Здоровье ваших ног
Вальгусное плоскостопие ( плоско-вальгусная установка стоп) — что это такое?
По статистике практически каждому ребенку с отклонениями в развитии стоп ставят диагноз — плоско-вальгусная деформация стоп (плоско-вальгусное плоскостопие).
Речь в данной статье пойдёт об одной из наиболее часто встречающейся деформации стопы у детей раннего возраста — плоско-вальгусная деформация стоп .
Сразу необходимо отметить, что страдают далеко не все дети, и лечение отнюдь не бессмысленно и не бесперспективно.
Плоско-вальгусная деформация стопы проявляется снижением высоты сводов стопы и искривлением её оси: пальцы и пятка смотрят кнаружи, средний отдел «завален» внутрь таким образом, что при взгляде на обе стопы сверху (в положении стоя) виден Х.
Собственно этот Х и называется вальгусной деформацией.
Когда можно заметить плоско-вальгусную деформацию стопы?
К счастью, встречается она достаточно редко.
И при правильных действиях родителей ( массаж до 3 х лет, в обязательном порядке ( с особым вниманием к ножкам малыша) , стельки с глубокой, поддерживающей пяткой, корректирующая обувь с высоким и жестким берцем, массажные коврики и спорткомплекс и бассейн) , эта деформация уходит и стопа ребенка к 6-7 годам формируется правильно.
Результат обязательно необходимо постоянно закреплять — необходим спорт ( бассейн, гимнастика или др , который порекомендует ваш ортопед индивидуально), прием витамина D , также обязательны и просто необходимы, также как и до 7 лет, различные лазилки и прыгалки на природе и в спортзалах.
В чём причина развития вальгусного плоскостопия?
К счастью, плоско-вальгусная деформация стоп не передаётся при чихании и кашле. Эпидемии нет. Если сказать максимально просто, в основе заболевания – нарушение иннервации мышц ног. Не прекращение, не парез! Неправильная иннервация, которая приводит к низкому, недостаточному тонусу мышц. Отсюда – появление деформации при начале нагрузки.
Чем грозит плоско-вальгусное плоскостопие?
Перспективы при отсутствии лечения. А что такое стопа? Образно – фундамент нашего тела. Если фундамент «кривой» ровного, надёжного дома не будет. Плоско-вальгусная деформация стоп приведёт к вальгусной (Х-образной) деформации в голеностопных и коленных суставах, неправильному положению таза, нарушению осанки. Искривление осей конечностей и позвоночника – к перегрузке мышц, которые будут пытаться удержать тело в правильном положении, соответственно – к появлению болей, раннему развитию остеохондроза, артрозов.
• Во-первых, правильно планировать и вести беременность. Чтобы снизить риск развития у ребёнка неврологических проблем.
• Во-вторых , не нагружать ножки раньше 7-8 мес. Как элемент гимнастики можно приставлять ребёнка и раньше, но обязательно с поддержкой и кратковременно, не торопитесь, никто и ничто от вашего малыша не убежит.
• В-третьих, проводить профилактику рахита. Это банально, но до сих пор, уже в третьем тысячелетии на приём приходят малыши с рахитом. Даже из благополучных семей.
• В-четвёртых, во время ходить на профосмотр. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить.
• И, наконец, в-пятых , носить правильную обувь. Причём правильную, не значит страшную, дорогую, тяжёлую, но об этом чуть ниже.
Под наблюдением специалиста. Лучше ортопеда и обязательно вместе с неврологом. Если же заключение невролога – «здоров» – хорошо, значит, мы имеем дело с последствиями неврологических проблем, можно ожидать более быстрого результата.
Не перегружать ножки малыша.
Тренировать мышцы – гимнастика. Нельзя ждать от маленького ребёнка правильного и чёткого выполнения каких-то упражнений. Заниматься надо, играя, чтобы не отбить охоту, чтобы был интерес и положительные эмоции, тогда и результат будет лучше.
Идеальный вариант – массажные коврики разного профиля – целая полоса небольших препятствий, двигаясь по которой ребёнок будет ставить ножку по — разному, при этом будут по разному работать разные мышцы и нервы будут получать разные сигналы. Так мы получим комплексную тренировку нервно-мышечной системы. Причём заниматься надо не раз в неделю и не пять минут в день, а как можно чаще, только играя, не через силу.
Также можно положить массажные коврики в коридоре на самом проходном месте или перед комнатами, тогда вы с малышом будете ходить по ним постоянно, уже не испытывая каких то необычных ощущений . А результат в том и состоит , чтобы так снять напряжение с ножек и стоп , чтобы во время наступания на все бугорки и шипики массажного коврика уже не ощущать дискомфорт. Тренировка самое главное, но и самое сложное – её невозможно переложить на другого, надо заниматься самому.
Массаж и другая физиотерапия. Можно и нужно. Но не забывайте, процедуры эти не массовые, для них имеются противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться у специалиста.
Какая должна быть Обувь при плоско-вальгусном плоскостопии?
Детская обувь при плоско-вальгусной деформации стопы должна быть с высокими ( именно высокими, чтобы удерживать весь голеностоп ребенка) и жёсткими берцами, то есть с жёстким задником и жёсткими боковинами в области пятки и сводов стопы.
Пожалуй особое внимание стоит обратить на выбор стелек в лечебную обувь.
При вальгусе профилактические стельки — супинаторы не в состоянии направить уклон пятки в правильное положение , так как у профилактических стелек отсутствуют борта или они очень низкие.
Для коррекции вальгусного плоскостопия выпускают специализированные стельки с глубокой и жесткой пяткой ( глубокая чаша пяточной области стелек выполняет работу по направлению пятки в нужное положение) , отличный жесткий правильный супинатор способствует корректировки плоскостопия.
И так? для чего нужна вся эта поддержка стопы?
Так будет выполнена работа слабых мышц, предотвращено прогрессирование деформации. При этом необходимо помнить, что постоянно носить ортопедическую обувь не надо – мышцы должны тренироваться, кожа должна отдыхать.
Как быстро наступает эффект?
Естественно, у всех в своё время. Разная степень, разный фон… Первая Динамика становится заметна уже через неделю носки, потом через месяц и потом, по-хорошему – через полгода. Кости должны подрасти, мышцы должны окрепнуть, на это необходимо время.
Здоровья вам и вашим детям! Ходите в больницу только на профосмотр!
Внимание! В случае копирования материалов нашего сайта, пожалуйста делайте ссылку на сайт — http://kosolapki.com/. Так как материалы уникальны.
Для здоровья ножек Вашего малыша, на нашем сайте Вы можете подобрать и купить:
Лечебную и Профилактическую ортопедическую Обувь высокого качества из натуральных материалов, Массажные коврики и Ортопедические Стельки.
Kosolapki.com — Научит Вашего малыша ставить ножки Правильно!
Дорогие наши Покупатели, мы будем очень благодарны вам за Отзывы и Предложения, которые вы можете оставить в комментариях к товарам.
С первых дней рождения ребенка на свет любящие родители стараются дать ем все самое лучшее и опекают нового человека максимально соответственно своим возможностям. Такая забота связана не только с вопросом питания, одежды и воспитания, она также касается важнейшего залога счастливой жизни — здоровья ребенка.
Мы стараемся с раннего детства следить за самочувствием наших детей, пытаемся как можно меньше подвергать их риску подхватить различные болезни, но есть аспекты, которые не могут полностью зависеть от наших стараний. Об одной такой проблеме мы сегодня поговорим в этой статье: плоскостопие у ребенка, откуда оно появляется и что с ним делать.
Как нам могут объяснить те, кто однажды принес людям клятву Гиппократа, плоскостопие — это характерное изменение формы стопы, которое затрагивает её продольный, поперечный или оба свода. Проявляется оно как опущение сводов стопы. Чаще всего подобный диагноз от врача можно услышать уже с 3 лет — как раз в этот период стопа переживает время активного развития и окостенения.
Внимательно посмотрев на ножку младенца, вы можете немного удивиться: даже при визуальной схожести со стопой взрослого человека детская стопа абсолютно плоская. После обнаружения такого факта не стоит впадать в панику и бежать в больницу — такое явление абсолютная норма среди новорожденных. Будущий свод стопы заполнен жировой клетчаткой и исчезает только тогда, когда ребенок начинает ходить. Если вы спросите детского ортопеда о том, как часто встречается плоскостопие у детей, он не выдаст вам точных цифр, ведь это заболевание весьма распространено. Точная информация есть только о врожденном плоскостопии — его можно встретить у 11 новорожденных из 100.
Как видите, эта болезнь довольно часто посещает записи в детских медицинских картах, но не стоит обливаться холодным потом. Эта болезнь очень хорошо лечится в доподростковом периоде жизни человека, самое главное — вовремя обнаружить проблему.
Если вы все еще не считаете синдром плоской стопы проблемой, требующей решения, то позвольте развеять ваши сомнения по поводу ее опасности. Итак держите список болезней, которые может спровоцировать плоскостопие:
Это был основной список заболеваний, которым может подвергнуться ваш ребенок при, казалось бы, небольшой проблеме с плоскостопием.
Настало время поговорить о классификации плоскостопия: мы затронем виды и степени (стадии прогрессирования) болезни. По видам стоит акцентировать внимание на том, что врачи выделяют всего 3 вида:
Итак, теперь стоит разобраться в стадиях этого заболевания. Мы будем рассматривать прогрессирование заболевания при поперечном и при продольном его виде.
При поперечном плоскостопии бывают:
В продольном плоскостопии выделяют:
Не бывает дыма без огня, любая болезнь имеет объективную причину для развития. Плоскостопие — не исключение. Вот список основных факторов для развития этой болезни у людей:
Если у вашего ребенка были вышеперечисленные болезни или травмы, нелишним будет обратиться к врачу, который обследует вашего малыша.
Вот мы и добрались до того, как понять, что ребенка пора вести к врачу на осмотр. Разделим эту информацию на 2 вида: первый — общие признаки до жалоб ребенка; второй — непосредственно жалобы ребенка (часто с присутствием признаков первой группы).
Первичные признаки в основном касаются походки ребенка. Если вы стали замечать, что ребенок дома выворачивает стопы при ходьбе внутрь или наружу, то стоит обеспокоиться — такая ходьба приводит к расплющиванию стопы. Если ваш малыш уже носит обувь, то чтобы увериться в увиденном, посмотрите на подошвы ботиночек ребенка: если подошва выглядит немного стертой на одной стороне, то пора обратиться к врачу.
Вторичными признаками будут уже возникшие жалобы, так называемые симптомы. Ребенка начинает беспокоить боль в ногах и спине, он отказывается от долгих прогулок, ведь ему просто больно ходить. Также он не может долго стоять на ногах и почти всегда предпочитает сидеть. Частота и активность жалоб будет возрастать с ростом самого ребенка. Обратите внимание на эту проблему вовремя, чтобы не спровоцировать появление осложнений.
Если вы не уверенны в том, что у вашего малыша есть плоскостопие, то для начала посетите педиатра и покажите ему ребенка. Педиатр отметит наличие некоторых симптомов, которые станут причиной отправки вас к врачу-специалисту. И имя ему ортопед. Этот врач специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и поможет вам обследовать малыша и назначить ему правильное лечение.
Если же жизненная ситуация не позволяет вам обратиться к ортопеду (так как его просто нет во многих поликлиниках), то обратитесь к хирургу. Хирург также поможет вам в лечении ребенка и подскажет, какие упражнения нужно делать, чтобы вернуть своды стопы в правильное анатомическое положение.
Настало время узнать, как же определить, что у вашего ребенка есть плоскостопие.
Представьте, что вы уже в кабинете врача и он провел первичный осмотр ребенка. Следующим его действием будет назначение исследований для того, чтобы определить точный вид и форму плоскостопия, понять, есть ли у вашего ребенка сопутствующие заболевания, и выбрать наиболее подходящую стратегию лечения стоп.
Итак, прежде всего диагноз «плоскостопие» ставится квалифицированным доктором на основе рентгена обеих стоп в 2 проекциях (прямо и сбоку). Рентгенография делается в положении стоя.
Затем врач расшифровывает показание рентгена и определяет стадию заболевания и его вид. Далее перед вами остро встает вопрос о том, как же вылечить ребенка от плоскостопия.
Все указания врача будут направлены на нормализацию работы связок, мышц и костей стопы и голени. Такое лечение эффективно при первых 2 стадиях заболевания, они же чаще всего встречаются у детей и подростков. Лечение плоскостопия включает в себя ряд действий, которые укрепляют и тонизируют стопу. Мы рассмотрим основные направления лечения с использованием примеров.
Часто встречается так называемая «лечебная физкультура» (метод ЛФК) — это специально разработанный комплекс физических упражнений при плоскостопии у детей, который врач подбирает индивидуально. Такие упражнения можно делать как в специальных спортивных залах (например, в санаториях), так и дома.
Лечебная гимнастика крайне эффективна в детские и юношеские годы, ведь молодые кости лучше подвергаются лечению, чем уже сформировавшийся скелет. Такие упражнения помогут вам излечить ребенка от плоскостопия за 4–6 месяцев регулярных занятий.
ЛФК — весьма полезный и эффективный метод при борьбе с плоскостопием у детей.
Лечебный массаж стоп и голеней нужен для улучшения кровообращения и ускорения восстановления тканей ребенка. Такую процедуру лучше всего делать в кабинете у профессионального массажиста, но вы можете научиться делать его и сами. Главное, чтобы врач рассказал и показал, как нужно его правильно делать. Важно сказать, что массаж тоже вносит важную лепту при лечении плоскостопия у детей.
Этот метод можно использовать как в домашних условиях (солевые ванны для ножек, ванночки с отварами трав), так и в больнице (с помощью специальных аппаратов — электрофорез и ионофорез). Этот метод лечения расслабляет мышцы и связки стоп, улучшает кровообращение в больных местах, что способствует скорейшему выздоровлению.
Ортопедические стельки (или стельки-супинаторы) — вынужденная необходимость при плоскостопии. Первые стельки для малыша делаются на заказ и прописываются ортопедом. Они признаны одном из самых лучших методов в борьбе с плоскостопием. Такие стельки характерны тем, что делаются они из твердого материала, а проблемные своды стопы находятся на специальных углублениях, которые правильно распределяют вес и не дают уставать ноге. Подбираются они по типу плоскостопия ребенка.
Такие стельки бывают как из натуральных материалов, так и из синтетических, но вам нужно помнить о том, что за такими стельками нужно следить дополнительно (часто мыть и проветривать). После того как вы точно узнаете, какие стельки нужны ребенку, вы сможете приобрести их в специализированных магазинах.
Конечно, в лечении такого распространенного заболевания, как плоскостопие, существует множество других методов. Часто они носят лишь вспомогательный характер в сочетании с комплексной терапией. Другие методы лечения:
Что ж, методы лечения весьма обширны и разнообразны, самое главное в борьбе с плоскостопием — придерживаться рекомендаций лечащего врача, регулярно проводить процедуры и делать упражнения.
Если у вашего ребенка обнаружили плоскостопие, то ни в коем случае нельзя делать следующее:
Пришло время поговорить о способах профилактики плоскостопия у детей школьного и дошкольного возраста.
Движение — это жизнь, следите за тем, чтобы ваш ребенок вел активный образ жизни, тем самым укрепляя ноги.
Ортопеды заметили, что процент возникновения плоскостопия выше у детей, которые постоянно носят обувь, чем у малышей, которые чаще бегают на природе босиком. Уместно давать ребенку ходить без обуви только на даче или на пляже. При этом можно, чтобы на нем оставались носочки.
Еда, которой вы кормите свое дитя, должна оставаться сбалансированной и полезной. Следите за достаточным количеством фосфора и кальция, они отвечают за формирование здорового скелета. Также включите в рацион побольше фолиевой кислоты для лучшего развития ребенка.
Выбор обуви — очень важный момент, к которому нужно отнестись серьезно. Если вы не упустите его из своего внимания, то вам и не понадобится узнавать, как же лечить плоскостопие у ребенка. Стопы у детей очень подвижные, поэтому нужно хорошо фиксировать их в обуви, чтобы предотвратить возможные травмы и избежать продольного плоскостопия.
Для первых годов ходьбы лучше всего выбирать обувь из натуральных материалов. Отдавайте предпочтение коже и плотному текстилю, такая обувь даст ноге малыша дышать. Первые ботиночки должны иметь прямой внутренний край подошвы, а не закруглённый, как на некоторых взрослых моделях. Это поможет предотвратить поперечное плоскостопие.
Выбирайте обувь на небольшом каблучке, желательно 1–1,5 см. Такой подъем поможет правильно распределить вес ребенка и нога будет меньше уставать.
Надеемся, что наша статья была для вас полезной и вы смогли найти ответы на вопросы о том, как исправить плоскостопие у ребенка, если оно появилось, и что нужно сделать для того, чтобы подобное обошло вас стороной.
Плоскостопие – это распространенный диагноз, с которым не берут даже в армию. Между тем, у новорожденных крох стопы абсолютно плоские, а их своды формируются лишь со временем.
Как определить плоскостопие у ребенка, что собой представляет эта болезнь, в чем ее опасность и какие профилактические меры помогут малышу избежать проблем? Об этом говорим далее. Плоскостопие, серьезное заболевание, которое может стать причиной Сколиоза.
Прежде всего, стоит подчеркнуть, что изначальное плоскостопие у детей является физиологическим – если внимательно посмотреть на фото ножек грудных младенцев, можно заметить, что свод стопы еще не сформирован. Изначально он заполнен жировой прослойкой, но после того как малыш делает свои первые шаги, она постепенно разрушается.
Если в силу каких-то причин формирование свода стопы нарушено, возникает плоскостопие. Оно может быть вызвано врожденными дефектами, а также неправильным развитием. Большинство педиатров утверждают, что говорить о таком диагнозе, если у малыша не было каких-либо патологий, можно лишь начиная с 5-6 лет. При правильной стратегии лечения избавиться от этого дефекта вполне возможно.
Факторы, которые влияют на формирование свода стопы, достаточно многочисленны.
Стоит выделить основные из них:
На сегодняшний день этот недуг классифицируют по ряду признаков:
Если у малыша постепенно меняется походка, но начинает «косолапить», разворачивать стопы носками внутрь, следует сразу же показать кроху врачу. О плоскостопии могут сигнализировать и другие признаки:
В раннем возрасте плоскостопие не диагностируют. Позже ортопед может поставить такой диагноз, основываясь на данных клинического осмотра (в том числе – и оценки состояния подошв детской обуви, ее износа), плантографии, подометрии. Первый метод подразумевает изучение отпечатка стопы на бумаге, второй – измерение стоп и получение специального индекса.
Следует подчеркнуть, что лечение этого недуга должно быть комплексным и родителям необходимо позаботиться о том, чтобы их малыш выполнял все предписания врача.
Если речь идет о врожденном недуге, с раннего возраста необходим массаж при плоскостопии, который позволяет добиться у детей заметного улучшения. Очень эффективна и гимнастика при плоскостопии для детей, фиксация стопы в правильном положении, использование ортезов. Схема действий при приобретенном плоскостопии похожа.
Помните, что если диагностировано плоскостопие у детей, лечение у специалистов следует сочетать с занятиями в домашних условиях. Это могут быть различные варианты гимнастики, хождение босиком по неровным поверхностям, занятия на шведской стенке.
Стоит приобрести и модель специального ортопедического коврика для детей, который может быть, например, в форме пазла и поможет избавиться от плоскостопия. Очень эффективны упражнения, при которых ребенок перекатывает стопами мячи разных диаметров, поднимает стопами предметы с пола.
Нередко родители относятся несерьезно к тому, что плоскостопие диагностировано у их детей, игнорируют лечение. Это может привести к достаточно серьезным осложнениям. Нередко болевые симптомы в таких случаях наблюдаются не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, причем боль распространяется не только на область стоп, но и выше.
Кроме того, при плоскостопии часто врастают ногти, увеличивается косточка на большом пальце.
Поскольку нагрузка на позвоночник и стопы распределяется неравномерно, возможно развитие сколиоза, нарушение осанки, образование межпозвоночных грыж.
Чтобы избежать возникновения этой болезни, следует уделять достаточное внимание профилактическим мерам.
Рассказывая о плоскостопии у детей, известный доктор-педиатр Евгений Комаровский уточняет, что говорить об этой болезни можно только после восьми-двенадцати лет, когда закончил формироваться свод стопы. Он утверждает, что в качестве профилактики такого заболевания достаточно позволять ребенку бегать босиком, ходить по неровной поверхности, выбирать обувь с небольшим каблучком. А вот роль ортопедической обуви в лечении и профилактике, как и различных массажей, которые выполняются трехлетним карапузам, доктор отрицает, утверждая, что это лишь способ зарабатывания денег.
Обратите внимание на приведенный ниже видеоролик. В нем ортопед рассказывает о диагностике плоскостопия. Он дает советы родителям, как избежать такого заболевания, а также о том, как его лечить, если плоскостопие уже выявлено.
Плоскостопием называют определенную деформацию стопы, следствием которой является опускание и уплощение ее продольных и поперечных сводов. В медицине определяют две формы данного заболевания: поперечная и продольная. Но также, хотя намного реже, встречаются случаи, когда сочетаются обе формы.
Плоскостопие – диагноз, который может быть при рождении или приобретен в течение жизни.
Оставленное без внимания плоскостопие может привести к печальным последствиям
Врожденный делится на несколько стадий: легкая, средняя, тяжелая. Приобретенное заболевание также имеет несколько разновидностей – травматическое, паралитическое или статическое. К профилактике плоскостопия относят внимательный и тщательный выбор обуви, ежегодное обследование, мероприятия по предупреждению рахита и т.д. Самым сложным и запущенным является плоскостопие 3 степени, при котором теряется функциональность связок и сухожилий, а затем это приводит к изменениям суставов и костей. В таком случае больные ощущают сильную утомляемость и физическую боль в ногах.
К основным причинам плоскостопия относят следующее:
Основные виды заболевания:
В зависимости от причин различают 5 видов заболевания:
Зачастую данное заболевание разделают на 3 степени, при которых у большинства его видов есть схожие характеристики, которые сводятся к следующему:
С комплексом упражнений при плоскостопии вы можете ознакомиться ниже:
Больному все сложнее ходить, походка очень меняется, может появиться косолапие;
боль имеется не только в стопах, но и в голени, а также может распространяться на участки до колен;
Плоскостопие 3 степени можно определить невооруженным глазом
Симптомы плоскостопия у взрослых и детей идентичны. Первое, что должно бросаться в глаза, если нет физических ощущений, – изношенная обувь с внутренней стороны.
Другими характеристиками заболевания являются:
Также болезнь сопровождается неестественной походкой и нарушением осанки, косолапием, вросшим ногтем.
Не редки боли в коленях, бедрах, пояснице, головные боли.
Для диагностики используют множество методов:
Существует множество современных методов для диагностики плоскостопия
Остановимся на некоторых подробнее.
Рентген плоскостопия покажет характер нарушений, поможет определить степень заболевания и отслеживать динамику процесса и результаты лечения. Нередко используют плантограф для определения плоскостопия.
Суть методики состоит в получении отпечатка контура стопы.
Полученные данные считаются ориентировочными, обследование не должно ограничиваться данным методом.
Часто, заподозрив кое-какие симптомы, люди хотят самостоятельно попробовать определить наличие заболевания. Есть несколько способов определения плоскостопия в домашних условиях. Можно окрасить стопу акварелью и оставить след на бумаге. Отсутствие выемки с внутренней стороны может говорить о наличии болезни. Если определить сложно, то можно воспользоваться прорисовкой линий по определенным точкам – более подробную инструкцию можно посмотреть в видео:
Но самым надежным методом определения поперечного и продольного плоскостопия является посещение специалиста.
Отдельного внимания требует диагноз варусной стопы, который можно спутать с плоскостопием, хотя варусная деформация может быть и его последствием.
Военно-врачебная экспертиза делит заболевание на 4 группы. Рассмотрим, с каким плоскостопием берут в армию, а с каким нет:
Результаты экспертизы учитываются даже при плоскостопии только на одной ноге.
О том, почему плоскостопие является противопоказанием к службе в армии, смотрите в видео:
Последствия плоскостопия не так безобидны, как может показаться на первый взгляд.
В первую очередь, это боли по всей длине ног, косолапость при ходьбе, неестественная тяжелая походка.
Плоскостопие опасно искривлением позвоночника, недоразвитием мышц ног, различными заболеваниями стоп (вальгусная деформация, искривление пальцев, пяточные шпоры и т.д.). Последствиями плоскостопия у взрослых являются болезни позвоночника, коленных и тазобедренных суставов, вросшие ногти и многое другое. У детей это может привести к артрозам.
Из-за плоскостопия возможно поражение множества суставов опорно-двигательного аппарата
Любая деформация стоп – это головная боль для человека. Поэтом, чтобы избежать подобных проблем, необходимо принять все меры по предупреждению плоскостопия. В первую очередь обратить внимание на обувь, ее правильность и качественность, а также добавить регулярные занятие гимнастикой, не дать ослабеть мышцам.
Эффективным методом профилактики и лечения плоскостопия является использование ортопедических стелек. Подробнее о видах стелек, их изготовлении и подборе, читайте в этой статье…
Современная медицина изучает также психосоматику плоскостопия, но проверенных данных еще нет. Психологи склоняются к тому, что данное заболевание связано с зажимом мышц, которое является следствием страха и напряжения. Человек не может расслабиться и принять мир таким, каков он есть. Поэтому, тем, кто страдает такой болезнью, а также родителям стоит больше внимания уделять психологическому состоянию и доверию.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Вальгусное плоскостопие – распространенная деформация ступней в наши дни, которая может быть у детей и у взрослых, особенно если есть сопутствующие болезни, лишний вес, чрезмерные нагрузки на ноги и наследственная предрасположенность.
Что это за болезнь такая и что собой представляют вальгусные стопы? Ответ на данный вопрос вы получите после прочтения статьи.
Думаете, плоскостопие – это что-то мифическое и с вами такое точно не может произойти? Ошибаетесь, так как болезнь очень распространенная, на самом деле.
Кстати, лечению она поддается только в детстве, во взрослом возрасте она практически неисправима.
Поэтому, если заметили у ребенка или у себя нижеперечисленные симптомы, тогда как можно скорее пойдите к ортопеду и пройдите обследование:
• ноги очень быстро устают, особенно к вечеру;
• походка стала неуклюжей, как у мишки;
• пальцы у ребенка не прижаты один к одному, а широко расставлены, наоборот;
• следы на земле от босых ног кажутся слишком широкими;
• болит область возле большого пальца;
• если присмотреться, то ноги кажутся Х-образными, а у взрослых – появляется нарост в виде шишки ниже большого пальца.
Заметили симптомы? Не паникуйте! Сейчас я расскажу вам, что нужно делать, но сначала давайте изучим болезнь подробнее, чтобы понять, что такое вальгусное плоскостопие.
Начнем с детской патологии, так как она менее заметная, особенно в первые годы жизни. Определить ее можно самостоятельно, если внимательно присмотреться к ногам ребенка.
Из-за такой деформации ступни у детей снижается высота сводов (поперечного и продольного) и искривляется ось ступни – пальцы и пятка выворачиваются наружу, а центральная часть отходит внутрь таким образом, что при взгляде на обе нижние конечности в положении стоя виден Х (как на фото).
До двух лет такое состояние может развиваться практически незаметно, если оно врожденное, поэтому врачи его не рассматривают в качестве болезни. Деформацию зачастую замечают уже после того, как ребенок уверенно становится на ноги.
Если со временем деформация не проходит самостоятельно, тогда ребенку ставят диагноз и назначают лечение. О том, каким оно будет, вы почитаете в конце статьи, а сейчас давайте перейдем ко взрослым проблемам с ногами.
У взрослых подобное состояние выглядит так же, как у детей, но сначала вместо вышеописанной деформации возникает просто болезненный нарост в области большого пальца и смещаются пальцы (находят друг на друга).
Смещение происходит из-за ослабления связочного аппарата ступни. Если болезнь оставить без внимания и запустить, тогда более крепкие группы мышц перетянут ступню на свою сторону итак начнется процесс развития искривления.
Причины плоско-вальгусного искривления могут быть разными, например, у детей болезнь часто провоцируется:
• рахитом и предрасположенностью к рахиту;
• слишком ранним вставанием на ноги;
• неправильно подобранной обувью;
У взрослых патология развивается, как правило, из-за чрезмерных нагрузок на ноги, травм, хождения на каблуках, стоячей работы, неправильного образа жизни, вредных привычек, слишком большого веса.
Итак, что такое вальгусное плоскостопие, вы уже знаете, а теперь давайте поговорим о лечении. Такую деформацию ступни обязательно нужно лечить, иначе в будущем она превратит вас в инвалида.
Лечение желательно начинать на первых стадиях развития патологии. Стадий, которые также называют степенями тяжести, всего четыре:
• 1 – симптомы малозаметные, деформацию невозможно увидеть;
• 2 – выраженность симптомов повышается, деформация уже слегка заметна;
• 3 – симптомы становятся постоянными, появляются дополнительные проблемы (осложнения), выраженность искривления ступни достаточно сильная;
• 4 – искривленная ступня полностью теряет функциональность и единственным выходом из ситуации, который хоть как-то исправит деформацию, становится операция.
Чаще всего вместе с искривлением ног развиваются: артроз крупных суставов, например, коленного и тазобедренного, воспалительные суставные патологии (артриты), искривления позвоночника, например, сколиоз, остеохондроз, неврологические заболевания.
Лечение обязательно должно быть комплексным, подбираться индивидуально, начинаться вовремя. Коррекция стопы в начале развития болезни осуществляется с помощью:
• ортопедических стелек (о том, как выбрать правильно такие стельки, читайте на данном сайте в отдельной статье);
• массажей и физиопроцедур;
Массажи ребенку можно делать самостоятельно, чтобы научиться, почитайте тематическую статью на данном сайте. Лечебную физкультуру нужно выполнять каждый день, можно даже не один раз, а упражнения следует опробовать именно такие:
• хождение и легкие прыжки на пятках;
• хождение и прыжки на носочках;
• перемещение на внутренних и внешних краях ступни;
• сгибание, разгибание, вращение ступнями;
• различные движения пальцами (можно рассыпать мелкие предметы по полу и собирать);
• перемещение по рельефным поверхностям;
• рисование на бумаге ногами.
Запущенные случаи приходится лечить хирургическим путем. В ходе операции хирург убирает наросты, разрезает перетянутые связки и буквально собирает ступню заново.
Операция сложная, стоимость у нее достаточно высокая, но в том случае, если вам ее назначили, отказываться не стоит. Иногда только таким образом можно улучшить качество жизни больного.
Теперь вы знаете,что такое вальгусное плоскостопие. Надеюсь, статья была интересной и ответила на все вопросы. Подписывайтесь на обновления данного сайта, если не хотите пропустить новые статьи, а также делитесь прочитанным в социальных сетях с друзьями и знакомыми. Удачи вам! Всем пока!
Артрит артроз руки
Опыт плоскостопия