Здоровье ваших ног
Заболевание, известное в народе как косточки (или шишки) на ногах, по-научному звучит довольно внушительно: Hallux Valgus, или вальгусная деформация первого пальца стопы. Оно появляется при нарушении мышечно-сухожильного баланса. Его иногда путают с подагрой. Однако эти две патологии имеют совершенно различные этиологии.
Причиной подагры является нарушение обмена мочевой кислоты, вследствие которого происходит отложение ее солей в суставах, в том числе стоп. Эта патология чаще встречается у мужчин.
Вальгусная деформация же в большинстве случаев поражает женские ноги. Представляет собой деформацию плюсне-фалангового сустава большого пальца, в результате которой фаланги первого пальца располагаются под определенным углом друг к другу, при этом головка кости одной из фаланг начинает выступать с боковой стороны.
В результате у основания большого пальца образуется характерная шишка.
Развитие вальгусной деформации стопы
Для начала немного анатомии. Стопа имеет два свода: поперечный и продольный. Их основной функцией является удерживание равновесия и амортизация при ходьбе. Головки плюсневых костей располагаются в поперечном своде и образуют своеобразную арку.
Причиной развития деформации является наклонение головки первой плюсневой кости к внутренней стороне с одновременным отклонением фаланг первого пальца наружу. Вследствие этих изменений нагрузка на стопу перераспределяется: большая ее часть приходится на средние плюсневые кости, которые под давлением начинают опускаться и фиксируются в некорректном положении. Возникновение на подошвах мозолей является предупреждающим сигналом: оно свидетельствует о длительном давлении на мягкие ткани головок плюсневых костей, приводящем к сокращению толщины подкожной жировой клетчатки и нарушению амортизационных свойств стопы.
Сначала первый палец начинает отклоняться к внешней стороне и словно “заваливается” на соседние пальцы. После этого у основания пальца начинается формирование шишки небольшого размера. Со временем она может опухать и краснеть. Отклонение большого пальца прогрессирует.
Таким образом, деформация большого пальца является следствием отклонения плюсневой кости.
В зависимости от выраженности изменений выделяют три стадии болезни:
Наиболее частым предрасполагающим фактором для развития косточки является врожденное или приобретенное поперечное плоскостопие. Другими причинами вальгусной деформации являются:
На ранних стадиях Hallux Valgus, когда деформация еще не достигла значительных размеров, можно применять консервативные методы лечения.
1. Использование ортопедических приспособлений:
2. Физиотерапевтические методы также рекомендованы на начальных стадиях болезни. Применяются магнитотерапия, воздействие лазером и т.д. Они регулируют мышечно-связочный тонус, нормализуют местное кровообращение.
3. Массаж стоп также направлен на улучшение циркуляции крови и коррекцию состояния мышц и связок.
4. Ножные ванночки. Отлично помогают процедуры с морской солью. На 1 литр теплой воды (36-37 градусов) добавляют столовую ложку соли. Сначала их следует делать ежедневно ( в течение примерно 20 дней), после чего можно сократить количество процедур до 3 в неделю.
5. Специальные упражнения: ходьба на пятках, на носках, на внутренней, затем внешней стороне стопы.
6. Нестероидные противовоспалительные медикаменты – применяются при наличии болевого синдрома.
При наличии значительных деформаций единственно возможным способом лечения является оперативное вмешательство. Его можно проводить на любой стадии болезни. Метод выбирается в зависимости от степени поражения. Могут проводиться:
Независимо от выбранной методики ее целью является максимальное восстановление анатомии стопы.
Современные методики отличаются малотравматичностью и заключаются в изменении угла между костями фаланг первого пальца, перемещении сухожилий и формировании правильного положения переднего свода стопы. Пациенты могут ходить уже через день. Единственным неудобством является необходимость ношения специальной обуви (или обуви с особыми стельками) в течение некоторого времени после хирургического вмешательства.
При запущенных формах болезни требуется проведение остеотомии – пересечения костей. Кости фиксируют при помощи специальных винтиков, которые в дальнейшем не надо извлекать. Период реабилитации при данной форме операции составляет от 1 до 1,5 месяцев.
Взять кусочек говядины, тоненький, размером с косточку, привязать к косточки на ноге сверху бинтик потом целофанчик. закрепить, одеть носочек и спать. На утро мяско как-бы высыхает. Постепенно косточка уменьшается и исчезает.
А солько раз повторять єту процедуру? Или одного раза достаточно?
Я тож слышал про такой способ!
Я избавился проще. Через день, в течении месяца мазал йодом. Сейчас даже не помню на какой ноге
сама все эти средства не пробовала, но привожу записи из своего архива. все это из писем, взятых в разных источниках, типа газеты ЗОЖ.
Здравствуйте, хочется поделиться своим опытом.
У меня на мизинце руки появилась косточка. Не болела, но
очень некрасиво, тем более палец у меня маленький,
кольца приходится сжимать до 13 размера.
Мне посоветовали голубую глину. Где-то искать, копать не
хотелось, это сейчас полно всякой в любом магазине, а
тогда ничего не было. Случайно на глаза попалась голубая
массажная маска лаборатории Сент-Ив.
Я на ночь мазала палец этой массой и бинтовала, чтобы
глина не слетела. Первые три-четыре дня почти не спала,
была сильная боль, как при зубах.
Потом стало легче, а на 9 день косточка исчезла и уже
У меня есть несколько рецептов, но самые действенные 2:
1. Есть такая зубная паста «Поморин» (болгарская).
На ночь вымыть ноги и смазать пастой косточки. Впитывается
она быстро, но я все-равно надевала носки, утром смывала.
Косточки уменьшаются, боль проходит. Достаточно 10 сеансов
(мне хватало меньше). Но можно и больше.
2. Это перекись водорода. Обыкновенная аптечная
3-х процентная перекись. Делать компрессы. В рецепте было
написано на 15 мин. Я делала проще: приходила с работы,
мыла ноги, делал компресс, одевала носки и ходила «пока
не надоест». Косточки уменьшаются на глазах.
Хочу дать совет по поводу косточек на ногах. У меня они тоже
стали появляться, но тем методом, которым мне посоветовали
от них избавиться я пока не пользовалась.
В принципе, процедура проста. Нужно делать горячие солевые
ванночки для ног, чтобы как следует их распарить, а потом
мазать выпирающие косточки йдом. Желательно делать эту
процедуру каждый день.
Моей знакомой этот метод помог, но сама я его не пробовала
А вот еще одно письмо из интернета с описанием зверского метода избавления от косточки. «Мне 58 лет. Несколько лет назад стала собирать из всевозможных источников народные рецепты и методы лечения различных заболеваний, отдавая предпочтение тем, про которые можно сказать, что все гениальное просто. Теперь и сама лечусь, и детей лечу, и мужа, и родственников, и друзей, и знакомых, используя и рекомендуя очень простые, доступные каждому и, главное, дешевые средства. Хочу рассказать, как я избавилась от «косточек» возле больших пальцев ног. Ведь эта беда рано или поздно достает около 70-80 процентов людей. Свои «косточки» я «носила» около 10 лет. Кто их имеет, тот знает, что это такое. Обувь хорошую не наденешь; ночью, пока ноги не пристроишь поудобнее, не уснешь: огнем горят, ну и прочие «прелести». Я всерьез подумывала об операции, пока не встретила знакомую хирурга-травматолога. Она уже на пенсии. И когда я увидела ее деформированные ступни (дело было летом), то очень удивилась, что у врача-хирурга (!) могут быть такие ужасные наросты. Спросила: «Почему же вы не сделали операцию?» Она ответила: «Операция болезненная, а толку мало. Пока рана заживает, «косточки» снова начинают расти». Тогда я задалась целью любыми средствами самой избавиться от этих проклятых «гуль». Первым делом я в подходящей баночке залила уксусной эссенцией свежее куриное яйцо, купленное у бабушки на рынке, и оставила его на 7 дней. А эти 7 дней я прикладывала к «косточкам» компресс: мелко толкла две таблетки аспирина, быстро смешивала с ампулкой 5%-ого йода. Смесь брала на ватку, прикладывала к «косточкам», сверху полиэтилен, затем кусочек ткани, перебинтовывала, надевала носки и ложилась спать. Ноги, естественно, хорошо парила в горячей воде перед этой процедурой. Утром все снимала и обильно смачивала «косточки» «голодной» слюной — тоже вычитала об этом в ЗОЖ. Через 7 дней скорлупа размягчилась. Я выложила яйцо на тарелку, растолкла его деревянной толкушкой, пленку выбросила, и снова положила в баночку с эссенцией, закрыла крышкой, хорошо взболтала и приступила ко второму этапу. Вечером перед сном парила ступни, сушила, палочкой, обмотанной марлей или ватой, смазывала полученной смесью «косточку», захватывая и область вокруг нее. Сушила, не вытирая и ничем не забинтовывая. На следующий вечер смесью не пользовалась, а мазала чистым йодом. Утром опять все смывала голодной слюной. Хочу предупредить тех, кто будет пользоваться этим методом: возможен небольшой ожог кожи от йода, но это не больно. Я самозабвенно продолжала лечиться до тех пор, пока муж мне не сказал: «Слушай, а «косточек»-то у тебя уже почти не видно, неужели ты не замечаешь?» «Косточки», действительно, исчезли, но кожа на этом месте за долгие годы настолько огрубела, что стала напоминать слоновью, словом, образовалась толстенная мозоль. Начался третий этап «борьбы» за красивую ножку. Вечером, когда садилась смотреть телевизор, ставила перед собой таз с горячей мыльной водой, парила ступни, терла их пемзой: «мозоль» и те места, где кожу обжёг йод. Затем окунала руки в теплый мед и делала массаж ступней, с силой отрывая пальцы от кожи. Мед потом смывала горячей водой и сильно разминала те места, где были «косточки». Я, конечно, не могу сказать, что моя нога приобрела тот вид, который у нее был в 20 — 30 лет, но «косточек» нет.
подскажу несколько простых и эффективных способов избавления от косточек на больших пальцах ног.
1.голодная слюна- это когда утром проснётесь и ещё ни скам не говорили , берёте собственную слюну и втираете в проблемные места, каждое утро, до заживления. обвчно облегчение наступает на 3 день, но втирать слюну следует продолжать, до заживления.
2.хозяйственное мыло. намочить х/б ткань, густо натереть мылом приложить,на ночь, к косточке покрыть целофаном,перевязать , одеть носок и ложиться спать.так делать до заживления. которое наступает быстро. те методы лечения которы были предложены ,и йод и мясо тоже эффективны.
Косточка уходит при накладывании пленки»Полимедэл», постепенно она размягчается и уменьшается в размерах, это более цевильный способ по сравнению с выше описанными методами и результативный, если интересно, то напишите мне в личку из какого вы города, подскажу офис-магазин, где сможете купить.
Добрый день,Лора.Подскажите пожалуйста где можно купить такую пленку?Заранее вам благодарна.Мой адрес:[email protected]
мяско привязывать пока не сойдет, но после первой процедуры уже становится лучше. Но надо не забывать, что привязали и по возможности походить со свем этим. Но дней 10 точно.
Спасибо. Для вегетарианца не совсем просто — мяса под рукой нет :-). А этот способ Вы на себе испытали? И сколько раз прикладывали, каждый день, или по возможности?
прикладывала несколько дней, стало безболезннено и забыла. но моя бабушка доделывала до тех пор, пока туфли нормально не оденуться. просто я лодырь.
Косточка в области большого пальца ноги приносит массу дискомфортных и неприятных ощущений. Помимо того, что нога имеет некрасивый вид, так еще недуг сопровождается интенсивными болезненными ощущениями. Кроме этого человеку, столкнувшемуся с деформацией кости, сложно не только подобрать, но и носить обувь. Поэтому, как только образовалась косточка на большом пальце ноги, лечение следует начинать незамедлительно, практически при первых проявлениях. Терапия патологии на начальных стадиях может проводиться в домашних условиях с использованием бандажа, корректоров, пластырей, средств народной медицины, физиотерапевтических процедур, гимнастики и иных безоперационных методов.
На последней стадии, при сильно выпирающей кости, назначается проведение хирургического вмешательства. Медицинский термин косточек или шишек на ногах — «Вальгусная деформация стопы». В основе формирования нароста лежит отклонение в строении костно-мышечного аппарата ступни.
Именно по этой причине, недуг часто сочетается с вросшим ногтем, мозолями или поперечно-распластанной стопой. Вальгусная деформация — одно из самых распространенных заболеваний у людей, обращающихся к врачу-ортопеду. Развиться патология может абсолютно у любого человека вне зависимости от пола и возраста. Но все же, чаще, согласно статистическим данным, недуг возникает у женщин.
Возникновение патологии может быть обусловлено:
У пациентов, у которых образовалась косточка на большом пальце ноги, лечение может проводиться как с помощью традиционной, так и нетрадиционной медицины. При этом важно понимать, что чем раньше начнется лечение, тем быстрее исчезнет болезненность, и тем меньшим будет риск развития осложнений. Проявления патологии зависят от стадии патологического процесса.
Первая стадия характеризуется появлением повышенной утомляемости ног, болезненности в ступнях после продолжительного пребывания на ногах, припухлости и покраснения, а также образованием мягкой шишки. Что относительно второй стадии, то на данном этапе отмечается образование твердой шишки, натоптышей на подошвах, вросшего ногтя. Болевые ощущения возникают не только в момент ходьбы, но и когда человек сидит или лежит. На данном этапе патологического процесса человеку сложно подобрать обувь.
Если не принять меры по лечению косточки на большом пальце ноги, отмечается прогрессирование недуга. Что касательно третьей стадии, то на данном этапе отмечается критическое деформирование стопы. Возникновение болевых ощущений обусловливается избыточным давлением в головке первой плюсневой кости. Усиление болезненности отмечается в то время, когда человек обувает туфли.
Из-за деформации кости возможно развитие бурсита у головки плюсневой кости, сопровождающегося покраснением, припухлостью и скоплением жидкости в околосуставных сумках. Вместе с прогрессированием патологии отмечается поражение хрящевой ткани и возникновение артроза суставов. Бурсит становится хроническим. Наблюдается разрастание кости и изменение поперечного свода стопы.
Болезненность появляется сначала в стопе, из-за увеличения нагрузки. Далее отмечается возникновение натоптышей и мозолей, провоцирующих появление интенсивных болевых ощущений во время движения. С целью замедления роста, а также для лечения косточки на большом пальце ноги, рекомендуется ношение ортопедической обуви, применение массажа, компрессов с глиной (голубой или желтой) и медом, йода, различных мазей, в том числе из куриных яиц, целебных настоев и отваров, в частности из клюквы.
На форумах в интернете могут подсказать, что эффективно в борьбе с данным недугом. Средств для лечения вальгусной деформации на самом деле существует предостаточно. Однако не стоит слепо доверять отзывам на тот или иной препарат. Прежде чем применить тот или иной состав необходимо проконсультироваться у лечащего врача относительно его эффективности и целесообразности.
Терапия вальгусной деформации должна быть комплексной. Зачастую назначается применение гимнастики, массажа, соблюдение диеты. Не менее важно при данной патологии ношение правильной обуви. Косточка на большом пальце ноги, причины которой кроются в отложении солей, лечится разными компрессами, ванночками.
Людям с данной патологией рекомендуется исключить употребление продукции и блюд, которые провоцируют возникновение в суставе воспаления и оказывают раздражающее действие: копченых продуктов, жареного и жирного мяса, наваристых супов, приправ, бобовых и сладостей. Необходимо употреблять больше продуктов, насыщенных аскорбиновой кислотой и витаминами А и Е. Что касательно обуви, то женщинам с данным недугом нужно отказаться от ношения узких туфель и сапог на высоком каблуке. Допустимая высота каблука — 4 см.
Как женщинам, так и мужчинам рекомендуется ношение удобной обуви из качественного материала с плотной подошвой. Образовавшаяся косточка на большом пальце ноги, причины возникновения которой могут быть связаны с определенными болезнями, в том числе подагры, артроза или артрита, лечится комплексно. Лечебные меры направляются не только на устранение выпячивающей кости, но и на терапию основной болезни. Эффективна в борьбе с вальгусной деформацией гимнастика.
Упражнения легкие в исполнении. Каждое необходимо делать по десять раз. С целью достижения максимального эффекта, гимнастику нужно проводить дважды в день. Специальные упражнения помогут в минимизации болезненности и окажут положительное воздействие. Проводить гимнастику советуют всем людям с данным недугом, вне зависимости от причины появления косточки на большом пальце ноги.
Независимо от того, какова причина косточек на большом пальце ноги, людям с деформированной косточкой необходимо делать массаж ступней и икроножных мышц.
Он поспособствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и подпитке мышечной ткани, а также устранению усталости и минимизации болей. Массаж можно делать когда угодно, но обязательно после гимнастики.
Необходимо поглаживать, растирать и разминать подошвы в направлении от пальцев к пятке. Массаж голени проводится по задней и внутренней стороне снизу верх (от ступни к колену). Что относительно массажа самого нароста, то в таком случае нужно растирать его и разминать до появления ощущения тепла.
Сегодня существует много методов терапии косточек на ногах. На начальных стадиях, когда отмечается неинтенсивный рост нароста, хорошего результата в лечении косточки на ноге у большого пальца можно достичь, применяя средства из лекарственных растений.
Составы из натуральных компонентов поспособствуют минимизации боли и улучшению общего самочувствия.
Благодаря правильному использованию нетрадиционных методик можно избежать проведения операции, в том числе и лазерной. В копилке народной медицины имеется много рецептов различных препаратов, помогающих в лечении косточки на ноге у большого пальца. Чтобы терапия была успешной, важно придерживаться указанных в рецептах дозировок и пропорций.
Рекомендуют использовать следующие компрессы и смазывания:
Лечение косточки на ноге у большого пальца предполагает использование средств для внутреннего приема:
Лечение косточки на ноге у большого пальца предполагает использование солевых ванночек. В горячей воде — пяти литрах необходимо растворить поваренную или морскую соль — 100 граммов. Далее состав выливается в таз. Нужно опустить в него ноги.
Длительность процедуры — четверть часа. Длительность лечебного курса — две недели. Помогут в терапии вальгусной деформации и повязки. Нужно смазать скипидаром два больших листка лопуха. Далее листки нужно приложить к пораженному участку. Ногу обернуть полиэтиленом и теплой тканью. Эту процедуру советуют проводить каждодневно.
Фиксаторы для терапии вальгусной деформации используются довольно часто. Подобные приспособления способствуют поддержанию пальца в нормальном положении во время передвижения, устранению неприятных ощущений и болезненности во время нагрузки, минимизации давления обуви на стопу, предупреждению формирования мозолей.
Накладки не способны убрать воспаление косточки большого пальца ноги, однако, при использовании приспособления в комплексе с лекарствами и компрессами минимизируется боль, и недуг перестает прогрессировать. Накладки для плюсневой кости стопы бывают ночными и дневными. Они сделаны из различных материалов и имеют разную стоимость. Подобрать фиксатор поможет ортопед. Если воспаление косточки большого пальца ноги сильное, к тому же отмечается критическое деформирование кости, назначают проведение операции.
Операция направлена на минимизацию или удаление наростов при помощи их сбивания или частичной резекции. Популярностью пользуются комбинированные хирургические вмешательства, при которых производится комплексное удаление всех костных деформаций в сочетании с восстановлением связок.
В момент операции применяют общий наркоз. После хирургического вмешательства люди быстро возвращаются к привычной жизни, примерно через полмесяца. После операции, в течение года, запрещено носить туфли на каблуках. Лечение воспаления косточки большого пальца ноги, проведенное вовремя, приводит к полному выздоровлению.
С целью предупреждения появления нароста врачи советуют:
Как помочь от отеков ног
Раздражение кожи между ног