Здоровье ваших ног
Мочевая кислота образуется вследствие регенерации клеток, вызванной метаболизмом пуринов. Ее образование осуществляется в печени за счет распада нуклеотидов, удаления аминогрупп от молекулы и процесса, в результате которого окисляются оксипурины. Поступив в почки, мочевая кислота проходит этап фильтрации в почечных клубочках, после чего она реабсорбируется в проксимальные канальцы. Процесс образования этого вещества в организме непосредственно связан с таким недугом, как подагрический артрит, поскольку повышенный уровень содержания мочевой кислоты приводит именно к этой болезни.
Подагра развивается в двух случаях: а) при избыточном синтезе мочевой кислоты и б) торможение её выделения: снижение её канальцевой секреции, вызываемое почечной недостаточностью, приёмом большинства диуретиков, малых доза аспирина.
К подагре и подагрической форме артрита, возникающей вследствие нарушения обмена веществ в организме, обычно склонны люди, употребляющие чрезмерное количество мясных блюд, морепродуктов, бобовых, шпината, гороха, грибных блюд и алкогольных напитков. Чаще всего эта болезнь поражает мужчин, но в последнее время этим заболеванием все чаще стали страдать и женщины.
Ответить однозначно на вопрос, из-за чего возникает этот недуг, весьма сложно. Однако согласно исследованиям можно утверждать, что возникновение подагрического артрита связано с повышением уровня мочевой кислоты, отвечающей за вывод излишка азота из организма человека. С химической точки зрения — это конечный продукт синтеза, происходящий в печени, и содержащийся в плазме в качестве соли натрия.
Поскольку почки являются аппаратом для освобождения организма от мочевой кислоты, сбой их работы нарушает процесс обмена мочевой кислоты. Из-за этого в крови сосредотачиваются соли натрия, что увеличивает рост уровня мочевой кислоты и приводит к различного рода повреждениям органов и тканей. При нормальных условиях почки служат фильтром для мочевой кислоты, которая затем выводится с мочой. Избыточное содержание мочевой кислоты в крови известно как гиперурикемия.
Потребление жирной калорийной пищи тоже способствуют развитию этого явления. Казалось бы, голодание не должно вызывать избытка уровня пуринов, а даже наоборот, препятствовать приобретению такого недуга. Но как показывают исследования, все происходит иначе. При голодании организм лишается источника энергии, недостаток которой организм начинает восполнять из мышечной массы тела, и таким образом высвобождает пурины, которые попадают в систему кровообращения. В дополнение к этому происходит еще и истощение организма. Иммунитет резко падает, а вероятность заболеть возрастает, поскольку истощение создает благоприятную среду для развития различного рода болезней. Единственным способом, препятствующим образованию избытка уратов и пуриновых оснований, является правильное и сбалансированное питание, употребление в небольшом количестве продуктов, которые содержат высокое количество белков, жиров и алкоголя.
Всем известно, что в состав организма каждого человека входит ряд биологических жидкостей, без которых невозможно его существование. Одной из таких жидкостей является и мочевая кислота. Дело в том, что в печени периодически осуществляется метаболизм пуринов, вследствие чего она и образуется.
Нормальными показателями мочевой кислоты в организме считаются: для мужчин – 210-420 мкмоль/л, а для женщин – 150-350 мкмоль/л. Для детей младше 14 лет – показатель варьируется 120-320 мкмоль/л.
При выведении почками мочевой кислоты организм освобождается от избытка азота, содержащегося в сердце, печени, мозге и других органах. В плазме она содержится в качестве натриевых уратов, при увеличении которых увеличивается уровень мочевой кислоты. В таком случае в тканях организма начинают откладываться кристаллы уратов. Из-за этого возникает твердый осадок, который впоследствии скапливается в организме. Повышению содержания уратов способствует множество факторов, начиная от питания исключительно белковой пищей и заканчивая заболеваниями почек, сердца, крови, процессами онкологического и аллергического характера. В основном эти соли оказывают пагубное влияние на суставы, оседая на них, и как следствие, приводят к такой патологии, как подагра.
Подагра – болезнь, возникающая при увеличении мочевой кислоты в крови (гиперурикемии) и отложении её в виде микрокристалов (уратов) в тканях. При этом развивается острый приступ подагры, который характеризуется очень интенсивной болью и сильной воспалительной реакцией. Особенно болезненным является отложение уратов в суставах. Ураты также могут выпадать в виде камней в мочевыводящих путей, что приводит к развитию почечной колики. Соответственно, лечение подагры заключается в лечении острых приступов подагры и в их профилактике.
При наличии такого диагноза назначаются, в первую очередь, лекарственные препараты, содержащие янтарную кислоту. Одним из таких препаратов является «Цитофлавин», в состав которого входит инозин, рибофлавина мононуклеотид, никотинамид и янтарная кислота. Назначать препарат нужно с осторожностью и применять строго по предписанию врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, иначе это может привести к непоправимым последствиям. Есть и ряд других препаратов, применяемых для лечения подагры. «Циклоспорин», «Колхицин», «Пуринол» и другие лекарства являются медикаментами, применяемыми для лечения этой болезни.
Для профилактики заболевания и его для его лечения следует употреблять продукты, которые нормализуют уровень мочевой кислоты.
Вода, например, не только освобождает организм от токсинов, но и избавляет его от избытка мочевой кислоты. Поэтому нормой считается выпивать по 10-12 стаканов в день. Вишня способна снизить уровень мочевой кислоты и предотвратить образование ее кристаллов в суставах благодаря антоциану, веществу, обладающему противовоспалительным эффектом.
Что касается яблок, для профилактики нужно обязательно съедать одно яблоко в день. Яблочная кислота обладает нейтрализующим свойством, и поэтому является противовоспалительным и обезболивающим средством. Клубника и черника также снимают воспаление, поэтому употребление ягод несомненно пойдет вам на пользу. Фасоль выигрывает тем, что благодаря наличию в ней фолиевой кислоты эффективно снижает уровень мочевой кислоты.
Соки из свежих овощей способны бороться с накоплением уратов в организме. Желательно включить овощные соки в свой ежедневный рацион. Полезными свойствами обладают морковный, свекольный и огуречный соки. Для профилактики нужно выпивать не менее 300-400 мл сока ежедневно. Больше всего от подагры защищает обезжиренное молоко и творог, а также продукты, богатые витамином С, который способствует выведению мочевой кислоты из организма. Витамин С можно получить при употреблении цитрусовых, киви, перца, томатов. Зеленый чай оказывает профилактическое действие.
Следовательно, при лечении подагры нужно прежде всего проконсультироваться с диетологом, который обязательно посоветует, какие продукты больному можно употреблять в период лечения, а от каких воздерживаться. Обычно диетологи сводят к минимуму употребление белков животного происхождения, жиров, и конечно же, соли. Алкогольные напитки употреблять в период лечения строго запрещается. Яйца разрешается есть по одному в день.
Говоря о подагре, влекущей за собой огромное количество негативных последствий, дискомфорта и физических недомоганий, следует помнить, что лучше предупредить заболевание на его ранней стадии, провести ряд профилактических действий, чем запустить его. Естественно, существует ряд исключений, когда симптомы не проявляются сразу и немедленно обнаружить проблему и отклонения не получается. Тем не менее, нужно тщательно следить за изменениями в своем организме и при первых же симптомах или проблемах со здоровьем обращаться к врачу.
Употребление различных травяных настоев, изготовленных из натуральных компонентов можно дополнительно применять для лечения подагры и снижения наличия мочевой кислоты. Лечение народными методами помогает сделать медикаментозное лечение максимально эффективным. Но это не значит, что соблюдать диету необязательно. Диета — это неотъемлемая часть лечения, поэтому ее нужно придерживаться на протяжении всей жизни. Например, можно использовать отвар крапивы, череды, сныти обыкновенной, толокнянки, зверобоя и др.
Сама по себе мочевая кислота — вещество, имеющее кристаллическую структуру, образуемое в процессе белкового обмена веществ, и содержащееся в моче человека. Причиной ее повышения могут быть камни в почках, хроническое заболевание почек, повышенное кровяное давление, болезни сердца, лишний вес и т. д. Количество ее возрастает из-за нарушений пуринового обмена, которые делятся на несколько типов: наследственная предрасположенность, снижение выделения мочевой кислоты почками и замедленное выведение почками.
Подагре свойственно состояние, называемое в медицине гиперурикемией. Поэтому не стоит к этому относиться халатно, поскольку в этом состоянии могут образовываться почечные камни, тем самым блокируя нормальный ток мочи в канальцах почек, мочеточнике и мочевом пузыре. Показатель pH, титруемая кислотность, ионный состав и осмолярность мочи непосредственно влияют на процесс насыщения мочи мочевой кислотой, ее солями, и кристаллообразование. Реакция мочи — один из наиболее важных показателей при патогенезе образования камней.
Поскольку мочевая кислота, насыщенная ионами, имеет высокую концентрацию, она не склонна выпадать в осадок. В случае, когда pH мочи снижается, основная ее часть принимает форму, которая практически не растворяется и легко выпадает в виде кристаллического осадка, поскольку ионами она не насыщена.
Лучшее средство от этого недуга — конечно же, ведение здорового образа жизни, правильное питание, своевременное обращение за помощью к врачу и проведение профилактических действий, контроль за уровнем пурина в крови и моче. Что касается правильного питания, нужно не только знать перечень веществ, нормализующих уровень мочевой кислоты, но и уметь правильно комбинировать их. Подагре свойственно развиваться по-разному. У кого-то она протекает интенсивнее, у кого-то — практически бессимптомно. В зависимости от стадии заболевания назначается различное медикаментозное лечение, включая в себя еще и диету. Поражение суставов — очень страшная и непредсказуемая вещь. Никто не знает, где именно проявится болезнь, поэтому от соли в своем рационе нужно отказаться в первую очередь, иначе ничего хорошего для организма ожидать не приходится.
При приступе подагры применяются средства, снижающие воспаление вокруг кристалла мочевой кислоты. К таким препаратам относятся любые нестероидные противоспалительные средства, кроме салицилатов и «Толметина». Чаще всего применяется мощное и недорогое вещество – «Индометацин» или, «Колхицин».
Несмотря на то, что современная медицина знает, как не дать развиваться гиперурикемии и подагре, как свести к минимуму вероятность повышения уровня мочевой кислоты в организме человека, и какие методы профилактики существуют, чтобы избежать возникновения этой болезни, все же этот вопрос остается открытым и продолжает исследоваться учеными всего мира. Ведь подагре пока еще удается маскироваться, и этим, в свою очередь, препятствовать своевременному обнаружению ее в организме. Постановка диагноза требует значительного количества времени и неоднократного проведения различного рода анализов. Больному приходится запастись большим количеством терпения, строго соблюдать все предписания врача, отказаться от любимых лакомств и придерживаться строгих диет, чтобы поправить свое здоровье.
Главное — верить в успех и в свои силы, стремясь к выздоровлению. Ведь именно здоровый дух и вера в себя помогает справляться с любыми проблемами и болезнями.
Первым литературным источникам и историческим хроникам, в которых упоминается подагра, более двух тысяч лет. Пожалуй, впервые признаки подагры описал Гиппократ, установив также взаимосвязь между излишествами в пище и усилением сезонных приступов болезни; он же высказал предположение о наследственном характере подагры и отметил, что женщины заболевают ею в основном после наступления менопаузы. Яркость клинических проявлений, подверженность недугу большого числа представителей элиты общества обеспечила частое упоминание подагры в художественной литературе, отведя ей роль своеобразного воплощения телесных страданий. Достаточно вспомнить Шекспира: «Подагра злая, скрючь седых вельмож; пусть, как их честность, и они хромают».
Казалось бы, знания сегодняшнего дня, разработанные схемы диагностики, профилактики и лечения, накопленный на протяжении столетий опыт должны обеспечить хороший контроль подагры. Но, к сожалению, лечение болезни до сих пор нередко происходит с грубыми ошибками, а сами пациенты недостаточно хорошо осведомлены о том, как бороться с недугом, как следует изменить свой образ жизни, когда и какие препараты принимать. Многие к тому же склонны к самолечению, прибегают к помощи различных «целителей», к «народным» методам, которые в лучшем случае не приносят вреда, но совершенно бесполезны. А за то непродолжительное время, которое отводится врачу для общения с пациентом, получить даже минимальные знания о своей болезни последнему довольно сложно.
Что же такое подагра, каковы причины ее развития, можем ли мы предотвратить ее возникновение, а если болезнь все же развилась – справиться с ней?
Все мы знаем, что в организме человека непрерывно происходит синтез одних и расщепление других химических соединений, именно эти сложнейшие процессы обеспечивают нашу жизнеспособность. Так, в результате обмена пуриновых оснований, которые содержатся во всех живых организмах и входят в состав многих биологически важных соединений, происходят необходимые для жизнедеятельности процессы – окислительно-восстановительные реакции, тканевый обмен, обеспечение микро- и макроциркуляции, терморегуляции, положительное влияние на заживление поврежденных тканей. Один из конечных продуктов распада пуринов – мочевая кислота, образование которой в организме происходит непрерывно во всех органах и тканях, – в обменных процессах уже не участвует и в неизмененном виде выводится из организма. Мочевая кислота представляет собой белый, плохо растворимый в воде порошок. При повышении ее концентрации в крови (гиперурикемия) у людей, предрасположенных к кристаллообразованию, она в виде натриевой соли (моноурата натрия) начинает откладываться в тканях, в суставах. Это приводит к развитию крайне болезненных приступов артрита (воспаления суставов), т. е. собственно подагры. Далеко не все лица с высоким уровнем мочевой кислоты заболевают подагрой, но чем выше уровень, тем выше риск. Например, при уровне мочевой кислоты в крови более 600 мкмоль/л (более 10 мг/дл) подагрой заболевает примерно каждый третий. Приступ возникает остро (в течение 12 ч он достигает своего пика), чаще поражаются суставы нижних конечностей, прежде всего суставы больших пальцев стоп. Помимо сильнейшей боли пораженный сустав увеличивается в объеме, становится горячим на ощупь, краснеет. Малейшее прикосновение или движение усиливает боль. Возможно повышение температуры тела до 39 °С и выше.
Описанные признаки вкупе с высоким уровнем мочевой кислоты в крови позволяют предположить диагноз подагры. И, тем не менее, вероятность ошибки довольно высока, так как подобные симптомы могут быть следствием других заболеваний, а повышение уровня мочевой кислоты не равно диагнозу «подагра». Напротив, именно во время приступа подагрического артрита уровень мочевой кислоты может быть в норме. Для уточнения диагноза используют «золотой стандарт» – исследование жидкости, полученной из сустава (синовиальной жидкости), в специальном поляризационном микроскопе. Кристаллы в нем видны глазу, имеют игольчатую форму, ярко светятся, и при их наличии можно быть уверенным в диагнозе на 100%. И если врач, подозревая подагру, рекомендует проведение такого исследования, отказываться не стоит. Сама пункция не представляет особой сложности, занимает всего несколько секунд и не болезненнее обычной инъекции.
Хотя приступ подагры длится, как правило, всего несколько дней, боль при этом настолько сильная, что обойтись без медикаментозного лечения не получается. При приступах назначают коротким курсом нестероидные противовоспалительные препараты, или колхицин, или глюкокортикоиды (внутрь или внутрисуставно). При своевременном назначении лечения (в первые часы) продолжительность приступа существенно сокращается, а интенсивность боли быстро снижается. Выбирать конкретный препарат должен только врач, так как необходимо учитывать противопоказания и риски осложнений в случае назначения. Если препарат оказался неэффективным или его по какой-то причине нельзя назначить, рассматривается возможность применения некоторых генно-инженерных биологических препаратов, обладающих мощным противовоспалительным действием в отношении подагрического воспаления. Физиотерапия противопоказана, особенно тепловые процедуры, а вот криотерапия может немного унять боль.
Помимо суставов кристаллы солей мочевой кислоты могут откладываться в области сухожилий, связок, в почках, а при тяжелом течении подагры – в различных органах, также приводя к воспалению в них, разрушать костную ткань. При подагре увеличивается риск атеросклероза и его фатальных осложнений (инфарктов, инсультов), сахарного диабета, гипертонической болезни, почечной недостаточности и других заболеваний.
Повышается уровень мочевой кислоты из-за множества причин. Часть из них мы изменить не в силах: так, выявлено около 40 генетических вариантов, результат которых – плохая работа каналов, через которые мочевая кислота удаляется почками. Чем больше таких мутаций у одного человека, тем выше риск того, что у него разовьется подагра. Эти мутации могут наследоваться. Кроме того, частота случаев подагры увеличивается с возрастом, и намного чаще болеют мужчины, хотя в старческом возрасте различия между полами почти нивелируются.
К контролируемым факторам, приводящим к повышению уровня мочевой кислоты и, как следствие, увеличению риска развития подагры, относятся ожирение, повышенное артериальное давление, употребление в пищу продуктов, богатых пуринами, алкоголя и сладких напитков. Подагра чаще развивается у людей с псориазом, сниженной функцией почек (независимо от причины), онкологическими заболеваниями крови, заболеваниями щитовидной железы и многими другими. Также повышают риск возникновения подагры мочегонные препараты, салицилаты, никотиновая кислота, циклоспорин А.
При правильной диете, снижении массы тела, отказе от алкогольных напитков уровень мочевой кислоты снижается. В последние два десятилетия некоторые постулаты диетотерапии при подагре и гиперурикемии подверглись ревизии. Раньше считалось, что чем выше концентрация в продуктах питания пуринов, тем в большей степени при их потреблении растет в крови уровень мочевой кислоты. Однако, как оказалось, это относится далеко не ко всем продуктам. Действительно, мясо и рыба должны быть в рационе в ограниченном количестве, от бульонов на их основе и вовсе следует воздержаться, а вот продукты растительного происхождения, содержащие пурины, не столь явно влияют на уровень мочевой кислоты. Дело в том, что содержащиеся в них активные вещества, биофлавоноиды, активируют выведение мочевой кислоты почками. Это позволяет оставить в рационе питания соевые продукты (по последним данным, потребление содержащих сою продуктов ассоциируется даже со снижением риска заболеть подагрой), грибы, орехи, инжир, различные сорта капусты, сельдерей и т. д. Правда, недавно вновь поменялось отношение к томатам, которые заняли 5-е место среди факторов, провоцирующих развитие приступов артрита у больных подагрой.
Противоречивы данные и о том, мясо каких именно животных в большей степени способно влиять на концентрацию мочевой кислоты. Так, мнение, что белое мясо птицы менее опасно, спорно: американские исследователи выяснили, что курятина, утятина и индейка ничуть не уступают красным сортам мяса в отношении риска развития подагры. Нет единого мнения и относительно того, является ли рыба для больных подагрой менее вредной. По крайней мере, риск развития приступа артрита примерно одинаков и для тех людей, которые предпочитают рыбу, и для мясоедов.
Изменилось отношение и к алкоголю. Доказано уже несколькими исследованиями, что небольшие количества сухого вина даже в случае ежедневного приема не влияют на риск развития подагры; умеренно повышают указанный риск крепкие спиртные напитки, максимально – пиво и ликеры. Последние – благодаря наличию в их составе сахарозы и фруктозы. Рацион питания больного подагрой должен включать минимальное количество сладостей, сладких напитков, так как обмен фруктозы (она может образовываться и из сахарозы) влияет на увеличение синтеза мочевой кислоты. А вот черный чай, вопреки распространенному мнению, на уровень мочевой кислоты не влияет.
Кстати, некоторые продукты могут даже немного снижать уровень мочевой кислоты. Например, обезжиренные молочные продукты – благодаря входящим в состав молока белков казеина и лактальбумина (но следует помнить, что даже при обычной жирности молока этот эффект нивелируется); кофе (чем больше, тем лучше, причем независимо от количества кофеина, входящего в его состав). Есть данные, что умеренный положительный эффект может иметь и зеленый чай (по крайней мере, экстракт зеленого чая), а также лимонный сок. Высокие дозы витамина С также могут снижать уровень мочевой кислоты в крови.
Количество потребляемой жидкости (в случае отсутствия противопоказаний, например высоких значений артериального давления, почечной, сердечной, легочной недостаточности) должно быть увеличено. Полезны вишня, клюква, брусника – свежие и в виде морсов, отваров, щелочные минеральные воды. Напротив, соки, за исключением цитрусовых, нежелательны.
Альтернативой низкопуриновой диете может быть диета низкокалорийная, не менее эффективная. Соблюдение таковой показано при наличии ожирения, подбор ее – задача врача-диетолога. При подагре поощряются занятия спортом, однако физическая нагрузка не должна быть чрезмерной. Также необходимо избегать переохлаждений (например, при плавании в холодной воде).
Уповать на диету или изменение образа жизни как на основной метод лечения подагры все-таки не следует. Даже при самой строгой низкопуриновой диете снизить уровень мочевой кислоты до нормы удается крайне редко, а именно это – главная цель, ведь чем ниже уровень мочевой кислоты, тем меньше вероятность приступов артрита. Не могут остановить прогрессию болезни и противовоспалительные препараты, используемые для лечения приступа, так как они не влияют на пуриновый обмен.
Поэтому большинство больных подагрой обязаны принимать лекарственные препараты, снижающие уровень мочевой кислоты. Без медикаментозного лечения частота и продолжительность приступов нарастает, а эффективность препаратов, применяемых для их купирования, снижается, в болезненный процесс вовлекаются все новые суставы, возможно даже поражение позвоночника. Могут формироваться тофусы – крупные отложения солей мочевой кислоты в органах и тканях. Подкожные тофусы чаще всего обнаруживаются в виде узлов округлой или овальной формы различного размера в области ушных раковин, суставов стоп, локтевых суставов или иной локализации. Подобные образования считаются «поздним» признаком подагры и формируются в среднем через 10 лет от первого приступа артрита, но иногда обнаруживаются уже в первые месяцы от дебюта болезни. Камни в почках у больных подагрой, основу которых составляют ураты и которые также можно расценивать как тофусы, определяются в половине случаев. Препаратом первой линии для лечения подагры является аллопуринол, подавляющий действие фермента ксантиноксидазы, превращая тем самым образование мочевой кислоты из его предшественников на конечных стадиях обмена пуринов. Доза подбирается врачом индивидуально, начиная с небольшой (не более 100 мг/сут), и постепенно, каждые несколько недель, увеличивается до минимально эффективной, при которой достигается стойкая нормоурикемия (при многократных определениях) и которая хорошо переносится.
Частота нежелательных явлений при приеме аллопуринола невелика, и страхи пациентов перед таким лечением, как правило, преувеличены. Терапия назначается надолго, часто пожизненно. Дело в том, что при прерывании лечения уровень мочевой кислоты увеличивается в течение нескольких дней, что приводит к новому формированию кристаллов.
При неэффективности терапии аллопуринолом, наличии противопоказаний к его приему подбираются другие лекарственные средства – фебуксостат, безбромарон, сульфинпиразон. Сывороточный уровень мочевой кислоты, при котором вероятность приступа артрита минимальна, определен исследователями как <360 мкмоль/л (<6 мг/дл). При тяжелой тофусной подагре желательно достичь еще более низких значений (<300 мкмоль/л, или <5 мг/дл), тогда рассасывание кристаллов происходит значительно быстрее.
В течение нескольких месяцев после назначения терапии, снижающей уровень мочевой кислоты, частота приступов артрита может увеличиваться. Поэтому прием препаратов (аллопуринола или других) не начинают во время обострения артрита (нужно помнить, что если они уже назначены, то не отменяются даже в случае обострения!). Кроме того, с профилактической целью одновременно назначают низкие дозы противовоспалительных препаратов или колхицина курсом до полугода. Такое лечение также должно подбираться и контролироваться лечащим врачом. И если врач не назначил профилактическое лечение без веских на то причин, не сообщил пациенту о риске обострения при начале терапии аллопуринолом или другими подобными препаратами, это следует расценивать как серьезную ошибку.
При правильно подобранной терапии частота приступов артрита уменьшается, а уже имеющиеся отложения солей мочевой кислоты рассасываются. По последним данным крупных исследований, нормализация уровня мочевой кислоты у пациентов с подагрой не только приводит к состоянию, при котором нет приступов артрита, но и способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. ¦
Организм человека состоит из огромного количества различных веществ, одним из них является мочевая кислота. В небольшом количестве она не вредит организму, мочевая кислота участвует в биохимических процессах, а поступает она из печени при разложении белковых продуктов.
Мочевая кислота стимулирует работу головного мозга и влияет на гормональный фон, также вещество является отличным противораковым средством. Мочевая кислота не позволяет клеткам организма перерождаться и разрастаться в опухоль. Но повышенное количество мочевой кислоты может стать причиной серьезного заболевания, которое сложно поддается лечению.
Количество мочевой кислоты в организме конкретного человека заложено генетически. Поэтому организм постоянно должен поддерживать один и тот же уровень, выводя излишки вещества при помощи почек. У мужчины норма мочевой кислоты от 200 до 400 мкмоль/л, у женщины от 150 до 300, а у ребенка от 120 до 280.
Если уровень мочевой кислоты сильно превышает нормы, то такое состояние называют гиперурикемия. Повышение уровня мочевой кислоты может быть временным или постоянным. В первом случае состояние связано с образом жизни. Например, гиперурикемия свойственна для девушек на голодной диете и для культуристов. Уровень мочевой кислоты может подняться, если человек съел огромное количество мясной пищи.
В таких случаях уровень мочевой кислоты быстро нормализуется, если причина его повышения была устранена. Никакого специального лечения не требуется. Но если гиперурикемия держится долгое время и сопровождается нарушением работы почек и суставов, то можно говорить о возникновении подагры.
Уровень мочевой кислоты при подагре может повышаться по следующим причинам:
Стоит отметить, что истинная подагра возникает довольно редко, а один лишь повышенной уровень мочевой кислоты в крови не дает права поставить диагноз. Подагра может быть подтверждена только при помощи всестороннего обследования пациента.
Подагра — это достаточно редкое и очень серьезное хроническое заболевание, которое причиняет сильную боль и тяжело поддается лечению. Для патологии свойственны симптомы подагрического артрита, такие как боль, отек и покраснение кожи вокруг сустава. Чаще всего поражается большой палец на ноге.
При подагрическом артрите в суставах откладываются соли мочевой кислоты, которые создают жесткие болезненные уплотнения — тофусы. Отложения солей негативно сказываются на состоянии суставов, нарушая их двигательную активность.
Избавиться от тофусов достаточно трудно. Пациентам обычно назначают препараты и диету для поддержания нормального уровня мочевой кислоты. Также показано физиотерапевтическое и санаторно-курортное лечение, массаж. В особенно тяжелых случаях отложения кристаллов мочевой кислоты удаляют хирургическим методом.
Такие методы лечения как массаж и физиотерапия применяются в основном в период ремиссии. Растирать больной суставов вовремя приступа нельзя, это только ухудшит состояние и усилит боль. Такие методы как магнитотерапия и лазеротерапия могут быть использованы и во время приступа подагры для быстрого снятия болевых ощущений.
Важнейшим этапом лечения подагры является прием средств, которые выводят мочевую кислоту из организме. Снижения уровня вещества в организме помогает остановить патологические процессы в суставах и предупредить возникновение следующего приступа подагры.
Препараты выводящие мочевую кислоты при подагре:
Препараты первой группы подавляют выработку мочевой кислоты, чаще всего из них назначается Аллопуринол. Препарат подавляет ферменты, которые участвуют в выделении мочевой кислоты, нормализуя ее уровень в организме.
Урикозурические препарата провоцируют выделение мочевой кислоты из организма почками с большим количество мочи. Поэтому врачи рекомендуют во время приема таких средств пить большое количество чистой воды без газа.
Существуют и комбинированные препараты, которые содержат в составе обе группы средств. К таким можно отнести Алломарон, состоящий из Аллопуринола и Бензобромарона.
В комплексном лечении подагры назначают обезболивающие и противовоспалительные средства для снятия приступов боли. Так как препараты для выведения мочевой кислоты действуют не сразу, пациента еще могут беспокоить приступы в процессе лечения. В этом случае помогают нестеродные противовоспалительные препараты.
Повышенный уровень мочевой кислоты не является показанием к приему медикаментов, лекарства назначают только при установленном диагнозе подагра. Если у пациента повышен уровень вещества в крови, а суставы и почки еще не поражены, то достаточно лишь соблюдать диету с ограниченным количеством пуринов в составе.
Диета показана и при подагре, как в период обострения, так и в период ремиссии. Правильное питание помогает ускорить выведение излишков вещества из организма, а также предупредить возникновение подагрического приступа.
При повышенном уровне мочевой кислоты рекомендуется исключить из рациона мясо и алкоголь, а также кофе, какао и шоколад. Также исключаются сладкие, сильно соленые и острые, копченые, жирные и жареные продукты и блюда. Запрещает голодать, питание должно быть полноценным.
При подагре и повышенной мочевой кислоте можно есть следующие блюда:
Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Рекомендуется пить побольше жидкости, лучше всего воды. Также разрешены несладкие компоты и кисели из натуральных фруктов и ягод, зеленый и слабый черный чай.
Т. к. подагра связана с нарушением обмена веществ (обмена пуринов, из которых выделяются соли мочевой кислоты) и протекает с обострениями в виде приступов, то лечение болезни народными средствами делится на два этапа:
1. Снижение уровня мочевой кислоты в крови с помощью диеты и травяных сборов – это позволяет избежать новых приступов подагры и повернуть болезнь вспять
2. Снятие боли при приступе подагры, сокращение срока приступа
Если болезнь запущена и появились наросты на суставах (тофусы), то есть много народных средств, помогающих в рассасывании наростов и снятию боли в суставах.
Эти народные средства помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови, избежать приступов подагры, убрать наросты на суставах.
Народное лечение подагры скорлупой кедровых орехов
Высушенную скорлупу кедровых орехов насыпать в бутылку темного стекла до плечиков, и до пробки залить спиртом или водкой до пробки. Настаивать 10 дней, ежедневно взбалтывая. Принимать по 1 ч. л. перед едой 3-4 раза в день, а если мучают сильные боли до 5 раз. Настойка кедровых орехов помогает при подагре, артрозах, артритах, остеохондрозе, заболеваниях желудка, геморрое. (ЗОЖ 2012 г., №6, стр. 9)
Если беспокоят боли при подагре у большого пальца ноги, то поможет йод. Им обильно, в 2-3 приема смазывают больное место, лучше на ночь. Женщине, воспользовавшейся этим народным средством лечения, даже удалось избежать операции. Кроме того, необходимо много ходить, не менее 3-5 км в день. (ЗОЖ 2012 г., №2, стр. 41)
Народное лечение подагры глиной
Лечить подагру можно с успехом голубой глиной. Её замешивают, как тесто, раскатывают в лепешку и накладывают на больное место на ночь. Достаточно 6-8 процедур и сустав беспокоить не будет. (ЗОЖ 2012 г., №2, стр. 41)
Как лечить подагру березовыми почками или листьями
Настой: 10 г березовых почек залить 2 стаканами воды и кипятить 15 минут, укутать, настоять 1 час. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Или 15 г березовых листьев залить 1 ст. кипятка, настоять 2-3 часа. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Так же полезно пить свежий березовый сок по 1 стакану 3 раза в сутки.
Мазь из березовых почек помогает снять боль в суставах и растворить подагрические узлы. Чтобы приготовить мазь надо 1 стакан березовых почек размолоть в порошок (если они сухие) или растереть в кашицу (если они свежие) и растереть с 0,5 кг свежего нутряного жира. В глиняном горшке эту смесь томят в духовке по 3 часа каждые сутки. Всего 7 дней. Если нет духовки – на водяной бане. Втирать в суставы 2 раза в день. Это очень замечательная мазь, помогает также при ревматизме и почти всех кожных заболеваниях (дерматозы, пролежни, язвы, лишаи, экземы) (2002 г., №21, стр. 23)
Домашнее лечение подагры лопухом
Настой из корня лопуха помогает при нарушении обмена веществ, при подагре, остеохондрозе, мочекаменной и желчнокаменной болезнях. Для приготовления настоя в домашних условиях надо взять 2 ст. л. сухого измельченного корня лопуха и залить тремя стаканами воды комнатной температуры, настаивать 2-3 часа, затем прокипятить 15 минут. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. (ЗОЖ 2011 г., №6, стр. 35)
Вот еще одно народное средство из лопуха, которое хорошо лечит подагру суставов, растворяет камни в желчном и мочевом пузырях. Прокрутить на мясорубке молодые листья лопуха, чтобы получилось 0,5 л. мякоти, добавить туда 500 г меда и 500 г водки, хорошо перемешать, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день натощак. Хранить в темном шкафу, но не в холодильнике. (ЗОЖ 2009 г., №11, стр. 32)
Из советов знахарки Устиньи. Если у вас подагра на ноге, помогут компрессы из отвара корня лопуха. 1 ст. л. сухих измельченных корней варят в 1 ст. воды 10 минут, настаивают 40 минут. Ткань или марлю в несколько слоев надо смочить в этом отваре и наложить на больной сустав. Укутать ватой или теплым шарфом на ночь. После каждой процедуры повязку обязательно стирать с мылом или заменять новой. 25-30 таких процедур и болезнь уходит. Настой корня лопуха полезно применять и внутрь. (2001 г., №14, стр. 16-17)
Смородина победила подагру
В 27 лет у женщины распухли и деформировались пальцы рук. Была невыносимая боль, особенно ночью. Врач после всех анализов сказал, что это подагра, она плохо поддается лечению и всю жизнь надо соблюдать диету и принимать таблетки аллопуринол. Больную это не устроило, и она стала искать народные средства лечения подагры. В журнале «Наука и жизнь» было написано, что черная смородина выводит из организма мочевую кислоту.. Для этого листья и молодые веточки надо заваривать и пить вместо чая. Женщина стала так делать, заваривала в термосе листья и веточки смородины, иногда добавляла листочек мяты или мелиссы, пила 3-4 раза в день по кружке. Очень скоро все шишки от подагры исчезли, а еще раньше ушли боль и воспаление суставов. (ЗОЖ 2011 г., №24, стр. 10)
Кроме лечения подагры и ревматизма настой листьев черной смородины снижает давление и тонизирует сердечно-сосудистую систему, лечит болезни почек и мочевого пузыря. (ЗОЖ 2011 г., №24, стр. 15)
Подагра – как лечить яблочным соком
У мужчины была подагра и мочекаменная болезнь, часто были обострения с сильными болями. Помог вылечить болезнь свежевыжатый сок из зеленых яблок. Он пил его натощак по 1 стакану по утрам. Через 30 минут завтракал. Пил яблочный сок каждый день. Через полгода почувствовал себя лучше. За последние три года не случилось ни одного приступа подагры. Кроме того, от этого лечения яблоками нормализовалось давление. (ЗОЖ 2010 г., №6, стр. 31)
Народное лечение подагры пыреем
4 ст. л. корня пырея на 2 стакана кипятка, настоять 12 часов. Пить по полстакана 4 раза в день. Этот настой растворяет камни в почках и отложения на суставах (ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 17)
Компрессы от подагры на ноге
Избавиться от подагры женщине удалось с помощью следующего народного рецепта: 2 ст. л. соли, 2 ст. л. соды, несколько кристалликов марганцовки смешать с 2-3 ст. л. воды, чтоб получилась кашица. Положить массу на бинтик и привязать к больному суставу. Закрепить компресс пластырем, повязку не менять 3 дня, потом сделать новый компресс. (ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 28, 2004 г. №15, с.25)
Лечение подагры ванночками из девясила в домашних условиях
1 ст. л. корней девясила залить 1 стаканом кипятка, настоять. Добавить настой в ванночку для ног. Парить ноги перед сном в течение 12 дней подряд. Приступы подагры отступят. (ЗОЖ 2009 г., №12 стр. 30-31)
Компресс и массаж в домашнем лечении подагры
Если беспокоит подагра на ноге, надо заварить крепкий цейлонский чай и на ночь сделать компресс из этого чая. А утром, сняв компресс, постукивайте по косточкам деревянной ложкой. Потребуется 3-4 процедуры. Женщина лечила этим методом подагру – в первый день при постукивании по ноге были сильные боли, она просто уменьшала силу удара. На второй день ударяла посильнее – боли были слабее. На третий день не ощущала уже никакой боли. Сделала процедуру и четвертый раз, и вот уже 4 года как приступы подагры её не беспокоят. (ЗОЖ 2007 г., №7 с. 30)
Фракция АСД-2 — народное средство лечения подагры.
Вылечить подагру можно с помощью АСД-2. Принимать этот препарат надо по общей схеме. Кроме того, делать компрессы на больной сустав, так же как при кожных заболеваниях, но использовать так же фракцию АСД-2 (а не АСД-1 как при кожных болезнях). (ЗОЖ 2007 г., №9 стр. 7, 2006 год, №14, с. 8, )
Мазь для рассасывания наростов на суставах при подагре.
В 100-грамовую баночку налить по 1 ст. л.: камфорное масло, нашатырный спирт, скипидар, уксус 9%, баночку долить доверху растопленным жиром (свиным, гусиным и т. д.). При остывании эта смесь разделяется на 2 фракции, поэтому перед применением её надо разогревать на водяной бане и взбалтывать. Полученной эмульсией растирать больной сустав, затем смочить этой смесью тряпочку и сделать компресс на больной сустав, сверху пленку, ватку и бинт. За месяц-полтора ежедневных компрессов рассасывались наросты на суставах (Из практики киевского фитотерапевта В. Купчина. (ЗОЖ 2007 г., №21 стр. 14)
Как вылечить подагру корнем борца
Из беседы с академиком РА мед. наук, главным научным сотрудником института ревматологии В. А. Насоновой
Лечить болезнь народными средствами надо по трем направлениям: принимать ванны, пить настои целебных трав, делать зарядку и растирания. Только тогда болезнь повернет вспять.
Из всех народных средств самое сильное и радикальное — настойка из корня борца. Надо взять 100 г корней, залить литром водки или 60% спирта. Настаивать в теплом месте три дня, настойка должна стать цветом, как крепкий чай. Больному можно использовать для втирания не более 1 ч. л. настойки. При втирании этого средства резко усиливается кровообращение, больной сразу чувствует сильное сердцебиение. Если подагра на ногах и на руках, то за один раз обработке этой настойкой надо подвергать только одну руку или ногу, на следующий день – другую конечность и т. д. Настойку втирать на ночь досуха, больной сустав затем обернуть фланелью и шерстяной материей. Утром повязку снять и через 2 часа после этого быстро обтереть ногу смоченной в холодной воде и хорошо отжатой тряпкой.
Втирание настойки делать в течение 4-5 недель ежедневно перед сном. Больному необходимо выпивать 2-3 литра жидкости в день. (Вестник ЗОЖ 2006 г., №22 стр. 6-7)
Мазь от подагрических болей
Женщину много лет мучили подагрические боли. Избавиться от них она смогла с помощью народного средства, найденного в старинной книге. Взять сливочное масло (лучше домашнее) и спирт, пропорция 1:1. Масло разогреть в сковородке или кастрюльке до появления пены, снять с огня, влить спирт и поджечь. Пламя будет высоким, надо быть осторожным, беречь лицо. Когда пламя погаснет, мазь готова. Хранить в холодильнике. Втирать мазь в больной сустав надо обязательно в теплом месте – перед печкой, духовкой или обогревателем. Укутывать не надо. После применения этого рецепта приступы подагры на ноге её уже не беспокоят 20 лет. (ЗОЖ 2005 г., №2 стр. 30). Это же народное средство советует и доктор Любимова в «Вестнике ЗОЖ» за 2005 г., №21 стр. 12
Лечение подагры травами — популярный народный метод.
Из беседы с доктором Натальей Любимовой
1.Очень эффективный сбор трав: взять по 1 ч. л. цветков ромашки, листьев мяты, травы хвоща полевого, травы зверобоя, корня девясила, листьев крапивы, почек березы, листьев брусники, семян льна. Итого 9 ч. л. Перемешать и залить 1 литром кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 стакану 3-4 раза в день. Курс 3 недели. Этот сбор трав направлен на профилактику приступов подагры, на снижение уровня мочевой кислоты в крови.
2. Земляничный чай 50 г листьев лесной земляники заварить 1 литром воды. Пить в течение дня вместо чая длительное время. Это очень эффективное средство лечения подагры. Можно проводить лечение земляничным настоем и по такой схеме: 3 раза в день пить льняное масло по 2 ст. л., а течение дня пить земляничный чай. Курс лечения – 7 дней. Повторять курс лечения каждые 2 месяца.
3. Любисток 5 г корня любистка залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут. Настоять 3 часа, процедить. Принимать отвар для лечения подагры в домашних условиях по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели. (ЗОЖ 2005 г., №21 стр. 12)
Народный рецепт от подагры и шишки на ноге
Женщина 7 лет мучалась от подагрических болей в ступне, около большого пальца на ноге образовалась болезненная шишка. Знакомые посоветовали ей применить народный рецепт: 10 ст. л. «Тройного» одеколона, 10 ст. л. нашатырного спирта и 10 ст. л. йода залить в бутылочку и перемешать. Сутки настаивать. Ежедневно 2-3 раза в день смазывать шишку. Полгода она лечилась этим средством. Боли прошли, шишка на ноге исчезла. (Вестник ЗОЖ 2005 г., №21 стр. 12, 2004, №1, с.27).
Адамов корень от подагры на ноге — народное средство.
100 г адамова корня промыть, натереть на терке, залить 200 г водки. Настоять 1 день и втирать в больной сустав через сутки. (рецепт Вестник ЗОЖ 2004 г., №15 стр. 16. Из рецептов целителя Голюка).
Семя льна для снижения уровня мочевой кислоты и против мочекаменной болезни
2 ч. л. семян залить 300 г воды и варить на тихом огне 15 минут. Настоять 10 минут, перелить в стеклянную бутылочку, плотно закрыть и взбалтывать отвар в течение 5 минут. Процедить, принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день. (2004 г., №4 стр. 23).
Ванны при подагре
Вне приступов хороши ванны: радоновые, сероводородные, хлоридно-натриевые. Лучше всего действуют радоновые ванны, т. к. они влияют на обмен пуринов и способствуют выведению солей мочевой кислоты. Радоновые ванны есть на курортах Пятигорска, Ессентуки, Цхалтубо. На курс дается 12-14 ванн через день. Эффективны так же сероводородные ванны и лечебные грязи, которые есть в Сочи, Железноводске, Саки, Старой Руссе, Сестрорецке.
Хлоридно-натриевые ванны для лечения подагры можно приготовить в домашних условиях: на ванну берет 1,5-2 кг соли, растворяем в воде 37-38 градусов. Время пребывания – 20 минут, курс – 10-15 процедур. Эти ванны нельзя применять при сердечно-сосудистых заболеваниях. . (2004 г., №6 стр. 8-9).
Травы для лечения подагры в домашних условиях
Лечить подагру в домашних условиях с успехом помогают настои трав и овощные соки.
Ощелачивают мочу: сок тыквы, кабачка, огурца.
Увеличивают растворимость солей мочевой кислоты: настои и отвары корней барбариса, травы бессмертника, брусники, земляники, толокнянки
Тормозит повторное всасывание солей в кишечнике: настои ягод черники, астрагала, травы хвоща
Тормозит образование кристаллов мочевой кислоты: настои кукурузных рылец и китайского лимонника.
Вот эффективный сбор трав для лечения подагры, действующий сразу по нескольким направлениям: смешать листья земляники, листья березы, кукурузные рыльца, листья крапивы, траву репешка. 1 ч. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Если 1,5-2 месяца принимать этот сбор, болезнь подагра начнет отступать (2004 г., №6 стр. 8-9).
Лук-порей и маслята — популярное народное средство лечения подагры.
Лук порей хорошо выводит соли из суставов, препятствует их отложению. Часто его называют «антиподагрическим луком». Мужчина стал выращивать этот лук и постоянно его употреблял. Вскоре забыл о подагрических болях в суставах и о хрусте в суставах. (2002 г., №17 стр. 20). Грибы маслята обладают таким же эффектом (2002 г., №19 стр. 19).
Народное лечение подагры щавелем
Вылечить подагру помогает щавель, которые содержит щавелевую кислоту и растворяет соли мочевой кислоты в суставах. Щавель нельзя варить, его надо есть сырым – жевать по нескольку листочков в день, желательно побольше. В самом начале лечения больные косточки будут чесаться и немного побаливать, а потом боли быстро проходят, соли рассасываются, болезнь отступает. (2001 г., №6 стр. 17).
Лечение подагры активированным углем — проверенный народный способ.
Активированный уголь растительного происхождения, не растворим ни в каких средах. Он полностью выводится из организма за 24-28 часов вместе с калом. Уголь поглощает из организма канцерогенные и токсические вещества. Он уменьшает уровень холестрина и способствует снижению веса .Употребление угля улучшает общее состояние при подагре, диабете, псориаза, атеросклерозе, приостанавливает образование камней в желчном пузыре и почках.
Принимают активированный уголь в течение двух недель по 3-5 таблеток 3 раза в день через час после еды. курсы лечения углем проводят 2-3 раза в год. (2001 г., №19 стр. 11).
Мазь из керосина при подагре
Мазь готовят из 50 г керосина, 50 г подсолнечного масла, 30 г хозяйственного мыла и неполной чайной ложки соды. Втирают в больное место – подагру на ноге досуха. (Вестник ЗОЖ 2001 г., №23 с. 19).
Первые упоминания о подагре были сделаны еще древнегреческими целителями. Слабое развитие медицины тех времен привело к появлению различных способов и методик лечения подагры народными средствами в домашних условиях.
В наши дни помимо традиционного медикаментозного лечения подагры для повышения эффективности применяется и нетрадиционная медицина. Существует множество рецептов, способных помочь в борьбе с этой болезнью.
Недуг возникает в результате нарушения обмена белка, когда в суставах начинается накопление солей мочевой кислоты. Косточка на ногах становится видимой и начинает приносить дискомфорт.
к содержанию ^
Также одной из причин появления болезни может стать голодная диета, при которой в организм попадает минимум необходимых для здоровой жизнедеятельности микроэлементов, что приводит к накоплению мочевой кислоты.
Существует несколько вариантов лечения подагры на ногах народными методами. Все эти способы можно сочетать друг с другом. Это поможет не только быстрее победить болезнь, но и значительно скорее облегчить сопутствующую симптоматику, уменьшив боль.
Поскольку боль возникает внезапно, нужно знать несколько мер по её устранению: в зависимости от области поражения нужно обездвижить больной сустав, положив ногу/руку на валик или подушку.
Приложить ненадолго лёд (не более 15 минут), затем повторить процедуру спустя некоторое время. После стихания острой боли рекомендуется приложить тепло — тряпичный мешочек с подогретой солью.
Рассмотрим несколько основных народных методов лечения подагры на дому.
Необходимо взять компоненты в одинаковой пропорции и смешать. Полученную смесь ровным тонким слоем распределить по марле и оставить на больной области на ночь.
Важно: до приготовления смеси проверьте нет ли у вас аллергической реакции на мёд.
Смешав мёд с горчичным порошком, добавить в смесь небольшое количество соды. Больную область необходимо предварительно немного разогреть, распарив её в горячей воде. На прогретый сустав положить смесь, завернуть марлей и затем тугой повязкой. Наносить следует на ночь. Рекомендуемый курс применения составляет 2 недели.
Смешать ромашку с бузиной в равной пропорции и залить кипящей водой. Оставить настояться. Полученную отжатую смесь выложить на марлю и делать компрессы на ночь.
Для снижения симптоматики заболевания регулярно употреблять в сыром виде или перетирая свежие ягоды с сахаром.
Бузина прекрасно справляется с избытком мочевой кислоты в суставах, являясь прекрасным мочегонным средством.
Необходимо прокипятить в 250 мл воды одну ст. ложку цветков черной бузины в течение двадцатиы минут. Потом дать охладиться и отжать. Полученный отвар принимать по половине стакана до 3 раз в день до приёма пищи.
Прекрасной альтернативой ягодам при домашнем лечении также будет применение трав.
Рекомендуется регулярно принимать настои из таких трав как липа, ромашка, череда, мелисса.
Зарекомендовало себя и лечение шиповником и овсом. Ограничений в применении этих настоев нет, их можно принимать в теплом и холодном виде.
В сезон цветения сирени хорошим средством станут её цветки, уложенные в 0.5 л. банку и залитые одним стаканом водки. Данный настой нужно поставить в тёмное место на неделю и периодически его взбалтывать. Чтобы вылечить недуг следует принимать по 50 капель перед едой.
Часто подагра является результатом неправильного питания.
Чтобы предотвратить ее появление, рекомендуется обратить внимание на следующие домашние рецепты:
4 зубчика чеснока перемолоть в мясорубке вместе с 4 лимонами. Смесь залить двумя стаканами горячей воды и оставить на 3 дня.
Процедить эту смесь и принимать ее по 50 мл. каждый день.
Горячей водой залить 1 кг лимонов и оставить на 5-8 минут. Перемолоть в мясорубке. Смешать с одним килограммом сахара. Принимать необходимо 3 р. в день, разбавив стаканом воды и половинку чайной ложки соды
Рекомендуется принимать 3 ч.л. сока перед едой в течение дня.
Сода способствует выведению из суставов мочевой кислоты и предотвращает образование солей. Наиболее действенный результат она оказывает на первых этапах болезни.
Необходимо сделать недельный курс лечения, далее сделав перерыв на столько же дней.
Приём соды рекомендуется начинать каждый день с 0.2 чайной ложки за 1 час до еды, постепенно увеличивая до 0.5 чайной ложки.
Любителям принимать ванную можно применять данный рецепт так: наполнить ванную негорячей водой (уровень воды должен быть по пояс, не доходя до уровня сердца), разбавить в ней 0.4 кг соды и столько же морской соли.
По мере остывания, понемногу подливать горячую воду на протяжении получаса. Повторять процедуру до 10 раз каждый день, потом сделать пару месяцев перерыв.
Рекомендуется измельчить аспирин (5 шт.) до состояния порошка. Далее растворите полученный порошок в 10 мл йода в стеклянной посуде. Как только полученный раствор станет светлее, он будет готов к применению. Необходимо смазывать проблемные участки на ночь, затем закутывая их в тепло. Утром достаточно протереть тёплой водой.
Важно: мёд может стать причиной аллергии – до приготовления раствора необходимо нанести немного мёда на запястье. Через полчаса посмотреть, есть ли аллергическая реакция на компонент.
Для лечения и профилактики подагры важным этапом является соблюдение диеты. Следует ограничить себя в употреблении тех продуктов питания, которые способствуют повышению мочевой кислоты и отложению её солей (уратов) в суставах.
Чтобы вывести мочевую кислоту из организма наиболее быстро, помогут отвары трав из овса, ячменя, шиповника.
Шиповник очень эффективен при лечении данного недуга, потому что содержит много аскорбиновой кислоты. Для того чтобы приготовить настой шиповника, необходимо одну чайную ложку сухих плодов шиповника раскрошить до состояния порошка. Залить 1 стаканом кипятка, а потом дать настою остыть. Принимать по пол стакана не более 4 раз в день.
Рекомендуемая диета должна быть основана также и на снижении потребления углеводов. Они являются катализатором повышения чувствительности организма к аллергенам, провоцирующим развитие заболевания.
Немаловажную роль в профилактике подагры играет овёс. При лечении овсом больным рекомендуют принимать отвар. Для его приготовления необходимо 40 гр овса залить двумя стаканами воды и кипятить 20 минут. Как отвар процежится, он готов к употреблению. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.
Стоит ограничить себя в употреблении таких продуктов как острые специи, солёные продукты, маринады, кровяную колбасу, мясные бульоны, алкогольные напитки, виноград, щавель и бобы. Употребление меньшего количества кофе или чая поможет снизить уровень возбудимости нервной системы, подавляя процесс отложения солей.
Рацион питания следует разделить на четыре-пять приёмов пищи. Один день в неделю сделать разгрузочным, употребляя в пищу только сырые овощи и свежие фрукты.
При выполнении курса массажа при подагре самостоятельно следует обратить внимание на следующие моменты.
Для начала лучше посоветоваться с лечащим врачом и узнать, можно ли делать такой вид массажа.
Поскольку любое разминание стимулирует кровообращение и активно запускает процесс выведения солей из суставов, то в период обострения заболевания делать его не рекомендуется.
В периоды отсутствия обострения делают расслабляющий массаж лёгкими растираниями и поглаживаниями. Сильно разминать пораженную область не рекомендуется.
Сеанс массажа не должен превышать получаса. За это время рекомендуется помассировать не только суставную часть ног, но и, начиная процедуру от поясницы, нужно захватить заднюю поверхность бедра и голени, коленный сустав, и остальную часть стопы.
При выполнении массажа рук необходимо начать сеанс с плечевого сустава и воротниковой зоны, постепенно охватывая плечо, локтевой сустав и двигаясь в сторону запястья и всей кисти. Желательно делать 20 сеансов через день.
Несмотря на эффективность и доступность в применении, народные средства при подагре ног являются вспомогательными способами лечения данного недуга.
Возможно, также потребуется принимать лекарство для выведения мочевой кислоты. Не стоить игнорировать рекомендации врачей и при необходимости применять медикаментозное лечение.
Варикоз чеснок с маслом
Как разработать ноги после перелома