Здоровье ваших ног
Онемение ног — достаточно распространённый симптом, особенно среди людей средней и старшей возрастной категории. Центральной причиной неприятных ощущений в ногах, или гипестезии, является недостаточное кровоснабжение нижних конечностей. Онемение сопровождается потерей чувствительности, жжением, покалыванием и стягиванием кожи.
Если онемение ног — редкое явление, и происходит по физиологическим причинам, то волноваться не стоит, тем более, что проходит оно быстро. Однако, на регулярной гипестезии без видимых стоит заострить своё внимание и обратиться к врачу.
Ситуация может быть довольно опасной, если к чувству онемения ног присоединяется нарушение координации движений, искажённое восприятие температуры, проблемы со зрением и прочие негативные симптомы.
Онемение ног является нормальным физиологическим состоянием, если происходит как ответная реакция на неудобное положение во время сна или сидения (так называемая ситуация «отсидеть» ногу).
После смены позы, особенно если покачать конечностью в разные стороны, неприятные ощущения проходят.
Потеря чувствительности ног иногда возникает во время беременности. Это связано с увеличением объёма жидкости и крови в организме будущей матери.
Сердце функционирует «за двоих», и не всегда справляется полностью; так нарушается временно кровообращение. Но если онемение происходит нечасто, то волноваться не о чем.
Такой симптом, как онемение ног, указывает на болезнь, если сопровождается видимым изменением оттенка кожи конечности, головокружением, болью, плохим самочувствием и усталостью. Вообще, причин онемения может быть очень много, но основными из них являются:
Наиболее частыми причинами постоянного онемения ног и ступней являются межпозвоночные грыжи и остеохондроз — то есть болезни, не связанные напрямую с нижними конечностями. Ноги начинают неметь также при любых дегенеративных изменениях в структуре позвоночника.
Вторая по распространённости причина онемения ног — это поражения ЦНС вследствие инфекций, накопления токсинов или сбоя в обменных процессах. К таким болезням относится полиневрит и нейропатия — деструктивные изменения в структуре нервных волокон.
Не временное, а постоянное нарушение кровообращения имеет место быть, если онемение ног происходит ежесуточно и сопровождается полной утратой чувствительности. Подобных болезней тоже очень много, поражаются вены или артерии, и не только.
Онемение ног с примерно одинаковой вероятностью может быть симптомом тромбоза, облитерирующего эндартэриита, артрита, артроза или синдрома Рейно. Не исключено и нарушение функционирования сердца, которое не успевает вовремя перекачивать кровь.
Приступы потери чувствительности нижних конечностей, длящиеся больше 3-4 минут, требуют посещения врача-невролога. Существует несколько эффективных методов исследования онемения ног, помогающих выявить его первопричину. К ним относятся:
Для полного и точного диагноза данных этих исследований не всегда достаточно. В таком случае невролог направляет пациента к другим профильным специалистам, например, к травматологу.
При онемении ног следует незамедлительно отправляться к специалисту на обследование, если этот, на первый взгляд безобидный симптом приносит с собой такие негативные проявления, как утрата нормальной речи, невозможность подвигать пальцами ног, непроизвольный «поход в туалет» в несоответствующем месте, очень сильная слабость. Скорее всего, опасные болезни находятся уже на прогрессирующей стадии.
Разумеется, терапия онемения ног всегда направлена на устранение найденной причины данного явления и назначает её только врач в индивидуальном порядке. Но некоторые методы, направленные на улучшение кровообращения в нижних конечностях, в любом случае станут эффективным дополнением к комплексному лечению.
Так, людям, страдающим от онемения ног, рекомендуются длительные пешие прогулки, бег трусцой, занятия аэробикой. Однако, перенапрягаться тоже не стоит, тем более, если на то есть врачебные предостережения.
Читайте про признаки рака шейки матки. Какие признаки недуга?
Хорошие советы, здесь вы узнаете про отхаркивающие средства от кашля.
Ослабленнные сосуды можно укреплять по методике Ниши. Есть простое упражнение, которое выполнить может каждый: нужно лечь на спину, под шею подложить валик. Все четыре конечности поднять вверх и энергично трясти ими на протяжении нескольких минут.
Курение также провоцирует спазм сосудов и снижение скорости кровообращения. Поэтому для того, чтобы лечение было успешным, и рецидивов гипестезии не возникало, нужно побороть эту дурную привычку.
Почему болит нога выше колена спереди
Варикозное расширение почечной вены