Здоровье ваших ног
Рассматривая, что такое варикоз выделим основные моменты патологии, которую трудно диагностировать на начальном этапе, невозможно вылечить при средней или тяжелой степени.
Ощущение умеренной боли при ходьбе люди «списывают» на остеохондроз, плоскостопие, артрозы.
Варикоз — это заболевание, в развитии которого принимают участие врожденные и приобретенные факторы. Формируется патология у людей с врожденной и приобретенной патологией соединительной ткани. Состояние имеет наследственную предрасположенность, поэтому при появлении у одного члена семьи вполне может наблюдаться и у других. Передается нозология с одинаковой вероятностью по женской и мужской линии.
Приобретенные причины варикоза многочисленны — стрессовые ситуации, гормональные расстройства, нарушение обмена веществ, заболевания соединительной ткани.
Основным стартовым элементом, запускающим процесс расширения венозной стенки, является нарушение функционирования клапанов. Обратный ток крови становится причиной застойных изменений. Нарушение физиологического равновесия между эластичными волокнами, коллагеном, мышечными клетками приводит к увеличению толщины стенки под действием гемодинамического давления.
На ранней стадии на патологию не влияют генетические факторы, провоцирующие обстоятельства. Замедление кровотока, мышечное напряжение — это параметры, влияющие на скорость кровотока. Под влиянием данных факторов запускается «лейкоцитарный роллинг» — механизм развития воспалительной реакции при повреждении эндотелиальных клеток.
В эндотелий активно продвигаются лейкоциты, которые передвигаются по поверхности. Если фактор действует длительно, лейкоциты прочно прикрепляются к клеткам эндотелия, что активирует воспалительный процесс. Реакция распространяется по венозному руслу нижних конечностей. Поражение всей толщи стенки развивается при активных механических нагрузках.
Лейкоцитарный роллинг — это такое состояние, при котором любое внешнее механическое воздействие способно привести к существенной активизации поражения сосудистой стенки, формированию выраженной воспалительной реакции. Причина — постоянные механические нагрузки.
На начальном этапе поражается клапанный аппарат. Под влиянием максимальной механической нагрузки происходит сброс крови через малую и большую подкожную вену. Иногда распределение кровотока через крупные перфоратные вены постепенно сопровождается перерастяжением стенки вены. Нарастание общего объема крови, в нижних конечностях приводит к перерастяжению перфорантных вен — развивается глубокий варикоз. Результатом процесса становится клапанная недостаточность, дилатация. При работе мышечной системы часть крови сбрасывается через перфорантные вены в систему подкожных сосудов. На фоне патологии возникает «горизонтальный» рефлюкс, при котором уменьшается фракция выброса, что сопровождается увеличением количества крови в венозном русле. Так формируется недостаточность мышечной помпы вен, возникает застой, появляются варикозные узлы.
Вначале развивается динамическая венозная гипертензия. Отеки, болевые ощущения нижних конечностей, выбухание венозных стволов вначале прослеживаются только при ходьбе. Постепенно отечность смещается в подкожную жировую клетчатку. Вначале туда проникают форменные элементы крови (лейкоциты, эритроциты). Постепенно формируется гиперпигментация, липодерматосклероз. При сохранении микроциркуляции, прогрессировании нарушений прослеживаются застойные изменения в глубоких слоях, на поверхности прослеживается трофическая язва.
Причины и провоцирующие факторы варикоза многочисленны, поэтому сложно на догоспитальном этапе подобрать лекарственные препараты. Полностью устранить заболевание существующими методами невозможно, так как в основе лежит растяжение венозной стенки за счет разрывов, поражения токсинами, бактериями. Нарушение физиологического равновесия между структурными элементами стенки сосуда — коллагеном, эластином, другими мышечными волокнами. При застаивании и скоплении крови в узелки над поверхностью кожи образуются синюшные узлы, которые свидетельствуют о выраженном варикозе.
Провоцирующие факторы варикозного расширения:
Основные причины варикоза:
Большинство медиков считает основной причиной варикозного расширения венозной сети — наследственную детерминированность. Риск появления варикоза увеличивается при наличии заболевания у бабушки или матери. Слабость венозной стенки действительно может передаваться по наследству, но проявляется в разном возрасте из-за образа жизни, поведения, влияния агрессивных факторов. Основной опасностью варикоза является образование тромбов. Опасность тромбофлебита в том, что патология характеризуется грозными осложнениями. При раздражении рецепторов легочной артерии появляется рефлекторное сужение сердечной артерии. Последствие состояния — летальный исход.
В группе риска по варикозу всегда находились парикмахеры и продавцы. Данная категория людей много времени проводит на ногах. В список можно включить также представителей следующих профессий:
Проблемы с варикозом формируются у женщин с ожирением, так как компрессия сосудов развивается за счет сдавления жировыми клетками. При беременности увеличенная матка также обеспечивает избыточное давление.
Первые признаки варикоза люди связывают с другими заболеваниями. Предположить по извитому усиленному рисунку на голени варикозное расширение вен может только врач. Такие симптомы у молодых девушек связываются с врожденными поверхностными сосудами. Предположение имеет право на существование, но только после исключения варикоза.
Первые признаки варикозного расширения вен:
Другие жалобы для начальных этапов варикоза не характерны. Тяжесть, утомляемость, распирание икроножных мышц — это неспецифические симптомы. При них появляется ноющая острая боль в расширенных венах. Отечность в нижних конечностях возникает в конце рабочего дня. После отдыха ночью симптомы исчезают самостоятельно.
Отечность при варикозе характерна. Вначале дня нижние конечности не изменены. На этом этапе нужно взять сантиметровую ленту и измерить узкую область голени, широкую часть на уровне икроножной мышцы. Вечером проводятся повторные изменения. Если результаты отличаются более чем на 1 см., вероятно нарушение венозного оттока.
Если после отдыха признаки варикоза проходят, то степень застоя небольшая. Патологию можно корректировать эластической компрессией.
Симптомы выраженного варикоза сложно пропустить. На начальной стадии болезни появляется чувство тяжести в ногах, жжение по ходу вен, отечность голени, извитые вены по ходу нижних конечностей.
На начальной стадии нозологии болевой синдром появляется в нижних конечностях после интенсивной физической нагрузки. При выраженном варикозе боль появляется внизу живота, паховой области сразу после вставания с постели. Болезненные судороги нижних конечностей.
По клиническим проявлениям выделяют следующие степени варикоза:
Пациенты с варикозом жалуются на горячие пульсирующие ноги, ночной мышечный зуд, боли при ходьбе по ходу венозных стволов, общая ломота тела, чувство распирания икроножных мышц.
Кожные изменения характеризуются усиленной пигментацией. Кожные покровы постепенно темнеют, покрываются коричневыми пятнами. Позже к патологии присоединяются экземы, дерматиты. Трофические расстройства плохо заживают.
Извитые варикозные узлы выступают над поверхностью кожи, стоп, голени. Мешковидные, цилиндрические смешанные расширения — симптомы 3, 4 степени варикоза.
При выраженной нозологии развиваются опасные осложнения:
Варикозное расширение часто сочетается с тромбофлебитом. Комбинация изменяет характер течения клинической картины болезни. На фоне патологии возникает болезненность, покраснение, уплотнение подкожных сосудов. При образовании кровяных сгустков на фоне терапии тромбы зарастают соединительной тканью. Постепенно патологические узлы рассасываются, начинается процесс реканализации сосуда. При полном перекрытии просвета возникает риск облитерации и склерозирования пораженной вены.
При прогрессировании нозологии формируются факторы, способствующие появлению восходящего варикотромбофлебита. Последствием заболевания является флеботромбоз, охватывающий систему глубоких вен, формирующий тромбоэмболию легочной артерии. При отсутствии желания лечится, повышается риск склерозирования и облитерации пораженной венозной сети.
При прогрессировании заболевания формируются факторы, которые способствуют существованию восходящего варикотромбофлебита. Если не начать своевременное лечение, развивается окклюзия сосудов конечности, формируется гангрена.
Рекомендации о профилактике варикоза в домашних условиях:
Помните, что при первых признаках варикоза нужно обращаться к флебологу, так как выраженные симптомы нельзя устранить консервативными средствами. Операция также не устранит варикозное расширение, а лишь избавит на время от отечности и болевого синдрома.
Венозные клапаны исполняют роль замков: когда кровь проходит через клапаны, замок закрывается и не выпускает её обратно. Как только такая система начинает давать сбой, кровь свободно течет вниз и застаивается в ногах. Проходит время, застой всё увеличивается и мешает работе здоровых клапанов, кровь начинает попадать в поверхностные вены, которые находятся прямо под кожей, те растягиваются и теряют форму. Происходит вздутие вен, и они проступают наружу.
Варикозне расширение вен — это одно из самостоятельных заболеваний (которое может сочетаться с другими заболеваниями вен или являться их следствием ), часто имеют прогрессирующее течение, которые вызывают необратимые изменения в подкожных венах, коже, мышцах и костях. Визуально характеризуются присутствием расширенных и извитых вен на стопе, голени и бедре.
Причины возникновения варикоза различны:
По статистике, хроническими заболеваниями вен нижних конечностей страдает до 40% взрослого населения нашей страны. Варикозное расширение вен — наиболее часто встречающаяся патология среди населения. Ее осложнения в виде таких заболеваний, как дерматит, целлюлит, кровотечений, тромбоз и трофических язв часто приводят к длительной утрате трудовероятности, иногда являются причиной инвалидности.
Варикоз или варикозное расширение вен нижних конечностей связано с тем, что вены не справляются с током крови по ним. Очевидно, что кровь течет по венам ног снизу вверх, то есть против действия силы земного притяжения. Это достигается при помощи нескольких механизмов: напор крови из артерий (самый незначительный вклад), сокращение мышц ног при движениях (это действует как насос) и присутствие в венах клапанов, препятствующих обратному току крови (сверху вниз).
Именно неспособность этих клапанов выполнять свою функцию и вызывает нарушение венозного кровотока, что приводит к перерастяжению вен. Увеличение просвета вены в свою очередь еще больше ухудшает работу клапана, так как он не может перекрыть просвет такого диаметра. Сброс крови вниз усиливается. То есть получается порочный круг.
Фактором риска развития варикоза является стоячая работа.
Симптомы варикоза вен ног: извитые вены, выступающие над поверхностью кожи голеней и стоп, боли в ногах, сочетающиеся в начале с отеками, а потом и изменениями кожи.
Изменения кожи поначалу выражаются в сухости кожи, ее пигментации (она темнеет, приобретает коричневатую окраску в виде пятен). Позже присоединяются так называемые трофические расстройства в виде плохо заживающих ранок типа экземы и даже язв. Боли беспокоят больше по вечерам или во второй половине дня.
Варикоз относится к компетенции сосудистых хирургов, которые и решают, каким образом лечить пациента в данном случае. В настоящее время имеются методы лечения варикозной заболевания без операции, правда, наиболее эффективным оно бывает на ранних стадиях развития варикозной заболевания, когда кожные изменения выражены не резко. Помимо лекарств, на ранних стадиях заболевания, помогает бинтование ног эластичными бинтами и регулярная ходьба.
Просвечивающиеся под кожей вены выбухают в виде извитых тяжей и узлов. Кожа над ними истончена, легко травмируется, вв последствиидствии пигментируется. В дальнейшем при развитии варикоза могут присоединяться отеки, трофические язвы. Замедление кровотока в расширенных венах, легкая травматизация, подверженность воспалительным изменениям предрасполагает к заболеванию тромбофлебитом.
При некординальном расширении варикозных вен нижних конечностей целесообразно настойчиво проводить профилактические мероприятия для варикоза: при сидячей или стоячей работе периодически двигаться, давать дозированную нагрузку на мышцы нижних конечностей, подниматься на носки, энергично ходить (можно на месте). Это способствует профилактике варикоза, сокращению мышц, улучшению кровообращения, усилению венозного оттока крови.
Самое распространенное заблуждение: варикоз — это уродливые узлы вен, выступившие на ногах. На ранних стадиях заболевания таких пугающих признаков еще нет, а эффективные методы лечения есть! А если время для применения щадящих безоперационных методов упущено, то уже в пределах 30% случаев требуют хирургического вмешательства. Один из основных методов лечения варикозной заболевания во многих государствах мира — склеротерапия варикозных вен.
Склеротерапия — метод удаления расширенных вен, заключающийся во внутривенном введении специальных продуктов — склерозантов. Пораженная вена как бы «склеивается» изнутри и перестает работать, кровь оттекает по здоровым венам. Процедура в опытных руках безопасна и практически безболезненна. Склерозирование проводится амбулаторно, пациент не выбывает из нормальной жизни. Сеансы склеротерапии проводятся раз в неделю. Продолжительность лечения зависит от стадии и формы заболевания. В среднем требуются 3-6 лечебных сеансов для каждой ноги и от 3 до 5 инъекций склерозанта за один сеанс.
Положительный косметический результат лечения проявляется через 2-8 недель в последствии в последствиидней процедуры. В некоторых случаях для лучшего косметического результата интервалы между сеансами увеличиваются до 3-10 недель. После лечения методом склеротерапии в следствии бескровного удаления варикозно расширенных вен улучшается кровоток по здоровым венам, восстанавливаются процессы питания в тканях, исчезают или значительно уменьшаются симптомы заболевания.
К основным консервативным мероприятиям профилактики относится:
Немало людей сталкиваются в своей жизни с варикозным расширением вен. К сожалению это довольно распространенное явление, причем затрагивающее не только ноги, как обычно считают, но и другие органы. К счастью оно поддается лечению. Правда, оно долгое и комплексное и начинать его следует, только полностью разобравшись в причинах его возникновения.
Основные симптомы начала болезни:
Что такое варикоз? Этот вопрос мучает многих людей среднего возраста и не только. Под данным термином понимается вздутие вен в нижних конечностях. Вены набухают, образуют узлы, становятся очень извилистыми и создают бугристую поверхность синего цвета.
Это происходит из-за того, что кровоток в венах недостаточно хорош. Кровь прекращает двигаться так, как положено, вследствие чего увеличивается давление внутри вены. Когда оно превышает все нормальные показатели, кровяные излишки начинают оказывать на стенки вен растягивающий эффект. Края сосудов перемещаются ближе к верхнему слою эпидермиса и становятся видны невооружённым глазом. Первым признаком варикоза является проявление сосудистых сеток. Сосуды на ногах, видные сквозь поверхность кожи, являются больными.
Варикоз — что это такое знали еще с древних времен. Даже медики Византии упоминали данное заболевание в своих трудах. Египтяне справлялись с ним с помощью эластичных бинтов, а Гиппократ, Авиценна и Парацельс пытались изобрести более эффективные способы его лечения.
Очень страшно, что эта патология имеет большую распространенность – примерно 25 процентов населения планеты подвержены этому недугу. Врачи флебологи утверждают, что основной причиной возникновения варикоза является плохой уровень развития соединительных тканей на ногах. Чаще всего этим заболеванием страдают женщины, так как постоянные гормональные перестройки создают хорошие условия для развития недуга.
Хорошие крепкие вены требуют постоянной заботы о себе. На начальной стадии варикоз уничтожают красоту ног, представляет небольшую угрозу для здоровья, но прогрессируя, он создает осложнения и несет опасность для жизни. Варикозы иных органов чаще всего являются спутниками различных заболеваний и для получения реального эффекта лечить их нужно вместе с ними. Группы риска, которым в первую очередь нужно помнить о профилактике варикоза:
Многие люди даже не подозревают, что являются носителями серьезной болезни. Запущенная стадия данного заболевания лечится достаточно тяжело, в отличие от начальной. Поэтому, всем, а особенно тем, кто имеет плохую наследственность, нужно знать, что такое варикоз, его симптомы и помнить — своевременное обращение к флебологу просто необходимо, точно также как профилактический осмотр у стоматолога. Беречь свое здоровье нужно самостоятельно, не пуская дело на самотек.
Варикоз вен, что это такое?
Чтобы разобраться в том, что такое варикоз, давайте рассмотрим глубинные причины возникновения данного заболевания. Как известно, наш организм пронизан частой сетью кровеносных сосудов, одни из которых гонят кровь к сердцу — вены, другие, наоборот, разносят ее в обратном направлении – это артерии. Пока система работает слаженно, а кровеносные сосуды чисты, эластичны и не подвергаются чрезмерным нагрузкам, все нормально. Если начинаются регулярные сбои, рано или поздно они могут привести к заболеваниям, одно из которых – варикоз вен.
Он может возникать в любой части тела, но наиболее часто локализуется в конечностях. Частично потому что, поднимая кровь вверх по ногам, вены выдерживают высокие нагрузки, частично, потому что наши конечности, это одна из самых «занятых» частей нашего организма – мы вынуждены поднимать тяжести, много ходить, стоять или сидеть, что тоже плохо, так как мешает нормальному кровотоку.
Наиболее распространенная форма этого заболевания, которая в основном и подразумевается при упоминании варикоза вен, это варикозное расширение вен ног. Его начальные симптомы были перечислены выше, а к чему может привести пренебрежение лечением? Перечислим основные осложнения этой болезни:
Что такое тромбофлебит? Это воспаление стенок наружных вен и появление на них тромбов, которые не только сужают пространство для кровотока, но и в итоге могут полностью перекрыть сосуд. Он практически с самого начала сопровождает варикоз конечностей. И не занимающийся своими венами человек, в итоге, к букету осложнений, получает острый тромбофлебит, когда тромб не только мешает кровообращению, но и является центром очага воспаления, затрагивающим не только стенки сосуда, но и близлежащие ткани.
Флеботромбоз – так называют тромбофлебит глубоких вен, не менее серьезное и с большим трудом поддающееся лечению заболевание, когда тромбоз препятствует току крови, а сами сосуды и ткани вокруг воспаляются. Что такое тромбоз? Это появление в сосудах сгустков крови, мешающих кровотоку, а то и полностью перекрывающих просвет кровеносных сосудов. Даже частичное снижение снабжения свежей кровью замедляет метаболизм тканей и приводит к накоплению его продуктов, а полная закупорка – может в итоге привести к смерти клеток, то есть к некрозу тканей.
Особая опасность этих заболеваний состоит в том, что оно в итоге может привести к тромбоэмболии — тромб, оторвавшись, будет мигрировать с током крови по всему организму, закупорит одну из крупных артерий, что в свою очередь может закончиться летальным исходом.
Еще одна серьезная проблема, варикоза последних степеней, это трофические язвы – открытые, долго незаживающие раны. Насколько долго? Если в течение полутора месяцев рана и не думает затягиваться, это и есть трофическая язва. Она, лечится, но это долгое и комплексное лечение, когда приходится комбинировать хирургические и терапевтические методы.
Не менее опасно такое осложнение как кровотечение варикозных узлов. Оно может быть вызвано как просто истончением сосудов в местах утолщений, так и механическим воздействием. Потому как повредить истончившийся и потерявший эластичность сосуд ничего не стоит. Не надо думать, что это касается только наружных вен, находящиеся глубоко столь же «нежны» и восприимчивы к любым нагрузкам, ударам, смещениям.
Последствия не лечения варикоза на фото:
Варикоз на видео производит еще более удручающее впечатление. Чтобы не допустить подобного, нужно как можно раньше обращаться к врачу и строго следовать всем его указаниям, как в лечении, так и в образе жизни.
Как было сказано выше, существуют и другие виды варикозного расширения вен. Их немало, возникают эти заболевания по разным причинам, и если одни распространены достаточно широко, другие, весьма редкое явление, обычно связанное с другими заболеваниями.
Это краткий перечень основных видов этого серьезного заболевания. Про то, как лечить варикоз каждого типа, можно узнать из подробных статей, опубликованных на нашем сайте. Мы стараемся регулярно рассказывать как о традиционных, так и о самых современных методах его лечения.
Исток этой проблемы – прямохождение, то есть мы единственный вид на Земле, который ей подвержен. Не будем рассматривать околонаучные гипотезы, объясняющие, почему так произошло, хотя среди них есть довольно забавные. Одна, например, предполагает, что человечество прибыло на землю с Марса, где сила тяжести куда меньше, а потому и организм наш не приспособлен к земным нагрузкам, другая, что людей создали инопланетяне и где-то недоработали. Как бы то ни было, прямохождение требует от кровеносных сосудов подъема крови на значительную высоту, а значит, подвергает их серьезным нагрузкам.
Обычно эта система работает слаженно, кровь быстро и равномерно снабжает все части организма кислородом и необходимыми веществами. Но если произошел какой-то сбой (травма, например) или на организм постоянно воздействуют какие-то неблагоприятные факторы (тяжелая работа, большой вес, гормональная недостаточность и пр.) развивается ХВН — хроническая венозная недостаточность. В последние десятилетия эта болезнь заметно помолодела и сейчас встречается не только у старшего поколения, но и у подростков, а потому ее симптомы нужно знать каждому:
Как можно заметить, они во многом совпадают с теми симптомами варикоза, которые были перечислены в начале статьи, потому что это начало одной и той же болезни – варикозного расширения вен. Поэтому, если у вас имеется хотя бы часть этих признаков, нужно немедля обратиться к флебологу, который назначит лечение, поможет определиться с диетой и образом жизни. Варикоз, это не та болезнь, которую можно вылечить таблетками, это фактически образ жизни, которому необходимо следовать постоянно, чтобы не столкнуться с более серьезными стадиями его развития.
Современная наука предлагает массу способов лечения, которые в какой-то степени компенсируют ХВН, убирая как ее внешние проявления, так и вообще положительно влияя на состояние сосудов. Например, почитайте про сосудистые звёздочки на ногах, их причины и лечение. Медицина сейчас предлагает комплекс мер борьбы с данным «косметическим» дефектом, в том числе это:
Также к действенным методам, помогающим избавиться от телеангиоэктазии и ее причин, можно отнести лечебную гимнастику и лимфодренажный массаж.
Куда сложнее лечение варикоза с осложнениями, но и здесь комплексный подход делает свое дело. Что имеется в виду? Вот что предлагает современная медицина:
Медикаментозное лечение варикозного расширения вен предполагает использование лекарств как для приема внутрь – вроде капель, таблеток и капсул, так и для нанесения на кожу – это различные мази, которыми растирают больные ноги. Одни препараты сужают и укрепляют сосуды, другие снимают воспаление, третьи снижают свертываемость крови, поэтому использовать их можно только после назначения врача. Наружные средства, то есть различные крема, мази и желе обычно имеют обезболивающие, противовоспалительные, жаропонижающие качества. Часто к ним добавляют, влияющие на свертываемость крови компоненты. Эти препараты действуют в основном на поверхностные сосуды, зато имеют меньше противопоказаний.
Обнаружив у себя хроническую венозную недостаточность, по возможности, необходимо исключить причины, вызвавшие заболевание вен. То есть сменить работу, которая требует весь день проводить на ногах или поднимать тяжести, снизить вес, отказаться от острой пищи и т.д. Ясно, что, например, наследственную предрасположенность не уберешь, но зная о ней, можно и профессию выбрать соответствующую и следить за состоянием своих вен, в том числе раз в год, для профилактики, посещать флеболога. Несмотря на все достижения медицины, наше здоровье, по-прежнему, в наших руках.
Варикоз – это патология, в результате которой расширяются поверхностные вены, и появляется недостаточность венозного клапанного аппарата, приводящая к нарушению кровообращения. Варикоз — достаточно распространенная патология и хотя является заболеванием, в большинстве случаев, требующим оперативного вмешательства, есть необходимость в постоянном терапевтическом лечении. К факторам риска варикоза относят заболевания, характеризующиеся нарушением обмена веществ; профессии, требующие длительного нахождения в стоячем положении; болезни эндокринной системы; вредные привычки, связанные с курением и злоупотреблением алкогольной продукции; переизбыток в пищевом рационе продуктов, содержащих красный перец.
Проблема возникновения варикоза становится более понятной, если есть знания особенностей кровеносной системы вен. Морфологические отличия вен от артерии заключаются в том, что мышечного слоя у венозной стенки нет, следовательно, она не способна на сокращения, которые являются ведущим фактором в создании вектора направления крови в кровеносном русле. Кровь вен оттекает от кожи и мышечной ткани благодаря венозным сосудам, расположенным на поверхности. Затем она собирается в коммуникатных венах – в венах, в которых происходит соединение поверхностных и глубоких вен. Здесь же располагается венозный клапанный аппарат, работающий только на одно направление. Так кровь проходит через поверхностные вены и не имеет возможность вернуться обратно. Это вызывает скопление венозной крови глубоких вен. Дальше мышцы нижних конечностей при движении сдавливают венозные сосуды ног. Таким образом, кровеносное русло направлено в область сердечной мышцы. Расширение поверхностных вен при условии высокого давления является причиной неполного смыкания клапана, и кровь вынуждена вернуться назад. Это приводит к образованию варикозных узлов, характеризующихся наличием отека, синюшного окрашивания окружающих узлы тканей и, как возможное следствие, развитием трофических язв.
Одной из самых спорных причин варикоза является наследственный фактор. Не доказано, что варикоз передается по наследству, но отмечено, что у некоторых семей процент заболевания встречается намного чаще других. Ведущими причинами варикоза на сегодняшний день принято считать образ жизни, питание и гормональный фон человека.
Основной причиной развития варикоза принято считать нарушение обмена веществ, приводящее к ожирению. Чем выше степень этой патологии, тем выше вероятность проявления варикоза. Ожирение возникает как следствие неактивного образа жизни и неправильного питания. В настоящее время население планеты вынуждено употреблять в пищу продукты, имеющие высокую степень обработки. А продукты растительного происхождения, состоящие из веществ, укрепляющих сосудистую стенку и снижающих внутрибрюшное давление, почти отсутствуют в рационе.
Кроме того, неправильная организация труда человека тоже приводит к ожирению. Во время работы люди либо долго сидят, либо долго стоят. Это плохо влияет на клапанную систему вен. Неблагоприятное воздействие на вены оказывают тяжелые виды работ, связанные с подъемом тяжестей или с резкими движениями.
Варикоз у мужчин возникает при увеличении нагрузки на нижние конечности. Застойные явления в области поверхностных вен также могут возникнуть вследствие продолжительных переездов или перелетов.
Ношение обтягивающей одежды, как дань модным тенденциям, вызывает сдавление паховых вен, а такой элемент гардероба, как корсет может привести к высокому внутрибрюшному давлению. Следует помнить о том, что ношение обуви, имеющей высокий каблук и неудобные супинаторы, оказывает большой вред.
Частые беременности у женщин характеризуются развитием хронического варикоза. Увеличиваясь, матка способна повысить внутрибрюшное давление, а выработка прогестерона неблагоприятно влияет на венозную стенку и разрушает коллаген, входящий в состав клеточных волокон. Если у беременной женщины в анамнезе присутствует клиника остеопороза, ревматоидного артрита, это приводит к изменению гормонального фона, являясь причиной варикоза.
Хронические запоры, кашель, аденома простаты вызывают регулярные натуживания. Такие люди часто подвержены прогрессированию процессов варикоза. Хирургические вмешательства, с применением общего наркоза, тоже могут вызвать варикоз. Часто тромбоз глубоких вен – это следствие врожденных аномалий кровеносной системы. При этом нарушается эластичность венозных сосудов, что вызывает их растяжение.
Первым признаком варикоза является появление в области кожных покровов нижних конечностей специфического венозного рисунка, напоминающего «сетку». В большей степени локализован он в районе бедер. Характерен сеточный рисунок для людей с ярко выраженными признаками целлюлита. Именно целлюлит, возникающий в результате нарушения жирового обмена в тканях, приводит к сдавливанию венозных сосудов и осложняет кровообращение. Капиллярный сеточный рисунок при варикозе носит название телеангиоэктазия. Но подобное проявление может быть признаком не только варикозной болезни, но симптомом воспаления.
Другим ярким признаком варикоза служит отек мягких тканей нижних конечностей. Дифференциальный диагноз варикоза проводят с недостаточностью сердечно-сосудистой системы, с мочекаменной болезнью почек.
Прогрессирование варикоза характеризуется болезненностью в области ног. Боль при варикозе может быть острой или имеет тянущий характер. Локализуются болевые ощущения, как правило, в икроножных мышцах. Обостряется боль при варикозе ближе к обеду, когда ноги успели испытать определенную нагрузку. Появление всех вышеперечисленных признаков должны насторожить человека и стать поводом для обращения за консультацией к специалисту.
Помимо того, что проявления варикоза вызывают косметические дефекты, они могут быть причиной ощущения «тяжелых» ног, ночных судорог и трофических изменений в области голеней. Визуальный осмотр ног может быть отмечен, как еле заметными «звездочками», так и более видимыми переплетенными узловыми уплотнениями. Они ярко выражены при пребывании больного в положении стоя. При пальпаторном исследовании данных элементов отмечают эластичную консистенцию уплотнений. Они достаточно легко поддаются сжиманию. Также отмечается местная гипертермия кожных покровов над варикозными уплотнениями. При принятии человеком лежачего положения, происходит спад напряжения сосудов, и узловые образования становятся незаметными.
В случае халатного отношения человека к своему здоровью при первых признаках варикоза, заболевание склонно к прогрессированию и к описанной симптоматике присоединяются быстрая утомляемость, тяжесть в ногах, разбухание тканей и признаки судорог. Отечность может исчезнуть после ночного длительного отдыха.
Варикоз повреждает варикозный узел, что приводит к его разрыву и кровотечению. Данный процесс выражен значительной кровопотерей. Помимо этого, варикоз может вызвать гипоксию тканей, что является причиной кислородного голодания. Подобное состояние характеризуется гибелью клеток тканей, что представляет серьезную опасность для человека. Выраженный застой в кровеносном русле вен при варикозе приводит к накоплению токсинов в межтканевом пространстве. Токсическое поражение тканей ног нарушает трофику нижних конечностей и проявляется пигментацией и потемнением кожных покровов. Затем уплотняется жировой слой, вызывающий проявления дерматита и венозных трофических язв.
Различают четыре стадии варикоза.
Первая стадия варикоза называется состояние косметического нарушения. Проявляется набуханием вен и неоднородностью их структуры. Вены становятся плотными, образуются узловые элементы. Застой в кровеносном русле пока отсутствует, но прогрессирование процесса приводит к тромбофлебиту.
Вторая стадия варикоза отмечается раздражительностью, быстрой утомляемостью, нижние конечности становятся «тяжелыми», при длительной ходьбе появляется заметная усталость. У человека возникают характерные признаки нарушения памяти, общее состояние ухудшается, возможно возникновение симптомов бессонницы. В эту стадию варикоза происходит кислородное голодание венозной системы, что является причиной хорошо выраженной отечности ног. Эти отеки легко определить по оставшемуся следу на коже от носка. В ночное время пациенты отмечают судорожные сокращения нижних конечностей в области икр. Это приводит к тому, что больной плохо спит и часто просыпается от чувства онемения в области мышцы голени. Данный признак говорит о том, что идет усиление кислородного голодания тканей. Вторая стадия варикоза требует срочной консультации специалиста.
Третью стадию варикоза характеризуют трофические изменения медиальной поверхности голеней. Образуются хорошо заметные бурые элементы кожных покровов, они становятся сухими, безжизненными и потрескавшимися. Могут развиться дерматиты, сопровождающиеся сильным зудом и возникновением высыпаний нижних конечностей. Отечность сильно беспокоит больного, теперь она может локализоваться в различных областях ног. Появляется чувство тяжести нижних конечностей, пациенты описывают это, как ощущение распирания мышечной ткани. Уплотнения сливаются и при механическом повреждении могут разорваться, что приведет к образованию эрозивных изменений. При малейших физических нагрузках у пациента проявляется еще более быстрая утомляемость. Это приводит к слабости, плохому сну, депрессивным состояниям, что объясняется застоем крови в сосудах.
Четвертую стадию варикоза характеризуют как стадию появления осложнений. К самым опасным из них можно отнести воспаление стенок вен; возникновение трофических язв, которые плохо поддаются лечению; кровотечение, возникающее в результате нарушения целостности уплотнений и венозная недостаточность, склонная к хронизации.
Причиной варикоза зачастую становится период беременности. Статистика говорит о том, что примерно 35% женщин сталкиваются с варикозом после рождения первого ребенка, затем процент увеличивается до 50% при рождении второго и до 75% при рождении третьего малыша. Обычно патология присуща женщинам, имеющим склонность к варикозу, и первые признаки у них проявляются задолго до наступления беременности.
При визуальном осмотре сначала отмечается наличие «сосудистых звездочек» и «червячков». Первые элементы варикоза выглядят как просвечивающиеся мелкие сосуды, сплетенные в виде паутинной сети. Окрашен венозный рисунок в фиолетовый цвет, возвышения за границы кожи не имеет. Вторые элементы варикоза возникают по причине расширения магистральных венозных сосудов. Вены вздуваются и выпирают. Они имеют сине-зеленую окраску и в диаметре составляют примерно 5 см. Данные проявления неприятны не только косметическим дефектом, но и опасны своими последствиями. Это может привести к тромбофлебиту, трофическим язвам, кровотечению. Так, есть вероятность отрыва сгустка крови от стенки сосуда, что представляет прямую угрозу для здоровья женщины и младенца.
Варикоз беременных образуется в результате расширения просвета сосудов. Таким образом, кровь по артериям поступает к нижним конечностям. Но ее оттока не происходит. Это объясняют тем, что происходит частичное сжатие вен и они не способны нормально функционировать. Венозная кровь скапливается внутри сосуда и расширяет его.
Начальная стадия варикоза характеризуется отсутствием симптомов. В редких случаях может быть венозная деформация. Вечером отмечаются отеки, которых нет утром. Беременная женщина жалуется на ощущение усталости и тяжести в ногах. Потом, в последующую стадию варикоза, возникают судороги в области икр. Они чувствуются, как правило, в ночное время и сопровождаются болезненностью и сильным зудом кожных покровов.
На следующем этапе варикоз проявляется существенной деформацией вен. Сосуды выходят за границу кожи, расширяются и иногда имеют изогнутый вид. При этом ощущение боли может отсутствовать.
К причинам, вызывающих варикоз, можно отнести гормональную перестройку беременных. Данные изменения приводят к слабости стенки вен, количество крови увеличивается, и нагрузка вен усиливается. Причинами варикоза так же может быть растущая матка и прибавление в весе матери, что приводит к давлению, которое ощущают на себе вены. Организм женщины, обладающий индивидуальными особенностями, касающихся эластичности стенки сосудов и недоразвитием клапанного аппарата вен, тоже может быть причиной заболевания.
Наряду с варикозом у беременной женщины бывает патология, связанная с расширением вен наружных половых органов и ануса. При несвоевременно принятых лечебных мерах при варикозе, эти заболевания могут привести к повреждению вен и к дальнейшему фатальному кровотечению.
Отсутствие серьезных осложнений зависит от профилактики варикоза. И чем раньше она будет начата, тем благоприятней прогноз для женщины. Будущей матери на этапе беременности необходимо ношение компрессионных чулков или применение эластичных бинтов. За правильный подбор должен отвечать специалист, самостоятельная покупка компрессионного белья чревата неправильным выбором.
Необходимо исключить при варикозе ношение тесной одежды, особенно тесных брюк, которые нарушают нормальное кровообращение. К обуви то же предъявляют ряд требований. Она должна быть удобной и каблук не должен превышать 4 см. Физические упражнения — неотъемлемая часть профилактики варикоза. Нужно давать отдых нижним конечностям путем смены положения и предания им определенного положения. Женщина, лежа на спине, должна приподнимать ноги выше положения тела путем запрокидывания ног на возвышенность (подушки, спинка дивана). К профилактическим упражнениям относят движения, напоминающие езду на велосипеде, хождение на цыпочках и другие. Спать необходимо на левой стороне тела для улучшения кровотока. Нельзя скрещивать ноги и принимать длительно одно и то же положение тела. Можно заниматься акваэробикой, которая благотворно влияет на сосудистую систему. Необходимо следить за прибавкой в весе, она не должна значительно увеличиваться.
Лечение варикоза у беременных проводится комплексно. Как говорилось раньше, используются компрессионные чулки, ЛФК, диета, обогащённая продуктами растительного происхождения, применяют лечебные мази и гели (Лиотон, Индовазин и т.д.), назначают венотоники (Венорутон, Троксевазин, Детралекс и т.д.) и, в крайнем случае, прибегают к оперативному лечению.
Варикозу свойственно проявляться не только в районе нижних конечностей, но и поражать органы малого таза. Клиника данных разновидностей заболевания сходна. В большей степени варикозом малого таза страдают женщины. Поэтому при постановке диагноза патологию иногда путали с гинекологическими заболеваниями. Это состояние называлось синдромом хронических болей малого таза и характеризовалось болезненными ощущениями в правой и левой подвздошных областях. В этом случае врачи выписывали антибактериальные препараты и гормоны, которые приносили больше нежелательных последствий, чем пользы и никаким образом не влияли на основное заболевание.
Современная медицина научилась распознавать варикоз малого таза. Для этого достаточно прибегнуть к трехмерному ультразвуковому исследованию органов малого таза. Ультразвуковые аппараты не только легко распознают расширение вен таза, но и позволяют диагностировать воспалительные болезни яичников, матки и мочевого пузыря.
При возникновении варикоза расширяются вены малого таза. Сосуды испытывают дополнительную нагрузку, в результате нет способности клапанного аппарата вен пропускать кровь только в направлении к нижней полой вене. Это приводит к застою в кровеносном русле, что проявляется ощущением тяжести и боли внизу живота.
К причинам варикоза малого таза можно отнести состояние беременности, родоразрешение и физиологические патологии органов малого таза. При постоянном ношении матерью малыша на руках, тоже может возникнуть варикоз. Кроме того, спровоцировать варикоз можно, применяя оральные контрацептивы, придерживаясь малоактивного образа жизни и имея врожденную недоразвитость сосудистой стенки. Сочетание варикозного расширения вен нижних конечностей с геморроем является первым признаком наличия у пациента варикоза малого таза. Женщинам, неспособным к зачатию, такой диагноз можно с полной вероятностью поставить при наличии болей в подвздошных областях.
К основной симптоматике варикоза можно отнести боль, неизвестной этиологии, с иррадиацией вниз живота. Боль непостоянная, возникает на фоне физических нагрузок, усиливается перед менструациями и после полового акта. Женщины описывают их, как тянущее, ноющее ощущение боли, отдающей в нижние конечности, в поясничную область и в промежность. Также не исключено появление болезненных симптомов во второй половине менструального цикла и во время половой близости.
Варикоз малого таза приводит к различным осложнениям, так как возникновение заболевания напрямую связано с застоем в кровеносном русле. К осложнениям можно отнести бесплодие, невынашивание и прерывание беременности. Нарушения, возникающие вследствие сниженного кровообращения малого таза, приводят к уменьшению функциональной способности матки. Женщины, имеющие в анамнезе варикоз таза, страдают другими видами патологии, а именно геморроем и варикозным расширение вен нижних конечностей. Помимо этого, женская половина пациентов при варикозе отмечает психические нарушения, такие как повышенная раздражительность, тревожные состояния, бессонница, нарушение внимания и памяти, судорожные мышечные сокращения влагалища во время секса.
Лечение варикоза малого таза начинают с консервативных методов терапии. Назначают лекарственные средства, способные разжижать кровь и укрепляющие сосудистую стенку вен. Этого, конечно же, будет недостаточно. Препараты способны только на непродолжительное время снизить скорость патологического процесса и могут быть отличным методом профилактики варикоза. Но главным является то, что данные лекарства вызывают много побочных эффектов, что делает невозможным их длительный прием. Прием гормонов тоже может осложняться повышенной свертываемостью крови, приводящей к образованию тромба. Поэтому их прием при постановке диагноза варикоз малого таза нежелателен. Терапию варикоза следует проводить при исключении подозрений на кисту яичника, миому матки, на венерические инфекции и на гормональные нарушения.
Современная медицина предлагает лечить варикоз малого таза хирургическим путем. К наиболее эффективному методу относится мини операция, которая проводится с помощью лапароскопа. Данная манипуляция не только успешно лечит варикоз таза, но и позволяет женщине в дальнейшем иметь ребенка, рожденного естественным путем.
При наличии серьезной клиники варикоза, к консервативному лечению прибегают в случае имеющихся противопоказаний к хирургической операции. Также данная терапия используется, если у больного есть незначительное расширение вен, беспокоящее только небольшими косметическими дефектами.
Цель консервативного лечения варикоза заключается в том, чтобы предупредить дальнейшее прогрессирование патологии. Для этого пациенты должны применять компрессионные чулки или бинтование эластичным бинтом. Компрессионные чулки от варикоза более удобны в использовании и выглядят эстетично. Эластичные бинты сложны в применении, и их неудобно применять в летнее время. Положительные результаты возможны при правильном бинтовании конечностей. Для этого в утренние часы, не вставая с постели, нужно забинтовывать ногу снизу вверх, чтобы ощущалось сдавление бинта. Во время бинтования должны быть захвачены пятка и сустав голени так, чтобы каждый последующий шар бинта закрывал предшествующий.
Эластичная компрессия способствует улучшению кровообращения глубоких вен, предупреждает отек, уменьшает объем циркулирующей крови поверхностных вен, способствует нормализации обменных процессов в организме и обеспечивает хорошую микроциркуляцию в кровеносном русле. При покупке эластичных бинтов и компрессионного трикотажа, следует отдавать предпочтение сертифицированному товару. Больному варикозом также нужно избегать ношения тесной одежды, для предупреждения сдавливания венозных сосудов.
Людям склонным к варикозу необходимо в течение дня предавать нижним конечностям возвышенное положение, обеспечивая тем самым непродолжительный отдых ног. Есть ряд специальных упражнений, в которых задействованы голень и стопа. Эти упражнения направлены на усиление активизации мышечно-венозного аппарата. Необходимо периодически сгибать и разгибать голеностопные и коленные суставы. Ношение обуви на невысоком каблуке тоже немаловажный фактор в лечении и профилактике варикоза. Нельзя длительное время принимать одно и то же положение тела. Это приводит к физическому напряжению и как следствие усугубляются патологические процессы. Пребывание в плохо проветриваемом помещении с высокой температурой является нежелательным.
При соблюдении диеты больным варикозом необходимо исключить из рациона большое количества соли и жидкости. Для улучшения тонуса венозных сосудов назначают диуретические препараты. Например, Верошпирон, Гидрохлортиазид. Используют при варикозе венопротекторы, улучшающие эластичность венозной стенки, что приводит к уменьшению венозного застоя и способствует сниженной капиллярной проницаемости и высокой резистентности. К венопротекторам относят Детралекс, Троксевазин, Эскузан и другие. В некоторых случаях выписывают нестероидные противовоспалительные средства: Индометицин, Немисил, Мовалис и т. д.
При неосложненной форме варикоза прибегают к ЛФК. Полезны плавание, аквааэробика, прием ванн с Натрием хлоридом 9%.
Местно при варикозе применяют мазь, гель или крем от варикоза на основе антикоагулянтных веществ. Эти препараты нормализуют тонус венозной стенки, корректируют микроциркуляторные процессы и улучшают лимфообращение. Исползуют Лиотон, Венорутон, Индовазин, Троксевазин и многие другие.
Когда присоединяется вторичная инфекция, появляется необходимость использования наружных средств с антибиотиком или антисептиком. Например, мазь Тетрациклиновая содержит в своем составе вещества как антимикробного, так и антисептического действия.
Как разновидность физиотерапии при варикозе, можно использовать гирудотерапию. Гирудин, содержащийся в пиявках, разжижает кровь, рассасывает тромбы, убирает сосудистые звездочки и варикозные узлы.
Гирудотерапия при варикозе актуальна еще на первой стадии заболевания и способствует уменьшению болезненности, снижению отека нижних конечностей. Противопоказан данный метод лечения людям, имеющим в анамнезе гемофилию, гипотонию, анемию, а также беременным женщинам.
Радикально варикоз лечится оперативным путем. С помощью операции добиваются устранения вено-венозного рефлюкса. У хирургического вмешательства есть противопоказания, его нельзя проводить пациентам с легочной, сердечной, почечной и печеночной недостаточностью. Наличие беременности и склонность к гнойничковым заболеваниям кожи, тоже делает невозможным проведение операции. При расширении мелких ветвей венозных сосудов применяют склеротерапию, которая заключается в том, что в полость сосуда вводят склерозирующий раствор. Это способствует слипанию венозных стенок и полному заращению сосудов.
Оперативные вмешательства при варикозе проводят, применяя тумесцентную анестезию. Под ней подразумевают местную анестезию с использованием природных анестетиков. У данного вида анестезии много положительных качеств. Во-первых, пациенты после хирургической операции смело уходят домой примерно через два-три часа. Во-вторых, такая операция не оставляет гематомы и не обладает интоксикационным воздействием. И в-третьих, это сохранение терапевтического эффекта на длительный период.
Применение общего наркоза при оперативной терапии варикоза тоже не редкость. Такой наркоз так же достаточно эффективный, но после него человеку сложнее придти в себя. Это говорит о том, что местная анестезия переносится пациентами легче, чем использование общего наркоза.
К операции, которая может проводиться с применением местной анестезии, относят минифлебэктомию. Сущность минифлебэктомии при варикозе заключается в осуществлении специальных проколов на поверхности кожи, которые делают возможным удалить варикозно-расширенные венозные протоки. После такой операции не бывает рубца. Использование компрессионного белья в послеоперационный период ограничивается двумя неделями.
К другому виду операций при варикозе относят удаление венозных сосудов с использованием короткого скрипинга. Проводится удаление того участка вены, который был подвержен поражению. В целом же вена остается на месте. Для этого устанавливают расположение пораженного участка вены и делают две хирургические надсечки, через которые оперирующий врач и удалит их.
Весьма эффективна при варикозе эндоскопическая диссекция вен. Это хирургическое вмешательство с использованием эндоскопического аппарата. Данный прибор дает объективную информацию о состоянии вен человека и позволяет с точностью определить, где находятся пораженные участки вен.
К малой травматизации относят лечение варикоза лазером. Сосуд под действием лазерных лучей коагулируется. Для этого целесообразно применение световода, введение которого к пораженному сосуду осуществляется с помощью сканирования ультразвуком. Лазер закрывает пораженную вену и прекращает ее последующее функционирование.
Варикозное расширение вен делает возможным использование комбинированного оперативного лечения. Применение такой терапии позволяет удалить крупные стволы видоизмененных венозных сосудов и провести склеротерапию маленьких участков вен. По окончанию хирургической операции необходимо по рекомендации врача использовать компрессионные чулки или эластичное бинтование в течение двух месяцев.
Заметный эффект при лечении варикоза наблюдается при использовании не только компрессионного белья, твердых лекарственных форм, инъекций, но и после применения мазей. К мазевым препаратам можно отнести пасту, гель, крем и линимент. Они имеют различия в консистенции, в способе производства и в соотношении входящих в них лекарственных веществ. К основным ингредиентам относят жировую основу и активное вещество. Основа может состоять из растительных масел, животных и синтетических жиров. Активное вещество бывает разным и его использование определяет эффективность применяемой мази. Мягкие лекарственные препараты при варикозе укрепляют сосудистую венозную стенку, улучшают работу клапанного аппарата вен, снижают образование тромба, обладают заживляющим эффектом.
Аптечная индустрия пестрит выбором мазей, применяемых в терапии варикоза. Первой лекарственной формой, которую следует рассмотреть, является Венорутон. Он выпускается в виде геля. К его действующему веществу относят рутин, который действует на уровне клетки. Проникнув в кожные покровы, Венорутон уменьшает клеточную проницаемость, защищает венозную стенку от повреждения со стороны радикалов. Как результат, уменьшается болезненность в области поражения и снимается отечность. Данная мазь не рекомендована беременным в первом триместре.
К следующей разновидности мазей при варикозе относится Гепариновая мазь, на основе гепарина и анестезина. Первое действующее вещество предотвращает тромбообразование и приводит к усилению обменных процессов в стенке сосудов. У анестезина проявляется обезболивающий эффект. Данную мазь нельзя применять при наличии трофических язв.
У Лиотона хорошая характеристика. Он оказывает препятствующее действие к образованию тромба и к усилению механизма воспаления в области стенки вен. Постоянные втирания Лиотоном могут быть хорошим профилактическим средством в развитии трофических изменений. Но уже наличие язв служит противопоказанием к применению Лиотона.
Гепатотромбин тоже содержит антикоагулирующее вещество, но в сочетании с заживляющими компонентами, к которым относят Декспантенол и Аллантоин. Помимо этого, данные ингредиенты способствуют улучшению всасывания кожей Гепарина.
Венозол выпускается в виде крема и геля. Он относится к биологически активной добавке. Хороший терапевтический эффект этой мази обязан натуральным растительным экстрактами эфирным маслам, входящим в ее состав. Венозол улучшает работу венозных клапанов, устраняет болезненность и отечность нижних конечностей.
При наличие трофических язв при варикозе назначают мазь Ихтиоловую. Препарат обладает антисептическим и ранозаживляющим действие. Что связано с касторовым маслом, солями висмута и с ксероформом, составляющими основу действующего вещества Ихтиола.
При осуществлении профилактики варикоза преследуются две цели. Первая цель направлена на избежание возникновения варикоза у лиц, которые им еще не страдают. Вторая цель – это профилактические мероприятия, направленные на предотвращение дальнейшего развития болезни для тех, кого уже коснулась проблема варикоза. Данные действия не только помогут избежать рецидива заболевания, но и не позволят патологии привести к осложнениям.
Варикоз характеризуется хроническим течением и полному излечению не подлежит. Зато варикоз можно приостановить. Для этого профилактику надо проводить и в период затишья болезни, которая склонна к частым обострениям. Варикоз отражает общее состояние человеческого организма. Именно для этого и необходима профилактика, которая должна быть комплексной. Это поможет избежать возникновения варикоза даже в том случае, если у человека есть возможность приобрести его по наследству. Достаточно лишь провести корректирование диеты, вести активный образ жизни, обращать внимание на свое самочувствие.
Для начала нужно приобрести медицинское компрессионное белье. Предпочтение лучше отдавать гольфам, колготкам и чулкам. Также необходимо контролировать свой вес, так как большие килограммы провоцируют прогрессирование варикоза. Злоупотребление сигаретами и алкогольной продукцией негативно влияет на сосуды нижних конечностей, поэтому при постановке диагноза варикоз желательно как можно быстрее отказаться от вредных привычек.
Предупреждает варикозное расширение применение легкого массажа нижних конечностей. Этот вид профилактики хорошо использовать на начальной стадии варикоза. Необходимо легкими поглаживаниями ладонью провести вдоль ноги к стопе. Массирование продолжать около десяти минут и лучше проводить его утром сразу после ЛФК. В некоторых случаях при варикозе полезно прибегнуть массажу поясницы, потому что в этой области находятся нервные окончания, иннервирующие мышцы и сосуды ног.
Гигиена нижних конечностей важная составляющая профилактических мероприятий при варикозе. За ногами следует ухаживать, особое внимание требует область межпальцевых промежутков. При повреждении кожных покровов при варикозе, нужна обработка каким-либо антисептиком. Эта мера важна, так как ссадина, царапина, мозоль, потертость являются входными воротами для инфекционного агента и могут привести к флебиту. Не лишним для укрепления сосудистой стенки будет использование контрастного душа или теплых хвойных ванн.
Хроническая усталость не дает венам нормально функционировать. Такое состояние требует срочного избавления от стресса. Поэтому так важно во время посетить специалиста, который способен выписать лекарственные препараты, оказывающие успокаивающее действие. Кроме того, можно пройти курс аутотренинга, направленного на приобретение стрессоустойчивости.
Доказано, что варикоз напрямую связан с запорами, которые являются следствием таких заболеваний, как дисбактериоз кишечника, хронический колит и другие. Напряжение при нарушенном акте дефекации создает давление в малом тазе и тем самым нарушает кровообращение в венозном русле нижних конечностей. В этом случае, следует обогащать пищевой рацион продуктами, содержащими клетчатку. Тогда кишечник будет работать без сбоев, и провоцирующий фактор будет исключен.
Если работа связана с физическим перенапряжением, необходимо сменить род деятельности. Когда такое невозможно, следует чаще менять положение тела, давать возможность ногам для отдыха. Для этого ноги кладут на возвышенность и каждые 60 минут встают, чтобы выполнить простые упражнения. Кроме того, закидывание ноги на ногу – крайне вредная привычка, поэтому нет необходимости это делать.
В профилактических целях варикоза можно прибегнуть к народной медицине. Так очень полезен для венозной системы (и не только) мед. Медотерапия является источником полезных соединений. В случае непереносимости медовых продуктов необходима их замена на настойку аралии, лимонника или женьшеня.
Не лишним будет упомянуть о вреде обуви, имеющей высокий каблук. Также при варикозе вредна тесная обувь. Для этого нужно заменить обувь на более удобную так, чтобы ее каблук не превышал четырех сантиметров. При осуществлении профилактических мероприятий следует как можно чаще ходить с голыми ногами в домашних условиях.
Профилактика при варикозе включает в себя комплекс специфических упражнений. Он нужен для тренировки бедер, ягодиц и голеней, таких важных частей тела. Укреплять их при варикозе нужно, чтобы избежать или приостановить патологический процесс. Флебологи разработали упражнения, улучшающие циркуляцию в кровеносном русле и препятствующие образованию кровяных сгустков.
К данным упражнениям предъявляют ряд требований: выполнение их должно осуществляться в утренние или вечерние часы, длительность одного цикла не более пятнадцати минут с перерывом на пять минут. При ощущении усталости, упражнения при варикозе следует прекратить и возобновить их после полноценного отдыха.
Одно из самых распространенных упражнений у болеющих варикозом — это занятие, которое заключается в лежании на спине в течение двух минут с приподнятыми выше уровня тела ногами. Для придания нижним конечностям нужного положения можно подложить под них валик. Часто прибегают к упражнению «велосипед». Для этого человек ложиться, прижимает мышцы поясничной области к поверхности, на которой он находиться, затем имитирует ногами езду на велосипеде. Перенапрягаться нельзя. Выбирать надо тот темп, который под силу пациенту.
Необходимо при варикозе упражнять стопы нижних конечностей. Для этого ноги в голеностопном суставе разгибают и сгибают, крутят в верхнем и нижнем направлениях. В упражнения можно включать стопы как по очереди, так и вместе. Удобство этой гимнастики в том, что ее легко выполнять сидя на рабочем месте.
Одним из методов упражнений при варикозе может служить контрастный душ. Сущность его заключается в чередовании горячей струи на холодную. Эта смена температур оказывает массажирующее влияние на кожу нижних конечностей. Длительность процедуры около семи минут.
Эффективность комплекса занятий при варикозе будет достигнута только при регулярности выполнения. Кроме того, занятия должны проходить вместе с использование лечебной мази, с ношением компрессионных чулков и применением других видов профилактики. Варикоз является серьезным заболеванием, поэтому его легче предупредить, чем лечить.
Убираем косточку на ноге
Артроз голеностопного сустава 2 степени