Здоровье ваших ног
Каждый день наше здоровье подвергается серьезной проверке на прочность. Простуды и желудочные заболевания так распространились, что они воспринимаются как должное. Однако, иногда беда приходит совсем неожиданно, например, такое заболевание, как шпора на ступне. Лечение просто необходимо, ведь ходить с подобной шишкой очень нелегко, но как это делать?
Итак, самый верный способ избавиться от шпоры — пойти к доктору, который проведет полноценный осмотр и назначит лечение. Происходит данная процедура в несколько этапов, включающих установку и уточнение диагноза. Как это происходит?
Доктору доступно несколько вариантов определения болезни:
Окончательно убедившись в причине неприятных ощущений в области стопы, можно лечить болячку. К сожалению, природа шпоры такова, что избавиться от нее очень сложно, словом, придется устранять воспаление, вызванное наростом, но не саму шишку. Итак, каким образом проводится лечение нароста:
К сожалению, возможность посетить квалифицированных специалистов с профессиональным оборудованием выпадает не всегда. Можно очутиться вдали от цивилизации, а лечение будет необходимо. В таком случае могут помочь народные решения, которые неоднократно были проверены временем.
Если под рукой нет совсем никаких медикаментов, то избавиться от шпоры поможет постукивание пяткой по земле. Казалось бы, это лишь дополнительная боль, но подобная процедура усиливает кровоток, что приводит к лучшему выведению соли из стопы, а также приносит кальций. Улучшить данный эффект поможет употребление отвара из корок арбуза и полевого хвоща.
Если дискомфорт становится невыносимым, то стоит обратить внимание на картофель. Компрессы с применением данного клубня оказывают благоприятное воздействие на пятку. Потребуется промыть плод, после чего протереть его вместе с кожурой. Полученная смесь накладывается на повязку, которая закрепляется полиэтиленом на стопе. Смена происходит ежедневно, в течение недели.
Настойка из кедровых орешков способна избавить от болевых ощущений. Ее можно приобрести в магазине, либо сделать в домашних условиях. Для этого потребуется раздробить 20г орехов, а потом настоять их в 0,2л водки в течение 10 дней. Употреблять микстуру придется 3 раза в день до приема пищи.
Лечение шпоры допустимо и с применением натертой черной редьки. Ее прикладывают к ноющему месту на ночь. Утром пятку необходимо вымыть в теплой воде. Процедура повторяется 3-4 раза.
Отлично поможет избавиться от воспаления немытый лист подорожника. Его стоит приложить изнаночной стороной к больному месту, а дождавшись высыхания, сменить на свежий образец. Лечить шпору придется около 2 недель, а самый неприятный период будет в начале первой семидневки.
Многое известно о полезных свойствах йода и аспирина. Эта парочка поможет осуществить лечение и данной болячки. Для этого 3% йод мешается с растолченными таблетками, после чего лекарство прилагается с помощью ватки к шпоре. Далее, стопа обматывается чем-нибудь греющим, и пленкой, для долготы эффекта. Подобное лечение требуется раз в неделю, всего три процедуры.
Вновь на помощь приходит картофель: если заполнить им 3-литровую кастрюлю и сварить, то получится отличное средство, помогающее избавиться от шпоры на ступнях. Готовые клубни вываливают в тазик, после чего их необходимо потоптать, пока они не остынут. Следующим этапом будет протирание больной конечности, смазывание ее йодом, после чего надеваются теплые носки. Повторяется метод 7 раз.
Известный своими медицинскими свойствами мед придет на выручку и при такой оказии, как шпора. Для этого, одна чайная ложка вещества смешивается с таким же объемом муки из овса.
Получившуюся лепешку прикладывают к воспаленной пятке с вечера до утра, а для лучшей фиксации ее обматывают бинтиком. Процедура исполняется 10 ночей кряду, на предварительно пропаренные и высушенные ноги.
Еще один рецепт с чудодейственным медом применяется совместно с листом капусты. Сладкая жидкость наносится на поверхность овоща и крепится к шпоре на ночь. Утром пятка промывается в теплой воде. Для лучшего результата, необходимо повторить данный метод еще пару-тройку раз.
Простой и действенный метод лечения заключается в помещении больного места в блюдце с йодом. Длительность одного приема ванночки составит около 10 минут. Всего, лечить шпору по данной методике стоит не более 2 раз в день, в течение недели.
Лечить шпору очень трудно, так что лучше применять совместно как традиционную методику, так и народные средства. Симбиоз данных подходов поможет избавиться от болезненных ощущений в короткий срок, а профилактические меры поспособствуют закреплению результата на долгие годы!
Хотите скидку на все товары 25%? Получите дисконтный номер участника Арго через интернет. Для того чтобы приобрести онлайн скидочную карту, .
Аппликаторы Ляпко — продукция для профилактики и поддержания здоровья, а также для лечения острых и хронических заболеваний опорно-двигательного .
Мастер-класс МПК «Ляпко» — «Медицина прошлого, настоящего, будущего. » Часть 1. История возникновения иглотерапии, о сути и эффективности .
В наши дни степень переработки продуктов питания сильно возросла, увеличились сроки хранения за счет добавления консервантов и др. веществ. Очень .
Укусы пчел часто ограничиваются сильным жжением, проходящим через несколько минут. Но у многих людей, даже не страдающих аллергией на .
Одним их эффективных средств для лечения остеохондроза в домашних условиях является применение апликаторов Ляпко. Лечение аппликаторами .
Аппликаторы Ляпко с успехом применяются не только в лечебных учреждениях, но и в домашних условиях. Главное условие успешного применения .
Многие сомневаются, есть ли смысл в приобретении дисконтной карты Арго. Постараемся ответить на этот вопрос честно и без всяких преувеличений. .
Многие знают об особых целительных свойствах шунгита. Ученые доказали, что эти свойства придают шунгиту фуллерены. Водные растворы фуллеренов .
Уникальная защитная и целебная сила шунгита основывается на его природных свойствах – сорбционных, дезинфицирующих, каталитических, .
Вас мучают боли в стопе, натоптыши на подошве мешают нормально ходить и выросли шпоры на пятках как у бойцового петуха, тогда эта статья для Вас. Я расскажу о необходимых мерах лечения и профилактики при болях и других проблемах стоп.
Чаще всего боли в стопе вызваны воспалением мелких суставов, вызванных различными факторами, включая, плоскостопие и неудобную, НЕПРАВИЛЬНУЮ обувь.
Что же делать, если с детства мы носим обувь без супинаторов вообще или с жалким их подобием, на прямой без переката негнущейся подошве, далекую от ортопедических эталонов?
Ответ напрашивается простой: если нет хорошей обуви, нужно улучшить ту, что есть, вложив в нее ортопедическую стельку! Но какую? Ведь стелек в продаже много, и часто они не приносят желаемого результата, а наши натоптыши , шпоры и скрюченные пальцы остаются при нас…
1. Расскажу про ПРАВИЛЬНЫЕ стельки. В первую очередь, такая стелька должна выполнять функцию амортизатора, рессоры а не быть просто подставкой под своды стоп. Эта функция очень важна для всего опорно-двигательного каркаса, она защищает наш позвоночник и даже мозг от травмирования при ходьбе. В идеале эту функцию должны выполнять мышцы стопы, но у 90% людей развито плоскостопие, то есть мышцы атрофированы и не могут выполнять свою работу. И соответственно неправильному положению стопы мы приобретаем натоптыши на подошве, костные выросты, шпоры, скрюченные пальцы.
Итак, какая стелька правильная, ЛЕЧЕБНАЯ? На сегодняшний день на российском рынке по-настоящему лечебно-профилактической стелькой можно назвать стельку-супинатор В.М. Быкова ( да, правильно, наш соотечественник). И конкуренции у нее пока нет ! Эти стельки разгружают те участки стопы, где она испытывает наибольшее давление ( в области пятки и носков ). Стельки-супинаторы Быкова изготовлены из упругого сверхпрочного материала – они выполняют роль тренажера, заставляя мышцы и связки стоп и всей ноги постоянно трудиться, восстанавливать свои утерянные качества. Каким образом, спросите вы? Все гениальное просто: под стелькой в области свода стопы оставлено свободное пространство. Гибкая, как волна, стелька при ходьбе пружинит, опускается и поднимается, выполняя роль рессоры , и вовлекая мышцы и связки стопы в рабочий процесс. Это нормализует кровообращение в конечностях, ноги становятся теплыми.
Уникальность супинаторов Быкова оценили хирурги-ортопеды Уральского НИИ травматологии и ортопедии им. В.Д. Чаклина: рекомендовано ношение супинированной стельки Быкова во всех видах обуви с каблуком не более 4-х см, включая домашние тапки.
Стельки-супинаторы рекомендованы для:
Итак, первостепенная задача – с помощью стельки-супинатора поставить стопу в правильное положение, облегчая при этом нагрузку при ходьбе на стопу, на все суставы ноги (голеностоп, коленный и тазобедренный) и на главную нашу «кость», ответственную за множество функций, позвоночник. Также правильное положение стопы остановит дальнейшее развитие натоптышей, мозолей, шпор.
2. Далее, неплохо было бы уважить наши натруженные стопы некоторыми несложными лечебно-профилактическими процедурами. Я расскажу Вам про два типа ванночек для ног, о которых следует вспоминать почаще, а лучше делать регулярно, если уж Вы довели ноги до такого состояния и по-настоящему жаждете облегчения для своих стоп.
Ванночка №1 – теплая: налейте в таз теплой (НЕ горячей) воды по щиколотки ( примерно 15 см), добавьте горсть морской соли (1 столовая ложка с горкой), размешайте, чтобы соль растаяла и смело ставьте ноги на 10 минут.
Хорошо в это время сидеть с прямой спиной или откинувшись на спинку стула и сделать дыхательное упражнение:
Закрываем глаза и делаем вдох (спокойный и глубокий ) через нос, выдох (длинный) через рот. Во время вдоха представляем, что поток энергии входит в через нашу макушку, мы вдыхаем энергию через макушку и на вдохе проводим ее до солнечного сплетения. Далее начинаем выдох и представляем, как уже грязная энергия ( серого цвета с черными сгустками ), пройдя через наше тело, уходит через стопы обеих ног прямо глубоко в землю, минуя все этажи и преграды. В процессе дыхания мы замечаем ( или представляем – для начинающих), что энергия, выходящая через стопы , становится все чище и, наконец, делается совсем чистой. Через 10 минут вынимаем ноги, вытираем, наносим лечебный крем и одеваем хлопчатобумажные или шерстяные носки. В качестве противовоспалительного и обезболивающего средства я рекомендую крем-бальзам «Артро-хвоя» или эмульсию Рициниол – Ш с эфирным маслом шалфея мускатного.
Эту теплую ванночку для ног можно делать в любое время, для облегчения состояния стоп, но особо эффективна она на ночь.
Ванночка №2 – холодная: набираем в таз воды из холодного крана ( сантиметров 5 ), в зимнее время можно разбавить теплой водой ( смотрите по ощущениям, в конечном итоге они должны быть приятными, то есть стресса и озноба быть не должно . ). Расслабляемся, отпускаем весь негатив и включаем бодрость…
При этом хорошо громко распевать песню, под которую удобно маршировать.
Например: «Не плачь, девчонка, пройдут дожди…,
или «По долинам и по взгорьям шла дивизия вперед…»,
или припев из газмановской песни «А я девочек люблю, всех их вместе соберу, вдоль по линии прибоя за собою уведу…»
Встаем в таз и начинаем маршировать ( «шлепать») по воде, распевая бодрую песню. Процедура короткая 1-2 минуты, далее вытираем ноги и наслаждаемся приятными ощущениями в стопах и во всем теле.
Прохладная ванночка поможет после продолжительной ходьбы (снимет усталость), если стопы «огнем горят» ( принесет облегчение ), если холодные ноги ( вызовет прилив крови).
Понаблюдайте за своими ощущениями, возможно Вам подойдет только одна из этих процедур, и это уже хорошо. Или же Вы можете делать в разное время, по ситуации, ту или иную ванночку. Главное при этом чувство комфорта и облегчение болей в стопе.
3. Натоптыши на подошве, и как с ними справиться.
Рекомендую использовать эмульсию Рициниол – О с экстрактом чистотела большого и натуральным отшелушивающим комплексом. Рициниол –О делает огрубевшую кожу младенчески нежной, с его помощью можно избавиться от болезненных трещин на пятках, плоских мозолей, врастающего ногтя и даже предотвратить грибковое заболевание.
4. При воспалительных заболеваниях суставов стоп, болезненных косточках, шпорах, болях в голеностопе и других суставах поможет прием коллоидных фитоформул Артро-Комплекс и Остео Комплекс. Эти натуральные препараты творят чудеса для наших суставов !
И, наконец, самое универсальное и радикальное средство для обезболивания и лечения суставов – лечебная пленка Полимедэл (полимерный электрет) .
Полимедэл быстро восстанавливает капиллярное кровоснабжение в месте наложения: клетки начинают получать нормальное питание и возможность вывода токсинов через восстановленные капилляры, активная кровь размывает атеросклеротические бляшки, сосуды становятся более эластичными. В результате такой капилляротерапии быстро уходит боль ( 20-40 минут) .
Для достижения лечебного терапевтического эффекта рекомендуется провести курс лечения полимедэлом ( от 3-х недель до нескольких месяцев в зависимости от развившейся у Вас патологии).
Подробно о лечении боли в стопе и суставах Рициниолом, коллоидными фитоформулами и полимедэлом читайте в следующих статьях.
С верой в Вас и пожеланием радости и здравия
Ваш эксперт по вопросам здоровья Гоша Светлов
Литература и статьи по теме:
Вам понравилась статья? Хотите регулярно получать лучшие материалы по восстановлению здоровья?
Тогда подпишитесь на нашу рассылку «Домашний доктор» (она выходит 1 раз в неделю). Я ручаюсь, что Вы найдете на ее страницах необходимую информацию, которая поможет грамотно и безопасно восстановить Ваше здоровье.
Не забудьте проверить свою электронную почту, Вам придет письмо с просьбой подтвердить подписку.
Шпора на ступне – это костное доброкачественное новообразование, находящееся сверху нормальной кости, как правило, небольшого размера. Оно давит на мягкие ткани ступни, причиняя тем самым невыносимую боль при ходьбе.
В большинстве случаев, шпора на ступне образуется при длительном ношении неудобной обуви. Однако в реальности причины шпоры на ступне могут быть абсолютно различными. Приоритетными среди прочих принято считать следующие:
Симптомы шпор на ступне не спутать ни с чем: она дает резкую боль в ступне, чаще всего в пятке и на подушечке стопы. Боль возникает обычно внезапно. Процесс ходьбы становится невозможным из-за болевого синдрома. Стопа может покраснеть и даже припухнуть. Очень трудно ходить, человек старается перенести центр тяжести с пятки на внутреннюю часть стопы, вследствие чего меняется походка.
Перед тем, как лечить шпоры на ступнях, нужно провести осмотр ступни, прощупывая пяточную кость или сравнить фото шпоры с той, что имеется на ногах. Но чтобы поставить верный диагноз, нужно обратиться в медучреждение, где врач назначит следующие методы диагностики: УЗИ, рентген стопы, также биохимический анализ крови, чтобы исключить наличие других, более серьезных заболеваний.
Лечение шпор на ступне связано, прежде всего, с уменьшением нагрузки на ступню при помощи специальных ортопедических стелек. Рекомендуется ношение удобной обуви. Понадобится также пройти курс расслабляющего массажа, лечебной гимнастики. Желательно скорректировать вес, если такая проблема имеется.
Лечение народными средствами предполагает использование ванночек, компрессов и мазей домашнего приготовления. Среди множества рецептов можно выделить наиболее эффективные:
Ванночки с раствором морской соли В горячем кипятке (3 л) развести /2 пачки морской соли и хорошо размешать. Остудить до температуры, которую сможет вытерпеть кожа ног, после чего опустить ноги в воду, выдержав 30 минут. Распаренные ноги хорошо потереть пемзой, особенно место шпоры. Соль, проникая в кожу, будет размягчать шпору, снимать боль.
Компрессы с применением медицинской желчи На бинт или хлопковую ткань выложить медицинскую желчь и приложить ее на пятку, накрыв полиэтиленом и замотав бинтом. Оставить на ночь. Утрам компресс снять, обтереть пятку лосьоном (но не мыть). Повторить процедуру 20 раз, то есть 20 ночей подряд, без перерывов.
Лист подорожника Можно также прикладывать к шпоре свежие листья подорожника в течение 2-х недель. Процедуру также лучше проводить на ночь.
При отсутствии результата домашнего лечения, следует прибегнуть к помощи врача. Он может рекомендовать различные физиопроцедуры, призванные уменьшить болевой синдром.
Хороший эффект при лечении шпоры ступни дает правильно подобранная диета, которая призвана освободить организм от нежелательных солей. Для этого нужно исключить из рациона соленые, копченые продукты, а также нужно выпивать до трех литров чистой воды в день. Очень полезным будет включить в свой рацион как можно больше свежих огурцов и арбузов.
Если все вышеперечисленные методы не позволяют вылечить шпору, тогда нужно обратиться за помощью к ортопеду хирургу, хотя такое лечение нередко лишь на время несет облегчение, поскольку временно устраняет новообразование, но никак не влияет на причину его появления.
Профилактика шпоры на подошве сводится к следующим мероприятиям:
В заключение необходимо отметить, если не опускать руки и бороться с недугом всеми доступными средствами, то, в конечном счете, победа будет за вами.
Пяточная шпора в медицине обозначается как подошвенный фасциит. Это воспалительный процесс в соеденительных тканях ступни.
Как только начинает происходить расплющивание подошвенной пластины, можно диагностировать травматизацию волокон тканей, после чего образуется сама шпора.
Процесс образования шпоры проходит длительное время, как правило, это несколько месяцев, и все это время пациент испытывает сильный болевой синдром.
При образовании шпоры пациента преследует не только боль, но и изменение походки.
В подавляющем большинстве случаев, более 90%, развитие шпоры происходит в результате плантарного фасциита.
Такое заболевание может развиваться в широком смысле, и если не лечить его на начальных этапах, то происходит дальнейшая кальцификация, развивается кальциноз.
Следствием кальциноза станет развитие костных образований в виде шипов, которые называются – остеофитами.
Если происходит натяжение или разрыв сухожилий в ступне, начинается воспалительный процесс, который может быть осложнен постоянный микротравмированием. Все это приводит к формированию пяточной шпоры.
По каким точно причинам она появилась, уже не важно, так как с момента ее развития, пациента начинает преследовать боль и дискомфорт в пятке, которые усиливаются при ходьбе.
Если появилась шпора, причиной может выступать воспаление синовиальной сумки. При этом отмечается симметричность заболеваний, лечить придется сразу обе ноги, шпоры редко бывают единичными.
Кроме того, пяточная шпора, если ее не лечить, приводит к периодическим воспалениям верхушки синовиальной сумки.
Как мы уже обозначили выше, основными факторами, которые провоцируют развитие шпоры в ступне, являются растяжения и травмы мышц и связок.
Помимо этого, причинами выступают:
В первую очередь симптомы шпоры в области ступни проявляются в виде боли. Болевой синдром развивается в результате воспаления в ступне. Боль может быть острой и резкой.
Несмотря на то, что шпора выглядит внешне, как бугорок на пятке, болит не он, а ткани внутри ступни, которые подверглись воспалению.
Болевой синдром принято разделять на два типа:
Такие симптомы, как боль, могут представляться различной интенсивностью, могут в течение дня полностью исчезать и снова появляться к вечеру. При физических нагрузках боли всегда присутствуют и являются выраженными, так как происходит постоянное растяжение уже воспаленных тканей.
Так как симптомы шпоры в ступне могут быть очень похожи на проявления других заболеваний, необходимо точно диагностировать проблему, чтобы начинать адекватное лечение.
Еще одним специфическим симптомом выступает изменение походки пациента. Человек, из-за болей, неосознанно меняет походку, стараясь меньше нагружать воспаленную область ступни.
Помимо этого, есть и другие симптомы:
Стоит упомянуть, если не лечить шпору, в 25% случаев заболевание приводит к потере возможности самостоятельно передвигаться. Поэтому лечение болезни так важно начинать на начальных стадиях ее развития.
Лечение шпоры проводится несколькими методами. Для начала определим, как можно ее лечить в медицинских учреждениях. Здесь на выбор предлагается:
Метод УВТ используется для того, чтобы лечить все наросты на пятках и ступнях. Методика безболезненна и безопасна. Принцип действия в том, что на шпору оказывается воздействие звуковой волны, в результате чего начинается разрыхление солей кальция в образовании.
При всех плюсах метода отметим, что лечить им шпору можно на начальном этапе образования нароста. В противном случае метод не сможет быть эффективным.
При использовании метода лазеротерапии происходит освобождение ионов кальция, что приводит к активизированию фибробластов. Вылечить шпору этим методом можно также на начальных этапах. Плюс у метода есть еще свои особенности:
Остеопатия – этот метод направлен на активизацию всех возможных процессов в тканях ступни, которые должны ускорить рассасывание наростов. Методика рассчитана на те случаи, когда остальные методы лечения оказываются неэффективными.
Электрофорез – производится введение лекарственных препаратов при помощи электромагнитного тока. Такой метод позволяет ввести препараты глубоко в ткани, что улучшает их эффективность и ускоряет лечение. В большинстве случае удается вылечить шпору уже после 10 сеансов.
Грязевые аппликации – осуществляется с использованием специальных, лечебных грязей, которые воздействуют на ступню комплексно, уменьшая отек, снимая боль и воспаление, рассасывая нарост, как на фото.
Что касается возможности вылечить шпору нетрадиционными методами, то у народной медицины есть несколько рецептов, которые могут быть достаточно действенными.
Первый рецепт – смесь йода и аспирина. Для этого потребуется 3% йод и растолченные таблетки аспирина. Полученный состав прикладывается к шпоре на стопе и обматывается полотенцем или пленкой, главное, чтобы согревало стопу. Рекомендовано проводить процедуру три раза, по одному в течение недели.
Второй рецепт – использование компресса из меда и капусты. Мед наносится на лист капусты, который прикладывается к шпоре на всю ночь. Утром все смывается теплой водой. Рецепт можно применять до полного исключения болевого синдрома.
Еще один рецепт, это настойка из кедровых орешков, которая также позволяет эффективно вылечить шпору. Причем настойку можно как купить уже готовую, так и самостоятельно приготовить.
Для самостоятельного приготовления потребуется раздробить 20 орехов и залить их 200 мл водки или спирта, после чего оставить на 10 дней. Полученная настойка употребляется три раза в день перед едой.
Ноги страдают от множества заболеваний – артрит, варикоз. Но иногда возникает боль без особых видимых причин. Прощупав ступню можно обнаружить лишь маленький бугорок. Это шпора на ступне. Давайте рассмотрим, симптомы и причины шпоры на ступне и как ее лечить.
Шпора на ступне (плантарный фасцит) представляет собой доброкачественное новообразование, которое появляется поверх пяточной кости. Своего рода это внутренняя мозоль. При ходьбе этот недуг вызывает сильную боль, поскольку происходит постоянное давление на мягкие ткани. Размер шпоры колеблется от 4 до 12 мм.
Важно! Довольно часто образуется шпора на пятке, как лечить ее в домашних условиях вы можете прочитать в нашей статье.
О появлении шпоры сигнализирует боль в области пятки или большого пальца. Неприятные ощущения то появляются, то исчезают в течение дня. Первые шаги после пробуждения вызывают дискомфорт. В вечернее время боль возникает без особых причин.
Иногда болезненные ощущения бывают настолько сильными, что происходят изменения в походке. Человек пытается уменьшить давление на воспаленное место, что сказывается на манере передвижения. Вследствие неправильной нагрузки может возникнуть поперечное плоскостопие.
Важно! Уменьшить боль при ходьбе поможет обычная фольга, приложенная к больным местам.
Со временем шишка становится все заметнее, стопа может отекать.
Чаще всего появление шпоры провоцируют каблуки и узкая обувь. Без должного отдыха в ступнях не успевают заживать микротравмы, полученные при ходьбе. Что и вызывает появление новообразования.
Важно! Для профилактики появления шпор достаточно давать ступням полноценно отдохнуть, носить удобную обувь, делать массаж и заниматься растяжкой сухожилий.
Домашние методы лечения помогают быстро избавиться от боли. Это актуально, если нет возможности обратиться за помощью к медикам.
Самым быстрым способом избавление от шпор является постукивание пяткой. Это несложное движение помогает улучшить кровоток, клетки ступни получают достаточное количество кальция. Это упражнение – прекрасный профилактический метод против многих заболеваний стоп.
Самостоятельно можно проводить массаж с помощью подручных средств:
Самостоятельно можно лечиться при помощи особых пластырей, в состав которых входят лекарственные травы. Его нужно носить на стопе сутки. После чего сменить на новый. Продолжительность лечения – 13 дней.
Упражнения следует выполнять в строгой последовательности.
Важно! Залогом выздоровление является правильное питание, направленное на вывод излишков соли. Следует исключить соленую, копченную и сладкую пищу. Отказаться от употребления кофе, чая, покупных соков. Употреблять более 2 л чистой воды в сутки.
Наиболее простой способ лечения. Перед началом процедуры стопы следует хорошо распарить. Для этого в таз с водой следует добавить по 25 г соли и соды. Аппликацию необходимо тщательно закрепить и утеплить. Процедуры повторяют до полного исчезновения болевого синдрома.
Какие средства можно использовать:
Для водных процедур можно использовать полынь, репейника, крапиву. Отвар готовят из 20 г сырья и 1 л воды. После закипания подержать на огне 20 минут. Ступни парить на протяжении четверти часа. Курс составляет не менее 30 дней.
Через 3 суток снадобье будет готово. Перед употреблением – перемешать. Полученного объема хватает на полный курс лечения. Мазь нанести на марлю, закрепить на больном месте с помощью носка. Смыть утром.
Важно! Приступать к лечению шпор следует незамедлительно. На ранних стадиях воспаления легко убираются как консервативными, так и народными методами.
Для обезболивания, ускорения метаболизма, уменьшения воспаления применяется димексид. Его используют в разведенном виде. На 1 часть лекарственного средства потребуется 5 частей воды. В раствор погружают стерильную салфетку и делают компресс на больную область. Поверх компресса накладывается вощеная бумага, надевается шерстяной носок. Процедура продолжается полчаса. Потребуется 10 ежедневных процедур.
Важно! Инъекции при шпоре делаются крайне редко, поскольку это весьма болезненно. Для устранения сильного болевого синдрома врач, который лечит шпору, делает новокаиновую блокаду.
Уменьшить воспаления, ускорить рассасывание кальцинатов помогут уколы глюкокортикостероидов (дипроспан, кеналог).
Для наружного лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты (пироксикам гель, бутадион). Их следует втирать в пораженную область несколько раз в сутки на протяжении 14 дней.
Гидрокортизоновая мазь – гормональный препарат, который улучшает состояние сосудов на пораженном участке. Средство наносится дважды в сутки на протяжении 14 дней.
Любая болезнь будет нестрашна, если беречь себя, заботиться о своем здоровье.
Ежедневно здоровье человека проходит серьезную проверку на прочность. Патологии желудочно-кишечного тракта и простудные заболевания стали настолько распространенными, что воспринимаются, как вполне естественное явление.
Но зачастую проблема приходит неожиданно и доставляет человеку серьезный дискомфорт и даже делает его нетрудоспособным.
Например, подошвенный тип шпоры (остеофит), хотя для жизни она и не представляет опасности, но ходить и тем более работать с таким наростом довольно трудно. Лечение шишки на ноге нельзя игнорировать.
Конечно, самое первое, что нужно сделать при обнаружении на подошве шпоры – это отправиться к доктору.
Врач произведет полный осмотр, если нужно проведет дополнительные методы диагностики, опираясь на которые, назначит адекватное лечение.
Диагностирование шпоры происходит в несколько этапов:
Если диагноз подтвердился, то есть боль в пятке вызвана именно шпорой, можно назначать лечение. К сожалению, избавиться от шпоры ноги очень трудно – такова природа этого нароста.
Для того чтобы вылечить пяточную шпору и разрушитель остеофит, необходимо сначала устранить воспаление, которое и явилось причиной нароста.
Лечение патологии должно быть комплексным. Вот основные мероприятия, которые используют медики для устранения остеофитов ног.
Не каждый человек имеет возможность часто посещать доктора и приобретать дорогостоящие препараты. В такой ситуации на помощь приходят нетрадиционные методы лечения народными средствами и другие нехитрые методы.
Если под рукой в момент возникновения сильной боли не оказалось никакого лекарства, облегчить болевой синдром поможет обыкновенное постукивание пяткой по полу. Несмотря на то, что подобная процедура на время доставит дополнительную боль, она обеспечить приток крови к пораженной области и усиление выведения соли из ноги.
Когда боль станет невыносимой, на помощь придет компресс их сырого картофеля. Клубень нужно тщательно вымыть и вместе с кожурой измельчить на терке. Полученную кашицу кладут на марлевую повязку, которой оборачивают стопу. Сверху аппликацию покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают мягкой шерстяной тканью. Такое лечение нужно проводить ежедневно в течение одной недели.
При шпорах ног избавиться от болевых ощущений поможет настойка из кедровых орешков. Такое средство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется 20 грамм очищенных орехов и 200 мл водки. Настаиваться орешки должны в течение 10-ти дней. Средство предназначено для внутреннего применения по 50 мл 3 раза в день.
Лечение шпоры на ноге можно осуществлять при помощи черной редьки. Овощ натирают на терке и прикладывают на ночь к больному месту. Утром пятку нужно вымыть теплой водой. Процедуру нужно повторить 3-4 раза.
Устранить воспалительный процесс в пятке можно немытым листом подорожника. Растение прикладывают к больному месту обратной стороной и держат до полного высыхания. Когда лист высохнет, его сменяют новым и так продолжается в течение двух недель. Уже в начале второй недели больной почувствует значительное облегчение.
Многие люди знают о чудодейственных качествах смеси аспирина и йода, давайте рассмотрим, как лечить пяточную шпору йодом.
Трехлитровую кастрюлю наполняют очищенным картофелем и отваривают его до полной готовности. Далее продукт выкладывают в таз и топчут его ногами, пока картофель полностью не остынет. После этого ноги нужно вымыть теплой водой, протереть йодом и надеть на них теплые носки. Всего нужно провести 7 сеансов.
Целебными качествами меда трудно кого-либо удивить. Используют этот продукт жизнедеятельности пчел и для лечения остеофитов на пятках.
В равных объемах берут мед, овсяную муку и делают лепешку, которую сразу же нужно приложить к воспаленной пятке. Делается такой компресс на ночь, и оставляют его до утра. Ноги необходимо предварительно распарить и высушить. Всего 10 сеансов.
Мед и капуста – оба эти продукта известны своими целительными свойствами, а в сочетании дают отличный эффект при лечении шпоры на пятке.
Мед следует тонким слоем нанести на поверхность капустного листа и приложить к больному месту. Аппликацию делают на всю ночь. Утром пятку нужно вымыть теплой водой. Для закрепления результата процедуру повторяют 2-3 раза.
Еще один действенный метод лечения костного нароста на ноге – помещение больной пятки в блюдце, наполненное йодом. Такую ванночку следует принимать не более 10-ти минут. Лечить можно в течение одной недели 2 раза в день.
Кому-то шпора на ноге может показаться несерьезной проблемой. На самом деле лечить эту патологию довольно трудно, поэтому все терапевтические мероприятия должны проходить в комплексе. Совокупность традиционных и народных методов лечения позволит больному в короткие сроки избавиться от мучительных болей и закрепить результат на длительный период.
Сегодня была в гостях у своей пожилой тетушки. Пришла в ужос. Она уже давно мучается шпорами на обоих стопах. Перепробовала и чудо -мази из аптеки и алоэ и лук печеный. Ничего не помогает. В середине этой шпоры коричневый стержень , а вокруг белый ореол , дотронуться невозможно, она аж кричит. С ее грузным весом передвигаться ей достаточно тяжелос такой болячкой. Посоветуйте, кто чем лечил такую бяку- народными средствами.
Реакции на статью
Реакции на комментарий
После зимы моя кожа всегда оставляет желать лучшего. Лицо становится каким-то землисто-серым, а местами начинает шелушиться и краснеть. Все говорят,
# 4 столовые ложки травы пустырника (цветущие верхушки растений длиной до 40 см, толщиной не более 4 мм) залить 1 стаканом горячей воды, закрыть крышкой
Нет, наверное, на планете человека, который бы не знал, какими опасными могут быть проблемы нездоровых сосудов. Их сужение, зашлакованность делают наше суще
«агрузка. — Мы все пьем чай или кофе после того, как встаем утром, но никто даже не думает о воде. Однако все изменится после прочтен
Быть привлекательной — значит не только относиться к людям с эмпатией, но и оставаться собой в любой ситуации. Сегодня мы расскажем, как показывать л
Синяки на ногтях больших пальцев ног как лечить
Если отекают ноги от колена до ступни