Здоровье ваших ног
Варикозное расширение вен – это признак нарушения работы сосудов. Как правило, женщины считают его косметическим недостатком, нередко скрывая длинной одеждой.
Настоящая же опасность этой болезни заключается в развитии серьезных последствий, представляющих вред для здоровья, к которым относится тромбофлебит, трофические язвы.
Варикоз, выявленный на ранней стадии, еще поддается лечению, при условии, что будут предприняты своевременные меры, в т.ч. для профилактики его дальнейшего развития, которые должны включать как уход непосредственно за пораженными сосудами, так и соблюдения специальных правил, касающихся образа жизни, ежедневных привычек, к которым относится особая диета, физические упражнения и т.д.
Одним из главных методов как избежать варикоза на ногах является стремление вести активный образ жизни. Основную группу риска людей, предрасположенных к этой патологии представляют работники офисов, а также представители тех профессий, которые вынуждены подолгу оставаться в одном положении сидя или стоя.
Поэтому для этих людей особенно важны достаточно интенсивные ежедневные физические нагрузки.
Это может быть комплекс специальных упражнений для поддержания вен и стенок сосудов в активном тонусе, посещение бассейна: занятия плаванием или аквааэробикой могут быть очень эффективны, т.к. вода позволяет перераспределить нагрузку на различные части тела, одновременно становясь источником приятных ощущений.
При занятиях в спортивном зале потребуются упражнения, не оказывающие чрезмерную нагрузку на мышцы нижних конечностей. При этом нужно следить за плавностью движений, избегать внезапной перемены их направленности или скорости.
Очень полезны на любых стадиях развития варикозной болезни неторопливые прогулки на открытом воздухе, ходьба на лыжах, танцы.
Полезно помнить о том, как предупредить варикоз на ногах, если имеется профессиональная предрасположенностью к развитию патологии, что особенно важно, если работа предполагает длительное пребывание в одном положении.
В этой ситуации помогут следующие правила:
Значимым условием профилактики развития варикозной болезни является нормализация собственного веса. Масса тела оказывает влияние не только на общее самочувствие человека, но и при значительном ее увеличении создает дополнительную нагрузку на ноги, что препятствует нормальной работе сосудов, приводя к развитию варикоза.
По этой причине для сохранения здоровых ног и профилактики развития их болезней крайне важно следить за рационом питания, придерживаться сбалансированной диеты, ограничивая себя в потреблении лишних калорий.
Ежедневный режим питания, который необходимо соблюдать, чтобы помочь венозным сосудам сохранить эластичность, должен включать в себя продукты для укрепления их стенок и способствующие нормализации циркуляции крови.
Как питаться при варикозе ног? Общим правилом для составления диеты является включение в рацион овощей и фруктов, содержащих клетчатку, а также семян подсолнечника, орехов и ягод, клюквы, облепихи, черники.
В целях профилактики и лечения варикоза большое значение имеет ношение специальной одежды и правильно выбранная обувь. Флебологи настоятельно советуют выбирать туфли и ботинки на достаточно устойчивом каблуке, не превышающем четырех сантиметров, что важно как при лечении, так и при профилактике.
Чрезмерная высота шпильки значительно увеличивает нагрузку на ноги, приводя к ухудшению работы сосудов. Плоская подошва становится причиной деформации стопы, вызывая плоскостопие и нарушая функционирование конечностей, замедляя циркуляцию крови.
Кроме того, вред для сосудов ног представляет ношение капроновых колготок или чулок, а также изделий из синтетики, стягивающие мышцы и не позволяющие коже дышать.
В целях профилактики варикоза и для того чтобы избежать негативного воздействия синтетической ткани нужно носить специальное белье, обеспечивающее равномерное давление на ноги. Оно будет препятствовать дальнейшему развитию болезни.
Разные виды компрессионного белья, выпускаемого в производстве в виде эластичных гольф, чулок, колгот, создаются из материалов, позволяющих обеспечить помимо поддерживающего эффекта полноценное дыхание для кожи, благодаря чему ноги чувствуют себя в них комфортно на протяжении всего дня.
Предупредить развитие варикоза, а также обеспечить меры профилактики помогут медицинские препараты и косметические средства, в т.ч., рекомендуемые народной медициной. Они содержат в себе компоненты, помогающие укрепить стенки сосудов и создать нормальный кровоток.
Препаратов подобного типа существует огромное множество, и они должны использоваться по назначению врача. Кроме того существуют лекарства для внутреннего применения с целью лечения и профилактики. Большое распространение на практике терапии варикоза получили так называемые ветоники.
Значительно снизить риск развития варикоза помогут правила гигиены. Необходимо поддерживать чистоту ног, регулярно мыть их с мылом, ополаскивая теплой водой, уделять внимание межпальцевым участкам и стопам.
Полезны для ног контрастные процедуры с чередованием горячей и холодной воды. Правила гигиены и профилактики болезней сосудов и вен также подразумевают регулярную смену носков и чистку обуви.
Среди многочисленных народных средств против варикоза особой эффективностью обладает крапива. Из нее можно приготовить полезный настой для ножных ванн. Также он подходит для употребления внутрь по трети стакана три раза в сутки за час до приема пищи.
Благотворное воздействие на тонус сосудов и состав крови оказывает яблочный уксус, используемый для ежедневных протираний ног. Одновременно его можно принимать внутрь, разводя 2 ч.л. в стакане воды.
Особую группу риска к развитию варикоза представляют беременные женщины, которым необходима обязательная консультация флеболога и тщательное выполнение его рекомендаций.
Еще один метод как предотвратить варикозное расширение вен на ногах: необходимо внимательно следить за состоянием и ощущениями в них. При любом подозрении на появление патологии – болезненности, припухлости, изменения внешнего вида сосудов – сразу же обратиться для осмотра к врачу.
Существенно поможет профилактике варикоза ежедневное выполнение несложных упражнений, но при разумной осторожности, избегая чрезмерного увеличения нагрузки.
Что нельзя делать при варикозном расширении вен на ногах? Пользу здоровью принесет посещение бассейна, а вот горнолыжный спорт, альпинизм, санный спорт или бег на длинные дистанции не желателен. Вместо утренней пробежки также лучше пройтись быстрым шагом. При любых физических нагрузках избегать резких движений. Выбирая комплекс упражнений, прислушаться к советам врача.
Видеоинструкция по правильному выполнению упражнений при варикозе:
Врачи флебологи придают большую значимость грамотно составленной диете при имеющемся диагнозе варикоза. Особо эффективной считается соковая или фруктово-овощная диета с включением натуральных плодов в сыром виде.
Что нельзя есть при варикозном расширении вен на ногах? Противопоказано употребление кондитерских изделий, выпечки, кофе и крепкого чая, сахара, алкоголя, энергетических и газированных напитков. С целью профилактики варикоза желательно исключить употребление избытка белка, содержащегося, например, в мясе.
Диета при варикозе должна быть построена на основе следующих видов продуктов:
Посмотрите короткое видео от доктора медицинских наук про диету при варикозе:
Категорические противопоказаны при варикозе нижних конечностей, а также на начальных стадиях расширения сосудов следующие действия:
Предотвратить развитие варикоза ног или остановить его появление на ранних стадиях значительно легче, нежели лечить его в дальнейшем.
Очень важно при первых замеченных признаках синеющих вен, звездочек на ногах, расширенных сосудах начать грамотно применять меры профилактики, избегая совершения действий, противопоказанных при этой болезни. В этом случае есть все шансы избежать серьезных и неприятных последствий венозной патологии в будущем.
Варикоз – заболевание малоприятное. Помимо того, что увеличенные, выступающие над поверхностью кожи вены малоэстетично выглядят, пациент испытывает чисто физические неудобства – к вечеру ноги становятся тяжелыми, отекают, «гудят». Как можно облегчить состояние?
Поможет прессотерапия при варикозе которую стали назначать все чаще. Особенно эффективной данная методика является на первичных стадиях развития заболевания – она снимает отеки, устраняет чувство тяжести в ногах, повышает тонус венозных стенок.
Прессотерапия и варикоз – что между ними общего? А то, что прессотерапия является современной, безболезненной, доступной по цене и при этом высокоэффективной методикой лечения варикозного расширения вен. На поздних стадиях заболевания она даст только временное облегчение, зато на первичных этапах способна существенно улучшить качество жизни пациента.
Основной принцип процедуры – воздействие на вены пораженных конечностей сжатым воздухом. Под давлением массы начинают давить на вены, стенки вен тренируются и становятся более эластичными. Это приводит к улучшению процессов кровообращения, снижению степени проницаемости стенок.
Все, что нужно, для проведения процедуры – это специальный аппарат и кислород, то есть лекарственные средства не используются.
Прессотерапия предотвращает прогрессирование варикоза, моментально снимает усталость и отечность. Эффект от курса (курс состоит в среднем из 15-ти сеансов) сохраняется в течение нескольких месяцев. Времени процедура много не занимает – пациент чувствует заметное облегчение уже после первого сеанса, который длится от 20 до 40 минут.
Нужна предварительная консультация лечащего врача – у прессотерапии есть противопоказания. Сама процедура особых сложностей не представляет – пациент выбирает удобную одежду (футболка с длинным рукавом, спортивные штаны, лосины, носки) или специальный костюм, поверх которой врач надевает специальный корсет. Корсет следует надевать только на те участки тела, которые подлежат лечению.
Затем аппарат включается, а пациент спокойно лежит на кушетке отведенное на сеанс время. Параметры силы давления воздуха и его температуру можно регулировать.
В ходе процедуры нагретый воздух подается под давлением, за счет чего происходит активизация процессов кровообращения, возрастает потоотделение. Благодаря этому уходят отеки, устраняется чувство тяжести в ногах, ускоряется отток лимфы. Эффект от прессотерапии становится заметным уже после первого посещения салона. Пациенты говорят о бодрости, легкости, приливе сил и энергии.
Прессотерапия при варикозе на ногах показана:
Одно можно сказать точно – противопоказаний у процедуры минимум, а результаты она дает отличные. Эффективность во многом зависит от качества и состояния используемого оборудования.
Выше мы уже писали, что процедуру можно делать не всем.
К основным противопоказаниям к проведению прессотерапии при варикозе относят:
Прессотерапию используют не только для лечения варикоза, но и для борьбы с целлюлитом. Ритмичное воздействие на проблемные зоны воздушными массами под давлением способствует разрушению жировых клеток и выведению лишней жидкости из организма. Убрать несколько сантиметров в объеме за курс процедур можно за счет устранения отечности и активизации процессов обмена веществ в клетках.
Прессотерапия часто дает эффект на перспективу – если отеки и апельсиновая корка уйдут сразу, то процесс естественного похудения может продолжаться в течение нескольких месяцев.
Прессотерапию можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с другими косметическими, медицинскими методиками. Сама по себе процедура достаточно щадящая и является отличным вариантом для людей, которым не подходит ручной массаж, воздействие ультразвуком или электрофорез.
Можно сочетать прессотерапию с антицеллюлитными программами – баночным или ручным массажем, обертываниями. Для решения косметических проблем, похудения лучше использовать разные методики в комплексе – выбрать оптимальную в вашем случае поможет косметолог или массажист.
Процедуру прессотерапии желательно проходить курсами – один курс состоит из 10-15 сеансов. Перерыв между ними должен составлять 2-3 дня – каждый день прессотерапию делать нельзя. Повторный курс назначаться может, но не ранее, чем через полгода.
К преимуществам прессотерапии относят:
Процедура эффективна в комплексной терапии ожирения первого уровня и оказывает общее положительное влияние на организм. Благодаря появлению бытовых аппаратов, проводить прессотерапию теперь можно и в домашних условиях. Если все делать правильно и соблюдать меры предосторожности, вы достигнете отличных результатов и не навредите себе.
Все нежелательные реакции при проведении процедуры связаны с несоблюдением инструкции, игнорированием противопоказаний врача и другими ошибками. Если кожа очень чувствительная, при сильном сжатии возможно появление маленьких синячков и гематом. Очень часто прессотерапия дает мочегонный эффект – и это нормально, поскольку активизируется обмен веществ, ускоряются процессы оттока лимфы и лишней жидкости из организма.
О прессотерапии при варикозе отзывы хорошие – пациентам нравятся быстрые результаты и такие «побочные» эффекты как релаксация, похудение, избавление от целлюлита.
Открыла для себя прессотерапию благодаря рекомендации подруги – она хвалила ноу-хау за возможности быстро обрести легкость, избавиться от тяжести, убрать отеки. У меня с отечностью проблем нет, но лишний релакс, я решила, не помешает. Впечатления от процедуры – самые положительные. Всего полчаса – и я, как заново родилась. Эффективно и вполне доступно по цене.
Давно мучаюсь с варикозом – мало того, что вены некрасивые, иногда синячки появляются, так еще на одной ноге отечность сильная, трудно сапог к вечеру застегнуть, ноги гудят-болят. Флеболог порекомендовал раз в полгода проходить курс прессотерапии по 10 сеансов. Я нашла неплохой салон возле работы и вот уже два года лечусь прессотерапией. Скажу сразу – чудес в запущенных случаях ждать не следует, но легче станет сразу и заметно.
А мне понравился антицеллюлитный эффект этой «космической процедуры» (называю так прессотерапию за смешной костюм). Ходить на ручной массаж дорого и не всегда удобно, самомассаж такого эффекта не дает, а апельсиновая корка время от времени появляется. Сначала ходила в салон на процедуру, потом купила домашний аппарат. Если вы планируете делать прессотерапию регулярно, оно того стоит.
Одним из самых распространенных заболеваний в современном мире является варикоз, который охватывает все большее число молодых людей. Чаще всего варикозным расширением вен болеют женщины, для них негативные последствия болезни, прежде всего, связаны с многочисленными изменениями в привычном образе жизни, поскольку лечение накладывает существенные ограничения на занятия спортом и фитнесом, различные косметологические процедуры и ограничивает рацион. Каждая женщина, у которой обнаружен варикоз, должна хорошо представлять, что можно делать при таком диагнозе, а какие вещи придется исключить из привычного поведения.
Начальные симптомы варикоза чаще всего остаются незамеченными, появившиеся к вечеру отеки и чувство тяжести в ногах, а также периодически возникающую боль по ходу вены больные обычно считают признаками усталости, тем более что отеки и боли обычно проходят после ночного отдыха. Если же больного все-таки беспокоят изменения в его состоянии, то, как правило, начинаются поиски советов в интернете и применение различных народных рецептов, хотя обращение к флебологу на начальной стадии заболевания является гарантией эффективного лечения варикозной болезни. Когда начинается опасность для человека?
При начинающемся варикозе самым правильным решением является ношение компрессионного трикотажа, при этом можно:
Если варикоз продолжает развиваться, его симптомы становятся более заметными: пациенты жалуются на постоянную боль в ногах, на коже могут появиться сосудистые звездочки, причем не только на ногах, но и на лице, ноги сильно отекают, больные отмечают постоянное ощущение тяжести в ногах, зуд, боль, появившиеся под кожей ноги выступающие вены. Данная стадия заболевания, помимо назначения различных средств консервативной терапии, требует значительной коррекции привычного образа жизни:
При переходе болезни на следующие стадии данные рекомендации остаются в силе, но на первый план при болях в ногах выходит медикаментозное или хирургическое лечение. Развитие варикоза характеризуется следующими неприятными признаками:
При сильных болях в ногах, особенно если они отекают, помогают ванночки с прохладной водой, которые хорошо совмещать с душем для ног. Сильный напор душа можно использовать для массажа, направляя струю по ходу пораженной вены снизу вверх. Такие водные процедуры помогут в значительной степени уменьшить боль и зуд в ногах, смягчить воспаление и нормализовать кровообращение, кроме того, они помогут повысить тонус сосудов.
Боль и отеки на ногах можно существенно уменьшить, если во время сна подкладывать под ноги подушку или свернутое одеяло.
Боль в ногах, особенно очень сильная, может свидетельствовать о том, что поврежденная вена лопнула. На месте поврежденной вены появляются обширная гематома, которая сильно болит, и ощущение жжения на коже в том месте, где она лопнула. При таких болях необходимо сразу же приложить на эту зону холод и как можно скорее обратиться к врачу.
Отеки нижних конечностей и сильный зуд в области голени всегда отягощают состояние при расширении вен на ногах. Для снижения неприятных ощущений также помогут прохладные ванночки, в которые можно добавлять отвары лекарственных трав. Такие отвары помогут в какой-то степени уменьшить воспаление на коже и снять зуд. Зуд и воспаление уменьшаются также при использовании различных кремов и гелей от варикоза, которые представлены в аптеках в широком ассортименте.
Когда появляется онемение в ногах, хорошо помогает массаж, который можно делать с использованием народных рецептов. Однако онемение в ногах при варикозе может быть симптомом опасных осложнений, например тромбоза или того, что расширенная вена лопнула, поэтому при первых же признаках снижения чувствительности нижних конечностей необходимо срочно обращаться к врачу-флебологу и нельзя делать какие-либо процедуры без консультации с ним.
Рассмотрим такие процедуры подробнее.
Поскольку варикозная болезнь затрагивает в основном женщин, у них возникает много проблем с привычными косметологическими процедурами, особенно это касается проблем с эпиляцией. Связано это с тем, что при варикозном расширении вен на ногах категорические нельзя делать разного рода тепловые процедуры, а также проводить косметологические мероприятия, связанные с травмирующим воздействием на кожу. Нельзя делать шугаринг, эпиляцию воском, эпиляцию пинцетом или другими механическими средствами, это связано с тем, что такие процедуры, как шугаринг или восковая эпиляция, проводятся при помощи компонентов, разогретых до значительно высокой температуры, что отрицательно влияет на состояние стенок сосудов и венозный кровоток, кроме того, они могут усилить зуд на ногах и вызвать воспаление.
Эпиляцию можно проводить лазером, специальными средствами в виде депилирующих кремов или обычной бритвой. Зуд после этих процедур можно снимать охлаждающими гелями.
Татуаж при варикозе на ногах категорически противопоказан, даже в минимальных проявлениях, также нельзя его делать в целях маскировки сосудистых звездочек. Глубокое травмирование кожи при расширении вен может быть крайне опасно для стенок сосудов и может спровоцировать их воспаление.
Различного рода обертывания очень популярны у женщин, но обнаруженный варикоз значительно сокращает число их вариантов. Так, категорически запрещаются различного рода горячие обертывания, но вполне можно делать такие процедуры с различными лечебными грязями, травами, водорослями и другими лечебными составами. Но даже при холодных обертываниях процедуру можно делать не больше 15 минут, причем, если сильно болят ноги, от процедуры лучше отказаться совсем. Кроме того, такие мероприятия лучше проводить в специализированных медицинских центрах под контролем специалистов.
При варикозном расширении вен нижних конечностей различные водные процедуры не только не запрещаются, но и, наоборот, рекомендуются в курсе комплексной терапии, нельзя только делать их без предварительной консультации. Лечение контрастным душем и гидромассажем активно применяется всеми флебологическими клиниками, терапевтический эффект становится заметен после курса из 10-15 процедур. Делать гидромассаж можно и в домашних условиях, если есть возможность приобрести специальный прибор. Если нога после процедуры сильно болит, нужно уменьшить напор воды.
При варикозе ног можно делать различные компрессы на пораженные вены на основе лекарственных трав, если нет индивидуальной их непереносимости, главное, чтобы они были холодными. Ассортимент средств для компрессов и примочек очень широк, можно использовать как аптечные средства, так и самостоятельно собранные травы.
Среди особенно волнующих женщин проблем при варикозе одно из главных мест занимает аборт. Врачи говорят о том, что варикоз на ногах не является показанием для того, чтобы делать аборт, но в случае, если варикозная болезнь затрагивает вены малого таза, вынашиваемость плода находится под угрозой. Поэтому при планировании беременности и на ранних ее сроках консультация врача-флеболога обязательна.
Несмотря на то, что варикоз накладывает серьезные ограничения на привычный образ жизни, женщины могут продолжать делать многие косметические процедуры, но после подробной консультации с врачом. Зуд, боль, чувство тяжести в ногах, воспаление являются первыми симптомами появления варикозной болезни и сигналом для обращения к специалисту. Нельзя пытаться самостоятельно бороться с болевыми ощущениями, особенно если лопнула вена, это может привести к необратимым последствиям.
Варикоз нижних конечностей не начинается внезапно. И заподозрить его можно по начальным симптомам, только ж кто на них внимание обращает! И в один прекрасный день, надевая спортивный костюм для утренней пробежки, вы замечаете выступившие венки на голенях. Думая, что появились они случайно и на время, вы отправляетесь на пробежку и благополучно о сосудах забываете. Но они не думают исчезать – ни завтра, ни через неделю, ни через месяц.
Вы начинаете анализировать свое состояние и вспоминаете, что ноги ваши побаливают по вечерам давно, временами даже отекают. А тут еще и вены. Значит, варикоз? И что же, придется считать себя хронически больным пациентом и отказаться от активного образа жизни? Ведь бег при варикозе вряд ли будет полезным. Так это или нет, выясним у тех, кто с варикозом знаком близко, а именно, у врачей – флебологов.
Свой вопрос мы адресовали врачам Балтийской клиники вен, что в Риге. Скажем по секрету, там работают настоящие зубры флебологии. И вот какие ответы мы получили.
Бегать при варикозе можно. Но не на марафонские дистанции, и не спринтерским бегом. Ваш темп – медленный или средний, с хорошо рассчитанной нагрузкой. Всегда следите за своим пульсом. На пике пробежки он не должен превышать 120 ударов в минуту. Важно контролировать дыхание и общее самочувствие. Пробежка должна доставлять вам радость, а не ощущение совершенного подвига.
Врачи – флебологи считают, что легкий бег при варикозе ног даже полезен при начальных стадиях болезни. Это именно тогда, когда ваши сосуды на голенях только пытаются заявить о себе, рисуя на коже звездочки и небольшие синяки.
Излечение варикоза бегом невозможно, т.к. это патология хроническая. Но остановить процесс, заставить его остаться в начальной стадии вполне можно. При условии, что вы будете вести себя правильно.
Ваша обувь для бега – мягкие кожаные кроссовки с ортопедической стелькой. Для повседневной носки обувь должна быть удобной, тоже кожаной, с каблуком не выше 5 см.
Если Вы не знаете как выглядят хроническое заболевание вен нижних конечностей, смотрите нашу статью.
Бег при варикозе полезен в том случае, если вы перед пробежкой наденете компрессионное белье. Это не значит, что нужно просто купить чулки или колготки с компрессионным эффектом. Вначале их нужно правильно подобрать и получить рекомендации по правильному применению. В этом вопросе тоже есть свои тонкости. Только врач-флеболог может правильно подобрать размер компрессионного белья, и определить необходимое время ношения. Носить компрессионное белье в течение всего дня нельзя.
На вопрос, можно ли заниматься бегом при варикозе вы не должны отвечать сами. Правильнее задать его специалисту. К какому, вы догадались. Вам потребуется всего одно посещение флебологического кабинета для выяснения особенностей именно вашего варикоза. Доктор проведет ультрасонографию сосудов голеней, определит, как функционирует клапанный аппарат ваших вен. Дело в том, что даже при мелких начальных проявлениях могут быть поражены и глубокие вены голени. Глазом вы их не видите, а патология потихоньку прогрессирует.
Если присутствует венозный рефлюкс, бегать вам запретят. И назначат лечение.
Итак, бег при варикозе вам разрешили. И вы все делаете правильно. После пробежки отправляйтесь в душ, побалуйте ножки контрастными перепадами температур. Варикоз этого, ох, как не любит!
В выходной день после душа прилягте на диван, а ноги закиньте повыше, ну хотя бы на подлокотники или спинку. Минут на 15, и отдохнете заодно.
Вторая и последующие стадии варикоза бег не предполагают.
Даже в начальных стадиях болезни нужно исключить массивные нагрузки на ноги – прыжки на скакалке, занятия с поднятием тяжестей. И обувь на высоких каблуках – это тоже нагрузка.
Для того чтобы наступать на варикоз со всех сторон, вам необходимо грамотно питаться. Включайте в рацион продукты с высоким содержанием витаминов С, К, РР, А и Е. Важные микроэлементы – калий, магний, медь. Селен тоже будет не лишним. Все они укрепляют сосудистую стенку, делают ее эластичной и гибкой.
Чтобы не изучать упаковки на продуктах, прочтите статью на нашем сайте, как питаются в Средиземноморье. Диета в этой местности здоровая и очень полезная. Не только при варикозе голеней, но и при других патологиях.
Думаем, мы подробно рассказали, как совместить понятия бег и варикоз. И дружите с флебологами, в вашей ситуации это необходимо.
Варикоз – недуг нижних конечностей, которым страдают многие, который лишает нас красоты и стройности ног, причиняет боль и неудобство, затрудняя работу вен и сосудов на ногах, не позволяет вести тот образ жизни, который нам удобен, наносит вред организму. Причиной варикоза являются большие нагрузки на ноги, очень подвижный образ жизни, обувь на высоком каблуке при необходимости проводить весь день на ногах. В результате вены вздуваются, приобретают иссиня-багровый оттенок, на них образуются узелки, а стенки сосудов истончаются. Кровь при варикозе застаивается в венах, плохо циркулирует, появляются тяжесть и отечность ног. Как же облегчить болезнь? Хороший народный рецепт лечения – использовать яблочный уксус при варикозе, о чем говорят и отзывы. Как использовать в домашних условиях и добиться хороших результатов в лечении – об этом и пойдет речь.
Варикозное расширение вен – весьма распространенное заболевание среди людей старше 30 лет. Патология диагностируется у 80% женщин и 30% мужчин. Полностью устранить варикозное расширение, если не начать лечение этого заболевания ног сразу, практически невозможно. При запущенных формах болезни нижних конечностей назначаются медикаментозное лечение или хирургические операции. На ранних стадиях варикоза рекомендуется лечение в домашних условиях, самое популярное из них, как показывают отзывы, – яблочный уксус, рецепт применения которого очень прост.
Лечение варикоза яблочным уксусом может стать эффективным благодаря составу данного продукта. В нем содержатся магний, калий, кремний, фосфор и около 20 других микроэлементов, а также витамины группы А, В и С и необходимые человеческому организму кислоты. Изготовленный по правильному рецепту препарат предназначен для применения внутрь, или использовать его нужно для растираний, компрессов, ванночек. Все эти методы применения оказывают положительное влияние на вены и стенки сосудов. Яблочный уксус по грамотному рецепту помогает также против различных заболеваний кожи и улучшает общее состояние организма.
При лечении заболеваний нижних конечностей этот рецепт оказывает благотворное воздействие, а именно:
Польза и эффективность продукта доказаны многочисленными отзывами. Регулярное использование препарата для лечения делает кожу более гладкой и эластичной, избавляет от мелких ранок и воспалений. Имеющаяся в яблочном уксусе кислота улучшает метаболические процессы организма, способствует выведению шлаков, токсинов и других веществ, наносящих вред при варикозе.
Магазины предлагают богатый ассортимент данного продукта, но для лечения в домашних условиях лучше применение яблочного уксуса собственного изготовления. Производители нередко готовят его из кожуры и сердцевины яблок, которые не дают продукту всех необходимых свойств для целебного применения. Или под видом раствора может продаваться подкрашенная эссенция. Яблочный уксус будет гораздо полезнее для вен, сосудов и кожи, если сделать его самостоятельно по правильному рецепту из хороших сладких яблок. Это несложный процесс, а результат применения не заставит себя ждать, что подтверждают отзывы.
Для изготовления по рецепту в домашних условиях потребуется пара месяцев. Рецепт приготовления довольно прост. Нужно очистить яблоки, вынуть сердцевину, порезать дольками. Залить прокипяченной водой в пропорции 1:1, добавить на 1 л воды 100 г сахара, 10 г дрожжей, немного ржаных сухарей. Приготовленный настой нужно поставить в защищенное от света место на 10 дней, несколько раз в день перемешивать деревянной ложкой. Через 10 дней яблочный настой нужно процедить, слить в стеклянную тару, добавить мед или сахар и поставить в темное место на 2 месяца. Перед применением полученное вещество желательно еще раз процедить.
Домашний яблочный уксус, рецепт которого уже многие века передается от поколения к поколению, сохраняет максимальное количество полезных веществ, содержащихся в яблоках, он лишен химических добавок, что усиливает его лечебный эффект от применения при варикозе.
Лечить варикоз вен и сосудов нижних конечностей можно разными способами. Хорошо снимает симптомы этого недуга наружное применение яблочного уксуса, и здесь народная медицина рекомендует добавлять его в мази, делать ванночки, компресс, обливания и растирания.
Все процедуры при варикозе рекомендуют проводить утром и перед сном, после чего обеспечить состояние покоя ног. Если на коже появляются покраснения, сыпь или заметно ощущение дискомфорта, лучше проводить лечение один раз в сутки. Компресс для нижних конечностей лучше делать не чаще чем три раза в неделю.
Для применения внутрь существует следующий проверенный рецепт приготовления: нужно развести 2 столовые ложки яблочного уксуса в 1 стакане воды и пить каждое утро натощак. При хорошей реакции организма яблочный уксус при варикозе можно употреблять внутрь дважды в сутки. Эффективность применения яблочного уксуса от варикоза в домашних условиях ощущается не сразу. Улучшения в состоянии ног будут заметны не ранее чем через две недели при систематическом применении. Курс применения должен длиться не менее месяца.
Следует отметить, что подобное лечение будет бесполезным на поздних стадиях заболевания нижних конечностей: в этом случае помогает только медицинское лечение или хирургическое вмешательство.
К любому средству оздоровления следует относиться обдуманно. Яблочный уксус безопасен с точки зрения своего состава и воздействия на организм, но может выявиться индивидуальная непереносимость или аллергические реакции. Кроме того, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта запрещено принимать его внутрь.
Перед началом курса обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Прежде чем пить яблочный раствор (следует выбирать только проверенный рецепт!) или применять его наружно для ног, можно нанести немного вещества на небольшой участок кожи, чтобы посмотреть, как будет реагировать организм на данный препарат. Следует отметить, что врачи не выступают против того, что лечение варикоза яблочным уксусом по правильному рецепту возможно, признавая его эффективность и невозможность нанести вред организму, а его польза налицо.
Варикозное расширение вен нижних конечностей – часто встречающееся и трудно излечимое заболевание. Гораздо легче проводить профилактику этого недуга, чем потом избавиться от него, особенно на серьезных стадиях течения болезни. Чтобы препятствовать появлению недуга, нужно избегать чрезмерной нагрузки на ноги, носить удобную обувь, регулярно заниматься спортом, правильно питаться, следить за состоянием вен и сосудов на ногах, не допускать появления отеков.
Против болезни на ранних стадиях помогает народная медицина, идеальный рецепт здоровья в домашних условиях – это яблочный уксус, который применяется от варикоза, с помощью которого необходимо регулярно делать обливания, ванночки, обертывания, компресс, растирания, а также принимать внутрь при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Применение этого средства заметно улучшит работу вен и сосудов нижних конечностей, снимет отеки.
Если варикозное расширение перешло в более серьезную стадию, лечить его можно только с врачебной помощью, а нередко – лишь хирургическим путем. Следите за своим здоровьем, ведь легче предупредить болезнь, чем лечить ее!
Варикоз при беременности на ногах — частое явление. Что делать, если заболевание портит эту прекрасную пору в жизни женщины? К сожалению, этому недугу подвержены во время первой беременности около 30% женщин, до 60% – во время второй. А при третьей беременности риск варикоза повышается до 80%.
Варикозное расширение вен в этот период гарантировано возникает у женщин, имеющих генетическую предрасположенность к заболеванию. Но также влияет на развитие патологии постоянно повышающийся вес, гормональная перестройка организма и некоторые другие факторы.
Патологическое состояние вен на ногах в самом начале заболевания может не давать о себе знать какими-либо дискомфортными проявлениями.
Но появляются косметические дефекты, которые не останутся незамеченными:
Но по истечении небольшого промежутка времени начинаются неприятные симптомы, которые доставляют болезненные ощущения, особенно в конце дня:
Эти признаки могут присутствовать как с первого месяца беременности, так и проявляться постепенно. И чем больше женщина набирает вес, тем ярче выражены симптомы. А такое явление вполне характерно для данного состояния.
Наблюдаясь у врача-флеболога, вы получите правильное лечение варикоза. Но для того чтобы избежать недуга, проще и легче соблюдать профилактические меры. Они не только помогут ногам, но и сделают весь организм здоровее, а беременность будет проходить комфортнее.
Варикоз на ногах – как лечить? Есть много способов лечения этого недуга, но они не все подойдут для женщин в ожидании ребенка. Несомненно, предпочтение отдается консервативным методам лечения. Но в особо тяжелых случаях (например, при кровотечении или его угрозе, больших трофических язвах, восходящем тромбофлебите) провидится хирургическое вмешательство.
Такие манипуляции проводятся, как правило, только первые шесть месяцев беременности. Но предпочтительнее в таких случаях (если позволяет тяжесть болезни) метод склерозирования, когда в вену вводится специальный препарат, который исключает поврежденный сосуд из системы кровообращения.
Общепринятый протокол лечения варикоза предусматривает применение:
Нужно также обратить внимание, что в случае необходимости ношения компрессионного белья, нужно знать правила, как его надевать. Кстати, врачи рекомендуют компрессионные чулки, а не колготки. Также можно применять эластичные бинты, но это не очень удобно и не так эффективно.
Правила ношения компрессионного белья:
Как именно женщина будет рожать, имея в анамнезе варикозное расширение вен на ногах, будет решать врач. Приветствуются естественные роды, но есть случаи, когда такое родоразрешение невозможно из-за большого риска для жизни роженицы и ребенка.
При наличии трофических язв, которые имеют свойство часто воспаляться, восходящих тромбофлебитах, угрозах разрыва вен, рекомендуется кесарево сечение.
Кесарево сечение также применяется при наличии варикоза в районе заднего прохода или половых губ. Особенно опасен вульварный варикоз – в этом случае о естественных родах не может идти и речи.
При естественных родах женщинам перебинтовывают ноги эластичными бинтами или надевают специальное белье, чтобы избежать излишней нагрузки и свести риск разрыва вены и кровотечения к минимуму. Лечение варикоза необходимо продолжать и после родов, чтобы избежать осложнений, развития болезни и необходимости проведения оперативного лечения.
Методы терапии вам посоветует врач уже с учетом того, что вы кормящая мама. Ведь препараты всасываются в кровь и попадают в грудное молоко. Тут прежде всего учитывается безопасность для грудничка.
Чтобы беременность была в радость, и ожидание рождения малыша приносило только положительные эмоции, нужно соблюдать нехитрые правила, которые помогут прожить это прекрасное время счастливо.
Боже мой, у меня появился варикоз! Варикозные вены под коленкой, виднеется сетка на бедре и маленькие «звездочки».
Что делать? Таким вопросом задаются люди, обнаружив, что варикозное расширение вен начинает прогрессировать.
Что делать в первую очередь при обнаружении варикоза?
Запомните! Правильное лечение варикоза назначается врачом каждому пациенту индивидуально, в зависимости от стадии развития болезни и индивидуальных особенностей организма. Если вашей подруге назначили определенное лечение, ни в коем случае, не повторяйте эту схему. С большой долей вероятности, такая схема лечения вам не подойдет.
Лучшее решение это посетить сразу ортопеда и косметолога. С полученными заключениями и рекомендациями отправиться к флебологу или хирургу.
Важно понимать, что варикозное расширение вен неизлечимо. Болезнь будет постоянно о себе напоминать. Но соблюдение таких элементарных советов поможет замедлить прогрессирование варикоза. Профилактические меры помогут избавиться от напряжения, отеков, болевых ощущений в нижних конечностях.
Варикоз расширение вен нижних конечностей
Лучшее препарат от варикоза