Здоровье ваших ног
Подагра – заболевание, возникающее вследствие неправильного обмена веществ. Характеризуется отложением солей мочевой кислоты на суставах, протекает в хронической форме и практически не поддается лечению.
Уровень уратов повышается при употреблении определенных продуктов, а потому, кроме традиционного лечения, необходимо соблюдение диеты при подагре, примерное меню которой приведено ниже.
Диета при подагре в период обострения важна для снижения количества мочевой кислоты в организме. Особенностью питания является исключение из рациона запрещенных продуктов (то есть, богатых пуринами). Пища принимается часто и небольшими порциями. Блюда должны быть сбалансированы.
Запрещены определенные продукты с повышенным содержанием пуринов:
При подагре рекомендовано употребление:
Этот список разрешенных и запрещенных продуктов неполный. Поэтому лучше посоветоваться с врачом, что можно вам употреблять в пищу, а в чем придется себе отказать.
Питание по диете № 6 улучшает обмен веществ, но должно корректироваться врачом для гипертоников из-за обилия питья.
Изменение рациона призвано снизить болевые синдромы при приступах подагрического артрита. Исключаются блюда из красного мяса и рыбы, вводятся вегетарианские рецепты. Еда готовится щадящая.
Диета при обострении подагры строится с включением в нее супов на овощном бульоне, кисломолочных продуктов, макарон, круп, овощей. Раз в неделю можно устроить разгрузочный день: есть фрукты, овощи и больше ничего. Они могут быть любой термической обработки, например, вареная морковь или свежие яблоки.
Продукты распределяются равномерными порциями на день.
Чтобы облегчить протекание заболевания, и увеличить разрыв времени между приступами, необходимо соблюдать так называемую антипуриновую диету. Но при этом нужно помнить, что в данном случае голодание не допускается.
Питание предусматривает отказ от блюд с содержанием пуринов. То есть, антипуриновая диета в дополнение к основному списку запрещает употребление:
Приветствуется употребление следующих продуктов:
При составлении недельного меню важно помнить о разнообразии блюд, при котором можно контролировать вес и стабилизировать состояние.
Диета №6 характеризуется заменой животных белков продукты на растительные протеины. Примерное меню на неделю при подагре указано в таблице. Ниже приведены рецепты некоторых блюд.
Время приема пищи
Приведенные блюда – это неполная диета при подагре.
Необходимо помнить, что от больного требуется употребления жидкостей без сахара в количестве 2 л в сутки. Можно пить щелочную негазированную минералку, цитрусовые и овощные соки, брусничный и клюквенный морс, кисели, зеленый чай, отвар шиповника.
Не рекомендуется жирное молоко – предпочтение отдается кисломолочным продуктам: кефиру, простокваше, сыворотке.
Не следует забывать и о сочетании блюд. Картофель не употребляется вместе с мясом или рыбой, зато хорошо сочетается с другими овощами. Помидоры не запивают киселем, они не подходят к блюдам, содержащим крахмал (например, картошка), но с ними сочетается диетическое мясо. Фрукты не едят сразу после мяса.
Диета № 6 при подагре ног незаменима: сытная, низкокалорийная, избавит от лишнего веса и уменьшит нагрузки на суставы больших пальцев. Меню, несмотря на внушительный список запрещенных продуктов, на самом деле разнообразно.
Многие хозяйки дают советы для приготовления вкусных диетических блюд. Например, для творожных сырников со сметаной лучше использовать рецепты без яиц. А вот яичные омлеты выпекаются в духовой печи, микроволновке или пароварке – жарить на сковороде нежелательно.
Стол №6 начинает пугать многих пациентов, когда врач перечисляет что можно употреблять в пищу, а что категорически запрещено. И лишь через время приходит понимание того, что эта диета вовсе не страшна. Наоборот, можно приготовить много вкусных блюд, сильно себя не ограничивая. Конечно, придется отказаться от жареного мяса, но никто не запрещает отварное или приготовленное в рукаве. Торты тоже можно заменить на не менее вкусные десерты.
Разрешен к употреблению слабый чай с добавлением дольки лимона или листьев мяты.
Диета при подагре на ногах предусматривает в составе блюд большое содержание витаминов B и C. Введенные в рацион блюда из гречки обогащают организм витаминами группы В (В1, В2, В9) и повышают иммунитет.
В фазе обострения лучше отдать предпочтение рецептам жидких блюд.
Приведенное меню на каждый день ориентировочное, рецепты несложно поменять местами и придумать свои, ориентируясь на список разрешенных продуктов.
Тофусы при подагре, фото которых будет продемонстрировано далее, представляют собой скопления кристаллов мочевой кислоты. Они концентрируются в мягких тканях, окружающих суставы стопы, бедер и голеней. Тофусы являются специфическими проявлениями подагры, которая развивается на фоне повышения уровня мочевой кислоты.
Под термином тофус подразумевают очаг поражения подкожной клетчатки (см. фото 1). Узелковые образования появляются при длительном течении подагры и высоком уровне уратов в организме, который наблюдается при выработке повышенного количества мочевой кислоты. Тофусы могут иметь различные размеры (от нескольких мм до 2 см).
Кожа пораженной области приобретает желтоватый оттенок. При воспалении наростов в них образуются свищи, через которые содержимое выводится наружу. Вещество, находящееся в полости тофуса, может иметь различную консистенцию (жидкую, кремообразную или твердую). При прорыве свища появляется язва. Через некоторое время она самопроизвольно затягивается, после чего содержимое нароста выделяется вновь.
Фото 1. Очаг поражения подкожной клетчатки
Образование тофусов может способствовать воспалению суставной сумки. Это заболевание называется бурситом. Если патологический процесс затрагивает сухожилия, возникает тендовагинит. Он сопровождается выраженными болевыми ощущениями. Тофусная подагра отличается медленным развитием. Наросты появляются через несколько лет после появления первых симптомов заболевания. При некоторых формах подагры на фоне приема диуретиков тофусы могут возникнуть значительно раньше обычного срока. Узлы обнаруживаются (см. фото 2):
Уплотнения чаще всего располагаются под кожей, однако возможно их появление в тканях внутренних органов и костного мозга. Это затрудняет процессы диагностики и удаления.
Фото 2. Расположение тофусов
Мочевая кислота в организме образуется при распаде пуринов, она обнаруживается в крови любого человека. В норме ее уровень не должен превышать 1000 мг. Пурины вырабатываются в результате метаболических процессов, а также поступают с некоторыми пищевыми продуктами. В плазме крови мочевая кислота образует соли — ураты натрия. При увеличении их количества развивается гиперурикемия, на фоне которой и возникает подагра. Ранние стадии заболевания протекают бессимптомно, человек не догадывается о его наличии. Тем временем соли продолжают откладываться в мягких тканях, наносят организму непоправимый вред. Тофусы могут появляться и при злокачественных опухолях костного мозга и хронической почечной недостаточности.
Подагра считается одним из проявлений метаболических нарушений. Соли мочевой кислоты поражают сначала суставы, а затем и внутренние органы. Тофусы чаще всего обнаруживаются у мужчин, перешагнувших 40-летний рубеж. Это характерный признак длительного течения подагры и значительного увеличения уровня мочевой кислоты в организме. От количества и размеров наростов зависит выраженность патологических изменений, вызванных подагрой.
Подагрический тофус обычно обнаруживается после приступа. Он представляет собой плотный узелок с четкими границами. Содержимое нароста имеет вязкую консистенцию, иногда зернистую. Поверхность неровная, при подкожном расположении тофусы можно рассмотреть невооруженным глазом. Образование свищей сопровождается появлением светлых выделений. Присоединение бактериальной инфекции наблюдается крайне редко.
Тофусы при подагре: как их удалить? Наиболее эффективным способом избавления от отложений солей является хирургическое вмешательство. Его применяют при осложненных формах заболевания. В ходе операции мягкие ткани очищаются от солей мочевой кислоты. Помимо хирургических вмешательств в современных клиниках применяют плазмаферез — выведение токсинов с помощью специальной установки. Удаление тофусов при подагре не гарантирует полного излечения. Через некоторое время после операции наросты появляются вновь.
Избавиться от тофусов можно и консервативными методами. Необходимо длительное лечение с применение урикозурических препаратов, снижающих количество мочевой кислоты в организме. Уменьшить размеры наростов можно с помощью лекарств, ускоряющих выведение этого вещества почками. Бензбромарон принимают 1 раз в день в назначенной лечащим врачом дозе. Пробенецид же вводится 2 раза в сутки. Этебенецид — аналог предыдущего препарата, обладающий меньшим количеством побочных действий. Суточную дозу делят на 4 приема, курс лечения длится 10 дней, после чего делают недельный перерыв. Таблетку Сульфинпиразона необходимо запивать молоком, делается это после приема пищи.
Активное вещество Аллопуринола оказывает воздействие на синтез мочевой кислоты. В итоге количество поступающих в кровь уратов резко снижается. Дозировка препарата подбирается на основании результатов обследования. Лечение подразумевает соблюдение специального питьевого режима. Количество потребляемой жидкости необходимо довести до 2 л в сутки.
Хирургическое удаление тофусов является целесообразным только при разрушении хрящевых или соединительных тканей, наличии признаков воспаления и некроза, поражении нервных окончаний, наличии эстетических дефектов.
При подагре применяются и народные способы лечения. Нанесение на пораженные области раствора йода способствует уменьшению размеров тофусов. Его смешивают с измельченными таблетками аспирина.
Избавиться от болевых ощущений помогают теплые ванночки с морской солью.
Внутрь принимают отвары и настои лекарственных растений:
Наиболее эффективным при подагре является гомеопатический препарат на основе багульника и плауна булавовидного. Лечение тофусов должно сочетаться с соблюдением диеты.
Подагра представляет собой заболевание, связанное с нарушением обмен веществ, когда в организме накапливается избыточное количество мочевой кислоты. Соли мочевой кислоты (урат натрия) начинают откладываться в суставах, что приводит к их воспалению, и прочих органах.
В зоне риска находятся люди, употребляющие в больших количествах мясо, острые блюда, злоупотребляющие алкогольными напитками. Другими факторами, сопутствующими развитию заболевания, могут стать ожирение, малоподвижный образ жизни, нервные стрессы, наследственность.
Для подтверждения диагноза делается анализ крови на содержание мочевой кислоты. При анализе мочи в ней диагностируется белок.
Наиболее часто подагра поражает суставы около больших пальцев ног. Приступы подагры в большинстве случаев происходят ночью или рано утром. Острый период заболевания может продолжаться до семи дней. Заболевание имеет хронический характер с периодически повторяющимися рецидивами.
Со временем приступы повторяются все чаще, болезнь поражает новые суставы, может произойти деструктуризация костей. У болеющих подагрой более четырех лет вокруг суставов под кожей образуются плотные желтоватые бугры. Время от времени эти образования могут лопаться, из них выделяются беловатые крошки.
Осложнением подагры может стать образование камней в почках, гипертония, почечные колики, поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов.
Диета при подагре на ногах предполагает отказ от употребления пищи, насыщенной пуринами. Для снижения содержания в организме мочевой кислоты необходимо существенно ограничить потребление животного белка.
Должны быть исключены некоторые виды мяса и рыбы, субпродукты, дрожжи, икра, грибы, бобовые, шоколад. 50% пуринов выделяется в бульон при варке, поэтому употреблять бульоны также не рекомендуется. Это касается любых бульонов (мясных, рыбных, грибных). Определенную опасность представляют также простые углеводы и насыщенные жиры.
При лечении подагры важно питаться регулярно, не голодать и не переедать. Голодание, так же, как и избыточное питание, провоцирует выделение мочевой кислоты. При наличии лишнего веса крайне резкое похудание нежелательно. Питание должно быть дробным, не менее пяти приемов пищи в день.
Рекомендуется раз за неделю устраивать разгрузочные дни, фруктовые иди овощные. В остальные дни (2-3 раза в неделю) допускается употребление небольшого количества постных мясных и рыбных продуктов в вареном или запеченном виде, в стадии обострения они полностью исключаются.
При подагре обязательно употребление достаточного количества жидкости, при этом консервированных, газированных напитков необходимо избегать. Алкоголь категорически запрещается в любых дозах, включая слабоалкогольные напитки. Пить рекомендуется щелочную минеральную воду, натуральные ягодные и фруктовые соки (особенно цитрусовые), компоты и морсы (особенно клюквенный и брусничный), отвар из шиповника.
Вода предотвращает образование камней в почках. Сахар в напитки не добавляется, поскольку сахар увеличивает уровень инсулина в крови, а это замедляет выведение мочевой кислоты. Какао, крепкий чай, кофе ограничиваются из-за их воздействия на нервную систему. Выпивать нужно не менее 1 стакана жидкости 4 — 5 раза в день за час до еды, объем потребляемой жидкости должен составлять 2,5-3 литра в день.
Данной диеты нужно придерживаться постоянно, при возникновении обострений диета становится более строгой.
Вне обострения постное мясо и рыбу можно включать в меню 2-3 раза в неделю в отварном и тушеном виде. Из отварного мяса или рыбы делают котлеты, тефтели, суфле. Мясо, рыбу, овощи можно готовить на пару или запекать. Время от времени рекомендуется проводить краткосрочные монодиеты или разгрузочные дни: овощные, фруктовые (по 1,5 кг овощей или фруктов в день), творожно-кефирные (400 гр. творога и 500 мл кефира). Полезен рисово- яблочный разгрузочный день: 75 гр. риса отваривается в 750 мл молока, также отваривается 250 гр. яблок без сахара (в виде компота). Рис и яблоки съедаются в течение дня в три приема.
В период обострений мясо и рыба полностью исключаются, разгрузочные дни устраиваются через день. Это ощелачивает мочу и повышает растворяемость мочевой кислоты.
На первое можно готовить вегетарианские супы: борщ, щи, окрошку, крестьянский суп (с картофелем и крупами), молочные супы.
При обострении болезни в первые дни рекомендуется только употребление жидкости, затем переход на молочную диету.
Издавна известно, что мед при подагре не только снимает сильную больно, но и способствует быстрому выводу из организма мочевой кислоты. Которая в результате нарушения обмена веществ: накапливается в организме и может привести к очень серьезным проблемам, но первыми страдают именно суставы.
Это заболевание в большей степени относится к мужской половине человечества, реже женской. А связано это с несколькими основополагающими факторами: большая мышечная масса, неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя.
Развитие этого заболевание начинается с воспаления одного лишь сустава, причем, как показывается практика и наблюдения: боль начинается в голеностопе, в коленном суставе или в большом пальце ноги. Проявление первого симптомы характерно для утра или глубокой ночи, причем боль настолько сильна, что ее невозможно терпеть. В дневное время суток боль немного стихает.
Затем сустав, в котором скопилось большое количество мочевой кислоты, начинает опухать, резко повышается температуру в области поражения подагры, возможно появление узелков, а кожа краснеет и начинает блестеть. Этот приступ может продолжаться от 3 дней до нескольких недель. Следующий приступ, после не продолжительной ремиссии, может распространиться уже на другие суставы.
Если не придавать значения этим симптомам и откладывать поход к врачу, то приступы будут происходить все чаще. А со временем без надлежащего лечения – подагра приобретет хроническую форму, а это грозит полному разрушению пораженных суставов. Эту болезнь еще в старину называли «королевской», так как именно высшим чинам государства было характерно нарушение обмена веществ из-за чрезмерного употребления разной пищи, алкоголя и табака.
Как мы уже выяснили, основными причинами развития подагры – это нарушение обмена веществ в результате неправильного питания и образа жизни. Так почему же поражение суставов характерно для мужской половины человечества? Все это является результатом:
Конечно же, такой образ жизни можно встретить и среди прекрасной половины человечества, но куда реже. Так исследования показали, что среди мужчин средних лет подагра встречается в 8 раз чаще, чем среди женщин аналогичного возраста. Воспаление суставов, в результате накопления мочевой кислоты, характерно для женщин старше 50 лет.
К нехарактерным причинам развития подагры можно отнести: наследственность и прием некоторых препаратов, которые нарушают работу почек и препятствуют нормально выводу мочевой кислоты из организма. Ежедневно употребление меда не только приведет ваши больные суставы в норму, но и наполнит организм полезными микроэлементами.
Увы, с каждым годом количество тех, кто страдает болезни суставов становится больше. Связано этом с тем, что современные люди употребляют в пищу большое количество жирной рыбы, мяса и, конечно же, алкоголя. Интересное наблюдение в пользу этого факта говорит, что в период военных конфликтов, когда человек ограничен в рационе питания: процент тех, кто страдает от подагры резко сокращается.
Комплексный подход к лечению подагры – это лучший выход из сложившейся ситуации, который должен включать: медикаментозное лечение, физические упражнения и, конечно же, правильная диета.
Во время лечения подагры необходимо полностью исключить из рациона сладости: шоколадки, конфеты и тому подобное. Все это можно и даже нужно заменить исключительно натуральным продуктом – медом. Но, прежде всего нужно сходить в больницу на прием к врачу и получить комплексное лечение. Ведь самолечение больных суставов может привести только к ухудшению и так подорванного здоровья.
Также многие врачи рекомендуют в процессе лечения подагры потихоньку сбрасывать вес – это также ускорит процесс вывода мочевой кислоты. Но, нужно это делать с умом и без побочного вреда для организма. Также следует полностью отказаться от табакокурения и приема алкоголя. Своевременно принятые меры по локализации и лечению подагры могут отсрочить возникновения приступов в будущем.
Как мы знаем, мед – это полностью природный продукт, который обладает феноменальными лечебными и профилактическими характеристиками. Практически ни один рецепт народной медицины не обходится без использования меда и это много говорит о его целебных способностях.
Многие пациенты задаются одним и тем же вопросом, а можно ли, мед при подагре? Ответ однозначный, конечно же, да. Причем употреблять мед нужно не только во время лечения, но и в период ремиссии. Обладая ярко выраженными противовоспалительными свойствами, мед снимает воспаление и отточенность сустава, а также:
Наличие в меде ферментов позволяет ему принимать активное участие в процессе пищеварения. Мед также обладает бактерицидными и обезболивающими свойствами, поэтому его очень часто используют для наружного применения при болях в суставах, артрозе, артрите и ревматизме.
Обратите внимание, только качественный и натуральный медовый продукт обладает лечебными свойствами.
Помимо всего прочего мед обладает радом побочных полезных эффектов, а именно:
Таким образом, принимая мед каждый день вы получаете огромный запас энергии и полезных веществ, которые способствуют тому, что организм самовосстанавливается за короткий период и без каких-либо серьезных побочных эффектов.
Как и любой продукт народной медицины: мед имеет некоторые противопоказания, которые нужно обязательно учитывать при планировании лечения подагры. Первое на что следует обратить внимание – это аллергия, которая может проявится после контакта с пчелиным продуктом. Увы, мед несмотря на все своим полезные свойства, одновременно является очень сильным аллергеном.
Для предотвращения серьезных побочных эффектов после употребления мед – нужно прежде всего проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы, если это потребуется. В случае выявления предрасположенности к аллергии лучше всего полностью исключить мед из рациона.
Также следует отказаться от приема меда в качестве лечебного средств при сахарном диабете. Хотя некоторые врачи практикую использования нектара в ограниченном количестве для поддержания иммунной системы человека при медикаментозном лечении.
Мед категорически запрещен к употреблению пациентам, которые страдают от последней формы ожирения. Так как при подагре рекомендовано сбросить вес, а мед, богатый на углеводы, этом никак не способствует. В любом случае, все за и против нужно обговаривать со своим лечащим врачом.
Для приготовления домашней настойки с медом вам понадобится:
При неправильном питании в организме скапливается большое количество мочевой кислоты, которая не успевает выводиться почками. При повышении в крови этой кислоты, она начинает кристаллизоваться, возникает отложение солей. Из этих отложений на суставах образуются наросты, которые вызывают воспаление и сильную боль. Лечение заболевания обычно сводится к правильному питанию и приему медикаментов, снижающих содержание мочевой кислоты в крови, например аллопуринола.
Основной причиной появления болезни являются чрезмерные нагрузки на суставы и неправильное питание. Подагрой достаточно часто страдают тяжелоатлеты и рабочие, испытывающие сильные физические нагрузки. Эта болезнь преследует тех, кто любит вкусно поесть и не следит за жирностью и калорийностью пищи. Неправильное и позднее лечение подагры может вызвать появление еще более серьезного заболевания под названием ревматоидный артрит.
Диета при подагре на ногах
Если у вас подагра, то необходимо строго придерживаться определенной диеты, особенно во время острого периода заболевания. Существует специальная диета при подагре на ногах. Данная диета направлена на то, чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови до необходимой нормы. Для этого придется из своего питания исключить определенную группу продуктов. Эта группа включает еду, в составе которой находится большое количество пуриновых оснований. Больше всего пуринов находится в жирном мясе и рыбе, а так же в копченостях и субпродуктах. Соблюдение диеты при подагре на ногах также исключает употребление бульонов на основе жирных сортов мяса и рыбы. Мясо можно есть лишь в вареном виде по триста грамм в неделю, оно обязательно должно быть постным. Исключите бобовые и ограничьте количество грибов, цветной капусты, шпината, спаржи, сельдерея, редиса, зелени и щавеля. Нельзя пить зеленый чай, количество кофе необходимо снизить. Любителям сладкого придется отказаться от такого продукта, как шоколад. Консерванты тоже содержат пурины, откажитесь от покупной воды и сока. Употребляйте в пищу как можно меньше соли, перца, горчицы и хрена. Алкоголь полностью противопоказан.
При заболевании подагрой необходимо употреблять больше молочных продуктов. Можно есть любые мучные изделия, кроме сдобного теста. Ешьте больше свежих и приготовленных овощей, фруктов, кроме сливы, инжира, малины и винограда, в том числе изюма. Не ешьте больше двух помидоров в сутки. Яйца можно есть в любом виде, но не более одного в день. Правильная диета при подагре на ногах конечно очень важна во время острого периода заболевания, но для полного курса лечения необходимо срочно обратиться в больницу. Только врач сможет определить правильный диагноз, назначить лечение и выписать все необходимые медикаменты.
В медицине под термином «тофусы» определяют узелковые подкожные наросты, характерные для запущенной стадии такого заболевания, как подагра. Данное заболевание возникает при нарушении обменного процесса в организме. Сбой происходит из-за повышенного количества пуринов, которыми переполнен ежедневный рацион человека – зачастую неправильное питание является причинным фактором образования подагры.
Пурины способствуют отложению мочевой кислоты, которая преобразуется в кристаллические соединения и в последствии при хроническом течении подагры, возникают тофусы – в среднем для их проявления требуется не менее 5 лет «соседства» с заболеванием.
Плотный опухолевидный шарик под кожным покровом и является тофусом. Местом расположения данных образований могут быть:
Чаще всего тофусы локализуются на ушных раковинах, в зоне локтевого сочленения, на кистях рук и на стопах. Менее вероятно, но такие случаи зафиксированы практикой, встретить их можно на коже лица, крайней плоти и мошонке, а также на роговице глаза и склере.
Подагрические узелки контрастно выделяются своими границами и повышенной плотностью. На месте, где образовался тофус, кожа будет шероховатой на ощупь и даже с наростами рогового слоя (гиперкератозом).
Если образование расположилось в подкожной клетчатке (ближе к поверхности), то отличительным признаком будет белесый с желтоватым оттенком цвет узелка, как на фото. Хотя глубина расположения тофусов может быть различной. Иногда их путают с узелками ревматоидного происхождения, так как размеры могут варьироваться от мелкого до крупного диаметра.
Зачастую сформировавшийся тофус сохраняет свои статические параметры. К этому времени пациент уже предпринимает все меры по излечению подагры. Однако, если с лечением затягивают, то заболевание прогрессирует и существуют риски разрастания опухолевидных узлов до огромных размеров. Более того, тофусы из-за роста начинают разрушать близлежащие ткани. Человек испытывает при этом сильные болезненные ощущения.
Под натиском возникшей нагрузки подагрические узлы как-бы растрескиваются (вскрываются самостоятельно), образуя фистулы (свищи). Выделяется своеобразный ликвор – масса, которая может иметь разную консистенцию – кремообразную, жидкую или крошковую. Фистулы в свою очередь могут покрываться язвенными ранами, которые рубцуются и далее вновь прорывают.
Сам тофус уже является признаком запущенной подагры, однако рекомендуется провести лабораторные исследования, после внешнего осмотра для точного установления диагноза.
Схему медикаментозного лечения подбирает лечащий врач индивидуально в каждом случае, после изучения истории болезни и стадии ее патологического развития.
Общими рекомендациями при подагре, в том числе и при возникновении тофусов является диетическое питание, соблюдая которое, пациент уменьшает содержание мочевой кислоты в организме. Из ежедневного рациона исключаются продукты, с высоким содержанием пуринов – бобовые, мясо и субпродукты, рыба (в основном речная).
Часто пациенты с подагрой страдают от лишнего веса и от него надо избавляться. Однако диета для них не означает полное голодание, достаточно будет устраивать разгрузочные дни, пить щелочные минеральные воды.
Если тофусы все-таки взросли до больших размеров, которые разрушают ткани, да и своим внешним и болезненным состоянием мешают человеку полноценно жить принимается решение о резекции (удалении) образований операционным путем. Прогнозы при этом благоприятные – рецидивы возникновения тофусов редки, при условии должного лечения.
При таком заболевании, как подагра способы лечения народной медициной играют большую и результативную роль. Во-первых, подагра не вылечивается на всегда, а с помощью народных способов лечения можно поддерживать организм, так как аптечные препараты зачастую имеют много побочных эффектов. Поэтому правильно подобрав себе травяной отвар или комплекс процедур из народной медицины, можно успешно проводить лечение и профилактику подагры.
Из лекарственных отваров, которые принимают при подагрических тофусах, популярны следующие сборы:
В равных долях берут:
Смешав компоненты одного или другого сбора, для заваривания необходимо взять две столовые ложки, который заливают половиной литра кипятка. Прикрыв емкость оставляют сбор настаиваться до утра. Далее данный отвар разбавляют кипятком из расчета 2 ст. л. на 0,5 воды. Прием осуществляют по половине стакана несколько раз в день. Курс приема отвара – не менее 2-х месяцев.
Массаж при подагре считается достаточно эффективным вспомогательным способом лечения. Следует разобрать подробно, каких целей можно достигнуть, выполняя правильный лечебный массаж при указанном заболевании, технику его выполнения и основные рекомендации от специалистов.
Подагра представляет собой тяжелое неизлечимое эндокринное заболевание, связанное с нарушением белкового обмена и отложением солей мочевой кислоты в суставах, хрящах, связках и коже человека.
Часто заболевание начинает развиваться на суставах верхних и нижних конечностей, включая кисти и стопы. Избыток мочевой кислоты способствует развитию воспалительного процесса в суставах, приводящего к разрушению его синовиальной оболочки и всех его тканей. По указанной причине со временем происходит деформация пораженного сустава, наступает полная его обездвиженность. Прогрессируя, болезнь поражает опорно – двигательный аппарат человека, нарушает работу многих важных внутренних органов и систем.
В последнее время болезнь получила чрезвычайное распространение. Это связано со следующими причинами:
Обычно толчком к развитию подагры служит сочетание нескольких провоцирующих факторов. Часто данное заболевание проявляется симптомами подагрического артрита. К ним относятся:
Подагре свойственен хронический характер течения с периодами обострения и ремиссии. Перечисленные симптомы проявляются особенно ярко в период обострения, который продолжается от 2 дней до нескольких недель.
В лечении патологии важен комплексный подход. При деструктивных поражениях суставов без хирургической операции не обойтись. Но на ранних стадиях болезни отличный результат дает сочетание медикаментозных средств с лечебной гимнастикой и массажем. Теперь стоит рассмотреть роль массажа в лечении подагры.
При профилактике и лечении подагры массаж является необходимым условием улучшения качества жизни больного. Целями правильно выполненного массажа при указанном заболевании надо считать:
Чтобы лечебный массаж при указанной патологии приносил только пользу больному, при его выполнении необходимо учитывать важные рекомендации врачей. К ним относятся:
Только системность, непрерывность и старательность в выполнении лечебного массажа — необходимые постулаты, которые позволят добиться ощутимых положительных результатов в лечении тяжелого заболевания.
Область массажа при подагре зависит, прежде всего, от местонахождения пораженного сустава. Если воспалительный процесс сосредоточен на верхней конечности, то местом его производства должны быть следующие части тела:
Особое внимание при данной процедуре уделяется проработке воротниковой зоны позвоночника, постепенно переходя на плечо, предплечье и остальную часть руки, включая пальцы.
При повреждении суставов нижних конечностей массирование производится в следующем порядке:
При этом тщательно прорабатывается каждый сустав (тазобедренный, коленный, голеностопный), передняя и задняя части ног, начиная от бедра до стопы, пятка, лодыжка, пальцы.
Методик выполнения массажа при данной патологии достаточно много, но в основе каждой из них находятся такие приемы:
Для расслабления и предварительного настроя начинают указанную процедуру при подагре с общего массажа. Человек занимает удобное положение — сидя или лежа. По мере разогрева и расслабления тканей снимается мышечное напряжение, суставная боль отступает.
Затем включают в работу мышцы возле пораженного места, не затрагивая больной сустав. Производится нежное поглаживание, после чего более настойчивое растирание и разминание околосуставных тканей. Процедура не должна быть болезненной.
После этого массажист приступает к работе с пораженным суставом. Его движения должны быть легкими, плавными, щадящими, с преобладанием поглаживающих и растирающих приемов.
Первые сеансы массажа будут способствовать устранению скованности и боли пораженного сустава и близлежащих тканей. Затем работа специалиста будет направлена на уменьшение гипотрофии, развитие мышечной силы. Сочетание приемов массажа с пассивными и активными движениями многократно увеличит эффективность указанной лечебной процедуры.
Продолжительность начальных сеансов незначительная, должна составлять не более 15 минут. Постепенно время последующих процедур увеличивается и доводится до 30 – 40 минут. Для получения ощутимого эффекта следует провести не менее 15 – 16 указанных сеансов.
Таким образом, массаж, выполненный высококвалифицированным специалистом, в сочетании с иными способами лечения подагры позволит значительно сгладить у больного симптоматику указанного неизлечимого заболевания, чем и улучшит его качество жизни.
Артрозы и йога
3-степень плоскостопия