Здоровье ваших ног
Отек ног у мужчин явление распространенное. Скорее всего опухшие голени, лодыжки или стопы не представляют собой серьезную угрозу жизни, особенно если вызваны длительным стоянием или ходьбой. Но иногда отек ног может оказаться симптомом серьезных проблем со здоровьем. Почему существуют гендерные (половые) отличия у этого симптома рассказывает врач Тарас Невеличук.
Отек ног сопровождается избытком жидкости в мягких тканях или воспалительным процессом в конечности.
Причины отека ног, связанные с накоплением жидкости, кроются в болезнях:
Могут быть связаны с прием некоторых лекарственных средств (например, от сахарного диабета и повышенного артериального давления), продолжительной стоянием или сидением (например, во время авиаперелета или при длительном сидении за компьютером – читайте про е-тромбоз у молодых людей)
Отеки ног, связанные с воспалением, могут иметь следующие причины:
Все эти причины отека ног могут присутствовать в разной степени у мужчин и женщин. Но есть различия в частоте его развития и существуют специфические для мужского пола отеки нижних конечностей.
В возникновении отеков ног существует различия между мужчинами и женщинами.
Отекают ноги после травм, переломов, вывихов и растяжений. Мужчины, в силу своего более активного образа жизни, склонности к рискованно поведению и участию в опасных спортивных играх, чаще подвергают свои ноги травмам, в том числе переломам, растяжениям и разрыву связок. Обычно отек наблюдается на стороне травмы, в месте повреждения. При переломах бедра из-за сдавливания кровеносных и лимфатических сосудов конечность может отекать ниже уровня повреждения.
Отеки ног при циррозе и хронических заболеваниях печени различной этиологии встречаются у мужчин чаще. Цирроз – это развитие рубцовой ткани в печени. В целом, мужчины в 2 раза более склонны к развитию цирроза и хронических болезней печени, чем женщины. Это связанно с большей распространенностью злоупотребления алкоголем и вирусного гепатита С среди представителей мужского пола. При циррозе нарушается выработка печенью белка под названием альбумин, который удерживает жидкую часть крови (плазму) в кровеносном русле. Когда этого белка мало, эта плазма через сосуды проникает в ткани и приводит к образованию отеков. Действие гравитации приводит к накоплению этой жидкости в ногах, также она может собираться в брюшной (асцит) и грудной (гидроторакс) полостях.
Отеки ног у мужчин могут быть связаны с приемом определенных лекарственных средств (тестостерон, анаболические и андрогенные стероиды). Мужчины иногда принимают заместительную терапию тестостероном для повышения своих сексуальных возможностей, спортсмены преимущественно мужского пола употребляют анаболические стероиды. Все эти средства могут стать причинам задержки жидкости в организме и привести к отекам конечностей.
Отекают ноги и при подагре. Мужчины в три раза чаще болеют подагрой, чем женщины, поскольку последних защищают от этого заболевания их половые гормоны. В основе этой болезни лежит нарушение обмена мочевой кислоты, ее отложения в различных органах. Отек чаще всего располагается вокруг пораженных суставов – на стопе, на щиколотках.
Отеки ног при раке простаты. Распространенный рак простаты может ухудшить отток лимфы от нижних конечностей, что приводит к развитию лимфедемы. Это накопление жидкости в жировой ткани под кожей, которое приводит к отеку, в том числе и на ногах. Часто лимфедема развивается после операции по поводу рака простаты или лучевой терапии, так как при этих методах лечения удаляются или повреждаются лимфатические узлы.
Отеки ног при анкилозирующем спондилите (болезнь Бехтерева): мужчины в три раза чаще страдают этим заболеванием, чем женщины. Если анкилозирующий спондилит поражает коленные суставы, вокруг них может образоваться воспалительный отек мягких тканей.
Отеки ног при кардиомиопатии, (и гипертрофической, и дилятационной) больше наблюдается у мужчин, чем у женщин. Застой крови и накопление жидкости в организме приводят к образованию отеков на нижних конечностях.
Варикоз редко бывает причиной отечности щиколоток и стоп у мужчин, а вот отечность, связанная с гипокинезией и длительной работой за компьютером, характерна для молодых людей, название этой болезни – е-тромбоз.
Конечно, самые распространенные причины того, почему отекают стопы, лодыжки и голени, одинаковы у мужчин и женщин. Это – сердечно-сосудистые заболевания и болезни почек.
Наличие отеков нижних конечностей – не повод паниковать. Если у Вас ноги отекают под конец рабочего дня, и это распространяется только на стопы и лодыжки – скорее всего, причина – длительное пребывание в стоячем или сидячем положении. После ночного отдыха эта проблема проходит. Попытайтесь ограничить употребление соли и избыточное поступление в организм жидкости, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, уменьшите вес – все это может предотвратить образование таких отеков.
К врачу нужно обратиться при отеках, которые:
Если же к отекам на ногах внезапно присоединились любые из нижеперечисленных симптомов или признаков, это может указывать на тромбоэмболию легочной артерии – состояние, которое грозит жизни:
В этой ситуации следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.
Автор: Тарас Невеличук, врач реаниматолог
Как можно уменьшить отеки, не принимая лекарств, смотрите в видео
Отек представляет собой жидкость, которую организм накапливает в неположенном месте тела. Какая причина появления отечности на ногах? Обычно весь объем отработанной жидкости (находящийся в межклеточном пространстве) выводится с помощью самых маленьких капилляров. Организм осуществляет транспортировку этого сырья по венозному руслу.
Способность капилляров правильно функционировать зависит от следующих факторов:
Если один из перечисленных пунктов дает сбой, излишняя жидкость застаивается внутри организма. Визуально это нарушение отмечается в виде отека.
Отеки, в зависимости от причины образования имеют свою классификацию. Так отечности принято подразделять на:
Отечность может проявляться и у больных людей, и у здоровых. Причинами могут стать:
Застой излишней жидкости в нижних конечностях очень легко заметить. Яркими признаками отечности ног является:Симптомы
Физиологическая отечность ног обычно проявляется к вечеру. При злоупотреблении жидкостью и пребывании на жаре симптомы видны и в течение дня. В норме локация — в области ниже голени.
Патологическая отечность появляется независимо от времени суток. Каждое заболевание организма имеет определенную особенность:
Отечность ног часто проявляется у женщин. Это объясняется особенностями гормонального цикла. Причина этого явления довольно разнообразна:
Главной причиной отечности ног у мужской половины считается венозная недостаточность, которая приобрела хроническую форму.
Также отеки ног могут вызывать длительная статическая нагрузка, тяжелая физическая работа. При выполнении этих видов деятельности организм теряет большое количество жидкости, которая выходит с потом.
Летом отечность проявляется при длительных занятиях спортом, недостаточном количестве выпитой жидкости, ношении неудобной обуви.
У пожилых людей отечность ног, тела появляется в результате естественных изменений в организме. Их внутренние органы функционируют не так слаженно, как у молодых. Поэтому ткани тела удерживают больший объем жидкости. Отечность может охватывает руки, ноги, лицо.
Отечность у пожилых людей может быть признаком серьезных заболеваний. Отеки могут быть результатом прогрессирования заболеваний:
Отечность тела у пожилых женщин может появляться при болезни Пархона. Отекают ноги, живот, молочные железы, лицо, руки. Заболевание чаще возникает у женщин свыше 30 лет. Часто наблюдается у пожилых людей.
Лечение отечности зависит от ее вида, причины возникновения и состояния организма. Чтобы снять отечность со здоровых ног достаточно выполнить специальные упражнения, предоставить нижним конечностям отдых, воспользоваться средством от снятия усталости, отечности.
Для устранения отеков используют также медицинские средства.
Перед применением средств необходимо пройти консультацию у специалиста. Не рекомендовано ставить диагноз самостоятельно. Терапевт должен осмотреть пациента.
В некоторых случаях больному потребуется консультация узконаправленных специалистов:
Для снятия отечности ног существует множество препаратов:
Кроме использования мазей для лечения применяют компрессионный трикотаж, пьют мочегонные препараты и травяные сборы. Некоторые делают аппаратный лимфодренажный массаж. И конечно, обязательна физическая нагрузка (спорт, прогулки).
Сахарный диабет представляет собой недуг, характеризующийся множеством ярко выраженных симптомов. Но не так опасно повышение уровня сахара в крови, как последствия данного явления.
В первую очередь вследствие течения недуга страдают именно нижние конечности. Наиболее опасным заболеванием ног является именно диабетическая стопа.
Не следует забывать об еще одном неприятном симптоме — отечности, которая также нуждается в квалифицированном лечении. На данный момент существует множество факторов, которые провоцируют накопление жидкости в тканях.
К ним можно причислить некоторые заболевания и явления, такие как сердечная недостаточность, варикоз, беременность, а также гормональный дисбаланс. Еще ношение тесной обуви провоцирует отеки.
Важно обратить внимание, что при сахарном диабете первого или второго типа основной причиной возникновения отечности является именно нефропатия и повреждение целостности артерий, вен, капилляров, а также нервных окончаний.
Поскольку почки из-за существенного поражения не в состоянии полноценно выводить всю скопившуюся жидкость из организма, то отмечается ухудшение метаболизма протеинов.
Вследствие этого лишняя вода оседает в наиболее отдаленных от миокарда участках — ногах.
При появлении этого признака нужно сразу же обратиться к личному врачу. Он объяснит, что делать в такой ситуации.
В данной статье вы можете узнать, что собой представляет отек ног при диабете, каковы его симптомы и причины возникновения, а также как избавиться от этого заболевания.
Ответ следующий: да, могут. Как уже отмечалось ранее, вся причина кроется в нефропатии.
Она представляет собой всевозможные процессы патологического характера, которые отличаются двусторонним поражением почек и почечной недостаточностью различной степени.
Эти недуги появляются на фоне других болезней. В данном случае речь идет о сахарном диабете.
Отечность нижних конечностей при нарушениях углеводного обмена считается одной из сложных и наиболее нежелательных проблем рассматриваемого недуга.
Нужно заметить, что данное явление в одинаковой степени часто развивается у представителей обоих полов.
Для полного исключения накопления жидкости в ногах и улучшения общего состояния диабетика нужно обратиться к соответствующему специалисту, который назначит восстановительный курс и поможет определить причины данного состояния.
Отечность при обоих типах сахарного диабета — достаточно распространенное явление. Оно ассоциируется с несколькими состояниями. В первую очередь необходимо обратить внимание на развитие нефротического синдрома. Его устранение нужно начинать как можно раньше.
Он обусловлен исключительно продолжительным течением основного заболевания. Фактором, который провоцирует накопление жидкости в нижних конечностях, является получение определенных травм, которые касаются именно артерий, вен и капилляров при заболевании первого типа.
Не так часто это происходит у людей с первой разновидностью сахарного диабета. Данное осложнение объясняется усугубленным алгоритмом кровообращения в области нижних конечностей. Особенно, если должного лечения раньше не проводилось.
Нужно понимать, что все вышеперечисленные факторы могут самым негативным образом воздействовать на процесс кровообращения.
К сожалению, именно это и отражается на длительном заживлении любых ран. Нужно обратить внимание, что их очень сложно лечить.
Нужно заметить, что отек никогда не проходит без каких-либо ярко выраженных признаков. Именно по данной причине следует ознакомиться со всеми клиническими проявлениями, с которыми связано возникновение отечности при наличии сахарного диабета.
В данном случае причина этого явления объясняется существенным нарушением функциональности внутренних органов. Если же дополнительно оказывать определенную физическую нагрузку, то это и вовсе может ухудшить и без того тяжелое состояние.
Главными причинами появления отечности можно назвать следующие: заболевания органов выделительной системы, болезни сердечно-сосудистой системы, а также печени.
Как правило, еще повлиять на задержку жидкости в организме может нарушенный обмен веществ. После восьмидесяти лет организм больного достаточно сильно изношен. Пожилой человек не может в таком почетном возрасте оставаться здоровым и полным сил.
Это бывает очень редко. Все равно присутствуют определенные заболевания, протекающие в хронической форме. Они чаще всего поражают именно отдельные органы и системы. Опасные недуги могут быть причиной плохого самочувствия. Именно из-за них возникают отеки на ногах.
Данное явление считается результатом другого осложнения нарушения работоспособности поджелудочной железы. Речь идет о диабетической ретинопатии, при наличии которой повреждаются кровеносные сосуды глаза. Такой отек бывает двух основных видов: локальный и диффузный.
Степень тяжести патологического состояния зависит от множества факторов:
Отек головного мозга — необычайно редкое и опасное осложнение сахарного диабета.
Это состояние может быть спровоцировано введением гормона поджелудочной железы в организм в очень больших объемах. Появляется преимущественно у лиц, которые имеют нарушения углеводного обмена.
Все внутренние процессы, протекающие в организме человека, могут отражаться на внешности.
Полностью здоровый индивид выглядит достаточно гармонично, кожа сияет, волосы блестят, ногти не ломаются. Также у него не появляются неприятные и нежелательные отеки.
Серьезные заболевания, вследствие которых отекают ноги, представляют опасность для каждого организма. Особенно нужно обратить внимание на сахарный диабет, сердечную и почечную недостаточность. Эти болезни требуют своевременного лечения. Данные недуги очень опасны.
При ношении тесной обуви места, где накапливается дополнительная жидкость, становятся участками усиленного механического воздействия.
Это может стать причиной появления нежелательных ран, которые будут заживать очень долго. Впоследствии больной получит такое заболевание, как диабетическая стопа.
Восстановительный курс при рассматриваемом диабетическом повреждении ног должен быть в максимальной степени комплексным и проводиться на постоянной основе.
Его главной целью является не просто снятие отечности, а сохранение здоровья организма на оптимальном уровне.
Больной должен постоянно контролировать собственную концентрацию сахара в крови, не допуская ее бесконтрольного повышения. Что касается использования определенных лекарственных средств, то многие доктора обязательно назначают диуретики.
Можно использовать средства нетрадиционной медицины, которые готовят на основе овса, зверобоя, вечерней примулы и кайенского перца.
Также специалисты советуют использовать голосеменное растение, репейник, а также гидрастис и женьшень.
Отдельно стоит рассмотреть эффективность кайенского перца. Все дело состоит в том, что рассматриваемое растение обладает способностью восстанавливать поврежденные нервные окончания и кровеносные сосуды.
Конечно, без коррекции питания не обойтись. Если человек страдает вторым типом сахарного диабета, то ему обязательно следует ограничить употребление легкоусвояемых углеводов и жиров животного происхождения.
Как известно, именно они самым нежелательным образом сказываются на состоянии кровеносных сосудов.
Данные вещества обладают способностью стимулировать формирование отеков.
Умеренные физические нагрузки могут стать отличным способом борьбы с застойными процессами. Они помогают избавиться от отечности нижних конечностей. Улучшение кровообращения помогает существенно повысить тонус даже самых мелких сосудов.
Почему при сахарном диабете отекают ноги, и что с этим делать? Ответы в видео:
Накопление жидкости в нижних конечностях — неприятный и опасный симптом, который может быть результатом воздействия гипергликемии. Но, тем не менее, от него можно избавиться.
Самое главное здесь — это правильно определить причину возникновения данного явления, чтобы начать устранять ее. Для этого обязательно нужно записаться на прием к хорошему специалисту.
Возникающие на ногах отёки — распространённое нарушение, присущее мужчинам и женщинам на протяжении жизни. Причём касается не только обладателей серьёзных хронических патологий, но и здоровых людей. Особенно сильно страдают беременные женщины, неспособные избавиться от этой неприятности до родов. От отёчности не застрахован никто — поражение способно появиться даже у молодых людей.
Накопление жидкости, застой в неположенном месте организма — признаки отекания конечностей. Мельчайшие капилляры не выполняют естественную функцию — вывод излишней жидкости из межклеточного пространства, вода продолжает движение по руслу вен. На работоспособность маленьких сосудов влияет множество факторов — от проницаемости стенки до содержания натрия — если единственный из многих не соответствует норме, образуется отёк.
Медицинское лечение в случае отёка ног требуется не всегда: у нарушения выделяются степени выраженности — от малозаметной до ощутимой, доставляющей дискомфорт. Первая ситуация вызывается вполне нормальной реакцией приспособления организма к окружающей среде, лечение у врача необязательно. Вторая часто подаёт сигнал о начальной стадии развития заболевания, становясь неотъемлемым симптомом.
Лечение отёчности не составляет большого труда. Однако без предварительной консультации опытного доктора приступать не стоит. Во-первых, решение чревато осложнениями серьёзных болезней, признаками которых стала отёчность. Во-вторых, неправильно подобранные методы способны усложнить, замедлить лечение, навредить здоровью.
У здорового человека ноги отекают из-за физиологических процессов:
Приступая к самолечению, стоит выяснить причины возникновения дефекта. Показано проконсультироваться с врачом, лучше пройти комплексное медицинское обследование. Для избавления от беспокоящих ощущений в области ног нужно искоренять причины появления, а не просто сглаживать и уничтожать симптомы.
Исключением становятся случаи, когда очевидно, что нога отекла из-за физического перенапряжения конечностей — подобные ситуации не опасны, не чреваты осложнениями, чего не скажешь о первом случае.
Для избавления от отёков, возникших из-за переутомления, разработан ряд эффективных рекомендаций:
Предотвращая отёк и дальнейшее малоприятное лечение, стоит придерживаться простых правил:
Причины отёков ног у мужчин следует рассматривать отдельно, анатомическое строение мужчин и женщин различается. Касается сказанное и структуры тканей организма. У мужчин мышечная ткань преобладает над жировой. Отмечается быстрая циркуляция крови и лимфы, нежели у представительниц слабого пола. Почему же, несмотря на факты различий, у мужчин отекают ноги?
В первую очередь, нарушение связано с высокой степенью травматизма. Вне зависимости от возраста мужчины, риск получить малое телесное повреждение (чего хватит для образования отёка) многократно выше, чем у женщин. Мужчины испытывают значительные физические нагрузки, немалая часть которых приходится на ноги. С возрастом происходит замедление циркуляции веществ в организме, после 40 лет устойчивость мужчины к образованию отёков снижается.
Часто представители сильного пола не обращают должного внимания на уже образовавшиеся отёки, лечение откладывается до последнего. Мужчины расценивают отёки как несущественные мелочи. Часто первые признаки отёчности, проявляющиеся преимущественно в форме глубоких отпечатков от носков возле щиколоток, обнаруживает у мужа женщина. Обязательно нужно заставить мужа регулярно наблюдаться у врача.
Подобные факты станут основным ответом, почему мужчины подвержены появлению отёков. Для предотвращения подобных случаев рекомендуется внимательно относиться к собственному здоровью. Если ноги отекли, следует незамедлительно, не затягивая лечение, обратиться за медицинской помощью.
Если отечность ног не является признаком какого-либо тяжелого заболевания, то, зачастую, бывает достаточно сменить некоторые свои привычки или применить профилактические меры, чтобы устранить проблему. Основные причины отеков ног:
Одной из наиболее серьезной причиной причиной почему отекают ноги медики называют проблемы с почками. Также отек ног может сигнализировать о развитиии такой болезни как варикоз. В таком случае, большинство ваших методов по борьбе с отеками могут оказаться просто бесполезными (если не вредными). За консультацией следует обратиться не только к флебологу — отечность ног может быть серьезным признаком проблем с почками, сердцем, работой щитовидной железой. Отеки ног вызывает также нехватка белка в крови.
Если отечность ног вызвана лишь малоподвижным образом жизни, то обычно бывает достаточно сменить обувь на удобную и начать профилактическую гимнастику. Полезно даже просто, придя домой, лечь на кровать, положив ноги на стену минут на 10-20. Снимает отеки ноги также контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. В аптеках и магазинах косметики сегодня можно также приобрести массу кремов и мазей, которые помогают снимать отечность и одновременно ухаживают за кожей ног. Вообще нужно баловать свои ноги — соляными ванными, ванночками с эфирными маслами лаванды, душицы, мяты. Это не только вернет красоту и легкость вашим ногам, но и окажет благоприятный эффект в целом на ваше самочувствие.
Если отечность ног беспокоит вас слишком часто и имеет тяжелую форму, а отеки не проходят после того, как вы пришли домой и отдохнули, самое время обращаться к врачам — они определят истинную причину ваших отеков и вы сможете бороться с этой проблемой более действенными средствами.
Последствия варикоза: болезнь не проходит бесследно
Многим женщинам знакома проблема, когда утром ножки выглядят замечательно, а вечером появляется чувство дискомфорта, усталости в ногах и отечный непривлекательный вид. Такие симптомы могут быть предвестниками серьезных заболеваний. Поэтому заметив, что ноги изменили внешний вид, скорее заберитесь, почему отекают ноги у женщин и решите, что делать.
Легкая непринужденная походка – один из главных признаков молодости женщины. Но почти каждой даме знакомо чувство, когда в конце рабочего дня больно сделать шаг в любимых туфлях. Раньше считалось, что проблема отеков ног характерна для зрелых женщин и после 50 лет, но сейчас с ней сталкиваются все больше молодых представительниц прекрасного пола.
В здоровом организме процессы саморегулируются, и жидкость выводится самостоятельно, не образуя отеков. Выявив причину отеков ног, получится определить способ лечения. В некоторых случаях лечение не понадобится.
Застой жидкости в ногах и, следовательно, отек может вызываться пребыванием в статическом положении в течение длительного времени, к примеру, авиаперелет, длительная поездка на машине или автобусе. В таких случаях отечность пройдет после отдыха, лечение не нужно. Если отеки возникают периодически и сохраняются продолжительное время, это сигнал для обращения к врачу.
.gif» data-lazy-type=»image» data-src=»http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_3.jpg» alt=»Женские ноги» width=»640″ height=»440″ data-srcset=»http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_3.jpg 640w, http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_3-218×150.jpg 218w, http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_3-130×90.jpg 130w» sizes=»(max-width: 640px) 100vw, 640px»>
к содержанию ^
.gif» data-lazy-type=»image» data-src=»http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_1.jpg» alt=»Девушка с шарами идет по дороге» width=»640″ height=»440″ data-srcset=»http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_1.jpg 640w, http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_1-218×150.jpg 218w, http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_1-130×90.jpg 130w» sizes=»(max-width: 640px) 100vw, 640px»>
Приступая к лечению, нужно понимать, что отек – это один из симптомов болезни. Полностью решить проблему удастся, только применив комплексную терапию, разработанную и назначенную врачом. Медициной разработано большое количество методик лечения и профилактики болезней, которые провоцируют отечность ног.
В дополнение к терапии, назначенной врачом, можно использовать средства против отеков из народной медицины.
Отеки ног у беременных – явление нередкое. Однако, предварительно предстоит понять, действительно ли это отеки или просто беременная поправилась. О наличии отеков утверждают, если привычная обувь становится мала, в неделю прибавляется более 300 грамм веса. Если отеки не вызваны сердечными или почечными заболеваниями, то, как правило, появляются после четвертой недели беременности. Для этого периода характерны отеки лица, рук.
Не следует считать это патологией. В теле беременной скапливается натрий, задерживающий воду, что приводит к отекам. Ухудшает ситуацию жара, употребление жареной и соленой пищи. Опасности для здоровья женщины такие отеки не представляют. Беременной достаточно отдохнуть, снизить употребление соленой пищи, принять мочегонный чай, и отеки уменьшатся.
Если отеки становятся слишком массивными, женщина набирает вес больше нормы и отечность не уменьшается в состоянии покоя, приходится говорить об осложнениях, которые требуют наблюдения врачей.
Отек представляет собой скопление в тканях излишней жидкости. Ноги могут отекать и у молодых, здоровых людей, но с возрастом эта проблема становится более острой. Если отеки повторяются длительное время, на голени появляются венозные узелки, потемнения, сосудистые звездочки, это предвестники варикозного расширения вен.
Сейчас эта болезнь «молодеет» и встречается у женщин после 30 лет и даже моложе, но с возрастом вероятность ее развития выше. С особым вниманием к проблемам вен и сосудов нужно отнестись женщинам после 50 лет. Сосуды становятся более слабыми, нарушается процесс оттока венозной крови, потому любые изменения с ногами в этом возрасте – повод обратиться к врачу-флебологу.
.gif» data-lazy-type=»image» data-src=»http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_2.jpg» alt=»Девушка на пляже» width=»640″ height=»440″ data-srcset=»http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_2.jpg 640w, http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_2-218×150.jpg 218w, http://4damki.ru/wp-content/uploads/2017/05/1517_2-130×90.jpg 130w» sizes=»(max-width: 640px) 100vw, 640px»>
Чтобы разобраться в причинах отеков ног, вспомним школьный курс анатомии. Сердце перегоняет кровь к нижним конечностям, а обратно она возвращается благодаря клапанам, которые есть в венах и толкают кровь к сердцу. В этом заключается суть периферического кровообращения. При высокой температуре окружающей среды система кровообращения старается не допустить перегрев организма. Кровеносные сосуды ног расширяются, не допуская перегрева ног. Из-за этого не происходит полноценный отток крови, поэтому и появляются отеки ног в жару.
Кроме того, в жару обильное потоотделение. С потом организм теряет соли, необходимые венам. Именно соли «вытягивают» кровь из тканей, а отсутствие их достаточного количества провоцирует отеки ног. Как правило, после сна и отдыха они проходят. Справиться с отеками в жару помогут ванночки с солью, сухой горчицей, экстрактом хвои.
Несмотря на многообразие методов лечения отеков ног, лучший способ избежать неприятности – профилактика в домашних условиях. Контроль над лишним весом, уменьшение потребления соли, отказ от жирной, сладкой пищи и алкоголя, прием витаминов В, С, Е, удобная обувь, активный образ жизни – эти несложные мероприятия сведут к минимуму вероятность появления отеков.
Образ жизни и рацион тоже играет далеко не последнюю роль, поэтому злоупотребление алкоголем и многолетнее табакокурение может повлечь за собой появление отеков конечностей в пожилом возрасте.
Для начала выясним самые распространенные причины, почему может появиться отек ног у пожилых людей. К таковым можно отнести:
Рассмотрим все вышеперечисленные причины отечности ног у стариков детальнее.
Сердечные отеки ног являются самыми распространенными у лиц преклонного возраста. Если имеются сомнения по поводу причин отечности нижних конечностей, нужно обратить внимание на локализацию опухлостей. При проблемах с сердцем и кровеносными сосудами они прежде всего появляются на лодыжках.
Наряду с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, отеки на ногах появляются у пожилого человека при нарушениях обмена веществ. Этот сбой имеет свои причины: почечные болезни, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, эндокринные патологии (в частности, сахарный диабет) и др.
В этом случае отечность может образоваться на подошве, лодыжке и в области голени.
Ноги у пожилых людей могут опухнуть по причине растяжения связок, переломов, вывихов суставов. Если причиной отеков нижних конечностей послужила именно перенесенная травма, у пациента могут наблюдаться и другие симптомы: покраснение кожи в месте ушиба, появление синяка, боль, которая особенно остро проявляется при ходьбе и т. д.
Организм пожилого человека стремительно теряет полезные вещества, поэтому он особенно остро нуждается в витаминах и минералах. Злоупотребление вредной пищей – жирным, соленым, острым – может привести к задержке жидкости в тканях. Как итог, могут образоваться отеки на лодыжках, голенях, и даже ступнях.
Сильнейший отек ступней ног и голеней у пожилых женщин и мужчин может быть вызван ожирением. Давление чрезмерной массы тела на ноги провоцирует сбои в процессе кровообращения, поэтому опухание нижних конечностей в данном случае неизбежно.
Среди других причин, по которым может появиться сильный отек ног у лиц преклонного возраста, можно отметить:
Ведение сидячего или малоподвижного образа жизни тоже может привести к тому, что ноги будут сильно отекать и болеть. При этом отеки будут сопровождаться краснотой и сильной усталостью нижних конечностей.
К какому врачу необходимо обратиться пожилому человеку при появлении отеков, зависит от их причины. Для первой консультации нужно обратиться к семейному врачу или терапевту. После сбора анамнеза и выяснения (даже косвенного), почему возникла отечность нижних конечностей, врач может направить пациента для дальнейшего обследования к:
После проведения всех необходимых диагностических процедур лечащий врач составит индивидуальный план лечения пожилого пациента, страдающего от отеков ног.
Пока не удалось выявить точную причину аномалии, лечить отеки у пожилых людей можно с помощью средств местного воздействия. Для этого назначаются различные кремы и мази. При этом в их составе должен содержаться либо гепарин, либо конский каштан. Эти вещества обладают противовоспалительными свойствами и препятствуют образованию тромбов в венах нижних конечностей.
Отлично помогает гель Лиотон, который снимает усталость, воспаление и болевые ощущения. При нанесении на кожу он вызывает чувство приятной прохлады, к тому же эффект от его применения проявляется довольно быстро.
Помимо Лиотона, применяются еще такие мази, как Троксевазин и Мама комфорт. Они оказывают практически такое же терапевтическое воздействие, как гепариновая мазь, поэтому могут использоваться в качестве ее аналогов.
Каждое лекарство от отечности ног имеет свои противопоказания к применению. Поэтому прежде чем лечить патологический процесс, необходимо внимательно изучить инструкцию к выбранному средству.
Чтобы поскорее вывести лишнюю жидкость из организма, больному могут быть назначены мочегонные препараты. Высокой эффективностью обладают таблетки Фуросемид. При необходимости лекарство может быть прописано в форме раствора для внутримышечных инъекций.
Лечение отеков ног у пожилых народными средствами базируется на выведении избыточной жидкости, а также на восстановлении процессов метаболизма. С поставленной задачей хорошо справляются отвары шиповника, липы сердцевидной или листьев брусники.
Можно попробовать принимать настой кураги. Для его приготовления необходимо замочить несколько сушеных абрикосов в теплой воде на 10-15 минут, чтобы удалить грязь. Затем курагу мелко нашинковать и залить кипятком. Оставить на ночь, чтобы средство хорошо настоялось. Утром лекарство процедить и выпить в течение дня. Продолжительность терапии зависит от ситуации – кому-то настой помогает избавиться от отеков за несколько суток, кому-то – в течение 2-3 недель.
Ежевечернее применение ванночек иди компрессов с использованием кубиков льда тоже отлично снимает отечность нижних конечностей у пожилых людей.
Поскольку любую болезнь намного легче предотвратить, чем лечить, вопросом профилактики отеков нужно заняться до их появления. Для этого необходимо:
Если отеки появляются по причине венозной недостаточности, необходимо несколько раз в день ложиться на спину и немного поднимать ноги вверх. Этот нехитрый прием поможет равномерно распределить жидкость по тканям и даже если отечность уже начинает проявляться, она довольно быстро пройдет.
Существует масса различных изделий, которые помогают бороться с опуханием нижних конечностей. В частности, это касается специальных подушек, которые помещаются между ног во время сна.
Профилактикой отекания ног необходимо заняться еще с молодых лет. Тогда в преклонном возрасте не придется проходить длительный и утомительный курс лечения и страдать от такой неприятной, аномалии, такой как отек ног.
Перед месячными болит поясница и ноги
Как избавится от косточках на ногах в домашних условиях