Здоровье ваших ног
Частая причина дискомфорта в ногах — чрезмерная усталость. Пациенты надеются, что боль пройдет сама, не предпринимают никаких лечебных действий. Боль переходит в хроническую стадию и потребуется лечение с помощью средств, способных симптомы убрать.
Имеется ряд заболеваний ног, сопровождаемых болями. Единственный способ бороться – применять специальные мази. Сначала определите причину заболевания, затем устраните симптомы. В первую очередь необходимо провести диагностику, выявляя симптомы.
Многие средства снимают симптомы при заболеваниях ног. Врачи рекомендуют использовать гель Антистакс, устраняющий тяжесть в ногах. Если человек работает стоя, на ноги идет нагрузка, гель используют перед сном. В геле содержатся натуральные компоненты, благотворно действующие на ноги — красные листья винограда, специальные масла.
Средство, устраняющие тяжесть и боли — мазь, основывающаяся на вытяжке женьшеня. Справляется с нарушенным кровообращением в области мышц в ноге и стопах. Подходят мази, содержащие касторовое масло, смягчающее кожу, улучшающее кровообращение.
К выбору мази подходят ответственно, в разных случаях применяют разные мази, у некоторых имеются противопоказания. Мало помазать больное место и ждать, когда заболевание отступит.
Врачом прописываются препараты, применяемые внутрь. Чтобы мазь помогла от болей в ногах, учитывайте факторы:
Когда появляются боли в ногах, требуется правильный выбор мази, чтобы убрать неприятные ощущения. Требуется консультация врача, так как заболевания носят разный характер, и мази имеют разное направление.
Рассмотрим причины болей, как мази действуют в различных ситуациях.
Часто врачи прописывают поддерживающие препараты, направленные на устранение симптомов, лечение ног не обходится без мази.
Мази от боли в ногах разделяются по вязкости, густоте, периоду воздействия. Чем дольше действует мазь, тем меньше мази потребуется наносить на больное место. Какие средства подойдут, зависит от диагноза, поставленного врачом.
Кроме гелей существуют кремы, помогающие от болей в ногах, используемые на начальной стадии заболевания.
Рассмотрим средства, применяемые при болях в ногах.
Если боли возникают вследствие сильной усталости, выбирают крем с охлаждающим, успокаивающим действием.
При выборе мази стоит руководствоваться состоянием здоровья. Не все средства разрешены при беременности. Некоторые могут глубоко проникать в ткани мышц, разноситься кровью по телу, негативное действуя на плод.
Будущим мамам опасно применять препараты, содержащие пчелиный, змеиный яд, запрещается применение активных компонентов. Беременным, при возникновении болей в ногах, требуется помощь врача.
При беременности боли возникают вследствие нагрузки на ноги. Боль возникает ниже колен, в области стопы. Рассмотрим варианты мазей при болях в ногах во время беременности:
Некоторые мази противопоказаны для людей, страдающих болями в ногах:
Если болит колено, обратитесь в больницу за помощью, некоторые препараты могут иметь противопоказания, применять их самостоятельно не рекомендуется.
Если после применения средства боль не прошла, появилось высыпание на кожном покрове, покраснение — мазь стоит перестать применять.
При боли в колене обращайтесь к врачу для установления дозировки применения средства. Мазь применяется трижды в день, существуют крема и гели, используемые утром, либо вечером. Когда болит колено, средство втирают осторожными движениями, главная задача — улучшить кровообращение. Если движения будут интенсивными, есть риск нанести вред здоровью.
Правильное лечение поможет устранить боль, другие неприятности со здоровьем. Заболевание на начальной стадии устранить намного легче, чем болезнь в запущенной стадии.
Если замучила боль в суставах, утром трудно встать на ноги, невозможно дотронуться до стоп, к вечеру ноги «ноют», не дают уснуть — проверьте, нет ли воспалительных процессов в костной системе. Это определяет и назначает лечение врач.
Суставная боль возникает в любом возрасте. Помочь смогут мази от боли в суставах ног. Главное — устранить причины боли.
Лечение, начатое незамедлительно, даст положительный результат. Мазь, гель и крем, прописанные доктором, избавят больного от боли в ногах и суставах ног.
Лечение начинается с воспаления, обязательно присутствующего при боли в суставах ног. Препараты местного назначения — мазь, гель, крем, снимающие воспаление. Для применения внутрь используются лекарства в виде микстур, таблеток, уколов.
Препараты с анальгетиками избавляют человека от болевых ощущений, сустав чувствует тепло, кровоток активизируется, снижается воспаление в суставах ног. Чувствуется лёгкость в ногах. Колени легче сгибаются. К средствам, приносящим облегчение, относятся мази, выписываемые врачом:
Кетонал — быстро действующий анестетик. Кетопрофен, входящий в состав средства, проникает через кожу, устраняет воспаление, снимая боль и усталость.
Фастум гель используется при растяжении мышц и сухожилий, снимает скованность, отёчность, боль при сильной усталости.
Крем «Долгит» обезболивает. Благодаря входящему в состав «Ибупрофену», снимает воспаление, как анальгетик. Используют крем утром и ночью.
К современным средствам относится «Диклофенак». Быстрый, активный препарат в борьбе с припухлостью, воспалением, отёчностью. Мазь «Индометацин» улучшает движения — они становятся менее болезненными. Применяется при сильных ушибах.
Натуральную основу имеет крем «Сабельник-Эвалар». В состав входит экстракт сабельника болотного. Нанести крем на больное место, растереть. Исчезает воспаление, уходит боль.
Крем «Хонда» способен восстанавливать повреждённый хрящ. Причины в веществе, вырабатываемом на основе ткани животных, рыб, птиц.
Противопоказаний для кремов нет.
В народной медицине множество проверенных временем рецептов.
Стакан керосина без примесей, стакан подсолнечного нерафинированного масла налить в ёмкость. Натереть 1\4 бруска хозяйственного мыла, добавить чайную ложку питьевой соды. Растереть, подержать при комнатной температуре несколько дней. Повторно тщательно перемешать полученную смесь, мазать суставы ног. Снимает боль в ногах.
В чём причины болей в ногах? Ответ прост – усталость. Когда нет нарушений и воспалительных процессов, после отдыха тяжесть в ногах проходит. Нагрузки не должны быть частыми. Перед применением мазей и кремов выясните причину периодично возникающих болей в ногах и мышцах.
Заболевания, требующие обезболивающие мази:
Эндартериит сопровождается онемением, болью при движении, ощущением «мурашек», тяжестью стоп. Атеросклероз (ишемия) нижних конечностей возникает вследствие несоблюдения распорядка дня, и наличия вредных пристрастий. Боль носит давящий характер, возникают судороги, в мышцах тяжесть, в ногах застой крови. Наблюдаются эти симптомы при движении «в гору», подъёмах. При артрите появляются отёки ног, возникающие в результате переохлаждения и изменения погоды. Боли при артрите выражаются в жжении. У пожилых женщин, из-за нехватки кальция, при остеопорозе, возникают судороги, боли в икроножной мышце. После травм, переломов, растяжений в связках или мышцах, ощущения боли сильные. Начинается онемение стоп.
Мазь, крем и гель предпочтительны, лечат больное место напрямую.
Обезболивающие мази используют при миалгиях. Мышцы с застойным процессом болят, это диктует употребление охлаждающих и одновременно разогревающих мазей. При варикозе помогут мази, уменьшающие отёчность, стимулирующие кровообращение в мышцах.
Беременным женщинам нужно помнить, что не все мази подходят в период вынашивания плода. Проблема актуальна, так как суставы болят в этот период часто. В мышцах происходит сильная нагрузка, невозможно долго стоять. Есть противопоказания для беременных. Нельзя применять мазь и гель, содержащие яд пчёл и змей.
Все помнят бальзам «Звёздочка». Беременным женщинам этот препарат применять нельзя. Женщинам, ожидающим малыша, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Наиболее безопасными считаются мази, назначаемые беременным, кормящим матерям, их детям:
Мази применяют по предписанию врача, многие нельзя использовать при заболеваниях колен, суставов:
Чтобы в суставах не чувствовалось ломоты, состояние улучшилось, боль в коленях уменьшилась, применяют кремы и мази со специальным эффектом лечения, подразделяющиеся на группы. Первые — мази согревающие, с ядом змей и пчёл, вторые — противовоспалительные мази. Каждая группа имеет своё назначение, которое определяет врач.
Эта подборка мазей улучшает кровообращение в коленях. Теплота разливается по суставу, снимает сосудистые боли. Лечат артроз и повреждённый мениск. У группы нет побочных явлений. Используются при артрозе, артрите с опухшим коленом и скопившейся жидкостью в суставе.
Змеи отдают яд для мази «Випросал», пчёлы — мазям «Апизатрон», «Вирапин». Эта группа препаратов отвлекает от боли, согревает. Поступая в организм через поры кожи, мази улучшают эластичность в мышцах и связках, ускоряют движение крови. Эффект больший, чем от простых согревающих мазей. Недостатки: аллергическая реакция и покраснение из-за нанесения на поврежденную кожу. Не рекомендуется использовать мази этой группы детям и женщинам в проблемные дни.
Приносят облечение при артрите колена, других заболеваний колен, при воспалении, опухоли. Внутренние боли группа этих мазей не снимет.
Особо хочется поговорить о медицинской желчи. Это средство — натуральная желчь крупного рогатого скота и свиней. Способна согревать, рассасывать опухоли. Эффективный препарат, с неприятным запахом. Прикладывается в виде компрессов на колено. Взять марлю, сложить в 5-6 слоёв, пропитать медицинской желчью. Приложив к суставам на коленях, накрыть бумагой, забинтовать на два часа. Курс лечения длится три недели ежедневно. Не используется при повышении температуры тела, гнойничковых высыпаниях на коже, воспалении лимфоузлов.
В запущенных формах заболеваний коленных суставов применяют инъекции в колено для снятия боли, уменьшения воспаления. При некоторых заболеваниях инъекции противопоказаны. Самолечением заниматься нельзя.
В каждом отдельном случае назначается индивидуальное лечение, подбирается комплекс процедур и препаратов. Людям, страдающим болью в суставах ног, жжением стоп, следует внимательно относиться к здоровью. Будьте бережными к ногам, суставам, следите за состоянием стоп.
Применяя мазь внимательно изучите инструкцию. За назначением обращайтесь к профессионалам.
Здоровья Вам, взаимопонимания с лечащим врачом! Живите без боли в ногах и в мышцах!
Нередко многие сталкиваются с такой проблемой, когда от герпеса болит вся нога. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно выяснить причины возникновения боли. Герпес на ногах является разновидностью опоясывающего лишая. Этот недуг поражает тело человека: грудь, живот и спину. В редких случаях высыпания образуются на руках или ногах. Опоясывающий лишай сопровождается болевым синдромом, который может остаться и после выздоровления. Что делать, если беспокоят сильные боли в области ног? Нужно обратиться в медицинское учреждение и начать лечение противовирусными препаратами.
Люди, переболевшие ветряной оспой в детстве, являются носителем вируса герпеса. Он находится в организме человека в латентном состоянии в нервных окончаниях. При нарушении работы иммунной системы вирус пробуждается и появляется опоясывающий лишай.
В отличие от ветрянки он протекает с выраженными симптомами: недомогание, лихорадка или озноб, повышается температура и присутствует сильная боль. Высыпания могут появиться на разных участках тела, в том числе и на ногах.
Факторы, способствующие пробудить вирус герпеса:
Часто опоясывающий лишай возникает после 50-ти лет, у людей предпенсионного возраста. Однако герпес на ногах встречается нечасто. Заразиться им можно при несоблюдении элементарных правил гигиены. Ведь недуг передается воздушно-капельным путем, при тесном контакте с кожей больного или через личные предметы. Обычно высыпания формируются на стопе или на пальцах ног. Возбудителем является вирус Зостера, который вызывает ветряную оспу. При инфицировании боли могут быть в ноге, в ее суставах и даже в пояснице, так как вирус передвигается по нервным клеткам. Невралгические боли ступней ног могут сохраняться не только в период обострения заболевания, но и после выздоровления.
Нередко люди задают вопрос, почему вся нога болит, ведь симптомы герпеса прошли? На этот вопрос сложно ответить. Герпес ног схож с симптомами опоясывающего лишая. Кожа на ногах, где вскоре должны появиться высыпания, краснеет и чешется. Вскоре формируются пузырьки с прозрачной жидкостью.
При опоясывающем лишае они располагаются в местах разветвления нервной системы и переносятся на другие участки кожи. Локализация происходит на пальцы ног, стоп, область суставов и бедер.
Впоследствии пузырьки лопаются, на их месте возникает эрозия. Этот период считается заразным, так как жидкость попадает на здоровую кожу и имеется риск ее инфицирования.
Герпесные высыпания могут локализоваться на ступнях ноги, в этом случае сложно их не травмировать. При ходьбе по полу высыпания травмируются и не успевают заживать. Кроме того, имеется риск их заражения бактериальной или грибковой инфекцией. В этих случаях процесс выздоровления может затянуться надолго. В ноге могут остаться болевые ощущения и после исчезновения наружных симптомов. Это указывает на то, что первоначальное лечение противовирусными препаратами проводилось не на должном уровне и вирус проник в нервные ткани.
Что делать, если боли в ноге усиливаются и после того, как другие симптомы герпеса прошли. При отсутствии соответствующего лечения боль может возникнуть в суставах и в пояснице. Это заболевание именуется невралгия и может длиться годами. У больного, помимо болей в ноге, могут быть такие симптомы: тошнота, головная боль, температура.
Прежде чем назначить лечение, лабораторным путем определяют возбудителя болезни. Боли в нижних конечностях и пояснице у человека могут быть по разным причинам, поэтому важно поставить правильный диагноз. Только в этом случае лечение будет быстрым и эффективным.
Обычно назначают прием противовирусных препаратов на основе ацикловира. Они могут быть в различных формах: мази, кремы, таблетки и растворы для инъекций. Только врач сможет подобрать средство для снижения активности вируса герпеса. Иногда требуется проведение исследования устойчивости вируса к лекарствам.
Противовирусные препараты при постгерпетической невралгии:
Назначают противовирусные препараты в таблетках и в виде наружных средств, чтобы приостановить размножение вируса внутри суставах. Дозировку и способы нанесения определяет врач, в зависимости от возраста и симптомов недуга.
Симптоматическое лечение при невралгии включает в себя прием местных анестетиков, антиконвульсантов и антидепрессантов.
Важную роль играет психологический настрой, прием витаминов и укрепление иммунитета. Ведь вирус начинает размножаться и расползаться по телу при слабой иммунной системе.
Полностью избавиться от вируса герпеса невозможно, лечение только приостанавливает его активизацию. После полного курса лечения противовирусными препаратами, боли в ноге проходят. Укрепление иммунитета способствует длительной ремиссии заболевания.
Прием противовирусных препаратов с первых признаков герпеса на теле является основной профилактической мерой от невралгии. Рекомендуется выполнять все рекомендации врача при лечении опоясывающего лишая на ноге. При неправильной дозировке добиться результата будет сложно.
Чтобы боль быстрее прошла, нужно пить препараты, укрепляющие иммунитет, витамины, сбалансировано питаться и вести здоровый образ жизни.
Многих интересует вопрос – что делать после перелома ноги? Как разработать ногу после перелома ноги? Что если нога болит или отекает нога? Какой должна быть реабилитация после перелома ноги? Восстановление, разработка, массаж и многое другое вы найдете ниже, в статье.
Мышцы принимают активное участие в работе опорно-двигательного аппарата, поэтому они нуждаются в постоянной тренировке. Когда мышечная ткань работает, к ней увеличивается приток новой крови, соответственно количество кислорода и питательных веществ также возрастает. Во время ношения гипса нагрузка либо снижается, либо вообще прекращается, поэтому мышечные клетки атрофируются. Восстановление нормальной функциональности после перелома ноги является очень важным моментом в процессе лечения. Эта задача очень трудная, но при выполнении всех советов и рекомендаций подвижность ноги полностью восстанавливается.
Основные задачи, которые являются приоритетными во время проведения реабилитации поврежденной ноги:
нужно устранить атрофию в мышцах и сосудистые изменения;
необходимо повысить тонус и эластичность мышц ноги;
улучшить подвижность в суставах;
устранить застойные явления;
также требуется повысить двигательную активность, то есть разработка ноги после перелома;
Весь восстановительный период после снятия гипса можно разделить на три этапа:
1.С помощью массажа, физиопроцедур, растирания;
2.Выполнение специальных физических упражнений;
3.изменение рациона питания;
После того, как первая помощь при переломе костей была оказана, а лечение прошло успешно, идем к следующему шагу.
Первый этап. Как уже говорилось, длительное пребывание гипса на ноге нарушает нормальный ток лимфы и кровоток. Это и объясняет тот факт, что после перелома отекает нога. Чтобы отек ноги после перелома был менее выраженным и процесс восстановления кровообращения и хрящевой целостности проходил с успехом, необходимо максимально приблизить прежнюю мышечную активность, усилить тонус ослабевших сосудов, устранить застойные явления. Для этого эффективно применяют растирания конечности при помощи кедрового масла, и различные виды массажа. Прикосновения, разминающие и поглаживающие движения, повышают тонус мышц и ускоряют процесс восстановления, путем улучшения их питания. Именно поэтому очень важно использовать массаж ноги после перелома.
Благоприятно влияют на выздоровление принятие ванночек с добавлением морской соли и отваров целебных трав. Чтобы приготовить такую ванночку необходимо растворить 100 гр. соли в 1л воды. Также способствуют скорейшему восстановлению согревающие процедуры, с применением воска или озокерита. Не лишним будут сеансымагнитотерапии.
Второй этап реабилитации, направленный на восстановление функция ноги
Как разработать ногу после перелома в привычных домашних условиях? После принятия тепловых процедур (ванночки) и массажа, физические упражнения оказывают наилучшее действие в решении проблемы атрофии мышц. Все упражнения можно делать в домашних условиях, при этом специальные знания не потребуются. Очень важно правильно рассчитать нагрузки, поскольку пациент может типично жаловаться, что у него болит нога после перелома. Не обязательно в один день выполнять все упражнения, которые будут перечислены вскоре. В один день можно выполнять одну половину упражнений, а вторую – на следующий день, чтобы перелом ноги не беспокоил.
Вот упражнения, которые помогут эффективно разработать нижнюю конечность после снятия гипса:
1-е упражнение – нужно ходить как можно больше, с полной опорой на поврежденную конечность.
2-е упражнение – в положении стоя или сидя выполнять стопой вращательные движения, однако это стоит делать спустя 7 дней после снятия гипса.
3-е упражнение – махи ногой. Станьте рядом со стулом, держась за его спинку. Поднимайте травмированную конечность вперед и задерживайте её в воздухе. Это упражнение повторяется 10 раз, для здоровой ноги включительно. Еще один вариант выполнения: нога отводится не вперед, а в сторону. Важно помнить, что выполнение данных упражнений не должно приводить к болевым ощущениям.
4-е упражнение – в том же положении, придерживаясь спинки стула, медленно поднимитесь на носки и вновь переходите к опоре на пятки. Если вы чувствуете что это для вас достаточно легко, попробуйте проделать это на одной ноге.
5-е упражнение – ложитесь на пол и перекрестными движениями делайте махи ногами. Спустя месяц, к основным упражнениям можно добавить занятия на тренажерах. Можно попробовать тренажер-велосипед, и с небольшой нагрузкой крутить педали не более 10 минут. В дальнейшем количество занятий пациент выбирает сам, исходя из своего состояния здоровья.
Третий этап реабилитации
Чтобы реабилитация после перелома ноги имела больший успех, необходимо подумать о правильном и полноценном питании, и не стоит этим пренебрегать. Всем известно, что для нормального восстановления травмированных костей, мышц и прочих систем организма, они нуждаются в увеличенном поступлении питательных веществ, минералов и витаминов.
Пациенту, у которого проходит восстановление после перелома ноги, необходимо употреблять продукты, содержащие огромное количество кремния и кальция. Чтобы полностью удовлетворить повышенную потребность ослабевшего организма в кальции, в свой рацион стоит включить следующие продукты: коровье молоко, рыбу, творог (лучше домашний), лесные орехи, сою, хлеб с отрубями, кунжут. Данный элемент также содержится в зеленых овощах, стручковой фасоли, всем известной хурме, цветной капусте. Такой элемент как кремний способствует хорошему всасыванию кальция из употребляемых продуктов. Кремний содержится в следующих продуктах: малине, грушах, репе, редисе, ягодах смородины, а также в цветной капусте.
Выбирая для себя витамины, преимущество нужно отдавать группе Е, С, D. Особенно полезен в нашем случае витамин D, поскольку он способствует лучшему процессу восстановления травмированных тканей, благодаря своей уникальной способности воздействовать на правильный обмен кальция в организме.
Видео: массаж голени и стопы
Переломы голени разделяются на 3 вида, исходя из статистики их можно выстроить по мере частоты сверху вниз:
Согласно статистике, большинство переломов голени возникает в результате дорожно-транспортных происшествий, также не редки случаи переломов в ходе спортивной деятельности, процент таких переломов хоть и ниже, чем в результате ДТП, но также занимает значимый процент.
После перелома кости нуждаются в дополнительных ресурсах для восстановления. Чтобы обеспечить правильное и быстрое срастание необходимо, чтобы организм имел резервы для регенерации поврежденных тканей. И тут Вам поможет «Коллаген Ультра». Главным строительным материалом для костной ткани является особенный белок — коллаген. Однако, в том виде, в котором человек его употребляет в пищу, коллаген плохо усваивается организмом. «Коллаген Ультра» содержит в себе набор аминокислот, которые попадая в организм напрямую, участвуют в синтезе коллагена, тем самым позволяя поврежденной кости срастаться быстрее, а различные добавки «Коллагена Ультра» могут стать дополнительным источником кальция и витаминов.
При переломе лечение кости назначается врачом и зависит от сложности травмы. В период реабилитации, для снятия боли при разработке ноги после гипса и снятия остаточного воспаления, рекомендуется местное применение крема «Коллаген Ультра». Наиболее выраженного результата для восстновления поврежденной голени можно добиться комбинированием обоих препаратов.
Также, помимо медикаментозного лечения, существует множество советов народной медицины, призванных помочь в лечении и восстановлении после перелома голени.
Уже после того, как специалист подтвердил наличие перелома голени, прошло определённое время и снят гипс, восстановление не окончено. Восстановление после перелома — процесс длительный, следовательно и подходить к этому нужно всерьез. Какие же рецепты можно найти в народной медицине для восстановления после переломов костей голени ?
Средства, помогающие в профилактике переломов делятся на внутреннего и внешнего эффекта. Коленный сустав лечение
Магниты – зачастую, для быстрого сращивания и восстановления костей голени зачастую применяется магнитное поле кольцевых магнитов, при этом магнитная индукция такого магнита не должна превышать 100 млТл. Такие магниты можно без труда извлечь из старых громкоговорителей, а кроме того из приборов, служащих для обработки воды серий СО-2 и СО-3. Магнит советуем зафиксировать в держателе, применив в качестве него, к примеру, баночку от гуталина, и приделав к ней ручку. По окончании этого вы можете начинать процедуры – ежедневно стоит проводить 2-3 сеанса по 15-20 минут, при этом магнит важно водить по часовой стрелке над местом перелома. Причем, 1/2 времени всей процедуры действовать на перелом правильнее одной плоскостью магнита, оставшуюся половину времени – второй.
Мумие в виде мази – смешав 0. 5 грамма мумие с розовым маслом, необходимо плавными осторожными движениями втирать такой состав в область перелома.
В сыром виде картофель хотя и не ускоряет процесс реабилитации после перелома костей голени. но зато очень замечательно уменьшает болевые ощущения.
Мазь из еловой смолы и медного купороса
Мазь из еловой смолы и медного купороса, она получается очень жгучей, впрочем именно такое ее свойство позволяет заметно ускорять процесс реабилитации костной ткани. Приготовить ее можно следующим способом: следует смешать 15 грамм медного купороса, 50 грамм оливкового масла, мелко натертую луковицу, 20 грамм еловой смолы, а полученную смесь нужно подержать над огнем и снять, не доведя до кипения.
Мазь из лечебного окопника, метод ее приготовления таков: смесь из стакана листьев окопника и стакана растительного масла потребуется кипятить на слабом огне тридцать минут, затем получившийся состав процеживается и в него добавляются витамин Е в форме раствора и четверть стакана пчелиного воска. По окончании того, как приготовленная мазь остынет, ее можно без труда применять: дважды в день наносить на больное место на тридцать-шестьдесят минут, перевязывая повязкой, чтобы не окрасить окопником вещи. Голеностопный сустав – лечение
Будра плющевидная (в период цветения) – одну столовую ложку такой травы заливают стаканом кипятка и после 5 минут кипячения на медленном огне держат 30 минут, после чего дают остыть и процеживают, эта смесь применяется для компрессов с наложением повязки или ванночек.
Трава герани – используется как для ванночек, так и компрессов. Основу для ванночек подготавливают таким образом: на литр воды кладут две столовых ложки травы, кипятят в течение пяти минут, затем процеживают. Для компрессов технология изготовления та же, но на стакан кипятка используется одна столовая ложка такой травы.
Компрессы из золотой розги
Золотая розга (трава) – применяется для примочек и компрессов при переломах, нейтрализует боли и отёки. Для приготовления отвара потребуется стакан воды смешать со столовой ложкой травы, настоять состав около 2 часов. После того, как полученный состав остынет, его процеживают и накладывают на область перелома с компрессом.
Последователи народной медицины говорят, что при приеме такого рода металла вовнутрь вы сможете значительно уменьшить период лечения поврежденной кости. С помощью мелкого напильника из медной монеты получали медный порошок, который впоследствии смешивали с молоком, сметаной или яичным желтком (приблизительно 1 к 10) и в малых количествах давали принимать больному два раза в неделю.
Мумие применяется не только в форме мази, но и внутрь, такой препарат разводят в кипятке. Для детей доза составляет по 0. 1 грамма на 50 мл кипящей воды два раза в день, для взрослых по 0. 2 грамма мумие на 50 мл кипятка два раза в день за час-два до еды.
Биологически активные добавки
В последнее время число разных немедикаментозных препаратов, способных положительно влиять на естественные функции человеческого организма, постоянно возрастает. Повсеместно популярный «Кальций д3 Никомед», «Витофорс». всевозможные концентраты крапивы и боярышника, «Коллаген Ультра». сборы трав в сочетании с ежевикой и брусникой. Всё это доступно без рецепта и дает возможность совладать с последствиями переломов меньшей ценой.
В быту используют и совсем простые средства после перелома ноги. Лечение, которое рекомендовали еще наши бабушки, может оказать не всем по вкусу. Тем не менее, этот способ передается из поколения в поколение и стойко зарекомендовал себя. Это банальная яичная скорлупа. Она сушится и потом растирается до состояния порошка, после этого употребляют ее как добавку в любую пищу в маленьком количестве, ведь яичная скорлупа – это естественный источник кальция.
Продукты, содержащие кальций — для заживления перелома имеет смысл увеличить в своем рационе долю такого рода продуктов, как орехи, мак, кунжут, шиповник, молоко, бобовые и так далее, некоторое количество кальция есть возможность получить и с травами, зелеными овощами, отрубным хлебом, хурмой, и рыбой. При любом переломе ноги – лечение будет длительным и потребует качественного строительного материала!
Вкусная и полезная при лечении переломов костей витаминная смесь готовится из меда, грецких орехов, 2 лимонов, 1 стакана кураги и изюма. Изюм и курага замачиваются в холодной кипяченой воде. Из лимонов удаляются сок и косточки после чего все компоненты пропускаются через мясорубку и смешиваются с медом. Применяется витаминная смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.
Продукты, содержащие кремний
Вместе с приемом кальция при восстановлении после перелома следует применять и кремний, т. к. Он улучшает усвояемость кальция организмом. Кремний вы можете найти в следующих продуктах: трава мать-и-мачехи, редис, маслины, тысячелистник, цветная капуста, репа, смородина, медуница.
Конечно же, все вышеперечисленные способы лечения переломов костей проверены тысячелетним человеческим опытом, однако все же не нужно забывать о том, что народная медицина – это только дополнение к официальной, поэтому при переломе ноги лечение следует планировать из различных составляющих, как медицинского назначения, так и доступных в быту.
Июнь 10th, 2013 | Автор: mariya
Многих пострадавших интересует, что им делать после перенесенного перелома ноги? Как разработать конечность? Что делать, если нога отекает или болит? Как организовать реабилитацию?
В работе опорно-двигательного аппарата активное участие принимают мышцы, поэтому им нужна постоянная тренировка. Когда работает мышечная ткань, приток новой крови к ней увеличивается, поэтому также возрастает количество питательных веществ и кислорода. При ношении гипса нагрузка либо прекращается вообще, либо значительно снижается, и мышечные клетки начинают атрофироваться.
Восстановить нормальную функциональность после перелома ноги в процессе лечения очень важно. Эта задача весьма трудна, но при тщательном соблюдении всех рекомендаций и советов специалиста вы быстрее восстановите подвижность конечности.
Задачи, которым нужно отдать приоритет при реабилитации травмированной ноги:
— повышение тонуса и эластичности мышц ноги;
— улучшение подвижности в суставах;
— устранение застойных явлений;
— повышение двигательной активности, разработка конечности после перелома;
Весь реабилитационный период после того, как гипс будет снят, можно поделить на три этапа:
1. Массаж, растирания, физиопроцедуры;
2. Специальные физические упражнения;
3. Измененный рацион питания;
Как мы уже говорили, долгое пребывание гипса на ноге вызывает нарушение нормального тока лимфы и кровотока. Это объясняет симптом отечности ноги после перелома. Чтобы после перелома отечность ноги была менее выражена и восстановление кровообращения и целостности хрящей проходил с большим успехом, нужно мышечную активность приблизить максимально к прежней, дотравматической, устранить застойные явления, усилить тонус слабых сосудов.
Для этого эффективно применение растираний конечности при помощи масел и различных видов массажа. Поглаживающие движения, разминающие прикосновения повысят тонус мышц и ускорят восстановительный процесс, улучшат их питание. Именно поэтому использовать массаж конечностей после перелома очень важно.
На выздоровление благоприятное влияние оказывают ванночки с травяными отварами и морской солью. Скорейшей реабилитации способствуют согревающие процедуры, с помощью воска или озокерита. Не лишней будет магнитотерапия.
Как в привычных условиях дома разработать конечность после перелома? После принятия массажа и тепловых процедур, наилучшее действие оказывают физические упражнения, это решает проблему мышечной атрофии. Специальные знания не нужны, все упражнения можно выполнять и в домашних условиях. Самое главное – рассчитать нагрузки правильно, поскольку пациент может часто жаловаться на боль в ноге после перелома. Не обязательно за раз делать все нижеперечисленные упражнения.
Упражнения для эффективной разработки нижней конечности после снятия гипса:
– Как можно больше ходите, полностью опираясь на травмированную конечность.
– В положении сидя или стоя делайте вращательные движения стопой, однако только лишь стоит неделю спустя после снятия гипса.
– Встав рядом со стулом, придерживаясь за его спинку, травмированную конечность поднимите вперед и в воздухе задержите её. Это упражнение повторите 10 раз, в том числе и для здоровой ноги.
– Держась за спинку стула, поднимитесь медленно на носки и снова перейдите к опоре на пятки. Если для вас это достаточно легко, постарайтесь проделать упражнение на одной ноге.
– Лягте на пол и делайте махи ногами перекрестными движениями. Через месяц к основным упражнениям добавьте занятия на тренажерах. Можно опробовать велотренажер, и крутить педали с небольшой нагрузкой не дольше 10 минут.
Дальше сами выбирайте количество занятий, исходя из комфортности своего состояния.
Чтобы восстановление после перелома ноги прошло с большим успехом, необходимо не пренебрегать правильным и полноценным питанием. Как известно, для нормального восстановления поврежденных мышц, костей, прочих систем организма, им нужно увеличенное поступление витаминов, минералов, питательных веществ.
Пациенту, который проходит реабилитация после перелома ноги, нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат большое количество кальция и кремния. Чтобы удовлетворить полностью повышенную потребность в кальции ослабевшего организма, в свой рацион надо включить такие продукты, как коровье молоко, рыба, домашний творог, лесные орехи, кунжут, соя, хлеб с отрубями. Этот элемент также содержат зеленые овощи, стручковая фасоль, хурма, цветная капуста. Кремний помогает хорошей переработке кальция из употребляемых продуктов. Кремний есть в редисе, цветной капусте, малине, репе, грушах, смородине.
Из многочисленных витаминов преимущественно выбирайте Е, С, D. Последний особо полезен в случае перелома, поскольку он помогает восстановительному процессу в травмированных тканях, благодаря своей чудесной способности действовать на кальциевый обмен в организме.
Перелом – повреждение кости, которое характеризуется нарушением ее целостности. Основной задачей лечения переломов костей, является сращение отсоединенных частей и нормализация утраченных функций. Необходимо подключить упражнения для восстановления утраченных функций. Чтобы кости срослись быстро способствуют продукты, богатые кремнием: земляная груша (топинамбур), репа, редис, редька, цветная капуста, медуница лекарственная (настой сухой травы -1 ст. ложка на стакан кипятка, лить по 1 /4 стакана 2-3 раза в день.) В еде должно хватать кальция. Полезны блюда, содержащие хрящи (студень из свиных ножек) или желатин (фруктовое желе на желатине).
Реабилитация после перелома.
Для ускорения процесса заживления при переломе кости такой состав: 20 г живицы сосны или ели, 1 луковицу (растолченную деревянной толкушкой), 50 г растительного (в идеале оливкового) масла, 15 г порошка медного купороса. Все смешать и подогреть на слабом огне 25-30 минут, не доводя до кипения. Такой смесью смазывайте места перелома. Боли при переломах утоляет сырой картофель, натертый на терке и приложенный на больное место в виде компресса. И еще совет – при переломах употребляйте в пищу продукты, содержащие желатин (мармелад, желе, студень).
Рекомендации, чтобы кости срослись быстро:
1. Скорлупу сваренного вкрутую яйца (20 минут) хорошо высушить, удалив пленку. Измельчите в порошок скорлупу, залейте лимонным соком и поставьте на нижнюю полку в холодильник, чтобы скорлупа растворилась. Принимайте по 1 чайной ложке 1 -2 раза в день в течение 1 месяца. На скорлупу из трех яиц следует брать сок 1 лимона.
2. Принимать внутрь по 5-10 капель 3 раза в день пихтовое масло, закапывая его в хлебные шарики. Пихтовое масло снимает болевые ощущения, ускоряет процесс заживления, мобилизует защитные силы организма.
3. Кости будут срастаться намного быстрее, если одновременно 1-2 -раза в сутки рядом с больным местом втирать пихтовое масло (не более 10 мл в сутки).
4. После снятия гипса делать ванночки из отвара пихтовых веточек в течение 15 минут. После окончания каждой процедуры натирайте место перелома пихтовым маслом.
5. 1,5 ст. ложки цветов календулы залейте в термосе 0,5 л кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1/3 стакана 4 раза в день. Этот настой уменьшает боли, успокаивает, усиливает процесс регенерации.
6. 1 ст. ложку истолченных плодов шиповника залить в термосе на 0,5 л кипящей воды, настаивайте 6 часов. Принимайте по 1 стакану 3-4 раза в день. Настой стимулирует регенерацию тканей, срастание костей, повышает сопротивляемость к инфекциям.
В питании употребляйте много молока, овощных соков, творога, сыра нежирного.
0,5 г мумие смешивают с розовым маслом (Лепестки красной розы смачивают водой, сверху наливают растительное масло, все смешивают и кипятят. Вода испаряется и остается масло, которое фильтруется через марлю.) и дают пить, а также смазывают перелом. Кости срастаются очень быстро. Пропорции: 0,5 г в смеси с маслом в частях 1:20 2 раза в сутки утром и перед сном в течение 25 дней.
Тибетцы при переломах едят кашу из пшена и риса. А молдаване при переломах едят каши из кукурузы. Поэтому:
Если будете соблюдать эти правила, то перелом срастется очень быстро.
В старину знахари, когда лечили переломы, практиковали такой метод: мелким напильником (надфилем) от старой медной монеты настругивали медный порошок. Немного этого порошка (1/10 грамма), размешивали в молоке, или сметане, или протирали с яичным желтком и давали больному внутрь, 2 раза в неделю. Это способствовало быстрому сращиванию переломов. Перед использованием монеты, ее надо вымыть, а потом прокалить в духовке. Перелом заживет без последствий.
Чтобы ускорить сращивание сломанной кости, снять боль и подавить воспалительные процессы при вывихах способны ядовитые травы окопник лекарственный и живокость высокая (дельфиниум). Попробуйте следующие рецепты:
1 ст.л. травы (без грубых стеблей) живокости залить 1 ст. кипятка, настаивать два часа в тепле. Применять наружно в виде компрессов и примочек. Окопник хорош тем, что применим при любой костной патологии. Свежий корень окопника измельчить и смешать со свиным салом 1:1. Смазывать переломы. Можно готовить настой сухих корней. Для компрессов 2 ст.л. на 1 ст. кипятка, заварить на ночь в термосе (кипятить нельзя), либо поставить в горячую остывающую духовку. Утром процедить. Настой для питья готовить также, только брать 1 ст.л. сухих корней на 1 ст. Пить по небольшому глотку каждые 2-3 часа.
Для ускорения сращивания сломанной кости надо сухожилие говяжьей ноги отделить от кости, пропустить через мясорубку, высушить, измельчить в порошок в кофемолке. Утром натощак принимать по 1 ч. л. порошка залитого водой. Минут через 20-30 позавтракать.
При переломах для быстрого срастания костей натощак за 30 минут до еды принимайте порошок серебра на кончике ножа и 1 ч.л. молотой яичной скорлупы. Запивайте все это сладким крепко заваренным чаем. Серебро можно взять из старинных серебряных монет, потерев их надфилем. Этот способ прекрасно заживляет сложные переломы, такие, как перелом шейки бедра и позвоночника.
Есть замечательное средство для укрепления костной системы. Для приготовления порции на курс лечения перелома или остеопороза одному человеку нужна скорлупа от 10 куриных яиц, сок пяти гранатов, 10 средних головок чеснока, 1 л меда и 250 мл оливкового масла. Для профилактики остеопороза этого состава хватит для двоих человек. Вместо гранатов можно взять 10 лимонов, а вместо оливкового масла – льняное. Тщательно помыть яйца с хозяйственным мылом, если есть чернильный штамп, смыть его ваткой, смоченной в столовом уксусе. Насухо их вытереть, использовать в пищу, а скорлупу очистить от внутренней пленки, измельчить в кофемолке и залить соком лимонов (гранатов). Когда скорлупа полностью растворится, добавить кашицу чеснока, мед и тщательно перемешать. Оставить смесь при комнатной температуре на сутки, затем поставить на трое суток в холодильник и еще раз перемешать. Часть состава процедить в небольшую стеклянную банку и поставить ее на кухонный стол, остальную (непроцеженную) часть хранить в холодильнике. Принимать снадобье по 1 ч.л. три раза в день за 10-15 минут до еды, смешав с 1 ч.л. льняного (оливкового) масла. Курс лечения — пока смесь не закончится. Она не только укрепляет костную систему, но и поднимает иммунитет, мягко очищает печень. Можно также в 1/3-1/2 ч.л. порошка из скорлупы яиц добавить пару капель лимонного сока, перемешать, выпить и запить любым кисломолочным продуктом, либо заесть творогом или сыром.
После перелома шейки бедра для быстрейшего выздоровления приготовить следующую мазь: веточки можжевельника с иголками в подходящей посуде переложить сливочным маслом (1:1). Несколько часов томить в духовке или печке, процедить, остудить. Мазью натирать ногу и при этом массировать 30 минут. Делать так ежедневно до выздоровления.
Для восстановления ноги после любой травмы коленного сустава необходимо многократно до 200-250 раз в день совершать поднимание ноги в гипсовой повязке или прямой ноги, когда гипс уже снят. Это необходимо для профилактики атрофии большой разгибательной мышцы голени. В нормальном (не травмированном) состоянии эта мышца при напряжении стабилизирует сустав, выполняя те же функции, что и связки. Поднимание ноги надо делать лежа, в медленном темпе, 15-20 раз. Затем перерыв на 45-60 мин. и повторить упражнение. Если вам очень легко поднимать ногу, то на голень надо повесить небольшой груз, но не более З кг. Также отличными средствами являются физические упражнения, выполняемые в зале ЛФК или бассейне, тренировка связок в процессе ходьбы и различные виды массажа. Если у вас в поликлинике нет врача-травматолога, обратитесь к физиотерапевту за назначением реабилитационных процедур.
Если у вас есть проверенные народные рецепты, чтобы кость после перелома срослась быстро, пишите. Заранее спасибо.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.
В большинстве случаев ноги могут болеть в результате банальной усталости. Часто боль исчезает самостоятельно после достаточного отдыха, однако со временем постоянная усталость и чрезмерная нагрузка на ноги могут перейти в постоянную боль в ногах, с поражением сосудов, суставов и сухожилий. Безусловно, существуют достаточно эффективные мази от боли в ногах.
Но, прежде чем выбрать подходящую мазь, необходимо точно знать причину этих болей.
Какую мазь от боли в ногах выбрать? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от того, какое именно заболевание ног мы собрались лечить, ведь причин болей в ногах достаточно много. Показания к применению мазей от боли в ногах могут быть следующими:
Если вы определили для себя причину болей в ногах, то можно приступать к выбору лечебной мази.
Фармакодинамика мазей от боли в ногах определяется ингредиентами, которые входят в состав. Основное действие таких мазей – обезболивающее, антивоспалительное, улучшающее кровообращение и питание тканей, тонизирующее сосуды.
Мази от боли в ногах позволяют достигнуть высокой концентрации лекарственных веществ в слоях кожи на месте нанесения. Их применение не представляет трудностей сравнительно с прочими лекарственными формами (инъекциями, капсулами, суспензиями и пр.), к тому же, мазь способна воздействовать непосредственно на пораженные сосуды и ткани.
Конечно, для того, чтобы мазь от боли в ногах помогла, необходимо точно знать, какое именно действие мы ожидаем от мази:
Важное значение имеют и следующие фармакодинамические свойства: это вязкость мази (для удобства её нанесения) и период действия (пролонгированность). Чем больше период действия мази, тем меньшее количество раз потребуется её нанесение.
Большой плюс большинства мазей от боли в ногах (в отличие от прочих препаратов, принимаемых внутрь) – это их незначительное попадание в систему кровообращения. Мази, как правило, действуют лишь в тканях по месту нанесения препарата, не всасываясь в кровь. Это позволяет без проблем применять многие мази у беременных и кормящих женщин, у детей и пожилых людей (если нет аллергии на препарат). Однако при выборе мази следует обязательно читать прилагаемую инструкцию и советоваться с врачом.
Редкие мази могут обладать высокой степенью абсорбции с биотрансформацией в печени и ретикуло-эндотелиальной системе. Такие препараты наносят на небольшие участки кожи тонким слоем, чтобы уменьшить попадание активных веществ в кровоток.
Часто препараты для наружного применения не проходят исследований их фармакокинетических свойств. Это связано в большей степени с тем, что действующие вещества мазей не проникают глубоко в ткани, а действуют местно, не оказывая существенного влияния на организм в целом.
Выбор мазей от боли в ногах в современных аптеках достаточно широк. Но не все мази годятся для использования в период беременности. Например, не допускаются к применению беременными мази на основе пчелиных и змеиных ядов, димексида, диклофенака, гормонов и некоторых других активных компонентов. Даже весьма распространенный вьетнамский бальзам «Звёздочка» при беременности может вызвать неблагоприятные последствия. По этой причине будущим мамам при появлении боли в ногах рекомендуется обратиться к врачу, который определит проблему ног и назначит наиболее щадящее лечение.
Какие мази можно назвать условно безопасными во время беременности? Почему «условно безопасными»? Потому что в любом случае возможность использования мази должна быть подтверждена лечащим врачом.
Как и большинство лекарственных средств, мази от боли в ногах имеют свои противопоказания к применению:
В некоторых случаях при использовании мазей могут появляться побочные действия, связанные с аллергическими проявлениями (кожные высыпания, покраснения, зуд, отечность кожи). Если такие признаки обнаружились, то использование мази следует немедленно прекратить и обратиться к доктору, который назначит необходимое антиаллергическое лечение. В дальнейшем мазь следует заменить на другую, не аллергенную.
Если вы страдаете повышенной склонностью к аллергическим реакциям, то перед использованием любой мази или крема сначала следует нанести незначительное количество препарата на небольшой участок кожи: на запястье, внутреннюю часть бедра, внутреннюю часть голеностопного сустава. Если на протяжении суток у вас не возникло аллергической реакции, то можете смело пользоваться мазью.
Побочные действия мазей от боли в ногах ограничиваются наружными проявлениями, так как большинство мазей не обладает системным действием на организм.
Мази от боли в ногах не оказывают системного действия и не могут проникать в кровоток в значительных количествах, способных оказывать явления передозировки. По этим причинам принято считать, что передозировка препаратами наружного применения невозможна.
Поскольку попадание активных компонентов мазей от боли в ногах в системный кровоток является мизерным, то их взаимодействие с препаратами системного применения, как правило, не рассматривается.
Целесообразность применения одновременно нескольких мазей на одном и том же участке кожных покровов должна определяться врачом в индивидуальном порядке.
Мази от боли в ногах рекомендовано сохранять в сухих прохладных помещениях, в заводской неповрежденной упаковке, вдали от солнечного света. Не следует допускать детей к местам хранения медицинских препаратов.
Срок годности мазей – от 2-х до 5 лет от даты производства.
Мази от боли в ногах отпускаются в фармацевтической сети без предъявления рецепта.
Портнов Алексей Александрович
Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»
Массажер для пальцев ног
Лечение вены на ноге