Здоровье ваших ног
С таким заболеванием, как шпоры на ногах, сталкивается много людей. Некоторые ошибочно полагают, что дискомфорт вызван заостренным костным выростом, но это не совсем верное утверждение. Сама по себе шпора не болит, и такие наросты могут быть даже у здоровых людей. Боль возникает вследствие плантарного фасциита.
Фасция представляет собой такую структуру стопы из соединительной ткани, которая крепится к пяточной кости и фалангам пальцев. Именно она участвует в образовании продольного свода. Когда появляются микроразрывы фасции, она воспаляется и болит.
Во время сна трещинки опять срастаются, но фасция укорачивается. Утром, при первых шагах, человек опять чувствует боль в ноге. При хождении фасция немного растягивается и дискомфорт становится меньше. Но после отдыха он опять нарастает.
Регулярные надрывы приводят к воспалению близлежащих тканей. Костная ткань активно разрастается, и образует шипы. Появления шпор могут быть обусловлены травмой, большими физическими нагрузками, воспалительным процессом.
Врачи называют факторы, провоцирующие это заболевание:
Симптомы ярко выражены, поэтому распознать болезнь несложно.
Боль усиливается, если человек
наступает на пятку, особенно после того, как он долго находился в сидячем или лежачем положении. Давление на пятку вызывает желание прихрамывать или наступать на внешнюю часть стопы.
Очень сильный дискомфорт появляется к вечеру. Если есть лишний вес, то боль в разы ощутимее. Кожа на пятке становится грубой и красной, так как давление нароста провоцирует воспаление. Иногда к нему добавляется инфекция и нагноение.
Походка человека становится неправильной. Он начинает заваливаться на одну сторону, прихрамывать.
Если ситуация запущенная, то ходить без трости проблематично. Неприятные ощущения появляются при пальпации пятки и области, которая располагается рядом, возле шпоры может быть мозоль.
Симптомы, свидетельствующие о появлении шпор на ногах, могут говорить и о других проблемах, например, травмах, переломах, растяжении. Поставить точный диагноз может только врач, основываясь на жалобы пациента и проведя осмотр.
УЗИ не только показывает нарост, но и визуализирует очаг воспаления. Поэтому не стоит откладывать поход к специалисту. Чем раньше будет проведена адекватная терапия, тем быстрее вы сможете забыть о проблеме и избавиться от дискомфорта.
Лечение шпоры на ноге должен назначить врач, не стоит заниматься самолечением в домашних условиях, не посоветовавшись со специалистом.
Но есть правила, которые должен соблюдать каждый пациент с таким недугом:
Хирургическое вмешательство эффективно, но прибегают к нему в крайних случаях. Чтобы лечение дало результат, обязательно нужно разгрузить больную ногу.
Если есть возможность, пациент должен соблюдать постельный режим, а при ходьбе использовать трость.
Лечение шпоры на ноге может проходить в домашних условиях. Проверенные способы облегчат состояние больного, но консультация врача все равно необходима. Хорошенько разомните небольшой кусочек желтой глины и приложите его к пятке, предварительно распаренной. Накройте капустным листом, зафиксируйте и оставьте на ночь.
В равных количествах соедините морскую соль и мед. Распарьте пяточку и приложите состав. Накройте марлей, сложенной в два раза, укутайте полиэтиленом, наденьте теплые носки и приложите грелку. Держите, пока вода в грелке не остынет. Курс такой терапии составляет 10 дней.
В народе хорошо себя зарекомендовал необычный способ. Ноги нужно отпарить, чтобы кожа покраснела, насухо вытереть. Подождите, пока они опять станут слегка влажными, оботрите и только после этого смажьте их пастой «Поморин» . Она быстро впитывается, поэтому наносить повязки не нужно. Лучше делать процедуру перед сном. Курс – 2 недели.
Вам будет легче ходить, если положить под пятку кусок фольги.
Еще одно действенное средство – компресс из прополиса. Размягчите кусочек рукой, чтобы он принял форму косточки, и зафиксируйте его повязкой.
Многие интересуются, как лечить пяточные шпоры на ногах с помощью красного перца. Нарост быстрей рассосется, если в носок насыпать немного молотого перца и ходить в течение дня. Облегчение должно наступить уже после первого сеанса.
Многие люди знают, как лечить народными средствами шпоры на ногах, применяя картофель. Измельчите позелененную поверхность сырого картофеля или натрите его на мелкой терке, положите его в полиэтилен и прибинтуйте к больному месту. Желательно походить с таким компрессом целый день.
Очень эффективны ванночки. Можно парить ноги к крутом настое зеленых оболочек грецкого ореха.
После нельзя их ополаскивать и вытирать. Необходимо делать процедуру в течение 10 дней. Приготовьте крепкий солевой настой: на литр воды следует брать три столовых ложки соли, лучше морской. Нужно парить, пока вода не остынет.
Насухо промокните ноги и наденьте теплые носки. Не менее важна внутренняя чистка организма. Практикуйте колонотерапию, массаж, обтирание и обливание, используйте намагниченную воду. Лечащий врач даст вам рекомендации.
В баночку, по емкости соответствующую стакану, положите яйцо, залейте его столовым уксусом, чтобы оно было полностью покрыто. Оставьте его, пока скорлупа полностью не раствориться. Этот процесс может занять от 3 до 10 дней. Затем растопите сливочное масло и влейте в емкость с яйцом. Вытащите внутреннюю пленку и хорошенько все перемешайте. Нанесите мазь на марлю и прикладывайте к поврежденному месту. Зафиксируйте бинтом или наденьте плотный носок. Чтобы средство не просачивалось, можно замотать компресс полиэтиленом. Когда кожа будет отслаиваться, процедуры можно прекратить. После заживления может потребоваться еще несколько процедур.
Врачи дают общие рекомендации, как же можно избавиться от шпор на ногах:
Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным. Лечить пяточную шпору только народными средствами проблематично, без медикаментозной терапии не обойтись.
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях проводится с помощью компрессов, мазей, самомассажа и прогревающих ванночек. Пяточная шпора – образование костного нароста в области пятки, часто сопровождается воспалением подошвенной фасции и при этом пациента беспокоят сильные боли в пятке, шпора лечится длительное время, все народные средства следует применять от 2 недель до полутора месяцев.
Официальная медицина использует для лечения ультразвуковую или ударно-волновую терапию, электрофорез с обезболивающими средствами, введение лекарственных препаратов с помощью инъекций в пяточную область. Однако инъекции в пятку довольно болезненны и могут вызывать осложнения, к тому же некоторые процедуры платные и не всем доступны. В таком случае можно попробовать лечение пяточной шпоры народными средствами.
Шпоры образуются вследствие повышенной нагрузки на сухожилия пяток, происходит деформация нормального положения кости. Обо всем подробно мы писали в статье шпоры на пятках, там же мы разобрали основные причины, симптомы, лечение и профилактику этого заболевания.
Возьмите куриную желчь примерно 40 граммов, добавьте сюда 20 граммов водки и шампунь (чайную ложку). Ноги необходимо предварительно распарить в тазу в течение четверти часа, после чего приложить компресс из готовой смеси на больную пятку. Замотать сверху целлофаном и надеть утепленные носки. Держать средство следует не менее 8 часов, желательно оставить его на ночь.
Настойка из луковой шелухи
Взять луковую шелуху, смешать ее с уксусом в одинаковых пропорциях, держать банку 2 недели (под крышкой) без доступа света. На пятку накладывать полученную массу слоем в1 см. Закрыть стопу клеенкой или целлофановой пленкой, держать компресс около 8 часов. Проводить процедуры следует каждый день, но не более 6 процедур подряд. После снятия компресса не забудьте ухаживать за кожей стоп, смазывать их кремом или специальным маслом.
Сделайте кашицу из грецких орехов, для этого просто измельчите их в блендере. На ногу нанесите полученное средство, закройте сверху пергаментной бумагой и закрепите компресс лейкопластырем. Лучше это сделать перед сном, а утром смыть кашицу водой.
Настойка из садового ириса
Пропустите корень растения через мясорубку, смешайте с медицинским спиртом в пропорции 1:1, положите смесь в стеклянную банку, сверху прикройте крышкой. Средство должно 2 недели настояться. Марлевую или хлопчатобумажную салфетку смочите настойкой, укутайте ногу непромокаемой пленкой, наденьте шерстяные носки. Рекомендуется делать обертывания через день, количество – 10 процедур. В свободные дни пятку смазывают вазелином.
Мазь для лечения подошвенного фасциита
Многим пациентам помог данный рецепт от пяточной шпоры, лечение в домашних условиях позволило забыть про болезнь на долгое время. Для приготовления снадобья понадобится одно яйцо, уксусная эссенция, натуральное несоленое сливочное масло (200 граммов). Разбейте яйцо в стакан, предварительно удалив скорлупу, налейте сверху эссенцию в таком количестве, чтобы она только зарывала сверху яйцо. В это время на огне растапливаем сливочное масло, но его нельзя доводить до кипения. Наливаем масло в стакан не перемешивая ингредиенты. Сверху накрыть крышкой и укутать полотенцем, поместить мазь в темное место. Отрывать емкость и смешивать можно только через 3 дня.
На больное место прикладываем мягкую ткань, пропитанную этим средством, сверху завязываем бинтом или надеваем носок. Использовать рекомендуется всю баночку приготовленной мази, но на практике это редко у кого получается. Шпора перестает беспокоить человека раньше, чем закончится средство!
Кожа на ногах может облазить, не следует этого пугаться. Если произошла такая неприятность, сделайте перерыв между процедурами. Облегчение болей наступает после проведения нескольких таких обертываний.
Белые цветки акации залить водкой или разбавленным спиртом в соотношении 1:3, настоять, протирать больную ногу.
Медовые компрессы для лечения шпоры
Смешайте столовую ложку меда, чайную ложечку поваренной соли и настойку йода (50 мл). Домашнее средство прикладывать к ноге на ночь, сверху укутывая полиэтиленовой пленкой и теплым материалом. Утром не торопитесь сразу снимать компресс, походите с ним некоторое время по квартире, приблизительно минут 15.
При недавно возникшей пяточной шпоре улучшают состояние и облегчают боль компрессы из меда и пресного теста. Для этого намажьте больное место медом, сверху залепите простой лепешкой, укутайте. Ходить с медовым средством можно несколько дней, после чего ногу обмойте водой и повторите процедуру заново. Курс – не менее одного месяца.
Его необходимо натереть на терке, получившуюся стружку следует растопить на огне. У вас выйдет кремоподобная масса, которую прикладывают к пятке и оставляют до утра на ноге, сверху надевают носки. Смесь из мыла можно использовать каждый день до улучшения.
Их можно делать с морской солью (на литр воды кладут пару столовых ложек), время процедуры – полчаса. Ванночки с содой и йодом: в 3 литрах теплой воды растворить соду — 2–3 чайных ложки, сюда же накапать настойки йода 10 капель. Держать ноги в содовом растворе 10 минут, после чего пятку смазать йодом.
Пациентам можно порекомендовать самомассаж ног, но проводить его надо нетрадиционным способом. Возьмите старый валенок и длительно растирайте войлоком ноги.
Поваренную соль разогреть, походить по плоской поверхности босыми ступнями минут 15. Соль должна быть довольно горячей, но постарайтесь при этом не получить ожоги.
Для профилактики обострения необходимо носить удобную обувь, лучше с вложенными в нее ортопедическими стельками. Существуют комплексы лечебных упражнений, уделите вечером 15 минут для массажа, который следует делать после ножной ванночки.
Что же такое пяточная шпора? Если взглянуть с медицинской точки зрения, то под пяточной шпорой имеют в виду плантарный фасциит, то есть воспаление фасции подошвы, которая расположена от пятки до пальцев ног. В результате запущенного не вылеченного фасциита соли кальция могут попадать в воспаленные участки, где в свою очередь образуются небольшие костные наросты похожие на шпору или возникает отложение солей кальция, от которых не просто избавиться. Наглядно на фото.
Воспаленная плантарная фасция и пяточная шпора
К сожалению, этот вопрос довольно актуален в наше время. Ведь многие люди ведут сидячий образ жизни, который неблаготворно влияет на ноги и на организм в целом. Если рассмотреть причины возникновения фасциита, то их несколько.
При ходьбе человеческие стопы испытывают большую нагрузку, которая приходится на пяточный бугор и участок фасции, который к нему прикреплен. Из-за этого тут могут образовываться маленькие трещинки, которые сами заживают. Но если трещин много, то фасция воспаляется и болит. К основным причинам возникновения пяточной шпоры относят:
В первую очередь это боль, которую ощущает человек в области пяточной части ноги. Боль в основном начинается с утра, когда человек встает после сна, потом немного утихает, а вечером снова может усилиться. Если воспаление очень сильное, то больные жалуются на такую боль, словно в пятку вбит гвоздь. В таких случаях люди часто хромают, а если воспаление на обеих ногах, то человеку даже трудно ходить. Кожа на пятках становиться красная и грубая.
Конечно же, при первых признаках заболевания лучше обратиться к врачу ортопеду. Он назначит рентген и нужные анализы, чтобы определить точную причину болезни. Если причиной фасциита является какая-то внутренняя болезнь, то обязательно нужно заняться лечением основной болезни. Методов лечения есть несколько:
Для ускорения лечения пяточной шпоры лучше комбинировать несколько методов.
Чтоб избавиться от боли в домашних условиях для начала нужно снять нагрузку с больной стопы. В этих целях можно использовать резиновый валик, который помещается в обувь, таким образом, чтоб больная часть ни с чем не соприкасалась. Или можно с мягкой резины вырезать кусок и приклеить к домашним тапочкам так чтоб между стелькой и больным местом был просвет. Кроме того хорошо смазывать воспаленные места специальными мазями типа долобене, индометациновая мазь и другие. Лечебные ванночки лучше проводить в более поздних сроках заболевания, так как в начале болезни они могут усилить боль. В домашних условиях для того чтобы убрать шпору пользуются прогреванием, компрессами и массажем.
Лечебные ванны для прогревания стоп
Прогревание в комплексе с другими методами хорошо помогает бороться с заболеванием. Для этой процедуры килограмм обычной или морской соли нужно смешать с 5 литрами кипяченой горячей воды. В полученном растворе нужно парить ноги примерно 15-20 минут. Курс лечения 10 дней. Боль уменьшится уже на 4 процедуре, но останавливаться нельзя, важно курс пройти до конца. Этим раствором можно пользоваться на протяжении всего курса, просто пред каждой процедурой его нужно подогревать.
Для лечения шпоры можно использовать такие компрессы:
В комплексном лечении очень эффективным дополнением является лечебный массаж. Массаж можно делать несколькими способами. Самые популярные способы предоставляются вашему вниманию.
Очень эффективные для ускорения оздоровительного процесса ванны с лечебными травами (майская крапива, полынь, лопух и др.). Они уменьшают боли и хорошо влияют на кожу стоп.
Конечно, чтобы лечение шпор было максимально эффективным, важно соблюдать диету. Ведь правильное питание способно сильно уменьшить воспаление и вывести накопившиеся соли. Основными принципами диеты является отказ от соленых, копченых продуктов и сладостей. Вообще нужно стараться солить продукты как можно меньше. Также лучше отказаться от кофе, от чая и магазинных соков. Воды нужно пить в день около двух литров. Можно для большей пользы кушать арбузы и свежие огурцы.
Чтобы не болеть данным заболеванием, важно проводить профилактику. К таким профилактическим методам относят:
Специальные стельки помогают снять напряжение стопы
В интернете вы можете найти множество видео материалов посвященных данной теме. Квалифицированные врачи подробно рассказывают о болезни и о методах лечения. Поэтому если вас постигла данная неприятность и вы не знаете, как от нее избавиться посмотрите некоторые материалы и вы узнаете для себя много нового и интересного.
Плантарный фасциит — пяточная шпора — не отдельное заболевание, а следствие иных заболеваний. Считается, что плантарный фасциит к кости отношения не имеет, а носит исключительно воспалительный характер мышц стопы, без бактериальной картины. Шпоры на пятках и на пальцах вызываются чаще всего плоскостопием или узкой, неудобной обувью, деформирующей суставы ступней. Также костный нарост вызывает чрезмерная физическая нагрузка, ходьба на большие расстояния. Пяточные шпоры замечались у спортсменов и молодых людей. У пожилых пациентов чаще замечаются шпоры на пальцах ног, вызванные возрастными изменениями суставов.
При возникновении пяточной шпоры возникает острая боль при движении, давление на больную пятку вызывает невыносимую боль. Костный шипообразный отросток травмирует мягкие ткани пятки, кардинально меняется походка, страдающий от боли человек мечтает избавиться от пяточной шпоры.
Шпоры на пальцах ног образовываются на большом пальце, представляя собой деформированный, воспалённый сустав.
При начальной стадии заболевания помогает элементарная гимнастика. Вращение стопами, сгибание/разгибание пальцев ног, перекат с пятки на носок и обратно. Лечение шпор осуществляется комплексно — эффект достигается быстрее, выше гарантия излечиться от недуга навсегда.
Хирургическое вмешательство — медленный метод лечения, не гарантирующий избавления от пяточных шпор навсегда. Более эффективным и надёжным методом считается физиотерапия.
Металлические пластины, обмотанные пропитанным лекарственным раствором (используется йодистый калий или новокаин) материалом, прикрепляются к больному участку ноги. После включения аппарата электрические частицы глубоко проникают, обеспечивая доступ лекарства в очаг воспаления. Процедура оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Метод практически не имеет противопоказаний.
Самый действенный метод лечения шпор. Импульсы звуковых волн мягко воздействуют на поражённую область, разбивая отложение солей, снимая отёк, ускоряя процесс регенерации тканей, уменьшая воспаление кости. Метод имеет противопоказания:
Низкочастотная лазерная терапия набирает популярность в лечении шпор. Лазер способствует активным регенерационным процессам, оказывает мощное противовоспалительное, анестезирующее, прогревающее действие. Лазер усиливает действие лекарственных препаратов — помните об этом, во избежание передозировки лекарств. Процедура безболезненная, результат заметен быстро. Имеется внушительный ряд противопоказаний:
Лазерная терапия не влияет непосредственно на кость ноги, воздействуя на мягкие ткани, но также существует процедура дробления костного отростка лазером.
Магнитотерапия оказывает противоотёчный эффект, способствует быстрому устранению болей в ногах, ускоряет процесс заживления. Магнитотерапевтические сеансы проводятся даже в домашних условиях — существуют варианты переносных аппаратов. Терапия абсолютно безболезненна, не вызывает привыкания, успешно справляется со шпорами на ранней стадии заболевания. Противопоказания:
Самое главное при пяточной шпоре — как можно раньше обратиться к врачу для установки диагноза. При малейшей боли в ногах обратитесь к врачу для назначения грамотного и эффективного лечения. Бороться с пяточными шпорами — занятие долгое и трудоёмкое, врачи не дают гарантию на излечение от болей в ногах навсегда, однако чем раньше обратитесь к профессионалу, тем быстрее избавитесь от неприятного ощущения.
Хирургическое вмешательство не рекомендуют и редко практикуют. Операционное лечение ног назначается, когда другие варианты комплексной терапии не приносят положительных результатов. Если в течение нескольких месяцев, при соблюдении рекомендаций и назначений врача, боль усиливается, прогрессирует воспаление, может быть назначено хирургическое лечение ножных шпор.
Для профилактики появления болей в ногах и деформации костей рекомендуется выбирать удобную, ортопедическую обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы не нарушалась циркуляция крови, свободно проходил воздух, сохранялось естественное положение стопы.
Рекомендуется носить специальные ортопедические стельки, препятствующие возникновению плоскостопия — причины появления ножных шпор, правильно распределяющие вес по стопе, не позволяя ей деформироваться, сохраняющие в норме походку и здоровье позвоночника. Изготавливаются ортопедические стельки на заказ, это достаточно дорогое удовольствие, однако здоровье того стоит.
Помните — лечение обязательно проводится комплексом. При обращении к врачу дополнительно назначают анальгетики и противовоспалительные препараты, в тяжёлых случаях подключают гормональные препараты. Не пытайтесь проводить лечение гормонами самостоятельно!
Народными средствами являются различные примочки, компрессы и мази, приготовленные из натуральных продуктов в домашних условиях. Перед применением компрессов рекомендуют распарить ступни, затем нанести средство, прикрыв его полиэтиленовой пленкой, надеть тёплые носки.
Есть варианты с применением всевозможных растворов, настоек. Рекомендуется максимально часто и долго пить настой из листьев брусники.
Популярны всевозможные рецепты с чесноком, яйцами, мёдом, свиным салом. Например:
Активно применяется приспособление на подобии ортопедической стельки, облегчающее место возникновения костного шипа, с углублением, мягкой подкладкой в области пятки. Такие приспособления продаются в ортопедических салонах.
Применяют лечение грязевыми аппликациями и местным введением кортикостероидов, гормональными препаратами, регулирующими водно-солевой обмен.
Лечат пяточные шпоры аппаратом «Витафон». Это уникальный физиотерапевтический аппарат, создающий микровибрацию мягких тканей, кожи, улучшая кровоток, применяется даже в косметологических клиниках. Дополнительное преимущество у «Витафона» — виброакустические процедуры благоприятно влияют на организм в любом возрасте, позволяя применять лечение аппаратом и пожилым пациентам, и детям. Чем раньше начнётся применение аппарата, тем быстрее и легче будет достигнут результат.
Выбирайте наиболее подходящие методы лечения. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом-хирургом или ортопедом. Внимательно изучите все противопоказания перед процедурой, соблюдайте предписанные рекомендации. Обязательно соблюдайте назначения врача в реабилитационный период, не забывайте о профилактике заболеваний и будьте здоровы!
Гришкова Марина | Обновлена: 2017-02-04
Наросты на стопах – это достаточно частая проблема современных девушек. Многие забывают, что ногам тоже нужен ежедневный уход, как и волосам или ногтям. Предлагаем рассмотреть, как осуществляется медикаментозное и народное лечение шпор на пятках, какие лекарства нужны для избавления от недуга, а также профилактика этого неприятного явления.
Шпора – это нарост у кости на ногах, лечение которого должно производиться под строгим контролем врачебного персонала. Согласно стереотипам, выступ появляется у любительниц высоких каблуков или тучных девушек. На самом деле, более часто недугом страдают те, кто ходит на низком ходу (вьетнамки, шлепки, и т.д.), и люди после 30 лет.
Перед началом лечения заболевания дома, необходимо обязательно проконсультироваться у специализированного хирурга. Дело в том, что пяточную шпору часто путают с бородавкой: стержневые наросты на ногах имеют приблизительно те же симптомы, что и костяные:
Первоначально Вы начинаете замечать боль в пятке, после отеки и сложность в передвижении, после того, как стопа начинает показывать Вам – пора начинать лечение шпор.
Современных методик, которыми можно в домашних условиях воспользоваться для того, чтобы избавиться от шпоры, очень много. Их можно разделить на следующие группы:
Профессиональная медицина в основном использует разнообразные местные средства: обезболивающие и дезинфицирующие мази и крема. Хотя некоторые врачи рекомендуют также пить специальные таблетки. Несомненными лидерами самолечения пяточной шпоры являются мази гидрокартизоновая, «Диклофенак» и индометациновая. Эти средства довольно доступны и оказывают отличный эффект.
Чтобы избавиться от проблемы раз и навсегда, нужно три раза в день втирать в пораженное место выбранное лекарство, при этом обязательно предварительно хорошенько распаривать кожу. Нагреваем воду до температуры, в которой обычно парите ноги при простуде, желательно использовать травяной отвар (ромашка, кора дуба, мята, шалфей и т.д.). После в зависимости от инструкций, вытираете или нет стопы, и наносите активными движениями на пятки в зону шпор крем либо мазь. Не давите слишком сильно, лучше несколько раз проведите по больной зоне, по окончанию процедуры закутайте ножки в полиэтилен и полотенце. Желательно выдержать такой компресс хотя бы пару часов, за это время эпидермис станет мягче и перестанет болеть. Продолжать воздействие две недели, спустя это время шпора станет менее заметна или пропадет вовсе. Первые результаты Вы увидите уже через семь дней.
Очень интересный и эффективный способ вылечить шпору – сделать укол в сустав пятки. Здесь самостоятельно Вы не справитесь (если не имеете опыта или медицинского образования). В данную зону вводится сильный антибиотик, который обезболивает и размягчает ткани, впоследствии шпора становится маленькой и совершенно не ощущается.
Лекарства для лечения шпор на пятках обязательно должны назначаться профессионалами, т.к. в каждом случае нужно индивидуальный подход. К примеру, если у Вас не застаревшая форма болезни, то можно попробовать даже пластырь. Этот способ работает по принципу китайской медицины – он активизирует определенные точки на пятке, которые помогают уменьшить боль, снять отек и вылечить нарост. В среднем, на лечение понадобится от 15 до 20 пластырей.
Фото — Вид пяточной шпоры
Часто производится лечение глубоких шпор на пятках медицинской желчью и йодом. Это довольно жесткий вариант, поэтому будьте осторожны. Нужно соединить несколько капель йода, ложку желчи и ложку любого мыла или шампуня. Массу нанести на шпору, укутать стопу и ждать 1-2 часа.
Видео: простой метод лечения плантарного фасциита
Лечение шпоры на пятках медикаментами не всегда себя оправдывает: это дорого, долго и иногда опасно (аллергические реакции, воспаления). Сотни лет наши предки пользовались для избавления от этого недуга различными подручными средствами.
Многие специалисты рекомендуют использовать разные методики в комплексе, так Вы ускоряете выздоровление и значительно экономите время. Конечно, не сочетайте мази и припарки одновременно, старайтесь действовать мягко.
Популярные народные рецепты лечения шпор на пятках:
Фото — Лечение пяточной шпоры
Аппаратные варианты не слишком подходят для домашнего использования, но все же лечение шпор лазером является несомненным лидером среди предложенных способов. В некоторых кабинетах хирургов Вам также могут предложить избавление от проблемы ультразвуковым прибором, но данная методика пока что не доказана. Если можете себе позволить, то посмотрите в интернет-магазинах такие аппараты, к примеру, в Красноярске такое устройство стоит от 12 000 рублей, а в Киеве от 20 000.
Как видите на фото, домашнее лечение шпор на пятках дает эффект, отзывы утверждают, что такие варианты даже более эффективны, чем уколы или операции. Если Вы сталкивались с подобными проблемами – поделитесь своими рекомендациями в комментариях.
Вероятно, многие в своей жизни сталкивались с проблемой образования шпоры на ногах. Так называются аномальные наросты на костях ступни, образующиеся, как правило, в результате нарушения обмена веществ в организме. Если посмотреть на рентгеновский снимок пяточной шпоры, то на ней, как на своеобразной фотографии, можно увидеть тонкую и относительно длинную иглу, напоминающую кавалерийскую шпору. Но если от обычной шпоры боль испытывает лошадь, то от пяточной страдает сам больной, особенно когда ему приходится наступать на пятку во время ходьбы.
Причины шпоры на ногах могут быть различными. Способствуют появлению шпоры на ногах некоторые заболевания, например, сахарный диабет, а также болезни почек, желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы. Эта болезнь все больше распространяется в современном мире, в том числе по причине общей проблемы избыточного веса и плоскостопия. Можно отметить, что данный недуг больше распространен среди женщин, чему не в малой степени способствует хождение на высоких каблуках и беременность.
Основным симптомом шпоры на ноге является боль, возникающая в ступне больного при ходьбе. Она обусловлена тем, что костный нарост давит на рядом расположенные мягкие ткани, вызывая в них воспалительный процесс. Помимо боли при ходьбе, признаком шпоры является покраснение той части ступни, где она появилась (чаще всего появляется шпора на пальце ноги и на пятке), и боль, возникающая при надавливании на это место даже пальцем руки. Если имеются сомнения в правильной диагностике заболевания (эту болезнь далеко не всегда можно определить самостоятельно), то лучше всего обратиться к врачу, который сможет поставить точный диагноз.
Если говорить о методах лечения шпоры на ногах, то оно может проводиться как медикаментозными или народными средствами, так и лазерной терапией или хирургическим вмешательством.
Лечение шпоры на ногах народными методами часто дает хорошие результаты, особенно когда применяется на ранних стадиях этого заболевания. Приведем несколько достаточно простых и в то же время действенных методов, как лечить шпоры на ногах в домашних условиях:
Капустный лист и мед На капустный лист положить 1 ч. л. меда и привязать к пятке (или к пальцу, если шпора на пальце ноги). Такую «повязку» лучше делать на ночь, а утром снимать. Достаточно сделать процедуру несколько (не менее 2-х) раз, чтобы боль отступила.
Крапива Ежедневно собирать свежие листья крапивы, а вечером, распарив ноги, топтаться по этим листьям в течение получаса. За 5 сеансов такой терапии шпора на ногах отступает.
Красный перец Этот рецепт поможет избавиться от шпоры на ногах всего за 2 недели. Молотый красный перец насыпать в носки, надеть их на ноги и ходить весь день. После первого дня ношения боль немного поутихнет, а через 2 недели и вовсе отступит.
Если врач поставил точный диагноз и прописал медикаментозное лечение, то в аптеках по рецепту можно приобрести различные гели и мази и пользоваться ими дома. Нанесенные на больное место, они борются с воспалительным процессом. При таком лечении обычно достаточно 2-х недель, чтобы снять воспаление ступни.
Если болезнь запущена и от аптечных средств боль не проходит, необходимо лечение у врачей. Во врачебной практике применяются такие способы лечения как магнитотерапия и ударно-волновая терапия. Эти способы, а также электрофорез и лечение лазером помогают даже в сложных случаях заболевания.
Старинный принцип гласит, что самое лучшее лечение – это профилактика. Поскольку известны причины появления шпоры на ногах, то можно отсюда вывести и правила профилактики этого заболевания. В первую очередь – это борьба с лишним весом и развитием плоскостопия, особенно на его ранних стадиях. Женщинам и подросткам важно обратить внимание на правильный подбор обуви, такой, в которой ступня не испытывает чрезмерных нагрузок. Для лиц, у которых есть предрасположенность к подобному заболеванию, также не повредит комплекс лечебной гимнастики для ног, особенно помогающий предотвратить заболевание на его ранних стадиях.
Все изложенное выше поможет определиться, чем лечить и как лечить шпоры на ногах. Но лучше, придерживаясь профилактических мероприятий, не допускать развития болезни.
Боли в пятке могут быть вызваны разными причинами, и одна из них – развитие пяточной шпоры, или плантарного фасциита. Заболевание сопровождается разрастанием костной ткани и воспалением.
Боль появляется из-за постоянной травматизации тканей, окружающих кость. О факторах, провоцирующих образование пяточной шпоры, симптомах и лечении фасциита рассказано далее.
Пяточная шпора – это разрастание костной ткани в виде шипа в зоне бугра кости пятки или около ахиллова сухожилия. Чаще всего патология выявляется у людей среднего и пожилого возраста, причем у женщин предрасположенность выше.
Фасция подошвы (сухожильная пластина – апоневроз) крепится к плюсневым костям и пяточному бугру, обеспечивая поддержку свода стопы. Когда человек стоит, на нее приходится давление половины веса всего тела, при этом ткани в области прикрепления апоневроза испытывают максимальную нагрузку.
Со временем здесь могут появляться микроповреждения, которые обычно регенерируют самостоятельно. Но постоянная нагрузка и ряд других факторов приводят к воспалению и болях в пятке, на фоне этого образуются костные краевые выросты, или остеофиты, и развивается пяточная шпора.
Основной симптом пяточной шпоры – сильная боль при ходьбе и любом давлении на пятку. Она вызвана воздействием костного выроста на прилегающие к нему ткани. Выраженность боли зависит не столько от размеров разрастания, сколько от его локализации.
Чем ближе находится шпора к нервным окончаниям, тем интенсивнее болезненные ощущения, даже при незначительных размерах выроста.
На первых этапах боль появляется при ходьбе и давлении на пятку, а в дальнейшем возникает и без какого-либо воздействия на пораженное место. Это связано с тем, что по мере прогрессирования болезни в травмированных тканях, которые частично рубцуются, накапливаются нерастворимые соли кальция. Они раздражают ткани и провоцируют или усиливают воспалительный процесс в них.
На начальной стадии пяточной шпоры боль возникает резко при опоре на пятку, и особенно сильна она утром после подъема или после любого продолжительного неподвижного отдыха.
Это симптом назван стартовой болью, которая при ходьбе в течение дня немного утихает, а вечером, в результате длительной нагрузки и накопления усталости вновь усиливается.
Из-за болезненных ощущений изменяется походка — при ходьбе человек пытается непроизвольно опираться на пятку так, чтобы уменьшить интенсивность боли. Центр тяжести при этом чаще всего смещается к краю стопы, из-за чего со временем развивается поперечное плоскостопие. Особенно заметно походка изменяется, если пяточные шпоры присутствуют на обеих ногах.
Боль в пятке не всегда выступает признаком фасциита и может появляться в случае синдрома Рейтера, ревматоидного артрита и болезни Бехтерева. Поэтому важно посетить ортопеда, хирурга, ревматолога и пройти полное обследование. Поставить точный диагноз позволяют лабораторные анализы крови и мочи, рентгеновский снимок стопы и ультразвуковое обследование.
Выбор средств лечения пяточной шпоры определяется стадией поражения. При этом могут использоваться:
Препараты для лечения пяточной шпоры:
Кроме лечебной гимнастики и массажа уменьшить боль и улучшить движение крови и лимфы в стопе помогают такие физиотерапевтические процедуры:
Также следует регулярно использовать специальные ортопедические стельки. При пяточной шпоре они фиксируют стопу, и пятка при этом находится в несколько приподнятом положении, что уменьшает интенсивность болевых ощущений.
Показанием к проведению операции являются неэффективность медикаментозного лечения и выраженные боли. Хирургическое лечение дает стопроцентный результат, но к удалению шпоры прибегают в самых крайних случаях.
В большинстве своем пяточная шпора успешно лечится без операции.
Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях применяют разные способы, но ими не следует заменять медикаментозную терапию, назначенную доктором. В качестве дополнительных средств эффективны следующие:
В народном лечении пяточной шпоры часто используют бальзам с золотым усом, ванночки со скипидаром (3 ст. л. на 5 л воды) или отваром таких трав, как полынь, просвирник, крапива и репейник, взятых в равных частях, (2 ст. л. смеси на 2 л воды).
При пяточной шпоре прогноз благоприятный, если лечение начато вовремя и назначено специалистом. Длительное развитие фасциита не только приносит в повседневную жизнь ощутимый дискомфорт и боль, порой с необходимостью соблюдать постельный режим до 3-4 месяцев и дольше, но и чревато такими осложнениями, как повреждение нервных волокон, снижение подвижности, откалывание остеофита.
Профилактика пяточной шпоры состоит в следующем:
Сильная боль в пальце ноги
Мази таблетки при артрите