Здоровье ваших ног
» />Подагра – редкое заболевание, вызванное нарушением в организме пуринового обмена, а если точнее, повышением уровня мочевой кислоты. При этом недуге солевые кристаллы откладываются возле суставов, ограничивая их движение и провоцируя воспаление. Те люди, которым приходилось сталкиваться с подагрой, рассказывают о нестерпимой боли, которая поражает суставы ног, а потому следует разобраться, что приводит к развитию этого заболевания, как возникают приступы подагры, и как их лечить.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.
Врачи приходят к выводу, что подагра развивается из-за врожденного нарушения обмена веществ или же по причине неправильного питания. Спровоцировать приступ заболевания может прием некоторых медикаментов, повышающих в организме уровень мочевой кислоты, или же отравление свинцом. В группу риска попадают личности в возрасте от 45 до 60 лет. При этом очень часто подагра развивается на фоне сахарного диабета, атеросклероза или гипертонии.
Основным симптомом этого заболевания являются болезненные приступы, которые возникают внезапно, на фоне отличного самочувствия. Фактором, провоцирующим подагрический артрит, зачастую выступает нарушение режима питания: употребление накануне пива или других алкогольных напитков, переедание (особенно при употреблении жареного мяса, мясного супа или дичи). Нередко спровоцировать приступ может микротравма, ношение узкой обуви или длительная ходьба, а также ангина или грипп.
Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.
Клиническая картина приступа весьма характерна. Начинается он обычно ночью или под утро с острой боли в суставе большого пальца ноги. Воспаление быстро нарастает, достигая своего максимума буквально за несколько часов, а к болевым ощущениям добавляется гиперемия кожи и отечность сустава. Кроме того, у больного поднимается температура и мучает озноб. При анализе крови врачи отмечают увеличение количества лейкоцитов и СОЭ.
Мучительные боли час от часа усиливаются, причем со временем больной не может прикоснуться к болезненному суставу из-за острой боли, и даже касание сустава одеялом доставляет невыносимые мучения. Через 3-4 дня признаки воспаления начинают постепенно затухать, а спустя 5–7 дней полностью исчезают, и больной чувствует себя абсолютно здоровым. В будущем острые приступы могут появляться с различной частотой и интенсивностью симптомов, а в процесс могут вовлекаться новые суставы рук и ног.
Специалисты говорят о том, что лечение подагры нужно начинать сразу после первого приступа заболевания, так как в организме начинаются необратимые процессы и даже магнитно-резонансная томография показывает, что в органах и суставах начинают откладываться соли мочевой кислоты, которые со временем будут увеличиваться в размерах. Перейдя в хроническую форму, это заболевание становится спусковым механизмом для развития атеросклероза и прочих серьезных заболеваний.
Важнейшим инструментом борьбы с подагрой является специальная диета, согласно которой из рациона исключаются продукты, богатые пуринами. Чтобы снизить уровень мочевой кислоты необходимо убрать из рациона белковую пищу: жареное мясо и мясные супы, субпродукты (легкие, печень, почки), мясо молодых животных (особенно телятину), жирную рыбу, цветную капусту и зеленый горошек, икру, бобовые культуры и шоколад. Из мяса лучше употреблять курятину и ветчину. Вообще же жареную пищу следует заменить вареной или тушеной. Кроме того, следует ограничить употребление соли, сахара, щавеля, шпината, сельдерея редиса, крепкого чая и кофе. Следует больше питаться молочными продуктами, кушать хлеб, картофель, крупы, различные овощи, а также клубнику и смородину. Здоровья вам!
Избыток мочевой кислоты образуется под влиянием повышенного синтеза эндогенных пуринов, пониженной экскреции уратов или комбинацией обозначенных процессов. Распознают симптоматику первичного и вторичного заболевания. Последний случай обязывает обращать внимание на лекарственные средства, принимаемые человеком, которого поразила подагра. Причины недуга требуют детального рассмотрения.
Переизбыток пуриновых оснований и нуклеозидов – главная причина высокой концентрации мочевой кислоты. При неограниченном потреблении пищи, в изобилии содержащей субстраты, образующие пурины, закономерно возникает гиперпродукция кислоты.
Симптоматику вторичной гиперпродукции обуславливает чрезмерно высокий распад клеток, происходящий на фоне некоторых заболеваний (провокатором, например, становится гемобластоз, парапротеинемия, гемолиз, алкоголизм, противораковая химиотерапия). Гиперурикемию нередко сопровождает псориаз. Впрочем, клиническая патология подагры в этих случаях развивается нечасто.
У 90% людей, которых обременило заболевание подагра, отмечается пониженная экстракция кислоты. Покинуть организм мочевой кислоте помогают почки, кишечник и кожные покровы. При сниженном выведение уратов почками, они в избытке накапливаются в организме и кристаллизуются. Крошечные кристаллики откладываются в суставах, приводя к воспалениям и болям. А почки при этом поражает уратный нефрит.
Подобное явление иногда вызывают диуретики, алкоголь, ацетилсалициловая кислота, аминофиллин, кофеин, диазепам, димедрол, L-дофа, допамин, витамины B12 и С в малых дозировках. Свинец приводит к эпидемическим вспышкам. Свинцовую подагру вызывают краски, суррогатный алкоголь и прочие источники, содержащие тяжелый металл.
Возникновение симптомов связано с отложениями солей, образованных мочевой кислотой. Кристаллы оседают в суставах и почках. Первый приступ подагры обычно не наступает ранее тридцатилетнего возраста. Его испытывают чаще пациенты, достигшие 40-60 лет.
Приступ сопровождается отеком и покраснением сустава, острой болезненностью. Без лечения он не проходит по нескольку дней и даже недель. Вечер и ночь – основное время возникновения скоротечных приступов.
Провоцируется приступ подагры обильной мясной пищей, алкогольными напитками, отдельными сортами рыбы, кофе и прочими продуктами, обогащенными пуриновыми основаниями. Болезнь в большинстве случаев затрагивает большой палец ноги, хотя поражение других суставов вовсе не исключено. Ее ярким симптомом считается острый артрит, который неблагоприятно протекает при патологиях почек.
Артрит – острая форма подагры. Он выражается во внезапно наступающей подагрической атаке – болезненном воспалении сустава. При подагрическом артрите кристаллы уратов выпадают из тканей в полость сустава, вызывая воспаление. Подагрические атаки возникают, как правило, среди ночи.
Провоцируется алкоголем, травмами, физическими перегрузками, хирургическими операциями, рядом лекарств подагра. Лечение медикаментами позволяет снять приступы и облегчить состояние. При атаках сустав и соседние ткани припухают, кожа в месте очага краснеет, болевые ощущения нарастают.
Приступы острого артрита исчезают в течение нескольких дней (иногда недель), даже если их не лечат. Повторная атака возвращается спустя полгода или год. Хотя периоды затишья порой длятся и до 10-20 лет. У людей, не озадачивающихся лечением, частотность приступов нарастает, в них вовлекается одновременно несколько суставов. Длительность атак увеличивается, они становятся более выраженными.
Хроническое течение недуга сопровождается характерными признаками:
Продолжительной подагре сопутствуют все признаки одновременно. Хроническим артритом страдают те, кто пережил вторичную форму болезни, несвоевременно либо неадекватно лечился.
При пораженных почках наблюдается 3 вида изменений:
Видоизменения сочетаются в различных вариациях, выливаясь в клинический термин «подагрическая почка». Камни, залегшие в мочевых путях, бывают бессимптомными либо проявляют признаки, присущие мочекаменной болезни.
Задача лечения заключается в предотвращении подагрических приступов и снятии острого артрита. Поддержкой адекватного питьевого режима, сбросом избыточной массы, диетотерапией, сокращением лекарств, увеличивающих гиперурикемию, исключением алкоголя предотвращается подагра. Лечение медикаментами позволяет устранить воспаление и боль.
Вода снижает концентрацию уратов, не давая им выпадать в кристаллы, оседающие в тканях и органах. Кроме того, она содействует их вымыванию и выводу из организма. Алкоголь способен к мочегонному эффекту. В больших дозировках он обезвоживает организм, способствуя кристаллизации солей, инициирующей подагрические атаки. К тому же он замедляет выведение уратов из организма, давая им возможность откладываться в суставах.
Похудение помогает снизить риск возникновения повторных подагрических приступов. В рационе следует сократить жиры и уменьшить калории. Диету сочетают с регулярно выполняемыми аэробными упражнениями.
Основные аспекты, с помощью которых контролируется подагра, — лечение медикаментами, снимающими боль, устраняющими воспалительные реакции, управляющие нарушившимся метаболизмом, приводящим к гиперурикемии. Обезболивание проводят ацетаминофеном (тиленолом) либо другими более мощными анальгетиками.
Из нестероидных противовоспалительных лекарств рекомендуют индометацин. Правда, он не подходит пациентам с аллергией на аспирин и больным с полипами в носу. Для снятия подагрической атаки годится колхицин.
Отзывы пациентов заостряют внимание на том, что при оральном приеме лекарства возникают серьезные побочные эффекты, сопряженные с частотой его приема (раз в час или в два часа, пока болезненность существенно не отступит либо не появятся нежелательные реакции).
Кортикостероидами, относящимися к мощным противовоспалительным агентам, снимают острые приступы. Во избежание тяжелых длительных побочных эффектов их назначают короткими курсами. Они выписываются больным, имеющим сопутствующие недуги печени и почек.
Продолжительные периоды пациенты принимают препараты, снижающие концентрацию мочевой кислоты в крови. Они способствуют растворению тяжелых тофусных отложений, препятствуют камнеобразованию и развитию патологий в почках. Благодаря им повторно не возникает подагра. Лечение медикаментами из этой категории либо увеличивает выведение уратов, либо снижает их синтез из пуринов пищи.
Эти лекарства способны ухудшать подагрическую атаку, поэтому их прием начинается после затухания воспалительного процесса. Если ими лечились до приступа, курс не прерывают, а стараются скорректировать дозировку (особенно вслед за его угасанием). Поскольку многие больные с высоким уровнем мочевой кислоты не подвержены камнеобразованию в почках и их не обременяет подагра, лечение медикаментами, влияющими на уровень уратов, носит исключительно индивидуальный характер.
С помощью пробенецида и сульфинпиразона усиливают выведение мочевой кислоты. Эти препараты не годятся для лечения людей с мочекаменной болезнью. Они иногда провоцируют образование конкрементов. Обильное питье, совмещенное с их приемом, способствует ускоренному пассажу кислоты по мочевыделительной системе и мешает формированию конгломератов.
Благодаря аллопуринолу предотвращают синтез мочевой кислоты. Им блокируют метаболическое преобразование пуриновых оснований в кислоту. Его осторожно назначают из-за риска получения побочных действий тем, у кого ослаблена функция почек.
Домашние методы лечения помогают снять симптоматику подагры, текущей остро. Воспаленный сустав приподнимают кверху, обеспечивают ему покой. Болезненность уменьшают прикладыванием льда. Исключают прием аспиринсодержащих препаратов (они сдерживают выведение мочевой кислоты).
Лечатся лекарственными растениями: шиповником и облепихой, брусникой и земляникой, рябиной и черникой, барбарисом и зверобоем, березой и липой, цикорием и прочими травами. Используют гомеопатические средства.
Соблюдение диеты обеспечивает стойкую ремиссию. В идеале добиваются полной элиминации продуктов, обогащенных пуринами. Если абсолютное исключение невозможно, вводят максимальное ограничение на их потребление. Стараются сбалансировать количество жиров и обильно пить.
В избытке насыщены пуринами анчоусы, сардины, гусиное, куриное и любое жирное мясо, субпродукты, мясные экстракты, бобовые и сухое вино. При диагнозе подагра помидоры едят в умеренных количествах.
В томатах полно органических кислот. Пуринов в них не так много, как, например, в мясе. Поэтому диетологи тем, кого мучает подагра, помидоры употреблять не запрещают. Напротив, они считают, что разумное количество томатов и блюд из них полезно таким пациентам.
Приступ подагры — это последствие нарушения нуклеопротеидных обменных веществ. Ядерное вещество тканей состоит из белка и нуклеиновых кислот. Между ними и происходит нарушение обмена. Отсюда возникает подагра. Нуклеопротеиды — источник мочевой кислоты.
Во время приступа подагры мочекислый натрий кристаллизуется в мезенхимных тканях (хрящи, суставные сумки, сухожилия, фасции, мышцы, кожа, почки). При этом даже могут образовываться узелки. Ураты откладываются именно в этих тканях, потому что у них большое содержание натриевых ионов. Это замедляет процесс расщепления и растворимости.
Также к физиологии приступов этого заболевания можно отнести то, что у женского пола подагра встречается намного реже, чем у мужчин.
Женщины очень часто путают подагру с артрозом большого пальца. Для точного диагностирования следует обратиться к врачу, и он назначит лечение.
Приступы зависят от сложности заболевания. Разделить подагру можно на несколько видов:
Для подагры первого вида характерен невысокий показатель концентрации МК в крови, поэтому симптоматика практически не проявляется. При этой стадии приступы не появляются. А начальным этапом заболевания может стать образование мочекаменной болезни, лечение которой нужно проводить сразу, чтобы не дать развиться подагре. Если и возникает болевое ощущение в суставах, то оно незначительное и кратковременное и составляет 3-4 часа. Возможно, если обратить сразу внимание на боль и провести лечение, приступы больше не повторятся, учитывая, что подагра — болезнь, которая вылечивается довольно просто. Главное — не запускать процесс.
При подагрическом артрите кристаллизация нуклеопротеидов происходит в густой эластичной массе, которая заполняет полость суставов (синовиальная жидкость). В основном это происходит в суставной ткани больших пальцев ног. Реакция организма — резкий воспалительный процесс (подагра). Но не всегда поражаются подагрой только пальцы ног. Это может произойти в голеностопном или коленном суставе, в области фаланг пальцев и в запястье. Длится приступ недолго (около суток).
После того как приступ закончится, боль пройдет уже через 48 часов. Следующий приступ может повториться на этой стадии только через несколько лет.
Если на заболевание не обращать внимания, то приступы будут увеличиваться, причем со временем интервалы между ними существенно сократятся. Так возникает ремиссионная подагра. Приступ становится длительным и интенсивным. Может поражать не только один сустав и длиться 2-3 суток. Подагре свойственны обострения, в основном ночью, которые начинаются внезапно. Так же внезапно они и проходят, и это уже тревожный знак. Значит, нужно проводить лечение.
Тофус — это зернистый узелок, который состоит из кристаллизованных веществ мочевой кислоты, он свойственен только подагре. Эти подкожные узелки твердые, но это не наросты, так как они подвижны. Цвет их — желтый или кремовый. Кожный покров в этих местах становится тонким и воспаленным. В таком случае болезненные ощущения уже сопровождают человека практически постоянно, с перерывами в 1-2 дня. Но тофусная подагра -редкое заболевание, потому что, диагностировав ранние стадии, доктора проводят лечение и заболевание уходит.
Слабые приступы длятся не больше одного дня. Часто люди путают недолговременные болевые ощущения с растяжением связок или чрезмерной усталостью ног из-за нагрузки.
Следует запомнить, что при первых признаках подагры лучше сразу обратиться к доктору, чтобы исключить прогрессирование болезни и провести лечение подагры.
По словам многих людей, боль при приступе подагры можно сравнить с зубной болью или болью роженицы при схватках. Но все равно не нужно паниковать, лучше сделать атаку на приступы грамотной и воспользоваться некоторыми полезными советами:
Острый приступ подагры может быть длительным и болезненным. Поэтому нужно придерживаться постельного режима. Чем меньше человек будет раздражать сустав, тем быстрее пройдут болезненные ощущения. Лучше держать пораженный сустав в приподнятом состоянии, но только в расслабленном. Например, под ногу положить несколько подушек.
Не нужно во время приступа надевать обувь и закрывать одеждой пораженный подагрой участок. Лучше оставить его в открытом состоянии и как можно больше лежать, потому что подагре свойственно очень болезненное ощущение.
Быстро избавиться даже от острого и сильного приступа поможет обильное питье (3-3,5 л в сутки). Большой объем жидкости поможет быстрее вывести мочевую кислоту из организма. Но это не значит, что нужно постоянно пить черный чай с сахаром или кофе. Лучше заварить травяной чай, шиповник или бруснику. Эти растения способствуют стабилизации работы почек, что немаловажно для лечения подагры. Врачи высказываются о том, иннервация почек является одной из главных причин обострения при подагре. Если у человека не наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно пить щелочные напитки: сок сельдерея или морковный сок. Щелочи нейтрализуют кристаллообразные вещества и способствуют их быстрому выведению при начавшемся приступе. Таково своеобразное лечение подагры в домашних условиях, проводимое до приезда доктора.
Когда приступ длится долго, многие хотят уменьшить страдания и начинают принимать обезболивающие средства в надежде на то, что они помогут снять боль при подагре. Нужно знать, что некоторые блокираторы боли могут лишь пагубно повлиять на ход болезни и увеличить временной показатель приступа подагры. Приступы длятся в таком случае еще дольше. В частности, нужно избегать препаратов, содержащих аспирин. Аспирин замедляет процесс выведения продуктов МК, что делает приступ более длительным и совсем не снимает боль. Не в зависимости от того, сколько по времени длятся приступы, принимать болеутоляющие препараты можно только после того, как врач назначит лечение.
В том случае, когда приступ несильный и сустав не очень воспален, можно приложить холод. Но только минут на 7. Этого вполне достаточно, для того чтобы боль немного стихла. Не обязательно класть на ногу замороженную курицу. Это может быть небольшой отрезок марли, который предварительно нужно смочить в ледяной воде. Если прикладывать холод каждый час, то болевые ощущения вскоре утихнут и приступ пройдет быстрее.
Когда начинается обострение болезни, нужно ограничить себя в приеме высокобелковых рыбных и мясных продуктов. Они содержат очень много пурина, который способствует застою мочевой кислоты. В данном случае не говорится, что эти продукты можно есть в период затишья болезни. Не нужно совсем убирать их из рациона, но лучше по минимуму сократить и чередовать с овощными, фруктовыми и молочными продуктами. Такое лечение очень эффективно и помогает быстро избавиться от подагры. Когда начинается обострение, ни в коем случае нельзя принимать алкогольные напитки. Алкоголь — одна из причин концентрации МК в крови. Не нужно думать, что алкоголь сможет утолить боль. Это продлится лишь несколько часов, причем приступ не уйдет, боль станет еще сильнее, а приступ — более затяжным.
Лечение подагры в домашних условиях позволяет утихнуть боли и закончиться приступу в течение 3 дней, то есть когда происходит обострение подагры. После того, как приступ будет купирован, лучше сразу обратиться к специалисту — ревматологу, потому что перенести нестерпимую боль, особенно на запущенных стадиях, могут не все.
Конечно, чтобы не доводить до приступов, помимо обращения к врачу, нужно соблюдать все предписания специалиста. Но есть некоторые правила, которые следует соблюдать во избежание очередного приступа, особенно в тех случаях, если человек предрасположен к подагре или ведет не совсем здоровый образ жизни:
Следует запомнить, что причина приобретенной подагры — это избыточный вес, и, кстати, успокоить приступ не так уж легко полным людям. Они на 70% больше, нежели люди с нормальным весом, испытывают очень длительные приступы. И если человеку с нормальным телосложением купировать приступ можно за несколько суток, то полному человеку времени нужно в три раза больше. К образованию мочевой кислоты приводят изнуряющие диеты, когда человек, имея вес в 130 кг, резко худеет до 80 кг. Это пагубно не только для всего организма, но в частности для хрящевых суставных тканей.
Не только в период приступа, но и в целом при подагре нельзя пить алкоголь и мочегонные препараты. Они могут спровоцировать приступ даже у здорового человека. Эти вещества — барьер для нормального выведения солей из организма.
Неудобная некачественная обувь — стимулятор для образования приступа подагры, так как она раздражает пораженную подагрой область большого пальца. Человеку, у которого уже есть заболевание, лучше приобрести ортопедическую обувь.
Соблюдая диету, любой человек может не только предупредить приступ, но и не заболеть таким коварным заболеванием, как подагра. Основные продукты, которые нельзя есть, содержат мочевину (морепродукты и мясные изделия).
Чтобы не стать заложником приступа подагры, следует хорошенько изучить симптомы и причины заболевания. Только в этом случае человек обезопасит себя от болезни и от страшных болевых ощущений. Ведь всегда болезнь лучше предупредить или вылечить на ранней стадии, чтобы в дальнейшем не метаться с вопросами: как снять боль и что делать при приступе?
Важно знать, откуда берется подагра, что свойственно подагре, чтобы обезопасить себя от приступов и не проходить лечение. Неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя, мочегонных средств — это прямой путь к скорому и болезненному приступу, то есть к подагре. В некоторых случаях заболевание может передаваться на генном уровне, но если придерживаться диеты, то можно провести всю жизнь без болезненных приступов.
Провокатором приступов может стать нервное перенапряжение или затяжная депрессия.
Симптоматика подагры проявляется приступами, которые часто путают с болью от ушиба или растяжением связок. Если не проводить лечение, то со временем появятся более жесткие боли, покраснение, воспаление, чувство тепла на месте подагры (которое, кстати, ни в коем случае нельзя греть), твердые новообразования на пораженных суставах.
Обострение может быть затяжным и длиться более 7 дней. Как же его снимают? При таких симптомах нужно обязательно обратиться к ревматологу, потому что запущенная подагра может стать причиной разрушения суставной ткани и самого сустава. Да и зачем терпеть адскую боль, когда лечение подагры доступно каждому и проходит без особых сложностей?
Часто встречается заблуждение о том, что уровень мочевой кислоты можно контролировать лекарственными препаратами. Да, это правда, но не во время приступа подагры.
Наверное, человеку, особенно во время острого приступа, есть не хочется совсем из-за сильной боли. Все равно нужно насыщать организм веществами, которые помогут вывести мочевую кислоту быстро и эффективно. Это поможет намного уменьшить время болевых ощущений. Диета — это важный и главный метод при борьбе с приступом подагры и при ее предупреждении. Многие люди, у которых присутствует заболевание, знают о том, как снять приступ подагры с помощью минеральной воды. Минеральная вода, особенно щелочная, как уже говорилось выше о свежевыжатых соках, быстро выводит ненужные пурины из крови, тем самым очищая ее. Тогда боли при подагре исчезнут.
Чтобы снизить время приступа и сократить его с 7 дней до 2, нужно использовать, как только начнется боль, целебные отвары из ромашки (делать ванночки). Ромашка — отличный антисептик, она способна быстро и разрушительно воздействовать на воспалительный процесс, так как подагра — воспалительное заболевание. Помимо этого, отвар действует как успокоительный. Заваривать стандартно — 1 ст. л. на 0,5 л воды. Отвар можно пить, причем в неограниченном количестве. Когда наступает острый приступ при подагре, для очищения суставов можно принимать отвар из еловых шишек.
Ни одна болезнь не может возникнуть беспричинно, и подагра не является исключением. Для того чтобы болезнь начала развиваться, требуется наличие предрасполагающих к этому условий. На сегодняшний день врачами выделяются следующие факторы, провоцирующие подагру:
Кроме этого, в ряде случаев заболевание может быть следствием сильного переохлаждения, при котором происходит микротравмирование сустава и развивается воспалительный процесс в мочевыделительной системе.
Проявляется подагра чаще всего поражением сустава основания большого пальца ноги. При отсутствии терапии заболевание постепенно прогрессирует и переходит на другие суставы ног и рук. О том, что имеет место подагра, свидетельствуют такие проявления болезни:
Длительность приступа подагры, в зависимости от того, насколько запущена болезнь, может составлять от 1 суток до 2 недель. Болевой синдром в момент приступа очень силён, и порой из-за него больные даже ненадолго теряют сознание. Использование традиционных обезболивающих препаратов не приносит результата. В момент приступа подвижность поражённой конечности настолько ограничена, а состояние настолько ухудшается, что продолжение полноценной жизни до момента улучшения самочувствия невозможно. Почти всегда больной обращается за врачебной помощью, так как не в силах игнорировать недуг.
В том случае, если терапия заболевания по какой-то причине отсутствует или проводится не так, как должно, у больного возникает риск развития различных осложнений недуга. К патологическим последствиям отсутствия терапии или неправильного лечения подагры относятся:
Осложнения обычно развиваются на 2–3-й год болезни. Они могут формироваться постепенно, из-за чего больной не всегда вовремя спохватывается. Часто он приступает к лечению и попадает к врачам только в тот момент, когда состояние уже значительно ухудшилось и переносить его невозможно.
Домашние методы лечения подагры весьма действенны, но только в том случае, если терапия проводится в соответствии со всеми рекомендациями, приведенными в рецептах.
Для того чтобы лечение дало результат, важно не только соблюдать рекомендации по терапии, но и придерживаться определённой диеты. Чтобы справиться с болезнью, требуется исключить из рациона следующие продукты:
Входящие в состав этих продуктов вещества способствуют усиленной выработке мочевой кислоты, которой при подагре в организме и так слишком много.
Необходимыми при подагре являются:
Все полезные продукты должны быть в обязательном порядке включены в ежедневное меню хотя бы в небольшом количестве.
Диета позволяет ускорить выведение мочевой кислоты из организма и даже активировать процесс растворения кристаллов, осевших в тканях, суставах и органах. Нарушать диету можно, но только разово и незначительно.
Сегодня, когда хорошо известны причины развития подагры, предлагаются и меры профилактики данного недуга. Для предупреждения повышения мочевой кислоты в организме и нарушения её выведения рекомендуется следующее:
Профилактические действия позволяют свести к минимуму риск развития подагры и тем самым сохранить здоровье на долгий срок.
Эти народные средства помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови, избежать приступов подагры, убрать наросты на суставах
Лечение скорлупой кедровых орехов
Высушенную скорлупу кедровых орехов насыпать в бутылку темного стекла до плечиков, и до пробки залить спиртом или водкой до пробки. Настаивать 10 дней, ежедневно взбалтывая. Принимать по 1 ч. л. перед едой 3-4 раза в день, а если мучают сильные боли до 5 раз. Настойка кедровых орехов помогает при подагре, артрозах, артритах, остеохондрозе, заболеваниях желудка, геморрое. (ЗОЖ 2012 г., №6, стр. 9)
Если беспокоят боли при подагре у большого пальца ноги, то поможет йод. Им обильно, в 2-3 приема смазывают больное место, лучше на ночь. Женщине, воспользовавшейся этим народным средством лечения, даже удалось избежать операции. Кроме того, необходимо много ходить, не менее 3-5 км в день. (ЗОЖ 2012 г., №2, стр. 41)
Лечить подагру можно с успехом голубой глиной. Её замешивают, как тесто, раскатывают в лепешку и накладывают на больное место на ночь. Достаточно 6-8 процедур и сустав беспокоить не будет. (ЗОЖ 2012 г., №2, стр. 41)
Как лечить подагру березовыми почками или листьями
Настой: 10 г березовых почек залить 2 стаканами воды и кипятить 15 минут, укутать, настоять 1 час. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Или 15 г березовых листьев залить 1 ст. кипятка, настоять 2-3 часа. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Так же полезно пить свежий березовый сок по 1 стакану 3 раза в сутки.
Мазь из березовых почек помогает снять боль в суставах и растворить подагрические узлы. Чтобы приготовить мазь надо 1 стакан березовых почек размолоть в порошок (если они сухие) или растереть в кашицу (если они свежие) и растереть с 0,5 кг свежего нутряного жира. В глиняном горшке эту смесь томят в духовке по 3 часа каждые сутки. Всего 7 дней. Если нет духовки – на водяной бане. Втирать в суставы 2 раза в день. Это очень замечательная мазь, помогает также при ревматизме и почти всех кожных заболеваниях (дерматозы, пролежни, язвы, лишаи, экземы) (2002 г., №21, стр. 23)
Настой из корня лопуха помогает при нарушении обмена веществ, при подагре, остеохондрозе, мочекаменной и желчнокаменной болезнях. Для приготовления настоя в домашних условиях надо взять 2 ст. л. сухого измельченного корня лопуха и залить тремя стаканами воды комнатной температуры, настаивать 2-3 часа, затем прокипятить 15 минут. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. (ЗОЖ 2011 г., №6, стр. 35)
Вот еще одно народное средство из лопуха, которое хорошо лечит подагру суставов, растворяет камни в желчном и мочевом пузырях. Прокрутить на мясорубке молодые листья лопуха, чтобы получилось 0,5 л. мякоти, добавить туда 500 г меда и 500 г водки, хорошо перемешать, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день натощак. Хранить в темном шкафу, но не в холодильнике. (ЗОЖ 2009 г., №11, стр. 32)
Из советов знахарки Устиньи. Если у вас подагра на ноге, помогут компрессы из отвара корня лопуха. 1 ст. л. сухих измельченных корней варят в 1 ст. воды 10 минут, настаивают 40 минут. Ткань или марлю в несколько слоев надо смочить в этом отваре и наложить на больной сустав. Укутать ватой или теплым шарфом на ночь. После каждой процедуры повязку обязательно стирать с мылом или заменять новой. 25-30 таких процедур и болезнь уходит. Настой корня лопуха полезно применять и внутрь. (2001 г., №14, стр. 16-17)
Смородина победила подагру
В 27 лет у женщины распухли и деформировались пальцы рук. Была невыносимая боль, особенно ночью. Врач после всех анализов сказал, что это подагра, она плохо поддается лечению и всю жизнь надо соблюдать диету и принимать таблетки аллопуринол.
Больную это не устроило, и она стала искать народные средства лечения подагры. В журнале «Наука и жизнь» было написано, что черная смородина выводит из организма мочевую кислоту.. Для этого листья и молодые веточки надо заваривать и пить вместо чая. Женщина стала так делать, заваривала в термосе листья и веточки смородины, иногда добавляла листочек мяты или мелиссы, пила 3-4 раза в день по кружке.
Очень скоро все шишки от подагры исчезли, а еще раньше ушли боль и воспаление суставов. (ЗОЖ 2011 г., №24, стр. 10)
Кроме лечения подагры и ревматизма настой листьев черной смородины снижает давление и тонизирует сердечно-сосудистую систему, лечит болезни почек и мочевого пузыря. (ЗОЖ 2011 г., №24, стр. 15)
Подагра – как лечить яблочным соком
У мужчины была подагра и мочекаменная болезнь, часто были обострения с сильными болями. Помог вылечить болезнь свежевыжатый сок из зеленых яблок. Он пил его натощак по 1 стакану по утрам. Через 30 минут завтракал. Пил яблочный сок каждый день. Через полгода почувствовал себя лучше. За последние три года не случилось ни одного приступа подагры. Кроме того, от этого лечения яблоками нормализовалось давление. (ЗОЖ 2010 г., №6, стр. 31)
Народное лечение подагры пыреем
4 ст. л. корня пырея на 2 стакана кипятка, настоять 12 часов. Пить по полстакана 4 раза в день. Этот настой растворяет камни в почках и отложения на суставах (ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 17)
Компрессы от подагры на ноге
Избавиться от подагры женщине удалось с помощью следующего народного рецепта: 2 ст. л. соли, 2 ст. л. соды, несколько кристалликов марганцовки смешать с 2-3 ст. л. воды, чтоб получилась кашица. Положить массу на бинтик и привязать к больному суставу. Закрепить компресс пластырем, повязку не менять 3 дня, потом сделать новый компресс. (ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 28, 2004 г. №15, с.25)
1 ст. л. корней девясила залить 1 стаканом кипятка, настоять. Добавить настой в ванночку для ног. Парить ноги перед сном в течение 12 дней подряд. Приступы подагры отступят. (ЗОЖ 2009 г., №12 стр. 30-31)
Компресс и массаж в домашнем лечении подагры
Если беспокоит подагра на ноге, надо заварить крепкий цейлонский чай и на ночь сделать компресс из этого чая. А утром, сняв компресс, постукивайте по косточкам деревянной ложкой. Потребуется 3-4 процедуры. Женщина лечила этим методом подагру – в первый день при постукивании по ноге были сильные боли, она просто уменьшала силу удара. На второй день ударяла посильнее – боли были слабее. На третий день не ощущала уже никакой боли. Сделала процедуру и четвертый раз, и вот уже 4 года как приступы подагры её не беспокоят. (ЗОЖ 2007 г., №7 с. 30)
Вылечить подагру можно с помощью АСД-2. Принимать этот препарат надо по общей схеме. Кроме того, делать компрессы на больной сустав, так же как при кожных заболеваниях, но использовать так же фракцию АСД-2 (а не АСД-1 как при кожных болезнях). (ЗОЖ 2007 г., №9 стр. 7, 2006 год, №14, с. 8, )
Мазь для рассасывания наростов на суставах
В 100-грамовую баночку налить по 1 ст. л.: камфорное масло, нашатырный спирт, скипидар, уксус 9%, баночку долить доверху растопленным жиром (свиным, гусиным и т. д.).
При остывании эта смесь разделяется на 2 фракции, поэтому перед применением её надо разогревать на водяной бане и взбалтывать. Полученной эмульсией растирать больной сустав, затем смочить этой смесью тряпочку и сделать компресс на больной сустав, сверху пленку, ватку и бинт. За месяц-полтора ежедневных компрессов рассасывались наросты на суставах (Из практики киевского фитотерапевта В. Купчина. (ЗОЖ 2007 г., №21 стр. 14)
Как вылечить подагру корнем борца
Из беседы с академиком РА мед. наук, главным научным сотрудником института ревматологии В. А. Насоновой
Лечить болезнь народными средствами надо по трем направлениям: принимать ванны, пить настои целебных трав, делать зарядку и растирания. Только тогда болезнь повернет вспять. Из всех народных средств самое сильное и радикальное – настойка из корня борца.
Надо взять 100 г корней, залить литром водки или 60% спирта. Настаивать в теплом месте три дня, настойка должна стать цветом, как крепкий чай. Больному можно использовать для втирания не более 1 ч. л. настойки. При втирании этого средства резко усиливается кровообращение, больной сразу чувствует сильное сердцебиение.
Если подагра на ногах и на руках, то за один раз обработке этой настойкой надо подвергать только одну руку или ногу, на следующий день – другую конечность и т. д. Настойку втирать на ночь досуха, больной сустав затем обернуть фланелью и шерстяной материей. Утром повязку снять и через 2 часа после этого быстро обтереть ногу смоченной в холодной воде и хорошо отжатой тряпкой.
Втирание настойки делать в течение 4-5 недель ежедневно перед сном. Больному необходимо выпивать 2-3 литра жидкости в день. (Вестник ЗОЖ 2006 г., №22 стр. 6-7)
Мазь от подагрических болей
Женщину много лет мучили подагрические боли. Избавиться от них она смогла с помощью народного средства, найденного в старинной книге. Взять сливочное масло (лучше домашнее) и спирт, пропорция 1:1. Масло разогреть в сковородке или кастрюльке до появления пены, снять с огня, влить спирт и поджечь.
Пламя будет высоким, надо быть осторожным, беречь лицо. Когда пламя погаснет, мазь готова. Хранить в холодильнике. Втирать мазь в больной сустав надо обязательно в теплом месте – перед печкой, духовкой или обогревателем. Укутывать не надо. После применения этого рецепта приступы подагры на ноге её уже не беспокоят 20 лет. (ЗОЖ 2005 г., №2 стр. 30). Это же народное средство советует и доктор Любимова в «Вестнике ЗОЖ» за 2005 г., №21 стр. 12
Из беседы с доктором Натальей Любимовой
1.Очень эффективный сбор трав: взять по 1 ч. л. цветков ромашки, листьев мяты, травы хвоща полевого, травы зверобоя, корня девясила, листьев крапивы, почек березы, листьев брусники, семян льна. Итого 9 ч. л. Перемешать и залить 1 литром кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 стакану 3-4 раза в день. Курс 3 недели. Этот сбор трав направлен на профилактику приступов подагры, на снижение уровня мочевой кислоты в крови.
2. Земляничный чай 50 г листьев лесной земляники заварить 1 литром воды. Пить в течение дня вместо чая длительное время. Это очень эффективное средство лечения подагры. Можно проводить лечение земляничным настоем и по такой схеме: 3 раза в день пить льняное масло по 2 ст. л., а течение дня пить земляничный чай. Курс лечения – 7 дней. Повторять курс лечения каждые 2 месяца.
3. Любисток 5 г корня любистка залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут. Настоять 3 часа, процедить. Принимать отвар для лечения подагры в домашних условиях по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели. (ЗОЖ 2005 г., №21 стр. 12)
Рецепт от подагры и шишки на ноге
Женщина 7 лет мучалась от подагрических болей в ступне, около большого пальца на ноге образовалась болезненная шишка. Знакомые посоветовали ей применить народный рецепт: 10 ст. л. «Тройного» одеколона, 10 ст. л. нашатырного спирта и 10 ст. л. йода залить в бутылочку и перемешать. Сутки настаивать. Ежедневно 2-3 раза в день смазывать шишку. Полгода она лечилась этим средством. Боли прошли, шишка на ноге исчезла. (Вестник ЗОЖ 2005 г., №21 стр. 12, 2004, №1, с.27).
Адамов корень от подагры на ноге
100 г адамова корня промыть, натереть на терке, залить 200 г водки. Настоять 1 день и втирать в больной сустав через сутки. (Вестник ЗОЖ 2004 г., №15 стр. 16. Из рецептов целителя Голюка).
Семя льна для снижения уровня мочевой кислоты и против мочекаменной болезни
2 ч. л. семян залить 300 г воды и варить на тихом огне 15 минут. Настоять 10 минут, перелить в стеклянную бутылочку, плотно закрыть и взбалтывать отвар в течение 5 минут. Процедить, принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день. (2004 г., №4 стр. 23).
Вне приступов хороши ванны: радоновые, сероводородные, хлоридно-натриевые. Лучше всего действуют радоновые ванны, т. к. они влияют на обмен пуринов и способствуют выведению солей мочевой кислоты. Радоновые ванны есть на курортах Пятигорска, Ессентуки, Цхалтубо. На курс дается 12-14 ванн через день. Эффективны так же сероводородные ванны и лечебные грязи, которые есть в Сочи, Железноводске, Саки, Старой Руссе, Сестрорецке.
Хлоридно-натриевые ванны для лечения подагры можно приготовить в домашних условиях: на ванну берет 1,5-2 кг соли, растворяем в воде 37-38 градусов. Время пребывания – 20 минут, курс – 10-15 процедур. Эти ванны нельзя применять при сердечно-сосудистых заболеваниях. . (2004 г., №6 стр. 8-9).
Травы для лечения подагры в домашних условиях
Лечить подагру в домашних условиях с успехом помогают настои трав и овощные соки.
Ощелачивают мочу: сок тыквы, кабачка, огурца.
Увеличивают растворимость солей мочевой кислоты: настои и отвары корней барбариса, травы бессмертника, брусники, земляники, толокнянки
Тормозит повторное всасывание солей в кишечнике: настои ягод черники, астрагала, травы хвоща
Тормозит образование кристаллов мочевой кислоты: настои кукурузных рылец и китайского лимонника.
Вот эффективный сбор трав для лечения подагры, действующий сразу по нескольким направлениям: смешать листья земляники, листья березы, кукурузные рыльца, листья крапивы, траву репешка. 1 ч. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Если 1,5-2 месяца принимать этот сбор, болезнь подагра начнет отступать (2004 г., №6 стр. 8-9).
Лук порей хорошо выводит соли из суставов, препятствует их отложению. Часто его называют «антиподагрическим луком». Мужчина стал выращивать этот лук и постоянно его употреблял. Вскоре забыл о подагрических болях в суставах и о хрусте в суставах. (2002 г., №17 стр. 20). Грибы маслята обладают таким же эффектом (2002 г., №19 стр. 19).
Народное лечение щавелем
Вылечить подагру помогает щавель, которые содержит щавелевую кислоту и растворяет соли мочевой кислоты в суставах. Щавель нельзя варить, его надо есть сырым – жевать по нескольку листочков в день, желательно побольше. В самом начале лечения больные косточки будут чесаться и немного побаливать, а потом боли быстро проходят, соли рассасываются, болезнь отступает. (2001 г., №6 стр. 17).
Активированный уголь растительного происхождения, не растворим ни в каких средах. Он полностью выводится из организма за 24-28 часов вместе с калом. Уголь поглощает из организма канцерогенные и токсические вещества. Он уменьшает уровень холестрина и способствует снижению веса .Употребление угля улучшает общее состояние при подагре, диабете, псориаза, атеросклерозе, приостанавливает образование камней в желчном пузыре и почках.
Принимают активированный уголь в течение двух недель по 3-5 таблеток 3 раза в день через час после еды. курсы лечения углем проводят 2-3 раза в год. (2001 г., №19 стр. 11).
Мазь из керосина при подагре
Мазь готовят из 50 г керосина, 50 г подсолнечного масла, 30 г хозяйственного мыла и неполной чайной ложки соды. Втирают в больное место – подагру на ноге досуха. (Вестник ЗОЖ 2001 г., №23 с. 19).
Эти народные средства помогут быстро снять боль при приступе подагры. Главное при приступе подагры на ноге – обеспечить покой больному суставу и «вымывать» мочевую кислоту из организма с помощью обильного питья
Как снять боли при подагре
Во время приступа подагры для снятия суставных болей применяется кора ивы. 1 ст. л. измельченной коры ивы белой залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день (ЗОЖ 2012 г., №1, стр. 30, 2001 г., №15, стр. 21)
Подагра – лечение народными средствами
Из беседы с доктором мед. наук, Кадыковым А. С.
При лечении подагры необходимо строго придерживаться диеты. При приступах подагры можно к больному суставу приложить лист лопуха, капусты.
Боли при подагре хорошо снимают теплые ванночки из листьев крапивы, а еще лучше из её корней. 8 ст. л. на 3 литра воды довести до кипения, настоять. Держать руки или ноги в теплом растворе 15-20 минут, не вытирая обернуть теплой пеленкой. Курс 20-25 процедур – это поможет остановить развитие болезни, отодвинет новый приступ. Ванночки полезно подкрепить приемом отвара крапивы внутрь – 2 ст. л. на 0,5 л кипятка – это доза на день, выпить в 4-6 приемов.
Корень имбиря хорошо снижает уровень мочевой кислоты в крови: натереть на терке 2 ст. л. имбиря, залить в термосе 1 литром кипятка, кинуть 1 пакетик зеленого чая, настоять 30 минут. Пить с медом вместо чая. Корень имбиря входит в состав препарата урисан, назначаемом при подагре для снижения уровня мочевой кислоты. (ЗОЖ 2011 г., №14, стр. 6-7)
Боли при подагре хорошо снимает мазь из мухоморов. На дно кастрюли надо положить 200 г порезанного нутряного жира, добавить 50 г еловой или сосновой живицы, томить на огне, пока не вытопиться весь жир, затем шумовкой достать полученные шкварки. В чуть остывший жир добавить 100 г измолотых в порошок мухоморов и 30 г ржаной муки. Хранить в холодильнике это народное средство можно 2 года.
Способ применения: Больной сустав разогреть массажем со спиртовой настойкой сабельника или мухомора (100 г свежего мухомора на 100 г водки настаивать на менее 30 дней). Затем 3-5 минут втирать «грибной жир», укрыть теплой тканью и лечь спать. Курс лечения 10-15 ежевечерних процедур. После недельного перерыва курс лечения подагры можно повторить для закрепления результата. Этим же народным средством можно вылечить артрит, ревматизм, остеохондроз и другие болезни. У женщины были узлы на щитовидной железе, после втирания мази из мухомора они рассосались (ЗОЖ 2010 г., №20, стр. 39-40)
Народное лечение хреном или редькой в домашних условиях
Кашицу хрена или редьки положить на больной сустав, обернуть листьями лопуха или мать-и-мачехи, закрепить бинтом. Боль в подагре на ноге быстро проходит. Под таким компрессом соли мочевой кислоты растворяются, уменьшаются тофусы. (ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 17)
Как снять приступ подагры медной проволокой
У читателя ЗОЖ диагноз «подагра» уже 7 лет. После бессонной ночи во время приступа подагры на ноге он перечитал все газеты с народными рецептами. Нашел статью о том, что медь хорошо снимает боли в суставах. Мужчина обмотал большой палец и всю ступню медной проволокой, которую снял с телефонной двужильной проводки. Через полчаса боль утихла, а через час полностью прошла. На второй день спала опухоль, мужчина смог одеть ботинки и пойти на работу, не ощущая боли в ноге. А раньше месяцами не мог нормально ходить от подагрических болей, хотя принимал таблетки, делал уколы, пользовался мазями, ходил на физиотерапию. (ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 28, )
Народное лечение окопником
Окопник – одно из лучших народных средств для лечения суставов, позволяет с успехом лечить подагру. Из окопника делают мазь: 2 части натертого на терке свежего корня смешивают 4 частями нутряного свиного жира и 1 частью димексида (продается в аптеке). Подагра на ноге натирается или смазывается этой мазью, покрывается компрессной бумагой, и утепляется шерстяной тканью на 4-5 часов. Проводят такое лечение каждый день до получения ощутимого результата, но не менее 10 дней (ЗОЖ 2008 г., №14 с. 28, )
Как снять боль при приступе подагры
Основное лекарство для лечения подагры – аллопуринол, но его нельзя применять при приступе – это средство может только усилить интенсивность и продолжительность приступа.
В домашних условиях, чтобы снять боль, надо обеспечить покой больному суставу и начинать «вымывать» мочевую кислоту из организма – пить побольше воды, 1,5-2 литра в день, но лучше чай из трав, настой шиповника, брусничный морс без сахара.
Если к суставу можно прикоснуться, то приложить на больное место пакет со льдом не более, чем на 10 минут. Затем прикладывать листья капусты или тканевый мешочек с горячей солью.
Если боль не успокоится, то следует приготовить мазь: 100 г простокваши или кефира. 100 г размятого ржаного хлеба. 0,5 ч. л. соды. Мазь положить на повязку и приложить к больному суставу. (ЗОЖ 2006 г., №22 стр. 6-7)
Как снять приступ подагры мазью из сирени
1 ст. л. цветков сирени растереть с 1 ст. л. сливочного масла. Во время приступа накладывать компресс с этой мазью. Между приступами растирать этой мазью больной сустав. (Вестник ЗОЖ 2005 г., №21 стр. 12).
Компресс из меда, аспирина и простокваши При острых болях поможет такое народное средство: на сустав наложить тонкий слой меда, засыпать 4 измельченными таблетками аспирина, сверху наложить ткань, пропитанную холодной простоквашей или творог. Как нагреется, компресс поменять. Если на такой компресс нет денег, то смачивайте подагру на ноге столовым уксусом, разведенным водой в пропорции 1:3
Напиток из можжевельника. Приготовить настой – 2 ч. л. ягод можжевельника на 1 стакан кипятка, настоять и выпить в начале приступа. Хорошо укутаться для потоотделения. После того, как пропотеете, переодеться в сухое. Через 6 часов выпить еще один стакан напитка. Делать так до прекращения приступа подагры. В дальнейшем просто принимать по 10 ягод можжевельника, просто разжевывая и глотая, 2-5 раз в день. Ягоды можжевельника хорошо так же лечат болезни почек
Семя полыни. Чтобы приступ подагры не повторился, как можно дольше, принимают семя цитварной полыни. Раньше оно всегда продавалось в аптеке. 1 ч. л. семени сварить в стакане молока. Этот напиток выпить: полстакана утром, полстакана вечером. ить долго, два года. Но зато это народное средство очень облегчит страдания. Если подагра на ноге когда и шевельнется, через многие годы, то лишь робко и тут же затихнет
Снизить уровень мочевой кислоты и поддерживать его в нормальном состоянии поможет отвар стеблей овса в молочной спелости или отвар зерен овса (2 кг зерен на 6 литров воды томить 5 часов). Так же полезно применять настой травы сабельника, настой цветков или корней таволги, настой корней пырея, настой травы спорыша (Вестник ЗОЖ 2004 г., №15 стр. 22-23. Из рецептов бесед с целительницей Кларой Дорониной).
Приступы подагры – лечение клюквой
При обострении болезни подагры, когда уровень мочевой кислоты в крови резко повышается, поможет лечение соком клюквы. Сок надо пить по 100 г 3 раза в день, разбавив наполовину водой. Из клюквенных выжимок делать компресс на пораженный подагрой сустав: смешать жмыхи с картофельным крахмалом 1:1, подагру на ноге смазать жирным кремом и наложить клюквенную смесь, обернуть компрессной бумагой и надеть носки (2003 г., №20 стр. 20-21).
Физкультура при артрозах суставов
Почему во время сна немеют ноги