Здоровье ваших ног
Попробуй попринимать льняное масло,перед сном две десертные ложки.Сам принимаю его уже несколько лет,проблем с суставами нет.Плюс отлично оздоравливает сердечно-сосудистую систему.
Лучше перед сном,можно добавить еще чайную ложку меда и стакан обезжиренного кефира.
Кальция никакой роли не играет вообще, более того скажу, что если его тупо пить, то он не усваивается, но при занятиях с отягощениями начинает
Выраженный мышечный рост (оксиметалон считается одним из самых эффективных стероидов в бодибилдинге для набора мышечной массы — до 15 кг мышечной массы за 1 курс, после курса наблюдается ощутимый феномен отката — до 30% от набранной массы может потеряться, учитывая что некоторый прирост массы обусловлен скоплением жидкости)
Значительное увеличение силы
Анаполон устраняет боли в суставах, улучшает их функцию (в связи с задержкой жидкости в организме и большей выработкой синовиальной жидкости)
тема про хруст была и не раз уже. Про льняные масла и глюкозамины тоже не один раз, можно хоть упиться, толку ноль, для суставов, для организма польза А вот движение в суставах отлично влияет на них, если сидеть по 10-12 часов, то никакое масло не поможет. Нужно двигаться каждые 20 минут.
В продажу желатин поступает в виде пластин или гранулированного порошка. Применяется, главным образом, в пищевой промышленности (производство мармелада, желе, других кондитерских изделий), в домашней кулинарии, в медицине (как кровоостанавливающее средство), фармакологии (для изготовления капсул и свечей), в фото- и кинопромышленности (для приготовления эмульсий в светочувствительном слое).
Пищевой желатин хорошо восстанавливает суставы, так как изготовлен из хрящевой ткани животных и способствует восстановлению хрящей в суставах человека. Проводились такие эксперименты: одной группе пациентов, больных артрозом, назначали только медикаментозное лечение, а другой – помимо медикаментов, давали желатин. В результате лечение второй группы протекало более успешно.
Рекомендуется с вечера всыпать одну чайную ложку сухого желатина в стакан холодной воды (250 мл), добавить полстакана теплой кипяченой воды и оставить на ночь, чтобы желатин хорошенько разбух. Утром в этот же стакан положите одну чайную ложку меда, размешайте с разбухшим желатином и долейте стакан до верха кипятком.
Затем хорошо перемещайте и выпейте эту смесь в теплом виде и желательно натощак. Принимать желатин в таком виде необходимо курсами по десять дней (с таким же перерывом). Кроме восстановления суставов при приеме желатина укрепляется структура ногтей и волос. Также желатин полезен худеющим, он является неким секундантом в этом деле, так как очень хорошо восстанавливает и тонизирует мышечную массу. Если вкус этого напитка кажется неприятным, то можно попробовать добавить в него несколько капель лимонного сока.
Если хрустят суставы, то это хорошо. Это значит что синовиальной жидкости достаточно в суставах для того, что бы создавался тот самый взрыв образующего газа. Так что не парься.. Хуже, когда нет хруста, вот здесь тогда стоит присмотреться почему.
Kalter, да просто из этой самой жидкости и образуется газ, который в свою очередь взрываясь и создает тот самый щелчок или хруст, кто как его назовет.
вот это ты индюк тупой.
у тебя походу в голове газы взрываются.
а тебе советую просто кушать холодец и желе себе делай так как там есть желатин!
Артроз – хроническое заболевание суставов, при котором возникают дегенеративно-дистрофические изменения, провоцирующие разрушение хрящевой ткани, сочленяющихся костей и капсулы сустава. Главным клиническим симптомом артроза является боль, сковывающая движение. Она способна лишь напоминать о себе либо беспокоить человека постоянно и во время движения, в состоянии полного покоя. Сильная боль в суставах при артрозе способна полностью обездвижить и сделать каждого из нас недееспособным. Ее усиление говорит о прогрессировании болезни.
Почему возникает болевой синдром при артрозе? Как он может себя проявлять? Как уровень боли помогает определять степень поражения узла и вырабатывать правильную стратегию комплексной терапии? Для того чтобы ответить на эти вопросы, нужно детально описать развитие механизма поражения.
Артроз начинается с появления нарушения кровообращения в подхрящевом слое надкостницы. Капилляры по объективным причинам теряют свою пропускную способность, в результате нарушается питание хрящевой ткани. От этого хрящ начинает просто усыхать (становиться тонким и не эластичным). Если процесс этот прогрессирует, появляются микро трещинки, нарушающие целостность двух соприкасающихся костей.
Положение усугубляется потерей синовиальной жидкости, той субстанции, которая обеспечивает гладкое скольжение суставных частей. При артрозе щель между соприкасающимися костями уменьшается, происходит механическое взаимодействие составных частей сустава. Именно подобные явления и провоцируют появление боли и характерного хруста. Со временем на шариковой головке костей появляются остеофиты – костные шипы или шишки. Они травмируют мышечный каркас и ткани, прилегающие к пораженному узлу. И это тоже является причиной появления болей.
Боли при артрозе могут быть разными: скоротечными и интенсивными, постоянными и изнуряющими. Интенсивность проявления этого синдрома может указать на стадию развития заболевания. Правильная постановка диагноза помогает вырабатывать эффективную линию лечения. Поэтому есть смысл узнать о том, что чаще всего является причинами появления артроза, как специалисты по проявлениям описываемого симптома определяют степень развития деструктивных изменений.
Медики различают две формы артроза:
Причинами первичной формы артроза являются генетические предпосылки и врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата. Причинами вторичной формы артроза являются явления, ставшие следствием повреждения сустава. Повредить его можно механическим путем (травмы, переломы костей, излишняя физическая нагрузка), перенеся инфекцию. Разрушить целостность узла способно нарушение обмена веществ, гормональные сбои, аутоиммунные заболевания, а также заболевания сосудов. В любой ситуации, каким бы ни был фактор-провокатор, первым признаком артроза будет острая боль. На разных стадиях развития артроза она разная, поэтому есть смысл поговорить об этом подробнее.
В клинической картине каждой стадии артроза боль является главным симптомом. Если больной правильно описывает ее интенсивность, врач лучше определяет степень происходящих деструктивных изменений.
Итак, как начинается артроз? Человек встает по утрам и отмечает у себя определенную скованность, мешающую ему сразу включаться в процесс движения. На данном этапе его беспокоят стартовые боли. Описываемый синдром возникает лишь при начале движения, а потом после длительного хождения проходят или стихают, когда человек приводит свое тело в состояние полного покоя.
Если двигаться резко, в сочленении на начальном этапе артроза возникает характерный хруст, но боли в этот момент нет. Отсутствие одновременного сочетания хруста и боли говорит о том, что артроз находится в начальной стадии развития. Лечение его заключается в применении физиотерапии. Правильно подобранные сеансы помогают не только снимать боль, но и приостановить процессы разрушения.
На артроз второй степени указывает сильная боль. Она возникает в момент начала движения и не прекращается на протяжении всей работы больного сустава. Описываемый синдром всегда идет в паре с хрустом. Эти проявления заметно ограничивают двигательную активность человека. Они, в свою очередь, провоцируют нарушение биомеханики движения, но сам сустав при артрозе второй степени работает в полную силу. Больной с трудом завершает свой рабочий день, в пораженных ногах или руках он чувствует усталость, в узлах движения формируется излишнее давление. Вот почему со временем появляются механические боли, связанные с нарушением амортизационных свойств хрящевой ткани. Они усиливаются ночью.
В самых запущенных случаях вторая фаза болезни плавно перетекает в третью. На данном этапе рентгенограмма ног или рук позволяет выявлять разрастание соприкасающихся костей, скопление жидкости в суставной сумке. Любое движение приносит сильную боль, она не проходит даже тогда, когда больной находится в состоянии полного покоя. Объясняется подобное явление тем, что в патологический процесс вовлекаются близлежащие мышцы. Они испытывают на себе огромное давление, именно поэтому формируется спазм, рождающий нетерпимую боль. Состояние покоя облегчения не приносит из-за развития воспалительного процесса. Общее состояние больного очень тяжелое, облегчить его можно, предприняв необходимое лечение.
Обратите внимание! В редких случаях (при полном игнорировании проблемы) возникает полное разрушение сустава (поражение четвертой степени). Узел полностью перестает хоть как-либо функционировать. На данном этапе больного беспокоят нестерпимые боли, которые трудно снять даже сильнодействующими лекарствами. Самостоятельно двигаться при таком артрозе становится невозможным.
На начальной стадии заболевания победить патологию и приостановить разрушение пораженного сустава еще можно. Для этого пациенту назначаются разные препараты. Среди них есть хондропротекторы – препараты, способные улучшить свойства хрящевой ткани. Полезным считается прием поливитаминных комплексов. Так как боли на данной стадии незначительны, прием обезболивающих препаратов не проводится. Главный акцент терапии делается на применении мазей, специальной физкультуры, на соблюдение диеты, на проведение некоторых профилактических мероприятий.
Если первая стадия была пропущена, устранить полностью артроз второй стадии уже не удастся. Поэтому главная задача терапии – затормозить процесс деструктивных изменений. Реализовать эту идею удается при применении комплексного подхода.
Лечить болевой синдром при артрозе помогают негормональные противовоспалительные средства и анальгетики. Если подобная терапия не помогает, предпочтение отдается кортикостероидам. Они вводятся прямо двигательный узел при помощи инъекций. При этом пациенту советуют поберечь пораженный сустав, снизить на него нагрузку, стараться не поднимать тяжести. После того, как боль будет снята, можно продолжать терапию. Второй этап терапии подразумевает активизацию восстановительных процессов (улучшение кровообращения, усиления метаболизма, устранение очага воспаления).
Убрать боль при артрозе третьей стадии можно таким же образом. А вот вылечить четвертую стадию лекарствами невозможно. Избавиться от сильных болей поможет только операция по замене разрушенного сустава эндопротезом. Только при помощи него станет возможным возвращение былой подвижности узла.
Как уже было сказано выше, предотвратить развитие артроза, а значит, уберечься от появления болей или снизить их интенсивность, помогают некоторые профилактические меры. Обозначим основные:
Знания о том, как избавиться от боли при поражениях суставах, как облегчить описываемое состояние, нетрудно значительно улучшить качество жизни.
Суставы дают возможность костям двигаться друг относительно друга. Для этого концы соприкасающихся костей покрыты специальным гладким слоем – хрящом. А чтобы скольжение костей было свободным и легким, суставы заключены в своеобразный мешок – суставную капсулу с достаточным количеством специальной смазки. Эта смазка называется синовиальной жидкостью. Такая же смазка, заключенная в оболочку есть не только внутри сустава, но и в некоторых местах вокруг него. Здесь она обеспечивает скольжение сухожилий, которые крепятся около сустава и обеспечивают движение конечностей.
Все это необходимо знать, чтобы разобраться, почему суставы могут болеть. Дело в том, что боль в области суставов необязательно связана с износом и поражением трущихся поверхностей. Вызывать боль могут мышцы и связки вокруг сустава. Таким образом, чтобы назначить правильное лечение, необходимо сначала поставить верный диагноз.
Заболеваниями суставов и мягких тканей вокруг них занимается целый раздел медицины называемый ревматология.
Ревматология изучает многие острые и хронические страдания, при которых имеется воспаление в суставах, в коже и других частях организма, богатых соединительной тканью (мышцы, связки – все это соединительная ткань).
Если пациент жалуется на боль в суставе, то для постановки правильного диагноза может потребоваться не только консультация ортопеда-травматолога, но и других специалистов. Дело в том, что многие заболевания тем или иным образом могут влиять на состояние суставов. При этом суставы поражаются вторично, а основная причина остается длительное время нераспознанной. Так, суставы могут болеть при некоторых болезнях сердца и сосудов, при нарушении обмена веществ, нарушениях в иммунной системе. Именно поэтому у нас в клинике ортопеды работают рука об руку с терапевтом-ревматологом и есть возможность помимо обычной рентгенографии сдать самые сложные анализы. Такое взаимодействие абсолютно необходимо для постановки точного диагноза, а, следовательно, для полноценного лечения.
Теперь перейдем к заболеваниям, которыми чаще приходится заниматься ортопедам и ревматологам. Одно из них – артроз. Артроз — это медленно прогрессирующее заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором обычно поражаются суставы кистей рук, позвоночника и нижних конечностей, несущие нагрузку весом (тазобедренные, коленные). При этом хрящевые покрытия соприкасающихся костей стираются и перестают быть гладкими, и даже смазка сустава не может обеспечить нормальное скольжение. Все это приводит к болям, хрусту в суставах, скованности движений, уменьшению объема движений в них. Ежедневное трение негладких поверхностей при недостатке нормальной смазки приводит к хроническому воспалению. Поскольку при артрозах практически всегда имеется воспаление в суставе они относятся к ревматическим заболеваниям, а в зарубежной литературе называются остеоартритами (по аналогии с другими воспалениями).
Диагноз наиболее вероятен если имеется:
Для артроза характерно поражение следующих суставов:
Чтобы это определить необходимо выяснить, что преобладает в заболевании: «механические» боли от «трения» или воспаление. Если у Вас утренняя скованность длится менее 30 минут, утомляемость выражена умеренно, имеется четкая связь усиления болей с физической нагрузкой, и небольшой непродолжительный эффект от лечения стероидными гормонами, то скорее всего, у Вас артроз и боль вызвана изнашиванием сустава.
Если у Вас выраженная утренняя скованность длится более 30 минут, утомляемость, резко болезненные движения, вы худеете, имеются признаки воспаления в нескольких суставах сразу, и все эти симптомы выражено уменьшаются после лечения стероидными гормонами, то, скорее всего, речь в Вашем случае идет прежде всего не об артрозе, а о другом ревматическом заболевании и необходимо провести дополнительное обследование для выявления настоящей причины болей в суставах.
Как отличить внутренние поражения суставов от заболевания мягких тканей вокруг сустава? Для этого необходимо определить объем активных (совершаемых пациентом) и пассивных (совершаемых врачом) движений. Если самостоятельные движения резко ограничены, при нормальном объеме пассивных (когда сустав двигает кто-то другой), то это свидетельствует о поражениях в мягких тканях, в то время как одинаковое ограничение активных и пассивных движений больше характерно для повреждения хряща.
С появлением болей перед человеком встает вопрос: «Куда идти с этой проблемой? К какому врачу обратиться?» Как Вы, вероятно, смогли уже убедиться, болеть суставы могут по разным причинам, а значит, чаще необходима консультация нескольких специалистов. В этом плане у нашей клиники есть значительное преимущество – с момента ее основания в постоянный штат специалистов помимо опытных хирургов ортопедов входит врач терапевт-ревматолог. Это позволяет всесторонне обследовать пациента и определить, как его лечить.
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЬНЫХ С АРТРОЗНОЙ БОЛЕЗНЬЮ
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕВАГО СИНДРОМА занимает ведущее место и традиционно его начинают с различных нефармакологических методов: щажение больного сустава, ограничение двигательной активности, стояния на ногах., уменьшение функциональной нагрузки сустава путем его шинирования, разгрузка с помощью трости, костылей, а у больных с избыточным весом — мероприятия по его снижению.
Купирование реактивного выпота (синовита) составляет неотъемлемую задачу лечения больных. Пункция сустава при синовите с эвакуацией избыточного количества воспаленной жидкости уменьшает внутрисуставное давление. В этих случаях показана оксигенация тканей введением в полость крупных суставов (коленный, плечевой) кислорода по 30-50 куб.см. через 3-4 дня 3-4 раза. Не потеряло своего значения введение в полость суставов поливинилпирролидона, особенно в крупные суставы, по 30-50 мл с интервалом в 5-7 дней до 3-5 раз. Он по своим физикохимическим свойствам близок к синовиальной жидкости, оказывает противовоспалительное и нормализующее влияние на проницаемость синовиальной оболочки. Показана фармакологическая коррекция нарушенного обмена протеогликанов в суставном хряще. 1-2 раза в год назначаются хондропротективные средства, они стимулируют восстановительные процессы в пораженном хряще, увеличивают синтез протеогликанов хондроцитами. Для этих целей применяются румалон, артепарон и мукартон. Румалон вводится внутримышечно по 2 мл через день, на курс до 25 инъекций. Артепарон – комплекс мукополионхаридов с большим содержанием сульфата. Он вводится внутримышечно по 1 мл 5% раствора 2 раза в неделю в течение 8 недель. Мукартон близок по составу к артепарону, применяется по 1 ампуле в течение 10 дней ежедневно, затем 1-2 раза в неделю до 25 инъекций на курс.
В последние годы большое место в лечении артрозной болезни отводится назначению НПВП, которые оказывают противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие. Рекомендуемые дозы при ДОА:
Диклофенак по 1-3 таблетки в день (75-150 мг),
Ибупрофен по 3-6 таблеток в день (100-200 мг) в день,
Пироксикам по 1 таблетке в день (20-40 мг).
Нимесулид по 1 порошку 2 раза в день (100-200 мг).
Как правило их назначают на 1-2 недели до купирования болевого синдрома, выпота. Не показано назначение НПВП при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастриты). Хорошо зарекомендовал себя НИМЕСИЛ — НПВП нового поколения, избирательно блокирующий активность циклооксигеназы-2, фермента, играющего ключевую роль в процессе развития воспаления. Препарат не оказывает отрицательного воздействия на слизистую ЖКТ.
На основе НПВП создано большое количество местных средств в виде мазей, гелей, бальзамов, оказывающих жаропонижающее, противовоспалительное, болеутоляющее местное действие (мази хондроксид, индометациновая, диклофенака, фастум-гель).
При стойких рецидивирующих синовитах показано внутрисуставное введение кортикостероидов (дипроспан, дексаметазон, кеналог, гидрокортизон). Противовоспалительный эффект достигается введением в полость больного сустава кортикостероида от 3 до 5 инъекций с интервалом между введениями в 5-7 дней.
Дозировки на 1 введение:
ФИЗИОБАЛЬНЕОТЕРАПИЯ ПРИ АРТРОЗНОЙ БОЛЕЗНИ
В комплексном консервативном лечении больных с артрозной болезнью физиотерапевтические методы воздействия занимают одно из ведущих мест. Возможности современной физиотерапии достаточно большие. Физиотерапевтические методы лечения должны применяться с учетом возраста больных, сопутствующих заболеваний, клинической картины, степени тяжести поражения суставов и решаемых задач. Основными задачами физиотерапии при проведении профилактических и реабилитационных мероприятий такой категории больных являются:
1.Стимуляция адаптационно-трофических функций симпатической нервной и симпато-адреналовой систем;
2.Увеличение крово-лимфообращения, повышение биохимических процессов, улучшение обмена веществ и трофики тканей больного сустава;
3.Оказание обезболивающего, противоотечного и противовоспалительного воздействия;
4.Ускорение процессов рассасывания продуктов тканевого обмена, отеков, инфильтратов, эксудатов, кровоизлияний;
5.Повышение защитных сил организма и иммуномодулирующего эффекта;
6.Предупреждение атрофии, укорочения мышц и уменьшение их спазма;
7.Усиление десенсибилизирующего и дезинтоксикационного эффекта;
8.Улучшение процессов регенерации, профилактика прогрессирования заболевания и восстановление функции пораженного сустава.
При проведении физиотерапевтического лечения необходимо учитывать механизм и эффект действия каждого из назначаемых лечебных факторов.
Данный раздел наиболее разработан при назначении лечения деформирую-щего остеоартроза, на них приходится более 60% всех процедур.
Гальванизация — лечение постоянным током низкого напряжения (до 80 вольт).
Вызывает местный (специфический) и общий (неспецифический) эффекты. В
клинической практике чаще используется электрофорез: ведение через кожу лекарственного вещества постоянным током. В основе действия фактора лежит электрическая диссоциация, электролиз и электроосмос. Перед другими методиками у электрофореза есть свои преимущества:
Амплипульстерапия – лечение синусоидальными модулированными токами.
Назначается при артрозной болезни для достижения обезболивающего, трофического противоотечного и противовоспалительного действия. Механизм действия подобен ДДТ. Раздражение током вегетативных образований усиливает кровоток, стиму-лирует функцию симпато-адреналовой системы и обменных процессов, улучшает проницаемость и повышает защитные свойства ткаей.
Интерференцтерапия – лечение токами низкой частоты. Клинически имеет место снижение болевого синдрома, уменьшается спазм мускулатуры, происходит резорбция периневральных отеков, оказывает ганглиоблокирующее действие на вегетативные образования благодаря угнетению симпатического звена вегетативной нервной системы.
Ультразвуковая терапия – лечение механическими колебаниями упругой среды. Метод значительно повышает лимфо- и кровообращение в тканях, усиливает процессы регенерации, рассасывает отеки, инфильтраты, эксудаты, кровоизлияния. При введении с помощью ультразвука лекарственного вещества достигается больший обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Индуктотермия – метод лечения высокочастотным магнитным полем. Клинически уменьшается болевой синдром, и отечность тканей, снижается мышечный тонус при контрактурах.
Ультравысокочастотная терапия – применение в лечебных целях электрического поля ультравысокой частоты (ЭП УВЧ), в котором электрическая составляющая преобладает над магнитной. В целом ЭП УВЧ оказывает выраженное противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, стимулирующее защитные силы организма действие, активизирует многочисленные функции соединительной ткани, поступление в очаг воспаления различных иммунных тел.
Дециметровая терапия –(ДМВ-терапия) – метод электролечения посредством воздействия на организм электромагнитным полем сверхвысокой частоты. Применение ДМВ-терапии вызывает выраженный противоотечный, обезболивающий, трофический, десенсибилизирующий эффекты.
(крайне высокочастотная терапия — КВЧ) –лечебное применение электромагнитных волн миллиметрового диапозона. КВЧ — излучение имеет выраженный иммуномодулирующий эффект, благодаря которому стимулиру-ются клеточный иммунитет, трофические, защитные функции организма, усилива-ются регенерционные процессы.
Светотерапия — лечение артрозной болезни с помощью электромагнитных колебаний оптического диапазона (света), включающее инфракрасное, видимое, ультрафиолетовое и лазерное излучение. Биологическое действие оказывает только поглощенная энергия. В лечении артрозной болезни применяют инфракрасное (ИК) , видимое (ВИ) и лазерное излучение.
Инфракрасное излучение приводит к образованию тепла, поэтому ИК-лучи иначе называются калорическими или тепловыми. Видимое излучение (ВИ) очень близко по биологическому действию к инфракрасному излучению. При назначении больным ИК и ВИ улучшается региональный кровоток и лимфоток, ускоряется метаболизм в дегенеративно измененных подлежащих тканях, стимулируются процессы иммуногенеза, уменьшается болевой синдром, рассасываются инфильтраты, усиливается дезинтоксикационный эффект.
Лазеротерапия – лечение электромагнитным излучением в диапозоне от инфракрасного до ультрафиолетового, обладающего большой энергией и биологическим действием. Клинически лазерное излучение имеет отчетливо выраженное стимулирующее, противовоспалительное, противоотечное, десенсибилизирующее, обезболивающее, нормализующее локальный кровоток действие.
Теплолечение артрозной болезни является патогенетически оправданным методом терапии. Применяются практически все виды теплоносителей: грязи, сапропели, парафин, озокерит, глина и т.д. В основе механизма действия теплоносителей придается значение не тепловому, а химическому фактору. Вместе с тем, тепловой фактор усиливает химическое влияние и вызывает общие реакции организма. Всасывание химических веществ происходит благодаря возвратно-поступательному движению жидкости в потовых железах. Из химических веществ, всасывающихся в ток крови, наибольшее значение имеют сероводород, микроэлементы, органические кислоты, эфиры, биологически активные вещества и различные биогенные стимуляторы.
Водолечение при артрозной болезни основано на сочетании раздражающего термического, химического и механического факторов. В результате улучшается крово- и лимфообращение в тканях, усиливается их трофика, снижается мышечный тонус, уменьшается боль, создаются благоприятные условия для восстановления функции суставов. Под влиянием термического раздражения в организме усиливаются обменные процессы, увеличивается скорость течения биохимических реакций, микроциркуляция. Для усиления раздражающего действия рецепторов (хеморецепторов) кожи больного в воду добавляют различные химические вещества: экстракты трав, йод, бром, хлорид натрия и другие. Ионы биологически активных микроэлементов (йод, бром, мышьяк), содержащихся в некоторых минеральных водах и растворенные в них газы (углекислый, азот, кислород, сероводород) приникают через неповрежденные кожные покровы в общий ток крови и тогда проявляется специфический характер действия бальнеофактора. Так хлоридно-натриевые ванны, усиливая кровообращение в сосудах кожи и усиливая обмен веществ, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие.
Пресные ванны оказывают освежающее, бодрящее действие, если назначаются на 10-15 минут и температура воды 34-35 градусов. Кроме того, при добавлении в пресные ванны различных отваров трав или активных веществ получается дополнительный желаемый эффект, который помогает улучшить движения в суставах и уменьшить болевой синдром за счет активного вещества.
Широко применяются в лечении артрозной болезни скипидарные ванны, которые усиливают капиллярное кровоообращение, повышают энергетические резервы организма, способствуют рассасыванию воспалительного процесса и уменьшению интоксикации.
Сероводородные ванны оказывают выраженное десинсибилизирующее, обезболивающее действие за счет усиления периферического кровообращения и процессов регенерации.
Радоновые ванны относятся к альфа-терапии, так как основное биологическое действие оказывает альфа-излучение. Радон – инертный радиоактивный элемент, который при распаде дает альфа-излучение. Клинический эффект радоновых ванн проявляется в выраженном анальгезирующем, седативном действии, усилении тормозных процессов в центральной нервной системе. Стимулируется регенерация поврежденных периферических нервов и костной системы, улучшаются трофические процессы.
ПИТАНИЕ ПРИ АРТРОЗНОЙ БОЛЕЗНИ
В комплексной терапии артрозной болезни особое место отводится рациональному питанию больных. Питание больных артрозной болезнью должно поставлять в организм все вещества, необходимые для восстановления сустава, но не приводить к повышению веса, а напротив способствовать его снижению. Поэтому таким больным рекомендуется полноценная диета с нормальным или несколько повышенным содержанием белка, ограничение животных жиров при нормальном содержании в пище растительных (примерно 70 г жиров в сутки, из них 20-25 – растительного происхождения), ограничение сахара до 30 г в сутки и его содержащих продуктов до 320 г.
Желательно, чтобы в пище присутствовала клетчатка в виде овощей, некислых фруктов. Стоит рекомендовать больным такие продукты, как семя льна, цельные зерна, овсяную муку, бурый рис, рыбу, овсяные или рисовые отруби. Оболочка зерна (отруби) не перевариваясь в кишечнике человека, не только способствует перистальтике, но играет роль адсорбента, способствуя детоксикации организма.
В рацион больного должны входить продукты богатые витаминами С, Е, А, каротиноидами, содержащие ионы калия, кальция, железа. Не стоит принимать железо в виде биологически активной пищевой добавки или в составе мультивитаминов, поскольку железо может привести к развитию болей, отеков. Вместо этого рекомендуется употреблять продукты содержащие железо, в том числе патоку, брокколи, брюсельскую капусту, цветную капусту, рыбу, бобы, стручковые, горох. Рекомендуется включать в рацион зеленые листья овощей, которые поддерживают потребность в витамине К. Желательно употреблять в пищу больше продуктов, содержащих серу, таких как аспарагус, чеснок, лук. Сера необходима для восстановления и построения костей, хрящей и соединительной ткани, способствует адсорбции кальция. Очень полезен свежий ананас. Бромелайн- фермент, обнаруженный в ананасе, значительно уменьшает воспаление. В замороженных и консервированных ананасах фермент разрушается.
Желательно уменьшить количество животных жиров в диете, не употреблять молоко и красное мясо как ежедневные продукты, избегать кофе, цитрусовых фруктов, перца, соли, табака и всего, что содержит сахар. Рекомендуется по возможности ограничить потребление черного перца, яичного желтка, томатов, белого картофеля. Эти продукты содержат соланин, он способствует нарушению функции некоторых ферментов в мышечных клетках, что может вызывать боли и ощущения дискомфорта, особенно у людей, страдающих артрозом.
Если пациент принимает ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные средства, необходимо свести к минимуму потребление ионов натрия (поваренной соли), которые вызывают задержку жидкости в организме. Для улучшения вкуса пищи ее можно приправить пряностями. Желательно увеличить интервал между приемами нестероидных противовоспалительных препаратов, принимать их только после еды, принимать антациды через час после приема таких препаратов. Пациентам старше 65 лет или тем, у кого ранее наблюдались желудочно-кишечные кровотечения, следует иметь в виду, что прием нестероидных противовоспалительных препаратов может вызвать эрозивно-язвенные поражения слизистой пищеварительного тракта. Поэтому лучше принимать лекарственные препараты, не раздражающие слизистую желудочно-кишечного тракта.
Остаются популярными биологически активные добавки при артрозной болезни. Биологические активные добавки – это химически заданные формулы, в составе которых компоненты не превышают рекомендуемую суточную потребность в пищевых веществах (нутрицевтики) или терапевтическую дозу активного вещества (парафармацевтики). Биологически активные добавки – это не лекарства., а композиции природных или идентичных природным биологически активных веществ, получаемых из растительного, животного или минерального сырья или же получаемых путем химического или микробиологического синтеза.
Нутрицевтики предназначены для восполнения эссенциальных веществ -незаменимых факторов питания (витамины, минералы,ферменты, аминокислоты, пищевые волокна, эссенциальные жирные кислоты, холин, лецитин, сапонины, флавониды, липоевая кислота и другие), которые человек не в состоянии получать в достаточном количестве из обычного рациона питания. Их дефицит всегда в той или иной мере будет способствовать нарушению здоровья. Парафармацевтики – вещества активно изменяющие состояние здоровья человека. Вещества относятся к ним только в том случае, если содержание биологически активных веществ в нем не превышает терапевтическую дозу. Обычно они не дают побочных эффектов. Они применяются для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем
Пищевые добавки назначают больным индивидуально с учетом имеющихся жалоб, характера течения и стадии заболевания. Если в клинической картине преобладают явления асептического воспаления, боль – назначают пищевые добавки, обладающие обезболивающим, противовоспалительным, антиоксидантным действием, способствующие улучшению микроциркуляции, трофики хрящевой ткани.
После стихания болей, прекращения воспалительного процесса показаны добавки, улучшающие микроциркуляцию, способствующие образованию суставной жидкости, улучшающие структуру костной ткани. Оправдано применение в комплексном лечении пищевых добавок, способствующих лучшему усвоению пищевых веществ.
В фазе ремиссии показано использование пищевых добавок, повышающих защитные силы организма, способствующих улучшению кровоснабжения костно-суставного аппарата, повышающих эластичность хрящевой ткани.
При подборе пищевых добавок необходимо помнить, что для этого контингента не желательно увеличение массы тела, поэтому вещества растительного происхождения, обладающие кортикозоподобным действием и другие препараты, противовоспалительный и обезболивающий эффект которых может сопровождаться приростом массы тела, лучше не использовать у тучных и предрасположенных к полноте пациентов. Причем эти препараты назначают с осторожностью, малыми дозировками, короткими курсами.
Когда показана операция? Об операции можно думать, если:
Синовиальная жидкость или суставной экссудат вырабатывается собственной хрящевой оболочкой самих суставов.
Синовия представляет собой эластичную естественную смазку, без которой кости в суставах не могут двигаться безопасно и бесшумно.
Жидкость выполняет в суставах следующие функции:
Продуцирование синовиальной жидкости, как у взрослого, так и у ребенка происходит из нескольких составляющих:
По своему составу синовия напоминает плазму крови. Но в плазме содержание протеинов гораздо выше, а гиалуроновая кислота отсутствует вовсе.
По внешнему виду жидкость прозрачная, слегка желтоватая и довольно густая. Внутрь сустава из хрящевой ткани ее выделяется ровно столько, сколько требуется для обеспечения полноценного функционирования сочленения.
Если нагрузки на опорно-двигательный аппарат ослабевают, избыток синовиальной жидкости всасывается лимфатическими сосудами хрящей. Благодаря этому механизму в суставе практически отсутствует трение даже при значительных нагрузках.
Нарушение баланса приводит к тому, что синовиальной жидкости вырабатывается мало или, наоборот, слишком много. Для полноценной функции сустава вредно и то и другое.
Если суставы испытывают дефицит смазки, концевые поверхности костей начинают тереться друг о друга. Такое явление чревато преждевременным износом или необратимым разрушением суставных поверхностей.
Эти процессы сопровождаются дискомфортом, хрустом и болевыми ощущениями и даже могут привести к частичному или полному ограничению подвижности в пораженных суставах.
Вот основные причины сокращения объема синовиального экссудата:
Если синовиальная жидкость в суставах содержится в недостаточном объеме, обделенные сочленения начинают хрустеть и скрипеть, тем самым сигнализируя о дефиците суставного экссудата. Опаснее всего, если эта ситуация происходит в тазобедренном, локтевом или коленном суставе.
Восстановление суставной смазки требует грамотного подхода и обязательного врачебного контроля. Для того чтобы назначить адекватное лечение, доктор должен установить причину нехватки суставной жидкости. Для этого врач направляет пациента на анализы и дополнительные обследования.
Зачастую для полного восстановления суставного экссудата достаточно ограничения нагрузок, корректировки питания, удовлетворение потребностей организма в препаратах кальция и питьевой воде.
К сожалению, обращение за врачебной помощью чаще всего наступает слишком поздно, когда консервативные методы лечения уже неэффективны и требуется хирургическое вмешательство.
Нарушение равновесия смазки в тазобедренном, локтевом или коленном сочленении чревато дегенеративными изменениями в хрящевой ткани и возникновением различных типов артроза, разрушающих суставы. Чаще всего артроз поражает тазобедренные суставы. Патология носит название «коксартроз». Коксартроз опасен разрушением хрящевых поверхностей, покрывающих концевые кости сустава.
Дистрофические, дегенеративные изменения в хрящах влияют на выработку и регуляцию количества синовиальной смазки внутри сочленения – возникает ее катастрофический дефицит. Нарушения в качественном составе синовии не позволяет ей как прежде в полной мере смазывать гиалиновую поверхность, в результате чего она начинает трескаться и рассыпаться.
Некротические частицы хрящевой ткани проникают в суставную жидкость и повреждают кости. Пациент испытывает при движениях сильную боль. Избежать необратимых последствий артроза можно только при своевременно начатом лечении.
Избыток синовии тоже вреден и грозит коварным заболеванием, которое называется «бурсит». Суставная сумка из-за большого объема жидкости растягивается, в полости сочленения возникает патологическое натяжение суставной капсулы и чрезмерное давление. Это может привести к невозможности осуществить любое движение.
Воспалительный процесс сопровождается общей слабостью, подъемом температуры тела, сильным болевым синдромом. В области пораженного сустава наблюдается отечность и припухлость.
Бурсит, в зависимости от стадии и формы заболевания требует консервативного или хирургического лечения. Чтобы максимально сохранить подвижность в пораженном суставе, лечение артроза необходимо начинать как можно раньше.
Воспаление внутренней суставной оболочки (синовит) тоже относится к частым патологиям, которые типичны для тазобедренного и коленного сустава. Воспалительный процесс сопровождается накоплением в тазобедренном суставе излишков синовиальной жидкости с примесями гноя и крови.
Синовит зачастую развивается у детей и носит транзиторный характер. Заболевание может быть спровоцировано травмой, перенесенной вирусной либо инфекционной болезнью. К симптомам патологии относится:
Синовит может возникнуть и в коленном суставе, но происходит это гораздо реже, чем в тазобедренном сочленении. Наиболее эффективной является комплексная терапия патологии на ранних стадиях развития.
Врач-ревматолог, высшая категория.
Стоимость приема — 1000 руб.
1) Вы рассказываете о проблеме, давности заболевания, предпочтения по врачу (если вы идете на конкретного врача, которого Вам рекомендовали).
2) Записываетесь на прием.
3) Перед приемом, администратор напомнит Вам о визите.
Если вам требуется перенести назначеное время, просьба сообщить по телефону.
1) Врач расспрашивает вас про жалобы, собирает историю возникновения и возможные причины. Изучает данные ваших анализов. При необходимости назначает дополнительные исследования и анализы, либо направляет к необходимым специалистам.
2) Выставляет диагноз и назначает лечение (если забоевание подходит под наши методы лечения).
На всем этапе, лечащий врач будет курировать Ваше состояние для контроля динамики и при необходимости скорректировать методы лечения.
1) Вашим заболеванием будут заниматься 3-5 узких специалистов по разным методам лечения.
2) Инструктор лечебной физкультуры (ЛФК) научит Вас правильно выполнять упражнения, соблюдая темп, интенсивность выполнения, для того, чтобы Вы дома их продолжили делать.
При окончании назначенного курса ЛФК, Вам дадут рекомендации, по которым Вы будете продолжать заниматься дома.
На этом этапе Вы уже самостоятельно, без контроля наших специалистов, соблюдаете рекомендации, данные в конце полного курса лечения.
При назначении лфк, делаете ее дома, соблюдая интенсивности и интервалы выполнения.
При возникновении вопросов или сомнений в правильности выполнения, рекомендуем записываться к специалистам для повторного пояснения и снятия возникших вопросов.
Желаю всем здоровья и процветания.
С уважением, Имаметдинова Г.Я.
Спасибо такому врачу, как Галина Викторовна, к которой можно обратиться за помощью и получить внятный понятный ответ.
С уважением Сабирзянова Ч.М., а также спасибо Власевниной Татьяне Владимировне за радужный прием.
Раим Ракибович и коллектив Центра Основы Здоровья, те спутники с которыми путь к исцелению ближе и легче.
Гиниятуллин Аксан Римович
Филиппова Татьяна Николаевна.
Врач-невролог, доктор медицинских наук Старосельцева Наталья Георгиевна с пациентом Филипповой Татьяной
С Уважением, Никитина Е.А.
гость Казани из г. Нефтеюганска.
С большой признательностью, Шушкова Наталья
Врач-невролог Шагиева Диляра Рахимовна с пациентом Шушковой Натальей
С Уважением, Ганиева Е.Н.
Врач-невролог Смирнова Галина Викторовна с пациентом Ганиевой Еленой
Шмарин Дмитрий Анатольевич
Врач-рефлексотерапевт Хусаинов Раим Ракибович с пациентом Шмариным Дмитрием Анатольевичем.
В этом году прошла курс лечения в центре » Основа Здоровья».
Очень довольна процессом лечения, компетенцией и профессионализмом врачей и мед.сестер.
Неподдельное внимание и желание помочь чувствуется во всем. Желаю коллективу больше клиентов.
Лавриненко Александра Ильинична
Врач-невролог Хамитова Риада Бадретдиновна с пациенткой Лавриненко Александрой Ильиничной.
Отдельная благодарность специалистам по направлениям «ЛФК» и «Массаж». Все занятия были полезны, удобны по графику и принесли желаемый результат, бодрость и отличное самочувствие.
Спасибо девушкам из службы ресепшн за своевременную информацию и внимательное отношение.
Всех благ, дальнейшего развития вашей компании!
Заглядин Денис Алексеевич
Спасибо, что поставили на ноги, чувствую себя почти здоровой.
Дай бог вам здоровья и большого человеческого счастья.
С уважением Миннуллина Василя Вазетдиновна
Мин бу клиникада эшл??че врачларга, медсестраларга, массажистларга, барысанада бук зур р?хм?темне белдер?сем кил?. Бу уз?кт? эшл??чел?р барысы да бик иркен к??елле кешел?р. Аларны? барысында санап кит?м: Дил?р? Рахимовна, Екатерина Владимировна, Хусаинов Раим Ракибович. Медсестралар: Наташа, Таня. Администратор: Таня. Аларны? барысында саулык, эшл?рд? у?ышлар, сем?я бэхете телим. Й?зл?ренд? елмау китм?сен. Р?хмят безл?рне шулай каршы алып, д?валланары ?чен бик зур р?хм?т.
Перевод: Хочу поблагодарить весь персонал клиники: врачей, медсестер, массажистов.Все сотрудники, работающие в этом центре, очень доброжелательны. Всех их хочется перечислить: Диляра Рахимовна, Хусаинов Раим Ракибович, Екатерина Владимировна, медсестры Наталье и Тане, администратор Татьяна. Всем им желаю здоровья, успехов в работе, семейного счастья. Пусть в глазах всегда остается улыбка. Спасибо, что нас так встречаете. Огромное спасибо за лечение.
Медицинская клиника лечения грыжи диска, остеохондроз, боли в позвоночнике, спине, суставах, головные боли, инсульта и травм. Психологическая поддержка.
Ноют тазобедренные суставы ног
Боли в ноге беременность