Здоровье ваших ног
Потливость ног — проблема многих мужчин и представительниц прекрасного пола. Кто-то не обращает внимания на недостаток, другие борются — активно, но безрезультатно.
Чрезмерная потливость ног вносит в жизнь дискомфорт. Бывает стыдно разуться в гостях. Неприятный запах отталкивает окружающих и мешает общаться. Мокрые ноги быстро замерзают и приводят к простуде.
Почему у человека потеют ноги? Потовые железы в коже ступней выделяют влагу для поддержания температуры ног, поэтому небольшое потоотделение необходимо для правильного функционирования организма.
На стопах живут миллионы микроорганизмов, которые едят отмирающие клетки эпителия. Теплая влажная среда благоприятна для их размножения. Продукты жизнедеятельности микробов, к которым иногда присоединяется грибок, специфически пахнут. Запах может стать невыносимым.
Сильная потливость — гипергидроз – требует лечения. Потливость стоп усиливают некоторые заболевания, стресс и эмоциональные переживания.
Причины гипергидроза ног:
Часто проблема кроется в неправильном выборе обуви и чулочно-носочных изделий. Не покупайте синтетические носки, которые не дают своевременно избавиться от влаги. Кожа в синтетике не «дышит». Носки и колготки из хлопка пропускают воздух и обеспечивают комфорт.
Капрон — тоже синтетика. Если женщина не может обойтись без капроновых колготок, нужно их стирать после каждого использования.
Экономные люди приобретают туфли и ботинки из искусственных материалов. Потливость ног становится «расплатой» за дешевизну. Искусственная обувь не дает ногам избавляться от лишнего тепла и пота, мешает кожному дыханию. Покупайте кожаную обувь высокого качества с натуральными стельками.
Застоявшийся неприятный запах в сапогах, кроссовках, туфлях устранит формидрон. Смочите ватный тампон, протрите обувь внутри и высушите, желательно на свежем воздухе. Несколько лавровых листочков под стелькой тоже защитят обувь от запаха.
Соблюдайте гигиену ног, даже если не страдаете от излишней потливости. Правильный уход за ногами предотвратит гипергидроз.
Пот на ногах не всегда связан с игнорированием правил личной гигиены. Потливость может быть специфической особенностью организма. Если при соблюдении вышеперечисленных правил ноги потеют – что делать?
Как избавиться от потливости ног, если народных средств не достаточно?
В России широко применяется паста Теймурова, или цинковая мазь. У этого средства есть недостаток: оно пачкает одежду. Носки бывает невозможно отстирать. Другие препараты — Борозин, Формидрон, Дрисол, Формагель — содержат дубильные вещества, аналогичные натуральным. Они избавляют от потливости стоп и грибковых заболеваний. Эффективны ножные ванночки с раствором марганца.
Аптеки продают лечебные косметические средства от проблемы потных ног, которые вдобавок смягчают кожу. Например, дезодорант «Део-контроль» достаточно наносить раз в неделю.
Используйте спреи и мази с ментолом, экстрактом каштана, камфорой, календулой, экстрактом виноградных листьев, рутином. Последний укрепляет стенки сосудов и капилляров.
Клиники решают проблему потливости стоп методами:
Уколы ботокса — эффективное и безопасное средство против потливости ног. Но этот дорогой метод доступен не каждому.
Не затягивайте лечение проблемы потливости стоп. Для эффективного и устойчивого результата сочетайте народные и лекарственные средства. Начните с простейших средств. Если они малоэффективны, примите кардинальные меры.
Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам. Читать далее. »
Потение ног может быть признаком гипергидроза, при котором все тело или его отдельные участки потеют сильнее, чем у здорового человека. Причинами могут служить разные факторы — от недостаточной гигиены до инфекционных заболеваний.
Влажность ног — не самый страшный симптом. Ступни неприятно пахнут, что доставляет женщине или мужчине существенный дискомфорт. Лечение можно проводить народными средствами от потения ног, которые просты и удобны в домашнем применении.
От потливости и запаха ног используют ванночки, примочки, сухие смеси и настои трав. Одни средства нужно оставлять на ночь, другие наносить в течение дня, а длительность их применения зависит от причины болезни. Разберемся подробно, какие лучшие народные рецепты помогут избавиться от пота и запаха ног.
Есть несколько факторов, которые влияют на состояние ног и не являются заболеванием. Их можно устранить самостоятельно без помощи врача.
Излишняя потливость ног и неприятный запах может появиться:
При постоянной физической активности организм перестраивается, и интенсивное потоотделение начинается даже при небольших нагрузках.
Почти все вышеперечисленные факторы можно устранить и избавиться от проблемы. Но существует вероятность, что причина кроется глубже:
Серьезных причин, при которых могут потеть ноги, очень много и определить их сможет только специалист. Обращение к врачу не нужно откладывать, чтобы заболевание было обнаружено как можно раньше.
Гигиена ступней с использованием ванночек — распространенное средство от потливости ног. Температура воды не должна быть слишком высокой — 40-45 градусов. Процедура проводится в течение 15-20 минут, затем для усиления эффекта можно нанести крем от потливости ног.
Какие растворы подходят для ванночек:
Ножные ванночки устраняют неприятный запах, снижают потоотделение, а также заботятся о коже ступней. Процедуры нужно проводить ежедневно, курс лечения должен составлять 2-3 недели, тогда положительный эффект станет хорошо заметен.
Нельзя использовать ванночки во время беременности, при высокой температуре, варикозе и сахарном диабете, и если на ногах есть царапины или раны.
Если нет времени или сил на банные процедуры, есть несколько простых и быстрых способов устранения проблемы — это протирания и присыпки. Они также основаны на рецептах народной медицины:
Перед использованием любого из лекарств ноги должны быть чисто вымыты и тщательно высушены. Никакие средства не помогут, если пренебрегать элементарными правилами личной гигиены.
При выборе повседневной обуви обращайте внимание на качество материалов, из которых она изготовлена. Ее нужно регулярно сушить, проветривать и мыть, при необходимости менять стельки, обрабатывать дезинфицирующими спреями. В летний период носите преимущественно открытую обувь.
Постоянное использование присыпок или примочек может скрыть симптом, и народные средства от потливости ног не всегда устраняют причину заболевания. Поэтому не откладывайте посещение врача во избежание серьезных последствий.
Пожалуй, всегда были и будут проблемы, преследующие человечество с очень давних пор. Неизвестно, страдали ли первобытные пращуры современного человека от потливости ног, но сегодня эта беда портит жизнь многим. К счастью, существуют крайне простые, но при том эффективные, народные средства от потливости ног. О некоторых из них мы сегодня и поговорим.
Елена Малышева: «Обычное состояние организма или Гипергидроз!»
Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров и мы говорили о разных заболеваниях, но конкретно не останавливались на Гипергидрозе! Итак, что же это такое?
Сегодня дерматологи и косметологи небезосновательно считают, что основной причиной безудержной потливости кожи на ногах являются различные виды патогенных грибков. Эти микроорганизмы обожают сырые, теплые места, отчего ваши ноги, прикрытые носками и обувью, становятся идеальным их пристанищем. Основным признаком, указывающим на «грибную» этиологию потливости ваших стоп, является постоянный зуд, жжение, чувство «углей» между пальцами и тому подобные неприятные и даже болезненные ощущения.
Помните! Риск развития микоза увеличивается при чрезмерном потоотделении, ослабленной иммунной системе, при ушибах (когда возникают ссадины и обламываются ногти), а также при постоянном ношении закрытой обуви, когда стопы ног, по факту, находятся в парниковых условиях на протяжении всего дня.
Известно, что мужчины чаще страдают как от потливости, так и от микоза стоп. Точная причина такой предрасположенности до сих пор не выявлена. Некоторые исследователи предполагают, что дело может быть в уровнях некоторых гормонов. Возможно, что эти вещества, выделяемые с потом, стимулируют рост грибковой микрофлоры.
Как другие микозы, грибок стоп, развивающийся вследствие потливости или спровоцировавший ее, может передаваться от человека к человеку. Другая опасность, о которой многие благополучно забывают – возможность «переброски» микоза с ног на другие части тела.
Когда вы лечитесь от потливости стоп, в обязательном (!) порядке необходимо строго соблюдать элементарные правила личной гигиены: так, обработав стопы лекарственным составом, не стоит ковыряться в ушах. При строгом следовании проверенным рецептам лечения потливости и микоза можно полностью справиться с проблемой всего за две-три недели.
Все описанные нами методики лечения полностью безопасны и подразумевают применение средств, не содержащих вредных или токсичных соединений. Это, однако, не отменяет необходимости консультации у специалиста. Кроме того, даваемые в статье рекомендации не могут считаться официальными медицинскими наставлениями.
Повышенная потливость может быть признаком заражения организма ПАРАЗИТАМИ! Как распознать опасность и что с этим делать? Читать далее…
Чеснок с древнейших пор известен как эффективное антибактериальное и противогрибковое средство. В состав этого удивительного растения входит огромное количество фитонцидов, которые по своей эффективности порой могут поспорить с современными медикаментозными препаратами.
Кроме того, чеснок полезен и при потливости, никак не связанной с действием патогенных грибов: он с легкостью уничтожает микробов, «ответственных» за разрушение пота и появление неприятного запаха. Кожа ног при его регулярном использовании становится заметно чище, мягче, полностью пропадает специфический «аромат» от носимой обуви. Использовать его следует в виде следующего состава:
Данное средство используют раз в день на протяжении минимум трех недель. Более чем в 70% случаев этот простейший препарат позволяет полностью справиться с потливостью, грибками и неприятным запахом от ног.
«Никогда не используйте дезодоранты и забудьте о потливости!» — говорят знаменитые спортсменки Елена Исинбаева и Мария Шарапова. Подробности читайте в нашем эксклюзивном интервью. Читать далее…
Уксус – природный антисептик. У него очень низкий рН, что помогает уничтожать бактерии, способствующие возникновению неприятного запаха и грибы. Кроме того, натуральный яблочный уксус сам по себе является прекрасным косметическим средством, улучшающим состояние кожи ног. Наконец, от буквально вытягивает лишнюю влагу из потовых желез и консервирует некоторую их часть, что также обуславливает снижение потоотделения.
Использовать уксус следует, смешав его с чистой и теплой водой в соотношении 1:3. Применяют в виде ножных ванночек, время экспозиции – не менее 15 минут. Делают так два-три раза в день. После каждого «отмачивания» нужно хорошенько просушивать ноги полотенцами. Повторять следует в течение минимум пары недель, после чего будет виден положительный эффект.
Можно использовать уксус в соотношении 1:1. Вымойте ноги с антисептическим мылом, смочите ватный тампон в смеси уксуса и воды, а затем нанесите состав на кожу стоп. Время выдержки – 20 минут. По истечении этого срока аккуратно протрите ноги влажной тканью, просушите полотенцем и припудрите тальком. Эту процедуру следует повторять два раза в день на протяжении примерно трех недель.
Заметим, что использовать именно яблочный уксус не обязательно. Точнее, мы бы настоятельно рекомендовали брать именно его… но только если продукт натуральный, и получен путем сбраживания яблочного вина. Дело в том, что такой препарат помогает не только снизить или полностью устранить потливость: он прекрасно действует на состояние кожи ног.
Обычный уксус, полученный путем химического синтеза, столь ярко выраженным действием не обладает. Кроме того, в домашних условиях вполне реально получить совершенно натуральный продукт, не затратив на это много времени и сил.
Виктория Федоренко: «Благодаря этому средству я перестала потеть»
В общем, речь пойдет о потливости. Всё началось с момента, когда я купила абонемент в спортзал. Конечно, красивое стройное тело – это предел мечтаний многих девушек. Но о том, какими усилиями его получили, очень часто умалчивают. Пот стекал с меня ручьем!
Как ни странно, но «живой» йогурт, содержащий в своем составе массу лактобактерий, отлично помогает при избыточной потливости ног, способствуя улучшению состояния кожи и устранению неприятного запаха. Кроме того, косметологи доказали, что безобидные лактобактерии – злейшие природные враги многих патогенных грибков.
Но! Всеми этими свойствами обладает только (!) натуральный йогурт, срок хранения которого не превышает пяти-шести дней максимум. В идеале его вообще следует готовить самостоятельно. «Нечто», фасуемое в пластиковые стаканчики, имеющее срок хранения в полгода, ничего общего с настоящим йогуртом не имеет!
Средство использовать очень просто. Йогурт необходимо нанести на кожу стоп и подождать, пока он полностью не высохнет. После высыхания необходимо вымыть ноги теплой водой и тщательно обсушить кожу полотенцами. Периодичность использования – дважды в день. Срок терапии – три или четыре недели минимум.
Кроме того, во время «лечения» необходимо регулярно есть йогурт – так вы стабилизируете состояние кишечника, стабилизируете кишечную микрофлору и обеспечите идеальный обмен веществ в своем организме. Все это будет способствовать снижению потливости, а выделяемый пот не будет так неприятно пахнуть. Наконец, в натуральном йогурте много витаминов и микроэлементов, которые способствуют улучшению состояния кожи всего вашего тела.
Особенно хорош данный метод для женщин, заботящихся о состоянии своих ножек. Йогурт, кстати, прекрасно подойдет для комплексной подготовки к летнему сезону.
Многие забывают, что в каждой квартире есть универсальное средство, способное избавить от потливости, грибков и неприятного запаха. Если что, речь идет про обычную поваренную соль. Она помогает «законсервировать» некоторые потовые железы и оттянуть избытки влаги из кожи. Разумеется, при правильном использовании – известны случаи, когда особенно «ретивые» люди так просаливали свои ноги, что потом им долго приходилось избавляться от абсцессов и прочих неприятных последствий. Правильно использовать поваренную соль следует так:
Процедуру следует повторять четыре-пять раз в день, до достижения положительного эффекта (на это может потребоваться до пяти недель, требуется терпение). Примечание: солевой раствор не следует использовать, если у вас на коже ног есть ранки, царапины, иные глубокие повреждения.
Масло чайного дерева является мощным антисептиком, имеет выраженные противогрибковые свойства. Кроме того, оно приятно пахнет и может использоваться в качестве природного дезодоранта, устраняющего неприятный запах от потеющих ног и даже обуви. Оно не обладает раздражающим действием, масло чайного дерева можно применять для устранения гипергидроза ног не только у взрослых, но и у детей.
Косметологи советуют использовать его в виде смеси (1:1) с натуральным оливковым маслом холодного отжима. Состав наносят на кожу стоп дважды в день. Смывать препарат не нужно. Срок применения – зависит от времени, требующегося для полного исчезновения потливости и неприятного запаха. Как правило, на это уходит около двух недель. Впоследствии рекомендуется повторять процедуру хотя бы два раза в неделю. Это необходимо для закрепления положительного эффекта.
Если состояние кожи у вас на ногах очень далеко от совершенства, лучше попробовать другой рецепт, рекомендуемый даже профессиональными косметологами. Смешайте три части масла чайного дерева и одну часть геля алоэ вера. Смесь втирают в кожу ног в течение шести-восьми недель. Препарат хорош тем, что всего за несколько дней регулярного использования позволяет сделать кожу стоп мягкой и нежной, а потому его можно использовать не только при лечении потливости, но и при желании устранить косметические дефекты стоп.
Обычный черный чай содержит много антиоксидантов и дубильных веществ. Их комбинация позволяет «оздоровить» потовые железы на ногах и снизить их секреторную активность. Кроме того, мощные дубильные кислоты способны эффективно подавлять даже деятельность патогенных грибков, что полезно при лечении грибковых заболеваний стоп.
Наконец, чай – известный антиперсперант, способный, словно губка, впитывать все запахи. При регулярном его использовании можно полностью устранить «ароматы», сопровождающие людей с постоянно потеющими ногами. Использовать это средство надлежит следующим образом:
Повторять обработку следует до трех раз в день, срок лечения – не менее пяти или шести недель. Чтобы добиться устойчивого положительного результата, необходимо регулярно принимать ножные ванночки. Отметим, что этот способ больше подойдет для мужчин, так как кожа стоп из-за постоянного действия черного чая неизбежно будет окрашиваться в коричневато-бурый цвет. Женщинам, особенно в летний период, это явно не понравится.
Как выяснили косметологи и дерматологи, обычная корица содержит много специфических веществ, способных тормозить секреторную активность потовых желез. Кроме того, эта пряность – естественный природный дезодорант, устраняющий неприятный запах застарелого пота. Использовать корицу нужно так:
Разумеется, при должном старании и терпении полностью пропадает и отвратительный запах ног, который для многих людей, вынужденных подолгу носить на работе тесную и строгую обувь, становится настоящим проклятьем.
Оливковый лист содержит противогрибковые, а также антимикробные соединения, что обуславливает его эффективность в деле борьбы с потливостью и неприятным запахом от ног. И это, кстати, заметили еще в Древней Греции. Используют листья следующим образом:
Несколько лет назад «официальная» дерматология окончательно доказала, что оливковый лист может применяться для лечения даже тяжелых микозов стоп.
Репчатый лук еще с древнейших пор считается едва ли не панацеей, так как давно известна его эффективность в отношении многих заболеваний. Растение это богато витаминами и микроэлементами, а также содержит много антибактериальных соединений. Несмотря на свой специфический запах, он буквально «поглощает» иные запахи, а потому может использоваться для устранения неприятного амбре, возникающего при потливости ног. Способ применения следующий:
Таким образом, можно лечить потливость ног народными средствами, затрачивая на это буквально считанные копейки. Лук в овощных магазинах стоит так недорого, что его соком можно обрабатывать ноги хоть каждый час, и ваш семейный бюджет не заметит дополнительной нагрузки.
Пищевая сода – также хорошо известное и распространенное средство домашней химии, о котором почему-то всегда забывают, когда дело доходит до лечения чрезмерной потливости кожи ног.
Меж тем, сода – естественный адсорбент и антиперсперант. Она нормализует секреторную активность потовых желез, впитывает излишки выделенной жидкости. За счет высокого рН подавляется активность микроорганизмов, в результате чего также удается справиться и с неприятным запахом, и с косметическими проблемами кожи ног.
Все вышеописанные народные средства – неплохая альтернатива дорогостоящему медикаментозному лечению. Но это вовсе не означает, что вам не нужно постоянно консультироваться у опытного дерматолога и/или косметолога. Если степень потливости никак не изменяется или вовсе нарастает, обязательно обратитесь к врачу. Вполне возможно, что за гипергидрозом в вашем случае стоит что-то весьма серьезное. Конечно, вполне реально избавиться от потливости ног народными средствами, но все же не помешает перестраховаться, проконсультировавшись у опытного специалиста.
Всегда страдал от излишней «водянистости» своих собственных ног. Они потели всегда и везде, потели так, что носки можно было смело выжимать, а обувь – выбрасывать еженедельно, спасаясь от ужасного запаха. Что бы я ни делал, ничего не помогало. Кроме одного народного средства. Мне помог обычный репчатый лук! Поразительно, но его сок, обладающий столь резким запахом – отличное средство и против потливости, и против запаха.
Никогда не думал, что смогу хоть когда-то без стыда разуваться в гостях. До недавнего времени мои постоянно потеющие ноги были не только влажными, но и ужасно пахли. Сейчас все в прошлом, и помогла мне… простая сода! Просто мешал ее с водой и регулярно наносил на ноги. Всего месяц прошел, а они уже практически не потеют, да и о запахе я уже забыл.
Лечение потливости ног – моя «навязчивая идея» с молодости. Когда твои ноги безостановочно потеют и от них исходит далеко не самый приятный запах… В общем, я постоянно стеснялась и комплексовала, иногда в день приходилось менять по несколько пар колготок. Все изменилось с тех пор, когда мне довелось узнать о масле чайного дерева. Оно очень приятно пахнет и с потливостью кончает на раз! Кроме того, кожа на моих стопах, которая всегда имела предрасположенность к растрескиванию, стала совершенно здоровой и очень мягкой.
Никогда бы не поверил, что справиться с постоянно потеющими и сырыми ногами мне поможет обычная поваренная соль! Я литрами использовал недешевые дезодоранты, неоднократно консультировался с дерматологами, но особенного облегчения не ощущал. И вот, начал использовать раствор обычной соли – всего за пару месяцев регулярных «засолок» полностью избавился от мучившей меня проблемы. Просто удивительно, насколько эффективными порой бывают простейшие народные средства!
Повышенная потливость ног провоцирует снижение защитной функции кожи и появление характерного неприятного и резкого запаха. Особенно острой данная проблема становится в летний период. Причины избытка пота на ногах – плохая гигиена, стрессы, носки из синтетики, тесные туфли и босоножки, сильная физическая нагрузка на мышцы ног, эндокринные и нервные заболевания. Уменьшить выделение пота и устранить неприятный запах помогут народные средства от потливости ног. По эффективности они не уступают лекарственным и косметическим препаратам. Чаще всего используют присыпки, отвары трав (добавляют в ванночки), а также мази и эфирные масла.
Однако в Швеции данные средства и методы не используются, так как главным критерием применения любого средства в Швеции является его научная обоснованность и доказанность, а не народный опыт и эффективность метода.
Для присыпок используют соль, тальк, картофельный или кукурузный крахмал, борную или салициловую кислоту. Можно готовить комбинированные присыпки: тальк + крахмал (пропорция 9:1), тальк + крахмал + салициловая кислота (пропорции 27:3:1).
Кристаллы борной кислоты растирают до порошкообразного состояния. Таким порошком нужно присыпать ступни и межпальцевую область. Усиленное выделение пота и характерный запах исчезают через три недели.
В качестве присыпки, избавляющей от усиленного выделения пота на ногах, можно использовать измельченную дубовую кору.
Мазь от потливости ног с крахмалом не дает размножаться бактериям, из-за которых пот неприятно пахнет. Чтобы ее приготовить, нужно смешать и растереть до порошкообразной консистенции следующие компоненты: крахмал (подойдет как картофельный, так и кукурузный), соду (пищевую) и растительное масло (оливковое). Необходимое количество каждого компонента – одна чайная ложка. В смесь добавляют три капли мятного эфирного масла (или тимьяна). Мазь втирают в подошвы после лечебных ножных ванночек.
Чтобы избавиться от плохого запаха и уменьшить выделение пота, стопы советуют протирать перекисью водорода, лимонным соком (на 1 часть сока – 3 части воды), мятным отваром, раствором уксуса (1 часть столового или яблочного уксуса – 3 части воды). Если на ногах есть трещины или царапины, уксус и лимонный сок применять нельзя. В тех случаях, когда на фоне повышенного потоотделения ноги поражены грибком, их можно протирать томатным соком.
Еще одно хорошее средство против потливости ног – масло (эфирное) лаванды. С ним делают массаж. Вместо лавандового можно пользоваться маслом тимьяна либо мяты.
Ива + дуб. Кору этих деревьев смешивают, соблюдая такую пропорцию: ива — столовая ложка : дуб – две ложки. Смесь заливают холодной водой (берут 1,5 литра). Затем ее нужно прокипятить 10 минут (только на медленном огне), тщательно процедить через несколько слоев марли, остудить. Ноги в ванночке с таким отваром должны находиться не менее 20 минут. Средство подсушивает кожу стоп и устраняет запах пота.
Шалфей. Траву необходимо тщательно измельчить, а затем залить кипятком (в количестве одного литра). Дать настояться в течение пяти минут, плотно прикрыв емкость. Затем отвар необходимо процедить и охладить. Длительность процедуры – 20минут. Шалфей от потливости будет действовать эффективнее, если использовать его вместе с отваром крапивы или мяты.
Череда. Для ножной ванночки подойдет как сухая, так и свежая трава. Череду нужно залить крутым кипятком. Пропорции травы и воды должны быть такими, чтобы получился насыщенный отвар. Настаивать его следует в течение часа. Отвар добавляют в ванночку для ног.
Шиповник. Плоды либо листья в количестве половины стакана нужно залить холодной водой (один литр). Проваривать (на слабом огне) в течение 15 минут. Отвару нужно дать немного настояться, а затем следует медленно процедить его и разбавить двумя литрами воды. Процедура длиться 15 минут.
Лимон + гранат (кожура). Это еще одно действенное средство от потливости ног. Необходимо как можно мельче нарезать и смешать по одной столовой ложке кожуры каждого компонента. Покипятить смесь пять минут, а затем настаивать полчаса. Разводят отвар кипяченой водой (1 литр). Ноги в ванночке с таким отваром нужно подержать 30 минут.
Косточки абрикоса. Их предварительно измельчают, а потом заливают водой комнатной температуры. Пропорции: косточек берут полстакана, а воды — 1 ? литра. Смесь нужно довести до кипения и варить приблизительно 20 минут (огонь медленный). Настоять и охладить. Отвар разводят литром воды (вода должна быть теплой и кипяченой). Длиться процедура 30 минут.
Зверобой. Отвар зверобоя – замечательное средство против потливости ног, оно также способствует заживлению трещин и ссадин. Чтобы его приготовить, нужно залить литром холодной воды две ложки (столовые) зверобоя, и дать отвару прокипеть несколько минут (5-7). Настаивают лекарство около часа.
Черника. Крутым кипятком (один литр) заливают две столовые ложки ягод. Отвар настаивают в течение получаса, плотно прикрыв емкость. Затем его через сложенную в несколько слоев марлю процеживают и добавляют воду (литр). Ноги в такой ванночке должны находиться не менее 30 минут. Вместо черники можно брать клубнику.
Поваренная/морская соль. Самые простые и доступные народные средства от потливости ног. На два литра воды берут 3 столовых ложки соли. Длительность процедуры – 30 минут. Делать ее можно постоянно после мытья ног. В солевую ванночку можно добавить отвар трав и масло тимьяна – результат наступит быстрее.
Крепкий кофе/чай. Крепко заваренный кофе вместе с гущей выливают в тазик для ножной ванночки. Воды в нем должно быть немного – ровно столько, чтобы покрыть ступни. Особенность кофейной ванночки от потливости ног – в ванночку нужно добавить крупную поваренную соль (столовую ложку). Процедуру продолжают, пока не остынет раствор.
Вместо кофе можно использовать листовой чай (крепко заваренный). Его выливают в тазик с водой, не процеживая, вместе с листьями. Специалисты утверждают, что именно чайные листья уменьшают потливость ступней.
Пиво. Это самое необычное, но довольно действенное средство от потливости ног. Пиво (1/2 литра) нужно растворить в подогретой воде (2 литра). Продолжительность ванночки – 15 минут. Помогает также, если сильно потеют руки. Делать ежедневно перед сном. Лечение продолжается три недели.
Ванночки контрастные. Ноги поочередно опускают в горячий и холодный травяной отвар (любой). После процедуры ступни ненадолго погружают в воду, в которую добавлены кубики льда и лимонный сок. В конце ноги (ступни) растирают спиртом.
Масло чайного дерева. Обладает мощными антибактериальными свойствами. 10 капель масла добавляют в горячую воду. Процедура длится, пока вода не начнет остывать.
Чтобы справиться с повышенной потливостью ног, можно принимать внутрь растительные успокаивающие средства – настойку валерианы или пустырника, а также отвар мяты или мелиссы. Травы можно комбинировать. Хорошо помогает также слабо-розовый раствор марганца.
Перед тем, как использовать мазь от потливости ног, присыпку или травы, ноги следует хорошо помыть и просушить.
Любое средство от потливости ног не будет эффективным, если за ногами нет правильного ухода.
Прежде всего, ноги необходимо ежедневно мыть — прохладной водой и антибактериальным (а еще лучше хозяйственным) мылом.
Состояние ног также зависит от обуви. Она должна быть удобной, не тесной, хорошо пропускающей воздух. Ее необходимо регулярно чистить и вымывать, причем как снаружи, так и изнутри. Для устранения запаха пота в обувь можно класть пакетики с сухой чайной заваркой, чайные листья, пакетики с можжевеловой или кедровой стружкой, кукурузный крахмал (впитывает влагу). Стельки следует менять каждые 3 месяца. Носки нужно выбирать только хлопчатобумажные.
Также следует контролировать эмоции, поскольку из-за стресса и волнений потовые железы на ногах начинают усиленно вырабатывать пот. Такие продукты, как зеленый лук, горький красный перец и чеснок способствуют повышенному выделению пота, поэтому нужно ограничивать их употребление.
Поможет отрегулировать процесс потоотделения в ногах и ходьба босиком поочередно на внешней стороне стоп, на носочках, пятках, внутренней стороне стоп. Результат – нормализуется кровообращение, потоотделение снижается, исчезает неприятный запах.
Используя народные средства от потливости ног, нужно соблюдать меру. Пот увлажняет поверхность подошвы, а также помогает поддерживать эластичность кожи подошв. Если пота мало, кожа подошв становится сухой, на ней появляются трещины.
Недавно убедилась в эффективности драй драя. Много о нем слышала, но как-то сомневалась. А теперь точно знаю, что действительно помогает от запаха пота. Понравился ассортимент продукции.
На работе у сотрудника было очень сильное потоотделение. Когда он приходил в офис работать было невозможно.
Мы ему подарили набор, мыло освежающий тальк — эмульсия и освежающий дезодорант для ног. Это спасло и нас и коллегу. После курса использования этих препаратов запах исчез и мужчина почувствовал себя более комфортней! Теперь многие сотрудники и себе приобрели по наборчику, т. к. это реально работает.
А мне помогла жидкость Формидрон, хорошо и недорого.
Периодически мужу делаю ванночки с корой дуба. Но помогает именно если курс делать — каждый день((( пробовали Теймурову пасту — не понравилась. Как-то и использовать не удобно — на всю ночь оставлять ее на ногах, и состав там оч. своеобразный, и самое неприятное — разводы остаются на ногах.
А моего супруга не заставишь делать ванночки с корой дуба. Тем более, если нужен курс. Теймурова не понравилась по той же причине, что и Вам. С полгода пользуется формагелем. Это гораздо удобнее, потому что по инструкции нужно мазаться всего раз в неделю или даже реже. В отличие от драй-драя, не оказывает вредного воздействия.
Спасли моего мужа с помощью крем-мази. Как же я счастлива чувствовать приятные запахи, а не перебивать их вонью от грибка((
Неужели Ваш супруг соглашается на ванночки? Моего не заставишь! А паста Теймурова нам тоже не нравится. А еще не так давно стали активно рекламировать драй-драй — так это вообще жесть! Столько "совпадений", что после использования на подмышках развиваются онкозаболевания!
Про драй-драй далеко ходить не нужно: подруга полгода пользовалась и нахваливала, какая замечательная. В итоге опухоль доброкачественная подмышкой((( пришлось вырезать. Там что-то с тяжелыми металлами в составе. Наносится же на кожу и оставляется, чтобы впиталось. А металлы эти накапливаются(( нее. мне мой муж еще пригодится!))) но хочется конечно найти что-нибудь для ног, чтобы без вот этой маеты с тазиками и танцев с бубнами и полотенцами.
Лечится гипергидроз порошком борной кислоты. Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
А я нашла в сети информацию о мази формагель. Средство как раз и предназначено для того, чтобы бороться с чрезмерной потливостью и, соответственно, этим жутким запахом. Пользоваться удобно: мазать ноги или подмышки всего раз в неделю. Эффект сохраняется в течение нескольких дней.
Пробовали сами его?
Ванночки с содой, просушить ноги и смазать подсолнечным маслом.
Многие сталкивались с такой проблемой, как неприятный запах ног и обуви и это портит настроение и мешает общению всем окружающим. Каково же было наше удивление после покупки ароматизирующих стелек для обуви. Такого эффекта не ожидали! Казалось бы, недорогие ароматные стельки — нейтрализовали запах ног и обуви на длительное время. После этого не покидало чувство рассказать о чудо стельках.
Мягкие стельки для обуви с ароматом чайной розы, с антибактериальным и антисептическим действием. Стельки изготовлены из хлопчатобумажной ткани, пропитаны ароматом чайной розы — избавят Вас от неприятного запаха ног и обуви на 6 месяцев (проверено на себе). Стельки оставляют Ваши ноги и обувь сухими и здоровыми и Вы забудете о неприятном запахе ног и обуви на долгое время.
А мне помог спрей Дуфтафит, очень эффективное средство, запах пота уничтожает, не маскирует, как обычные дезодоранты, экономно расходуется и
относительно не дорогой. Лучшее средство от запаха пота для меня на сегодняшний день! Рекомендую.
С потливостью ног, неприятным запахом и всем связанным с этим дискомфортом помогут справиться носки из натурального бамбукового волокна!
Приобрести именно такие можно в магазине Бамбусик (вбейте в поисковик, чтобы попасть на сайт магазина), Киев и Украина.
Главной причиной того, что воняют ноги, является чрезмерная выработка пота желез, которые находятся на ступнях. Человеческие конечности – это излюбленное место размножения большого количества бактерий. Они питаются потовым секретом, который выделяется протоками потовых желез и клетками кожных покровов, уже успевших отделиться. При обычных условиях каждая нога выделяет примерно 300 мл потового секрета — и это только за сутки! Одна из функций организма – способствовать испарению этого пота, но тело не всегда справляется с данной задачей.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее.
Отходы жизнедеятельности, которые выделяют бактерии, поглощаются носками и обувью, что в свою очередь придает им специфический аромат. Также неприятный запах ног может быть причиной грибка стопы. Очень часто подобным заболеванием страдают люди, у которых проблемы с сердцем и нарушен уровень сахара в крови. В таком случае стопы могут быть покрыты язвами. Проблемы с запахом ног проявляются также и у людей пожилого возраста.
Если от окружающих мужчин и женщин неприятно пахнет, это результат размножения бактерий. Они любят жить в тех местах, где преобладает влажность и теплота. А это наблюдается при повышенном потоотделении. Усугубляют и так неприятную ситуацию постоянно мерзнущие ноги, частые простудные заболевания, грибковое поражение ступней и ногтей.
По мере роста проблемы человек начинает задаваться вопросом «как навсегда забыть о неприятном явлении?».
Что делать, когда потливость не является следствием какого-то заболевания и не говорит о существенных сдвигах в организме? Первый шаг – это контролировать любые проявления со стороны организма. Чтобы уменьшить симптомы, которые проявляются от потливости ног, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Простые процедуры помогут устранить неприятный запах, а также предупредить повторное развитие болезни.
Чтобы потливость не смогла начать заражение пор инфекцией, используйте раз в день натуральный.
Регулярное соблюдение основных методов профилактики поможет забыть человеку о существующей проблеме гипергидроза раз и навсегда. Важную роль при лечении играют народные средства от потливости, применяемые человеком самостоятельно. Это могут быть ванночки из лекарственных растений, аптечные препараты. Независимо от этого, перед применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.
Чтобы приготовить народное средство, понадобятся такие ингредиенты:
Смесь трав высыпать в подходящую емкость и залить все кипятком, не больше 1 л. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить от травяной смеси и перелить в емкость для принятия ванн. Всыпать щепотку морской соли и добавить необходимое количество теплой воды. Подержать в подготовленной жидкости ступни в течение 40 минут. Курс выполнять ежедневно примерно 12 дней.
Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, данное мероприятие рекомендуется осуществлять перед уходом ко сну. В чашке с водой комнатной температуры растворить 1 ч. л. пищевой соды и помыть жидкостью конечности.
Окунуть в содовую воду тампоны из ваты и положить на пальцы. Ставя маленькие компрессы каждый вечер, спустя несколько дней можно заметить ощутимый эффект. Рекомендуется ополаскивать ступни и пальцы раствором соды еще и утром.
Чтобы устранить признаки потливости, издавна использовали настойку из коры дуба. Ванночка из подобных ингредиентов не только избавляет от запаха, но также помогает снять признаки усталости. Этапы приготовления просты:
Ванночку следует принимать сразу же на протяжении 25 минут, чтобы не успела остыть жидкость. Зимой подобную процедуру повторяют не чаще 1 раза в 7 дней. Летом ванночки принимают через день.
Бывает, что у человека совершенно не хватает лишней минуты на подготовку различных ванн и компрессов. Специально для таких случаев разработан очень легкий метод борьбы с гипергидрозом. Готовится присыпка для ног следующим способом.
Дубовую кору в виде порошка поместить в каждый носок и одеть их перед сном. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется в них спать. При этом ноги должны быть вымыты и высушены. На утро ополоснуть ступни. После такой процедуры человек не вспомнит о потливости на протяжении всего дня.
Кору дуба можно приобрести в аптеке в измельченном виде или приготовить самостоятельно, используя кухонный комбайн или кофемолку.
Данный способ позволяет решить проблему с потливость всего лишь за несколько дней. Это один из самых радикальных методов. Для приготовления жидкости для ванночки необходимо взять теплую воду и развести в ней немного уксусной кислоты. Держать ноги в воде до тех пор, пока на коже не будет ощущаться жжение. Принимать ванночку следует очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию ожогом.
Чтобы процедура дала хороший эффект, принимать ванночку не меньше 7 минут. Повторять мероприятие рекомендуется дважды в день. Данный метод поможет не только забыть о проблеме потливости, но также избавит от неприятных симптомов грибка.
Избавиться от потливости ног поможет масло, которое добывают из чайного дерева. Пользоваться им очень легко. Перед тем, как отправиться спать, ступни рекомендуется хорошо вымыть и вытереть. Затем смазать их экстрактом и проследить, чтобы оно полностью впиталось. По окончанию процедуры можно надеть носки из натурального материала.
Масло можно также применять параллельно с ванночками, эффект в таком случае будет положительным.
Заварить в одинаковых пропорциях ромашку, кору крушины, тысячелистник и лаванду. Емкость плотно закрыть, чтобы жидкость успела настояться и отдать свои целебные вещества. Пока отвар еще теплый, процедить его и налить немного в таз, где будет ванночка. Добавить йодированную соль и размешать до ее полного растворения. Принимать ванночку до тех пор, пока вода полностью не остынет.
Настоящим спасением для потеющих ног станет мята. Для этого взять одинаковое количество мяты и шалфея и заварить обычным способом. Дать хорошо настояться и процедить. Затем использовать жидкость в качестве ванночки. Чтобы сделать процедуру приятнее, рекомендуется капнуть в жидкость пару капель эфирного масла мяты или любого другого растения.
Подобная ванночка облегчит состояние ногам человека после насыщенного трудового дня. Она легко снимает отеки и возвращает бодрость и силу.
Народные рецепты при борьбе с потливостью и запахом ног имеют в своем арсенале еще одно хорошее и проверенное средство – крахмал. Крем, приготовленный из данного ингредиента, не только уменьшает потливость, но также препятствует размножению вредных бактерий. Для приготовления нужно взять 1 ч. л. крахмального порошка, соды и оливкового масла. Все ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях.
Крахмал подойдет любой – кукурузный или картофельный. Смешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция. Добавить несколько капель эфирного масла, и средство готово. Наносить на ноги после ванночек и обязательно оставлять на целую ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой.
Народные средства от запаха пота ног вряд ли помогут, если человек не будет следить за общей гигиеной и не соблюдать ряд важных правил:
Потливость ног – это не такая серьезная проблема. Избавиться от данного состояния вполне реально, если набраться сил и терпения, а также следовать всем правилам и указаниям. На лечение гипергидроза стоп уходит приблизительно 2 недели. Зато ножки выглядят здоровыми и не пахнут.
Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны?
Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости. просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>
Проблемы с ногами вены
Черное точка на ногте ноги