепившийся в западной медицине. Массаж стоп поможет не только больным, но и здоровым людям, желающим укрепить свой иммунитет и нервную систему. Воздействуя на точки на стопе, отвечающие за органы, можно эффективно повлиять на работу организма: чтобы уменьшить приступы кашля, следует всего лишь помассировать точку трахеи, для нормализации пищеварительного процесса можно мягко помассировать точки желудка и кишечника. Узкая полоса всей внутренней поверхности стопы связана с позвоночником. Систематически воздействуя на эти точки, можно облегчить состояние остеохондроза, радикулита, миозита, люмбаго.
Надавливая на точки соответствующего органа, можно снять, к примеру, учащенное сердцебиение, воздействовать на мочевыделительную систему и вылечить даже хронические заболевания.
Точки на стопе, отвечающие за органы, имеют свое точное местоположение. Их расположение определено на 14 линиях, также называемых меридианами. Каждый меридиан имеет свое наименование: «Мастер сердца», «Гувернер» или «Трехстепенной обогреватель».
На каждом меридиане расположено по три вида точек:
Каждый орган человеческого тела может быть отражен на «полотне» ступней. Для наиболее четкого представления проекции каждого органа можно вообразить стопы, расположенные рядом друг с другом, и изображенного на них человека в позе эмбриона лицом вперед.
В процессе проведения массажа могут быть обнаружены болевые точки, которые сигнализируют об ослаблении того или иного органа, этим зонам следует уделить большее внимание. Важно понимать, что нажатием на одни лишь акупунктурные точки на стопе здоровью не помочь, необходимо затронуть массажем и соседние зоны, даже если они не подают болезненных ощущений. Во время массажа следует чередовать надавливания на болевые точки и паузы между ними. Результатом правильной обработки болевой зоны должно быть исчезновение каких-либо неприятных ощущений. Каждая подобная точка разминается не менее минуты.
Точки на стопах человека связаны практически со всеми внутренними органами, железами и конечностями в его организме. Помимо выполнения своего физиологического предназначения, органы отвечают за эмоциональное и духовное развитие человека.
К примеру, в селезенке, спроецированной на левой ступне, сосредоточены черты, традиционно приписываемые женщинам, – сварливость и гнев. Область сердца расположена на обеих ступнях, и все же отражена она больше на левой ступне, что и является подтверждением эмоциональной женской сущности. Аналогично сердцу зоны печени присутствуют на обеих ступнях, однако проекция органа преобладает на правой ступне, что и ассоциируется с грубыми мужскими качествами, бойким нравом, злостью и упорством. То же самое касается и остальных органов, поэтому для физического здоровья и духовной чистоты нужно следить за здоровьем каждого органа.
Для оздоровления всего организма и профилактики заболеваний необходимо проведение полного комплексного массажа стоп. Процедуры желательно осуществлять каждый вечер непосредственно перед сном.
Перед проведением массажа несколько минут следует размять стопы, прогуливаясь босиком, поднимаясь на носочки или чередуя перенос тяжести тела с внешних ребер стоп на внутренние. В завершение разминки можно устроить теплую ванночку для ног.
Для самостоятельного массирования следует принять удобное положение с целью наиболее полного расслабления ног:
Массаж следует проводить теплыми руками, предварительно разогрев в них массажное масло, чтобы точки на стопе, отвечающие за органы, были размяты аккуратно, но эффективно. Воздействовать на стопы нужно обеими руками, задействовать все пальцы, чередуя массирование их костяшками и кулаками, двигаясь от кончиков пальцев ноги к пятке.
В завершение процедуры будет полезно пройтись по массажному бугристому коврику, переминаясь с ноги на ногу и чередуя перенос тела на каждую ногу.
Противопоказания к проведению акупрессуры
Массируемые точки на стопе, отвечающие за органы, могут не дать положительного эффекта в случае серьезных заболеваний, требующих немедленной медицинской помощи. Применение методики акупрессуры может оказаться полезным в качестве дополнительного лечения, обезболивания и укрепления организма в целом.
Лечение варикозных узлов на ногах
Шишка у пальца на ноге