При беременности болят ноги на ранних сроках

Боль в ногах у беременных – это опасно?

Боли в ногах и спине появляются более чем у половины беременных, на это всегда нужно обращать внимание и вовремя сообщать врачу.

Причины болезненных ощущений разные: одни говорят об относительном неблагополучии и вполне могут пройти от приема лекарств, правильного сочетания режима питания и отдыха, а другие выступают следствием значительных нарушений. Можно ли полностью избавиться от болей?

Почему ломит ноги на ранних сроках

Боли, ломота в ногах при беременности иногда возникают буквально с первых дней, продолжаясь до самых родов. На ранних сроках ноги болят из-за гормональной перестройки организма: идет подготовка к вынашиванию плода и родам. После зачатия организм женщины начинает вырабатывать большое количество женского полового гормона прогестерона.

Под действием прогестерона происходят следующие изменения:

задерживается жидкость, что приводит к появлению отечности;

подавляется рост мышц ног и повышается процесс разрушения мышечных клеток, что приводит к истончению и ослаблению мышечно-связочного аппарата; поэтому мышцы ног при беременности ноют и перенапрягаются, могут появляться болезненные ощущения в паху и спине;

нарушается усвоение глюкозы тканями, повышается ее уровень в крови, что способствует отложению жира, увеличению массы тела.

Повышенная отечность, нарастание массы в сочетании с ослаблением мышечно-связочного аппарата при беременности приводит к повышению нагрузки на позвоночник, кости и суставы ног, что и выступает основной причиной неприятных ощущений в конечностях, болей в паху, спине. Интенсивность болей в обеих ногах (правой и левой) примерно одинаковая. Многие женщины спрашивают, почему так сильно болят мышцы? Ответ очевиден — из-за повышенной нагрузки.

Кроме того, на раннем сроке беременности ломота, тяжесть и болезненность возникает из-за венозной недостаточности (варикоза). Прогестерон усиливает свертывающие способности крови.

Это физиологическая реакция подготовки к родам, во время которой возможна обильная кровопотеря. Повышение содержания прогестерона в крови у беременных способствует повышенному образованию тромбов в мелких венах. Поэтому при беременности у некоторых женщин появляются веточки синих вен на ногах, начинают ныть икры ног. Особенно ярко эти симптомы проявляются во время сна.

Если у беременных есть наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен, во время вынашивания ребенка симптоматика становится явной. Один из симптомов варикозной болезни — судороги, при этом нога болит чаще всего в области икры с одной стороны.

Еще одна особенность прогестерона — способность вызывать депрессию. У многих женщин на ранней стадии развивается плохое настроение, что делает их еще более чувствительными к дискомфорту и болезненным ощущениям.

Депрессия – признанный медициной признак беременности, она проходит ко второму триместру (организм адаптируется к повышенному количеству прогестерона). После этого настроение и общее состояние женщины улучшается, она буквально расцветает.

Почему боль появляется на поздних сроках

На поздних сроках (особенно, после 37 недели) ноги начинают болеть по следующим причинам:

Из-за повышенного содержания в крови прогестерона, который продолжает расслаблять мышечно-связочный аппарат, что усиливает нагрузку на кости и суставы ног. В третьем триместре аналогично начинает действовать гормон релаксин — растяжение связок и даже частичное расхождение костей в области малого таза приводит к появлению болей в промежности, в области паха, отдающей в ноги.

Нарастание массы тела (за счет жировой массы и отеков) и рост объема матки – это еще больше усиливает нагрузку на скелет, у женщины все чаще болит спина, появляются болезненные ощущения в паху.

Сдавливание растущей маткой корешков спинномозговых нервов и крупных нервных стволов, что приводит к их ущемлению. Ноет плясница, боли отдают в заднюю поверхность бедра, голень, стопу, при этом может сильно ныть только левая или правая конечность.

Усиливающаяся нагрузка на стопу приводит к развитию плоскостопия и появлению болевых симптомов в стопе при ходьбе. Развитию плоскостопия способствует также ношение тесной неудобной обуви и обуви на высоких каблуках; на ногах в области подошв появляются натоптыши.

Сдавливание маткой вен нарушает отток крови в области нижних конечностей – развивается варикозное расширение вен с болезненностью, слабостью в ногах, периодически появляющимися судорогами в икрах. Мышечные судороги и зуд также связаны с варикозом, при этом болят именно икры. Ответ на вопрос, почему болят мышцы при варикозе, очевиден: они страдают от недостатка питательных веществ и кислорода.

Судороги икроножных мышц у беременных усиливаются за счет дефицита жизненно необходимых минеральных веществ и витаминов (кальция, калия, магния, витаминов группы В), которые идут на постройку тканей плода. В этом случае ноги болят в основном ночью, во время сна.

Все эти процессы могут усиливаться при железодефицитной анемии. При этом заболевании в эритроцитах резко снижается количество гемоглобина – вещества, имеющего в своем составе железо и доставляющего кислород тканям.

Почему во время вынашивания плода часто развивается анемия? Ответ прост: железо идет на постройку тканей плода. Почему при анемии появляется болезненная симптоматика? Кислородное голодание тканей приводит к нарушению обмена веществ и усиленному разрушению белка: мышцы, связки рук и ног еще более слабеют.

Боли в конечностях могут усиливаться за счет обострения заболеваний, которые были у женщины до зачатия: остеохондроза, остеоартроза, варикозного расширения вен, плоскостопия и т.д. На

38 неделе беременности живот опускается, плод начинает сильнее давить на низ живота, сдавливая нервы, сосуды, нагружая поясницу. Особенно выражена симптоматика на 39 неделе, когда организм большинства женщин готовится к родам.

Как избавиться от болезненных ощущений в первые недели

На первых неделях после зачатия болезненные ощущения в конечностях связаны с отеком тканей. Что делать, как снять неприятные ощущения? Если симптоматика выражена, нужно устранить отечность. Это можно сделать за счет правильного питания.

не есть соленых блюд; количество жидкости здоровой женщине ограничивать не нужно; это уменьшит тянущие боли в ногах;

ограничить сладости, сдобу, не употреблять сладких газированных напитков;

ограничить жирные, жареные, консервированные продукты – все они способствуют увеличению массы тела, задержке жидкости;

употреблять больше молочных продуктов (источник кальция), бананов, изюма, кураги (источники калия), зародышей пшеницы, укропа, морской рыбы (источник магния);

есть больше овощей, фруктов, все они содержат различные витамины группы В – источник энергии, способствующий активизации обмена веществ (особенно необходим витамин В6 (пиридоксин), его недостаток может способствовать появлению у беременной судорог; пиридоксин содержится в бананах, фасоли, капусте, пивные дрожжах, цитрусовых);

для укрепления стенок сосудов, предупреждения варикоза употреблять аскорбиновую кислоту и рутин (цитрусовые, капуста, смородина, клубника);

полезны мясо кролика, птицы, морская рыба (в том числе жирная).

Независимо от причины болезненной симптоматики уменьшить проявления можно путем правильного распределения нагрузки.

Для этого нужно правильно сочетать отдых с двигательной активностью, соблюдая следующие правила:

Если при беременности ноют суставы, нельзя долго стоять или сидеть в одной и той же позе, длительно ходить. Прогулки нужны, но они должны быть не слишком интенсивными и продолжительными, при ходьбе нужно периодически отдыхать.

Удобная обувь – профилактика плоскостопия; когда ноги доставляют проблемы, используйте ортопедические стельки для обуви;

Если ломит суставы рук, нужно ограничить нагрузку на руки и на ночь делать массаж с массажным маслом, в которое добавляется несколько капель эфирного масла сосны или пихты.

При болях в ногах поможет плаванье: снимается нагрузка с конечностей, но при этом повышается мышечный тонус, проходит также болезненность в спине и паху.

Для профилактики венозной недостаточности (особенно, если это заболевание часто встречается у членов семьи женщины), посоветовавшись с врачом, следует носить компрессионное белье.

Что делать, когда болят ноги на поздних сроках

На поздних сроках ноги болят за счет увеличения нагрузки на суставы и застоя крови в венах. Чтобы уменьшить болезненные проявления, нужно соблюдать все те же правила, что и в первые недели.

носить бандаж – это снизит нагрузку на кости таза и тазобедренные суставы, болезненность в суставах уменьшится;

приобрести ортопедические стельки для обуви, если при ходьбе болят стопы, для профилактики плоскостопия;

по рекомендации врача ежедневно делать специальную гимнастику (можно в бассейне);

периодически принимать горизонтальное положение с приподнятыми нижними конечностями, особенно, на 39 — 40 неделе беременности;

по назначению врача для уменьшения болезненности в суставах и позвоночнике принимать: витаминно-минеральные комплексы для будущих мам (Компливит мама, Элевит Пронаталь и др., препараты с магнием и пиридоксином (Магне В6 форте), препараты с кальцием и витамином D (Кальций-D3 Никомед, Кальций Сандоз Форте);

для лечения варикоза: препараты, разрешенные к применению во время вынашивания ребенка (Детралекс), мазь от боли в ногах при варикозе, например, Троксевазин.

Важно: любые лекарственные препараты можно принимать только по назначению врача!

Комментарий от специалиста в этом ролике:

Можно ли облегчить боль народными средствами

В народной медицине для этого есть много средств. Прием народных средств обязательно должен быть согласован с врачом!

Вот некоторые эффективные народные средства:

Утром за полчаса до завтрака выпить полстакана яблочно-морковного сока (1 : 1), добавив в него чайную ложку сока сельдерея – прекрасно снимает отеки. При беременности на ранних сроках ноги перестают ныть через 3 – 4 дня.

Яичную скорлупу помыть, высушить, истолочь в ступке и принимать порошок по четверти чайной ложки трижды в день, капнув в него несколько капель лимонного сока; источник кальция — укрепляет кости, мышцы, суставы ног.

Столовую ложку желатина залить на ночь остуженной кипяченой водой, утром размешать и выпить за полчаса до еды — способствует восстановлению хрящевой ткани суставов и позвоночника.

Солевые аппликации; взять столовую ложку поваренной (еще лучше морской) соли, растворить в стакане воды, смочить салфетку, приложить к больному месту и держать до высыхания — хорошо снимает отечность, болезненность в суставах, спине и паху.

Эфирное масло гвоздики втирать ежедневно в больные суставы при помощи массажных движений; хорошо помогает на поздних сроках;

Сделать ножную ванночку с пихтовым маслом; вода должна быть комнатной температуры или слегка теплой. На 38 неделе беременности и позже ножные ванночки лучше не делать.

Настойка цветков каштана конского — 1 часть сока цветков разводят 2 частями спирта или водки и используют как растирание для ног при варикозе, если они болят ночью.

Важно: горячие ножные ванночки, категорически противопоказаны во время беременности, особенно, на последних неделях, к тому же при варикозе они могут спровоцировать развитие судорог;

Когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью

Боли в конечностях могут усиливаться во время гестоза – токсикоза, чреватого серьёзными осложнениями. Заболевание сопровождается отеками, повышением артериального давления, поражением почек и головного мозга. На ранних стадиях гестоза отечность и интоксикация вызывают сильные боли в ногах.

Срочно обращаться к врачу следует, если болезненность сочетается:

с сильными головными болями;

с тошнотой, рвотой;

со значительными отеками;

с высоким артериальным давлением;

с нарушением сознания.

Боли в бедре при беременности могут резко усиливаться также при симфизите – воспалении лонного сочленения, развивающемся при его чрезмерном (свыше 0,5 см) растягивании. Симфизит опасен разрывом лонного сочленения на 37 — 39 неделе.

Следует обращаться к врачу при появлении следующих симптомов:

сильной ноющей боли в области лобка, которая отдает в ногу — симптомы усиливаются при отведении конечности кнаружи, в покое болезненность исчезает;

боль при прощупывании лобка, при этом болезненность в области бедра также усиливается, иногда распространяясь ниже колен;

очень сильная боль при ходьбе, в результате чего развивается характерная «утиная» походка – это основной признак симфизита;

в некоторых случаях появляются недержание кала и мочи.

Как предупредить появление болей в ногах

Во время планирования беременности женщина должна пройти полное обследование, выявить и пролечить все имеющиеся заболевания, восполнить дефицит необходимых минералов, витаминов.

Большое значение имеет физическая закалка организма, занятия посильным спортом, правильное питание, здоровый образ жизни. Особое значение при вынашивании ребенка имеет полноценный сон ночью. Обязательно нужно избавиться от вредных привычек – употребления спиртного и курения – и то, и другое способствует стабильному спазму кровеносных сосудов, ухудшению питания тканей и нарушению обмена веществ, что не может не сказаться на состоянии костно-суставной системы.

Сразу после зачатия нужно:

как можно раньше встать на учет в женской консультации, регулярно наблюдаться, выполнять все рекомендации специалистов;

проходить назначенное обследование — на УЗИ можно определить вес ребенка: если он значительно превышает норму, врач даст рекомендации по питанию и режиму (особенно важно это при сахарном диабете: возрастает риск рождения крупного ребенка при этом пострадают костно-мышечная и венозная системы);

следить за своим весом: слишком быстрая прибавка в весе говорит о нарушении обмена веществ или наличии скрытых отеков, которые в дальнейшем станут причиной неприятных ощущений;

принимать назначенные специалистом медикаменты (витамины, минералы и др.);

правильно полноценно питаться.

Болезненные ощущения в конечностях явление частое, но в большинстве случаев неопасное. Их можно устранить или снизить до минимума при помощи правильного питания, здорового образа жизни и выполнения всех рекомендаций врача женской консультации.

Очень важно для женщины внимательно относиться к своему здоровью, ведь от этого зависит здоровье малыша. При появлении любых новых непонятных симптомов лучше сразу же обращаться к врачу. После окончания беременности все неприятные ощущения проходят самостоятельно.

Почему болят или ноют яичники при беременности на ранних сроках

Если болят яичники при беременности на ранних сроках, то, как правило, повода для волнения нет. Обычно дискомфорт беспокоит по безобидным причинам. Однако игнорировать такой симптом не стоит. Лучше рассказать о нем гинекологу.

Безобидные причины болезненности в правом и левом яичниках

В первые недели беременности наблюдаются боли в придатках физиологического характера. Они не опасны и возникают по следующим причинам:

Внедрение эмбриона в полость матки. На начальных сроках гестации плодное яйцо проходит в детородный орган, что провоцирует периодические боли, которые легко спутать с дискомфортом в районе яичников.

Интенсивное увеличение матки, в результате чего возрастает давление на связочный аппарат. Из-за этого тянет яичники на ранних и поздних сроках беременности. Придатки «ноют» при занятиях спортом, резкой двигательной активности и редко в спокойном состоянии. Долгое пребывание на одном боку является виновником растяжения связки и дискомфорта, вследствие которого при беременности тянет яичник.

Неправильная работа пищеварительного тракта. Женщина, которая забеременела, волнуется за здоровье и принимает проблемы с ЖКТ за боли в придатках. Установлено, что прогестерон провоцирует сбои в моторике кишечника и функционировании пищеварительного тракта, в результате чего возникают неприятные ощущения.

Зачатие ребенка в определенном возрасте. Некоторые пациентки удивляются, почему болит яичник при беременности на ранних сроках и обращаются по этому поводу к доктору, который разъясняет, что часто такое явление наблюдается у женщин от 18 до 25 лет, впервые зачавших малыша.

Гормональная перестройка в 1 месяц беременности. Гестация сопровождается существенным изменением гормонального фона, поэтому жалоба на то, что дергает придатки, может быть обусловлена перестройкой, происходящей в организме.

Кистозное образование желтого тела внушительного размера – распространенная причина, при которой возникают боли в яичнике. Образование встречается на ранних сроках беременности, постепенно регрессирует.

Последствия искусственной стимуляции овуляции. Яичник покалывает после вмешательства в гормональную систему извне, которое требуется при СПКЯ, может «стрелять» в указанный орган.

Патологические причины боли в яичниках в первом триместре

Дискомфорт в яичниках в первые недели беременности возникает и по патологическим причинам, о которых речь пойдет ниже.

Эктопическая беременность

Режущие, колющие и другие острые боли в области придатка являются следствием эктопического оплодотворения. Если болит левый яичник при беременности, то это может свидетельствовать о локализации плодного яйца. При аномальной локализации эмбриона возникают другие симптомы (например, полноценное кровотечение). Такая клиническая картина вызвана прикреплением эмбриона к другому органу. Интенсивный рост плода ведет к разрыву трубы и кровотечению. Выявив патологию на ранних сроках, серьезного вреда для здоровья пациентки часто получается избежать.

Воспаление в яичниках

Указанная патология вызывает боли в нижнем отделе живота или в пояснице. Она встречается у женщин репродуктивного возраста. Воспаление носит острый или хронический характер. Последняя форма протекает с периодами ремиссий и обострений, которые нередко случаются на ранних сроках беременности. В гестационный период применение большинства антибиотиков невозможно, поэтому для профилактики заболевания нужно регулярно проходить осмотры гинеколога.

Воспалительный процесс может быть спровоцирован переохлаждением, а также простейшими, грибками, вирусами и т. д. Не исключена передача возбудителя половым путем. Симптомы патологии схожи с клинической картиной других болезней, поэтому если на ранних сроках дергает придатки, то лучше всего обратиться к врачу, тем более что хронический процесс, существовавший ранее, на фоне снижения иммунитета может обостриться.

Психогенные причины боли в придатке

Если исключены все возможные патологии, а болезненность в придатке не проходит, то, возможно, она имеет психогенную природу. Это значит, что неприятный симптом возник на фоне депрессивного состояния, истерии, ипохондрического невроза. Ввиду гормональной перестройки, беременные женщины подвержены этим заболеваниям.

Снимок УЗИ. Одновременное наличие кисты, плодного яйца и эмбриона. Нажмите для увеличения

Болезненность в животе в первые недели беременности наблюдаются из-за воспаления органов мочеполового тракта. На усмотрение врача лечение проводится амбулаторно или стационарно.

Боль в правом или левом яичнике при беременности на ранних сроках может быть обусловлена следующими причинами:

синдромом поликистозных яичников;

перекрутом ножки кисты;

разрывом яичника или кисты;

аппендицитом;

дисбактериозом;

новообразованием (опухолью, кистой).

На первой недели беременности, как и на любом сроке, киста придатка нередко провоцирует интенсивные и длительные боли. Однако это происходит только по достижении новообразованием больших размеров. Резкая болезненность может быть обусловлена разрывом кисты и попаданием ее содержимого в брюшину. При этом наблюдаются: лихорадка, рвота, тошнота и др. симптомы.

При перекруте ножки кисты в начале беременности возникают сильные боли и др. опасные симптомы. Такое состояние, равно как и разрыв образования, требует оказания пациентке срочной медицинской помощи, т. к. последствия могут быть опасными для жизни.

Как действовать, если болят яичники

Найти причину болей может только гинеколог. Не стоит пускать все на самотек, если тянет правый яичник на ранних сроках беременности (или левый).

Чтобы определить природу симптома, понадобиться пройти:

осмотр гинеколога;

исследование ОАК, ОАМ, гормонального профиля;

консультацию эндокринолога;

УЗИ;

КТ и МРТ.

Срочно проконсультироваться с врачом нужно если:

боли усилились, были тянущими или тупыми, а стали острыми;

болезненность беспокоит длительное время;

возникли мажущие кровянистые выделения или обильное кровотечение;

возникла лихорадка;

выделения стали обильными зеленоватыми, желтоватыми или приобрели необычный запах;

живот словно становится «каменным»;

появилась тяжесть в нижнем сегменте живота.

Как облегчить боль в яичниках

Если дискомфорт вызван безобидными причинами, то можно воспользоваться способами, позволяющими облегчить боль:

лечь поудобнее, расслабиться, глубоко дышать и думать о приятном (этот метод хорошо устраняет дискомфорт, обусловленный нервным перенапряжением);

выполнять простые упражнения, посоветовавшись с врачом;

пересмотреть свое меню, т. к. беспокоить может кишечник, а не яичники;

оградить себя от стрессовых воздействий или минимизировать их.

Во время гестации полезны прогулки на свежем воздухе, разумная физическая активность и применение витаминов. При появлении подозрительных симптомов рекомендуется показаться гинекологу.

Причины появления боли в яичниках на ранних сроках беременности

На раннем сроке очень сложно выявить наступившую беременность. Лишь небольшой процент женщин в первые недели после оплодотворения чувствуют характерные признаки беременности – изменения в молочных железах, чувствительность к запахам и другие. Поэтому, когда болят яичники при беременности на раннем сроке, можно упустить важные сигналы организма, списав их на предменструальный синдром.

Причины болезненности придатков

Главной причиной болезненности женских половых желез считается воспалительный процесс, который локализуется в области малого таза. Так как при наступлении беременности матка с придатками поднимается, меняя свое естественное положение, боль возникает в других органах, о чем задумываются не все женщины. Боль характерна для:

образования кист на придатках матки;

патологий желчного пузыря, мочевыводящих путей;

воспаления отростка слепой кишки;

запоров.

Заболевания почек проявляются потягиванием в области поясницы и низа живота. В качестве профилактики необходимо регулярно обследовать. Зная, почему появляется болезненность органов малого таза, можно спокойно относиться к ней и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Поднятие матки и яичников способствует растяжению и напряжению поддерживающих связок и мышц живота, что также вызывает неприятные ощущения и тянущие боли в области малого таза и крестца.

В редких случаях единственной причиной плохого самочувствия беременной является психологический настрой. Не стоит придавать этому периоду неоправданно большого значения, лучше спокойно выносить и родить здорового малыша, чем заниматься самовнушением и думать, как избавиться от надуманной боли.

Воспалительный процесс

Воспаление в яичниках считается распространенным гинекологическим заболеванием. При беременности все заболевания, особенно в хронической форме, обостряются, дают о себе знать. Проводить лечение во время вынашивания малыша достаточно сложно, так как употребление антибактериальных средств негативно сказывается на развитии плода.

Именно поэтому необходимо еще во время планирования беременности пройти полное обследование и устранить все инфекции и заболевания. Воспалительный процесс в придатках матки развивается на фоне перенесения обычной простуды или половых инфекций.

Патологическая боль, локализующаяся в области придатков матки, свидетельствует об обострении воспалительных и хронических заболеваний. На фоне снижения иммунитета, женщина в положении подвержена воздействию любых вирусов и инфекций.

Правый и левый яичник и область поясницы могут болеть при воспалении мочевого пузыря. После диагностирования такой патологии беременной необходимо постоянно находиться под контролем врачей.

Причины тянущих болей

Имплантация яйцеклетки в стенку матки часто сопровождается тянущей болью внизу живота. Следующая волна дискомфортных ощущений в области яичников возникает во время поднятия и роста матки, вследствие чего растягиваются кожные покровы, мышцы и связки.

В положении лежа на боку ощущается боль в одном из яичников. Например, лежа на правом боку, болеть будет левый яичник, но не он сам, а связка, поддерживающая его, так как она будет сильно растягиваться и напрягаться, удерживая матку и придатки в необходимом положении. Боль характерна для резких движений и поворотом, в состоянии покоя проявляется очень редко.

Боль после экстракорпорального оплодотворения

При ЭКО требуется стимуляция яичников, именно в результате этого в них появляется боль и дискомфорт. Если у женщины перед беременностью диагностирован поликистоз, то симптом проявится с большей вероятностью.

Если боль постоянная и сильно беспокоит, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша, замирании беременности или обострении хронических гинекологических заболеваний. При появлении подозрительных признаков рекомендуется проконсультироваться со своим врачом.

Боль при эктопической беременности

Сильный дискомфорт внизу живота вместе с патологическими выделениями характерен для внематочной беременности. Когда плодное яйцо крепится к маточной трубе или шейке матки, беременность не может нормально развиваться.

Эмбрион, вырастая, разрывает фаллопиеву трубу, провоцируя сильную боль и кровотечения. Если в первые дни после прикрепления плодного яйца живот тянет и присутствуют мажущие выделения, то уже на 3-4 неделе появляется острая боль в области придатков, которая возникает при растяжении или разрыве маточной трубы.

В случае наступления внематочной беременности, ее необходимо прервать на самых ранних сроках. Это позволит предотвратить серьезные последствия и осложнения, например, бесплодие, воспаления, гинекологические заболевания.

Боль придатков в третьем триместре

Неприятные ощущения в области яичников, появившиеся в третьем триместре не опасны для женщины. Скорее всего, они свидетельствуют о подготовке организма к родовой деятельности и продвижению ребенка по родовым путям.

На последних неделях вырабатывается гормон релаксин – он способствует расслаблению хрящевой ткани и связок, облегчает расхождение костей малого таза. Эти процессы вызывают болезненность внизу живота, которая по ощущениям напоминает боль в яичниках.

На поздних сроках к тянущей боли лучше относиться с осторожностью. В редких случаях она свидетельствует о наступлении преждевременных родов или отслойке плаценты. Но эти патологии сопровождаются дополнительными симптомами, в частности, кровотечением.

Что делать при появлении болей

Установить причину дискомфорта внизу живота сможет только специалист. При следующей симптоматике требуется срочная медицинская консультация:

длительный болевой синдром;

изменение характера боли с тянущей и тупой на режущую и острую;

гипертермия;

появление кровянистых и мажущих выделений либо кровотечения;

ощущение тяжести внизу живота.

Если после обследования у беременной не было выявлено патологий, можно справиться с болевым синдромом такими способами:

принять удобную позу и постараться расслабиться;

отдать предпочтение глубокому дыханию;

направить мысли в положительную сторону, помечтать о чем-то радостном;

наладить дневной рацион, чтобы не затруднять работу кишечника;

умеренные физические нагрузки помогут снять лишнее напряжение;

избегать стрессов, переутомлений, ссор, нервного перенапряжения.

Чтобы не беспокоили боли в области малого таза, стоит избегать продуктов, повышающих газообразование в кишечнике. Беременной необходимо употреблять много свежих овощей и фруктов и избегать вредной пищи.

В качестве физических нагрузок оптимально выбрать плаванье, йогу для беременных. Спорт повышается тонус тела, благодаря этому связки и мышцы укрепляются, и организм легче переносит стремительный рост эмбриона и матки.

Причиной необоснованной паники у беременных является отсутствие знаний, почему на ранних сроках может появиться боль в придатках. Но, даже разобравшись в возможных причинах, не стоит заниматься самолечением. Установить правильный диагноз сможет только врач, имеющий на руках необходимые результаты обследований.

Что делать при боли в пояснице на раннем сроке беременности?

Беременность — радостное и торжественное событие в жизни каждой женщины. Поэтому на всей ее протяженности, будущая мамочка должна следить за своим состоянием и самочувствием. Организм женщины устроен таким способом, что заранее может подавать сигналы, связанные с патологиями плода. Нужно понимать такие сигналы, и вовремя принимать меры для их устранения.

Особое внимание следует обратить на начальный триместр беременности. Длится он первые 12 недель. Нет такой женщины, которая могла бы похвалиться тем, что на протяженности беременности, она бы не испытывала неприятных и дискомфортных ощущений.

Во время роста плода в организме женщины происходят существенные изменения и боли в области спины и поясницы – первый тому признак. Смещение органов малого таза и растяжение мышечных связок вызывают тянущие боли в пояснице.

Здесь вы найдете ответ на вопрос: Почему тянет поясницу?

Боль в пояснице во время беременности

Болевые ощущения в спине и пояснице относятся к обычным явлениям. Это связано с тем, что в период развития плода, увеличивается вес у будущей мамы и основная нагрузка полностью ложится на спинные мышцы. Лишь в единичных случаях, боли в спине могут говорить об угрозах выкидыша или родах, раньше положенного срока. Если болит спина к какому врачу идти? — ответ на вопрос читайте здесь.

Причин дискомфортного состояния довольно много:

Усталость мышц области тела в районе поясницы;

Обострение остеохондроза;

Заболевание почек;

Лишний вес, дающий нагрузку пояснице;

Переохлаждение;

Воспаление мышц;

Угроза выкидыша;

Преждевременные роды;

Начало своевременных родов.

Боль как признак беременности

Помимо первых и всем знакомых признаков проявления беременности, таких как тошнота или повышенный аппетит, сонливость, к ним прибавляется боль в области поясницы.

Выражается в ноющих и тянущих ощущениях, которые возникают от того, что матка женщины быстро растягивается, увеличивается в размерах для того, чтобы развивающемуся плоду было комфортно и уютно. В связи с этим наблюдается растяжение и изменение маточных связок, которые вызывают различные боли, охватывающие не только область поясницы, но и живота.

Боли в пояснице на ранних сроках беременности

Поясничные боли на ранних стадиях беременности будут наблюдаться на протяженности всего первого триместра, доставляя будущей маме дополнительный дискомфорт.

Начинают прогрессировать неполадки в позвоночном аппарате (остеохондроз, искривление позвоночника, ослабленное развитие мышц таза);

Увеличивается выработка «беременного» гормона – прогестерона, приводящего к размягчению дисков и поддерживающих связок;

В самом начале беременности происходит снижение работы иммунной системы, связанное с тем, что изначально, организм воспринимает плод, как чужеродный организм, проникший внутрь. Поэтому заболевания мочевого пузыря и почек становятся первопричиной болей в пояснице;

Присутствие мочекаменной болезни: при этом наблюдается резкая и острая боль при мочеиспускании;

Часто у будущих мам наблюдается пиелонефрит «беременных», при обострении которого повышается температура тела, возникают отеки, меняется цвет мочи, в результате чего анализы дают плохие результаты.

Причины боли в пояснице во время беременности

Причин возникновения болей в спине и пояснице довольно много:

1. Во время беременности женский организм передает плоду максимальную часть полезных веществ, в том числе кальций. У будущей мамы недостаток этого элемента развивает в различной степени заболевания позвоночного аппарата, которые выражаются сильными болями.
2. Выработка организмом релаксина способствует смягчению костных и хрящевых тканей, в результате чего, суставы расходятся, увеличивая при этом подвижность таза.
3. Почечные колики тоже могут быть одной из причин болей. Камни в почках вызывают болезненные ощущения во время мочеиспускания, вызывая острую боль. При выходе камня мочеточник может получить травмы, что в дальнейшем отразится на дальнейшем состоянии женщины.
4. Провоцировать поясничную боль может пиелонефрит. Признаками заболевания может быть повышенная температура тела, отечность в пояснице, боли, высокое кровяное давление.
5. Перенесенные ранее заболевания позвоночника, могут дать осложнения в период вынашивания ребенка. Радикулит, межпозвоночная грыжа, сколиоз вызовут повышенную нагрузку на позвоночник, и спровоцирует появление болей.
6. Мышцы живота растягиваются, обеспечивая площадь для его роста. Поэтому на мышцы спины возлагается дополнительная нагрузка, выраженная в удержании равновесия.
7. Смещение центра тяжести тела приводит к изменению осанки и при ходьбе позвоночник очень сильно напрягается.
8. Длительное стояние на ногах увеличивает нагрузку на позвоночник. В этом случае боль является защитной реакцией, что заставляет изменить положение тела.

Кроме вышеперечисленных причин, наблюдаются и такие:

9. Хождение на высоком каблуке;
10. Ношение некомфортной обуви;
11. Неудобная и сидячая работа;
12. Ослабление спинных мышц, связанных с увеличенной нагрузкой.

Что необходимо делать при болезненных ощущениях в первую очередь?

Чтобы боли в спине как можно меньше давали о себе знать, необходимо исключить провоцирующие факторы, вызывающие дискомфортные ощущения:

13. Носить удобную и не тесную обувь;
14. Принимать в пищу продукты с большим содержанием кальция (к ним относятся молочные продукты, начиная со сметаны, заканчивая сыром);
15. Не стараться поднимать тяжести. Если уже необходимо это сделать, то следует сначала присесть, но наклоны тела вперед делать не рекомендуется;
16. Вставать с кровати тоже следует правильно: повернуться на бок, опустить ноги на пол и только после этого, встать. Это исключит нагрузку на мышцы спины;
17. Для сиденья выбирать только стулья со спинкой. Не следует опускаться «с размаха» даже на мягкую мебель;
18. Для поддержки носить дородовой бандаж.

Если же при всех принятых мерах боли продолжаются, то следует посетить врача-гинеколога и пройти необходимое обследование, сдав анализы. Причины болей могут быть различные болезни и выявить их желательно в самом начале беременности.

Можно делать несложные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, но только тогда, когда отсутствуют болевые ощущения. Очень полезно заняться плаванием или аэробикой.

Чего делать не рекомендуется?

Для того чтобы беременность протекала как можно спокойнее, нужно тщательно следить за своим состоянием здоровья и стараться исключить некоторые моменты:

• Не носить обувь на высоком каблуке. Это спровоцирует быструю утомляемость и усилит боли в спине;
• Не нужно всю беременность проводить в положении «лежа», следует совершать как можно больше прогулок пешком на свежем воздухе;
• Не делать наклоны вперед, чтобы исключить возникновение поясничных болей;
• Не находиться долго в одном положении сидя или стоя, нужно периодически его менять;
• Не лежать и не спать на спине. Это приведет к усилению болей;
• Самое главное – не нервничать, это отразится на состоянии малыша после его рождения.

Какие могут быть боли в пояснице в первые 12 недель?

Самым ответственным периодом беременности считается первый триместр. Отличается он скоротечности смены событий, связанных с развитием плода. При этом необходимо знать, что физиологические процессы в организме могут вызвать тянущие и ноющие боли в области поясницы и живота.

• На 1 -2 неделе происходит укрепление оплодотворенной яйцеклетки к оболочке полости матки. Этот процесс характеризуется незначительными болевыми ощущениями в нижней части живота;
• К 3 – 4 неделе происходит формирование хориона, ткани из которой будет зарождаться плацента. Характеризуется это внедрением ворсинок в стенки матки с образованием сосудов, из которых будет формироваться кровяная система будущего малыша. Процесс сопровождается болями в нижней части живота и поясницы;
• На 5 – 6 неделе происходит биологическая защита плода, связанная с увеличением притока крови к матке. Полнокровие сосудов малого таза сопровождается тянущими болями внизу живота;
• С 7- 8 недели гормон релаксина действует на соединительную часть суставов и способствует их релаксации. Это является еще одной причиной болевых синдромов;
• На 9 – 10 неделе мышечные волокна матки активно нарастают. Происходит утолщение кардинальных и крестцово – маточных связок, они становятся очень плотными, увеличивается нагрузка на связочный маточный аппарат. Это сопровождается болями в копчике;
• На 11 – 12 неделе происходит завершение первого триместра беременности. К этому времени системы органов плода сформированы полностью. На этом периоде возможны спонтанное сокращение матки, что также может привести к вышеописанным болям;
• Во время беременности происходит усиленная нагрузка на почки, которые и без этого работают в усиленном режиме. Увеличение объема циркуляционной крови увеличивает минутный кровоток в почках и расширяется лоханочная система. Все изменения приводят к болям в спине и пояснице.

Лечение боли в пояснице на ранних сроках беременности

Традиционные методы лечения

Согласно статистике, больше половины беременных женщин страдают от постоянных болей в районе поясницы.

Если профилактические методы желаемого результата не принесли, необходимо приступать к непосредственному лечению. Оно должно происходить под обязательным наблюдением лечащего врача.

Применение лекарственных препаратов любого назначения может нанести непоправимый урон здоровью не только матери, но и будущему малышу.

Для снижения болей можно приступить к некоторым упражнениям, начинать лучше с минимальных нагрузок:

• Стоит заняться лечебной физкультурой (она включает в себя занятия йогой для беременных, различными видами физических нагрузок);
• После консультации с наблюдающим акушером можно заняться плаванием. Вода оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимает болевые ощущения;
• Можно производить легкий самомассаж по проблемным местам подушечками пальцев;
• Применять теплую ванну или душ при усилении боли;
• На втором и третьем семестре носить бандаж, который поддерживает живот. Во время сна подкладывать под живот подушку для беременных;
• В период беременности важен контраст между сопротивляемостью организма и тратой сил, поэтому отдыху нужно уделить особое внимание. Полноценный сон должен быть постоянным спутником будущих мам.

Что касается приема медикаментозных препаратов, то принимать их следует под строгим контролем врача, особенно если это связано с заболеванием почек.

Нетрадиционные методы лечения

Чтобы снять боль в области поясницы, рекомендуется применять компрессы, которые обладают противовоспалительными и обезболивающими действиями:

• Отлично помогает кашица из тертого хрена или редьки. Для того чтобы не было сильного жжения, в смесь рекомендуется добавить немного сметаны;
• Прекрасно помогает отвар из ромашки, чабреца и зверобоя. Снимет боль, рекомендуется даже делать компрессы с укутываниями на ночь;
• 50 грамм горчицы смешать с теплой водой до получения консистенции сметаны. Смесь наложить на больное место не более чем на 5 минут, во избежание сильного жжения;
• Листья лопуха облить кипящей водой и наложить на поясницу;
• Чеснок с лимоном отжать, пропитать соком салфетку и приложить к больному месту. Процедуры проводить регулярно;
• Эффективно помогает компресс из кислого теста. Нужно обернуть поясницу слоем ткани, сверху выложить тесто. Компресс накладывать перед сном;
• Очень хорошо помогает растирание больного места с медом. Кровообращение и тонус мышц приходит в нормальное состояние.

Укрепление позвоночника во время беременности

Укреплению мышц позвоночника во время беременности способствуют, в первую очередь, частые прогулки пешком. Это тонизирует мышцы ног, ягодиц и спины, устраняет проявление варикозного расширения вен и развитие геморроя.

• При нормальном самочувствии, в зимнее время года, рекомендуются прогулки на лыжах (при этом рекомендуется одевать дородовой бандаж).
• Плавание. Очень хорошо сказывается на здоровье мамы и ее малыша. Происходит укрепление мышц спины, улучшение кровообращения, снимается нагрузка с суставов.
• Йога. Отличный вариант нагрузок на организм во время беременности. Занятия будут полезны и маме, и малышу, т.к. при ее выполнении большое внимание уделяется дыханию и расслаблению всех мышц. Ребенок при занятиях получит в разы больше кислорода, а мама подготовится к наступающим родам.
• Гимнастика. Специально созданные упражнения направлены на укрепление мышц, которые принимают участие в родах (таз и брюшной пресс).

Когда нужно бить тревогу? Когда можно не беспокоиться?

Если боли возникают преимущественно с одной стороны, то это может говорить о заболевании почек. Возникает отечность и болезненные ощущения во время мочеиспускания. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу, т.к. это грозит почечной недостаточностью.

Бывают моменты, когда боли говорят о признаках угрозы выкидыша. В таком случае необходимо быть очень внимательной: если сильно ноет живот и происходят хоть небольшие кровяные выделения, нужно срочно посетить врача или вызвать врачей скорой помощи для госпитализации.

В основном боли в области спины и позвоночника считаются нормальным явлением при беременности. В любом случае, когда женщина забеременела, ей необходимо посетить гинеколога и встать у него на учет как можно раньше.

Наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций, поможет уйти от множества проблем, которые могут возникнуть в период ожидания ребенка.

Болят яичники при беременности

При беременности женщина может испытывать целый ряд новых для неё ощущений. Не всегда такие ощущения бывают приятными. Очень часто беременную беспокоят боли в разных частях тела. Одна из возможных реакций — это когда болят яичники при беременности. В целом это довольно распространённое явление. Обычно, такое состояние, не несёт никакой потенциальной опасности будущей маме. Хотя, в некоторых случаях, может свидетельствовать о воспалении яичников. Тогда вам потребуется незамедлительная помощь вашего доктора.

Почему женщина испытывает боли в яичниках

Для начала нужно разобраться в физиологии организма. Чаще всего болят яичники при беременности на ранних сроках. Дело состоит в том, что после зачатия вашего малыша, яичники перемещаются по направлению вверх. Связано это с тем, что на время вынашивания ребёнка, они перестают выполнять свои привычные функции. Точнее, совсем не функционируют в прежнем режиме. Изменив своё изначальное местоположение, яичники не могут болеть на прежнем месте. Скорее всего, эти симптомы вызваны другими причинами.

Чаще всего болевые ощущения, напоминающие тянущую боль в яичниках, локализируются одновременно с двух сторон живота, а именно в связках, удерживающих матку. С увеличением вашего срока беременности, матка растёт в размерах и в связках происходит натяжение. Именно это и приводит к неприятным болевым ощущениям. Характер такой боли напоминает боль, как во время месячных. Не стоит переживать, это временное явление, и оно абсолютно не несёт опасности.

Часто беременные женщины могут попросту перепутать боль в яичниках с болями, связанными с другими причинами. Так, боли именно в этой области могут быть вызваны нарушением работы других органов, и возникают при запорах, заболеваниях мочевыводящих путей, при неправильной работе жёлчного пузыря, или при воспалении аппендикса.

Но иногда так происходит, что действительно могут болеть именно яичники, или один из них. Причиной этому могут послужить воспалительные процессы, возникшие ещё до зачатия. Такое воспаление может находиться или в самих яичниках, или в их придатках. Ситуация опасна осложнениями в виде преждевременных родов и выкидыша. А значит она требует немедленной помощи специалиста. Поэтому, если вы ещё до наступления беременности, заметили у себя проблемы с яичниками, лучше пройти лечение ещё до зачатия. Терапия лекарственными препаратами при заболевании яичников, в период протекания беременности, может навредить плоду.

Ещё более неблагоприятная ситуация, когда на яичниках образовалась киста. Она может перекручиваться и могут возникнуть нежелательные последствия. Хотя сама по себе, киста не представляет угрозы.

Обязательно обратитесь за помощью к врачу, если вы ощущаете нижеперечисленные симптомы:

• сильный, резкий характер болей в области яичников;
• интенсивность болевых ощущений увеличивается, или регулярно повторяется;
• у вас появилась температура;
• вы наблюдаете выделения с кровью из влагалища;
• жёлтые выделения или выделения зелёного цвета, сопровождающиеся неприятным запахом;
• живот напрягается, становится твёрдым на ощупь, как бы каменеет;
• чувствуете внизу живота сильную тяжесть;
• боли в области поясницы, копчика или крестца, которые отдают в область прямой кишки;
• вы ощущаете слабость, общее недомогание, тошноту.

Иногда, боли в области яичников, могут нести психологический характер. Постарайтесь объективно оценить происходящее, возьмите себя в руки. Ведь скорее всего, новые для вас, пусть и болевые ощущения, связаны именно с наступлением беременности. Если вы человек эмоционально нестабильный и мнительный, вы можете сами себе внушить разного рода недомогания, которые не несут в себе физиологической основы. Поэтому очень важно лишний раз не паниковать и сохранять спокойствие и оптимизм.

Болят ли яичники при беременности на ранних сроках?

Если тянет яичник при беременности на ранних сроках, это может быть тесно связано с процессом оплодотворения яйцеклетки, когда в период имплантации, проходит стадия прикрепления яйцеклетки к матке. Следующий период возникновения возможных болевых ощущений приходит немного позже, когда происходит растяжение в связках, кожных покровах и мышцах из-за быстро увеличивающейся в размерах матки и поднятием её кверху. Чаще всего, такая боль застаёт вас во время телодвижений. А именно при подъёмах, наклонах, различного рода поворотах туловища. Хотя неприятные ощущения могут быть спровоцированы и в состоянии покоя. А также при длительном лежании на любом боку может возникнуть боль из-за опускания матки и одновременного натягивания связок.

Боль в яичниках после ЭКО

Довольно частая ситуация, когда женщины жалуются на болящий яичник после ЭКО. Данная реакция не выходит за пределы нормы и является стандартной при стимуляции яичников. С большей вероятностью боли после ЭКО могут возникнуть, если женщина имеет поликистозные яичники. Для обеспечения безопасности вам и вашему малышу стоит описать характер болей и их интенсивность вашему лечащему врачу.

Боли в яичниках – свидетельство внематочной беременности?

Боль в яичнике может сопровождаться и другими неприятными симптомами. Одной из причин таких недомоганий может быть крепление плодного яйца в месте, не предназначенном для этого. По-другому говоря, это называется внематочная беременность. Известно, что такая беременность не может завершиться рождением ребёнка, поэтому стоит прервать её в самые короткие сроки. Чем быстрее это сделать, тем лучше, ведь при своевременном разрешении неприятные последствия будут меньше, и более вероятный оптимистический прогноз на будущее.

Подтвердить диагноз, если у вас внематочная беременность можно только при УЗИ. Если боли в яичнике сопутствует другая симптоматика внематочной беременности, незамедлительно обратитесь за помощью.

Поздние сроки беременности и боли в яичниках

Как правило, боли в области яичников, беспокоят будущую роженицу в первом или втором триместре. Если вы испытываете такие боли в третьем триместре, скорее всего, это ложная тревога. Поскольку совсем мало шансов, что эти симптомы связаны с какими-то отклонениями. Боли в третьем триместре беременности связаны с деятельностью гормона релаксина. Организм женщины подготавливается к предстоящим родам и прохождению ребёнка по родовым путям. Активность этого гормона размягчает ткани матери, вследствие чего расходятся кости в области малого таза. Именно с этими процессами можно спутать боли в яичнике.

Помощь при боли в яичниках во время беременности

Попробуйте поменять положение своего тела. Больше отдыхайте и расслабляйтесь. Боли внизу живота могут возникать периодически то справа, то слева. Сделайте глубокий вдох, а затем на мгновение задержите дыхание, и выдохните. Причиной болей также может быть бандаж. Проконсультируйтесь насчёт этого с доктором, у которого вы находитесь под наблюдением. Он даст окончательный ответ на вопрос влияет ли бандаж на испытываемую вами боль.

Помните, что интенсивные боли в яичнике, резкие и сильные по своей природе, не стоит оставлять без внимания. В таком случае вам показана консультация у гинеколога или терапевта. Только специалист может установить истинную природу вашей боли и предпринять соответствующие меры.

При подтверждении соответствующих заболеваний будет назначена специальная терапия. Но более вероятно, что всё ограничится коррекцией режима питания и образа жизни. Это полноценный отдых, эмоциональное спокойствие будущей роженицы и другая профилактика.

Если вы испытываете боли в яичниках, не нужно заниматься самолечением. Ведь при этом вы можете неумышленно навредить своему здоровью и состоянию вашего ребёнка. Причины возникновения данного симптома могут быть разными. Сходите к доктору, узнайте, почему болят яичники при беременности, и получите профессиональную консультацию.

Categories :Ноги