Здоровье ваших ног
Если у вас сохнет и чешется кожа на руках и ногах, это может быть, как следствием воздействия химических веществ или неблагоприятной погоды, так и симптомом ряда заболеваний. Правильно установив причину, почему это происходит, можно принять необходимые меры и избавиться от неприятных ощущений.
Сухость кожи на руках
Самой распространенной причиной, по которой сохнет и чешется кожа рук, является использование агрессивных химических веществ: стиральных порошков, средств для мытья посуды и чистки сантехники и других. Все они содержат в своем составе поверхностно-активные вещества и другие едкие компоненты, способные существенно навредить чувствительной коже тела.
Справиться с дефектами кожи, возникшими в результате воздействия этих веществ, довольно просто: достаточно выполнять домашние дела в перчатках и не забывать мазать руки увлажняющими кремами.
Другими безобидными причинами, по которым кожа рук чешется и шелушится, служат:
В этих случаях также важно понять, почему возникло раздражение. Если причиной стала аллергическая реакция, нужно установить аллерген и отказаться от него. Если же кожа сохнет вследствие походных условий, можно ограничиться косметическим уходом.
Чаще всего от обветривания страдают именно руки, а также губы и нежная кожа вокруг глаз. Чтобы уберечь их от шелушения, в холодный сезон надо пользоваться жирными защитными кремами и гигиенической помадой.
Иногда кожа может начать шелушиться и при дефиците в организме витаминов группы В, А и Е. Как правило, при авитаминозе сохнет и чешется кожа не только на руках, но и на теле и лице, особенно вокруг глаз и губ.
Сложнее справиться с проблемой, если она спровоцирована каким-либо заболеванием, вызванным функциональными расстройствами внутренних органов или инфекцией.
Самыми распространенными заболеваниями, при которых кожа рук чешется и шелушится, являются:
Шелушение кожи, переходящее в зуд, может указывать и на другие заболевания: гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, малокровие, внутренние инфекции и заболевания ЖКТ.
Сухость кожи на ногах
Чаще всего ноги сохнут и чешутся из-за раздражения синтетическим или шерстяным бельем. В слишком плотных синтетических колготках или носках кожа не дышит, нарушается ее водный баланс, поэтому ноги могут чесаться от пота. Причиной сухости кожи может стать и неудобная обувь, которая нарушает кровообращение.
Для того чтобы кожа ног оставалась здоровой, нужно соблюдать определенные правила:
Кроме того, как и в ситуации с руками, кожа на ногах часто сохнет и чешется вследствие пищевой аллергии, при дефиците витаминов, от переохлаждения или длительного пребывания на солнце, а также из-за развития дерматитов, грибковых заболеваний и других болезней. Если самостоятельно справиться с раздражением кожи не удается, нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и поставит диагноз.
Подход к устранению зуда рук и ног должен быть комплексным. Прежде всего, следует обратиться к врачу и установить причину зуда. Это поможет определиться с лечением.
Если проблемы с кожей вызваны аллергической реакцией на пищевые продукты или проблемами с органами ЖКТ, понадобится соблюдение диеты, исключающей цитрусовые, шоколад, копченую и жирную пищу, специи, кофе и алкоголь. Также может потребоваться прием антигистаминных препаратов.
Сухость кожи на теле
Если кожа рук и ног сохнет чешется из-за воздействия агрессивных веществ, нужно исключить контакт с раздражителями и воспользоваться лечебными мазями и кремами, способными снять раздражение кожи. Нужно помнить, что постоянный контакт с аллергенами может спровоцировать развитие хронических дерматитов.
Лечение при экземе и других дерматитах может включать в себя как местную терапию, так и прием глюкокортикостероидов, антигистаминных и седативных лекарственных средств и физиотерапевтические процедуры. Применять гормональные препараты необходимо под контролем врача, так как они могут вызвать тяжелые побочные эффекты.
Если причиной зуда стали инфекционные или вирусные заболевания (грибок, чесотка, лишай, герпес) нужно максимально изолировать больного от здоровых членов семьи. Медикаментозное лечение в этом случае обязательно назначает врач.
Избавиться от зуда и сухости кожи, вызванных патологиями внутренних органов, можно только в процессе лечения основного заболевания. Важно понимать, что стойкий зуд не возникает без причины. Если у вас продолжительное время сохнет и чешется кожа на руках, ногах или других участках тела, это должно послужить толчком для обязательного обращения за медицинской помощью.
Многие столкнувшиеся с сухостью кожи знают, что она способна доставлять массу проблем. Стягивание, мелкопористая структура, раздражения, тусклый цвет, шелушения и зуд – эти дискомфортные ощущения способны расстраивать и заставлять задумываться над поиском путей борьбы с ними. Кроме этого, сухая кожа больше подвержена образованию морщин и быстрее стареет.
В статье мы расскажем вам о причинах сухости кожи и способах лечения. Такие знания помогут избавиться от неприятных ощущений, которые она способна доставлять, и предотвратят образование преждевременных морщин.
Определить сухость кожи можно самостоятельно: при надавливании пальцами на ее поверхности долго не исчезают следы. Также существуют и другие признаки:
С пересыханием верхнего слоя кожи она утрачивает свою целостность и через образовавшиеся микротрещины может пропускать грязь, бактерии и химические вещества. Впоследствии эти чужеродные для нее агенты могут вызвать раздражение и зуд.
К сухости кожи приводит торможение выработки кожного сала, которое провоцируется целым рядом причин. В некоторых случаях такая неэффективная работа сальных желез вызывается наследственной предрасположенностью. Дерматологи отмечают, что сухая кожа у молодых чаще указывает именно на генетическую особенность, а у людей более зрелого возраста появляется из-за других внутренних или внешних факторов.
Основные внешние причины сухой кожи следующие:
Основные внутренние причины сухой кожи:
Сухость кожи может быть общей или затрагивать определенные участки тела. Та или иная локализация таких зон может указывать на причину их появления, и для ее устранения и лечения могут использоваться разные средства.
Сухость рук и пальцев чаще вызывается внешними факторами. Мытье посуды без перчаток агрессивными веществами или в горячей воде, холодный воздух, использование антибактериального или дезодорированного мыла, труд на земле, работа со строительными смесями – это далеко не все факторы, которые способствуют пересушиванию кожи. Особое внимание следует уделять образованию трещин на пальцах. Такой симптом может указывать на недостаточное поступление в организм витаминов А, Е и группы В.
Для устранения и лечения сухости кожи рук и пальцев следует принять ряд мер:
Лечение сухой кожи рук может проводиться при помощи аптечных ранозаживляющих кремов и различных народных рецептов.
Народная медицина рекомендует применять различные ранозаживляющие, питательные и увлажняющие ванночки, компрессы и маски:
Для лечения трещин на пальцах применяются такие народные рецепты:
При сухости рук и трещинах на пальцах врач-дерматолог может порекомендовать вам витаминные и минеральные комплексы – выбирать их самостоятельно не рекомендуется.
В некоторых случаях сухость и шелушение рук может вызываться грибковыми заболеваниями. Кожа покрывается пятнами разных размеров и окраски (от розовых до слегка синеватых), и больной может испытывать зуд и жжение. На сгибах она может трескаться и образовывать белые шелушащиеся островки. Правильное лечение таких грибковых поражений кожи рук назначается только дерматологом после проведения лабораторных анализов для определения вида грибка. Только после этого врач сможет выписать противогрибковые препараты и определить длительность их применения.
Сухость кожи на локтях может вызываться многими внешними и внутренними причинами. Шелушение в этой области провоцируется механическим воздействием (например, при работе в офисе) или частым принятием ванн. Также оно может вызываться различными заболеваниями.
Наиболее часто сухость локтей наблюдается при:
Лечение при сухой коже на локтях направлено на устранение причины, вызывающей такой симптом. Кроме лечения основного заболевания может рекомендоваться применение кремов с ромашкой и люцерной, бальзама Липикар, кремов Питиваль и Атодерм, мази Радевит, масел (какао, ши, манго и др.) и народных рецептов.
Народная медицина советует при сухой коже на локтях такие средства:
Сухая кожа лица может объясняться наследственной предрасположенностью, внешними факторами, возрастными изменениями или нарушением в работе сальных желез. Снижение уровня выделения кожного сала могут провоцировать различные заболевания ЖКТ, эндокринной или нервной системы и недостаток витаминов А, Е и группы В. Для лечения этих патологий необходима консультация врача, которая позволит выявить причину и определить курс лечения основного недуга.
Для предотвращения развития этой проблемы необходимо свести к минимуму агрессивное воздействие окружающей среды и обеспечить коже правильный уход. Умывание и уход за такой кожей должен проводиться только при помощи специальных средств. Также можно использовать различные домашние питательные и увлажняющие средства.
Народная медицина предлагает применять такие маски для сухой кожи лица:
Общая сухость кожи на теле также может вызываться внешними факторами, но наиболее часто она провоцируется заболеваниями внутренних органов. Для ее лечения необходимо выявить причину и устранить ее. Кроме избавления от воздействия внешних факторов (горячая вода, агрессивные моющие средства, длительное пребывание на солнце и др.) и лечения основного заболевания рекомендуется соблюдать нормальный питьевой режим, употреблять в пищу достаточное количество молочных продуктов, рыбы, растительных масел, брокколи, орехов и морепродуктов.
Для увлажнения и питания кожи после гигиенических процедур должны применяться различные косметические средства для сухой кожи с керамидами, жирными кислотами и липидами. Также можно пользоваться различными народными рецептами ванн, масок и пилингов:
Сухая кожа на пятках и ступнях может вызываться ношением неудобной обуви, недостаточным количеством витаминов А и Е, заболеваниями эндокринной системы и грибковыми инфекциями. В некоторых случаях все эти причины способны приводить к образованию в области загрубевших участок кожи трещин, которые доставляют массу неприятных ощущений и боль.
Если такая проблема была вызвана неудобной обувью, то достаточно избавиться от нее и выбирать обувь с учетом размера и формы ноги. Лечение сухости кожи ступней и пяток должно быть направлено на устранение основного заболевания. Для этого понадобится консультация эндокринолога или дерматолога. Отсутствие адекватного лечения приведет к усугублению основного заболевания и развитию осложнений.
Для местного лечения сухости кожи пяток и ступней могут применяться различные средства: смягчающие, отшелушивающие, антибактериальные и ранозаживляющие. Их выбор зависит от состояния кожи.
Для устранения очень сухой кожи пяток и ступней народная медицина предлагает следующие рецепты:
Для лечения трещин на пятках можно применять народные рецепты, которые были описаны выше для лечения трещин на пальцах рук. Хорошие результаты дает и применение таких средств:
При грибковых поражениях ступней на коже образовываются участки покраснений, которые впоследствии могут шелушиться, становиться болезненными и зудящими. Лечение таких заболеваний может назначаться только после проведения лабораторных анализов, которые устанавливают вид грибка и позволяют врачу выбрать необходимой препарат и определить длительность терапии.
Сухая кожа – это не только косметическая проблема. Такой признак может указывать на заболевание, неправильный уход, недостаток витаминов, возрастные изменения и наследственную предрасположенность. Для решения этой проблемы существует множество косметических и народных средств, но перед их применением обязательно установите причину сухости кожи. Так вы сможете предупредить прогрессирование заболевания и развитие осложнений, которое оно может вызывать.
Чтобы избавиться от сухости кожи, нужно обратиться к дерматологу или косметологу, которые посоветуют средства по уходу. Одновременно нужно посетить терапевта и пройти обследование, выявить причину такой сухости. При необходимости назначается консультация эндокринолога, гинеколога, миколога (при грибковых заболеваниях кожи), аллерголога (при атопичексом дерматите), гематолога (при анемии), ревматолога (при склеродермии). Рекомендуется проконсультироваться с диетологом по вопросам полноценного питания.
Женщины– прекрасный пол. Мужчины так считают и должны считать, но никто из них и не подозревает о том, сколько у нас возникает маленьких косметических проблем с кожей. Никто и не догадывается из сильной половины человечества, сколько возникает нюансов у женщин в процессе ухода за собой. Даже перемена погоды у прекрасных дам, может вызвать необходимость отложить в длинный «ящик ожидания» один вид косметики, и достать другой. Например, летом женская кожа требует меньшего увлажнения, чем зимой. А зимой, дополнительно к основному увлажняющему молочку для тела, нам требуется еще и защитный крем от непогоды. Давайте попробуем разобраться в том, что же такое сухость кожи и ее основные причины, а также какие факторы на нее влияют.
Если что-то в организме пошло не так, то он обязательно «выскажет» нам свое недовольство в виде сыпи или сухости кожи. Задумываясь, почему наша кожа стала пересыхать, нужно обратить внимание на кровообращение.
Кровеносная система должна работать полноценно, прокачивая кровь по всей системе, не оставляя без внимания ни единого сосудика.
К сожалению, все приходит с возрастом, не только опыт, а и всевозможные нарушения работы организма, такие как, сужение сосудов, нарушение работы кровеносной системы.
Именно результатом такого нарушения является сухость кожи, особенно в области рук и ног. Сухая кожа на ногах возникает еще и вследствие работы, в процессе которой приходится постоянно стоять, или долго находится в одном положении.
Лучшим средством при сухой коже рук и ног является регулярная зарядка, массажи для улучшения кровообращения. Если работа требует от вас, постоянно находится на ногах, то старайтесь хоть минуточку уделить на то, чтобы присесть и отдохнуть.
Упражнение для уставших конечностей
Есть одно хорошее упражнение. Приходя с работы, дома, ложитесь на диван и закидывайте ноги на стенку. Таким образом, получается, что ваше тело находится в горизонтальном положении, а ноги в вертикальном. Это способствует оттоку крови от сосудов ног и улучшению кровообращения. Проделывайте это упражнение 10-15 минут.
Стоит помнить о том, что сухая кожа на ногах требуетежедневногоухода. Наносите увлажняющий крем, особенно после эпиляции, депиляции или бритья.
Кожа на коленях, как и на локтях, требует более тщательного ухода, чем в других местах. Для увлажнения можно попробовать народное средство. Нужно разрезать лимон на две части и сок выдавить на две ватки, марли или салфетки.
Приложить к коленям, продержав минут 10. В результате колени увлажнятся и приобретут более ухоженный вид, чем были до этого. Проделывая эти действия 2-3 раза на протяжении недели, вы почувствуете результат.
Носите правильную обувь и одежду!
Не стоит забывать о том, что кожа стоп и пяток страдает не менее кожи рук, потому что ей приходиться носить всю массу нашего тела на протяжении дня. Здесь важно отметить, что причинами сухости и появления трещин на стопе и пятке является некачественная обувь, носки и отсутствие правильного ухода за ножками.
Кожа стоп нуждается в увлажнении и правильном уходе. Для нее вы должны всегда покупать одежду из натуральных материалов, то есть носки из хлопка, чтобы стопа дышала. Обувь должна быть из натуральной кожи, особенно если у вас периодически возникают трещины на пятках.
Для стоп хорошим массажем окажется сильный напор воды, без нанесения мыла. Несколько раз в неделю нужно полировать стопу специальной пилкой для ног. Перед этим, ее следует хорошенько распарить в ванночке.
Для улучшения кровообращения в руках, вследствие чего кожа приобретет более здоровый вид и перестанет пересушиваться, следует выполнять упражнения на руки.
Купите 2 небольшие гантели весом по 1 кг и по утрам делайте такое упражнение: согнув руки в локтях, запястьями кверху, держим гантели и притягиваем их к себе по очереди. Таким образом, улучшается кровообращение в руках, а сверху, в области плеч, они еще и приобретают более упругий вид.
Наносите защитный крем от непогоды на кожу рук, перед выходом на улицу в холодное время года или в ветреную погоду.
Пользуйтесь увлажняющим кремом для рук на ночь ежедневно и не забывайте про локти. Их тоже необходимо смазывать кремом или вазелином.
Огромное влияние на кожу рук имеет бытовая химия. Порошки, гели для посуды содержат в себе сильные химикаты, которые воздействуют на кожу рук. От этого появляется сухость, вплоть до возникновения трещинок.
Необходимо одевать перчатки перед контактом с химическими средствами. Особенно, это касается склонной к сухости кожи рук.
После мытья рук необходимо избавляться от всей влаги, которая присутствует на руках. Если кожа склонна к сухости, то остатки воды удаляем бумажным полотенцем, не растирая, а промакивая, до ощущения полной сухости. Следом наносим увлажняющий крем, желательно детский. Обратите внимание на компоненты, которые входят в ваш крем. Исключите все средства по уходу за кожей, содержащие спирт.
Дополнением к правильному уходу необходимо 2 раза в неделю очищать кожу специальным скрабом, который поможет в дальнейшем избежать такой проблемы как сухая кожа.
Все части нашего тела, и все органы требуют правильного питания и ухода. Взамен, они гарантируют нам нормальную работу и отсутствие сбоев в системе. Нужно уделять себе и своей коже время. Не ленясь, проводить косметические процедуры в домашних условиях и на основе натуральных компонентов.
С возрастом уходу за собой требуется еще больше времени. Поэтому с молодости необходимо приобретать полезные привычки ухода за кожей лица, рук, ног, в домашних условиях. Например, нанесение огуречного лосьона на кожу лица перед сном, или приготовление этого же лосьона в домашних условиях, ванночки для рук и ног.
Несмотря на развитие медицины, и современной химии, которая действует быстро и безболезненно, не забывайте о полезном воздействии на кожу различных масел, настоек, сделанных своими руками дома.
Сухая кожа тела и рук встречается довольно часто. Особенно вы можете это замечать после душа. Чаще всего сухая кожа тела – это область живота, бедер, голеней, рук и ног, в т.ч. локтей и коленей, однако это зависит от многих факторов.
Многие девушки в первую очередь ухаживают за лицом, немного за руками, за проблемными зонами на теле, но увлажнению и питанию кожи тела уделяется мало внимания. В этой статье мы рассмотрим причины очень сухой кожи тела и рук, а также наши рекомендации в каждом случае.
Солнце – одна из самых серьезных причин сухой кожи тела и рук, а также старения кожи. Излишний загар повреждает кожу и обезвоживает, иссушивает ее.
Вы когда-нибудь замечали, что кожа на участках тела, на которые чаще не попадает солнце, очень редко бывает сухой? Например, на сгибе руки с внутренней стороны или на ягодицах? Все потому, что они не подвергаются вредному действию солнечных лучей.
Поэтому если вы много загораете, живете в южных солнечных местах, ходите в солярий, не защищаете кожу от солнца, ваша кожа на теле и руках может стать сухой так же, как и на лице.
Обязательно нужно защищать кожу от солнца, и не загорать специально, особенно если у вас сухая кожа. Очень агрессивное солнце в Египте, поэтому в арабских странах нужно использовать больший фактор защиты от солнца (СПФ).
Сюда относится и обычное глицериновое мыло, и все стандартные гели для душа и жидкое мыло для рук.
Обычное мыло щелочное, содержит очищающие поверхностные вещества, которые сушат кожу. При этом увлажняющих и питательных компонентов в таком мыле очень мало, иначе оно не будет держать форму. Наверное, 98% жидких средств для рук и гелей для душа содержат агрессивные ПАВы, как, например, содиум лаурит сульфат. Они смывают всю защитную пленку с кожи, тем самым сушат ее и раздражают. Кроме этого, сульфаты могут оказывать и другое очень вредное действие на кожу и организм в целом. Именно поэтому после душа у многих кожу сушит и стягивает, а после мытья рук сразу хочется нанести крем. Кстати, шампуни тоже содержат жесткие сульфаты, и когда вы моете голову, пена от шампуня может стекать по лицу, плечам и спине, и тоже сушить кожу. Откажитесь от причины сухой кожи тела и рук – от средств с сульфатами.
Спирт и настойки на спирту, а также косметика с содержанием спирта могут стать причиной очень сухой кожи тела и рук. Вы можете такими средствами высушить кожу даже изначально жирную, например, на плечах. Проверьте ваши кремы и лосьоны для тела и рук, не содержат ли они алкоголь. Многие мисты и лосьоны для тела содержат спирт.
Мята, ментол и эвкалипт в больших количествах также могут сушить кожу, они часто содержатся в летних уходовых средствах с охлаждающим эффектом. Старайтесь избегать этих компонентов в косметике, если ваша кожа склонна к сухости.
Цитрусовые эфирные масла также могут подсушивать кожу, однако они хороши в средствах от целлюлита. Эти компоненты не обязательно исключать из своего ухода, но если у вас сухая кожа тела и рук, обратите на них внимание.
Использование слишком грубых скрабов и люфы также может повреждать, сушить, раздражать кожу. Используйте кислотные пилинги или более мягкие скрабы, желательно не чаще раза в неделю или раза в 10 дней.
Вредные химические ингредиенты тоже могут раздражать и сушить кожу, старайтесь использовать более натуральную косметику, без ароматизаторов, красителей.
Кремы для рук и тела, особенно для зимы, часто содержат глицерин, вазелин и гиалуроновую кислоту. А этих компонентов стоит опасаться особенно в сухом климате, сухих помещениях и зимой. Они призваны удерживать влагу в коже, однако если влажность воздуха невысокая (ниже 65-70%), то вместо того, чтобы отдавать влагу из окружающей среды в кожу, эти компоненты вытягивают ее из глубоких слоев кожи на поверхность кожи и в окружающую среду. Вот такой парадокс – вроде бы увлажняющие компоненты становятся причиной сухой кожи тела и рук. Руки сохнут, вы снова наносите на них вроде бы увлажняющий защитный крем с глицерином. Они еще больше сохнут. Чем больше пользуетесь, тем больше сохнет кожа. Эта причина сухости кожи тела и рук встречается довольно часто. Глицерин часто входит в состав мыла. Минеральное масло (mineral oil) и парафин в косметике также способствует дегидратации кожи. Кстати, вазелин, парафин и минеральное масло делают из нефти. Обратите внимание на состав ваших уходовых средств.
Мы уже неоднократно писали о необходимости пить воду и есть продукты с жирными кислотами для сохранения водно-липидной пленки на коже и поддержания красоты кожи. Пейте около 2 литров воды в день, ешьте грецкие орехи, салаты с рыжиковым маслом и красную рыбу.
Также откажитесь от алкоголя, кофе и излишне соленых продуктов и блюд, чтобы избежать недостатка воды в организме.
Здоровая диета для красивой увлажненной кожи также должна включать продукты с витамином Е. Витамин Е – антиоксидант, помогающий сохранить красоту и увлажненность кожи, а также защитить от преждевременного старения. Витамин Е содержится в таких продуктах, как греча, растительные масла, орехи и семена, бобовые, говяжья печень, яйца, облепиха, рябина, черешня, брокколи и др.
Обратите внимание также на содержание витаминов А и С в продуктах питания. Добавляйте растительные масла в салат, кушайте рыбу, яйца, печень, морковь, помидоры, зеленые овощи и зелень, например, зеленый лук, салат и шпинат.
Недостаток воды, жирных кислот и других необходимых для организма веществ может стать причиной сухой кожи тела и рук.
Не стоит применять такие препараты без назначения врача, например, с целью похудеть или избавиться от отеков. Обезвоженность организма может стать причиной сухой кожи тела и рук.
Средства для уборки стирки и мытья посуды содержат огромное количество химии, которое нельзя наносить на кожу, например, высококонцентрированные ПАВы. Такие средства часто становятся причиной сухой кожи рук, а также шелушений, раздражений и покраснений. Рекомендуем использовать перчатки и маску при работе с бытовой химией, а еще лучше дополнительно заменить ее на бытовую нехимию – более безопасные, в т.ч. природные моющие средства: для уборки , посуды и стирки .
Кондиционеры, батареи и обогреватели сушат воздух, и кожа сохнет из-за него. Это довольно распространенная причина сухой кожи.
Обязательно смывайте остатки соли после купания в море или принятия ванны с солью. Частички соли вбирают в себя влагу из кожи, тем самым являясь причиной сухой кожи тела. Однако это не означает, что стоит избегать морской соли. Море и морская соль очень даже положительно сказывается на коже. Просто тщательно потом смывайте с кожи соль. После купания в море принимайте на пляже душ и вытирайтесь, ведь капельки воды на коже притягивают солнечные лучи. После купания необходимо обновлять солнцезащитный крем.
Может, это покажется странным, но если кожа сухая, это не значит, что на нее нужно наносить много влаги. Например, отмокание в ванной, долгое мытье посуды или стирка руками наоборот могут повредить кожу, сделать ее более сухой, шелушащейся коже.
Горячая вода также не способствует увлажнению кожи, она ее наоборот может стать причиной сухой кожи тела и рук.
Хлорированная вода сушит кожу тела и рук, это, думаю, знают все.
Если на морозе у вас остаются открытые участки тела, например, руки или шея, а у кого-то даже полоска кожи между джинсами и короткой курточкой, то это может стать причиной сухой кожи тела и рук в этих местах. Холод вызывает сужение капилляров, питающих кожу.
После бани или сауны, чтобы избежать сухости кожи, сразу воспользуйтесь увлажняющими и питающими маслами. Русская баня, пар которой влажный, вредит сухой коже меньше, чем горячая финская сауна. Обязательно после бани и сауны пейте воду, чтобы восполнить испарившуюся с кожи влагу.
Никотин нарушает микроциркуляцию крови, разрушает витамин С, из-за чего кожа может недополучать увлажнения и питательных компонентов. Также может развить гиперкератоз (чрезмерное развитие рогового слоя), т.е. сухую грубую кожу.
Мы рассмотрели основные причины очень сухой кожи тела и рук, однако кожа может стать сухой и по причине наследственности и возраста. Важно следить за кожей тела и рук, а не только лица и защищать ее от вредной химии, мороза и солнца, следить за своим питанием.
Итак, основные причины сухой кожи тела и рук:
Напишите в комментариях, страдаете ли вы от проблемы сухой кожи тела и рук, и какими методами боретесь. В другой статье мы рассмотрим, как ухаживать за сухой кожей тела и рук, какие масла, кремы и лосьоны использовать.
Большинство из нас испытывали на себе проблему сухости кожи рук. Особенно это ощущается в холодное время года. Почему сохнет кожа на руках и трескается? В чем же причина неприятного явления?
Их может быть несколько:
Сухая кожа на руках – это воздействие внешней среды и внутренних особенностей организма
Зимой воздух имеет низкую влажность, как в помещении, так и на улице, в связи с этим, зимой чаще ощущается сухость рук. Причина состоит в том, что на руках отсутствуют сальные железы, которые вырабатывают защитный барьер.
После каждого мытья рук смывается верхняя часть эпителия всех вырабатываемых натуральных масел. Кожа сохнет, появляется эффект стягивания. Иногда могут появляться небольшие трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то с каждой зимой процесс будет усугубляться.
Для женщин особенно актуальна еще одна причина неприятного явления. Ведь они больше соприкасаются с различными моющими средствами: для полов, посуды, белья.
Если все эти работы делать без защиты, т.е. без перчаток, то также можно очень высушить кожу. Причиной может стать очень горячая вода при мытье посуды, стирке белья. Если вода содержит большое количество хлорки, то это негативно может сказаться на состоянии кожи рук.
У женщин после сорока лет кожа становится сухой и дряблой, от этого только усугубляются все вышеперечисленные причины.
Если заметны покраснения, шелушение около пальца, появляются трещины, иногда глубокие, — возможно это симптомы грибкового заболевания или проявления аллергического характера.
Еще одной причиной, почему сохнет кожа на руках и трескается, могут быть внутренние, связанные с нарушение гормонального фона или симптомом хронического заболевания, например щитовидная железа или диабет. Возможны проблемы системы желудочно-кишечного тракта. В данной ситуации необходима консультация специалиста.
Сухость кожи рук возможна при аллергическом дерматите – это один из симптомов аллергии
Спровоцировать такую реакцию могут химические вещества, лекарственные препараты, шерсть животных, пыльца растений и другое. Также причиной может стать нервное переутомление или стресс.
Причины, по которым при сухости рук необходимо обратиться к врачу:
Зимой, когда в помещении очень низкая влажность, необходимо ее увеличивать с помощью специальных приборов. Это будет полезно не только для кожи рук, но и лица. На улицу без перчаток выходить не следует.
В зимнее время обязательно защищайте свои руки от холода
После каждого соприкосновения с водой, смазывать руки кремом. Все работы, связанные с применением моющих средств, необходимо выполнять в перчатках.
Иногда причиной почему сохнет кожа на руках и трескается, может быть неправильное питание или авитаминоз. Возможно, нужна консультация специалиста.
Нужно знать некоторые рекомендации по поводу мытья рук. При сухой коже, особенно зимой, желательно, чтобы мыло было нежным, можно детское, вода не должна быть горячей. После того, как руки вымыты, их нужно насухо вытереть и смазать питательным кремом. Если есть необходимость постоянно мыть руки, то можно вместо мыла и воды воспользоваться влажными дезинфицирующими салфетками или гелем.
В огромном разнообразии средств для рук – как же выбрать подходящее. В креме не может находиться щелочь, ведь основной функцией должно быть смягчение и увлажнение. Следовательно, в нем необходимо присутствие этих двух компонентов.
Для смягчения должны быть в составе крема такие ингредиенты: ланолин, масло жожоба, пропиленгликоль, стеарат глицерина. Компоненты, увлажняющие: гиалуроновая и молочная кислота, мочевина, сорбит.
В продаже имеются также специальные крема с защитной функцией. Силиконовым можно смазать, если вы собрались сделать уборку дома. Зимой, перед выходом на улицу, необходимо воспользоваться специальным защитным кремом.
Если на пальцах появились глубокие трещины, можно воспользоваться вазелином. Для такого случая подойдет крем, в котором содержится масло какао, ши, демитикон или пчелиный воск. Эти рекомендации касаются тех случаев, если сухость рук не связана с заболеваниями кожи.
Если трещины появляются на больших пальцах, то можно воспользоваться мазью, в составе которой есть пантенол, он способствует быстрому заживлению
Одним из симптомов аллергической реакции может быть сухая кожа рук и шелушение. При аллергическом дерматите это сопровождается зудом. Реакция возникает каждый раз при контакте с аллергеном: пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль, косметические средства.
Обычно аллергическим дерматитам подвержена группа людей отдельных специальностей:
Многие относятся к симптомам дерматита несерьезно, считают, что лечить необязательно. Если вовремя не принять меры, то заболевание может принять более серьезную форму. Аллергический дерматит должен лечить только специалист, нельзя заниматься самолечением – это может усугубить положение.
Только специалист может поставить точный диагноз и назначить верное лечение
Когда вы начинаете замечать, что кожа на руках начинает сохнуть и даже трескается, возникает вопрос: почему и как это предотвратить. Кроме кремов, хороший эффект оказывает смазывание кожи касторовым или облепиховым маслом.
Если причиной сухой кожи является авитаминоз, то необходимо пить витамины, которые посоветует специалист
Многие замечают сухость, шелушение, а иногда и трещинки на пальцах в конце зимы, начале весны. В это время особенно проявляется нехватка витамина А. В виде капсул его можно приобрести в аптеке. Их можно применять как внутрь, так и снаружи. Вечером смазать маслом с витамином А поврежденные участки, надеть перчатки из натурального материала и лечь спать.
Кроме витамина А, организм испытывает при этом недостаток витамина Е и В. Их нехватку в это время могут восполнить овощи и фрукты, нерафинированное растительное масло, орехи.
Когда почему-то начинает сохнуть кожа на руках, а иногда и трескается, то есть возможность приготовить крем самостоятельно. Для этого понадобится: в равных количествах мед, куркума, оливковое масло, подсыпать немного муки и капнуть несколько капель сандалового масла.
Очень эффективна в применении следующая ванночка: в стакане теплого молока растворить столовую ложку крахмала. Окунуть руки минут на десять, затем высушить и наложить питательный крем.
Следующая маска: в равных пропорциях смешать мед, глицерин и воду, чуть муки для густоты. В течение 20 минут подержать на руках. А чтобы устранить сухость, можно смазать руки любым маслом и надеть рукавички из натурального материала или просто обмотать полотенцем. Подержать в них руки минут 30, а лучше до утра.
К поврежденным участкам кожи хорошо подойдет прикладывание кашицы из измельченного свежего огурца.
Маска из огурца обладает заживляющим эффектом
В качестве ополаскивателя возможно использование отваров трав: ромашки, крапивы, липового цвета, подорожника.
В зимние месяцы года очень хороши для рук парафиновые ванночки. Их можно сделать в кабинете косметолога, но есть способы, применение которых не требует похода к косметологу.
Когда кожа на руках сохнет, а иногда и трескается, почему бы не воспользоваться следующими рецептами:
При сильных, кровоточащих ранках можно сделать ванночку, в которой растворено две таблетки мумие. Через минут 30, руки вынуть, но не вытирать. Делать два дня подряд и ранки должны затянуться;
Если сохнет кожа на руках, чтобы это предотвратить и не допустить, чтобы она трескалась, почему бы не приготовить для себя вкусную добавку к любой пище?
Один килограмм натертой крупно моркови залить растительным маслом. Потомить на огне 3–4 часа, остудить, разложить по банкам и поставить в холодильник для дальнейшего использования. Добавляйте каждый день к любому блюду по одной–две столовые ложки. Благодаря натуральной пищевой добавке из моркови кожа станет гладкой, а также поможет избавиться от мозолей и натоптышей.
Не забывайте регулярно ухаживать за своими руками, и они вам ответят красотой и ухоженностью.
В этом видеоролике показано, как эффективно бороться с недугом сухости и трещинами на коже:
На ноге появилось красное пятно чешется и болит
От чего на ногах немеют пальцы