Здоровье ваших ног
Треть взрослого населения не занимается профилактикой и лечением вен нижних конечностей на ранних стадиях. Очень важно остановить эту коварную болезнь в самом начале развития, применяя народные средства. В противном случае варикоз может развиться до такой стадии, что для сохранения здоровья и жизни понадобится операция.
При расширении вен на ногах возможна наследственная предрасположенность. Уже при рождении стенки сосудов могут быть слабыми и клапанный аппарат системы вен на фоне некоторых нейроэндокринных нарушений. Развиваться патология вен на ногах может по причине следующих провоцирующих факторов:
Если не избавиться от некоторых провоцирующих факторов, не соблюдать профилактику и не лечить вены, то произойдет еще большее ослабевание клапанов. Они перестанут справляться с кровотоком, что приведет к застаиванию ее в ногах, растягиванию вен, то есть, к варикозу. Это происходит из-за того, что при ослаблении клапанов часть крови возвращается обратно в вену. Кровь начинает давить сильнее ниже слабого клапана, распирая вену и увеличивая ее в диаметре.
Узловатые сосуды на ногах, трофические язвы формируются на поздних стадиях. На ранних стадиях варикоза жалобы могут отсутствовать, но появление «звездочек» (мелких капилляров) уже свидетельствует о начале патологического процесса.
Далее патологический сосудистый процесс становится более выраженным:
Народная медицина помогает убирать варикоз вен на ногах в комплексе с медикаментозной терапией.
Важно! Применять народные средства при варикозе можно на любой стадии заболевания.
Если заметны «звездочки» или расширенные вены, следует пройти обследование у флеболога и получить рекомендации, как избавиться от варикозного расширения сосудов на ногах народными средствами, какую диету применить, какие лекарства принимать, какие процедуры и упражнения нужно выполнять. В целом необходимо изменить свой традиционный образ жизни для того, чтобы сделать сосуды здоровыми.
Чтобы создать извне поддержку венам под кожей, подойдет такой способ лечения, как периодическое ношение эластичного чулка. Они обеспечат то самое недостающее внешнее давление растянутым венам и коже. Тогда кровь начнет продвигаться более активно от нижних зон ног к верхним областям венозной системы.
Если выступают вены, чулки рекомендуется надевать утром, снимать – вечером, а потом еще полчаса отдыхать, укладывая ноги на высокий валик. Поддерживать работу ножных вен таким способом полезно беременным женщинам, спортсменам, балеринам и людям, чья профессия связана с высокими физическими нагрузками.
Если пить талую воду, она избавит от холестерина в крови и в печени, поможет нормализовать кровяное давление. Летом замораживают воду в морозилке, зимой – на улице. Вода замерзает с краев емкости. Выталкивая весь ненужный балласт в центр. При достижении льда толщиной 1\4 диаметра емкости, его извлекают из морозилки и выливают смесь, что еще не застыла в центре. Оставшийся чистый кристалл льда растапливают на малом огне. На талой воде готовят пищу и промывают нею проблемную кожу ног.
Сделать мягче и очистить обычную водопроводную воду для ванночки можно добавлением в нее соду (1 ч. л.) или нашатырный спирт. Уксус или настой ромашки также делает воду мягче.
Утром следует обмыть ноги водой с температурой 20°С, на ночь – обернуть ноги влажным полотенцем или надеть мокрые носки, а сверху – сухие. Также понадобится теплое одеяло.
Для улучшения кровообращения необходимо:
Рекомендуются холодные и горячие ванночки для ног с добавками:
Важно. Собственно для ванночки нужно взять до 40 г одного из скипидарного раствора на ведро воды. Перед процедурой смазывают кожу на ногах вазелином или детским глицерином, чтобы не щипало при наличии царапин и язв. Принимать ванну следует 10-15 минут при температуре до 39°С. Курс – 15-20 процедур.
Если проявились вены на ногах, лечение народными средствами предусматривает средневегетарианское питание, богатое блюдами из овощей и фруктов. Витамины способствуют укреплению сосудистых стенок, препятствуют тромбообразованию, регуляции микроциркуляторных процессов.
Полезно пить морковный сок и употреблять коктейль:
Шпинат — ускоряет чистку кишечника.
Сельдерей – предупреждает отеки и способствует активной работе мышц.
Петрушка – активизирует обмен кислорода и укрепляет стенки сосудов.
Огурец – нормализует давление крови и снижает отечность.
Свекла – улучшает состав крови за счет повышения гемоглобина.
Репа – нормализует обменные процессы и тонус стенок сосудов.
Кресс-салат – ускоряет очищение кишечника.
Не следует забывать о суточной пищевой ценности продуктов. Рекомендуется употреблять:
Потреблять калорий следует: мужчинам до 25 лет – 3000, 25-50 лет – 3200, старше 50 лет – до 2300; женщинам до 25 лет – 2100, 25- 50 лет – 2300, старше 50 лет – 1900.
Как лечить травами известно со времен древних русичей и египтян, тибетцев и римлян. Современные люди готовят травяное лекарство по старинным рецептам, пришедшим от травников из глубины веков:
Цветки или плоды без кожицы (10 г) перемолоть и настоять в водке (100 мл) – 8 дней в затемненном месте, взбалтывая через день. Отделить осадок и принимать препарат до еды по 30 капель.
Полезна она при болях в ногах на первой стадии, усталости и синей сеточке. Листья нарезают и наполняют полулитровую банку до половины. Сверху заливают водкой или спиртом. Настаивают также неделю и затем натирают ноги от ступней до колен – 3-4 месяца.
Натирают орех (200 г) и ставят настаиваться в 1 л водки 8 дней. Принимают до еды по 20 мл при курсе – 30 дней.
Если появились трофические язвы, ноги пропаривают и прикладывают чистые листья сирени. Снимают аппликацию, когда появится ощущение вытягивания гноя с кровью из язв. Улучшается состояние кожи через 15 дней. После затягивания язв лечение продолжают, обмывая кожу отваром из листьев сирени или цветков.
Срывают в июне лист лещины, сушат и заваривают вместо чая: 1 ст. л. на чашку кипятка. Пить по половине стакана 4 раза в день.
Верхние побеги пропустить через мясорубку и приложить кашицу к проблемным местам на ногах, зафиксировать пленкой и бинтом. Держать полчаса.
На вздутые вены приложить кашицу или ломтики помидоров и держать до сильного пощипывания. Выполнять ежедневно.
Свежую полынь толкут с простоквашей. Размещают смесь на марле или рыхлой ткани и прикладывают на расширенные вены. Фиксируют пленкой и бинтом, приподнимают ноги на небольшое возвышение. Выдерживают компресс 60 минут.
Снимают отеки отваром из льняного семени: всыпают семена (4 ст. л.) в кипяток (1 л) и еще кипятят 10-15 минут. Затем дают настояться в закрытой емкости под шубой в течение часа. Добавляют для вкуса лимонный или фруктовый сок и пьют по половине стакана в горячем виде каждые 2 часа.
Выдерживают срезанные и чистые листья алоэ в холодильнике 2 недели. Затем отжимают сок и смешивают с медом в одинаковых пропорциях. Принимают натощак по утрам по половине стакана.
Важно. Перед массажем ноги прогревают в тазике с горячей водой. Массаж выполняют по ходу лимфатических путей к узлам. Лимфатические узлы не массируют, они находятся под коленями, в паху и под мышками.
Рекомендации, как вылечить варикоз с помощью массажа:
После массажа выполняют виброгимнастику: поднимаются на носки — на расстояние 1 см от пола, и быстро опускают пятки на пол. При этом испытывают сотрясение. Повторяют не спеша, один раз в секунду. После 10 сотрясений отдыхают 5-10 секунд и повторяют сотрясение 3-5 раз.
Слюна пиявок не дает крови свертываться, рассасывает тромбы и предупреждает их, устраняет спазмы сосудов, повышает снабжение крови кислородом, снимает давление и расширяет сосуды, снимает отеки и боль, снижает риск поражения сосудистых стенок.
Важно. Устанавливать пиявки должен только специалист: по 2 пиявки на зону и 2-3 по ходу вены – не более 2-х сеансов в неделю.
Аппликации (лепешки) из глины толщиной 1,5 см ставят на особо взбухшие вены и выдерживают 2 часа. Фиксируют лепешки бинтом и пленкой. Разводят глину водой комнатной температуры, не греют и повторно не используют.
Лиманскую грязь (60 г) подогревают смесь до 20°С, смешивают с лимонным маслом (1 ч. л.), лимонным соком (2 ч. л.), миндальным маслом (10 капель). Немного остужают во время смешивания и наносят на кожу на 15 минут. Смывают теплой водой.
Для наружного использования меда при трофических язвах его смешивают со сливочным маслом (3:1) и смазывают пораженные зоны.
Чтобы ноги выглядели здоровыми, без сосудистых «звездочек», нужно вовремя убрать вены на ногах и провести качественное лечение, если проблема уже на стадии развития. Каждый пятый человек в мире в возрасте старше двадцати пяти лет, к сожалению, не понаслышке знает, что такое варикоз ног. Проводить профилактические действия этого распространенного заболевания нужно с молодых лет, поскольку начальную стадию можно пропустить по причине неяркой выраженности симптомов.
Молодое поколение должно знать, что делать, если появились вены на ногах. Таким образом можно избежать осложнений, например, тромбофлебита, и вовремя принять необходимые меры.
Варикоз – это патология вен, которые в силу разных причин изменяются:
В ногах при заболеваниин иногда появляются судороги. Все эти факторы провоцируют застойные явления в нижней части тела.
Вены устроены так, что в них есть клапаны, функция которых – позволить крови двигаться в одном направлении и не менять его. Но, вследствие расширения диаметра вен, клапаны не выполняют в полной мере своих функций и не гарантируют свободное и правильное движение крови. Кровь может застаиваться, в результате чего она начинает загустевать, перегружая сосуды, и образуются тромбы. Это осложнение варикоза называют тромбофлебитом, лечить который гораздо сложнее.
Какие ощущения появляются у человека в ногах? Ноги после ходьбы пешком очень устают, человек испытывает болезненные ощущения и усталость в ногах, происходит отек лодыжек и стоп, проявляются сосудистые «звездочки» на поверхности кожи.
На сегодня нет точного списка причинных факторов появления варикоза. Но существует несколько факторов, которые могут спровоцировать его начало. Прежде всего, это те условия жизни, при которых ноги испытывают нагрузку.
К таким факторам-провокаторам этого заболевания относятся:
Если говорить о профессиях, связанных с длительным стоянием на ногах, то в группе риска оказываются:
Те, кто ведет сидячий образ жизни, также подвергаются риску иметь варикоз, ведь в ногах во время сидения также может нарушиться кровоток (например, из-за привычки закидывать ногу на ногу).
Неудобная обувь, как и неудобная одежда, может изменить состояние вен не в лучшую сторону. Носить узкие, обтягивающие брюки и высокие каблуки – плохая привычка, если речь идет о здоровье ног. Чем уже носок в туфлях, тем большую нагрузку испытывают при ходьбе ноги. К вечеру вы обязательно почувствуете облегчение, когда снимете обувь.
Ноги после регулярного ношения такой обуви в конце дня станут отекать, вены станут заметнее и появится сеточка из мелких капилляров.
При избыточном весе ноги устают еще быстрее, ведь им приходится с каждым месяцем носить все большую тяжесть. Поэтому неправильное питание, а именно большое количество быстрых углеводов, жирная пища в большом количестве, сахар провоцируют варикоз вен на ногах.
Беременность по причине увеличения веса будущей мамы также создает избыточную нагрузку на нижние конечности.
Спортсмены, особенно те, кто занимается силовыми видами спорта, рискуют испортить себе вены нижних конечностей из-за регулярного поднятия тяжестей. Тем, у кого есть предрасположенность к такому заболеванию, не стоит увлекаться такими видами спорта.
Как избавиться от болезни? Лечение вен на ногах будет эффективным, если подойти к этому вопросу грамотно. Большинство, увидев на ногах звездочки или почувствовав боль в ступнях и лодыжках, спешат купить в аптеке мазь от варикоза и сразу применить ее. Но ведь эта болезнь имеет стадии развития, которые требуют отдельного подхода. В этом случае поможет консультация специалиста.
Чтобы лечение вен было эффективным, медицина имеет в своем арсенале следующие методы противостояния недугу:
Гели и мази хороши для применения на первой стадии болезни, и их действие не выходит за пределы поверхностных подкожных вен. Конечно, сразу ждать эффекта от них не нужно, ведь каждое применение этих средств обеспечивает вены необходимым компонентом в незначительных дозах.
Но зато после длительного применения:
Часто для закрепления должного эффекта к средствам местного применения добавляют прием венотоников.
Эти средства обладают массой полезных качеств:
Действие венотоников особенно заметно при лечении глубоких вен.
Если ситуация более сложная, то терапия вен на ногах должно включать другие средства, например, эндовазальную лазерную коагуляцию. В результате этой процедуры лазер вводят в патологическую вену, и он как бы «приваривает» ее изнутри. Таким образом, лазер оказывает разрушительное действие на вену. Она рассасывается, и кровь продолжает свое движение уже по здоровым венам.
После такой безоперационной процедуры исчезают «звездочки» на ногах. Все делается под местным обезболиванием. По прошествии нескольких дне кожа будет чистой, без следов какого-либо медицинского вмешательства.
В случае наличия небольших узлов в венах проводят склеротерапию. Она заключается в том, что в вену на ноге с помощью шприца вводят склерозант, склеивающий изнутри вену, которая перестает функционировать, тем самым изменяя маршрут крови к здоровым сосудам.
Убирать сосудистые «звездочки» помогает и такая процедура, как озонотерапия. Это современный способ склеивания сосуда с помощью иглы, которую вводят в его просвет. Несколько процедур помогут решить проблему окончательно.
В особо тяжелых случаях прибегают к операционному лечению: у пациента удаляется вена. На второй день после такой операции больной уже может покинуть медучреждение, но в течение месяца ему необходимо носить компрессионные колготки или бинтовать ногу эластичным бинтом. Проколы, которые производятся во время оперативного вмешательства на ноге, через время становятся совершенно невидимыми.
Вены на ногах – что делать по предотвращению заболевания? Если регулярно заниматься своим здоровьем, никакой варикоз вам не будет страшен.
Сосуды на ногах будут всегда в порядке, если вы будете:
Для сохранения здорового состояния сосудов ног необходимо правильное питание.
Помогают укрепить стенки сосудов следующие продукты:
Полезно принимать аскорбиновую кислоту.
Специалисты на вопрос о том, как самостоятельно проводить лечение вен на ногах, советуют больше двигаться (но без фанатизма: серьезные спортивные нагрузки нужно исключить), больше гулять, подниматься и спускаться по лестнице (но без тяжестей), меньше быть в статическом положении сидя или стоя, исключить посещение сауны или бани.
Полезно делать контрастные ванночки для ног, ополаскивать их после душа прохладной водой. Это можно делать после прихода домой, чтобы снять усталость.
Несложные упражнения также помогут укрепить стенки сосудов. Если делать их регулярно, улучшится питание сосудов, не будет венозного застоя и отеков, восстановится нормальное кровообращение.
Чтобы понять, как убрать варикоз, нужно проконсультироваться с врачом и выполнять все его рекомендации.
Набухшие вены на руках, ногах и в других местах указывают на развитие варикозного расширения вен.
Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний XXI века. Связана такая ситуация с современным образом жизни, предполагающим малую подвижность, необходимость долго сидеть или стоять на одном месте, нездоровым питанием и многими другими факторами.
На первых стадиях заболевания многие не обращают на него внимания, в результате положение только усугубляется, и некрасивые звездочки на ногах при отсутствии лечения могут привести к более опасному заболеванию – тромбозу.
Так что же такое – варикозное расширение вен, для чего и как с ним бороться, как убрать вены на ногах и руках, на все эти вопросы постараемся ответить далее. Кроме того, постараемся разобраться, чем опасны набухшие вены, ведь варикозное расширение вен и тромбоз – одни из наиболее распространенных последствий вылезших вен.
Варикозное расширение вен – одно из заболеваний, которое не воспринимается всерьез до тех пор, пока человек не начинает им страдать.
Вены на ногах, а также руках, при отсутствии их лечения, являются начальной стадии данного заболевания.
Варикоз ведет к истончению стенок кровеносных сосудов, вены в результате расширяются и удлиняются. Кровоток нарушается, в венах образуется застой крови.
К симптомам варикоза относится отечность, постоянные тянущие боли, жжение в местах поражения, вены вздуваются, образуются так называемые «узлы». В этих местах образуются синяки и кровоподтеки, которые бывают очень болезненными.
С эстетической точки зрения узелки и звездочки на ногах могут сильно мешать их обладателям. Проблема усугубляется еще и тем, что варикоз в основном является женским заболеванием, мужчины им страдают гораздо реже. Потому этот недуг может сильно раздражать и приносить множество неудобств.
Тем не менее, внешние проявления заболевания – не единственная проблема. Если не бороться с выступающими венами на ногах, болезнь довольно быстро может приобрести кардинальный характер. Именно поэтому не следует затягивать с лечением.
Варикозное расширение вен сопровождается следующими неприятными ощущениями:
В запущенных стадиях заболевание может перерасти в тромбофлебит, устранение которого часто требует операционного вмешательства.
Вены на ногах в большинстве случаев являются последствием нарушения кровообращения в конечностях. Потому, иногда заболевание проявляется не только на ногах, но и на руках, лице и других частях тела.
На сегодня существуют различные способы и методики лечения, позволяющие убрать вены на ногах, руках и в интимных зонах, как хирургическим путем, так и без операции.
В зависимости от степени запущенности заболевания, применяются различные методики его лечения. Как было сказано выше, операционное вмешательство может потребоваться в тяжелых случаях тромбофлебита. Но в большинстве случаев проявления вен на ногах, можно обойтись и менее кардинальными методами.
К не операционным способам устранения вен на ногах относят консервативный метод, в основе которого лежит использование неинвазивных методик и медикаментов. Они актуальны в том случае, когда варикозное расширение отмечается только в поверхностных венах и не является следствием органических дефектов внутренних вен.
Но даже такой варикоз не удастся убрать без операционного вмешательства, если он лечится уже на поздней стадии. Тем не менее, современная медицина начинает бороться с такой ситуацией при помощи инновационных методов. В частности чаще других применяются лазерная терапия и радиочастотная абляция.
Лазерное удаление вен на ногах является наиболее востребованным, так как данный способ уже более семи лет широко применяется в современной медицине, и за этот период времени претерпел серьезных изменений.
Основное преимущество – отсутствие необходимости применять общий наркоз, достаточно только местной анестезии. При проведении процедуры не требуется делать надрезов на коже, как результат – в дальнейшем не будет шрамов и рубцов, буквально уродующих кожный покров.
Отсутствие осложнений – еще одно преимущество данного метода. Если еще несколько лет назад и отмечались некоторые негативные стороны данной процедуры, то на сегодняшний день аппаратура и технологии значительно изменились. С использованием водных лазеров поражается только стенка вены.
Радиальные световоды исключают поражение соседних тканей, что до недавнего времени было большой проблемой. А работа опытных флебологов и вовсе исключает возможность осложнений после проведения процедуры.
Радиочастотная абляция вен нижних конечностей – еще один популярный и современный метод, позволяющий избавиться от варикоза не только на самых ранних, но и на более поздних стадиях.
Суть данного метода заключается в том, что микроволны производят тепловое воздействие на стенки вен, от чего просвет стенки закрывается. В больную вену внедряется одноразовый катетер, проводящий радиочастотные волны. С его же помощью вводится и анестетик.
Затем подается генератор, который и подает волны через катетер. Одна процедура позволяет произвести лечение семисантиметрового участка пораженной вены. В результате теплого воздействия зазор вене буквально запаивается.
Этот способ применяется в самых передовых современных клиниках и обеспечивает стопроцентный результат. Он также не требует госпитализации пациента, применения общего наркоза и не оставляет на коже никаких следов.
Как лечить варикоз — информация за 2016 год:
Операция по удалению вен предусматривает применение местного наркоза. Длится она недолго, и на сегодняшний день новые методики позволяют проводить ее максимально безболезненно и легко.
Начинается операция с того, что в паху делается небольшой и неглубокий разрез. Второй разрез делается около лодыжки с внутренней стороны ноги. Другие разрезы делаются над варикозными узлами, что позволяет удалять только пораженные участки вен. В отверстие вводится экстрактор, который позволяет удалять пострадавшие вены.
Комбинированная флебоэктомия применяется при запущенных стадиях варикозного расширения вен и включает в себя комбинацию различных методик. Сюда входит и хирургическое удаление пораженных участков вен. Данная операция требует общего наркоза.
Затем на коже делается прокол и через него пораженная вена при помощи специального крючка выводится наружу. После этого накручивается на специальный зажим и удаляется. На проколы швы не наносятся.
Все перечисленные способы помогают убрать вены не только на ногах, но и на руках без серьезного оперативного вмешательства.
Существуют и другие способы лечения вен на ногах. Самый популярный – использование компрессионного белья. Но прежде чем приобретать его в аптеке, следует проконсультироваться с врачом-флебологом, который посоветует белье с оптимальной степенью нагрузки.
В противном случае данный способ может не оказать никакого эффекта, и время будет потеряно.
Если варикозное расширение вен находится на ранней стадии, можно попытаться убрать вены следующими народными средствами:
Стоит отметить, что вены на лице, еще один неприятный вид варикоза, можно убрать при помощи всех перечисленных выше народных средств.
Кроме того, в таких случаях широко применяется лазерная терапия и радиочастотная абляция. Сюда входит лазерное обновление кожи, IPL – процедура, стимулирующая выработку коллагена, лазерная шлифовка кожи.
Расширенные вены полового члена и яичек у мужчин (варикоцеле) – проблема, становящаяся все более актуальной в последнее время.
Причиной, как правило, является слабость стенок сосудов. Как и во всех остальных случаях, на первой стадии заболевания, это явление может лечиться народными способами, описанными выше.
В тяжелых случаях, когда венозные узлы являются очень плотными и болезненными, следует применять более радикальные методы, это – лазер либо операционное вмешательство, в зависимости от степени запущенности болезни.
В любом случае, прежде чем приступать к лечению, обязательно следует обратиться к специалисту.
Вылезшие и набухшие вены на ногах, руках, или в других частях тела могут быть признаком слабости кровеносных сосудов, либо – последствием малоподвижного образа жизни и неправильного питания.
В любом случае, при первых проявлениях заболевания следует обратиться к специалисту, который назначит наиболее актуальные и эффективные методы его лечения, что позволит избежать появлению более серьезных заболеваний.
Варикоз у кормящих
Лечение варикозного расширения вен в днепропетровске