Здоровье ваших ног
Нам хочется выглядеть отлично, независимо от времени года. Но не секрет, что зимой кожа грубеет чаще, чем летом. Виной тому суровые погодные условия в это время года: холода, частые морозы, сильный, порывистый ветер. Даже если одеваться адекватно погоде, такие условия сказываются на здоровье и, в частности, на состоянии кожи очень плохо. Попробуем разобраться в причинах появления грубой кожи на разных участках тела, а также в том, как бороться с этой проблемой.
Появление загрубелой кожи на ступнях и, в частности, на пятках бывает вызвано зимним авитаминозом, ношением грубой, тяжелой обуви, плохим уходом за кожей пяток, а также – сбоями в работе эндокринной системы. Весьма толстый слой неприятной ороговевшей кожи на пяточках может сопровождаться еще и многочисленными болезненными трещинками. А ведь это не только некрасиво, но и крайне неудобно. В запущенных случаях пятки могут болеть во время ходьбы.
Чтобы предупредить эти неприятности, надо обязательно ухаживать за кожей пяток. Для этого есть специальные крема, маски и скрабы. Кроме того, зимняя обувь обязательно должна быть удобной. Выбирая в магазине новую пару, надо не только оценить ее внешнюю привлекательность, непременно примерьте ее и пройдитесь по залу. Новые сапоги или ботинки должны быть точно подходящего размера, не должны ни жать, ни давить. Кроме того, ноге должно быть тепло, но не жарко в любую погоду. Желательно иметь 2 – 3 пары на различные температурные режимы.
Если все же момент упущен, и кожа на пяточках огрубела, стоит прислушаться к следующим советам.
Принято считать, что грубая кожа на локтях связана с внешними причинами. Многие утверждают, что просто нельзя часто опираться на локти. Если случай не очень запущенный, можно попробовать избавиться от этой проблемы при помощи увлажняющих кремов и тех же теплых ванночек.
Однако если все это не поможет, желательно обратиться, как это ни странно звучит, к врачу-эндокринологу. Серьезные изменения кожи, в частности, в области локтей, могут указывать на наличие заболеваний щитовидной железы. Ухудшение выработки ею гормонов, особенно тироксина, обязательно сказывается на обмене веществ в нашем организме. Когда замедляется обмен веществ, скорость обновления кожного покрова также замедляется, а значит, обязательно загрубеет и кожа на локтях. В пользу этого диагноза могут говорить и такие симптомы, как слабость, разбитость, сонливость. Возможен и набор лишнего веса.
Поэтому надо обязательно записаться на прием к эндокринологу. Он назначит все необходимые анализы на определение уровня различных гормонов. Если нарушения в работе щитовидки будут обнаружены, врач постарается определить их причину. Затем будет подбираться адекватное лечение.
Если кожа на ногах сухая, она менее эластична и более подвержена воздействию агрессивной окружающей среды. Многие, к сожалению, не уделяют этой проблеме должного внимания. А ведь излишняя сухость кожи – признак сбоев в защитной функции вашего кожного покрова. А в результате могут возникнуть не только лишь внешние дефекты, может нарушиться даже вся двигательная функция.
При пересушенной коже на ногах могут наблюдаться ороговение и шелушение кожи. Как результат – вынужденное обращение за помощью к врачу. А ведь надо лишь, не запуская ситуацию до крайности, следить за кожей ног постоянно, уделяя ей особое внимание в холодный сезон. Также, как и грубая кожа на локтях, огрубение в области ног может быть вызвано болезнями щитовидной железы. Немаловажен и фактор наследственности.
Если болезни исключены, можно принимать ванны для ног с настоями различных трав, так же, как и в случае с огрубевшими пяточками. Здесь подойдут те же самые травы. Для деликатного отшелушивания кожи ног подойдут специальные средства для пилинга. Сочетание пилинга с ваннами будет особенно эффективным.
Для интенсивного обновления и увлажнения сухой кожи превосходно подойдут масла жожоба, макадамского ореха и виноградных косточек. Отличный помощник – яблочная паста, которую можно сделать в домашних условиях. Отвариваем яблоко в молоке, предварительно порезав его на кусочки, полученную кашицу остужаем и накладываем на кожу ног, прикрыв хлопчатобумажной тканью. Смываем пасту через полчаса, после чего намазываем кожу кремом для ног.
Говоря о грубой коже на пальцах, мы в первую очередь имеем в виду пальцы рук. При этом кожа грубеет обычно не только на пальцах, но и целиком на кистях рук. Это связано не только с агрессивной внешней средой, но и с тем, что руки – наш рабочий инструмент. Именно руками мы моем посуду, стираем одежду, таскаем тяжелые сумки с покупками. Делаем уборку и т.д. А значит, они часто подвергаются дополнительной нагрузке и воздействию не очень благоприятных факторов. Но в то же время, в отличие от локтей и пяток, руки всегда на виду, а значит, и требуют особого к себе отношения.
Чтобы кожа на руках и, в частности, на пальцах, не загрубела, при работе с чистящими средствами (во время стирки, уборки, мытья посуды и пола) надо надевать качественные резиновые перчатки. Они не должны сжимать кожу, пусть лучше будут слегка великоваты. Чтобы их легче было снимать, прежде, чем одевать перчатки, можно насыпать в них немного талька. Кроме того, надо обязательно смазать руки защитным или просто жирным кремом.
Также следует держать руки в тепле. В холодное время года надо обязательно одевать соответствующие погоде варежки или перчатки. Также необходимо пользоваться только качественным мылом и регулярно смазывать руки увлажняющим кремом. Можно делать и специальные, смягчающие кожу рук, ванночки.
Конечно же, зимой в первую очередь страдает незащищенная кожа лица. Под воздействием ветра и холода она становится грубой, шелушится. Но с этой напастью мы уже научились бороться. Надо обязательно наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу. Обветренные же участки кожи нужно смазывать очень жирным кремом с вазелином или ланолином.
Вернувшись с мороза, надо дать коже согреться, а затем смазать ее заваренным накануне чаем. Отлично подойдет и маска из трав: лепестков розы и шиповника, цветков ромашки, листьев мяты перечной, липового цвета. Растения растираем, заливаем кипятком в соотношении один к двум, кипятим остужаем. Теплую кашицу кладем на марлю, смачиваем ее в отваре и делаем компресс на пятнадцать — двадцать минуток.
Вы страдаете от сухости и зуда ног? Кожа на ногах красноватя, грубая или просто шелушится? Появились трещины на пятках? Все это общие симптомы сухости ног. К сожалению, большинство людей в той или иной степени страдает от этой проблемы. А причина заключается в том, что, в отличие от любой другой части тела, кожа на ногах не имеет сальных желез. Единственным источником влаги являются потовые железы.
Иногда потовых желез не достаточно, чтобы ноги были правильно увлажнены. Мыло, холодная погода, низкая влажность, солнце, горячий душ и старение — вот что чаще всего становится причиной сухой кожи ног. Это создает неудобства, приводит к чрезмерному зуду или жжению. Не позволяйте проблеме оставаться без внимания! Попробуйте эти домашние средства и убедитесь в их эффективности.
Лимонная кислота помогает растворить омертвевшую кожу. Поэтому рекомендуется делать ванночки из лимонного сока. 10-15 минут будет достаточно. Затем используйте пористую пемзу, которая эффективно удалит размягченный ороговевший слой.
Увлажняющие свойства оливкового масла могут стать спасителем для сухих, потрескавшихся ног. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды или лимона, чтобы повысить целебный эффект. Поместите все ингредиенты в банку, а затем встряхните до молочного цвета. Нанесите этот домашний крем на потрескавшиеся пятки.
Использование вазелина и продуктов с ним является распространенным способом увлажнения сухой кожи ног. Рекомендуется втирать вазелин не только в пятки, но и между пальцами ног.
Для получения наилучшего эффекта сделайте это вечером, и спите в хлопковых носках. Это позволит вазелину лучше впитаться в ноги. Утром их нужно обязательно ополоснуть.
С ним можно сделать замечательный домашний скраб. Смешайтете равные части оливкового масла и коричневого сахара. В течение 10–15 минут делайте массаж с этим скрабом. Особое внимание уделите наиболее огрубевшим участкам ступней. Потом ополосните ноги под струей холодной воды.
Натуральные ферменты, содержащиеся в меде, могут исцелить ваши ноги и помочь сохранению влаги. Опустите ноги на 10–15 минут в теплую воду, смешанную с медом. Грубая кожа непременно станет мягче.
Оно богато витамином А и другими питательными веществами, которые способствуют здоровой, сияющей коже. Оно содержит также молочную кислоту, которая может содействовать отшелушиванию омертвевших клеток кожи и стимулировать рост новых, здоровых клеток. Сделайте ванночку для ног с молоком. Для этого смешайте 5-7 чашек теплой воды и 1 стакан молока.
Это мощное средство содержит витамин Е и три различных вида кислоты. Оно обладает также антибактериальными свойствами. Рекомендуется 10 минут подержать ноги в теплой воде, а затем смазать кунжутным маслом. Эту процедуру лучше всего делать перед сном.
Это домашнее средство может сделать ваши ноги ярко-желтыми. Но что такое временное изменение цвета ног по сравнению с чудесным эффектом? Куркума особенно эффективна для тех людей, сухость ног которых вызваны такой инфекцией, как микоз. Смешайте 3 столовых ложки порошка куркумы с несколькими каплями кокосового масла. Нанесите раствор на потрескавшуюся кожу и отдохните в течение 20-30 минут. Затем вымойте ноги теплой водой и мягким мылом.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
Мне 23 года, регулярно (2 раза в неделю) делаю педикюр и с помощью пилки-пемзы (шлифовки) удаляю огрубевшую кожу, наношу жирный увлажняющий питательный крем, делаю массаж, но через несколько дней кожа снова сухая и жесткая, журадского желтого цвета.
У сестры же ножки ВСЕГДА розовые, хотя она за ними никак не ухаживает — от природы все красиво, никаких натоптыщей.
Думала может это грибок стоп — пользовалась мазями специальными — ноль результата.
Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Как Вы боритесь за кросоту пяток?)))))
А что такое "журадский" цвет?
Автор, есть такая мазь фирмы Sсholl, называется по-немецки Schrunden Salbe. Я покупала в Германии, но увидела и у нас в аптеке (в Москве), точно такая же, только надпись на английском. Такой тюбик, белый с синим и с желтым. Ей надо мазать пятки после мытья на ночь и утром. Через несколько дней кожа становится как у младенца, гладкая. А потом только поддерживать, раз в несколько дней. Сама ей пользуюсь периодически, попробуйте. Ну и конечно, когда принимаю ванну, тру пемзой огрубевшие участки. А потом эту мазь. Прекрасно
Делаю педикюр в салоне.
Да, еще. А на упаковке фотографии двух пяток — "до" и "после" (применения мази). По этим фоткам легко понять, что это именно та мазь
Спасибо, Гость! "журадский" цвет — это опечатка. Дурадский желтый оттенок кожи, имелось в виду.
По теме: Обязательно поробую эту мазь, надеюсь что она поможет!
Александра, не выдумывайте, все инструменты обрабатываются, дезИИИнфицируются в специальном автоклаве. Автоклав в педикюрном кабинете, поэтому все у происходит у вас на глазах. Пилка практически не используется, вместо нее — маленькая дрель со специальными сверлами, разновидностей их много — и для пяток, для пальцев, кутикул и т.д. Так что даже после ваших ног))) никто не заразится, все тщательно обработают. Так что не надо людей в заблуждение вводить.
Милана, в салоне не хочу делать эту процедуру, так как неоднократно видела, что инструменты (ту же пилку-шлифоввку) мастера используют многократно, не дезынфицируя даже (видите ли — "пилка то деревянная от влаги поверхность используется, а мы видим у кого грибок, а кого нормально" — меня это не устраивает!). Мне просто противно представить, что после чьих то ног мне будут мои ноги обрабатывать.
Автор, как я вас понимаю! Больше года сама выбирала салон, собирая отзывы, то о чем вы пишете, чуть ли не норма! Мне просто повезло, золовка нашла небольшой салончик, со сстерилизаторами, индивидуальными наборами для каждого клиента и т.п..
Мне деваться некуда, у меня помимо пяток ногти вросшие, сама не справляюсь, а теперь про все проблемы забыла.
Сомнение, видимо Вам такие салоны попадались, а вот я в пределах 1000 рублей не находила мастеров с "дрелью", только с обычными инструментами, пемзы-шлифовки-пилки и проч.
Вводить в заблуждение людей не в моих правилах — текст приведенный в кавычках — это слова мастера по педикюру одного из салонов.
Более 1 000 р. на педикюр тратив вв условиях кризиса не могу, да и не считаю это целесообразным, учитываю проблему быстрого образования у меня вновь огрубевшей кожи.
Милана, подскажите в таком случае салон, если Вы также находитесь в Москве.
Я победила эту проблему с помощью одноразовых станков для бритья (лучше с 1 лезвием). Использую как скребочек, ороговевшая кожа аккуратно срезается, а потом уже можно пошлифовать пемзой.
Срезать боюсь)) Да и нечего особенно там срезать, наростов кожи нет, так как удаляю их регулярно.
Автор, я не в Москве. Но вы продолжайте искать, в моем городе педикюр можно за 1000 сделать, а можно и за 5000, причем цена не гарантия качества, а имя салона.
Может вам купить станок, как в салоне со шлифовками-насадками и делать самой? Если покупать не особо раскрученую фирму, то стоит не дороже денег. Есть специальные бритвы для ног, можно их попробовать.
Не бойтесь, там от "срезать" одно название, на деле больше похоже на бритье, просто с маленьким нажимом проводите по поверхности кожи на пятке, как при бритье, "лишнее" останется на лезвии. Главное действовать аккуратно и без фанатизма. За 1 минуту можно убрать всю "желтизну".
Да ладно спалилась)) Ваш ник на этом сайте новый, так что не страшно))))
Спасибо за совет! рискну, наверное.
забыла сказать кожа должна быть влажной, станок тоже, впринципе сойдет любой, где много лезвий его сложно промывать
Девушки, вы что, срезать ни в коем случае нельзя, она постоянно будет наростать, я один раз срезала, до сих пор жалею, теперь мелкие трещинки от этого срезания образовались
Я о таком тоже слышала. Думаю, чем больше срезаешь, тем больше наростает.
Чушь какая! Делаю педикюр раз в месяц уже лет 20, к ногам претензий нет никаких. Салон рекламировать не буду.
ага, а если побрить зону бикини там вырастет борода и усы xD ничего там ужасного не наростает, делю так уже год, 1й раз снялось очень много лишнего, а в дальнейшем очень мало наростает, для "коррекции" нужно минуты по 2-3 на каждую ногу, если раз в месяц это делать.
Александра, я раньше страдала жутко такой же проблемой — умоляю, только не срезайте бритвой — потом вообще замучаетесь. Суть вашей проблемы в том, что на подошве вы регулярно снимаете защитный слой, оставляя нежную кожу, поэтому она очень быстро грубеет, чтоб себя защитить. Я сделала так — месяц терпела, не обрабатывала, потом средством с небольшой концентрацией фруктовых кислот сняла лишнее, отполировала деревянной пилкой с абразивом, массаж с кремом, потом толстый слой крема на ступни, обернула полиэтиленом и в носки. И, самое главное — некоторое время после этого носила только кроссовки или обувь с гелевой стелькой (специально покупала). Восстановилось все более менее только через пару лет такой тактики. Так что вам удачи
Абсолютно согласна. Мне педикюра хватает дня на три, а потом как будто ничего и не было. У моей матери такие же стопы. Мастер по педикюру сказала, что желательно каждый день, в крайнем случае через день распаривать стопы, обрабатывать их шлифовальной пилкой и жирный крем.
в продолжение своего поста 22 — просто попробуйте -после тщательного педикюра ( сойдёт и домашний, если умеете, главное без всяких станков, шлифовальной пилкой только на сухие ноги), хотя бы 2 недели регулярно утром и вечером ( и обязательно после всех водных процедур) одно из рекомендованных мной средств+ шлифовка по пару минут через день + желательно пропить аевит курсом. В итоге получите абсолютно детские пяточки. мне ещё спасибо скажете)))
Гость! Спасибо за подробный совет! Если я правильно поняла шлифовать надо сухую кожу, а не распаренную? Затем нанести крем Lрадевит¦ и Lflexitol¦. И принимать Lаевит¦.
Спасибо Болбшое! Начну с сегоднячнего дня.
средством с небольшой концентрацией фруктовых кислот
А что это за средство такое. Оно растворяет грубую кожу? или как оно действует?
ответ на пост 25- есть несколько хитростей. никогда не пользоваться шлифовальной пилкой на влажные или распаренные ноги. только на сухие! для влажных ног допустима пемза натуральная..но лучше всё-таки этого не делать. да, была ещё в московсков центре "ретиноиды" мазь с мочевиной , 5 процентов и 30 процентов. Для начала хорошо бы взять 30процентную, а потом в качестве ухода 5процентную. Мазь недорогая, но суперэффективная. По поводу фруктовых кислот — чисто теоретически должно действовать хорошо, главное найти подходящий препарат.
Гость, а что делать с кожицей у ногтя? С пятками еще кое-как справляюсь, тру их постоянно и на ночь жирный крем под носки, но делать педикюр каждые 3 дня ну очень утомительно. Как заставить ногти побыть в приличном виде хоть неделю? Особенно мизинцы зарастают. Аевит пью.
я ни разу в жизни не делала педикюр, желтого цвета никогда не было. У мамы пятки желтые, она сказала, пожелтели после использования пемзы в молодости. теперь постоянно приходится.
ответ на пост 26: средство размягчает кожу и я ее потом соскабливаю, иногда повторяю до 3-х раз на особо сложных участках, потом жду некоторое время, чтоб ноги подсохли, и, как правильно заметила гость 27, только на сухие ноги нападаю со шлифовальной пилкой — потом массаж, крем и пленка — и красота
Принцесса Турандот — может, вы слишком глубоко обрезаете? у меня подобное было на руках — просто перетерпела пару недель, потом аккуратно срезала, а потом стала каждый день кутикулу просто отодвигать к ложу ногтя и смазывала лимонным соком — потихоньку она перестала так нарастать и сейчас вообще не беспокоит.
гест все правильно говорит. Я так замучалась с этой проблемой, потом купила скраб для ног специпально для грубой кожи и крем. Так вот в инструкции было написано, что нельзя скрабить влажные ноги, только сухие. Сделала так как там, просто в восторге осталась. Если честно, то щас я вообще даже пемзой не тру, просто намыливаю и кожа как у младенца.
Гест, спасибо, попробую, когда можно будет ноги прятать, потому что мне страшно представить, что будет с ними после 2-недельного покоя. У меня есть гель-ремувер, я сначала им мажу, потом все равно приходится обрезать, кожа такая твердая и сухая, причем именно на мизинцах и безымянных пальцах. Может быть, потому что больше всего натирается? Помню, подруга постоянно любила ногти перекрашивать, я ее спросила: "И не лень тебе? Я после того, как посижу скорчившись над ногами час-полтора, не хочу повторять процедуру" Она ответила, что никогда педикюр не делала, у нее кутикула не зарастает. А я с детства делаю и маникюр, и педикюр, интересно же было, а теперь вот пожинаю плоды, приучила свою кожицу к обрезанию.
Попробуйте купить крем для ног от мозолей Натура Сиберика. Мои проблемы с ногами были решены.
Вот с вами я абсолютно согласна, а рассказы про салоны и педикюры,точно-тупые.
ой.. ну какую чушь тут некоторые советуют.. Короче, автор, ваша проблема не косметическая. Огрубение и трещины кожи на стопах — признак гиперкератоза и недостатка витамина А в организме, обычно это врождённая особенность. Тем, у кого этой особенности нет, не понимают суть проблемы, отсюда тупые расказы про педикюр и салоны. Ну педикюр конечно никто не отменял, но.. людям с такой проблемой необходим регулярный и ПРАВИЛЬНЫЙ уход. 1) забудьте бред про станки, будет только хуже 2) вам в помощь регулярная шлифовальная пилка + крема с ретиноидами (типа отечественного радевита и т.д.), и крема с мочевиной ( карбомид) — например flexitol (продаётся этот бальзам для стоп в аптеках, очень советую).
Гость, спасибо Вам огромное за этот совет! Почитала Ваша рекомендации автору, применила и не могу не поблагодарить Вас! Очень помогло!
А что за средство с фруктовыми кислотами?
Как хорошо что я попала на этот сайт!Люди точно такая же проблема!Пару месяцев назад родила,стала кормить грудью и тут началось,кожа на стопах огрубела,потом пожелтела и на руках такая же ерунда.Я так и подумала что не хватает в организме чего-то,еще и детеныш все высасывает.Уф полегчало!У меня и раньше были проблемы с кожей рук и ног и всегда осенью,но не в таком обострении.
У меня пятки после станка в 300 раз хуже стали, нарастают за день и стали трескаться( и это я больше года назад пару раз посрезала и всегда шлифовала мелкой пемзой) Вообще бытует мнение что механическая чистка пяток усугубляет проблему(замкнутый круг получается) Мне посоветовали сейчас каждый день немного(!) снимать огрубевшую кожу(без распарки, сухие пятки, только смачивать пилку, чтоб когда трешь кожа скатывалась) по 2 минуты на каждую пятку а потом смазать "Керасалом" и в носки на всю ночь. Со временем нужно перейти только на мазь. Но это ооочень длительный процесс, так что главное терпение.
Дамы, тут говорили о том что проблема не косметическая. Все верно. Но принимать что то внутрь и чем то мазать опять тупиковый путь. Скорее всего проблема с печенью. Обратитесь к остеопату или висцеральному хиропрактику. Он продавит промассирует ее и все будет опять хорошо. А аллопатия это только для терминальных состояний хорошо. Здоровья оно не прибавляет
Грамотеи: не дурадский, а дурацкий! Люди! Учите русский язык!
У меня уже давно огрубевшая кожа на стопах, очень хорошо помогает смягчить кожу и избавиться от трещин, крем foolex. Просто им пользоваться 2 раза в день, наносить на стопы и сухость пройдет. Пемзой всю сухую хожу убирать.
Подскажите пожалуйста у меня желтые ступни как от этого избавится?
У меня есть старенький натоптыш на пятке, но срезать я его даже под страхом смерти не стану)
Виктория, ну и правильно) А то еще инфекцию какую занесете, из больничек вылазить не будете. От натоптышей у меня мама мозольным пластырем специальным спасается (натоптыши эти у нее вечно появляются почему-то, может иммунитет слабый, не знаю). Пластырь Салипод называется (да его все знают, думаю) Всего на 2 дня наклеить по инструкции и потом снять вместе с кожицей натоптыша размягченного
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Если у человека грубая кожа на пятках, что делать в этом случае? Такой вопрос интересен многим. Летом часто кожа на пятках становится грубой, трескается. Это выглядит непривлекательно, к тому же человек испытывает боль во время ходьбы. За кожей ног тоже необходим постоянный уход, и не только в летнее время, когда огрубевшие пятки портят весь внешний вид.
Почему же грубеет кожа на пятках? Вот основные причины появления огрубевшей, шершавой кожи пяток:
Эта проблема вполне решаема. Определив, почему огрубела кожа ног, этот недостаток можно устранить, используя косметические процедуры, народные средства, лекарственные методы.
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках? Что делать при огрубении кожи пяток? Эти вопросы задают себе многие, столкнувшиеся с такой проблемой.
Если загрубевшая кожа является следствием какой-либо болезни, следует обратиться к врачу и провести необходимое лечение. Если же это лишь недостаток внимания к коже ног, можно применять косметические процедуры. Регулярно кожу следует очищать, увлажнять и питать.
Если имеются время и средства, то лучше всего посетить салон красоты. Мастер профессионально избавит пятки от ороговевшей кожи. Чаще всего применяется аппаратный педикюр, при этом отмершие клетки удаляются мягко и деликатно.
Если нет возможности посетить салон, можно приобрести аналог аппарата, который используют в салоне. Однако его мощность меньше, поэтому придется затратить немало времени и сил, чтобы пятки стали гладкими.
Многие пользуются специальными терками или пемзой. Не стоит покупать терку с острыми зубцами. Она может серьезно травмировать кожу, лучше использовать специальную терку с мягким покрытием. Перед ее применением ноги лучше всего распарить. Для этого их надо подержать в теплой воде 15-20 минут, подождать, когда кожа размягчится, и уже затем осторожно ее счищать.
Сейчас в продаже имеются специальные гели на основе фруктовых кислот. Они эффективно размягчают и очищают кожу пяток.
Позаботиться о своих ногах можно и дома, не посещая салона и не затрачивая много средств.
Прежде всего, нужно правильно питаться. Если кожа ног потрескалась и загрубела, это говорит о нехватке в рационе витаминов А, Е, В1, В6, В12. Обязательно следует включать в свое меню продукты, имеющие эти витамины в своем составе.
Дальше можно приступать к косметическим процедурам.
Как почистить пятки в домашних условиях? Пемзу после ванны лучше не применять, так как она удаляет молодые клетки. Для ухода за ногами существует специальная шлифовальная терка. Ее можно применять один раз в три дня.
Стоит купить средство для смягчения огрубевшей кожи. Это может быть жирный крем, содержащий натуральные масла. Им следует каждый вечер смазывать огрубевшую кожу стоп.
Как очистить пятки с помощью ванночек? Для смягчения огрубевшей кожи ног эффективно применяются различные ванночки. Их делают вечером, перед сном.
Содовая ванночка. В теплой воде растворить столовую ложку соды и держать в ней ноги, пока вода не остынет. Эта процедура размягчает огрубевшую кожу ступней. Затем можно удалить ороговевший слой кожи теркой. Можно использовать специальный скраб. Затем ноги ополаскивают водой или настоем трав, смазывают жирным кремом, надевают мягкие носки.
Ванночки с настоями трав. Можно сделать для ног ванночку с отварами лекарственных трав. Для этого используют ромашку, календулу, зверобой. Столовую ложку смеси трав кипятят в литре воды, затем настаивают. В теплом отваре держат ноги 15 минут. Затем очищают пятки, смазывают кремом, надевают носки. Таким же способом можно принимать ванночки с морской солью.
Что делать, если на пятках есть трещины? Чтобы избавиться от них, делают масляную маску. Теплым оливковым или миндальным маслом смазывают ступни, оборачивают ноги полиэтиленом и надевают носки. Утром ноги моют теплой водой.
Эти процедуры позволяют сделать кожу мягкой и нежной, и уже не возникнет вопроса, как убрать слои огрубевшей кожи с пяток. Но чтобы пятки оставались такими всегда, за ними следует ухаживать постоянно. Иногда для них нужно делать маски, которые не дадут повторно загрубеть коже ступней.
Дома можно сделать такие маски:
Когда пятки стали мягкими и гладкими, как у младенца-грудничка, важно продолжать уход за ними дальше, чтобы все не повторилось сначала. Каждый день надо наносить на кожу увлажняющие и питающие средства. Можно использовать косметические средства, купленные в магазине, или домашние.
Важно регулярно, ежедневно увлажнять кожу ног и несколько раз в неделю питать ее, чтобы пятки оставались нежными и гладкими как можно дольше.
Опубликовал: admin в Красота 21.03.2018
Для любой девушки очень важно ощущать себя привлекательной и ухоженной. Чтобы этого достичь, необходимо следить за своей внешностью, уделяя косметическим процедурам немало времени. К сожалению, не все девушки придерживаются этого правила, когда дело касается гигиенического педикюра. Очень часто о том, что кожа на ногах тоже нуждается в регулярном уходе, мы вспоминаем лишь в теплое время года, когда хотим пощеголять в открытой обуви. Однако если долгое время не обращать внимания на состояние своих стоп и пальцев, не делать гигиенический педикюр, то их внешний вид может стать причиной вашего разочарования. Появившаяся огрубевшая кожа на пятках сведет на нет все ваши усилия быть красивой, поскольку с таким существенным недостатком ваши ножки будут выглядеть неопрятными.
Кожа стоп нуждается в регулярном уходе, поскольку без этого пятки грубеют и покрываются своеобразной коркой, состоящей из ороговевших клеток. Что нужно делать в подобной ситуации? Прежде всего, необходимо выяснить, почему это произошло, а уж потом что-то предпринимать. Давайте рассмотрим основные причины возникновения грубой кожи на ступнях.
Эти же причины могут повлиять на появление болезненных ощущений, трещин, натоптышей и мозолей, общего дискомфорта при ходьбе. Не расстраивайтесь! Регулярные косметические процедуры, всевозможные народные средства и комплексный подход помогут вам справиться с этой проблемой. Разобравшись, почему появляются некрасивые огрубевшие и шершавые пятки, вы сможете подобрать правильный метод устранения подобного недостатка.
Когда дело касается каких-либо заболеваний или сбоев организма, а также грибковых инфекций, то не стоит лечиться самостоятельно. Прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить, почему пятки приобретают корку из твердой кожи, и грамотно решить эту проблему. Итак, если вы уверены, что причины появления такого неприглядного недостатка ног, как огрубевшие участки кожи на пятках, носят сугубо косметический характер, то давайте попробуем спасти наши ножки.
Приготовьтесь к тому, что вам придется потратить определенное количество времени, чтобы вернуть красоту ваших стоп и пальчиков. Только регулярные процедуры, ежедневный уход и соблюдение важных рекомендаций поможет вам вновь обрести нежную и гладкую кожу на пятках. В этом вам могут помочь народные средства, которые способны весьма эффективно и бережно решить многие проблемы, связанные с красотой и здоровьем.
Для того чтобы загрубевшая, толстая и шершавая кожа стоп тщательно размягчилась, необходимо на протяжении нескольких дней подряд делать теплые ванночки. После распаривания и обработки ног обязательно нанесите на стопы питательный крем или масло с витамином E и наденьте носки. Эти процедуры помогут вам не только привести ноги в порядок, но и значительно улучшат состояние кожи на стопах, а также повлияют на укрепление и быстрый рост ногтевых пластин.
Грубая кожа стоп становится причиной появления трещин на пятках, с которыми могут справиться растительные масла, обладающие прекрасными смягчающими и заживляющими качествами. Для этих целей прекрасно подойдет оливковое, миндальное, облепиховое и персиковое масло. Перед непосредственным нанесением маслянистый состав необходимо слегка подогреть, а распределяя смесь по стопам, лучше сопровождать этот процесс легким массажем.
После процедуры оберните стопы полиэтиленом и наденьте носочки. Лучше всего делать это перед сном, чтобы кожа на пятках смогла как следует впитать в себя масла. Повторяйте процедуру, пока не увидите желаемого результата. После распаривания и обработки стоп с помощью пемзы или щетки можно смазывать ножки маслами, чтобы добиться более качественного результата.
Еще одно прекрасное средство для удаления ороговевших участков кожи на ногах – это специальная роликовая пилка Scholl Velvet Smooth, работающая на батарейках. Отличительной чертой этого метода обработки стопы является то, что для аккуратного и безболезненного избавления от отвердевшего эпидермиса нет необходимости распаривать ноги в ванночке. Электрической пилкой Scholl нужно работать на сухую, методично и размеренно обрабатывая каждый миллиметр кожи, не боясь при этом навредить своему здоровью.
Однако не стоит ждать от этого чудо-прибора колоссальных результатов, если ваши ножки находятся в запущенном состоянии. В этом случае вам следует обратиться к специалисту, который сделает вам качественный и эффективный аппаратный педикюр. Но не думайте, что даже после тщательной обработки стоп профессионалом вы можете расслабиться, не уделяя времени на уход за ножками. Не забывайте, что без должного и своевременного ухода у вас на пятках снова появится ороговевшая кожа, которая станет причиной плохого настроения и неприглядного состояния стоп.
Каждый день пяткам приходится выполнять тяжелую работу: выдерживать массу всего тела, находиться в закрытой обуви, испытывать постоянное давление и трение.
Именно поэтому они не всегда остаются мягкими и гладкими. Очень многие женщины знакомы с такой напастью, как сухая и грубая кожа на пятках.
Особенно актуальным вопрос, как смягчить кожу на пятках, становится в летние месяцы, когда хочется пощеголять в красивых открытых босоножках, а огрубевшая кожа не дает этого сделать.
Сухая кожа на пятках может быть вследствие следующих причин:
Такая проблема, как сухие пятки, представляют собой огрубевшую кожу на стопе, неприятную на ощупь. Иногда могут проявляться и такие симптомы, как зуд, отслоение и шелушение кожи, трещины и воспаления (см. также Лечим трещины на пятках).
Чтобы выявить причину недуга следует обратиться к врачу-дерматологу или эндокринологу. На основании внешнего осмотра и сдачи ряда анализов врач определит причину сухости кожи на пятках и назначит соответствующую терапию.
Для лечения сухости пяток можно использовать натуральные средства, питающие и увлажняющие кожу.
В том случае, если причиной сухости пяток служит внутреннее заболевание (авитаминоз, заболевания щитовидной железы, проявления сахарного диабета, экзема, грибок) необходимое лечение должен назначить врач, поскольку без устранения причины с сухостью кожи бороться бесполезно.
Терапия может включать в себя прием таблеток, использование кремов и мазей для стоп, физиопроцедуры.
В аптеках продается множество смягчающих кремов и мазей для ног, которые лучше использовать на ночь, надев при этом носки, чтобы средство лучше впиталось в огрубевшую кожу стоп.
Дополнительно можно использовать:
Крем «5 дней». Богатый состав данного средства позволяет использовать его для ухода за пересушенной и потрескавшейся кожей стоп. Этот крем от трещин прекрасно заживляет ранки и дезинфицирует их, смягчает пятки, питает кожу, делая ее более здоровой. Наносится крем на чистую кожу стоп, особенно тщательно необходимо втирать крем в трещины
Крем «Морской волк». Это весьма эффективное и при этом недорогое средство для ухода за кожей, подверженной воздействию агрессивной среды (ветер, холод, солнце, вода и пр.) и испытывающей нехватку полезных веществ. Данный крем ускоряет процесс заживления трещин на подошвах, пятках, также может применяться этот крем от трещин на пальцах рук. Является прекрасным антисептиком, ускоряет регенерацию клеток дермы, придает коже эластичность и упругость, уменьшает сухость рук и стоп.
Крем «Бепантен». Средство предназначено для ежедневного ухода и лечения дерматитов на коже ребенка. Также крем может применяться для устранения трещин на пятках. В составе крема миндальное и медицинское масло – ланолин, который обеспечивает глубокое проникновение активных компонентов в слои кожи, ускоряет процесс регенерации клеток и обеспечивает скорейшее заживление ран.
А вот от применения лосьонов следует отказаться, поскольку они содержат спирт, которые еще больше будут пересушивать кожу.
Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.
Ну и, конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.
Народные средства от сухих пяток
При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.
Перед применением любого средства необходимо провести пилинг кожи стоп, удалив с помощью пемзы и, например, морской соли слой огрубевшей кожи.
Конечно же, можно хорошенько потереть ваши пятки пемзой, используя при этом специальный скраб, купленный в косметическом магазине.
Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток. Если под рукой таких преспособлений не оказалось, то просто наносим скраб на огрубевшую кожу пяточек, слегка помасируем и смоем водой.
После чего кожа обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног или выбранным вами для ухода народным средством.
Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность – 1 раза в неделю.
Скрабы помогают глубоко очистить и увлажнить кожу, улучшить регенерацию клеток. Вот ещё отличный рецепт: Кислотный пилинг стоп с помощью кефира.
Противопоказанием к применению скрабов может быть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, следующие народные рецепты для лечения сухости пяток:
Компресс из лука — 1
Компресс из лука — 2
Профилактика сухости пяток
Мерами профилактики сухости пяток является ношение удобной и мягкой обуви с широким мыском.
Следует периодически проверять обувь на наличие твердых участков, чтобы избежать трения о них кожи пяток.
Помимо этого, нужно обеспечить коже стоп качественный уход, используя для этого специальные кремы и пемзу. А также включить в свой рацион продукты, богатые витаминами А и Е (шпинат, морковь, абрикосы, виноград, яблоки).
И самое главное, если длительное лечение сухости пяток не приносит результатов, не стоит откладывать визит к врачу, чтобы не запустить проблему и не спровоцировать развитие более серьезных осложнений.
Боли по всей ноге сзади
Воспаление суставов на ногах лекарства