От курения боли в ногах

Почему болит горло от курения и как с этим бороться?

Многие жалуются на то, что у них болит горло от курения. Почему это происходит и как с этим бороться? Давайте разбираться. Курить вредно для здоровья человека, но, зная данный факт, люди продолжают это делать. Очень большой вред употребление табачных изделий наносит сердечно-сосудистой системе. Дыхательные пути начинают сжиматься, выделяется мокрота, наблюдается частый кашель и болит глотка. От курения может возникнуть рак дыхательных путей или бесплодие. Всем известно, что пагубные привычки приводят к ранней смерти.

Если после курения болит горло, с этой проблемой можно покончить. Нужно лишь избавиться от вредной привычки. Конечно, от этого боль сразу не исчезнет, а может станет даже острее, но со временем все пройдет, если идти к своей цели. Порой после отказа от курения в первые несколько дней могут выйти на слизистой оболочке и губах язвы либо герпес.

По каким причинам болит?

Почему после курения болит горло? Что наблюдаются боли — это не удивительно: во время курения табачный дым проходит через узкое горловое пространство, вызывая воспаление. Боль после курения может возникнуть по многим причинам:

Из-за табачного дыма: он обжигает слизистую из-за высокой температуры, раздражает ее, и она начинает воспаляться, при этом горло начинает болеть.

Бронхит — воспалительный процесс, при котором у курильщика начинается кашель и частое отхаркивание.

Онкологическое заболевание — вызывает воспаление и снижает иммунитет, поэтому и болит горло после курения.

Боли могут быть вызваны также следующими причинами:

• при бросании вредной привычки;
• при смене марки папирос;
• при снижении или повышении дозы;
• из-за стрессовых ситуаций и сильных переживаний.

Что делать, если мучает боль в горле после курения?

В первую очередь необходимо выяснить, по какой именно причине возникает боль в горле после курения, и только потом принимать меры в поиске соответствующего лечения. Если не устранить источник боли в глотке после курения, то все последующее лечение боли горла будет напрасным и ничем не поможет. Желательно отказаться от пагубной привычки, принять лечение: боль прекратится не сразу, но со временем исчезнет очаг воспаления и дискомфорт уйдет вместе с ним. Но если человек не может отказаться сразу от сигарет, то следует хотя бы устранить табачный дым и заменить обычную сигарету электронной.

Если в горле началось воспаление, могут помочь такие антисептические аэрозоли, как Ингалипт, Гесорал. Если горло болит при бронхите, то лучше сразу же обращаться к врачу. В случае онкологии от болей избавиться невозможно.

Бывает так, что горло начинает болеть при отказе от пагубной привычки, как писалось выше, — это временно, нужно всего лишь переждать 2-3 недели. Но если же по истечении 2-3 недель боли в горле не прошли, то стоит обратиться к врачу.

Глотка у курильщика может болеть не только от курения, но и от простуды, ангины и при гриппе. Тогда задается вопрос, можно ли курить при этих заболеваниях?

Ответ однозначный — нет. Ведь при любой болезни на слизистой и без этого достаточное количество микробов, которые и размножаются, и вызывают воспаление. А если еще и курить, то можно вызвать значительно большие раздражения слизистой, которые могут перерасти в более сложные болезни, такие как ларингит, отит и отек в глотке.

Чтобы не было так, что в горле после курения наблюдаются боли, нужно следовать нескольким правилам:

• для защиты слизистой в зимнюю пору нужно дышать только носом;
• избегать употребление крепких сортов табака;
• следует снизить дозу сигарет в день;
• перестать пить алкоголь;
• не перенапрягать голосовые связки;
• не подвергать себя стрессам.

Для снятия боли можно проводить полоскания следующими растворами:

• Сода с солевым раствором и йодом, смешать пол чайной ложки соли и соды, капнуть 3-4 капель йода на 1 стакан теплой воды. Полоскать горло 5-7 раз в день.
• Раствор фурацилина. На 1 стакан теплой воды взять 1 таблетку фурацилина, смешать и полоскать 5-6 раз в день.
• Отвар подорожника. 1-2 ст. л. подорожника положить в стакан и залить кипятком, накрыть крышкой, настоять. Полоскать теплым раствором каждые 2 часа.
• Отвар душицы. 2 ст. л. травы залить 200 мл воды, настоять и полоскать 5 раз в день.

Таким образом, боль в горле после курения — естественный итог побочного действия табачного дыма на слизистую.

Лучший способ избавиться от боли — перестать курить сигареты либо перейти на более безвредную электронную вариацию. Будьте здоровы!

Почему от курения болят ноги

Многие заядлые и убежденные потребители табака «со стажем» рано или поздно сталкиваются с тем, что от курения болят ноги. Правда, чаще всего, при возникновении такой неприятности они сначала не склонны связывать ее со своей многолетней приверженностью этой пагубной привычке, а просто «списывают» боль на перегруженность и, как следствие, хроническую усталость своих нижних конечностей. На самом же деле любой врач-флеболог скажет: если у курильщика очень болят ноги, то причина тому — курение. Почему же они в этом настолько уверены?

Как опытные и высококвалифицированные специалисты, флебологи отлично знают, сколь пагубное воздействие оказывает курение на сосуды ног. Им прекрасно ведомо, что вещества, содержащиеся в табачном дыме, провоцируют образование на стенках вен и артерий, которые располагаются в нижних конечностях, так называемых «бляшек» — прочных и чрезвычайно устойчивых к разрушению, какими бы ни было средствами, образований.

Они формируются на внутренней поверхности кровеносных сосудов ног, снижая, тем самым, их диаметр. Вследствие этого ткани нижних конечностей испытывают дефицит необходимых им веществ, поставляемых кровью. Мышцы начинают сначала болеть, а потом, по мере усугубления ситуации — могут атрофироваться.

Таким образом, человек заболевает облетирирующим эндоартритом или облетирирующим атеросклерозом — недугами, которые для курильщиков, к сожалению, и являются главным ответом на вопрос: почему болят ноги? Главным — но не единственным, поскольку, как гласит народная мудрость, «беда не приходит одна». Вещества, которые содержатся в табачном дыме, связывают кальций, поступающий в организм и являющийся основным «строительным материалом» для костей. В итоге начинаются проблемы и с ними, так что еще один ответ на вопрос, почему от курения начинают болеть ноги, кроется еще и в этом.

Однако и это еще не все. Курение неблагоприятно действует также и на нервную систему организма, в том числе, конечно же, и на ту ее часть, которая располагается в нижних конечностях. Это еще больше усугубляет и без того сложную и комплексную проблему с ногами курильщика. Следует также заметить, что табак коварен, и свое разрушительное действие на ноги оказывает постепенно, но неуклонно, и поэтому, чем больше и дольше человек курит, тем более серьезными последствиями для них это грозит (вплоть до ампутации).

Что происходит в организме

Курение оказывает на организм потребителя табак крайне негативное воздействие. Для сосудистой системы оно выражается в том, что серьезно сужается «проходной диаметр» артерий и вен, в результате чего они становятся подобны стальным водопроводным трубам, прослужившим без замены не один десяток лет и пропускающими в квартиры только тонкие струйки живительной влаги.

В результате этого ткани ног недополучают огромное количество необходимых для их нормального функционирования веществ, в том числе и витаминов: под воздействием соединений, содержащихся в продуктах горения табака, они просто разрушаются. Нервные окончания также страдают от курения и становятся неспособными в полной мере выполнять возложенные на них матушкой-природой функции. Ко всему прочему суставы не получают достаточного количества кальция для восстановления, и из здоровых функциональных систем превращаются в подобие Сталинграда времен Великой Отечественной войны.

Не знаете как бросить курить?

Бросил курить — болят ноги

Сегодня практически невозможно встретить человека старше 40-50 лет, не страдающего от того или иного заболевания нижних конечностей. Постоянная нагрузка на ноги, малоподвижный образ жизни, лишний вес и, конечно, курение, становятся причиной появления таких серьезных заболеваний, как облитерирующий эндоартрит, гонартроз или варикозное расширение вен.

Полноценное лечение всех этих болезней невозможно без отказа от никотина, но иногда случается так, что бросил курить – болят ноги и тогда бывшие курильщики недоумевают: из-за чего же возникает такая ситуация и что с этим делать?

• То, что никотин сужает сосуды, вызывая повышение артериального давления, слышали, наверное, все, но и отказ от этого вредного вещества также сказывается на состоянии сосудистого тонуса. Неожиданное «исчезновение» никотина вызывает дилатацию мелких и крупных сосудов, падает артериальное давление, в результате чего кровь скапливается и «застаивается» в нижних конечностях, провоцируя появление отеков и болевых ощущений;
• отсутствие привычного «допинга» может вызвать расстройство нервной системы и отрицательно отразиться на состоянии организма в целом, никотин оказывает выраженное влияние на нервную систему и, при его внезапном исчезновении, у бывшего курильщика «болят» нервы, причем достаточно часто эти боли возникают именно в нижних конечностях;
• постоянное сужение сосудов при курении приводит к хронической нехватке кислорода и питательных веществ в тканях нижних конечностей, больше всего от этого страдают соединительная и суставная ткани, давно доказано, что курение является одним из главных провоцирующих факторов развития дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, которые могут вызвать боли в коленях или тазобедренных суставах;
• нередко боли в нижних конечностях возникают из-за скрытых отеков, скопление жидкости в тканях давит на нервные окончания и сосуды, провоцируя сильные боли;
• развитие облитерирующего артрита – эту болезнь называют «профессиональной болезнью курильщика», из-за постоянного спазма мелких артерий и капилляров нижних конечностей, в стенке сосудов возникает воспалительный процесс, приводящий к сужению просвета или полной закупорки сосуда, это провоцирует возникновение сильных болей при ходьбе.

Возможные последствия

Что может случиться с бывшим курильщиком, если он бросил курить и болят ноги? Иногда он снова хватается за сигарету, объясняя это тем, что ему стало только хуже, но, чаще всего, боли в конечностях после повторной никотиновой атаки усиливаются в несколько раз, так что больному приходится срочно обращаться за медицинской помощью.

Реже отказ от курения становится причиной:

• манифестации эндоартрита – если больной уже несколько лет страдал от нерегулярных болей в конечностях при ходьбе, то изменение сосудистого тонуса из-за отказа от курения может спровоцировать появление первых симптомов эндоартрита. Сужение артериол и капилляров замедляет ток крови по сосудам и при резком снижении артериального давления и увеличении количества крови в сосудах нижних конечностей могут возникнуть сильные боли, а закупорка крупных магистральных сосудов вызывает нарушение нормального питания тканей и провоцирует появление трофических язв или гангрены;
• гипердиагностики — при обращении к врачу с жалобами на боли в ногах, бывших курильщиков не редко начинают лечить от несуществующих болезней, от того же эндоартрита, при его отсутствии, поэтому, обращаясь за медицинской помощью, нужно обязательно уведомить своего доктора об отказе от курения;
• снижение работоспособности — даже слабые боли в нижних конечностях могут стать причиной постоянной усталости и снижения работоспособности человека, и если после обследования, не было выявлено никаких заболеваний, то стоит обратить больше внимания на профилактику заболеваний и укрепление здоровья своих ног.

Если после того, как курильщик бросил курить у него болят ноги, то можно воспользоваться советами специалистов, позволяющих быстро справиться с этой проблемой:

• уменьшить нагрузку на конечности – так как ноги болят из-за изменения сосудистого тонуса и застоя крови в них, уменьшение нагрузки поможет сосудам «отдохнуть» и быстрее вернуть прежний тонус. Для этого нужно постараться отказаться от любых силовых упражнений, подъема тяжестей, длительного стояния на ногах и тому подобное;
• помочь ликвидировать отеки и нормализовать кровообращение может самое простое упражнение – 2-3 раза в течение дня поднимать ноги выше уровня туловища на 15-20 минут, для этого достаточно сесть на диван и положить ноги на стул или кресло;
• правильное питание, как ни странно, также помогает справиться с болью в ногах – отказ от жирной, жареной, острой и пряной пищи поможет уменьшить количество жидкости в организме, а значит, уменьшит и количество отеков на нижних конечностях;
• своевременное обращение к врачу при острых болях, позволит провести раннюю диагностику и вовремя начать лечение имеющихся болезней, а также успокоит бывшего курильщика при их отсутствии.

От неправильного лечения вреда часто больше, чем от его отсутствия, если после отказа от курения появились боли в ногах, то не стоит делать следующее:

• лечить ноги самостоятельно – любые таблетки, в том числе обезболивающие, крема, мази и другие подобные средства, могут только ухудшить ситуацию и спровоцировать появление других проблем со здоровьем;
• «разрабатывать» ноги с помощью упражнений или интенсивных тренировок – если боли в ногах появились из-за проблем с сосудами, такие методы могут вызвать резкое нарушение кровообращение, травму сосудов и так далее;
• заниматься самолечением — любые методы альтернативной медицины и вспомогательные средства, даже такие как массаж или растирания должны проводиться только по назначению и под контролем врача;не обращать внимание на свои нижние конечности – если боли в ногах достаточно интенсивны и сохраняются в течение нескольких дней, не стоит игнорировать свое состояние и ждать, пока «само пройдет». Как уже упоминалось выше, такие симптомы характерные для начала некоторых серьезных заболеваний и чем раньше будет начато лечение, тем выше шансы больного на благополучный исход.

Боли в ногах возникают не из-за отказа от курения, а из-за систематического отравления организма никотином, поэтому их появление – это сигнал, дающий понять, что решение бросить курить было принято вовремя, так как организм уже не справлялся с никотином.

Получите свой план отказа от курения. Кликайте на кнопку ниже.

Почему болят ноги от курения?

Многие мужчины, а в последние годы и женщины, сталкиваются с внезапно появившимся дискомфортом в ногах. Причина проста — болят ноги от курения. Так как сегодня сигареты являются бичом представителей не только мужского, но и женского пола, от патологий, вызываемых никотином, не застрахован никто.

Пагубная привычка способна нанести серьезный ущерб здоровью, провоцируя множество сосудистых заболеваний. Одно из них — облитерирующий атеросклероз артерий, другое — эндартериит. Обе грозные патологии способны привести к инвалидности, если вовремя не прекратить употребление никотина и не обратиться за помощью.

Облитерирующий атеросклероз

По мнению врачей-кардиологов каждая выкуренная сигарета аналогична гвоздю, вбитому в сердце человека. Ущерб, нанесенный вредными веществами человеческому организму, сложно переоценить. Больше всего повреждаются сосуды нижних конечностей, так как именно на них приходится основная нагрузка в процессе жизнедеятельности.

Чтобы понять, почему страдают ноги курящих людей, необходимо рассмотреть механизм возникновения облитерирующего атеросклероза. Болезнь начинается так обыденно, что не каждый может связать ее с курением. Как правило, легкие боли в голенях и икрах списывают на перенапряжение или длительную физическую активность. И действительно, непродолжительный отдых позволяет устранить дискомфорт.

Через некоторое время начинают болеть и ступни, при этом диван уже не спасает от симптомов патологии. Боли беспокоят и во время физической нагрузки и при ее отсутствии. Если отказаться от сигарет в это время, еще можно приостановить развитие грозного заболевания. Но, как правило, люди продолжают курить и не обращаются к врачу, что через некоторое время приводит к проблемам при ходьбе.

Возникает так называемая перемежающаяся хромота, когда человек не может активно передвигаться и каждый шаг связан с дискомфортом в ногах. Причиной состояния является нездоровый образ жизни, последствия которого многократно усилены влиянием никотина.

Почему это происходит? Одно из воздействий веществ, находящихся в табаке, связано с сужением стенок сосудов. Атеросклеротические бляшки закупоривают их значительно быстрее, чем у некурящих людей. Артерии перестают пропускать кровь, за счет чего нижние конечности лишаются питания и кислорода. Начинается их медленное отмирание.

Но и это не все, чем грозен облитерирующий атеросклероз. Любая незначительная травма (царапина, потертость или порез) способны привести к развитию трофической язвы, при которой ткани не будут заживать даже при использовании сильнодействующих лекарств. А итогом данной болячки может стать не только ампутация конечности, но и гибель человека.

Как предотвратить возникновение облитерирующего атеросклероза и его тяжелых последствий? В первую очередь необходимо бросить курить. И крайне важно сделать это тогда, когда появились первые звоночки в виде боли в икрах и голенях. Требуется внимательно осмотреть конечности. Патология имеет визуальные симптомы, которые можно заметить при наличии дискомфорта:

• волоски на коже ног выпали;
• кожный покров стал сухим и прохладным;
• пальцы приобрели синевато-фиолетовый оттенок.

Кровоснабжение уже нарушено, и ситуацию спасет только визит к доктору.

Облитерирующий эндартериит

Эндартериитом называется длительно текущее воспаление артерий нижних конечностей, характеризующееся полной закупоркой их просвета. По мере развития патология вначале приводит к нарушению кровотока, а позже — к гангрене. Ткани ног повреждаются, мышцы и связки перестают нормально функционировать и в итоге возникает процесс отмирания.

Согласно статистике, заболеванию обычно подвержены мужчины средних лет, имеющие тягу к употреблению никотина. При этом нередко патологические процессы запускает иммунная система, воспринимающая вещества, входящие в состав сигарет, в качестве аллергических агентов.

Отягчающими факторами, способствующими развитию облитерирующего эндартериита у курильщиков, становятся длительные стрессы, постоянные переохлаждения или обморожения конечностей.

Стоит бросить курить и немедленно обратиться к врачу, если отмечаются следующие симптомы:

Сильная тяжесть в ногах даже при незначительных физических нагрузках.

Ощущение холода в ступнях.

Постоянные отеки и онемение.

Бледность кожных покровов нижних конечностей.

Возникновение язв. Следующим этапом станет развитие очагов некроза и гангрены.

Изменение цвета ногтей на синевато-фиолетовый, их ломкость и деформация.

Отсутствие возможности прощупать пульс на ногах. На поздних стадиях эндартериита пульс практически не выявляется.

Болезненность и судороги при ходьбе. По мере развития заболевания дискомфорт возникает и в состоянии покоя. Развивается перемежающаяся хромота, при которой каждый шаг человека сопряжен с болями и спазмами в мышцах нижних конечностей.

Стадии протекания патологии

Многие люди, у которых уже отмечаются симптомы облитерирующего эндартериита, не торопятся бросить употребление никотина, ссылаясь на то, что дискомфорт прошел, а их общее состояние улучшилось. И все было бы хорошо, если бы не коварство патологии. Ей характерна цикличность, при которой рецидивы сменяются длительными ремиссиями.

Болезнь может развиваться в течение продолжительного времени, а может быть очень скоротечной.

На сегодняшний день выделяют 5 стадий эндартериита:

Начальную, при которой просветы артерий уже сужены, но кровоток еще не нарушен. Симптомы практически отсутствуют. Диагностика болезни на этой стадии затруднена.

Ишемическую, характеризующуюся ухудшением кровотока. Начинает развиваться тяжесть в ногах, онемение и перемежающаяся хромота. Пульс ослабевает, но пока еще прощупывается. Это последний срок для начала лечения и сохранения всех функций нижних конечностей в полном объеме.

Трофическую, при которой симптоматика болезни усиливается. Ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, волосы выпадают, ногти синеют. Пульс почти не проявляется. Лечение сопряжено с серьезными трудностями, так как патология на этой стадии считается запущенной.

Язвенно-некротическую, во время которой отмечается полная закупорка просвета сосудов. Пульсация не прощупывается, болезненность сопровождает человека постоянно, он не может передвигаться или делает это с трудом. Происходит атрофирование мышц, развиваются трофические язвы, трансформирующиеся в некроз. Даже при лечении обратить вспять процессы, происходящие в тканях, очень сложно.

Гангрену, развивающуюся вследствие язв и некроза. Единственный способ лечения эндартериита на этой стадии — ампутация конечности. При этом патология начинает распространяться и на сосуды по всему телу, отмечается общее ухудшение состояния больного.

Рекомендации по предотвращению прогрессирования облитерирующих атеросклероза и эндартериита

Если при своевременном лечении облитерирующего атеросклероза прогноз положительный, то полностью устранить последствия эндартериита практически невозможно. Но и в первом и во втором случае основным фактором, влияющим на ход лечения, считается отказ от курения. Устранение никотиновой зависимости значительно повышает шансы на сохранение двигательной функции нижних конечностей.

Начальная симптоматика заболеваний сходна в своих проявлениях, но различить патологии помогут следующие признаки:

Атеросклероз характерен для людей старше 50 лет, эндартериитом болеют молодые.

При эндартериите проявления нарастают скоротечно, тогда как атеросклероз может развиваться годами.

При атеросклерозе отмечаются симметричные поражения конечностей, при эндартериите они могут проявляться лишь на одной ноге.

В первом случае сразу затрагиваются крупные сосуды и артерии, вены не поражаются. При эндартериите блокируются сначала мелкие сосуды и вены, затем патология переходит на артерии.

Атеросклероз проявляется только на нижних конечностях, эндартериит, особенно на поздних стадиях, поражает сосуды по всему телу.

Рекомендации, которые дают врачи больным, страдающим этими заболеваниями, схожи. Основные из них:

• снижение веса при ожирении;
• контроль уровня глюкозы в крови и недопущение развития сахарного диабета;
• контроль артериального давления на уровне не выше 140/90 мм рт. ст.;
• дозированные физические нагрузки: ходьба, плавание, занятия в тренажерном зале и т. п.;
• отказ от курения и употребления алкоголя;
• употребление пищи с низким содержанием животных жиров и холестерина;
• контроль уровня холестерина в крови.

Врачи назначают медикаментозный и физиотерапевтический методы лечения. В случае, если терапия не помогает, прибегают к оперативному вмешательству.

Последнее время многие курильщики жалуются на неприятный дискомфорт в ногах. Чаще всего ноги болят из-за никотина, который отравляет организм. Пагубные привычки достаточно сильно вредят здоровью, из-за них человек мучается от разных сосудистых патологий. Особенно опасен артериальный атеросклероз, а также эндартериит. Патологии приводят к инвалидности, поэтому так важно своевременно проконсультироваться со специалистом.

Врачи-кардиологи говорят о том, что каждая сигарета – это практически гвоздь, который вбивают в человеческое сердце. Ущерб для здоровья достаточно большой. Прежде всего возникают проблемы с сосудами ног, на них приходится огромная нагрузка.

Как правило, неприятные ощущения спровоцированы облитерирующим атеросклерозом. Недуг сначала вообще безобидный, многие и не связывают его с курением. Небольшую боль в икрах, голенях многие списывают на физические нагрузки, перенапряжение. Конечно, отдых помогает избавиться от дискомфорта.

Затем появляются неприятные ощущения в ступнях. Болезненные ощущения могут беспокоить и при занятиях спортом. При этом люди длительное время курят, не спешат обращаться к врачу, впоследствии все заканчивается нарушением в ходьбе.

У многих развивается хромота, при которой человек не может нормально двигаться, постоянно беспокоит дискомфорт в ногах. Как правило, проблема спровоцирована нездоровым образом жизни, негативным влиянием никотина.

В табаке содержится вещество, сужающее сосудистые стенки. Бляшки атеросклероза быстро их закупоривают. При этом артерии вовсе не пропускают кровь, поэтому нижним конечностям не хватает кислорода, питание. Постепенно они отмирают.

Важно! Даже небольшая травма – порез, потертость, царапина приводят к трофической язве, которую можно заживить только с помощью сильнодействующего лекарственного препарата. Опасно, когда из-за болезни ампутируют конечность и человек умирает.

Возможно ли предотвратить облитерирующий атеросклероз?

Первым делом нужно отказаться от курения. Также рекомендуют внимательно следить за своими конечностями, сразу же обращаться к врачу при таких симптомах:

• Выпали волоски на ногах.
• Кожа прохладная, сухая.
• Посинели пальцы.

Эта симптоматика указывает на нарушенное кровоснабжение.

Причины эндартериита

При длительном воспалительном процессе в артериях ног, происходит их закупорка. Впоследствии все заканчивается гангреной. В этом случае сильно повреждаются ткани ног, не функционируют связки, мышцы.

Если верить статистике, больше всего страдают мужчины 30 лет, которые постоянно увлекаются никотином. Вещество негативно сказывается на иммунной системе.

Усугубляют заболевание ряд факторов: длительный стресс, постоянное переохлаждение, обморожение конечностей.

Когда нужно срочно бросать курить?

Если вы начали жаловаться на такие симптомы, срочно обращайтесь к врачу:

• Появление холода в ступнях.
• Неприятная тяжесть в ногах во время занятий спортом.
• Бледнеет кожа ног.
• Изменяется цвет ногтей, они становятся синего цвета, затем быстро деформируются, ломаются.
• Возникают язвы, некроз, гангрена.
• Нет пульса в ногах.
• Судороги, боль во время ходьбы.

Когда заболевание прогрессирует, чувство дискомфорта появляется даже и в спокойном состояние. Может развиваться перемежающаяся хромота, спазм в мышцах ног.

Недуг имеет несколько стадий развития. На начальной стадии артерии сильно сужаются, при этом кровоток не нарушается.

Ишемическая стадия характеризуется тем, что ухудшается кровоток, появляется сильная тяжесть в ногах, они немеют. При этом заметно ослабевает пульс.

Особенно опасной является трофическая стадия, при которой ткани не питаются кислородом, питательными компонентами, сильно синеют ногти, выпадают волосы.

Язвенно-некротическая, при которой закупоривается сосудистый просвет. Пульс вовсе не чувствуется, боль постоянно беспокоит. Через некоторое время атрофируются мышцы, появляются трофические язвы.

Единственный способ лечения – ампутация больных ног. При этом патология начинает поражать сосуды всего тела.

Когда человек не отказывается от курения, патология осложняется, все заканчивается трофическими нарушениями, при которых не обойтись без операции.

Может быть использована малоинвазивная операция, во время которой вводится специальный контраст, затем устанавливают стент, расширяющий сосудистый просвет, предотвращающий развитие гангрены.

При острой форме тромбоза выполняют открытую операцию. Сосудистым хирургом вскрывается артериальный просвет, удаляют тромб.

Лечить ноги курильщика достаточно тяжело. Почему? Прежде всего нужно отказаться от курения, иначе болезнь будет и дальше прогрессировать.

• Избавьтесь от лишнего веса, так получится предотвратить атеросклероз.
• Атеросклероз чаще всего развивается у людей, которым за 50 лет, а вот эндартериит развивается у молодых. Второе заболевание опасно тем, что скоротечно развивается, поражает вены, мелкие сосуды, а после и артерии.

А вот атеросклероз характерен для эндартериита, нижних конечностей, особенно на поздней стадии.

Также очень важно диабетикам контролировать свой уровень сахара в крови. Все остальные должны постоянно следить за давлением. Осторожно будьте с физическими нагрузками: с плаванием, ходьбой, занятиями в тренажерном зале.

Кроме того, обязательно откажитесь от курения, алкоголя. Старайтесь употреблять пищу, в которой мало жира, холестерина.

Итак, курение – достаточно опасная привычка. Каждый должен все проанализировать и понять, что лучше всего поберечь свое здоровье, полностью отказаться от нее. Цените свою жизнь!

Что делать при боли в ногах при варикозном расширении вен?

Варикозное расширение вен – недуг, которым в двадцать первом веке уже никого не удивишь. Согласно современной статистике Всемирной Организации Здравоохранения, около 33% женщин и 10% мужчин в возрасте 30-40 лет подвержены этому заболеванию сердечно-сосудистой системы.

Связано это с ростом количества должностей, на которых человек проводит более 8 часов сидя за компьютером, снижением уровня физической подготовки населения, популяризацией автомобилей. Особенно актуально данное заболевание для жителей Российской Федерации. Именно эта страна находится в пятерке лидеров по количеству варикоза на душу населения. У жителей Монголии и Африканского континента варикозное расширение вен практически не встречается.

Почему при варикозе болят ноги?

На начальных стадиях развития варикозного расширения вен вы можете и не замечать никакой боли или дискомфорта. Кроме того, на незапущенных стадиях вы запросто избавитесь от недуга при помощи народной медицины или профилактических мер. Небольшую боль в ногах удастся снять обычным массажем или подъемами конечностей выше уровня головы.

Неприятные ощущения в ногах, связанные с варикозным расширением вен, появляются вследствие застоя крови в нижних отделах конечностей. В нормальном организме жидкость быстро проходит по всем сосудам, после чего поступает в сердце. За прохождение кровяного круга она забирает из организма все токсины и продукты распада, оставшиеся от обмена веществ.

Если вы почувствовали серьезную боль в ногах, наверняка у вас уже нарушена работа сердечного клапана. Такая картина болезни наблюдается при расширениях венозных стен. Вследствие двух этих факторов развивается венозная недостаточность в нижних отделах конечностей.

Замедляется и ослабляется кровоток, сосуды забиваются токсинами – серьезно раздражаются нервные окончания, которых в ногах много. Это и является основной причиной появления боли в ногах при варикозном расширении вен.

Это и объясняет то, что болевые ощущения полностью или частично исчезают во время массажа или при приподнятых нижних конечностях. Кровь начинает поступать в отдаленные участки, появляется ее отток, нормализуется внутривенозное давление.

Старайтесь не пережимать конечности чулками или тесной одеждой, чтобы не допустить застоя крови.

Какой бывает боль в ногах при варикозе?

Боль в ногах чаще возникает из—за появления варикозного расширения вен. Однако в некоторых случаях она обусловлена и другими факторами. Например, вызвать неприятные ощущения в нижних конечностях может флебит, невралгия или другое не менее серьезное заболевание. Если вы уверены, что страдаете от варикозного расширения вен, боль у вас может быть следующих видов:

• Ноющая – мучает больного только вечером, либо же все время, а ближе к ночи усиливается. Такой вид дискомфорта является наиболее распространенным. Ослабляется он только утром либо после массажа. Необходимо использовать специальные мази и утягивающие бинты.
• Боль с судорогами – возникает, если неприятные ощущения длительное время игнорировались и никак не лечились. Появление судорог свидетельствует о том, что произошел сбой в обмене веществ на фоне недостаточной циркуляции крови.
• Приступообразная резкая – самый редкий вид болей. Появление такого синдрома возникает вследствие раздражение нервных окончаниями стенками расширенных вен.

Лечение боли в ногах

Чтобы облегчить сильную боль в ногах, связанную с варикозным расширением вен, необходимо начать прием комплексных нестероидных препаратов. Наиболее эффективными считаются Индометацин и Диклофенак, использовать можно как в форму геля или мази, так и делать внутримышечные уколы. Если боль в ногах появляется приступами, а не мучает вас постоянно, оправдан прием анальгетиков: Парацетамола, Ибупрофена, Нимесулид. Однако нужно понимать, что обезболивающие не решают причину появления боли, они лишь маскируют ее.

Более оправданным считается прием венотоников: Венарус, Флебодиа и другие. Благодаря активному веществу, после приема повышается сосудистый тонус, что способствует нормализации внутривенозного тока и кровяных клапанов. Через некоторое время использования таких препаратов отечные явления проходят, исчезает и боль. Венотоники от боли при варикозе более эффективны, они борются с причиной болезни, а не обезболивают ее.

Парацетамол Ибупрофен Диклофенак Индометацин

Если боль в ногах стала мучить вас на начальных стадиях варикоза, попробуйте носить белье из компрессионного трикотажа. Оно помогает поддерживать мышцы в тонусе, к концу дня вы не будете чувствовать усталость и мучится от болезненных отеков. Белье помогает поддерживать кровяное давление в венах нижних конечностей, благодаря чему снимается нагрузка со стенок сосудов, повышается кровоток в мелких капиллярах. Таким образом, все ткани получают питание – исчезает болевой синдром.

Ослабить неприятные ощущения в нижних конечностях способен контрастный душ. Попеременно чередуйте горячую и холодную воду, чтобы запустить кровоток. Проводить душ нужно не менее 8 ваз от кончиков пальцев до бедер. Важно завершать процедуру холодной водой. Когда вылезете из ванной, 10-15 минут обязательно полежите с приподнятыми ногами, а лучше – ложитесь спать.

Контрастный душ – настоящая лечебная физкультура для сосудов, которое помогает предотвратить застойные явления, стимулирует кровообращение и помогает сохранить тонус сосудов.

Лечебная гимнастика при боли в ногах

Варикоз – заболевание, приводящее к болевому синдрому в нижних конечностях. Если вы будете выполнять ряд простых физических упражнений, вам получится нормализовать приток и отток крови и лимфы, повысить тонус вен и обменные процессы между тканями. Кроме того, даже 5 минут физических упражнений в день ускоряют процесс вывода токсинов из организма. Основное преимущество зарядки при боли в ногах в том, что проводить ее можно сидя или лежа.

Если вы будете регулярно выполнять рекомендованный список упражнений, в скором времени вы избавитесь от боли, связанной с варикозным расширением вен, а также забудете про ночные приступы судорог. Выполнять упражнения нужно два раза в день по 5-7 раз. Когда вам будет становиться проще выполнять упражнения, увеличивайте количество подходов.

Комплекс упражнений против боли в ногах:

• Перекатывайтесь с пятки на носок в течение нескольких минут. Делают упражнение стоя и сидя.
• Подтянитесь на цыпочки и застыньте в этой позе на 10 секунд.
• Попеременно переносите весь вес своего тела то на правую ногу, то на левую.
• Лежа на спине делайте велосипед – упражнение, известное каждому с детства.
• Поднимайте ноги перпендикулярно телу и покрутите ногами.
• Ноги, согнутые в коленях, поднимите и тянитесь за носками. Важно поднимать от пола поясницу, а себя поддерживать только силой рук.
• Вставайте то на носки, то на пятки.
• Делайте перекаты с носка на пятку в течение нескольких минут.
• Сделайте несколько шагов то на пятке, то на носках.

Чтобы не допустить развития боли при варикозе старайтесь каждый день отправляться на пешие прогулки. Не стоит ходить быстрым шагом, доставляющим дискомфорт, прогуляйтесь по парку.

Важно делать все размеренно и осторожно, чтобы не навредить организму.

Профилактика появления боли в ногах

Профилактика варикозного расширения вен направлена на сохранение нормального кровотока в сосудах нижних конечностей. Следует беспрекословно исполнять ряд правил, которые огласил вам доктор, если у вас развивается данный недуг. В основе профилактики варикозного расширения лежат следующие положения:

• Запрещено закидывать ногу на ногу, так как нарушается кровоток.
• Необходимо подобрать физиологическую позу для своего организма, в которой бы не нарушались никакие биологические процессы даже при длительном нахождении в одной позе.
• Откажитесь от облегающей одежды, очень важно подбирать наряды по размеру, чтобы ничто не пережимало ваше тело. Следует забыть о чулках с резинками.
• Проводите противозапорную терапию, чтобы предотвратить появление запоров. Правильно питайтесь, делайте зарядку.
• Особое внимание уделите своей обуви: она должна быть удобной, без каблуков и не тесной. Ни что не должно мешать вам проходить больше расстояния.
• Сформируйте правильный режим дня: ложитесь спать и вставайте в одно время. постарайтесь снизить ортостатические нагрузки, что особо важно при наследственной предрасположенности к варикозному расширению вен.

Соблюдать предписания труда не трудно. Тем более, это ничуть не нарушает ваш привычный график. Обратите внимание, что развитие варикозного расширения вен остановят:

• Занятие в бассейне.
• Прогулки на велосипеде на свежем воздухе.
• Сон в позе, когда ноги находятся на 20 сантиметров выше сердца.
• Зарядки после пробуждения и перед сном.
• Терапия пиявками, которые высасывают токсины.
• Избавление от лишнего веса.
• Отказ от курения и приема алкоголя.
• Здоровое и правильное питание.
• Контрастный душ.
• Соблюдение водного режима: нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
• Занятия лечебной физкультурой.
• Прием лекарственных препаратов, направленных на повышение тонусов кровеносных сосудов.

Профилактика боли в ногах – важная терапия для современного общества с нынешними тенденциями развития. На начальных стадиях развития вы запросто сможете избавиться от этого недуга, изменив лишь свой образ жизни и добавив в него простых правил.

Поверьте, даже 2 недели здорового образа жизни принесут серьезные улучшения для организма.

На время лечения от болезненных ощущений в ногах придется полностью отказаться от стягивающей, тесной, неудобной одежды, чулок и носков с резинками. Они сдавливают кровеносные сосуды в местах изгибов, а это препятствует нормальному кровотоку – образуется застой. Придется отказаться от каблуков, отдайте предпочтение удобной обуви, лучше – ортопедической.

Постоянная боль в ногах, вызванная варикозным расширением вен, – это особый образ жизни, которого следует придерживаться всю жизнь. Если вы ощущаете чувство тяжести в нижних конечностях после тяжелого дня, закиньте ноги выше головы. Полежите в этой позе пару минут, после чего состояние заметно облегчится. Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, старайтесь почаще менять положение ног и каждый час устраивать небольшие физические минутки. Займитесь каким-нибудь простым спортом, таким как плаванье, ходьба или катание на велосипеде.

Почему болит голова после курения и как можно справиться с этим?

О том, что курение вредно, знают все, даже малые дети. Тем не менее количество курильщиков не уменьшается. Редко кто из них жалуется на проблемы со здоровьем, пока не наступит действительно критическая ситуация. Но часто можно услышать, что после курения болит голова, случаются головокружения и тошнота. К сожалению, редкий курильщик обращает внимание на данные симптомы и спешит с визитом к врачу. А ведь подобные состояния могут свидетельствовать о достаточно серьезных заболеваниях, диагностировать и излечить которые сможет только хороший специалист.

Что происходит во время курения?

По сути, при курении происходит отравление организма ядом, и естественная реакция организма – отторжение. Поэтому начинающих курильщиков при каждой затяжке тошнит, а то и вовсе начинается рвота. Со временем организм адаптируется и уже не столь остро реагирует на отравляющие вещества. Но почему же тогда от курения болит голова? Происходит это в силу многих причин.

1. Нарушение кровотока. Во время курения изменяется ритм сердца, повышается давление и начинают сужаться сосуды. Сначала такое случается изредка, но постепенно головные боли становятся постоянным явлением. И тут уже недостаточно просто принять таблетку или немного полежать. При постоянной гипертонии требуется серьезное обследование и лечение.
2. Недостаток кислорода. Еще из школьного курса известно, что для нормальной работы мозга необходим кислород. А при курении он заменяется угарным газом, который разрушает кровяные тельца, и постепенно начинает свое губительное влияние на все органы.
3. Раковые заболевания. Головная боль после курения может свидетельствовать и об этом. Тем более, если она не прекращается после приема лекарств, сопровождается постоянной тошнотой и другими неприятными симптомами.

Вообще в нашем организме все устроено достаточно мудро. И, если чувствуется какое-то недомогание: головная боль, тошнота, головокружения и тому подобное, стоит насторожиться. Это означает, что в работе организма произошел сбой, и требуется срочное вмешательство, дабы это не привело к более серьезным последствиям.

Понятно, что самое лучшее действие – это бросить курить. Многие из тех, кто вовремя отказался от сигарет, отмечают, что меньше стал беспокоить кашель, исчезла одышка, прошли головные боли, улучшилось обоняние и цвет лица. В целом происходит значительное улучшение самочувствия. Но зачастую гораздо проще говорить и советовать, чем это сделать в реальности. Обычно, те, кто бросил курить либо делали это раз и навсегда, либо применяли пластыри, жевательные резинки, гипнозы и другие методики с разной степенью успешности.

Если бросить курить пока не получается, то можно хотя бы попробовать помочь себе справиться с тяжелым состоянием.

• Ни в коем случае не курите натощак, чем обычно грешат многие курильщики. Никотин, поступающий в организм, блокирует рецепторы и запускает обмен веществ. Ваше тело считает, что питательные вещества поступили, но на самом деле их нет. Плюс происходит выброс адреналина в кровь, который притупляет болевые ощущение и дает ложное чувство бодрости. В итоге курильщик чувствует подъем сил, легкость в теле, не чувствует голода, но только на некоторое время. Организм-то не получил необходимое топливо для своей работы, отсюда и происходят головокружения, тошнота, начинаются боли в желудке. Плюс к этому происходят спазмы сосудов головного мозга, что вытекает в сильные головные боли. Поэтому, завтракать надо обязательно, причем плотно и полноценно. Каши, омлеты, кисломолочные продукты, мюсли, фрукты должны присутствовать в вашем рационе обязательно. И вот только после хорошего завтрака можно выкурить первую сигарету. То же самое и в течение всего дня – курить только после еды, а не до, и тем более не вместо.
• Для выведения токсинов из вашего тела пейте зеленый чай с лимоном, обязательно кушайте свежие фрукты и овощи. Особенно хорошо с этой задачей справляются арбуз, овсяная каша, яблоки, молоко, цитрусовые, свекла, черная, смородина, лук, овсяной кисель.
• Обязательно много гуляйте. Вашему организму необходим кислород в большом количестве, и именно пешие прогулки способны его дать. Хорошо, если есть возможность ходить в лесу, особенно в хвойном. Здесь воздух насыщен отрицательными ионами, которые особенно положительно влияют на органы дыхания. Кроме того, воздух в хвойном лесу содержит большое количество фитонцидов, полезных для кровеносной системы. Достаточно один раз в неделю прогуливаться там, где растут сосны и пихты, чтобы существенно оздоровить себя.
• Начните делать зарядку. Как уже говорилось, из-за курения, кровеносные сосуды недополучают кислород. И именно простые упражнения помогут немного исправить положение. К физическим упражнениям обязательно добавьте и дыхательную гимнастику, которая так необходима вашим легким.
• Плюсом к предыдущему пункту можно добавить и занятия спортом. Плавание, велосипед, ходьба или что-то другое, что доставляет вам удовольствие, помогут справиться с недостатком кислорода, ускорят кровоток и улучшат работу легких. Конечно, тем, кто еще не бросил курить, будет достаточно сложно вести активный образ жизни. Но для начала можно не усердствовать, а заниматься по мере сил. Со временем и организм привыкнет к нагрузкам, да и бросить курить станет проще.
• Принимайте контрастный душ. Это не только возможность взбодриться с утра, но и один из самых простых способов привести в норму кровеносные сосуды.
• Высыпайтесь. Часто после пробуждения вы можете чувствовать вялость и начинающиеся головные боли. Многие курильщики, чтобы взбодриться выпивают чашку кофе и выкуривают сигарету, что очень губительно сказывается на кровеносных сосудах. Да, сейчас произойдет всплеск энергии. Но это кратковременное явление, а сосудам уже нанесен серьезный вред.

Помимо выполнения этих простых рекомендаций обязательно посетите врача и пройдите обследование. Хорошо, если головные боли были вызваны только спазмом сосудов. Если же это симптом серьезной болезни, то чем раньше специалист обнаружит ее, тем успешнее произойдет излечение.

Но самое лучшее лекарство – это, конечно, избавиться от дурной привычки. В большинстве случаев достаточно просто перетерпеть тягу, которая является больше психологической, чем физической. Если вы привыкли делать перерывы в работе, то замените сигарету на прогулку или выпейте чашечку чая. Считается, что стоит продержаться три недели, и уже привычка не курить станет частью вашего образа жизни.

Categories :Профилактика