Отек ног с синяками

Как быстро снять синяки и отеки от удара

Каждый человек за свою жизнь так или иначе хоть раз получал отек или синяк от удара. Особенно часто подвержены этому явлению самые маленькие из нас, ведь детство не проходит без ссадин, падений и ушибов. Отек или синяк может появиться в любом месте нашего тела: на ноге, руке или даже лице.

Обычно первыми сигналами о возможном появлении отеков или синяков после удара могут быть:

лопающиеся кровеносные сосуды;

изменение цвета подкожного слоя клеток крови;

место удара слегка увеличивается в размере.

Быстро справиться с отеками и синяками помогут следующие народные методы:

1. Холод. Компрессы изо льда помогут быстро снять отек в месте ушиба. Необходимо взять обычный лед из морозильной камеры или воспользоваться замороженным в морозилке продуктом. При контакте холода с кожей кровеносные сосуды сужаются, что в значительной мере помогает снять отек и уберет болевые ощущения. Чтобы избежать обморожения тканей кожи или других неприятных последствий, лед необходимо завернуть в салфетку или носовой платок и пользоваться таким компрессом не более 15 минут.

2. Прогрев. После того, как опухлость локализована (где-то через сутки) можно прогреть кожу для ускорения регенерации ткани, это быстрее избавит вас от синяков. Прогревание можно делать солью или песком в течение 15 минут.

3. Подорожник и капуста. Чтобы ослабить боль и снять отек к больному месту прикладывают листья капусты и подорожник, меняя их несколько раз в день.

4. Мать-и-мачеха, багульник. Настои из этих двух трав используют в качестве примочек, которые прикладывают каждые 2-3 часа к больному месту.

5. Картофельный крахмал. Эффективным способом борьбы с нежелательными синяками на теле является картофельный крахмал. Его смешивают с водой в небольших пропорциях и накладывают полученную смесь на больное место.

6. Прополис. Настойка на основе прополиса быстро справится с отеком, припухлостью и синяками.

7. Касторка. На место ушиба так же можно прикладывать компресс из касторки.

8. Петрушка и водка. Настойка водки и петрушки изготавливается следующим образом: на 250 гр. водки измельчают 50 гр. петрушки. Затем полученным настоем смазывают место удара, после чего отек и синяки вас не будут тревожить.

Народная медицина богата рецептами, помогающими избавиться от неприятных последствий удара или ушиба. От отеков, синяков и гематом отлично помогут полынь, чистотел, алоэ, семена льна и пр.

Медицинские препараты

Если выше перечисленные народные рецепты не дали никаких результатов или вы отдаете предпочтение проверенным медицинским препаратам, то можно воспользоваться следующими медикаментами:

1. Бодяга. Этот порошок справится с любыми синяками и быстро снимет отек. 2 ст.л. Бодяги растворяют в 1 ст.л. кипятка и полученный раствор прикладывают к пораженному участку кожи. После того, как маска высохла, раствор смывают теплой водой. Можно повторять данные манипуляции несколько раз в день до достижения нужного результата.

2. Настойка арники. Эту настойку можно приобрести в аптеке и растирать место гематомы через каждые 4-5 часов.

3. Множество различных гелей, мазей, бальзамов и прочих средств, способных помочь справится с образованием отека и синяка. Это и Троксевазин гель, бальзам или крем «Спасатель», крем «SOS», Гепариновая мазь и пр. Все они обладают веществами, способными рассасывать и заживлять ушибы, эффективно восстанавливая пораженные участки. Эти средства используют по несколько раз на день. Эффективными являются йод, с помощью которого делают сетку и раствор магнезии, который прикладывают в виде компресса.

Если же боль и гематомы не проходят в течение нескольких дней и не одно из средств не принесло результатов, то необходимо обратиться к врачу, ведь это может быть «звоночком» для обнаружения более серьезных проблем, например трещины или перелома. Врач даст точный диагноз и подберет лечение.

Лимфостаз нижних конечностей: лечение, симптомы, причины

Если вечером обнаружить у себя отек ног, как правило, боли и отечность нижних конечностей к утру исчезают, но если этого не происходит, или происходит не в полной мере, следует задуматься и начать серьезное обследование, в ходе которого может быть выявлен лимфостаз нижних конечностей. Согласно статистике, данным заболеванием страдает около 10% людей земного шара.

Немного о лимфатической системе

Несомненна связь сердечно-сосудистой и лимфатической сетей, так как последняя является частью кровеносной. Лимфатическая система представлена сетью сосудов, располагающейся во всем организме и по которым циркулирует лимфа. Лимфа образуется в процессе фильтрации плазмы крови, то есть жидкость проникает в межклеточное пространство, а оттуда вместе с крупнодисперсными белками межтканевого пространства попадает в лимфатические капилляры, а затем в лимфатическую сеть, где происходит «очистка» лимфы (в лимфоузлах), и снова вливается в кровеносную систему в районе нижних отделов шеи.

Лимфатическая система имеет свои «обязанности»:

с ее помощью тканевая жидкость эвакуируется из межтканевого пространства (предупреждение отеков);

вместе с белками межтканевого пространства через подключичные вены транспортирует тканевую жидкость обратно в кровяное русло;

участвует в переносе жиров из тонкого кишечника в кровь;

синтезирует лимфоциты, которые являются частью защитного механизма организма;

отфильтровывает в лимфоузлах тканевую жидкость и удаляет из нее токсины, микроорганизмы, опухолевые клетки, инородные вещества;

участвует в образовании антител.

Лимфатическая система состоит из лимфатических капилляров, сосудов, узлов, стволов и протоков. При любом повреждении лимфатических путей (слипание, закупорка или зарастание) свободный отток лимфатической жидкости от тканей нарушается, что приводит к отеку, в дальнейшем переходящий в лимфостаз.

Лимфостаз нижних конечностей: определение

Патологическое состояние, при котором нарастает отек тканей вовлеченной в процесс области (в данном случае нижние конечности) называется лимфостазом ног или лимфедемой (лимфатический отек). Данное заболевание обусловлено нарушением оттока жидкости по лимфатическим сосудам, что приводит к ее застою в тканевом пространстве и отеку. Среди пациентов с патологией периферических сосудов 3 – 7% составляют люди с лимфостазом ног.

Классификация лимфедемы

Различают первичный и вторичный лимфостаз ног. И если первичный лимфостаз нижних конечностей имеет врожденный характер, то вторичный развивается в течение жизни под действием каких-либо провоцирующих факторов. В свою очередь, вторичный лимфостаз подразделяется на юношеский (возникает в промежутке между 15 и 30 годами) и взрослый (развивается после 30 лет).

Первичный лимфостаз нижних конечностей имеет следующие причины возникновения:

диаметр лимфатических сосудов очень мал;

недостаточное количество лимфоотводящих путей;

аномалии лимфатических сосудов (заращение, облитерация, удвоение);

амниотические перетяжки, которые приводят к формированию рубцов, сдавливающих сосуды;

генетическая предрасположенность к недоразвитию лимфатической системы;

врожденные опухолевидные образования лимфосистемы.

Вторичный лимфостаз обусловлен различными заболеваниями, которые приводят к застою лимфы и отеку нижних конечностей:

• повреждение лимфатических путей как следствие травмы нижних конечностей (переломы, вывихи, хирургическое вмешательство);
• формирование рубцов и повреждение лимфососудов в результате ожогов, радиационного облучения;
• недостаточность сердечно-сосудистой системы;
• хроническая венозная недостаточность (после перенесенного тромбофлебита);
• доброкачественные и злокачественные новообразования лимфатической системы;
• избыточный вес;
• воспалительные процессы кожи ног (рожа);
• паразитарные инфекции (например, внедрение филярий в лимфососуды нарушает лимфоток, что вызывает вухерериоз – слоновую болезнь);
• гипоальбуминемия (недостаточность белка);
• хирургические вмешательства в области грудной полости и клетки (в том числе и мастэктомия);
• патология почек;
• удаление лимфоузлов;
• длительный постельный режим или неподвижность ног.

Симптомы лимфостаза ног

Лимфостаз ног в своем развитии проходит три стадии, имеющие разные проявления:

Начальная фаза заболевания называется легким или обратимым отеком и называется лимфедемой. Отек/отеки ног при лимфостазе появляется в районе голеностопного сустава, у оснований пальцев и между костями плюсны с тыла стопы. Обычно подобное явление возникает к вечеру и/или после физической нагрузки. Кожа над отекшим местом бледная, легко собирается в складку при прощупывании. Разрастания соединительной ткани нет, а сам отек безболезненный и достаточно мягкий. После сна или отдыха нога/ноги быстро приходят в норму.

Данная стадия характеризуется необратимым отеком нижней конечности и носит название фибредемы. Фаза необратимого отека протекает медленно, до нескольких лет и проявляется разрастанием соединительной ткани. Отек «поднимается» вверх, становится достаточно плотным, а кожа над ним натягивается и утолщается, собрать ее в складку становится невозможным. Отек имеет постоянный характер, не исчезает в покое и сопровождается болевым синдромом или ощущением тяжести при физической нагрузке.

В эту стадию нижняя конечность начинает деформироваться, окружность ноги значительно увеличивается, а долгое стояние приводит к возникновению судорог в икроножных мышцах и суставах стопы. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок, уплотняются (гиперкератоз), возможно появление бородавчатых выростов. Осложнениями данной стадии являются раны и язвы в местах постоянного трения кожи (контакт с одеждой, кожные складки), они воспаляются и постоянно сочатся лимфой. Разница диаметров здоровой и больной ноги может достигать 50 см.

Это заключительная и самая тяжелая фаза болезни. На данном этапе заболевание называется слоновой болезнью или элефантиазом (элефантизм). Характеризуется значительным разрастанием соединительной ткани под отеком, кожа становится очень плотной и грубой, «как у слона», натянута и отливает синевой. Пораженная конечность сильно увеличена в размерах, утрачиваются ее контуры, а в мягких тканях развивается фиброз и кистозные изменения. Нога становится похожей на слоновью и полностью утрачивает свои функции. К осложнениям третьей стадии относятся: развитие остеоартроза, контрактур, экземы, трофических незаживающих язв и рожистого воспаления.

Кроме местных проявлений лимфостаза нижних конечностей имеют место и общие симптомы:

• общая слабость;
• быстрая утомляемость;
• боли в голове;
• язык обложен белым налетом;
• утрата внимания и трудности с его концентрацией;
• прибавка веса, ожирение;
• боли в суставах.

После тщательного сбора анамнеза и жалоб, сосудистый хирург (ангиохирург, флеболог или лимфолог) проводит осмотр нижних конечностей и назначает дополнительные методы обследования:

Относится к рентгенологическим методам обследования. Заключается во введении промежуток (между 1 и 2 пальцами) стопы 1 – 2 кубика лимфотропного красителя, а потом между костями плюсны (1 и 2) производят поперечный надрез около 2 см, в котором видны окрашенные в синий цвет лимфососуды. В любой из видимых сосудов вводится рентгенконтрастное вещество, и делаются снимки.

Лимфография позволяет определить количество сосудов, их форму и проходимость, подключение коллатеральных сосудов и запасных, проницаемость стенки лимфососуда. Если имеет место равномерное заполнение сосуда контрастом с сохраненным диаметром его диаметром по всей длине, то говорят о сохранении проходимости и повреждении сократительного аппарата.

• При первичном лимфостазе отмечается недоразвитие сосудов
• При вторичном нарушенный ход сосудов, измененные формы, заполнение контрастом кожной сети и распространение вещества в подкожную клетчатку (экстравазация).

Это метод радиоизотопной диагностики (в подкожную клетчатку вводится изотопное вещество, откуда оно попадает в лимфосеть, затем специальной гамма-камерой производятся снимки). Метод позволяет проводить наблюдение состояние лимфатической системы в динамике и определить характер лимфотока: коллатеральный, магистральный или диффузный, а также полный лимфостаз, оценить проходимость сосудов, их извитость и состояние клапанов.

Доплерография сосудов нижних конечностей

Или дуплексное сканирование сосудов – ультразвуковое исследование сосудов с применением эффекта Доплера (позволяет дифференцировать венозные и лимфатические отеки).

• УЗИ органов малого таза — выявление воспалительных заболеваний или опухолей, которые нарушают лимфоток.
• Биохимический и общий анализ крови — определение белков крови, печеночных ферментов, выявление признаков воспаления и прочее.
• Общий анализ мочи — для исключения патологии почек.
• Исследование сердца — назначаются УЗИ, ЭКГ сердца для выявления/исключения сердечной патологии.

При лимфостазе нижних конечностей в обязательном порядке проводится лечение. Причем, чем раньше оно начато, тем выше шансы на успех. Терапия заболевания представляет собой задачу сложную, которая совмещает множество методик (лечебное питание, массаж, прием лекарств и прочее) и направлена на улучшение лимфооттока из нижних конечностей.

Все консервативные методы лечения применяются только на 1 стадии заболевания (фаза лимфедемы), когда еще не начались структурные изменения кожи и соединительной ткани. Как лечить лимфостаз, зависит от причины, его вызвавшей. В первую очередь необходимо (по возможности) устранить этиологический фактор (например, при наличии опухоли малого таза, сдавливающие лимфососуды, показано ее удаление). Общие рекомендации для больных с данной патологией:

• категорически запрещается посещать баню, сауну или загорать (тепловое воздействие способствует расширению сосудов, в том числе и лимфатических, что ухудшает крово- и лимфоток в ногах);
• нельзя носить обувь на каблуках или со шнуровкой (каблук увеличивает нагрузку на ноги и ухудшает лимфоток, а шнуровка перетягивает мягкие ткани и сосуды, в них проходящие, что тоже негативно влияет на заболевание);
• избегать подъема тяжестей и статических нагрузок (длительное стояние или сидение);
• обрабатывать даже незначительные повреждения кожи (в том числе и укусы) растворами антисептиков;
• отказаться от ношения тесного нижнего белья и облегающей одежды (во-первых, способствует сдавливанию лимфососудов, а, во-вторых, трение кожи в местах контакта с одеждой провоцирует образование трофических нарушений);
• нельзя сидеть, особенно долго, положив ногу на ногу (кстати, излюбленная поза женщин), так как такое положение затрудняет лимфо — и кровоток в ногах и органах малого таза;
• запрещается ходить босиком вне дома (высока вероятность повреждения кожи стоп и образования долго незаживающей язвы);
• при приеме ванны использовать специальные масла (Бальнеум Плюс), а после водных процедур протирать кожу ног кремами и лосьонами без отдушек и консервантов, что не только очищает кожу, но и смягчает ее, а также восстанавливает защитный барьер;
• использовать пудру (тальк, детскую присыпку) при сильной потливости ног, что снижает потоотделения и риск развития трофических нарушений;
• своевременно и аккуратно стричь ногти на ногах;
• при проведении массажа исключить приемы разминания.

Лечебное питание при лимфостазе

В первую очередь лечение заболевания должно начинаться с корректировки питания, особенно это актуально для больных с ожирением. Диета при лимфостазе направлена на ограничение потребления соли (хлорид натрия вызывает задержку жидкости в тканях и отеки) и острых блюд (вызывают жажду и повышают потребление жидкости).

Количество свободной жидкости должно быть не менее, но и не более 2 литров в день (чай и кофе заменить травяными чаями, компотами без сахара, морсами), исключить газированные напитки. Также следует ограничить простые углеводы (хлеб, выпечку, кондитерские изделия, конфеты и прочее), что способствует прибавке лишних килограммов, заменив их сложными (хлеб из муки грубого помола или отрубей, каши на воде или разведенном молоке: пшенная, ячневая, кукурузная).

Увеличить потребление овощей и фруктов (можно запекать, тушить, но не жарить), отдавать предпочтение салатам из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Ограничить потребление животных жиров (около 10 гр. в день), так как насыщенные (животные) жиры в большом количестве затрудняют лимфоток. А растительных масел в питании должно быть не менее 20 гр. ежедневно. Кроме того, избыток животных жиров провоцирует развитие атеросклероза, что усугубляет течение лимфостаза.

Также в питании должно быть достаточное количество белков растительного и животного происхождения, что необходимо для образования антител и усиления иммунитета. Из животных жиров предпочтение отдавать кисломолочным продуктам, море- и субпродуктам. Источники растительного белка – гречка, бобовые культуры и орехи.

Компрессионное лечение и кинезиотерапия

Компрессионная терапия заключается в сдавливании кожи и подкожной клетчатки больной ноги таким образом, чтобы сила давления нарастала от стопы к голени и бедру. Пациентку в течение дня рекомендуется по возможности держать пораженную ногу в приподнятом положении, а на ночь подкладывать под нее валик или подушку (создание угла 45%).

Компрессия осуществляется эластическим бинтованием нижней конечности и ношением эластичного чулка. Наложение эластичного бинта проводится утром, не вставая с постели, начиная с каждого пальца, затем переходя на стопу и далее на голень и бедро. На ночь ногу разбинтовывают (см. выбор компрессионного белья при варикозе).

Также применяется и метод пневмокомпрессии с помощью специальных аппаратов, который заключается в последовательном механическом сжатии ноги с определенным давлением. Для этого на больную ногу надевается специальный пневматический сапог, в который нагнетается воздух по направлению от стопы к бедру. На курс полагается 10 – 14 процедур. После каждого сеанса проводятся легкие гимнастические упражнения.

Кинезиотерапия – это проведение лимфодренажного массажа и выполнение упражнений лечебной физкультуры. Массаж при лимфостазе ног поддерживает лимфоток, «выгоняет» лимфу из отечных тканей, стимулирует фагоцитоз макрофагами, усиливает работу капиллярного лимфатического насоса. Также с помощью массажа разрушаются крупномолекулярные вещества, которые препятствуют нормальному лимфотоку.

Лимфодренажный массаж осуществляется специалистом и противопоказан при трофических нарушениях кожи больной ноги, тромбозе вен и при наличии опухолей и заболеваний внутренних органах. Допускается и проведение самомассажа (на начальных стадиях). В домашних условиях массаж рекомендовано проводить после принятия теплой ванны, и после нанесения на кожу ноги специального крема.

В первые 3 – 5 минут осуществляются круговые поглаживающие движения (важно помнить: массаж выполняется по ходу лимфотока, то есть от стопы вверх), затем осуществляются растирающие движения и надавливание и заканчивают сеанс похлопываниями. Продолжительность массажа составляет 15 минут. Рекомендованы курсы на 14 дней с 1 – 2-недельным перерывом. После завершения сеанса массажа следует совершить 10 легких прыжков на носках или 15 раз потянуться на носках.

Лечебная гимнастика (ЛФК) проводится дважды в день, по 5 – 10 минут и включает следующие упражнения (на твердой поверхности):

• в горизонтальном положении выполнять «велосипед» как больной, так и здоровой ногой;
• поднять больную ногу вверх (не сгибая) и выполнять ею круговые движения;
• в положении сидя сгибать и разгибать пальцы стоп;
• вращать ноги коленным, а затем голеностопным суставами;
• в положении сидя рисовать ступнями «восьмерки» и вращать поочередно одной и другой ступней.

ЛФК проводится обязательно в чулках или эластичных бинтах.

Кроме того, при лимфостазе показано плавание и «скандинавская» ходьба (с лыжными палками).

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение лимфостаза нижних конечностей включает широкий спектр лекарственных препаратов, которые нормализует крово- и лимфоток, снижают проницаемость стенок сосудов и повышают их эластичность:

• флеботропные средства (детралекс, троксевазин и гель троксерутин) – улучшают тканевую микроциркуляцию, повышают тонус вен, восстанавливают лимфоток;
• энзимные препараты (вобэнзим, флогэнзим) – стимулируют иммунитет, борются с отеками, оказывают противовоспалительное и фибринолитическое действие;
• бензопироны (кумарин) – снижают высокобелковые отеки, разжижают кровь, активизируют протеолиз за счет активации макрофагов; также назначаются и добезилат кальция, по действию схожий с бензопиронами;
• гомеопатическое средство – лимфомиазот, стимулирующий обмен веществ, улучшающий лимфоотток и усиливающий выведение токсинов из организма;
• ангиопротекторы (лекарства из вытяжки конского каштана) – нормализуют тонус лимфатических сосудов и вен, уменьшают проницаемость сосудистой стенки, что снижает интенсивность отеков (эскузан, венитан, аэсцин);
• диуретики – назначаются с осторожностью под контролем врача;
• антиагреганты (разжижают кровь) – трентал, курантил;
• антибиотики и противовоспалительные препараты при трофических нарушениях кожи (язвы, экземы, рожистое воспаление);
• антигистаминные средства – рекомендованы при рецидивах рожистого воспаления и подавляют тормозящее влияние гистамина на сократительную активность лимфососудов (см. все антигистаминные средства);
• солкосерил – снижает отечность тканей, оказывает регенеративное действие, повышает тонус сосудистой стенки (стимулирует образование коллагена в стенках сосудов);
• иммуномодуляторы (янтарная кислота, настойка элеутерококка, ликопид) – стимулируют иммунитет, укрепляют сосудистую стенку;
• витамины (аскорбиновая кислота, витамин Е, РР, Р) – укрепляют сосудистую стенку, снижают проницаемость сосудов, оказывают антиоксидантный эффект.

Физиотерапевтические процедуры

Из физиолечения при данном заболевании применяется:

• электростимуляция сократимости лимфососудов;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• амплипульстерапия;
• УФО аутокрови – реинфузия собственной крови после ее облучения ультрафиолетом.

Народные методы лечения

Лечение народными средствами применяется как дополнительное к основной терапии лимфостаза и проводится после консультации с врачом:

• компрессы из березового дегтя и запеченного лука на больную ногу;
• компрессы с капустным соком или прикладывание капустных листьев к пораженной конечности;
• настой из листьев подорожника;
• настой чеснока и меда — 250 гр. измельченного чеснока, 350 гр. меда, настаивается 1 неделю, прием по 1 ст. ложке 3 р/день в течение 3 месяцев за час до еды;
• употребление свекольного сока;
• прием сока одуванчика и подорожника;
• отвар цветков бессмертника (2 части), подорожника и листьев одуванчика (по 1 части) заливают поллитром кипятка, 6 часов дают настояться, прием в течение месяца 4 р/день по 100 мл перед едой.

Но следует учитывать, что народная терапия эффективна только в начальной стадии заболевания.

С гидромассажером Алексеева – Вы получаете все перечисленные процедуры БЕСПЛАТНО, в любое удобное для Вас время!

Гидромассажер "Душ Алексеева" в собранном виде

С установленной сеткой на 19 отверстий

Подробная инструкция по применению

Дополнительная сетка на 61 отверстие

Для более мягкого гидромассажа

Дополнительная сетка на 13 отверстий

Для слабого напора в водопроводной сети

В соответствии с Федеральным законом от 13.03.2006 N 38-ФЗ "О рекламе" и правилами размещения контекстной рекламы информируем:

Результат не гарантирован и индивидуален в каждом конкретном случае.

Массаж ног выполняйте в положении сидя или лежа в ванне, приподняв ноги на ее край.

Обработайте струей воды (разогревание) бедро, колено, голень, стопу и ее верхнюю часть. Движения вращательные и поступательные (2-3 минуты на каждую ногу).

После этого начинаете непосредственно лимфодренаж: плавными неторопливыми движениями водите душем от стопы к колену, как бы сгоняя отек вверх по ноге. При обратных движениях отводите струю в сторону от ноги (3-5 минут на каждую ногу).

Обработав всю голень по кругу, начинайте движения от стопы к основанию бедра (3-5 минут на каждую ногу).

После первых же процедур начнется тренировка Ваших сосудов. Вы увидите, как сойдут отёки и уйдет усталость ног. И неожиданно любимые сапожки вновь легко застегнутся на Вашей ноге.

Фрагмент выпуска программы "О самом главном", эфир от 17.07.2012 (Россия-1)

Подарила Душ Алексеева начальнице на юбилей. Было как то неудобно ведь ей дарили огромные букеты и коробки а я совсем маленькую. Но в понедельник она меня вызывает к себе сама вся светится и кладет ногу на стол. Смотри говорит я смогла надеть сапоги которые не могла уже больше года. Мне было очень приятно.

Ногами мучаюсь давно. Лодыжки заплыли так что их практически не было видно. Душ Алексеева посоветовала мой врач. Гидромассажер выглядит как обычная душевая лейка и мне было непонятно, что в ней такого особенного. Не ожидала что уже после первого массажа отек и боль станет меньше, а после третьего отпустит совсем. Создатели Душа спасибо вам дорогие, я снова ожила!

Я особо расписывать этот гидромассажер не буду, попользуйтесь сами и убедитесь что вещь хорошая. У меня впервые за три года ноги влезли в старые ботинки! А жена говорит что я перестал стонать во сне. Вот такие дела.

Доктор Агапкин рекомендует,

а технически продвинутая Европа уже использует

Российский гидромассажер при отёках ног

Помимо крово-лимфодренажа основная задача гидромассажа – это добиться равномерного покраснения тела (бальнеологической реакции) с помощью растирания высокоскоростными струями воды. Крайне полезными окажутся контрастные процедуры – меняйте температуру воды, подаваемой из гидромассажера от теплой до прохладной (происходит тренировка сосудистой и лимфатической систем).

Идеальный график выполнения 6 дней гидромассаж, 1 день перерыв. Для создания устойчивого результата необходимо пройти несколько курсов.

Гидромассажер "Душ Алексеева" – серебряный призер международной выставки изобретений

(г. Нюренберг, Германия) в 2005 году.

Гидромассажер "Душ Алексеева" – золотой призер XI Всероссийской выставки отечественных товаров "Покупайте Российское"

(г. Москва, Россия) в 2007 году.

Гидромассажер "Душ Алексеева" сертифицирован и запатентован:

Гидромассажер "Душ Алексеева" – рекомендован Российской Ассоциацией Народной Медицины (Заключение Центральной экспертно-квалификационной комиссии от 27.08.2015, г. Москва)

Хватит искать и растить свои проблемы —

начните устранять их уже сегодня.

Купите домашний гидромассажер "Душ Алексеева" на прямую у производителя до конца месяца и получите скидку 10% от 3850 рублей.

Для получения скидки введите данный промокод Z8zgMo при оформлении заказа

Эффективность работы гидромассажера Алексеева признана специалистами

Фрагмент выпуска программы "О самом главном", эфир от 09.10.2012 (Россия-1)

"Быстро восстанавливаются капиляры.

Улучшается отток венозной крови".

Избавиться от отёков ног и вернуть красоту и здоровье реально с помощью водных процедур – гидромассажа. Регулярный гидромассаж изменяет тип крово- и лимфообращения с застойного и спастического на полноценный, тренируя сосуды и избавляя от отёков ног. Раньше подобное дорогое удовольствие могли позволить себе только "избранные". Сейчас все процедуры Вы можете проводить самостоятельно с помощью гидромассажера Алексеева в домашних условиях, не прибегая к услугам врачей, экономя тем самым не только деньги, но и время.

Экономные европейцы быстро оценили российское изобретение и поняли, что за небольшие деньги можно легко получить настоящего домашнего доктора.

Берёте гидромассажер и устанавливаете в своей ванне/душевой кабине (на это уйдет не более 30 секунд).

Строго следуйте методике и помните, что воздействие особой массажной струей безопасно и не требует лишних усилий.

Уже после первой процедуры Вы почувствуете, что гидромассаж – это не только полезно и эффективно, но и сказочно приятно. Вам буквально захочется летать.

Уже сегодня Вы поменяете к лучшему качество своей жизни.

"Улучшается отток венозной крови".

"Быстро восстанавливаются капилляры".

"Кожа мгновенно приобретает приятный красноватый цвет".

"Улучшает локальную микроцеркуляцию".

"Лечит варикоз, гипертонию, остеохондроз".

"Обладает противоотечным действием".

Россия, 440008, Пенза, ул. Горная, 3А,

Телефон: (8412) 20-45-46

8-800-700-29-58 (звонок бесплатный)

"Расслабляется тонус центральной нервной системы".

"В зависимости от температуры, либо расслабляет, либо тонизирует периферическую нервную систему".

Кавитационный гидромассажер Алексеева тренирует и восстанавливает кожу, кровеносные и лимфатические сосуды, мышцы, связки, разбивает жировые отложения, вымывает токсины из тела.

У Вас есть возможность купить гидромассажер "Душ Алексеева"

Фрагмент выпуска программы "О самом главном" (Россия-1)

Отеки ног: причины, лечение, профилактика

Вы пришли вечером домой, ботинки жмут, ноги гудят. Так и хочется растянуться в горизонталь и ничего не делать!

Таковы ощущения многих людей с отеками ног.

Давайте разберемся, что такое отеки ног: симптомы, причины, лечение и профилактика отеков ног.

Симптомы отеков ног

Причины отеков ног

Основные способы диагностики причин отеков ног

Диета при отеках ног

Лечение отеков ног

Лечение отеков ног народной медициной

Отекающие ноги – актуальная для многих проблема. Какие симптомы сопровождают отечность?

• Ноги становятся «тяжелее», особенно к вечеру.
• Привычная обувь становится тесной.
• При сильном надавливании на внутреннюю часть голени или лодыжки на коже остаются ямочки.

  Более сильная степень отечности выражается следующими симптомами:

• Ноги отекают постоянно и очень сильно
• Появившийся вечером отек не спадает к утру
• Одновременно с отеками появились другие симптомы (ночные судороги, изменения кожи в местах отеков, трофические язвы и др.).

  Экспресс-тест на отеки ног: нажмите пальцами на кость голени. Признаком отеков будет след от пальцев. При подозрении на отеки рекомендует обратиться к врачу.

  Основные причины отеков ног, которые буду разобраны подробнее в статье:

• Отек ног, не связанный с какими-либо заболеваниями – ноги отекают нечасто и отек быстро спадает;
• Варикозное расширением вен, когда нарушается процесс циркуляции венозной крови;
• Лимфостаз (лимфедема) — нарушение естественной циркуляции лимфы из-за неправильной работы лимфатической системы;
• Беременность;
• Заболевания почек, сердца;
• Ожирение, нарушение обмена веществ, когда в организме накапливается избыток соли, сдерживающей жидкость.

  Отек ног, не связанный с какими-либо заболеваниями:

  Часто отек появляется после длительного пребывания в одной позе и при малоподвижном образе жизни: перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя или стоя на ногах, что и вызывает венозный застой.

  Если после сна или после восстановления двигательной активности отек спал, то отек не требует специального лечения, так как он не связан с какими-либо заболеваниями. Такой отек еще носит название ортостатический отек . Ортостатический отек распространяется на обе конечности, обычно в нижней трети голени и над лодыжкой, отек мягкий по характеру и не приносит болевых ощущений.

  Для профилактики отеков ног необходимо изменить образ жизни, стараться больше двигаться, делать зарядку, гулять, заниматься спортом. При необходимости, можно использовать специальный компрессионный трикотаж, который поможет правильно подобрать врач-флеболог.

  Отек ног, связанный с варикозом:

  Отеки ног могут возникать из-за нарушения венозной системы. Под действием различных факторов происходит растяжение вен, по которым кровь оттекает от ног. Сосуды теряют тонус и переполняются кровью. Это и вызывает отек ног, ощущение тяжести, тянущие боли в ногах, усиливающиеся к концу дня и исчезающие утром.

  Если отек связан с хроническим заболеванием вен, с варикозной болезнью, то он обычно проявляется в виде следа от резинки носков и захватывает голень, стопу, распространяется на обе конечности обычно в нижней трети голени и над лодыжкой, стопа отекает редко. Отек мягкий по характеру. Цвет кожи отечной конечности может быть от обычной до цианотичной (с синим оттенком).

  «…Вовремя начатое лечение варикозной болезни позволит не допустить закупорку венозного сосуда (тромбоз)…»

  Отек ног, связанный с хронической венозной недостаточностью, необходимо лечить. Врач-флеболог назначит необходимые анализы и лечение. Вовремя начатое лечение позволит не допустить закупорку венозных сосудов (тромбоз). Варикоз проще лечить на начальной стадии заболевания.

  Отек ног, связанный с лимфостазом (лимфедемой):

  Лимфостаз (лимфедема, лимфатический отек) – болезнь, при которой нарушается работа лимфатической системы. В результате в организме накапливается избыток лимфы. Лимфа выводит продукты обмена клеток организма. При нарушении оттока лимфы продукты обмена остаются в коже и сосудах, что и вызывает отек конечностей.

  При лимфостазе (лимфедеме) нижних конечностей, в отличие от других видов отека, появляется безболезненный плотный отек тыла пальцев, распространяющийся на тыл стопы и голеностопный сустав. По ощущениям стопа — как подушка.

  На начальной стадии отек периодически нарастает к вечеру и проходит после отдыха, не вызывая при этом болезненных ощущений. Чаще всего эта стадия отечного процесса остается незамеченной и у лимфостаза появляется возможность прогрессировать. Иногда отеки начинают возникать без видимых причин. При дальнейшем развитии заболевания отеки уже не проходят и нарастают. Кожа истончается, становится более тонкой, изменяет свой цвет. При нажатии на отечную зону появляются болевые ощущения, и остается ямка, которая долго не проходит и при любой травме могут возникнуть осложнения, например, такие, как трофическая язва на отечной конечности.

  Лимфостаз делят на врожденный и приобретенный .

  1. Первичный врожденный лимфостаз — может проявляться уже в раннем детстве или в период полового созревания, когда меняется гормональный фон. У детей лимфостаз развивается, как правило, в результате врожденного порока лимфатических сосудов.
  2. Первичный поздний лимфостаз — характерен для женщин от 35 лет и старше. Появление лимфостаза также связано с гормональными нарушениями, которые происходят в организме, генетическими особенностями и малоподвижным образом жизни.

  Врожденные патологии встречаются гораздо реже, чем приобретенная болезнь.

  При первичном лимфостазе, как правило, имеет место двухстороннее поражение конечностей, заболевание развивается постепенно с раннего возраста и в последующем прогрессирует под воздействием провоцирующих факторов.

  3. Приобретенный лимфостаз — часто возникает как осложнение после перенесенных кожных заболеваний, результат онкологии, гинекологических проблем и органов малого таза у женщин.

  «…На сегодня нет фармакологических средств,которые бы доказали свою эффективность в лечении лимфостаза любой природы…»

  Причинами приобретенного лимфостаза могут являться:

• операции по поводу онкологических заболеваний (верхние конечности: рак молочной железы, опухоли грудной полости, мастэктомии)
• рожистое воспаление нижних конечностей
• опухолевые заболевания органов малого таза
• инфекционные заболевания: стрептококковая инфекция, вызывающая рожистое воспаление
• паразитарные заболевания: филярии, токсоплазма и др.
• ожирение.

  Существуют и дополнительный факторы, повышающие риск развития лимфостаза: сидячая или стоячая работа, малоподвижный образ жизни, слишком тесная обувь, высокие каблуки.

• Обратимый лимфостаз ног — мягкий отек, с увеличением объема конечности, без разрастания соединительной ткани;
• Необратимый отек – отек с отвердением кожи и разрастанием соединительной ткани. Натяжение кожи вызывает боль;
• Третья стадия характеризуется образование слоновости, фиброза и кистоза. Конечность деформируется, движение затрудняется из-за развития остеоартрита и тяжести в ногах.

  Лимфостаз требует комплексного лечения, которое включает диету, лечебную гимнастику, прессотерапию и бандажирование. Лечение назначает специалист. На сегодня нет фармакологических средств, которые бы доказали свою эффективность в лечении лимфостаза любой природы.

  Лечение отеков ног, связанных с лимфостазом (лимфедеомой)описано в отдельной статье: Лимфостаз

  Отеки ног при беременности:

  Очень часто на отеки жалуются беременные женщины. Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения в области малого таза, в частности, увеличивается матка, которая начинает давить на крупные сосуды, расположенные вокруг. В результате ухудшается циркуляция крови, что и приводит к отекам.

  Имеют значение и гормональные изменения, которые происходят в женском организме во время беременности, они тоже часто приводят к возникновению отеков. Отек при беременности обычно распространяется на обе конечности, чаще на нижнюю часть голени.

  Беременным женщинам для предотвращения отеков необходимо строго следовать рекомендациям гинеколога, придерживаться диеты и, при необходимости, носить лечебный трикотаж. Для правильного подбора лечебного трикотажа рекомендовано обратиться к врачу-флебологу.

  Лечение отеков ног при беременности описано в отдельной статье: Отеки при беременности: что делать?

  Отеки ног при заболевании почек:

  Отеки при болезни почек обычно возникают в области лица или стоп, реже в грудной и брюшной полости. Самые основные причины болезней почек, которые приводят к отекам: интоксикации, аллергии, инфекции, аномалии строения почки. Проявляются почечные отеки в утреннее время. Этому способствует нарушение белкового состава крови и накопление в крови ионов Na. В результате чего в организме скапливается большое количество излишков жидкости.

  Сначала отеки могут проявляться в некоторых местах (стопы, лицо), а затем постепенно переходят на все тело. Сам процесс развития может занимать от одного дня и более. Главной особенностью таких отеков является их подвижность: руками можно слегка передвинуть отечную область с одного места в другое.

  Лечение отеков почек проводится только после полного обследования пациента врачом нефрологом на основании клинических данных.

  Отеки ног при заболевании сердца:

  Сердечная недостаточность практически всегда сопровождается отеками. Прочие сопутствующие симптомы сердечной недостаточности– одышка, набухание шейных вен, застойная печень, и другие. Отечность при сердечной недостаточности практически всегда двухсторонняя (отекают обе ноги). Прогрессирующая сердечная недостаточность приводит к усугублению симптомов.

  Если на ранней стадии развития сердечной недостаточности отеки ног незначительны (опухают, в первую очередь, стопы и голени, но отек быстро пропадает), то с течением времени отечность превращается в хроническую. Отек из мягкого становится более плотным. Крайне важно вовремя определить сердечную недостаточность и обратиться к кардиологу, поскольку требуется лечение.

  Важно! При первых признаках отека следует обращаться к врачу, чтобы выявить его причину, не пропустить наличие серьезного заболевания и своевременно начать лечение. За маской отека можно пропустить иногда более серьезные заболевания. Причину возникновения отека может только специалист — врач флеболог или лимфолог после проведения диагностики.

  Основные способы диагностики причин отеков ног:

  При первых признаках отека следует обращаться к врачу, чтобы выявить его причину, не пропустить наличие серьезного заболевания и своевременно начать лечение. От причины появления отеков зависит тактика лечения.

  Обычно назначают следующий спектр обследований:

• развёрнутый общий анализ крови;
• анализ свертывающей системы крови;
• исследование крови на гормоны;
• ультразвуковая допплерография;
• ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) сосудов нижних конечностей;
• УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
• ЭКГ.

  Начинать обследование необходимо с посещения врача-флеболога.

  Ультразвуковая допплерография. Главная задача допплерографии — оценить состояние вен и их клапанов. Для этого исследуются несколько участков венозной системы, где расположены основные глубокие и подкожные магистрали, что позволяет определить, есть ли варикозное расширение крупных стволов подкожных вен или нет.

  Ультразвуковое дуплексное сканирование — это более детальное обследование, на основании которого врач подбирает необходимый метод лечения. Оно позволяет не только оценить качественные характеристики кровотока, но и учитывать особенности анатомического строения венозной системы, диаметр и протяженность пораженных вен, наличие осложнений.

  Ультразвуковые методики безопасны и дают возможность поставить точный диагноз. Причину возникновения отека, связанного со статической нагрузкой, варикозной болезнью или нарушением оттока лимфы может только специалист — врач-флеболог или лимфолог на основании результатов ультразвукового обследования вен.

  Профилактика отеков ног

  Если нет противопоказаний, для здоровья венозной и лимфатической систем оргазма лучше заниматься водными видами спорта, в первую очередь аквааэробикой: с одной стороны, это активное движение, хорошая физическая нагрузка, с другой — вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать.

  Держать икроножные мышцы в тонусе

  Врачи не рекомендуют регулярно носить обувь с каблуком выше 5-6 сантиметров. Дело в том, что отток крови и лимфы от ног осуществляется в основном за счет сократительной способности икроножных мышц. Если мышцы в тонусе — застоя не будет, а, значит, не будет и отека. Когда женщина ходит на высоких каблуках, икроножные мышцы практически не сокращаются, в результате чего и возникает отек. Особенно он будет заметен ближе к вечеру, когда женщина приходит домой и снимает обувь.

  В качестве разминки икроножных мышц можно несколько раз подряд переступить с носка на пятку и обратно.

  Полезно ходить по лестницам вверх. Спускаться по лестнице вниз не так полезно, потому что каждый такой шаг дает удар по сосудам, как при степ-аэробике.

  Использовать компрессионный трикотаж

  Основное назначение компрессионного трикотажа — оказывать распределенное давление на отекающие конечности. В компрессионных гольфах, чулках и колготках давление сильнее внизу, на уровне щиколотки, и равномерно снижается по направлению вверх. Таким образом достигается:

• Механическая поддержка стенок ослабленных и растянутых сосудов.
• Перераспределение кровотока за счет сдавливания стенок поврежденных сосудов. Кровоток направляется от больных вен к здоровым, снижая тем самым нагрузку на ослабленные участки.
• Улучшение работы мышечно-венозной помпы. Любое движение, благодаря распределенному давлению, дает увеличение скорости крови верх, к сердцу, в несколько раз. Соответственно, исключается застой, снижается риск тромбообразования и уменьшаются отеки.
• Одевают компрессионный трикотаж утром и снимают вечером. Прежде чем одеть изделие после гигиенических процедур подержите ножки вверх 10-15 минут.

  Диета при отеках ног

  При лечении отеков важную роль играет здоровое питание, включающее в себя в достаточном количестве:

• белки животного происхождения: мясо, яйца, молоко, сыр, творог, сметану и рыбу;
• продукты, богатые калием: абрикосы, картофель, петрушку, рис.
• особо рекомендуются соевые продукты и натуральные йогурты.

  Для лечения отеков в первую очередь ограничивается суточное потребление соли – до 1,0–1,5 г в сутки, и жидкости – до 600–1500 мл.

  Важно исключить соленое, жареное, острое, все продукты, содержащие большое количество соли: консервированную рыбу и мясо, икру, ветчину, колбасы, сосиски, орехи, соусы и сыры.

  Лечение лимфостаза – это сложный процесс, требующий консультации со специалистом! Как правило, разрабатывается комплексная программа лечения. Необходимо наладить процесс оттока лимфы из тканей и уменьшить лимфатический отек. Неотъемлемой частью процесса лечения является прямое воздействие на пораженные части тела с целью стимулирования вывода лимфы. Одним из эффективных методов такого воздействия является прессотерапия.

  Итак, основные меры борьбы с лимфостазом:

• диета
• лечебная физкультура, которую покажет врач в кабинете ЛФК
• профессиональный массаж или
• аппаратная прессотерапия (лимфодренаж)
• бандажирование конечности
• подбор специального компрессионного трикотажа для ежедневной носки.

  Комплексная терапия, направленная на устранение отеков, обязательно включает в себя воздействие непосредственно на отекающие части тела. Поскольку отеки – внешнее проявления избытка жидкости в тканях тела, то лечение отеков ног должно быть направлено на стимулирование естественных процессов выведения лишней жидкости из организма. Наиболее результативным является механическое воздействие на отекающие части тела, благодаря которому восстанавливается работа лимфатической и венозной систем, и исчезает сама причина отечности. Эта процедура получила название прессотерапии (лимфодренаж).

  Прессотерапия бывает двух видов:

• Лимфодренажный массаж, выполняемый профессиональным массажистом;
• Аппаратная прессотерапия с помощью специальных аппаратов и манжет на отекающую конечность.

  Ручной лимфодренажный массаж при отеках ног:

  Ручной лимфодренаж включает в себя специальные массажные движения, которые выполняются в определенной последовательности и напрямую зависят от особенностей венозной и лимфатической системы каждого человека.

  Главный принцип массажа — максимально возможный контакт рук массажиста с кожей пациента и определенный темп проведения процедуры. Движения очень поверхностные, медленные и плавные. Сначала ногу массируют сверху вниз, чтобы дать расшириться лимфатическим протокам, потом, наоборот, снизу вверх, чтобы убрать отек. Процедура не доставляет дискомфорта пациентам. Плавная стимуляция кожи способствует улучшению выхода из тканей жидкости и белков, предотвращая формирование фиброза тканей (очень плотных отеков). Мануальный лимфодренаж стимулирует сокращение лимфатических сосудов, в результате чего увеличивается ток лимфы через лимфатические сосуды, что ведет к уменьшению отека.

  Аппаратная прессотерапия при отеках ног:

  В силу эффективности и удобства проведения, аппаратная прессотерапия получала наибольшее распространение. Для проведения аппаратной прессотерапии не нужно задумываться об опытности и квалификации массажиста. Аппараты для прессотерапии дают возможность выбрать оптимальную программу лечения, что делает этот метод полноценной заменой профессионального массажа.

  Аппаратная прессотерапия – безопасная и полностью безболезненная процедура.

  «…Прессотерапия — высокоэффективный и практически единственный способ лечения хронических лимфатических отеков…»

  Аппарат для прессотерапии представляет собой манжеты, состоящие из камер, в которых за счет поступления воздуха из компрессора меняется давление. Эти манжеты надеваются на ноги пациента. Современные аппараты можно отрегулировать таким образом, чтобы максимальное давление оказывалось на конкретную проблемную зону. Наибольшей популярностью пользуются так называемая «бегущая волна» — когда давление в одних камерах увеличивается, а в других – сокращается, и «восходящая волна» — камеры наполняются воздухом одна за другой, обеспечивая давление на все больший участок тела.

  Прессотерапия отечных тканей в режиме «бегущей волны» переводит лимфу из застойного, желеобразного состояния в жидкое, и, следовательно:

• усиливает обратное всасывание продуктов клеточного обмена;
• усиливает скорость и объем возврата венозной крови;
• снижает давление в венах конечностей;
• усиливает восстановительные процессы и рассасывание плотной (фиброзной) ткани;
• удаляет отечную жидкость из конечностей;
• усиливает отток лимфы;
• снижает риск развития инфекционных, рожистых воспалений. Прессотерапия -высокоэффективный и практически единственный способ лечения хронических лимфатических отеков. Такое лечение следует проводить в комплексе с эластичным бинтованием или постоянным использованием эластичных чулок с дозированной компрессией.

  Для первоначального составления индивидуальной подробной программы курса прессотерапии, учитывающей индивидуальные особенности организма, а также чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, необходимо обратиться к профильному врачу: лимфологу, флебологу или хирургу.

  Эффект прессотерапии

  Результат прессотерапии будет заметен сразу – после первого же сеанса объемы отекших конечностей уменьшатся на несколько процентов. В среднем, для максимального эффекта необходим курс, состоящий из 10-15 процедур . Длительность процедуры можно варьировать (в среднем, 45-60 минут), а саму процедуру проводить ежедневно. После сеанса прессотерапии рекомендовано использовать компрессионный трикотаж для закрепления эффекта.

  Лечение отеков ног народной медициной

  Из-за того, что отек нижних конечностей вызывается задержкой жидкости, чаще всего назначаются диуретики и мочегонные препараты, которые способны максимально быстро вывести из организма излишнее количество жидкости. Из-за того, что у народных средств меньше есть противопоказаний, а результат они дают аналогичный медицинским препаратам, именно их и назначают чаще всего.

  При отеках помогают:

• отвары березовых почек;
• отвар из хвоща полевого;
• сок клюквы;
• отвар петрушки;
• сок брусники или отвар из листьев брусники.

  От диуретиков лучше отказаться. Но если лечение без них невозможно, то стоит принимать их с осторожностью, особенно если есть проблемы с почками или сердцем, и только под контролем специалиста. При беременности мочегонные средства противопоказаны. Даже, если они имеют растительное происхождение.

  Для исключения осложнений перед началом лечения отеков народной медицины рекомендовано обратиться к профильному врачу: лимфологу, флебологу или хирургу.

  КУПИТЕ АППАРАТ ДЛЯ ПРЕССОТЕРАПИИ И ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ОТЕКОВ:

  Выберете один из популярных комплектов для прессотерапии с аппаратом Лимфа-Э Российского производителя МИЦ Аквита:

  Categories :Ноги