Здоровье ваших ног
Косточка на большом пальце ноги — проблема не только косметическая. Деформация стопы не просто уродует ногу, но и ухудшает самочувствие из-за постоянной боли и воспаления. Выбор удобной, но при этом элегантной, обуви превращается и вовсе в непосильную задачу.
То, что в обиходе мы называем косточкой на большом пальце ноги, на научном языке звучит как вальгусная деформация пальца стопы. Никакой «шишки» на ноге нет. Это только так кажется. На самом деле – это отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца к наружней стороне. Если на проблему сразу не обратить внимание, то ситуация со временем только ухудшится. Постепенно косточка будет все сильнее выпирать. Это не только уродует ногу, но и причиняет сильную боль при ходьбе. А кроме того создает невероятные трудности при выборе обуви.
Самое обидно, что этому заболеванию, в первую очередь, подвержены женщины. По статистике, дамы в 20 раз чаще сталкиваются с деформацией большого пальца, чем мужчины. А ведь мы так любим покрасоваться в изящных туфельках на тонком каблучке. По мнению врачей, у прекрасного пола врожденная слабость мышечно-связочного аппарата – он гораздо эластичнее, чем у мужчин. Нам бы беречь ножки. А мы, наоборот, «забираемся» повыше, на шпильки, вот стопа и не выдерживает нагрузку, расплющивается и деформируется.
Также играет роль и наследственный фактор: если у мамы и бабушки были подобные проблемы, то вы однозначно в группе риска. Не стоит думать, что шишки на ногах — это возрастная проблема. Достаточно часто деформация большого пальца ноги проявляется и у молодых девушек лет 12-15-ти. В этом случае после 25 лет, когда организм перестает расти, косточка оперативным путем корректируется.
Итак, что же происходит с ногой, если на нее обрушивается дополнительная нагрузка? Здоровая стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы). Своды выполняют роль естественных амортизаторов, смягчая тряску при ходьбе. Если нагрузка на стопу распространяется неодинаково, то мышцы и связки постепенно ослабевают, своды проседают и уплощаются. Это отражается и на плюсневых костях стопы, которые при нормальном анатомическом строении должны быть параллельно друг другу.
Если же стопа уже расплющена, стала шире, а мы все по-прежнему ходим в тесной узкой обуви, то происходит следующее. Первая плюсневая кость постепенно отклоняется от своего правильного положения. Смещение пальца и этой кости ведет к образованию так называемого вальгусного угла. Головка плюсневой кости является его вершиной, которая со временем утолщается и преобразуется в ту самую косточку, которую не скроешь.
Стадии вальгусной деформации большого пальца ноги:
Что бы ни писали на просторах Интернета адепты народной медицины, примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки от косточки на ноге не избавят. Все эти меры могут лишь на время облегчить страдания, сняв боль и тяжесть в ногах. Если деформация небольшая, то ее можно скорректировать при помощи различных ортопедических средств. Например, очень эффективно на начальной стадии заболевания ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Конструкция не позволяет с ней ходить, а вот сну она не мешает. Получается своего рода лечебный сон. Для ежедневной носки существуют специальные корригирующие прокладки, которые защищают от давления косточки обувью и формируют правильное расположение большого пальца, а также различные межпальцевые перегородки.
При любой стадии развития заболевания, обязательно надо носить ортопедические стельки. Они не только помогут правильно распределить нагрузку на стопу, разгружая проблемную зону, но и снимут напряжение с суставов ног и позвоночника. Залог успешного лечения косточки на большом пальце ноги в ее начальной стадии развития — стелька, изготовленная индивидуально под вашу ногу с учетом особенностей стопы, свода и размера. Современные стельки очень тоненькие ( 2-3 миллиметра), легко помещаются в любую обувь, то есть можно носить со своими обычными туфлями. И делаются они очень быстро, 20-30 минут — и стельки готовы.
И, конечно, врач подберет индивидуальный комплекс терапевтических процедур: массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а также процедура аппаратного вытяжения – все эти методы помогут остановить развитие заболевания и не допустить дальнейшей деформации стопы.
Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция. Существует более 30 методик, наиболее распространенная из которых — остеотомия — укорочение первой плюсневой кости и возвращение пальца в нормальное положение.
«Реконструкцию» стопы во многих клиниках проводят закрытым способом, то есть с помощью небольших проколов. Кость скрепляют специальными винтами, которые не надо потом удалять. После операции гипс, как это было раньше, не накладывают. Послеоперационный период в среднем составляет где-то два-три месяца. Первое время — это ношение специальной послеоперационной обуви, в которой нет нагрузки на передний отдел стопы. Затем можно переходить на ортопедическую обувь, либо передвигаться с помощью костылей или палочки.
Однако, какими бы ни были инновационные технологии, лучшее лечение — это профилактика. В данном случае — правильная обувь, широкая в поперечнике, с круглым мысом, выполненная из мягких материалов и с каблуком не выше 4 см. Если вы не можете отказаться от шпилек, то обязательно вставляйте специальную стельку для высоких каблуков с поперечным корректором для поддержания стопы. Кстати, занятия бегом или прыжковыми видами спорта тоже могут спровоцировать образование косточки на большом пальце ноги, так как во время тренировки перегружается передний свод стопы. Решение проблемы — ношение специальной спортивной обуви для конкретного вида двигательной активности.
И еще один совет — впереди лето, многие отправятся на море. Нет ничего лучше для профилактики «шишек» на ногах, чем хождение босиком по песку или мелкой гальке. Такой массаж прекрасно укрепляет связки стопы и помогает избежать развития плоскостопия и других заболеваний суставов.
Здравствуйте, друзья. Сегодня я опять пишу статью по «желанию трудящихся» , а точнее, по просьбе одного хорошего человека. Мне написала читательница Юлия, которая попросила дать советы по лечению косточки на большом пальце ноги в домашних условиях. Она пишет, что «шишки очень болят, и работать по 8-10 часов в день уже становится просто невозможно». Юля продавец в магазине женской одежды и даже присесть порой некогда. «Врач предложил операцию, но я так боюсь… Да и денег на нее пока нет…».
У Юлии болезненные косточки на обеих ногах и, как выяснилось, вся женская половина ее семьи страдает от аналогичного заболевания. У мамы, бабушки и тети на одной или обеих ногах такая же беда. Но они живут в деревне, носят тапочки или шлепки летом, и мягкие сапоги зимой, а вот что делать ей, горожанке? Стыдно в 29 лет ходить как «крестьянка в лаптях», хочется обуть красивые узкие лодочки на каблуке, но косточки так болят, что уже через 20 минут невозможно ходить.
Некрасивые шишки на ногах приносят молодым женщинам не только физические, но и моральные страдания. Красивые узкие ножки должны приковывать взгляды мужчин и восхищать своей грациозностью, а тут такие ужасные наросты…
Я знаю о вальгусной деформации (научное название болезни) не понаслышке, поскольку еще в старших классах частенько ощущала, что болит косточка на ноге около большого пальца. Поначалу я не придавала этому значение, но по воле случая пришлось обратить внимание на, казалось, совсем незначительную «мелочь». Отец моего одноклассника был хирургом-ортопедом и именно он обратил внимание на мою правую ногу, когда я пришла в гости к его сыну.
Доктор профессиональным взглядом посмотрел на мои ступни и безошибочно определил, что я иногда ощущаю тянущие боли в области большого пальца правой ноги. Сразу скажу, что никакой деформации, выпирания и прочих внешних проявлений не было, но это только на первый взгляд. Оказывается, у меня уже тогда были все признаки начинающейся вальгусной деформации, которая выражалась в еле заметном выпирании косточки. Для меня все было в норме, а вот для врача – нет. Он объяснил, что без должного ухода и профилактики мои косточки через несколько лет будут выглядеть вот так:
Скажу честно, что в 16 лет услышать такое было настоящим шоком. Доктор дал мне рекомендации для профилактики болезни, которые я должна была выполнять, а именно:
Последний совет оказался самым простым и самым трудным одновременно. Казалось бы, что может быть проще – скрутила себе валик, вставила между пальцами и спи спокойно. Но не тут-то было – самодельный фиксатор постоянно выпадал при любом изменении позы во время сна, неудобно терся о кожу и постоянно ощущался на ноге. В моем советском детстве не было и речи о каких-то там аптечных фиксаторах или накладках и приходилось вот так мучиться для достижения эффекта. Сейчас же в аптеках появилось множество фиксаторов и бандажей для косточки на большом пальце ноги, и эти приспособления очень облегчают жизнь при умелом использовании.
Многие ругают эти приспособления, считая их бесполезными и сделанными только для того, чтобы вытрусить последние деньги из доверчивых покупателей. Да, стоимость этих изделий иногда зашкаливает и это огромнейший минус. Но все же при умелом подходе можно найти относительно недорогой фиксатор или бандаж для косточки на большом пальце ноги, который принесет реальную пользу.
Сразу внесу ясность – эти чудо-средства не лечат шишки на ногах! Право же, когда я заинтересовалась этим вопросом, меня в который раз удивил современный подход людей к лечению заболеваний – не вникая в подробности, человек покупает очередную панацею и считает, что дело сделано. Откровенно рассмешил отзыв одной девушки на сайте Отзовик, которая заказала силиконовую накладку на палец, честно относила ее месяц при довольно таки большой шишке, и гневно написала, что эффекта нет…:) . Ну как он может быть – ведь деформация уже есть, она ярко выражена и от простого выпрямления сустава солевой нарост не исчезнет.
Но подобное средство станет очень хорошим помощником для профилактики заболевания, когда деформация только начинается, а также при использовании в тандеме с другими средствами лечения (гимнастикой и народными методами). Моя соседка, пожилая дама, у которой также были косточки на ногах, купила подобную штуку и осталась очень довольна:
Кому интересно, заказывала я ей фиксатор со скидкой здесь .
Дети моей соседки живут далеко, сами этим вопросом заниматься у них времени не было, и для мамы-пенсионерки решили приобрести нужное приспособление. Могу подтвердить – это отличный помощник в лечении косточек.
Итак, днем нужно распарить ногу с косточкой (или обе) в соленой воде (на трехлитровую банку воды стакан соли), положить простой валик из ткани между первым и вторым пальцем ноги, а к шишке прибинтовать такой компресс:
натереть на терке сырой картофель и огурец (можно делать с любыми сезонными овощами – помидором, репой, кабачком, топинамбуром и пр.), смешать, выложить нужное количество в луковый лепесток на марлевую салфетку и приложить к выпирающей косточке. Зафиксировать эластичным бинтом. Держать 3 часа, затем снять, вытереть ногу, смазать шишку любой растиркой (рецепты ниже) и надеть фиксирующую шину. Вечером проделать то же самое, и снова на всю ночь надеть покупной бандаж.
Еще тетя Валя умудрялась прикладывать свежий лист подорожника под силиконовый фиксатор, так как это растение тоже хорошо помогает при болях и выпирающих косточках. Также можно наносить йодную сеточку и надевать шину, эффект очень хороший.
Повторюсь – сам по себе никакой фиксатор избавить от шишки на пальцах не способен! Только при применении нескольких способов одновременно можно достичь положительных результатов. Самый лучший эффект наблюдается при такой схеме:
¦ смешать 1 сырой куриный желток и половину чайной ложки соли, выложить на отрез бинта и прикладывать к шишке на ночь. Делать до исчезновения болей и уменьшения косточки;
¦ йод, нашатырный спирт и касторовое масло смешать в равных количествах. Такие компрессы хорошо снимают болевые ощущения, но мало помогают для избавления от шишки;
¦ еще одна растирка с нашатырем, которая хорошо помогает, если воспалилась косточка на ноге у большого пальца: измельчить на кофемолке 5 шт. сухих лавровых листьев, засыпать в 100 мл баночку нашатырного спирта и настоять две недели. Смазывать ежедневно на ночь;
¦ смазывать 4-6 раз в день косточки на ногах настойкой цвета бузины на водке. Делается она просто – в мае-начале июня собрать цвет бузины черной или красной, утрамбовать в 0,5 л банку и залить водкой. Настоять 3 недели, ежедневно встряхивая банку;
¦ экзотическое лечение шишек на ногах, но, тем не менее, оно помогает! Нужно смазывать косточки голодной слюной с утра. То есть, встали утром, сразу же наслюнили палец и помазали косточку. Вот так;
¦ распарить ноги в очень соленой горячей воде (пачка соли на ведро воды) и прибинтовать к больным участкам на ночь мешочки с сухими цветками ромашки и бузины, взятых в равных пропорциях. Перед использованием мешочки с цветками намочить в теплой воде и отжать;
¦ смешать столовую ложку меда с таким же количеством аптечной сернокислой магнезии, добавить 1 ч. ложку йода. Все хорошо вымесить и делать компрессы с полученной мазью на 3-4 часа в день;
¦ хорошие результаты лечения косточки на большом пальце ноги в домашних условиях дают компрессы из глины и отвара трав (ромашка, окопник, календула). Нужно развести глину отваром до густоты сметаны и прикладывать к шишкам на 2 часа ежедневно;
¦ 2 ст. ложки с верхом льняного семени измельчить в блендере и залить 3 ст. ложками растопленного пчелиного воска. Перемешать до однородной консистенции. Делать компрессы на больной участок по 2 часа в день;
¦ найти лежалое яблоко у дерева (с коричневым гнилым боком), срезать этот порченый бочок и прикладывать к шишкам на 2-3 часа;
? Если болит косточка на ноге около большого пальца нужно принимать настой из осоки в течение длительного времени. Настоять 2 ст. ложки сухой травы в стакане кипятка до теплого, пить 3 раза в день по четверти стакана.
? Холодный настой из корней сельдерея: натереть на терке свежий корень. 2 ст. ложки полученной кашицы залить стаканом холодной воды и настоять три часа. Принимать по трети стакана 3 раза в день перед едой.
? Смешать по 2 ст. ложки зверобоя , мелиссы, бузины и липы . Заварить в стакане кипятка столовую ложку смеси. Настоять до теплого и выпить перед обедом. Вечером повторить.
Когда воспаляются косточки на ноге у большого пальца нужно принимать такую смесь: пропустить через мясорубку полкило клюквы (можно мороженой) и 200 г лука. Смешать и оставить в темном месте на сутки. Затем смешать кашицу с килограммом меда и принимать по 1 ч. л. трижды в день за 20 минут до еды. Хранить в холодильнике.
Дорогие читатели. Естественно, лечение косточек на больших пальцах ног в домашних условиях длительное, но при упорном труде результаты очень хорошие. Нужно только не забывать о питании и на некоторое время (а лучше навсегда) отказаться от неподходящих продуктов. В основном, это субпродукты и бобовые, но можно поискать детальный перечень в соответствующей литературе. А еще лучше – профилактика! Так как вовремя замеченная склонность к вальгусной деформации и принятые меры помогут избежать неприятной болезни совершенно.
Многим знакома ситуация, когда на стопе со стороны большого пальца появляется некрасивый нарост – так называемая, косточка или шишка на стопе. Она возникает вследствие деформации сустава большого пальца. Именно таким образом проявляется артроз плюсневого сустава или вальгусная деформация большого пальца стопы.
Это довольно частое заболевание, риску которого больше всего подвержены женщины. Давайте проследим, что именно является причиной появления данного дефекта, доставляющего столько неудобств и проблем, а также выясним, что необходимо предпринять для того, чтобы снизить нагрузку на сустав и остановить рост косточки или уменьшить ее деформацию.
Стопа служит человеку для опоры и перемещения в пространстве. Это уникальный и прочный инструмент, состоящий 26 костей, 33 суставов и 114 связок. Ведь именно на эту часть тела приходятся максимальные нагрузки в течении всей жизни человека.
Среди основных причин появления косточки на стопе врачи называют:
Итак, мы видим, что существует множество причин появления косточки на стопе, и в каждом случае, диагностика и назначение лечения должно быть индивидуально, однако, когда деформация стопы начинает доставлять боль и неудобство, следует всерьез задуматься о лечении. Лучше всего, обратиться к квалифицированному врачу-ортопеду.
Как определить, что пора обращаться к врачу? Если вы ощущаете, что в области большого пальца на стопе начала образовываться твердая шишка, то лучше не откладывать визит к ортопеду, так как со временем шишка будет увеличиваться, деформация усиливаться, могут прибавиться боли. Если же в этой области начался воспалительный процесс (покраснение, припухлость, острая боль), то откладывать визит к врачу больше нельзя. Ортопед подскажет вам, как снять болевой симптом и воспаление, а также подберет наиболее подходящий для вас метод коррекции, порекомендует варианты лечения.
Существует несколько стадий вальгусной деформации большого пальца стопы, она определяется врачом-ортопедом с помощью рентгеноскопии.
Можно ли как-то предотвратить появление косточки на ноге или остановить ее рост при уже начавшейся деформации?
Врачи-ортопеды рекомендуют предпринять следующие меры:
При медикаментозном лечении назначается местное введение стероидов в область деформированного и воспаленного сустава, к примеру, гидрокортизона.
Физиотерапевтическое лечение включает в себя не только вышеупомянутые массажи ног и ЛФК, но и иглорефлексотерапию, различные лечебные обертывания, грязелечение, гирудотерапию. Все эти методы направлены на улучшение кровоснабжения в ступнях и нормализацию тонуса.
Все перечисленные консервативные методы могут быть эффективны лишь в начальной стадии заболевания. Также их применяют в качестве профилактики возникновения деформации и в послеоперационном периоде при хирургических вмешательствах.
Хирургическое лечение косточки является довольно распространенным методом при значительной деформации большого пальца. Если человек до последнего откладывает визит к врачу и легкомысленно относится к профилактическим назначением, то при возникновении осложнения или воспаления – это единственный метод улучшить свое самочувствие.
Удаление косточек и шишек на пальцах стоп включает в себя около 100 различных хирургических вмешательств. Чаще всего применяются:
Послеоперационный восстановительный период занимает, как правило, немало времени, ведь ходить разрешается только спустя две недели после операции. Возвращаться к полноценной жизни врачи разрешат вам через полгода, соблюдая все необходимые профилактические меры.
Исключением из этого правила будет коррекция поперечного свода стопы. Сегодня это один из самых безболезненных способов восстановления правильного положения костей стоп с минимальными побочными эффектами и максимально быстрым результатом. Операция проходит быстро, без различных травмоопасных вмешательств, уже на следующий день можно пробовать наступать на стопу.
Не забывайте обращаться к врачу при первых признаках заболевания.
Лечебная гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы предназначена для уменьшения дискомфорта и болевых ощущений, а также для консервативной коррекции искривления на самых ранних стадиях заболевания.
Не следует пренебрегать этим способом. ЛФК хорошо зарекомендовала себя и как общеукрепляющий метод воздействия. После коррекции деформации или оперативного вмешательства выполнение упражнений обязательно рекомендуется лечащим врачом.
Какие же упражнения являются наиболее эффективными? Перечислим основные из них.
Если у вас уже появились признаки деформации стопы, то народные методы лечения помогут остановить рост косточки и избавить вас от неприятных ощущений. Если заболевание находится на начальной стадии, то возможно даже полное выздоровление. Главное – соблюдать последовательность и выполнять все рекомендации.
Лечебный компресс из листьев лопуха и скипидара. Возьмите целый лист лопуха, с внешней стороны хорошо смочите его скипидаром, приложите его к ноге от стопы и вверх, насколько хватит длины листа. Обмотайте ногу пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом. Сверху оберните компресс шерстяным платком. Важно держать компресс на ноге, пока нога достаточно не прогреется, однако старайтесь избежать ожога. Делать такой компресс нужно три месяца подряд. Он прекрасно улучшает кровообращение и обмен веществ и способствует уменьшению косточки.
Настойка одуванчика на йоде. Измельчите 100 грамм цветков одуванчика, оставьте их на пару часов, затем залейте йодом так, чтобы он полностью покрыл цветки. Настаивать раствор следует 3-4 дня, после этого его можно использовать. Перед использованием ноги необходимо хорошо попарить в горячей воде, затем тщательно вытереть и сделать на конечностях в области косточки йодовую сетку полученной настойкой. Выполнять в течение 15 дней, затем необходимо сделать перерыв.
Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчите в ладонях, сделайте из него небольшую лепешку и приложите к косточке, обмотав сверху бинтом. Оставьте на ночь. Можно также использовать аптечную настойку прополиса – в этом случае прикладывать необходимо ватку, смоченную настойкой прополиса.
Ванны для ног. Ванны для ног являются отличным профилактическим средством при вальгусной деформации большого пальца стопы. При начальных стадиях заболевания они помогут уменьшить боль и остановить рост косточки. Рекомендуется выполнять их по крайней мере через день по 20 минут.
Самый распространенный способ – добавить на 1 лист воды 2 столовые ложки морской соли и 12 капель йода.
Кроме того, для ножных ванн рекомендуется использовать отвары трав: ромашки, подорожника, мать-и-мачехи.
Даже самые маленькие нарушения в костях могут приводить к жутким болям и дискомфорту, и косточка на ноге, расположенная у большого пальца, становится неприятным дефектом. Не только с эстетической точки зрения. Как убрать косточку на ноге без привлечения дорогостоящих специалистов, как не довести себя до последней стадии вальгусной деформации? Удивительно, но некоторые народные средства и простые аксессуары способны справляться с проблемой лучше сложных операций.
Часто причиной появления косточек на ногах становится неправильный образ жизни человека. Да и «косточкой» эту патологию называть не вполне корректно, так как она представляет собой вальгусную деформацию стопу, неправильное положение большого пальца, который постепенно смещает и остальные пальчики.
На последней стадии деформация может наблюдаться даже у мизинца. Еще к появлению некрасивых косточек на ногах приводят постоянные натоптыши и мозоли, а также врастающие ногти. Любая деформация начинает сопровождаться воспалительными процессами, отеками, краснотой.
Внешней причиной развития вальгусной деформации становится и неправильно подобранная обувь. Правильнее даже сказать, намеренно неправильная: узкие носы, высокие каблуки, неустойчивые колодки, приводящие к постоянным травмам. Есть и другие факторы:
Если предпринять все меры профилактики косточки на ногах, то можно защититься от ее возникновения. Так, выбор «правильной» обуви может стать решающим фактором, как и сбалансированное питание.
Вальгусная деформация развивается десятилетиями, на первой стадии удачно скрывая все симптомы лишь в утомляемости ног и редких болях.
Мужчины к появлению косточек на ногах у больших пальцев склонны в десятки раз меньше, чем женщины. Причина кроется не только в неудобной обуви, но и в слабости связочного аппарата стоп у прекрасного пола.
Появление косточек чаще фиксируется после 40 лет, когда происходит перестройка организма, функции начинают ухудшаться. Но бывает, что вальгус развивается и в подростковом возрасте. Проводить диагностику и подбирать правильные методы коррекции, которые помогут убрать косточку с большого пальца ноги, в любом возрасте должен врач-ортопед.
Патология поддается лечению разными методами, включая народные средства и оперативное вмешательство для радикальных случаев при запущенной форме болезни. Давать рекомендации к операции должен врач. Однако сначала следует использовать другие методы, ведь даже хирургическое вмешательство не дает гарантии отсутствия осложнений.
Для эффективного лечения косточки на большом пальце стопы нужно принять психологические факторы: придется отказаться от прежнего образа жизни и прибегнуть к ранее неизведанным, непривычным мерам. Среди способов, которые помогут убрать косточки на ногах, требующих моральной подготовки, выделяются: переход на новый режим питания, смена привычки носить высокую шпильку, регулярное применение лекарственных средств на основе натуральных ингредиентов.
Изменение стопы сзади относится к другой патологии и называется болезнью Хаглунда. Так называемые шпоры могут состоять из солевых отложений без деформированной кости.
Для их лечения можно применять же способы, которые устраняют вальгусную патологию. Весомый акцент делается на физиотерапевтических процедурах и народных средствах.
Существует множество способов, как убрать косточку на большом пальце ноги, и они могут применяться в сочетании друг с другом. Некоторые требуют курсового применения, другие же, напротив, должны соблюдаться до конца жизни.
Один из основополагающих методов борьбы с косточкой на ноге – это выбор качественной ортопедической обуви и анатомических стелек, если нет возможности отказаться от ношения узкой обуви на каблуке. Зимние и летние пары должны соответствовать основным требованиям:
Ортопедическая лечебная и профилактическая обувь призвана улучшить здоровье суставов и максимально уменьшить нагрузку на них. Выпускается она российскими и европейскими компаниями на все время года. Стоимость начинается от 600 рублей, а заканчивается 10-15 тысячами.
Шины и фиксаторы для ног помогают убрать неприятную косточку при регулярном использовании. Стоят они недорого, к аксессуарам быстро привыкают, а положение ног в них при первых стадиях деформации быстро приходит в норму. Компактный размер позволяет применять шину практически с любой обувью. К плюсам использования шин относят:
Если нужно узнать, как убрать косточку на ноге дополнительными методами, то травы станут прекрасной альтернативой. При длительном применении они хорошо лечат шишки:
Есть несколько способов, которые помогут убрать косточку на ноге, и в них входит соль, глина, а также некоторые другие нерастительные компоненты.
Поваренная и морская соль обладает высокой пользой для лечения косточек на ногах. «Клин клином» — актуально для патологии, ведь часто косточки – это солевые отложения, убрать которые и помогает простая соль. Вот основной рецепт:
Интересный способ убрать шишки на ноге – применение снега и соли. Это поможет избавиться от болезненных ощущений, хотя на первом этапе не исключены неприятные боли и дискомфорт.
Кусочек снега и соль смешивают в пропорциях 1 к 1, прикладывают к шишкам на 10 минут. Ноги протирают, оборачивают бинтом и тканью. Утром смазывают косточки облепиховым маслом. Лечиться надо курсами по 10 дней, пока не сойдет натуральный снег.
Если этих методов недостаточно, и хочется узнать, как удалить косточку на большом пальце ноги другими средствами, то вот еще несколько эффективных рецептов:
Поможет вывести косточку на ноге красная глина. Ее полезные свойства не просто рассасывают солевые отложения и наросты, но питают кожу, улучшают обменные процессы и снимают воспаление и жар. Она даже способна рассасывать опухоли:
Не менее эффективным будет устранение косточек на ногах с помощью простых куриных яиц! Сложно лишь выбрать настоящие домашние продукты:
Есть еще один интересный метод – использование свежего рыбного филе, приложенного к косточкам. Но это не самый приятный способ устранения косточки на ноге: плохой запах, консистенция рыбы, трудности подготовки материала лишают его любой эффективности. Проще использовать обычный йод.
Устранить косточки на ногах поможет лечебная гимнастика. Она же станет отличной и очень простой мерой профилактики вальгуса:
Все народные методы устранения косточек на ногах требуют консультации доктора, но только после полноценной диагностики с выявлением причин, стадии вальгуса возможно назначение таких методов, как физиотерапия.
Именно она способствует устранению болевых ощущений и расслаблению стоп. Часто к физиотерапии относят:
Дополнительно назначают противовоспалительные препараты: таблетки, гели, мази и даже инъекции при стремительном развитии патологии.
Удаление косточек на ногах при угле отклонения больше 30 градусов возможно с привлечением оперативных методик. Современные технологии ограничиваются малотравматичными видами операций. После некоторых из них уже на 4 день человек спокойно встает и ходит:
Современные методики способны навсегда избавить от вальгусной шишки без огромных риском для здоровья. Но даже операция не дает 100% гарантии устранения косточек на ногах без последствий и навсегда. Лишь комплексное сочетание всех существующих методов поможет забыть о неприятной патологии.
Выпирающая косточка на большом пальце ноги — это распространенное заболевание, доставляющее людям множество неудобств. Шишка на стопе не позволяет носить красивую стильную обувь, является причиной боли и дискомфорта во время ходьбы. Запущенная форма болезни лечится только хирургическим путем и может стать причиной хромоты и других осложнений. Поэтому, если заболела косточка на ноге у большого пальца, следует немедленно обратиться к специалисту. Врач установит причину заболевания, определит стадию и область поражения, только после этого назначит лечение.
Многие люди спрашивают, как называется косточка на ноге по-научному? Название заболевания достаточно внушительное: вальгусная деформация большого пальца стопы, или Hallux Valgus. Нарост на суставе образуется из-за нарушений мышечно-сухожильного баланса. Hallux Valgus часто путают с подагрой, имеющей отличную этиологию.
Перед тем, как остановить рост косточки на большом пальце ноги, нужно знать, что привело к развитию заболевания. В любом случае, специальная диета, удобная обувь и соблюдение ортопедического режима помогут приостановить рост косточки, исключить возникновение воспалительного процесса и осложнений.
Основные причины от чего появляется косточка на ноге у большого пальца:
Первыми признаками вальгусной деформации являются усталость во всем теле и отекшие ступни. В некоторых случаях добавляется покраснение в районе большого пальца и мозоли. Симптомы косточки на ноге, сигнализирующие о начале заболевания, проявляются к вечеру. Если обратить на них внимание и принять соответствующие меры, то можно приостановить увеличение шишки.
Несмотря на то, что народная медицина предлагает множество способов, как исправить косточку на ноге без операции, с помощью ванночек и компрессов невозможно избавиться от вальгусной деформации, особенно 3-4 стадии. Примочки не подействуют на структуру кости, но могут являться отличной профилактикой заболевания. Но перед применением любого из народных рецептов желательно убедиться в отсутствии аллергии на ингредиенты состава.
Самый стойкий и надежный эффект дает операция, в ходе которой восстанавливается анатомическое строение стопы: удаляется нарост, выравнивается положение пальца и прочее.
После хирургического вмешательства обязательно следует пройти курс реабилитации и делать профилактику заболевания. Прогрессирующее плоскостопие будет способствовать повторному появлению косточек.
Если выпирает косточка на большом пальце ноги, но заболевание не находится в фазе обострения, врач назначит консервативное лечение, в комплекс которого входит:
Лекарства от косточки на большом пальце ноги не повлияют на размер шишки. С помощью медикаментозного лечения снимается воспаление, острая боль, отек, то есть симптомы вальгусной деформации.
Хорошо снимает боль и отечность аспирин, растворенный в 10 мг йода. Смесь наносится на поврежденный сустав, сверху надевается теплый носок. Процедуру следует повторять не менее 10 дней подряд. Узнайте больше о лечении косточек на ногах йодом и аспирином.
Активированный уголь принимается внутрь 2 раза в день по инструкции. Вместе с этим следует приготовить состав для компресса: пол стакана угольного порошка смешивается с 1 столовой лодкой льняного семени. С помощью воды смесь доводится до состояния пасты и наносится на шишку. Сверху укладывается полиэтиленовый пакет, фиксирующийся на ноге бинтом.
Ортопедические стельки способствуют равномерному распределению нагрузки, оказываемой весом тела по всей стопе, и уменьшают давление на большой палец. Специальные лонгеты фиксируют палец в правильном положении относительно стопы. что позволяет в течение определенного периода выправить искривленный сустав. Существуют дневные и ночные фиксаторы. Дневные лонгеты можно носить с обувью. Часто для придания пальцу правильного положения используются специальные подушечки или шина для косточки, которые подбираются врачом индивидуально для каждого случая. Приобретать корректоры, фиксаторы, супинаторы и прочие устройства следует у проверенных продавцов.
Рекомендуем обратить внимание на вальгусную шину Valufix.
При 1 и 2 стадии заболевания врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения для стопы: хождение на носочках и пятках, внешней и внутренней стороне. Специальные мази и крема (например, на акульем жире) втираются в пораженную область легкими массажными движениями. Массаж стопы поможет снять боль и усталость, появляющиеся в нижних конечностях в вечернее время.
Физиотерапевтические процедуры назначаются при начальной стадии заболевания. В состав комплексного лечения входят магнит, лазер и прочее. В домашних условиях можно делать солевые и травяные ванночки и компрессы, рецепты приготовления которых можно получить у врача или в интернете.
Воспалительный процесс, характеризующийся появлением острой боли, покраснением шишки и повышением температуры, требует немедленной врачебной помощи. В ином случае могут развиться различные осложнения.
Консультация специалиста необходима также в случае появления мозолей на выпирающей косточке.
Запущенные формы заболевания требуют хирургического вмешательства. Метод оперативного лечения выбирается доктором в зависимости от состояния пациента и тяжести деформации. Цель операции — анатомическое восстановление стопы.
Современная медицина предлагает множество способов удаления шишек на ноге. Самый распространенный метод, заключающийся в иссечении деформированного сустава и фиксации его в правильном положении, не требует длительно реабилитационного периода. Удаление косточки лазером выполняется под местным обезболиванием. Рекомендуем прочитать: лазерное удаление косточек на ногах.
Почему появляется косточка на стопе у большого пальца интересует не только женщин, но и мужчин. Причиной деформации косточки у сильного пола является нарушение обмена веществ. Подагра, или отложение солей, — это болезнь цивилизации, вызванная накоплением мочевой кислоты в организме, в результате сбоя обменных процессов. Кислота, перестает выделяться через почки и задерживается в крови, накапливаясь в суставах рук и ног.
Причинами подагры являются:
Хроническая подагра, при которой болевые приступы повторяются с разной периодичностью, сопровождается появлением подагрических узлов под кожей, вызывающих деформацию суставов, в том числе и рост шишки на стопе.
Острый приступ подагры характеризуется тем, что косточка на ступне у большого пальца опухает, краснеет. Появляется острая дергающая боль, в некоторых случаях сопровождающаяся повышением температуры тела. Снять боль можно лекарствами, а также прикладыванием льда к воспалившемуся суставу. Обязательно следует обратиться к врачу, который назначит лечение.
Как предотвратить рост косточки при подагре — этот вопрос задают, как правило, мужчины в возрасте 40-60 лет. Атаки подагры, случающиеся в ночное время суток, провоцируют нагрузки на стопу, прием алкоголя или мочегонных препаратов. Приступы могут повторяться, как каждый день, так и раз в год. Отсутствие лечения увеличивает частоту приступов.
Как бороться с косточкой на большом пальце ноги, образовавшейся в результате нарушения обменных функций, зависит от степени заболевания и зоны поражения. Строгая диета, исключающая соль, и комплексное лечение часто надолго заставляют забыть о болезни.
При подагре полезно делать травяные компрессы и ванночки для ног, которые при регулярном применении способны растворить соли, смягчить кожу. Существует множество рецептов народной медицины относительного того, как уменьшить косточку на большом пальце ноги в домашних условиях.
Для компресса следует приготовить специальный состав. Голубая глина (4 столовые ложки) смешивается с отваром крапивы (1 стакан) и выдерживается на водяной бане 30-40 мин при температуре раствора около 55 градусов. Сложенную в несколько раз марлю обмакивают в смесь и оборачивают ей стопу. Сверху одевается полиэтиленовый пакет, и нога оборачивается махровым полотенцем. Компресс следует держать 20-25 мин. после чего нога ополаскивается и вытирается насухо. Процедуру выполняют 3-4 раза в неделю.
Кора дуба в количестве 100 г измельчается и заваривается 3 л кипятка. Состав томится на водяной бане 25 мин. Остывший процеженный отвар смешивается с ? стакана глины и тщательно перемешивается. Теплую массу следует выложить в таз и держать в ней стопы до остывания смеси. Процедура выполняется через день на протяжении 1 месяца. Курс можно повторять несколько раз.
Важно помнить, что все советы по поводу того, как предотвратить рост косточки без операции, касаются только начальной стадии заболевания. При запущенной форме болезни ванночки и компрессы не помогут. Больной должен обратиться к врачу, который на основании проведенных исследований назначит консервативное или хирургическое лечение.
Симптомы локтевого бурсита
Зуд между пальцев на ноге