Мазь от натоптышей на стопах

Какие средства помогают от натоптышей на ступнях

Мозоли на ногах, вызывающие неприятные ощущения при ходьбе, также называют натоптышами. Они имеют более плотную структуру по сравнению с мозолями, а также могут «прорастать» в глубокие слои кожи и образовывать стержень. Натоптыши на ступнях можно удалить разными способами. Самый лёгкий из них – приобрести специальную мазь.

Мази используют на ранних стадиях лечения натоптышей. На поздних обычно применяют более серьезные методы, включающие хирургическое удаление кожного образования.

Перед тем как начинать лечение, нужно выяснить причины появления натоптышей и мозолей на стопах. А ведь они могут быть самыми банальными.

Тесная и неудобная обувь – способствует излишнему трению и давлению на кожу стоп.

Носки из синтетических материалов – провоцируют сильное потоотделение, в результате чего кожа размягчается и легко натирается.

Грибковые заболевания – способствуют уплотнению кожи стоп.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) – провоцирует образование наростов, которые могут обрастать толстым слоем кожи, маскируясь под обычные мозоли.

Плоскостопие и травмы ступней – неправильное положение тела при походке вызывает повышенное давление на кожу стоп.

Все эти факторы способствуют травмированию кожи, в результате чего она становится более грубой, начинают появляться натоптыши.

Для чего нужно знать причину? Для того чтобы лечение начать именно с её устранения.

Избавиться от тесной обуви.

Женщинам желательно для повседневного использования выбирать обувь на плоской подошве, а высокие каблуки оставить для «выхода в свет».

К выбору обуви и носков необходимо относиться щепетильно. Если они из синтетики, то кожа ног будет потеть и преть. Лучше отдавать предпочтение натуральным материалам.

Плоскостопие и различные травмы ступней могут влиять на походку, а значит, и на распределение нагрузки на ступню. С этой проблемой нужно обратиться к ортопеду.

Если нога постоянно потеет, возникают зуд и жжение – стоит провериться на наличие грибковых заболеваний стопы.

Если у вас часто появляются натоптыши со стержнем, необходимо сдать анализ на определение ВПЧ и дальнейшее лечение согласовывать с терапевтом.

После того как была устранена основная причина, можно начинать лечение. Отлично для него подходят специальные мази, которые продаются в аптеках. Они смягчают огрубевшую кожу и позволяют быстро избавиться от натоптышей в домашних условиях. В составе любой противомозольной мази обязательно присутствует салициловая или любая другая кислота, смягчающая ороговевший слой кожи.

Салициловая мазь – популярный и бюджетный вариант. Её можно использовать как для влажных, так и для сухих мозолей и свежих натоптышей. Она отлично дезинфицирует кожу, что очень важно, так как через трещины и повреждения легко может попасть инфекция.

«Суперантимозолъ» – средство на основе молочной и салициловой кислот, а также экстракта эвкалипта и листьев осины. Мягко воздействует на сухие натоптыши. Благодаря карбомиду кожа увлажняется, а салициловая кислота устраняет её огрубевшие слои.

«Немозоль» – содержит гликолевую кислоту, которая смягчает верхние слои кожи и способствует их отторжению. Салициловая кислота оказывает антисептическое действие, заживляет повреждённые участки.

«Лекарь» – содержит мочевину и экстракты чистотела и коры дуба. Также в состав входит витамин E, который смягчает и питает кожу. При помощи этого средства можно легко размягчить даже самые давние натоптыши.

«Бенсалитин» – в состав мази входит бензойная и салициловая кислоты. Они способствуют скорейшему размягчению мозолей и натоптышей на ступне, в результате чего образования самостоятельно отторгаются спустя несколько применений.

После того как вы определились с выбором мази и приобрели её, запомните несколько правил, которые необходимо соблюдать.

1. Наносить мазь лучше всего на распаренную и чистую кожу ног.
2. Перед применением средства нужно обязательно прочитать инструкцию. Некоторые мази не подходят для лечения детей до 12 лет, а также могут вызывать аллергические реакции.
3. Наносить средство желательно только на поражённый участок, чтобы избежать ожога здоровой кожи.
4. Для усиления эффекта через несколько часов после применения средства можно потереть натоптыш пемзой. Это поможет окончательно удалить размягчённую кожу.

Если мазь не принесла должного эффекта, можно поискать другие, более сильные средства для удаления сухих кожных наростов.

5. Жидкости для удаления мозолей – в своём составе также содержат салициловую и другие кислоты, размягчающие и удаляющие верхние слои огрубевшей кожей. Стоит применять их с осторожностью, так как при нанесении на здоровую кожу они могут вызвать ожог.
6. Специальные пластыри – смоченные раствором салициловой кислоты, они также удобны в применении. Пластырь можно вырезать по контуру и наклеить на нужный участок кожи.

В народной медицине также есть рецепты приготовления средств от натоптышей. Они являются щадящими для здоровой кожи и могут быть использованы для лечения детей. Однако эффекта можно ждать только при длительном применении. В запущенных случаях, когда мозоли и натоптыши глубокие, лечение народными средствами не принесут желаемого результата.

Секрет народных рецептов заключается в размягчении кожи для последующего её удаления. Натоптыши после любого средства необходимо хорошо обрабатывать пемзой. Без этой процедуры лечение в домашних условиях не будет эффективным.

7. Компрессы из картофеля. Очищенный и перетёртый картофель прикладывают к коже, сверху закрепляют бинтом. Такой компресс можно оставить на несколько часов или на всю ночь. Утром с помощью пемзы удалить мозоль или натоптыш.
8. Сок алоэ. Из очищенных и размягчённых листьев алоэ необходимо отжать сок и смешать его с 1 столовой ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанести на поражённую кожу, сверху обернуть полиэтиленовой плёнкой. Через несколько часов снять её и удалить размягченную кожу пемзой.
9. Масляные носочки. Обычные хлопчатобумажные носки необходимо смочить в оливковом или растительном масле и хорошо отжать. Надеть их на ночь, а утром обработать стопы пемзой.

Рекомендации эксперта

10. Натоптыши при травмах стоп или плоскостопии необходимо лечить под контролем ортопеда.
11. Мозоли и натоптыши со стержнем в большинстве случаев не поддаются лечению в домашних условиях. Для того чтобы избавиться от них, можно прибегнуть к услугам косметологических салонов или хирургическим способам.

Весите 94? А будете весить 58! Похудение для ленивых! Современная методика от Елены Малышевой.

Салициловая мазь от натоптышей

Натоптыши – проблема, с которой ежедневно сталкиваются тысячи людей по всему миру. Ношение неудобной обуви, постоянные травмы ног или халатное отношение к собственному организму приводят к образованию твердых корочек, от которых трудно избавиться. Салициловая кислота от натоптышей помогает удалить мозоли и твердые образования на коже ног без хирургического вмешательства. Как правильно использовать мазь?

Салициловая мазь широко применяется для лечения натоптышей

Применение салициловой кислоты не обходится без полного обследования организма больного. Человеку без медицинского образования трудно отличить сухие натоптыши , бородавки и стержневые образования на ногах. Внешне наросты похожи, и даже мокрые мозоли со временем травмируются (из пузырька выходит застоявшаяся лимфа, иногда с примесями крови), а верхняя часть пузырька становится твердой . Сухая корочка не всегда характеризует только натоптыши .

Состоит мозоль из отвердевших слоев кожи, которые образовались в результате трения кожи и ношения неудобной обуви. Сухие мозоли появляются так же часто, как и мокрые. Чаще всего натоптыши появляются на стопах и возле пальцев. Избыточный вес может стать причиной образования сухой мозоли из-за неправильного перераспределения веса на нижние конечности. Во время ходьбы человек испытывает боль и сильное жжение в местах воспаления.

Эффективное средство поможет только после определения точного диагноза. Что такое натоптыш ? Это образование без краешков или стержней, которое поражает даже глубокие слои кожи.

Избавиться от такого нароста в домашних условиях без последствий для стопы очень сложно. Для эффективной борьбы используют мази, которые способны проникать в самые глубокие слои кожи. Механическое удаление натоптышей может закончиться еще большей проблемой как для взрослого, так и для ребенка .

Средство на основе салициловой кислоты уничтожает сухие корочки за несколько недель, но, как и любой другой эффективный препарат – мазь с кислотами вызывает опасные побочные эффекты. Пользоваться мазью от грубых образований следует осторожно, избегая повреждения здоровых тканей. Назначается эффективное средство в комплексной терапии, когда твердые и сухие образования свидетельствуют о систематическом ослаблении всего организма.

Натоптыш укоренен глубоко под кожей

Рецепт здоровой кожи на ступнях довольно простой – правильно подобранная обувь и уход за кожей пальцев, стоп. Соблюдая ежедневную гигиену и выбирая только качественную обувь, человек предупреждает вероятность возникновения натоптышей . Если проблема уже существует и мешает мужчине или женщине, игнорировать образования на ногах не стоит. Лечение натоптышей зависит от степени запущенности болезни и размера воспаления на коже.

Эффективные и недорогие мази, которые можно применять в борьбе с сухими мозолями, несложно купить в обычной аптеке:

• Салициловая мазь. Для лечения любых кожных заболеваний применяются мази на основе кислот, которые помогают коже регенерировать вдвое быстрее.
• Китайский пластырь от мозолей. Специальные пластинки красного цвета содержат большое количество лечащей мази, которая проникает в кожу на протяжении всего дня.
• Пчелиный воск. Самодельное средство народной медицины помогает избавиться от натоптышей . Приготовить мазь в домашних условиях проще простого. В равных пропорциях смешивается пчелиный воск, лимонный сок и прополис. Простой рецепт используют для лечения сухой и мокрой мозоли.
• Комбинированная мазь. Трехкомпонентное средство от сухих мозолей состоит из вазелина, салициловой и бензойной кислоты. Такой комбинированный рецепт помогает от старых глубоких образований, покрытых толстой корочкой.

Современные мази от натоптышей содержат салициловую кислоту для быстрого заживления раны и аспирин (аспирин уничтожает всю патогенную флору вокруг натоптышей ). Рецепт любого средства меняется в добавках, которые помогают восстановить прежние защитные свойства кожи и избежать ее рубцеванию. Аспирин от натоптышей на ступнях самый проверенный и простой препарат, который можно купить в любой аптеке.

Оптимальная концентрация салициловой кислоты для мази составляет 10%. Такое количество активного компонента хорошо размягчает твердую корочку и кожу вокруг образования. В сочетании с бензойной кислотой «салицилка» показывает самые быстрые результаты в заживлении поврежденных слоев кожи. Аспирин с мазью от натоптышей предотвратит побочные эффекты и возможные последствия для всего организма.

Пчелиный воск применяется в качестве основы для лечебных мазей

Состав эффективной мази

Мази с салициловой кислотой известны своими антибактериальным и заживляющими свойствами. Простой состав средства подходит для чувствительной и склонной к проявлению аллергии кожи. Мазь от мозолей на основе кислот используется только после консультации со специалистом. Полное обследование организма позволит понять причину образовавшихся корочек и поможет в кратчайшие сроки избавить от дефекта кожи.

Основой эффективной мази является салициловая кислота в разных концентрациях. Средство можно приобрести в любой аптеке без рецепторной рекомендации лечащего врача. Доступные дозировки – 1, 2, 3 и 5% . Концентрация салициловых кислот зависит от степени запущенности заболевания и его первопричины.

В большей части средство состоит из вазелина, который помогает кислоте быстрее проникать через барьеры кожи. Благодаря вазелину активное вещество распространяется равномерно и воздействует на весь пораженный участок кожи. Мазь на основе салициловой кислоты поможет избавиться от сухих корочек, но только в тех случаях, когда человек соблюдает все предписания, указанные в инструкции. Воздействие ацетилсалициловой кислоты предупреждает вторичные заражения инфекциями и бактериями, вследствие удаления сухой корочки и ороговевших слоев кожи.

Салициловая кислота продается в любой аптеке

Удаление твердых корочек в домашних условиях

От омозоленостей лучше всего использовать салициловую мазь. Из недорогих средств, кремы и смеси на основе кислот избавляются от сухих мозолей быстрее всего. От салицила следует защитить соседние здоровые участки кожи. От активного компонента здоровая ткань может пересохнуть и начать шелушиться. От кремов с кислотами нужно отказаться беременным женщинам. Будущим матерям следует найти другой безопасный способ борьбы с натоптышами . Аспирин используется только при застойных образованиях в глубоких слоях кожи.

Для защиты здоровой кожи используют обычный пластырь, который клеится на кожу во время процедуры. Обработанное воспаление следует перемотать стерильным бинтом для предупреждения заражения ранки или размягченной корочки вторичными инфекциями. Курс лечения средством на основе кислоты составляет около 28 дней. Наносят тонкий слой мази дважды в день на предварительно распаренную ступню. Спустя месяц необходимо сделать перерыв и дать коже отдохнуть. Использовать «салицилку» больше 28 дней ни в коем случае нельзя.

Проводится удаление сухой мозоли без хирургического вмешательства в несколько этапов:

• обеззараживание воспалительного процесса или старой корочки;
• защита здоровой кожи, которая может пострадать от активных компонентов средства;
• нанесение мази (для этих целей необходимо использовать перчатки);
• защита натоптышей от воздействия окружающей среды (следует исключить повторные травмы и уменьшить нагрузку на стопу).

Мазь от сухого образования назначается, если у пациента нет противопоказаний. Беременность, индивидуальная непереносимость отдельных компонентов средства приведут к побочным эффектам, которые потребуют дополнительного лечения. Болевые ощущения, возникающие из-за натоптышей , проявляются редко, и такой неприятный симптом несвязан со степенью запущенности болезни.

Для защиты здоровой кожи от воздействия кислоты ее следует обклеить обычным пластырем

Салициловая мазь в борьбе с застойными сухими мозолями

У каждого медикаментозного препарата – мази, крема, геля для наружного применения есть свои преимущества и недостатки. Перед нанесением средства человек изучает детальную инструкцию и обращает внимания возможным побочным эффектам. Назначается салициловая мазь от прыщей, натоптышей , бородавок и мокрых мозолей.

Первое действие мази – это размягчение корочки, которая на протяжении длительного периода времени мешала человеку или вызывает сильную боль. Абсолютно натуральная основа средства – ивовая кора действует, как антисептик и обеззараживает рану. Длительное воздействие «салицилки» разрушает даже самые застойные корочки, образовавшиеся в глубоких слоях кожи.

Аналоги эффективной мази

Противопоказаний к использованию салициловой мази немного – период беременности или индивидуальная непереносимость компонентов средства. Если по тем или иным причинам применять для борьбы с натоптышами «салицилку» нельзя, человек может купить любой из доступных аналогов. Эффективные препараты для местного применения, которые борются с сухими мозолями:

Аналоги действуют схожим образом (дают тот же эффект, что и салициловая кислота), но отличаются активным составом. Ноги человека, особенно в летнее время года, страдают от различных образований – сухих и мокрых мозолей, натоптышей и бородавок. Причиной всему повышенное потоотделение и неправильная подобранная обувь. Натоптыши выводить нелегко и на начальных стадиях, и после длительного игнорирования возникшей проблемы.

Врачи предупреждают: «пользуетесь только проверенными средствами личной гигиены и выбирайте исключительно удобную обувь, иначе натоптышей не избежать».

Бороться с возникшей проблемой всегда тяжелее, чем приложить всевозможные усилия для ее предотвращения.

Мазь от натоптышей и мозолей

Одним из неприятных явлений, с которым иногда приходится сталкиваться человеку, является образование наростов на ступнях. Но избавиться как от мозолей, так и от натоптышей, способен каждый, придерживаясь нехитрых рекомендаций и соблюдая определенные правила лечения.

Мазь от мозолей и натоптышей на ступнях и ногах

1. Салициловая мазь – доступный вариант, поскольку средство относится к категории недорогой фармакологической продукции. Как правило, ее назначают для борьбы с влажными мозолями. Наличие салициловой кислоты позволяет уничтожать микробы, снимать воспаление, подсушивать мозоль и стимулировать процесс регенерации тканей.
2. Бенсалитин обладает кератолическим действием за счет присутствия в составе мази бензойной кислоты. Ко всему прочему, средство оказывает антисептическое воздействие на поврежденную кожу стопы. С помощью мази происходит быстрое заживление мозолей. Перед использованием средства ноги необходимо хорошенько распарить. Наносится мазь от натоптышей и мозолей на сухие стопы. Сверху нарост следует накрыть медицинским пластырем. Процедуру повторяют через каждые два часа, пока натоптыш не рассосется.
3. СуперАнтимозолин в своем составе содержит молочную кислоту и карабамид. Эти вещества размягчают кожу стоп, что способствует уничтожению мозолей и прочих огрубевших наростов. Способ применения мази от натоптышей на ногах и ступнях: слой мази наносится на очищенную и сухую кожу ноги, накрыть обработанную поверхность пленкой, а затем закрепить ее медицинским пластырем. Проводить такую процедуру рекомендуется каждый день до окончательного устранения проблемы.
4. Горный чистотел избавляет от папиллом, бородавок и сухих мозолей. Причем, мазь не только справляется с клетками наростов, но и убивает инфекцию, вызвавшую данную патологию.
5. Стоп-мозоль – применяется для устранения ороговевших наростов на коже. Мазь прекрасно справляется с сухими застаревшими мозолями. За счет наличия в составе препарата молочной кислоты происходит размягчение роговой ткани, после чего ее достаточно просто соскабливать щеткой.
6. Мазь «Лекарь» от натоптышей состоит из натуральных компонентов. Насыщенная формула средства с мочевиной восполняет нехватку влаги. Экстракт чистотела способствует заживлению кожи. Кроме этого, мазь смягчает кожу стоп, снимает болевые ощущения, избавляет от усталости. Крем наносится один раз в день.

Все еще не избавитесь от натоптышей?! Тогда советуем носочки SOSU

Если мазь не оказала должного эффекта, стоит воспользоваться целебной силой специальных носочков от мозолей и натоптышей SOSU. С их помощью вы навсегда забудете о подобных проблемах. Кожа на стопах приобретет здоровый цвет и станет гладкой. Чтобы приобрести лечебное изделие, не обязательно отправляться в аптеку. Достаточно сделать заказ на официальном сайте продукта и дождаться доставки на указанный адрес. Подробнее об этих носочках и ссылка на официальный сайт в статье: Японские носочки SOSU

Лечение натоптышей со стержнем

Натоптыши со стрежнем – крайне болезненное, легко заметное плотное образование на подошве ступни. Представляет собой бугорок поврежденной, ороговевшей кожи с корнем, называемым стержнем, закрытым шляпкой. Натоптыши бывают разного цвета – зеленоватого, белого, желтого, корень — темного, почти черного цвета.

Распространенный недуг доставляет много неприятностей. В запущенных случаях натоптыш увеличивается в размерах, от него трудно избавиться.

Особенности и отличия заболевания

Вследствие схожей симптоматики и внешних проявлений недуга, натоптыши часто путают с мозолями и бородавками. При виде сухой, грубой кожи, вызывающей болезненные ощущения и мешающей ходьбе, трудно понять, что не в порядке. Обратите внимание на факторы:

• Располагаются натоптыши со стержнем на подошве, мозоли и бородавки бывают в других участках стопы.
• В отличие от сухого натоптыша, мозоль бывает мокрой, с выделениями сукровицы и жидкости.
• Мозоль заживает при отсутствии новых механических повреждений кожи. Натоптыши увеличиваются в размерах по истечению времени.
• Стержневой натоптыш – сложное явление, не обязательно вызванное повреждениями кожи, как при возникновении мозолей.
• Бородавка — часть живой, не ороговевшей плоти. Соответственно, если её надрезать, нанести другое повреждение, проступит кровь. Бородавки имеют тенденцию к групповому расположению.

Несмотря на внешнюю схожесть, лечение этих образований и причины возникновения сильно отличаются. Мозоли чаще образуются вследствие повреждения кожи. Что касается натоптышей, вопрос сложнее, включающий широкий список факторов риска.

Причины возникновения натоптышей

Внешне безобидный натоптыш, сначала не вызывает опасений. Врачи относят натоптыши на ступнях к косметическим проблемам, нежели к заболеваниям. Салоны красоты предлагают услуги по удалению натоптышей. Большинство обращает на них внимание только после первых проявлений боли и прочих неудобств, открывающих настоящую природу недуга.

Кроме вопроса, как вылечить болезнь, задумайтесь о причинах возникновения. В отличии мозолей, натоптыши со стержнем доставляют гораздо больше проблем. Важно знать причины появления натоптышей:

• Наследственность — этот фактор ставит натотпыши рядом со многими болезнями. Большей уязвимостью отличаются женщины. Несмотря на щепетильное отношение к здоровью ног, дамы чаще страдают от натоптышей.
• Неудобная, вредная обувь – туфли на каблуке, жмущие ботинки и сапоги, излишне плотная ткань, мешающая коже дышать – предпосылка к образованию натоптыша со стержнем. Ради красоты женщинам часто приходится идти на жертвы, в том числе выбирая обувь.
• Излишний вес – излишки жировых отложений вредят коже, увеличивают нагрузку на ноги, вредны организму.
• Травмы и условия работы – натоптыши получают люди, вынужденные много ходить и напрягать ноги. Спортсмены, особенно бегуны, танцоры, продавцы — определенно состоят в группе риска. Деформация стопы, в том числе плоскостопие, мешает нормальной ходьбе, что сказывается на коже ног.
• Нарушения обмена веществ – фактор, говорящий, о серьезности заболевания. При нарушении обмена, организм дает сбои, что сказывается на работе внутренних органов. Повышается вес, что ведет к риску. А кожа является индикатором подобных проблем.
• Другие заболевания – грибковые болезни, нарушения кровообращения и пищеварения, гормональные нарушения – повышают риски возникновения болезни. Некоторые врачи считают наличие натоптышей потенциальным показателем наличия других заболеваний.

Эти факторы и потенциально провоцирующие образование натоптыша условия, подтверждают опасность болезни. Сама она не пройдет, лечение натоптышей, особенно со стержнем, абсолютно необходимо!

Основные способы лечения натоптышей со стержнем

Перед лечением беспокоящего образования, обеспечьте покой стопы и исключите раздражающие факторы. Если натоптыш увеличился в размерах, симптомы активно проявляются, обратитесь к врачу, который определит причину возникновения, посоветует способы и методы лечения.

• Кремы, мази, прочие средства для натирания пораженной области – бытовые, распространенные способы. При нанесении размягчают и убирают ороговевшее уплотнение. После их применения удаляют стержень натоптыша пемзой или схожим инструментом. Эффективны кератолитические мази, в составе которых салициловая кислота.
• Специальные пластыри – пропитаны составом, разрушающим плотные соединения ороговевшей кожи, убивающим бактерии. Применяется осторожно, воздействие мощное. Приклеив такой пластырь на здоровую кожу, можно вызвать раздражение и ожог.
• Косметическое шлифование кожи – последовательные процедуры, совмещаемые с применением масел и кремов, удаляют не слишком запущенные натоптыши.
• Лазерная терапия – поврежденный участок кожи обрабатывается лучом лазера, безболезненно уничтожающего мертвую ткань и корень натоптыша.
• Воздействие жидкого азота или криотерапия — ороговевшая кожа получает холодный ожог и отделяется от стопы.
• Хирургическое удаление – менее затратный способ, натоптыш удаляется скальпелем.

Удаление натоптышей со стержнем – трудоемкий процесс, но благодаря возможностям медицины, успешный.

Народные способы лечения натоптыша со стержнем

Недуг на ранней стадии лечится в домашних условиях, причем, без помощи медицинских препаратов. Существуют проверенные методы и ингредиенты, недорогие, находящиеся в шаговой доступности:

• Компрессы с растительным маслом, черносливом, хлебом, алоэ оказывают схожее с кремами и мазями воздействие. Сняв компресс, воспользуйтесь пемзой, удаляя натоптыши со стержнем.
• Ножные ванночки с травами, содой или солью отпаривают кожу ног, размягчают образования.
• Лимон, чеснок, лук, прополис обеззараживают и заживляют кожу.

Существует множество вариаций и рецептов с иными ингредиентами, но общее направление одинаковое. Для эффективности совмещают и чередуют методы народной медицины и медикаментозные средства.

Рекомендации по профилактике заболевания

Прежде выявляются и устраняются основные факторы, спровоцировавшие появление натоптыша. Лечение натоптышей со стержнем – не самый приятный процесс. Даже после успешного лечения об этих факторах не стоит забывать. Определив причину изначальной проблемы, внесите изменения в образ жизни, поработайте над собой, избегая повторения.

Следует соблюдать гигиену. Регулярные омовения ног размягчают кожу, смывают грязь, снижают вероятность грибковых заболеваний. Ответственно относитесь к выбору обуви – неудобную, вредную обувь рекомендуется носить исключительно по необходимости.

Следите за общим здоровьем организма, обменом веществ, весом. Легкий фитнес и оздоровляющие процедуры не повредят, при нарушении серьезных процессов есть риск получить что-то опаснее натоптыша со стержнем.

Categories :Профилактика