Здоровье ваших ног
Тянет ногу что делать? Каковы причины?
Множество людей по всему миру сталкиваются с болями в области ног. Этот недуг существенно усложняет жизнь, поскольку ни работа, ни отдых с такими болями просто не в радость. Чтобы приступить к лечению, необходимо пройти ряд диагностических процедур у врача. Причин, по которым у человека может быть тянущая боль в ноге, довольно много. Тянет ногу от ягодицы. чаще всего, при остеохондрозе. Тоже самое и когда тянет ногу от поясницы. Боль при остеохондрозе имеет свойство «отдавать» в другую часть тела, расположенную ниже очага, подробнее об этом расскажем немного ниже.
Многие люди считают, что тянущая боль далеко не всегда является следствием серьезного заболевания, поэтому и не спешат обращаться к специалистам медицинского учреждения. Причины тянущей боли в ноге, чаще всего, кроются в недостатке в организме тех или иных микроэлементов или же защемлении нерва. Дефицит может быть связан с приемом определенных препаратов, которые выводят минеральные вещества из тканей. Так же с этим недугом нередко встречаются беременные женщины, поскольку их организм обогащает еще и растущую в утробе кроху. Будущая мама испытывает недостаток кальция, магния, железа, потому как всю себя отдает малышу. Что касается защемления нерва, то это может произойти по ряду причин. Чаще всего, из-за травмы.
Не полноценное питание или неправильная диета так же могут вызвать дефицит минеральных веществ. Для любого организма требуется определенное количество тех или иных микроэлементов. В случае недостатка неминуемо происходят сбои в разных органах и системах.
Все перечисленные заболевания могут вызвать сильную тяжесть в ногах и тянущие ощущения. Самолечением заниматься не рекомендуется! Не грамотной терапией можно существенно усугубить положение дел.
Специалист сможет составить правильное лечение с учетом полного анамнеза и особенностей больного. Проблемы с ногами, будь то судороги или тянущие ощущения, могут свидетельствовать о серьезных сбоях. Не просто так был сделан акцент на тромбофлебите. Это заболевание может привести к летальному исходу, поэтому к его лечению необходимо приступать оперативно. Своевременная диагностика и лечение могут существенно облегчить течение болезни.
Если обратиться к врачу с жалобой на то, что тянет мышцу ноги. то от него незамедлительно последуют соответственные направления на сдачу анализов. В данном случае речь о биохимическом анализе крови, по которому специалист увидит нехватку того или иного микроэлемента. Если недостаток существенный, то могут быть прописаны соответствующие препараты. Так же будет необходим рентген и ультразвуковое исследования. Эти диагностические процедуры укажут на защемления или иные проблемы с сосудами. Заниматься самолечение не рекомендуется, поскольку это, по меньшей мере, неразумно. Лечение любого заболевания требует всестороннего, комплексного подхода, поэтому не грамотная терапия может лишь усугубить ситуацию.
В случае, если человек имеет такое заболевание, как остеохондроз, он может столкнуться с характерной болью тянущего характера. Чаще всего пациенты жалуются на то, что тянет левую ногу. Она может сочетаться со «стонущей» болью в области поясницы. Чаще всего, она распространяется на одной стороне тела. Нередко в тандеме с судорогами. Устраняется эта боль при грамотном лечении остеохондроза. Если человеку удастся избавиться от остеохондроза, то он забудет и про характерную боль.
Лечение остеохондроза не может проводиться самостоятельно, поскольку у этого серьезного заболевания имеются определенные сложности. Полный курс лечения и необходимые диагностические процедуры обозначает врач – невропатолог. Он занимается лечением всех неврологических заболеваний, к коим и относится остеохондроз.
К сожалению, данная болезнь молодеет с каждым годом. С приходом в жизнь людей компьютеров, современные дети напрочь позабыли прогулки по улице, и устремили свои взоры в голубые мониторы. Конечно же, ребята сидят за компьютером в любой удобной позе, поэтому искривление позвоночника происходит стремительно. А от искривления до остеохондроза – один шаг. Таким образом, каждый шестой подросток в мире страдает от остеохондроза в той или иной степени.
Если тянет левую руку и ногу. то, скорее всего, виной микро инсульт. Он представляет собой тяжелое неврологическое заболевание, которое может дислоцироваться на определенной части тела. Впоследствии может случиться инсульт, который парализует все тело, либо его часть.
Остеохондроз распространяет свою боль ниже очага, поэтому болят при нем всегда ноги. При этом не имеет значения, где именно находится очаг – защемление, поскольку тянущая боль будет эхом доноситься в ногу. Очаг может быть в пояснице, в бедре и даже в шее, но болеть практически во всех случаях будет именно нога, или даже обе ноги.
Множество людей сталкиваются с такой проблемой, как варикозное расширение вен. Это явление представляет собой сложное заболевание сосудистой системы, при котором стенки вены снижают свою пропускную способность, в связи, с чем расширяются под натиском кровяного потока. Для многих женщин главным моментом является эстетическая составляющая, поскольку выпуклые вены на ногах смотрятся, мягко говоря, не красиво. Паникуя о том, что красота ножек канула в Лету женщины, собственно как и мужчины, сталкиваются с еще одним неприятным симптомом данной болезни. Практически у всех больных тянет ноги под коленями сзади. Это неприятное ощущение вызвано больными венами. Лечение варикоза нельзя назвать сложным, но главное найти причину болезни, т.е. ее сердце.
В современных аптеках имеется, по меньшей мере, десяток кремов и мазей, которые спешно удаляют видимые признаки варикоза. В чем же их секрет? Да в том, что в их составе имеется конский каштан. Это уникальное растение позволяет стенкам сосудов укрепляться, поэтому вены благополучно возвращаются в свои прежние размеры. Такие мази стоят не дорого, а приобрести их можно в любой аптеке.
Что касается народных средств, то есть несколько рецептов, которые так же нацелены на укрепление сосудов. Прежде всего, это мед и горчица. Это, на первый взгляд, странное сочетание, способно активно воздействовать на сосуды ног. Благодаря своим целебным свойствам, этот тандем горчицы и меда способен поистине творить чудеса. Если у больного возникают сомнения, касаемо купленной в магазине горчицы, то можно вместо нее применить горчичное масло, которое ничуть не уступает по эффективности.
Итак, обозначим действия, которые необходимо осуществить, если тянет ногу под коленом сзади. Прежде всего, нужно выяснить причину этого недуга. Если человек в ближайшее время много ходил, бегал или как-либо тренировался, не жалея себя, то причина вполне очевидна. В погоне за красотой и рельефным телом не стоит забывать о том, что нагружать организм резко – нельзя. Все нагрузки должны быть постепенными, поскольку для неподготовленного тела это будет, по меньшей мере, стресс. Так вот узнав причину, можно смело отправляться в аптеку и покупать мазь «Лиотон», горчичное масло и цветки ромашки аптечной. Обо всем по порядку. Дважды в день будет необходимо мазать ножки мазью. Лучше всего это делать в обед и вечером, перед самым сном. Ромашка аптечная необходима для создания льда. Две столовые ложки цветков заливаем стаканом кипятка. Через четверть часа процеживаем, и переливаем отвар в формочки для льда. Пару часов истечет и готово! Кубиком льда обрабатываем венки на задней стороне ног, а именно под коленом. Достаточно пары минут. Лучше всего это делать перед ночным нанесением Лиотона. Горчичное масло в тандеме с медом необходимо наносить на полчаса утром, сразу после пробуждения. Это удобно, поскольку после процедуры можно сразу же все смыть при утренних водных процедурах. Таким образом, план на день:
Эффект после такой терапии не заставит себя ждать. Уже после пяти дней можно будет оценить видимый результат. Но отметим, что такое лечение подойдет для тех, кто перенапрягал свои ножки в недалеком прошлом. Если же человек недоумевает о возможных причинах, поскольку не было никаких изнурительных пробежек и тренировок, то следует поспешить к врачу. Проблемами вен занимается сосудистый хирург. Не стоит его бояться, поскольку до операции, в случае с варикозом, доходит не часто.
Многие девушки пугаются варикозного расширения вен, который дал о себе знать при беременности. Они спешат к своему гинекологу, с резонным вопросом «тянет ноги что делать?». Прежде всего, без паники. Растущий организм в утробе нагружает ножки беременной женщины. Стремительно растущий вес не может не быть стрессом для всего организма. Варикоз – признак того самого стресса. Важно понимать, что после родов красоту ног можно будет вернуть, причем для этого подойдет даже способ, описанный выше. Ничего сложного.
Выше были обозначены основные причины, по которым человек может испытывать боль в ногах, но сложным вопросом является определение конкретной причины в отдельно взятом случае. При всех заболеваниях, которые были перечислены, имеется свой характер боли, который может натолкнуть на определенную причину.
При остеохондрозе, чаще всего, тянет левую ногу от бедра. Исходя из статистики, искривления позвоночника чаще происходят в левую сторону ввиду неправильного расположения за компьютером и работы на нем. Но встречаются и люди, у которых тянет правую ногу от бедра. Справедливости ради, стоит отметить, что боль эта может быть и от поясницы, правда в этом случае она будет несколько сильнее и ощутимее. Люди с остеохондрозом, локализованным в пояснице, могут замечать резкие болевые ощущения при наклоне тела вперед. При острой форме у больного даже «заедает» спина в согнутом положении. Это может потребовать госпитализации и введения в спину обезболивающего, поскольку боль просто чудовищная, что даже разогнуться невозможно.
Варикозное расширение вен характеризуется выпуклыми венами под коленом сзади. Конечно, они могут расшириться и вдоль икроножных мышц, но это встречается не так часто. Задавая вопрос лечащему врачу « тянет икры ног что делать?» можно услышать диагноз либо растяжение, либо варикоз. Но варикоз виден и при визуальном осмотре, поэтому сам больной его может у себя констатировать. Так вот боль при этой болезни существенно усиливается в ночное время. Многие больные просто не могут уснуть из-за сильнейшей боли тянущего характера. При варикозе тянет ногу на протяжении всего дня, но контраст можно заметить после длительной ходьбы, или, опять же, в ночное время. Причем при этой болезни нет ощущения, что боль «пришла» откуда-то. Остеохондроз же явно отдает в эпицентр выше ноги.
Нельзя сбрасывать со счетов народную медицину, потому как она целая кладись полезных рецептов и методов. Ножки, после трудного рабочего дня, нуждаются в отдыхе. Сон, конечно, положительно сказывается на всем организме, но можно продумать и расслабляющие процедуры конкретно для ног.
Всем знакомо понятие ванночек, но далеко не многие прибегают к таким водным процедурам. Казалось бы, что может быть проще, чем налить водичку в таз, расположиться в любимом кресле, и окунуть ножки в воду. Народная медицина имеет несколько советов на этот счет.
Этому недугу можно найти массу объяснений, потому что причин достаточно много исходя из этого самым правильным ответом на вопрос «что делать?» будет — обращаться к специалисту! Который назначит лечение исходя из поставленного диагноза. Всё же основными причинами можно обозначить остеохондроз, варикозное расширение вен и существенную нехватку в организме минеральных веществ.
При обследовании акцент будет на биохимическом анализе крови, поскольку именно он либо подтвердит, либо опровергнет нехватку микроэлементов в организме.
Остеохондроз имеет важное отличие. При этом заболевании боль сильно отдает в поясницу или бедро. Это объясняется тем, что само защемление произошло именно там, но нервный импульс посылает боль в ногу.
Варикозное расширение вен можно увидеть визуально, поэтому его диагностирование является одним из самых элементарных. Важным моментом является консультация флеболога, потому что варикоз мог быть вызван тромбом. Тромбофлебит требует операционного вмешательства, поэтому медлить нельзя. Обычное ультразвуковое исследование сосудов обозначит наличие тромба, если он есть.
Таким образом, тянущая боль без труда подвергается диагностике, и причина ее находится довольно быстро. В зависимости от того, какой диагноз будет поставлен терапевтом, будет необходимо лечиться у соответствующего специалиста. Остеохондрозом занимается невропатолог. Варикозом – сосудистый хирург и флеболог.
В случае, если будет обнаружена нехватка минеральных веществ, таких, как: магний, кальций, цинк и другие, то будет назначена соответствующая терапия. Обычно достаточно пропить курс «аспаркама» или подобных лекарственных средств. В них содержится кальций и магний, который легко усваивается организмом.
Большой процент женщин, которые готовятся стать мамами, сталкиваются с судорогами ног. В основном при беременности, икры сводит ночью. Нижняя часть ноги сильно напряжена, непроизвольно сокращается мышца, что ведет за собой жуткую боль. Если возникла судорога у простого человека, то он легко может обойтись простым массажем, но если с этой проблемой сталкивается беременная женщина – растирание здесь вряд ли поможет.
Из-за злоупотребления напитками, содержащими кофеин, при беременности иногда сводит мышцы ног, т.к. он приводит к напряжению икорных мышц на ногах, которые находятся под двойной нагрузкой. Следует обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, он сможет определить, не нанесет ли это вред вашему малышу. Не забывайте и о том, что судороги могут быть поводом возникновения варикозного расширения вен, как в будущем, так и в период беременности. Именно для определения причины и стоит обратиться к врачу.
Еще одним основанием, почему сводит икры ног при беременности, может стать отток венозной крови в районе таза. Это происходит, когда матка растет и пережимает тазовые вены, что приводит к затрудненному кровообращению. Также нужно учитывать и не стоит забывать о том, в чем вы ходите. Неправильно выбранная обувь или одежда может ухудшить процесс циркуляции крови, и будьте готовы к тому, что при беременности будет сводить икры ног. При выборе одежды вы должны учитывать свое положение и отдавать предпочтение комфортным и удобным вещам, которые не стесняют движения. Причиной, когда сводит ноги при беременности, может оказаться неправильный образ жизни. Не стоит круглые сутки проводить на ногах и ходить на каблуках — не забывайте, что это может отразиться на здоровье вашего ребенка. Если вы работаете стоя, старайтесь переминаться с одной ноги на другую, это поможет увеличить приток крови.
Также стоит обратить внимание на рацион. У беременной может сводить ноги судорогой при неправильном питании и недостатке полезных веществ в организме. Не забывайте следить за своим весом. Ведь каждая женщина, находясь в положении, обеспечивает нужными элементами, такими как: калий, магний, кальций, витамины В, как себя, так и своего будущего ребенка. Употребляйте в пищу не меньше пяти овощей и фруктов на протяжении дня, пейте больше воды — это поможет профильтровать ваши почки и вывести из организма ненужные элементы. Постарайтесь не питаться полуфабрикатами и продуктами, которые содержат различные добавки и сою. Отдавайте предпочтение тем, что содержат витамины С и Е.
Когда свело икроножную мышцу при беременности лежа, рекомендуется плавно потянуть ногу к верху и вернуть в исходное положение. Если вы стоите, то наклонитесь и поднимите на себя пальцы ног, после чего проделайте массаж икры, разомните ее слегка. В домашних условия можно прибегнуть к грелке или прогреть ногу под краном с теплой водой, это поможет восстановить кровообращение. На икры можно положить листы капусты, они помогут вытянуть лишнюю воду и облегчить ваши страдания. Их необходимо протереть влажным полотенцем, но не мыть, и положить в холодильник на 10-15 минут. Оберните лист вокруг икры, сверху накройте полотенцем, оставьте до того момента, пока капуста не станет влажной. Обратитесь за помощью к близким, попросите их помассировать стопы и икры обоими руками снизу вверх до колен, используя детское масло.
Для того чтобы судороги были реже, после прогулки и перед сном необходимо ноги держать выше уровня тела, подложив под них что-то мягкое. Отдыхайте как можно больше, не перенапрягайтесь. Старайтесь не скрещивать ноги, когда сидите, так как это ограничивает ваше кровообращение. Займитесь регулярной гимнастикой для беременных — можно отдать предпочтение водной аэробике или плаванью, это поможет снять усталость и облегчит ваши страдания.
Врач акушер-гинеколог, канд. мед. наук, г. Москва
Порой у будущих мам ночью во время сна, чаще во втором-третьем триместрах беременности, возникают внезапные непроизвольные болезненные сокращения мышц ног. При этом стопа разгибается, вытягивается, икроножная мышца напрягается, и какое-то время ее просто невозможно расслабить и вернуть ногу в нормальное положение (пациентки обычно говорят, что у них «сводит икры»). Такие болезненные мышечные спазмы называются судорогами. В чем их причина и как себе помочь при возникновении судорог икроножных мышц?
Почему возникают судороги?
Судороги мышц обычно бывают вызваны нарушением в организме минерального обмена (в механизме сокращения мышц принимают участие калий, кальций и магний). Спровоцировать судороги могут и застойные явления в сосудах ног: условия для этого в полной мере создаются во время беременности.
В период вынашивания ребенка возрастают потребности организма женщины в минералах, ведь теперь ему необходимо обеспечивать двоих. На минеральный обмен (в первую очередь на обмен кальция и поддержание постоянного —уровня кальция в крови) значительное влияние оказывают паращитовидные железы. Во время беременности наблюдается снижение их функции, приводящее к уменьшению уровня кальция в крови. Обмен одного минерала тесно связан с обменом другого, поэтому при изменении количества кальция в организме нарушается соотношение калия, магния и прочих веществ. В рационе питания многих людей можно выявить предпочтения тех или иных продуктов, и если будущая мама употребляет в пищу мало кисломолочных продуктов, в которых содержится много кальция, — одним негативным влиянием на обмен веществ становится больше.
Увеличивающаяся в размерах беременная матка оказывает существенное давление на сосуды малого таза. В положении лежа, особенно на правом боку, давление нарастает, матка может сдавливать нижнюю полую вену, расположенную справа от позвоночника, вызывая нарушение оттока венозной крови из конечностей. Поэтому во сне у беременных на поздних сроках могут возникать судороги икроножных мышц. А если у женщины имелось варикозное расширение вен, при котором венозный отток и так страдает, ситуация усугубляется.
С другой стороны, появление спазмов мышц нижних конечностей может означать начало развития варикозной болезни вен, сочетаясь с повышенной утомляемостью, ощущением тяжести в ногах, особенно в вечерние часы. Снижение гемоглобина в крови (а у беременных это частое явление) также ведет к недополучению мышцами питательных веществ.
При возникновении у беременной отеков ног женщинам часто назначают мочегонные препараты, которые также могут усугублять спазмы икроножных мышц, так как вместе с избытком жидкости выводятся и минералы.
Образно говоря, множество факторов сходятся в одной точке и внешне проявляются возникновением судорог мышц голеней во время беременности. Конечно, об этом факте необходимо сообщить акушеру-гинекологу и попытаться разобраться в причинах ситуации, чтобы совместно с врачом выработать дальнейшую тактику, направленную на устранение причин судорог. Полученная от пациентки информация поможет врачу выбрать оптимальное и наиболее щадящее лечение.
Снять судорогу икроножной мышцы можно, если при приступе медленно, превозмогая боль, потянуть пальцы ноги на себя, попытаться растереть скованную мышцу, пощипать ее (иногда советуют слегка поколоть голень острым предметом: булавкой, иголкой). Как правило, тепло помогает устранить спазм, то есть на заднюю поверхность голени можно поставить горчичник или поливать ее из душа теплой водой (температурой около 40°).
Еще один способ избавиться от судороги — наступить на пятку и перенести на нее вес.
Во время беременности старайтесь вести активный образ жизни, регулярно выполняйте гимнастику для беременных, посещайте бассейн, в домашних условиях принимайте контрастный душ на область голеней, чаще массируйте ноги (привлеките к этому мужа).
Следите за своим рационом: он должен содержать необходимое количество минеральных веществ. Богаты калием курага и бананы, бобовые и картофель. Кисломолочные продукты содержат до 55% кальция. Морковь, зеленый лук, шпинат, зелень содержат магний. Но при помощи питания проблему дефицита минералов не решить, поэтому принимайте витаминно-минеральные препараты, предназначенные для беременных и кормящих женщин.
Старайтесь спать на левом боку или подкладывайте под правую ягодицу маленькую подушечку, чтобы перераспределить вес увеличенной матки на левую половину тела и тем самым уменьшить ее давление на нижнюю полую вену. При наличии варикозно-расширенных вен носите специальные антиварикозные колготы или гольфы, подобрать которые в идеале должен врач-флеболог. Старайтесь, чтобы во время сна ноги находились в приподнятом положении. Не носите тесную, неудобную обувь, высокие каблуки, не стойте и не сидите подолгу в одной позе.
Судороги в икроножных мышцах можно купировать с помощью точечного массажа. Для этого необходимо:
1. Обеими руками обхватить голень посередине так, чтобы большие пальцы находились на задней стороне голени. Большими пальцами массировать ногу в течение минуты, постепенно увеличивая давление.
2. Поставить указательный палец на точку, расположенную посередине между носом и верхней губой, и сильно давить на нее в течение минуты.
Если ногу в течение суток часто сводит судорога, то точечный массаж полезно делать регулярно 2-3 раза в день в течение 7-10 дней.
Тянет ноги при беременности – одна из самых распространенных жалоб среди будущих мамочек. Большинство женщин сталкиваются с данной проблемой, когда животик уже заметно округлился, но бывает, что тянущие боли и чувство распирания в нижних конечностях появляются в самом начале беременности.
Итак, почему тянет ноги при беременности и что делать в таких случаях, давайте остановимся на этих вопросах подробней.
Первая причина, ноющих и тянущих болей в ногах — это варикозное расширение вен. Стоит отметить, что варикоз – насущная проблема современных женщин, которая, как правило, «дает о себе знать» именно в период вынашивания ребенка. Конечно, в этом нет ничего удивительного, ведь из-за увеличенной нагрузки на организм в период беременности обостряются многие болезни. Страдают от физиологической перестройки и нижние конечности. Дело в том, что растущая матка пережимает большие вены малого таза, соответственно нарушается нормальный кровоток и, как следствие, появляется застой крови. При варикозе клиническую картину дополняют: зуд, судороги в ногах, отеки, «сосудистая сеточка». Пациенткам с варикозным расширением врачи рекомендуют: носить специальное компрессионное белье, снизить нагрузки на нижние конечности, делать расслабляющие ножные ванночки и массажи. В редких случаях приходится прибегать к помощи медикаментов или хирургического вмешательства.
Тянет икры ног при беременности уже на ранних сроках — если пациентка обращается к врачу с такой жалобой, последний может предположить, что у нее мочекаменная болезнь или почечная недостаточность. Опять-таки все связано с увеличенной нагрузкой и стремительным ростом матки, которая сдавливает мочеточники. В результате ухудшается отток жидкости и возникает воспалительный процесс. В таких случаях без медикаментозного лечения, а иногда и госпитализации, не обойтись.
Тянет между ног при беременности – этот симптом один из самых безобидных, как правило, появляется вследствие расхождения костей таза. В основном с подобной жалобой женщины обращаются к врачу в преддверии родов, реже неприятные ощущения в промежности возникают в середине срока. Кроме того, одной из причин того, что у будущей мамы тянет между ног при беременности, может оказаться недостаток кальция в организме. В этом случае устранить проблему достаточно просто с помощью специальных витаминных комплексов и диеты.
Тянет низ живота, поясницу и ноги при беременности – с подобными ощущениями будущая мама может столкнутся из-за относительно быстрого набора веса, смещения центра тяжести и отеков. В этом случае целесообразно пересмотреть рацион питания, в частности исключить из него соленую, острую и жирную пищу. А также увеличить время отведенное на сон и отдых. Если же неприятные ощущения внизу живота сопровождаются кровяными выделениями (особенно на ранних сроках) стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Как видите, однозначно ответить на вопрос, что делать если тянет ноги при беременности, нельзя. Поскольку причин такого состояния несколько, и в каждом конкретном случае свои методы лечения.
То время, когда женщина ждет ребенка, является одним из самых прекрасных в ее жизни. Однако не всегда беременность протекает спокойно и без осложнений. Часто этот период вызывает массу неприятных, болезненных и дискомфортных ощущений. При этом будущая мама не имеет никакой патологии. Данная статья расскажет вам о том, почему болит нога при беременности в том или ином случае. Вы выясните основные причины появления неприятных ощущений. Также стоит сказать, почему часто при беременности болит промеж ног.
Будущая мама может испытывать неприятные ощущения в нижних конечностях. При этом боль может быть ноющей, колющей, тянущей, зудящей и так далее. Каждая причина дискомфорта имеет собственные симптомы.
Если вы внезапно поняли, что болит нога при беременности, стоит обратиться с данной проблемой к специалисту. Для начала посетите своего гинеколога и расскажите ему о ваших ощущениях. Врач проведет осмотр и определит, помощь какого специалиста вам требуется. Если болит нога при беременности, то поправить ситуацию может ревматолог, травматолог, хирург, флеболог или терапевт. Выбор того или иного специалиста зависит от причины возникшей патологии. Выясним, почему болят ноги при беременности.
Данная патология встречается практически у 40 процентов будущих мам. В группу риска попадают женщины, которые злоупотребляют неудобной обувью или туфлями на высоком каблуке. Также варикоз при беременности часто развивается из-за наследственной предрасположенности. Помимо этого, патология может возникнуть у представительниц слабого пола, которые работают в сфере обслуживания и проводят весь день на ногах.
С течением беременности детородный орган сильно увеличивается в размере. Это ведет к тому, что большие вены малого таза пережимаются. Особенно усугубляется ситуация тогда, когда будущая мама лежит на спине или правом боку. Болят ноги во время беременности из-за застоя крови в них. При этом могут появляться судороги, отеки, зуд и другие признаки. Чаще всего симптомы проявляются к концу дня. Стоит отметить, что дискомфорт может отмечаться только в одной или обеих конечностях.
Корректировать данное состояние не только можно, но и нужно. Однако медикаменты должен назначить только врач. Чаще всего это обычные венотоники в виде таблеток. При этом лечение проводится только с середины срока. В особо тяжелых случаях (при возникновении тромбоза) может быть выбрано хирургическое вмешательство. При этом нужно учитывать риск для плода и сопоставлять его с пользой для будущей мамы.
Часто болят икры ног при беременности из-за нарушения работы почек. Если есть проблемы, связанные с этим органом, то вы относитесь к группе риска. Именно поэтому рекомендуется еще до беременности провести лечение при необходимости.
С ростом матки происходит увеличение давления на почки. При этом больше страдает правая часть тела. Мочеточники пережимаются и ухудшается отток жидкости из организма. Все это ведет к застою мочи и возникновению воспалительного процесса. Патология почек сопровождается повышением нагрузки на сосуды и мочевыводящие каналы. При этом будущая мама испытывает боль и дискомфорт в области паха. Боль может отдавать в голень или даже икры.
Лечить заболевание, безусловно, нужно. Однако делать это можно только после осмотра специалиста и проведения дополнительных исследований. Для коррекции могут быть назначены мочегонные, противовоспалительные и антибактериальные средства. Все зависит от срока беременности.
Почему болят кости ног при беременности? Часто дискомфорт является следствием недостаточного количества витаминов и микроэлементов в организме будущей мамы. С развитием и ростом плода ему требуется все больше кальция. Это вещество необходимо для правильного формирования костей, зубов и связок. Ребенок, находящийся в утробе, берет кальций из организма будущей мамы. Это может быть причиной недостатка данного элемента.
Если болят кости между ног при беременности и причиной этому является отсутствие кальция, то лечение проводится довольно просто. В большинстве случаев будущей маме назначают прием комплекса мультивитаминов и соблюдение определенной диеты. Все это очень быстро исправляет ситуацию и устраняет болевые ощущения.
Если болят мышцы ног при беременности, то это может быть связано с изменением нагрузки. С ростом плода увеличивается полость детородного органа. Внешне это довольно заметно: у будущей мамы сильно растет животик. Вследствие этого процесса центр тяжести может смещаться. Нагрузка на спину и ноги увеличивается. Будущая мама может ощущать боли в пояснице и голени. Также часто дискомфорт появляется в области икр.
Лечение в этом случае не назначается. Беременной женщине при таких симптомах нужно больше отдыхать. Если вы вынуждены проводить целый день на ногах, то старайтесь периодически садиться и расслабляться. Также спасением может стать бандаж. Однако это устройство должен подобрать специалист.
Если болят кости между ног при беременности, то причиной этому может быть приближение родов. Часто будущая мама испытывает подобные ощущения уже с середины срока. При этом возникает чувство, что вы длительное время катались верхом на лошади. Не стоит беспокоиться. Через несколько недель этот дискомфорт исчезнет и вам станет значительно легче. Однако стоит сообщить о данном ощущении своему гинекологу.
Некоторые женщины вовсе не чувствуют того, как расходятся их косточки. Дискомфорт обычно появляется у худощавых и хрупких представительниц слабого пола.
Часто у женщин болят икры ног при беременности из-за увеличения веса тела. Во время ожидания малыша нарастает жировая масса, увеличиваются молочные железы. Также нельзя не сказать о сильном росте животика. К концу беременности вес детородного органа составляет примерно семь килограмм. Сюда включаются амниотическая жидкость и масса тела ребенка. Грудь представительницы слабого пола увеличивается как минимум на полкило каждая. Все это не проходит бесследно. Относительно быстрый набор массы тела сказывается на самочувствии.
Примерно после тридцати недель беременности (у некоторых даже и раньше) начинают отекать нижние конечности. Многие считают, что это является следствием избытка жидкости и перестают употреблять воду. Однако это действие ошибочно. Из-за отказа от обильного питья ситуация может лишь усугубиться. Если у вас отекают стопы и икры, то стоит непременно сообщить об этом врачу. При необходимости вам будет назначен ряд анализов.
Чаще всего женщинам рекомендуют соблюдать определенную диету: отказаться от всего соленого, перченого, жирного. Стоит кушать отварное мясо, бобовые блюда и рыбу. Больше пейте. Отдавайте предпочтение простой воде, клюквенным морсам и напиткам из шиповника. Чаще поднимайте ноги вверх или принимайте горизонтальное положение.
Если болит нога при беременности, то причиной этому может быть неправильно выбранная обувь. Часто при этом возникает проблема вросших ногтей. Также плохой педикюр может послужить поводом к искривлению ногтевой пластины. Помните, что во время ожидания малыша стопа может немного распухать. Именно поэтому стоит приобрести обувь на размер больше. Покупайте только качественные изделия, в которых вам будет удобно. Забудьте об узких туфлях и высоких каблуках. Их вы успеете поносить после родов.
Если болит одна нога во время беременности, то причиной может быть травма. Стоит отметить, что в этот период могут давать о себе знать старые повреждения. Если вы несколько лет назад подвернули ногу и не придали этому значения, то заболеть она может именно во время ожидания малыша. Все дело в том, что с течением беременности происходит усиление нагрузки на опорно-двигательный аппарат, в частности, ноги. Это может привести к воспалению старых повреждений.
Если болит сустав или кость в определенном месте, а неприятные ощущения усиливаются при движении, то стоит поскорее обратиться к травматологу. Чаще всего при подозрении на патологию врач назначает рентген. Однако будущим мамам такое воздействие противопоказано. Именно поэтому для вас будет подобрана индивидуальная схема обследования и лечения.
Если вы хотите избежать подобных неприятных ощущений, то стоит выполнять некоторые рекомендации. Посоветуйтесь со своим гинекологом и узнайте, какие существуют профилактические меры. Чаще всего медики дают следующие назначения:
Вам теперь известно, почему болят ноги во время беременности, и что с этим нужно делать. Следите за своим самочувствием. Легкой вам беременности!
Достаточно большое количество женщин сталкивается в проблемой боли в бедрах во время вынашивания плода, но к сожалению, информации о том, почему болят бедра при беременности, в интернете не так уж и много…
Но впрочем, мы в нашей сегодняшней статье попытаемся разобраться с этим вопросом раз и навсегда.
Эта проблема обычно возникает во втором триместре. Боль является, по сути, последствием изменений, которые начали происходить в организме женщины, как во внутренних органах, так и во всем ее теле. Убрать полностью такую боль проблематично, но можно уменьшить ее силу.
Боль в бедрах при беременности возникает в основном из-за гормонов. Они выделятся в больших количествах при беременности и приводят к ослаблению суставов и связок. Обычно этот процесс начинается сразу после того, как женщина забеременела, однако во втором триместре симптомы усиливаются.
Этот процесс считается нормальным, так как таким образом организм готовится к родам. Благодаря большому количеству гормонов увеличивается подвижность суставов, бедер и таза. Все это способствует облегчению процесса родов. Но все это приводит к тому, что боли могут усиливаться пропорционально приближению срока родов. Это связано с тем, что ребенок все ближе движется к низу таза.
К тому же, как один из вариантов ответа на вопрос о том, почему болят бедра при беременности, можно рассматривать воспаление седалищного нерва. Именно этот нерв ответственный за сенсорные функции ног человека. Когда женщина готовится к родам, матка начинает увеличиваться и давить на этот нерв.
Чтобы облегчить боль в бедрах при беременности необходимо постоянно экспериментировать, меняя положение в расслабленном состоянии. Суставы, расположенные вокруг бедер и таза, должны иметь поддержку. Для снижения боли лучше выбрать позицию на боку с согнутыми в коленях ногами. Также можно подложить подушку между коленями. Многим помогает простынь или одеяло, размещенное сзади.
Для снижения уровня болевых ощущений можно использовать теплые компрессы, которые прикладываются на бедра. Для этого подойдет и самая простая грелка. Днем необходимо следить за тем, в каком положении вы сидите.
Для снижения боли необходимо сидеть только прямо, не скрещивать ноги и не класть ногу на ногу. Для более комфортного сидения можно подкладывать подушку под изгиб спины. Самым важным фактором для снижения боли является отсутствие перегрузок и утомительных движений. Для того чтобы узнать точно о том, почему болят бедра при беременности, стоит конечно же обратить к врачу, однако, в большинстве случаев это заканчивается лишь словами о «терпении».
Болевые ощущения в области бедра во время беременности являются одними из наиболее распространенных в этот период. Это, как правило, связано с гормональными и структурными изменениями.
Во время беременности уровень определенных гормонов значительно повышается, чтобы подготовить тело к родам. То же происходит и со структурой тела.
Кумулятивный эффект всех изменений причиняет различные неудобства, включая болевые ощущения в мышцах и суставах.
Женщины могут испытывать боль в бедре при беременности на любой стадии, а также в момент рождения ребенка. Такое состояние известно, как дисфункция лонного сочленения (расхождение лона).
Заболевание начинается постепенно или внезапно в период беременности или во время родов и приводит к сильной боли в бедре, области таза, паха или низа живота.
Еще одна причина, которая может привести к боли в бедре при беременности – воспаление седалищного нерва. Это самый крупный нерв в организме человека, который отвечает за обеспечение сенсорных функций нижних конечностей тела.
Во время вынашивания плода, растущая матка может оказать давление на данный нерв, из-за чего возникает боль во внутренней области бедер, ягодиц и нижней части спины. Боль, вызванная пояснично-крестцовым радикулитом. также способна иррадиировать в бедро.
Иногда женщина может услышать щелчок или хруст во время движения ноги или при изменении положения. Часто, наряду с болевым синдромом может возникать чувство жжения или покалывания в области конечностей.
Болевые ощущения можно уменьшить с помощью нескольких простых методов после выявления их причины. Если боль в бедре при беременности вызвана расхождением лона, то облегчить состояние можно с помощью специальной поддержки тазового пояса.
После оценки состояния, врачи могут также порекомендовать физическую терапию и соответствующие обезболивающие. Женщине рекомендованы упражнения, направленные на укрепление мышц и связок в области таза. Изменение положения, которое уменьшает давление на седалищный нерв, помогает облегчить состояние беременной при данном заболевании.
Категорически запрещено поднимать тяжести и стоять в течение длительного времени. Это может усугубить симптомы и усилить болевые ощущения в бедренном суставе. Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, требуется полноценный отдых и сон.
Боль в бедре в период вынашивания плода является временным состоянием, которое обычно проходит после родов.
То, что болят бедра при беременности, женщине значительно ухудшает качество жизни. Бессонница, плаксивость — прямые последствия боли в ногах. В чем причина неприятных ощущений и возможно ли от них избавиться?
В течение всего периода беременности в женском организме происходят изменения, последствия которых бывают достаточно болезненными. Есть ли способы облегчить собственное состояние и избавиться от болей в спине и бедрах, мешающей спать?
Гормональные и структурные физиологические изменения в теле женщины, вынашивающей малыша, во многих случаях вызывают болезненные ощущения. В первую очередь болят бедра при беременности. поясница – места, на которых оказывает непосредственное давление увеличенная матка.
Существуют и иные причины, отчего при беременности болят бёдра. Некоторые из них можно попытаться устранить.
В начале беременности болезненные ощущения объясняются увеличением и ускорением кровотока – новое положение требует от кровеносной системы работы в усиленном режиме. В местах расположения крупных кровеносных сосудов – в бедрах находятся крупные артерии и вены – начинает чувствоваться выраженная болезненность. В дальнейшем организм привыкает к новому состоянию и болезненность отступает.
К концу II триместра боли в бедрах могут появиться вновь. Одной из причин сильных болей является симфизит – расхождение лонных костей таза. Это заболевание вызывает боли в бедрах, так как нагрузка смещается, растягиваются связки, меняется походка.
Основные признаки симфизита – боли в области лобка.
Это состояние требует обязательного лечения, иначе есть риск не доносить беременность до положенного срока.
Чтобы уменьшить болезненные ощущения в бедрах и области лона, женщине приходится носить бандаж и делать специальные упражнения, укрепляющие поддерживающие таз мышцы.
Назначается специальная витаминотерапия и корректируется питание: в рацион вводят продукты с повышенным содержанием кальция.
Где бы ни возникали боли во время беременности, обязательно о них следует информировать лечащего врача. Даже незначительная болезненность может быть признаком заболевания, которое оказывает неблагоприятное влияние на течение беременности.
Еще одной причиной того, что при беременности болят бёдра, является нарушение привычного положения тела. Центр тяжести смещается, нагрузка направлена совершенно на другие мышцы, непривычные к ней. Помогут быстрее адаптироваться к собственному состоянию физические упражнения, специально рассчитанные на беременных женщин. Без упражнений адаптация проходит дольше.
Вызывает сильные болезненные ощущения в области ног варикозная болезнь. «Крутит» во время нее не только икры – боль охватывает бедра. Для облегчения состояния могут быть использованы различные мази от варикоза – самостоятельно применять их нельзя, необходимо посоветоваться с гинекологом. Пусть и в небольшом количестве, но составляющие лекарственного препарата всасываются в кровоток. Только врач может посоветовать средство местного действия, которое не окажет негативного влияние на развитие будущего младенца.
Уменьшить боли в ногах при варикозной болезни помогает компрессионное белье, но и его нельзя приобретать, не посоветовавшись с врачом.
Боль в костной ткани вызывает нарушение метаболических процессов организма – изменение фосфорно-кальциевого обмена или утрата резервного запаса витамина D. Плод «высасывает» эти вещества из материнского организма для формирования собственного скелета. Пополнить запасы полезных веществ можно только с помощью сбалансированного питания или использования витаминного комплекса.
Матка увеличивается, нагрузка на бедра, ягодицы и нижнюю часть спины возрастает, изменение осанки приводит к возникновению пояснично-крестцового радикулита – боль иррадиирует в бедро.
За обеспечение сенсорных функций нижних конечностей отвечает седалищный нерв, расположенный в ягодицах. Этот самый крупный нерв в человеческом организме, при постоянном раздражении окружающих тканей во время беременности может защемиться. Это вызывает сильную боль в одном из бедер – 2 нерва одновременно защемляются редко.
Облегчить тянущую боль в бедре при воспалении седалищного нерва можно сухим теплом и подобрав удобное положение. Купировать острую боль без обезболивающих препаратов невозможно — подбором безопасного средства должен заниматься только врач.
Если болят бедра при беременности, то весьма вероятно, что после родов состояние нормализуется не сразу. Женщине придется прибегнуть к специфическому лечению, чтобы восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата.
Поэтому на консультации терапевт, скорее всего, назначит достаточно обширное обследование для исключения таких болезней как атеросклероз, варикоз, подагра или сахарный диабет. Если же у доктора нет большого опыта практической работы, возможно, он тут же определит заболевание позвоночника. Ведь сейчас это больное место у 90% жителей города возрастом старше двадцати пяти.
В первую очередь тянуть ноги может от заболеваний, связанных с ослаблением тонуса стенок сосудов. Это могут быть заболевания сосудов любого размера и расположения. К ним относится атеросклероз, при котором внутренний диаметр сосудов уменьшается вследствие разрастания холестериновых отложений, варикоз, диабетическая ангиопатия или облитерирующий эндартериит. При каждом из этих нарушений ухудшается движение крови, то есть из мышц вовремя не выводятся продукты метаболизма. Вот эти продукты и провоцируют усталость и тяжесть.
Чтобы уточнить диагноз требуется сделать магнитно-резонансную томограмму позвоночника. Это обследование очень четко выявляет защемление нервов.
Если есть сомнения в правильности диагноза, можно сдать кровь на анализ. Существует специальный анализ, который показывает: каких минералов и витаминов не хватает в организме. А чтобы предотвратить авитаминоз, следует питаться рационально и разнообразно. Чаще всего подобными симптомами страдают представительницы слабого пола, увлекающиеся диетами.
Чтобы подобное не происходило, нужно очистить организм от токсинов, а также избавиться от первичного заболевания.
Синяк или варикоз
Трава от варикоза вен на ногах