Здоровье ваших ног
№ 3 400 Болезни сосудов 08.11.2012
Здравствуйте!Мне 22 года,в 2011году были роды,после которых спустя 5-6 месяцев стали беспокоить боли в икрах и бёдрах.При долгой хотьбе или поднятии тяжестей было ощющение,что ноги отнимаются.В последнее время боли в основном в икрах,массаж приносит облегчение.Сделала дуплекс вен и артерий ниж.конечностей,результат ничего не показал,всё в норме.Скажите пожалуйста,может ли дуплекс не показать венозную недостаточность или это что то другое?
Попова Евгения, Белово
Вам нужно обращаться к неврологу.
Здравствуйте, меня ужасно мучают головные боли, причем на протяжении двух лет. Все началось внезапно, года три назад, изредка стреляло в области затылка, причем давольно таки не слабо. Кстати ранее я вообще никогда не жаловалась на здоровье, никогда не брала больничный и не отпрашивалась. Мое здоровье в целом просто оборвалось в один день, резко и неожиданно! У меня был период в жизни что я очень сильно перенервничала, все проблемы и невзгоды навалились в несколько месяцев. Началось все с того, .
Во время родов начали отекать ноги и доходила с трудом. После родов постоянно мучают боли в ногах, тяжесть, вены набухают. Планирую вторую беременность. Посоветуйте, как вылечить?
Добрый день! В результате сильной простуды и резкого поднятия тяжести появились боли в пояснице. После посещения ман.терапевта боль уменьшилась, но поясничные боли остались. Немного «отдает» нерв в ягодицу и ногу до икроножной мышцы. Результаты МТР: сег.Л3-Л4 цирк.протрузия до 3,5 мм с незнач.билатеральным форамин. компонентом, Л4-Л5 центральная протрузия до 4 мм с незнач. билатеральным форамин. компонентом, Л4-С1 циркур.протрузия до 4,2 мм с незнач.билат. форамин.компанентом. Подскажите, пожалу.
Добрый день! Во время второй беременности (в 2012 г. ) сильно отекали ноги, образовались сосудистые сеточки. После родов состояние стабилизировалось, но через 2 года отеки вернулись. Конечно, не такие ужасные, как при беременности, но сапоги застегиваю с трудом, даже днем. Боли и судороги не беспокоят, только небольшая тяжесть в ногах под вечер. Обратилась в центр исследования сосудов. Резюме УЗИ вен нижних конечностей следующее: Глубокие, поверхностные вены ног проходимы, клапанной несостоятель.
Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста в моей проблеме. Мне 22года. В 2011г. были роды, после которых ,спустя 5-6 месяцев стали беспокоить боли в нижних конечностях. В начале болели только икры, затем бёдра.Ноги как будто выкручивает. Иногда при долгой хотьбе или поднятии тяжести бывает ощющение,что ноги отнимаются. Хирург назначал дуплекс вен и артерий нижних конечностей, обследование показало,что нарушений нет. После хирург направил к неврологу,сказав что что-то не впорядке со спиной. Невролог .
18+ Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение
Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.
Чтобы ноги не болели при ходьбе, лучше всего потратить немного времени и научиться лёгкой правильной походке, домашний тренинг которой можно найти в этом же разделе. Чтобы можно было ходить дольше, а уставать меньше, можно научиться ритмическому дыханию при ходьбе. Посмотрите упражнение ритмического дыхания при ходьбе в тренинге ритмического и очистительного дыхания йогов.
Можно также предложить простые приёмы, если ноги болят при ходьбе или сильно устают.
1. Если у вас болят ноги при ходьбе или после долгой ходьбы в обуви, то придя в помещение, босиком походите немного перекатом (посмотрите урок 2 этого раздела), акцентируя своё внимание на давлении сначала пяткой на пол, затем передней частью стопы. Можно также походить на месте, высоко поднимая колени и плавно работая голеностопным суставом (походка мима). Или плавно несколько раз встать на носки. Когда при ходьбе болят ноги, такие движения хорошо улучшают кровообращение, разминают затёкшие части ног, снимают усталость со стоп и коленей. После этого можно сесть или, лучше, лечь, но при большой усталости ног, если ноги болят, разумно потом ещё несколько раз повторить упомянутые движения.
2. Когда болят ноги при ходьбе, это значит, что сжаты и не расслабляются их мышцы. Старайтесь расслаблять сжатые мышцы при движении в момент, когда нога уходит с опоры. Придя домой, можно сделать для ног тёплую ванну (не путать с ледяной, используемой при спортивных травмах при повреждении сосудов). Помассируйте икры ног. Сидя, приподнимите одну ногу и мягко покачайте стопой вверх-вниз, а затем повращайте стопу справа налево. Делайте движения медленно, стараясь избегать рывков. Чем более плавными будут становиться движения, тем в более хорошее состояние приходят ваши мышцы. Смените ногу.
3. Если ноги при ходьбе часто болят, нужно периодически делать следующее упражнение. Сидя, поставьте одну ногу на носок, подняв пятку вверх. Теперь мягко опускайте пятку на пол, стараясь избегать рывков. Проделайте это несколько раз, добиваясь всё большей плавности этого движения. Почувствуйте, как при каждом опускании пятки, расслабляются икроножная мышца и мышцы стопы.
4. Выходя на улицу в разной обуви, обратите внимание на то, как она влияет на скорость утомления и возникновение боли в ногах. Ноги часто болят при ходьбе и из-за неправильно подобранной одежды. Одежда может сковывать движения плеч, тазобедренных суставов и коленей, увеличивая нагрузку на колени и стопы. Возможно, вы придёте к выводу, что одежда должна быть более свободной.
5. Обувь не должна быть тесной, а подошвы – слишком жёсткими. В неподходящей обуви стопа окажется сжатой и негибкой. Именно поэтому многие люди «топают»: они ощущают свои стопы жёсткими, негнущимися. Неудивительно, что при таком движении ноги при ходьбе болят.
6. Обратите внимание и на дорожное покрытие. Наши ноги предназначены природой для мягкого хождения по земле. Твёрдое же покрытие при долгой ходьбе способно травмировать ваши стопы и колени, вызывать боль в ногах. Поэтому, если есть выбор, вряд ли всегда нужно выбирать асфальт.
7. Ваше дыхание не должно сковываться вашим движением. При ходьбе дыхание должно оставаться свободным и ровным. Затруднения дыхания, одышка, говорят об усталости и необходимости замедления темпа или перерыва в движении, отдыха.
Способность ощущать боль является жизненно необходимой для каждого человека – это сигнал к действию, говорящий о том, что в организме что-то пошло не так. Как правило, самопроизвольное появление боли является своего рода индикатором нежелательных изменений в организме, а ее интенсивность определяет степень тяжести этих изменений. И зубная боль здесь не является исключением из правила – ее нужно воспринимать именно как сигнал к немедленному действию, поэтому каждому человеку полезно знать, что нужно делать, когда сильно болит зуб.
Вообще говоря, зуб может начать болеть по разным причинам: из-за кариеса, пульпита, периодонтита, периостита и т.д. Нередко даже воспаление десны провоцирует зубную боль. Самым ярким примером является затрудненное прорезывание зуба мудрости, когда десна воспаляется и отекает настолько сильно, что боль отдает в соседние зубы, а иногда даже в ухо или горло.
Болезни зубов кариозного и не кариозного происхождения определяют и разный характер болей. Так, например, наиболее сильные боли чаще всего возникают из-за структурных изменений мягких тканей внутри зуба – пульпы.
Пульпа – это сосудисто-нервный пучок, который состоит из огромного количества нервных клеток. При воспалении и разрушении этой ткани могут возникать настолько острые и сильные боли, что человек в буквальном смысле слова не может найти себе места.
К сожалению, далеко не все принимают правильное решение о том, что им следует делать при появлении зубной боли: кто-то ждет до последнего и терпит, кто-то глотает таблетки в надежде, что все само собой «рассосется». Есть немало случаев, когда люди неоправданно долго ждут прорезывания зуба мудрости, хотя такое выжидание на фоне сильного воспаления может быть весьма опасным с точки зрения развития тяжелых осложнений.
Что делать, если от зубной боли начинает сильно болеть голова?
Действительно, зубная боль иногда может отдавать в голову, провоцируя тем самым сильную мигрень. Обычно такие боли носят кратковременный «стреляющий» характер. Однако при «криво» растущих зубах мудрости, которые из-за неправильного положения в десне при своем росте повреждают корни соседних зубов, головная боль может быть постоянной, приобретая хронический характер. В таких случаях от провоцирующего ее зуба мудрости следует как можно скорее избавиться, после чего головная боль быстро проходит.
Иногда головная боль бывает связана с наличием в зубе глубокого кариеса. Как только зуб будет качественно пролечен – головная боль пройдет.
Предположим, у вас болит зуб и вы не знаете, что делать: то ли потерпеть пару-тройку дней, в надежде, что боль сама пройдет, или все-таки лучше сразу записаться на прием к стоматологу… Поэтому давайте поговорим о возможных первопричинах зубной боли и механизмах ее появления, понимание которых поможет принять правильное решение в разных ситуациях.
Итак, начнем с болевых ощущений, являющихся характерными признаками кариеса. Уже при начальных формах кариеса может появляться чувство оскомины и повышенная чувствительность очагов деминерализации эмали (то есть участков эмали с частично вымытыми минеральными компонентами). На этом этапе для предотвращения дальнейшего разрушения твердых тканей следовало бы как можно быстрее пройти курс реминерализующей терапии (как минимум – использовать реминерализующие зубные пасты).
Однако сильные боли могут появляться лишь тогда, когда кариозное разрушение дойдет до эмалево-дентинной границы – при этом возникает чувствительность тканей зуба на различные раздражители (холодное, сладкое и др.). В таких ситуациях для быстрого избавления от неприятных ощущений достаточно просто устранить раздражитель, и боль тут же пройдет. Однако, разумеется, для полноценного лечения без пломбы тут уже будет не обойтись.
Боль при среднем и глубоком кариесе возникает из-за того, что слой дентина пронизан множеством дентинных трубочек, которые питают зуб и определяют его чувствительность (а также имеют определенную связь с зубным «нервом»). При разрушении слоя дентина появляется что-то наподобие дентинной «раны», которая реагирует на действие раздражителей.
Вопрос к стоматологу: «Почему зуб болит под старой пломбой, и что следует делать в такой ситуации?»
Если пломба поставлена более чем 5-7 лет назад, то возможна значительная усадка (продавливание) пломбы. При этом нарушается ее прилегание к краям зуба, поэтому при «живой» пульпе он иногда болезненно чувствует раздражитель (холодное, горячее).
Давно запломбированный в каналах зуб при качественной герметичной пломбе обычно не беспокоит, если во время лечения не возникало ошибок. Если старая пломба перестает отвечать требованиям герметичности, или вообще по кусочкам вылетает, то мертвый зуб начинает болеть из-за попадания инфекции в уже запломбированные каналы. Кроме того, в ходе лечения могли быть допущены ошибки: не полностью запломбированный канал с оставленной в нем инфекцией, отлом стоматологического инструмента в канале и др. Все это тоже со временем может вызвать воспаление на корне зуба и боль.
В любом случае, при появлении болей в зубе под старой пломбой следует немедленно обратиться к стоматологу, так как это верный признак развития патологических процессов.
Теперь давайте посмотрим, что делать с болями в зубе при пульпите.
При остром пульпите сосудисто-нервный пучок внутри зуба претерпевает катастрофические изменения. Воспаление, возникающее из-за действия микробов и их токсинов на живую ткань «нерва», вызывает ее отек и постепенный некроз.
Представить это не сложно: пульпа постепенно начинает «набухать», увеличиваясь в размерах, и при не вскрытой пульповой камере сильно прижимается к внутренним стенкам. Нервные окончания сдавливаются, и возникает острая боль, снять которую могут лишь сильные обезболивающие.
Таким образом, при пульпите в большинстве случаев потребуется лечение каналов, то есть простой пломбой тут будет уже не обойтись.
Это интересно: почему иногда после установки в зуб мышьяка возникает резкая боль, и что делать, чтобы этого не возникло?
Врачи старой закалки все еще продолжают ставить мышьяковистую пасту, а в народе появляются легенды и мифы о страшном стоматологическом чудовище по имени Мышьяк. Если правильно выполнить все этапы постановки пасты и выдержать необходимое время ее нахождения в зубе, то прямого токсического (негативного) воздействия, приводящего к сильной зубной боли, не будет.
Однако на практике трудно по часам контролировать процесс нахождения вещества в зубе, тем более, что дозировка пасты тоже весьма условна (головка шаровидного бора №1). Многие стоматологи до сих пор задаются вопросом, даже, если видели или знают, какого размера эта головка, насколько реально определить ее объем для каждого конкретного пациента и его зуба.
Исследование ученых по вопросам воздействия мышьяковистой кислоты на ткань вокруг корня выявили риски развития серьезных воспалительных процессов, вплоть до кист, что нередко приводит к удалению зуба. Именно по этим многочисленным причинам проще отказаться от мышьяка даже в бюджетной стоматологии.
Кроме того, иногда по ошибке паста устанавливается на не вскрытую пульповую камеру. В итоге мышьяксодержащее соединение через оставленный слой дентина не может быстро убить зубной «нерв», однако благодаря дентинным канальцам активно его раздражает, что вызывает сильнейшую зубную боль. Что делать в такой ситуации? – попасть к своему врачу на прием как можно быстрее, не дожидаясь назначенного им срока.
Что делать, если зубная боль застала врасплох – например, во время командировки, или во время длительных праздников? Если попасть в ближайшее время к стоматологу на прием не представляется возможным, то можно временно помочь себе самостоятельно.
Народные методы избавления от зубной боли известны давно. К сожалению, далеко не все они одинаково эффективны, однако в ряде случаев некоторый эффект обеспечить могут.
Одно из популярных средств – полоскания рта теплым отваром шалфея. Одну столовую ложку шалфея следует залить в стакане кипятком, и настоять в течение часа. Полоскать раствором через каждые 10-15 минут.
Противовоспалительное действие шалфея известно давно. Он может быть использован и в тех случаях, когда опухла десна, появился флюс, а также когда прорезывается зуб мудрости и боль отдает по ветвям нерва в ухо, в висок или затылок. Во время полосканий важно использовать теплый, почти горячий раствор и держать его именно возле больного зуба или десны для усиления лечебного эффекта.
Полоскания можно проводит и чаем, лишь бы прогревание шло изнутри. Греть зуб снаружи нельзя! Бывали случаи, когда за ночь до встречи со стоматологом люди грели больной зуб, используя в качестве грелки батарею отопления или бутылку с горячей водой. Когда после такой процедуры за ночь раздувало щеку до невероятных размеров, помочь могли уже только челюстно-лицевые хирурги.
Есть среди народных рецептов от адской зубной боли и такой: необходимо положить кусочек прополиса на зуб или в кариозную полость, закрыть рот и подержать 15-20 минут. Считается, что боль приходит уже в первые минуты действия этого народного лекарства, известного еще нашим предкам. Однако на практике такой прием помогает лишь в очень редких случаях.
Еще несколько довольно забавных народных методов снятия зубной боли:
Наиболее же простой и действенный способ избавления от зубной боли в домашних условиях – это, пожалуй, теплые полоскания раствором соды и соли. Важно лишь полоскать почти горячим раствором и очень часто, примерно раз в 10-15 минут, повторяя процедуру в течение 1-2 часов.
Теперь давайте посмотрим, что можно сделать в тех случаях, когда под рукой есть обезболивающие препараты.
Одними из самых популярных среди населения обезболивающих средств являются следующие:
И некоторые другие.
Наиболее сильным из указанных препаратов является Кетанов (есть у него и аналоги – Кеторол, Кеторолак). А вот Анальгин лучше не применять – он давно уже запрещен во многих развитых странах из-за своих побочных эффектов.
Что делать, если шатается и болит коренной зуб?
Подвижность зуба может возникнуть по разным причинам, но чаще всего она является следствием пародонтита – воспаления десны с нарушением зубодесневого прикрепления. В этом случае для уменьшения болезненности десны можно взять гели, которыми снимают воспаление и (или) обезболивают десну при росте молочных зубов у детей. К таким средствам относятся, например, Камистад, Холисал, Калгель, Солокосерил и т.д. Эти гели иногда действуют не долго (минут на 30-40), но этого бывает достаточно, чтобы выиграть время и обратиться за профессиональной помощью к стоматологу.
Для получения профессиональной помощи при зубной боли следует обратиться к стоматологу. Давайте далее рассмотрим некоторые клинические случаи и варианты соответствующего лечения.
Чего ждать на приеме у стоматолога, если зуб болит вследствие кариозного разрушения.
Если зуб болит только от действия внешних раздражителей (холодного, сладкого, горячего, кислого), а пульпа внутри него не тронута воспалительным процессом, то врач почистит кариозную полость с анестезией или без нее, промоет антисептиками и запломбирует. Такой зуб обычно лечится в одно посещение.
Что будет делать врач, если боль в зубе является следствием пульпита?
Если, например, вследствие глубокого кариеса зубной «нерв» оказался поражен инфекцией, то врач будет лечить такой зуб в одно или в несколько посещений. Вначале делается анестезия, с помощью бормашины вскрывается пульповая камера, «нерв» удаляется, каналы внутри корня прочищаются, промываются, пломбируются, а сверху на зуб также ставится пломба.
Если сильная зубная боль связана с периодонтитом…
При воспалении на корне развивается периодонтит. При этом в каналах зуба находится погибшая пульпа или ее остатки, а гнойное содержимое канала при острой форме болезни устремляется в сторону десны, что вызывает сильные боли в зубе, до которого нельзя даже дотронуться.
Оказание неотложной помощи при остром периодонтите – важная задача стоматолога. Для этого врач открывает канал и оставляет его открытым для выхода гноя, назначая содовые и солевые полоскания. Возможна методика лечения и пломбирования каналов в одно посещение: для этого важно создать идеальную стерильность в каналах, надежно запломбировать их и, если есть показания, назначить антибиотики.
Что делать, если болит зуб мудрости и опухла десна возле него?
При затрудненном прорезывании зуба мудрости в десне возникает сильная боль (под так называемым десневым капюшоном), которая может распространиться на челюсть, щеку, горло, ухо. Домашние полоскания могут только на время успокоить такую боль, но не устранят проблему, поэтому нужно обращаться в клинику – на помощь обычно приходит челюстно-лицевой хирург или стоматолог-хирург.
Современные исследования показали, что иссечение десневого капюшона приносит только временное благополучие, и может довести до серьезного осложнения (флегмоны, сепсиса), вплоть до смерти. Единственным способом предотвратить любые риски и избавить человека от боли – это провести удаление проблемного зуба мудрости.
Зуб называется мертвым, если в нем отсутствует пульпа (погибла или была удалена). Казалось бы, чему тогда болеть – ведь зубной «нерв» уже не способен выполнять свою функцию…
При периодонтите «нерв» действительно погибает: однако затем начинает разлагаться прямо здесь же. Гной устремляется к корню зуба, окружающие корень ткани воспаляются и отекают, что провоцирует ужасную зубную боль.
Бывает и другая ситуация. После лечения каналов зуб считается «мертвым», и в норме болеть не должен. В ряде случаев допускается незначительная зубная боль после пломбирования каналов, которая носит название постпломбировочной. Обычно она длится не более 1-2 недель и имеет обязательную тенденцию к уменьшению с каждым днем.
В противном случае, не проходящие сильные боли после лечения каналов, отек десны, покраснение, повышение температуры и ухудшение общего самочувствия свидетельствуют о наличии какой-то серьезной проблемы – в такой ситуации нужно обратиться к врачу повторно.
Осложнения во время и после лечения каналов чаще всего бывают спровоцированы стоматологом по причине слабой профессиональной подготовки, нехватки опыта, либо оборудования и материалов в клинике. Чаще всего боль после пломбирования каналов возникает по следующим причинам:
В большинстве клинических случаев после устранения допущенной в ходе лечения ошибки боль в зубе или в десне около него быстро проходит.
Как уже было сказано выше, затрудненное прорезывание зуба мудрости (перикоронит) – это первое показание к удалению зуба согласно современному подходу к стоматологическому здоровью. Конечно, всегда можно уговорить доктора сделать вам только разрез десневого капюшона, но где гарантия, что зуб «не лезет криво», его корни не переплетаются с корнями соседних зубов, что капюшон вновь не нарастет, и воспаление опять не продолжится.
При пульпите зубы всегда нужно сохранять, а вот периодонтит – это особая тема. Острые формы периодонтита проще поддаются лечению, чего не скажешь о возможности сохранения зубов с кистами. Впрочем, киста кисте – тоже рознь, поэтому в каждом конкретном случае определяется прогноз заболевания, перспектива лечения и значение зуба в зубном ряду и прикусе в целом.
Периоститы, остеомиелиты, абсцессы, флегмоны и другие одонтогенные (от зуба) ярко выраженные гнойные процессы чаще определяют показания к удалению. Если зуб находится воспаленными корнями близко или в самой гайморовой пазухе, то речь почти всегда идет об удалении зуба для прекращения подпитки пазухи инфекцией.
Правда ли, что верхние больные зубы провоцируют хронический насморк?
Мало кто знает, что гайморит бывает нередко спровоцирован больными зубами или остаточной инфекцией в плохо леченых каналах. Именно поэтому ЛОР-врачи всегда просят сделать рентгеновский снимок и смотрят на корни верхних зубов, близко находящихся к гайморовой пазухе. Проблему может породить любой верхний больной зуб, идущий после клыка (третьего по счету зуба), но чаще всего это премоляры (четвертый и пятый) и первый моляр (шестой). Нередко хронический насморк пропадает сразу же после нахождения и лечения такого больного зуба.
Чтобы сохранить зубы от разрушения и предотвратить связанные с этим болевые ощущения, следует пользоваться тремя правилами «НЕ»:
Очень сильно натерла ноги что делать? Мозоли такие водянистые, с кровью, болят при каждом прикосновении — понятно, что придется основательно заклеивать, чтоб хоть как-то обувь надевать. Но чем бы их мазать дома и на ночь, чтоб они побыстрее зажили и чтоб никакого заражения не было.
Мозоли проколоть надо, чтобы воды вышла
Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонитов!
в тазик налейте воды, температуру которой вы сможете терпеть рукой (не кипяток) и попробуйте засунуть туда ноги и посидеть минут 10-20. Пока вода не начнёт остывать.
Потом аккуратно вытрите ноги и возьмите заранее приготовленную иглу. Проткните пузыри и ложитесь спать, можете чём-то намазать ноги, есть такая мазь Эплан, например.
Утром ноги будут себя чувствовать гораздо лучше и пластырь вам в помощь.
Нельзя прокалывать 100%
Водянистые мозоли и ожоги нельзя прокалывать, потому что тогда есть риск занесения инфекции, попадания грязи. Пока ранка герметична, то там происходит заживление.
Пластырь compeed купите. Только большой. Вопрос только, если у вас там "вода", я бы сначала проколола потом выдавила аккуратно жидкость и заклеила этим пластырем. Его преимущество в том, что его не надо отклеивать и он сам не отклеится сначала. Это как вторая кожа. Будет потом потихоньку отклеиваться по краям, будете маленькими ножницами подрезать. Через пару недель сам сойдет, когда там под ним всё заживёт.
Так и ищите в аптеке — компид (кампид) от влажных мозолей.
Можно, если следовать правилам. Я недавно колола, надо смазать мозоль йодом , иглу в спирте обработать и колоть с боку , параллельно мозоли , пока вода не выйдет.потом обработать хлоргекседином и замотать бинтом. Сразу вся боль пройдёт и ходить норм можно будет. Кожу не сдирать ,заживет через неск дней.
А в растворе марганцовки и тем более можно прокалывать . одноразовой иглой, всё равно соржавеет
Правда. У меня вообще ноги вечная проблема. в этом смысле. Бывало, в мэрию на совещание в домашних тапочках летом ходила. до того в кровь стирала все ноги. Как появился этот компид — просто спасение снизошло на меня. Очень, очень советую всем, без всякой рекламы, честное слово. Он, конечно, не дешевый, но, девочки. ВЕЩЬ! Муж тоже его всегда при себе имеет, он альпинист и горный спасатель, им с ногами вообще никаких проблем иметь ни в коем случае нельзя. Не дай Бог в горах мозоль натереть. Вот он мне этот компид-то и сосватал. Я теперь просто счастливый человек!
Купите пластырь Compeed и забудете о проблеме, уже обсуждали его. Только это и помогает, тоже в кровь разбиваю.
Я перед проколом как раз и налепила этот компид, сначала все ок на работу было доехать не больно, но на след день эта мозоль увеличилась в 3 раза! Я даже наступить не могла.
про пластыри, мазь и прочую медицину правильно выше написали.
Обувь надо щадящую — посвободнее.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Изображение с сайта lori.ru
Каким заболеваниям могут сопутствовать боли в плечах, и какими причинам они зачастую вызываются:
При сильных болях в суставах рук нужно как можно скорее обратиться к специалисту — ревматологу. Поэтому, когда у вас сильно болят руки — что делать в первую очередь? Незамедлительно обратиться к врачу. Людям среднего и пожилого возраста, как правило, рекомендуются различные физические нагрузки на руки (разумеется, посильные). Поговорка «движение — жизнь» придумана не зря, и очень часто боли в руках можно существенно уменьшить, просто делая специальную гимнастику. Конкретные упражнения вам сможет подсказать только ревматолог, поскольку сильная боль в суставах рук может означать различные виды остеоартрита или ревматоидного артрита, которых насчитывается более сотни.
Факторы, провоцирующие миофасциальные боли в руке:
Туннельный синдром (carpal tunnel syndrome) – это причина компрессионно-ишемической этиологии, провоцируют синдром запястья такие факторы:
Туннельные невропатии, сопровождающиеся болью в руке, имеют следующие разновидности:
Почувствовав острую боль в запястье, прервите работу и дайте рукам отдых. Нельзя продолжать работать, превозмогая боль. Сделайте самомассаж пальцев и запястий. При очень сильной боли приложите к запястьям лед — через 10-15 минут она утихнет. Если нет льда, то погрузите руки в очень холодную воду.
Скорее всего, причина появления болей в том, что вы подвергаете запястья чрезмерным нагрузкам, например при выжимании белья или игре на пианино. Причиной тоннельного синдрома может стать и любая деятельность, при которой запястья постоянно сгибаются-разгибаются либо долго удерживаются в неудобном положении, как это происходит при многочасовой работе за компьютером или на пишущей машинке. Вот несколько упражнений, которые помогут снять напряжение рук.
1. Несколько раз разведите пальцы подальше друг от друга и сведите их снова.
13. Боль в мышцах рук из-за паразитарного миозита, он возникает из-за того, что мышцы поражаются паразитами (токсоплазмами, трихинеллами и цистицеркам). При этом заболевании очень сильная лихорадка, возникает боль в грудной клетке, языке и жевательных мышцах.
14. Мышцы рук могут болеть из-за остеомиелита – инфекционного заболевания. Боль носит острый и продолжительный характер. Причина боли – это воспаление костей.
Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать.
Боль при движении
Синдром «столкновения». Болезнь вызывает отложение солей кальция. Боль возникает внезапно, при поднятии руки, она интенсивная и постоянная. Синдромом чаще страдают люди в возрасте 30-50 лет.
Существует также несколько народных рецептов, которые смогут облегчить ноющую боль в руке и справиться с причиной ее появления.
1. При возникновении болей в суставах помогают отвары крапивы и розмарина. Также можно делать тепловые компрессы из этих трав. На поврежденный участок положите смоченную в отваре марлю, сверху закрепите пищевой пленкой, и затем обвяжите чем-то теплым – шарфом или шалью.
2. Спиртовая настойка цветков сирени поможет при болезненных ощущениях в суставах кистей рук. Необходимо протирать перед сном болезненные части рук, ежедневно. Вовнутрь хорошо принимать по 1-3 стакана отвара из веточек калины. Приготовить этот отвар довольно просто: 1 ч. л. калины залить стаканом кипятка, и настоять 15-20 минут, закрыв крышкой.
Самолечение боли рук от плеча до локтя нужно начинать с купирования боли и взятия анализа крови на предмет выявления причин воспалительного процесса: иммунный статус и антитела к инфекциям. Пока готовится анализ (в течение двух недель), необходимо вводить стероидные противовоспалительные средства под капсулу сустава. Процедура не особенно болезненная и купирует боль довольно быстро. После ознакомления с результатами анализов назначается лечение: это могжет быть противоинфекционная и иммуномодулирующая терапия. В случае, если сустав остался малоподвижным, помогут рассасывающие препараты и электрофорез. Плюс к этому необходимо пройти мануальную терапию, делать специальную гимнастику и массаж.
Иногда возникают ситуации, когда очень сильно болят руки. Возникает покалывание в предплечьях, боль и онемение в кистях и пальцах рук. Причинами возникновения болезненных ощущений могут быть тоннельный синдром, хронические заболевания, сахарный диабет, артрит, синдром Рейно и другие.
Тоннельный синдром чаще всего возникает у людей занимающихся определенной работой, при которой многократно повторяются монотонные движения кистью и запястьем. Как правило, человек сидит в неудобной позе, выполняет неправильно движения, чем создает дополнительную нагрузку на суставы. Вследствие чего возникает сдавливание срединного нерва и оттек тканей в запястном канале.
Оттек тканей от сдавливания нерва может возникать также при нарушениях работы эндокринной системы, менопаузе, плохая привычка спать на животе подложив под себя руки.
Если очень сильно болят руки, попробуйте зафиксировать руку с помощью шины или специального фиксатора. Фиксатор помогает руке находиться в удобном нейтральном положении. Иногда он помогает снять боль. Такой фиксатор можно носить в течение целого дня и даже ночью. Массаж кисти с помощью льда, воска, парафина помогает вылечить тоннельный синдром. Если в течение нескольких недель все еще сильно болят руки, очень хорошо помогает инъекция кортизона. Этот препарат по-разному влияет. У одних снимает оттек вокруг сухожилий и убирает болевой синдром, у других наступает заметное улучшение и болезнь проходит, у третьих снимает только приступ, в дальнейшем приходиться обращаться к врачу за дальнейшим лечением. В крайне редких случаях прибегают к радикальному способу лечения – хирургическому вмешательству. В ходе операции происходит освобождение нерва запястного канала, с тем, чтобы снять давление со срединного нерва.
Если вы почувствовали, что очень сильно болят руки, не допускайте осложнений заболевания. Пользуйтесь методами профилактики, чтобы снять напряжение с рук и избежать заболевания тоннельного синдрома.
Почувствовав, что очень сильно болят руки, дайте рукам отдохнуть. Снять напряжение в руках поможет самомассаж пальцев и запястий. Если у вас есть под рукой лед, при очень сильной боли в руках, приложите кубики льда на несколько минут к рукам. Это поможет снять сильный болевой синдром. Если льда не оказалось, опустите руки на время в холодную воду. Снять напряжения с рук помогут также простые упражнения – круговые движения пальцами рук и запястий, сжимание разжимание любого резинового предмета. В йоге есть специальные асаны-упражнения для пальцев рук, можете воспользоваться ими.
Не пренебрегайте помощью врача. Он поможет определить точный диагноз и назначит правильное лечение.
Болят руки. Что делать? На вопрос, что делать, если болят руки, особенно в случае если боли имеют хронический, постоянный или регулярный Болит спина, Пермь — Болит спина Сам сейчас мучаюсь на работе с адской болью между лопаток, после Странно, обычно болит поясничная область. Очень больно и трудно сжать кулаки, и заниматься домашними делами, руки не слушаются». Видимо от частого нахождения рук в воде, это и понятно, мытьё посуды, полов, стирки, других домашних дел. Что делать если болит зуб?
Сильно болит рука -что делать она сказала, что если бы был перелом вообще двигать не могла и боль была бы ужасная. видимо у меня вывих был, теперь не болит, но иногда дскомфорт чувствуется, там косточки немного повернулись. Болит рука можно ли с помощю механической беговой дорожки увеличить результаты в беге? нужно сдать нормативы 3 км за 12 мин Могу с уверенностью сказать, что вы скорее повысите свои результаты, если будете бегать на естественном рельефе. А беговая дорожка, это просто имитатор. Просто бегайте каждый день, а лучше 2 раза в день. Постепенно увеличивайте расстояние (это прибавит выносливости). и старайтесь пробежать то же расстояние за более короткое время (ускоряйтесь на последних 50 метрах). Ускоряйтесь во время бега, например пробегайте 100-200 метров, потом делайте рывок-ускорение метров на 30-50, и опять возвращайтесь к своему темпу. Ещё очень хорошо помогает бег по пересечённой местности, по лесу, по воде, или бег под горку или например по снегу. Старайтесь при этом держать свой темп, либо если есть возможность ускоряйтесь, хотя бы совсем на чуть-чуть, но прогресс на 1-2 секунды, это тоже прогресс, который будет развиваться. Беговая дорожка вам таких результатов не даст. Может быть она и поможет, но только гораздо больше времени это потребует. Но если честно я очень сомневаюсь в том, что она принесёт вам хоть какую-то пользу, кроме как поддержания ваших мышц в тонусе. Чтобы научиться бегать нужно бегать! Беговая дорожка — механическое подобие резиновой женщины. На ней вы не почувствуете как правильно держать голеностопный сустав на неровной дороге, как обгонять соперника и выжимать из себя последние капли силы для победы. Она хороша только для космонавтов. На подводных лодках ито бегают 100 метров на участке 10 метров челночным бегом. беговая дорожка — это хорошо, результаты будут, это тот же самый бег! 3км за 12мин — это тест Купера — всегда перед ним в животе крутило. Во французкий легион вступаете. -) беговая дорожка простой бег не заменит. Вы ж тест не на дорожке сдавать будете!
Боль в груди. Сердце или нервы? » Неврологический портал 7 ноя 2016 Боли могут локализироваться в груди, в верхней части живота, в. в верхней части живота, в спине- но эти ощущения больной, с большей долей Невралгия тройничного нерва Невралгия тройничного нерва. Сильно болит рука -что делать. Сильно болит рука у мужа(мышцы и суставы) правая( если левая подумала бы на сердце). болит постоянно не переставая. началось с боли в лопатке вечером. на сл.день стала болеть вся рука.
Болят суставы рук и ног, что делать? Боль в суставах ног и рук: Если вы не знаете, что делать если сильно болят мышцы рук, то очень важно узнать причину боли, так как от этого зависит эффективность проведенного лечения. Поэтому лучшим выходом будет обратиться за помощью к врачу специалисту.
Билеты Медицина Задачи на экзамен по медицине Патологические рефлексы Бабинского и Оппенгейма вызываются слева. У больного отмечены боли по передней поверхности правой ноги и снижение Объективно: напряжение длинных мышц спины в поясничной области, При артрите очень хорошо помогает компресс медово-капустный. Мы несколько раз при упоминании в нашей статье вопроса что делать, если болят суставы рук и ног писали, что болевые ощущения и воспаление хорошо снимают препараты противовоспалительные нестероидные, сокращенно НПВП.
Очень сильно болит кисть ноги. что мне делать? что делать когда руки очень сильно болят? Диетическй торт (26) Здоровье, Красота, Медицина. когда приезжаю в ригу, всегда две огромные тяжелые сумки, вчера приехала, даже спать не могла как руки болели, просто от запястья и до плечей. Если сильно болят руки после тренировки что делать?
Что будет, если зубы не лечить | РЕЦЕПТ и К° — Рецепты и К 9 янв 2016 Когда вернулись домой, появился отек на лимфоузле возле уха, как боли в ушах, головная боль, боль в области челюсти, отдающая в Очень сильно болит кисть ноги. что мне делать? недавно лез на канат и его высота 2 этажа упал на мат.очень болит кисть ноги.
боли в правой руке Что делать, если болит правая рука? Лечение Как вы думаете, если рука болит — что делать в первую очередь? Поговорка движение — жизнь» придумана не зря, и очень часто боли в руках можно существенно уменьшить, просто делая специальную гимнастику.
Болит голеностоп. Болит голеностоп. Здравствуйте. У меня заболел голеностоп. Очень хотел бы узнать ваше мнение по поводу лечения? Мне 22 Кроме того, из них можно делать аппликации: заварить травы, наложить теплую кашицу на руку, обмотать ее полиэтиленом, а сверху — чем-нибудь теплым, например, платком или шарфом. Но если рука болит больше недели, стоит сходить к невропатологу.
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
Мазь артрит коленного сустава
От чего бывает пяточная шпора