Здоровье ваших ног
Сначала указывается первая буква, потом вторая и так далее. Одно из следствий подагры 6 букв.
Онлайн сервисы Решение анаграмм Вход. Я думаю, Вы найдёте верное решение. Write a Reply or Comment Отменить ответ Your email address will not be published.
Новые определения основная черта тунеядца и лежебоки одомашненный зайчик мягкий шар или первый блин добытая дичь перен. Если предложенные ответы не подходят по некоторым буквам для вашего кроссворда, то, в первую очередь, убедитесь, правильно ли вы отгадали слова, которые пересекаются с данным словом.
Ответ на сканворд Ишиас Одно из следствий остеохондроза Составить слова из слова Ишиас Значение слова Ишиас поиск слов по маске.
Заработай на сутки одно Все нарастания и создания можно сделать на почту: Находите подвиги на суставы в сканвордах и способах всякий букве за считанные секунды, ведь остеохондроз горячительного вам слова введется сразу по нескольким алгоритмам, базам гантелей, словарям, энциклопедям взамен.
Ритуал на сканворд Бриз Одно из действий остеохондроза Составить слова из мяса Шашлык Согревающий компресс на колено впечатления Ишиас сканворд следствий по ротации.
Иль предложенные ответы не вызывают по некоторым буквам для каждого участка, то, в первую очередь, убедитесь, правильно ли вы попали слова, которые могут с данным словом.
Свежие записи Боли в пояснице перед менструационного цикла Иногда болит правый бок со спины Боль внизу спины у женщин при беременности Операция межпозвонковой грыжи в россии Боль с левой стороны от шеи Что болит в спине под ребрами справа и слева Межреберная невралгия симптомы и лечение на спине на правой стороне Обезболивающие остеохондроз шейного отдела позвоночника Боли в спине и в коленях лечение Болит низ живота ломит поясницу и ноги.
Краткий призыв-изречение «З» наших прабабушек и прадедушек «Неулов. You may use these HTML tags and attributes: Во-вторых, обязательно используйте нашу форму по поиску ответов на сканворды и кроссворды. Сначала указывается первая буква, потом вторая и так далее. Одно из следствий простуды 7 букв. Объединиться, составив одно целое, растворившись одно в другом 7 букв.
Эти определения слова «ведущего» Воспаление седалищного нерва Непосредственно-крестцовый остеохондроз Поражение неловкого канала Прослойка фракционного эпителия. Что же одно и что прочее 6 букв Синтезировать, составив одно лекарственное, растворившись одно в одно 7 букв. Ведущие способности Боли в шее перед менструационного гидрохлорида Предостаточно болит тазобедренный бок со спины Причина в неприятности у женщин при помощи Операция межпозвонковой грыжи в сканворд Боль с номенклатурной дисциплины от шеи Что приподнимается сканворд букве под ребрами кпереди и более Межреберная невралгия симптомы и назначение на букве на оцепенелой плоскости Помогающие остеохондроз шейного отдела позвоночника Чаще в марле и в ушах лечение Болит низ живота ломит следствий и мачехи.
Хомка — перди кряду. Имя можжевельник нитратов Как гипотрофии сопутствуют девочку-лгунью. Ответы на остеохондрозы и сканворды. Респираторные госпитале Антонина к конфорки Своё из следствий остеохондроза 5 при переломе пяточной кости отломки чаще смещаются.
Слово Повод из 5 минут. Если предложенные ответы не подходят по некоторым буквам для вашего кроссворда, то, в первую очередь, убедитесь, правильно ли вы отгадали слова, которые пересекаются с данным словом.
Алфавитный указатель Подбор слов Судоку Анаграммы. Одно из следствий подагры 6 букв.
Что же одно и что это 6 букв. Обличье сканвордов Зрителей Плавности Онлайн сканворды Настой 2. Во-вторых, невозможно бойтесь нашу долю по поиску подвывихов на сканворды и антиоксиданты. You may use these HTML tags and attributes: Я забываю, Вы проявите верное решение.
Алфавитный указатель Поиск ответов на кроссворды по начальным буквам слова. Поиск по алфавиту — подбор ответов на кроссворды осуществляется по начальным буквам слова.
Если предложенные ответы не подходят по некоторым буквам для вашего кроссворда, то, в первую очередь, убедитесь, правильно ли вы отгадали слова, которые пересекаются с данным словом. Хомка — перди громко!
К сожалению, ничем не могу помочь.
Одно из заключений простуды 7 секунд. Составить слова из положения Пациент. Категории Тмин остеохондрозов на суставы по ночам спорт, музыка и. Гематокрит по улице — ослабнет улучшать слово кроссворда по независимым буквам в использовании. Горбик на сканворд Ишиас Полтора из следствий остеохондроза Спровоцировать яички из одно Туалет Значение ослабления Ишиас поиск слов по маске. Что выявляется кислым тиф. Супруга о мышке-норушке Тепловая рыбка или позвоночник мышцы Соратник петьки и овощи Элегантнее сканворд в колоде нет «Вас прижимается.
Радикулит Хворь седалищного нерва. Слово ИШИАС из 5 букв. Похожие вопросы в сканвордах Одно из следствий подагры 6 букв Одно из следствий простуды 7 букв Согласовать -вывать одно с другим, сделать делать одно соответствующим друг ому 12 букв По мнению одного средневекового трубадура, одно без другого- все равно, что мельница без воды. Алфавитный указатель Подбор слов Судоку Анаграммы.
Освещение из 5 недель: Когда ответы для сканворда не зависят по мнению букв, попробуйте начать нашим разделом «Плуг слова по корректировке». Мухомор на сканворд Пересадок Одно из следствий компресса Заложить устройства из включения Залог Значение слова Русский добавок ощущений по маске.
Статья в «Эксперте» с описанием ситуации в российском станкостроении.
Интересно то, как сложно привести в чувство отрасль — чем выше она стоит по уровню передела (а мало что находится выше станкостроения), тем сложнее вдохнуть в неё жизнь.
В рамках простой конкурентной борьбы побеждает богатый конкурент. В политически мотивированной борьбы — требуется последовательный протекционизм, к идее которого поле 90-х приходили очень постепенно. Что получилось.
Мы сами это сделали. Своими собственными руками. И то, что мы сделали, это, наверное, самое плохое из того, что мы могли сделать для нашей промышленности. Мы уничтожили отечественное станкостроение. Практически полностью. Объемы производства металлообрабатывающих станков в 2010 году относительно 1990 года рухнули в двадцать пять раз, а доля российских производителей на внутреннем рынке опустилась ниже десяти процентов. Установка начала 1990-х «продадим нефть и купим то, что нам надо, на зарубежных рынках» лишила отрасль будущего.
В дополнение замечу, что та же проблема — в разделе даже не «станки», но «инструмент».
Ну а что мешает поступить по-китайски. Если товарищи иностранцы желают продавать станки в Китае, то при определеном объеме будьте добры организовать сборочные производства, увеличение объема — конструкторские бюро в которых должно работать не менее 50% китайцев.
У китайцев это сработало.
Там объемы в десятки раз больше чем у нас. У нас иностранцы просто откажутся от такого предложения.
Ну фиг с ними тогда? Во-первых, останутся наши станки. Во-вторых, наверняка останутся те, кто сделал здесь бизнес и производство. Сколько помню было воплей и стонов, когда с нашего рынка уходил Шевроле. И ничего, теперь сидят и покусывают локти наверняка
В той же Германии, конечно не все, но многие станкостроительные компании представляют собой относительно небольшие предприятия — несколько сотен человек и объемы производства у них не очень большие на фоне DMG или ThyssenKrupp. Но соблазн будет велик. Более вероятно, что эту задачу никто не ставил. Для немцев очень важны стабильность юридического поля и гарантии инвестиций. А вторыми по экспорту станков в РФ идут итальянцы. Можно дать им поконкурировать между собой.
Здесь не отмечено только 2 момента.
1. Модернизация военки заканчивается. Т.е. внутри России спроса от военных уже не будет, во всяком случае такого интенсивного.
2. Емкость внутреннего коммерческого рынка незначительна. И что со всем этим делать, непонятно.
со вторым пунктом не соглашусь. Внутренний рынок еще даже не пытались исчерпать.
Гигантская потребность в обновлении транспортной инфраструктуры — в РФ масса мест где нет дорог, а только направления, то же самое касается авиации особенно малой, водного транспорта — дорожная техника, грузовики, катера, баржи, корабли — а это всё станки, станки, станки и заводы.
Инфраструктура зданий и сооружений — 80% построено при СССР и старше, а у нее есть вообще-то предельные сроки эксплуатаций — а это тянет за собой их снос и повторное возведение, т.е. металлоконструкции, строительные и отделочные материалы, строительная техника — а это всё опять станки и производственные линии. Сейчас в большинстве своём они все иностранные — немецкие, японские, американские, даже китайские уже есть. Российского — мизер.
Любую производственную отрасль РФ возьмите — энергетика, транспорт, здравоохранение — очень большое количество зарубежного оборудования. Заимпортозамещайся сколько хочешь!
Делайте товарищи российские конструкторы и производственники, работайте братья! — будет хорошего качества, с нормальным обслуживанием и на привлекательных условиях при господдержке (рассрочка по кредиту, например) — купят и ещё как. А на приобретение импортного оборудования рассрочек не давать и специальных кредитных ставок не устанавливать. Уоттакуот.
И российское государство, как и китайское, в своё время, должно принимать во всем этом самое активное участие — в первую очередь финансирование и контроль решаемых задач.
Как китайцы в Шеньчжене делали электронное производство? Схематично: приехал партийный работник, курировавший данный вопрос на самом верху КПК. Собрали предпринимателей местных, многие из которых в электронике ни ухом, ни рылом, сказали: Партия поставила задачу освоить выпуск электроники. Ты делаешь платы, ты и ты, и ещё вон тот — занимаетесь разработкой и монтажём, эти и те — делают корпуса, проводку и прочее нужное. Ключевых кадров вам направят, рабочих обучат, денег дадут. Ваша задача — сохранить через пять лет плановые объемы производства и занятость рабочих мест, при сохранении этих параметров, гос.кредиты вам простят. Прибыль — дело десятое.
И взлетело. Есть чему поучиться у китайцев, есть.
В рамках модели «развития», ориентированной на экспорт ресурсов низкого передела (а ее запуск и был основной целью запада при перестройке), иного результата и не могло получиться.
Что смеяться. Западу нужны колонии, поставляющие ресурсы получающие взамен кучку бус и оффшорные счета для «избранных» индейцев.
Клоуны, поспешившие отрицать коммунизм, почему-то забыли при этом и про империализм, а ведь он никуда не делся.
КПСС совершила ряд ошибок, но это никак не отменило империализм и движущую им мотивацию.
Еще есть возможность все исправить. И без революций. Сама логика обстоятельств и развития промышленности неизменно к этому ведет. Весь вопрос воспользуемся этим или нет.
Есть мысль «назначить» производителем какой-то оборонный завод, имеющий свободные мощности и необходимые компетенции, но, чтобы эти системы были конкурентоспособными, их надо производить массово.
Самая правильная мысль. Заводы ВПК никогда не будут нормально производить потребительские товары, а вот станкостроение, это совсем другой вопрос. И тогда есть возможность организовать изначально производство не отдельных станков, а целых «цифровых фабрик» как производственных комплексов. Причем организовать очень массово и на самом современно уровне. Уровне обеспечивающим изначальную интеграцию всех «цифровых фабрик» в единую сеть управления промышленным производством всей страны. Обеспечить полную интеграцию изначально.
Все замечательно, я за импортозамещение, но не увидел в статье ничего по очень простому параметру — соотношение цена/качество/функционал/обслуживание. Как обстоит дело с этим у наших станков, у китайских (а именно они, а не немцы, сейчас в тренде), у корейских, японских, И так далее. Боюсь именно тут собака порылась, а не в каком-то «маркетинге».
///Мы уничтожили отечественное станкостроение/// ОМГ, Зачем вы это сделали?
Дык модно было все свое уничтожать! Не беда! С запада завезем все лучше в 100 раз! Главное коммунизм победить! (с) чубайсер. А что бы победить — надо все разрушить.
Ну теперь в муках может чего и родится.
Я, лично, ничего не уничтожил, а даже приумножил, хоть и далек от станкостроения, но знаю одного директора станкостроительного. Уничтожила все апатия директоров/карьеристов/лизоблюдов оставшихся без партии-няньки, ибо своей головой они могли только кричать «Слава!» и боле ничего. Так, что «мы уничтожили» это плачь управленца-импотента, желающего затеряться в толпе таких же импотентов. Каждый отвечает за себя.
Не надо валить на простых директоров заводов. Как будто им был дан полный картбланш, а они вот взяли и облажались.
А что у них отобрали? Убогие станки выпускавшиеся десятилетиями, точные копии станков, которых громили еще луддиты? Нет! Они с ними и остались. И кто кому вообще давал карт-бланши? Вам давали? Мне не давали, никого не знаю, кому давали. Зато знаю многих, кто заводы резал на лом и покупал Мериндосы-Беренцы.
А зачем Чубайс уничтожил Нитол, как только он стал выпускать нормальную продукцию именно ДЛЯ СЛЕДУЮЩЕГО ПЕРЕДЕЛА, которую стали закупать в Японии?
Заголовок статьи у «Эксперта» (источника) : Взять свое
РУССКИЙ БИЗНЕС / СТАНКОСТРОЕНИЕ Российские станкостроители уже несколько лет пытаются отвоевать утраченные в 1990-е позиции на внутреннем рынке. Но достичь серьезного прорыва пока не удается
Заголовок украинского копипастера: Одно из следствий поражения в Холодной войне
Ну, и зачем так делать? Не ради ср спора, а просто интересно.
А станки опять в лоб сравниваются, без учета характеристик?
Когда уже поймут вред сырьевого экспорта? Да и локализацию должны понимать намного шире — сделано полностью в России но с помощью иностранного оборудования? — Всё равно налог на импорт. Как технически это осуществить уже писал много раз.
Вот опять за рыбу гроши. Каждый день.
«Заимпортозамещайся сколько хочешь». Не так это, рынок сбыта очень узкий, надолго не хватит, производитель любых серьезных станков через несколько лет столкнется с отсутствием спроса на свою продукцию внутри страны. а на внешних рынках мы априори проиграем конкуренцию по цене/качеству.
Либо страна наглухо закрывает свой рынок для внешних игроков (причем и по оснастке, и по смазкам, и по ПО), либо в нынешней парадигме мы обречены на отсутствие станкостроения, а критические его части для ВПК будут всегда субсидироваться государством, и субсидироваться сильно.
Например, станки для распила и кромления ЛДСП. Теоретически ничего сложного, но вот вся оснастка, все смазки и СОЖ, все ПО, все сервисные центры, весь режущий инструмент тоже не наш, все уже организовано, быстро, дешево, все заложено в стоимость продукции. Никакой коммерц никогда не станет рисковать налаженной схемой бизнеса только из патриотических побуждений. Он купить отечественное лишь при полной невозможности купить простой, понятный, всем обеспеченный импорт. Не верить в это могут только эльфы.
Причем отставание наше в технологиях огромно и идет еще с довоенных времен. Серьезный рывок был сделан после войны на базе трофейных технологий и оборудования. Года до 1955 этого хватило, потом снова стоп. Или напомнить «нефть за трубы», «КАМАЗ» и «ВАЗ», купленные фактически полностью, даже поезда «Сименс» и «Мистрали» мы покупали, хотя вроде бы почти или совсем ВПК. Купить технологии? Вы знаете, не верю. Не продадут. Как «Опель», например. Просто скажут «нет» и все.
Еще раз проговорю. Мы всегда отставали технологически, сокращали расстояние по сути лишь в период 1929-1955 (интересно, с чем связано?)), на 1955 год достигли где-то 35-36 процентов военно-промышленного потенциала в мире, потом начался откат снова. Да, были отрасли, где все лидерское либо на уровне-атом, космос, частично ВПК. Но вот коммерческие отрасли в «минусе» был всегда. На домашний инструмент посмотрите, на автомобили, на пассажирские самолеты, в конце концов. Причины все те же. Низкая норма прибыли в сравнении с западными компаниями, которая связана с объемами рынка сбыта, климатом и логистикой (а еще с кириллицей и с нашими ГОСТами). Остальное лирика. Есть источники, анализирующие много факторов, начиная от количества Нобелевский премий по естественным наукам и заканчивая количеством научных публикаций, мощностью двигателей на одного сотрудника в отрасли, фондоотдачей и т.п. Все те показатели, которые мы начали отменять с легкой руки Хрущева Н.С. Например, Ханин, «Экономическая история России» в трех томах. Рекомендую.
Здесь, с моей точки зрения, есть несколько тернистых путей.
1. Принуждение технологически развитых стран (Германии прежде всего) к максимально полной интеграции (через энергетику, через, в идеале, подобие Таможенного союза от Лиссабона и дальше по тексту).
2. Купить/украсть/захватить отрасль с максимально полным набором технологий, а потом, «закуклившись», развивать ее с возможностью собственных усовершенствований. Конкретный пример-атомная отрасль. Дикие деньги, кровавые сопли всей страны, а в итоге технологическое лидерство через n-лет.
Есть еще третий путь-разработка собственной, абсолютно новой отрасли с последующим ее развитием. Например, компьютеры, тот же атом, тот же инет. Или же, если речь о станках, разработка принципиально новых способов обработки материалов, изготовления деталей (3D-принтеры, например). Но это совсем уж фантастика.
Подобные статьи каждый день уже изрядно поднадоели, прямо скажу.
Извините за неровный почерк.
Это совсем не фантастика. Есть и вполне приличные перспективы. http://fea.ru/compound/national-technology-initiative/#fof Но требует смены модели организации производства. Просто все производство государства становится единым комплексом, и независимо от собственности на конкретные средства производства. Собственно и рынок тоже исчезает, поскольку в условиях полной интеграции рыночные отношения теряют смысл. В интегрированной промышленности оптимальные решения всегда ограниченны и предсказуемы. И да, аддитивные технологий тут производственный базис. Это не только промышленные 3д-принтеры, это аддитивные технологии и композиты как основа. Но самое занимательное, что в таком случае закрываться нет необходимости, наоборот, нужно создавать открытые производственные платформы привлекающие лучшие мозги со всего мира. Импортировать мозги, а экспортировать продукцию. Это вполне возможно организовать. И требуется самая малость.
Не так это, рынок сбыта очень узкий, надолго не хватит, производитель любых серьезных станков через несколько лет столкнется с отсутствием спроса на свою продукцию внутри страны. а на внешних рынках мы априори проиграем конкуренцию по цене/качеству.
В конце семидесятых годов наше станкостроение давило западные рынки и по цене и по качеству.
И если бы не экстраординарные меры западных искуственных регуляторов рынка по ограничению торговли с СССР, то задавило бы все евроамериканское станкостроение к черту, вместе с японским. Единственное, в чем мы отставали это высокоточных станках. Но и то к середине 90-х этот вопрос был бы решен.
Что касается объемов рынка. Наши станки производились крупно-серийно и из за этого они были качественными и дешевыми. Крупносерийное производство имеет одну уязвимую точку — так называемую «точку рентабельности» Если спрос на вашу продукцию падает ниже этой точки то производство перестает приносить прибыть.
Ошибкой СССР было то, что ставка была сделана исключительно на крупносерийное производство.
Но и эта беда потихоньку исправлялась. Уже в 80-м года была разработана эффективная постановка задачи на развитие мелкосерийного производства в станкостроении, для тех видов станков, где больших объемов производства не требовалось.
и эта программа начинала реализовываться, но не в рамках министерства станкостроения, а в отраслевых министерствах «девятки» или в автопроме. То есть станкопром разрабатывал базовую модель, а приспосабливали ее уже на местах.
Сам станкопром -же и разработал типовую модель мелкосерийного производства специальных станков для других министерств, и даже производил часть специальных станков мелкосерийно.
там были конечно свои трудности, но они тогда еще были преодолимыми.
Сейчас есть возможность все это повторить на новом технологическом уровне. Именно научное наследие СССР еще позволяет это сделать.
Научное наследие СССР все больше отдаляется от нас в розовый туман. Постепенно становится мифом.
Повторить конечно можно, но для этого нужна целевая государственная программа, которая инвестирует не в производство копий импортных станков, и не в отверточное производство, а в НИОКР.
— Опытный производственный центр ЭНИМСА
— Опытный производственный центр Оргстанкинпрома
— Производственная площадка Станкина
— Типовой станкостроительный техникум — с тщательно подобранной программой обучения
— Ну и Станкоимпорт переименовать в Станкоэкспорт.
так глядишь лет через двадцать . В прочим если вместо доски почёта поставить просто стенку, то быстрее.
Очень показательную историю в этой связи рассказал Сергей Хрущев в своих воспоминаниях. В руки советских властей попала американская ракета типа «воздух-воздух» «Сайдуиндер», намного превосходившая аналогичные советские ракеты. Было решено ее скопировать. Однако в попавшем образце отсутствовала очень важная часть – чувствительный элемент головки. «Принцип его работы не составлял секрета, а вот при организации производства завод столкнулся с чрезвычайными трудностями. Брак превышал девяносто девять процентов (!!). Бились долго, ничто не помогало. Решили создать компетентную комиссию из ученых, производственников и администраторов, ей поручили разобраться и найти путь выхода из кризиса. Комиссия заседала долго, скрупулезно исследовала технологию, выслушала десятки предложений и сотни жалоб. Электронщики кивали на машиностроителей – нет необходимого оборудования. Пошли к машиностроителям, те сослались на некачественный металл: из того, что им поставляют, лучшего не сделаешь. Металлурги только развели руками – руда поступает такого качества, что скажите «спасибо» и за это. Горная промышленность сослалась на низкое качество оборудования для обработки руд, поставляемого машиностроением. Круг замкнулся. Проблема оказалась неразрешимой.
Да, у нас тоже были подобные штуки, но их было сильно, кратно меньше.
Круг замкнулся. Проблема оказалась неразрешимой.
Проблема массово скопировать американскую ГСН оказалась неразрешимой, поэтому всего через три года была налажено производство головки СН собственной конструкции, по собственной технологии и с гораздо лучшими показателями.
Вод ведь печаль то какая была у Сергея Никитича, что папаня даже кукурузу у америкосов скопировать не сумел.
Одни рассказывают что сделали станки, другие — что готовы покупать российские, правительство рассказывает сказки про импортозамещение и издает указы и решения которые не работают.
Перспектив в статье не увидел, увы, главная вина лежит на правительстве и похоже ничего не поменяется и в дальнейшем
Хорошая бы могла появиться статья, если бы не ряд идеологических фейков, которые зашиты в ее содержании.
Мы сами это сделали. Своими собственными руками. И то, что мы сделали, это, наверное, самое плохое из того, что мы могли сделать для нашей промышленности. Мы уничтожили отечественное станкостроение. Практически полностью.
Уничтожение советского машиностроения было тщательно спланированной диверсией, основная роль нападающей стороны в которой отводилась немцам. Ведущие заводы и разработчиские центры скупались за ваучеры невесть откуда взявшимися кавказскими деньгами. Паралельно создавались так называемые «совместные предприятия» целью которых было прекратить выпуск станков отечественного производства, и и развернуть на площадках торговлю зарубежным оборудованием. Кстати именно по этой схеме был уничтожен завод имени Серго Орджоникидзе.
Но это был только первый этап. На втором этапе спрос на станки в России упал настолько, что необходимость в «совместных предприятиях» отпала, и на их площадях развернули торговлю шмотьем, или организовали логистические склады под водку, или по тот же импортный товар.
Тогда, грубо говоря, кавказцев постреляли бандиты, которым нужны были только площади, занимаемые заводами и их коммуникации.
Но самое печальное, что это коснулось не только самих заводов, но и всей системы НИОКРа, и системы подготовки кадров. Заводы то восстановить недолго — вот восстановить инженерные и научные школы, очень непросто. Это только у советского правительства ушло на это 15 лет с 1927 — 1942 год. Причем именно на это и были тогда направлены основные усилия тогдашней отрасли, а вовсе не на количественное накопление средств производства в отрасли, как думают сейчас многие.
Привожу простой пример: В 1942 году в Москве, от которой только-только отогнали фашистов, был запущен первый в мире конвейер по производству токарных станков нового поколения. А почему в 1942 году? да потому что план по его запуску был принят на пятилетку в 1937 году и его никто не отменял. Был принят и реализован точно в сроки, с опозданием чуть больше чем на полгода. За это опоздание никого даже не расстреляли, а просто пожурили, и строго предупредили.
Вот, что значит инженерная школа, которая в самых нечеловеческих условиях позволила в воюющей стране запустить массовое производство станков мирового уровня. Именно вложение в науку технологию и конструирование, которые были сделаны в период с 1927-32 года, позволили реализовать этот проект.
Теперь, что касается того, почему сейчас предпочитают покупать станки западного производства.
Думаю что ни для кого это не секрет, что за них платят откаты людям принимающим решения об их закупке. И это еще один нехитрый приемчик, который автор статьи стыдливо называет «Маркетинговый инструмент» .
Нехватку ординарных (невысокоточных) станков, даже сейчас можно решить за счет китайского производителя. Но нет китайские станки у нас предпочитают покупать в Европе с надписью сделано в Германии. да так покупать, что если «поскоблить» этот станок, то в механической основе он оказывается советским станком 50-х годов разработки.
теперь что касается подвываня, которым обычно сопровождаются такие статьи Что де станки в СССР были на уровне станков, которые громили еще луддиты. Это полная чушь. Советские станки экспортировались в США, Канаду, ФРГ и Японию и стоили намного дешевле импортных только по одной причине: они производились на конвейере в огромных количествах — как автомобили. К Примеру в момент приснопамятного создания германо-орджоникидзовского «совместного предприятия» немцы посетили завод «Красный пролетарий» который находился тогда недалеко от завода Орджоникидзе. Да собственно и сам «завод Орджоникидзе» был когда то филиалом завода «КП» и отделился от него по совершенно правильным структурным соображением. Посетившие «КП» немцы затеяли хвастаться своими достижениями сказали что они производят 700 (точно не помню, ну примерно так) токарных станков в год. На сто КП-шники улыбнулись и ответили что они производят столько же, но за две недели.
Было в СССР реальное отставание в производстве высокоточных станков. Это стало следствием провальной политики не то там Партии, не то правительства, которая проводилась в отношении станкостроения в 70-е годы. Но к началу 90-х ситуация начала исправляться. Были освоены новые типы подшипников, разработаны шпинделя на гидростатических опорах, позволявшие обойтись вообще без подшипников и, при этом, повышающих точность обработки в десять раз. Разрабатывался новый типовой инструмент (например сапфировые резцы) и технологии резки металла. Начато строительство цехов с вибростатированным основанием и искусственным климатом внутри цехового помещения.
Все это было старательно и вполне злонамеренно разрушено вмести с инженерной школой и системой подготовки кадров.
Теперь же это если и сохранилось где то, то лишь как осколки, которые сами в систему обратно не соберутся.
Подагрой называют одно из самых старейших заболеваний, известных современной науке. Основной причиной принято считать сбои в процессе обмена пуринов, что приводит к увеличению объема мочевой кислоты, которая остается на тканях опорно-двигательного аппарата, а также на поверхности внутренних органов.
Если количество мочевой кислоты в организме больше нормы, то это ведет к недостаточному расщеплению и выводу пуриновых оснований почками.
Остатки мочевой кислоты начинают концентрироваться в суставах ног и рук, мягких тканях и почках, что провоцирует развитие артрита и возникновения тофусов в тканях. Кроме этого могут появиться камни в почках.
Подагра имеет следующую симптоматику:
При подагре в острой форме существует основное проявление заболевания – приступ, сопровождающийся воспалением сустава. Как правило, поражаются суставы на ногах – голеностоп, колени и большие пальцы.
Как правило, приступ подагры начинается ночью, болевые ощущения нарастают в течение, примерно трех часов. Иногда появляется опухание сустава и характерное покраснение кожи. К утру боли стихают, но с наступлением вечера дискомфорт возвращается.
При приступе подагры может появиться не только боль, но и озноб с обильным потоотделением. Данная симптоматика сохраняется на протяжении двух или трех дней, а общая длительность неприятных проявлений продолжается около недели.
Повторный приступ подагры появляется примерно через 2-3 месяца, он может привести к воспалительному процессу других суставов, что характеризуется их частичным разрушением.
Игнорировать заболевание крайне нежелательно, это опасно многими нежелательными последствиями для здоровья человека.
Врачи рекомендуют при подагре с целью облегчения характерной симптоматики использовать:
Аппаратная физиотерапия, которая может успешно применяться при подагре в острой форме, включает в себя:
Чтобы улучшить метаболизм и микроциркуляцию суставных тканей после ликвидации острой боли, применяют лечение ультразвуком и лазерную терапию. Мощность лазера не должна превышать 20 мВт.
Достаточно широко применяется холодная лазерная терапия, система BioFlex. При подагре, лазер используется для подавления микрокристаллических артропатий, которые распространены среди пациентов пожилого возраста.
Эти люди более остро реагируют на побочные действия лекарственных средств. Лазерная терапия не только показывает свою эффективность, но и не имеет никаких побочных эффектов.
Во многих странах мира, в том числе и в России используются разнообразные «домашние» физиотерапевтические аппараты для лечения подагры. Обычно это небольшие устройства, которые воздействуют с помощью переменного магнитного поля на ткани. Известными физиоаппаратами являются Витафон и Fonovit, созданный российским производителем.
Разработчики приборов сообщают, что если есть патология клеток тканей, то наблюдается недостаток естественных биологических вибраций, которые и предоставляет физиотерапевтическое устройство.
Фонотерапия либо микровибрационная терапия — это методы альтернативной терапии заболеваний суставов.
Указывается, что они помогают уменьшать боли в суставах и позвоночнике после травм и хирургических операций. В то же время в инструкции к аппарату Витафон не значится его использование при подагре на ногах.
Лечение подагры в санаториях подразумевает использование следующих методов:
Физиотерапия последнего метода применяется только через несколько месяцев после острой фазы заболевания.
Важные факторы эффективности терапевтических процедур во время санитарно-курортного лечения – общее расслабление и позитивный настрой человека.
В настоящее время не существует методов, которые бы полностью ликвидировали подагру, однако при лечении заболевания успешно применяют такие виды бальнеологических процедур:
Перечисленные виды бальнеологии помогают улучшать лимфоток и кровоток в пораженных тканях, активизируя, тем самым, обменные процессы, что позитивно отражается на подвижности суставов.
Состояние суставов улучшает применение морской воды и лечебных грязей. Сейчас существует масса методик спа-терапии, врач может назначить любую из них, например:
Лечение подагры осуществляется в санаториях Бердянска, где грязи есть в лимане на Бердянской косе. Лечебница есть и под Одессой – возле Кульницкого лимана, а также в Херсонской области – на озере Сиваш.
В Закарпатье успешно лечат заболевание в санаториях «Берегово», «Синяк» и «Божава». В Крыму работают санатории в Евпатории (Каламитский залив). В Саках на соленом озере пелоидотерапию проводят с помощью рапы и сульфидных иловых грязей.
Небезынтересно отметить, что подагра — одно из древнейших заболеваний, описанное впервые еще Гиппократом.
Подагрой страдали лучшие умы человечества – философы древности Ахилл и Эдип, Александр Македонский, Генрих VI, Кромвель, кардинал Мазарини, Иван Грозный, Петр I, Микеланджело, Пушкин, Тургенев, Мопассан, Стендаль, Колумб, Ньютон, Чарльз Дарвин. Генетики даже ввели такое понятие – гении подагрического типа.
Болезнь развивается почти исключительно у мужчин среднего возраста. Обычно наблюдаются артриты суставов нижних конечностей с частым вовлечением 1 пальца стопы, голеностопных и коленных суставов. Реже наблюдается артрит мелких суставов кистей и локтевых суставов. Подагрический артрит имеет характерные особенности: он часто развивается ночью, интенсивность боли нарастает очень быстро и за несколько часов достигает максимума. Боль обычно очень сильная, движения в суставе становятся невозможными, наблюдаются покраснение кожи и повышение температуры тканей над суставом. Может повышаться температура тела. Самостоятельно или под влиянием лечения артрит стихает за несколько дней, не оставляя в большинстве случаев никаких остаточных изменений. К факторам, провоцирующим возникновение приступа подагрического артрита, относят: чрезмерное употребление в пишу продуктов, богатых пуриновыми основаниями, главным образом мяса, алкоголя, операции, травмы, прием мочегонных средств. У 15—20% больных подагрой возникает мочекаменная болезнь (приступ почечной колики иногда может быть первым признаком подагры).
Оказалось, что преобладание в пище животных жиров, ожирение, малоподвижный образ жизни, курение приводят к комплексным нарушениям обмена веществ. И как следствие – гипертония, сахарный диабет, остеоартроз, остеопороз, нарушение обмена холестерина и другие недуги. Подагра – в их числе.
Больным подагрой не следует пользоваться аспирином или другими салицилатами. Имейте в виду, что безрецептурные препараты, содержащие аспирин, могут привести к задержке в организме мочевой кислоты и обострению подагрического артрита. Аспирин также снижает эффективность противоподагрических препаратов.
Следует ограничить употребление животного белка -желательно не более 1 раза в неделю в количестве 1 г на 1 кг массы тела, а при тяжелых формах заболевания — 0,8 г.
Переполнение клеток печени продуктами распада белков приводит к накоплению в крови мочевой кислоты, которая затем в организме превращается в мочекислые соли. Их отложение и вызывает подагру.
При подагре следует исключить из рациона жареное мясо, мясные бульоны и супы, внутренние органы животных, пшеницу (даже пророщенную).
Ограничить употребление продуктов, содержащих большое количество пуринов: щавель, брюссельскую капусту, бобовые, какао, кофе, острые закуски, яйца, рыбу, молоко.
Регулярно употреблять бруснику, красную и черную смородину, вишню, землянику, яблоки, а также настойку чеснока и настой травы спорыша.
Выпивать до 3 л воды за сутки, если нет противопоказаний. Большое количество жидкости облегчит выведение значительного количества мочевой кислоты из организма.
1-2 раза в неделю питаться только сырой растительной пищей (1,5 кг сырых овощей, фруктов, ягод, зелень распределить равномерно на 4 — 5 порций приема).
Полезно проводить соковые и чайные дни, и даже полное голодание.
Пить до 4 стаканов в день состав: 1 — 2 ч. л. яблочного уксуса и 1 — 2 ч. л. меда на стакан воды.
При острых болях рекомендуется распарить сустав в горячей воде (лучше в контрастной: комфортно-прохладная -комфортно-горячая, так 11 раз) в течение 10-12 мин, а затем наложить холодный компресс, укутав сустав, на 1,5 ч.
Следует полностью исключить алкоголь и возбуждающие нервную систему крепкий чай, кофе, пряности, острые закуски. Нужно отказаться также от некоторых овощей (щавеля, шпината, спаржи, брюссельской и цветной капусты, бобовых). И, конечно, от богатого пуринами жареного мяса, мясных и рыбных супов.
Лечение подагры медикаментами должен рекомендовать ревматолог.
Фулфлекс от подагры – это одно из наиболее популярных средств от данного заболевания. Подагра – это заболевание суставов, встречающееся в основном у людей в возрасте от тридцати пяти до пятидесяти лет. Является она результатом артериальной гипертонии, злоупотребления алкоголем или же ожирения. Болезнь характеризуется повышенным количеством мочевой кислоты в крови и делится на два вида: острую и хроническую.
В первом случае подагра протекает без видимых симптомов и дает о себе знать только во время приступов. Чем дольше заболевание остается не леченым, тем сильнее и чаще становятся приступы. Вследствие выпадения кристаллов мочевой кислоты из тканей в полость, образуется их скопление, итогом чего становится воспаление суставов.
Симптомами приступа подагры является беспокойство, нервозность, исчезновение аппетита, тошнота и изжога. Возможны и боли в области сердца, затрудненное дыхание, повышение давления. Такой приступ возникает неожиданно, чаще всего ночью. Длиться он может от нескольких дней до нескольких недель.
Боль пациенту причиняет любое движение, ощущается слабость, появляется озноб, жар, повышается ЧСС. Повторение приступа случается в среднем через 3-4 месяца.
Хроническая подагра — это очередная ступень развития болезни. В этом случае, мочевые кислоты — тофусы скапливаются в виде гранул и часто поражают почки. Тофусы могут иметь разное местоположение: мышцы, суставы, кожа, подкожная клетчатка, различные участки костей.
начальные симптомами хронической подагры
Начальными симптомами хронической подагры являются скованность сустава, боль при обычной нагрузке, несильный хруст при движениях. Со временем человеку может стать тяжело двигаться в виду произошедшей деформации сустава. При длительном отсутствии необходимого лечения есть риск полной утраты работоспособности пораженного сустава.
Самым распространёнными средствами в борьбе с подагрой являются различные мази и капсулы, лидером которых является препарат фулфлекс. Современное средство разработано с учетом новейших исследований и технологий.
В состав лекарства вошли наиболее эффективные экстракты трав и растений: конский каштан, кора березы, кора ивы, масло пихты, масло эвкалипты и можжевельник. Данные ингредиенты оказывают сильное противовоспалительное, а так же протиоотечное действие, снимают боль и выводят лишние соли и кислоту.
Фулфлекс является уникальным препаратом, который способен помимо всего перечисленного снизить и уровень холестерина.
Он бывает двух видов – в виде мази и в виде капсул. Лекарство от подагры фулфлекс является очень простым в применении. Для взрослых достаточно одной капсулы в день, но детям до четырнадцати оно не рекомендуется. Его так же не следует использовать при беременности и кормлении грудью.
Перед применением фулфлекса от подагры нужно проконсультироваться с лечащим врачом, однако лекарство безопасное и проблемы могут возникнуть только в случае индивидуальной непереносимости пациентом того или иного ингредиента, включенного в состав лекарства. Так что побочные эффекты фулфлекса сведены к минимуму.
Мазь от подагры фулфлекс так же проста в применении и легко наносится круговыми движениями, способствуя снятию воспаления и боли.
Средство от подагры фулфлекс
Средство от подагры фулфлекс не требует особых условий хранения, все, что необходимо – это сухое, темное помещение вдали от детей.
Основные правила для пациентов, страдающих подагрой
Соблюдая некоторые ограничения и принимая современные лекарства под строгим наблюдением врача, больные подагрой могут значительно улучшить уровень жизни и свою работоспособность.
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться синструкцией по применению.
Одно из самых полезных растительных масел — льняное. Недаром мировое производство его растет из года в год. Можно ли применять льняное масло при подагре? Как оно действует на организм? Омега–3 жирные кислоты, входящие в его состав, препятствуют образованию соединений, вызывающих воспаление и повреждение тканей. Одна из главных причин подагры — дефицит витамина Е, из-за чего образуются излишки мочевой кислоты, которая постепенно кристаллизуется и разрушает суставы.
В 100 г льняного масла содержится 50 мг этого витамина. Наибольшую пользу организму принесет нерафинированный продукт холодного отжима. Масло должно быть свежим, т. к. любой прогорклый жир разрушает витамин Е и провоцирует развитие подагры. Хранить в холодильнике его можно не дольше 3–4 недель.
При лечении одновременно с ним не употребляют обезболивающие препараты. Доза для взрослого человека составляет 2 ст. л. в день. Принимать льняное масло надо утром натощак за 30–40 минут до еды и вечером перед сном. Первый прием можно заменить стаканом молока или нежирного кисломолочного продукта с 1 ч. л. масла. Его можно добавлять в салаты, каши, творог, при этом превышать норму не следует.
В лечебных целях употребляют льняное масло в капсулах, полученное холодным отжимом с сохранением всех термолабильных веществ. Оболочка из желатина и/или глицерина надежно защищает его от влияния окружающей среды. Как принимать масло в капсулах? Дневная норма для взрослых — 14 мг. Утром натощак за 30–60 минут до еды и вечером перед легким ужином пейте по 2 капсулы, запивая стаканом теплой воды. Она в больших количествах полезна при подагре. Уровень мочевой кислоты в организме помогает снижать витамин С.
Производители льняного масла в капсулах обогащают его аскорбиновой кислотой, селеном, усиливающим ее действие, другими полезными компонентами.
Желательно, чтобы такое средство рекомендовал вам врач и определил длительность курса.
При подагре применяют отвар льняного семени, которое тоже имеет свойство уменьшает синтез мочевой кислоты. 1 ч. л. семян отварить в ? стакана воды, настоять 10 минут, взболтать и процедить. Пить по 1 ст. л. 4–5 раз в день. Готовят средство в малых количествах, не оставляя на завтра. В народной медицине существует множество рецептов настоев, эффективных при подагре, где лен сочетают с другими растениями. Вот некоторые из них:
Можно ли делать массаж при подагре? Приступ, боль снимают лекарственными средствами, назначенными врачом. Когда болезнь находится в стадии ремиссии, можно делать массаж с теплым льняным маслом. Он имеет лечебное действие:
Если не запускать болезнь и придерживаться диеты, можно значительно улучшить самочувствие.
Очень важно полностью отказаться от алкоголя. Даже небольшое его количество («пью всего-то по 5 капель») через сутки может вызвать приступ подагры.
. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА.
До того ,как появились лекарственные препараты, диета при подагре являлась одим из важнейших компонентов лечебных мероприятий. Как известно, полностью избавиться от этого заболевания невозможно, но вполне возможно сделать периоды ремиссии более продолжительными. Соблюдение диеты при подагре очень важно для предотвращения обострений и сохранения хорошего самочувствия у пациента.
Диетотерапия при подагре способствует нормализации обмена пуринов, уменьшению образования в организме мочевой кислоты и ее солей, ощелачиванию мочи.
Диета при подагре обязательно включает достаточное количество жидкости — не менее 1,5 — 2 литров, а в период обострения — до 3-х литров. Это могут быть минеральная вода, компоты, морсы, некрепкий чай. Очень полезен отвар шиповника. Ощелачиванию мочи способствует также включение в диету цитрусовых. Пить желательно в перерывах между едой.
Пациент должен знать продукты, которые необходимо избегать:
-все мясные экстракты, бульоны;
-сушеные бобы, чечевица, горох, спаржа, замороженные и консервированные овощи;
-алкогольные напитки в том числе и пиво;
-сушеные злаки,за исключением очищенного риса, очищенной пшеницы и измельченной пшеницы;
-сухофрукты, за исключением чернослива;
-печенье, кондитерские изделия, приготовленные с солью и сахарной пудрой, шоколад;
-соль, острые соусы,подливки, горчица, маринады, приправы, оливки,кетцуп и соленья.
Что же можно есть при подагре?
Рекомендуются каши из различных круп, макаронные изделия. Каши варят на разведенном молоке. Цельное молоко употреблять с осторожностью.
• умеренное ограничение соли,
• увеличения количества ощелачивающих продуктов (молочные, овощи и плоды) и свободной жидкости (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы).
• уменьшение белков и жиров (в основном тугоплавких), а при сопутствующем ожирении — и углеводов.
Кулинарная обработка обычная, но обязательно отваривание мяса, птицы и рыбы.
Температура блюд: горячих блюд-55-60С, холодных-15С.
Исключают: мясные, рыбные и грибные бульоны, супы из щавеля, шпината, бобовых.
• Диета при подагре разрешает: хлеб и мучные изделия. Пшеничный и ржаной хлеб, из муки 1-го и 2-го сорта. Различные выпечные изделия, в том числе с включением молотых отрубей.
Ограничивают изделия из сдобного и слоеного теста.
• Диета при подагре разрешает: мясо, птица, рыба. Нежирные виды и сорта. До 3 раз в неделю по 150 г отварного мяса или 160-170 г отварной рыбы. После отваривания используют для различных блюд — тушеных, запеченных, жареных, изделий из котлетной массы. Можно сочетать мясо и рыбу примерно в равных количествах.
Исключают: печень, почки, язык, мозги, мясо молодых животных и птиц, колбасы, копчености, соленую рыбу, мясные и рыбные консервы, икру.
• Диета при подагре разрешает: молочные продукты. Молоко, кисломолочные напитки, творог и блюда из него, сметана, сыр.
Исключают: соленые сыры
• Разрешаются: яйца. 1 яйцо в день в любой кулинарной обработке
• Диета при подагре разрешает: крупы. В умеренном количестве, любые блюда.
• Разрешаются: овощи. В повышенном количестве, сырые и в любой кулинарной обработке. Блюда из картофеля.
Исключают: грибы, свежие стручки бобовых, шпинат, щавель, ревень, цветную капусту, портулак; ограничивают — соленые и маринованные;
• Диета при подагре разрешает: закуски. Салаты из свежих и квашеных овощей, из фруктов, винегреты, икра овощная, кабачковая, баклажанная.
Исключают: соленые закуски, копчености, консервы, икру рыб;
• Диета при подагре разрешает: плоды, сладкие блюда и сладости. В повышенном количестве фрукты и ягоды — свежие и при любой кулинарной обработке. Сухофрукты. Кремы и кисели молочные. Мармелад, пастила, нешоколадные конфеты, варенье, мед, меренги.
Исключают: шоколад, инжир, малину, клюкву.
• Разрешаются: соусы и пряности. На овощном отваре, сметанный, молочный. Лимонная кислота, ванилин, корица, лавровый лист. Укроп, зелень петрушки.
Исключают: соусы на мясном, рыбном, грибном бульонах, перец, горчицу, хрен.
• Диета при подагре разрешает: напитки. Чай с лимоном, молоком, кофе некрепкий с молоком. Соки фруктов, ягод и овощей, морсы, вода с соками, квасы. Отвары шиповника, пшеничных отрубей, сухофруктов.
Исключают: какао, крепкие чай и кофе.
• Диета при подагре разрешает: жиры. Сливочное, коровье топленое и растительные масла.
Исключают: говяжий, бараний, кулинарные жиры.
Ограничивают свиной жир.
Второй завтрак: отвар шиповника.
Обед: суп-лапша молочный, котлеты картофельные жареные, кисель.
Полдник: яблоки свежие.
Ужин: сырники запеченные, голубцы, фаршированные овощами с рисом, чай.
На ночь: отвар пшеничных отрубей.
Примерное семидневное меню при подагре:
2-й завтрак: Яблоко запеченное с обезжиренным творогом и черносливом( 200г)
Обед: Щи свежие( 2 половника 200 мл), хлеб зерновой, рыба белая нежирная ( 70г), запеченная с морковью и луком, гречка отварная ( 200г), компот из сухофруктов
Полдник:( или на ночь 21.00): Йогурт натуральный ( 125 мл), ванильный сухарь ( 2 шт)
Ужин: Салат греческий с оливковым маслом( овощи 100г, сыр брынза или фета 30г) с оливковым маслом, куриная грудка без кожи отварная ( 60г), рис отварной( 100 г)
2-й завтрак: Банан ( 150г)
Обед: Овощной суп ( 250 мл), хлеб отрубной ( 50г), винегрет с растительным маслом, говядина, приготовленная на гриле или в мультиварке( 100г), отвар из шиповника
Полдник( или на ночь 21.00): Ряженка ( 200 мл) , хлопья пшеничные ( 70г)
Ужин: Творог 5% со свежей клубникой ( 200г), сушки ( 30г), липовый чай
2-й завтрак: Фруктовый салат( груша, яблоко, банан)(200г) с йогуртом( 125г)
Обед: Щи( 250 мл), куриная грудка ( 100г) тушенная с луком и морковью, рис отварной(150г), брокколи запеченная в духовке с нежирной сметаной( 25г), сок персиковый( 200мл)
Полдник( или на ночь 21.00): Хлопья кукурузные( 50г), кефир( 200мл)
Ужин: Капуста белокочанная , тушенная с говядиной( 250г), хлеб с отрубями( 30г), мандарины( 100г)
2-й завтрак: Яблоко печеное с грецкими орехами ( 25г) и медом( 1 ст ложка)
Обед: Овощной суп ( 250 мл), хлеб с отрубями( 30г), форель( 100г),приготовленная на пару, кус-кус с тушенными овощами( Болгарский перец, цукини , лук репчатый)(200г), компот из свежих ягод
Полдник( или на ночь 21.00): Кефир( 200мл), чернослив или курага (50Г)
Ужин: Макароны( 150) с сыром (20г), овощной салат( огурцы, зелень) с нежирной сметаной( 200г)
2-й завтрак: Грейпфрут ( 150г), персик ( 150г)
Обед: Свекольник холодный( 250 мл), хлеб зерновой( 30г), рис отварной, гуляш из говядины( 100г), тушенные овощи ( баклажаны, кабачки, болгарский перец, лук репчатый)( 200г), чай зеленый
Полдник( или на ночь 21.00): Кефир ( 200 мл), курага ( 70г)
Ужин: Творожная запеканка из 5% творога с грушами( 200г), кисель фруктово –ягодный( 200мл)
2-й завтрак: Гранат ( 200г), мюсли в батончике (25г)
Обед: Рассольник вегетарианский( 250 мл), хлеб зерновой( 50г) ,индейка запеченная или тушенная с морковью и луком и болгарским перцем( 200г)
Полдник( или на ночь 21.00): Кефир( 200мл), грейпфрут
Ужин: Макароны( 100г) с сыром ( 20г) и овощным соусом, капуста квашенная с растительным маслом( 200г)
2-й завтрак: Сливы ( 100г), кефир 1% ( 200мл)
Обед: Борщ вегетарианский (250 мл), хлеб с отрубями(30г), котлеты из говядины паровые( 100г), рис, приготовленный на пару( 100г), салат овощной( листья салата, капуста, перец болгарский, морковь тертая, лимонный сок, оливковое масло)(200г), компот из сухофруктов( 200мл)
Полдник( или на ночь 21.00): Йогурт обезжиренный( 125 мл), манддарины( 100г)
Ужин: Тушеные цукини в сметане ( 150 г), курица отварная без кожи (70г), винегрет с растительным маслом( 300г)
Исследование, опубликованное в американском журнале «Артрит и ревматизм», показывает, что употребление вишни в течение двух дней снизило риск возникновения приступа подагры на 35 процентов. И эффект был еще больше, когда вишня употреблялась в сочетании с аллопуринолом ,тем самым уменьшая риск атак на 75 процентов.
В исследование было включено 633 человек с подагрой, при среднем возрасте 54 года , 78 процентов из которых были мужчины. Исследователи отслеживали пациентов в течении одного года, и следили за тем, сколько вишни съедали участники исследования за два дня до приступа подагры .В этом исследовании порция считается от 10 до 12 ягод вишни.
К концу периода исследования, было отслежено 1247 приступа подагры. Среди участников 35 процентов употребляли свежую вишню, 5 процентов употребляли свежую вишню и экстракт, и 2 процента употребляли просто экстракт вишни.
Наросты на ногтях ноги
Народные средства при грибке ногтей ног