Здоровье ваших ног
В процессе реабилитации после длительного пребывания ноги в гипсе или аппарате Илизарова, человек зачастую сталкивается с многими неприятными явлениями, среди которых, отеки мягких тканей, контрактуры суставов и атрофия мышц.
Одним из самых эффективных и необходимых показаний для того, как разработать ногу после перелома лодыжки, например, является массаж, направленный зачастую как на устранение атрофии мышц, так и для лечения резко ограниченной подвижности сустава (контрактуры).
Восстановление функции конечности происходит посредством назначения пациенту различных поддерживающих мероприятий, таких как массаж, лечебная гимнастика, упражнения и физиотерапевтическое лечение.
Массаж способствует ускорению кровообращения, расширению кожных сосудов, повышению кровоснабжения тканей, улучшению их питания и обмена веществ. Он играет важнейшую роль в реабилитации травмированной ноги. Человеку сломавшему какую-либо кость, когда заканчивается период нахождения в гипсе, зачастую назначают лечебные растирания для скорейшего возвращения дееспособности пострадавшей части тела.
Такая практика направлена не только на лечение застойных явлений, атрофии и контрактур, но и на повышение общего тонуса мышц конечности, возвращение ей эластичности, а также на максимально быстрое восстановление двигательной активности пациента. Кроме того, это позволяет справиться с отеками, которые возникают выше и ниже места разлома кости.
Лечебный массаж ориентирован на нормализацию тока лимфы и кровотока, которые нарушаются при вынужденном длительном пребывании ноги в одном положении.
Массаж может применяться по-разному, в зависимости от локализации и степени тяжести травмы. В некоторых случаях он оказывается приемлемым и эффективным с самых первых дней перелома, если он был закрытым.
В таких случаях лечебные манипуляции применяют на области, не покрытые гипсом (например, при переломе лодыжки зачастую растирают бедро, и только после этого опускаются на открытую часть травмированной ноги и стопу).
Если повреждена одна конечность, массаж применяют и для здоровой конечности, во избежание болезненных ощущений при сильной односторонней нагрузке. При переломах конечности в районе бедра, приходится охватывать область спины и тазового пояса; чтобы добиться максимального эффекта мнут спину и обе ноги, начиная с бедренных частей и заканчивая голенями и стопами. Такой массаж наиболее длителен по времени и требует немалых усилий. Чаще всего он проводится мануальным терапевтом или специалистом в данной области.
Растирания мышц проводятся в круговом, продольном или поперечном направлении со значительным давлением, для того, чтобы подвергнуть достичь не только кожи, но и проникнуть в глубоколежащие ткани. Действия производятся кончиками пальцев, основанием ладони и буграми больших пальцев. Эти действия позволяют эффективнее ускорить кровоток и восстановить необходимые функции мышц ноги.
В лечебной практике, растирания часто назначаются с использованием регенерирующих масел (например, кедрового), а также мазей, направленных на устранение отечности тканей (например, Быструмгель, Венолайф, Гепатромбин и т.п.) .
Поверхностный, кругообразный и поглаживающий самомассаж может проводиться по нескольку раз в день самим пациентом, однако по назначению врача, под его контролем и наблюдением.
Техника разминания поврежденной конечности разделена на этапы. Первый этап начинается с интенсивных поглаживаний, направленных на разогрев тканей и подготовку их к дальнейшим манипуляциям. Растирания и поглаживания производятся поверхностью ладони, расслабленной кистью. После этого следуют выжимания, где кисть устанавливается ребром и движения производятся поперек поврежденной ткани.
Третий этап — чередование нескольких видов растираний (растирание щипцами, подушечками пальцев, поочередно выполняемые пятью и четырьмя пальцами, и растирание фалангами, где пальцы находятся в согнутом положении). Завершающим этапом является потряхивание травмированной конечности. Длительность растирания зависит от самочувствия и ощущений пациента. Манипуляции не должны вызывать явно выраженного дискомфорта, и тем более резкой боли.
Противопоказания к массажу также существуют. Среди них выделяют различные общие нарушения кровообращения, заболевания кожи и сердечно-сосудистые патологии. Их следует учитывать сообразно интенсивности манипуляций и зонам воздействия.
Чтобы быстрее восстановить функции ноги, наряду с массажем назначают также тепловые процедуры. К ним относят ванночки, компрессы и прогревания (например, с применением парафина). Большинство из них пациент также может производить дома.
Не редко восстановительный процесс включает в себя и ряд физиотерапевтических процедур, которые, в отличие от тепловых процедур и расстираний, могут выполнятся амбулаторно или стационарно. К физиотерапии относится УФ-облучения, интерференционные токи, электрофорез, облучение лампой соллюкс.
Эти процедуры направлены на улучшение трофики тканей; они ориентированы скорее на профилактику появления осложнений, чем на их непосредственное лечение и восстановление. Физиотерапия не столь значима в реабилитации, как вышеупомянутые методы, однако помогает ускорить выздоровление и благоприятно повлияет на общее состояние тела.
Важным этапом восстановления функций конечности является спорт, поэтому больному назначают лечебную физкультуру и специальные упражнения, направленные на борьбу с неподвижностью суставов (сгибательная и разгибательная контрактура). Среди упражнений, которые пациент может выполнять в домашних условиях, выделяют следующие: махи ногами, упражнение «ножницы» и упражнения «велосипед». Все они направлены на нормализацию работы мышц и мягких тканей. Жим нижних конечностей на мяче, умеренные сгибания и разгибания в тазобедренном и коленном суставах также играют не последнюю роль в реабилитационном периоде.
Объемы и интенсивность физических восстанавливающих упражнений следует увеличивать только после полного сращения костей. Еще в процессе восстановления функций конечностей отлично помогает плавание.
Следует быть готовым к тому, что общая реабилитация может занять в несколько раз больше времени, чем сращение костей нижних конечностей. Это объясняется тем, что восстановление мягких тканей и кровеносных сосудов после перелома происходит дольше, чем консолидация костной ткани.
Если пациент будет выполнять назначения доктора, практиковать массаж, упражнения и соблюдать рациональное питание, богатое витаминами и микроэлементами, реабилитация пройдет быстро и безболезненно, а травмированная нога вскоре обретет полную дееспособность и вернет все свои необходимые функции.
Ни один перелом не проходит без отечности тканей, поэтому вполне объяснимо, что человек, получивший травму, интересуется, как снять отёк ноги после перелома. При повреждении кости стопы, голени, колена, бедра или другой части ноги, конечность начинает отекать из-за того, что в тканях скапливается жидкость. Это обусловлено тем, что в месте повреждения нарушается кровообращение и отток лимфы. Появляется такое состояние сразу же после получения повреждения или через некоторое время. Бывают случаи, когда отёк после перелома возникает вокруг уже сросшейся кости.
Наиболее часто отечность возникает, если человек сломал лодыжку или после перелома пятки. Срастание костей в этих местах занимает более длительный период, ведь на пятку и лодыжку приходится большая нагрузка.
Опухоль в нижних отделах ноги больше заметна, чем, например, после перелома малой берцовой кости. При серьезных травмах, когда повреждается связочный аппарат, возникает очень сильный отек, который еще называют «слоновым отеком». Если не пройти лечение, часто такие опухания могут не проходить годами.
Если отёк ноги при переломе очень большой, то это нарушает двигательную функцию конечности. При таком состоянии посещение доктора должно быть незамедлительным, ведь припухлости могут возникать из-за того, что одна из важных артерий защемлена сломанной костью. При переломе ноги нельзя делать лечебный массаж или физические упражнения без консультации с доктором, так как это может привести к осложнениям. Но и полное бездействие становится причиной того, что поврежденная конечность полностью атрофируется.
Когда отекает нога после снятия гипса, больной может испытывать болезненные ощущения, похожие на те что были во время получения травмы. Кроме этого, сломанная конечность начинает менять свой цвет, снова становится синего оттенка, хотя синяк от повреждения давно прошел. После оскольчатого или внутрисуставного перелома отечность может не проходить дольше и распространяться на всю ногу.
Мало кто знает, почему после перелома появляются отеки, а так же, по каким причинам они долго не проходят. Во время лечения перелома, на ногу пациента накладывается гипсовая повязка. В процессе длительного обездвиживания конечности кость срастается правильно, все симптомы проходят. Но иногда случается так, что по истечении какого-то времени, после того, как пациенту снимают гипс и начинается реабилитация, на месте травмы образуется отечность.
Такое осложнение называется лимфостаз. Специалисты утверждают, что возникновение лимфатических отеков происходит из-за того, что при длительной иммобилизации нарушается отток и выработка лимфы. В основном это случается от повреждений, которые произошли при переломе: из-за разрыва сосудов, окружающих тканей, нервов, мышц, лимфатических узлов, связок.
Данную патологию еще называют слоновой болезнью. Во время нее пациенту грозит кистоз, язва, фиброз и другие осложнения. Довольно часто уплотняется не только участок, на котором не проходит отек, но и уплотняется кожный покров над ним. Сколько может продлиться такое состояние, зависит от лечения.
Снять отёк после перелома можно с помощью традиционных методов, альтернативных способов и народной медицины.
Снятие отека после перелома возможно с помощью различных кремов, мазей и гелей. Средства для местного применения улучшают лимфоток и кровоток в поврежденной конечности, вследствие чего припухлость сходит. Для этого используются препараты, в состав которых входит прямой антикоагулянт — гепарин. Он не дает крови сворачиваться и помогает снимать любые отеки.
Также доктора могут лечить переломы ноги (особенно бедренной части) с помощью противовоспалительных средств, предназначенных для наружного применения. Часто для снятия припухлостей назначается ихтиоловая или кетопрофеновая мазь. Такие препараты обладают согревающим действием, снимают опухоли и в целом имеют хороший лечебный эффект при переломах ноги.
Чтобы воспаление, которое способствует образованию припухлости, быстрее прошло, врачи проводят физиотерапевтические процедуры:
Естественно, с загипсованной ногой никто эти процедуры не проходит, они назначаются только в период восстановления, когда гипсовая повязка уже снята. Сколько потребуется процедур для выздоровления, решает лечащий доктор.
Снятие отёка после перелома происходит быстрее, если использовать разнообразные масла. Чаще пациенты пользуются кедровым и пихтовым маслом. Они регенерируют клетки и согревают. Кроме этого, хорошо себя зарекомендовало лечение с помощью компрессов из белой глины. Вот некоторые рецепты, помогающие справиться с отеком:
Не стоит забывать, что любое лечение с помощью средств народной медицины должно быть согласовано с лечащим доктором.
Чаще всего отек ноги после перелома возникает в вечернее время. Если отекла ступня, то больной быстро устает, не может полноценно ходить и шевелить ногой. В связи с тем, что отечность тканей доставляет пациенту большой дискомфорт и неудобства, он начинает задумываться, как снять отек после перелома ноги.
Если нога сильно отекла и не дает даже подняться с постели, нужно срочно вызвать скорую помощь, которая доставит больного в отделение сосудистых патологий. Защемление крупной артерии очень опасно и требует немедленного лечения.
Отеком называют скопление некоторой жидкости в мягких тканях организма. Нередко после перелома ноги можно заметить появление отечности травмированной конечности. Это возникает из-за того, что был нарушен кровоток в этот участок тела. Отек чаще всего возникает только при травме ног. Он может появиться как сразу же после получения первичной травмы, так и развиться через значительный промежуток времени, несмотря на то, что все следы полученного перелома уже давно зажили.
Обычно отеки, появившиеся в результате травмы ноги, бывают длительным и не проходящим явлением. Нередко причиной таких последствий травмы, помимо плохого кровотока, является повреждение или нарушение целостности мышечной ткани, мышц или связок, нарушение их нормальной работы.
При появлении опухания травмированной ноги пациент чаще всего испытывает сильную ноющую боль в месте перелома. Также можно заметить изменение цвета кожного покрова в этом месте. Если же перелом ноги был открытым, оскольчатым, со смещением или же внутрисуставным, то отек может охватить не только травмированную часть конечности, но и всю её .
Иногда пациенты при подобных травмах могут потерять чувствительность кожного покрова в месте перелома, испытывать постоянную болезненность в этом месте, а также нередко снижается двигательная активность человека. Именно из-за этого могут развиваться осложнения и возникать спорные ситуации у травматологов при обследовании и назначении лечения.
Нередко бывают такие случаи, когда после наложения гипса медицинскими работниками кости хорошо срастаются, а после снятия повязки кожные покровы и ткани остаются без видимых повреждений, однако, через некоторый промежуток времени, во время реабилитации пациента возникает отек ранее травмированной конечности.
Подобные проблемы в основном считают лимфатическими, что дало им название «лимфостаз».
Лимфатические отеки возникают в результате нарушения работы выработки и оттока лимфы. А в результате перелома могут быть повреждены не только кости, но и близлежащие ткани, сосуды, мышцы, связки, нервы, лимфатические узлы и прочее. В результате появления лимфостаза могут возникать осложнения, которые проявляются в виде слоновой болезни, кистозов, язвы, фиброзов и прочего. Бывают такие случаи, когда при отеке тканей происходит не только её уплотнение, но также в месте, где получена травма, возникает и утолщение кожи.
При нарушении целостности связок ограничиваются движения в суставах, или наоборот, появляется излишняя подвижность в них. Из-за этого суставы больше отекают, что является причиной наростов костной ткани и развития заболевания «слоновья кость».
При появлении любых симптомов отечности ноги после перелома следует немедленно обратиться к врачу, их игнорирование влечет за собой далеко не самые приятные последствия.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
Снять отек ноги после серьезной травмы вполне могут современные препараты или же процедуры, которые назначает врач. Методик устранения припухлости конечностей существует несколько: народная, традиционная и альтернативная.
К традиционным методикам относится применение различных гелей, кремов и мазей, которые способствуют улучшению лимфотока, а также и кровотока. Для применения этого метода лечения используются препараты с содержанием гепарина, противовоспалительные вещества и кетопрофеносодержащие препараты местного применения.
Помимо препаратов, которые применяются только наружно, также используют и различные физио процедуры, такие как УФ-облучение, электрофорез, электростимуляция и прочее. Однако стоит всегда помнить, что традиционные методы лечения далеко не всегда дают пациенту возможность увидеть результат за короткий промежуток времени.
Вот несколько примеров того, что может назначить врач для снятия отека ноги после перелома:
Кетопрофеновая или же ихтиoловая мазь, они оказывают согревающий эффект, улучшают кровоток и отток лимфы. Наносить их следует не более 2-3 раз в течение суток, аккуратно втирая в участок кожи до полного впитывания;
Гидромассаж или даже обычный массаж также будет способствовать лучшему кровоснабжению поврежденных тканей и улучшению выработки и оттока лимфы. Делать массаж можно доверить специалисту, однако, при вашем желании, вы можете делать его дома самостоятельно после того, как вас проконсультирует опытный врач-массажист;
Электростимуляция мышц также оказывает благоприятный эффект на ткани и мышцы после повреждения;
УФ-облучение места перелома;
Если традиционные методы лечения не помогают, то стоит обратиться к уже проверенной народной медицине. Это даст более быстрый результат.
Лечение таким методом подразумевает втирание разнообразных специальных масел в место, где был получен перелом. В качестве масел для втирания могут быть использованы пихтовое, кедровое и другие масла, оказывающие согревающий эффект и регенерацию тканей. Также применяются компрессы с использованием специальной глины или настоек (некоторые из них допускается принимать перорально).
Вот несколько примеров народного лечения, которые являются самыми эффективными при снятии отеков после перелома нижних конечностей:
Используется голубая глина. Из нее делается небольшая лепешка, которая должна полностью прикрыть поврежденную область. И прикладывается к месту травмы на 40-60 минут. Такой компресс допускается делать 2-3 раза в день;
Пихтовое масло тщательно втирается в кожу, где наблюдается отек тканей. Процедуру следует делать сразу после сна и перед ним. Такой рецепт используется наиболее часто и является самым эффективным;
Настой арники. Несколько столовых ложек измельченного растения заливают крутым кипятком, на 1 литр жидкости берут примерно 30 г арники. Настаивают все около 60 минут, процеживают через несколько слоев марли. Полученный настой используют для примочек и компрессов, которые прикладывают на 1/4 часа незадолго до сна.
Автор статьи: Вафаева Юлия Валерьевна, врач-нефролог; Каплан Александр Сергеевич, врач-травматолог, ортопед
От перелома ноги не застрахован никто. Случается, что после срастания костной ткани, конечность теряет подвижность. Для восстановления рекомендуют физиотерапевтические процедуры.
Если говорить о реабилитации, желательно максимально рано мобилизировать травмированную конечность, но после согласования с врачом.
Основа лечения всех переломов, особенно в первые дни и недели, – минимальная подвижность поврежденной конечности и ее фиксация в возвышенном положении. Однако, отсутствие движения, как правило, негативно отражается на кровообращении, способствует развитию ригидности ее мышечного аппарата, что приводит к нарушениям функциональных возможностей конечности. Согласно рекомендациям лечащего врача, начинают реабилитационные мероприятия.
Под понятием «реабилитационные мероприятия» подразумевается целый комплекс восстановительных процедур, подобранных индивидуально, в зависимости от тяжести перенесенной травмы и нарушений в мягких тканях как во время самого перелома, так и за период сращивания кости.
Курс направлен на максимальное восстановление нормальной работы системы кровообращения, возвращение двигательных функций и трудоспособности человека. Он может включать следующие процедуры:
прием определенных пищевых добавок,
электромиостимуляция (для профилактики в некоторых случаях может проводиться еще на этапах, когда движение запрещено),
ЧЭНС (чрескожная электронейростимуляция),
Травматолог Виктор Котюк рекомендует в первые 2-3 суток прикладывать к поврежденной конечности сухой холод (3-7 раз в день) как через мягкую часть лонгеты, гипс, так и непосредственно к коже. Чтобы избежать обморожения, время воздействия на кожу не должно превышать 5-7 минут. Если же охлаждать через гипсовую повязку, то это может занять и более часа.
Тепловые процедуры при любых травмах применяются не ранее чем через 10-14 дней. При переломах – позднее.
При переломах пятки (внутрисуставных переломов пяточной кости), чтобы избежать в дальнейшем деформации стопы, врач должен правильно вправить отломки кости и отмоделировать гипс соответствующим образом. Делается это при закрытой поверхности поврежденного участка, но чаще путем операции.
При серьезных травмах лодыжки, голени, колена или пятки врач может назначить комплекс реабилитационных физиотерапевтических процедур (магнитотерапия, УВЧ, ультразвук, электрофорез, ЧЭНС, электромиостимуляция, ударно-волновая терапия) и выбрать режим и дозирование каждого из них (например, применение УВЧ в импульсном или постоянном режиме).
Для эффективной реабилитации и восстановления двигательной активности ноги после перелома также очень важны лечебная физкультура и разнообразное питание, витаминные комплексы. Важно, чтобы при выполнении специальных упражнений ЛФК нагрузки увеличивались постепенно.
При переломе с дроблением кости, в том числе со смещением ее осколков, период реабилитации дольше, чем при не отягощенном закрытом переломе. Связано это с тем, что сложному перелому требуется более длительный период неподвижной фиксации конечности для образования костной мозоли на месте травмы. Это означает, что и последствия отсутствия движения могут быть значительными.
Если кость ноги разрушена в нескольких местах, то медики не рекомендуют излишне перегружать конечность.
При переломе голени во время восстановительного периода используют следующие методы реабилитации:
ЛФК – строго дозированные специальные физические нагрузки;
электромагнитная и ультразвуковая терапия;
процедуры, способствующие купированию симптомов, связанных с функциональными расстройствами.
Упражнения при восстановлении голеностопа
Физиотерапия – не что иное, как комплексный подход, совмещающий множество процедур разнонаправленного действия. Например:
на ранних сроках восстановления после переломов применяются УВЧ-прогревание и ультразвук для уменьшения отечности, уменьшения болевых ощущений, улучшения микроциркуляуии лимфотока в месте сращивания кости;
после снятия гипсовой повязки применяются электрофорез, фонофорез, лазеротерапия и медикаментозное лечение. При сложных переломах дополнительно назначается и миостимуляция.
ЛФК (лечебная физкультура) представляет собой комплекс специальных физических нагрузок, способствующий увеличению функциональной активности ноги. Благодаря применению ЛФК удается предупредить дегенеративный процесс в тканях поврежденной конечности, воспрепятствовать развитию атрофий и ригидности мышечной ткани.
Результат после ЛФК – улучшение кровообращения и укрепление ножных мышц.
Электромиостимуляция (нейростимуляция, миостимуляция, миолифтинг, физиостимуляция) – воздействие на нервно-мышечный аппарат импульсных токов, благодаря которому происходит активация кровоснабжения и лимфооттока, улучшается тонус и скорость реагирования мышц.
Магнитотерапия – пассивное колебательное воздействие магнитного поля, способствующее увеличению силы мышц, формированию правильной мышечной реактивности и улучшению координации движения. Метод дает отличный эффект при лечении и восстановлении после сложных переломов.
Массаж улучшает крово- и лимфообращение.
Каждый из перечисленных типов реабилитационного лечения дает свой эффект. От их правильного назначения и проведения часто зависит функциональность поврежденной части тела не только в посттравматический период, но и в дальнейшей жизни пациента.
Однако, как считает доктор Котюк, подбирать их следует индивидуально. Например, если сохраняется отек, то применяются противоотечные физиотерапевтические.методы, а при болях – обезболивающие. Если никаких проблем не наблюдается, то физиотерапия может не применяться. К тому же, многие из этих методов имеют ряд противопоказаний – онкозаболевания, выраженные нарушения ритма сердца, для некоторых высокое давление.
В данной статье рассказывается о способах уменьшения отечности сломанной ноги. Описаны используемые лекарства и домашние средства.
Любой перелом сопровождается не только нарушением целостности кости, но и внешними симптомами. В частности, это отек конечности. Он доставляет человеку определенные неудобства, особенно если в качестве лечения используется гипсовая повязка. Как снять отек ноги после перелома, используя различные способы?
Травматический отек возникает при любом переломе. Его появление обусловлено следующими факторами:
Отек может распространяться далеко за пределы перелома (фото).
Снятие отека после перелома ноги осуществляется одновременно с лечением самой травмы.
Наличие отечности учитывается при накладывании гипса. Если наложить гипсовую повязку на ногу с выраженным отеком, после его спадания гипс ослабнет и не будет оказывать лечебного действия.
Чем снять отек ноги после перелома? Для этого используются различные методы – от приема лекарственных препаратов до средств народной медицины.
Из лекарственных препаратов для уменьшения отечности используются средства для приема внутрь и нанесения на кожу.
Таблица. Препараты для устранения отека.
Приобрести указанные лекарства можно в любой аптеке. Цена на разные средства достаточно сильно варьирует, можно подобрать наиболее оптимальное.
Как снять отек на ноге после перелома, используя физиотерапевтические методики?
В качестве дополнительного средства к лекарствам врач при переломах обязательно назначает физиотерапию:
Эти методы способствуют улучшению микроциркуляции в области перелома, укреплению стенки сосудов. За счет этого снижается отечность и облегчается боль, происходит быстрая регенерация кости.
Массирование поврежденной конечности обладает действием, сходным физиотерапевтическому. Происходит расслабление мышц и устранение сосудистого спазма. Восстанавливается кровообращение в поврежденной области. Подробнее о технике проведения массажа при переломе расскажет специалист в видео в этой статье.
Чем снять отек ног после перелома, используя народные средства?
С этой целью можно применять несколько рецептов.
Важно! Народные средства нужно применять осторожно, поскольку может появиться аллергическая реакция.
Зная, как снять отек ноги после перелома, можно значительно улучшить самочувствие человека.
Любое травмирование тканей способно вызвать отечность. Чтобы поспособствовать быстрому восстановлению тканей после перелома, необходимо делать лечебную гимнастику, массаж и следовать рекомендациям врача.
Любая травма приводит к повреждению тканей, перелом ноги не исключение. Отек ноги после перелома — это нормальное явление, так как травмирование приводит к нарушению кровотока и естественного оттока лимфы. Это происходит из-за нарушения взаимного обмена между кровью и тканевой жидкостью через капиллярные стенки, которые становятся более проницаемы.
Чаще отечность наблюдается после переломов лодыжки или пятки, так как отечность в этих местах более заметна, а кости дольше срастаются из-за большой нагрузки на эту область. Обычно, после снятия гипса, боли нет, ощущается только скованность мышц, их быстрая утомляемость и отек. С таким отеком можно ничего не делать, так как после постепенного восстановления сосудов и улучшения кровообращения он сам исчезнет.
Если травма была серьезной, то могут повредиться не только ткани, но и связки (особенно в районе пятки), что ведет за собой очень сильные, так называемые слоновые отеки. Если не отреагировать на этот симптом и не посетить врача, то отечность может беспокоить очень долго, даже несколько лет.
Бывает так, что отечность после перелома очень обширная и большая, конечность почти обездвижена. Это состояние требует срочного посещения врача, так как причиной такого отека может стать защемление одной из важных артерий костью. Не стоит начинать делать гимнастику, массажи или мазать отек мазями. Эти методы в этом случае бессильны, а бездействие может привести к полной атрофии конечности.
Лечение отека при переломе ноги направлено на быстрейшее восстановление кровообращения. Обычно используют гимнастику и лечебные массажи. Делать лечебную гимнастику в первые дни необходимо без нагрузки на больную ногу. Со временем, постепенно, нагрузку нужно увеличивать, но если во время гимнастики появилась боль, то ее необходимо уменьшить.
Массажировать необходимо не сам перелом, а мышцы, так как массаж улучшает кровообращение, что приводит к быстрейшему восстановлению поврежденных тканей. Кость вообще запрещено трогать для избегания формирования избыточной костной мозоли.
Снять отечность от перелома ноги помогут мази, улучшающие кровообращение в поврежденных тканях. К таким относятся мази:
Обязательным в лечении является применение:
Все эти процедуры проводятся в физиотерапевтическом кабинете. Не стоит ждать моментального излечения, так как процесс восстановления довольно долгий.
Быстрее снять отечность лодыжки или пятки можно с помощью ограничителя для голеностопного сустава. Его нужно носить первые несколько недель после того, как был снят гипс. Также можно воспользоваться эластичными бинтовыми повязками. Необходимо ограничить нагрузки на суставы больной ноги.
При умеренной боли можно делать гидромассаж и гимнастику в ванне, наполненной горячей водой. Это также ускорит восстановление тканей.
Если отечность держится долго, то можно попробовать ее снять с помощью регенерирующего масла, к таким относится пихтовое, кедровое масла и другие. Также прибегают к использованию компрессов, приготовленных из глины. Можно применять разные настойки, такие как настойка:
Возможно применение некоторых травяных настоев внутрь. Стоит помнить, что лечение средствами народной медицины можно начинать после консультации с врачом.
Хорошим средством от отеков являются солевые ванночки и ванночки с отваром трав. Процедуры с озокератитом, воском и магнитотерапия также способны улучшить кровообращение. Еще они имеют способность предотвращать появление синяков.
Для того, чтобы избавиться от отечности после любого перелома (пятки, голени и так далее) можно воспользоваться этим очень эффективным средством. Измельчить:
Добавить оливкового масла (50 мл), растереть до получения однородной массы и поставить на слабый огонь. После закипания процедить используя двойную марлю и перелить в бутылку с темным стеклом. Намазать вокруг области перелома, закрыть целлофаном, перебинтовать повязкой. Делать такие компрессы необходимо перед и после сна до устранения отека.
В стакан кипятка всыпать 2 столовые ложки полыни (горькой), варить на медленном огне 10 минут. Убрать в теплое место и дать настояться в течение 2 часов, профильтровать. Смешать 25 мл сока, выжатого из листьев алоэ с 50 мл получившегося настоя. Смочить той смесью льняную ткань, наложить на отек, сверху наложить повязку. Менять повязку по истечении каждого 4 часа до полного спада отека.
При разных переломах, в том числе и пятки, полезным является настой из следующих трав. Окопник (корень), фасолевые стручки без семян, цветы арники, брусника (листья) смешать в одинаковых долях. В холодную воду (1 стакан) всыпать 1 ст ложку смеси, довести до закипания при помощи водяной бани и прокипятить 5 минут. Дать настояться в течение получаса, профильтровать. Выпивать по половине стакана перед едой 4 раза в день. Курс должен продолжаться до 14 дней.
Общее состояние организма человека напрямую влияет на процесс восстановления тканей и срастания кости. Чтобы как можно быстрее снять отечность вызванную переломом, да и ускорить процесс восстановления костных тканей необходимо полноценное здоровое питание. В рацион должны быть включены белки, жиры, углеводы, кальций, магний и другие микроэлементы, необходимые для ускорения восстановления травмированной части тела.
Хорошими диуретиками, выводящими излишки жидкости из организма, являются:
Чтобы после перелома не возник вопрос: Почему отек долго не спадает? — необходимо обязательно консультироваться с врачом при появлении болей или увеличении отека. Также не стоит полагаться на средства народной медицины без консультации специалиста, дабы не усугубить ситуацию.
Все вопросы и ответы
Уважаемые пользователи Tiensmed.ru! Услуга медицинской консультации это удобный способ получить бесплатный ответ, на любой интересующий Вас вопрос из области медицины и здоровья в течение 24 часов. Конечно, услуга Медицинской Консультации не может заменить визита к врачу, а наши ответы носят только рекомендательный характер, однако, даже в таких условиях наш сервис будет исключительно полезным для Вас и Вашей семьи.
Консультация врача гинеколога, офтальмолога, дерматолога, эндокринолога, диетолога, терапевта, уролога, акушера, педиатра, онколога, ревматолога и невролога. Прошу заметить, что ответ является информативным, но не является инструкцией к действию. Назначать лечение может только Ваш лечащий врач на основании истории болезни.
Перед тем как задать свой вопрос, рекомендуем воспользоваться поиском Вопросов и Ответов — возможно, интересующий вопрос уже был задан, и на него уже ответили. Это поможет Вам сэкономить время и узнать много нового относительно интересующей вас проблемы.
Здравствуйте ! Мне 20 лет.С детства страдаю ВСД. Последний месяц постоянные.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, стоит ли продолжить прием, если пропущена.
Я принимаю таблетки джес 1 месяц. Мне 18 лет и гинеколог назначила их мне.
Здравствуйте, мне 19. Веду половую жизнь — год. У меня с того года именно.
Здравствуйте, мне 26 лет. Беременность по месячным 11, 1 недель,ко ктр.
Здравствуйте. Уже давно у меня развились красные гнойные прыщи на лице.
Добрый день подскажите пожалуйста как избавиться от зуда и жжения в заднем.
Доброе утро. У меня ЭКО беременность, 11 недель, практически с самого начала.
Здравствуйте, мне 26 лет. после апоплексии врач правого яичника, врач назначил.
Моему мужу 32 года, у него хроническая изжога уже 2 года, начали обследование:обнаружен.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, пью Джесс достаточно давно. Пропустила.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ Регистрируются диффузные нарушения биоэлектрической активности.
У моего мужа был инсульт в 2011г. большая область поражения в левой теменно-затылочной.
Здравствуйте.подскажите пожалуйста какую дозу аугментина 200 дать ребёнку.11лет.
Мне 27 лет.Расшифруйте пожалуйста анализ.На 5-7 день цикла ЛГ-6,35 mIU/ml.
Здравствуйте!Первый день последних месячных 13.05.14.Цикл регулярный,28.
Здравствуйте мне 25 1.5 месяца назад был выкидыш врач проверил все в.
Скажите как джес взаимодействует с циклопрофсацином, снижается ли контрацепция?
Добрый день!Мне терапевт прописали имудон от ангины,могу ли я принимать.
27 октября у Дяди в 2 часа ночи случился Инфаркт. Пока везли из села в.
Убирать косточки на ногах
Гимнастика бубновского при артрозе тазобедренного сустава