Здоровье ваших ног
Еще древние мудрецы Востока были уверены, что тело человека — это очень тонкий инструмент, который нуждается в постоянной настройке. Именно на стопах и ладонях, считали они, написано состояние организма человека. Согласно древневосточному взгляду, здоровье человека зависит от потока внутренней энергии в организме. Эта энергия проходит по 10 меридианам или зонам, расположенным на теле и заканчивающимся на стопах и ладонях.
Современная наука рефлексотерапия во многом разделяет это учение, с давних пор изучая его и совершенствуя. В 1917 году Уильям Фицджеральд установил, что определенные точки на стопе связаны с различными внутренними органами человека. И любую их болезнь можно вылечить обычным надавливанием на определенную точку стопы. В 30-х годах эти идеи усовершенствовала Юнис Ингрэм, американский физиотерапевт, разработавшая известную до сих пор карту рефлекторных зон на стопе.
Сегодня в рефлексологии на теле человека, как и раньше, выделяется 10 энергетических зон, располагающихся от головы и до кончиков пальцев и делящих тело человека на продольные участки. Считается, что надавливание на ту или иную точку зоны дает обезболивающий эффект в связанной с ней части человеческого тела, регулируя поток внутренней энергии.
Местонахождение рефлекторных точек на стопе определяется по двум основным линиям, и оно не зависит от формы и величины стопы. Первая линия находится под подушечкой стопы и описывает под ней плавную кривую. Эта линия соответствует диафрагме, разделяющей брюшную и грудную полость. Вторая линия проходит перпендикулярно первой по середине стопы. Она начинается с самой нижней части выпуклости на той стороне стопы, которая снаружи и заканчивается напротив другой стороны. Это линия талии.
Для определения всех зон и точек в наше время используется карта, показывающая отражение зонами на стопе частей тела человека. Точки массажа на ступнях совпадают с ними.
Любая болезнь того или иного органа может быть обнаружена по чувствительности точки в рефлекторной зоне. Правильно выполненный массаж ступней ног поможет излечить массу болезней.
Проводить массаж ступней ног для снятия стресса можно самостоятельно дома, не обращаясь к рефлексотерапевту. Такое воздействие улучшает кровообращение, убыстряет продукты распада и восстанавливает гармонию и целостность организма. Именно для этой цели широко применяется тайский массаж ступней.
Это техника заимствована таиландцами у китайской традиционной медицины. Ее эффективность проверена тысячелетиями. Такой массаж можно делать всем, независимо пола и возраста.
Надавливание пальцем. Основным воздействием на стопу при этом массаже является надавливание. Его можно делать как специальной деревянной палочкой, так и подушечкой указательного пальца. Надавливание следует производить вначале осторожно, а затем все больше увеличивая нагрузку. Такое надавливание можно сочетать с растягиванием. При этом ткани становятся податливее и хорошо реагируют на приток лимфы.
Шаги большими пальцами. Этот метод стимулирует поток энергии в ту или иную часть тела. Большие пальцы располагаются вплотную друг к другу, а затем ими по очереди проводится нажатие с перемещением в сторону движения потока энергии. При перемещении пальцев справа налево нужно поднять левый палец, переставить его на 2 сантиметра влево и надавить. Затем к левому пальцу нужно подтянуть правый и надавливание произвести им. Такая последовательность соблюдается при перемещении вдоль всей энергетической зоны. Затем все повторяется в обратную сторону.
Как правильно делать массаж ступней? В самом начале обязательно под колено нужно положить валик или подушечку. При этом косточки ступней не должны упираться в пол.
Чтобы массаж был эффективным, нужно не только его правильно выполнять, но и создать вокруг приятную атмосферу. В помещении должно быть тепло. Делая массаж на одной стопе, вторую можно укрыть пледом. Для расслабления можно использовать эфирные масла. Выбор масла зависит от ваших предпочтений. Для лечебного эффекта можно воспользоваться противовоспалительными и разогревающими гелями или мазями.
Массаж следует начинать со свода стопы. Его нужно взять одной ладонью, а другой начать растирать. После разогрева начинайте массировать каждый палец в направлении от ногтя к основанию. Затем массируйте стопу большим пальцем. На тех участках, где грубая кожа, нажим нужно усилить, а где мягкая — ослабить.
Особое внимание нужно уделить пяткам. Кожа на них толстая и поэтому нажим нужно максимально усилить.
Многие предпочитают сочетать массаж ступней с выполнением педикюра, тогда ноги получают полную релаксацию.
Этот массаж производится следующим образом: легкие поглаживания сверху большим пальцем. Движения нужно производить от кончиков пальцев к лодыжке. Такие манипуляции повторяются несколько раз, затем следует перейти к нижней части ступни, повторяя движения.
При полностью расслабленных суставах ступни сложенной в виде чашечки рукой нужно охватить пятку позади лодыжки таким образом, чтобы захватить не только ступню, но и ногу. Обхватив подушечки пальцев другой рукой, медленно вращайте ступню по несколько раз в обоих направлениях. Эти движения помогут не только снять напряжение, но и облегчить болезненные ощущения тем, кто страдает артритом.
Пальцы ног, также ка и рук очень чувствительны. И массаж на них дает успокаивающий эффект. Сожмите достаточно крепко ступню под подъемом. При этом большой палец другой руки положите на палец ноги. От самого основания пальца тяните его вверх медленно движущейся рукой. Такое упражнение нужно повторить, мягко зажав палец ноги большим и указательным пальцем руки, осторожно вращая.
Массаж ступней можно проводить два-три раза в неделю. Эффект будет не только расслабляющий, вы сможете заметно улучшить свое самочувствие.
Рассуждая буквально, грибок стопы — это близкая взаимосвязь доктора, пациента и фармацевта. Но довольно часто больным не до доктора… лучше бегом в аптеку… некоторые готовы раздеться прямо возле прилавка. А впрочем, с чего вдруг возникло решение, что это грибок? Возможно это псориаз, экзема, кератодермия или обыкновенная опрелость? Ведь определить инфекцию возможно лишь в лабораторных условиях.
Из огромного царства грибов только лишь небольшая часть приносит организму человека неприятности. Микозы стоп, обусловленные условно-патогенными и патогенными грибами.
Патогенные грибы (плесневые и дерматофиты), попав на кожу, всегда приводят к развитию заболевания, вопрос заключается лишь во времени или присутствии предрасполагающих факторов.
Условно-патогенные грибы заселяют кожный покров человека, уже с рождения, но провоцируют болезнетворные процессы только при конкретных условиях.
Обычно вызывают грибок стопы дерматофиты, реже дрожжеподобные и совсем не часто плесневые грибы. Заражение инфекцией часто происходит, например, в бассейне, бане, на пляже или обувном магазине. А кто нашел в себе силы для отказа в гостях от предложения хозяина надеть тапочки? А разве можно быть уверенным в тщательной и правильной дезинфекции педикюрных принадлежностей?
Травматизация кожи — предрасполагающий фактор для попадания спор, пониженный иммунитет, нарушение кровообращения и хронические заболевания.
Влажная и теплая среда — идеальна для грибов! В группу риска часто попадают спортсмены, шахтеры, военнослужащие, и все те, которые обливаются потом по долгу службы, находясь в закрытой или узкой обуви.
Занимательный факт — грибок стопы у детей, вызванный дерматофитами, довольно редкое явление. У детей, во-первых, у пота присутствует кислая реакция, а грибы недолюбливают кислоту, а во-вторых, замещение эпидермиса происходит на целый порядок быстрее, нежили у взросло человека и потому грибку не хватает времени развиться от споровых и до мицелярных форм. Но, все же, удел детей — это кандидозы. С тем, как выглядит болезнь, можно познакомиться на картинках ниже.
Многие больные с микозами стоп легкомысленно относятся к первым признакам инфекции, думая, что достаточно только лишь верно ухаживать за ногами, и начинают волноваться, когда болезнь в самом разгаре.
Симптомы грибков стопы делятся на несколько форм:
У докторов вызывается полное замешательство при виде пациента, у которого с подошвы по объему гиперкератоза близятся к копытцам. И все же, несмотря на наявность современных антимикотиков (как местных, так и системных), лечение стоп от грибка — задача достаточно непростая, особенно при запущенной форме.
Список наиболее популярных препаратов, которыми лечат недуг:
Не все из перечисленных средств являются недорогими, однако доказали свою эффективность. Неудачи во время лечения, как правило, связаны не с некомпетентностью врача или плохими лекарствами, а с несерьезным отношением пациента к курсу лечения, который зачастую не доводится до конца. А ведь даже несмотря на клиническое излечение, кожу стоп обязательно следует обрабатывать противогрибковыми мазями, жидкостями или кремами, еще не менее 2 недель.
Лечение, интенсивность и длительность курса назначается исключительно доктором, после прохождения микологических исследований. Но все усилия свести к нулю легко и просто, если не дезинфицировать обувь, регулярно не менять носки и не придерживаться элементарных правил гигиены, упорно не замечая заболевание на начальной стадии.
В большинстве кожвендиспансеров или клиник заболевания кожи существуют кабинеты стопы, где специалисты с большим опытом в работе, используют шлифовальные фрезы, чистящие больные стопы. В условиях дома, обязательно следует один раз в шесть-десять дней очень аккуратно удалять пораженную кожу после сделанной теплой ванночки из мыльно-содового раствора.
Каждая женщина мечтает об розовых пяточках, ухоженных стопах и идеальном педикюре. Но даже при условии, что путь к открытым, шикарным босоножкам закрывает проблема под названием грибок стопы, не стоит бросать попытки вылечить недуг, отчаиваться и думать, будто жизнь окончена. В жизни легче оптимистам, а не пессимистам. Безусловно, для полного и скорейшего выздоровления придется запастись терпением и плодотворно потрудиться.
Естественно, как вариант можно на все махнуть рукой и подумать, от микозов летальных исходов еще не зафиксировано, но следует помнить, что грибок стопы это и зуд, и неприглядный визуальный вид стопы, и отвратительный запах. Все данные факторы совсем не добавят уверенности в себе. Грибы, а также их жизнедеятельные продукты являются очень сильным аллергеном, и в состоянии стать толчком для развития крапивницы, экземы, рожи, атопического дерматита и даже бронхиальной астмы.
Стоит подвести итог, лечение и профилактику грибка стопы не следует откладывать в дальний ящик, а решать проблему нужно непосредственно при ее возникновении!
Материал актуализирован 21.04.2017
Массаж ступней – процедура, которая позволяет не только восстановить силы, но и расслабиться после тяжёлого дня. Если правильно «разминать» отдельные участки стопы, то можно снять нервное напряжение и оказать воздействие на многие органы и мышцы, ведь они напрямую связаны с точками, находящимися на ступнях.
Кстати, можно заметить и обратную связь: если в работе какого-либо органа выявлены нарушения, то об этом могут «рассказать» покраснения или шелушения на отдельных участках стопы.
Сегодня существует множество методик проведения массажа. Расскажем о наиболее популярных из них.
Считается одним из самых древних способов лечения, а родиной его является Восток. Там люди были уверены, что на стопе человека располагается «карта» всего человеческого организма, то есть нервные окончания всех органов и мышц располагаются на подошвах. Это значит, что воздействуя на точки, можно избавиться практически от всех болезней и укрепить иммунитет.
Точечный массаж особо эффективен при головных болях, нервных напряжениях, бессоннице, артрите и заболеваниях желудка. Он поможет снять с ног усталость и отёки. Поэтому такой массаж будет одинаково полезен людям, ведущим малоподвижный образ жизни и тем, кто «на ногах» целый день.
Также советуем ознакомиться с техникой ручного и аппаратного лимфодренажного массажа ног, который направлен на выведение токсинов и восстановление правильного тока лимфы.
Техника этого массажа в Таиланде известна уже давно, а прибыла она туда из Индии вместе с буддизмом. Суть этого массажа заключается в воздействии на энергетические потоки, которые, подобно невидимым нитям, связывают точки, располагающиеся на подошвах и органы. Лечение заключается в стимулировании проблемных зон, которые энергетически истощены и нуждаются в восстановлении.
В этом видео-уроке Юрий Ульянов раскрывает секреты проведения тайского массажа стоп. Он рассказывает об основных правилах, которые должен соблюдать человек, владеющий тайской техникой, и наглядно показывает, как его нужно делать.
Техника данного вида массажа включает в себя такие приёмы, как надавливание, растирание, поглаживание и вибрация. Во время китайского массажа специалист воздействует на 62 точки, согласно древней Китайской медицине. Он стимулирует тем самым работу внутренних органов и энергетических каналов.
Как правило, эта процедура длится около 7-10 минут. А курс состоит из 12 процедур. Внимание уделяется не только стопам, но и пояснице. Затем массаж начинают делать в области кончиков пальцев, постепенно переходя на голени. Массажист легко надавливает, растирает и «рубит» ступни. Заканчивается такая процедура поглаживаниями и разминаниями стопы.
Позволяет укрепить иммунитет, привести в порядок нервную систему и оздоровить организм в целом. Массируя определённые зоны на стопах, которые связаны рефлексивно с внутренними органами, можно избавиться от многих заболеваний. Чтобы это произошло нужно изменять силу надавливания – от слабого воздействия переходить к сильному, и наоборот.
В этом видео массажист показывает, где находится рефлекторная зона позвоночника, какой участок стопы соответствует тому или другому отделу позвоночника, и каким образом нужно воздействовать на зоны.
Этот вид деформации стоп является самым распространённым у детей. Регулярный массаж при этом нарушении даёт хорошие результаты. Начинать его следует с поясничного отдела, двигаясь к бёдрам, голеням и переходя на ступни. При слабой деформации массаж может быть более лёгким. Курс стоит из 10 процедур. Их нужно повторять каждые 3 месяца.
Ознакомьтесь также со статьей о корректоре для большого пальца при вальгусной деформации.
Его можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Ведь для проведения этой процедуры не нужно быть профессиональным массажистом. Она может стать отличным дополнением к педикюру.
Для начала нужно разогреть ступни. Для этого нужно совершать поглаживающие движения от кончиков пальцев до пятки. Затем обхватив пятку двумя руками, нужно делать вращения лодыжкой. После этого переходим к пальцам. Их нужно поглаживать, сдавливать и разминать. Эти же движения можно применить ко всей подошве. Длительность в среднем составляет 15-20 минут.
В интернете сегодня можно найти одно очень интересное и полезное средство для массажа ног – носки. На их подошву нанесена диаграмма, благодаря ей можно наглядно увидеть биоактивные точки, связанные с важными органами.
Воздействуя на эти зоны можно достичь желаемого результата, то есть влиять на состояние и развитие организма. Носки сделаны из натурального материала – хлопка с добавлением лайкры.
Лечебный массаж стоп – расслабляющая процедура, истоки которой берут свое начало в Древнем Китае. До наших времен сохранился памятник литературы автора Сы Мацянь под названием «Исторические записки», в котором описывается необычный метод лечения болезней доктора Шу Фу, заключающийся в надавливании на определенные точки стопы.
При этом Сы Мацянь утверждает, что лечение это показывало отличные результаты. Постепенно уникальные познания распространились за пределы Китая, заинтересовав в первую очередь соседей-японцев. Со временем этот нетрадиционный метод медицины попал и в Европу.
Древний китайский врач эмпирическим путем пришел к тому, что современная медицина доказала с помощью научных методов. Ноги человека, а точнее, их подошва, связаны нервными окончаниями со всеми внутренними органами, а это дает телу возможности для самовосстановления и поддержания хорошего физического и душевного состояния. Правильно выполняемый массаж стоп обладает следующим эффектом:
Перечень недомоганий, от которых с помощью воздействия на биологически активные точки можно избавиться совсем, либо свести к минимуму их проявления, очень обширен. В него входит множество хронических заболеваний различных органов:
Конечно, оздоровление возможно и при массаже других частей тела. Для внутренних органов делают висцеральный массаж живота по Огулову: видео можно посмотреть по ссылке. Популярным остается массаж спины. Здесь можно посмотреть видео с техникой выполнения. Также читайте, чем полезен массаж спины и шеи.
Теоретическая часть массажа основана не только на стимуляции нервных окончаний, но и на принципе «Цзинло». Именно так китайские медики назвали энергетические каналы, оказывающие большое влияние на здоровье человека. Линии (или меридианы) цзинло – это каналы, по которым движется кислород и кровь, а также направляются метаболические процессы. Согласно этому учению на стопе расположено пять энергетических каналов, берущих свое основание на внутреннем крае пятки, в самой его середине. Из этого центра линии цзинло плавно расходятся к пальцам, и их активное поглаживание является своеобразной разминкой перед началом массажа ног.
Можно ли как-то воздействовать на энергетические меридианы, не прибегая к массажу? Безусловно, да: в этом помогут подручные средства – морская галька или камушки (обязательно гладкие), каштаны, молодые желуди без шляпок, фасоль, горох. Их нужно насыпать на дно широкой коробки с низкими бортиками и разминать стопы, переступая с ноги на ногу.
Такое упражнение заменяет очень полезное хождение босиком по неровной природной поверхности и положительно влияет на самочувствие. Если по каким-то причинам возможности раздобыть дары природы нет, то подойдут и творения рук человеческих: специальные массажеры с шероховатой поверхностью, а также уже готовые массажные коврики, имитирующие морскую гальку.
На видео рассказывается, как правильно делать массаж ступней:
В настоящее время массаж ног входит в перечень услуг большинства салонов красоты, но с не меньшим успехом его можно сделать и дома, соблюдая ряд простых правил:
На видео рассказывается о проекции органов на ступне для массажа:
Неотъемлемыми атрибутами массажа стоп должны стать специальные крема, ароматические масла, разогревающие мази. Выполнив все подготовительные действия, вооружившись хорошим настроением и желанием доставить удовольствие близкому человеку, можно приступать непосредственно к процессу.
Описанный процесс представляет собой самый простой общеукрепляющий массаж, который воздействует одновременно на все важные энергетические точки организма и помогает справиться с усталостью и нервным напряжением.
Одним из преимуществ массажа ступней является еще и то, что его можно сделать себе самостоятельно. Для этого обычно используются перечисленные выше вспомогательные средства (коврики, массажеры), но и их отсутствие не должно стать препятствием. Методика самомассажа очень проста: массируемая стопа стоит на полу, а пятка второй растирает ее подъем и пальцы, чередуя прямые движения с круговыми и поперечными.
Затем ноги следует поменять и повторить процесс, только наоборот. После этого можно перейти к разминке голени, воздействовать на которую удобнее всего пяткой, подъемом и всей подошвой второй ноги. Такой массаж помогает не только расслабиться, но и избавиться от плоскостопия.
Здесь можно посмотреть рецепт маски из желатина от черных точек.
С того времени, как китайский доктор Шу Фу заметил, что растирание ступней оказывает благоприятное воздействие на организм, утекло много воды, и люди значительно усовершенствовали его новаторскую технику. Существуют такие популярные разновидности массажа стоп:
На видео — тайский массаж ступней ног:
Далеко не каждая из перечисленных разновидностей рекомендуется для самостоятельного выполнения дома, некоторые из них (лечебный, рефлекторный) лучше доверить профессионалам. А вот остальные прекрасно подходят для домашних экспериментов: эти методы воздействия на организм не имеют противопоказаний и поэтому с помощью них практически невозможно нанести вред.
Точечный: подробное описание точек
Выполнение более узконаправленного точечного массажа тоже возможно дома, но оно требует большей внимательности: не забывайте, что, стимулируя точки на стопе, вы одновременно оказываете влияние на внутренние органы. Чтобы проще было ориентироваться, достаточно запомнить, что левая нога связана с левой частью тела, а правая, соответственно, с правой. Поэтому некоторые точки на подошвах ступней, как и некоторые органы, не являются парными – например, зону печени можно найти только на правой стопе. Запомнить основные места расположения проекционных точек не представляет особого труда:
На фото — ступня ноги с указаниями органов для точечного массажа:
Тем, кому сложно сразу запомнить «карту органов», расположенную на подошве человеческой стопы, можно первое время пользоваться специальными носочками, на которые нанесен соответствующий рисунок.
Что делать, если в процессе надавливания и растирания обнаруживается так называемая болевая точка? Не паниковать. Да, подобная «находка» не может радовать, ведь она свидетельствует о том, что орган, на котором расположена эта точка, болен. Не стоит обходить ее стороной напротив, помассируйте ее как следует. Массаж должен осуществляться с помощью поочередных надавливаний длительностью около минуты и пауз, равных им по продолжительности. Идеальный результат – полное исчезновение боли на этом участке. Но, независимо от результата, обнаружение «болевой точки» должно стать поводом для визита к врачу.
На видео -точечный массаж ступней ног:
Желающим приступить к массажу ступней необходимо быть уверенными в том, что у них нет следующих заболеваний:
Кроме перечисленных случаев, не стоит без предварительно консультации с врачом делать массаж ног и стоп беременным женщинам, а также молодым мамам в период лактации.
При правильном и регулярном подходе приятная и оздоравливающая процедура, выполнение которой в большинстве случаев не требует специальных медицинских познаний и обучения на курсах, способна подарить хорошее настроение и чувство легкости. Всего несколько минут в день помогут избавиться от застарелых хронических заболеваний, снять ощущение дискомфорта в нижней части тела после утомительного трудового дня. Для поддержания красоты ног, попробуйте лимфодренажный массаж ног. Также читайте, что такое лпг массаж.
Девочки, давайте вот о чем поговорим. У меня красивые ровные ступни, 37 размер, всегда делаю педикюр, открытая обувь (летом), да и в офисе хожу в шлепках без задника (сабо). Стала замечать частые пристальные взгляды мужчин именно на мои стопы, пальцы ног. Один как-то сказал — у Вас очень сексуальные ноги — и смотрел на пятки. Что это новая тенденция или извращение какое? Мне всегда казалось, что педикюр только для эстетики, а не для сексуальных взглядов?
а мне просто на ноги пялятся)потому что стройные
конечно, красивый педикюр сексуально) но и сами ножки должны быть красивые, значит у вас именно такие
это общеизвесный факт, но вы очень мило закосили под дурочку.
Почитайте в интернете про фут фетиш.
У меня тоже 37 размер, но стопа очень узенькая, так что босоножки себе редко могу найти (стопа пролетает), а пальчики миниатюрные (не котороткие). Всегда считала свою стопу нестандартной и от этого переживала, хотя главное переживание — поиск обуви. А тут была на юге, один молчел в буквальном смысле не мог оторвать своих глаз от пальцев, просто смотрел как заворожённый. )) Я кстати тоже не знала, что это фетиш)))
У вас тоже фетиш явно. В офисе надо в закрытой обуви ходить! Или вы в шарашкиной конторе работаете?
Офисы разные бывают. Все из Газпрома здесь, что ли? Бывают у людей и творческие профессии. Там длину юбок и ногтей не измеряют
красивые ступни — довольно-таки редкое явление у наших девушек и женщин.. я часто обращаю внимание на это.. то пальцы кривые , то косточки торчат, то пальцы какие-то прижатые, то просто корявые и некрасивые. даже по подругам могу судить.. одна так вообще просто красавица, всегда одета супер, но вот как посмотрю на ее ступни.. косточки ужасно торчат, пальцы просто ***.
ага фетиш, значит каждый второй мужчина — фетишист. Есть у меня одни шлепки на высокой шпильке, ходить в них трудно, но мужчины из окон авто просто выпадывают, глядя на ЭТО!)))
Да нет, контора у нас приличная, а у меня сабики с закрытым носом, на среднем каблучке, без задника. В черных колготках — вполне "офисно" смотрится.
8 — просто педикюром пренебрегают. Если пальцв кривоваты — будет незаметно ,если сделан хороший педикюр. Ну а косточки.. это лечить надо ,но всем наплевать на это, как и на педикюр
автор, вы явно склонны делать поспешные выводы — аж прямо о "тенденции" заговорили)) Конечно у всех своих сексуальные пристрастия, и наверняка есть среди мужчин, которые с особой нежностью относятся к женским пяточкам и пальчикам. Ну это, как говорится, личное дело вкуса.
Ну я напр., предпочитаю классические "лодочки" на высокой шпильке, ни голой пятки, ни тем более пальцев ног естественно не видать. И не поверите — мужчины тоже постоянно пялятся на мои ноги! и что же мне тоже об особой тенденции мужской любви к туфлям-лодочкам начинать говорить)))
= у всех своИ сексуальные пристрастия
в том-то и дело что с педикюром как правило все оч даже отлично! если ступни некрасивые это уже не исправить. косточки вообще у многих торчат.. я понимаю еще у взрослых женщин, но у девушек 20ти лет?? это не лечится,тут надо хирургически от этого избавляться, но на это не каждая так запросто решается..так и ходят с некрасивыми ступнями.
Не знаю. вообще косточки видела только один раз у собственной тетки, ей уже за 40 было. И ужасно некрасивых ступней не видела. Цепляет взгляд только какойнить лак облупленый, ногти грязные и потрескавшаяся кожа (около рынка живу)
Ступни — мое больное место :(( 41 размер 🙁 ужасно коплексую, что такие огромные и неженственные, как у мужика получаются. еще и прихотливые страшно, чтоб нигде ничего не давило не терло, ношу только свободную обувь, шлепки и сандали.. парюсь по этому поводу, особенно когда вижу миниатюрные ножки у девочек, а что поделать? ноги изменить никак нельзя, смиряюсь, стараюсь забить. Тоже знаю много красавиц с ужасными большими, да еще и изуродованными стопами (то, о чем вы писали, кривые пальцы, шишки, мозоли) и ничего, они очень популярны у мужчин! Видимо, не все такие фетишисты на эту тему.
У меня некрасивые ступни, кривовой большой палец и ступня широкая=(( Я очень привлекательная девушка и разумеется ступни свои приходится скрывать за закрытой обвью, а так хочется открытых босонжек и шлепанцев. Зато у мужа моего просто идеальные мужские ступни. даже как-то неловко с ним по пляжу ходить=))
А у меня фетиш на красивые мужские ступни. Они обычно такие бывают, когда мужчина много занимается спортом, причем босиком — единоборства, йога.. Как увижу, глаз не могу оторвать)) А если и руки в тему — с длинными сильными пальцами, тренированные, но такие не перекаченные, а сухие, с умеренной волосатостью — то вообще пиши пропало..
И у меня фетиш на красивые мужские ступни, прям бзик. Мне важнее первым делом с него носки снять и посмотреть на ступни а потом уже все остальные достопримечательности.И обожаю ножка к ножке любоваться нашими ступнями. У самой 36 размер при росте 168.
Терпеть не могу ступни ног. Как мужские, так и женские. Всегда стараюсь отвести взгляд. Самая некрасивая часть человеческого тела. Смотреть могу только на свои, но они и правда ничего, маленькие потому что и пальчики аккуратные. Но тоже особого восторга не испытываю. А вот был у меня бойфренд, он тащился от моих ступней.
а мне вот как раз не нравятся маленькие пальчики ( ..у меня бзик на ровные, тонкие , средней длины, изящные пальчики и ступни )
А я вот не могу терпеть тонкие и длинные. Как клешни какие-то )))
мой мч тоже тащится от моих ступней.Эт сексуально)но это не всех мужчин общепризнанные фетиш.
Всё, пойду повешусь! У меня на пальцах гатоптыши((( С молоду убила пальцы. Давит, натирала, но носила. Дура. Если бы попалась опытная профи мастер педикюра, то спасла бы. А моя преждняя срезала, срезала их потихоньку. Теперь тоже приходится постоянно, они нарастают. Это теперь я уже знаю как не надо было. Один хирург сказал, сто летом нужно открытую обувь носить, а зимой очень удобную без каблука. Тогда постепенно пройдёт. Но как зимой носить открытую обувь? Я комплексую. На море вообще. Вот так вот. А так я девушка красивая, и фигура и лицо, нравлюсь мужчинам. Слава богу, что мой муж не обращает внимания на мои пальцы, и массаж делает и целует. Жалеет только, как я могла с кровавыми ногами ходить.
У меня косточки. Ненавижу свои ступни из-за них, а могли бы быть ничего — пальцы красивые, сама ступня узкая. Комплексую жутко. Избавиться не так просто — операция с долгим реабилитационным периодом, на полгода выпасть из нормальной жизни трудно решиться. А вот муж их и не замечает, т.е. ни разу ничего не говорил по этому поводу, и до него молодые люди тоже. А я все равно страдала и страдаю, получается, что бошльше стесняюсь каких-то посторонних людей.
все, что красиво-сексуально.
а че эт ты авторша про ступни свои тут распелась))))? тебе первый комплимент в жизни сделали? почему такое удивление. мужчины часто вообще-то говорят комплименты красивым девушкам, не только кстати про ступни. просто может у тебя из достоинств тока ступни- и все. больше ничего примечательного.
я не писала что длинные ) средней длины. маленькие как обрубки какие-то. я часто вижу такие, ужас. особенно мизинцы, кошмарные!
ндаа.. бывают же мегеры.. я хоть и не автор, но вы бред пишите тут..
Это не новая тенденция, это ооочень старо, ка кмир. Например, забейте в поисковике футфетиш, футфетишизм. Я как-то раз наткнулась на их форум. Мама дорогая! Больше я никогда в жизни не надену босоножки с открытыми пальцами. Один писал, как он летом катается по метро в длинном плаще и мастурбирует, глядя на ступни девушек,
другой на пляже, пока девушка купается, воровал у нее шлепки, рвал их. Потом бедная девушка, если ей некому было позвонить, босая шла до дома, а этот *** шел за ней. Третий *** во время летнего дождя подкладывал стекла в лужи. Иногда девушка, чтоб туфли красивые не портить, бежала по лужам босиком и наступала на эти стекла, а он подходил типа помочь, трогал ее ступни и . фууу, меня щас вырвет, короче говоря, я больше никогда не открою свои ноги.
Забавно, что только сегодян я открыла тему про свою соседку. Она не про футфетиш, просто я уже третий раз шла мимо, когда моя соседка гуляла с собакой БОСИКОМ при -15, -20. Как вы думаете, это йога или она того?
31, может напрашивалась на комплимент.
Хочу ободрить тех, кто комплексует.
У меня 39-40. Всю жизнь ненавидела свои ступни. И педикюр не делала лет до 25. А потом в бассейне на курорте одна знакомая дама в годах уже, когда я ей сказала, что, дескать, ну какой позор мои ноги!, — мне сказала, да брось, красивые ступни, ровные, чего ты паришься. Знаете, вроде, ерунда. А я как-то ободрилась.. Потом увлеклась педикюром. А потом у меня появился мужчина-футфетишист. И я стала Очень увлекаться педикюром. И я полюбила свои ступни, просто наслаждаюсь их видом. Уже пару лет как хожу в нудистскую баню, и все футфетишисты (а если кто не в курсе, то каждый второй мужик ярый, а каждый первый — спокойный футфетишист) от меня там балдеют.
Это я все к тому, что, дамы, ухоженные ступни совершенно не зависимо от размера привлекательны. Просто педикюр и крем на ночь.
Римма, вы, извините, ерундой страдаете. С тем же успехом можно на лицо надевать чулок, ибо завсегда найдется парочка маньяков, жаждущих его испортить. Да и руки в перчатках держать.. Глупости. Мужским футфетишизмом надо пользоваться, тем паче, это так приятно..
Возможны две ситуации
1) Муж чтобы Вас не расстраивать — деликатно молчит
2) Может быть, что мужчине (как ни парадоксально!!) нравятся такие ноги с Lкосточками¦, и небольшим загибом большого пальца. Лично меня привлекали такие ноги у моей жены в 30 лет. Но если бы родилась дочка, то, конечно, надо было бы в подростковом возрасте прилагать усилия, чтобы сформировать стопу без косточек. Массаж и ЛФК могут выручить, если спохватиться сразу!!
У меня вот ужасные ноги. Мало того, что они 42-го размера (рост у меня 178), я всю жизнь их стеснялась. И туфли покупала меньше на пару размеров, носила их с трудом. Пальцы большие теперь стали кривые, а ногти на них вообще развернулись ещё сильнее. А лет пять назад я с одним очень хорошим мальчиком разошлась из-за этого, он бросил меня из-за ног. Он был фанатом их, оказывается, и как только наступила весна и меня угораздило надеть открытые туфли — два свидания и до свидания. :(((( Он мне потом в письме причину написал. Какая я дура набитая!
Он мне потом в письме причину написал. Какая я дура набитая!
У вас отекают ступни ног? Вы даже не знаете, что можно с этой проблемой сделать? Вы не одни с такой проблемой. К сожалению, на сегодняшний день, отечность ступней ног – это достаточно распространенная проблема, с которой нужно и можно бороться. Важно – знать причину отечности ступней ног и тогда вам будет намного легче устранить ее последствия и симптомы. К примеру, ступни ног могут отекать у женщин в период беременности (и с этим признаком вы ничего не сможете сделать, пока не родится ребенок). Повышенная отечность нижних конечностей сопровождает некоторых девушек в период менструации (известный всем предменструальный синдром), при гормональных нарушениях и соответственно – во время лечения гормональными препаратами. Также, лица преклонного возраста достаточно часто жалуются на отечность стоп – в этом случае причина заключается в износе костной массы.
Как ни странно, ступни ног, да и нижние конечности в целом отекают у тех людей, которые в прямом смысле слова зарабатывает ими. Речь идет о продавцах, грузчиках, парикмахерах, курьерах, почтальонах и т.д. Повышенная отечность ступней напрямую связана с тем, что человек на протяжении длительного промежутка времени стоит на ногах, вследствие чего, кровь не может нормально циркулировать по ногам (что и ведет к приливу жидкости к низу). Чтобы устранить отек стоп в данном случае нужно после работы как можно дольше держать ноги в приподнятом положении. К примеру, вы можете лежать на диване и подложить под ноги несколько подушек или же облокотить ноги на стену.
Так почему же у человека настолько сильно могут отекать ступни ног? Рассмотрим наиболее распространенные причины данного явления. Первая причина – нарушении оттока жидкости в теле человека. Далее, врачи выделяют такие причина патологического течения, как:
Конечно, выше приведен не полный перечень всех возможных причин, провоцирующих отечность стоп. В домашних условиях вам будет достаточно сложно установить истинную причину патологии. Как бы вы не откладывали, вам придется обращаться к врачу-хирургу, терапевту и травматологу для устранения причины и соответствующей диагностики организма.
Как же можно вылечить отечность ступней? Какие методы можно применять в домашних условиях, чтобы облегчить самочувствие (хотя бы до того момента, как вы сможете обратиться к врачу).
Ниже приведены проверенные способы избавления от отечности стоп:
Перечисленные выше травы вы можете приобрести в любой аптеке и заваривать согласно инструкции. Курс лечения длится до момента улучшения самочувствия и полного исчезновения отечности ног.
Когда отекают ступни ног рекомендуется также пить много воды. Этот совет может показаться нелогичным, ведь причина отеков как раз в избытке жидкости в организме. Но дело в том, что вода, которая поступает в организм извне поможет избавиться от токсинов и шлаков, которые накапливаются с отеками.
Если то, что у вас отекают ступни ног, не является следствием травмы, вы можете попробовать легкие физические упражнения, как средство уменьшения отечности. Например, йога, прогулки на велосипеде, а также плавание — являются отличными способами активизировать циркуляцию крови. Это в конечном итоге должно уменьшить ощущение дискомфорта.
Ниже перечислены наиболее эффективные мази для устранения отечности ступней. Но, стоит все же уточнить повторно – используя мази, крема, гель от отечности ступней и нижних конечностей, вы устраняете всего лишь симптом какого-либо заболевания. То есть, вы можете временно облегчить себе самочувствие, но, позже, нужно будет все же обратиться к специалистам для проведения диагностики.
Не рекомендуется использовать гепариновую мазь женщинам в период беременности.
Появление пятен на теле и ногах, кожа чешется и шелушится – это все может быть проявлениями кожных заболеваний. Ни в коем случае не откладывайте поход к врачу-дерматологу, чем раньше будет установлена причина заболевания и будет назначено лечение, тем Ваш организм эффективнее и быстрее справится с этим заболеванием.
Дерматолог – это специалист, который занимается лечением и диагностикой заболеваний ногтей, волос и кожи. Кожные болезни и заболевания – это несильно либо достаточно заметные изменения кожных покровов, которые будут являться отражениями скрытых или явных проблем организма.
Кожа – это защитная оболочка нашего организма. Кожа первая встречается со всякими неблагоприятными и внешними воздействиями на наш организм. Это конечно могут быть различные инфекции (вирусы, бактерии, грибы, простейшие и т.п.), а так же химические, физические, механические агенты, которые и вызывают изменения кожи.
Кожные заболевания ног (фото)
Здесь хорошо видные кожные заболевания ног (фото которых представлены вверху)
Существуют различные виды кожных заболеваний человека. Перечислим основные из них:
Дрожжевой грибок ногтей
Дрожжевой грибок ногтей является сапрофитом, причем в норме он постоянно находится на слизистых оболочках и коже человека. Дрожжевой грибок ногтей может более активно размножаться по следующим причинам:
К симптомам и проявлениям дрожжевого грибка на ногтях (ногтевого кандидоза) можно отнести:
Как избавится от шишки на ноге на большом пальце
Чем лечить пальцы ног