Здоровье ваших ног
Нарушение положения костей, изменение состояния связок, мышц, углов соединения костей приводят к деформации стопы и развитию плоскостопия. Ортопеды, разрабатывая эффективный комплекс специальных упражнений для подростков, пришли к мнению, что лечение заболевания нужно осуществлять комплексно.
Ортопеды смогли успешно разработать эффективный комплекс специальных упражнений для подростков при плоскостопии.
Комплексное лечение плоскостопия может состоять из всех или нескольких перечисленных ниже мер:
Хирургическое вмешательство рекомендуется только в крайних случаях, при диагностировании у подростка 3 стадии развития патологии с болевым синдромом.
Вне зависимости от комплекса выполняемых процедур добиться максимального эффекта при лечении и профилактике плоскостопия помогут специально разработанные упражнения. Для самостоятельной профилактики плоскостопия есть ряд стандартных упражнений, выполнять которые под силу каждому подростку. Однако для того чтобы добиться положительных результатов и обеспечить хорошую динамику выздоровления, упражнения нужно выполнять систематически.
Выбирая упражнения для занятий, нужно обязательно учитывать возраст и спортивную подготовку пациента, разновидность плоскостопия.
Специалисты отмечают, что даже при систематическом выполнении упражнений процесс лечения патологии может затянуться на годы, а то и вовсе не принести результатов.
Поэтому для обеспечения максимальной эффективности лечебной гимнастики необходимо исключить причины развития:
Недостаток витамина D провоцирует развитие рахита, что влияет на появление плоскостопия.
Плоскостопие бывает 3 видов:
Основными признаками развития патологии у подростка являются:
Основным признаком развития патологии у подростка является косолапость.
Для исправления ситуации специалисты разработали специальный комплекс упражнений для подростков, которые нужно выполнять посредством гимнастической палки.
Комплекс упражнений от продольного вида плоскостопия
Составлять комплекс упражнений при диагностировании продольного вида заболевания должен только ортопед. Только он может правильно назначить порядок упражнений в соответствии с развитием заболевания, степенью тяжести патологии и индивидуальными особенностями пациента.
Для лечения продольного вида заболевания специалисты рекомендуют выполнять упражнения, направленные на разработку моторики пальцев.
Так, к примеру, для лечения продольного вида заболевания специалисты рекомендуют выполнять упражнения, направленные на разработку моторики пальцев.
Комплекс упражнений при поперечном виде плоскостопия
Среди многих известных простых упражнений наиболее эффективными для лечения поперечного плоскостопии являются:
Специалисты рекомендуют упражнения от плоскостопия сочетать с лечебным массажем, который снимают тонус мышц, нормализует кровообращение, метаболизм и восстанавливает деформированные ступни.
Нередко специалисты рекомендуют упражнения от плоскостопия сочетать с лечебным массажем. Массаж – это уникальное средство для снятия тонуса мышц, нормализации кровообращения, метаболизма, восстановления деформаций ног.
Массаж ступней подросток может выполнять самостоятельно. Техника процедуры очень проста и заключается в разминании, поглаживании, растирании подошвы, пальцев.
Для того чтобы подросток не страдал от плоскостопия, специалисты рекомендуют соблюдать следующие меры профилактики:
Если не принимать меры профилактики и отказываться от лечения, плоскостопие будет быстро развиваться. Прислушивайтесь к жалобам подростков, диагностируйте заболевание в домашних условиях, своевременно начинайте лечение.
Опорно-двигательный аппарат человека, а в частности стопы, состоят из множества маленьких косточек, связанных между собой посредством связок, мышечной ткани. Правильно сформированное положение костей обеспечивает наличие упругих сводов, поперечного и продольного, которые выполняют амортизационные функции во время передвижения.
Правильно подобранная гимнастика для стоп при диагностировании поперечного плоскостопия – это эффективный метод лечения патологии.
В здоровом положении, при отсутствии плоскостопия, подошва не соприкасается с поверхностью, образуя таким образом характерный отпечаток. При наличии слабости мышц и связок наблюдается опускание сводов, параметрические изменения стоп, и соответственно, развивается плоскостопие.
На сегодняшний день специалисты различают 3 вида плоскостопия:
Комбинированное плоскостопие диагностируется при наличии ослабленных связок и ведении неправильного образа жизни у людей в возрасте до 40 лет.
Среди многих причин развития патологи стоп наиболее распространёнными являются:
Рассматривая симптомы проявления заболевания стоп, необходимо отметить следующие:
Поперечное плоскостопие характеризуется уплощением поперечного свода и распределением давления на плюсневые кости. Помимо этого происходят изменения параметров стопы (уменьшение длины, расширение переднего отдела).
Из-за смены распределения нагрузки на пальцы происходит деформация внешнего вида, нарастание боковой «шишки», искривление формы.
Процесс активации развития патологии стоп может быть связан с резким увеличением веса, профессиональными обязанностями длительное время находиться «на ногах», снижением тонуса мышц и связок.
Смешение распределения нагрузки стоп приводит к образованию натоптышей и сухих мозолей в определённых местах подошвы, изменению положения и формы пальцев, снижению активности (бытовой и трудовой деятельности), вынужденному приобретению новой обуви. К сожалению, при наличии сформированной большой «шишки», лечение заболевания посредством ортопедической обуви затрудняется.
К сожалению, при наличии сформированной большой «шишки» на стопе, лечение заболевания посредством ортопедической обуви затрудняется.
При диагностировании поперечного плоскостопия вне зависимости от степени тяжести протекания заболевания специалисты рекомендуют для профилактики и лечения заболевания ежедневно выполнять специальные упражнения, массаж стоп, носить специализированную обувь и принадлежности (бандаж, накладку, корректор).
Ортопеды отмечают, что регулярное ношение корригирующей накладки на большой палец способствует постепенному вправлению фаланги, уменьшению размера нароста.
Следует отметить, что специализированная лечебная накладка бывает для дневного и ночного использования. Поэтому перед приобретением корригирующей накладки необходимо обращать отдельное внимание на этот фактор.
Лечебная зарядка для детей и взрослых вне зависимости от возраста должна проводиться минимум 2 раза в день, длительностью 15-30 минут. Стоит отметить, что лечебные упражнения выполняются стоя, сидя и лёжа.
Поэтому для предотвращения простудных заболеваний и переохлаждения организма рекомендуется выполнять ЛФК на специализированном коврике босиком или в тонких трикотажных носочках (в зимнее время).
Для предотвращения простудных заболеваний и переохлаждения организма рекомендуется выполнять ЛФК на специализированном коврике.
Дополнительными атрибутами для выполнения гимнастики могут быть: массажный коврик, гимнастическая палка, мелкие предметы с закруглёнными краями, мячи различных диаметров с массажной поверхностью и т. д.
Полезным упражнением для здоровья стоп будет ходьба по кругу на носочках.
ЛФК выполняется при помощи стула, исходная позиция — сидя, ноги согнуты в коленях, стопы находятся в параллельной плоскости относительно друг друга.
В домашних условиях можно выполнять упражнения ЛФК при помощи стула.
Для максимальной эффективности ЛФК специалисты рекомендуют выполнять упражнения на естественной поверхности. В летнее время это может быть гладкая галька.
Если зарядка выполняется регулярно, пациент носит ортопедические принадлежности, выполняет специальный массаж ног и спины, проходит сеансы электростимуляции, с большой вероятностью, скоро будут диагностироваться положительные результаты.
Для максимальной эффективности ЛФК специалисты рекомендуют выполнять упражнения на естественной поверхности. В летнее время это может быть песок, лужайка, гладкая галька.
Таким образом, вспомогательными элементами, выполняющими массаж стоп, будут гладкие палки, бордюры, выложенные в ряд камешки.
Специалисты рекомендуют, чтобы лечебная физкультура для детей проходила в игровой форме, занимательно и весело.
В качестве профилактики заболевания рекомендуется приобретать только качественную обувь.
Ведущие ортопеды рекомендуют придерживаться следующих правил для профилактики:
ИЗЛЕЧИВАЕМ ПЛОСКОСТОПИЕ профессионально С ВРАЧОМ за 10 минут в день!
Упражнения для лечения и профилактики плоскостопия.
Профилактика и лечение продольного и поперечного плоскостопия, плоско-вальгусной деформации стоп, Х-образной деформации ножек.
Ортопедические туфли для взрослых, комфорт, лечение и профилактика проблем стоп.
Ортопедические туфли для профилактики и лечения плоскостопия, плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки, других деформаций ножек.
Ортопедические сандалии для профилактики и лечения плоскостопия, плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки, других деформаций ножек.
Ортопедические сандалии для профилактики и лечение плоскостопия, плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки, других деформаций ножек.
Ортопедические сандалии для профилактики и лечение плоскостопия, лечения плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки, других деформаций ножек.
Обувь для лечение и профилактики плоскостопия, плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки, других деформаций ног Вашего ребенка.
Обувь для лечения и профилактики плоскостопия, плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки, других деформаций ног Вашего ребенка.
Ортопедические ботинки для лечения и профилактики плоскостопия, профилактики плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки ножек.
Ортопедические ботинки для лечения и профилактики плоско-вальгусной постановки, Х-образной постановки, плоскостопия, других деформаций ножек.
Уже при первой степени плоскостопия может быть назначено ношение ортопедической обуви. Как правило, ношение такой обуви сочетается со специальными упражнениями, а так же рекомендациями ходьбы по неровным поверхностям. Важно носить ортопедическую обувь при плоско-вальгусной постановке, особенно когда видно «заваливание» внутренней стороны стопы.
Здесь Вы можете выбрать и купить ортопедическую обувь, если Вы ищете:
Где купить обувь для лечения плоскостопия, обувь для профилактики плоскостопия, обувь при плоскостопии
Ортопедическая обувь для взрослых, обувь для лечения плоскостопия, др.
Одна из распространенных патологий опорно-двигательного аппарата у взрослых, которая постоянно прогрессирует и считается неизлечимой — это плоскостопие. Такую деформацию стопы многие пациенты не замечают и считают несерьезным заболеванием. Подобное отношение приводит к тому, что человеку становится все хуже, постепенно у него появляются осложнения. Так как патология развивается очень медленно и на каждом этапе проявляется разными симптомами, различают три степени плоскостопия.
Такая классификация очень важна для правильного выбора методов лечения и подбора ортопедической обуви. Нужно знать, что обычное лечение эффективно только при первой степени заболевания, а при серьезной деформации помочь может только операция. Но она не всегда помогает, так что лучше начинать лечение как можно раньше. Поэтому так важно при диагностике определить степень плоскостопия.
Стопа человека выполняет амортизирующую функцию благодаря наличию двух сводов. Продольный проходит по внутреннему ее краю. Он образован плюсневыми костями, пяточной и кубовидной. Узнать, в норме ли свод, можно по рентгеновскому снимку. Для этого проводят две линии: из вершины первой плюсневой кости и из пяточного бугра. Они должны пересечься в клиновидном суставе. В норме угол между ними составляет 125-130 градусов. Если опустить из точки пересечения линию к основанию стопы, ее длина должна быть около 39 мм.
При рентгене можно также обследовать поперечный свод стопы. Снимок при этом делается в прямой проекции. На нем нужно провести линии по осям 1 и 2 плюсневых костей и измерить угол между ними. В здоровой стопе он не должен быть больше 12 градусов.
Своды поддерживаются с помощью мышц и связок. При определении степени плоскостопия обращается внимание также на их состояние. Ведь именно из-за слабости связок и мышц стопа расплющивается.
Симптомы плоскостопия у взрослых могут заметить многие, а вот то, сколько степеней выделяют у этого заболевания, мало кому известно. Но эта информация очень важна для того, чтобы правильно лечить плоскостопие. Ведь при этом нужно знать все об особенностях деформации. Точный диагноз с акцентированием внимания на степени патологии ставится врачом после проведения специальных тестов. Например, по рентгеновскому снимку измеряются углы между костями и высота свода. Но часто это можно сделать самостоятельно.
При 2 степени плоскостопия деформацию возможно определить визуально. Ее видно по увеличению ширины стопы, ее уплощению. Обувь сильно стоптана, иногда пациенту приходится покупать себе новую, так как размер ноги увеличивается.
Плоскостопие 3 степени характеризуется сильной деформацией стопы. Но кроме этого начинают развиваться разные патологии опорно-двигательного аппарата. Болезнь может осложниться искривлением позвоночника, радикулитом, артрозом коленных или тазобедренных суставов. Болевые ощущения уже не локализуются в ступне и голени. Они могут распространяться на колени, бедра и поясницу.
По отпечатку стопы на бумаге самостоятельно определяется степень плоскостопия
А можно ли самостоятельно выяснить, какая степень у заболевания? Это даже нужно сделать, чтобы понять, что с визитом к врачу не нужно затягивать. Самый простой тест, который проводят дома – это анализ отпечатка стопы. Подошва смазывается маслом или красителем, после этого нужно стать на лист бумаги. Как определить по этому отпечатку степень деформации продольного свода:
В норме она должна занимать 2/3 этой линии. Когда выемка занимает только немного больше третьей части, говорят о 1 степени плоскостопия. Если она еще есть, но очень маленькая – это 2 степень. При 3 степени деформации стопы такой выемки нет совсем.
Можно также провести диагностику, измерив самостоятельно с помощью циркуля высоту стопы от пола до ее края. В норме она должна быть около 30 мм. Если же высота уменьшается до 25 мм, значит, развивается плоскостопие.
Все разновидности плоскостопия имеют свои особенности. Поэтому чаще всего рассматривают отдельно степени тяжести продольной деформации и поперечной. Но все же можно выделить общие симптомы в зависимости от тяжести протекания патологии. Зная их, пациент может понять, что у него развивается заболевание, и своевременно обратиться за медицинской помощью.
Любое плоскостопие 1 степени является слабовыраженным, так как оно почти ничем не проявляется. Внешне его признаки заметны, как небольшой косметический дефект. Серьезных болезненных ощущений у пациента обычно тоже не бывает. Поэтому утомляемость ног и небольшие боли по вечерам мало кто принимает за болезнь.
При последних стадиях плоскостопия его внешние симптомы ярко выражены
Плоскостопие 2 степени уже вызывает неприятные ощущения у пациента. Появляются сильные боли в стопах, голеностопном суставе и икроножной мышце. Может измениться походка, по вечерам чувствуется тяжесть в ногах, появляются отеки. На этой стадии деформация уже заметна внешне.
Сильная деформация стопы наступает при плоскостопии 3 степени . Сильные боли появляются теперь в коленях, тазобедренных суставах и пояснице. Ведь такая деформация негативно отражается на здоровье всего организма. Появляются серьезные осложнения: остеохондроз, грыжи дисков, артроз, искривление позвоночника. Пациенту тяжело передвигаться, и в самых сложных случаях ему дают инвалидность.
При уплощении продольного свода стопа соприкасается с полом всей поверхностью подошвы. Немного увеличивается длина ступни, так как свод исчезает. Но развивается такая деформация постепенно, обычно под влиянием повышенных нагрузок. В этом процессе выделяют три стадии.
Специальный тест поможет определить степень плоскостопия
Деформация переднего свода стопы развивается при поперечном плоскостопии. Эта патология характеризуется расхождением пальцев и увеличением ширины стопы. Поэтому определение ее степени тяжести происходит путем измерения угла между 1 и 2 плюсневыми костями. При поперечном плоскостопии также отклоняется в сторону большой палец. И при диагностике на снимке измеряют угол между ним и остальными костями стопы.
Эту деформацию классифицируют так:
Для диагностики поперечного плоскостопия еще измеряют, насколько отклоняется большой палец. В нормальной стопе этот угол должен быть не больше 15 градусов. Если он увеличивается, значит, развивается плоскостопие. Причем, в тяжелых случаях отклонение может быть более чем на 40 градусов.
Иногда при отсутствии лечения развивается поперечное плоскостопие 4 степени. Такое случается, когда 1 и 2 плюсневые кости расходятся более чем на 20 градусов. Большой палец при этом сильно отклонен в сторону — более 40 градусов, часто ложится на соседний. Третий и остальные меняют свою форму, могут расплющиваться. Часто можно встретить характерные фото такой патологии, которая еще называется вальгусной деформацией стопы.
На начальной стадии плоскостопия деформацию можно вылечивать у детей и молодых людей. Для этого нужно применять массаж, гимнастику, ортопедические вкладыши и стельки, ванночки для ног и нормализацию нагрузок. Необходимо развить мышцы стопы, чтобы они могли поддерживать свод.
Степень плоскостопия нужно определит для того, чтобы правильно выбрать лечение
Лечение плоскостопия 2 степени занимает обычно много времени, но если выполнять все рекомендации врача, оно поможет затормозить деформацию и снимет боли.
Но у взрослых полностью излечить заболевание не удастся. Тем более что часто люди обращаются к ортопеду, когда стопа уже сильно деформирована. Но всегда можно остановить его прогрессирование и значительно облегчить состояние пациента.
Чтобы вылечить плоскостопие 3 степени, чаще всего используются хирургическое вмешательство. Обычно когда заболевание на этой стадии, пациента беспокоят сильные боли, а стопа так сильно уплощена, что это затрудняет передвижение и использование обычной обуви. Изменения наблюдаются во многих суставах, а мышцы и связки сильно ослаблены и уже не могут поддерживать своды стопы. Поэтому лечение плоскостопия 3 степени обычными методами оказывается неэффективным.
Определение степени деформации стопы необходимо каждому пациенту с плоскостопием. Это нужно не только для врача при назначении методов лечения. Сам пациент лучше поймет необходимость назначенных процедур, если увидит, насколько сильно у него деформирована ступня. И в этом случае лечение плоскостопия будет более эффективным.
Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Различают первоначальное, поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3 %.
Развитию плоскостопия у детей способствуют врождённые нарушения связочного аппарата, слабость мышц, ожирение, эндокринные заболевания, неправильно подобранная обувь.
• Боли в стопах, коленях, бедрах, спине.
• Неестественная походка и осанка.
• Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие.
• Косолапие при ходьбе.
• Деформированные стопы (плоская стопа, искривлённые, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце (hallux valgus), безобразно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.
• Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя.
Диагноз плоскостопия у детей устанавливается на основании клинического осмотра, данных плантографии, подометрии и рентгенографии стоп. Для лечения плоскостопия у детей используются консервативные методы (массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия, наложение гипсовых повязок и ортезов); оперативное вмешательство проводится в крайних случаях.
Цифровая проекционная стереофотометрия опорно-двигательного аппарата ног человека по С. В. Кузнецову.
АПК «ПлантоВизор» является абсолютно безвредным, неинвазивным аппаратом и применяется для ортопедической диагностики взрослых и детей начиная с младшего возраста .
«ПлантоВизор» — первичная диагностика деформации стоп.
Правильно поставить диагноз плоскостопия, косолапости, pes adductus и др. деформации стоп, можно при тщательном осмотре стоп и голеней пациента в положении стоя с полной опорной нагрузкой. При этом целесообразно выполнить плантографию.
Своевременная диагностика очень важна в детском возрасте в период формирования опороспособной функции стопы (с момента вертикализации до 6-8 лет).
С учетом индивидуальных особенностей и тяжести патологии, «ПлантоВизор» позволит определить грамотный подход к тактике лечения деформации стоп.
Также позволит проследить течение восстановительного лечения и ремоделирования стоп.
Ортезная технология АПК «ПлантоВизор» носит универсальный характер, так как является ключевым, матричным, графико-математическим, индексо-определяющим базисом любой ортезной технологии.
Лечение плоскостопия возможно только в детстве, поскольку скелет еще не окостенел и сравнительно гибок. Именно поэтому очень важно уметь распознать плоскостопие у детей как можно раньше. Тем не менее, определить плоскостопие у ребенка возможно лишь по достижении 5-6 лет. Это связано с тем фактом, что костный аппарат стопы у ребенка еще недостаточно окреп и представляет собой в основном хрящевую структуру.
Помимо этого, стопа детей может казаться плоской ввиду наличия жировой «подушки», защищающей костную основу.
Ввиду вышеуказанных причин при определении плоскостопия у детей до 5 лет по отпечатку подошвы на листе бумаги может быть допущена ошибка, поэтому дети такого возраста должны ежегодно проходить осмотр у детского хирурга-ортопеда.
Диагностика плоскостопия у детей старше шести лет может осуществляться с помощью плантографии, однако специалисты все же рекомендуют периодически посещать ортопеда в профилактических целях.
Диагностика на АПК «ПлантоВизор» позволяет очень точно определить все деформации.
Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро ЕСТЬ!», раздела «Медицина»!
Предлагаю вашему вниманию некоторые упражнения для лечения, а также предотвращения плоскостопия. Итак.
Гимнастика при плоскостопии является элементом лечебной физкультуры (ЛФК). И в комплексе с ношением ортопедических стелек и массажем, является неотъемлемой составляющей при лечении и профилактике этого заболевания.
— укрепляет связочный аппарат стопы;
— тренирует мышцы, поддерживающие свод и балансирует их работу;
— улучшает кровообращение и лимфодренаж в нижних конечностях;
— стимулирует образование суставной жидкости, способствует улучшению работы суставов, снижает воспаление и уменьшает боли.
Представленная гимнастика состоит из 10 упражнений, подходит для детей и для взрослых. Каждое упражнение нужно повторять 15 раз. Выполнение всего комплекса занимает 10-15 минут утром и вечером.
В исходном положении сидя с выпрямленными ногами:
1.1. Исходное положение: сидя на стуле, голени располагаются вертикально:
1.2. Не отрывая пяток от пола максимально тянем стопы на себя:
1.3. Возвращаемся в исходное положение:
2.1. Исходное положение: сидя на стуле, голени располагаются вертикально, стопы на полу параллельно друг другу:
2.2. Максимально сгибаем пальцы:
2.3. Исходное положение:
3.1. Исходное положение: сидя на стуле, голени располагаются вертикально, стопы параллельно друг другу:
3.2. Сгибаем пальцы и одновременно поворачиваем стопы к нутри:
3.3. Возвращаем стопы в исходное положение:
4.1. Исходное положение: сидя, голени вертикально, стопы параллельно друг другу:
4.2. Максимально поворачиваем стопы вовнутрь навстречу друг другу:
4.3. Возвращаемся в исходное положение:
5.1. Перемещаем мелкие предметы (детали конструктора, фишки домино и т.п.), захватывая их пальцами одной стопы:
5.2. Переносим эти предметы через условную линию:
5.3. Опорная стопа стоит неподвижно:
5.4. Стараемся выполнять перенос предметов аккуратно:
5.7. После завершения, перемещаем предметы обратно. Все повторяем второй стопой:
6.1. Стелим под стопы ткань:
6.2. Сминаем ее во всех направлениях, захватывая пальцами:
7.1. Исходное положение:
7.2. Гладим стопой противоположную голень от голеностопного сустава вверх:
7.3. До коленного:
8.1. Исходное положение: сидя, одна стопа опирается на пол, вторая на резиновый мяч (размер мяча не больше футбольного):
8.2. Катаем мяч круговыми движениями по часовой стрелке:
8.3. И против часовой стрелки:
8.4. Перекатываем мяч вперед-назад:
9.1. Исходное положение:
9.2. Захватываем мяч стопами:
9.3. Поднимаем и опускаем мяч:
10.1. Сидя на стуле:
10.2. Раскатываем подошвами вперед-назад отрезок пластиковой трубки:
Вот и все! Будьте всегда здоровы!
Теги: плоскостопие, что такое плоскостопие, плоскостопия, лечение плоскостопии, плоскостопие степени, как лечить плоскостопие, плоскостопие детей, поперечное плоскостопие, плоскостопие лечение, плоскостопие дети, степени плоскостопия, упражнения от плоскостопия, плоскостопие 3 степени, плоскостопие 2 степени, как вылечить плоскостопие, профилактика плоскостопия, гимнастика от плоскостопия, упражнения при плоскостопии, продольное плоскостопие, гимнастика при плоскостопии, плоскостопие массаж, плоскостопие лечебная физкультура, плоскостопие симптомы, лечебная физкультура при плоскостопии, лечить плоскостопие детей, симптомы плоскостопия, причины плоскостопия, виды плоскостопия, исправление плоскостопия
Подходя к вопросу о лечении плоскостопия у детей и взрослых следует брать в расчет важный момент. У взрослых, даже при своевременно начатом лечении полного восстановления свода стопы так и не произойдет. Однако, определенные улучшения возможны. У детей же напротив, есть все шансы полностью вылечить плоскостопие. Эта особенность объясняется тем, что нога у ребенка только формируется и в этот период возможна любая коррекция. Стопы взрослого в этом отношении более ригидны к изменениям.
К лечению плоскостопия у взрослых следует прибегать незамедлительно после того, как был поставлен диагноз. Потому как, чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов остановить деформацию стопы и создать благоприятные условия для ее корректировки. Лечение плоскостопия у взрослых включает целый комплекс мер и идет по двум направлениям: снятие болевых ощущений и улучшение тонуса мышечно-связочного аппарата.
Болевые ощущения при плоскостопии снимают при помощи лекарственных препаратов, сочетая их с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, лечебный массаж. Центральным методом лечения всех видов плоскостопия является лечебная гимнастика. Врачом-ортопедом рекомендуется ряд упражнений, которые больной должен выполнять ежедневно. Эти упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от физиологических особенностей пациента, типа и степени плоскостопия. Помимо этого часто рекомендуются общеукрепляющие упражнения, помогающие общему поднятию тонуса мышц и связок организма.
При плоскостопии и его лечении у взрослых важными являются такие процедуры, как ежедневные ванночки для ног с теплой водой, лечебный массаж стоп, гидромассаж. Данные процедуры помогают нормализовать кровообращение и повышают мышечный тонус стоп и голени.
Особое место в лечение и профилактике плоскостопия у взрослых занимают ортопедические стельки. Применять их рекомендуют с начальной стадии заболевания. Ортопедические стельки способствуют равномерному распределению нагрузки по всей поверхности стопы и хорошо амортизируют. Это благотворно влияет на стопу.
При лечении плоскостопия следует помнить, что приведенные выше методы позволяют предотвратить прогрессирующую деформацию стопы. Но, такой эффект наблюдается только лишь на ранних стадиях заболевания. В более тяжелых случаях показано хирургическое лечение плоскостопия. При диагнозе «поперечное плоскостопие» лечение назначают чаще всего хирургическое, при достаточно сильной деформации большого пальца ноги. Существует множество методов подобной коррекции, однако ни одно хирургическое вмешательство не способно повысить тонус мышц и связок стопы. Само хирургическое вмешательство заключается в удалении выступающей косточки, пересадке сухожилий и пластике суставной капсулы. Несомненно, это очень травматичный способ коррекции, а в редких случаях приводит к повторным деформациям и частичным нарушениям функций конечности.
Сегодня существует и более эффективный метод коррекции деформации большого пальца. Он менее травматичный. Заключается в том, что корректируется только поперечный свод стопы и изменяется угол между его костями. Такие изменения вызывают естественное перераспределение нагрузки на связки. Достигается хороший визуальный эффект лечения. Применяется при лечении поперечного плоскостопия.
Детям, в отличии от взрослых, чаще всего ставят диагноз «продольное плоскостопие» и лечение его не предусматривает хирургического вмешательства в этом возрасте. Иногда плоскостопие может быть врожденным, в таком случае лечение следует начинать с того момента, когда был поставлен диагноз. Для лечения врожденного плоскостопия используют специальные гипсовые повязки или лангеты. Врожденное плоскостопие встречается достаточно редко.
Так как главными причинами опущенного свода стопы ребенка являются неокрепшие кости, слабые мышцы и связки, то лечение, как правило, носит «тонизирующий» характер.
Для лечения плоскостопия у детей применяется лечебный массаж и лечебная физкультура. Улучшают кровоснабжение и повышают тонус мышц с помощью специальных закаливающих процедур, к примеру, контрастные ванны для стоп.
Плоскостопие у детей и его лечение, как и у взрослых, требует ношения специальной ортопедической обуви и ортопедических стелек. Ребенку не следует ходить босиком по ровным и твердым поверхностям, таким как пол. Зато полезно ходить по неровностям, траве, песку или мелкому гравию.
Во время лечения уделяется внимание походке ребенка. В норме ребенок при ходьбе должен ставить стопы параллельно, опираться на внешний край стопы.
Важным фактором при лечении плоскостопия является время. Чем раньше больной обратиться за помощью, тем больше шансов остановить прогрессирование заболевания у взрослых и добиться выздоровления у детей.
Трескается кожа на ногах чем лечить
У ребенка болит нога в колене