Здоровье ваших ног
Онемение конечностей — не редкость, но разобраться, почему немеют ноги, важно. Среди самых распространенных причин онемения ног, на первом месте находится недостаток физической нагрузки. Если у вас периодически происходит, причины, возможно, кроются именно в этом.
Для тонуса мышц необходимы умеренные физические упражнения, причем важна их регулярность. Дело в том, что умеренная нагрузка на мышцы, самым положительным образом сказывается на состоянии нервных окончаний, как следствие, затекание постепенно прекращается.
Ощущение онемения может возникать на определенных участках кожи ног. Самые распространенные «спутники»:
Вышеперечисленные симптомы являются, как правило, признаками следующих болезней:
Когда необходимо обратиться к специалисту?
Такие симптомы могут возникнуть в результате остеохондроза поясничного отдела, особенно если часто немеют ступни ног. Также может быть результатом межпозвоночной грыжи. В любом случае, конечно, при регулярности вышеперечисленных ощущений необходимо обратиться за консультацией к врачу-неврологу. Если обследование с помощью рентгенографии, а также МРТ не покажет патологических изменений, тогда следует посетить врача-эндокринолога.
Причины резкого онемения ног до колен индивидуальны и могут быть связаны с нарушениями основных функций одной из главных систем человека: кровеносной, мочеполовой, эндокринной, сердечно сосудистой. Выше колен ноги немеют из-за заболеваний сосудов.
Усталость — «болезнь» века.
Причина затекания правой или левой ноги, обеих сразу может крыться в хронической усталости, которую на сегодняшний день испытывают большинство людей на собственном опыте. «Постоянная суматоха на работе дома, зачастую без перерывов, без выходных, чтобы все успеть, чтобы было все в порядке», — практически каждый день выслушивает врач от пары десятков пациентов. Причинами возникновения онемения могут быть самые, казалось бы, простые вещи:
Судорога — один из постоянных признаков.
Зачастую, когда немеют руки или ноги, этот процесс сопровождается судорогами, которые в плюс к вышеперечисленным причинам могут возникнуть в результате нехватки некоторых витаминов и микроэлементов в организме. Судорога, как правило, появляется в результате нехватки магния и кальция, а также витаминов группы «Д» и группы «В». Чтобы предотвратить и уменьшить проявление уже существующих судорог, необходимо регулярно принимать в пищу:
Дискомфорт у беременных.
Онемение и судороги могут быть частыми спутниками беременности. Главное необходимо знать, что если немеют ноги по ночам у беременных – это не нормально. Необходимо обратить внимание, в первую очередь, на питание. Недостаток микроэлементов становится самой главной причиной возникновения неприятных ощущений в ногах.
В первом триместре беременности такие ощущения могут быть вызваны также токсикозом, поскольку он сопровождается рвотой и отсутствием аппетита. Как следствие, появляется нехватка важных питательных веществ. Во втором и третьем триместре потребности плода растут, поэтому необходимо питаться сбалансировано, в строгом соответствии с принципами полноценного, здорового питания.
Что делать, когда немеют ноги?
Если симптомы еще не столь систематичны, решить проблему можно самостоятельно:
Во-первых, измените свой образ жизни, пусть даже ставший большой привычкой. Утром и вечером обязательно выделяйте время для элементарной физзарядки. Если вы будете выполнять физические упражнения утром и вечером регулярно, у вас никогда не будет проблем с онемением конечностей.
Во-вторых, займитесь легким бегом или ежедневно ходите пешком не менее 4-5 км в умеренном темпе. Самым лучшим временем для подобных процедур является время во второй половине дня, поскольку в этот временной промежуток вязкость крови снижается. В-третьих, следите за своим питанием.
Пальцы на ногах немеют при неправильной позе во время сидения или лежания, в таких случаях чувствуется покалывание, которое исчезает если сменить позу.
Причины онемения пальцев на ногах
Кроме того это бывает из-за чрезмерного употребления алкоголя, гипервентиляции — это учащенное дыхание в состоянии страха либо тревоги. Также проблема бывает связана с заболеваниями сосудов ног. В любом случае если неприятные ощущения долго не проходят, следует немедленно обратиться к врачу.
Икры сводит из-за нагрузок вследствие избыточного веса, неудобной обуви особенно на каблуках. В холодной воде икры немеют под действием холода.
Из-за нехватки витаминов и микроэлементов в организме эти проблемы часто встречаются у беременных женщинах. А еще на последних сроках становится тяжело ходить, по понятным причинам. Больше отдыхайте, употребляйте творог, сыр, кефир. Обязательно обратитесь к врачу.
Беременность – это радостный и трепетный период в жизни каждой женщины. К сожалению, иногда это счастливое время омрачается определенными неприятностями, которые настораживают и даже пугают будущую маму. Одним из таких неприятных сюрпризов является онемение ног во время беременности. Отчего у беременных женщин немеют ноги и как с этим справляться – поговорим сегодня.
Основной причиной неприятных ощущений в нижних конечностях является сдавление или повреждение нервных окончаний. Сдавливаются они, как правило, отеком тканей голеней и бедер. Реже онемение возникает из-за нехватки определенных веществ и витаминов – кальция, магния, витаминов группы В. Эти вещества участвуют в проведении нервных импульсов, сокращении мышечных волокон и питании нервных окончаний.
Давайте более подробно обсудим, почему немеют ноги при беременности.
Онемение ног при отеках у беременных
Отечность ног у беременных женщин – достаточно распространенное явление. Беременность сама по себе, за счет выраженной перестройки гормонального фона, изменений в объеме и составе крови, а также перемен в работе сердечно-сосудистой системы и почек предрасполагает к отечному синдрому и задержке жидкости.
Отеки на ногах и онемение могут появляться у абсолютно здоровых беременных, особенно в третьем триместре на фоне нарушений диеты или питьевого режима.
Вопрос в том, что в ряде случаев отеки на поздних сроках беременности могут быть проявлением достаточно опасного состояния – гестоза. Гестоз, кроме отечности, характеризуется появлением белка в моче и повышением артериального давления, а также нарушениями функции плаценты и ухудшением маточно-плодового кровотока. Именно поэтому любая будущая мама с отеками должна быть на усиленном контроле акушера-гинеколога. Кроме физиологических изменений и гестоза, отеки на ногах могут сопровождать другие заболевания сосудов нижних конечностей – например, варикозную болезнь.
Варикозное расширение вен нижних конечностей – одна из самых распространенных причин онемения и отеков ног у беременных женщин. Печально то, что беременность склонна усугублять течение уже имеющейся варикозной болезни, а также провоцировать ее начало.
Факторами для этого являются:
Будущая мама замечает появление вздутых и деформированных сосудов под кожей ног, сосудистые сетки, отечность ног. На фоне хронической венозной недостаточности при варикозе женщину могут беспокоить онемение ног, боли, чувство тяжести, иногда даже судороги в голенях. В ряде случаев к варикозной болезни ног присоединяется варикозное расширение вен наружных половых органов.
Очень часто онемение и сопутствующие ему судороги нижних конечностей у беременных женщин являются следствием дефицита определенных веществ. Даже при абсолютно нормальном течении беременности и полноценном питании, будущей маме не удается избежать онемения ног и спазмов икроножных мышц.
Перечислим основные вещества, дефицит которых вызывает такие неприятные ощущения.
Недостаток кальция — причина онемения
Кальций. Ионы кальция непосредственно участвуют в сокращении мышечного волокна. Во время беременности огромное количество кальция уходит из организма матери к плоду на построение скелета. Наиболее активный период формирования костной ткани у плода приходится примерно на период 20-27 недель беременности. Именно в это время многие женщины начинают страдать от онемения ног и судорог икроножных мышц. Это происходит из-за того, что на фоне нехватки ионов кальция мышцы склонны к чрезмерному спазмированию и судорогам. Постоянно сокращенные мышечные пучки сдавливают нервные окончания, что приводит к чувству онемения ног.
Магний. Ионы магния активно участвую в передаче нервного импульса. При нехватке ионов магния появляется склонность к судорожному синдрому и аномальным сокращениям мышц. По аналогии с недостатком кальция, на фоне спазма мускулатуры наблюдается онемении нижних конечностей, а также кистей рук.
Витамины группы В. Эта широкая группа витаминов активно участвует в питании и защите нервных клеток и окончаний. Разумеется, при недостатке витаминов группы В могут повреждаться элементы нервной системы. Помимо онемения рук и ног, дефицит этих витаминов вызывает бессонницу, нервную возбудимость, а также парестезии – ощущения ползания мурашек по коже.
Разумеется, любое аномальное состояние при беременности подлежит обязательной консультации лечащего врача, который, оценив ситуацию, назначит то или иное лечение.
Перечислим простые способы помощи при онемении ног:
Массаж ног. Это может быть как профессиональный массаж, так и домашний – выполняемый самостоятельно или с помощью близких людей. При массаже беременной женщине нужно быть острожной с зоной стоп, щиколоток и крестца – там имеются акупунктурные точки, стимуляция которых может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Чаще всего онемение ног при беременности – явление временное, и оканчивается после рождения ребенка, когда физиология и анатомия женщины возвращаются к прежнему состоянию.
Онемение нижних конечностей является тревожным симптомом, который сигнализирует, что у малыша могут быть проблемы с нижними конечностями, нервной системой, костями и сердцем или сосудами, затекание лишь один из признаков какого-либо недуга.
Затекать ноги могут не только у детей, но и у взрослых и пожилых людей. Причины, почему у ребенка немеют ноги, различны и их довольно много. И если малыш жалуется на то, что конечности жгут, затекают, покалывают, замерзают или вовсе теряется чувствительность – это серьезный повод отправиться на прием к педиатру.
Потеря чувствительности ног, сопровождается не только покалыванием и замерзанием, но и другими признаками, свидетельствующими о том, что в организме ребенка произошел сбой. Если обратить внимание на то, когда нижние конечности могут неметь, можно проследить закономерность и понять, что чувствительность чаще всего теряется сразу после сна или при длительных физических нагрузках (беге и подвижных играх).
Также дети могут жаловаться на то, что немеют не сразу обе ноги, а одна ступня. Такая симптоматика говорить об имеющихся проблемах с нервной системой. Если чувствительность нарушается в лодыжке, это может свидетельствовать о травмах, полученных в прошлом или проблемах с позвоночником.
Среди самых распространённых симптомов, сопутствующих потере чувствительности можно выделить:
Причины, по которым малыш может жаловаться на онемение, зачастую скрываются в наследственных факторах, различных недугах, имеющих хроническую форму, полученных травмах или при отсутствии в рационе необходимых витаминов и микроэлементов.
Дефицит полезных веществ в детском организме приводит к различным нарушениям. К ним можно отнести и онемение ног. В основном чувствительность может теряться из-за нехватки витамина B12, отвечающего за обменные процессы и распространение нервных импульсов по всему организму.
Компенсировав нехватку этого вещества в организме при помощи сбалансированного питания и витаминных средств, от проблемы можно избавиться полностью. Также нужно помнить, что витамины и микроэлементы очень важны для растущего организма и иммунитета ребенка в целом.
Конечности могут неметь при поражении нервной системы. В этом случае потеря чувствительности является лишь симптоматикой такого недуга, как полиневрит. Он возникает в результате деформационных процессов в нервных клетках, возникающих при инфекционных болезнях, нарушении обменных процессов и интоксикации при сильных отравлениях. Причиной онемения конечностей может быть и нейропатия.
Она развивается у детей на фоне сахарного диабета. При обнаружении данного недуга в сочетании с временной потерей чувствительности в нижних конечностях, невропатологи назначают физиотерапию и препараты, позволяющие побороть заболевания и сопутствующую симптоматику. Зачастую недуг лечат амбулаторно, но при запущенной его стадии ребенка помещают в стационар.
Помимо онемения при заболеваниях нервной системы малыши часто жалуются на мурашки, бегающие по коже, резкую боль, общую слабость, замерзание конечностей и временное снижение двигательной активности.
Так как через позвоночник проходит множество нервных окончаний, их сдавливание может приводить к различным нарушениям в организме, которые чаще всего отражаются на нижних конечностях и суставах. Причиной онемения ног могут быть защемленные нервы позвоночного столба при врожденных или приобретенных травмах. Также подобные симптомы могут возникать в период активного роста ребенка, когда он из малыша начинает превращаться в подростка.
Часто чувствительность может нарушаться и у тех детей, которые занимаются такими активными видами спорта, как футбол, карате или баскетбол. Каждый из вышеперечисленных видов спорта оказывает нагрузку не только на позвоночник, но и на нижние конечности, иногда вызывая кратковременную потерю чувствительности. Но это вовсе не опасно и проходит при уменьшении нагрузок на костный и мышечный корсет ребенка.
Все органы и ткани в человеческом организме питает система кровообращения, именно поэтому при нарушении кровоснабжения со здоровьем могут начаться серьезные проблемы и онемение конечностей лишь самая незначительная из них.
Длительное сидение на корточках или со скрещенными ногами часто приводит передавливанию сосудистой сетки нижних конечностей и их онемению. В результате этого нарушается кровоток и исчезает чувствительность. Как только передавливание прекращается, чувствительность возвращается, и конечности опять становятся подвижными.
При облитерирующем эндартериите, характеризующимся сужением сосудистой сетки и нарушением кровотока, ребенок может чувствовать, как нога может онеметь либо начать покалывать. Также одним из симптомов данного недуга есть ощущение постоянного холода в ногах. Эффективно борются с этим недугом сосудорасширяющие препараты и спазмолитические средства.
К потере чувствительности может привести и синдром Рейно, приводящий к постоянному спазмированию небольших сосудов и ухудшению кровообращения в ногах. На данный момент этот недуг мало изучен медиками, поэтому точно сказать, что его вызывает, они пока не могут. Помимо онемения, этой болезни присущи отеки, спазмы и судороги. Для борьбы с этой болезнью врачи назначают спазмолитики и сосудорасширяющие препараты, которые позволяют устранить онемение конечностей и расширить сосудистые стенки.
Также проблемы с чувствительностью нижних конечностей могут наблюдаться при сердечных заболеваниях. У детей зачастую они представлены врожденным пороком сердца, который характеризуется общей слабостью, болями в груди, быстрой утомляемостью, онемением ног и прочими симптомами. При обнаружении подобной патологии, ребенку зачастую назначают операцию, которая устраняет не только проблемы с сердцем, но и с чувствительностью нижних конечностей.
Если онемение нижних конечностей у ребенка наблюдается не систематически, то помочь ему можно следующим образом:
Помимо всего перечисленного выше с проблемой нарушения чувствительности конечностей у ребенка поможет справиться народная медицина.
Так как онемение конечностей является очень серьезной проблемой, прежде чем заниматься самолечением, необходимо пройти обследование, чтобы выявить причину проблемы, а только затем выбирать способ для борьбы с ней. Если педиатр не выявил ничего серьезного и проблема не беспокоит ребенка постоянно, справиться с ней можно при помощи народной медицины, но, а если потерю чувствительности вызвал недуг, то необходимо устранять его, а онемение исчезнет самостоятельно после того, как недуг будет побежден.
Часто люди сталкиваются с такой неприятной ситуацией, когда немеют ступни ног. Иногда это происходит из-за неудобной позы, из-за плохих атмосферных явлений, при переохлаждении ног, и вскоре может пройти само по себе.
Большинство людей не относятся к этому симптому легкомысленно. У них возникает вопрос: Почему немеют ступни ног? Показатель ли это какого-то серьёзного заболевания? Существует множество причин онемения ступней, среди них есть очень настораживающие. Онемение в стопе очень часто связано с нарушением кровообращения в организме, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, онкологическими или другими заболеваниями.
Бывает так, что когда немеют ступни ног, причины связаны с нарушением кровообращения. Онемение ног очень сильно выражено, кроме того, ступни приобретают синюшный оттенок и становятся холодными. Ощущаются неприятные покалывания, жжение и определенная боль. Если боль в стопе усиливается, можно предположить, что речь идет о закупорке артерий ног.
Это можно проверить таким образом: положите руку на ступню в районе большого пальца и нащупайте пульс. Если пульс плохо прощупывается, ступни холодеют, циркуляция крови в стопах плохая.
Немеют ступни ног также при болезни Рейно. Это заболевание чаще всего встречается у женщин. Болезнь Рейно характеризуется нарушением кровообращения больше всего в области стоп или кистей. Её типичные симптомы — онемение стопы, зябкость ног и рук, пальцы на холоде синеют. Если болезнь не лечить вовремя, она может поразить и другие органы. Кроме боли и тяжести в ногах, часто немеют ступни ног. Вены на ногах опухают и утолщаются. В мышцах нижних конечностей возникают судороги. Без адекватного лечения ситуация усугубляется.
Причины, почему немеют ступни ног, часто кроются в сужении сосудов – атеросклерозе. Это характерно преимущественно для пожилых людей, а также для тех, у кого вредные привычки и неправильное питание. При атеросклерозе особенно сильно немеют пятки на ногах. При повышенном артериальном давлении немеют ступни ног и кисти рук.
Иногда немеют ступни ног при избыточном весе и нарушении обмена веществ. При сахарном диабете сначала ногам становится жарко, потом зябко, и стопы немеют. Человека при этом часто мучает жажда. При больной щитовидке, а также во время менопаузы и месячных у женщин, гормональный дисбаланс даёт спазмы, судороги и онемение ступней.
При остеохондрозе или грыже межпозвонковых дисков происходит онемение ступней ног, но кроме этого ощущаются боли в позвоночнике, в ногах, в шее. Многим людям непонятно, почему немеют ступни ног, если патологии связаны с позвоночником. Уплотнения тканей при остеохондрозе и грыжа диска сдавливает нерв, который вызывает ответный спазм в организме. Сдавливание нервов спинного мозга и приводит к тому, что немеют ступни ног.
При травмах ног и позвоночника не всегда человек чувствует боль. Достаточно распространенной причиной онемения стопы ног является начальное проявление пяточной шпоры или подошвенного фасцита.
При воспалительных и дистрофических заболеваниях суставов ног и пальцев немеют ступни ног, причины — нарушение секреции межсуставной жидкости, отложение солей, биомеханические нарушения в суставах и мышцах и воспалительные процессы. Кроме онемения ступней, ощущается хруст и покалывания в пальцах и ступнях, скованность по утрам, припухлость ног и пальцев. Примерно похожие симптомы наблюдаются при артрите, полиартрите, артрозе и других суставных заболеваний.
Многие люди спрашивают, почему немеют ступни ног, если у них всё нормально со здоровьем, и ничего другое не беспокоит. Если человек часто спит или сидит в неудобной позе, у него может произойти защемление нерва или давление на мышцы, мягкие ткани или суставы. Онемение ступней, как правило, проходит, если человек меняет позу. Немеют ступни ног у женщин, носящих туфли на высокой платформе, хотя они им кажутся удобными. Если обувь тесная и давит, то когда человек снимает её, ощущает, как немеют ступни ног. Иногда покалывают и немеют ступни ног, и в них ощущается жжение.
Независимо от причины онемение ступней должно настораживать. Чтобы полноценно дальше жить, своевременно обратитесь за помощью к квалифицированным специалистам, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания. Поэтому надо пройти обследование, и возможно причины будут не настолько серьёзные, как вы думаете.
Онемение в ногах и руках сопровождается зябкостью, покалыванием, стягиванием, жжением. Симптоматика характерна для остеохондроза, мигрени, межпозвонковой грыжи, сахарного диабета. Руки и ноги немеют из-за дефицита микроэлементов, витаминов, если человек злоупотребляет алкоголем.
Симптомы беспокоят при ишемических заболеваниях сердца, при нарушенном кровообращении в руках, ногах. Неметь конечности рук, ног могут из-за туннельного синдрома, при котором в узких областях сжимаются нервы.
Онемение возникает, когда поражен нерв из-за того, что деформируется сустав. Симптом может быть вызван ревматоидным артритом, рассеянным склерозом, генетическим заболеванием.
Люди с онемением рук, ног часто не знают, как им правильно поступить – проконсультироваться с лечащим доктором или подождать, пока симптоматика сама исчезнет. Если у вас часто немеют руки, ноги, затягивать с этим не стоит, необходимо срочное обследование. Когда кроме онемения возникает сильная боль, слабость, человек теряет чувствительность, нарушается координация движений. После этого пациент не может холодное отличить от теплого, необходимо обратиться к неврологу.
При заболевании Рейно. Патология является последствием стресса, интоксикации организма. Чаще всего развивается впоследствии переохлаждения, переутомления. Немеют руки чаще всего у пианисток. Обратите внимание, кроме того, что человека беспокоит онемение, у него быстро мерзнут конечности. Опасно болезнь Рейно тем, что приводит к поражению ушей, носа, подбородка. Всегда при синдроме Рейно сначала возникают проблемы с кистями рук, через время с кистями ног.
Если вовремя не принять меры, последствия онемения могут быть разными. Не страшно, когда только нарушается кровообращение. Опасно, когда развивается гангрена в конечностях ног. Поэтому важно предупредить осложнения.
Помните о том, если вас беспокоит онемение, необходимо отказаться от курения. Никотин – смертельный яд для кровеносных сосудов! Придется на некоторое время отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя.
В рационе питания должно быть как можно больше горячей пищи. Вкусным и полезным блюдом для вас должна стать овсяная, гречневая каша. Рекомендуют завтракать проращенным зерном.
Важно постоянно закаливать организм, одним из лучших способов является бег, зимой катайтесь на лыжах. Спорт улучшает кровообращение в ногах, руках. Людям с нарушенным кровообращением в конечностях необходимо включить в рацион пищу с большим количеством железа, микроэлементов.
1 . Контрастная ванночка – эффективное средство. Сначала опускайте ноги в холодную воду, затем в горячую. Те же самые действия выполните для конечностей рук. После контрастных ванночек нанесите на конечности скипидарную мазь и наденьте теплые шерстяные носки (варежки). Процедура выполняется в течение двух недель.
2. Обертывание с медом. Процедура проводится перед сном. Необходимо взять натуральный мед, смазать места, которые постоянно немеют. После этого конечности обернуть полиэтиленовой пленкой, затем тканью с хлопка. Онемение пройдет уже после нескольких обертываний.
3. Камфорная мазь используется для облегчения состояния при онемении. Необходимо тщательно растереть на ночь руки. Сверху надеть теплые перчатки. Достаточно будет 3 сеансов, чтобы онемение полностью прекратилось.
4. Багульник поможет избавиться от неприятного симптома. Для этого вам необходимо взять болотный багульник – столовую ложку, яблочный уксус – 3 столовых ложки. Настоять неделю. Настойка втирается трижды в день в пораженные места конечностей ног и рук.
Таким образом, когда у вас постоянно немеют конечности, не нужно сидеть и ждать, пока заболевание начнет прогрессировать. Многие несерьезно относятся к этому симптому. Напрасно, онемение может быть признаком серьезной патологии в организме. Обращайте внимание на все сигналы своего организма, чтобы предотвратить осложнения со здоровьем в дальнейшем.
Немеют пальцы на ногах: причины и способы лечения
Онемение пальцев хотя бы раз приходилось испытывать каждому из нас: оно сочетается с «ползанием мурашек» и покалыванием в определенной части тела (в частности, ног). Причины этих симптомов могут быть самыми разными, начиная от неудобной позы, когда кровь плохо поступает к ногам, и заканчивая серьёзной проблемой со здоровьем. Разбираемся в причинах проблемы и способах её решения вместе.
Как уже отмечалось выше, спровоцировать онемение пальцев может банальное принятие некомфортной для тела позы или, например, ношение неудобной обуви. В таких случаях пережимается нерв, нарушается кровоток и возникают те самые мурашки с покалыванием после онемения. Если убрать причины, немота довольно быстро проходит. Но когда проблема сохраняется долгое время, стоит посетить врача, ведь причина может оказаться очень серьёзной.
Ещё раз отметим, что нелишними будут консультации у специалистов: мануального терапевта, невролога с ангиологом и нейрохирургом. Диагностические, лабораторные и инструментальные исследования помогут определить диагноз и выстроить тактику эффективного лечения основной болезни-провокатора, чтобы не возникло тяжёлых последствий (вплоть до развития инвалидности).
К таким болезням относятся: микроинсульт с рассеянным склерозом; атаки транзиторного ишемического характера; мигрень с сахарным диабетом, ожирением, алкогольной полиневропатией. Плюс, причиной онемения могут оказаться болезнь Рейно; с ангиопатией различного происхождения; эндартериит с остеохондрозом поясницы; воспаление костей ног и позвоночника. Таким симптомом как онемение ног грозит туннельный синдром и грыжи между позвонками; поясничный стеноз с ишиасом; ревматоидным артритом. Также влияет поражение периферического нерва опухолью, раковые патологии; обморожения с травмами. Патологии щитовидной железы с почечной недостаточностью, лепрой, наследственным амилоидозом, нехваткой витаминов В12, В6; плоскостопие с натоптышами и гипокальциемия – всё это нередко приводит к потере чувствительности пальцев ног.
При онемении пальцев ног возможны кроме снижения или потери чувствительности ощущения боли с похолоданием, «ползанием мурашек»; покалыванием, общей слабостью. На фоне этих симптомов часто проявляются признаки основной болезни, вызвавшей онемение. На силу выраженности симптомов влияет степень запущенности основной болезни.
Первый этап состоит из опроса и осмотра пациента. В дальнейшем может понадобиться анализы крови, мочи; кровь также сдаётся на сахар, плюс, проводят её биохимическое исследование. С помощью серологического анализа определяют ревмофактор. Иногда не обходится без микробиологического исследования, тестов на онкомаркеры (чтобы исключить развитие опухоли); рентгенографии, ангиографии с реовазографией артерий; УЗИ сосудов ног с КТ и МРТ; биопсии кости (если есть риск развития остеомиелита или туберкулёза костей). Кроме того, для исключения подозрений на злокачественное образование проводят сцинтиграфию. Анализируя полученные данные, врач назначает последующее лечение, чтобы справиться с основной причиной онемения.
Если причина не серьёзная, можно устранить онемение своими силами. Например, убедитесь, что стопа не сжимается внутри обуви и пальцы свободны. Смените позу (особенно после долгого нахождения в одном положении). Снять онемение прекрасно помогает массаж, нормализующий кровообращение. Хороши контрастные ванночки для ног. Не помешает заняться утренним бегом, пешими прогулками и посильными упражнениями. На пользу будет обогащение рациона продуктами с витаминами В12 и В6 (та же печень с молоком, мясом, яичными желтками, зародышами пшеницы, рыбой, коричневым рисом, бобовыми и крупами. Меньше кофе с крепким чаем. Стоит попробовать свести к минимуму или отказаться от алкоголя и сигарет, чтобы избежать спазма сосудов (в том числе ног).
Справиться с неприятными ощущениями в некоторых случаях помогают простые рецепты. К примеру, можно нанести на онемевшие пальцы мёд, перевязать их обычным бинтом, надеть носки и не смывать компресс до утра (нужна тёплая вода; процедуру проводят три-четыре раза). Вместо мёда на ночь используют также камфарную мазь (пальчики массируют, утепляют носками). Эффект бывает заметен уже через две-три процедуры.
Во время самого онемения можно попробовать попрактиковать методику тибетских монахов: ноги погружаются в таз с горячей водой. При этом пальчиками нужно сильно давить на дно таза, чтобы они снова приобрели чувствительность.
Из смеси чёрного перца (размолоть 10 грамм до образования порошка) и растительного масла (100 мл) после её нагрева на водяной бане (полчаса) получается отличный компресс, который втирают несколько раз в день, пока не пройдёт онемение.
Как только проснётесь (и в течение дня), можете делать сгибания пальцев (пока не появится характерный хруст) примерно восемь десятков раз. Ещё можно встать лицом к стене, подняв руки вверх, тянуться на носочках (держите позу в течение минуты и так шесть-восемь раз). В любом случае будьте аккуратнее с самолечением, чтобы не навредить ещё больше: если онемение долгое, частое – не обойтись без помощи врача.
Кроме лечения главного заболевания важно справиться с защемлением нервных волокон, восстановить проходимость сосудов. Курс может состоять из специфической терапии (нарушения обмена веществ, сбой в производстве гормонов, инфекции и онкология). Назначаемые препараты призваны улучшить питание тканей в зоне поражения, нормализовать ток крови, снять спазм мышц, отёки. Нередко назначают витамины с обезболивающими, противовоспалительными средствами, миорелаксантами, хондропротекторами. Нужны также физиотерапия с ЛФК, мануальными методиками. Закрепить позитивный эффект поможет иглорефлексотерапия с моксотерапией (используют пепел сигары из полыни), гирудотерапией (пиявки), стоун-терапией (горячие камни). Число процедур определяется индивидуально и зависит от степени онемения.
Многие люди даже и не задумываются о наличии каких-либо заболеваний при онемении конечностей, ведь у большинства оно быстро проходит. И, по сути, доставляет не боль, а лишь неприятные ощущения. Но есть и те, для кого эта проблема значима и порой не дает спать по ночам. Давайте разберемся в том, почему немеют ноги ниже колен.
Одной из самых банальных причин является отсутствие физической активности. Сейчас речь идет о самой простой легкой мышечной нагрузке. Достаточно будет выполнять зарядку или чаще выходить на прогулку, чтобы придать необходимый тонус мышцам. Он благоприятно влияет на нервные окончания конечностей. Отекание исчезает.
Онемение ног ниже колен сопровождается такими верными спутниками как:
Все вышеупомянутые симптомы могут являться показателями наличия некоторых проблем в организме:
При наличии регулярных дискомфортных ощущений просто необходимо проконсультироваться с врачом-неврологом. Скорее всего, он назначит обследование, включающее рентген и МРТ. Если результаты анализов не показывают наличие какой-либо патологии, будет целесообразным посещение эндокринолога.
В зависимости от части ног, на которой ощущается онемение, можно предположить, с проблемами какой части организма именно оно связано. Онемение выше колена чаще всего вызвано заболеваниями сосудов, ниже — нарушением функционирования эндокринной, кровеносной, либо мочеполовой системы.
Порой, причина онемения кроется «в быту». Истоками того, что немеют ноги может стать:
Современный человек всегда куда-то торопится, бежит, пытается заработать все деньги мира и совсем забывает о своем здоровье и счастье. Остановитесь, выдохните. Вы живете здесь и сейчас. Без хорошего самочувствия далеко не уйти. Ученые отмечают, что именно стресс и усталость «губит» современное общество.
Еще более неприятное ощущение, сопровождающее онемение ног ниже коленок — судороги. Их появление может быть объяснено нехваткой витаминов группы В и Д и микроэлементов (например, кальция и магния).
Чтобы быстрее избавиться от этого неприятного явления введите в каждодневный рацион:
Питаться правильно не означает кушать не вкусно. К счастью на сегодняшний день на полках магазинов огромный выбор свежих, разнообразных и полезных продуктов.
Беременность — это неповторимое время в жизни каждой девушки. Однако иногда при наличии некоторых осложнений его омрачают некоторые неприятные ощущения. Онемение и судороги не исключение. Их появление не нормально. Организм показывает таким образом, что что-то не так.
Для начала стоит обратить внимание на свой рацион и наличие в нем полезных веществ. Бывает и так — питание девушки полностью сбалансировано, но ноги все равно немеют. Это случается чаще всего из-за рвоты в период токсикоза, микроэлементы из пищи попросту не успевают усваиваться. Несмотря на отсутствие аппетита, стоит кушать, так как для развития плода это жизненно необходимо.
Бесспорно, при болевых ощущениях каждый день нужно заняться лечением как можно скорее. А если повторение дискомфортных ощущений не столь сильно и проявляется нечасто, то можно обойтись некоторыми советами:
Наверное каждый знаком с неприятным ощущение покалывания. Часто пальцы стоп немеют при нахождении в неудобной позе, как во время сидения, так и лежания. Но стоит разогнуть стопу или сменить позу и оно исчезнет.
Среди основных причин онемения пальцев на ногах у женщин и мужчин можно выделить:
Онемение может вызвать очень большое употребления алкоголя, заболевание сосудов, или гипервентиляция — это частый процесс дыхания при волнении или страхе.
Причины онемения стоп:
Как бы то ни было, при часто возникающем онемении ног, стоп или пальцев сразу нужно посетить больницу.
Это чувство знакомо людям с избыточной массой тела, либо беременным женщинам на последних месяцах срока. Так икры ног реагируют на не комфортную для них нагрузку. Становится тяжело передвигаться. Икры может сводить от ношения неудобной обуви, либо туфель на высоком каблуке. Свести ногу может также и от холодной воды.
Всегда оставляйте себе время на отдых, заботьтесь о себе и своем теле.
Причин онемения ног много — может просто варикоз давать, а может грыжа в поясничном отделе позвоночника. У меня тоже немеют ноги временами и руки, кисти рук, кружится голова, в груди как будто сердце шевелится — воздуха не хватает. При обследовании поставили шейный остеохондроз, в пояснице у меня грыжа. С такими симптомами очень тяжело жить. Вот и думаю что то ничего конкретного врачи не говорят, ну системы прокапала, а состояние как было затуманенное, так и есть, давление то низкое то высокое.
Симптомы венозной болезни ног
Болит спина в области поясницы слева отдает в ногу что это