Здоровье ваших ног
Артрит и артроз коленного сустава – это одни из самых распространенных заболеваний, вызываемых обычно ведением малоподвижного образа жизни и пожилым возрастом. И если артроз затрагивает только суставные ткани, то артрит представляет собой патологию тканей хряща.
По статистике, данные заболевания диагностируют у более пожилых пациентов. Однако недуг «молодеет» и всё чаще настигает даже молодых людей. Очень часто оба заболевания выступают лишь симптомами сложных воспалительных процессов и инфекций в организме.
Конечно же, от этих болячек хочется избавиться раз и навсегда. Однако не все способы лечения хороши настолько, что позволяют на долгие годы забыть о болезни. К счастью, современная медицина предлагает способ, с помощью которого вы излечите артрит и артроз и благополучно забудете о них. Об этом чуть ниже. А для начала стоит поговорить о причинах болезни, ведь даже после удачного лечения недуг может вернуться, если не обратить внимание на провоцирующие факторы.
К самым распространенным факторам, приводящим к возникновению артроза, относят:
В основе развития артрита всегда лежит воспалительный процесс, который затрагивает колени, сухожилия и кости. Спровоцировать подобное состояние могут следующие проблемы:
Клиническая картина обоих болезней очень схожа, поэтому люди часто путают их между собой. Пациентов беспокоит следующий ряд симптомов:
Основным способом избавления от неприятной симптоматики при проблемах коленных суставов является приём различных медикаментов. Здесь используются противовоспалительные препараты, антибиотики, обезболивающие и хондропротекторы. К сожалению, подобный способ лечения никак не влияет на сам механизм развития заболеваний и связан с большим количеством противопоказаний и побочных эффектов.
Другим вариантом лечения артрита и артроза является лечебная физкультура и гимнастика. Упражнения уменьшают болевой дискомфорт, но требуют огромного количества времени, которого, к сожалению, хватает далеко не у всех.
В некоторых случаях также может применяться физиотерапия – например, лечебные ванны или массаж. Такие методы дают лишь временное облегчение и все равно могут вызвать развитие недуга до последней стадии. В конечном итоге, может потребоваться хирургическое вмешательство для полной или частичной замены коленного сустава. Опасность такого способа лечения связана с большим количеством осложнений.
В условиях разнообразия традиционных методов лечения артрита и артроза, которые не ведут к полному выздоровлению, а лишь облегчают состояние, медицина остро нуждается в инновационных методиках. На этом фоне выгодно выделяется устройство «Физомед-Артро», которое создано на основе современных технологий и призвано бороться с патогенезом заболеваний.
Устройство состоит из парафиносодержащих вкладышей, предварительно обработанные специальными волновыми технологиями компании. Благодаря особой технологии прибор воздействует на суставы на клеточном уровне, что позволяет влиять не на следствие, а на причину заболевания, устраняя болевые симптомы, снимая воспалительный процесс и убирая отёчность.
«Физомед-Артро» осуществляет комплексное воздействие на сустав, нормализуя его функцию и возвращая свободу движения. Устройство не оказывает негативного воздействия на ткани и связки, поскольку не использует тепловое или электромагнитное влияние.
Основные преимущества «Физомед-Артро» по сравнению с другими методами лечения:
Таким образом, использование «Физомед-Артро» можно считать безопасным и эффективным способом избавления от коленного артрита и артроза. Проверено опытом тысяч пациентов!
Всё ещё хотите лечиться малоэффективными методами?
Артроз голеностопного сустава – это заболевание с характерными симптомами. Лечение болезни назначает врач-ортопед.
При возникновении этого заболевания у человека постепенно разрушается хрящевая ткань, затем начинается деформация и возможна потеря двигательной функции. На этом фото можно увидеть некоторые симптомы артроза голеностопного сустава, и ни в коем случае нельзя начинать лечение самостоятельно, не посоветовавшись со специалистом.
Существует 2 вида артроза: первичный и вторичный. Первичным артрозом страдают люди, активно занимающиеся спортом, и те, у кого излишне полная фигура. Вторичные и последующие за ним артрозы возникают после травм или при воспалительных процессах.
Первичным артрозом страдают люди, активно занимающиеся спортом, и те, у кого излишне полная фигура
Артроз можно разделить на 3 степени:
Наиболее распространёнными факторами возникновения такого заболевания, как остеоартроз голеностопного сустава, считаются:
Чрезмерная нагрузка на сустав может быть причиной патологии
Артроз голеностопа начинается с болевых ощущений, которые изначально возникают только при сильных нагрузках и во время движения. Если заболевание не лечить, то боль становится намного сильнее и может чувствоваться даже тогда, когда сустав находится в спокойном состоянии. Затем сустав начинает хрустеть, происходит это как во время ходьбы, так и при малейшем шевелении ногой. Через некоторое время начинается воспалительный процесс — сустав отекает и становится горячим, движения становятся ограниченными.
Артроз голеностопа начинается с болевых ощущений, которые изначально возникают только при сильных нагрузках и во время движения
Лечение артроза голеностопного сустава может длиться очень долго, при этом потребуются большая сила воли и терпение.
Терапию артроза голеностопа можно проводить тремя способами:
1.Медикаментозная терапия. При лечении артроза необходимо избавиться от болевых ощущений и остановить воспалительный процесс, начавшийся в суставе. В этой ситуации очень хорошо справляться с болью помогает Парацетамол. Дипроспан, Гидрокортизон и Кеналог очень эффективны в борьбе с болью и воспалением. Эти препараты нужно вводить непосредственно в голеностопный сустав, и применять их нужно только в том случае, если никакие другие средства уже не воздействуют на организм должным образом. Чтобы не нарушалась двигательная функция сустава, нужно применять хондропротекторы – хондроитина и глюкозамина сульфат. Также полезно использовать препараты, в основе которых есть гиалуроновая кислота – это Румалон, Афлутоп, Мукасат. Часто при артрозе в организме скапливаются продукты, которые не до конца окисляются, происходит это вследствие нехватки кислорода. Чтобы продукты окисления не накапливались, нужно снабжать организм препаратами, обеспечивающими суставы достаточным количеством кислорода.
очень хорошо справляться с болью помогает Парацетамол
2. Физиотерапевтическое лечение. Во время такой терапии больному противопоказаны большие нагрузки на сустав. Все выполняемые упражнения должны быть только лечебными. Первостепенное предназначение физиотерапии – это остановка развития заболевания и восстановление двигательной функции. В стадии обострения больной сустав должен сохраняться в спокойном состоянии на протяжении нескольких дней. После покоя двигательную функцию нужно начинать постепенно и с максимальной осторожностью. Для этой цели прекрасно подходит аэробная гимнастика. Продолжительность и эффективность физиотерапевтических процедур зависят от того, в какой части находится очаг заболевания и насколько оно затянулось.
3. Лечение лазером. Такая терапия является очень эффективным лечением как на начальной стадии заболевания, так и тогда, когда болезнь уже затянута.
Не существует какой-либо определённой диеты при артрозе голеностопного сустава, но есть необходимость добавить в рацион некоторые продукты питания, а какие-то, наоборот, исключить из него.
Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки при артрозе, так как алкоголь провоцирует усиление болевых ощущений в ноге. Очень полезно есть холодец, который эффективно укрепляет хрящевую ткань и снабжает организм полезными веществами. Не менее полезными являются продукты с большим содержанием кальция – это молочная и кисломолочная продукция.
Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки при артрозе
Если артроз голеностопного сустава не вылечить вовремя, то существует большая вероятность того, что сустав начнёт сначала деформироваться, а потом разрушаться, и его двигательная функция будет полностью утеряна.
Избежать таких последствий можно только в том случае, если вовремя начать лечение артроза голеностопного сустава.
Человеку, перенёсшему однажды деформирующий артроз голеностопного сустава, следует опасаться того, что заболевание может возобновиться, поэтому ему следует в профилактических целях ложиться 1-2 раза в год в специализированные санатории.
В санаторных условиях проводится ряд таких процедур, как терапия лечебными грязями, ванны с морскими солями, физиологические процедуры, массаж и упражнения. Кроме всего этого больному следует чаще находиться на свежем воздухе.
Если вы заинтересовались и хотите сделать хрящевой порошок сами, пишите, подробно объясню как его правильно приготовить и как принимать. Так же вы можете заказать уже готовый порошок.
Пишите: эл.адрес:[email protected] Почтовый адрес: РТ, 420066 г.Казань, ул. Бондаренко, дом 17, кв. 27 (Конверт с обратным адресом, обязательно) или звоните: 89655807979
(Информация из интернета.)
При артрозе коленного сустава нужно вот что попробывать. Прочитал в книге С.М. Бубновского, вообще толковый врач, вот что советует:
Обмотать колени тряпками, в которые насыпан растолченный лёд. Опираясь на стулья, через боль нужно попробовать походить. Сначала удастся сделать 2-3 шага, потом чуть больше. Постарайтесь со временем число шагов довести до 15.
Затем, опираясь на стулья, нужно постараться опуститься на пятки. Под колени подложить валик, посидеть на нём 15 секунд. Со временем это время увеличивать до 20 и далее до 30 секунд. В идеале это упражнение должно длится 3-5 минут.
Сесть на пол или на край стула. Пальцами рук потянуть большой палец стопы на себя. Это упражнение растягивает мышцу задней поверхности бедра и голени, облегчает боли в коленных суставах.
Так что старайтесь, друзья! Наше здоровья в наших руках! А если вообще тяжело, то обратитесь в Центр Бубновского, там точно помогут!
Мне помог Артрадол
Мне тоже это лекарство помогло избавиться от запущенного уже артрита. Врач лечащий мне как объяснил — Артрадол содержит хондроитин, который восстанавливает хрящевую ткань.
Взять в руки книги профессора С . М. Бубновского, одну из них "Болят колени — что делать", ищете филиал его центра, занимаетесь на тренажере (платно, но денег потом не жаль) и ПРОСТО ЖИВЕТЕ!
У меня при занятии спортом появились какие-то странные боли, сначала не обратила внимания, так через пару недель к штанге подойти не могла совсем. Пошла к врачу диагноз артроз, приписали и таблетки и уколы. А тренер сказал остеомед купить. Ну как спортсмен для меня слова тренера конечно святые. через недельку боль прошла, теперь пью курсами для профилактики. Советую. Информация по препарату вот здесь есть: www.osteomed.su
В статье директора центра восстановительного лечения "РЕАМЕД" (г. Новокузнецк) В.Е.Раскина прочитала, что суточная доза хондопротекторов должна быть такой: 1500 мг глюкозамина и 1000мг хондроитина. В каком препарате выдержано такое соотношене ( 1,5 :1). И еще , какой хондопротектор лучше: растительного происхождения или из морепродуктов? Может кто разбирался с этим вопросом? Поделитесь.
Костяк компании – это врачи с многолетней практикой, пришедшие к выводу, что большинство пациентов и потребителей в целом давно хотят видеть на рынке – анальгезирующие, противовоспалительные средства, которые содержат не тяжелые химические соединения, а косметические средства или препараты, которые обладают выше перечисленными свойствами.
Благодаря дружной работе врачей хирургов, травматологов-ортопедов, реабилитологов, эндокринологов, гомеопатов, неврологов, остеопатов, химиков, фармацевтов удалось разработать линию косметических средств, которая не имеет аналогов на рынке фармацевтики и косметологии, и по своим свойствам не уступает сильным анальгезирующем и противовоспалительным препаратам.
Выпускаемая продукция прошла все лабораторные исследования и испытания. В связи со сложностью рецептуры и компонентов проводились клинико-лабораторные исследования с привлечением волонтеров
Преимуществами нашей продукции являются следующие факторы:
В состав нашей продукции не входят гормоны, ГКС, анальгетики, противовоспалительные средства в виде лекарственных форм, так же не используются нефтепродукты, дешевые и некачественные косметические основы для производства.
Предлагаются к поставке крема:
1. АртраВЭЛ согревающий содержит комплекс эфирных масел и растительных экстрактов. Применяется как вспомогательное противовоспалительное средство при ревматизме, подагре, остеохондрозе, артрите, артрозе, невралгии, радикулите. Оказывает выраженное отвлекающее согревающее действие.
Благотворно влияет на состоянии тканей.
2. АртраВЭЛ охлаждающий содержит комплекс эфирных масел и растительных экстрактов. Применяется как вспомогательное средство в периоды первых дней обострений ревматизма, подагры, остеохондроза, артрита, артроза, невралгии, радикулита. В первые дни ушибов и травм. Оказывает выраженное отвлекающее охлаждающее действие, снижает температуру кожи в местах нанесения на 1-2 градуса, уменьшая при этом отёк и воспаление. Основное действие охлаждающее, противоотёчное и противоспалительное. После снятия острых симптомов, рекомендуется применение АртраВЭЛ согревающий.
Проблематично заниматься привычными делами, спортом, если колени болят. В большинстве случаев причина — артроз коленных суставов. Избыток веса, возраст, травмы служат основанием для развития гонартроза.
Возникают вопросы: «Как лечить артроз коленного сустава? Насколько помогает медикаментозное лечение? Какие методы предлагают для лечения, кроме лекарств?»
Гиалиновые хрящи уплощаются, теряют жидкость, а с ней свои амортизационные возможности. Синовиальная жидкость стает вязкой, перестает омывать, смазывать суставные концы. Первым «звоночком» артроза есть артралгия коленного сустава – болезненность при движении.
Хрящи истончены, по краям костей нарастают компенсаторные участочки обызвествления и окостенения (остеофиты), щель сустава сужается, накапливается транссудат (избыточная жидкость в следствие воспаления). Артралгия коленного сустава стает постоянной. Колени сгибаются с трудом, хрустят. Нагрузки сопровождаются болью.
Гиалиновые хрящи полностью разрушены. Суставная щель зарастает. Сустав деформирован, случаются вывихи, подвывихи. Движения стают невозможными или амплитуда их минимальна. Боль иногда не выносима. Требует постоянного купирования анальгетиками. Пациент ходит с опорой или обездвижен.
Какой врач ставит диагноз и лечит артроз коленного сустава? Обратитесь в поликлинику. После рентгенобследования, заниматься наблюдением, лечением смогут ортопед, ревматолог, невропатолог. Квалификация этих специалистов позволяет им разрабатывать схемы лечения, контролировать развитие артроза, оценивать эффективность терапии.
О современных методах диагностики артроза коленного сустава, можно прочитать в этой статье…
Лечение можно разделить на традиционное медикаментозное и нетрадиционное, использующее народные методы, акупунктуру.
Традиционные схемы работают в двух направлениях:
Хондропротекторы, единственные лекарства для лечения артроза коленного сустава, останавливающие разрушение хряща, делающие его структурным. Они усиливают выработку синовии, снимают воспаление, усиливают обмен веществ в зоне поражения.
Фармакологи разработали 4 поколения хондропротекторов. Для лечения остеоартроза коленных суставов пользуются препаратами всех поколений. Но максимум эффективности достигается при внутрисуставном применении алфлутопа, гиалгана, хиалубрикса, остенила, креспин геля в сочетании с оральным или инъекционным приемом комбинированных хондропротекторов (хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота в сочетании с анальгетиками, производными серы) 3- 4 поколения: мовекс, терафлекс адванс, артрон комплекс, хондроитин комплекс.
Дополнительно для лечения артроза применяют мази хондроксид, хондрофлекс, в составе которых хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота – основные компоненты хондропротекторов.
Какие виды мазей для суставов есть — читайте в этой статье…
Действие протекторов не моментальное. До появления эффекта проходит полгода, иногда до 3-х лет.
Некоторые лекарства при гонартрозах вводят внутрисуставно или параартикулярно: хондропротекторы, анальгетики (лидокаин, тримекаин), гормоны (дипроспан, кеналог-40, гидрокортизон). Это носит общее название «блокада». Они направлены на снятие болевого синдрома или на доставку лекарства непосредственно в полость сустава.
Эффект от внутрисуставного введения хондропротекторов при гонартрозе коленных суставов сравнивают с протезированием. Даже называют «жидкими протезами».
Как многие инвазивные процедуры блокады имеют противопоказания:
О препаратах, используемых при блокадах, вы можете узнать из этой статьи…
Хирургическое вмешательство, при котором через специальные доступы вскрывается суставная сумка. Становятся возможны манипуляции непосредственно в сумке. С помощью артротомии коленного сустава удаляют обломки разрушенного хряща, костных наростов ( «суставные мыши»), проводят пластику связок при «разболтанном» суставе, ставят на место сдвинутые мениски, восстанавливают подвижность при анкилозе (срастание суставных концов бедренной и берцовых костей).
Метод считают малоинвазивным, эндоскопическим. Через крошечный разрез на коже вводят в сустав гибкий фиброскоп. Им проводят манипуляции по удалению «суставных мышей», откачиванию воспалительной жидкости или с целью диагностики травм менисков или опухолей.
Незаменимым способом лечения поздних стадий артроза является эндопротезирование коленного сустава. Его особенности мы осветили в этой статье…
О периоде реабилитации после операции можно прочитать тут…
Выделить продукт, способный вылечить артроз, невозможно. Вся диета направлена на похудение. Уменьшение веса освободит конечности от нагрузки. Рассчитать идеальный вес просто. Указанная формула позволит определить индекс массы тела (ИМТ). Старайтесь, чтобы он не превышал 25.
Добавить в питание можно БАДы: вытяжки из сои, авокадо, корня одуванчика, экстракт имбиря. Они улучшают питание, обмен веществ хряща, снимают воспаление.
Электротерапия, магнитотерапия, индуктотермия, УВЧ-терапия, ультразвуковая терапия,ударно-волновая терапия, применение лазеров, аэроионотерапия, светолечение способны облегчить состояние пациента, снимая спазмы, боль.
Подробная статья, рассказывающая о физиотерапевтических методиках при артрозе коленного сустава, тут…
Массаж проводят вручную, с помощью приборов, даже струей воды. Он укрепит мышцы. Снимет боль, спазмы, отек. Увеличит расстояние между костями, уменьшит трение.
Доверить можно только классному мануальному терапевту. Сила тракции зависит от веса, состояния мышц пациента. Процедура разводит суставные поверхности. Дает отличные результаты в руках специалиста. Эффект приравнивается к оперативному лечению.
Занятия предпочтите с нагрузкой статического характера. Большинство упражнений выполняют лежа, в медленном темпе. Непременный контроль тренера или врача — инструктора по ЛФК. Амплитуда движений индивидуальная.
Критерием качества является отсутствие усиления боли. Подойдет пилатес, занятия на фитболе в щадящем режиме, плавание, ходьба со скандинавскими палками.
Как бороться с гонартрозом при помощи ЛФК и гимнастики — читайте здесь…
Артроз коленного сустава можно лечить в спортклиниках. Плюсом занятий в клинике считают индивидуальный подход и контролируемость занятий. Инструкторы отдельно для каждого случая напишут специальную программу, где учитываются физические способности пациента, сопутствующие заболевания. Контроль над выполнением не позволит лениться и обеспечит прекрасный результат в короткие сроки.
Программы по реабилитации клиник включают в себя ЛФК, массаж необходимых зон, физиотерапевтические процедуры, занятия на специально разработанных тренажёрах для коленных суставов, например, «Артроне».
Есть ли место спорту при артрозе коленных суставов? Ответим на этот вопрос в этой статье…
Тейпирование (кинезиотейпирование) колена – фиксация сустава клейкими лентами.
Тейпы бывают жесткие, эластичные.
Правильно забинтованный, он не вызовет отека, боли, синюшности, не скует движения. Однако, тейпировать колено надо крепко, иначе тейп будет бесполезен.
Для профилактики травм колена кольца бинтуют сверху-вниз, создавая на колене длинный Х. Накладывают до 4 слоев ленты. К занятиям приступают через 45 мин.
Для реабилитации бинтование проводят снизу-вверх. В остальном принципы сходны.
Гирудотерапия — лечение пиявками медицинскими. Она предлагает свои ответы на вопрос: «Как лечить гонартроз коленных суставов?» Проверив отсутствие противопоказаний (беременность заболевания крови, сердца), можно приступать к лечению пиявками под контролем специалиста.
Укус пиявки рефлекторно снимает спазм мышц. Фермент слюны гиалуронидаза снижает тромбообразование крови, выступает в роли природного антибиотика, усиливает эффект от лекарств. Пиявки высасывают «застойную» кровь, очищая капилляры и запуская процесс кровообразования в костном мозге, обновляя элементы крови.
Процедура проводится в кабинете или клинике. На чистую кожу, с обеих сторон от надколенника помещаются по две пиявки. При последующих процедурах пиявок устанавливают на точки наибольшей болезненности и основные точки. В общем, по 5 — 6 пиявок на сустав. Эффект наступает после первого сеанса. Их количество определяет врач, ставящий пиявок.
Как вылечить гонартроз? Методик множество. Для результата используйте комплексный подход, сочетайте традиционные и нетрадиционные методы лечения артроза коленных суставов. Не забывайте о спорте. Гонартроз будет побежден.
Колени – самый сложный и самый загруженный из всех суставов нашего тела. Эксплуатируется он практически постоянно, а травмируется очень часто. Неудивительно, что так много людей сталкиваются с артрозом коленного сустава.
Артроз коленей (гонартроз) – основная причина ограничения и даже полной потери подвижности в пожилом возрасте. По данным ВОЗ, этот недуг находится на четвёртом месте среди основных причин инвалидности у женщин и на восьмом – у мужчин. Однако болезнь не поставит вас на колени, если вы будете заниматься профилактикой и правильно лечить артроз с самого начала.
Лечение артроза всегда комплексное. Во?первых, требуется скорректировать образ жизни, нагрузки, диету. Во?вторых, нужно устранить боль и воспаление – для этого применяются в основном нестероидные противовоспалительные препараты. К сожалению, многие из них обладают довольно внушительным списком побочных эффектов, особенно для немолодых людей с букетом сопутствующих болезней, поэтому подбирать препарат и его дозу нужно индивидуально и только с помощью врача-ревматолога. А основой для лечения артроза является хондропротективная терапия. Хондропротекторы уменьшают воспаление и останавливают патологические изменения в суставе. Положительный эффект продолжается и после прекращения их приёма (но курсы лечения длительные – от полугода).
Также в лечении артроза используются витамины, физиотерапия (магнитотерапия, диодинамические токи, фонофорез), лазеротерапия, лечебные ванны, плавание, массаж. Но все эти методы эффективны только на начальных этапах болезни. Увы, никакими препаратами нельзя восстановить хрящ до его первоначального уровня.
При артрозе требуется сократить количество жирных мясных блюд в рационе, так как содержащаяся в них арахидоновая кислота в организме распадается на так называемые эйкозаноиды, которые вызывают воспаление суставов. Вместо мяса нужно налегать на рыбу – в ней есть полиненасыщенные жирные кислоты омега?3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты и помогающие синтезировать простагландины – вещества, которые уменьшают боль и воспаление. Помимо рыбьего жира омега?3 кислоты находятся в растительных маслах, орехах, семечках.
Исключить (или хотя бы ограничить) полезно алкоголь, кофе, шоколад, картофель, крупы и зерновые продукты. Такая пища способствует развитию воспаления суставов. А вот богатые кальцием молоко и молочные продукты, наоборот, отличная еда при артрозе.
Содержащиеся во многих овощах и фруктах биофлавоноиды и витамины-антиоксиданты С и А, а особенно витамин молодости Е тоже очень полезны для суставов, поэтому такая пища должна быть на столе ежедневно.
Ну и конечно, при артрозе нужно движение. Правда, подойдёт не всякая физическая нагрузка – не случайно физиологи говорят, что правильное движение лечит, а неправильное калечит.
Например, бытует мнение, что при артрозе коленных суставов очень полезно приседать. На самом же деле приседание – одно из самых вредных упражнений для коленей. От этого даже у здоровых людей часто происходит повреждение мениска. А если колени и так не в порядке, то после приседаний артроз прогрессирует ещё сильнее!
Так что забудьте о приседаниях! Упражнения при гонартрозе должны быть щадящими и простыми. Никаких болевых ощущений при их выполнении возникать не должно. Выполняют их обычно сидя или лёжа, чтобы не перегружать больные ноги. И очень плавно – без рывков и резких движений. Попросите своего врача порекомендовать вам такую гимнастику. Или возьмите за основу комплекс, который мы предлагаем.
Каждое упражнение надо выполнить минимум 5 раз.
Сесть на стол или высокий табурет. Спина прямая, ноги вместе. Поболтать ногами с умеренной амплитудой движений. Это упражнение следует делать как можно чаще.
Поднять ногу и подержать её 3 секунды параллельно полу. Стопа при этом должна быть под прямым углом к голени. Поменять ногу. При выполнении этого упражнения должно чувствоваться напряжение в мышцах бедра и голени.
Ноги вытянуты. Согнуть колено, при этом стопу чуть приподнять над полом. Подержать так 5 секунд. Ноги поменять. Повторить 5 раз.
Согнуть обе ноги в коленях, стопы на полу. Правую ногу привести к животу коленом, затем выпрямить её и медленно опустить на пол и вновь поднять согнутой к животу. Стопа при этом всегда под прямым углом. То же самое выполнить другой ногой.
Приподнять ноги, согнуть их в коленях и совершать движения, как при езде на велосипеде. Выполнять сначала медленнее, потом быстрее, затем снова медленнее – и быстрее. Всё время обращать внимание на напряжение в мышцах бедра.
Лёжа на боку, голова – на маленькой подушке
Лечь на правый бок, правая рука – под подушкой. Левой рукой упереться в пол перед собой. Правая нога полусогнута. Левую ногу согнуть в колене, подтянуть к животу, а затем отвести назад насколько возможно. Упражнение делать медленно. Затем – то же другой ногой.
Артроз представляет собой общее заболевание суставов, в основе которого лежит процесс дегенеративных изменений хрящевой ткани.
В случае своевременного медикаментозного лечения дегенеративно-дистрофические изменения можно остановить и восстановить весь необходимый баланс хрящевой ткани.
При халатном отношении к своему здоровью заболевание будет прогрессировать и впоследствии воспалительный процесс распространиться на синовиальные, связочные и костные составляющие.
Результатом пренебрежения будет срочное оперативное вмешательство с последующим длительным восстановлением.
Артроз поражает некоторые суставы в организме человека. Боль в стопе при ходьбе часто не принимается во внимание, хотя и сигнализирует о начавшихся изменениях в хряще суставов стопы. Как побороть заболевание и полностью излечиться от недуга?
Артроз суставов стопы– хроническое заболевание, характеризующееся воспалительными процессами суставов. Начавшееся воспаление приводит к разрушению мягких тканей и кости. Человек может чувствовать боль не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, что существенно отягчает жизнь больному.
Артроз по праву принадлежит группе заболеваний возрастного характера.
Помимо людей в возрасте от патологии страдают и молодые спортсмены: гимнасты, боксеры и прочие представители активного вида спорта.
На сегодняшний день учеными до сих пор не выявлены причины развития представленного заболевания. Конечно же, здесь есть определенный список факторов риска, но определить причину нарушения обмена веществ, что приводит к дегенеративным изменениям в хрящевой ткани ученые не в силах.
Причины проявления представленного недуга:
К факторам риска относят:
Первоначально симптомы артроза стопы проявляется сильными болевыми ощущениями.
Далее человеку тяжело осуществлять простые движения стопой, что приводит к изменению походки – больной целенаправленно пытается переложить всю нагрузку на внешнюю сторону стопы.
Уже в процессе развития заболевания в области стопы появляется характерный отек и повышение температуры в месте поражения – симптоматика воспалительного процесса.
Патология подразделяется на три стадии проявления заболевания:
На фото деформирующий артроз стопы 3 стадии
Деформирующий артроз стопы развивается каждый раз при несвоевременном лечении. Характеризуется сильнейшим истончением хрящевой ткани суставов и дальнейшим деформированием прилегающей кости.
Больной страдает от сильных приступов боли, самостоятельная ходьба затруднительна, приходится пользоваться костылями.
Деформация костей стопы видна невооруженным глазом. Лечение подобного недуга проводится только хирургическим вмешательством с последующим длительным восстановлением в сопровождении лечебной физкультуры и курсами физиотерапии.
Диагностика представленного заболевания проводится путем комплексного обследования, в которое входят:
На основании диагностики и определении стадии заболевания назначается определенное лечение.
Лечение артроза стопы ног зависит от стадии проявления заболевания и симптоматики.
Методы, применяемые для лечения, направлены на устранение болевого синдрома, воспалительного процесса, а также возвращения прежней подвижности суставам.
Лечение артроза стопы всегда проводится комплексно под строгим наблюдением врача.
Для лечения артроза стопы в домашних условиях можно воспользоваться растираниями на ночь, используя следующие смеси и настойки:
Также для лечения заболевания используется состав из картофеля для приема внутрь. Картофель отваривают, не снимая кожуры, разминают в воде, которая была использована для отваривания. Стакан смеси делят на три приема и принимают внутрь во время еды.
Несвоевременное вмешательство приводит к дальнейшему прогрессированию заболеванию.
Малейшее распространение воспалительного процесса и разрушения на околосуставные ткани приводит к развитию артрита. Есть более серьезные осложнения в виде бурсита – воспаления околосуставной сумки.
В качестве профилактических действий человек должен отказаться от носки неудобной обуви. Молодые девушки не должны носить узкую обувь с острым «носом» и высоким неустойчивым каблуком.
Если вы заметили у себя мозоли на подошвенной части стопы, немедленно прекратите носить обувь, в которой ходите большую часть времени.
Также при первых признаках артроза стопы человек должен следить за своим питанием, диета должна быть основана на овощах и фруктах, а в периоды авитаминоза рекомендуется принимать курс дополнительных витаминов.
Чтобы предотвратить развитие болезни следует проводить профилактические действия в виде специальных гимнастических упражнений и регулярного массажа стоп в особенности, если вы провели длительное время на ногах.
Любые заболевания суставов опасны своей особенностью необратимости. Терпение боли в ногах после длительного трудового дня может привести к развитию артроза, возникновению пяточной шпоры, подагры и прочих серьезных проявлений.
Поэтому уже после обнаружения у себя первых симптомов заболевания суставов рекомендуется обратиться к врачу и прислушаться к его советам, ведь несоблюдение рекомендаций специалиста приводит к разрушению хрящей, а впоследствии костей.
Если возникает приступ мерцательной аритмии что делать решает врач в зависимости от состояния. У одного могут быть не слишком явные неприятные ощущения в груди, у другого — полуобморочное состояние, а то и обморок, а также общая слабость. И, конечно же, для мерцательной аритмии будет характерно хаотическое сердцебиение.
Уже при возникновении первого приступа мерцательной аритмии что делать и как побороть недуг сможет подсказать врач, к которому необходимо обратиться за консультацией. Неотложной помощью станет купирование приступа и восстановление сердечного ритма. До приезда врача важно постараться не волноваться, чтобы не усугубить свое состояние.
Важно быстро снять приступ (не позднее суток), в противном случае образуются тромбы в предсердиях, которые могут закупорить сосуды в любых органах. Ритм восстанавливается с помощью противоаритмический препаратов. Иначе в стационаре под наркозом может быть проведена электроимпульсная терапия. Через 48 часов делать это уже поздно, и тогда назначаются препараты для «растворения» тромбов.
Человек может понять, что у него мерцательная аритмия: возникает ощущение, будто на время замирает сердце, к горлу подкатывает комок, пульс будет неровным, ускоряясь и замирая.
Отвечая на вопрос, можно ли вылечить мерцательную аритмию, специалисты подчеркивают, что сделать это можно при определенных условиях, а именно:
Кстати может обнаружиться синусовая аритмия на ЭКГ. о которой не подозревают, потому, что она бессимптомна. Она возникает из-за того, что на основной сердечный узел, регулирующий ритм, — синусовый — оказывают воздействие звенья нервной системы.
Лечения не требуется, если кроме синусовой аритмии на экг не определится другой вид аритмии. В частности, при лечении мерцательной аритмии, оно включает контроль частоты синусового ритма или его восстановление.
Здоровое сердце – залог здорового организма человека. Сердце — это мощнейший орган, совершающий огромную работу каждый день, перекачивающий литры крови по нашему организму. Характеристиками работы сердца является частота его сокращений и ритм. Нарушение ритмичности и частоты сокращений сердца – называется аритмией сердца. Существуют две разновидности аритмии сердца: понятие замедленного ритма – брадикардия, и учащенного ритма – тахикардия.
Симптомы аритмии сердца для брадикардии и для тахикардии отличаются, хотя и имеют общие признаки.
Все эти симптомы могут свидетельствовать об аритмии сердца, брадикардия это или тахикардия точно может сказать только врач.
Так как же возникает аритмия сердца. Основными причинами, способствующими развитию, аритмии сердца могут быть:
1. нарушения эндокринного характера (повышение уровня гормонов надпочечников и щитовидной железы в крови, понижение уровня сахара);
2. интоксикация организма под воздействием никотина, алкоголя, различных лекарств;
3. сужение сосудов — атеросклероз;
4. нарушение кислотно – щелочного и водно – солевого баланса в организме;
5. порок сердца, сердечная недостаточность;
6. психическое или эмоциональное перенапряжение.
Чаще всего симптомы аритмии сердца являются проявлением уже имеющихся хронических или острых заболеваний, а также их осложнений. Поэтому хорошей профилактикой аритмии сердца является своевременное лечение уже имеющихся заболеваний.
Диагностировать аритмию сердца можно с помощью электрокардиограммы (ЭКГ).
Лечение аритмии сердца осуществляется двумя методами медикаментозным и хирургическим.
Медикаментозный способ заключается в применении протоаритмических препаратов. Их существует огромное множество, но все они делятся на три группы.
1. К первой группе относятся препараты, применяемые при предсердных аритмиях. Это Дигоксин, Аденозин, Варпамил.
2. Вторая группа лекарств, применяется при желудочных аритмиях. Лидокаин, Дизопирамид, Мексилетин относятся к их числу.
3. И третья группа лекарств, которая используется при двух видах аритмии. К ним относятся Амиодарон, Пропафенон, Флекаинид, Хинидин.
Лечение любой аритмии сердца одной из вышеуказанных групп препаратов, может назначить только врач.
Хирургический метод лечения используется довольно редко, и только тогда. когда медикаментозный метод оказывается малоэффективным. К хирургическим процедурам лечения аритмии сердца относят:
Кроме этого главным фактором в лечении аритмии сердца есть ваше собственное желание. Ведь на ранних стадиях заболевания можно придерживаться диеты, отказаться от вредных привычек и больше времени проводить на свежем воздухе.
Проблемой современного человека являюстя эмоциональные перегрузки и частые эпизоды плохого настроения — преддепрессивных расстройств. В данном материале остановимся на методах борьбы с плохим настроением.
Как побороть аритмию? — Интернет-издание Правда Украины
Мерзнут пальцы одной ноги
Ноги болят откуда растут