Здоровье ваших ног
Косточка на ноге – заболевание, которое трудно вылечить в запущенной стадии. Суставы и хрящевые ткани человека тяжело восстановить. Чтобы избежать инвалидности, многие пациенты соглашаются на хирургическое вмешательство. Не стоит доводить заболевание до этого момента, лучше при первых же признаках деформации изменить образ жизни. Поможет в этом накладка на косточку большого пальца – изделие, не вызывающее аллергии и раздражения. Его можно с комфортом использовать, не отказываясь от красивой обуви. Исчезнут симптомы – боль и воспаление, а со временем изменится и положение кости.
Силиконовые накладки от косточек – это специфическое ортопедическое устройство, которое фиксирует ступню и большой палец. Фиксация обеспечивает физиологически здоровое положение пальцев ног. С помощью силиконовой накладки на палец ноги от косточки можно избавиться от неприятных симптомов заболевания – таких, как воспаление, отек, покраснения, мозоли.
Кроме того, если применять накладку правильно и на регулярной основе, можно полностью избавиться от заболевания. Косточка выпрямится, встанет на место. При этом риск рецидива окажется довольно низким, если продолжать использовать накладку. Таким образом, пациент избавится от опасности хирургического вмешательства. Изделие имеет следующие функции:
Используя силиконовую накладку, пациент перестанет испытывать дискомфорт в своей любимой обуви. Она не будет натирать ногу, и ступня останется красивой.
Накладка из силикона – достаточно мягкая, обеспечивает не слишком сильную фиксацию. Ее предпочтительно использовать в ранний период развития косточки на пальцах ног. Когда пациент замечает, что появляются симптомы заболевания, и визуально косточка на большом пальце растет, нужно сразу же начинать носить силиконовый протектор для пальцев ног. Используем его до тех пор, пока косточка не вернется в здоровое положение. Продолжаем носить для профилактики, если планируются нагрузки. Полезно будет носить и во время ночного отдыха, чтобы не допустить рецидива.
Часто лечение не удается начать вовремя. Тогда, чтобы избежать инвалидизации пациента, лечащий врач назначает хирургическую операцию. После такого вмешательства предстоит долгий реабилитационный период. А затем – нет стопроцентной вероятности, что заболевание косточки излечено навсегда. Здесь тоже нужно использовать силиконовую накладку, если пациент не хочет повторно ложиться под нож хирурга.
Большинство ортопедов советуют носить фиксирующие приспособления не более четырех-шести часов в день. А в ночное время, когда кости и связки не испытывают нагрузки, можно спокойно использовать накладку на постоянной основе. Надевать любой ортопедический бандаж нужно на неподвижную ступню – только тогда фиксация будет физиологичной.
Следует проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящую накладку. На рынке представлены следующие модели:
Накладка небольшая, и часто выполнена из прозрачного материала. Благодаря этому ее можно использовать иногда даже с босоножками – она не будет привлекать внимания. При этом нужно отказаться от тесной обуви и высоких каблуков – но такие модели все равно очень вредны при заболевании косточки большого пальца и должны быть исключены. Обувь стоит подбирать чуть-чуть больше в боку, чем необходимо.
Ортопедический фиксатор из силикона не мешает вести активный образ жизни. Движения практически не стесняются, и можно спокойно двигаться, ходить на работу и на прогулки. Доступными остаются упражнения ЛФК. Накладку спокойно можно оставлять надетой при массажных или физиотерапевтических процедурах, если они не направлены напрямую на косточку ступни.
Материал фиксирующей накладки – гель либо силикон. Это безвредные вещества, не провоцируют аллергическую реакцию, раздражения и красноты кожи. Силиконовая накладка – это подушка, закрепленная на ступне межпальцевой перегородкой. Благодаря такой конструкции она защищает выпирающую часть ступни от трения. А силикон между пальцами используется для лечения – он освобождает деформированные суставы, помогает нормально работать кровообращению хрящевых тканей.
Накладка возвращает стопы и пальцы ноги в нормальное с физиологической точки зрения положение. Если использовать такое ортопедическое изделие регулярно, можно не допустить разрастания косточки.
Приобрести силиконовую накладку из биологически чистого материала можно в большинстве аптек. Продаются они в комплекте двух штук – для левой и для правой ноги. Размер универсален, ведь силикон окажет достаточное давление на любую ногу. Выгодные предложения делают различные интернет-магазины – цена достаточно низкая, чтобы задуматься о своем здоровье прямо сейчас.
ИНН 025603892634, ОГРНИП 315745600061431, Адрес 1: Москва, ул. Энергетиков д. 22 корп. 2 (склад, нет самовывоза) Адрес 2: Магнитогорск, Ленинградская 3/1
«Здоровые ноги» — это интернет-магазин по продаже товаров для ухода за ногами и от болезней ног. Вся продукция сертифицирована. Перед применением проконсультируйтесь с вашим врачом. Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Своим нахождением на сайте вы соглашаетесь с этим. Заполняя любые формы на сайте, вы даете согласие на обработку своих персональных данных согласно 152-ФЗ.
© 2014 – 2018 Интернет-магазин «Здоровые ноги»
Растущая косточка на большом пальце стопы — это проблема, доставляющая человеку множество неудобств: не эстетичный внешний вид ноги, боль и дискомфорт при ходьбе, затруднения в выборе обуви и прочее. Избежать осложнений, которыми сопровождается запущенная форма заболевания, поможет накладка на косточку большого пальца.
Вальгусная деформация является крайне неприятным заболеванием, мешающим вести активный образ жизни. Поэтому люди всеми способами пытаются избавиться от растущей косточки на ноге. Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту.
Одним из способов консервативного лечения, назначаемого ортопедами, является накладка на палец ноги от косточки, основная задача которой уменьшить контакт больного сустава с обувью. В результате исчезает эффект натирания косточки во время ходьбы, снижаются болевые ощущения и замедляется процесс деформации.
Функции, выполняемые накладкой:
Ортопедические приспособления достаточно просты и удобны в применении, поэтому многие пациенты предпочитают накладки другим средствам от Hallux Valgus. Доктора рекомендуют носить накладки на шишки на ногах в следующих случаях:
Что представляет собой накладка? Приспособление является своеобразным бандажом, поддерживающим стопу в правильном положении, особенно ее деформированный участок. Накладки бывают разных конструкций и выполняются из различных материалов. Какая из накладок необходима в конкретном случае, определяет ортопед. Выбор пластиковой или силиконовой конструкции зависит от степени заболевания.
Пластиковые накладки для ног от шишек считаются эффективнее силиконовых, так как оснащены более прочным и надежным креплением. Большой палец с помощью специальной застежки отводится в сторону, и фиксируется в правильном положении относительно стопы. Результат можно заметить уже через 10-14 дней. В процессе применения пластиковые приспособления не только постепенно убирает шишку, но и выравнивает арку поперечного свода ступни.
Цена накладки на пальцы ног от косточек из пластика варьируется в пределах 1000 руб. за 1 шт. Чтобы защитить себя от подделок, которыми переполнен отечественный рынок в связи с востребованностью продукции, изделие следует приобретать в аптеке. Желающим воспользоваться услугами интернет магазинов, следует покупать накладки на официальном сайте производителя или компании-поставщика. Некачественный товар может спровоцировать развитие заболевания, или возникновение аллергических реакций, связанных с использованием аллергенов при изготовлении.
Несмотря на то что, силиконовые накладки считаются врачами менее эффективными, чем пластиковые бандажи, популярность приспособлений из силикона растет с каждым годом. Но в сети стали появляться негативные отзывы покупателей, считающих продажу корректирующих приспособлений, явным лохотроном, призванным выкачать деньги из страдающих от косточек на ногах, людей.
Чтобы выяснить помогают ли силиконовые накладки от косточек на ногах нужно узнать: из чего сделаны приспособления, как действуют на больной сустав, каков результат применения изделий.
Силиконовая накладка — это ортопедический фиксатор, представляющий собой мягкую подушечку с небольшой силиконовой насадкой в форме лепестка. Приспособление можно носить круглосуточно и ежедневно, с обувью и без нее.
Силиконовая вставка укладывается между большим пальцем и вторым, снижая нагрузку на деформированный сустав и удерживая палец в правильном положении. В то же время насадка из силикона закрывает шишку на стопе, не позволяя ей соприкасаться с обувью. Благодаря этому полностью исключается натирание и покраснение кожи, а значит и появление болезненных мозолей.
Отталкиваясь от характеристик силиконовой накладки можно сделать вывод, что она слишком мягкая, для того чтобы исправить деформацию сустава и остановить рост косточки. Но она может серьезно облегчить процесс ходьбы, и исключить образование мозолей и натоптышей, которые нередко появляются при вальгусной деформации.
По отзывам врачей, носить силиконовую накладку можно в целях профилактики Hallux Valgus и для снижения боли в ногах. Но вылечить заболевание при помощи подобного приспособления вряд ли получится.
Ортопеды, отвечая на вопрос, где купить силиконовые накладки для косточек на ногах, предупреждают, что приобретать продукцию следует на сайтах производителей или официальных дилеров, а также в аптеке. Сколько стоит накладка зависит от производителя, а также от вида бандажа.
Например, популярную сегодня гелевую накладку-корректор Valguspro, можно заказать в интернет магазине. Стоимость приспособления зависит от его конструкционных особенностей:
Стоимость гелевых накладок Tinydeal варьируется от 150 руб. за упаковку (2 шт.). А силиконовые корректоры ValgusPlus, при действующей на сегодняшний день 50% скидке, обойдутся покупателю в 990 руб. за упаковку (2 шт.)
Прислушиваясь к рекомендациям врача, с помощью накладок можно скорректировать положение большого пальца стопы при начальной форме вальгусной деформации, а также избежать появления мозолей и натоптышей, сопровождающих заболевание.
Современная медицина знает множество способов лечения вальгусной деформации большого пальца стопы. Одним из приемлемых вариантов являются пластиковые и силиконовые накладки для ног от шишек.
Накладка на косточку большого пальца — это специальное бандажное устройство, накладываемое на часть стопы и большой палец таким образом, чтобы они находились в анатомически правильном положении относительно друг друга. Задача приспособления — уменьшение трения шишки с обувью, что исключит возникновение болевых ощущений и развитие воспаления.
Приспособление достаточно эффективно при начальных стадиях болезни, когда деформационный процесс не принял запущенную форму, или в качестве профилактического средства при склонности к развитию подобного заболевания.
Ортопедические приспособления необходимы в следующих случаях:
Ортопедические накладки на шишки на ногах врачи включают в состав консервативного лечения совместно с физиотерапией, ЛФК, массажем, медикаментами. Отзывы покупателей об этом методе лечения положительные, так как приспособления удобны в использовании и не причиняют дискомфорта при длительном нахождении в обуви.
Накладка на палец ноги от косточки может быть изготовлена из силикона, геля и пластика. Материалы безвредны, не вызывают аллергии, зуда и покраснения. Устройство предназначено для ежедневного использования в течение 5-10 часов. Несмотря на разнообразие форм и размеров, действуют все приспособления одинаково — фиксируют большой палец в правильном положении относительно стопы. Ортопед-травмотолог поможет выбрать нужную конструкцию для коррекции стопы в каждом конкретном случае.
Перед использованием накладки следует ознакомиться с инструкцией, приложенной к приспособлению, в которой подробно описаны правила применения накладки.
Пластиковые накладки оснащены специальной застежкой с помощью которой большой палец отводится в сторону на небольшое расстояние и фиксируется в этом положении. Преимуществом конструкции является то, что при регулярном использовании она не только способствует уменьшению косточки, но и выравнивает арку поперечного свода стопы.
При незначительной деформации результат заметен через 1-2 недели. Серьезные нарушения потребуют длительного лечения.
Помогают ли силиконовые накладки от косточек на ногах — вопрос спорный. По отзывам врачей-ортопедов приспособления не могут надежно зафиксировать стопу, поэтому лучше использовать силиконовые насадки в качестве профилактики заболевания или дополнительного средства после хирургического вмешательства.
Силиконовый фиксатор выглядит как мягкая подушечка с лепестком. Подушечка заполняет пространство между большим и следующим за ним пальцем, снижая нагрузку на деформированный сустав. Приспособление «отпружинивает» кривой палец в правильное положение.
Лепесток накладывается на косточку на большом пальце, образуя защитный слой между кожей на выпирающем суставе и обувью. В результате уменьшается трение, приводящее к образованию мозолей, которые являются причиной болевых ощущений и дискомфорта при ходьбе.
Покупатели замечают снижение симптомов заболевания и улучшение походки. Туфли больше не причиняют столько неудобств, сколько доставляли без прокладки. Ортопеды рекомендуют ношение накладки всем людям старше 45 лет. Особенно склонны к образованию косточек на стопе женщины.
Важно знать, что силиконовые накладки не являются способом лечения вальгусной деформации. Они лишь предупреждают развитие заболевания и снижают проявление симптомов.
Где купить силиконовые накладки для косточек на ногах? Интернет-магазины и аптеки предлагают большой выбор накладок от разных производителей. Цена накладки на пальцы ног от косточек сравнительно невысокая и зависит от конструкции, ценовой политики торговой точки, бренда.
Стоимость варьируется от 300 до 800 руб. и выше. Можно выбрать, заказать и купить приспособление в интернет-магазине. Но следует помнить, что часто в интернете часто предлагается товар низкого качества, пользы от которого будет мало. Поэтому желательно приобретать накладки в аптеке.
От выпирающих косточек на ногах страдает огромное количество людей и накладки являются востребованным товаром. Поэтому существует достаточно большое количество компаний, занимающихся изготовлением и продажей приспособлений. Как выбрать качественную накладку, которая поможет избавиться от косточки на ноге.
Перечень наиболее популярных накладок:
Перечисленные средства имеют много положительных отзывов. Но накладки не эффективны при запущенной форме заболевания или сильно развитом плоскостопии. Оба случая требуют консультации специалиста, который выберет наилучший метод лечения вальгусной деформации.
Бороться с «косточками» на ногах можно различными способами: массажем, кремами, народными средствами или даже с помощью операции. Однако наиболее популярным современным методом являются ортопедические приспособления, например, накладка от вальгусной деформации.
В продаже сегодня есть большое количество накладок на злополучную «косточку», которая образуется на большом пальце. Основная задача всех накладок – уменьшить трение «косточки» с обувью, тем самым избавляя от болевых ощущений и ещё большего развития вальгусной деформации.
Также удобная накладка от вальгусной деформации должна выполнять следующие функции:
К любой накладке, независимо от фирмы-производителя, прилагается инструкция по применению. В ней всё описано достаточно простым и ясным языком, тут можно разобраться самостоятельно, без помощи врача-ортопеда. К врачу необходимо обращаться предварительно, ещё до приобретения накладки, чтобы подобрать подходящую именно для своей стопы.
Накладки изготавливаются либо из эластичного гелевого материала, либо из геля на трикотажной основе. В любом случае все материалы, используемые при изготовлении накладок являются безвредными, они не вызывают аллергических реакций на коже стоп: зуд, покраснения и волдыри не появятся на ноге из-за накладки.
Обычно накладка используется ежедневно в течение 6-10 часов подряд. Все накладки устроены таким образом, что их можно носить с обувью, то есть не нужно себя ограничивать и для лечения брать больничный, всегда оставаться дома – можно заниматься привычными делами, при этом корректировать положение большого пальца своей стопы. Большинство накладок выглядят очень аккуратно, что позволяет купить накладку от вальгусной деформации летом и носить её с открытой обувью
Продолжительность курса лечения с помощью накладки рекомендуется обсудить с лечащим врачом, обычно она составляет около 1 месяца.
Такие простые ортопедические устройства против вальгусной деформации стопы, как накладки, появились сравнительно недавно, однако уже приобрели всеобщее признание. Именно поэтому на рынке появилось несколько компаний, которые занимаются выпуском этих средств спасения от «косточек» на ногах.
На сегодняшний день самыми популярными являются:
Из перечисленных ортопедических приспособлений самыми популярными являются эластичная накладка ValgusPlus для ежедневного использования против боли в ногах и удобная накладка от вальгусной деформации Valguspro, избавляющая от косточек на ногах менее чем за месяц.
В интернете можно найти большое количество положительных отзывов об ортопедических накладках против вальгуса, однако есть и отрицательные отзывы. С чем может быть связан негативный опыт использования накладки?
Вальгусная деформация стопы – это появление «косточки» или «шишки» на большом пальце ноги. Это забол.
В борьбе с вальгусной деформацией стопы или отклонением большого пальца стопы, сопровождающееся обра.
«Косточки» на ногах – проблема многих современных женщин в возрасте старше 30 лет. Заболевание может.
Фиксатор, он же корректор или бандаж от косточки на ноге, — интересный лечебный аксессуар. Видов подобных изделий существует много, одни из них обладают высокой эффективностью, другие не представляют никакой ценности. Разобраться в «правильных» устройствах можно, если изучить особенности их конструкция и воздействия на выпирающую косточку ноги.
Разделить бандажи от косточек на ногах можно по разным критериям. По времени ношения существует два типа корректоров:
Ортопедические бандажи могут изготавливаться из разных материалов, и от этого напрямую зависит их эффективность:
На средней стадии патологии все фиксаторы, кроме шарнирных и некоторых видов комбинированных, не будут представлять никакой ценности. Силиконовые накладки, не фиксирующие положение большого пальца и косточки, также будут бесполезны даже с точки зрения устранения простого дискомфорта.
Классический ортопедический бандаж от косточки на ноге корригирующего типа (корректор с шарнирами) относится к категории самых эффективных аксессуаров для лечения вальгусной деформации. Он способен остановить и исправить вальгусную деформацию. В конструкцию входит:
Отводящие фиксаторы для косточки на ноге созданы для устранения нагрузки на пальцы и остановки деформации. Дневные бандажи часто изготавливаются из эластичной ленты, надеваются на большой палец и фиксируются за пяткой. Тканевые бандажи подлежат стирке и помогают поддерживать гигиену стоп.
Ночные корректоры и фиксаторы чаще обладают сложной и жесткой конструкцией, похожей на корригирующий аксессуар. Только здесь нет крупного бандажа, а предусмотрена упругая резинка. Подбирать подобные устройства нужно по размеру, они соответствуют установленной длине стопы и выпускаются от 34 до 44 размера. Стоит такой фиксатор на ноги примерно 3000 рублей.
Фиксатор для косточки на ноге помогает, если подобран правильно и применяется при первых стадиях деформации. В этом случае его плюсы раскрываются максимально:
Отзывы людей о фиксаторах для косточек на ногах делятся в интернете, как и любые другие мнения, на две группы: положительные и отрицательные. Есть и процент равнодушных, которые не смогли оценить эффективность средства. Но если фиксатор подбирается правильно, в процессе принимает участие врач-ортопед, то эффективность подобного аксессуара будет заметна:
В интернете очень много рекламы, которая рассказывает о положительных свойствах гелевых и силиконовых корректоров типа «Вальгулекс», «Вальгус Про» и «Антикостин». По эффективности все эти средства не сравнятся с профессиональными ортопедическими корригирующими и шарнирными корректорами.
Применять их можно при незначительной деформации стоп, но доверять отзывом, которые рассказывают о чудесном избавлении от шишки, которую давно нужно оперировать, не следует. Покупать качественные корректоры следует через аптеки (в том числе и проверенные интернет-представительства) или ортопедические салоны.
И всегда нужно помнить, что лечение вальгусной деформации, — это комплекс процедур. Одними бандажами для косточки здесь не обойтись. Важно соблюдать и правильную диету, и применять противовоспалительные средства, а также посещать массаж и делать несложные упражнения в рамках гимнастики от шишек на ногах.
Вальгусная деформация большого пальца ноги — известное явление для множества женщин и мужчин XXI века.
Причем косточки на больших пальцах ног не просто значительно снижают уровень привлекательности человека, но и вызывают дискомфорт вместе с сильными болезненными ощущениями.
Чтобы не стать обладателем данного недуга, нужно просто отказаться от жертв со стороны здоровья в пользу красоты.
Ведь иначе рано или поздно придется пожертвовать и красотой: косточки на ногах не украшали еще никого. Однако и избавиться от них не так уж сложно, если, конечно, знать несколько секретных приемов и методик, например, о средстве Пантогор.
Деформация косточки на ноге происходит медленно и постепенно, в результате чего человек не сразу замечает изменения.
Боль и дискомфорт поначалу не возникают, а значит, думают многие, нет причин и для волнения. Поэтому, когда появляется небольшая шишка под кожей на нее могут просто не обратить внимание, но только до тех пор, пока она не увеличится до крупных размеров. Всего врачи определяют 4 стадии заболевания:
Однако не стоит определять степень заболевания самостоятельно — для этого есть специально обученные врачи.
Только заметив, что со ступней что-то не так, нужно обращаться к ортопеду, хирургу или хотя бы травматологу. Это важно и потому, что косточки на ногах легко спутать с подагрой и другими заболеваниями суставов.
Но всегда лучше проявить бдительность, убедиться в диагнозе и выбрать верное лечение, нежели потом справляться еще и с последствиями своего легкомыслия.
Наиболее часто на ногах такие проблемы возникают у женщин и причина этого очевидна: тесная обувь и страсть к высоким каблукам.
Статистика также подтверждает, что женщины более мужчин подвержены недугу: на 10 больных женщин всего 1 представитель сильного пола. В зоне риска и те, чья профессия связана с балетом, танцами, спортом.
Причем, ошибочно считать, что косточки на ногах появляются после 40 лет: сейчас уже есть много представителей молодых людей, даже подростков, проводящие лечение запущенных случаев. Причины воспаления у людей обычно следующие:
В целом же, все эти факторы вызывают плоскостопие, из которого и развиваются косточки. Однако удаление косточек на ногах осуществить гораздо проще благодаря разнообразию методов традиционной и народной медицины.
Впрочем, начинать в любом случае нужно с похода к врачу, дабы не спутать косточку с другой болезнью. Когда вы уверены в диагнозе, то на ранних стадиях помочь избавиться от недуга может даже простейшее самолечение, но только проверенными временем способами.
Важный совет от редакции!
Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.
Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.
Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин (mulsan.ru). Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.
Вернуть привлекательность и убрать косточки на ногах консервативными методами — одно из самых популярных решений. Это просто, экономно и главное, результативно.
Начинать стоит с ортопедических шин, которые благоприятно влияют на стопу, фиксируя суставы в правильном положении.
Современные фиксаторы, использующиеся для коррекции вальгусной деформации, имеют удобные, компактные размеры и накладываются чаще всего на один только большой палец.
Среди прочих фиксаторов заметно выделяется специальная накладка Altus Pro (Valgus Pro), на примере которой можно рассмотреть лечение косточки на ногах с помощью данного метода.
Во-первых, ее можно носить даже под обувью. Это позволяет пациенту самому выбирать время носки ортопедической шины, а оно, ни много ни мало составляет 6-10 часов в сутки.
Конечно, начинать нужно с малого: 2-3 часа носки, затем небольшой перерыв. Позже можно оставлять специальную накладку на ночь.
Во-вторых, шина не только помогает избавляться от косточки на ногах, но и препятствует дальнейшей деформации суставов, а также снижает нагрузку на ступню.
Это особенно важно людям, которые страдают плоскостопием. Таким образом проблема исчезает всего за 3-6 недель в зависимости от сложности на очень долгое время. При этом пациент не чувствует дискомфорта или боли, поскольку фиксатор надежно удерживает суставы и не позволяет обуви негативно влиять на них.
Только от высоких каблуков женщинам все равно придется отказаться: максимально дозволенная высота с целью предупреждения рецидива равняется 4-6 см.
В настоящее время много продавцов данного фиксатора, хорошо зарекомендовал себя магазин именно оригинальной ортопедической продукции, при том что регулярно проводятся акции и продукция продается со значительной скидкой. Приобрести Valgus pro можно здесь.
Чтобы подкрепить эффект от ношения накладки, можно воспользоваться такими народными методами, как самомассаж и легкие, быстрые упражнения.
Такое лечение подойдет и тем, кто не имеет возможности приобрести специальную ортопедическую шину. Массаж может также служить подготовкой к упражнениям. Проводить его легко: просто потягивайте пальцы ног, сгибайте и разгибайте с помощью рук пальцы ног, помассируйте суставы. Затем перейдите к более сложным нагрузкам:
Эти простые упражнения помогут очень быстро избавиться от небольших шишек на ногах. Лучше всего эффект также закреплять использованием специальных мазей или кремов. Их можно приготовить самостоятельно, купить в аптеке или крупном супермаркете. Помогают в качестве альтернативы и ванночки для ног, но все действия, помогающие убрать косточки на ногах, лучше выполнять с ведома врача.
Очень рекомендуют в домашних условиях парить ноги в горячей соленой воде (100 г соли = 3 л воды) до 20 минут, а затем смазывать их йодом.
Еще один вариант, представляющий лечение косточек предлагает вместо йода делать компресс из голубой глины и оставлять его на ночь, спать при этом в носочках.
Отзывы говорят, что такое лечение может быть болезненно, но зато помогает убрать ненавистные косточки.
Также можно регулярно днем (до 5-6 раз) смазывать косточки желчью, анальгином, растертым в йоде (6 таблеток на 50 мл) и настоями лаврового или брусничного листа.
Готовить последние просто: 10 г листов лавра настаивать 7 дней в 100 мл спирта нашатырного.
Избавиться от косточек с помощью брусничного листа, если пить из него настой (1 ст. л. в 200 мл воды настаивать в термосе до 8 часов). Первый прием — 100 мл до завтрака, второй — то же количество перед сном.
Человек, который хочет избавиться от косточек, несмотря на то, какое лечение он выбрал, должен придерживаться определенной диеты и не употреблять продуктов, вызывающих воспаления. То есть, сладкого, мучного, жареного, острого, бобовых.
Нельзя носить тесную обувь, иначе все попытки избавиться от надоедливых шишек окажутся неоправданными. Можно также купить ортопедические или гелиевые стельки, чтобы облегчить себе процесс длительной ходьбы. Но эффективное лечение возможно только при сильном желании, продуманном подходе и, конечно же, вере в результат.
Плоскостопие 3 степени не годен
Лечение ног спина