Здоровье ваших ног
При ходьбе, беге или прыжках нагрузка распределяется по всей стопе равномерно. Несмотря на свой малый размер, мизинец выполняет важную роль – ведь именно крайние пальцы позволяют удерживать равновесие. Кости в мизинце маленькие, следовательно, их легко повредить. Чаще всего происходит ушиб мизинца, который не опасен для здоровья, но доставляет массу неудобств. Под ушибом могут скрываться вывихи и смещения костей. Поэтому важно знать, как отличить ушиб мизинца на ноге от возможного перелома.
Отличить сильный ушиб пальца на ноге от перелома не составит особой сложности. Для этого нужно знать специфические симптомы, возникающие при ушибе или трещинах.
Ушиб — это закрытое повреждение тканей и органов без нарушения их целостности. Ушиб пальца ноги сопровождается следующими симптомами:
Переломом кости называют повреждение костной ткани с нарушением ее целостности. Понять, что произошел перелом, помогут следующие признаки:
В зависимости от характера повреждения выделяют 4 степени тяжести:
Различить ушиб пальца и определить истинный диагноз при травме может только врач-травматолог, поэтому не стоит затягивать с визитом в медицинское учреждение, если есть подозрения на повреждения костной ткани.
Прежде всего, необходимо затормозить процесс образования отека и гематомы. Для этого к травмированному участку следует приложить лед, при наличии ссадин и царапин — обработать антисептическим средством (например, йодом).
Положение стопы должно быть выше тела — это снизит приток крови к больному месту. При подозрении на вывих или перелом следует зафиксировать мизинец к четвертому пальцу и всей стопе с помощью бинта или лейкопластыря.
Ушиб мизинца на ноге случается почти каждого у человека .Эта травма больше других распространена среди всех травм нижних конечностей. Она не специфическая, может быть связана с повседневной жизнью. Ушиб мизинца нельзя игнорировать, поскольку это грозит длительным болевым синдромом и осложнениями.
Мизинец, располагаясь в крайнем положении на стопах, травмируется чаще остальных пальцев, получая случайные удары о мебель, твердые предметы, в процессе игры в футбол, при занятиях другими видами спорта. Мизинец легко может получить травму, вывих или даже перелом, если кто-то на него наступит. При малейшем ушибе этого пальца человек ощущает сильную боль.
Ушиб крайнего пальца стопы является механическим повреждением, закрытым нарушением подкожной клетчатки или кожи. Для пальца характерно сложное строение, хотя оно подобно структуре других пальцев ноги. В мизинце так же есть сухожилия, с помощью которых он сгибается и разгибается, суставы, связки, капсулы и кожный покров. Отличие состоит в том, что размеры косточек этого пальца очень небольшие, потому их целостность легко может нарушиться при механическом воздействии.
Ушиб мизинца считается одной из самых распространенных травм пальцев на ногах. Он может сопровождаться сопутствующими повреждениями в виде переломов. При ушибе необходима первая помощь, если травма сильная, врач должен обследовать его и указать, что делать для лечения мизинца.
Ушиб мизинца ноги имеет свои отличительные признаки. Главный из них – это сильные боли. Но нужно знать симптомы ушиба, чтобы отличить такое повреждение от других травм.
Основные симптомы ушиба:
Кроме этих симптомов, человек может чувствовать упадок сил, головную боль, и вообще перебывать в шоковом состоянии.
После получения травмы необходима своевременная первичная помощь, а уже после этого можно решать, что делать дальше. При ушибе пальца используются как медикаментозные методы лечения, так и применение народных средств.
Ушиб мизинца может усилиться осложнениями, которые зависят от того, как сильно ударялась нога при травмировании.
Среди возможных осложнений часто встречаются следующие:
В случае если ушиба мизинца избежать не удалось, первым делом необходимо осмотреть поврежденный палец и убедиться, что это именно ушиб, а не вывих или перелом. Для этого стоит сделать несколько движений мизинцем. Если палец сгибается, то он был ушиблен. При нарушенной подвижности, следует сразу ехать в больницу, поскольку это свидетельствует о серьезной травме.
Чтобы предотвратить кровоизлияние, необходимо охладиться ушибленный палец. На место травмы прикладывается холод, который сузит сосуды, уменьшит болевые ощущения и воспрепятствует образованию гематомы. Холодный компресс следует держать на поврежденном участке мизинца 10 минут, затем отложить его на 20 минут, а потом вернуть снова, если боль продолжается.
Если нарушена кожа при ушибе, есть порезы или царапины, то на них следует нанести любой антисептик для того, чтобы избежать заражения. При серьезной травме стерильная тугая повязка убережет рану от попадания в нее загрязнения.
Если болезненные ощущения слишком интенсивные и сильные, допускается применение обезболивающих средств. Ноге необходимо обеспечить покой и обратиться за помощью врачу.
Обследованием и лечением ушиба замается врач-травматолог, который знает, что делать в подобных случаях. Лечение травмы производится с помощью ряда процедур, в которые входит применение медикаментозных препаратов, физиотерапия и при необходимости хирургическое вмешательство. Медицинские лекарства для лечения ушиба представляют собой мази и кремы с противоотечным, противовоспалительным, обезболивающим эффектом. Физиотерапию применяют, если необходимо вылечить отек или гематому на месте повреждения мизинца. Используется электрофорез, УВЧ-приборы и магнитотерапия. Обильные гематомы требуют хирургического вмешательства.
Для этого следует пользоваться фиксирующей повязкой, носить обувь, которая имеет толстую твердую подошву и свободный широкий носок. Если пациент чувствует, что ходьба вызывает у него болезненные ощущения, то ему приписывают ортопедические стельки. Также рекомендуется использовать специальный пелот, который защищает переднюю часть стопы.
Чтобы восстановить работоспособность крайнего пальца на ноге рекомендуют во время восстановительного периода применение теплых ванночек с морской солью. Их делают 2 раза в день. Ушибленный палец массажируют, медленно сгибая и разгибая мизинец.
При лечении мизинец должен чувствовать минимальную нагрузку, особенно первые дни после нанесения травмы. Ушиб мизинца на ноге, как правило, лечится неделю или две, в зависимости от тяжести травмы.
Навигация по статье:
Ушиб пальца ноги является одной из наиболее распространенных травм нижних конечностей.
Это патологическое явление способно доставить не только массу дискомфорта и болезненных ощущений, но и привести к временному снижению трудоспособности человека. В виду отсутствия специализированных знаний, не каждый человек может похвастаться способностью отличать ушиб от перелома. Получить такого рода травму можно как в бытовых условиях, так и в процессе нахождения за пределами жилища.
Основным отличием ушибленной травмы от перелома является то, что при ее получении не нарушается целостность и анатомическое положение костных структур. Несмотря на то, что под удар попадают только мягкие ткани, нельзя расценивать ушиб как малозначимый вариант повреждения. Каждому человеку, независимо от возраста и характера трудовой деятельности, рекомендовано ознакомиться с основными признаками ушиба, а также с информацией о том, как осуществляется помощь и лечение переломов.
Характер и интенсивность клинических проявлений при ушибе, напрямую зависит от степени травматического повреждения. В клинической практике выделяют такие уровни повреждения:
Важно! При среднетяжёлом и тяжёлом повреждении мягких тканей на пальце ноги, у человека может наблюдаться отхождение ногтевой пластины, которая со временем отпадёт и сменится на новую. Информацию о том, произошёл у человека ушиб или перелом пальца ноги, сможет предоставить только специалист травматолог, на основании общего осмотра травмированной конечности, а также результатов рентгенологического исследования.
Что делать если опух палец после удара
Существует основной перечень условий, при которых человек может получить травматическое повреждение в бытовых условиях, а также за их пределами. К таким условиям относят:
Кроме того, получить ушиб или перелом данной структуры человек может в процессе драки, а также во время занятий активными видами спорта (футбол, борьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках). Чаще всего, под удар попадает первый палец стопы, а также мизинец. В бытовых условиях, ушибы и переломы возникают при ударе о ножки мебели или стены.
Клинические проявления ушибленной травмы в области пальцев стопы, были подробно описаны выше. Распознать перелом костных элементов данного анатомического образования, можно по таким характерным признакам:
Кроме того, наблюдается образование гематомы поврежденного пальца на ноге при переломе или ушибе.
Не теряет своей актуальности вопроса том, как отличить ушиб от перелома в области пальца ноги. Знание ключевых отличий упомянутых травм, позволит каждому человеку вовремя сориентироваться и оказать себе или пострадавшему доврачебную помощь. Основным отличием ушиба от перелома является тот факт, что при ушибленной травме не нарушается целостность костных элементов. Еще одним значимым отличием между двумя травмами является характер и скорость появления гематомы и отека.
Если человек получил ушиб пальца ноги, то перечисленные симптомы дают о себе знать на следующие сутки после травматизации. Когда речь идет о переломе костных элементов пальца, гематома и отек формируется в течение нескольких минут после травмы. Кроме того, пальцевая биомоторика при переломе частично или полностью отсутствует. Как правило, после перелома пальца нарушается его анатомическое положение.
Структура может быть удлиненной или укороченной, приподнятой вверх или непроизвольно свисающей. При попытке выставить палец в нормальное анатомическое положение, человек ощущает резкое усиление болезненности, вплоть до болевого шока. Также, для перелома характерна пульсирующая или распирающая боль, сопровождающаяся костным хрустом.
Перечисленные критерии смогут ответить на вопрос, как отличить перелом от ушиба пальца ноги, однако человеку после полученной травмы, рекомендовано безотлагательно обратиться в травмпункт для прохождения комплексного медицинского обследования.
Каждому человеку важно знать о том, что делать при ушибе и переломе на доврачебном этапе. План доврачебной помощи при ушибе пальца ноги, включает такие пункты:
При сильных болезненных ощущениях, следует принять обезболивающее.
До момента посещения травматолога, перечень неотложных мероприятий при переломе, содержит такие пункты:
После проведения неотложных мероприятий, человеку с травмой рекомендовано безотлагательно обратиться в травмпункт.
План консервативных мероприятий при получении ушиба или перелома пальца стопы, включает такие способы:
Кроме того, при тяжёлых переломах со смещенными фрагментами кости, человеку могут назначить оперативное вмешательство с целью восстановления структур поврежденного пальца.
Народные методы лечения могут быть эффективным дополнением к консервативной терапии, но их самостоятельное использование при серьезных ушибах и переломах способно привести к ухудшению общего состояния и развитию деформирующих изменений в суставах пальца. В качестве методик нетрадиционной медицины при ушибах, выделяют компрессы из уксуса и воды, приготовленные в соотношении 1:3, а также самодельные мази.
Наибольшей популярностью пользуется мазь, приготовленная на основе порошка камфары, нашатырного спирта и хозяйственного мыла.
Перечисленных ингредиентов необходимо взять по 30 г. Перед смешиванием, хозяйственное мыло следует натереть на мелкой терке. После смешивания основных составляющих, в полученную смесь добавляют 200 мл лампадного масла и 200 мл белого скипидара. Полученное содержимое тщательно перемешивают, и используют для смазывания области ударенного пальца.
Перед использованием каждой методики нетрадиционной медицины, рекомендовано получить консультацию медицинского специалиста, так как практика самолечения способна привести к развитию осложнений.
Каждый человек в любое время, при определенных обстоятельствах может получить травму, причем как взрослый, так и маленький ребенок. И нет особой разницы, чем в этот момент он занимается – бьет спортивные рекорды, идет по скользкому коридору или играет во дворе с друзьями. Для получения травмы много не надо – даже одно неудачное движение может закончиться плачевно. Можно:
Поэтому информацию о правильных действиях при травмах необходимо знать и рассказывать об этом детям.
Под любой травмой, сопровождающейся болезненными ощущениями, гематомами и ограничениями подвижности могут скрываться серьезные последствия с осложнениями.
Как отличить обычный ушиб от более серьезной травмы? Этой информацией нужно уже владеть при получении повреждения самому или став свидетелем несчастного случая для правильных действий при оказании первой помощи, от которой зависит дальнейшее самочувствие и сохранение двигательной активности.
Что представляет из себя ушиб, так знакомый нам с детских времен – ссадины на коленях, шишки на лбу, синяки и царапины на коже?
Это травма, последствиями которой являются повреждения мягких тканей с вероятностью вовлечения в процесс внутренних органов с сохранением всех необходимых их функций.
Можно выделить основные симптомы ушиба:
Бывают исключительные особо тяжелые случаи, когда ушиб сопровождается более серьезными признаками.
Обычные ушибы лечатся без привлечения квалифицированных специалистов. В домашних условиях достаточно приложить к шишке холод на непродолжительное время, смазать ссадины спиртосодержащим препаратом.
Но если у пострадавшего:
то это означает, что произошел ушиб с осложнениями. В этом случае необходимо везти пострадавшего в лечебное учреждение. Ведь только медицинский работник сможет отличить ушиб от сотрясения мозга или перелома. И диагностировать более серьезную травму можно лишь в клинике, где находится вся необходимая аппаратура.
Что такое перелом? Медики рассматривают эту травму в виде полного либо частичного повреждения костей скелета человека, полученной в результате травмирующих причин внешнего характера и внутреннего состояния костной системы человека.
Симптомы, присущие открытому перелому:
Как определить перелом человеку, далекому от медицины? Запомнить, прежде всего, его основные симптомы и при малейшем подозрении отправлять пострадавшего в клинику, где для более точного определения характера травмы его подвергнут обследованию.
Но перед этим необходимо помочь пострадавшему, облегчить его состояние.
Если есть хоть малейшие признаки перелома, то необходимость принятия немедленных мер до приезда специалистов, не вызывает сомнения.
В первую очередь пострадавшего обездвиживают и фиксируют поврежденную конечность, что значительно ускорит процесс заживления. В противном случае, обычный перелом может перерасти в смещенный, который лечится долго и серьезно. Как и при ушибе, на травмированное место необходимо наложить мешочек со льдом или обычное полотенце, смоченное в холодной воде.
В случае с открытым переломом, нужно обязательно обработать раневую поверхность спиртосодержащим препаратом и наложить стерильную салфетку, которая найдется в аптечке.
Если боль трудно терпеть, то полагается дать средство, снимающее ее, а если возникло кровотечение – необходимо его остановить при помощи самодельного жгута, перетянув конечность чуть выше травмированной области.
Категорически запрещено производить массаж поврежденного места, поскольку при переломе от этого могут сместиться костные отломки, которые в свою очередь, могут нанести внутренние повреждения кровеносной, нервной, мышечной, связочной системам.
После травмирования, любой человек надеется на благоприятное течение. Но случается всякое, поэтому важно отличать сложные травмы от обычных легких ушибов.
Ответ на вопрос: «Как отличить перелом от ушиба?», на самом деле не так сложен, как может показаться. Существует несколько основных признаков, благодаря которым эта задача облегчается:
Чтобы точно узнать, что произошло с человеком в результате травмы — ушиб или перелом, можно провести самостоятельно небольшое обследование. При травмировании нижней или верхней конечностей, нужно попросить пострадавшего слегка опереться на нее, при этом немного придавить травмированное место вдоль кости. При возникновении острейшей боли можно почти со 100% уверенностью сказать, что произошел перелом.
Самый точный диагноз, который выяснит, что это за травма — перелом или ушиб, поставит врач-травматолог после полного обследования и проведения рентгенологического обследования.
Первая помощь при ушибах и переломах, несмотря на разницу в симптоматике, должна производиться обязательно по классической схеме с небольшими поправками на сложность травмы. Это:
Мы живем в просвещенное время и сами много знаем – даже беремся отличить, где травма серьезная, а где есть возможность справиться с ней в домашних условиях.
Но не всегда нужно полагаться на собственные знания, очень важно не пропустить серьезные повреждения. Поэтому пострадавшего необходимо доставить в больницу, если:
Ушибы мизинца на ноге достаточно часто наблюдаются у лиц любого возраста. Такие травмы мы получаем в повседневной жизни. Мизинец ввиду своего крайнего расположения травмируется нередко: мы получаем ушиб при случайном ударе о ножки мебели, игре в футбол без специальной обуви, при падении чего-либо твердого, спотыкании, или, если кто-то случайно наступит вам на ногу.
Пятый палец стопы, как и другие, имеет важные структуры – сухожилия, участвующие в его сгибании и разгибании, межфаланговые суставы, укрепленные связками и капсулами. Кости мизинца мелкие, соответственно более подвержены нарушению целостности. Лечение ушиба мизинца на ноге не должно быть проигнорировано, иначе возможен длительный болевой синдром и осложнения.
Признаки ушиба мизинца ноги.
Осложнения ушиба мизинца ноги.
Своевременно начатое лечение ушиба мизинца на ноге позволяет избежать многих осложнений.
Первая помощь при ушибе мизинца.
Приложите к пальцу холод в виде кубика льда, мокрой ткани, или просто поместите мизинец в емкость с холодной водой. Продолжительность – 10 минут, через 30-40 минут охлаждение можно повторить. Холод позволит поврежденным сосудам сузиться, и подкожная гематома будет не так выражена. Также уменьшатся болевые ощущения. Если боль выражена, примите анальгетик (кетонал, брал, найз).
Хорошо обработать поврежденный мизинец рициниолом – эмульсией касторового масла, в которой, в отличие от масла, активна (за счет освобождения от химических связей) рицинолевая кислота – один из лучших природных противовоспалительных и ранозаживляющих средств. Рициниол уменьшит отёк пальца, ускорит процесс выздоровления. Для этого обрабатывайте мизинец рициниолом 3-4 раза в день. Его можно даже просто капнуть на повязку или бинты, необязательно наносить непосредственно на кожу. Касторовое масло — это то, чем пользовались наши прабабушки, но в рициниоле она эффективней многократно!
Держите стопу выше туловища, чтобы уменьшить приток крови к поврежденному пальцу.
Наложите повязку. Лучше использовать пластырь или узкий бинт, им нужно фиксировать пятый палец к четвертому пальцу и стопе. Так Вы убережете мизинец от излишних движений в его суставах и от натирания об обувь. Не старайтесь сделать слишком тугую повязку, так Вы ухудшите кровообращение в пальце, а если у Вас не ушиб, а перелом фаланги мизинца, отломки могут сместиться.
Нельзя в первые двое суток делать тепловые процедуры, теплые ванны, использовать согревающие мази.
Лечение ушиба мизинца.
Первые несколько дней после ушиба старайтесь обеспечить мизинцу максимальную разгрузку – носите обувь с широким свободным носком, твердой толстой подошвой, применяйте фиксирующую повязку. Если ходьба очень болезненна, вложите в обувь ортопедические стельки, приобретите в аптеке специальный защитный пелот на передний отдел стопы. Просто перенеся нагрузку на пятку, вы получите перегрузку смежных суставов стопы, голеностопного, коленного сочленения.
Со второго дня мажьте место ушиба нестероидными противовоспалительными мазями, гелями (найз, нимесил, диклак, феброфид) 3-4 раза в сутки в течение 3-7 дней. Как противоотечное средство, можно применить гепариновую мазь, гель троксевазин. Также со 2-3-го дня можно делать полуспиртовые компрессы на 1 час ежедневно курсом до 10 дней. Если вы уже начали применять рициниол, можно продолжить его использование: например, наносить его на ночь.
На третьи сутки после повреждения рекомендуются теплые ванночки с морской солью (1 столовая ложка соли на 1 литр воды) температурой 36 градусов Цельсия. Длительность процедуры – 15 минут 2 раза в день. Осторожно сгибайте и разгибайте палец, делайте легкий самомассаж. После консультации врача, при стойком болевом синдроме могут быть назначены физиопроцедуры, такие как УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, магнитолечение. Они обладают противовоспалительным свойством и улучшат кровоток в месте травмы.
Лечение ушиба мизинца на ноге занимает обычно 1-2 недели. Если действовать активно и правильно с первых минут ушиба мизинца на ноге, восстановительный период может быть существенно уменьшен.
Переломы стопы по медицинской статистике составляют от 8 до 10% всех случаев повреждения костной ткани. Происходит это из-за высокой функциональной нагрузки на эту область.
Сегодняшнее интервью с врачом-травматологом посвящено повреждением голеностопного сустава и диагностике травм. Также, мы узнаем какие вспомогательные меры при переломе стопы применяются в медицине и как отличить ушиб стопы от перелома.
— Евгений Николаевич, стопа – это структурная часть тела, при повреждении которой нарушается опорная способность всего организма и ее травмирование может привести к нарушению подвижности на всю оставшуюся жизнь. Расскажите нашим читателям, чем может грозить данная травма и какие ее последствия.
— Стопа в человеческом организме – это комплекс костей разного размера, соединенных множеством суставов, мышц и связок, которые обеспечивают ему подвижность и эластичность. За счет такого сложного строения этот отдел организма выдерживает массу тела и давление, смягчает воздействие на жесткую часть ноги при ходьбе и прыжках, амортизируя нагрузку.
Повреждение одной небольшой кости или сустава может повлечь плачевные последствия, так как все части зависимы друг от друга. Малейшее изменение одной составляющей может изменить и деформировать всю стопу, нарушив, соответственно, ее функционирование.
— Чем это грозит и представляет ли опасность для жизни эта травма?
— Опасность для жизни может быть только в редких случаях, как правило эта травма хорошо поддается лечению, но этим должен заниматься только квалифицированный врач. А вот неправильная терапия нарушает функционирования конечности и опорную способность стопы, что влечет за собой развитие патологий – плоскостопия, артрозы.
Стопа образована двадцатью шестью костями разного размера, которые скрепляются суставами, связками и мышцами.
В зависимости от функциональных особенностей весь скелет этого отела делят на три группы:
В анатомическом строении стопы задействован не только костный скелет, но и мышечная ткань, связки, кожный покров, сухожильные соединения, сосуды и нервная ткань принято деление этой области и в зависимости от их расположения – задняя, средняя и передняя. Такое зонирование позволяет более точно классифицировать переломы в стопе.
Для лучшего понимания характера повреждений необходимо более подробно разобрать все составляющие стопы и функционирование каждой из них.
Таблица № 1. Костные элементы скелета стопы и их описание.
Верхняя передняя часть имеет площадь, формирующую скрепление сустава и таранной кости, часть сзади – это бугор для соединения с сухожилие. Область внизу кости расширена и образует выступ подошвы. Анатомическое строение кости позволяет ей формировать сустав с ладьевидной костью, сочленяться с сосудами и нервами мышечной тканью, и сухожилиями.
На данную кость приходится максимальное давление, так как она обеспечивает сцепление всей пятки с поверхностью земли. Ее правильное функционирование позволяет обеспечивать рычаг силы для сгибательных движений всей стопы, поэтому перелом голеностопного сустава в этой области не позволит делать прыжки и становиться на носочки.
Головка представляет из себя широкий элемент овальной формы в передней части, обеспечивающий сцепление с ладьевидной костью. Тело – область сзади служит для сцепления с берцовой и пяточной костью.
Шейка наиболее подверженная травмам область, она имеет расположение среди головки и тела. Структурное отличие таранной кости – отсутствие сочленения с мышечной тканью, сухожилиями и максимальное количество суставных площадей, покрытых хрящевой тканью.
— Под воздействием каких факторов происходят травмы в этой области?
— Нарушение целостности костей стопы возникают при недостаточной их упругости под влиянием определенных факторов, различают:
Большая часть повреждений стопы имеет травматический характер. Они происходят под влиянием травматического воздействия высокой интенсивности на кости. Тавмирование случается в месте физического давления на косточку или в наиболее ослабленном ее месте.
Факторы при которых возникает нарушение целостности костной ткани:
Этот вид перелома встречается реже травматической формы, так как происходит только при наличии патологий, снижающих прочность и упругость костной ткани. В момент пониженной резистентности костей перелом происходит, даже, при минимальном травмирующем воздействии во время ежедневной активности.
Это могут быть прыжки с небольшой высоты, минимальное падение, удар слабой интенсивности, в тяжелых случаях причиной может послужить обычное напряжение мускулатуры.
Повреждение кости происходит в месте нарушения ее структуры в результате определенного местного или хронического заболевания костной ткани.
— Что служит причиной патологической перестройки костной структуры, которая приводит к травмам?
— Как правило, это снижение метаболизма, развивающееся под воздействием изменений организма, как правило, это гормональная перестройка и возраст.
Заболевания, которые приводят к подобным состояниям:
— Евгений Николаевич, какие препараты негативно сказываются на состоянии костной составляющей нашего организма?
— Это группы лекарств, замедляющие метаболизм и меняющие гормональный фон.
Данные препараты активируют процессы растворения костей, к ним можно отнести:
Но для лечения заболеваний не стоит отказываться от их приема, так как патологические изменения в структуре костей могут случиться только при их длительном употреблении и риск возможного повреждения кости не сравним с риском заболеваний для терапии которых они предназначены.
Также акцентирую ваше внимание на том, что все выше перечисленные состояния могут вызвать не только перелом стопы и лодыжки, но и переломы всех костей скелета.
Наиболее частым повреждением при стрессовом переломе стопы подвергаются плюсневые кости. Данный тип перелома начинает развиваться с небольшой трещинки в кости.
— Что такое стрессовый перелом стопы?
— Это тип перелома, который возникает в следствие хронического, т.е постоянного воздействия физического фактора слабой интенсивности на определенную часть стопы. Такое перенапряжение в течение длительного временного отрезка может повредить даже здоровую кость, не говоря уже о хрупких костях с определенными патологиями.
— Как происходит перелом?
— Данный вид перелома характеризуется, как профессиональный и случается у людей, которые подвергаются однообразным нагрузкам длительный период времени. В основном это спортсмены, танцоры, военнослужащие, которые в силу своей профессиональной практики и испытывают подобные патологические ситуации.
Также в число пострадавших входят люди с наличием ряда заболеваний, повреждающих костную ткань и в данном случае переломы возникают в результате повседневной активности.
В человеческом организме происходит постоянное обновление не только тканей, но и костей. Этот процесс называют костным ремоделированием, он активизируется под воздействием нагрузок умеренной интенсивности, например, упражнений с сопротивлением, которые стимулируют обновления костной ткани и увеличивают ее плотность.
Если происходят избыточные нагрузки возникает дисбаланс, при котором повреждение костей превышает их реконструкционные способности. Под постоянным воздействием данного состояния костная ткань истончается и ослабевает, это состояние в медицине называют усталостью кости, которое приводит к переломам.
Такое состояние может развиваться и при слишком большой мышечной нагрузке, когда мышцы не в состоянии поглотить повышенную нагрузку отдают ее часть кости. Опять же возникает симптом усталости кости, от суда и второе название стрессового перелома — усталостный перелом стопы.
— При каких ситуациях может возникнуть такой дисбаланс и усталость кости?
— Ремоделирование и обновление клеток ткани костей протекает в период покоя, поэтому такое сочетание может развиваться с отсутствием правильного режима, когда физические нагрузки преобладают над адекватным отдыхом.
Чаще всего, данное состояние наблюдается у:
— Евгений Николаевич, если при обычном травматическом или патологическом переломе происходит моментальное повреждение костей, то при стрессовом это состояние развивается постепенно. Можно ли на ранних стадиях, во время дисбаланса предотвратить усталостный перелом?
— Усталостный, маршевый, шаговый перелом стопы все это синонимы стрессового перелома, который начинает развиваться на микроскопическом уровне и постепенно, повреждения усиливаются, вплоть до трещины в кости.
Иногда, такие состояния могут не сопровождаться определенной симптоматикой пока не происходит более серьезная травма на этом фоне, например, перелом со смещением. Но в большинстве случаев, для шагового перелома характерна определенная симптоматика и при своевременном диагностировании можно предотвратить серьезные повреждения.
— Какая клиническая картина характерна для этого типа травмы?
— Основным симптомами при стрессовом переломе является боль, но она может носить разный характер:
— Какие еще симптомы характерны для данного повреждения?
— Дополнительная клиническая картина:
При наличии характерной симптоматики стоит немедленно обратиться к врачу-ортопеду для подтверждения диагноза и составления оптимальной схемы лечения.
Также существуют факторы, повышающие риск возникновения усталостного перелома:
Но даже, при отсутствии всех этих факторов и при наличии сбалансированной активной нагрузки и отдыха стрессовый перелом может настигнуть спортсменов определенных видов спорта и военных. Приведу, наиболее частые примеры усталостных переломов и виды деятельности в которых они встречаются.
Таблица № 2. Характерные повреждения костной ткани при определенных видах деятельности.
Синяки на ногах от пальцев
Болят ноги мрт