Здоровье ваших ног
Чаще эта проблема проявляется на руках. Ногти на ногах слоятся реже. Проблема встречается у мужчин и женщин, только последние обращают на нее внимание чаще. Почему же это происходит, и что делать в таких случаях?
Их условно разделяют на две группы: обусловленные внешним воздействием и возникающие из-за проблем со здоровьем.
К первой категории относится влияние средств бытовой химии; неправильный уход; агрессивное воздействие окружающей среды.
Последнее может быть характерно тем людям, чья работа связана с сельским хозяйством, работой в грунте в жаркий период дня. А возможно и диаметрально противоположное воздействие — слишком высокая влажность в местности, что негативно влияет и на состояние кожи, волос. Порой и в зимний период, когда ногти постоянно закрыты тесной обувью и не «дышат», теряется их здоровый цвет, они становятся ломкими. Что касается неправильного ухода, то речь идет о постоянном применении лаков, эмалей, не позволяющих ногтям дышать, а также ацетоносодержащих жидкостей, способствующих испарению влаги из ногтевых пластин.
Их расслоение на ногах может быть следствием дефицита витаминов и минеральных веществ в организме; грибка; нарушения работы внутренних органов. Это как раз те внутренние проблемы, которые существенно ухудшают состояние ногтей на ногах. К их ломкости приводит недостаток в организме витаминов A, Е, D и кальция. Они становятся мягкими, легко подвергаются механическому воздействию. Порой вышеуказанные вещества в организме просто не усваиваются, хотя и поступают в достаточном количестве. А это уже показатель проблем с печенью, щитовидной и поджелудочной железой.
Чтобы правильно определить, почему на ногах ногти слоятся в каждом конкретном случае, надо обратить внимание на локализацию проблемы. Если она касается ногтевых пластин на верхних и нижних конечностях, а также имеет место выпадение волос, то наверняка корень проблемы кроется в нарушении работы внутренних органов.
Случается и так, что расслаиваются только отдельные, а не все ногти. В этом случае причинами бывают плохая обувь и онихомикоз (грибок). Последний в большинстве случаев поражает безымянный палец и мизинец. Они желтеют, ощущается неприятный запах.
А вот модная, но подобранная не по размеру, неудобная обувь чаще приводит к проблемам в состоянии большого пальца. Ноготь на нем сначала расслаивается, затем ломается.
Доступным и простейшим способом является применение специальных кремов и масел, укрепляющих ноготки. Они продаются в аптеках, косметических отделах магазинов. В составе таких средств есть пантенол, протеины, аллантоин, аскорбиновая кислота, другие питательные компоненты.
Отлично помогают справиться с проблемой ванночки для ног с морской солью, делать которые рекомендуется ежедневно. Для приготовления лечебной жидкости в трех литрах воды надо растворять 5-6 столовых ложек продукта.
Если расслоение сильное, хорошим вариантом будет лечение парафинотерапией. Его делают в салонах красоты, проводят и в домашних условиях. Ноги окунают в расплавленный парафин на пару секунд, затем извлекают, повторяют манипуляцию 3-5 раз. После этого слои парафина закрепляют полиэтиленом, надевают хлопчатобумажные носки на 30 минут. По прошествии этого времени маска легко удаляется.
Еще один вариант домашнего лечения заключается в применении смеси из 5 г квасцов, 25 г глицерина и 50 г воды. В жидкости смачивают кусочек ткани, прикладывают ее к проблемным ноготкам на 15 минут.
Более активное воздействие оказывает процедура запечатывания. Она позволяет решить проблему расслоения за один сеанс. Суть такой салонной процедуры в том, что мастер наносит на ногти витаминно-минеральные комплексы, которые глубоко проникают и действуют на протяжении двух недель. Такие препараты сверху покрываются специальной защитой или лаком.
Если же причиной проблемы ног стал онихомикоз, то есть заражение грибком, то придется настроиться на длительное лечение антимикотическими средствами. Их применяют вечером и утром на протяжении месяца, если лечение начать своевременно. Заметим, что онихомикоз чаще возникает как раз на ногтях ног. Поэтому не стоит игнорировать первые сигналы ухудшения их состояния и вовремя диагностировать проблему.
Для того чтобы сохранить красоту, нужно ухаживать не только за лицом и волосами, но и за ногтями на ногах.
Особенную актуальность это приобретает летом, когда ступни видят все окружающие.
Но как поступить, если слоятся ногти на ногах?
Прежде всего, необходимо разобраться в причинах возникновения такой неприятности.
Немаловажен внешний вид ногтей и у детей. Вообще, любое внешнее изменение у ребенка должно насторожить родителей, так как оно говорит о нарушениях разных процессов в организме. То есть, если у ребенка слоятся ногти на ногах, это говорит о проблемах со здоровьем.
При таких отклонениях важно быстро понять, чем они были вызваны. Это особенно важно, так как дети отличаются нежными и тонкими ноготками, вокруг них можно легко травмировать кожу и занести инфекцию.
При отслаивании одного ноготка следует вспомнить, не травмировал ли его ребенок. Очень часто после удара по ногтю он становится черным или расслаивается. В таком случае через некоторое время он сменится здоровым ногтем.
У ребенка слоятся ногти на ногах еще и из-за их длины, когда во время ходьбы или ползания они могут загибаться. Ноготки у малышей отличаются рыхлой структурой и при постоянном загибании начинают расслаиваться. В таком случае нужно правильно и часто стричь ногти.
Но если причин для расслаивания ногтей нет, следует обратиться к микологу или дерматологу. Вполне возможно, у ребенка — ногтевой грибок. Заразиться можно и от одного из родителей. В таком случае следует обратиться к специалисту для того, чтобы определить вид грибка, провести посевы и назначить безопасный для ребенка препарат.
Если ногти стали слабыми, истонченными и слоящимися, вполне вероятно, что в детском организме в дефиците — витамины и минералы. В первую очередь говорят о недостатке кальция, но для того, чтобы ногти были ровными и крепкими, также нужен фосфор, цинк и магний.
Подбором витаминного комплекса должен заниматься только специалист. В некоторых случаях можно будет просто сменить рацион, добавить в него каш, масел и сухофруктов.
Всем известно о том, как малыши любят сосать пальцы, а такая привычка также может вызвать расслаивание ногтей. Происходит это из-за набухания ногтевой пластины. Поэтому нужно стараться отучать ребенка от этой вредной привычки.
Что же делать, если происходит отслоение ногтя на ноге?
С помощью лечебной терапии устраняется ключевая причина.
Для того пользуются общеукрепляющими и иммуностимулирующими средствами, витаминами В и А, препаратами кальция и железа.
Для местного лечения применяются теплые ножные ванны, в которые добавлена морская соль или марганцовка.
Кроме того, отслоение ногтя на ноге можно лечить с помощью массажа, фитотерапии и физиотерапии, что приводит к улучшению микроциркуляции крови.
Употребляют витаминные комплексы, в которых содержатся цинк, кальций и медь.
Если появился онихолизис на ногах, лечение также предполагает гигиенический уход за ногтевыми пластинами. Необходимо удалять омертвевшие и ороговевшие их части, предотвращать травмы и повторное заражение. Обувь должна быть только качественной и удобной. Для отрастания нового ногтя потребуется порядка четырнадцати дней. Если своевременно обратиться к специалисту, постоянно лечить сопутствующие заболевания, выздоровление произойдет быстрее.
Кроме того, если есть онихолизис на ногах, лечение предполагает укрепление ногтевых пластин, чтобы устранить ломкость ногтей. Для этого достаточно часто пользуются средствами народной медицины.
Особенно хорошо зарекомендовало себя оливковое масло. Его нужно смешивать с лимонным соком и наносить на ногти на всю ночь. Выполняется эта процедура 2-3 раза в неделю. Кроме того, хороший эффект проявляется и после укрепляющих компрессов. Для их приготовления готовится смесь из глицерина — 20 гр, воды — 70 гр и квасцов — 5 гр. На ногтевой пластине состав выдерживается четверть часа. К тому же, для лечения пользуются настоями и травами, эфирными маслами.
Самое главное после того, как обнаружено расслоение ногтей, сразу же выяснить причину и заняться ее устранением. Тогда можно будет быстро справиться с этим не слишком эстетичным заболеванием.
Уход за ногами является неотъемлемой частью поддержания женской красоты, особенно это актуально летом, когда наши ступни представлены на всеобщее обозрение. Часто случается так, что наши ногти на ногах становятся ломкими, слоятся и теряют привлекательный внешний вид.
Наиболее распространенная и явная причина слоения ногтевой пластины – это недостаток необходимых витаминов и минералов, которые нужны для поддержания красоты и здоровья организма.
Это несбалансированное питание, дефицит кальция, калий, железа, магния, цинка, витамина Д и т.д. В этом случае нужно заняться кардинально своим здоровьем, пропить для профилактики и лечения курс витаминов.
Вторая причина – это негативное воздействие окружающей среды, влияние воды плохого качества, аллергия на косметические средства по уходу за ногами, профессиональные нюансы и многое другое.
Далее следует сказать про ношение тесной обуви, неправильный подбор размера, в таких туфлях ногтевая пластина «плохо дышит», а потому начинается расслаиваться, либо врастать в кожу на пальце, это тоже чревато серьезными последствиями.
Слоиться ногти могут и будут при неправильном или недостаточном кровообращении в нижних конечностях, этому будет содействовать имеющийся варикоз, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.
Огромную роль в уходе за ногтями играет правильное подрезание или подпиливание, ногти на ногах нужно срезать по прямой линии, без закругления , стричь один раз в месяц под самое основание.
При недостаточном поступлении в организм животного белка проблема может усугубляться, по средним подсчетам норма будет в пределах 1 грамма на 1 кг веса за сутки. Лучшим источником белка является жирная морская рыба, красное мясо, курятина, индейка, яйца.
Слоение ногтей на ногах может быть предвестником грибковых заболеваний, так что не следует думать, что эта проблема ничего не значит, ведь чем раньше Вы начнете лечение, тем эффективнее будет результат.
Вот популярные способы решения этого заболевания:
Помимо этих процедур важно пересмотреть рацион и нормы питания, пропить курс поливитаминных препаратов, постараться избавиться от вредных привычек. Важно не лениться делать профилактические маски и массажи для улучшения внешнего вида ног и ногтевой пластины.
Нужно качественно проходить лечение всех грибковых заболеваний, это серьезная проблема, и пускать ее на самотек нельзя. Инфицирование ногтя при неправильном лечении может привести к ампутации ноги.
Особенно хорошо зарекомендовало себя оливковое масло, его нужно смешивать с лимонным соком и наносить на ногти на целую ночь. Выполнять такую процедуру 2-3 раза в неделю, до получения стойкого результата.
Также хорошо помогает компресс из глицерина – 20 г, воды – 70 г и квасцов – 5 г. На ногтевой пластине этот состав держится около получаса, после смывается. Ногти подсушиваются естественным образом, наноситься питательный крем.
Эффективно лечение травяными отварами, настоями, эфирными маслами, такие процедуры окажут антисептическое действие, снимут боль, отечность, устранять бактерии.
Чтобы сделать травяную смесь нужно взять столовую ложку сбора растений (ромашку, календулу, чабрец), залить литром кипяченой воды и настоять 30 минут. После отвар выливается в таз и можно делать ванночку, длительность процедуры 30 минут.
Отвар из вяза отлично укрепляет ногти, делается по такому же принципу, может храниться в холодильнике длительное время, перед использованием его разбавлять теплой кипяченой водой.
Укрепляющее воздействие оказывают примочки из свежевыжатого сока цитрусовых, смородины, клюквы, а чайный гриб вообще является незаменимым средством для улучшения структуры ногтевой пластины.
Чтобы избежать слоения ногтя нужно регулярно проводить содо-солевые ванночки, обрабатывать ногти воском, смазывать перед сном пчелиным медом. Для улучшения кровообращения можно добавить в готовую ванночку щепотку красного перца, но такую процедуру не стоит делать чаще одного раза в неделю.
В домашних условиях можно приготовить антигрибковую мазь и использовать для профилактики. Для этого нужно взять сырое яйцо и смешать с ложкой уксусной кислоты. Проводить процедуру в вечернее время перед сном, смазывая ногтевую пластину подготовленным составом.
По состоянию ногтей, как и по цвету кожи, можно косвенно судить о здоровье человека.
Женщины более внимательно относятся к своим ногтям, ведь иметь красивый маникюр — это первое правило хорошего тона для каждой уважающей себя дамы.
А вот мужчины, если видят расслоение или другие нарушения ногтевой пластины, не придают должного значения данной проблеме. И совершенно напрасно, ведь нарушения кровообращения или работы внутренних органов практически всегда сказываются на коже, волосах и ногтях.
Поэтому в случаях, когда часто ломаются и слоятся ногти, необходимо проанализировать, какие причины спровоцировали такие изменения.
На внешний вид ногтевых пластин влияют как внешние (агрессивное воздействие окружающей среды), так и внутренние факторы (заболевания организма).
Когда влияние внешних факторов исключено, или сведено к минимуму, а ногти все равно слоятся, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом и обследоваться на наличие заболеваний.
Заболевания, способствующие ухудшению внешнего вида ногтевых пластин:
Стопы меньше контактируют с химически активными веществами, нежели кисти рук. Поэтому из внешних факторов, воздействующих на ногтевые пластины ног, наиболее актуальны травмы и ношение узкой обуви.
Те же внутренние заболевания, которые способствуют изменению ногтевых пластин на руках, способствуют истончению ногтей и на ногах.
Однако наиболее частой причиной плохого состояния ногтей на пальцах ног является грибок. Онихомикоз (другое название грибковых заболеваний) проявляется утолщением и расслоением ногтевой пластины, припухлостью околоногтевого валика. Ногти, пораженные онихомикозом, меняют цвет на грязно-серый или желтый, крошатся.
Определением первопричины и лечением расслоения ногтей должен заниматься врач. Зачастую уже по внешнему виду ногтей можно поставить правильный диагноз и определить, что делать для возвращения ногтям твердости и блеска.
Внимательное отношение к своему здоровью и правильный уход за кожей позволят избежать проблем истончения и расслоения ногтей.
Ломкая и слоящаяся ногтевая пластина, будет портить общую картину и даже если сделать аккуратный педикюр он продержится недолго, так как лак начнет отслаиваться. В чем причины подобных нарушений в организме и как их предупредить, вы узнаете в этой статье.
Последствия ношения тесной обуви
Причины того что постоянно ломаются и слоятся ногти на нижних конечностях могут быть различными. В том, что сломался ноготь можно винить как внешние, так и внутренние факторы. В ломкости может быть «замешана» нехватка минеральных веществ и витаминов, влияние на ногти внешних факторов, а также проблемы с пищеварением или щитовидной железой.
Если вы подозреваете, что организм через ногти сообщает вам о проблемах со здоровьем, необходимо посетить дерматолога и пройти полную диагностику, чтобы выявить заболевание и устранить его раз и навсегда, тем самым улучшить состояние ногтевой пластины не только на ногах, но и на руках. Не стоит прибегать к дорогостоящим косметическим услугам, пока вам точно неизвестно причина ломкости ногтей, так как это может быть напрасной тратой денег и потерей времени, которое могло бы быть потрачено на борьбу с недугом.
Хотелось бы отметить, что ногти строятся на основе белка креатина, состоящего из сложного аминокислотного комплекса, укрепляющего и оздоровляющего ногти. Если в ногтях его мало, то они поддаются влиянию извне и начинают слоиться и ломаться, не успев отрасти.
Также на ломкие ногти могут стать и оттого, что в организме нахватает микроэлементов, среди которых важную роль в строении ногтей играет кальций, железо и цинк. Чтобы восполнить их недостаток можно приобрести их комплекс в аптеке и пропить полным курсом.
Что еще может вызывать ломкость ногтей? Причины этой неприятной проблемы могут заключаться в:
Также не следует забывать о заражении грибком, так как он не только разрушает ногтевую пластину, но и поражает ее зародышевый слой, то есть ногти еще долгое время будут крошиться и ломаться, пока не срастет та область, которая была поражена мицелием грибка.
Жидкость для снятия лака с ацетоном
Ломкость ногтей может возникать из-за неправильного ухода. Некачественная ухаживающая косметика, частый педикюр с окрашиванием гель лаками может привести к ломкости ногтевой пластины. Такая проблема появляется из-за того, что пластина под слоем лака перестает получать доступ к влаге, это приводит к ее обезвоживанию, ломкости и расслаиванию.
Часто используя ацетон, также можно навредить пластине. Он снимает вместе с лаковым покрытием защитный слой коллагена, что приводит к испарению жидкости и постепенному обезвоживанию, поэтому если у вас сломался ноготь, и вы используете, ацетон, то причина ломкости именно в нем, а не в болезнях или нехватке витаминов.
Часто ногтевая пластина слоится именно в жаркое время года, так как вся влага их верхнего слоя ногтя испаряется и приводит к утончению и расслаиванию пластины. В зимнее время ногти на ногах могут ломаться, менять цвет и расслаиваться по причине нарушенного кровотока и частого пребывания в холоде. Эта проблема исчезает, когда наступает весна и температурный режим меняется.
Что делать если сломался ноготь и эта ситуация повторяется систематически? Возможно, причина проблемы кроется в авитаминозе, а точнее, в дефиците витаминов, которые необходимы для крепости и здоровья ногтей. Зачастую авитаминозом страдают в начале весны, так как после зимних холодов организм истощен и чувствуется острая нехватка полезных веществ.
Ломкие ногти могут становиться и потому, что в организме нарушаются обменные процессы из-за неправильного питания и недостатка в организме минералов, укрепляющих ногтевую пластину. По этой причине она становится слишком мягкой и от малейшего механического воздействия начинает слоиться и ломаться.
Минералы могут не усваиваться при заболеваниях поджелудочной железы, желчного пузыря и щитовидки. Также это может сигнализировать и о проблемах с печенью. Но не стоит впадать в панику, если недуг уже был выявлен, так как ногти – это лишь один из его симптомов. Избавившись от болезни, уйдут и проблемы с ногтями.
Проблема ломкости ногтевой пластины знакома как женщинам, так и мужчинам. Сломавшийся ноготок, сначала начинает слоиться по бокам, а затем трескается и отламывается. Такая проблема приводит не только к ломкости, но и к истончению и медленному росту ноготков.
Для представительниц прекрасного пола ломкость – это настоящая трагедия, так как отрастить красивые и длинные натуральные ноготки становится просто нереально. К тому же к ломкости зачастую добавляется еще деформация и изменения оттенка и формы пластины.
Расщепление пластины в продольном направлении приводит к тому, что сломанный ноготь может заламываться, приводя к дискомфортным ощущениям. Вертикальное растрескивание начинается от свободного края ногтя и распространяется по всей пластине.
Такое поражение зачастую прослеживается только на одном или нескольких пальцах ноги. Также может наблюдаться и поперечное расщепление, которое появляется в результате непрофессионального педикюра, из-за игры на гитаре или постоянного печатания на клавиатуре компьютера.
Дерматологи называют проблему ломкости ногтевой пластины ониходистрофией, которая требует не только выявления причин появления недуга, но и его правильного лечения. Конечно же, с подобной проблемой можно обратиться и к мастеру маникюра, но все же лучше посетить дерматолога. Только опытный дерматолог сможет определить, насколько серьезна проблема.
Если учитывать, что ногти растут по 1 миллиметру в неделю, то можно рассчитать в какой момент на них воздействует паталогический фактор. Чтобы выявить истинную причину ломкости, кроме дерматолога, необходимо посетить записаться на прием к гастроэнтерологу и микологу.
Также нужно сдать анализ на нехватку микроэлементов соскоб с ногтя на грибковую инфекцию, анализы гормонов и крови. К тому же следует помнить, что проблемы с ногтями могут быть врожденными, в таком случае, лечение не будет иметь результата и с проблемой придётся жить всю жизнь, стараясь поддерживать ногтевую пластину при помощи лаков и эмалей, позволяющих ее укрепить и предотвратить расслаивание.
Грибковое поражение ногтевой пластины
Если ломаются не все ногти на ногах, а только некоторые, то причина проблемы может быть либо в обуви, либо в грибковой инфекции.
Грибок зачастую поражает безымянный палец и мизинец. Но прежде чем сломаться ноготь меняет оттенок и становится желтоватым. К тому же ноги начинают издавать неприятный запах. Именно так на начальной стадии можно и обнаружить грибковое заражение.
Если пластина начала ломаться и расслаиваться на больших пальцах, то причина этого кроется в неудобной обуви, подобранной на размер меньше. Такие туфли начинают сдавливать ступню и пальцы, тем самым нарушая кровоток, что приводит к ломкости и болезненности ногтей. Помимо того что они могут расслаивать и ломаться, ногти могут слезать вовсе.
Прежде чем решить, что делать с ломкими ногтями для начала необходимо определить причину. Это, конечно, можно сделать и самостоятельно, но обратиться к дерматологу все же не помешает, так как только врач сможет понять, что вызвало ногтевой недуг и назначить эффективную терапию для борьбы с ним.
Но как бы там ни было, есть такие методы укрепления ногтевой пластины, которые станут отличным дополнением к медикаментозному лечению, если таковое понадобится. Во-первых, время от времени следует отдыхать от педикюра с лаковым покрытием. Также стоит приобрести мягкую пилку, которая не будет повреждать верхний слой пластины.
Во-вторых, нужно избавиться от неудобной обуви из ненатуральных материалов. В-третьих, следует убрать из своего меню вредные продукты, добавим больше свежих фруктов и овощей. Особенно это будет актуально в зимний и весенний период.
И последнее что необходимо предпринять при ломкости и расслаивании ногтевой пластины – это обязательно пропить витаминный курс с добавлением капсул рыбьего жира. Такая терапия устранит их дефицит в организме и благотворно скажется на здоровье и внешнем виде ноготков.
Женская красота – предмет поклонения поэтов и художников всех времён. Немаловажную роль в создании образа привлекательной женщины играют ухоженные и красивые ноги. Однако, зачастую мы не уделяем им достаточного времени. Мы постоянно ухаживаем за лицом, телом, волосами, а вот про ноги, а уж тем более про ногти, и вовсе забываем. Зачастую мы даже не замечаем, что у нас слоятся ногти на ногах. Такой подход абсолютно неправилен.
На ногах мы проводим практически весь день. Они принимают на себя огромную нагрузку. К тому же, мало кто из женщин может представить себя без каблуков. Зачастую мы даже носим недостаточно удобную для себя обувь, оправдывая свои действия всем известной поговоркой: «Красота требует жертв». Но вот наступает лето, время, когда из закрытых туфлей мы переходим в открытые босоножки – и что же мы видим? Грубую кожу стоп, мозоли и нередко пожелтевшие расслоившиеся ногти. Как же быть в такой ситуации?
Нужно принять срочные меры по реабилитации красоты ног. Пусть не в полной мере, но в какой-то степени они исправят ситуацию. А чтобы подобной проблемы не возникало в будущем, лучше научиться правильному уходу за ногами и знать основные причины, которые могут привести к ухудшению их внешнего вида. Ведь забота о ногах важна не только для красоты но и для здоровья. А особое внимание стоит уделить проблеме расслоения ногтей, с которой сталкиваются многие женщины – кто-то реже, кто – то чаще.
Многим кажется, что ногти слоятся чаще на руках. Да, действительно, руками мы делаем всё в течение дня. Особый вред наносят состоянию кожи и ногтей всевозможные средства бытовой химии. Ведь с мытьём посуды и уборкой сталкивается практически каждая женщина. Однако, расслоившиеся ногти на ногах также достаточно распространённое заболевание. Причин ему существует немало. На состояние ногтей на ногах влияют как внешние факторы, так и общее состояние организма.
Большинство женщин красит ногти на ногах. Но многим кажется, что необязательно покупать для этих целей дорогой лак. Поэтому зачастую мы экономим именно на этом косметическом средстве. Да и жидкость для снятия лака мы приобретаем, в основном, дешёвую. А ведь такая косметика низкого качества оказывает пагубное воздействие на состояние ногтевой пластины. Не жалейте денег на дорогостоящие лаки. В противном случае, вам придётся потратить значительно больше средств и времени на восстановление ногтей на ногах.
Очень часто женщины покупают обувь, руководствуясь в её выборе внешним видом. Увидев в магазине красивые туфли под цвет любимой одежды, мы, можно сказать, теряем голову. Мало кого в такой ситуации волнует то, насколько она удобна. Подумаешь, скажете вы, стоить потерпеть пару часов в тесных, зато очень красивых туфлях. Однако, стоит задуматься, к каким неприятным последствиям могут привести эти пара часов.
Это может привести к тому, что ногти начнут слоиться. Выбирайте только удобную обувь, в которой ваши ножки чувствуют себя комфортно. Это самое важное. К тому же, подобрать не только удобную, но и красивую обувь сейчас не проблема. Возможно, такое удовольствие и обойдётся не очень дешёво. Но стоит ли рисковать красотой и здоровьем ног, чтобы сэкономить пару рублей?
Грибок – очень стойкий паразит, поражающий все части ногтя и переходящий на другие ногти и кожу в случае неправильного ухода и несвоевременного лечения. Его можно распознать невооружённым глазом. Ногтевая пластина меняет цвет, становится непрозрачной. Ногти в случае заражения грибком могут приобрести серый, жёлтый и даже зеленоватый оттенок. Со временем они уплотняются и начинают отслаиваться. Для борьбы с грибком на ногах лучше всего обратиться к врачу – специалисту, который выпишет необходимые медикаменты. В домашних условиях от этой проблемы избавиться очень сложно.
Недостаточное кровообращение может быть связано со множеством факторов: варикозом, малоподвижным образом жизни и т.д. Оно также может привести к расслоению ногтей. Для профилактики рекомендуется ежедневно делать гимнастику для стоп. Не составит труда, например, сделать такое упражнение. Потяните носочки от себя, задержитесь в таком положении на 15-20 секунд, разведите носочки друг от друга в стороны – задержка, тяните на себя – задержка. И так далее. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с недостаточным кровообращением и вращательные движения стоп. Также можно с силой сгибать пальцы ног, затем разгибать, повторяя упражнение 15-20 раз. Такую гимнастику можно делать в любое время дня, сидя на рабочем месте или дома.
Здесь очень сложно давать какие-то определённые рекомендации. Большую роль играет в этом форма ногтей. Но в любом случае, срезая ногти, не нужно закруглять их. Делайте прямой срез, оставляя не менее 1 мм свободного края. Регулярно стригите ногти на ногах. Используйте для этого только ваши личные инструменты. Они должны быть хорошо заточенными и чистыми.
Чтобы ногти не слоились, избегайте использования металлической пилочкой. Эта «незаменимая помощница» оставляет на ногтевой поверхности множество микрочастиц, которых являются причиной дальнейшего расслоения. Купите себе керамическую или стеклянную пилочку с оптимальной абразивностью. Чем тоньше ногтевая пластина, тем мельче должно быть напыление на инструменте. Ни в коем случае не шлифуйте повреждённые ногти и не вырывайте отслоившиеся кусочки. Таким образом вы нанесете ещё больший вред своим ноготкам.
Многие женщины в последнее время чрезмерно увлечены диетами. Однако, в погоне за стройностью, многие забывают, что неправильное питание отрицательно сказывается на внешности. Особенно опасны всевозможные экспресс – и монодиеты. В этом случае организм недополучает необходимое количество витаминов и микроэлементов.
Особую роль в сохранении здоровья и красоты волос и ногтей играет белок. Он является строительным организмом всех тканей человеческого организма. Полноценного животного белка для человека необходимо не менее 1-1,5 г на кг веса. Содержится этот микроэлемент в красном мясе, курице, индейке, яйцах. А лучшим источником является жирная морская рыба: лосось, скумбрия и форель.
Особенно сильно подрывает здоровье ногтей недостаток магния и кальция. А это очень распространённая проблема, особенно среди женского населения, которое является любителями всевозможных диет. Дефицит магния отмечается у большинства женщин, а ведь он играет важную роль для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, от которых напрямую зависит состояние ногтей. Необходимая суточная норма магния 300 миллиграммов. И если вы урезаете себя в питании по каким-либо причинам, то дополнительно принимайте препараты магния.
И не забудьте про кальций. Всем известно, какую роль он играет в сохранении здоровья ногтей и волос. Однако, именно два этих микроэлемента приносят не так много пользы по отдельности. Принимать их необходимо совместно в соотношении 2:1. Для усвоения кальция и магния также важно присутствие витамина D. Однако, запомните, что лишнее усердие тут ни к чему. Чрезмерное количество кальция может привести к обратному эффекту и отрицательно сказаться на состоянии ногтевой пластины.
Дефицит ещё одного важного в организме человека микроэлемента , кремния ,тоже приводит к расслоению ногтевых пластин. Чтобы восполнить содержание этого микроэлемента, необходимо внести в свой рацион стручковую фасоль, салат, бананы, смородину и петрушку.
Расслоение ногтей иногда бывает «подсказкой», что в организме просто не хватает железа. Для женщин эта проблема особенно актуальна, так как ежемесячно мы теряем немалую его часть с кровью. Для восполнения дефицита железа в организме необходимо употреблять в пищу говяжью печень, постное мясо, яичные желтки, сухофрукты, все виды бобовых и, конечно же, зелень. Рекомендуется также принимать отвар из одуванчиков, щавеля и лопуха.
Чтобы получить максимально эффективный результат, нужно воспользоваться специально разработанными комплексами витаминов и минералов. К примеру, хорошо зарекомендовал себя препарат «Перфектил», который кроме витаминов и минералов содержит в себе аминокислоту цистеин. Он создан специально для того, чтобы восполнить дефицит микроэлементов, предотвратить расслаивание ногтевых пластин, укрепить ногти и обеспечить им питание.
Мало знать, почему слоятся ногти. Иногда этой проблемы избежать не удаётся. В таком случае необходимо принять срочные меры по восстановлению ногтевой пластины. Существуют разные способы лечения ногтей. То, какой из них выбрать, зависит от запущенности ситуации.
Регулярно укрепляйте повреждённые ногти специальными косметическими средствами, кремами и маслами. Их легко можно приобрести в любой аптеке. Такая косметика содержит, как правило, пантенол, аллатонин, липосомы и другие питательные вещества, которые способствуют ускорению роста ногтевой пластины. Полезны также косметические средства, в состав которых входят протеины и витамин С. Эти элементы способствуют повышению сопротивляемости негативным воздействиям окружающей среды.
Мало кому известно, что укрепить расслоившиеся ногти можно при помощи массажа. Техника выполнения его достаточно проста. Приготовьте ванночку из морской соли. Можно использовать и океаническую, но без ароматических добавок. Почему именно с солью? А потому, что в ней содержится большое количество йода, который благотворно скажется на состоянии ногтевой пластины. Несколько минут подержите ноги в ванночке, затем помассируйте область кутикулы нежёсткой массажной щёточкой, на которую нанесите детское или глицериновое мыло. Такой массаж рекомендуется проводить не реже трёх раз в неделю.
При сильно слоящихся ногтях поможет такая процедура, как парафинотерапия, которую можно провести не только в косметическом салоне, но и самостоятельно в домашних условиях.
Техника парафинотерапии состоит из нескольких этапов. Прежде всего, ноги необходимо подготовить к процедуре. Поверхность кожи тщательно вымойте в прохладной воде с мылом на глицериновой основе и нанесите дезинфицирующее средство. Следующий этап — непосредственно сама процедура парафинотерапии.
Состоит она из нескольких шагов. Для начала проведите тест на реакцию кожи на парафин. Для этого небольшое количество расплавленного парафина нанести на открытый участок кожи. После того, как вы будете уверены, что это вещество не оказывает на кожу отрицательного воздействия, приступайте к процедуре. Окунайте ноги по щиколотки в расплавленный тёплый парафин с регулярностью в 10 секунд 3 – 5 раз. Таким образом, на ваших ногах закрепится несколько слоёв парафина. Подождите пару минут. Когда парафин станет твёрдым и образует на ногах и ногтях корочку, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты. Но это ещё не всё.
Сверху необходимо надеть ещё и тёплые носочки. В таком состоянии необходимо держать ноги около получаса. Затем снимите носки и пакеты, осторожно удалите слой парафина и смажьте ногти и кожу укрепляющим косметическим средством. Для улучшения эффекта слегка помассируйте область кутикулы. Парафин можно использовать несколько раз. Если технология проведения процедуры кажется вам слишком сложной, обратитесь к специалисту в косметический салон.
Состав для компрессов и масок можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке. Достаточно хорошее средство для восстановления ногтевой пластины можно приготовить и самостоятельно. Смешайте 70 грамм воды, 25 грамм глицерина и 5 грамм квасцов. Полученным составом смочите кусочек ткани и приложите к повреждённым ногтям, сверху накройте полиэтиленовой плёнкой и наденьте носки. Такой компресс оставьте на ногах на 30 – 40 минут.
Полезно наносить на ногти оливковое масло, надевать хлопчатобумажные носки и так отправляться спать. Эта простая рекомендация не поможет вылечить расслоившиеся ногти. Однако, она послужит хорошим профилактическим средством.
Для укрепления ногтевых пластинок популярна такая процедура, как «запечатывание», которая заключается в послойном нанесении препаратов, содержащих необходимые микроэлементы и витамины. Часто в состав средств для запечатывания входит так называемый «хрустальный материал», незаменимое средство в борьбе с расслоившимися ногтями. Лечебные компоненты втираются в ногтевую пластину особенным образом и остаются в ней в течение двух недель. Сверху наносится защитное покрытие, а также, по желанию клиентки, декоративный лак.
Тщательно следите за состоянием своих ног и ногтей, а при появлении даже малейших незначительных проблем незамедлительно принимайте меры. С проблемой расслоившихся ногтей надо начинать бороться на раннем этапе заболевания. В противном случае, вам будет нелегко от неё избавиться.
Ручки и ножки у детей нежные, но вот часто возникает проблема – у ребенка слоятся ногти. Что же делать в данной ситуации? У взрослых это частая проблема, она связана с кожными проблемами, и чаще всего говорит о внутренних заболеваниях. Но, если ногти слоятся у детей, многие мамы начинают паниковать. В данном случае, не нужно сильно волноваться, но обязательно нужно обследовать ребенка, ни в коем случаи не занимайтесь самолечением. Очень много причин, из-за которых слоятся ногти, только когда их устранить, можно справиться с данной проблемой.
Если вы заметили, что у ребенка слоится один ноготь, проверти или вспомните, не ударялся ли он ним. Часто из-за травмы ногти сначала чернеют, затем отслаиваются. В данном случае нужно подождать, пока ноготь возобновится.
Если ребенок не получал травму, обязательно обратитесь к врачу, лучше всего проконсультироваться с микологом, возможно ребенок страдает грибком. Лечить его с помощью народных методов, ни в коем случаи нельзя. Для проверки этого диагноза, нужно пройти все анализы, которые помогут определить, какой тип грибка у ребенка и какую чувствительность имеет к разным лекарственным препаратам. Только врач может назначить грамотное лечение, всего-навсего нужно выполнять все его рекомендации.
Когда ребенок имеет отслоившиеся ногти на всех пальцах, нужно обратиться к педиатру. Скорее всего это говорит о том, что малыш имеет заболевания желудочно-пищеварительного тракта, для этого нужно обратить внимание на питание ребенка, оно должно быть сбалансированные и полноценным. Если слоятся ногти у грудного малыша, матери нужно обратить внимание на свой рацион.
Если у ребенка кроме отслаивания ногтей появляется еще и слабость, это значит, что не хватает в организме макроэлементов и витаминов. Часто мамы думают, что ребенку не хватает кальция, но, чтобы ногти были здоровыми, вам нужен цинк, магний и фосфор. Врач может выписать ребенку комплекс витаминов, но можно просто включить в рацион ребенка такие каши – овсяную, гречневую, добавлять туда масла, например, льняное. Также в рационе ребенка должны быть яйца, рыба, печенье, сухофрукты и орехи. Отлично улучшают состояние ногтей, продукты, которые содержат в себе желатинирующие вещество – желе, холодец и мармелад.
Отличным средством является ванночка с масла, для этого нужно добавить лимонный сок в теплое оливковое масло и немного йода. Также очень хорошо смазывать ногти ребенка смесью масла с витаминами А и Е. Не разрешайте малышу брать пальцы в рот, из-за этого также часто отслаиваются ногти у ребенка.
Если у ребенка ногти отслаиваются не из-за механических причин, то чаще всего это возникает из-за того, что ребенку не хватает минералов и витаминов. Для нормально состояния ногтей нужно железо и кальций, самостоятельно очень тяжело определить, чего именно не хватает ребенку, потому нужно обязательно проконсультироваться у педиатра, сдать общий анализ крови.
Чаще всего после того, как ребенок пройдет полный курс обследования, могут назначить детский поливитаминный комплекс – Мультитабс, Пиковит или Прегнавит. Обязательно нужно обратить внимание, что ест ребенок, как можно больше ему необходимо употреблять продуктов, которые содержат железо, кальций. Достаточное количество кальция входит в капусту брокколи, молочные продукты и сыр тофу и творог. У меню малыша нужно включить курагу, миндаль, зерновые культуры и изюм, они содержат железо.
Когда причиной слоения ногтей у ребенка является грибковое заболевание, необходимо сдать все анализы, обязательно посев. На основе всех исследований можно узнать, какой чувствительностью обладает грибок к разным медикаментозным препаратам, затем подобрать эффективное лечение.
После того, как будут выявлены основные причины, из-за которых у ребенка возникли проблемы с ногтями, возможно, будут прописаны лекарственные препараты. Отличной профилактикой является смазывание ногте малыша маслом с витамина А и Е, через время можно будет увидеть, что ногти стали крепче и красивее.
Если вы решили сделать ванночку с йодом, осторожно, потому что это компонент часто становится причиной аллергической реакции у ребенка.
Следите за ребенком, чтобы он не грыз ногти, потому что из-за этого не только нарушается структура ногтей, но и он может заболеть другим заболеванием.
1. Из-за грибкового или бактериального поражения ногтевой пластины.
2. При замедленном кровотоке в нижней конечности.
За поражение ногтей разными вредными микроорганизмами уже указывалось выше, что лечение только тогда будет эффективным, когда ребенок сдаст все необходимые анализу. А вот нарушатся, кровообращение может из-за тесной обуви, которую вы неправильно подобрали ребенку. Тесная обувь механически негативно воздействует на ноготь, из-за этого ногти ломаются и слоятся.
Также у ребенка слоятся ногти на ногах из-за того, что вы неправильно за ними ухаживаете, постоянно подпиливаете, подрезаете, только со стороны. Могут возникать и проблемы внутреннего характера – нехватка витаминов, минералов и белка в организме.
Итак, очень важно следить за состоянием ногтей у ребенка, если вы заметили, что они отслаиваются, это первый сигнал, что в его организме что-то не так, обязательно обратитесь к врачу. Также не забывайте выполнять все гигиенические процедуры, правильно и во время обрезайте ногти, не давайте их грызть ребенку. Ногти всегда являются зеркалом внутреннего здоровья организма и душевного спокойствия. Очень хорошо с профилактической целью делать ребенку ванночки с морской солью, таким способом очищается и укрепляется ногтевая пластина. Не сложным способом является смазывание ногтей оливковым маслом, для этого его нужно предварительно подогреть, добавить капельку сока лимона. Но осторожно, чтобы у ребенка не возникло аллергии.
Что такое варикоз пищевода
Боль в мышцах ног икры