Пяточной шпоры народными

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Для профилактики появления пяточной шпоры необходимо изменить свой образ жизни. Если заболевание уже появилось, начинайте проводить лечение, как можно раньше, в том числе и с помощью народной медицины. Ведь среди народных рецептов, есть много проверенных временем методов лечения пяточной шпоры.

Перечень народных способов лечения пяточной шпоры очень обширен, но общий смысл их, это снятие воспалительного процесса с помощью простых, доступных средств.

Вы можете выбрать для себя лечение с помощью компрессов, растирок или массажа. Главное в народной медицине то, что она требует систематического подхода, так как все лечебные процедуры имеют накопительный эффект.

Народные средства лечения от пяточных шпор

Пришить к пятке носка сверху слой ткани, заранее насыпав в него горох ровным слоем. Одеть носок, сверху обувь и так ходить. Через некоторое время боль стихнет и облегчит самочувствие.

Настойка цветов сирени обыкновенной

Залить спиртом 40 градусов сушеные цветки сирени в равных пропорциях, 10 дней настоять в закрытой таре. Принимать по 30 капель несколько раз в день, втирать или делать компрессы с настойкой на больные участки пяточной области.

Перед сном вымыть ноги с мылом, вытереть насухо. Налить немного скипидара и, массирующими движениями, втирать в пятку. Так повторить несколько раз и надеть шерстяной носок. Делать семь вечеров, семь дней – перерыв, затем еще раз повторить.

Чеснок пропустить через чесночницу, выложить на ткань и приложить к шпоре. Чеснок держать до того, пока он не станет печь. Лучше эту процедуру сделать днем.

Налить в небольшую емкость столовую ложку йода и погрузить в него пятку. Проводить данную процедуру необходимо до полного впитывания кожей йода. Достаточно будет пяти таких процедур.

Настойка из листьев фикуса

Взять 2-3 листа фикуса, порезать длинными полосками, сложить в банку и залить нашатырным спиртом. В течение суток настойка готова, можно смазывать пятки.

За сутки собрать мочу, вечером подогреть до такой температуры, чтобы в ней можно было парить ноги. Проводить ванночку до полного остывания мочи. По окончании, не вытирая ног, одеть носки и так спать.

Вечером распарить ноги. Затем налить желчь на кусок ваты и наложить строго только на саму пяточную шпору (на коже может появиться ожог). Закрыть кусочком целлофана и забинтовать. На ногу надеть шерстяной носок. Можно утром снять вату или оставить. Вечером процедуру повторить. Действуйте так каждый вечер до исчезновения болевых ощущений. Читайте более подробно о лечении медицинской желчью при пяточной шпоре.

Настойка валерианы и капель Зеленина

Для лечения пяточных шпор взять в равных пропорциях капли Зеленина и капли валерианы, смешать. Далее в четыре слоя сложить марлю, смочить и приложить к пяткам, обязательно обернув сверху целлофаном. Одеть носок и оставить так на ночь.

Насыпать в начале дня в носок чайную ложку крахмала. Ходить так в течение дня.

Натереть на терке сырой картофель вместе с кожурой. Полученное пюре приложить на пятку, надеть носок или замотать бинтом, оставив так на ночь.

Для ванночки взять: 2 свежих куриных яйца, 40 мл уксусной эссенции, 200 мл скипидара. Перемешать и прикладывать в виде примочек, компрессов к пяточным шпорам на 3 часа несколько раз в сутки. Хранить смесь в темном месте.

Отбить лист капусты, смазать медом и приложить к больной стопе. Сверху одеть носок и подержать эту повязку пару часов.

Небольшой кусочек свежего сала приложить к пятке и завернуть ногу в целлофан, надеть носки и оставь так на ночь.

Приложить лист подорожника «изнанкой» к пятке, обязательно заменить на свежий, когда высохнет.

Для уменьшения боли при ходьбе, под пятку подложить резиновое кольцо.

Натереть на терке редьку с кожурой, прикладывать полученную кашицу на ночь к пяточной шпоре.

Массаж мячом, морскими камешками, скалкой для теста и теннисным мячом

Сидя за компьютером или экраном телевизора проводите зарядку для ног, катая мячик.

Также можно сделать себе из морских камешков различного размера подножный коврик. На крайний случай, можно ногой катать скалку для теста или теннисный мячик. Главное, чтобы этот массаж не вызывал болевых ощущений!

Натереть на терке хозяйственное мыло и растопить его на огне. Прикладывайте эту массу в виде компресса к пяточной шпоре на ночь.

Собрать крапиву, перемолоть ее через мясорубку, кашицу выложить на лист лопуха. На ночь полученный компресс приложить к пятке и закрепить бинтом.

Влажные листья бузины положить на пятку и под пальцы, а сверху надеть носок.

Луковицу разрезать пополам, капнуть по 1 капле дёгтя на каждую половинку и приложите к больной пятке.

Возьмите неполный стакан с водой, разведите сабельника одну столовую ложку. Принимать необходимо перед едой три раза в сутки. Лечебный курс — двадцать дней.

На водяной бане растопить 100 г меда и 5 г мумие, охладить состав. Втирать смесь на ночь в больную пятку.

Настойка кедровых орехов

Возьмите 20 грамм измельченных кедровых орехов и залейте 200 граммами водки. Настоять 7-8 дней. Пить по столовой ложке до еды несколько раз в день.

Пищевая сода с настоем из чайного гриба

Распарить ноги в небольшом количестве пищевой соды. Смочить в настое чайного гриба кусок марли и затем приложить к пятке. Смачивайте повязку каждые 3 часа.

Лучше использовать майские листья лопуха. Прибинтовать к пятке свежий лист и с этой повязкой ходить весь день.

Подсолнечное масло и нашатырный спирт

Смешать 50 мл спирта и столовую ложку масла подсолнечного. Каждый день прикладывать эту смесь к области больной пятки. Длительность процедуры – тридцать минут. Курс — две недели.

Размягченный пчелиный клей следует прикладывать к распаренной ноге. Рекомендовано носить повязку и в дневное время.

Следует приготовить солевой раствор: для этого нужно растворить в пяти литрах горячей воды один килограмм соли. Накипятить воду, остудить до той температуры, чтобы можно было опустить ноги в ведро. Проводить процедуру до полного охлаждения воды. Сам раствор оставить и каждый раз подогревать. Проведите 10 таких процедур.

Картофель с керосином

Сварить картофель в мундире, растолочь его сразу и смешать с чайной ложкой керосина. Сразу выложить на целлофан, прибинтовать к пятке. Сверху обязательно надеть носок.

Смешать мед с морской солью 1:1. На ночь приготовить компресс на пятку.

Выложить несколько столовых ложек свежего творога на кусочек марли, закрепить на больной пятке перед сном. Данную процедуру следует проводить 3 ночи подряд.

Спорыш (горец птичий), мокрица

Нарвать свежего спорыша, поместить его в обувь или носки и так ходить в течение дня. Утром повторить, положив в обувь новую порцию. Спорыш можно заменить мокрицей.

Терапия пяточной шпоры требует комплексного подхода, и народные средства, являются хорошим способом дополнить консервативное лечение, которые помогут быстрее избавиться от боли в пятке, при условии систематического подхода и большого желания победить болезнь.

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях

Пяточная шпора – это костное разрастание в виде клюва или шипа, которое располагается на поверхности пяточной кости или рядом с креплением ахиллова сухожилия.

Такой нарост в большинстве случаев появляется вследствие чрезмерной тяги сухожилий в области пяточной кости. Воспалительный процесс, сопровождающий подошвенный фасциит, нередко затрагивает окружающие мягкие ткани, слизистые сумки и периост, вызывая при этом болевые ощущения в стопе.

Заболевание встречается, чаще всего, у людей среднего и пожилого возраста.

Причины возникновения пяточной шпоры

Возникновение пяточной шпоры обусловлено чрезмерным растяжением подошвенной фасции и ее микронадрывами в месте прикрепления к пятке. К такому положению приводят:

повышение нагрузки на стопу вследствие стремительного увеличения веса, а также постоянная нагрузка на ноги (стоячая работа, длительная ходьба и т.д.);

неоднократное травмирование связочного аппарата стопы, которое наблюдается чаще всего у танцоров, спортсменов, у людей, страдающих плоскостопием;

заболевания суставов ноги;

увеличение тонуса икроножных мышц;

плоскостопие;

наличие инфекционного заболевания (подагра);

патологии позвоночного столба;

в пожилом возрасте истончение жировой подушки пяточной области в сочетании с хроническим ушибом пяточной кости.

Симптомы пяточной шпоры

Основным симптомом пяточной шпоры является боль, возникающая не сама по себе, а при нагрузке на пятку. Интенсивность боли бывает настолько сильной, что ее можно сравнить с гвоздем в пятке. Острая, нестерпимая боль может локализоваться на внутренней поверхности пятки или же распространяться по всей ее поверхности.

В большинстве случаев боли возникают в утреннее время суток при первой опоре на стопу после сна, после длительного сидения, а также после ношения неудобной обуви.

Возникновение болевых симптомов пяточной шпоры бывает внезапным или постепенным. При втором варианте заболевание переходит в хроническую форму. Работоспособность людей, страдающих от пяточной шпоры, заметно снижается, они стараются, как можно реже ставать на больную пятку.

При визуальном осмотре в пяточной области наблюдается огрубение и покраснение кожи. Пальпация бугра пяточной кости вызывает болезненные ощущения. При наличии задней пяточной шпоры больные испытывают острую болезненность в области места соединения ахиллова сухожилия. Чаще всего это происходит из-за давления задником обуви во время ходьбы. В этом месте возможно также появление отека.

Следует заметить, что размеры нароста никоим образом не влияют на интенсивность боли.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры в обязательном порядке должно начинаться с уменьшения нагрузки на больную ногу и устранения давления на пятку.

Если отсутствует возможность организовать больному строгий постельный режим, то разгрузить больную конечность и тем самым снять давление на стопу возможно при помощи использования таких специальных средств, как трости, палки, костыли, путем использования ортопедической обуви и стелек, а также при помощи брейсов или ортезов для фиксирования положения стопы.

Хорошего эффекта в лечении пяточной шпоры в домашних условиях можно достичь путем применения консервативных методов лечения, которые направлены на снятие воспаления, что способствует противодействию дистрофическим явлениям и регенерации тканей, а также купированию боли и уменьшению отечности мягких тканей, окружающих пяточную кость.

Обеспечить обезболивающий и противовоспалительный эффект в месте поражения можно при помощи тщательного втирания в пораженную область препаратов НПВС (мази – Диклофенак, Ибупрофен, Индометациновая мазь, гели – Кеторол, Пироксикам, Вольтарен, Бутадион).

С целью обезболивания, уменьшения воспаления, а также активации метаболизма применяют местнораздражающие и противовоспалительные препараты местного спектра действия в виде компресса (Димексид гель, Медицинская желчь).

Улучшить микроциркуляцию, снять воспаление, а также уменьшить интенсивность боли и дискомфорт можно при помощи биологически активных добавок (крем Тигровый глаз Орто, гель-крем Пяткашпор, крем Акулий жир и др.).

Улучшить кровообращение в больной конечности, снять отечность и боль можно при помощи наружных пластырей (Bon Spur Plaster, Bang De Li).

С целью растягивания плантарной фасции применяют гимнастику, которая заключается в катании мяча стопами, перебирании мелких предметов пальцами ног.

При лечении пяточной шпоры в домашних условиях народная медицина предлагает множество различных рецептов. Некоторые из них можно считать вполне эффективными, но только на начальных стадиях процесса. К ним относят:

прикладывание к пяточной шпоре свежего свиного сала;

компресс на пятку из смеси куриной желчи, спирта и шампуня (40:20:5). Перед накладыванием компресса ноги надо попарить в теплой воде;

компресс из спиртовой настойки корня ириса, чередующийся с вазелиновыми аппликациями;

компресс из настойки луковой шелухи и уксуса (1:1);

ежедневный компресс из кашицы из спелых грецких орехов;

смазывание пяточной шпоры мазью, настоянной в течение трех дней (1 яйцо вместе с измельченной скорлупой, 50мл уксусной эссенции, 200г предварительно растопленного сливочного масла);

Используя методы народной медицины, каждый человек, страдающий пяточной шпорой, должен знать, что народные средства способствуют рассасыванию солевых отложений и воспалительного отека, но с их помощью невозможно удалить костный нарост.

ходьба босиком по утренней росе, а также по мелкому песочку;

прогревание больной ноги горячим песком;

воздействие на больную пятку медью или алюминием;

компрессы с использованием бишофита;

лечение пяточной шпоры солью (прогревание сухой солью, прогревание крепким соленым раствором);

компресс из размягченного на водяной бане прополиса.

Лечение пяточной шпоры народными средствами включает также применение лекарственных растений:

• кашицу из головки чеснока прикладывают к больной пятке;
• разрезанную пополам луковицу, смоченную каплей дегтя, прикладывают на несколько часов к пятке;
• прогревание стопы в теплом отваре из листьев или корня хрена;
• прикладывание к больному месту свежих листьев лопуха, капусты, подорожника или мать-и-мачехи.

Все вышеперечисленные методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях требуют упорства и терпения. Только так можно побороть эту болезнь.

Народные методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Проведённые специалистами многочисленные исследования показали, что в определённый момент с таким заболеванием, как пяточная шпора, может столкнуться каждый десятый житель планеты. Проявиться оно может абсолютно внезапно в довольно неприятных ощущениях и сильной боли.

Чем раньше начать лечить, тем лучше

Если начинать борьбу со шпорой сразу же, как только были выявлены её симптомы, то можно обойтись такими консервативными методами лечения, как мази, всевозможные компрессы, ванночки, прогревания, специальные упражнения. В свою очередь особо запущенные, тяжёлые случаи могут потребовать в дальнейшем оперативного вмешательства. Таким образом, когда вы впервые обнаружили у себя симптомы пяточной шпоры, обязательно посетите специалиста, который подтвердит диагноз и даст рекомендации относительно лечения вашего случая.

Причины и симптомы пяточной шпоры

Пяточная шпора может возникнуть внезапно и быть следствием таких болезней, как сахарный диабет, полученные ранее травмы, заболевания суставов и позвоночника. Кроме того, изнурительные физические занятия, частое хождение на довольно высоких каблуках и нарушение в обмене веществ могут способствовать возникновению шпоры на пятке. Она особенно сильно может давать о себе знать утром, когда вы только что встали, а также после того, как вы долго находились на ногах, стопы испытывали интенсивные нагрузки.

Народные методы лечения шпоры в домашних условиях

Если заболевание на ранней стадии, то довольно эффективными показали себя прогулки босиком по песчаному пляжу или гальке. Таким образом, ваши стопы получают приятный естественный массаж, кровообращение в них усиливается, что благотворно воздействует на ваше самочувствие. Совершать прогулку необходимо не менее получаса каждый день в летнее время. Ходить можно также по траве и мелким камешкам у себя на дачном участке. Зимой можно использовать подогретый песок или морскую соль в качестве компресса, поместив в холщовый мешочек. Можно также высыпать их в небольшой таз, в который следует погрузить больную ногу. Массаж при помощи скалки показал себя довольно эффективным, если ежедневно катать её больной ногой.

Фольга и металлы для лечения пяточной шпоры

Такие металлы, как медь и алюминий, показали себя довольно эффективными для лечения пяточной шпоры. Фольгу из алюминия размещают в обуви в том месте, где её поверхность соприкасается с поражённым участком. Медный же предмет необходимо предварительно разогреть и наложить на область шпоры, оставив до полного остывания. Если дома у вас имеется магнит, то его можно прикладывать на пару часов ежедневно.

Соляные ванны от пяточной шпоры

Килограмм соли растворите в пяти литрах воды и доведите до кипения, а затем остудите до комфортной температуры. Поместите ногу, на которой появилась шпора, дав хорошо прогреться. Можно проводить подобное лечение каждый день.

Лечение компрессами плантарного фасциита

Перемешайте ложку соли и мёда, добавьте пару-тройку капель йодного раствора, а затем нанесите на поражённую область, прикройте сверху кусочком пищевой плёнки и наденьте сверху шерстяной носок. Утром с этим компрессом следует походить около четверти часа, а затем смыть при помощи тёплой воды. Чтобы вылечить пяточную шпору, рекомендуется проводить подобную процедуру не более пары раз в неделю.

Разогрейте прополис, чтобы он стал мягким и пластичным, вылепите небольшую лепёшку, которую следует поместить на область шпоры и оставить на всю ночь, надев сверху носок. Прополис обладает отличным обезболивающим эффектом и стимулирует кровообращение. Применять данный способ можно ежедневно.

Натрите на мелкой тёрке головку чеснока средних размеров, после чего кашицу приложите в качестве компресса под пищевую плёнку, оставив на всю ночь.

Можно разрезать пополам луковицу и капнуть немного дёгтя в её середину, после чего также поместить на область шпоры. Однако не стоит повторять подобную процедуру более двух раз в неделю.

Измельчите на мелкой тёрке кусочек обычного хозяйственного мыла, а затем растопите его на водяной бане. Перед сном нанесите получившуюся кашицу на пятку, накройте кусочком плёнки и наденьте шерстяной носок. Утром смойте тёплой водой.

После разогревающей ванночки рекомендуется применять смесь из уксусной эссенции, детского крема и яйца. Её необходимо оставить до утра для усиления согревающего эффекта, после чего смыть проточной водой.

Обыкновенная крапива может надолго избавить вас от неприятных ощущений и применяется при шпорах до 1,5 сантиметра в диаметре. Измельчите растение при помощи блендера или мясорубки, а затем равномерно распределите на листе лопуха. Далее поместите его на поражённый участок и зафиксируйте при помощи эластичного бинта или наденьте сверху носок. Лучше всего проводить процедуру перед сном, оставляя компресс до самого утра.

Клубень картофеля необходимо положить на солнце на несколько дней. Как только он станет зелёным, натрите на тёрке и положите на поражённый участок в качестве компресса. Курс должен продолжаться около десяти дней. Вместо картофеля можно использовать чёрную редьку.

Это всего лишь малая толика эффективных рецептов от пяточной шпоры, которые вы можете приготовить из доступных домашних средств. Чтобы как можно быстрее избавиться от шпоры, направьте ваши усилия на обеспечение регулярного хорошего прогревания и как можно чаще выполняйте массаж стоп.