Здоровье ваших ног
Витамины являются неотъемлемой частью комплексной терапии варикозного расширения вен любой локализации (ног, пищевода, малого таза). При этом они не обязательно должны укреплять венозные стенки или повышать тонус вен.
Витамины повышают иммунитет, нормализуют обмен веществ, способствуют скорейшему выздоровлению.
Эти вещества могут вырабатываться в организме человека, попадать в него из продуктов питания или в виде витаминосодержащих средств и лекарственных препаратов.
Дефицит любого витамина неблагоприятно сказывается на общем состоянии всего организма и состоянии сосудов в частности. Наибольшее влияние на сосудистые стенки оказывают витамины Р, С, А, Е, К, D, В.
Витамин Р (рутин) является биофлавоноидом, который обладает способностью уменьшать ломкость капилляров и проницаемость сосудистых стенок, повышать их эластичность. Благодаря своим свойствам рутин является отличным венотоником, поэтому эффективен при варикозе вен ног. Рутин в большом количестве содержится в белой части кожуры цитрусовых.
Рутин «работает» в комплексе с аскорбиновой кислотой (витамином С). Эти два витамина усиливают действие друг друга.
Аскорбиновая кислота участвует во многих процессах в человеческом организме, поэтому имеет много полезных свойств, например:
Витамин С содержится в ягодах, желтых и оранжевых фруктах и овощах, зеленом луке, листовых овощах. Аскорбиновая кислота легко разрушается под воздействием высокой температуры, поэтому, чтобы нею пополнить организм, необходимо кушать больше сырых овощей, фруктов и ягод.
Витамин А (ретинол) участвует в регенерации тканей, восстановлении клеток, способствует заживлению ран, в том числе трофических язв на венах ног.
Ретинол содержится в жиросодержащих продуктах животного происхождения (печени, молоке, жирных сортах мяса). Предшественник ретинола – каротин содержится в растительных продуктах (моркови, капусте, абрикосах).
Эффективное средство от Отеков ног и судорог существует! Для лечения и профилактики варикоза верхних и нижних конечностей наши читатели успешно используют метод Ксении Стриженко. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и Вашему вниманию.
Витамин Е (токоферол) нормализует реологические свойства крови, улучшает микроциркуляцию, уменьшает отечность тканей за счет снижения проницаемости стенок капилляров, оказывает противосудорожное действие.
Токоферол содержится в растительных маслах (подсолнечном, оливковом, кукурузном, кунжутном), бобовых (сое, горохе, чечевице, фасоли), капусте, листовых овощах, орехах и семечках, а также в продуктах животноводства – желтках яиц, печени.
Витамин К участвует в процессе тромбообразования, поскольку является одним из факторов свертываемости крови. Он отвечает за образование нитей фибрина, которые являются основой формирования кровяного сгустка. При дефиците этого вещества могут возникать кровотечения, особенно это опасно при ослабленных стенках варикозно расширенных вен.
Витамин К содержится в разных видах капусты, огурцах, листовых овощах, помидорах, картофеле, моркови, тыкве, ягодах, киви, бананах, растительных маслах.
Наиболее важную роль в проявлении признаков варикоза играет дефицит трех витаминов этой группы: тиамина (В1), фолиевой кислоты (В9) и цианокобаламина (В12).
Для лечения ВАРИКОЗА у женщин и мужчин, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!
Тиамин участвует в передаче нервных импульсов и нервной регуляции сосудистого тонуса, нормализует процессы обмена веществ. При его дефиците наблюдаются отеки ног, синдром усталости ног и их онемение. Тиамином богаты зерновые и бобовые (рис, пшеница, отруби, соя), а также орехи, субпродукты, мясо.
Фолиевая кислота и цианокобаламин способствуют регенерации клеток эпителия сосудов, восстанавливая их после повреждения, улучшают кроветворение, нормализуют реологические свойства крови. Они усиливают действие друг друга.
Фолиевая кислота содержится в бобовых, зерновых, овощах (томатах, моркови, капусте, луке). Цианокобаламином богаты морепродукты, субпродукты (сердце, печень, почки), бобовые, морская капуста.
Витамин D (кальциферол) вырабатывается в организме человека под воздействием солнечного света, а также поступает с продуктами питания. Кальциферол влияет на процессы восстановления поврежденных тканей, нормализует обмен веществ, повышает содержание кальция в костной ткани.
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме Cream of Varicose Veins для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали «гудеть» и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Для синтеза достаточного количества кальциферола в организме необходимы ежедневные солнечные ванны. В большом количестве кальциферол содержится в продуктах животного происхождения (субпродуктах, мясе, молокопродуктах, яйцах, рыбе).
Витамины поступают в организм человека с продуктами питания. Поэтому питание больных варикозным расширением вен должно быть рациональным, полноценным, содержать все необходимые организму питательные вещества, витамины и минералы.
Пациентам с варикозом необходимо обогатить свой рацион следующими продуктами:
При варикозном расширении вен полезен будет прием витаминов в составе витаминных и витаминно-минеральных комплексов. В настоящее время такие комплексы выпускаются разнообразными фармацевтическими компаниями.
В зависимости от их состава, сбалансированности компонентов, дозировки и известности фирмы, выпускающей такой комплексный препарат, формируется его рыночная стоимость, которая может варьировать в значительном диапазоне.
К наиболее распространенным витаминным и витаминно-минеральным комплексам, которые принесут пользу для сосудов при варикозе, можно отнести:
Такие комплексы не рекомендуется принимать на ночь. Назначать такие препараты должен врач. Именно он может подсказать, какой из них предпочтительнее для каждого конкретного пациента с учетом локализации варикоза (вен ног, пищевода, прямой кишки), его степени, сопутствующих патологий, возраста, пола, физиологического состояния пациента.
Перед приемом необходимо внимательно изучить инструкцию, поскольку каждый препарат имеет свои противопоказания и побочные эффекты.
Одними только витаминами варикоз не вылечить. Диета и витаминотерапия являются немаловажными методами лечения варикоза вен. Однако чтобы избавиться от него, необходимо комплексное лечение. Поэтому при первых признаках болезни следует сразу обратиться к врачу-флебологу или ангиохирургу, чтобы начать лечение своевременно.
Варикоз – это необратимый патологический процесс расширения и удлинения вен. Это очень распространенное заболевание, которое может возникать и в молодом возрасте. Лечение варикоза должно проводиться исключительно под наблюдением специалиста.
На первых этапах развития заболевание очень просто поддается лечению. На помощь придут венотонизирующие средства.
Венотоники – это такие лекарства, действие которых направлено на нормализацию гладкой мускулатуры в стенках капилляров. Также такие препараты помогут улучшить эластичность стенок сосудов и повысить сопротивляемость току крови. Используются венотоники для лечения венозной недостаточности. Этот недуг характеризуется аномальным увеличением просвета вен.
Сосуды человека всегда пребывают в безусловной статической напряженности. Данная функция очень близко взаимосвязана с физическими явлениями тока крови. Если капилляры были бы ослаблены, то они не выносили бы давления крови. Ослабленные сосуды расположены к растяжению. Слабая венозная стенка при каком-либо воспалительном процессе становится центром образования тромба. Венотоники при нарушении венозного оттока помогают в укреплении венозной стенки, а также восстанавливают ее тонус.
Венотонизирующие препараты при варикозе могут выпускаться в разных формах. Средства общего действия употребляются больным внутрь. К таким средствам можно отнести:
Существуют и местного действия венотоники: мази, гели, компрессы из трав. Врачом могут прописываться и другие средства. Инъекции – это один из способов применения препарата для разжижения крови.
Препараты венотоники при варикозе в зависимости от своего химического состава можно распределить на такие группы:
Венотоники при варикозе ног целесообразно назначать в начале развития недуга. Использование лекарств максимально эффективно при комплексной терапии. Рекомендуется принимать не только медикаменты, но и совмещать их синхронно с массажем и физиопроцедурами.
Варикозное расширение вен малого таза чаще всего возникает в третьем триместре вынашивания плода либо после хирургического вмешательства в этой области. Венотоники при варикозе малого таза устраняют нагноение и предупреждают возникновение тромбов. При этом заболевании часто прописывается Детралекс. Данное лекарство имеет очень яркое противовоспалительное действие.
Подробнее о том, что такое варикоз малого таза, и как его лечить, читайте по ссылке.
Во время вынашивания плода значительно увеличивается нагрузка на конечности. Если замечены первые признаки заболевания, то обязательно следует приступить к профилактике недуга. Благодаря этому можно избежать различных осложнений. Принимать медикаменты без одобрения специалиста запрещается. Но обычно венотоники при беременности назначают следующие:
Очень важно обратить внимание на первые симптомы, которые возникают при варикозе. В случае своевременного обращения к специалисту можно избежать нежелательных последствий. Прописывать венотоники может только лечащий врач после проведенной диагностики. Не рекомендуется заниматься самолечением, особенно, в период беременности.
Венотоники при варикозе ног назначаются в составе комплексной консервативной терапии. Активные вещества, содержащиеся в этих препаратах, способствуют укреплению мышечного каркаса венозных сосудов, уменьшению клинических проявлений болезни. Для улучшения функционирования вен могут применятся как системные, так и наружные флеботонические средства.
Основным показанием к применению венотонизирующих препаратов является венозная недостаточность, которая развивается при варикозном расширении сосудов, преимущественно, нижних конечностей.
Под воздействием неблагоприятных факторов в совокупности с наследственной предрасположенностью происходит нарушение эластичности мышечных клеток вен, расширение и деформация сосудов, повреждение клапанного аппарата. Это приводит к тому, что кровь от ног оттекает плохо, возникает пропотевание жидкости через стенку сосудов, что провоцирует появление тяжести в ногах и отеки.
В основе лечения варикозной болезни ног лежит оперативное удаление вен, склеротерапия и ношение компрессионного трикотажа. В связи с появлением на аптечном рынке флеботоников, возрос интерес к их воздействию при данной патологии. Назначение этих средств в качестве комплексной консервативной терапии приобретает все большее распространение.
Обоснованием к применению флеботонических препаратов служит их фармакологическое воздействие при варикозе, которое выражается в следующих эффектах:
Венотоники растительного происхождения или синтезированные на основании природных веществ назначаются как лечебное и профилактическое средство на любой стадии варикоза. Выраженная эффективность этих средств отмечается при начальных проявлениях патологии вен нижних конечностей.
Актуальным вопросом остается лечение варикоза у беременных и женщин в первые месяцы после родов. Во время вынашивания ребенка из-за физиологических изменений в организме будущей матери происходит возрастание нагрузки на вены брюшной полости, малого таза и нижних конечностей.
Варикозная болезнь и геморрой распространены у женщин после родов, а кормление грудью и потенциальная опасность для ребенка при попадании лекарства в молоко ограничивает применение многих препаратов.
Венотоники при беременности и лактации могут применятся только по назначению врача, польза от их назначения должна превышать потенциальный вред для плода или младенца. К разрешенным системным препаратам (венотоники в таблетках) этой группы относят:
Местное использование венотоников разрешено у беременных и кормящих, так как всасывание веществ в общий кровоток минимально. Эффект от лечения многократно возрастает при ношении средств эластической компрессии (бандажей, чулков, колготок) 1-2 класса.
Список препаратов венотоников, предоставляемый современной фармацевтической промышленностью, велик. Но общепринятой их классификации до сих пор нет. Выделяют две основные группы флеботонических средств, применяемых при варикозе; это венопротекторы и венотонизирующие препараты смешанного действия.
К первой группе относятся вещества защищающие и укрепляющие венозную стенку. Ко второй – препараты, обладающие помимо протекторного действия, способностью повышать тонус гладких мышц поврежденных вен.
В зависимости от способа применения венотоники могут быть местные (наружные) или системные (внутренние). Существуют различные лекарственные формы флеботонизирующих средств: крем, мазь, таблетки, капсулы, растворы и лиофилизаты для инъекций.
В таблице представлены, применяемые при варикозе венотоники различного фармакологического действия, происхождения активных веществ и названия препаратов.
Лучшие венотоники назначаются с целью купировать неприятные проявления болезни (боль, отеки, зуд и жжение по ходу вен, тяжесть и усталость в ногах) и предупредить развитие осложнений. Среди многообразия препаратов некоторые выделяются особой эффективностью.
Препарат, который имеет научно доказанный дозозависимый эффект при лечении хронической венозной недостаточности. Выпускается в виде таблеток по 500 и 1000 мг. Основой лекарственного средства являются биофлаваноиды (вещества, полученные из плодов и цветков растений): диосмин и гесперидин.
Применяется Детралекс внутрь по таблетке днем и вечером вместе с пищей. Курс лечения может длиться до года и зависит от динамики клинических проявлений, степени и распространенности поражения сосудов.
Детралекс переносится хорошо, но иногда могут возникать такие побочные эффекты, как:
Цена препарата составляет 681-2069 руб. в зависимости от дозировки и количества таблеток в упаковке (60 или 30 шт.). Отпускается Детралекс без рецепта врача.
Аналогами являются такие препараты, как: Венарус и Флебовен.
Дешевый лекарственный препарат, представляющий собой биофлавоноид – вещество растительного происхождения. Выпускается в капсулах по 300 мг активного вещества и в виде 2% геля для наружного применения.
Стоимость капсул Троксерутина – 190-320 руб., а геля – 28-55 руб. Отпускается из аптеки без рецепта. Но перед применением необходимо проконсультироваться у специалиста.
Капсулы назначаются по одной в 2-3 приема за день. Гель наносится ежедневно два раза на пораженные участки тонким слоем. Курс лечения продолжается до исчезновения симптомов. Затем следует продолжить прием капсул по одной в день на протяжении месяца.
Возможно применение Троксерутина в виде внутривенных и внутримышечных уколов. Суточная доза вводимого препарата не должна превышать 500 мг. Инъекции назначает только врач. Курс парентерального введения в среднем составляет 5 процедур.
Аналогами Троксерутина являются более дорогие препараты: Троксевазин и Венорутон.
Натуральный эффективный препарат, основной компонент которого – экстракт красных листьев винограда. Выпускается в виде спрея, охлаждающего геля и капсул. В одной капсуле Антистакса содержится 180 мг активного вещества. Упаковка препарата стоит от 556-1568 руб., в зависимости от количества лекарственных форм (20, 50, 100 шт.). Гель Антистакс можно приобрести по средней цене 756 руб. за 125 мл тюбик.
Применяется Антистакс при варикозе по 2 капсуле утром перед завтраком. Возможно увеличение дозы, по согласованию с врачом, до 4 капсул в сутки. В среднем курс лечения продолжается в течение 3 месяцев. Профилактически препарат назначается раз в полгода по 2 капсулы в день на протяжении месяца.
Гель или спрей наносится на кожу ног тонким слоем или с помощью распыления. Лекарственное средство должно полностью впитаться. Используется препарат утром и вечером. Курс лечения зависит от регрессии симптомов.
Переносится препарат хорошо, редко могут отмечаться аллергические реакции в виде генерализованный сыпи, сопровождающейся зудом и дискомфорта в области желудка. При покупке Антистакса рецепт не требуется.
Аналогичным препаратом является Эндотелон в форме кишечнорастворимых таблеток.
Отношение специалистов к препаратам этой фармакологической группы неоднозначное. По мнению флебологов, уверенных в положительном влиянии венотоников при варикозном расширении вен, назначать препараты следует при любой стадии заболевания. Некоторые врачи заявляют о неэффективности назначения флеботоников в качестве лечения варикоза.
Отзывы пациентов, которые применяли венотоники для ног положительные. Большинство отмечает, что применение этих препаратов способствует профилактике развития или усугубления патологии вен.
Принимаю разные венотоники в таблетках и наружно в виде мазей. Для себя могу отметить, что помогают от прогрессирования варикоза ног Детралекс и Флебодиа. Замечаю, что если перестаю пить капсулы, сразу же появляются отеки, боль и тяжесть в голенях к вечеру. Поэтому чередую курсы этих препаратов. Наружно мажу Троксерутином, но кажется, что эффект только от приема лекарств внутрь.
Оксана Юрьевна, Чебоксары
Давно страдаю варикозом вен ног, поэтому тема лечения этой болезни мне очень близка. Комплексный подход позволяет отсрочить операцию – это точно. Врач уже давно сказал, что вены необходимо удалять, но я постоянно принимаю лекарства венотоники, использую мазь Венорутон, занимаюсь спортом, ношу специальные чулки и пока на операционный стол не собираюсь. Эффект очевиден.
Максим, Нижний Новгород
Не верила, что при варикозе могут помогать таблетки и была не права. У мамы образовалась трофическая язва на ноге из-за запущенной болезни. Что только мы не пробовали в лечении. Только когда согласились с врачом, что надо принимать препараты и внутрь появился заметный прогресс. Регулярно мама пила Детралекс и язва затянулась в короткие сроки.
Лечение варикоза, как правило, проводится с использованием целого комплекса средств и методик: это медикаменты, мази и кремы, лечебная физкультура, а также оперативное вмешательство различных степеней сложности.
Однако, есть еще один вид лечения от варикоза, называемый народной медициной. И в число самых популярных народных средств входит применение мумие при варикозе.
Интересно, но на этот вопрос до сих пор не найдено точного ответа. Известно только, что это полностью натуральное вещество, по консистенции напоминающее размягченный парафин, применяемое в лечебных целях как путем приема внутрь, так и наружным способом.
Цвет мумие обычно темный, коричневатого или сероватого оттенка, поверхность кусочка мумие слегка глянцевая.
Этот продукт обычно собирают в горных пещерах, на внутренних поверхностях которых и скапливается мумие. Процесс образования мумие таков: частички горной пыли, смешиваясь с метеорными водами нефтяных месторождений и некоторыми другими примесями, превращаются в вязкую массу, вступив в реакцию с молекулами кислорода.
О целебных свойствах мумие люди узнали еще в древние времена, однако, лечение мумие не теряет своей популярности и по сей день. Очень распространено, в числе прочих способов применения, и использование мумие при варикозном расширении вен.
В его составе целый комплекс целебных веществ, таких как:
Да-да, мумие бывает разных видов. Самые популярные из них такие:
Главное правило выбора продукта такое: чем более насыщена окраска у лечебного средства, тем больше целебных свойств и компонентов в своем составе оно содержит. По этой причине наибольшей популярностью у пациентов пользуются темная и медная горные смолы.
При лечении от варикозного расширения вен мумие оказывает комплексное лечебное воздействие. В чем же оно проявляется?
Отзывы многих пациентов, уже испробовавших это средство от варикоза, говорят о наступлении положительного эффекта в результате его применения. Конечно, в данное время фармацевтическая промышленность предлагает большой ассортимент средств от варикоза, однако, препараты химического происхождения, являющиеся синтетическими по своему составу, как правило, чреваты целым рядом побочных действий.
Есть в наличии на аптечных прилавках и средства для устранения варикозной болезни на основе мумие. Тем, у кого нет возможности тратить время на изготовление лечебного средства в домашних условиях, этот вариант подходит как нельзя кстати.
Но существует и немалое количество рецептов с мумие в составе, отлично подходящих для домашнего приготовления и использования.
Первая декада курса – по одной чайной ложке.
Вторая декада – по полторы чайных ложки.
Третья декада – по одной ложечке.
Четвертая и пятая декады курса аналогичны первой и второй соответственно.
Для достижения максимальной эффективности лечение нужно повторить не менее 4 раз подряд.
Берем масло персика или обычный вазелин (5 частей), добавляем 1 часть мумие, также можно добавить какого–нибудь ароматического масла для улучшения запаха.
Тщательно перемешиваем снадобье и применяем наружно (порядка трех раз в день) путем нанесения легкими круговыми движениями на пораженную область икр ног.
Все, теперь оставляем средство на ногах на 50–60 минут, после чего ноги нужно тщательно ополоснуть теплой водой. Уже через несколько дней улучшение будет заметно, отеки, боли и температура кожных покровов в болезненной области уменьшатся.
Как и всякое лечебное средство, горная смола имеет как множество полезных и целебных свойств, так и некоторые противопоказания к его употреблению.
Итак, следующим категориям пациентов лучше всего воздерживаться от использования средств с этим компонентом в составе:
По многочисленным отзывам пациентов, мумие при варикозном расширении вен обладает достаточно быстрым и выраженным лечебным эффектом. Но как и любое лекарственное средство, этот продукт нужно принимать лишь с согласия лечащего доктора и под его наблюдением, строго соблюдая рекомендованную рецептуру и дозировку.
Хотя и лечение венозных заболеваний с помощью «слез гор» относится к числу народных методов, оно так же, как и медикаментозная терапия, может повлечь за собой нежелательные побочные эффекты.
Если же противопоказания к применению отсутствуют, а варикоз не принял тяжелую хроническую форму, терапия с помощью средств на основе горной смолы, скорее всего, весьма скоро даст положительный результат. Здоровья вам и прекрасного самочувствия!
С годами варикозная болезнь не только не сбавляет своих оборотов, но и становится все более распространенной. В большей степени такому недугу подвержены представительницы прекрасного пола. Заболевание развивается в силу неправильного образа жизни, частого гормонального лечения, из-за вредных привычек и ношения неудобной обуви на высоком каблуке. Также варикозная болезнь имеет большой шанс на появление во время беременности и после родов. Далеко не последнюю роль в проявлении патологии играет наследственность. Если у вашей мамы, бабушки или тети был варикоз, то вполне вероятно, что рано или поздно болезнь поразит и вас.
Современные методы коррекции патологии предполагают несколько вариантов лечения. Так, это может быть хирургическая операция или лазерная терапия. Все чаще женщины пользуются такой процедурой, как склерозирование вен. Также большую популярность и доверие врачей и пациентов завоевали венотоники при варикозе ног. Именно о них и пойдет речь далее. Вы узнаете, какой вид может иметь тот или иной препарат.
Как известно, варикозное расширение вен поражает только нижние конечности человека. Безусловно, заболевания могут быть и в других областях сосудов и артерий, однако такие патологии имеют несколько другое название.
Венотоники при варикозе ног назначаются практически всем пациентам, имеющим жалобы. Также эти лекарства нужно принимать после хирургического лечения. Варикоз вен является очень коварным заболеванием. Патология может довольно долгое время никак себя не проявлять. Очень часто варикозное расширение возникает в области малого таза. Обнаружить его можно только во время тщательного обследования. Несмотря на отсутствие жалоб, пациентам необходимо грамотное лечение. В противном случае варикоз вен распространится и на другие участки нижних конечностей. Уже в этом случае пациент начнет чувствовать дискомфорт и болезненные ощущения.
Венотоники при варикозе ног могут быть разного состава и способа применения. Все зависит от индивидуальной особенности пациента и тяжести его болезни. Рассмотрим некоторые лекарственные средства.
Пожалуй, одним из самых популярных препаратов является именно «Детралекс». В основе действующего вещества находится флавоноидная фракция в количестве 500 миллиграмм. Также в капсулах присутствует диосмин (450 миллиграмм) и другие составляющие вещества.
Таблетки «Детралекс» благоприятно влияют на состояние вен всего организма. Препарат несколько разжижает кровь, повышает тонус капилляров и сосудов, уменьшает их ломкость и проницаемость. Также таблетки оказывают влияние на ноги, снимая отечность и тяжесть. Благодаря этому пациент чувствует себя намного лучше и может дольше сохранять работоспособность.
Подобные препараты от варикоза также назначаются и для лечения геморроя. Стоит отметить, что таблетки «Детралекс» являются самыми эффективными в этой коррекции. Препарат рекомендуется принимать как в целях профилактики для облегчения начальных симптомов, так и для лечения серьезных патологий после хирургического вмешательства.
Назначаются таблетки «Детралекс» в следующей дозировке: в сутки нужно употребить две капсулы. Длительность курса зависит от сложности ситуации и составляет в среднем два месяца.
Цена лекарства зависит от размера упаковки. Большая пачка (60 таблеток) стоит примерно 1500 рублей.
Данное средство является российским аналогом препарата «Детралекс». В лекарстве содержится 450 миллиграмм диосмина и 50 миллиграмм диспиридина. Также в таблетках присутствуют дополнительные компоненты. Стоит отметить, что состав таблеток «Венарус» и «Детралекс» практически аналогичен. Однако цена препарата отечественного производства значительно ниже. Так, большая упаковка обойдется вам примерно в 900 рублей.
Такие препараты от варикоза врачами назначаются несколько реже, чем дорогостоящие аналоги. Таблетки «Венарус» прописывают для облегчения симптомов расширения вен. Препарат снимает усталость нижних конечностей, повышает тонус сосудов и улучшает отток крови. Стоит сказать, что таблетки «Венарус» практически никогда не назначаются после хирургических вмешательств, а являются лишь профилактической коррекцией.
Препарат следует принимать по две таблетки в день: первую таблетку нужно выпить в течение дня, а вторую — с последним приемом пищи. Курс приема определяется врачом индивидуально.
Данный вид лекарства также является аналогом знаменитого средства «Детралекс». Однако в этом препарате содержится 600 миллиграмм диосмина. Это говорит о том, что подобные венотоники (препараты) более сильные в своем действии.
Данное средство, как и предыдущие аналоги, облегчает симптомы варикозного расширения вен: снимает отек, улучшает отток крови, повышает тонус и прочность капилляров. Также препарат назначается в особо тяжелых случаях, когда невозможно провести хирургическое вмешательство. Очевидным плюсом, которые имеют такие венотоники (препараты), является возможность проведения лечения во время ожидания женщиной появления на свет малыша.
Ценовая категория такого лекарства находится в диапазоне от 800 до 1200 рублей за 30 штук.
Венотоники для ног могут выпускаться не только в форме капсул или таблеток. Примером альтернативного средства является лекарство «Антистакс». Такой препарат может быть как в капсульном виде, так и в форме геля. Если в первом случае вам придется пить таблетки, то во втором нужно будет наносить препарат на пораженные участки нижних конечностей.
Основным действующим веществом лекарства является экстракт виноградных листьев. Из-за своей безопасности препарат может применяться в период беременности и кормления грудью. Средство «Антистакс» снимает боль и отек нижних конечностей. Также действующее вещество улучшает циркуляцию крови. Стоит отметить, что лекарство больше направлено на облегчение симптомов, нежели на лечение варикоза.
Разную стоимость имеют данные венотоники. Цена таблеток составляет около 600 рублей за 20 штук. Гель для местного воздействия же стоит примерно 900 рублей.
Если у вас варикоз, лечение, препараты для которого должен подбирать только врач, может быть основано на применении биологически активных добавок. Примером такого средства является препарат «Доппельгерц». Он содержит рыбий жир и дополнительные добавки.
Медики при лечении варикоза довольно редко назначают такое средство. Оно повышает проницаемость сосудов, улучшает кровоток и оказывает благотворное влияние на весь организм. Препарат является прекрасным профилактическим средством, однако не оказывает лечебного воздействия на вены и сосуды.
Курс приема составляет три месяца. В сутки необходимо употреблять по одной капсуле. Также это средство выпускается и в жидком виде. Цена препарата составляет около 500 рублей за 80 капсул.
Данный препарат уже достаточно устарел, однако некоторые медики продолжают его назначать. Особенностью этого лекарства является то, что оно снимает воспаление с пораженного участка нижних конечностей. Также препарат улучшает отток крови и повышает тонус вен и сосудов.
Если у вас варикоз, лечение, препараты могут быть разными. Так, средство «Троксевазин» выпускается в виде капсул и геля. Вы можете выбрать то, что подходит именно вам. Стоит отметить, что капсулы оказывают воздействие на весь организм. Гель же воздействует только на то место, куда он был нанесен.
Принимать лекарство нужно по одной капсуле в день в течение месяца. Если же вы пользуетесь гелем, то продолжительность курса может быть увеличена. При этом наносить препарат нужно два раза в день.
Цена такого средства в капсулах составляет около 400 рублей за 50 таблеток. Гель же обойдется вам немного дешевле: от 200 рублей за упаковку.
Данное средство также можно отнести к группе венотоников. Однако назначается оно преимущественно в том случае, когда у человека есть тромбы, а операция невозможна. Средство содержит 100 единиц гепарина натрия и другие вспомогательные компоненты.
Наносить препарат нужно от одного до пяти раз в сутки. Все зависит от индивидуального течения болезни. Курс приема определяет врач.
Стоит сказать, что мазь «Гепариновая» стоит довольно недорого. Один флакон обойдется вам всего от 50 до 80 рублей. Стоит помнить, что препарат оказывает рассасывающее и тонизирующее действие. При этом он не избавляет от симптомов варикозной болезни.
Все препараты имеют преимущественно положительные отзывы. Что же говорят медики по этому поводу?
Врачи-флебологи и сосудистые хирурги утверждают, что лучшим средством для лечения варикозной болезни является комплексная терапия. При этом недостаточно снять симптомы и облегчить состояние. Необходимо также сделать так, чтобы терапия имела противовоспалительный эффект. Выраженный варикоз и венозную недостаточность предпочтительнее лечить хирургическим путем и уже после этого использовать венотоники.
Пациенты, которые неоднократно принимали венотонизирующие средства, говорят о том, что самыми эффективными являются средства «Детралекс» и «Венарус».
Итак, теперь вам известны самые популярные венотоники. Старайтесь придерживаться рекомендаций лечащего врача и соблюдать установленную схему приема. Только в этом случае коррекция будет иметь положительный эффект. Перед началом лечения всегда нужно провести ультразвуковую диагностику и определить состояние внутренних и глубоких вен.
Следите за здоровьем своих вен, проводите профилактику варикоза и не болейте!
Варикозное расширение вен – это не только неприятный косметический дефект, огорчающий многих женщин. Это серьезное заболевание с тяжелыми последствиями, которое отчасти обусловлено наследственностью, а отчасти – сидячим образом жизни и лишним весом. Если у вас в анамнезе есть случаи варикоза, не стоит ждать, пока болезнь проявит себя. Лучше пересмотреть свои пищевые привычки и найти время для спорта, пока в ногах ещё нет ежедневной свинцовой тяжести, а на коже не появились первые сосудистые звездочки. Сегодня мы подробно поговорим о том, как с помощью особого питания и секретов народной медицины уберечься от варикозного расширения вен или помочь своему организму справиться с уже возникшим недугом.
Варикоз не требует соблюдения строгой диеты, но есть продукты, употребляя которые, можно помочь своим сосудам как можно дольше оставаться здоровыми, чистыми и эластичными. Просто включите эти продукты в свой рацион, и они позволят вам естественным путем избавиться от лишнего холестерина, хрупкости капилляров и проблем с высоким артериальным давлением. Все в нашем организме взаимосвязано – не будет причин, не будет и неприятных последствий.
Недавно группа ученых из Гонконга пристально заинтересовалась свойствами капсаициноидов. Это алкалоиды, содержащиеся в некоторых растениях и придающие им жгучий вкус и пряный аромат. Одно из таких растений – всем известный перец чили, который очень популярен в китайской кухне. Оказалось, что красный перчик не только придает блюдам пикантный вкус, но и оказывает благотворное воздействие на всю сердечнососудистую систему. Как ему это удается?
Исследования на хомяках показали, что капсаицин эффективно работает сразу в двух направлениях:
Снижает уровень «плохого холестерина», притом никак не влияет на уровень «хорошего». Борется с холестериновыми бляшками: препятствует забиванию сосудов жиром и расщепляет уже образовавшиеся сгустки, чтобы кровь могла свободно циркулировать;
Угнетает деятельность гена, ответственного за выработку вещества под названием cyclooxygenase-2. Это вещество в норме есть у каждого человека, но у сердечников и гипертоников его больше, чем нужно. Опасность заключается в том, что cyclooxygenase-2 заставляет сокращаться мелкие мышцы, расположенные вокруг кровеносных сосудов. А это мешает нормальному кровоснабжению и провоцирует скачки артериального давления.
Таким образом, регулярное употребление жгучего перца чили позволит вам не только улучшить аппетит, ускорить выработку желудочного сока и облегчить пищеварение, но и поддержать свои сосуды в хорошей форме. При варикозе рекомендуется хотя бы один раз в день есть пищу, приправленную красным острым перцем, конечно, если у вас нет к этому противопоказаний со стороны ЖКТ. К слову, капсаицин используется для лечения больных суставов, гематом и сосудистых шишек уже давно – он входит в состав разогревающих мазей (например, Капсикама).
Еще одна ароматная пряность, способная помочь больным варикозом – корень имбиря. О том, что это уникальное растение помогает похудеть, укрепляет иммунитет, лечит простуду и усиливает половое влечение, сказано очень много. Но нас сегодня интересует, как именно имбирь влияет на сосуды.
В составе имбирного корня есть вещество, которое называется гингерол (от «ginger» — имбирь). Раз оно названо в честь самого растения, нетрудно догадаться, что оно уникально, и встречается только в имбире. Именно гингеролу и другим эфирным маслам имбирь обязан своим необыкновенным запахом и вкусом. Интересно то, как гингерол действует на организм млекопитающих: ученые из Австралии давали сушеный корень имбиря лабораторным крысам, и после этого замеряли уровень кислорода в их крови. Результат просто невероятен – гингерол увеличивает насыщение крови кислородом на 21%.
Что это означает на практике? Имбирь помогает похудеть, потому что высокий уровень кислорода необходим для сжигания жиров при физических нагрузках. Но ведь в сосудах тоже содержится жир, причем опасный, а гингерол позволяет избавиться и от него. Значит, людям, страдающим варикозным расширением вен, однозначно можно рекомендовать имбирь. Вы можете приобрести этот корень и заваривать вкусный, ароматный чай у себя дома.
Имбирный чай для укрепления сосудов:
Свежий тертый имбирь – 4 столовых ложки;
Цедра одного лимона;
Поместите имбирь и цедру в стеклянный или фарфоровый заварочный чайник емкостью не менее одного литра, залейте ингредиенты кипятком и настаивайте полчаса. Затем налейте чай в кружку, подождите, пока он остынет до температуры 50-60 градусов, и добавьте меда. Такой чай не только прекрасно очищает сосуды при варикозе, но также спасает от сезонных простуд, мигреней и менструальных болей.
При слове «черника» мы обычно задумываемся об остроте зрения, но эта вкусная ягода, оказывается, может помочь и при варикозном расширении вен. Группа ученых из Флоридского университета под руководством доктора Сары Джонсон провела любопытнейшее исследование, в котором приняли участие две группы женщин зрелого возраста (по 24 в каждой).
Первая группа на протяжении двух месяцев ежедневно получала по 22 г концентрированного экстракта черники. Это количество эквивалентно ста граммам свежих ягод. А вторая группа испытуемых получала пустышку – плацебо. По окончании эксперимента было установлено, что черника снижает артериальное давление в среднем на 5-6%, а также увеличивает содержание оксида азота в крови на целых 68,5%! Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, тем самым препятствуя повышению давления.
Доктор Джонсон сделала вывод: регулярное употребление черники останавливает переход предгипертонического состояния в клиническую гипертонию. А здесь прослеживается прямая связь с варикозной болезнью – если сосуды не подвергаются усиленной нагрузке, то нет и повышенного риска образования венозных узлов. Экстракт черники можно приобрести в любой аптеке, это очень популярная пищевая добавка. Но лучше всего употреблять в пищу свежие или замороженные ягоды, которые сейчас продаются практически в любом супермаркете.
Об этом дереве наверняка слышали все, у кого есть проблемы с венами на ногах. Из цветков, листьев и плодов конского каштана изготавливают лечебные мази против варикоза, тромбофлебита, отеков и гематом. Есть и препараты в таблетках для приема внутрь. Но зачем тратить деньги на лекарства и травить организм сопутствующей химией, если можно обратиться за бесплатной помощью к природе?
Активные действующие вещества конского каштана – эскулин и эсцин – оказывают благотворное влияние на сосуды:
Ускоряют венозный кровоток;
Борются с ломкостью капилляров;
Мешают образованию тромбов;
Уменьшают отеки в ногах;
Стимулируют выработку антитромбина – вещества, отвественного за естественную защиту сосудов от тромбофлебита.
Самостоятельно собрав цветки и плоды конского каштана, можно сделать у себя дома настоящую «аптечку скорой помощи» для варикозных вен. Ниже вы видите лучшие народные рецепты.
Настойка из конского каштана от варикоза:
Каштаны с кожурой – 100 грамм;
Водка – 0,5 литра.
Мелко изрубите каштаны, сложите в литровую банку, залейте водкой, укупорьте и спрячьте в темное, сухое место на одну неделю. Готовую настойку процедите, и употребляйте внутрь по 10 капель 3-4 раза в день на протяжении месяца, а также для компрессов: на ночь прикладывайте к больному месту марлю, смоченную настойкой, сверху укрывайте целлофаном и перевязывайте теплым шарфом.
Целебный отвар из кожуры конского каштана:
Каштаны с кожурой – 5 штук;
Очистите плоды от зеленой кожуры, сложите её в эмалированную кастрюлю, залейте двумя литрами холодной воды, вскипятите и варите на медленном огне 10 минут. Затем процедите и остудите отвар, и храните его в холодильнике. Принимайте за полчаса до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение месяца.
Мазь от варикоза из цветков конского каштана:
Цветки каштана – 5 столовых ложек;
Рафинированное подсолнечное масло – 0,5 литра.
В маленький эмалированный ковшик или сотейник сложите каштановые соцветия, залейте их маслом и поставьте все на водяную баню на один час. Затем процедите, остудите, перелейте в стеклянную баночку и поставьте в холодильник. Перед сном смазывайте этой мазью пораженные варикозом участки.
Это лекарственное растение также известно под названием рускус. Оно произрастает почти по всей территории Европы, в частности на Кавказе, в Крыму и в Закавказье. Сушеные корневища иглицы шиповатой можно приобрести в аптеке и приготовить из нее целебный отвар или настой против варикозного расширения вен. В составе этого вечнозелёного кустарника рода спаржевых находятся особые вещества – стероидные сапонины под названием рускогенин и неорускогенин.
Они оказывают на организм полезное воздействие:
Стимулируют циркуляцию крови в периферических сосудах и мелких капиллярах;
Выводят из межклеточного пространства лишние молекулы воды, снимая тем самым отеки с ног;
Укрепляют стенки сосудов и капилляров, повышают тонус и упругость кожи;
Препятствуют отложению холестерина на внутренней поверхности сосудов;
Ускоряют лимфоток и активизируют клеточный метаболизм.
Мы привыкли думать, что витамин C – это что-то вроде энергетика, помогающего быстрее справиться с сезонной простудой.
Но функции аскорбиновой кислоты в человеческом организме намного шире и значительнее:
Витамин C участвует в синтезе гормона адреналина, а значит, прямо влияет на нашу устойчивость перед стрессами;
Этот же витамин необходим для достаточного усвоения железа и выработки красных кровяных телец – эритроцитов, вот почему дефицит аскорбиновой кислоты приводит к ухудшению качества крови;
Наконец, главное — витамин C нужен для нормального венозного кровотока, тщательного удаления из крови вредных примесей, продуктов распада и липопротеинов низкой плотности, того самого «плохого» холестерина, который закупоривает наши сосуды.
Людям, страдающим варикозным расширением вен, или имеющим предрасположенность к этому недугу, категорически нельзя допускать дефицита витамина C в организме.
Как узнать, что вам не хватает аскорбиновой кислоты? Вот несколько признаков:
Частые и долгие простуды;
Плохо заживающие ссадины, синяки и порезы.
При варикозе и тромбофлебите назначают Аскорутин – препарат на основе витамина C и витамина P (рутина). Такой тандем позволяет одновременно улучшить и очистить кровь, а также укрепить стенки сосудов и капилляров. Но дозировка, принятая в нашей стране, не даёт выраженного терапевтического эффекта.
Зарубежные специалисты для укрепления сосудов назначают по 530 мг Витамина С в сутки, в то время как наши терапевты все ещё полагают, что 60 мг витамина C в день взрослому человеку достаточно.
Шиповник сушеный – 1200 мг/100 г;
Шиповник свежий – 470 мг/100 г;
Паприка сладкая красная – 250 мг/100 г;
Смородина черная и облепиха свежая – 200 мг/100 г;
Петрушка свежая и паприка зеленая сладкая – 150 мг/100 г;
Капуста брюссельская – 120 мг/100 г;
Черемша и укроп свежие – 100 мг/ 100 г;
Киви — 71-92 мг/ 100 г;
Капуста цветная и рябина красноплодная – 70 мг/100 г;
Апельсины, папайя, клубника, земляника и капуста краснокочанная – 60 мг/100 г;
Шпинат свежий и хрен тертый – 55 мг/100 г;
Капуста кольраби – 50 мг/100 г;
Мандарины – 38 мг/100 г;
Печень говяжья – 35 мг/100 г;
Крыжовник и брюква – 30 мг/100 г;
Редька горькая – 29 мг/100 г;
Горошек зеленый свежий и редис – 25 мг/100 г
Токоферол – это главный природный антиоксидант. Он защищает наши клетки от губительного воздействия свободных радикалов, препятствует преждевременному старению, участвует в синтезе коллагена и эластана. Как только его за это не называют: витамином молодости и красоты, защитником от рака, хранителем материнства. Укрепление клеточных мембран – это именно та функция токоферола, которая нас сегодня интересует. Без достаточного количества витамина E в организме кожа и мышцы становятся дряблыми, стенки сосудов и капилляров тоже слабеют, и в итоге вы получаем все печальные предпосылки к развитию варикозной болезни.
Витамин E относится к жирорастворимым веществам, и содержится преимущественно в растительных маслах.
Каждый день организм взрослого человека должен получать не менее 20 мг токоферола, а для будущих мам и больных варикозом дозировка может быть увеличена до 200, 400 или даже 1000 мг – это предельно допустимый максимум.
Масло из пророщенных зерен пшеницы – 300 мг/100 г;
Масло соевое – 170 мг/100 г;
Масло хлопковое – 100 мг/100 г;
Масло подсолнечное – 75 мг/100 г;
Орехи миндальные – 27 мг/100 г;
Орехи лесные (фундук) – 25,5 мг/100 г;
Маргарин кондитерский – 25 мг/100 г;
Масло кукурузное и льняное, орехи грецкие – 23 мг/100 г;
Бобы соевые – 17,3 мг/100 г;
Масло арахисовое – 14 мг/100 г;
Кукуруза и арахис – 10 мг/100 г;
Масло кокосовое – 8 мг/100 г;
Масло оливковое – 7 мг/100 г;
Гречка ядрица – 6,65 мг/100 г;
Пшеничная крупа – 6,5 мг/100 г;
Орехи кешью – 5,7 мг/100 г;
Абрикосы сушеные (курага) – 5,5 мг/100 г;
Рожь – 5,3 мг/100 г;
Облепиха свежая – 5 мг/100 г;
Хлеб цельнозерновой – 3,8 мг/100 г.
Полиненасыщенная жирная кислота омега 3 была открыта датским ученым Дайербергом, который посвятил два года научной работы исследованию здоровья жителей крайнего севера. Не смотря на очень жирный и питательный рацион (преимущественно оленина, морская рыба и китовый жир) эскимосы не страдают ожирением, диабетом и гипертонией, и в большинстве своем доживают до глубокой старости. Разгадка феномена кроется в омега 3.
Омега-3 состоит из двух жирных кислот:
Третья, самая полезная омега, не единственная известная науке – есть ещё омега 6 и омега 9. Чтобы сохранять крепкое здоровье, человек должен соблюдать правильный баланс между потреблением омега 3, омега 6 и омега 9. Все они относятся к ненасыщенным жирам и входят в состав клеточных мембран нашего организма. Сосуды остаются чистыми и крепкими, пока шестая и девятая омеги преобладают над третьей не более чем в 2-3 раза. А мы с вами питаемся так, что это соотношение равно, в лучшем случае, 10:1 (а то и 100:1), а об избытке вредных, насыщенных жиров, и говорить нечего.
При варикозном расширении вен нужно постараться убрать из своего рациона насыщенные жиры, при этом обогатив его полиненасыщенной кислотой омега 3. Ведь чем больше холестерина накопится на стенках сосудов, тем быстрее будет прогрессировать варикоз, не говоря уже об угрозе атеросклероза, тромбофлебита, инфаркта и инсульта. Кроме того, омега 3 улучшает память и стимулирует работу мозга, препятствует развитию старческого слабоумия и болезни Альцгеймера, предохраняет от онкологических заболеваний, помогает противостоять нервным стрессам и действует как заживляющее средство при язвенных поражениях ЖКТ.
Рыбий жир – почти на 100% представляет собой омега 3;
Семена испанского шалфея (чиа) – 19 г/100 г;
Семена льна – 18,1 г/100 г;
Печень трески – 15 г/100 г;
Масло рапсовое – 10,3 г/100 г;
Масло оливковое первого отжима – 9 г/100 г;
Семена конопли – 8,1 г/100 г;
Скумбрия – 5,3 г/100 г;
Тунец – 3,2 г/100 г;
Сельдь атлантическая – 3,1 г/100 г;
Форель – 2,6 г/100 г;
Лосось – 2,3 г/100 г;
Палтус – 1,8 г/100 г;
Бобы соевые – 1,6 мг/100 г;
Пророщенные зерна овса – 1,4 мг/100 г;
Масло каноловое – 1,2 г/100 г;
Масло подсолнечное – 1,1 г/100 г;
Шпинат – 1 г/100 г.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
О необыкновенных свойствах дерева гинкго мир узнал из китайской медицины. Эти 30-40 метровые великаны произрастают почти на всей территории юго-восточной Азии и считаются одними из древнейших растений на планете. Достаточно сказать, что гинкго происходит от доисторических папоротников, а вовсе не является хвойным деревом, как считалось ранее.
В составе листьев гинкго билоба присутствует целый набор уникальных веществ:
Гинкголиды и билобалиды, названные так в честь самого растения;
Калий, кальций и фосфор;
Тимин, фитостерин, маргенин и аспараин.
Гинкголиды и билобалиды делают стенки кровеносных сосудов более эластичными, а также расширяют их, что способствует снижению артериального давления. Гликозиды нейтрализуют свободные радикалы и укрепляют фосфолипидные мембраны клеток, что очень важно для здоровья головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Регулярный приём экстракта гинкго билоба улучшает память и повышает концентрацию внимания, защищает от варикозной болезни, рассеянного склероза, ревматоидного артрита и онкологических заболеваний.
Лекарственное растение готу кола тоже пришло в Европу из Азии. Оно произрастает в Индии, на Филиппинах и Шри-Ланке и упоминается в медицинских трактатах аюрведы. Считается, что древние индусы заинтересовались долгожительством слонов, и предположили, что к этому феномену имеют отношение сочные листья готу колы – излюбленное лакомство тяжеловесов. Опыт целителей подтвердил догадку: вещества, содержащиеся в этом растении, стимулируют мозговое кровообращение, укрепляют сосуды и капилляры, улучшают память и позволяют сохранять ясность ума до глубокой старости.
Цинк часто называют минералом молодости и красоты, потому что от него напрямую зависит состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Этот микроэлемент присутствует в 98% клеток нашего организма и участвует в процессе выработки лимфоцитов и эритроцитов – белых и красных кровяных телец. Очень важную роль играет цинк в правильном функционировании репродуктивной системы. Дефицит этого минерала тормозит половое созревание, ухудшает качество спермы и даже может стать причиной выкидыша. Но сегодня нам хотелось бы подчеркнуть, что цинк просто необходим при варикозном расширении вен.
Без достаточного количества цинка сосуды и капилляры становятся хрупкими и ломкими, а на их внутренней поверхности появляются мелкие изъязвления, к которым прирастают молекулы холестерина. Так и образуются бляшки – виновники непроходимости артерий. Венам тоже приходится несладко без цинка, ведь от него зависит правильная консистенция и состав крови. Хронический недостаток этого элемента со временем приводит к тромбозу – закупорке вен кровяными сгустками. Для предупреждения варикозного расширения вен нужно каждый день получать с пищей около 15-40 мг цинка. Если вы занимаетесь спортом, или ваша профессиональная деятельность сопряжена с физическими нагрузками, то цинка требуется ещё больше, поскольку он выводится из организма с потом.
Кремний не менее важен при варикозе, ведь он участвует в формировании соединительных тканей и отвечает за эластичность наших сосудов. Этот минерал необходим для синтеза эластина и коллагена, он нужен человеку для быстрого восстановления после травм. Без достаточного количества кремния не срастаются переломы, не заживают раны и ссадины. А если у вас есть предрасположенность к варикозу, вам тем более нельзя допускать дефицита этого минерала, ведь без кремния сосуды и капилляры не могут сохранять прочность и своевременно регенерироваться.
У пожилых людей, страдающих атеросклерозом, при обследовании выявляется критический недостаток кремния в аорте.
Устрицы – 60 мг/100 г;
Печень телячья и отруби пшеничные – 16 мг/100 г;
Артрит артроз клиника лечение
Долго не ходила ноги болят