Здоровье ваших ног
Кожа человека достаточно чувствительна к внешним раздражителям. И если кожа внезапно стала шершавой (покрылась коркой), то возможно причина в слишком сухом воздухе или аллергической реакции на бытовую химию, например, на порошок, средство для мытья посуды, мыло, гель для душа. Такое возможно, даже если вы уже раньше пользовались этими средствами.
Впрочем, не исключен и более серьезный сценарий — контактный дерматит или псориаз.
Если появившаяся на коже корка не проходит в течение нескольких дней, то нужно срочно посетить специалиста-дерматолога. Он возьмет все необходимые анализы и назначит правильное лечение.
В случаях, когда корка появилась из-за внешних раздражителей, можно попробовать справится с ней самостоятельно — купить специальный крем, обладающий смягчающим эффектом и снимающий раздражение, и смазывать им пораженные участки. Желательно чтобы он был без отдушек.
Если зуд нестерпим, то помогут противоаллергические препараты. Достаточно принимать их несколько дней, чтобы справиться с аллергенами. Правда, для того чтобы лечение было эффективным надо определить и исключить контакты с источником аллергии.
С проблемами целлюлита сталкивается почти каждая женщина, девушка. Целлюлит это нарушения микроциркуляции в подкожно-жировом слое, в результат чего, жиры накопляются, создавая резервные запасы. Происходит застой жировых отложений. В результате мы видим апельсиновую корку на коже.
Такая проблема может быть и у худых женщин и у полненьких. А приводит к этому, неправильное питание, большое употребление жиров животного происхождения, сидячий образ жизни, стрессы, узкая одежда, неправильный образ жизни.
Чтобы избежать появления апельсиновой корки на теле, нужно очень серьезно подходить к своему здоровью, заниматься спортом, употреблять в пищу больше растительных жиров, фруктов, овощей, посещать бани, саун. Контрастный душ стоит принимать каждый день, и желательно использовать более жесткие мочалки. Они способствуют хорошему кровообращению.
Образование корки на коже головы свидетельствует о том что, у человека кожное заболевание, это может быть дерматит, микоз, себорея. Возникновения корок на голове происходит в результате излишнего выделения себума, происходит закупорка сальных желез и на коже возникает воспалительный процесс, этому может, способствовать любое грибковое заболевание, аллергии, или не достаточная гигиена кожи головы. У детей с рождение появление корочки на голове считается нормальным явлением, их нужно счищать и они пройдут. У взрослых же это проявление заболевания, и нужно, чтобы не запускать обратится врачу, сейчас очень большой выбор шампуней и средств от себореи. Если не начать лечение то может быть осложнение, так как корочки наслаиваются друг на друга, волосы обламываются, выпадают и появляются плеши, это чревато присоединением грибковой инфекции, которая тяжело лечится.
Расширенные поры на лице беспокоят женщин с жирным типом кожи. Обладательницам с жирной кожей лица приходится не сладко, поры расширяются из-за большого выделения кожного сала, поры сильно забиваются, образуются камедоны, прыщи, это очень некрасиво смотрится на коже. В результате чего, она сильно похожа на корку апельсина. Обычно страдают подростки, у кого-то это проходит в более зрелом возрасте, а у кого то и нет. Если правильно не начать уход за таким лицом, то можно довести и до дерматита. Что бы помочь своей коже, нужно каждый день использовать лосьон для очищения и сужения пор, поменьше употреблять в пищу сладкого, животных жиров. Если самим не удается справиться, с этой проблемой лучше обратится к врачу.
Корка на ногах может возникнуть из-за грибкового, аллергического заболевания, это может быть экзема, дерматит, себорея. Сначала появляются пузырьки, которые зудят, затем возникает мокнущая ранка и болячка в виде корки. Болезнь может возникнуть из-за стрессов, ослабленного иммунитета, наличие грибковой инфекции, аллергических реакций. Не стоит заниматься самолечением, лучше обратится к дерматологу, так как самолечение может привести к хроническому течению заболевания. А своевременное обращение к врачу, поможет быстро избавиться от недуга.
Возникновение корки на коже рук, возникает в результате грибкового, микробного или аллергического заболевание, в основном это проявление экземы. Появляются образования, которые покрываются желтой коркой, очень зудят. Что бы начать лечение нужно исключить из рациона, острые, соленые, сладкие, цитрусовые блюда, алкоголь. Начать пить противоаллергические препараты, успокаивающие для нервной системы, и пить препараты которые укрепляют стенки сосудов, мазать кортикостероидами в виде мазей и кремов. Все это делается под наблюдением врача.
Целлюлит стал бичом для современных женщин, и вопрос, как убрать апельсиновую корку, стал одним из самых актуальным. Многих, особенно молодых девушек, эта проблема лишила привычного образа жизни: пляжи только в приятных воспоминаниях, летом штаны вместо кротких юбок, обтягивающие вещи пылятся в стороне.
Долгое время целлюлит принимали за обычное ожирение, и лечить его собирались, соответственно, диетами для похудения, только лишь исключая продукты вызывающие целлюлит. Но не так давно обнаружилось, что даже у худеньких дамочек может быть кожа как апельсиновая корка. Это всерьез изменило подход к лечению. Теперь стало предельно ясно, что это не просто ожирение, а серьезная патология. Многих удивит, но целлюлит – это не просто косметический дефект, а патологический процесс, характеризующийся дистрофическими изменениями в организме. Связан он со стрессами, гормональным дисбалансом, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни. Именно поэтому нужно не просто соблюдать диеты для похудения, а всерьез подойти к проведению комплексного лечения.
Развитие целлюлита включает в себя четыре стадии:
Для того, чтобы обнаружить целлюлит, необходимо сделать складку кожи, как это показано на фото. Тут четко видно, что на, казалось бы, гладкой коже, начинают выделяться бугорки и ямки. Более подробно вы можете посмотреть стадии целллюлита в картинках.
Механизм развития целлюлита таков:
Чтобы не запустить процесс, необходимо начать лечение на ранних стадиях. Раньше всего обнаруживается апельсиновая корка на ягодицах и бедрах. Стресс может усугубить проблему, так как в это время запускается процесс сужения сосудов на периферии, как защитная реакция организма на внешний фактор.
Зная причины возникновения, можно найти и способ, как избавиться от апельсиновой корки. Для начала необходимо изучить свой рацион: исключите из него консервы, колбасы, все острое, жирное, копченое, соленое. Сократите калорийность пищи до 1800 ккал – это оптимальное количество для нормальной работы организма.
Ни в коем случае не отказывайтесь от пищи полностью – это может усугубить проблему, так как, во-первых, голодание – это стресс для организма, а во-вторых, пища необходима для построения клеточных мембран, в том числе и клеток кожи. Употребляйте больше фруктов и овощей, старайтесь кушать только пищу вареную и приготовленную на пару. Можно употреблять и мясо, но только не жирное.
Малоподвижный образ жизни многих представительниц прекрасного пола является одной из главных причин возникновения этого заболевания. Не удивительно, что через некоторое время многие из них начинают замечать у себя на попе появление целлюлитных бугорочков. Поэтому, для того, чтобы вы не наблюдали подобную картину у себя, приготовьте свой организм к длительному курсу физического воспитания. Вам необходимо уделить внимание физическим нагрузкам на мышцы областей, которые уже поражены целлюлитом. К таким упражнениям относятся прыжки со скакалкой, бег, приседания, велотренажер, плавание.
Благоприятно действуют на кожу такие процедуры, как контрастный душ для похудения и солевые ванны. Эти процедуры способствуют улучшению кровообращения и выведению шлаков из организма, а так же повышению упругости и эластичности кожи.
Большим эффектом обладают и массажи с применением антицеллюлитных кремов, эфирных масел, меда и других средств. С помощью массажа происходит физическое разбивание жировых отложений, и питание кожи полезными веществами, которыми богаты вспомогательные средства, с которыми проводится массаж.
Хорошо помогают от целлюлита обертывания. Основной принцип их заключается в создании парникового эффекта. Обертывания бывают холодные и горячие. У каждого вида есть свои противопоказания, и их нужно знать, прежде чем начинать процедуры. В качестве антицеллюлитной смеси может быть использован мед, водоросли, глина, эфирные масла, лечебные грязи. Для обертывания можно использовать обычную пищевую пленку.
Как проводится эта процедура? Так как целлюлит обычно локализуется на ногах, ягодицах и животе, то именно на эти области и нужно наносить смесь. Затем нужно обернуть пленкой обработанные участки и находиться в таком состоянии в течение 30-60 минут, в зависимости от средства, которым вы воспользовались. Затем необходимо снять пленку, смыть теплой водой остатки смеси и обработать кожу увлажняющим кремом.
Очень эффективны сауна или баня против целлюлита, походы в парную пойдут вам только на пользу. Под действием высокой температуры поры раскрываются, а целлюлитные отложения размягчаются и выходят через кожу. Для большего эффекта необходимо использовать веник, так как он играет в данном случае роль массажера.
Рецептами средств от целлюлита делятся с нами и многие звезды шоубизнеса. Один из таких рецептов действительно заслуживает внимания.
В течение недели необходимо собирать кофейную гущу в плотно закрывающийся сосуд, а в конце недели добавить туда оливковое масло и мед, и все хорошо перемешать. Перед тем как наносить данную смесь на кожу, необходимо ее подготовить. Каким образом вы это сделаете: горячий душ или массаж – не так уж и важно, главное, чтобы кожа была разогретой. После процедуры завернитесь в пленку и немного полежите. Эффект будет виден уже после нескольких применений кофейной смеси.
Все рекомендации по профилактике и лечению целлюлита будут эффективны только в том случае, если их выполнять правильно и регулярно. Неправильно проведенная процедура в лучшем случае не даст эффекта, в худшем – приведет к нежелательным последствиям.
Допустим процедуры контрастного душа необходимо начинать с постепенного привыкания, используя более щадящие температуры воды. Нельзя лить холодную воду на голову, так как перепады температуры могут привести к перепадам кровяного давления, развитию простудных заболеваний и воспалительным процессам в организме.
Внимательно изучите противопоказания к применению того или иного средства или проведению процедуры. Так, например, обертывание нельзя проводить при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии и ряде кожных заболеваний. А массажи нельзя проводить при лихорадке, варикозном расширении вен в районе воздействия, при различных воспалительных процессах и гнойничковых образованиях на коже. А в целом хотелось бы посоветовать просто относиться к своему телу с любовью.
Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки
Каждая женщина хочет быть красивой. В первую очередь комплексы по поводу внешности касаются лица, ведь именно оно является визитной карточкой каждой девушки. Самой большой проблемой лица являются различные высыпания, но есть и еще одна, не менее значимая, когда кожа лица становится похожа на апельсиновую корку.
Кожа лица становится как апельсиновая корка, когда из-за сильных выделений жира и загрязнений расширяются поры. Они не только внешним видом портят лицо, но и способствуют появлению высыпаний и раздражений кожи. Кроме расширенных пор, к причинам возникновения апельсиновой корки относят избыточное выделение кожного жира.
Кроме того, расширенные поры способствуют тому, что на лице появляются бугорки. Бугорки – это образования, которые вызваны тем, что под кожей скапливается грязь. Выглядит это как минимум некрасиво.
Причин, по которым наша кожа становится проблемной, появляются корка и бугорки, можно выделить множество. Ведь это открытый участок тела, он подвергается воздействию абсолютно всех внешних факторов: погоде, загрязнениям, экологическому состоянию окружающей среды, вредному воздействию косметики. Если появились маленькие недостатки, а кожа стала бугристой, то причины нужно искать в своем образе жизни.
Появлению неровностей и расширенных пор способствуют такие факторы:
Нередки случаи, когда причинами апельсиновой корки на лице являются наследственные или генетические факторы. Дело в том, что в детском и подростковом возрасте поры расширяются и сужаются автоматически, а с возрастом эти функции слабеют и лицо становится похожим на апельсиновую корку.
Если вы еще не подверглись воздействию пагубных факторов, но боитесь, что кожа со временем станет дряблой и появятся бугорки, то за ней нужно правильно ухаживать.
Чтобы предотвратить образование неровностей на коже, нужно соблюдать такие рекомендации:
Помните, что образование апельсиновой корки на лице лучше предотвратить.
Как и любой недостаток, это образование гораздо больше поддается профилактике, чем лечению. Но если апельсиновая корка сумела поразить ваше лицо, то лечение нужно начинать незамедлительно.
Избавиться от апельсиновой корки, толстой кожи возможно несколькими методами. Разные салоны проводят лечение с косметологическими процедурами, помогающими избавиться от недостатка. Кроме того, сузить поры и подтянуть лицо можно в домашних условиях, применяя народные средства или пользуясь косметическими масками.
Чтобы ваши усилия по избавлению от недостатков не прошли зря, нужно прибегать не только к прямому, но и к косвенному воздействию на кожу.
Для максимального результата недостаточно просто соблюдать эти рекомендации. Наряду с домашними средствами, обратитесь к профессиональному косметологу. Лечение не займет много времени, но отлично повлияет на кожу.
Когда вы обратитесь к косметологу, вам составят программу по улучшению кожи, посоветуют хорошие средства для лица, дадут рекомендации по поводу физической активности и рациона питания.
Кроме того, в салоне вам предложат такие процедуры:
Все эти методики направлены на очищение и устранение недостатков толстой кожи. После их применения следует курс недолгой реабилитации. Но нельзя снова приступать к прежнему образу жизни, чтобы сохранить результат надолго.
Чтобы результат сохранился в первоначальном виде, не начали расширяться поры и появляться бугорки, покупайте только качественную косметику для лица.
Мы советуем вам несколько неплохих фирм, которые зарекомендовали себя как производители качественной и действенной косметики:
Отзывы людей, которые сумели побороть апельсиновую корку лица, говорят, что для достижения максимального эффекта нужно обратиться к помощи народной медицины. Делать маски, которые основаны на народных рецептах, полезно тем, у кого от природы толстая кожа.
Если у вас ограниченный бюджет и вы не можете позволить себе поход в салон или покупку дорогостоящего средства, то народная медицина придет вам на помощь. Ее преимущества переоценить тяжело. К ним относятся дешевизна, натуральность, разнообразие, отсутствие химии, возможность применять в любое время дня.
Многие профессиональные косметологи считают, что народные средства гораздо более эффективны, чем салонные процедуры, поэтому мы предлагаем вам ряд рецептов, которые помогут побороть недостатки лица:
Помните, что все вышеперечисленные методы хороши, но максимальный и долгосрочный результат они дадут только в совокупности. Сходите в салон, если у вас есть возможность, но не забывайте и о домашних методах.
Часто люди добиваются желаемого результата и начинают жить, как раньше. Конечно, в таком случае кожа очень быстро вернется к прежнему состоянию. Ухаживать за ней нужно регулярно.
Чтобы убрать неровности, прыщи и бугорки навсегда, нужно делать косметические процедуры регулярно, как и вести здоровый образ жизни, иначе лечение будет постоянным. Если появились маленькие дефекты, это не страшно. У взрослого человека кожа склонна к изменениям. При должном уходе это пройдет быстро.
Помните, что любая внешняя красота, – это результат здорового организма. Поэтому, в первую очередь заботьтесь о здоровье, а не о внешнем виде. Правильный образ жизни гарантирует, что большинство проблем с кожей вас не коснется.
В соответствии с последними теориями, целлюлит не является болезнью. Но эту норму естественным образом накапливать жир у женщин большинство из нас не принимают и пытаются с этим бороться. Это можно понять, ведь эстетика для любой женщины превыше всего. Что же такое целлюлит на самом деле? И что же можно сделать, чтобы проблемная кожа – апельсиновая корка – не стала для вас серьезной проблемой и причиной различных комплексов?
Любое лечение наиболее эффективно, когда оно начинается в первом этапе болезни. В случае с целлюлитом – та же ситуация. Чем раньше вы за него «возьметесь» – тем лучше. Ну, и конечно же, подходить к лечению нужно со здравым смыслом. Избавиться от апельсиновой корки за несколько дней так же нереально, как и за тот же срок приобрести его. Антицеллюлитная подготовка очень полезна, но она не в состоянии устранить даже грамма жира. Она направлена на освобождение жира из жировых клеток, однако, избавиться от него полностью будет крайне трудно.
Во-первых, ни одной женщине не повредят некоторые базовые знания о так называемой апельсиновой корке. Целлюлит – это гипертрофия жировых клеток, которая вызывается преимущественно синтезом жирных кислот в связи с их распространением. По сути целлюлит – это природный способ накопления жира женским организмом. «Сданный на хранение» в кожу бедер и живота жир обеспечивает резерв энергии, используемой во время беременности. Запасы этого жира могут быть уменьшены естественным образом в период грудного вскармливания, но это не так легко, как кажется многим женщинам. Всему виной наш современный образ жизни. Малая физическая активность, долгое сидение на одном месте (перед телевизором, компьютером, за рулем автомобиля), отсутствие культуры питания – вот причины возникновения целлюлита и прочих проблем с кожей и здоровьем в целом. Ранее считалось, что эта болезнь связана с ожирением, сегодня мы знаем, что целлюлит затрагивает почти 80% женщин, начиная с подросткового возраста. Причем, комплекция здесь абсолютно не имеет значения.
В настоящее время ученые знают гораздо больше о целлюлите. Известно, что его появлению способствует нескольких факторов.
1. Гормоны. Целлюлит затрагивает большинство женщин в период полового созревания, беременности и в пременопаузе. А причина в том, что назначение апельсиновой корки – внести наибольший вклад женского гормона – эстрогена в организм. И, строго говоря, его концентрация слишком высока по сравнению с прогестероном (еще один женский гормон яичников). Поскольку дисбаланс начинает цепную реакцию, в результате этого образуются неровности на бедрах, ягодицах, животе, а иногда даже на груди и плечах. В период полового созревания у женщин в норме должно быть собрано определенное количество жира, чтобы начать регулярные менструальные циклы. Просто вес женщин снизился за последнее десятилетие на 10-15% ниже нормы, и уже есть часто встречающиеся нарушения цикла. Во время беременности организм вынужден накапливать энергию в виде жира, собирая его в обычных для этого местах. Это делается для того, чтобы готовиться к долгому периоду беременности и последующему производству молока для ребенка. Тем не менее, после менопаузы яичники прекращают выработку гормонов, а их дефицит по крайней мере частично компенсируется жировой тканью. Общеизвестно, что целлюлит касается главным образом женщин, у мужчин же случается очень редко. Это потому, что женский гормон – эстроген помимо всего прочего оказывает влияние на эластичность и характеристику соединительной ткани женщин. У мужчин скопление коллагеновых и эластиновых волокон располагаются так, что идет активная их поддержка кровеносными сосудами. Так жир просто не успевает скопиться, не говоря уже об образовании целлюлита. С другой стороны, у женщин зоны коллагена и эластина расположены параллельно, чтобы иметь возможность разместить ребенка внутри себя во время беременности. С одной стороны, это большое преимущество, но, с другой – после рождения ребенка могут возникнуть проблемы. Жесткие жировые клетки могут легко перемещаться между волокнами коллагена и эластина, деформируя соединительную ткань, которая постепенно затвердевает и теряет гибкость. При этом могут сжиматься нервные окончания в коже, поэтому массаж в области целлюлита может причинять сильную боль.
2. Микроциркуляция. Эстрогены также влияют на повышение проницаемости кровеносных сосудов. Физиологические жидкости выводится из крови в ткани и накапливается в межклеточных пространствах, вызывая отеки, так часто возникающие во время менструации. Опухшие ткани давят на кровеносные сосуды, что приводит к нарушению микроциркуляции в коже и подкожной клетчатки, которая, в свою очередь, вызывает ишемию жировых клеток. В отсутствие кислорода и питательных веществ они производят и накапливают в себе токсичные вещества. Вот почему вопрос проблемной кожи – апельсиновой корки – может коснуться даже молодых стройных девушек. Изолированные жировые клетки могут со временем увеличиваться в размерах до 10 раз и больше. Они становятся заметны в виде характерных узелков на коже. Удивляет то, что каждая жировая клетка может быть увеличена даже больше, чем в 60 раз.
3. Проблемы в работе лимфатической системы. Задача этой системы – сбор токсичных веществ в лимфатических узлах, где они транспортируются в почки и затем удаляются из организма. От того, насколько система хорошо работает, во многом зависят эффективность и гибкость соединительной ткани. Если они будут слишком мягкими и проницаемыми для токсинов и не будут при этом переходить в лимфатические узлы – они начнут проникать в другие ткани, накапливаться в жировых клетках. Таким образом, функциональные действия лимфатической системы способствуют удалению токсинов из жировых клеток, и таким образом косвенно препятствует распространению целлюлита.
Растительные ингредиенты, помогающие в борьбе с целлюлитом
Активные растительные компоненты, направленные на подготовку борьбы с целлюлитом имеют свои задачи:
Что касается мер по улучшению циркуляции крови, укрепления стенок кровеносных сосудов и анти-удержания воды в коже – чаще всего используются в данном случае следующие вещества и растительные экстракты:
Основная цель борьбы с целлюлитом заключается в стимулировании равномерного распределения жира в тканях. В последнее время многие косметические компании рассматривают этот вопрос, что приводит к появлению большого числа новых препаратов. Чтобы понять их действия мы должны быть ближе к процессам, связанным с метаболизмом жиров в организме.
Для человека жиры являются основным запасом энергии. Жировой обмен находится в тесной зависимости от процесса гликолиза, глюкоза деградации, происходящих в каждой клетке нашего тела. Оказывается, что, когда мы соблюдаем диету, богатую углеводами (глюкозой) и с низким содержанием жира, организм увеличивает синтез жирных кислот. Из них впоследствии образуются жиры, которые затем хранятся как резерв энергии в жировых клетках. Это приводит к увеличению объема жировой массы. При большом количестве углеводов, организм использует их прежде всего в качестве источника энергии. Так ему нет необходимости накапливать жир в качестве запасного энергетического резервуара на «черный день». Синтез жирных кислот в организме регулируется тремя гормонами: инсулин, глюкагон и адреналин. В случае нехватки энергии и, следовательно, при низком уровне глюкозы, глюкагона и адреналина, тормозят свою выработку ферменты, ответственные за синтез жирных кислот. При высоком уровне глюкозы в инсулине в свою очередь, стимулируется активность этого фермента, что приводит к увеличению синтеза жирных кислот и, следовательно, скоплению жиров в жировых клетках. Ликвидация лишнего жира также зависит от двух типов рецепторов, расположенных на жировых клетках. Эти рецептор альфа – который объединяет инсулин и стимулирует накопление жира, и таким образом вносит свой вклад в увеличение объема жировых клеток и рецепторов, и рецептор бета – который связывает глюкагон и адреналин, стимулирующие обмен веществ и жира и влияющие на размер жировых клеток.
Растительные компоненты, стимулирующие сжигание жира
Как уже упоминалось, проблема эффективной ликвидации жиров стала главной темой многих исследований в лабораториях фармацевтических компаний в мире. Эти исследования проводились в двух направлениях:
Соединениями, блокирующими рецепторы альфа, оказались вещества, получаемые из растений, таких как:
Последний особенно характеризуется высокой активностью блокировки рецептора альфа, препятствует накоплению лишнего жира в тканях. Кофеин также обладает способностью блокировать один из ферментов, способствующих накоплению жира. Следует также отметить L-карнитин, который, правда, не обладает способностью блокировать альфа-рецепторы, но играет большую роль в процессе разложения и горения жировых клеток, что облегчает течение этих процессов. Именно поэтому он так часто встречается в составе многих антицеллюлитных препаратов.
В работах по снижению уровня глюкозы крови современная наука продвинулась далеко вперед. Оказалось, что активные вещества, получаемые из некоторых растений, обладают такими свойствами. Эти растения были разделены на две группы. В первую группу входят экстракты растений, которые способны стимулировать работу поджелудочной железы по выработке инсулина, который снижает уровень глюкозы в крови. Эти растения играют важную роль, например, в лечении диабета. В отличие от научных лабораторий, косметические компании заинтересованы главным образом в других группах растений, которые могут понизить уровень глюкозы в клетках совершенно независимо от маршрута гормона. К таким растениям относятся, в частности
Выдержки из этих растений используются в антицеллюлитных препаратах. Точное влияние этих экстрактов и то, как они влияют на распределение жира в жировых клетках, еще не вполне изучено. Известно лишь, что они играют важную роль в этом процессе.
Правила использования антицеллюлитных препаратов
При использовании таких препаратов пожалуйста, будьте терпеливы и очень последовательны. Обязательно начните с массажа. Ученые обнаружили связь между потерей веса и массажем, который стимулирует выработку эндорфинов, так называемых гормонов счастья. Они работают успокаивающее и служат болеутоляющим средством, ускоряют сжигание жира. Причем, чем большее удовольствие вы получите от массажа – тем больше эффект похудения. Кремы способствуют распространению жирных кислот и ликвидации запасов жира в отдельных областях тела. Так решается вопрос с проблемной кожей – апельсиновой коркой – на долгое время. Жир попадает в кровеносную систему, где он становится легкодоступным источником энергии. Во время физических упражнений большая часть жира сжигается, так что тело избавляется от него навсегда. Если вы не сочетаете использование этих препаратов с физической нагрузкой – вы не получите должного эффекта. Жир вернется быстро и снова накопится в тканях организма.
Целлюлит на ногах встречается довольно часто. Более 80% представительниц прекрасного пола рано или поздно сталкиваются с такой проблемой. Чтобы иметь стройные и красивые ноги, вовсе не обязательно постоянно пропадать в салонах красоты или сидеть на изнуряющих диетах. На сегодняшний день существует множество способов борьбы с этим «женским» недугом.
«Апельсиновая корка» – этот термин знаком всем женщинам без исключения. Она может возникать на ягодицах и спине, но самым слабым звеном в женском теле являются ноги. В большей степени целлюлит поражает внутреннюю и внешнюю сторону бедер. Причинами развития целлюлита являются:
При появлении «апельсиновой корки» на ногах ни в коем случае нельзя опускать руки и ставить на себе крест. С целлюлитом можно и нужно бороться. Чтобы избавиться от дряблого и некрасивого тела, следует придерживаться простой инструкции:
Добиться результата непросто, так как убрать целлюлит на ногах – продолжительное и серьезные мероприятие. Главное – строго придерживаться выбранной методики и регулярно выполнять все необходимые процедуры.
При борьбе с целлюлитом нужно больше ходить пешком, чаще подниматься по лестнице, по возможности делать утренние пробежки или ходить в спортзал.
Правильно питаться достаточно сложно, так как не все способны лишить себя таких «вкусностей», как сладости, газировка, фаст-фуд, жареное и соленое. При борьбе с целлюлитом едят больше овощей и фруктов, круп, рыбы и белого мяса. Рекомендуется:
Чтобы как можно быстрее избавиться от целлюлитных бугорков, нужно заниматься собой, а именно делать массаж и обертывания. В магазинах и аптеках продается огромное количество специальных гелей и антицеллюлитных кремов. Данные косметологические средства сами по себе не решат проблему «апельсиновой корки». Они помогут только в сочетании с физическими нагрузками. Лучше всего смазывать проблемные участки кожи антицеллюлитным кремом, надевать специальное белье и идти в спортзал.
Массаж можно делать как в салоне, так и дома. Те, у кого нет возможности ходить к профессионалу, массажируют ноги во время душа при помощи специальной щетки, используя эфирные масла и мед.
Делать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях также не составит труда. Для этого понадобятся пищевая пленка и специальные ингредиенты. Существует огромное количество видов обертываний – медовые, шоколадные, солевые. Но наиболее популярным видом таких процедур является глиняное обертывание. Необходимо подготовить:
Сначала тело распаривают в горячей ванной, наносят на проблемные участки ног солевой скраб. Глину заливают теплой водой и перемешивают до густой консистенции, в получившуюся смесь добавляют несколько капель эфирного масла. Глиняную кашицу наносят на поверхность ног, заматывают их пищевой пленкой, для большего эффекта надевают специальные согревающие штаны или укрываются одеялом. Продолжительность процедуры – 40 минут. Далее пленку снимают и глину смывают теплой водой без применения гелей для душа, а кожу смазывают питательным кремом. Антицеллюлитные обертывания делают два-три раза в неделю.
Целлюлит на ногах – не приговор. С ним можно бороться различными методами, но только комплексно подходя к этому вопросу.
Что такое «проблемная» кожа, знает практически каждая представительница прекрасного пола. Но одно дело, когда это касается участков тела, которые можно скрыть под одеждой от посторонних взглядов, и другое дело, когда речь заходит о лице. Одной из наиболее распространенных проблем девушек, в борьбе с которой помогают не только косметические средства, но и народные методы, является так называемая «апельсиновая корка». И если у Вас кожа лица, как апельсиновая корка, что делать, мы расскажем в данной статье.
Признаками «апельсиновой корки» являются не только расширенные поры, но и:
И чтобы избавиться не только от внешних признаков проблемы, но и от факторов, их вызывающих, можно использовать популярные рецепты кремов в домашних условиях и ежедневно обеспечивать своей коже соответствующий уход.
Не стоит также забывать о лосьонах, тониках, в состав которых не входит спирт. В результате ежедневного применения подобных средств, Ваша кожа не только будет выглядеть свежей, но и приобретет матовый эффект.
С уважением, женский сайт Супер Дама.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Подскажите какими тональными кремами или пудрами пользуетесь? У меня уже несколько лет тональный крем Dior Forever 010 номер, вроде ничего ложится и цвет естественный. Но поры мои меня бесят, может кто знает какой лучше крем или пудра??
Как за лицом ухаживаете? Маски вам делать нужно
вы попробуйте каждодневные кремчики сменить и поры уменьшатся
я при сухой коже вынуждена пользоваться питательными кремами и думала что мои средства супер-пупер мне подходят, и попробовав другое, из-за финансовой временной экономии, на порядок дешевле, была приятно удивлена что поры практически исчезли.. хотя тоже вроже суперпитательный для сухой кожи лица
Колитесь чо за крем
а для жирной кожи лица какие крема подойдут для сужения пор? маски я делаю из косметической глины, все равно эффекта нет желаемого..
не, это сугубо индивидуально, "колоться" не буду))
Попробуйте крем с гликолиевой кислотой. 10% — если кожа не слишком чувствительная.
как он называется, не подскажите?
просто попробуйте что-то другое..если есть поры и, того хуже, черные точки, это значит, что те кремы, которые вы используете сейчас, даже если они обалдеть какие натуральные и вообще, вам не подходят
я никакими кремами никогда не пользовалась, потому как кожа и так очень жирная, поэтому и спрашиваю какими мне можно было бы пользоваться? делала пилинги, не особо помогли, завтра иду на дермароллер, потом отпишусь о результатах..
У меня та же проблема. Причем маски делаю, само собой вечером — эффект есть, но временный. После того как умылась, сделала маску, потом еще раз умылась — кожа явно ровнее. Ложусь спать. Утром — те же поры. Макияж делаю — вроде ничего. Но после обеда опять видны поры. Вот такая кожа. Всегда жирная в Т-зоне. Единственный + нет ни одной морщинки.
Мои поры стали незаметными месяца через три после того, как я вообще перестала пользоваться тональными кремами и пудрой. Итог: в 31 год моя кожа идеальна без "маскировок".
как вы добились таких результатов? неужели только тем, что перестали пользоваться тональным и пудрой??
вот такая же проблема один в один.. очень завидую белой завистью тем у кого кожа ровная без пор))
есть же крема-гели и для кожи, склонной к жирности — чтобы это регулировать
я бы даже не у косметолога начала спрашивать, она вам впарит те фирмы, с которыми сама работает + сразу целую линейку средств, а просто у консультантов в том же Иль де Боте или Рив Гоше где-нибудь
Poprobuite kosmetiku Dr Brandt, liniya "pores no more". Eshe posoveuyu skrab gommage Arcona "cranberry gommage".
а вы не подскажите где ее можно приобрести?
Чистку лица делаете? Пилинги? Хорошо помогает. Поры затягиваются.
oi ksojaleniyu ne skaju, potomu chto ia ne v Rossii. No vozmojno poiskat' na internete? Voobshe brand dovolno znamenitii, mojet bit i v magazinah est.
vot eta shtuka ochen neploha, pod make up. Posmotrite na ebay, gde est vozmojnost zakazat is Rossii. http://www.drbrandtskincare.com/product/pores+no+more+pore+r?efiner.do?sortby=ourPicks
У кого жирная кожа, никакие кремы и смена ухода не поможет. Кожа сало вырабатывает и его надо куда-то девать. Даже если вы поры сузите (шлифовкой, пилингами, масками или чем-то еще), все равно очень скоро все вернется на круги своя.
Это да. Но что вы предлагаете вообще ничего не делать? Регулярные чистки и пилинги делают кожу почти идеальной. Еще можно разочек в солярий сходить и вообще конфетка. Зато морчины ни одной. Даже мимической. А мне 32 года.
Она будет идеальная, чистая, без черных точек, без морщин, но все равно с порами(
Единственное что можно делать — это маскировать базами под макияж, особенно японцы преуспели в плане замазывания пор.
Кислотные пилинги в домашних условиях. Концентрация кислоты там естественно довольно низкая, но и делать можно часто. Черные точки это убирает очень хорошо. Я пользуюсь Оле Хенриксен, там 3-ступенчатая система — скраб, пилинг и маска. В России не знаю, что продается — погуглите. Еще хорошо помогает массаж лица щеточкой из щетины. Дешево и сердито. Кремом почти не пользуюсь.
И еще — чем питаетесь? Нужно есть как можно больше натуральных продуктов, сырых овощей и фруктов, не пить. Я вот последние дни ела много мясного и мало фруктов — результат на лице, поры стали намного заметнее и кожа загрубела.
Попробуйте наноперфорацию. Хорошая вещь. Я когда делала меня правда поры меньше всего интересовали, хотела просто кожу слегка подтянуть. сделала курс, 3 процедуры, и заметила, что поры тоже заметно уменьшились, лицо стало более гладким и свежим. А вот самолечением заниматься не советовала бы, все эти пилинги, кожу ведь кислокой так испортить можно, что "мама не горюй. ". Поэтому только с врачом профессионалом решать это нужно. Удачи Вам!
Вот и у меня такая же проблема. (((((Была у косметолога,мне сказали,что такие поры уже ничем не уберешь.У моей мамы такое же лицо,при чем я заметила,что с годами оно становится все пористей и пористей(у меня). Единственное,что немного помогает — загар.как то не так ужасно смотрится лицо,тонируется что ли.Только ведь круглый год загорать не будешь — морщины,да и солярий вреден.
на самом деле всем пофик на ваши поры,просто забейте на них
я делала пилинги, салициловый, миндальный и даже ТСА 15% всего правда, толку никакого, делала чистки, регулярно сама чищу свои поры, питаюсь и фруктами и овощами, правда сладкого много ем..
вы меня прям напугали, неужели дальше будет еще хуже..
Это вечная борьба. И чем больше тебе лет, тем серьезнее она становится. Мне уже никакие пилинги, маски и скрабы не помогают. Каждый день пользуюсь, утром встаю-кожа снова вся в камедонах и прыщах, как у малолетки какой-то. И на диетах сидела, и от спиртного полностью отказывалась, даже в праздники. Бесполезно. Расширенные поры и камедоны достали. Да, лицо без морщин, но поползло вниз. Смотрю и не верю.
Кстати да и у меня опускается фэйс, грустно это все
Ну вот и думаю, гилауронку по контуру закачать, но ненадолго же. В общем, изучаю предложения. Читаю отзывы и ничего, пока, не нахожу.
Мне 35. Ни одной морщины. Немного под глазами (я очкарик, щурусь все время), но корректор их скрывает четко. У многих моих бывших одноклассниц и подруг уже такие "борозды", а у меня даже носогубок нет. Зато вот овал "течет", причем резко так, за год-полтора.
Шлифовку лазером думала, но боюсь, что мастера у нас нет нормального, вдруг рубцы останутся. Или уж дождаться лет 45 и подтяжку круговую. Не хочу быть старой, всегда выглядела юной. В 29 давали не больше 23.
расскажу про себя. Поры у меня гигантские, диаметром (не совру) примерно 1,5 мм. Конечно все возможные крема к 30 годам уже испробованы, пилинги, дансорваль — не помогает при больших порах. Эти поры у мен от бабушки, у моей мамы тоже. И у всех нас они на носу, из-за них нос кажется красноватым. Отказ от тональников бессмысленный. Так как моя мама всю жизнь не красится, и никак ее поры не сузились.У меня еще беда, маскировать их не умею, руки не оттуда, не могу подобрать оттенок крема, получается светлый крем в лунках пор. такой вот сумбур 🙂
Я стала покупать тональник с пудрой, матирующий, чтобы не отягощать лицо. И то, крашусь уже реже, стараюсь не "грузить" косметикой остатки былого.
Прочитала где-то совет протирать лицо лимонным соком. К сожалению, на поры только на время влияет, а вот жирность уменьшилась.
Верхние веки стали опускаться-это у меня точно, от бабушки, такой вот генотип. Краситься тенями перестала-все равно верхнего века не видно. У нее морщин до 70 лет не было, а веки на всех фото-как у старухи. Тоже, сижу, читаю, убирается только операбельно. Так что, девушки, мне бы Ваши проблемы.
Др. Брандт есть в иль де боте.
Есть еще силиконовые базы, выравнивающие поры, но лично у меня от них сразу высыпает на лице.
а какие базы лучше брать не знаете? я никогда ими не пользовалась, они используются чтобы тон ровнее ложился? наверное базы утяжеляют макияж?
Ага, успокаивайте себя, успокаивайте. Себя любить нужно, но при этом еще и самосовершенствоваться.
правильно! у совершенства нет предела, как говорится!
К дерматологу надо идти и решать проблему с врачом, а не с косметологом из аптеки или салона. Опытный врач подскажет главные причины и чем лечить. А уж потом можно и косметич.процедуры подключить чтоб улучшить эффект от всего лечения.
Поры на лице могут быть проявленим внутренних болезней, поэтому лечить лицо нужно в комплексе с др.процедурами, диетой и т.п.
Посмотрите вокруг на людей.какое там самосовершенствование.в основном люди некрасивы. Даже как то неудобно быть очень красивой.когда вокруг такой мрак.
Нужно быть скромнее и забить
По поводу пор. может стоит почистить печень и кишечник для начала? Инфы море в инете.
Гость 38, так сделайте блефаро и живите радостно:) Я сделала низ — замечательно, обдумываю верх теперь. Морщин тоже нет, фейс чуть поплыл. Но, блин, уже и пора так то:) Вот глаза сделаю и подумаю чем дальше заняться.
А побочки у таких операций знаете сколько? И плюс еще придется брови поднимать, то бишь лоб, а это уже совсем другая история. В моем городе я не рискну вообще что-то оперировать. тем более, на лице.
Таак, побочки в студию! А то у меня не одной не вылезло.
А лоб зачем поднимать-то? Нависли так брови? У меня ничего не нависло, есть небольшой избыток кожи на верхнем веке. Вот его и хочу оттяпать:)))
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Артрит колена симптомы и лечения
Тянет пальцы ног что это