Здоровье ваших ног
Пяточная шпора делает жизнь невыносимой. Как избавиться от этого
«Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это костное разрастание, похожее на шип, на подошвенной поверхности пяточной кости, – объясняет травматолог-ортопед, врач высшей категории КБ № 86 Геннадий Пушков, – поэтому при опоре на пятку человек испытывает сильные боли, ему трудно сделать первые шаги».
В 90% случаев при пяточной шпоре нарушается походка: чтобы разгрузить пятку, некоторые пытаются ходить на пальцах. Ну а если боли возникают сразу в обеих ногах, ходить становится почти невозможно.
Впрочем похожие симптомы могут быть вызваны другими заболеваниями, например межпозвоночной грыжей, артрозо-артритом. Точный диагноз врачи ставят только после рентгеновского исследования стопы. Внешне же пяточная шпора никак не проявляется.
Предрасположенность к пяточной шпоре есть у 25% населения нашей страны. Боли в пятке могут возникнуть как у пожилых людей из-за возраста, так и у молодых при больших нагрузках на стопу. При интенсивных тренировках в неудобной обуви есть шанс через полгода оказаться не в фитнес-клубе, а в травмопункте.
У болезни чаще женское лицо. Под каблуком у недуга рискуют со временем оказаться любительницы шпилек. В группе риска также беременные и люди с избыточным весом – у них стопа просто не выдерживает большую массу тела. Пяточная шпора может возникнуть и при хронических заболеваниях пяточной кости, позвоночника, при подагре, нарушении кровообращения ног и даже после простуды.
Но все-таки главная группа риска – пациенты с плоскостопием. Нагрузка на стопу у таких людей неравномерная, это и приводит к сильному воспалению костной ткани.
При сильных болях в пятке врач обычно рекомендует приобрести индивидуальные корректирующие стельки и подпяточники, которые разгружают стопу. Могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты, а также физиотерапевтические процедуры: УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, ударно-волновая терапия (УВТ), массаж и водные процедуры.
«Эффективнее всего снимает боль ударно-волновая терапия, – рассказывает врач-травматолог Елена Зинченко. – Ударные волны восстанавливают и обновляют клетки ткани, улучшают метаболические процессы. Но, например, при беременности и онкологических заболеваниях данный метод противопоказан».
Если физиопроцедуры не помогают, назначаются гормональные инъекции. Они обладают мощным противовоспалительным действием.
На время лечения пациентам рекомендуют ограничить нагрузку на ноги и носить комфортную обувь. По наблюдениям врачей-ортопедов, в среднем через 1–2 месяца болевые симптомы исчезают.
В Интернете можно найти десятки народных рецептов избавления от пяточной шпоры – от ванночки с уксусом и яйцом до стояния на горохе. Специалисты предупреждают: ни одна из таких рекомендаций не избавит вас от проблемы.
«Недавно ко мне на прием приходила женщина с ожогами ног, – рассказывает Геннадий Пушков, – пытаясь вылечить шпору в уксусной ванночке, пациентка просто сожгла себе кожу».
Единственный эффективный метод для снятия болей и усталости ног в домашних условиях, который рекомендуют врачи, – это успокаивающие ванны. В 10 л воды температурой от 37 до 52 °С нужно растворить 5 столовых ложек морской соли, добавить 10–12 капель хвойного экстракта и опустить ноги в ванночку на 10–15 минут.
Предупредить пяточную шпору легче, чем лечить. Если у вас плоскостопие, рекомендуется регулярно носить ортопедические стельки-супинаторы, которые распределяют нагрузку на стопу. При проблемах с весом поможет гимнастика для ног, хотя не стоит забывать и о похудении. Ну а тех, кто весь день на ногах, спасут водные процедуры: аквааэробика, плавание.
В профилактике болезни самую важную роль играет комфортная и правильно подобранная обувь: туфли и ботинки не должны давить, лучше носить обувь на небольшом каблуке (3–4 см) и с широким носом.
«Важна зарядка – сгибание-разгибание стопы в положении сидя по 1–2 минуты в день и ходьба по массажному коврику, – говорит массажист Ирина Зайцева. – Тренирует сухожилия и улучшает кровообращение ходьба на внутреннем и внешнем краях стопы и на носках. Еще одно хорошее упражнение – катать босой ногой по полу бутылку или массажный мяч или собирать пальцами ног мелкие предметы». Кроме того, рекомендуется регулярно делать контрастные ванночки для ног с настоями трав, а летом гулять босиком по траве и теплому песку.
Пяточная шпора – это заболевание, при котором наблюдается разрастание костной ткани подошвенной части нижних конечностей преимущественно в области пятки. Такие разрастания обычно бывают в форме шипа, поэтому вызывают боль и мешают нормальной ходьбе. Боль появляется из-за воспаления самой костной ткани или же из-за травмирования других тканей, в которые впивается шип во время нагрузки на стопы.
Полная информация о заболевании в статье «Пяточная шпора». Вы узнаете о всех симптомах, причинах и лечении. Как еще можно вылечить пяточную шпору в домашних условиях.
Если не лечить заболевание и не пытаться приостановить этот процесс, в скором времени человек просто не сможет ходить, не испытывая при этом сильной боли. Помимо традиционных методов лечения существуют и способы, применяемые в народной медицине. Чаще всего люди предпочитают лечиться именно по народным рецептам, чтобы принимать как можно меньше химических препаратов, пагубно воздействующих на весь организм. Какие же это методы?
Рецепт 1. Сало и барсучий жир
Рецепт очень прост. Нужно отрезать широкий кусочек сала и примотать его к пятке. Также можно вместо сала использовать барсучий или козий жир, смазывая им пятку. Процедуры должны делаться регулярно, чтобы достичь какого-то эффекта, и желательно проводить их перед сном, утепляя больную ногу шерстяным носком.
Для лечения понадобится сырой картофель. Его можно или разрезать вдоль, чтобы получилась не слишком толстая, но широкая пластинка, или же просто натереть на терке. Далее пластинку приматывают к пятке или прикладывают туда подготовленную кашицу, завернутую в несколько слоев марли. Эту процедуру нужно делать на ночь.
Так же, как и картофель, редьку нужно измельчить в кашицу. Сделать это можно при помощи терки или мясорубки, затем полученную массу прикладывают к больному месту. Обычно люди, которые применяли такой рецепт, говорят, что боль значительно уменьшается уже после 3-4 процедур с редькой.
Для лечения понадобится только аптечный скипидар. Им нужно очень хорошо натереть пятку, а потом одеть на нее натуральный, хлопчатобумажный носок, поверх которого одевается еще и шерстяной носок. Такие процедуры лучше проводить перед сном, на ночь. Смазывать пятку скипидаром надо не меньше 7 и не больше 14 дней. Потом делается перерыв ровно столько дней, сколько проводился курс лечения. После перерыва курс повторяется еще раз.
Несмотря на то, что йод – это аптечное средство, многие применяют его для лечения пяточной шпоры в домашних условиях. Во время процедуры надо очень хорошо смазывать пятку йодом. Рекомендуется даже наливать его в плоскую посуду и погружать в жидкость пятку, чтобы раствор хорошо впитался в кожу. Для людей со слишком чувствительной кожей не рекомендуется такая процедура, так как она может вызвать ожог. В этом случае лучше наносить на кожу йодную сеточку.
Растворы соли и соды очень хорошо помогают при пяточной шпоре, если делать из них ванночки. Сода в таком случае размягчает кожу, а соль снимает воспаление. На 1 литр горячей воды нужно взять по 1 столовой ложке соли и соды, размешать их до полного растворения и сделать ванночку для больной ступни. Можно провести процедуру и с одной солью, без добавления соды, но тогда надо взять не 1 столовую ложку соли, а 2.
Рецепт 7. Скипидар и уксусная эссенция
Для такой ванночки понадобятся 200 миллилитров аптечного скипидара и 50 миллилитров уксусной эссенции. Пятку погружают в полученный раствор примерно на 20-30 минут. Курс лечения проводят 1 раз в день на протяжении 2-3 недель, затем делают перерыв на 1 неделю и снова повторяют курс.
Эта ванночка делается из 3 литров горячей воды, 1 столовой ложки питьевой соды и 10-15 капелек йода. Смесь тщательно перемешивают и погружают в нее больную пятку на 10 минут.
Для лечения пяточной шпоры понадобятся такие травы, как полынь, просвирник, лопух и крапива. Каждой травы берется по 1 столовой ложке и затем все это заливается 1 литром воды. Жидкость доводится до кипения, после чего делается очень слабый огонь, на котором и надо выдержать смесь в течение 20 минут. Готовый отвар охлаждают до такой температуры, чтобы он был очень теплым, но не горячим. В него погружают пятку примерно на 10-15 минут. Такие ванночки надо делать каждый день в течение месяца.
Рецепт 10. Спирт, соль и уксус
Для ванночки берут 100 миллилитров этилового спирта, 100 граммов соли и 50 миллилитров уксуса. Компоненты перемешиваются и заливаются горячей водой в объеме 2,5-3 литров. Ногу погружают в полученный раствор и держат ее там до полного его остывания. Курс лечения надо проводить на протяжении 2 недель.
Рецепт 11. Вареный картофель и керосин
В отличие от рецепта, в котором надо было прикладывать разрезанный или перетертый в кашицу сырой картофель к пятке, здесь применяется вареный картофель. Но варить его нужно обязательно в «мундире». Для процедуры понадобится примерно 7-8 картофелин среднего размера. После того, как они будут готовы, их надо растолочь в пюре, добавляя керосин. Количество керосина следует определить самостоятельно. Пюре должно получиться нежным и не сухим.
Его надо выложить в какую-нибудь посуду, например в тазик, и погрузить в него ногу. Смесь должна быть умеренно горячей, чтобы ногу было приятно в ней держать и не возникало ощущения ожога. Ступню держат в пюре 15-20 минут, примерно за это время оно должно остыть. Когда смесь остынет, ногу достают из нее и тщательно обтирают чистой влажной салфеткой, после чего надевают на нее теплый шерстяной носок. Такую процедуру лучше делать перед сном, так как после нее ногам требуется отдых.
Положительный эффект наблюдается уже после 3-5 процедур, если их выполнять каждый день. Если же эффекта нет или он незначителен, можно продолжить лечение, однако его не рекомендуется проводить более 12 раз без перерыва.
Рецепт 12. Крапива и лопух
Крапива давно известна своими целебными свойствами. В том числе она хорошо помогает и при пяточной шпоре. Однако следует знать, что крапиву надо собирать не в любое время весной или летом, а предпочтительно это делать в мае, так как молодые растения более полезны, чем старые.
Крапиву пропускают через мясорубку и полученную кашицу выкладывают на лист лопуха, который затем приматывают бинтом к больной пятке. Ногу лучше утеплить, для этого на нее надевается шерстяной носок. Такие процедуры лучше делать на ночь, чтобы дать ноге покой, да и ходить с компрессом на пятке не совсем удобно. Однако при очень сильных болях лучше проводить процедуру дважды в день, утром и вечером. Примерно через 2-3 недели боль начнет проходить.
Рецепт 13. Мед и овсяная мука
Для этого рецепта нужно взять по 1 чайной ложечке меда и овсяной муки и хорошо их перемешать. Перед проведением процедуры ноги следует вымыть и хорошо пропарить, а затем насухо вытереть. Далее из смеси меда с мукой формируется лепешка, которую и прикладывают к пятке. На лепешку кладется кусочек полиэтилена, после чего сверху накладывается повязка, фиксирующая средство на больном месте и не дающая меду растекаться. Поверх повязки нужно надеть шерстяной носок для удержания тепла.
Обычно такую процедуру делают перед сном и проводить ее надо регулярно, в течение 10 дней, чтобы почувствовать улучшение состояния.
Чеснок растирают в кашицу и делают из нее компресс на больную пятку. Сверху на кашицу кладут полиэтилен, фиксируют его бинтом и надевают теплый носок. Такой компресс оставляют примерно на 3-4 часа. Процедуру повторяют ровно столько раз, сколько понадобится для полного исчезновения боли. Однако не все люди смогут выдержать такой компресс. Если у человека слишком нежная кожа, чеснок будет вызывать сильное жжение и приведет к ожогам. Чтобы этого не произошло, и чтобы можно было нормально переносить компресс, в кашицу добавляют растительное масло или перед процедурой хорошо смазывают кожу пятки жирным кремом. Если же все равно жжение настолько сильное, что терпеть его просто невозможно, надо сразу снять компресс и перейти на какие-то другие способы лечения.
Мед, йод, соль: Еще один рецепт от шпоры в пятках — взять одну столовую ложку с верхом меда, 1 пузырек йода (50 гр.), 1 чайную ложку мелкой соли "Экстра". Все размешать, нанести на ватку (можно на бинт), приложить к пятке, сверху целлофан и туго прибинтовать, чтобы ночью повязка не сползла. Утром походить, не снимая повязку, 15 минут, затем снять. Это количество мази рассчитано на 5 раз. За пять ночей можно избавиться от шпор. Рекомендуется повторить лечение через полгода, если шпоры появятся вновь.
Сало для лечения пяточной шпоры: 100 гр. старого сала растопить на сковородке, добавить сырое куриное яйцо, 100 гр. уксуса и 1 чайную ложку меда. Дать настоятся такой примочке 48 часов. Затем распарить больную ногу и прикладывать на ночь примочку. Чтобы усилить действие, спать лучше в носке. Через неделю шпора исчезнет.
Вкладыш в обувь от шпоры: При лечении шпоры в пятке нужно постараться снизить нагрузку на пятку. Лучше всего с этой ролью справляются специальные гелевые вкладыши в обувь — такие, как показано на картинке.
Упражнения: Специальный резиновый мячик можно катать всей ступнёй вперед-назад и по кругу — это поможет от пяточной шпоры.
Очень хорошо помогает слюна собаки.Мне в детстве шпору всего 2 раза зализала комнатная собачка и я про нее забыла навсегда.В слюне собаки содержиться какой то фермент.
Мне очень помогло спасибо вам большое!
как это возможно, бред,это же костный нарост
разводите их в 1 литре горячей воды (60 градусов) и греете ноги 10 минут, потом накладываете на
пятку аппликатор с валерианой, одеваете п/э пакет, сверху — тёплый носок и спать. Достаточно 10
Моя пяточная шпора появилась так: вначале в течение примерно 6 месяцев боль в пятке появлялась только по утрам, когда я вставала с постели. Боль в пятке постепенно утихала после 5-10 минут хождения.
Однако, вскоре я стал замечать, что на «расхаживание» мне стало требоваться уже не 5-10 минут, а гораздо больше. Причем боль постепенно становилась все нестерпимее..
Народная медицина здесь бессильна. Мне врач назначил ультразвук и магниты – ничего не помогло. Нашел клинику, где мне сделали 8 сеансов ударно-волновой терапии. Улучшение наступило только после 5-й процедуры. Хромать практически перестал. Боль стала вполне терпимой, поэтому я стал делать еще массаж роликовым массажером (20-30 минут каждый день).
Сейчас я уже не хромаю. Боль иногда испытываю. Особенно, если хожу более 2 часов. Но через 10 минут покоя всё проходит. Роликовый массажер использую постоянно.
Вот такой хэппи -энд. Наши соратники по поездке на меня косились с недоумение: то ходил с палочкой, от боли морщился а за одну ночь все прошло. Наверное симулянт.
С тех пор к рекомендациям жены прислушиваюсь!
И дорогие- будьте грамотнее в плане того что НЕ ПУТАЙТЕ ШПОРУ и ШИПИГУ (ШИПИЦУ)- это абсолютно разные заболевания. Шпора- это на кости нарост, и то что полизала собачка- это бред какой то. Будьте здоровы.
Вы просто путаете здесь шип пяточный с какой-то другой штукой, которую можно выковырять, увидеть, растворить в молоке. Костяной нарост никуда не денется и будет напоминать о себе.
Резкая боль при наступлении на пятку.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ШПОР:
2. На мелкой терке натрите зубок чеснока. Кашицу наложить на пятку, зафиксировать бинтом и держать 3-4 часа. Делать ежедневно, до полного излечения.
3. Половинку луковицы натрите березовым дегтем и приложите к пяточной шпоре.
4. Нагреть на огне медный предмет (например монету) примерно до температуры +45 градусов. Прикрепить к пятке.
5. Одну сырую картошку натереть на мелкой терке вместе с кожурой. Эту массу положить на кусок марли и прибинтовать к пятке. Закрепить полиэтиленом. Держать компресс ночь. Курс – 1 неделя.
6. Если положить на шпору кусочек алюминиевой фольги – это поможет уменьшить боль при ходьбе.
7. Нагрейте 3 л воды до примерно +40 градусов. Растворите в ней 1 ст. ложку соды и 10 капель йода. В тазу с этим раствором нужно парить ноги 10 мин. Затем насухо вытереть ноги и смазать шпору йодом.
8. Пузырек нашатырного спирта смешать с 1 ст. ложкой растительного масла. Смочить ватный тампон с этой смеси и приложить к больной пятке на 30 мин.
9. Нагрейте на водяной бане 100 г меда. Растворите в теплом меде 5 г мумиё. Полученной смесью натирайте больные пятки на ночь.
1. Летом сорвите в лесу лопух, подорожник или мать-и-мачеху. Привяжите лист к пятке и ходите так весь день. Лист периодически можно менять на свежий.
2. От шпоры также поможет чай из листьев брусники.
3. Весной нарвите цветы акации и залейте их водкой. На 1 часть цветков – 3 части водки. Настаивать 2-3 недели, процедить и смазывать шпоры.
4. От шпор поможет и сабельник болотный. На 1 часть сабельника – 3 части водки. Настаивать 2-3 недели, процедить и смазывать шпоры.
5. Попробуйте также и бузину. Заполните банку на ? ягодами красной бузины. Затем залейте банку доверху водкой или спиртом. Настаивайте 7 дней в темном месте. Процедите и используйте для смазывания шпор.
В лечении пяточной шпоры важно в первую очередь снять воспалительный процесс. В острой стадии показан постельный режим, ношение гипсовой лангеты в течении примерно 2-х недель. Нелишним будет прием антибиотиков. Обязательно ношение специальной стельки с углублением или мягкой прокладкой под шпорой. Если шпора растет сзади, то показано ношение обуви без задника (сабо).
Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях. Боль в области стопы может настигнуть внезапно и весьма существенно.
Как утверждает статистика, в таком случае каждый десятый человек имеет проблемы с пяточной шпорой. Это весьма неприятное и довольно ощутимое заболевание, которое требует усердного внимания и лечения.
На первичных стадиях можно обойтись массажем, гимнастическими упражнениями, народными способами, прогреванием и аптечными средствами – мазями, компрессами, гелями и кремами.
Но если не вмешаться вовремя, то последующее лечение будет требовать хирургического вмешательства. Поэтому, при первых же симптомах или колющих болях в стопе обязательно обратитесь к врачу, чтобы выбрать правильное лечение.
Посещение врача-специалиста в таком случае обязательное дело потому, что первичные симптомы схожи со многими другими проблемами, которые могут постигнуть каждого человека.
Обнаружить шпору в пятке может лишь рентген стопы. Поскольку это внутреннее заболевание в стопе – наросты на костных соединениях.
Они могут быть неощутимы, но при больших нагрузках это сильно чувствуется, поскольку воспаляется мышечная ткань, которая контактирует с костями, а соответственно и взаимодействует с наростом.
Пяточная шпора особо дает о себе знать утром, сразу после периода сна, и в вечернее время – после дневных нагрузок.
Причиной появления шпоры могут быть травмы стопы, избыточный вес, сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, большие нагрузки – изнурительное занятие спортом или частое хождение на каблуках, а также все болезни, которые связанны с суставами и позвоночником.
Чтобы пяточную шпору вылечить на ее первичных стадиях, можно использовать разнообразные народные рецепты.
1) Ходьба босиком . От шпоры на пятке поможет избавиться ходьба босиком. При первой возможности гуляйте почаще босиком по теплому песку или мелкой гальке. Также весьма полезна ходьба по утренней росе.
Такие процедуры проделывайте на протяжении всего теплого периода года ежедневно не менее получаса. Максимально расслабьтесь и потихонечку пройдитесь по растительности, песку или камушках.
Если же у вас есть возможность поехать к морю, то обязательно ходите по горячему песку. Для большей эффективности погружайте больную ногу в песок. Также можно делать подобное уже и дома.
Прогревать в духовке морской песок или соль и погружать в него ноги. А можно наполнить мешочек горячим песком/солью и прикладывать в качестве компрессов.
2) Медь или алюминий. Бороться с пяточной шпорой помогают и металлы. Например алюминий и медь. Можно воспользоваться алюминиевой фольгой.
Для этого достаточно поместить ее в обувь ориентировочно в том месте, где у вас образовалась шпора. А можно и прикладывать на ночь, вместе с мазями и компрессами.
Относительно меди, то поищите дома посуду из этого метала, хорошенько прогрейте и приложите к ноге. Делайте подобный компресс до полного остывания посуды. Проделывать процедуру можно ежедневно, лучше всего на ночь.
3) Магнит. Также можно воспользоваться магнитом. Возьмите магнит большого размера и каждый вечер прикладывайте его к ноге примерно на часа два. Курс лечения около месяца.
4) Бишофит. Вылечить шпору поможет природный минерал бишофит. Для этого прогрейте ногу с помощью компресса или теплой воды. Затем смочите марлю или салфетку в бишофите и приложите к больной пятке.
На ногу наденьте теплый носок. Оставьте компресс на ночь. Делать подобную процедуру лучше через день не дольше месяца, затем сделайте перерыв.
5) Соль. Хорошо помогает соль. Возьмите пачку соли, прогрейте ее в духовке. Погружайте больную ногу в теплую соль ежедневно, чтобы устранить боли.
6) Йод, соль, мед. Можно также сделать мазь. Для этого соедините ложку соли, меда и пару капель спиртовой настойки йода. Прикладывать к пятке каждый день вечером и надевать теплый носок.
Утром походить с этим компрессом еще минут десять – пятнадцать. Затем смыть теплой водой. Такую процедуру повторяйте не чаще двух раз в неделю.
7) Солевая ванна. В пяти литрах воды вскипятить килограмм соли. Остудить до приемлемой температуры и погрузить туда больную ногу. Повторять такое прогревание можно ежедневно.
8) Прополис. Лечить шпору можно прополисом. Его прогревают на водяной бане до пластилиноподобного состояния. Затем формируют небольшую лепешку и прикладывают к пятке. На верх надевают теплый носок.
Прикладывать прополисную лепешку можно каждый вечер. Она хорошо прогревает, стимулирует приток крови, обезболивает.
9) Хозяйственное мыло. Компресс из хозяйственного мыла тоже хорош в борьбе с пяточной шпорой.
Натереть на терке кусок мыла, затем расплавить на огне полученную массу, сформировать в удобную форму и каждый вечер на протяжении двух месяцев прикладывать к пятке, которая беспокоит.
Компресс обмотать целлофаном и надеть теплый носок. Оставлять на ночь для прогревания.
10) Спирт. Прогретый медицинский спирт тоже хорош при заболевании пяточной шпоры. Погружать ногу в остывший до сорока градусов спирт и держать там около двадцати минут. Делать подобную процедуру можно через день не больше полутора месяца.
11) Скалка. В борьбе с пяточной шпорой поможет даже скалка. Каждый вечер катайте ее больной ногой примерно двадцать минут. Затем неплохо будет сделать на ночь согревающий компресс из предложенных выше вариантов.
12) Уксусная эссенция, яйцо, детский крем. Против пяточной шпоры можно сделать мазь самостоятельно из достаточно простых ингредиентов. Возьмите детский крем, яйцо и уксусную эссенцию и смешайте до однородной консистенции.
Применяйте такую мазь ежедневно после вечерних теплых ванночек и оставляйте на ночь, чтобы максимально прогреть ногу. На утро смойте мазь теплой водой.
13) Чеснок. Вылечить пяточную шпору можно с помощью лука и чеснока. Нужно натереть на терку головку чеснока. Чесночную кашицу прикладывать к больной ноге на ночь. Если нет дискомфорта и жжения, то повторяйте эту процедуру каждые три дня.
14) Лук. Чтобы вылечить шпору луком, разрежьте его пополам, капните каплю дегтя, приложите к пятке. Не злоупотребляйте подобным средством, повторяйте не больше двух раз в неделю.
15) Хрен. Отвар хрена тоже хорош в борьбе с пяточной шпорой. Вскипятите корни и листья этого растения. В остывший отвар помещайте больную ногу и прогревайте до полного остывания жидкости.
16) Подорожник. К больной пятке можно привязывать на ночь свежий лист подорожника либо лопуха. Проделывать подобную процедуру можно хоть каждый день.
17) Бузина. Настой из бузины не менее эффективный чем другие средства. Ягоды этого куста следует залить медицинским спиртом и настаивать около недели. После этого смачивать в нем кусок ткани и прикладывать на ночь к проблемному участку стопы.
18) Чайный гриб. Лечить шпору на пятке может и чайный гриб. Кусочек срезанного гриба прикладывают к распаренной пятке и оставляют на ночь. Прикладывать не больше двух раз за неделю.
19) Картофель. Обычная картошка тоже хороший помощник при пяточных шпорах. Для этого положите ее на солнечное место дня на два, чтобы клубень позеленел.
После этого натрите на терке — полученную кашицу прикладывайте к пятке, которая беспокоит, каждый день на ночь курсом в десять дней. После сделайте небольшой перерыв.
20) Черная редька. Также делайте компрессы из натертой черной редьки.
21) Уксус, сливочное масло, яйцо. Приготовьте мазь из уксуса, свежего сливочного масла и яйца. Поместите свежее яйцо в скорлупе в емкость и залейте уксусом.
Подождите несколько дней, пока уксус не разъест скорлупу полностью. Растопите масло и добавьте к яйцу с уксусом. Полученную смесь прикладывайте к пятке на ночь.
Это лишь небольшая часть способов и рецептов, которые помогут при лечении пяточной шпоры. Данный перечень можно продолжать еще достаточно долго. Главное, надо брать все продукты, которые обладают согревающим эффектом.
Прогревание и массаж – это помощники номер один в борьбе с пяточной шпорой.
Как лечить шпору на пятке домашними методами. Лечение пяточной шпоры в домашних условиях проводится с помощью компрессов, мазей, самомассажа и прогревающих ванночек. Пяточная шпора – образование костного нароста в области пятки, часто сопровождается воспалением подошвенной фасции и при этом пациента беспокоят сильные боли в пятке, шпора лечится длительное время, все народные средства следует применять от 2 недель до полутора месяцев. Официальная медицина использует для лечения ультразвуковую или ударно-волновую терапию, электрофорез с обезболивающими средствами, введение лекарственных препаратов с помощью инъекций в пяточную область.
Однако инъекции в пятку довольно болезненны и могут вызывать осложнения, к тому же некоторые процедуры платные и не всем доступны. В таком случае можно попробовать лечение пяточной шпоры народными средствами. Шпоры образуются вследствие повышенной нагрузки на сухожилия пяток, происходит деформация нормального положения кости. Обо всем подробно мы писали в статье шпоры на пятках. там же мы разобрали основные причины, симптомы. лечение и профилактику этого заболевания. Методы лечения в домашних условиях.
Лечение куриной желчью. Возьмите куриную желчь примерно 40 граммов, добавьте сюда 20 граммов водки и шампунь (чайную ложку). Ноги необходимо предварительно распарить в тазу в течение четверти часа, после чего приложить компресс из готовой смеси на больную пятку. Замотать сверху целлофаном и надеть утепленные носки. Держать средство следует не менее 8 часов, желательно оставить его на ночь. Настойка из луковой шелухи. Взять луковую шелуху, смешать ее с уксусом в одинаковых пропорциях, держать банку 2 недели (под крышкой) без доступа света.
У одного мужчины появилась сильная боль в пятке. Боль не проходила, и он обратился к врачу. Рентген показал, что у него шпора! Он начал лечение. Предлагаем рассмотреть, как осуществляется медикаментозное и народное лечение шпор на пятках, какие лекарства нужны для. Обо всем подробно мы писали в статье шпоры на пятках, там же мы разобрали основные причины, симптомы, лечение и профилактику этого. Считается, что пяточная шпора появляется как результат высокой нагрузки на область пятки (при плоскостопии), при возрастных изменениях, как.
На пятку накладывать полученную массу слоем в1 см. Закрыть стопу клеенкой или целлофановой пленкой, держать компресс около 8 часов. Проводить процедуры следует каждый день, но не более 6 процедур подряд. После снятия компресса не забудьте ухаживать за кожей стоп, смазывать их кремом или специальным маслом. Лечение шпоры орехами. Сделайте кашицу из грецких орехов, для этого просто измельчите их в блендере.
Пяточная шпора относится к разряду заболеваний опорно-двигательного аппарата и характеризуется сильной болью в пятке и невозможностью.
На ногу нанесите полученное средство, закройте сверху пергаментной бумагой и закрепите компресс лейкопластырем. Лучше это сделать перед сном, а утром смыть кашицу водой.
Настойка из садового ириса. Пропустите корень растения через мясорубку, смешайте с медицинским спиртом в пропорции 1:1, положите смесь в стеклянную банку, сверху прикройте крышкой. Средство должно 2 недели настояться. Марлевую или хлопчатобумажную салфетку смочите настойкой, укутайте ногу непромокаемой пленкой, наденьте шерстяные носки. Рекомендуется делать обертывания через день, количество – 10 процедур.
В свободные дни пятку смазывают вазелином. Мазь для лечения подошвенного фасциита. Многим пациентам помог данный рецепт от пяточной шпоры, лечение в домашних условиях позволило забыть про болезнь на долгое время. Для приготовления снадобья понадобится одно яйцо, уксусная эссенция, натуральное несоленое сливочное масло (200 граммов). Разбейте яйцо в стакан, предварительно удалив скорлупу, налейте сверху эссенцию в таком количестве, чтобы она только зарывала сверху яйцо. В это время на огне растапливаем сливочное масло, но его нельзя доводить до кипения.
Наливаем масло в стакан не перемешивая ингредиенты. Сверху накрыть крышкой и укутать полотенцем, поместить мазь в темное место. Отрывать емкость и смешивать можно только через 3 дня. На больное место прикладываем мягкую ткань, пропитанную этим средством, сверху завязываем бинтом или надеваем носок. Использовать рекомендуется всю баночку приготовленной мази, но на практике это редко у кого получается. Шпора перестает беспокоить человека раньше, чем закончится средство. Кожа на ногах может облазить, не следует этого пугаться.
Если произошла такая неприятность, сделайте перерыв между процедурами. Облегчение болей наступает после проведения нескольких таких обертываний. Настойка акации. Белые цветки акации залить водкой или разбавленным спиртом в соотношении 1:3, настоять, протирать больную ногу. Медовые компрессы для лечения шпоры. Смешайте столовую ложку меда, чайную ложечку поваренной соли и настойку йода (50 мл). Домашнее средство прикладывать к ноге на ночь, сверху укутывая полиэтиленовой пленкой и теплым материалом.
Утром не торопитесь сразу снимать компресс, походите с ним некоторое время по квартире, приблизительно минут 15. При недавно возникшей пяточной шпоре улучшают состояние и облегчают боль компрессы из меда и пресного теста. Для этого намажьте больное место медом, сверху залепите простой лепешкой, укутайте. Ходить с медовым средством можно несколько дней, после чего ногу обмойте водой и повторите процедуру заново.
Курс – не менее одного месяца. Хозяйственное мыло. Его необходимо натереть на терке, получившуюся стружку следует растопить на огне. У вас выйдет кремоподобная масса, которую прикладывают к пятке и оставляют до утра на ноге, сверху надевают носки. Смесь из мыла можно использовать каждый день до улучшения.
Их можно делать с морской солью (на литр воды кладут пару столовых ложек), время процедуры – полчаса. Ванночки с содой и йодом: в 3 литрах теплой воды растворить соду — 2–3 чайных ложки, сюда же накапать настойки йода 10 капель. Держать ноги в содовом растворе 10 минут, после чего пятку смазать йодом.
Пациентам можно порекомендовать самомассаж ног, но проводить его надо нетрадиционным способом. Возьмите старый валенок и длительно растирайте войлоком ноги. Поваренную соль разогреть, походить по плоской поверхности босыми ступнями минут 15. Соль должна быть довольно горячей, но постарайтесь при этом не получить ожоги. Для профилактики обострения необходимо носить удобную обувь, лучше с вложенными в нее ортопедическими стельками. Существуют комплексы лечебных упражнений, уделите вечером 15 минут для массажа, который следует делать после ножной ванночки.
Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях. Пяточная шпора — заболевание, при котором происходит окостенение участка подошвенного сухожилия в области его прикрепления к пяточной кости. На фоне этого процесса возникает воспаление окружающих мягких тканей. Боли наиболее выражены утром (так называемые «стартовые боли»). Существует несколько способов избавиться от пяточных шпор в домашних условиях. Совет 1: Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях. Вам понадобится. Для ванночек: крупная соль; сода пищевая; йод.
Для противовоспалительного компресса: горчица столовая; красный молотый перец; прополис; компрессная бумага. Для противовоспалительного и обезболивающего компресса: свиная желчь; лист лопуха; целлофан. Для лечения запущенных форм болезни: 2. Для домашней мази от пяточных шпор: детский крем; березовый деготь; перец чили; мед. Инструкция. Хорошим согревающим и обезболивающим эффектами обладают горячие содо- солевые ванночки.
В горячую воду добавьте горсть крупной соли и горсть пищевой соды. Распаривайте пятки 1. Затем нарисуйте на них йодную сетку. Такие процедуры проводите каждый вечер перед сном 1. Приготовьте компресс, который поможет уменьшить воспаление в мягких тканях пятки и подошвенной фасции. Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 3 столовыми ложками красного молотого перца и 5. Нанесите смесь на больные пятки, закройте компрессной бумагой и наденьте теплые носки.
Такие компрессы накладывайте на ночь. Положительный эффект отмечается уже к концу первой недели лечения. Противовоспалительным, обезболивающим и рассасывающим действиями обладает компресс из свиной желчи и лопуха. На верхнюю сторону листа лопуха налейте 3. Закрепите компресс целлофаном и теплой тканью. В таких компрессах можно находиться в течение суток, после чего следует их заменить на новые. Курс лечения от 1.
При запущенных формах пяточных шпор поможет лечение компрессами из нашатырного спирта. Возьмите нашатырный спирт и смочите им кусок марли. На предварительно смазанную детским кремом пятку положите марлю с нашатырем. Заверните как можно теплее и оставьте на ночь. Процедуру повторяйте 5- 7 раз ежедневно. В домашних условиях можно приготовить мазь от пяточных шпор.
Возьмите 5. 0 граммов детского крема, 1 столовую ложку березового дегтя, 1 столовую ложку меда, 2. Все ингредиенты смешайте.
Шпоры чаще всего образуются на подошвенной, иногда на задней поверхности пяточной кости. Они развиваются в результате острых и хронических. Сильный заговор от пяточной шпоры и боли в пятках: правила, последствия, а также основные виды заговоров. Как при помощи заговоров можно. Народное лечение пяточной шпоры Проснулись однажды утром, сладко потянулись, бодро встали на ноги — и вдруг резкая боль пронзила пятку!
Заговор от пяточной шпоры. Читают на вечерних зорях: Вечерняя заря Марица, ясная звезда-звездица, С неба наземь поди, ко мне, Рабе Божией (имя), приди. Заговор от пяточной шпоры. Читают на вечерних зорях: Вечерняя заря Марица, ясная звезда-звездица, С неба наземь поди, ко мне, Рабе Божией ( имя).
Наносите мазь на область пяток 2- 3 раза в день в течение недели. Такая мазь будет хорошо помогать и при болях в суставах.
Храните ее в холодильнике в стеклянной посуде. Совет 2: Шпора: как удалить ее без боли. Шпора – шиповидное разрастание на поверхности костей, чаще всего в области пяточной кости. Причин возникновения шпор немало.
Это – травмы стопы, плоскостопие, резкое увеличение веса, различные инфекционные заболевания. Часто образование шпоры сопутствует подагре. Основным симптомом заболевания является резкая боль при наступании на пятку. Боль настолько сильна, что многие предпочитают опираться на трость, только чтобы не наступить на больную ногу. Шпора: как удалить ее без боли. Вам понадобитсясвиное сало; уксусная эссенция; куриное яйцо; лук; березовый деготь; свежий картофель; мед; мумие. Инструкция. Возьмите 1.
Туда же поместите разбитое куриное яйцо вместе со скорлупой. Банку закройте плотной крышкой и поместите в шкаф на 2. По истечении трех недель смесь приобретет однородную консистенцию. Распарив пятку со шпорой, наложите на нее тампон с приготовленным составом и подержите до появления сильного жжения. Пятку протрите сухой салфеткой и намажьте йодом.
Процедуру выполняйте ежедневно до исчезновения боли (7- 1. Возьмите среднюю головку репчатого лука, разрежьте пополам и капните на каждую половинку березовый деготь. После этого приложите луковые половинки к болевым местам, предварительно распарив ноги в горячей воде с добавлением соли и соды (по 1 столовой ложке на литр воды), и зафиксируйте повязкой.
Процедуры выполняйте ежедневно перед сном в течение 7- 1. Возьмите сырую картофелину, вымойте и натрите на мелкой терке с кожурой. Выложите картофельную массу на марлю, приложив к пятке, закройте сверху целлофаном и зафиксируйте повязкой. Компресс с картофелем оставьте на ночь, утром протрите салфеткой и намажьте йодом.
Обычно хватает 5- 7 процедур, чтобы боли прошли. Возьмите 1. Натирайте этим составом больные пятки на ночь. Еще рецепт: Ингредиенты: Одно свежее яйцо. Уксусная эссенция (возьмите столько, чтобы хватило залить яйцо в стакане) Приготовление: Разбить яйцо со скорлупой в банку либо в стакан, все это необходимо залить уксусной эссенцией.
Надо залить только яйцо, не более! Ставим на газ сливочное масло, и ждем, пока оно растопится.
До кипения доводить его не нужно. Растопленное масло вливаем в стакан. Не перемешивая смесь, закрываем баночку крышкой, оборачиваем сверху полотенцем и ставим в темное место на 3 дня. И только через 3 дня можно открыть банку и тщательно все перемешать. Применение: Каждую ночь намазываем мазь на марлю сложенную в несколько раз, и прикладываем к больному месту. Для удержания, обвязываем бинтом или просто одеваем носок. По идее нужно использовать всю приготовленную смесь.
Но как показывает практика, этого не удается ни кому. Почему? Да потому, что шпора проходит раньше, чем кончится мазь!
К тому же, после такого эффективного лечения пяточной шпоры, у вас будет новая, обновленная кожа. Внимание: Постепенно у вас начнет отслаиваться кожа на ногах и от этого может быть не очень комфортно.
Не нужно себя мучить, лечение шпоры можно прервать ненадолго. Когда пятки у вас заживут, можно будет повторить лечение пяточной шпоры для полного излечения, если конечно будет в этом необходимость. Но хочу вам сказать, что уже после нескольких процедур такого лечения, наступает значительное облегчение! Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях. Первоначально нужно определиться каким методом вам будет лучше начать лечение шпоры на ступне. Условно можно разделить методы избавления о шпор на ступнях на 3 вида: с помощью прогревания,при помощи компрессов,лечение шпоры массажем.
Конечно, лучшим средством от шпор на ногах будет комбинированное лечение, к примеру, компрессы и массаж, либо другое сочетание. Но если, по каким- то причинам, у вас не получиться уделять много времени на лечение, попробуйте начать домашнее лечение пяточной шпоры одним из, ниже перечисленных народных средств. Народное лечение шпоры на ногах с помощью прогревания стоп. Соль от шпоры на пятке. Растворите 1 кг столовой соли в 5 литрах горячей воды.
Доведите воду до кипения, затем когда вода станет терпимо горячей, опустите в ведро ноги и держите их до остывания воды. Курс составляет — 1.
Болезненные ощущения, после применения этого народного средства лечения пяточной шпоры, проходят примерно через 4- 5 процедур, но курс надо пройти до конца. Сыворотка против шпор. Методика проведения аналогична предыдущей, только вместо соленой воды нужно использовать горячую молочную сыворотку. Лечение шпоры на ногах горячим спиртом дома: Налить в емкость спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб спирт не загорелся. Затем опустите ноги в хорошо прогретый спирт на 1.
Если этот метод не дает результатов, то после 5 сеансов нужно перейти на другой. Народные средства лечения шпоры на пятке в домашних условиях компрессами. Чеснок для избавления от шпоры на ступне.
Натрите чеснок на терке, наложите компресс, поверх целлофан и привяжите его на 3—4 часа к шпоре (НЕ БОЛЕЕ). Процедуру необходимо повторять до полного исчезновения боли. При сильном жжении процедуру прекратить. Мел и чеснок. Размельчите мел, натрите чеснок на терке. Смешать 1: 1. Распарьте ноги и прикладывайте к шпоре кашицу в виде компресса. Шпора на ногах может исчезнуть после нескольких сеансов. Еще советы: Делать ванночки с содой и солью, а потом пяточку катать по массажеру..
Листья лопуха: каждый вечер обыкновенный свежий лопух обратной стороной листа привязывать к стопам и пяткам, сверху обмотать тряпкой, сверху целофанном. Делать не менее 1. Куриная слепота» или лютик едкий: нужно взять пучок травы, заварить и на медленном огне кипятить минут 1. Затем все содержимое вылить в таз и парить ноги до тех пор, пока не остынет вода. Процедуры делать через день или каждый день, у кого как получится. Должно хватить 7- 1.
Мед, йод, соль: взять одну столовую ложку с верхом меда, 1 пузырек йода (5. Экстра». Все размешать, нанести на ватку (можно на бинт) , приложить к пятке, сверху целлофан и туго прибинтовать, чтобы ночью повязка не сползла. Утром походить, не снимая повязку, 1. Это количество мази рассчитано на 5 раз. За пять ночей можно избавиться от шпор.
Рекомендуется повторить лечение через полгода, если шпоры появятся вновь. Капуста, мед: шпоры на пятках пропадают от такого компресса — взять листик от маленького вилочка капусты, вылить на него чайную ложку меда. Приложить к пятке, хорошо прикрепить и утеплить. Процедуры делать на ночь не менее 3 раз. Ванночки из трав, мухомор: заварить полынь, крапиву, лопух и просвирняк, парить в них ноги. Лечение долгое, до месяца, зато все исчезает навсегда. Можно прикладывать к пяткам свежие мухоморы, тоже все пройдет. Сало для лечения пяточной шпоры: 1.
Дать настоятся такой примочке 4. Затем распарить больную ногу и прикладывать на ночь примочку. Чтобы усилить действие, спать лучше в носке. Через неделю шпора исчезнет. Уксусная эссенция: при грибке распарьте ноги в горячей воде с хозяйственным мылом.
Вытрите насухо и смажьте больные места уксусной эссенцией. Достаточно 3- 4 процедур на ночь. Носки после стирки обязательно проглаживать горячим утюгом, а обувь надо дезинфицировать раствором формалина. Этот же рецепт поможет от шпор и натоптышей.
Шпоры костные — это шиповидные разрастания на поверхности костей. Чаще они встречаются в области пяточной кости — так называемые пяточные шпоры. Причинами заболевания могут быть травма, а также плоскостопие. Иногда к появлению пяточной шпоры приводит резкое увеличение веса. Способствуют появлению шпор сидячая работа, подагра, различные инфекционные заболевания. Симптомы этой болезни такие: при наступании на пятку возникает резкая боль. Боль часто настолько сильна, что некоторые больные предпочитают ходить с тростью или костылями, лишь бы не наступать на пятку, или наступают только на носок, опасаясь болезненных ощущений.
В народе иногда используют такой необычный приём лечения шпор на ногах. Чтобы уменьшить боль при ходьбе, надо положить на шпору кусочек алюминиевой фольги. Некоторым больным помогает и такая процедура. Нужно обычно растворить 1 столовую ложку питьевой соды и 8-10 капель йода в 3 литрах горячей (лучше дистиллированной или талой) воды. Температура воды должна быть не более 37 градусов. Держать ноги в тазике с такой водой 10 минут. После ванны ноги вытереть и больные места смазать на ночь 5%-ным йодным раствором.
Кстати, немного о массаже стопы ног. Те, кого интересовал вопрос лечения шпор на ногах, наверняка слыхали легенды о лечении шпор простым массажем. Ну, насчёт полного излечения от шпор не можем ничего сказать, честно говоря, и мы. А, вот, о том, что массаж очень помогает в комплексном лечении — скажем и покажем рецепты обязательно. Заметим сразу, что чистый массаж стоп ног — вещь очень болезненная, особенно в начале процедуры (прямо, до слёз!!). Но, если массаж стоп выполнять с предварительным распариванием стоп в специально подготовленной ванночке и с одновременным втиранием специальных мазей — это уже ЧТО-ТО (смотрите рецепты на наших страничках)!! А, если параллельно распариванием стоп, их массажем и втиранием, пить соответствующие настои (или отвары) — успех в лечении можно гарантировать на 100%!!
При лечении шпор: нужно заготовить почки сирени, их сушат весной, как только они набухнут, или настаивают сразу после сбора свежими на водке в соотношении 1:3 (в течение 1 месяца) и пьют по 50 капель 3 раза в день. Также готовят настойку из распустившихся цветов и листьев из расчета 1:3 (измельченного сырья к водке). Эту же заготовку применяют наружно для растирания, добавляя в нее измельченные тонкие корни сирени. Сухие листья, цветы и почки заваривают как чай и пьют 3-4 раза в день или готовят из них холодный настой на ночь и принимают его на следующий день (суточная доза 1-2 столовые ложки 3 раза в день). Эти же рецепты хороши для лечения при малярии, болях в суставах, отложениях солей, подагре. Также, при пяточной шпоре делают компрессы из водочной настойки цветков сирени, а также одновременно принимают ее внутрь по 30 капель 2—3 раза в день.
Мы подчёркиваем важность индивидуального подхода к каждому пациенту, ведь то, что прекрасно излечивает одного человека от данной болезни, другому с этой же болезнью может не помочь. Иными словами, "нужно лечить человека, а не болезнь".
При определении схемы лечения, например, гормональными и ферментными препаратами, в общем случае, рекомендация лечащего врача ослабляет у пациента в его организме естественное продуцирование собственных, так необходимых, пациенту веществ. Одним словом, подавляющее большинство назначаемых лекарственных средств носит заместительный характер. В ургентной, т. е. неотложной, терапии это, может быть, и оправданно, но для реабилитации, увы, никак. Этот ряд примеров можно продолжать бесконечно.
Как лечить панариций на пальцах ног
Сложные деформации стопы