Здоровье ваших ног
Распространенной проблемой для многих людей является состояние «гудения» и отечности ног по вечерам. Обычно с этим сталкиваются те, кому приходится большую часть рабочего дня проводить на ногах, но и офисные работники от такой напасти также страдают. Мы разберем причины подобного состояния, и то, какие препараты помогут с ним справиться.
Выявление отека ног можно провести самому. Для этого понадобится произвести нажатие на область голени в месте нахождения берцовой кости.
Отсчитав несколько секунд, нужно проверить наличие в месте зажима ямки. Если она имеется, вывод один: речь идет об отечности.
При медицинском обследовании первым специалистом, к которому понадобится обратиться, будет терапевт.
Специалист с учетом специфики обнаружит допустимые причины заболевания. В некоторых ситуациях, чтобы установить точный диагноз, придется обратиться за консультацией к узкоспециализированному специалисту.
Чтобы использовать лекарственные препараты, необходима предварительная консультация с врачом.
Единые препараты для лечения данного недуга медиками пока не изобретены. При назначении тех или иных лекарств учитывается вид заболевания.
Если речь идет об отеках без патологий, то специальные препараты нет необходимости приобретать. Главное, чтобы непосредственное воздействие оказывалось на сами нижние конечности.
Их можно массажировать, во время отдыха ноги должны находиться на возвышенном положении. Применять гели и мази также не возбраняется. «Троксевазин» мы уже указали выше. Можно запастись «Гапатробином», «Аэсцином», «Лиотон гелем».
При венозных отеках не обойтись без комплексного подхода. Венозная недостаточность – это то, что будут направлены все усилия.
Из назначаемых в поликлинике препаратов можно назвать:
При кардиальных и почечных отеках воздействовать придется на работу двух органов: почек и сердца. В этом случае прием препаратов должен подразумевать сочетание мочегонных средств и средств, содержащих калий.
Готовится следующим образом: 10 граммов запариваются кипятком (один стакан). Затем жидкость медленно охлаждается и процеживается. Принимается средство таким образом: по две-три столовые ложки (два-три раза в течение дня). Протяженность приема – две недели. После делается перерыв (три дня), после которого курс повторяется. Протяженность общего курса составляет четыре-шесть месяцев.
Очень часто люди сталкиваются с таким неприятным явлением, как отёчность ног в зоне стоп. Его возникновение может указывать на наличие заболевания. В некоторых случаях возникновение отёка стоп является указанием на наличие в организме человека, который столкнулся с таким состоянием, серьёзного недуга.
Если у вас возникает отёк, то в этом случае не стоит пропускать этот симптом. Необходимо обратиться к врачу для того, чтобы избежать развития появившегося заболевания. Возникновение отёков может быть спровоцировано самыми разными причинами. В этой связи главная задача, которая стоит перед человеком, страдающим от отёка стоп, заключается в выяснении этиологии. Только после этого можно переходить к лечению заболевания.
Отёки, возникающие в области стоп – довольно заметное явление, поэтому обнаружить это состояние можно самостоятельно. Человеку, который заметил это, даже не нужно обращаться к врачу, для того чтобы определить наличие этой проблемы. У людей с низким весом такое состояние обнаруживается довольно легко. Если стопы левой или правой ноги увеличились в объёме, то это может указывать на наличие отёков. Признаками, говорящими о том, что опухла стопа, являются следующие симптомы:
Массивный вид приобретают стопы, на которых развилась опухоль. Они распухают, при этом человек начинает испытывать болевые ощущения. Такое состояние часто называют «ноги ноют». В весе фиксируется прибавка, когда человек производит взвешивание. Во время ходьбы он может столкнуться не только с болевыми ощущениями, но и с тяжестью в ногах. Важным моментом является то, что стопы меняют свою форму, возникает слоновость.
Имеется довольно простой способ, прибегнув к которому каждый человек может проверить свои ноги и узнать о наличии опухоли. Необходимо надавить сверху один раз на область стопы левой или правой ноги. Если присутствуют такие следы, которые долгое время не проходят, то это говорит о том, что стопа отекла.
Если отталкиваться от статистических данных, то каждый человек хотя бы несколько раз в жизни сталкивался с таким неприятным состоянием. Однако в каждом случае возникновение этой проблемы указывает на наличие в организме человека определённого заболевания. Довольно часто такое состояние встречается у людей, которые имеют избыточную массу тела. Также эта проблема возникает и у людей, которым приходится по долгу своей службы часто ходить.
Любая работа, при выполнении которой человеку необходимо значительную часть рабочего дня находиться в положении стоя, также может привести к состоянию отёков ступней. Но если человек ведёт малоподвижный образ жизни и большую часть рабочего дня проводит в кресле за компьютером, то и в этом случае также может возникнуть такая проблема.
Если вы обнаружили у себя состояние, когда опухла стопа сверху и вы не знаете, почему это произошло, то его ни в коем случае нельзя игнорировать. Появление отёка может указывать на развитие определённого заболевания. Поэтому необходимо обратиться к врачу, для того чтобы он смог поставить точный диагноз. Если на ноги приходится чрезмерная нагрузка, то, возможно, возникший отёк стоп ног через некоторое время пройдёт сам, если вы станете меньше нагружать ноги. Однако если отёчность сохраняется и другие методы избавления от него никак не помогают, то это может указывать на наличие серьёзного заболевания у человека, столкнувшегося с отёком.
Необходимо отметить, что пороки сердца, а также заболевания почек при протекании сопровождаются отёками. Они являются постоянными спутниками, когда имеет место быть почечная недостаточность, а также другие заболевания, которые представляют серьёзную опасность для здоровья человека. Довольно часто люди, у которых опухают стопы, именно благодаря этим состояниям узнают о том, что у них имеются определённые проблемы в работе сердечной системы.
Большинство людей не могут сказать, почему у них возникла припухлость. Возникновение в организме человека того или иного болезненного состояния обусловлено определёнными факторами. Некоторые являются безобидными, другие могут представлять опасность для здоровья человека. Чаще всего отёки стоп появляются по следующим причинам:
Если у беременных возникла лёгкая отёчность, то не во всех случаях это может говорить о том, что у женщины возникла какая-то патология. Это явление у будущих мам случается часто. Однако если возникающие отёки стоп имеют сильный характер, то это может говорить о возникновении патологии почек или заболевании сердечной системы. В такой ситуации беременной женщине обязательно необходимо показаться лечащему врачу и сообщить о возникшей отёчности.
Если возник тромбоз ноги, то в этом случае у человека развивается отёк конечности, но в определённой области. Когда развивается варикозное заболевание, происходит покраснение кожных покровов, при этом человек испытывает болезненные ощущения.
Подобные симптомы возникают и при наличии флебита. Выражение «пухнуть с голода» является отражением ситуации, когда организм испытывает острую потребность в белке. В этом случае имеется высокий риск возникновения отёчности.
Также ступни могут опухать и при заболеваниях сердца. В этих случаях необходимо внимательно и серьёзно отнестись к своему здоровью, чтобы избежать тяжёлых последствий.
Нередко возникающая отёчность сопровождает пороки сердца и указывает на наличие серьёзного заболевания, которое может угрожать жизни человека. Поэтому, если имеется плохая кардиограмма и состояние отёчности стопы, то в этом случае не стоит медлить. Необходимо обратиться к кардиологу, для того чтобы проконсультироваться по поводу своего состояния. Отёчность стоп может возникнуть в том случае, если произошли нарушения в деятельности почек. Если свою функцию почки не выполняют, то в организме начинает скапливаться жидкость. Однако только врач после проведённого обследования может поставить точный диагноз.
Для того чтобы справиться с возникшим отёком ног, необходимо выяснить причину, которая привела к возникновению этого состояния. Только после этого можно назначать лечение, используя терапевтические методы для устранения возникшего состояния. Избавиться от отёка стоп быстро довольно сложно, особенно если состояние вызвано возникшими в организме серьёзными заболеваниями. Такое состояние всегда вызвано нарушениями в работе почек и сердечной системы. Поэтому именно на лечении заболеваний этих органов необходимо сконцентрировать своё внимание. Необходимо помнить о том, что схема лечения определяется и назначается лечащим врачом.
Самостоятельно поставить себе диагноз и после этого самовольно приобретать в аптеках средства и проводить лечение не следует. Если отёки появились на стопах, то необходимо следовать рекомендациям, которые мы дадим ниже:
Если отёки стоп массивные, то в этих случаях специалисты чаще всего назначают больным диуретики, а при возникающих болевых ощущениях – анальгетики.
Если причиной отёка ног является пиелонефрит, то в этом случае специалисты чаще всего прописывают антибактериальную терапию. Если состояние было спровоцировано болезнью сердца или сосудов, то в этом случае назначаются препараты, которые вносят корректировки в работу данных систем организма. Если же нарушения в обмене веществ в организме привели к отеку стоп, то в этом случае лекарственное средство прописывает эндокринолог.
Следует понимать, что отёк ног не является самостоятельным заболеванием. Он выступает в качестве одного из его проявления. Поэтому необходимо найти реальную причину, которая привела к возникновению отёков. Без её устранения невозможно избавиться от этой проблемы. Если отёки на ногах у человека возникли из-за того, что он много ходит или ведёт малоподвижный образ жизни, то в этом случае можно использовать методы народной терапии. Они демонстрируют высокую эффективность и в большинстве случаев способствуют решению проблемы с отёками ног.
Довольно эффективным средством является использование льда для протирания проблемных зон на ногах. Лёд готовится из отвара шалфея, тысячелистника и ромашки. Такие травы оказывают противовоспалительное действие на ноги. Благодаря их использованию обеспечивается снятие отёка.
Способствуют снятию отёка и простые упражнения подтягивания стоп, их сгибание, а также движения пальцами. Пользу приносит и контрастный душ. Для этого необходимо погрузить стопы сначала в холодную, а потом в тёплую воду.
Отёк ног – состояние, с которым сталкиваются многие люди. Проявлением серьёзного заболевания является возникшая отёчность. Поэтому не нужно относиться к этому заболеванию легкомысленно. Следует обратиться к врачу, который установит причину отёка, а, кроме того, назначит правильное лечение. Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечит устранение этого состояния.
Для того чтобы лечение было правильным, необходимо пройти целый ряд обследований, для того чтобы исключить серьёзные патологии из числа причин заболевания. Многие не знают, почему возникает припухлость и чем её можно лечить. Устранение проблемы необходимо проводить главным образом медицинскими препаратами. Однако не стоит брезговать и народными средствами. Некоторые из них являются довольно действенными и позволяют справиться с возникшей проблемой.
Отеки — избыточное накопление жидкости в тканях организма, подкожной клетчатке. Отек является симптомом заболеваний сердца, осложненных сердечной недостаточностью, заболеваний почек, может наблюдаться при циррозе печени, голодании, при патологии беременности. Чтобы вылечить отеки, нужно лечить основное заболевание, на фоне которого они появились.
Избавиться от отеков народными средствами:
Если у вас отекают ноги, возьмите свежие, желательно не очень старые березовые листья. Нарежьте их мелко, чтобы получился стакан. Залить их 1 л кипятка, добавить 1 столовую ложку соли. Настоять полчаса. А потом с этим настоем 5-6 раз в день делать компрессы на ногах. После таких процедур отеки спадают быстро, ноги возвращаются к нормальному состоянию.
От отеков принимать настой листьев березы. Он помогает и при почечных, и при сердечных отеках. Вот только листья нужны весенние, молодые, потому что летние уже не такие полезные, в них могут накапливаться токсические вещества. 100 г листьев я мелко нарезать, а затем залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Чтобы не погубить все полезное, не заливайте листочки кипятком — просто теплой водой. Оставьте настаиваться на 5-6 часов, а затем процедите и отожмите. Дайте полученному настою отстояться, чтобы появился осадок. Он нам не нужен, поэтому после отстаивания перелейте настой, чтобы избавиться от осадка. Принимайте настой по полстакана 3 раза в день перед едой. Отеки у вас сойдут.
Взять в одинаковых пропорциях плоды боярышника, цветки липы, цветки календулы, лист черники, плоды шиповника, лист березы, плоды калины, лист подорожника. 2 ст.л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Можно пить и во время беременности, но предварительно проконсультировавшись с врачом.
Вам понадобится свежее растение петрушки целиком, вместе с корнем. Вымойте хорошенько и пропустите через мясорубку. У вас должен получиться стакан такой зеленой массы. Переложите ее в термос и залейте 0,5 л кипятка. Ночь настоять. Утром процедите и отожмите. В полученный настой добавьте сок одного лимона. Всю жидкость вам надо выпить за день в 3 приема. Принимать настой можно независимо от еды. Принимайте его обязательно 2 дня подряд. Потом сделайте перерыв на 3 дня и снова повторите 2-дневное лечение. Вы сразу заметите, что из организма стала уходить жидкость, что отеки пропадают.
Нужно взять стебли обычного боба. Их нужно сжечь, чтобы получилась зола. Удобнее это делать на металлическом противне. Затем золу измельчить в порошок и просеять. Пересыпать ее в стеклянную банку с плотной крышкой. Принимать от отеков по 1/2 ч. ложки золы, смешанной с 1 ч. ложкой водки, обязательно запивая водой, 3 раза в день. Замечательное средство от отеков.
Взять 1 ч.л. льняного семени и залить 1л кипятка. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне 15 мин. Потом закрыть посуду крышкой и настоять в теплом месте 1 час. Пить настой горячим по 0,5 ст. каждые 2 часа. Всего в день нужно провести 6-8 приемов. И так в течение 2-3 недель в зависимости от самочувствия.
Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от отеков ног.
От отеков помогут арбузные корки. Для приготовления отвара сухую измельченную арбузную корку залейте водой в соотношении 1:10 и кипятите примерно пять минут. Затем отвар остудите, процедите и принимайте по половине стакана 3-4 раза в день.
1 ст. л. семян укропа залейте 300 мл кипятка, настаивайте в термосе. Пейте утром и перед сном по 150 мл в течение 3 недель. Потом 3 дня перерыв и опять лечение повторить.
При тромбофлебите, отеках на ногах помогут виноградные листья, возьмите 50 г сырья, заварите его в 3 л воды и принимайте ножные ванны. Если делать это регулярно в течение 3 месяцев, то стенки сосудов значительно укрепятся, улучшится кровообращение, отеки исчезнут.
От отеков ног целесообразно принимать экстракт брусничного листа (3 раза в день по полстакана до еды). Этот экстракт оказывает и значительное противовоспалительное действие, которое усиливается в щелочной среде. Чтобы создать щелочную среду в желудке, можно перед приемом брусничного листа выпить полстакана щелочной минеральной воды (например, боржоми) или хотя бы раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан).
— Чтобы не допускать вымывания калия из организма при приеме мочегонного средства, надо включать в рацион продукты с повышенным его содержанием (печеную картошку, капусту, курагу, фасоль).
— При появлении отеков полезно употреблять в пищу как можно больше овощей, зелени, фруктов и ягод,, обладающих мочегонным действием, таких как сельдерей, петрушка, лук, чеснок, арбузы, тыква, смородина черная, виноград, а также молочные продукты — кефир, простокваша, творог. Вместо обычного чая и напитков полезно пить настои и отвары лекарственных растений.
Сок тыквы пьют по полстакана в сутки при различных отеках.
Настой горца почечуйного (водяного перца) пьют при отеках по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Готовят его так: 1 ст. ложку травы заливают 1 стаканом горячей воды, держат на водяной бане 15 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют кипяченой водой до первоначального объема.
1 ст. ложку измельченной травы хвоща полевого заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 2-3 ст. ложки 5-6 раз в сутки. Ознакомьтесь с противопоказаниями. Курс — 3 недели.
При болезнях почек, отеках поможет морковная ботва. Ботву надо хорошо высушить и измельчить. А применять ее просто: столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Пить настой надо по полстакана 3 раза в день. Для почек это настоящий бальзам. Настой их прочистит, выведет лишнюю жидкость, а еще и сердечную деятельность улучшит.
Избавит от отеков настой из кураги или укропа. Промойте сухофрукты теплой водой, измельчите, залейте кипятком, настаивайте 6 часов в закрытой эмалированной посуде. При скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов, при явных отеках — до 200 г. Если хотите подсластить питье, то лучше брать не сахар, а мед или фруктозу
Отёки – обычная вещь в нашей жизни наравне с ссадинами, ранами, синяками, редко – но всё же случаются в жизни каждого человека.
Бывают случаи, когда возникающие отеки видны лишь некоторое время, а потом бесследно исчезают, но так не всегда. Наилучший способ быстро избавиться от надоедливой припухлости – использовать такой аптечный препарат как гель от отеков. В данном случае, он выполнит двойную функцию: охладит, что принесёт вам значительное облегчение, и одновременно избавит вас от отёка. Сегодня существует великое разнообразие гелей, способных быстро снять симптомы.
Одним из наилучших гелей для лечения отеков и не только, является Три-ролл гель. Его формула с активными веществами позволяет в кротчайшие сроки снять все признаки припухлости кожной ткани. В его состав входят такие активные вещества, которые объясняют свойства этого геля: Novaftem-O2 – активный кислородный комплекс, способствующий насыщению крови кислорода, вследствие чего возобновляет кровообращение в сосудах.
Regu®-Age – комплекс на основе растительных эфиров, способствующих повышений эластичности и упругости кожи, а также улучшает микроциркуляцию сосудов тем самым уменьшая отеки. Продаётся гель от отеков в флаконах с специальным дозатором. Растирать до полного втирания в кожу.
Не менее эффективный гель от отёков – Лиотон, но он способствует не только снятию симптомов отека, но и его лечению. Его состав способствует восстановление поверхности вен при варикозном расширении, тромбофлебите, перифлебите, флеботромбоз, которые являются причинами отёков. Лиотон состоит из таких веществ, как карбомер 940, этанол, метил п-гидроксибензоат, масло лавандовое, пропил-п-гидроксибензоат, триэтаноламин, масло нероловое, вода очищенная. Наносить 3-10 см геля от отеков от 1 до 3 раз в день, аккуратно втирая в поверхность кожи. Период лечения зависит от степени и формы тяжести отека. Все эти лекарства должны отпускаться без рецептов.
Отечности является довольно распространенной женской проблемой. Причины отеков у женщин могут быть разнообразными: нарушения систем человеческого организма, месячные. Опухания контуров лица, а также мешки под глазами, а в вечернее время – сапоги, которые не застегиваются. В данной статье мы рассмотрим, какая может использоваться диета для избежания отечности и для ее уменьшения.
Чтобы облегчить вывод жидкости из организма и снизить отечность, вы можете воспользоваться специальными диетами. Подобные диеты помогают устранить излишки жира и могут быть полезными больным, которые страдают ожирением, ухудшениями функции эндокринной системы, а кроме того людям, которые испытывают нехватку движения на протяжении дня.
Диета при отеках в состоянии спровоцировать обострения хронических болезней, потому перед тем, как их опробовать, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Вместе с отеками может пропасть и лишний вес: практически каждое ограничение в питании направлено как на общее оздоровление человеческого организма, так и на устранение лишних килограммов.
Какая диета поможет при отеках?
Есть много вариантов для лечения отеков диетой: жировые, белковые, мясо-рыбные, вегетарианские, жидкостные, смешанные. Рассмотрим некоторые из них:
Чайная диета. Желательна при болезнях кишечника и желудка, может сопровождаться отечностями внутренних органов. На протяжении суток следует выпить шесть-семь стаканов не очень крепкого чая с добавкой сахара;
Яблочная диета при отеках. Довольно полезна для каждого органа и системы. Сок яблока позволяет вывести из тела шлаки, имеет легкое мочегонное действие, а также вызывает устранение из ткани накопившейся жидкости. Нужно за сутки съесть примерно 2 кг свежих яблочек, желательно не очень сладких. Также можно сделать салат из фруктов с добавкой лимонного сока, сладких кореньев и обезжиренного майонеза;
Для лечения отеков выпивайте в сутки пять-шесть стаканов молока, не больше 300 граммов отварной постной говядины и примерно 70 граммов свежих овощей. Каждый продукт нужно разделить на маленькие порции. Мясо во время диеты заменяем рыбным филе;
Овсяная диета для лечения отеков. Подобная диета желательна в случае всех типов сахарного диабета, в случае ожирения, нарушения сердечной деятельности. На протяжении суток следует съесть примерно полкило овсяных хлопьев, которые сварены в воде без добавки масла и соли. Еду следует потреблять малыми порциями. Можете запить кашу отваром шиповника либо травяным чаем.
Эффективное лечение отеков народными средствами:
В ведре с холодной водой нужно растворить пакет каменной соли, погрузить в раствор махровое полотенце, потом слегка его отжать и прикладывать к поясу пациента. Повторяйте процедуру лечения десять раз. Скоро начнется сильное выделение мочи, а отеки спадут.
Когда говорим про лечение отеков народными средствами, то подразумеваем и эффективный отвар из семян льна. Четыре ложки семян потребляйте на литр воды. Нужно кипятить 10-15 минут. Закрывайте кастрюлю и ставьте в теплое место. Пусть настоится час. Это народное средство можете не цедить. Можно для вкуса добавить лимонный или другой сок. Выпивайте по половине стакана спустя 2 часа 6-8 раз в сутки. Результата удастся достичь спустя 2-3 недели. Желательно пить горячим.
Отечности нижних конечностей также зависят от того, в каком состоянии капилляры. Загустение, спазм мелких сосудов вызывают нарушение обмена между клетками. Часто отеки ног являются проявлениями болезней сердца, почек, печени или сосудов. В данных ситуациях нужно лечить главные болезни. Когда отеки локальные, нужно промывать кишечник. Вы можете приготовить такое народное средство, как отвар на основе белой редьки: 400 граммов на литр воды с чайной ложкой соли, кипятите десять минут, остужайте и пейте как воду.
В случае опухолей ног вы можете пользоваться ваннами на основе крепкого отвара травы мокрицы.
В случае отеков ног можете обернуть ноги пластырем на основе оливкового масла, воска и воды. Если необходимо, повторите процедуру.
Лесной купырь используется для приготовления народного средства от отеков. Если причина появления отеков не понятна, попытайтесь воспользоваться помощью купыря. Он укрепит сосудистые стенки и имеет сильный мочегонный эффект. Растение позволит вам выбросить из головы мочегонные средства, используемые для снятия отечностей. Наименование растения необычно. Однако каждый из нас часто встречал его на лугах и в лесах. Вы можете заглянуть в разные справочники по травам, найти там картинку лесного купыря, чтобы сразу же его вспомнить. Для лечения отеков заварите столовую ложку сырья стаканом кипятка, прокипятите полчаса на водяной бане, настаивайте 20 минут, процеживайте через два-три марлевых слоя и доводите объем кипяченой водой до изначального. Принимайте это народное средство по столовой ложке трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Молодые листья купыря вы можете добавить в салаты. А листочки зрелого купыря лучше перед приемом выдержать одну-две минуты в кипятке.
Чеснок для лечения отеков. Данный рецепт лечения может прийтись вам не по нраву, однако это довольно действенное лекарство. Истолките чесночную головку для получения однородной массы. Затем нужно в нее добавить малое количество мочи и данной смесью нужно натирать тело. Наденьте пижаму из хлопка и ложитесь в кровать. Делайте процедуры на ночь, потому как средство будет действовать спустя 6 часов.
Для лечения отеков нужно заварить в 200 мл жидкости две столовые ложки рылец кукурузы. Заверните в полотенце и позвольте настаиваться на протяжении трех часов. Выпейте по одной ложке перед приемом пищи на протяжении недели.
Действенной от отека является маска из картофеля: кашица из картошки заворачивается в марлю и держится на лице 30 минут. Потом промокайте кожу ромашковым настоем. Осуществляйте процедуру каждую неделю два-три раза.
Для похудения и для устранения отечностей (как мочегонное средство) также поможет следующий отвар: на литр воды две столовых ложки сахара, четыре дробленных корня петрушки и зелень. Кипятите на небольшом огне 20 минут, остужайте. Выпивайте для лечения отеков трижды в сутки по половине стакана.
Отечность на ногах, руках и даже лице возникают из-за того, что в тканях скапливается лишняя жидкость. Чаще всего это происходит вследствие недостаточного венозного оттока. Венозная недостаточность может появиться как результат заболевания вен – варикоза, тромбофлебита, а также как симптом сердечной недостаточности. Отеки на ногах могут появляться у тех людей, чья работа связана с постоянным нахождением в положении стоя, переносом тяжестей или быстрой ходьбой. Если невозможно избежать повышенной нагрузки на ноги в течение дня, то важно знать, как бороться с отеканием, не нанеся вреда своему здоровью.
Сильные отеки — что делать?
Для лечения отеков ног хорошо помогают препараты, стимулирующие венозное кровообращение. Они могут выпускаться в форме, лосьонов, кремов или гелей. Такие средства лучше применять в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями. После тяжелого рабочего дня нужно полежать некоторое время с чуть приподнятыми ногами, перед сном можно сделать контрастные ванночки для ног с отваром тонизирующих трав, например, каштана или гинкго билоба. Эти травы нередко включают в состав специальных мазей и народных средств.
В случаях, когда отекают не только ноги, но и руки и даже лицо, то это может говорить о наличии хронического заболевания почек. Перед тем, как выбрать способ, как избавиться от сильных отеков, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить их точную причину.
Если повышенная отечность связана с почками, то прежде всего нужно наладить водный баланс, исключить излишнее потребление жидкости. Для снятия отеков часто рекомендуется прием мочегонных средств. Большинство специалистов сегодня советуют сначала попробовать специальные травяные сборы на основе хвоща, листьев черной смородины, брусника, шиповника или можжевельника, как более мягкое средство. Применение химических лекарственных препаратов для лечения отеков становится необходимым в случае, если отеки долго не проходят и сопровождаются судорогами и сильной болью. Обычно для снятия отеков прописывают фуросемид или гипотиазид. Для нормализации функции почек и мочевыделительной системы рекомендуется прием таких препаратов, как канефрон или фитолит, которые смягчают воспаление и предотвращают появление отеков.
Как снять сильный отек?
Курага для лечения сильных отеков
От отёков и их последствий отлично помогает курага. Казалось бы простой фрукт, а столько пользы. Для приготовления напитка от отеков следует залить грамм 50 сухой кураги одним стаканом кипятка. Оставить настаиваться часа на четыре. После чего необходимо настой процедить и употреблять по пол стакана в день. Для этого сухофрукта характерно хорошее мочегонное действие, недаром именно курагу используют для снятия отёков и боли в ногах. Ну а уже сами отёки могут появляться по многим причинам, среди которых проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью, почками. Так же необходимо своё внимание уделить кураге и зимой. Дело в том, что она способна не только выводить лишнюю воду из организма, но и запасать его необходимыми минералами, витаминами и макроэлементами. Среди полезных веществ кураги можно выделить большое количество железа, кальция, каротина, фосфора, калия, витамина В5. Употребление кураги в пищу положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта.
Для этого необходимо ноги намазать мёдом (не жалеть), сверху намотать тугую и плотную повязку (но не слишком тугую, необходимо учитывать и состояние сердечно-сосудистой системы у пожилых людей). С ней нужно проходить сутки. Через день её снимают, мёд нужно смыть тёплой водой. После чего снова повторяем процедуру, и так раз 5 – 6. По истечению этого времени общее состояние человека улучшается, становится легче ходить, боли исчезают (к слову – этот компресс так же показан при остеохондрозе позвоночника).
Ванны для избавления от отеков
Контрастные ванночки для ног чаще всего используются при усталости ног. Для этого готовят два тазика (миски), в которые наливают горячую и холодную воду отдельно. И попеременно макаем ногу то в тот тазик, то в другой, обязательно заканчивая на холодном. В качестве дополнения можно добавить липового цвета и чайную ложку поваренной соли. После лечения этим народным средством вы забудете, что у вас болят ноги.
Побочные эффекты лечения и препаратов
Нередко в перечне рекомендаций, как избавиться от сильных отеков, можно встретить указания на то, что постоянный прием мочегонных препаратов может негативно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы. Отчасти это так. Снизить негативный эффект помогает одновременный прием препаратов, содержащий калий, например, панангин или аспаркам. Альтернативой приему таких препаратов вполне может служить диета, предусматривающая потребление продуктов с повышенным содержанием калия – творога, тыквы, гречки, томатного сока и печеного картофеля.
Сильные отеки на ногах и руках могут возникать как побочный эффект от приема лекарственных препаратов, снижающий давление, например, коринфара, никардия и других. В этом случае, отеки обычно снимаются с помощью мочегонных препаратов. Другое дело, если отек появляется после приема противовоспалительных средств. Тогда прием препарата нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.
Причина появления отеков разнообразна: одни появляются вследствие воздействия аллергенов на организм человека, содержащиеся в воздухе, шерсти животных, пыльце цветков или в пище, другие вследствие укусов разных насекомых, животных, третьи, как результат усталости, а также как усложнение для некоторых видов болезней, связанные с почками, печенью сердцем и эндокринной системой.
Большинство причин отеков ног, к примеру, продолжительное положение сидя, стоя или травмы, не так опасны, а доктор их с легкостью распознает. Однако, иногда отеки ног спровоцированы более существенными причинами, в числе которых заболевания сердца, либо тромб. Когда отечности ног развиваются по непонятной причине, либо сопровождаются не связанными с ними признаками, в числе которых усложненное дыхание, либо боли в области груди, то важны своевременное лечение и диагностика. В любом случаи, когда появляется отёк, первым же делом возникает вопрос: «Как его убрать?»
Все отёки можно классифицировать, базируясь на их патогенез, то есть на стадии развития. Также следует отметить, что на развитие отёка в реальной жизни влияет сразу несколько патогенетических факторов. Ниже приведены возможные виды отёков.
Кахектический – вид отека, который возникает в результате нарушений в работе сердечно-сосудистой системы или при истощении организма. Отёки образуются за счёт повышенной проницаемости капилляров, давление в которых повышено из-за уменьшения содержания в крови белка альбумина.
Гидремический – этот вид отека возникает в следствии нарушения работы почек; накапливается лишняя жидкость.
Нейропатический – вид отека, который возникает на фоне таких заболеваний, как сахарный диабет и алкоголизм.
Механический – являются следствием различных травм или других силовых воздействий.
Отёк Квинке – также известен как ангионевротический отёк, который проявляется в виде аллергической реакции в результате воздействия различных аллергенов. Эти аллергены могут содержаться в различных продуктах питания, в воздухе в виде пыли, в шерсти животных и пыльце цветков. Как правило, этот вид отёка распространяется на поверхности лица и ротовой полости, на конечностях, а также в плевральных и брюшных полостях. Отёк Квинке очень опасен, особенно в случаи отёка языка, так как при его набухании, он еле-еле помещается во рту и может заслонить дыхательные пути, что приведёт к удушению.
Почему образуются разные виды отеков?
Разные виды отеков также могут возникать на фоне различных заболеваний. Так при заболеваниях сердечно-сосудистой системы образование отёков свидетельствует о явной сердечной недостаточности. А появление отёков в районе поясницы или в передней полости брюшного отдела свидетельствуют о запущенной стадии цирроза печени. Таким образом, причины возникновения отеков могут свидетельствовать и о наличии каких-либо серьёзных заболеваний, связанных с нарушением функций внутренних органов жизнедеятельности, поэтому не стоит так легкомысленно к ним относиться: обратитесь к врачу для консультации.
С появлением отеков на ногах сталкиваются многие, а причина этого явления может быть самой неожиданной. Отеки нередко возникают во время беременности, после травмы ноги и в ряде других случаев. Избавиться от них бывает сложно, и единственным выходом, когда отечность ног связана с системным заболеванием, может стать только визит к врачу. Как убрать отеки в домашних условиях, в том числе и при беременности, как лечить их народными средствами? Об этом читайте далее.
Самая банальная причина отеков ног – это травмы. Сопровождаясь болью, отек ноги после перелома предусматривает наложение холодного компресса из влажной ткани или льда. Это первый способ быстро снять отечность вследствие травмы, но этот метод годится только первые 48 часов. Позже, чтобы избавиться от отеков, необходимо прибегнуть к воздействию тепла. Отек голеностопного сустава нужно лечить в соответствии с теми же принципами. Делать теплый компресс можно, приложив к больному месту ткань, смоченную в горячем отваре полыни и петрушки, или мешочек с нагретой на сковороде солью.
Отек ноги после травмы можно убрать и лечить, используя аппликации из 50%-го раствора воды и спирта. Смочите в нем мягкую ткань, приложите к месту травмы, закройте полиэтиленом, а затем теплой шерстяной тканью, например, платком, шарфом. Такие народные примочки со спиртом очень эффективны.
Причины отеков на ногах нередко кроются в заболеваниях сердца, когда кровь движется по телу с трудом и в организме задерживается избыток воды.
Лечить сердечные отеки необходимо у кардиолога, который поможет избавиться от первопричины, а некоторые народные средства являются хорошим подспорьем.
Например, избавиться от отеков помогает клевер луговой, который необходимо смешать с водой в соотношении 1:5 и варить на слабом огне не менее 15 минут. После отвар должен постоять пару часов, а выпить 500 г средства нужно в течение дня за три приема, добавляя по чайной ложечке меда.
Сердечные отеки возникают снизу, в области щиколоток и стоп, а после как бы ползут вверх по ноге. Если вы страдаете от подобной проблемы, обратите внимание на свое питание, так как многие продукты задерживают воду в организме, усугубляя ситуацию. К вредной в этом отношении пище относится сахар, сладости, соленые, пряные, жирные и жареные блюда. Вывести избыток жидкости из тканей поможет диета, построенная на фруктах и овощах, при этом обязательно включите в свое меню все виды капусты, лимон и цитрусовые, огурцы, зелень петрушки, лук и чеснок, яблоки и тыкву. Постарайтесь есть меньше соли и сбросить лишний вес.
Что делать, если отекание ног связано с почечной недостаточностью? Как убрать отеки народными средствами? В домашних условиях можно использовать натуральные мочегонные средства, а избавиться от отеков на ногах помогают такие травы, как:
Возьмите 10 г семян петрушки, а если их нет, можно использовать зелень и корни, залейте 300 г воды и варите не меньше 7-8 часов. В итоге у вас получится насыщенный отвар, который позволяет снять отечность, если пить по стол. ложке 3-4 раза за день.
Другое народное средство от почечных отеков проще в приготовлении – измельченную траву и корни петрушки залейте в термосе кипятком и оставьте на ночь. Утром влейте в процеженный настой сок одного лимона и принимайте 500 мл средства весь день, разделив этот объем на три равных части. Курс составляет 2 дня, перерыв 2 дня.
Слабость сосудистых стенок часто приводит к развитию варикоза, при котором кровь застаивается в нижних конечностях и образует некрасивые расширенные венки на ногах. Причина в том, что слабые вены не способны проталкивать кровь в обратном направлении, и ее часть всегда остается внизу. Такая неприятность нередко сопутствует беременности, так как из-за увеличения веса давление на ноги и вены увеличивается. Что же делать в таких случаях, как снять отеки на ногах?
Варикоз требует комплексного подхода к лечению и без помощи специалиста не обойтись. Доктор в обязательном порядке назначит мазь для ног, подберет препарат для приема внутрь, мочегонное средство, порекомендует ношение компрессионного трикотажа и выполнение физических упражнений.
Кроме предписаний лечащего врача вы можете делать в домашних условиях компрессы трав, чтобы быстрее избавиться от отечности. Траву тысячелистника пропустите через мясорубку и кашицу прикладывайте к местам отеков. Такой рецепт можно использовать при беременности после массажа. Чтобы избавиться от отеков ног, можно делать средство из сырого картофеля или из измельченной полыни и кефира.
Хорошая мазь от варикоза и отеков – Лиотон, Троксевазин, Гепарин. Старайтесь не находиться долго в одном положении, отдыхайте, приподняв ноги выше уровня тела, ешьте меньше соли и сладкого, регулярно двигайтесь. Эти рекомендации и народные средства помогут быстро снять отеки и более эффективно лечить варикоз.
Беременность для женщин связана не только с радостью ожидания малыша, но и с неприятными «побочными» состояниями этого положения, включая отеки ног. Причины отечности в том, что при беременности, особенно во второй половине срока, изменяется характер крово- и лимфообращения, матка увеличивается в размерах и оказывает давление на ближайшие крупные сосуды. Растет и масса тела, что также воздействует на состояние ног. Чаще всего после беременности проявления отечности быстро проходят, тем не менее, можно не ждать этого момента и снять отеки, облегчив свое состояние безопасными народными средствами.
Полезно делать аппликации из свежих холодных листьев капусты, которые нужно наложить на отекшие голени на 1-2 часа, после убрать и заменить свежими. Делать это по возможности нужно ежедневно на протяжении всего дня, а результат будет заметен после первого же компресса, так как капуста вытягивает жидкость из тканей.
Как снять отечность ног при беременности, применяя мочегонные народные средства? Полезно делать сок из корней сельдерея и принимать его по десертной ложке 3-4 раза в сутки. При беременности разрешается пить березовый сок три раза в день по 70-100 г, который помогает от отеков.
Цветки ромашки, заваренные 150 г кипятка, настаивайте полчаса, затем остудите и процедите. С помощью этого средства лечить отекшие ножки при беременности нужно, выпивая по 50 г настоя трижды в сутки. Полезны теплые ванночки из отвара ромашки, мяты и березовых листьев.
Если у вас нет варикоза, то убрать отечность помогает легкий массаж ног с маслом виноградных косточек, движения рук при этом должны быть направлены снизу вверх, от ступней к коленям.
При беременности ни в коем случае не используйте для массажа эфирные масла, так как это может быть опасно для здоровья.
Лимфедема – это еще одна причина рассматриваемой нами проблемы. Это заболевание сопровождается сильным отеком конечностей, часто односторонним, например, отекает левая нога. Патология подразумевает немедленное обращение к врачу, в противном случае, если ничего не делать и не лечить болезнь, то не избежать слоновости – это последняя стадия. Отчего отекают ноги при лимфедеме? Причины в том, что лимфатический отток нарушен и даже приостановлен вследствие хронической инфекции.
Как лечить отеки ног, если наблюдается лимфатический застой? Возьмите 20 г льняного семени и варите в одном литре воды на медленном огне минут 15-20. После настаивайте час и пейте по 70 г через два часа, курс лечения составляет две недели. Однако основные мероприятия по устранению проблемы должны осуществляться только под контролем доктора.
Отёк ног – это скопление излишней жидкости в межклеточном пространстве, которое возникает из-за нарушения нормального функционирования внутренних органов. Фактически жидкость из организма выводят почки, однако даже нарушение кровообращения может спровоцировать появление отёков, которые доставляют множество неудобств и неприятных ощущений. Народные рецепты во многих случаях позволяют избавиться от скапливающейся жидкости в ногах гораздо быстрее и эффективнее, чем средства официальной медицины.
Отёки на ногах могут появиться по разным причинам, главная из них – заболевания почек. Скопление жидкости локализуется в районе щиколотки, температура в этом месте остаётся нормальной, и неприятных ощущений – зуда или чувства распирания – не возникает. Проблемы с почками могут возникнуть вследствие осложнений перенесённой инфекции, тогда отёки распространяются и на ступни. Различные заболевания кишечника также могут служить причиной развития отёчности ног, которая очень походит на симптом заболевания почек. В этом случае отёки сопровождаются непрекращающейся диареей.
Беременность – одна из самых распространённых причин появления отёка на ногах у женщин. Это состояние не всегда вызывается нарушением работы внутренних органов, но является результатом изменения гормонального фона женщины и водно-солевого баланса.
Тромбоз вен или сердечная недостаточность может спровоцировать резкое появление отёка одной или обеих ног, который держится более суток. Симптом часто сопровождается затруднённостью дыхания, учащённым ритмом сердца, слабостью, шумом в лёгких. Отёчность может распространяться от ступней по всей ноге до живота, преимущественно появляясь во второй половине дня.
Нарушение венозного кровотока вызывает опухание ступней и икр. При застое крови в венах в межклеточное пространство через стенки сосудов попадает излишняя жидкость, образующая отёк. Такой симптом относится к профессиональным нарушениям, которым подвержены обладатели таких профессий, как парикмахер или продавец, вынужденных всё рабочее время проводить стоя. Запускать такое состояние крайне не рекомендуется, ведь оно может вызвать тяжёлые осложнения в дальнейшем.
Проблемы с щитовидной железой вызывают скопление жидкости в обеих конечностях в районе голени. В этом случае отёки упругие на ощупь, а при надавливании пальцем на коже не остаётся ямки.
При лечении отёчности ног нельзя забывать о питьевом режиме: организм должен получать достаточно жидкости – не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.
Почечный чай, помогающий избавиться от отёков на ногах, готовится из сухой травы ортосифона тычиночного, которая заваривается из расчёта две чайных ложки на стакан кипятка. Напиток настоять 2 часа и профильтровать. Пить по 100 мл. четырежды в день перед приёмом пищи.
При возникновении отёков, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поможет отвар из астрагала, который готовится так: столовую ложку травы необходимо проварить в 200 мл. воды 10 минут, затем профильтровать и остудить до комнатной температуры. Принимать по две столовых ложки дважды в день в течение 10 дней. Далее курс повторить после недельного перерыва.
Чай из хвоща полевого поможет справиться с длительными отёками ног. Напиток готовится из расчёта одна столовая ложка сухой измельчённой травы на 400 мл. кипятка, настоять не менее 2 часов, потом профильтровать. Принимать лекарство по 50 мл. до шести раз в день с перерывом в два часа. Курс лечения – 21 день.
Полевой хвощ (его весенние побеги) можно использовать и в пищу, в качестве ингредиента в жарком, супах и даже начинки для пирожков. В этом растении при термической обработке надолго сохраняется витамин С.
Отвар из берёзовых листьев выведет лишнюю жидкость из организма, уменьшив отёчность ног. Горсть свежих листьев березы необходимо прокипятить в двух стаканах воды в течение 10 минут, далее напиток настоять 30 минут, укутав посуду теплым полотенцем. Перед приёмом профильтровать. Такой отвар отлично заменяет обычный чай и оказывает мочегонное действие.
Чай из мяты поможет быстро избавиться даже от сильных отёков. Для этого необходимо заварить 30 г. свежих или сухих листиков мяты в чайнике и настоять около часа. Охлаждённый настой принимать по нескольку глотков 4-5 раз в день.
Отвар семени льна поможет при воспалении почек и мочевого пузыря, сопровождающихся сильными отёками ног. Для этого 10 г. семян залить одним литром воды и проварить в течение 15 минут, затем настаивать ещё 1 час. Принимать отвар горячим, не процеживая и при желании добавляя немного лимонного сока, по половине стакана с двухчасовым перерывом до 8 раз в день. В течение 14 дней отёки уйдут.
Шиповник является отличным средством для лечения отёков ног, а благодаря своему мягкому и эффективному воздействию он назначается беременным и кормящим женщинам. Для борьбы с отёчностью принимают отвар шиповника, который готовится по следующему рецепту: одна часть ягод на 10 частей кипятка, проварить 10 минут, затем остудить. Перед употреблением профильтровать. Употреблять напиток следует как можно чаще, заменяя им обычный чай и другие напитки.
Компрессы для ног позволяют не только убрать отёки, но и избавить от чувства распирания, зуда и боли.
Самым простым и доступным средством являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья ополоснуть холодной водой и приложить к месту отёка, закрепив компресс бинтом, оставить на пару часов, затем снять. Процедуру повторять ежедневно по два-три раза. Капуста мгновенно уменьшит отёк, надолго сохранив результат. Такое же действие имеют и листья лопуха.
Компресс из сырого картофеля отлично помогает справиться с лишней жидкостью в организме. Для приготовления компресса необходимо измельчить картофель на тёрке или блендере до состояния кашицы. Ровным слоем выложить массу на ногу и зафиксировать компресс чистой тканью, держать 20 минут, после чего ополоснуть ногу прохладной водой.
Дуэт из оливкового и камфорного масла, использованный в виде компресса избавит от длительного застоя жидкости в ногах
Согревающий компресс из оливкового и камфорного масла поможет избавиться от длительного застоя жидкости. Для компресса необходимо смешать масла в равных пропорциях и намазать средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой хлопчатобумажной тканью, а затем тёплым шарфом или одеялом, оставить компресс на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение 7 дней.
Яблочный уксус отлично избавляет от отёков и варикоза
Яблочный уксус часто используется для уменьшения отёка ног, а также отлично помогает при варикозном расширении вен. При этом натуральный продукт может применяться для растираний или компрессов.
В первом случае используется неразбавленный яблочный уксус, которым смачивают салфетку или чистую ткань и массирующими движениями растирают места отёков. Проводить процедуру лучше перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания мыть ноги не рекомендуется.
Для компрессов нужно разбавить уксус с водой пополам, смочить мягкую чистую ткань, приложить её к месту отёка и зафиксировать повязку тёплым шарфом. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, оставляя компресс на всю ночь.
Для снятия отёчности и усталости ног есть несколько рецептов ванночек, которые не имеют противопоказаний для использования.
Ванночка с травяным сбором, состоящим из ромашки, берёзовых листьев и мяты поможет снять чувство тяжести в ногах и избавит от отёков. Для этого из травяного сбора необходимо приготовить крепкий настой, а затем добавить его в тёплую воду в тазик. Греть ноги в ванночке необходимо 10–15 минут, повторяя процедуру ежедневно перед сном в течение 2 недель.
Помните: ванночки для ног помогут от отёчности только в случае регулярного применения! Одна-две процедуры от проблемы не избавят
Горячая ванночка для ног из можжевеловых ягод, сухой горчицы и морской соли не только снимет усталость и отёки, но и порадует восхитительным ароматом. Такая ванночка также избавит от недомоганий, связанных с простудой.
Одним из наиболее эффективных методов избавления от отёков являются контрастные ванночки. В одной ванночке – горячая вода с травяным настоем, в другой – прохладная вода с морской солью. В каждую ванночку необходимо опускать ноги на одну минуту. Процедуру проводить каждый день в течение 7 дней.
Криомассаж или стимулирование с помощью кубиков льда является одним из самых доступных средств снятия отёков. Для этого заранее необходимо заморозить в специальной форме настои или отвары ромашки, петрушки, листьев чёрной смородины или берёзы. При возникновении отёков массировать ступни или лодыжки кубиком льда, стараясь «разглаживать» кожу. Повторять процедуру можно несколько раз в день в течение длительного времени. Особенно такая процедура понравится беременным девушкам: она доставляет удовольствие, действительно избавляет от отёков и не имеет противопоказаний.
Массаж кубиками льда из отвара ромашки придаст вашим ногам лёгкость и избавит от усталости
Избавиться от усталости, тяжести в ногах и отёков помогут и несколько простых упражнений:
Доступность и эффективность народных средств является неоспоримым преимуществом для домашнего лечения отёчности ног. Однако необходимо учитывать возможность появления аллергических реакций на отдельные компоненты и продукты, а также противопоказания в использовании некоторых трав, в частности, хвоща полевого. Это растение нельзя применять при почечных заболеваниях, беременности и лактации, дефиците йода и сложностей с его усвоением, повышенном уровне холестерина, язвенной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипотонии.
Отёчность ног является частой проблемой современного человека, возникающей вследствие постоянной сидячей или стоячей работы. Однако с помощью простых средств народной медицины можно быстро и легко избавиться от этого, сохранив результат на долгое время.
Болят руки ноги у ребенка при температуре
Гниет палец возле ногтя на ноге