Здоровье ваших ног
Многие люди полагаются на обезболивающие, но поглощение таблеток (Баралгин, Цитрамон и т. д.) не лучший способ приручить пульсации в голове. Особенно если речь о помощи ребенку. Поговорим о том, что лучше делать, если начала или часто болит голова. Профилактика и лечение головной боли начинается со следующих простых изменений образа жизни и применения доступных каждому средств.
Если вы едите обработанные продукты с высоким содержанием сахара, будет всплеск его уровня в крови. Это может вызвать боль в любой области головы, затылке, лбу, висках и усилить ее. Низкий уровень сахара дает тот же эффект. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы головной боли, это убрать обработанные продукты из своего рациона. Придерживайтесь всего натурального, фруктов, овощей и постного мяса. Неорганические продукты содержат химикаты, усугубляющие симптомы.
Все, что вам нужно сделать, когда сильно болит голова, это опустить ноги в ведро или ванну с теплой водой и приложить холодный компресс ко лбу. Холодный компресс сужает кровеносные сосуды в голове, а теплая вода помогает открыть их в голени и ступнях. Это направляет кровь вниз к нижней части тела. Когда болит голова, кровеносные сосуды в ней расширены. Избыток крови вызывает приступы пульсирующей боли.
Сильные головные боли часто бывают вызваны обезвоживанием. Состояние улучшится, как только вы выпьете стакан воды. При этом не следует пить ее очень много за один раз. Поглощается только определенное ее количество. Чтобы прошла голова выпейте стакан воды, а затем в течение дня продолжайте принимать жидкость часто и небольшими глотками.
Движение не должно быть очень интенсивным. Просто практикуйте короткие прогулки на свежем воздухе. Это творит чудеса, потому что увеличивает уровень кислорода. Его недостаток вызывает головную боль. Высокая интенсивность регулярных тренировок разгоняет кровь, увеличивает количество эндорфинов (гормонов хорошего самочувствия) и снижает уровень стресса. Все эти вещи помогают избежать головной боли.
Ощущение усталости прямо с утра и трудности с засыпанием — распространенные проблемы у людей, страдающих от мигрени. Но не волнуйтесь — это также одна из самых просто исправляемых вещей. Если вы будете ложиться и просыпаться каждый день в одно и то же время (даже в выходные), качество сна значительно улучшится. Это непросто, но выработка привычки придерживаться графика сна того стоит.
Многие случаи, когда болит голова вызваны стрессом и напряжением. Для снятия стресса и увеличения потока кислорода в организме попробуйте практиковать медитацию, йогу и глубокое дыхание. Хороший массаж помогает избавиться от мышечного напряжения в шее и плечах также связанного с приступами. Массаж увеличивает циркуляцию крови в организме. Это отличный способ расслабиться и уменьшить стресс.
Итак, нужно: поддерживать стабильный уровень сахара в крови путем вырезания приторных обработанных продуктов; применять контраст тепла для ног и холода для лба; избегать обезвоживания, часто понемногу в течение дня пить воду; увеличивать уровень кислорода регулярными физическими упражнениями; высыпаться; и снизить влияние стресса. Если вы делаете эти вещи, в борьбе против головной боли вы победите.
Существует много различных симптомов и нарушений, которые подпадают под эгиду головной боли. Конкретные диагнозы варьируются в зависимости от ее типа, местоположения и причины, а также возрастной группы, которой это присуще. Хотя причины в ряде случаев до конца неясны, знать стратегии, позволяющие улучшить состояние в зависимости от того, где болит, не помешает.
Боль может локализоваться от задней части шеи до макушки головы: в области лба, затылка, за ушами; давить на глаза, в левой части, справа, в висках, отдавать в ухо. Она не вызывается напрямую мозгом. Наиболее распространенный ее тип — головная боль напряжения — исходит от мышц и тканей в лице, шее и вокруг мозга. В тканях есть нервные клетки, которые, когда раздражены или воспалены, отправляют сигнал в мозг и вы начинаете чувствовать боль.
В лице и шее почти 30 различных мышц. Когда они становятся раздраженными, появляется тупая боль по лбу, сопровождающаяся ощущением давления. Голова часто болит в следующих областях:
Боль может возникнуть из-за инфекций, простуды, гриппа, воспаления лицевых и мышц шеи или, в более тяжелых случаях, рака. Мышцы в области шеи могут излучать боль в другие части головы. Большинство лицевых мышц локализуют ощущение в особенно раздраженном месте.
Если болит лицо или челюсть, это может быть связано с пазухами, произойти в результате стоматологических или проблем со зрением, ушной инфекции. Цервикогенная головная боль возникает в шее просто из-за плохой осанки, усталости, износа межпозвонковых дисков.
Реже случается невралгия тройничного нерва, влияющая примерно на одного из 15 тысяч человек. Невралгия тройничного нерва — нервное расстройство, приводящее к резкой, колющей боли в определенных местах на лице.
Ощущение, причина и боль широко варьируется от напряжения, мигрени, похмелья, стресса, пазухи.
Обращаясь за лечением, важно знать, от каких головных болей вы страдаете. Определить это помогут вопросы:
Ответы помогут врачу определить причину состояния и максимально эффективно его лечить, хотя еще много нужно будет выяснить. Будьте уверены, лечение вашего состояния есть.
У каждого человека бывают моменты, когда начинает болеть голова. Это может быть мигрень или другой вид боли, в любом случае это очень неприятно. Есть множество способов борьбы с этой болью, но обычно сначала необходимо понять, от чего болит голова, а затем подобрать простой, но эффективный способ борьбы с головной болью.
Разберемся с тем, что делать, если сильно болит голова.
Причин головной боли может быть огромное множество. Но их необходимо знать, чтобы понимать, какое лекарство лучше принять или какой вид лечения провести.
Рассмотрим разновидности головной боли и их причины:
Очень резкую и сильную боль могут уменьшить седалгин, пенталгин, но-шпалгин, каффетин, юниспаз, солпадеин, коделмикс. Однако если у вас болит голова часто, то ниже представлены полезные советы, что делать в этом случае.
Если головная боль у вас бывает довольно часто, то необходимо следовать простым советам:
Если ничего не помогает, то можно использовать народные рецепты или обратиться к врачу.
Вот несколько простых народных рецептов для снятия головной боли:
Сильная боль внутри ноги возникает очень часто, она может развиваться в стопе, колени, бедре, в зависимости от вида заболевания. Боль внутри ноги сопровождается чувством тяжести. Некоторые могут ее вытерпеть, а некоторые нет, потому что со временем она обязательно увеличивается. Но прежде чем ответить на вопрос, болит нога внутри, что делать, нужно же конечно диагностировать причину появления боли. Запомните, если заболевание вылечить сразу же, можно будет в скором времени и забыть за нее, а вот боль, которую запустили, редко поддается лечению.
Какие заболевания могут привести к боли внутри ноги? Существует очень много причин, к ним можно отнести проблемы с позвоночником, мышцами, суставами и сосудами ног.
Чаще всего боль внутри возникает из-за проблем с сосудами. Почему она возникает, Из-за нарушения в оттоке венозной крови, в итоги в сосудах повышается давление. Когда в венах застаивается кровь, начинают появляться болевые ощущения, потому что раздражаются нервные окончания. Эта боль тупого характера, которая приводит к тяжести в ногах. Именно из-за этого развивается варикоз.
Сильная боль внутри ноги может возникнуть из-за тромбофлебита, она имеет пульсирующий характер и очень сильно жжет под кожей. Что характерно для этой болезни? Боль постоянна, полностью поражаются мышцы икр.
Боль внутри ноги часто вызвана и атеросклерозом артерий из-за уплотнения сосудистых стенок. Здесь боль сжимающая, и отдает в мышцы икр. Также может сопровождаться болью в голени. Когда человек начинает ходить боль возрастает. Основным симптомом являются постоянно холодные стопы.
Очень часто причиной, при которой возникает боль внутри ноги, является заболевание суставов. Боль имеет характер выкручивание ног, особенно обостряется тогда, когда меняется погода. В коленке такая боль может возникать из-за проблем с хрящом. Но помните, чтобы решить проблему с болью нужно обратиться к опытным медицинским специалистам.
Боль внутри ноги может возникать из-за плоскостопия, человек при этом очень сильно устает, чувствуется тяжесть в ногах. Как уменьшить боль? Купите специальную ортопедическую обувь, которая облегчит ваши мучения.
Никто даже и не подозревает, что боль может возникнуть из-за невралгии, это боли приступообразного характера, между ними проходит несколько секунд.
Одна из сильных болей внутри ноги возникает из-за мышечного воспаления миозита, это очень опасное для жизни заболевания, потому нужно сразу же обратиться к врачу.
Боль внутри ноги может развиваться после травм разного характера – перелома, ушиба, растяжения или разрыва мышц, связок. Какие симптомы? Очень сильно повышается температура, краснеет кожа, появляется рожа, тромбоз, гнойное воспаление, отек лимфы. Здесь срочно нужно вызвать неотложку, потому что это очень серьезно.
1. Не употреблять жирную пищу.
2. Ежедневно не забывать выполнять специальные физические упражнения.
3. Проследить за своим весом.
4. Следить за состоянием своих сосудов, суставов и мышц.
1. Ноги холодные, слабые и часто немеют.
2. Резкая боль продолжается до 3-х дней.
3. Возникает сильный отек.
4. Кожа на ноге синеет и отекает.
Помните, в любом случаи нельзя заниматься самодеятельностью, обратитесь во время за помощью, и боль в скором времени пройдет, потому что если проблему запустить, это может закончиться атрофией мышц.
Головная боль беспокоит много людей, но далеко не все задумываются над тем, какие причины приводят к появлению этого симптома. Особенно должно насторожить внезапное появление головной боли или если имеются другие сопутствующие симптомы. Одним из них может быть боль или резь в глазах, нарушение зрения.
Головная боль может быть проявлением многих заболеваний, диагностика заболевания связана с дополнительными симптомами. Это связано с тем, что в головном мозге очень много структур, которые могут затрагиваться при патологии. Например, может повышаться температура тела, что говорит об инфекционном процессе в головном мозге. Боль в глазах может появляться тогда, когда повысилось внутричерепное давление. Вот те причины, которые могут приводить к головной боли:
Для многих отклонений характерно не только боль в органе зрения, но и возникает явление, когда дергается глаз. Это может быть признаком различных отклонений и инфекционного, и воспалительного характера.
Как видно, причин появления боли множество, и в них нужно разбираться по отдельности.
Для диагностики заболевания важно остановиться на признаках различных отклонений.
Симптомы менингита довольно характерные: сильная головная боль, температура тела повышена до 39-40 0 , человек может сказать до минуты, когда она появилась. Присоединяется тошнота, слабость, признаки быстро нарастающей интоксикации. Одной из форм проявления патологии является появление сыпи сине-коричневого цвета с размытыми краями, в виде звездочек. Начинается сыпь со стоп, постепенно переходит выше. Называется такая сыпь менингококкцемией, на этом этапе в кровотоке уже накопилось достаточное количество токсинов. Температура при этом очень плохо сбивается, является признаком попыток борьбы иммунитета с отклонениями.
Другое инфекционное заболевание – это энцефалит, который часто возникает после укуса зараженного клеща. Это воспаление мозговых оболочек, для которых характерна высокая температура, очень сильная головная боль, изменение размера зрачков, глазодвигательные нарушения. Сначала может появляться нервный тик, когда дергается глаз.
При длительной работе за компьютером, неправильном подборе очков больно двигать глазами, изображение расплывается. Длительный стресс приводит к усугублению состояния. Если вначале явление носит временный характер, то затем симптомы усиливаются. Необходимо проводить гимнастику глаз для того, чтобы снять напряжение с глаз.
Когда больно двигать головой, особенно с утра беспокоит шея, то это признак остеохондроза, то есть скопления солей в позвоночнике. В таком случае может наблюдаться и нарушение зрения, и боли различной локализации. Признаком патологии является ограничение подвижности шеи при повороте головы.
При повышении артериального давления повышается и внутричерепное давление, особенно если сопутствующим симптомом является остеохондроз. В таком случае страдают и мелкие сосуды, например, сосуды глаз. Давление повышается и в этой системе, возникает боль при повороте тела или движении глазами.
Гипертонический криз – это явление, когда резко повышается артериальное давление, следствием чего может стать инсульт.
При определенных обстоятельствах, когда больно двигать глазами, то эти ощущения вызывают головную боль как цепную реакцию.
Если болят глазные яблоки, то такое состояние называют офтальмалгией. Это может проявляться жжением в глазах, ощущением инородного тела, когда они слезятся, изображение перед глазами расплывается, склеры красные. Неприятные ощущения усиливаются при движении головы. Причины появления такой боли точно не установлены.
Вторая причина – воспалительный процесс (конъюнктивит или блефарит), при этом глаза красные, сильно слезятся. Из слизистой оболочки происходит выделение гнойного содержимого. Может поражаться один или оба глаза, температура, как правило, не повышается.
Когда человек плохо видит правым или левым глазом, то это является следствием травмы глаза, на которую человек может и не обратить внимания. Начинается резкое снижение зрения на одном глазу, что требует коррекции при помощи очков. При этом повышается внутриглазное давление, что чревато другими осложнениями.
Неврологическими называют нарушения деятельности головного и спинного мозга: воспалительные заболевания, а также врожденные нарушения деятельности структур, последствия травм и повреждений.
Вот неврологические заболевания, при которых болит голова и глаз:
При появлении первых проявлений головной боли необходимо обратиться к специалисту для постановки диагноза. Решение вопроса о том, почему болит голова и как решить этот вопрос, может находиться в компетенции терапевта, невролога или офтальмолога. Важен комплексный подход к тому, почему дергается глаз, откуда боль при повороте или движении головы, почему с утра болит шея и больно двигать ею.
Врач действует на основании определенного алгоритма действий:
Обобщить принципы лечения головной боли достаточно сложно, поскольку слишком разные причины, которые приводят к болезненному состоянию.
Лечение должно назначаться в соответствии с той причиной, которая привела к тому, что стала болеть голова, дергается глаз или повысилась температура. В самых общих чертах это может быть антибактериальная терапия, противовоспалительное лечение, назначение гипотензивных препаратов, массаж.
Такие проявления, как когда дергается глаз, пропадают сами после устранения опухоли или воспаления.
Чаще всего чувство тяжести и боли в ногах, особенно если они прогрессируют к вечеру, следствие заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и снижением тонуса сосудов, в первую очередь варикоза. Причем на начальной стадии варикозного расширения вен это может быть единственным симптомом.
Пройдите обследование у флеболога и сделайте ультразвуковую допплерографию – безболезненную и быструю процедуру, которая позволит оценить состояние вен и уточнить диагноз, чтобы подобрать адекватное лечение. На начальной стадии предотвратить варикоз помогают лечебная физкультура, препараты-венотоники, ношение специальных «антиварикозных» компрессионных колгот или чулок. Для лечения варикозного расширения вен (степень «выраженности» и «запущенности» проблемы может оценить только врач) часто рекомендуют склеротерапию (компрессионное флебосклерозирование) –введение в просвет пораженной вены специальных препаратов-склерозантов. Также врач-флеболог может посоветовать озонотерапию – введение озонокислородной смеси в просвет капилляра, при помощи этого метода удаляются очень мелкие сосудистые «звездочки». Если же болезнь зашла далеко – все равно можно обойтись без операции, используя новый метод – эндовазальную лазерную коагуляцию сосудов (ЭВЛК).
ЭВЛК считается самой современной и высокотехнологичной методикой лечения варикоза, с ее помощью можно без операции удалить крупные и магистральные подкожные вены. Данная методика основана на эффекте эндовазальной (внутрисосудистой) коагуляции вены под воздействием направленной энергии лазерного луча. Манипуляции проводятся через маленький прокол в вене, под контролем ультразвукового аппарата и с применением местного обезболивания, занимает она в среднем 40-60 минут, и через 20 минут пациент самостоятельно покидает клинику.
Если ноги часто болят, а ходьба быстро вызывает усталость, виновата в этом может быть не только неудобная обувь, но и самое распространенное заболевание стоп – плоскостопие (есть статистика, что в той или иной форме оно присутствует у 80% взрослых людей).
Отправляться на консультацию к врачу-подиатру или ортопеду, степень плоскостопия и другие виды деформации стоп легко выявит компьютерная оптическая диагностика. Чтобы предупредить дальнейшую деформацию стопы, врач подберет специальные стельки-супинаторы, а также рекомендует профилактическую гимнастику (самые простые упражнения для профилактики плоскостопия – хождение по массажному коврику, перекатывание стопой теннисного мячика или карандаша и пр.). Если есть избыточный вес – возможно, придется сесть на диету, так как плоскостопие и лишние килограммы часто связаны. О высоких каблуках, как и о балетках на плоской подошве – увы – придется забыть. Во всяком случае не носить их дольше получаса.
Лишь немногие могут несколько часов ходить на высоченных шпильках и не испытывать никаких неприятных ощущений, у большинства же анатомия стопы такова, что уже через час-другой при хождении на слишком высоком каблуке ноги начинают болеть из-за постоянного напряжения мышц в области свода стопы и спазмов икроножных мышц. И это нормально!
Не носить туфли на каблуке очень долго (небольшой уловкой может стать обувь на танкетке, визуально увеличивающая высоту каблука), а если носите – меньше стоять и чаще сидеть, периодически давать ногам отдых (в конце-концов, танцевать можно и босиком). Расслабить мышцы и снять спазмы хорошо помогают массаж стоп, лечебная гимнастика, рефлексотерапия и физиотерапия. Если боли становятся очень сильными или хроническими, даже когда вы отказываетесь от каблуков – необходимы консультации невропатолога и ортопеда. Снять постоянное мышечное перенапряжение можно с помощью инъекций ботокса в область свода стопы и как минимум полгода после этого на каблуках можно не просто ходить – летать. Однако в последнее время этот метод, пару лет назад считавшийся очень популярным в Европе, используется все меньше: ведь нагрузка на свод стопы остается повышенной, что, в свою очередь, неизбежно становится причиной ее деформации. А если дело зайдет далеко – может даже потребоваться операция.
Порой в ноги «отдают» неполадки в позвоночном отделе, начиная от банальных нарушений осанки (по статистике сколиоз распространен еще больше, чем плоскостопие) и заканчивая последствиями старых травм. При этом спина может и не болеть. На первой стадии артроза плюсневого сустава (это так называемая «косточка» на большом пальце) сам палец еще не изменен – появляется только быстрая утомляемость стопы и периодические боли, особенно к вечеру или после активного движения. А, например, артритные изменения в области коленных суставов могут вызывать чувство дискомфорта и не сильные ноющие болевые ощущения в щиколотках и стопах. Так что не затягивайте с визитом к врачу: чем раньше удается диагностировать заболевания суставов – тем проще их вылечить.
Обследовать позвоночник (рентген, компьютерная и магниторезонансная терапия, консультации невролога и ортопеда, если в анамнезе есть травмы – также у нейрохирурга). Для выявления проблем с суставами первым делом обычно требуются ультразвуковое и рентгеновское исследования, клинический и «ревматологический» анализы крови (ревматологическая проба), специальный анализ на содержание кальция в организме. Лечение будет зависеть от выявленной проблемы. Для профилактики и на начальных стадиях заболеваний опорно-двигательного аппарата могут помочь массажи, лечебная-гимнастика, различные термопроцедуры, иглорефлексотерапия, гирудотерапия. Что касается обуви, она должна быть удобной и не узкой. С ношением высоких каблуков следует проявлять осторожность: увеличение нагрузки на проблемные области способствует прогрессированию заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так что танцевать на шпильках всю ночь напролет все же не стоит!
Стоит особенно быть настороже при избыточном весе, а также если вы неожиданно начали худеть или набирать вес.
Проверить уровень глюкозы в крови и записаться на консультацию к эндокринологу, сдать другие необходимые анализы крови. Если же подозрение не подтвердится – ищите другую причину.
Болезненность головы, ломота, жжение в суставах могут быть причинами многих патологий: травм, ушибов, поражения сосудов и даже иных кожных или внутренних заболеваний. Подобные симптомы наблюдаются при тромбофлебите, варикозе вен, атеросклерозе, вегето-сосудистой дистонии, атрофии венозных стенок, также при застое оттока крови, приводящего к ослаблению и растягиванию вен. Ломит не только руки, но ноги при венозном тромбозе, болит и отекает сустав.
Причины могут быть физическими: постоянное ношение тесной, неудобной обуви на высоких каблуках.
Возможны кожные заболевания стоп, поражения грибковой инфекцией. Горят нижние суставы и руки и нижние суставы при неправильном обмене веществ, болезнях крови и почек.
Ломит и болит сустав ниже колен при проблемах с эндокринной или нервной системой, сахарном диабете, подагре, дефиците витаминов в организме. Нередко ломит руки, а ноги сильно болят. Эта проблема знакома полным людям, поэтому с лишним весом нужно бороться.
При нарушении кровообращения, понижении артериального давления, вегетососудистой дистонии ноги зачастую холодные. При отклонении в строении сосудов больные начинают жаловаться на то, что болит голова, а при сужении сосудов и отсутствии циркуляции крови нижние конечности холодные и это уже не пустяк. В случае игнорирования ситуации можно запустить болезнь, далее симптомы могут стать более яркими и постоянными.
Если часто горят сильно суставы вследствие усталости, продолжительной ходьбы то, наоборот, холодные нижние конечности могут быть признаком нехватки кальция, магия, железа в организме. Болит голова, и мерзнут ноги при сердечных заболеваниях. Возможно, пришло время обратиться к кардиологу и обследоваться.
На самом деле причины таких патологий могут быть разными. Не столь страшно, если мерзнут ноги – при гипергидрозе и достаточно нормализовать свой водный и пищевой баланс. До сих пор подобные проблемы относили к косметическому недостатку, а ведь это явно замедлен кровоток. Кроме того, холодные нижние конечности и ломит руки при сердечно-сосудистых, инфекционных заболеваниях, менопаузе, онкологии, проблемах с щитовидной железой.
Если сильно горят ноги, то это признаки невралгии, остеохондроза, защемления нервных корешков. При тотальном отсутствии чувствительности на отдельных участках тела, головокружениях, онемении части лица и языка наблюдается у больных прединсультное состояние.
Парестезия или онемение конечностей при некоторых условиях возможна например, при долгом пребывании в неудобной позе или во время сна. Эти же симптомы при заболеваниях нервной или сосудистой системы.
Руки горят при воспалении, защемлении нервных окончаний. Если парестезии подвержены иные части лица: язык, губ и голова, то можно предположить более серьезных недуг – паралич лицевого нерва. Губы, язык нос немеют полностью при недугах воспалительного характера. Лицо и пальцы рук сильно ломит, сковывает (сводит) при рассеянном атеросклерозе. Болит голова, также в области глаз и носа при невралгии тройничного нерва.
При вирусных патологиях, герпесе, стрессах ишемических атаках сильно стреляет, пульсирует боль в голове, ломит суставы, повышена температура. Кроме болезненности головы немеют конечности или ломит, горят сильно при:
Синдром холодных ног часто встречается у детей при рахите, недостатке витаминов. Однако подобные явления не столь уж безобидны, но на фоне переохлаждения можно заполучить воспаление придатков или мочеполовой системы. Многие родители не придают особого значения, когда ноги мокрые, например, после уличных прогулок. Педиатры не считают подобные неприятности нормой. Это уже серьезные недуги, симптомы неправильного функционирования некоторых внутренних органов, нарушения кровообращения, плохой циркуляции крови в конечностях. Постоянно холодные ноги – это синдром, отнюдь не добрый сигнал. Возможно развитие рахита на начальной стадии, требующего обращения к врачам, прохождения диагностики, лечебного медикаментозного курса, витаминотерапии, назначения индивидуальной диеты.
Прежде всего нужно отрегулировать рацион питания. Острые блюда и соль неизбежно ведут к постепенному отложению в суставах, к повышению уровня холестерина в крови. Вредные привычки, курение приводит к разрушению коллагена, без которого невозможно нормальное функционирование сосудистых структур. Не менее важно обратить внимание на обувь, чулки, носки. Они не должны препятствовать нормальному кровотоку в ногах, стеснять и сжимать суставы. Ножки тоже нуждаются в отдыхе. Конечно, активный образ жизни это хорошо. Гимнастика, катания на велосипеде, аэробика всегда полезны. Но в часы отдыха непременно нужно давать суставам отдых, поднимая их вверх для оттока жидкости. Полезны расслабляющие контрастные ванночки с добавлением целебных трав, массаж. В жару — обмывание ног прохладной водой для снятия спазм и отечности. Нагрузки должны быть дозированными.
На суставы приходится постоянная усиленная нагрузка. Ломит конечности ног часто при длительном пребывании в положении сидя, поджатии под себя. Конечностям нужно тепло, поэтому рекомендуется пользоваться согревающими бальзамами, принятием теплых ванночек, растирания эфирными маслами лучше перед сном, чтобы можно было надеть теплые носки и попытаться уснуть.
В зависимости от факторов, спровоцировавших онемение и болезненность в суставах, положительные результаты дает проведение курса лечения кортикостероидами.
Обычно сильно немеют пальцы рук и ног, болит голова при невралгии, поэтому в целях купирования спазм применимы обезболивающие, противоспалительные средства.
Полезно растирать суставы спиртом, проводить массаж (в частности головы), акупунктуру и иглоукалывание, гимнастику для мышц шеи и лица.
В условиях больницы врач назначает магнитотерапию, УВЧ. Важно направить лечение на снижение парастезионных симптомов, устранение очагов воспаления, приведения мышц в рабочее состояние и снятия тонуса.
Сильно повышен тонус при остеохондрозе, поэтому болит голова, гудят конечности. Необходимы физические занятия, если ноги, руки холодные и мышцы спины пребывают в тонусе.
При постоянном замерзании ног в домашних условиях можно применять примочки, припарки с добавлением к горячей воду имбиря, молотого перца или сухой горчицы. Для снятия усталости рекомендуется ежедневный массаж для ног. Движения ни в коем случае не должна стеснять неудобная тесная обувь или утягивающие колготки, тугие жесткие резинки на носках, снижающие поступление крови к пальчикам ног.
При подозрении, также в целях профилактики остеохондроза, нужно постоянно следить за своей осанкой. В положении сидя ноги ставить на пол, а не нога на ногу, как любят сидеть сегодня многие из нас. Руками и ногами нужно проводить чаще разного рода движения: взмахи, повороты в стороны, ходьба на носочках.
Упражнения незаменимы, когда горят подошвы ног, сгибания (разгибания) пальцев, вращения ступней. Так и в итоге жжение прекращается, онемение проходит, улучшается кровообращение. Растирать и разминать хорошо каждый пальчик в отдельности, например, шагать по гальке, гороху, гречке, камешкам прямо дома, просто насыпав их в таз.
Часто горят сильно ноги и даже, бывает, болит голова от постоянного воздействия с агрессивным материалом, находящимся в обуви – стелькам или сносками из синтетики. Многие люди этого даже не замечают. Но не стоит забывать, что кожа тоже дышит. Многие аллергены вызывают зуд, раздражение и жжение покровов кожи. В данном случае применимы противоаллергенные средства, мази.
Конечно, если советы не помогают, то лучше не заниматься самоврачеванием, как можно быстрее обратиться к специалистам, пройти предложенные процедуры обследования, выявить первопричины появления неприятностей и устранить их на раннем этапе появлений. В противном случае развитие многих патологий (в частности варикоза) в организме и в суставах может привести к серьезным осложнениям, вплоть до порезов и обездвиженности, в итоге – к инвалидности и невозможности самостоятельно ходить.
У человека может возникнуть одновременно боль в области живота и голове, при этом повышается температура тела. Нужно сразу же обратится к лечащему врачу, такая симптоматика может указывать на серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения.
Чаще всего перед тем, как начинает болеть желудок, появляется боль в области головы, но если неприятные ощущения спровоцированы вирусом, может сначала появится сильная боль в области живота, после беспокоят головные боли из-за интоксикации организма.
Особенно такое состояние характерно для заболеваний, вызванных вирусом или инфекцией – кишечным гриппом. Заболеть им могут и младенцы, и пожилые люди. Особенно часто он характерен для маленького ребенка, который любит тянуть все в рот.
Вирус может оказываться в организме человека из-за пищи, которая заражена, он поражает желудок, кишечник, выводится только вместе с калом. При этом человек ослабевает, у него темнее перед глазами, появляются сильные головные боли, затем стреляющие боли в области живота, наблюдается высокая температура, рвота.
При ротавирусе сильно краснеют глаза, воспаляется область горла, зев. Длится он может по-разному, у некоторых проходит за два дня, у других продолжается до 5 дней, полностью человек может выздороветь только спустя неделю.
Неприятные ощущения могут быть спровоцированы пищей, медикаментами. Чаще всего человек может отравиться продуктами, которые инфицированы – мясом, консервами, молочной продукцией, майонезом. Когда в организм попадает палочка Salmonella. Такое происходит из-за того, что человек неправильно хранит продукты, употребляет просроченными, не обращает внимание, что в них содержится большое количество токсических веществ.
При отравлении начинает беспокоить сильная боль в области живота, она является резкой, интенсивной, напоминает схватки, после появляется головная боль, человек ослабевает, ему становится дурно, перед глазами мушки, сильная тошнота, желудок раздражается. Все заканчивается рвотой, диареей. Часто при отравлении беспокоит высокая температура тела, озноб, хочется сильно пить, потому что обезвоживается организм.
В данной ситуации нужно срочно сделать промывание желудка, чтобы появилась рвота, затем пить как можно больше воды, не меньше, чем два литра, рекомендуют употреблять марганцовку, она должна быть не концентрированной. После обязательно принимается сорбент.
Человек, который отравился должно пить жидкость небольшими глотками – Гидровит, Регидрон, потому что, когда рвота с организма не только выводится большое количество жидкости, но электролиты. В данной ситуации придется несколько дней придерживаться диетического питания. Если вам не становится легче, нужно обязательно вызвать неотложную помощь.
Кроме того, что виновницей отравления становится сальмонелла, интоксикация организма появляется из-за токсинов бактериального характера, которые спровоцированы пищевой токсической инфекцией, приводят к ней — клостридии, стафилококк.
При инфекции боль в животе локализуется под ложечкой, беспокоит сильная тошнота, рвота, значительно падает артериальное давление, руки и ноги становятся холодными, беспокоит головокружение, темнее в глазах.
Выздороветь человек может только через сутки, некоторые имеют еще долгое время слабость. Тяжело переносится заболевание, если человек отравился токсическими клостридиями. Сначала появляется сильная боль в животе, она локализуется в пупке, затем темнеет перед глазами, появляется обильная рвота. У человека частый стул, жидкой консистенции, он страдает от обезвоживания организма.
Когда человек отравляется пищевыми продуктами, в которых большое количество токсинов, вызванных ботулизмом – мясом, рыбой, грибами, овощами, консервами, кроме болей в области живота беспокоит сильная рвота, стул становится жидким, затем ослабевают мышцы, падает зрение, опускаются веки, человеку тяжело глотать пищу.
В данной ситуации важно вовремя принять меры, потому что из-за ботулизма может наступить смерть, из-за того, что парализуется дыхательная система.
Симптомы появляются тогда, когда человек ударился головой, они могут указывать на черепно-мозговую травму. Когда кроме головной боли беспокоит тошнота, высокая температура – 38,5 градусов, это может говорить о том, что у человека серьезное нервное заболевание, рак мозга, при этом боли постоянны, могут увеличиваться утром.
Особенно опасны боли, которые вызваны менингитом, при них высоко поднимается температура тела, появляется рвота, пациенту очень плохо, он не может выпрямить ноги, наклонится.
Часто боли в животе и голове вызваны артериальной гипертонией, часто такое происходит, если человек пережил стресс.
Из-за того, что у женщины кардинально изменяется состав крови, она накапливается в большом количестве в тазе, ногах, мозгу ее не хватает. В данной ситуации нужно лечь горизонтально или на бок. Важно при вынашивании ребенка следить за своим рационом питания, как можно больше пить очищенной воды. Если после отдыха женщина не почувствовала облегчения, у нее стул является очень жидким, нужно обратится к лечащему врачу.
Эти симптомы могут быть предвестниками месячных или появляются во время их. Также из-за нервного расстройства, апатии, когда женщина постоянно волнуется за что-то, у нее повышается аппетит, она начинает есть все подряд. В данной ситуации нужно уметь отдыхать, чтобы избавляться от стрессовых напряжений, обратите внимание на занятия йогой, фитнесом.
Итак, болеть голова и живот могут с разных причин, нужно вовремя пройти эффективный и надежный курс лечения, в тяжелых ситуациях требуется операция.
Бурсит косточка
Методы лечения артрита коленного сустава