Здоровье ваших ног
Деформирующий гонартроз (артроз коленного сустава) – это заболевание в гиалиновом коленном хряще, обусловленное воспалительным дегенеративно-дистрофическим процессом. Этот недуг охватывает мыщелки большеберцовых и бедренных костей.
Артроз коленного сочленения развивается медленно. Первичные признаки этого недуга – боль и скованность движений. Такая разновидность артроза, как гонартроз, является самой распространенной в сравнении с другими видами (артроз фаланг пальцев, тазобедренный артроз, локтевой или плечевой артрозы).
Проявляется это заболевание чаще всего у людей среднего возраста (40-45 лет), преимущественно у женщин. Причиной возникновения артроза у молодых людей может послужить любая серьезная травма или тяжелая нагрузка (например, у спортсменов).
Причина возникновения деформирующего артроза суставов не может быть одна, обычно это совокупность обстоятельств и многих катализирующих факторов, которые со временем приводят к развитию болезни. В медицине причины возникновения артроза подразделяют на:
Первичный артроз развивается у пожилых людей из-за естественного старения (стирания) хрящевых тканей организма в совокупности с сопутствующими осложнениями. В число осложнений входят такие проблемы, как:
К вторичному деформирующему артрозу относят 30% всех случаев возникновения болезни в коленном сочленении. Такая форма артроза развивается в результате различных перенесенных травм:
Симптоматика вторичного артроза проявляется с большим опозданием – спустя 3-4 года, однако при серьезных травмах признаки болезни обнаруживаются через 3-4 месяца.
В группу риска развития гонартроза входят люди, которые после 40 лет начинают активно заниматься спортом или другими физическими нагрузками. Бег, приседания или отжимания дают дополнительную работу изношенным возрастом суставам. Такие занятия могут привести к быстрому развитию дегенеративных и дистрофических процессов в сочленениях.
Нередки случаи развития артроза на почве имеющихся у пациента сопутствующих заболеваний:
К причинам развития деформирующего артроза непосредственно в коленном суставе относят:
Риск получить такой диагноз, как гонартроз, возрастает, если у пациента обнаруживаются травмы позвоночного отдела костей, различные неврологические заболевания, нарушения обмена веществ, сахарный диабет и (в 3-5%) случаев генетическая предрасположенность, обусловленная слабостью связочного аппарата.
Зачастую (50-60%) развитие деформирующего артроза коленного сустава происходит из-за мышечного спазма передней поверхности бедра. Такой спазм не проявляется до момента возникновения болевых ощущений в коленях. Неудобствами являются слабая боль в пояснице, тяжесть в ногах и усталость.
Если подвздошно-поясничная и прямая мышца бедра постоянно находятся в состоянии спазма, с возрастом у пациента разовьется «стягивание» коленей, которое значительно ограничит двигательную функцию.
Бельгийские хирурги-ортопеды из города Левен недавно обнаружили неизвестную ранее и абсолютно неизученную связку ALL, которая локализуется в человеческом колене. Этой связке было присвоено название «переднебоковая» или «антеролатеральная».
Исследования, длившиеся на протяжении 4 лет, были подтверждены редкими случаями, когда у пациентов после проведения успешной хирургической операции из-за разрывов связок или травм колена, болевые ощущения при физических нагрузках не исчезали, и наблюдалась нестабильность коленного сочленения.
К исследованиям были привлечены около 40 пациентов, что позволило обнаружить эту самую связку, о которой у медиков не было данных вообще. Как выяснилось, основной функцией антеролатеральной связки являются вращательные движения большеберцовых костей.
При травмировании колена доктора даже не догадывались о необходимости ее коррекции во время хирургической операции.
Часто заболевание развивается лишь в одном коленном суставе. Учитывая интенсивность развития патологических процессов, медики выделяют 3 степени гонартроза:
Существует несколько заболеваний схожих по своим симптомам с коленным артрозом:
Блокада коленного сустава и блокада мениска. Этот недуг развивается стремительно. При резком движении возникает хруст в колене сопровождающийся приступом острой боли, которая проходит через 10-15 минут. Спустя сутки образовывается отек коленной чашечки.
Различные виды артритов (ревматоидный, псориатический, реактивный), суставной ревматизм, болезнь Бехтерева, подагра. Отличить эти заболевания от артроза можно при помощи анализа крови.
Воспалениие сухожилий колена. Такой недуг поражает в основном женщин после 40 лет. Болевые ощущения возникают при подъеме тяжестей или спуске по лестнице. Боль охватывает внутреннюю поверхность колена, но при этом функциональность сустава не ограничена.
Сосудистые боли в коленных суставах. Это симметричное поражение сочленений, охватывающее оба колена одновременно. Возникает оно в основном у молодого поколения из-за ускоренного роста костей. Болевой синдром отмечается:
Определяется как ноющая боль (выкручивание).
В первой стадии пораженный коленный сустав по внешним признакам ничем не отличается от здорового.
Чем это обусловлено?
При начальной стадии развития артроза в суставе происходит нарушение мелких внутрикостных сосудов и кровообращения в целом, от которого зависит питание гиалинового хряща.
При дальнейшем развитии болезни (вторая стадия) симптоматика усиливается. Боль определяется в передневнутренней стороне сочленения и беспокоит даже при не больших нагрузках, отступая в состоянии покоя и возвращаясь при малейшем движении.
При деформирующем артрозе коленного сочленения третьей степени наблюдается существенная деформация суставных костей. Они вдавливаются друг в друга, хрящевая ткань практически разрушена, функциональная ограниченность усиливается. Болевой синдром не отступает ни на минуту, вне зависимости от напряжения или состояния покоя, в котором находится сустав. Сгибание и разгибание конечности затруднено.
Сустав сильно деформирован, ноги искривляются в О- или Х- образную форму, походка становится неустойчивой и переваливающейся. Довольно часто пациенту приходится передвигаться при помощи костылей или трости.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Идею для этого поста мне подсказала одна из наших читательниц. Она попросила совета, что нужно делать, чтобы не болели коленные суставы. Я подумала — многим людям ответ на этот вопрос будет интересен. Решила написать статью – «Что такое деформирующий артроз коленных суставов?».
Что Вы узнаете сегодня?
1. Каковы причины артроза.
2. Какими симптомами проявляется заболевание.
3. 1, 2 и 3 степени тяжести деформирующего артроза.
4. Лечение и профилактика.
Возрастные изменения суставов. Друзья! Артроз коленных суставов – это болезнь людей зрелого возраста. После 50 лет боли в суставах начинают беспокоить очень многих людей. Чаще страдают женщины. Сейчас заболевание помолодело. После 40 лет боли в коленках тоже частенько встречаются.
В норме суставная поверхность выглядит бело-розовой, гладкой, блестящей. Она состоит из увлажненной эластичной хрящевой ткани. 5 % в ней занимают клетки – хондроциты. Они вырабатывают коллаген, протеингликаны и гиалуроновую кислоту. Это, собственно говоря, и есть хрящевая ткань. Между смежными суставными поверхностями имеется внутрисуставная щель, заполненная смазкой – внутрисуставной жидкостью. Смазка защищает поверхности суставов от соприкосновения и трения.
Снаружи коленный сустав покрыт мощной соединительно-тканной капсулой. Укреплен мышцами, связками, надколенником. Сосудов внутри сустава нет. Как же тогда питаются коленные суставы?
Суставы человека устроены особым образом. Они работают по принципу губки. Если губку сжать в кулаке, жидкость из нее вытекает. Если разжать кулак – губка впитывает жидкость. Так и в коленных суставах! Когда мы встаем и начинаем ходить, под тяжестью тела хрящевые поверхности сближаются и выдавливают суставную жидкость. Она попадает в венозные сосуды и уносится током крови в печень, для очищения.
Как только мы присели отдохнуть или лежим, притяжение суставных поверхностей уменьшается и все полезные вещества из чистой артериальной крови впитываются внутрь сустава. Они используются хондроцитами для синтеза хрящевой ткани и внутрисуставной жидкости. Вот так, с рождения и до конца жизни работают практически все наши суставы.
С возрастом в суставах развиваются дистрофические процессы. Они, образно говоря, высыхают. Хондроцитов становится меньше, эластичная коллагеновая ткань заменяется на грубую фиброзную.
Суставная поверхность становится неровной, бугристой, шиповидной. Края кости, на которой находится хрящ, разрастаются, образуя остеофиты, некрасивые выпячивания. Уменьшается количество внутрисуставной жидкости.
Поверхности суставов трутся друг о друга, как по стиральной доске. Боли страшные. Человек щадит сустав, старается совершать меньше движений. Вскоре развивается тугоподвижность. Суставы опухают, воспаляются. Боли усиливаются. А возрастные изменения продолжают нарастать. Если этот процесс не остановить, то исход будет очень печальный.
Боли будут усиливаться. Представляете себе, как это жить с постоянными болями! Движения в ногах затруднятся настолько, что потребуется эндопротезирование. Потом надо все время разрабатывать суставы, ходить. Вес тела давит, боли все равно останутся.
Лучше себя не доводить до операции. Наша с Вами задача научиться профилактике. Во-время начатое систематическое консервативное лечение поможет очень многим людям сохранить свои суставы. Надо научиться правильно о них заботиться.
Избыточный вес. Тут все понятно. Чем больше вес человека, тем сильнее нагрузка на коленные суставы. Это приводит к преждевременному их изнашиванию и появлению сильных болевых ощущений. Единственный выход – худеть всеми доступными способами.
Повышенные нагрузки на нижние конечности. У спортсменов (бег, прыжки, баскетбол), грузчиков, строителей, продавцов, курьеров с возрастом повышается риск развития деформирующего артроза коленных суставов. Причиной являются регулярные микротравмы, которые приводят к трещинам и бугристости хрящевой поверхности, истончению внутрисуставной щели.
Малоподвижный образ жизни. Если у вас офисная работа, сидите по 8 часов в день на одном месте. Если много времени проводите дома, работая за компьютером, вы тоже можете попасть в группу риска по деформирующим артрозам. Коленные суставы неподвижны, плохо кровоснабжаются, не получают питательные вещества, потому что не включен механизм «впитывающей губки». Результат – деформирующий артроз коленных суставов в зрелые годы.
Различные травмы коленных суставов (вывихи, переломы, повреждения менисков и связок в любом возрасте) тоже могут приводить к артрозам. Это может происходить уже вскоре после травмы в результате образования посттравматических рубцов, длительного нахождения в гипсе. В таком случае люди потом годами мучаются от болей в поврежденном суставе. Суставы ломит при перемене погоды.
Боли могут появиться спустя много лет после травмы, потому что в травмированных тканях нарушается обмен веществ, они хуже кровоснабжаются, присоединяются возрастные дегенеративные изменения.
Нарушение обмена веществ и кровообращения способствуют появлению деформирующего артроза. Это сахарный диабет, болезни почек и печени, нарушения пищеварительной системы, болезни щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен.
Симптомы I степени тяжести.
Дорогие друзья! Очень важно не относиться пренебрежительно к появлению самых первых признаков деформирующего артроза коленных суставов. Что это за симптомы? После ночного сна или когда вы долго находитесь в неподвижном положении, трудно начать первые движения. Они даются с болью. Приходится некоторое время расхаживаться. Неприятные ощущения и небольшие боли, скованность в суставах могут возникать после физических нагрузок. Иногда по ночам ноют колени.
Причинами болей могут быть трение неровных поверхностей сустава друг о друга, небольшое воспаление – периартрит, нарушение венозного оттока по венам ног.
Если на начальной стадии приостановить прогрессирование, можно полностью излечиться от деформирующего артроза коленных суставов. При условии, конечно, постоянной поддержки здоровья коленей.
Симптомы II степени тяжести. Здесь уже не приходится «прислушиваться» к своим ощущениям. Боли во-всю трубят! По утрам – сущая пытка. Боли интенсивные. У человека чаще болят колени, чем не болят. Они начинают распухать, деформироваться. Начинается потеря двигательной активности. После длительной ходьбы боль в коленных суставах усиливается. Появляется хруст, хромота при ходьбе.
Симптомы III степени тяжести. Боли, стягивание, хруст в суставах носят постоянный характер. Затруднена ходьба, хромота усиливается. Ноги в коленном суставе почти не сгибаются, деформированы и отечны колени. Практически – это стадия инвалидизации. При дальнейшем прогрессировании грозит обездвиженность. Поэтому на этой стадии остается единственный выход – эндопротезирование.
А теперь представьте себе такую картину. Вам, допустим, уже 72 года. У Вас II – III степень деформирующего артроза коленных суставов. Врач спрашивает Вас: «Когда появились впервые боли?». Вы отвечаете: «Ой, давно, доктор! Где-то незадолго до 50 лет». Врач спрашивает: «Вы обследовались? Как лечились?». Вы отвечаете: «Да какое там, доктор! Колени у всех болят! Некогда по врачам ходить! Делал примочки, мазями народными растирался».
Поймите, дорогие друзья! Операцию по замене суставов в 72 года Вы перенести сможете! А вот реабилитация, боюсь, будет малоуспешной. С коленными протезами очень трудно восстанавливаться, учитывая солидный возраст.
Вывод один – НЕ ДОВОДИТЕ СЕБЯ ДО КРАЙНОСТИ! Начинайте лечиться на первой стадии заболевания. Как только почувствовали боли в коленных суставах, обращайтесь к врачу и проходите обследование: рентген, МРТ, УЗИ коленных суставов.
Если диагноз подтвердился и у вас обнаружили начальные проявления деформирующего артроза коленей, лечение не будет сложным.
На устранение боли. Здесь Вам помогут нестероидные противовоспалительные препараты, типа ибупрофена, вольтарена, мелоксикама. Они снимут воспаление и боль. Очень быстро. Вы не станете их принимать месяцами. Так что нечего бояться побочных действий этих лекарств, которыми всегда пугают народ.
На восстановление хрящевой ткани и внутрисуставной жидкости. Показан длительный прием хондропротекторов: глюкозамина, хондроитин сульфата, природного витамина С, органической серы. Курс придется проходить в течение 3 – 4 месяцев. Потом повторять по месяцу два раза в год. Дороговатые это препараты. Но вы только что прочитали об исходах деформирующего артроза! Вы что, собираетесь экономить на здоровье, чтобы приобрести себе обновку? Надеюсь, что Вы разумный человек!
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН «АЛТАЙСКИЕ ТРАВЫ»
На использование средств народной медицины. На первой и частично на второй стадии Вам, безусловно понадобятся мази, компрессы, растирания. Благодаря их действию будет усиливаться кровообращение в суставах, мышцах, связках. Суставы будут прогреваться, повысятся в них обменные процессы. Все это будет способствовать восстановлению хрящевой ткани.
На привлечение немедикаментозных средств лечения. Массаж, физиотерапию, мануальную терапию надо добавлять при обострениях заболевания. Лечебную физкультуру нужно делать постоянно в течение многих лет. Сначала под руководством врача. В дальнейшем сами начнете хорошо разбираться, у Вас появится свой комплекс упражнений. Главное – не бросать их. Выполнять постоянно.
Деформирующий артроз коленных суставов – это дегенеративно-дистрофический процесс, происходящий с возрастом у каждого человека. Одни люди подвержены ему больше, другие меньше. Обратитесь к врачу при появлении начальных признаков заболевания. Во-время начните консервативное лечение. Этим самым Вы убережете свои суставы от разрушения.
Друзья! В следующей статье мы подробно разберем с Вами наиболее эффективные рецепты народной медицины. Сейчас посмотрите видео о том, какие упражнения нужны для укрепления суставов. Никогда не выполняйте упражнения через силу. Делайте так, как можете. По мере улучшения функций, объем гимнастических упражнений будет расширяться.
До новых встреч, дорогие читатели, Наталия Богоявленская
Подпишитесь на обновления блога «Здоровье без лекарств», чтобы не пропустить следующую статью о народных методах лечения деформирующего артроза коленных суставов.
Термином остеоартроз обозначают патологию сустава, которая сопровождается повреждением хряща и его преждевременным разрушением. В процесс, как правило, вовлекается также костная ткань, связки, суставная оболочка и мышцы. К остеоартрозу более склонны женщины в возрасте 45-55 лет, при этом общее количество людей страдающих от него составляет около 15%. Остеоартроз голеностопного сустава является не самым типичной формой данного заболевания, но занимает одно из первых мест по тяжести нарушения двигательной функции.
Можно выделить три основные причины деформирующего артроза голеностопа:
Травмы – наиболее распространенная причина.
Врожденное нарушение формирования тканей сустава (дисплазия).
Хроническое воспаление, которое приводит к развитию вторичного остеоартроза (то есть возникшего на фоне другой патологии).
Помимо непосредственных причин развития болезни, можно выделить несколько факторов риска:
Одним из характерных симптомов деформирующего артроза голеностопного сустава является боль, которая усиливается при нагрузке, во время ходьбы или занятия спортом, и уменьшается в спокойном состоянии. В ночные часы боль может становиться ноющей и тупой, что связано с застоем венозной крови в разрушающейся костной ткани. Утром при вставании обычно появляется интенсивная, резкая, так называемая стартовая, боль, которая затем постепенно уменьшается – она возникает из-за трения деформированных суставных поверхностей друг о друга.
Скованность и ограничение подвижности при деформирующем остеоартрозе связаны обычно с наличием в суставной полости разрушенных фрагментов хрящевой и костной ткани. По этой же причине могут возникать заклинивания конечности в определенных положениях.
При сопутствующем воспалении возможно покраснение, припухлость и повышение температуры кожи в области голеностопного сустава. По мере прогрессирования артроза происходит разрастание костной ткани, что приводит к деформации и еще большим функциональным изменениям.
На фото деформированный правый голеностопный сустав
Лечение деформирующего артроза голеностопа направлено на:
Первое, что необходимо сделать при лечении – снизить нагрузку на поврежденный сустав путем уменьшения массы тела, ограничения физической активности и длительной ходьбы. В тяжелых случаях допускается временное использование костыля или трости.
Из лекарственных препаратов чаще всего применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они уменьшают боль и устраняют признаки воспаления, однако не воздействуют на непосредственную причину остеоартроза. Использовать их можно в виде мазей, гелей или таблеток. Так как эта группа может разрушать слизистую оболочку желудка – при длительном применении необходимо консультироваться с врачом.
Местные средства в виде мазей, гелей на основе НПВС широко применяются в терапии заболевания
На ранних стадиях заболевания эффективными могут оказаться препараты, восстанавливающие структуру хряща – хондропротекторы. Возможно их внутрисуставное введение вместе с глюкокортикостероидными гормонами.
Физиотерапевтическое лечение направлено на восстановление подвижности в голеностопном суставе, улучшение его питания и кровоснабжения. Наиболее часто при артрозе применяют:
В лечении артроза очень важна лечебная физкультура, которую следует делать ежедневно
Для укрепления связочного аппарата при деформирующем остеоартрозе ортопеды назначают лечебную гимнастику. Вот несколько полезных упражнений для голеностопного сустава:
Исходное положение: лежа на спине, обе ноги лежат расслабленными. Необходимо с минимальной амплитудой без резких движений поворачивать стопы на и от себя.
В том же положении поочередно вращать стопы по и против часовой стрелки.
Сидя на низком стуле выполнять имитацию ходьбы, опуская и поднимая по очереди пятки и носки.
Стоя носками на небольшом возвышении, опускать пятки ниже него, а затем подниматься на носочки. При этом желательно за что-нибудь придерживаться, чтобы не потерять равновесия.
Не глубоко приседать, не отрывая носков и пяток от пола. Колени должны быть направлены строго вперед.
Для достижения и сохранения лечебного эффекта упражнения необходимо выполнять ежедневно не менее трех раз в день.
В тяжелых случаях при значительной деформации и разрастании костной ткани прибегают к хирургическим методам лечения. В отличие от тазобедренного и коленного суставов – голеностопный протезируют крайне редко. Гораздо чаще выполняют обычное механическое удаление лишней ткани.
Лечение деформирующего артроза голеностопа народными методами может оказаться эффективным на начальных стадиях заболевания: оно позволяет уменьшить болевые ощущения и воспалительные изменения. В домашних условиях можно приготовить несколько видов мазей:
Рецепты отваров для приема внутрь:
Помните, что при несвоевременно начатом лечении артроза голеностопного сустава разрушение хряща и кости будет быстро прогрессировать. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Кроме того, важно всегда следить за своим здоровьем (а не только во время болезней): контролировать вес и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Выявление причины артроза — немаловажная задача по профилактике и борьбе с заболеванием, поражающим суставы. Остеоартроз вызывается различными факторами. Недуг характеризуется истончением слоя гиалинового хряща, как следствие, повреждение суставной оболочки, а также нарушением выработки синовиальной жидкости.
Эту болезнь принято разделять на первичный и вторичный, исходя из особенностей причин возникновения. Первичный деформирующий артроз ставится тогда, когда этиология неизвестна. Такой остеоартроз могут называть также идиопатическим или неявным. Первичный артроз сопровождается разрушением структуры хряща, суставной сумки, происходят изменения в тканях сустава и соединительной ткани (матриксе).
Вторичный артроз имеет явно выраженную этиологию: он развивается вследствие травмирования, нарушения обменных процессов, является результатом ревматоидного артрита, красной волчанки и даже туберкулеза. Четкую грань между первичным и вторичным остеоартрзом трудно проследить ввиду параллельного протекания разрушительных процессов, нарушениях обменной системы, что характеризуется усилением давления на конкретных проблемных зонах.
Этиология (от греч. наука о причинах чего-либо) артроза:
На первом месте среди причин появления остеоартроза находятся травмы, получаемые человеком в течение жизни. Наши суставы, их хрящевые оболочки весьма плохо переносят травмирование, растяжения, подвывихи, ушибы, переломы. Особенно это относится к тазобедренным, коленным, голеностопным суставам. Повреждение ткани сустава вызывает дегенеративные дистрофические процессы в организме, перенагрузку, приходящуюся на опорно-двигательную систему.
Врожденные деформации в строении суставов называются дисплазией и являются следующей распространенной причиной артроза. Ребенок, рожденный с нарушениями сочленений костей, ослабленной структурой связок, иными отклонениями, входит в группу риска заболеваемости остеоартрозом.
Воспалительные процессы, протекающие в организме, являются третьей главной причиной образования вторичного артроза. Воспаление может быть вызвано аутоимунными и инфекционными заболеваниями организма. Этому может способствовать ревматоидный артрит, стафилококк, сифилис, укус энцефалитного клеща.
Группа риска первичного артроза включает:
Профессии, в которых присутствует тяжелый физический труд, сказываются на возникновении и прогрессировании артроза. Это работа шахтеров, каменщиков, рыбаков подледного лова и в холодных морях, строители, работающие отбойными молотками, кузнецы и металлурги.
Заболеваемость некоторых видов артроза значительно выше среди женщин, а какими-то видами остеоартроза чаще страдают мужчины. О вреде лишнего веса трубят уже столько, что повторяться смысла нет. Тем не менее, действительно, избыточность массы тела пагубно воздействуют на суставы человека, увеличивая нагрузку на опорно-двигательный аппарат. А это, в свою очередь, является катализатором дегенеративных процессов в хрящевой ткани.
По генетическому фактору риска ученые выделяют такие причины артроза, как:
Среди причин возникновения остеоартроза негенетического, приобретенного характера можно назвать:
Об отрицательной роли лишнего веса мы уже говорили. Следить за ним нужно регулярно — это благотворно скажется на тазобедренных, коленных суставах, а также на состоянии голеностопа.
Пожилые люди — главная группа по статистике заболевания артрозом. Дело в том, что с возрастом гиалиновый слой хряща истончается, а качество суставной жидкости ухудшается. Если до 45 лет количество больных артрозом составляет около 6%, то старше 65 лет уже две трети пожилых людей страдают различными видами остеоартрозов.
Во время менопаузы в организме женщины возникает недостаток эстрогенов, что способствует развитию различных заболеваний. В частности, на возникновение артроза сказывается остеопороз, распространенный после 50 лет среди женщин.
О неправильном питании, как причине артроза, мы подробно остановимся в отдельной статье. Вкратце можно назвать увеличение количества больных в последнюю четверть 20 века. И это напрямую связано с ухудшением качества пищевой продукции. Особенно отрицательно сказываются мясные продукты на здоровье суставов, которые выращивались с применением техники шприцевания, добавлением в пищу стероидов и гормонов роста.
Таким образом, причины артроза различные, обусловленные множеством факторов как в строении хрящевого аппарата и суставов, так и образом жизни, качеством питания, нюансами в протекании процессов между мужчинами и женщинами, специфичностью профессий и избыточной массой тела.
Артрозом называются дистрофические изменения в суставах, которым присуще разрушение хрящей. При таком заболевании медленно развиваются воспалительные процессы и происходит дегенерация околосуставных тканей. По статистике артроз является наиболее распространенным заболеванием у людей в возрасте 30 лет и старше, поражает все слои населения, независимо от половой принадлежности, на данный момент 80% всего населения нашей планеты имеет рассматриваемую патологию.
Артроз суставов начинается из-за нарушения обменных процессов непосредственно в суставах. Это может быть связано с привычными гормональными нарушениями, наследственным фактором, пожилым возрастом. Но врачи выделяют и наиболее возможные причины развития рассматриваемого процесса:
Не стоит исключать и факт неполноценного питания – это может привести к нарушениям в обмене веществ, что служит основной причиной развития артроза. Большая вероятность возникновения рассматриваемого патологического процесса имеется у шахтеров, кузнецов, металлургов и всех людей, регулярно испытывающих большие физические нагрузки. О механизме развития деформирующего артроза суставов рассказывает врач:
Основным признаком рассматриваемого заболевания считается боль – она возникает при чрезмерных физических нагрузках на конкретные суставы, в покое может утихать, а периодически на фоне болевого синдрома в области пораженного воспалительным процессом сустава может возникнуть гиперемия (покраснение кожных покровов) и отечность. Вообще же врачи выделяют 4 основных группы признаков развивающегося артроза:
Обратите внимание: рассматриваемый патологический процесс развивается очень медленно, поэтому в начале своего течения артроз беспокоит лишь периодически возникающими болями в суставах исключительно при чрезмерных нагрузках. По ночам боль пациентов не беспокоит, сон не нарушен. Затем, по мере прогрессирования артроза, начинают появляться утренние боли – они характеризуются пациентами как «прострелы», отличаются кратковременностью и случаются только ранним утром.
Если артроз находится в запущенном состоянии, то болевой синдром приобретает острый и постоянный характер – уменьшить его интенсивность не могут даже сильнодействующие обезболивающие препараты.
Рентгенологическая картина артроза на каждой из 4 степеней изображена ниже:
Более детально о симптомах артроза рассказывает специалист:
Обратите внимание: течение рассматриваемого заболевания идет очень медленно и на первой стадии может вообще не характеризоваться никакими симптомами, а непостоянная боль в суставах и повышенная усталость могут быть присущи даже здоровым людям при больших физических нагрузках. Поэтому самостоятельное диагностирование артроза практически невозможно.
Процессы, происходящие в тканях суставов на каждой из стадий артроза, изображены на схеме:
В комплексе медикаментозной терапии необходимо использовать следующие лекарственные препараты:
Очень часто в процессе лечения артроза специалисты назначают Диацереин – он способствует деграции тканей хряща. Но врачи предупреждают своих пациентов, что быстрого эффекта после приема Диацереина ждать не стоит – заметные положительные сдвиги начнутся не раньше, чем через две недели после приема препарата.
Обратите внимание: если пациент был госпитализирован с артрозом на самой тяжелой стадии развития и болевой синдром врачи не могут снять никакими обезболивающими средствами, то в виде исключения могут назначаться наркотические анальгетики, но делается это крайне редко.
Значимость правильного питания при артрозе трудно оценить – если больной игнорирует рекомендации диетологов, то лечение рассматриваемого патологического процесса может затянуться на годы, да и результаты будут не очень высоки.
Что нужно запомнить тем пациентам, которые вынуждены проходить терапию против артроза:
Существует и несколько десятков народных методов лечения артроза, но все они лишь снимут неприятные симптомы, но не устранят ни воспаление, ни основную причину развития заболевания. Конечно, компрессы и аппликации, мази и гели с конским каштаном, листом капусты и настойки сирени окажут болеутоляющий эффект и даже позволят на некоторое время пациенту вернуться к привычному ритму жизни. Но консультация врача понадобится обязательно:
Чтобы получить больше информации о причинах, симптомах артрозов и методах лечения артроза, посмотрите данный видео-ролик:
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.
5,948 просмотров всего, 6 просмотров сегодня
При артрозах боли после нагрузки усиливаются
Деформирующий остеоартроз – так правильно звучит этот диагноз, в быту это называют «отложением солей», но мы для краткости будем использовать термин «артроз». Каковы же причины возникновения артроза, и к каким последствиям, в итоге, он может привести.
Мы не будем рассматривать травмы суставов, как причины возникновения артроза, так как они, как правило, случайны. Давайте рассмотрим те причины, которые ЗАКОНОМЕРНО приведут к этому самому артрозу, если их вовремя не пресечь. А это, к счастью, вполне нам под силу.
Суставной хрящ, как и все представители соединительной ткани, состоит из воды, особых видов белков и сложных углеводов. Мы уже рассмотрели роль воды и движений в судьбе суставов. А теперь поговорим о главнейших его составляющих: белках КОЛЛАГЕНЕ и ЭЛАСТИНЕ, которые после соединения со СЛОЖНЫМИ УГЛЕВОДАМИ создают эластичный и скользкий гликопротеиновый каркас (гликос-сахар, протеин-белок) всех отделов нашего тела, включая позвоночник и суставы.
Коллаген и эластин относятся к животным белкам, которые мы подвергаем термической обработке: мясо, яйца, молочные продукты, рыба. Известно, что вареный (денатурированный) белок не может усвоиться полностью. Ученые выяснили, что это усвоение, порой, не достигает и 30%. Мало того, продукты неполного его переваривания вызывают гнилостные процессы в кишечнике и, всасываясь в кровь, перегружают печень, чем со временем выводят ее из строя. В итоге: организм лишается надежного фильтра.
ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПЕЧЕНИ суставы первыми посылают тревожные сигналы. Пациенты чувствуют боли в суставах и позвоночнике РАНЬШЕ, чем другие симптомы несостоятельности очищающей функции печени. Это понятно, так как суставы итак находятся в экстремальном положении с питанием, а тут еще к ним поступает плохо очищенная кровь. Появление в составе суставной жидкости раздражающих химических примесей вызывает болевую реакцию и БЫСТРОЕ РАЗРУШЕНИЕ СУСТАВНОГО ХРЯЩА, что и является сутью артроза. Добавьте сюда недостаток движений, курение, алкоголь, смог крупных городов, консерванты пищи и т.п.
Далее, пациенты с больной печенью в подавляющем большинстве имеют ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС и ПОВЫШЕННЫЕ ЦИФРЫ САХАРА крови. «Поймать» это повышение удается только тогда, когда печень заполняется жировой тканью, что носит медицинское название «жировой гепатоз». И только тогда в карточке появляется запись о выявленном диабете.
Эх, была бы третья рука !
Зачем эти подробности? В описанной ситуации на суставы действуют сразу несколько повреждающих факторов. ВО-ПЕРВЫХ: избыточный вес, постоянно давящий на эластичный суставной хрящ, сам по себе создает в нем дефицит питания. Дорогие хозяйки, вспомните свои ощущения, когда приходится нести какой-то груз, те же сумки с базара. Как легко становится, когда, наконец-то, от них освобождаешься. Избыточный вес — это тот же груз, который, увы, наш скелет, включая нежную и пластичную ткань суставного хряща, не может сбросить, как мы сбрасываем тяжелую поклажу.
ВО-ВТОРЫХ: при таком типе сахарного диабета, начало которому, как правило, дает ожирение печени, в крови много сахара и продуктов ее обмена – КИСЛОТ. Повышение уровня кислотности крови является мощным химическим фактором, разрушающим ткани. В этом случае быстрее уходят из жизни и требуют смены клеточного поколения абсолютно все ткани. К этому моменту человек становится «обладателем» бесчисленного количества медицинских диагнозов, главным из которых является АТЕРОСКЛЕРОЗ с его неизбежными спутниками: стойким повышением АД, а порой, инфарктом миокарда или инсультом. На этом фоне больные суставы, порой, отходят на второй план, так как появляются более серьезные проблемы со здоровьем.
Все перечисленные факторы и являются причинами раннего старения суставного хряща — того самого деформирующего артроза. Из-за большой нагрузки чаще поражаются коленные и суставы кистей рук.
Так разрушается суставной хрящ
Процесс разрушения хряща поддерживается периодическими попаданиями микроскопического кусочка разрушившегося хряща в узкую суставную щель. Этот кусочек, ставший инородным включением, наподобие песчинки в глазу, сразу вызывает ответную реакцию в виде избыточного производства суставной жидкости для вымывания этого инородного тела. Вспомните бурное слезотечение при попадании песчинки в глаз. Но, что касается глаз, то избыток слезной жидкости свободно удаляется вместе с песчинкой. А в замкнутой полости сустава этого сделать быстро нельзя.
Сустав припухает, движения становятся крайне болезненными, т.е. развивается типичная для организма реакция воспаления. В ход идут обезболивающие препараты, все, как один, чрезвычайно токсичные для печени, примочки и припарки. Человек на этот период из-за болей лишается последней возможности для движений что, как вы теперь понимаете, дополнительно усугубляет положение суставного хряща.
Постепенно кусочек отторгнувшегося хряща рассасывается, боли стихают и сустав принимает прежнюю форму. Мы так устроены, что быстро все забываем. Продолжаем привычный образ жизни: едим, что хочется, пьем, что придется, о зарядке не вспоминаем, вес набираем … до очередного приступа.
Видно, что хрящ полностью разрушен. Это артроз 3 степени, при котором помочь может только замена сустава на искусственный
Со временем деформация суставов закрепляется, а на рентгеновских снимках суставная щель с годами прогрессивно уменьшается. Возможность свободно присесть куда-то исчезает и, наклоняясь чтобы надеть обувь, мы «смотрим, а что бы еще в этот момент можно сделать?» — эта фраза не моя, а чье-то шутливое, но очень точное определение старости, а в нашем примере это визитная карточка больных суставов нижних конечностей и позвоночника, особенно его поясничного отдела.
Вот и смотрите, как тут быть здоровыми суставам и тканям позвоночника: наша соединительная ткань из трех своих составляющих не получает ни одного полноценного компонента. Воды и белков не хватает ни по количеству, ни по качеству. Сладкая и рафинированная еда вытеснила растительную клетчатку. Получается, что суставные ткани не имеют ни полноценного строения, ни адекватной нагрузки. А самое неприятное, это то, что у таких пациентов движения в суставах становятся невозможными из-за болевого синдрома. В этот момент питание итак больного хряща еще больше нарушается, что, как вы понимаете, усугубляет проблему.
Что же делать? При развившемся артрозе улучшить его состояние можно лишь комплексом мер.
1. Помощь печени в ее очистительной функции, для чего просто не надо есть того, что вызывает ее перегрузку. Это прежде всего избыток простых сахаров и перегретых жиров. Уже эта мера позволит уменьшить агрессивные компоненты в составе суставной жидкости, а также снизить вес и уровень сахара крови.
2. Необходимы посильные ежедневные движения, при болях — в положении лежа.
3. Использовать продукты, улучшающие обмен хряща: гидролизат коллагена, Д-глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат, а также гиалуроновую кислоту — главную составляющую суставной жидкости и хрящевых клеток. Также показаны продукты с кальцием (лучше цитратом) и магнием. Все перечисленное можно найти в ассортименте сетевых компаний, в аптеках или магазинах спортивного питания. Из обычной и привычной еды получить нужное количество коллагена и эластина просто НЕВОЗМОЖНО. А если вам предложат регулярно есть холодец, вспомните, сколько часов он варится?
4. И еще, нельзя забывать, что «королевой» нашего обмена веществ является ВОДА
Сильно опухают стопы ног
Народные средства при невроме мортона