Здоровье ваших ног
Если опухла лодыжка и болит, что делать, можно узнать у врача соответствующей специальности. Если у человека по какой-то неизвестной причине опухла щиколотка, то не надо пытаться лечить ее самостоятельно, так как есть большая вероятность осложнений. Обычно это заболевание возникает из-за долгого нахождения человека в одной позе, наличия лишней массы тела. В том, что опухла нога в районе щиколотки у женщины, может быть виновата беременность. Многие пожилые люди часто приходят в поликлинику на обследование из-за того, что у них появилась опухоль на лодыжке.
Если нога опухла в щиколотке по указанным выше причинам, то самое первое, что должен сделать пациент, — попробовать изменить позу. Для этого надо положить ноги выше уровня, на котором находится сердечная мышца. Для этого нижние конечности можно расположить на стуле.
Но чаще всего на щиколотке возникает наружный отек, который указывает на наличие неполадок в организме больного. Во многих случаях, если щиколотка опухла и болит, причиной могут быть:
Получить повреждение человек может при плохом прыжке, ходьбе, падении с подвертыванием ноги. Во всех случаях нога может опухнуть и сильно болеть, появится отечность с внутренней стороны суставов из-за кровоизлияния, а при поражении хрящевых структур может возникнуть деформация на щиколотке.
Болеть лодыжка может и при ношении тесной обуви или большого веса человека. В таких случаях боль в лодыжке появляется с внешней стороны как при ходьбе, так и при нахождении пациента в покое. Больной участок начинает распухать, у человека нарушается походка, уменьшается подвижность стопы. Если вовремя не лечить заболевание, то может произойти полное обездвиживание сустава.
Симптомами появления варикоза и не только могут быть:
Если у вас появились эти симптомы, вам необходимо знать, что это l стадия варикоза. Как наши читатели решают проблемы с ногами.
Если у пожилого человека опухла косточка на ноге, то виной всему может быть возникновение артрита. В этом случае болезненность появляется у человека при разных положениях ноги. Артрит может развиться из-за травмы или ушиба, но в некоторых случаях болезнь имеет наследственный фактор.
Подагра появляется из-за отложений в суставах так называемых подагрических узлов. Они возникают из-за накопления в кровяной плазме мочевых кислот. Эта болезнь обычно бывает у пожилых мужчин. Симптомы подагры похожи на признаки острого артрита.
При поражении лодыжки часто затрагивается и ступня. При этом на ней возникает отек, который может стать причиной появления симптомов тендинита на ахилловом сухожилии. Такой воспалительный процесс развивается при продолжительном напряжении ноги. Щиколотки начинают болеть вдоль сухожилий. Происходит опухание пяток. Если воспалительный процесс идет достаточно долго, то может разорваться сухожилие. Чаще всего такие ситуации возникают при высокой нагрузке на голеностопный сустав при физических упражнениях.
Косточка на щиколотке может болеть и отекать при укусах различных насекомых. При этом у человека в области укуса развивается зуд.
Вначале надо узнать точную причину появления заболевания. Если боли возникают из-за переутомления, то снять их можно контрастными ваннами для ног. Лечебная процедура в этом случае заканчивается обливанием больных мест прохладной водой. После этого больной должен отдохнуть. Ноги в этом случае должны находиться на высоте груди (их кладут на стул). Чтобы повысить скорость циркуляции крови в нижних конечностях, их обрабатывают кремом, в составе которого есть конский каштан.
При наличии у человека излишней массы тела для устранения поражения лодыжек надо попытаться избавиться от полноты. Для этого надо пройти обследование и начать лечение при помощи диеты. Она позволит стабилизировать все обменные процессы, а это прямо скажется на здоровье голеностопных суставов.
Если человек получил травму ног, то рекомендуется сразу обратиться к врачу. Самолечение недопустимо, особенно если задета кость. Проводится обследование при помощи рентгена, назначается курс лечения. Если человек пострадал на улице или дома, то до приезда врачей скорой помощи можно снизить болезненность в лодыжках при помощи холодных компрессов. Их помещают на область боли, а голеностопный сустав фиксируют в одном положении.
Когда у пациента болит постоянно одна из ног (или обе), надо срочно обратиться за медицинской помощью. После этого проводится внешний осмотр, назначается рентген, МРТ, различные анализы, которые позволяют установить причину развития заболевания. Несвоевременное обращение к врачу в том случае, если есть опухоль на лодыжке, может вызвать переход недуга в хроническую форму, что сделает возможным разрушение сустава, а это может привести человека к инвалидности.
Если на лодыжке появилась опухоль, но патология не перешла на внутреннюю часть ноги, то с болезнью можно попробовать справиться своими силами. Для этого можно рекомендовать следующие меры:
Если у пациента плоскостопие, то ему врач подберет необходимую обувь со специальными ортопедическими вставками, которые делаются для каждого больного индивидуально. Человек должен носить эту обувь все время. Больному рекомендуется сократить потребление поваренной соли и различных жидкостей.
Если у женщины обнаружено на лодыжке варикозное расширение вен, то ей выписывают компрессионный трикотаж. Он устранит отек, укрепит стенки сосудов. Еще надо будет делать контрастные ванночки — это резко снижает болезненность в щиколотке, устраняет отек. Чтобы лечение было эффективным, надо держать ногу в горячей воде приблизительно 30 секунд, а в холодной — не более 20. Количество таких подходов — по 3. Их выполняют перед отходом ко сну.
Массаж и гимнастика для ступней могут резко снизить боль и устранить отеки на щиколотках. Вместе с этим массаж укрепляет мышечные структуры и сосуды. Процедура рекомендована и при наличии опухоли, проникшей на косточки ног. Во время процедуры разминаются стопы и лодыжки. Гимнастику можно делать и на работе.
Мазь рекомендуется применять только при очень сильной опухоли или отеке на щиколотках. Чаще всего используют такие препараты, как Лиотон, Асклезан, Троксевазин. После консультации с врачом можно использовать и различные рецепты народной медицины.
Если у мужчины или женщины отек лодыжки возникает часто, то надо принимать срочные меры, так как этот недуг самостоятельно не пройдет. Надо пройти полное обследование и выяснить причину возникновения болезни. После этого не надо отказываться от предложенного лечения, иначе могут появиться осложнения, которые приведут к негативным последствиям для больного.
Рекомендуется при болезнях ног ограничить потребление соли, так как это вещество задерживает жидкость в тканях организма, что и вызывает отек. Если недуг появился из-за ношения неудобной обуви, то ее надо заменить на более подходящую. Рекомендуется делать контрастный душ, после которого ложиться на диван, поднимая ноги вверх. Это вызовет отток крови, что резко уменьшит болевые ощущения.
Нельзя принимать мочегонные препараты при болях в щиколотках, так как это усиливает нагрузку. В любом случае при заболевании ног лучше всего обратиться к врачу.
Нога – это тот орган, который обеспечивает человеку опору и движение. Состоит нога из трех анатомических частей, это стопа, голень, бедра. Множество людей задаются вопросом о том, что же делать, если болит нога. И часто причиной для дискомфорта в нижней конечности является усталость, но в некоторых случаях боль может спровоцировать и более серьезные болезни. Именно поэтому очень важно на ранних сроках выявить истинные причины болевых ощущений, так как лечить недуг вначале намного легче.
Когда болят ступни, то каждый шаг человеку дается очень трудно, появляется сильная боль, а у девушек все мысли о каблуках исчезают моментально. Все мысли в этом случае сводятся к одному, это желание устранить боль. Стоит помнить о том, что массаж является расслабляющей процедурой, однако эффективность лечения может повлиять на боль в области ступни. Если это блуждающая боль в стопе, то она может оказаться результатом болезни лигаментит, то есть это своеобразное воспаление связок, которое приводит к сужению сухожильных каналов. А если ортопед или хирург не сумел обнаружить какие-либо повреждения в стопе, то обычно такие боли становятся главным сигналом развивающейся болезни.
Боли в стопе могут быть вызваны разными заболеваниями, травмами или биохимическими изменениями. Если это повторяющиеся и острые травмы, болезни или же их сочетание, то это становится более частыми причинами развития боли в стопе. Например, такие последствия очень часто наблюдаются в спорте, а также при специальных условиях трудовой деятельности, которая не связана с физической активностью или с большими нагрузками на стопу. Обычно травмы возникают из-за воздействия на организм внешних сил, непосредственно повреждающих его, в итоге тело вынуждено принимать то положение, при котором несколько или одна воздействующих сил начинают вызывать повреждения определенных структур тела. Кроме этого, неудачное биохимическое положение способно тоже вызвать боль в стопе. Например, ношение туфель или обуви на высоких каблуках способно вызывать боли в подушечках стопы. А если плотно зашнуровывать обувь, то это может быть причинами боли или больших синяков в подъеме стопы.
Лечение болей в стопе методом УВТ
Ударно-волновая терапия (УВТ) – уникальный метод современной физиотерапии, основанный на механическом воздействии звуковой волны на болевые участки стопы. Данный способ назначают пациентам всех возрастов, т.к. он имеет минимум противопоказаний, тем самым позволяя достигнуть быстрых результатов при лечении болей в стопах ног – уже после первого сеанса наступает существенное облегчение. График восстановительных процедур и их интенсивность назначается врачом после индивидуального осмотра пациента.
Если человек почувствовал острую и резкую боль в стопах или в области пяток, то в самые первые 48 часов необходимо лечить травму холодом. Например, рекомендовано пятку массировать небольшим кубиком льда на протяжении 5-7 минут вплоть до онемения. Такой ледяной массаж необходимо проводить 3-4 раза на протяжении суток. Через 48 часов нужно начинать чередовать холодные компрессы и теплые, а к больному месту нужно приложить лед на 15 минут, а потом сделать небольшой перерыв на 15 минут, но потом приложить горячую грелку на 15 минут. И данную процедуру необходимо проводить только один раз за день.
Когда при нагрузках на ноги боль не перестает, то можно задействовать аналгезирующие мази, противовоспалительные мази, это випросал, диклофенак или индометацин. Такие мази необходимо втирать во все болевые места, но при этом очень хорошо размассировать все болевые участки. Безусловно, эти методы лечения применить при лагиментитах верхних конечностей. Помимо этого, при данном заболевании врачи рекомендуют применить специальные нестероидные противовоспалительные препараты, например бруфена, ибупрофена, ортофена. Если у больного отсутствует возможность посетить физиотерапевта, то он должен приобрести лекарства для лечения лигаментита, то есть взять профилактику и обострения болезни в свои руки. Довольно часто нарастающая с возрастом плохая эластичность сухожилия пятки может вызывать боль в своде стопы и в пятке, даже после незначительных физических нагрузок. А разминка сухожилия способна снимать боль, но в некоторых случаях другого лечения вообще не требуется.
Если это болезнь лигаментит, то он может возникать не в стопе. Например, у пациента начинают сначала болеть кисти рук, но еще появляется боль в области лучезапястных суставов. А если человек много работал лопатой, мотыгой, граблями или даже веником, а потом у него появляется боль в стопах, то это говорит только о начальной стадии болезни. Поэтому люди неспроста начали называть больное место в пятке ахиллесовой пятой. По древнегреческой легенде известно об одном юноше, который имел только одно уязвимое место, то есть пятку. А самым великим героем Древней Греции был легендарный Ахиллес, который является сыном богини моря Федиты и обычного смертного человека Пелея.
Нужно встать на расстоянии вытянутой руки прямо от стены. Затем нужно упереться ладонями об стену и на ширине плеч. Потом нужно отступить на шаг только правой ногой, а левую согнуть в колене. Далее необходимо наклониться и коснуться пола правой пяткой. Во время такого упражнения натягиваются мышцы правой икры. Еще можно немного приблизиться к стене, немного подвинув уже правую ногу. Еще нужно прижимать пятку к полу на протяжении 10 секунд, а потом поменять ноги. Такие упражнения следует повторять по 5-10 раз на каждую ногу. Делая эти упражнения нельзя наваливаться на пятку, так как резкие движения способны стать причиной травмы.
Опухоль ноги часто пытаются лечить без участия врача.
Причины случившегося разные — от простейшего «ударил» до серьёзного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
Опухшая нога болит. Боль относят к симптомам изменений в организме под влиянием внешних воздействий, патологических состояний.
Боль возникает как следствие, бывает первичной. В сочетании с опухолью боль появляется, когда возникают:
Необязательно при большем отёке боль интенсивнее, при меньшем – слабее. Бывает наоборот, это зависит от патологии.
По локализации и распространению отёка определяют причину.
Если отекает одна нога, затронут один участок (голень, стопа) — проблема в компоненте сегмента: в костях, мышцах, суставах, сухожилиях. Локализация боли совпадёт с отёком.
Распространение отека по ноге свидетельствует о воспалительных процессах (тромбофлебит, остеомиелит), образовании тромбов, тяжких травмах, вывихах, разрывах сухожилий, мышц, переломах.
Отёк обеих ног говорит, что жидкость застаивается в сосудах, слабо выводится из организма вследствие сердечной, почечной недостаточности.
Когда наблюдается припухлость, едва различимая боль, дискомфорт в области голени — это закономерные изменения при усиленных нагрузках для слабых мышц ног. Чаще проявляются к концу дня, после нахождения на ногах, на каблуках.
Аналогичными симптомами характеризуется варикоз, первая стадия венозной недостаточности в хронической форме.
Если нога сильно болит, локально опухла, это означает серьёзное заболевание. Боли ощущаются в части конечности: колене, бедре. Перечень болезней обширный, включает в себя:
Причины появления одновременно двух симптомов бывают проявлениями двух заболеваний, опухоль – одного, боль – другого.
Если нога опухла сильнее, чем болит, значит влияет сосудистый компонент.
Стоит посмотреть, отёк распространился на ноге, или на обеих, в каком месте. Отек обеих голеней — застойная сердечная недостаточность. На ранних стадиях болевые ощущения слабые или отсутствуют. С прогрессированием опухоли усиливается болезненность.
Отеки голеней появляются вследствие почечной недостаточности, сопровождают болезненные мышечные судороги.
Если нога опухла и болезненна одинаково, стоит сопоставить места проявления симптомов. Если поражен сустав — это нарушения в хряще, мениске, связках.
Если поражено много суставов — это полиартрит.
Таким образом выражается отёк, болезненные ощущения воспалённых вен при тромбофлебите. Процессы наблюдаются на внутренних поверхностях голени и бедра, сопровождаются расширением вен, покраснением кожи.
Не упускайте наличие симптомов. Повышенная температура в месте отёка, отёчность по телу, онемение ног, часто проявляющееся покраснение кожи — бывают определяющими при диагностике.
Существует ряд заболеваний, имеющих три симптома:
Заболевания требуют обращения в медицинское учреждение, лечения у врача — кардиолога, дерматолога, эндокринолога. В отдельных случаях врачу приходится госпитализировать больного, иногда требуется хирургическое вмешательство.
Не спешите лечиться самостоятельно, не выяснив причины появления отёка, болезненных ощущений. Пусть врач поставит точный диагноз. Признаки бывают схожими при разных заболеваниях. Пусть специалист назначит лечение.
Отеки лечат домашними средствами, дополнительно к основному лечению.
Весьма неприятная ситуация возникает, когда палец на ноге опух, непонятно почему, неизвестно что делать, создаются проблемы, если нужно выходить из дома, надевать обувь.
Обращайтесь к специалисту. Лечение возможно, установив причины, приведшие к подобному результату.
Часто в результате удара опухает палец, ступня, лодыжка, не редкость кровоподтёки, всегда проявляются боли.
Ушиб ноги – травма, представляющая повреждение тканей, органов, не нарушая целостности. Если ногу ударил, появится отёк, если не проходит боль — необходима помощь врача. Движение при травме болезненно, а при переломе невозможно.
До появления доктора нужно:
Под запретом горячие ванны. Только компресс со льдом, холод. И будьте здоровы!
Боль – это естественная защитная реакция организма на различные внутренние и внешние повреждения. Поэтому все люди ощущают болевой симптом, как во время перелома, так и после снятия гипса. Для того чтобы мышцы и кости ноги скорее восстановились, необходимо выполнять все реабилитационные мероприятия. Только комплексный подход под руководством опытного специалиста поможет навсегда избавиться от отека и дискомфорта.
Мышцы принимают непосредственное участие в процессе движения и нуждаются в постоянных тренировках. Во время двигательной активности усиливается кровоток в мышечной ткани, благодаря чему она получает кислород и питательные вещества.
При ношении гипсового сапожка нагрузка на ногу снижается, и многие клетки подвергаются атрофированию. Восстановление их функциональности – основная цель реабилитационного периода.
Кроме того, реабилитационные мероприятия решают следующие задачи:
Болит нога после перелома, что делать? Необходимо обратиться к специалисту, который составит индивидуальный план восстановительного лечения, в зависимости от места перелома, возраста человека и возможностей медицинского учреждения.
Для того чтобы восстановить кости, мышцы, суставы, связки и сухожилия необходимо обогатить рацион пищей, имеющей в своем составе кальций, магний, цинк, фосфор и все группы витаминов. Они есть в молоке и кисломолочной продукции, жирной рыбе, говяжьей печени, яйцах, гречневой, овсяной крупе, во многих ягодах, овощах и фруктах. При этом увеличьте употребление белка и сочетайте его с зеленью для лучшего усвоения.
К запрещенным продуктам относится алкоголь, так как он препятствует образованию новых костных и хрящевых клеток. Жирная пища не дает кальцию всасываться в кровь, а газированные напитки вымывают многие полезные минералы из организма. Также под запретом молочный шоколад и другие сладости, блюда из фаст-фуд и полуфабрикатов, крепкий чай и кофе.
Отдельно стоит сказать о режиме питания. Во время ношения гипса двигательная активность человека сильно ограничена. Поэтому следует уменьшить объем порций, чтобы к боли в месте перелома не добавилась тяжесть в желудке. Для профилактики образования отеков ограничьте употребление копченых и соленых продуктов, а для недопущения набора лишнего веса – жирных блюд и калорийных сладостей.
Многие специалисты рекомендуют начинать тренировки еще до снятия гипса. Организм человека имеет интересную особенность: при нагрузке одной ноги, во второй также происходит небольшая активизация мышц. Поэтому аккуратно нагружайте здоровую конечность, но при этом обязательно держитесь за опору, чтобы нечаянно не повредить поломанную.
После снятия гипса начинайте выполнять упражнения на обеих ногах. Сядьте на стул и поочередно сгибайте и разгибайте колени. Таким образом вы не оказываете давление на поврежденную область, но делаете мышцы сильнее. Позже можно нагружать больную ногу тяжестью собственного веса, выполняя медленные шаги, а затем – махи и приседания. Полный комплекс упражнений рассчитывается индивидуально с учетом места перелома.
Пациенты часто интересуются у травматологов, что делать, если болит нога после перелома лодыжки. Унять боль и ускорить восстановление поможет магнитотерапия, то есть воздействия на место перелома постоянного и переменного магнитного поля. Особенностью процедуры является возможность ее проведения даже при наличии металлических конструкций и еще не снятого гипса.
Электрофорез необходим для более плотного образования костной мозоли. Он представляет собой воздействие слабых электрических импульсов через тампон, смоченный в лекарственном растворе. В качестве основного ингредиента выступает 5% кальций. В случае сильного дискомфорта или боли дополнительно включают в жидкость 2% новокаин.
Массаж помогает избежать образования застойных процессов, усилить лимфо- и кровоток, снизить боль. Его выполняют уже на третий день после наложения гипса. Специалист всегда разминает участки тела, находящиеся выше и ниже сломанной кости. То есть при переломе бедра необходимо массировать область живота и спины, а также голени, стопы, пальцев.
Грязелечение – это воздействие на больное место слоем лечебной грязи, добываемой в природных месторождениях. Такие обертывания оказывают сразу несколько целебных действий. Благодаря застыванию и затвердению материала, в месте перелома повышается температура, из-за чего расширяются сосуды и ускоряется обмен веществ. Летучие вещества, микроэлементы, кислоты через поры кожи попадают в ткани, всасываются в кровь и распределяются по всему организму. Кроме того, надавливание на биологически активные точки улучшают общее состояние человека.
Таких же результатов можно добиться, пройдя курс парафинотерапии. Медицинский парафин не вызывает аллергических реакций и имеет прекрасные обволакивающие свойства. Эти процедуры настолько просты в применении, что их можно использовать в домашних условиях. В аптеках имеется в продаже парафин, обогащенный витаминами и эфирными маслами.
Уменьшить боль от перелома и ускорить выздоровление помогут ножные ванночки. Одним из наиболее полезных лекарственных растений для сращивания костей считается пихта. Свежее или засушенное сырье настаивают в горячей воде, а после используют отвар для распаривания ног. После окончания процедуры нанесите на место перелома пихтовое масло. Другой эффективный вариант – ванночки с раствором морской соли. Во избежание передозировки следует обговорить с врачом концентрацию этого природного вещества и время домашнего сеанса.
Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.
Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.
Иногда случается так, что на фоне отменного здоровья, у человека внезапно появляется тяжесть в ногах.
Через некоторое время добавляется боль ноющего характера. И если больной не принимает никаких мер против недуга, то это приводит к частичному или полному отказу одной или сразу обеих ног.
Отказ ног на медицинском языке называется паралич. Другими словами, это полное и частичное отсутствие подвижности нижних конечностей. Это состояние не просто доставляет дискомфорт, но может вызывать у человека настоящую панику.
Отказ ног может быть вызван целым рядом заболеваний:
Каждое из вышеперечисленных заболеваний требует срочного лечения на начальной стадии, так как со временем ситуация будет только ухудшаться, а заболевания – прогрессировать.
Если отнимается нога, и боль при этом отдаёт в поясницу, то это первый признак двух достаточно серьёзных заболеваний:
Боль в пояснице и онемение в ногах может проявляться при наличии опухолевых новообразований. Поэтому, если человека беспокоит этот дискомфорт, даже в незначительной степени, ему необходимо срочно пройти серьёзный медицинский осмотр.
Во время беременности женщину периодически могут беспокоить проблемы со здоровьем различного характера. В частности, дискомфорт появляется при проблемах с защемлением нервов, смещением и другими нарушениями. Всё это происходит из-за повышенной нагрузки на позвоночник, и обостряется в случае, если до беременности у женщины уже были такие заболевания, как остеохондроз.
При появлении чувства онемения в ногах, женщине необходимо проконсультироваться с хирургом. Возможно, что будет прописан массаж или приём препаратов, направленных на укрепление костных тканей.
Беременной женщине рекомендуется включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые кальцием.
Для этого необходимо не ложиться спать на спину, а ещё носить специальный бандаж, который можно купить в аптеке.
Онемение ног – это достаточно серьёзная причина для обращения за помощью в медицинское учреждение. Поэтому затягивать не стоит, и первое, что нужно сделать – записаться на приём к хирургу или терапевту.
Эти врачи уже после осмотра могут перенаправить к более узким специалистам, например, к неврологу. Так же больному в обязательном порядке будут назначены некоторые лабораторные исследования: общий анализ крови, томография, ЭКГ, УЗД.
Уже на основании результатов вышеизложенных лабораторных исследований и осмотров, врач назначит человеку медикаментозное лечение. В некоторых случаях может потребоваться и оперативное вмешательство.
Безусловно, медикаментозное лечение онемения нижних конечностей зависит от постановки точного диагноза. Но, как правило, медицинские учреждения в таких случаях делают упор на физиотерапию, так как этот метод лечения практически не имеет противопоказаний, в отличии от медицинских препаратов.
Кроме того, полезными будут лекарства, действие которых направлено на очищение сосудов и приведение их стенок в хорошее состояние. Больным прописывают приём специальных препаратов – статинов. Они призваны снижать выработку организмом ферментов, которые помогают усваиваться холестерину и оседать ему на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки.
Не меньшей эффективностью в устранении недуга обладают народные средства. Если у человека отнимается нога, то целесообразным будет делать специальные медовые компрессы на ночь.
Рецепт достаточно простой – после тёплой ванны, необходимо нанести мёд тонким слоем на больную ногу.
После чего обмотать её чистой хлопчатобумажной тканью и сверху укрыть полиэтиленом. В таком состоянии человек должен ложиться спать. Утром компресс необходимо смыть тёплой водой. Для лечения потребуется 3 – 4 процедуры, и мёд должен быть обязательно свежим.
Для того, что бы не сталкиваться с таким неприятным явлением, как онемение нижних конечностей, человек обязан следовать некоторым правилам и мерам предосторожности. Например, можно регулярно выполнять комплекс специальных упражнений, которые направлены на улучшение кровообращения в организме.
Положительное воздействие на кровообращение, сосуды и, как следствие, на проблемы с ногами оказывает контрастный душ – когда больной поочерёдно держит больную ногу то в горячей, то в холодной воде.
Следует помнить, если дискомфорт не поддаётся лечению, и не исчезает в течении длительного времени, то больному необходимо в срочном порядке пройти комплексное медицинское обследование. Чем дольше заболевание будет находиться без внимания, тем быстрее оно начнёт прогрессировать.
Почему болят ноги? Вряд ли есть хоть один человек, который бы не был знаком с этим ощущением, особенно, после долгой ходьбы? Но вот почему оно появляется? А если болит нога — только одна, а не обе сразу? С чем это может быть связано, а самое главное — что делать нужно в таких случаях? Ждать пока пройдет само — или обращаться к врачу? В общем, сегодня мы хотим поговорить о ногах и об их здоровье.
На самом деле, нет ничего удивительного в том, что у человека периодически болят ноги — вы только представьте, какую нагрузку им приходится выдерживать в течение дня. Тем более, современному человеку приходится двигаться намного меньше, а значит, тонус мышц его ног существенно снижен. Конечно, к вечеру мышцы ног перенапрягаются и могут болеть.
Однако существуют и заболевания, симптомом которых является боль в ногах. Чаще всего, это проблемы с сосудами. Прямохождение привело к тому, что обратный отток венозной крови у человека оказывается затруднен. Ведь венам приходится подавать ее наверх, что само по себе очень непросто. Застой крови в ногах сосудов приводит к повышению давления и снижению тонуса стенок вен и сосудов. В ноге или в обеих чувствуется тяжесть, тупая боль, появляются сосудистые звездочки, одним словом, начинается развитие варикоза.
Тромбофлебит — серьезное заболевание, вызывающее жгучую пульсирующую боль под кожей. Боль, как правило, носит постоянный характер и локализуется в икрах.
Уплотнение стенок сосудов и образование на них холестериновых бляшек — все это является признаком еще одного заболевания сосудов — атеросклероза. Если болит нога в области икры, но боль не пульсирующая — а сжимающая, это возможный симптом атеросклероза. Еще один верный признак — холодные стопы ног.
Боль в ноге может быть связана не только с сосудами, но и суставами. Выкручивающая боль в колене перед сменой погоды как раз и говорит о том, что у вас имеется проблема с коленным хрящом, а значит, вам нужно проконсультироваться со специалистом.
Если вам кажется, что у вас болит вся нога изнутри — вероятно у вас плоскостопие. Облегчить боли можно, если приобрести специальную ортопедическую обувь. О начинающемся плоскостопии говорит нерезкая ноющая боль передней группы мышц, которая усиливается в конце дня.
Нога может болеть после травмы — возможно, вы ушибли ее или подвернули, у вас в суставе или в кости могла образоваться трещина — здесь существует довольно много вариантов. Нога может болеть из-за воспаления в суставе — артрита, который часто принимает вид мышечной боли.
Кстати — о мышцах. Если болит нога, это может говорить о миозите, воспалительном процессе, связном именно с мышцами.
Но есть такие заболевания, которые не связаны непосредственно с ногами. Но боли, которые они вызывают, отдаются именно в ногу. К таким заболеваниям относятся:
Все эти патологии связаны с поясничным отделом позвоночника. При деформации позвонков или выпадении межпозвонковых дисков происходит защемление корешков нервов, которые проходят через позвоночник. Это и приводит к тому, что боли иррадиируют в ягодицу, спускаются дальше — на заднюю поверхность бедра, голень и вплоть до пятки. Для лечения таких болей недостаточно принять обезболивающее или провести сеанс массажа, вам понадобится консультация невропатолога.
Прежде всего, нудно понять, связана боль в ноге с проблемами спины или это э то проблемы сосудов. Если речь идет о травме или об артрите коленного сустава, то тут сложно ошибиться. А если вы чувствуете тянущую боль в икре — то тут возможны варианты. Лягте на спину и поднимите вертикально больную ногу. Если вы почувствовали боль в пояснице, то значит лечить нужно именно ее. Для постановки окончательного диагноза вам нужно обратиться к неврологу или к терапевту и пройти обследование, с использованием рентгенографии или МРТ поясничного отдела. Решение о необходимом лечении будет приниматься исходя из состояния вашего позвоночника.
При сильной боли внутри ноги, которая продолжается более 3-х дней, при этом нога холодная, кожные покровы бледные и чувствуется онемение — нужно срочно обратиться к врачу. Это же нужно сделать в том случае, если на ноге появился отек, а кожа посинела.
Если болит нога, это сигнал о помощи, который вам подает ваш организм. Поэтому не пытайтесь терпеть ее — чем раньше вы начнете лечение, тем лучше будут его результаты, и тем более стойкой ремиссии возможно добиться.
Болезненная шишка на стопе образуется в процессе отклонения плюснефалангового сустава большого пальца. Вальгусная деформация – распространенное ортопедическое заболевание, приносящее массу ограничений и неприятных ощущений.
Под воздействием определенных факторов своды стопы проседают, мышцы слабеют, и сустав начинает менять форму. Плюсневая кость отклоняется и образует угол, который со временем увеличивается. Вместе с этим растет и болит шишка на ноге.
Часто причиной воспаления и неприятных ощущений является неравномерная нагрузка, большая часть которой приходится на поврежденный участок стопы. Появление и развитие шишек могут вызвать следующие факторы:
Если на стопе появилась шишка и болит, рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для проведения диагностики и назначения терапии. Отсутствие своевременного лечения чревато серьезными последствиями, которые часто можно устранить только с помощью оперативного вмешательства.
Когда растет косточка, начинаются проблемы с подбором и ношением обуви. Походка начинает меняться, возможна деформация коленного и тазобедренного суставов.
Консервативное лечение на ранних стадиях значительно замедляет искривление сустава, а иногда и полностью останавливает. Что делать если болят шишки на ногах? От неприятных ощущений избавляют специальные ортопедические устройства:
Подбором ортопедических конструкций должен заниматься специалист, исходя из особенностей строения стопы и угла отклонения плюснефалангового сустава.
На ногах появились шишки и болят? Поможет комплексная терапия, включающая в себя несколько процедур, подходящих как для профилактики, так и для избавления от недуга на ранних этапах.
Основу рациона должны составлять продукты, содержащие витамины группы А, С, Е. Они делают связочный аппарат более устойчивым. Блюда, провоцирующие воспалительные процессы в суставах, следует исключить. К ним относятся жареная, копченая и жирная пища, бобовые и сладости.
Если болит шишка на пальце ноги, можно делать специальные упражнения. Они улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и связки стопы, уменьшают неприятные ощущения.
Выбирать и носить нужно только удобную обувь с округлыми носами и плотной подошвой. Высота каблука не должна превышать 4 см. Рекомендуемый материал ¬– натуральная кожа, обязательно наличие супинатора. Можно для подстраховки добавить ортопедические стельки.
На ноге образовалась шишка и болит? Избавиться от неприятных симптомов поможет массаж, улучшающий кровоснабжение стоп, снимающий усталость и укрепляющий мышцы.
Массаж более эффективен сразу после физических упражнений.
Частью комплексного лечения являются физиопроцедуры: ультразвук, магнитотерапия, электрофорез и др. Кроме того, врач может назначить применение мазевых средств, снимающих отечность и замедляющих воспалительные процессы.
Если болит шишка на ступне, нужно обращаться за помощью к специалисту. Не стоит пускать заболевание на самотек – это чревато неприятными последствиями, от которых будет сложно избавиться.
Тромбы ног симптомы
Немеют пальцы на ногах и руках причина