Здоровье ваших ног
Здравствуйте, уважаемые читательницы сайта iwoman.club. Отёки ног и рук хоть раз в жизни беспокоили каждого. Наш организм на 80% состоит из воды и при неправильной работе внутренних органов или неравномерной физической нагрузке, она застаивается в межклеточном пространстве тканей: формируется отёк. Простейший способ определить — пальпация: надавливаем на кожу в тыльной части стопы или кисти руки. Если образуется ямка (через некоторое время ямка исчезает), цвет эпидермиса в месте нажима резко бледнеет – это отёк. Восходящим движением вверх по внешней части конечности можно прощупать границы отёка.
— эпизодические или нерегулярные (провели весь день на ногах, долго сидели, не вставая, неудобная обувь, лишний вес, очень жаркая погода, которая усугубляет возникновение отечности). Исключив или облегчив неблагоприятные воздействия — избавляемся от проблемы!
— хронические или регулярные (пастозность возникает постоянно, появляется как утром, так и вечером). Здесь промедление, народные методы лечения и самоназначенные лекарственные средства категорически неуместны и даже опасны! Только консультация грамотного специалиста решит проблему и облегчит ваше состояние.
Основные причины хронических отёков:
1.Заболевания сердечно — сосудистой системы
«Сердечные» отёки несимметричны, возникают к вечеру. Кожа холодная, синюшного цвета, при надавливании образуется ямка, которая неспешно выравнивается. Отёчность может проявляться не только на ногах, но и на всем теле, её возникновение часто списывают на чрезмерную физическую нагрузку. Если исключены нагрузки, а отёки продолжаются: не ленимся – идем к врачу на консультацию!
2.Заболевания почек и мочеполовой системы
Отёки симметричны и локализуются в верхней части туловища, без лечения могут поражать ноги, возникают по утрам. Опухлость подвижна, при надавливании смещается. Больного беспокоят боли в пояснице и «мешки» под глазами.
3.Нарушения в работе эндокринной системы
При изменении гормонального фона отёчностью поражается лицо и верхняя часть туловища, при усугублении болезни – ноги.
4.Заболевания сосудов (нарушение венозного оттока)
Отёки появляются к вечеру, усугубляются при физической нагрузке. На ногах ярко выражена сеть венозных сосудов, отекают лодыжки ног, но не пальцы, возможны болезненные судороги.
5.Нарушения в работе лимфатической системы.
Отёки ног, при нарушении лимфатического тока, очень плотные, болезненные, постоянно увеличивающиеся. Самостоятельно от них избавиться невозможно.
6.Отёки при беременности.
Хоть беременность и не болезнь, но стоит обратиться к врачу, если опухшие ноги — это ваше перманентное состояние. Очень важно различать физиологическую отёчность при беременности и патологическую! Это может сигнализировать о нарушении работы почек, проблем с сердцем и массой других не менее серьезных проблем!
При правильной постановке диагноза и выявлении первопричины возникновения отёчности, комплексное лечение (медикаментозными препаратами и физическими упражнениями) — дает позитивный результат и надолго избавляет от проблемы.
Для облегчения и снятия отечности хороша специальная зарядка – перекладывание карандашей пальцами ног, катание теннисного мячика, перекатывание стопы с пятки на носок, упражнение «велосипед» — повторять их можно сколько угодно в течение дня. Нехитрые действия улучшают крово- и лимфоток ног и помогают избавиться от опухания. Отлично полежать хотя бы 20 минут с приподнятыми вверх ногами или сделать «берёзку» (высоко поднимаем корпус и конечности) так мы способствуем оттоку жидкости из нижней части туловища.
Компрессионные чулки (гольфы, колготы) будут очень полезны не только беременным, но и тем, кто много ходит, стоит неподвижно или подолгу сидит. Эти замечательные трикотажные изделия правильно распределяют лимфоток и кровообращение в конечностях и предупреждают отёки.
Массаж стоп и голени поможет снять припухлость, очень хорошо делать его с замороженными кубиками льда, а процедуру завершить контрастными или обычными ванночками. В воду можно добавить морскую соль 2ст.л. на литр воды или отвар трав (березовые листья, соцветия ромашки и мяту смешать в равных пропорциях).
При медикаментозном лечении хронических отёков назначаются сильные мочегонные препараты (диуретики), разного механизма воздействия и эффективности (быстроты, длительности или силе воздействия).
Самые популярные препараты:
Все препараты – сильнодействующие, имеют большой перечень противопоказаний, оптимальный препарат может подобрать только врач!
В борьбе с эпизодическими отёками нам помогут компрессы, средства из арсенала народной медицины.
Отличным мочегонным действием обладают:
Напоминаем, что даже травами злоупотреблять не стоит, если облегчение не наступает после нескольких приемов – обращайтесь к врачу!
Продуктовая корзина страдальца от отёчности должна обязательно содержать:
В жару уделите внимание своему рациону: исключаем острую и солёную пищу, алкогольные напитки, газированные напитки. Больше употребляем чистой воды, которую пьем часто и понемногу! Обуваемся в удобную, легкую обувь без высокого каблука, но и не на плоском ходу, идеально – в ортопедическую. Одежда не должна нигде слишком пережимать или передавливать – говорим «нет» бандажным платьям, тесным джинсам и корсетам!
Прислушивайтесь к своему организму, выполняйте нехитрые рекомендации и ножки порадуют вас легкостью и красотой!
Воспалительные процессы в суставах причиняют немало неудобств из-за яркой симптоматики. Снять опухоль при подагре, как и боль, покраснение с пораженного места можно медикаментами и народными средствами. Если этого не делать, состояние резко ухудшится, больной не сможет передвигаться. Но любые действия по снятию отека при подагре. как общая схема терапии должны согласовываться с врачом.
Нарушение процесса обмена веществ в организме способно вызвать развитие хронического заболевания — подагры, при котором почки не справляются с функцией выведения солей мочевой кислоты в необходимых объемах. В связи с этим происходит процесс кристаллизации мононатриевых уратов (МГУ), которые накапливаются в хрящевой ткани и вызывают отечность суставов. Чаще всего отекают суставы ног, гораздо реже — спины и рук.
В зоне повышенного риска находятся мужчины: согласно статистическим исследованиям на 20 случаев заболеваний среди мужского населения приходится всего один случай у женщин.
Среди факторов риска развития болезни также находятся:
При приеме таких медикаментов, как ингибиторы АПФ, противоопухолевые, мочегонные, лекарства от болезни Паркинсона возможно повышение концентрации мочевой кислоты, что увеличивает риск воспаления подагры. Если суставы стали отекать после приема медикаментозных препаратов, необходимо немедленно проинформировать лечащего врача.
На различных этапах развития заболевания могут наблюдаться следующие симптомы:
резкая, пульсирующая боль в суставе;
Вернуться к оглавлению
Чтобы унять воспаление подагры и снять отек, эффективно использовать мазь «Фулфлекс», содержащую экстракт мартинии душистой, имеющую сильные анальгезирующие и противовоспалительные свойства. Наносить ее следует массажными движениями 2 раза в день на область, что опухла. Для полного избавления от отеков рекомендовано использовать «Фулфлекс» ежедневно в течение месяца. Продается без рецепта.
Мазь Вишневского снимет боль и отечность благодаря своим активным компонентам.
Раствор (50%) «Димексида», используемый в виде компресса, также является действенным средством против отеков. Необходимо окунуть марлевую повязку в раствор (1 ст. л. препарата и 1 ст. л. теплой воды), после чего наложить компресс на воспаленный участок на ноге или руке. Сверху его стоит замотать полиэтиленовой пленкой и теплой тканью для создания банного эффекта. Держать компресс около получаса. Процедуру необходимо делать регулярно в течение 10-ти дней.
Мазь Вишневского не относится к нестероидным противовоспалительным препаратам нового поколения, так что ее эффективность несколько ниже других лекарственных средств. Однако бальзамический линимент, наносимый тонким слоем на воспаленный участок 2 раза в день, уберет отечность за счет действующих компонентов: ксероформа и березового дегтя. Средство поможет снять боль.
Лекарственные препараты могут быть назначены только квалифицированным специалистом, в частности, врачом-терапевтом или ревматологом, после проведения ряда анализов.
При лечении суставов рук и ног на дому советуют использовать йод в различных вариациях:
Другие средства, рекомендованные для лечения на дому:
Компрессы и ванночки необходимо делать регулярно для получения ожидаемого результата. Но они не будут столь действенны, если не нормализовать режим питания: минимизировать в рационе мясные, рыбные продукты, бобовые культуры; полностью исключить алкоголь и курение. Вместо них, ежедневно употреблять фрукты, особенно вишню и чернику (не менее 300 грамм), которые имеют противовоспалительные свойства и выводят мочевую кислоту из организма.
Ноги отекают у каждого третьего взрослого человека. Причины такого явления могут быть достаточно безобидными (например, долгое пребывание в вертикальном положении). Но иногда отек конечностей вызван серьезным заболеванием, и надо немедленно обращаться к врачу. Но в каких случаях надо вызвать терапевта домой, а когда поможет хирург, флеболог или кардиолог? Это зависит от сопутствующих симптомов болезни.
Отек ног чаще появляется из-за болезней внутренних органов. Самыми распространенными причинами являются варикоз, артрит, тромбоз, тромбофлебит, сердечные патологии, сахарный диабет, гормональные сбои.
Отек ног сопровождается: выступающими венами, судорогами ног, изменившейся пигментацией (синева кожного покрова или красные пятна).
Причина: варикозная болезнь – расширение венозных стенок и застой крови из-за повышенной нагрузки (долгое сидение на ногах, беременность, ожирение, ношение неправильной обуви) или наследственного фактора.
При варикозе лечение необходимо проводить у флеболога или сосудистого хирурга.
Что делать: обратиться к флебологу или сосудистому хирургу. Первые стадии лечатся компрессией ног, приемом венотоников. Последние стадии болезни требуют венэктомии (хирургического удаления расширенных участков вен).
Отек ног сопровождается: боль ноге (особенно сильная при нажатии), покраснение кожи. Пациенту трудно встать на больную ногу, конечность горячая на ощупь.
Причина: в просвете вен на ногах образовался сгусток крови, мешающий кровотоку, возникает воспаления. Наступает болезнь при осложненном варикозе, травме сосудов, повышенной свертываемости крови.
Что делать: вызвать терапевта на дом, который при хроническом течении болезни выпишет лекарства, а при обострении даст направление к сосудистому хирургу. Консервативная терапия подразумевает прием противотромбических, дезагрегаторных и венотонических лекарств. Хирургическое удаление сгустков проводится при риске тромбоэмболии легочной артерии.
Отек ног сопровождается: болью в грудине, одышкой, аритмией, жаждой.
Причина: инфаркт, ишемическая болезнь, пороки сердца, кардиомиопатия.
Что делать: вызвать скорую; в больнице пациенту сделают эхокардиографию, биохимический анализ крови. При подтверждении сердечной недостаточности врач подберет подходящие препараты из групп бета-адреноблокаторов, диуретиков, гликозидов, антикоагулянтов.
Отеки и боль в сердце могут быть результатом инфаркта или ишемической болезни.
Отек ног сопровождается: затруднением в движении конечности, гематомой, болью при нажатии, попытке пошевелить ногой или встать на нее.
Причина: полное либо неполное разрушение структуры кости, связки, мышцы ноги.
Что делать: обратиться к травматологу, который после рентгена ноги определит вид травмы, проведет иммобилизацию конечности или направит на операцию.
Отек ног сопровождается: частыми позывами «по-маленькому», кожным зудом, слабостью, тошнотой, ухудшением зрения, язвами (преимущественно на стопах ног).
Причина: сахарный диабет
Что делать: сдать кровь и мочу на гипергликемию, записаться на прием к эндокринологу. Лечение болезни зависит от типа сахарного диабета. Обязательными являются корректировка питания, пожизненная инсулинотерапия.
Отек ног не всегда говорит о заболевании внутренних органов. Иногда симптом появляется из-за неправильного питания (недостатка белка, переизбытка соли, злоупотребления спиртным).
Часто отек ног – побочный эффект от лечения клонидином, миноксидилом, гидралазином, резерпином, бета-блокаторами, антидепрессантами, андрогенами, эстрогеном, тиазолидиндионом. Причиной отека бывает аллергия (при укусе насекомых отекает одна нога; при аллергии на еду или медикаменты отек может затрагивать обе ноги).
Самим определить причину отека конечностей трудно. Если проблема не проходит за 24 часа, рекомендуется посетить врача. Когда кроме отека ног есть другие симптомы (боли, температура, тошнота), промедление опасно и к доктору следует обратиться как можно раньше.
Отеки ног — проблема нередкая, особенно у женщин. И как считают многие вроде бы не опасная, а лишь косметическая, возникающая из-за потребления большого количества жидкости.
Но у врачей другое мнение.
Прием большого количества жидкости далеко не всегда вызывает отеки ног и не является причиной их развития, как это принято считать.
А прием мочегонных препаратов в некоторых случаях может усугублять развитие отеков за счет нарушения электролитного баланса в организме.
Между тем, практически все пациенты, у которых отекают ноги, не считают необходимым обратиться к врачу и приступают к лечению самостоятельно, используя большое количество различных (часто совершенно неуместных) медикаментов и так называемые народные средства. В лучшем случае наступает временное облегчение. Однако в подавляющем большинстве случаев становится только хуже, так как не выявлена и не устраняется основная причина отечности ног.
Необходимо помнить, что причин отёков ног достаточно много. Если вы хотите избавиться от отеков ног, то для начала надо понять причину их возникновения:
• лимфостаз, лимфедема (слоновость)
• нарушения венозного оттока, связанные с заболеваниями органов брюшной полости и малого таза
• объёмные образования, включая злокачественные заболевания, сдавливающие нижнюю полую вену
• заболевания печени, почек
• патология сердца и лёгких.
• заболевания суставов (артроз, полиартрит, ревматические заболевания)
• гормональный сбой (особенно у женщин) иили регулярный приём гормональных препаратов.
• малоподвижный образ жизни
• диарея любой природы
• злоупотребление слабительными препаратами
Поэтому прежде, чем приступать к лечению отеков на ногах, необходимо выявить причину их появления. Так как от этого будет зависеть тактика лечения.
Исходя из вышеперечисленного, для выявления истинной причины заболевания и установки точного диагноза в перечень обязательных обследований необходимо включить:
• развёрнутый общий анализ крови
• анализ свертывающей системы крови (протромбин, фибриноген, МНО)
• исследование крови на гормоны)
• УЗИ органов брюшной полости, забрюшинного пространства и малого таза
• R-графия органов грудной клетки
Начинать обследование необходимо с посещения врача-флеболога или ангиолога.
Помните главное правило: появление отёков на ногах является признаком развития серьёзных проблем в организме и является несомненным поводом для обращения к врачу.
В любом случае ждать самоизлечения (может само пройдёт) или заниматься самолечением недопустимо, так как самостоятельно без полноценной диагностики Вы не сможете определить причину отеков, а значит и не сможете подобрать адекватную тактику лечения, которая приведет к избавлению от отеков.
Поэтому если у Вас возникла такая проблема как отеки на ногах,
• если ноги отекают постоянно и очень сильно
• если появившийся вечером отек не спадает к утру
• если одновременно с отеками появились другие неприятные симптомы (ночные судороги, изменения кожи в местах отеков, трофические язвы и др.),
то необходимо обратиться за консультацией к врачу немедленно.
Промедление с обращением к врачу, например, при остром тромбозе глубоких вен может привести к очень серьезным осложнениям вплоть до летального исхода. Так как проблема не в отеках, а в основном заболевании: формирующиеся тромбы могут отрываться и уходить в «большой» кровоток, вызывая закупорку различных сосудов, вплоть до легочной артерии.
Отек возникает вследствие излишнего накопления жидкости во внеклеточном пространстве мягких тканей. Если отекают руки (как правило, кисти и пальцы), это выглядит как припухлость, что может сопровождаться болезненными ощущениями, покраснением кожи, затруднением движений. Отеки рук бывают одно- и двухсторонними, возникают постепенно, внезапно, периодически. Руки могут отекать по разным причинам, и часто для их выяснения требуется провести ряд диагностических мероприятий.
Рассмотрим наиболее распространенные причины отечности рук:
Ожидая появления ребенка на свет, беременная женщина может столкнуться с отеками. Это неприятное явление, которое возникает из-за изменений в водно-солевом обмене. Многие женщины жалуются, что у них отекают пальцы рук при беременности. Врачи придают этому симптому важное значение, так как последующие стадии развития отеков приводят к серьезным нарушениям в организме. Поэтому при первом признаке отеков предпринимаются лечебные мероприятия.
Стадии развития отеков у беременных:
Если ваша обувь стала тесной, на палец невозможно надеть кольцо, а лицо приобрело отечность, то это уже серьезные симптомы. Они могут быть признаком осложнения – гестоза. Поэтому появление отека рук во второй половине срока обязательно встревожит гинеколога. Женщине назначают обследование. Лечение зависит от полученных данных. Если вовремя не предпринять меры, отеки распространятся по телу. Иногда отеки имеют скрытый характер. Для их диагностики врачи регулярно измеряют артериальное давление, используют взвешивание и контролируют анализ мочи. Скрытые отеки также представляют опасность для беременности. Слишком большая прибавка в весе, которая не связана с количеством употребляемой пищи, может говорить об отеках.
Выполняя рекомендации специалистов, можно предупредить появление явных и скрытых отеков. Если они появились, но выражены слабо, то проводится амбулаторное лечение. Полезной во время беременности является растительно-молочная диета. Врачи советуют также ограничить употребление соли и сладких продуктов. Уменьшать количество простой воды в рационе не следует, так как это только ухудшит ситуацию. Если уменьшить объем употребляемой воды, то организм будет задерживать вывод жидкости. Беременной надо пить не менее 2 л жидкости в день, учитывая компоты, каши и супы. Растительные сборы и чаи от отеков можно принимать только по назначению врача.
Отеки свидетельствуют о задержке жидкости в организме. Лечение проводится в обязательном порядке, так как ситуация негативно отражается на здоровье женщины и плода. При появлении отеков у беременной доктор назначает курс специального лечения. Если у женщины отекли и болят руки, то в процесс вовлечены суставы. Ситуация потребует вмешательства специалиста, который выяснит причину недомогания и назначит лечение. При беременности специалисты стараются использовать безопасные натуральные средства. Например, от отеков избавляют некоторые травы. Но их используют только после обследования и по назначению доктора. Мочегонные препараты беременным назначают в тяжелых случаях. К ним относят препараты Фитолизин, Канефрон, Цистон и др.
В некоторых случаях при отеках рук ущемляются нервы, которые расположены в запястном канале. Это проявляется онемением, жжением и болью в руке, плече и пальцах. В этом случае следует ограничить движения рукой. Исправить ситуацию поможет массаж, акупунктура и прием витаминов. Во время лечения отечности важное значение придается укреплению сосудистой системы и улучшению маточно-плацентарного кровотока. С этой целью назначают Магне В6, липоевую кислоту, витамин Е, Магнерот и другие средства.
Для успешного лечения важно соблюдать правильный режим дня. Ночной сон должен продолжаться не менее 9 часов, а пешие прогулки на свежем воздухе надо совершать ежедневно. Большую пользу также приносит гимнастика для беременных.
У меня тоже было похоже… руку в кулак не могла сложить только ночью, а на утро проходило… а вот когда на ногах появились, то врач сказала Канефрон пить… до похода к врачу не ела соленого и до одного места… чуть легче стало только после таблеток… а вообще моя врач сказала, что все пройдет недели через две после родов..
Если честно, если так сильно — лучше к врачу обратиться! Потому что это Вы видите только руки и ноги, а внутренние отеки страшнее/
Если такие сильные отеки, то есть смысл лечь в стационар под наблюдение и капельницы. Главное, чтоб отеки внутренними не были.
Да, не очень хорошо. Может быть белок в моче. По анализам все нормально?
Если не сильно и единичный случай то не страшно
Сделайте Ванную прохладную с солью. И поза коленно-локтевая..)
Никак практически! Родишь и все пройдёт .
Хотя мне никак это не помогает ??
Сегодня ноги отекли как у слона, раньше такого не было, тоже родить хочу уже недели 3 сил нет никаких ходить, но надо, думала рожу на 38 недели как и двух дочек, ан нет сидит и ни в какую.
Потерпите, уже совсем скоро. Но я вас понимаю, сама большую часть беременности ходила пухляком?
Чуток осталось. Потерпите
У меня один раз ноги стали отекать. Чай с молоком выпила, легла, потом пару-тройку раз в туалет сгоняла, так всю воду выгнало!
У меня и руки и ноги опухали! Прямо как плюшка была и ломило ещё ночью сильно спать не могла! Из мочегонного пила журавит и клюквенный морс! Бруснивер не всем подходит! Мой врач говорила брусничный лист может если переборщить преждевременные роды вызвать
Почти все отекают. Пейте бруснивер. У меня тоже самое с пальцами утром?Забыла снять обручалку, пришлось срезать?
Так беременны вы 😉 у меня так было по утрам. Делала пальчиковую гимнастику 😀
Если не сильно совсем, то до понед можно подождать. Я после 35н начала тоже откати не много, главное чтоб моча и давление при этом было в норме. А так рекомендовали пить морсы, брусничный лист, канефрон, питьевой режим, и меньше соленого
Я потихоньку начала отекать: пью отвар шиповника и коленно-локтевая поза! Так гинеколог сказала! Главное чтоб давление и белок в моче не присоединились-это уже симптомы гестоза
Я почти всю беременность в отеках. Пила канефрон, препарат на травах, хорошо помогал. Сейчас завариваю больничный лист. Все назначила врач. Мне помогает.
Всё что угодно может быть.
Я сегодня тоже проснулась с отёкшими ногами((( Не сильно правда, но чувствую дискомфорт (
сейчас у меня уже и ноги отекают, но помогает ТОЛЬКО плавание. выхожу их воды без отеков. соленое исключила уже давно (не солю то что готовлю). пью шиповник и лист брусники еще
если все анализы в норме (белка в моче нет и давление в норме), то нет поводов для серьезного беспокойства. почитайте информацию откуда берется отеки, там много причин есть, и гестоз далеко не главный!
Вообще гистоз опасен при беременности. я на 36 неделе лежала в потологии из за этого, хотя у меня были не сильные отеки. нужно следить за тем сколько вы пьете жидкости и сколько выделяете за сутки.вообще жидкости не больше литра в сутки. на ногах скорее всего тоже у вас отеки есть. проверить просто. нажмите на икру пальцем, если осталась небольшая яминка и белое пятно — значит отеки. наружные отеки, это последняя стадия. внутри отеки значит точно есть.
у меня так бывает… вообще отеков нет. может наелись соленого или выпили много… если не постоянно так, то все нормально
листья брусники в аптеке купи
пойду и себе заварю
ну отеки обычно сопровождаются в дальнейшем с давлением. плюс у меня почки перестали справлятся. и прокесарили на 36 неделях нас… еще бы походила говорит не извесно что было б. когда отеки сильные малышу не хватает кислорода. сходите к врачу на всякий случай. и сейчас брусника клювка пошла… вот ягодки кушайте. некоторые пьют морсы но это опять же жидкость лучше ягодки
конечно идти… меня наблюдали с отеками и все равно чуть не проваоронили… не шутите с ними
пила морс клюквенный, но он не помог
у самой отеки сильнейшие, пью ооооооочень много, часть жидкости выходит естественным путем, часть потом, ну а часть во мне так и остается(
если почки хорошо работают пей шиповник чуть чуть (мне помогает) а так скажи врачу и старайся ножки задирать хоть на пол часика в день
Бруснику заваривать и сдать мочу на всякий случай, чтобы белка не было.
Почечный чай пейте, и считайте диурез дневной и ночной, и записывайте
А я в больнице прокапалась 5 дней, теперь все норм
Бедненькая… Сочувствую(((((У меня тоже отстойное самочувствие, но не отеки – тьфу, тьфу, тьфу… Просто ужасное головокружение(((((Долго стоять не могу, просто упасть могу((((Слабость постоянная, а столько всего по дому делать – не переделать(Да и на работу далековато ездить((((утром просто вообще еле живая.
Крепись, лапуля, почему-то понимающих мужчин на свете немного, но поверь – у них есть недостатки покруче недостатков наших благоверных))))))))
Отдыхать старайся побольше. Береги себя и дочу.
Только сегодня к утру от них избавилась) Сама страдала дня 3… обручалку еле стянула . Ну у меня хронический пиелонефрит, я отеков давно ждала, гиня посоветовала повторить курс Канефрона. Вот я вчера весь день на кашках, ничего соленого, сладкого, ограничила потребление жидкости, еще стаканчик почечного чая навернула ( их там какие то нельзя беременным, а какие то можно, так что только после консультации гинеколога советую) + Канефрон третий день пью. Вот сегодня всю ночь в туалет бегала, на утро смотрю отеков нет
было такое в конце Б., пришлось даже обручалку снять, не комфортно было. но на ногах не было отеков. к гинекологу с 33 недели не ходила, уехала в другой город, так что онаменя никакими диагнозами не пугала
Артроз стопы как его лечить
Вросший палец на ноге